Wie man einem Schulkind hilft, sein Gedächtnis zu verbessern. Entwicklung des kindlichen Gedächtnisses als notwendige Voraussetzung für erfolgreiches Lernen. Produkte zur Verbesserung des Gedächtnisses bei Kindern

Oftmals sind Schulkinder sehr geistesabwesend; sie erinnern sich nicht an Informationen, die sie von Lehrern und Eltern erhalten. Einige Psychologen führen dies auf die Tatsache zurück, dass alle Schüler mit unnötigen Informationen stark überlastet sind und ihr Gehirn einfach versucht, sich nicht an das zu erinnern, was es nicht braucht, und vieles kann sich für es als unnötig erweisen.

Aber sie sagen auch, dass wenn Sie diesen Zustand nicht ertragen wollen, sondern davon träumen, das Gedächtnis Ihres Kindes zu verbessern, damit es im Leben gelassener wird und in der Schule erfolgreicher wird, dann empfehlen sie mehrere einfache Regeln um das Gedächtnis zu verbessern. Diese Tipps können übrigens nicht nur für Schüler, sondern auch für Eltern nützlich sein.

Wir bieten Ihnen 10 Möglichkeiten zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Selbstentwicklung:

1. Gute Literatur lesen

Natürlich verstehen viele Eltern, wie schwierig es ist, ein Schulkind dazu zu bringen, ein gutes Buch zu lesen, anstatt Zeichentrickfilme anzusehen, in sozialen Netzwerken zu chatten oder Spiele zu spielen. Computerspiele. Aber nichts ist unmöglich, Sie können Ihr Kind davon überzeugen, dass Lesen modisch und nützlich ist.

Das Wichtigste ist, ihm durch ein Beispiel zu zeigen, dass Lesen für Sie ein wesentlicher Bestandteil des Lebens ist. Sie können Ihrem Kind auch interessante Geschichten erzählen, die Sie aus Büchern gelernt haben, und es bitten, abwechselnd die Bücher vorzulesen, die Sie beispielsweise in den Ferien inspiriert haben.

Und damit Ihr Kind einen Anreiz zum Lesen hat und überall lesen kann, können Sie ihm ein modernes Gerät geben E-Book und stellen Sie für ihn eine Auswahl von Büchern zusammen, die Ihrer Meinung nach für ihn wichtig und lesenswert sind.

2. Neue Fähigkeiten

Neue Fähigkeiten trainieren Ihr Gedächtnis sehr effektiv. Ermutigen Sie Ihr Kind, eine andere Sportart zu erlernen, wenn es bereits etwas betreibt, und beginnen Sie mit dem Sport, wenn es derzeit einen passiven Lebensstil führt.

Erzählen Sie Ihrem Kind auch von vielen interessante Abschnitte und Clubs, in denen er lernen kann, verschiedene Instrumente zu spielen, zu singen, auf der Bühne zu spielen, zu zeichnen, zu basteln und ihn auch einzuladen, sich dort einzuschreiben, wo er möchte.

3. Wortschatz erweitern

Machen Sie einen Spaß Heimspiel: Entdecken Sie jeden Tag ein neues Wort. Das Internet hilft Ihnen, schwierige Wörter und deren Interpretationen zu finden. In seiner Weite können Sie erfahren, was Aufschub, Herunterschalten, Phenylketonurie und mehr sind.

4. Auswendig lernen

Von Kindern wird verlangt, viele Gedichte auswendig zu lernen, aber sie sind oft „faul“. Beteiligen Sie sich am Lernprozess Ihres Kindes, sprechen Sie mit ihm über Ihr Lieblingsgedicht, lesen Sie es ihm vor und bieten Sie an, es zu lernen.

5. Zahlen

Das Auswendiglernen von Zahlen hat einen großen Einfluss auf die Gedächtnisentwicklung. Versuchen Sie gemeinsam mit Ihrem Schüler, sich an die Geburtstagsdaten aller Ihrer Freunde und Verwandten zu erinnern, und spielen Sie mit ihm das Spiel „Wer wird sich am meisten erinnern?“

6. Studieren Fremdsprachen

Das Erlernen von Fremdsprachen ist ein tolles Training für das Gehirn. Und dieses Wissen wird Ihrem Kind im Leben immer nützlich sein. Wenn Ihr Kind also noch keine Fremdsprachenkurse besucht, ist es an der Zeit, das Problem zu beheben ...

7. Sprechen Sie über die Vergangenheit

Sprechen Sie mehr mit Ihrem Kind, bitten Sie es, ihm zu erzählen, was es in der Schule hatte und wie es gestern mit Freunden ausgegangen ist. Sie sollten sich nicht mit den einsilbigen Antworten Ihres Kindes zufrieden geben; wenn es nicht sehr gesprächsbereit ist, sollten Sie es ihm zuerst sagen, und dann wird es auch mitmachen.

8. Schlafen

Natürlich dürfen auch gesunde acht Stunden Schlaf nicht fehlen. Tagsüber löst unser Gehirn alle möglichen Probleme und Probleme. Deshalb braucht er nachts gute Erholung. Und dann ist er morgen wieder bereit, verschiedene Probleme zu lösen. Vergiss es nicht!

9. Befreien Sie sich von der Routine

Versuchen Sie, Ihrem Kind beizubringen, die Routine loszuwerden, am Wochenende nicht in Ihr Lieblingscafé zu gehen, sondern an einen neuen Ort zu gehen und sich ein anderes Frühstück auszudenken. Ermutigen Sie Ihr Kind, jedes Wochenende auf vielfältige Weise zu verbringen. Während Sie Ihre Routine loswerden, wird Ihr Gedächtnis trainiert.

10. Spiele

Wenn Sie zu Hause noch nicht Schach spielen, können Sie damit beginnen. Dieses Spiel fördert perfekt das Gedächtnis und das logische Denken. Verdreifachen Sie den Schachwettbewerb unter allen zu Hause und lassen Sie die Großeltern abwechselnd am Spiel teilnehmen, wenn sie bei Ihnen wohnen. Ich frage mich, wer von euch der Gewinner sein wird?

Um Ihr Gedächtnis und das Ihres Kindes zu verbessern, vergessen Sie diese nicht nützliche Tipps und tun Sie jeden Tag etwas, um Ihr Gedächtnis zu verbessern.

E. V. Kamarovskaya

Wie kann man einem Schüler helfen? Gedächtnis, Ausdauer und Aufmerksamkeit entwickeln

Einführung

Der Schlüssel zur Verbesserung der akademischen Leistungen eines Schülers liegt darin, zu verstehen, wie der Lernprozess abläuft, welche Faktoren zur Aufnahme neuer Informationen beitragen und kreatives Denken und welche davon das Kind daran hindern, sich auf sein Lernen zu konzentrieren. In diesem Buch werden wir versuchen, im Detail zu erklären, wie ein Kind wahrnimmt Lehrmaterial wie sein Gedächtnis funktioniert und welche Rolle Motivation und Konzentration beim Lernen spielen.

Wir möchten Eltern helfen zu verstehen, dass auch wenn das Kind nicht genug tut... hohe Anforderungen, vorgestellt moderne Schule Dies bedeutet jedoch nicht, dass er zu „C“ und „D“ verdammt ist und in Zukunft keinen anständigen Abschluss mehr bekommen wird höhere Bildung und Meister interessanter Beruf. Sie haben die Macht, die Situation zu ändern und Ihrem Kind zu helfen! Sehr oft leiden die schulischen Leistungen kluger und talentierter Kinder, weil sie ihre Fähigkeiten nicht zeigen können oder einfach nicht wissen, wie man lernt. Glücklicherweise ist dies keine angeborene Gabe, wirksame Strategien Lernen kann und sollte gelernt werden, und Sie, Eltern, spielen dabei eine wichtige Rolle.

Viele Eltern glauben, dass Lehrer in der Schule ihren Kindern Disziplin und Lernwillen vermitteln sollten. Natürlich hängt viel vom Talent und der Erfahrung des Lehrers ab, aber von den grundlegenden Fähigkeiten, die Kinder benötigen erfolgreiches Lernen in der Schule, werden von Anfang an in der Familie festgelegt frühes Alter. Durch ihr Vorbild, richtig gewählte Erziehungsstrategien, Liebe und Fürsorge legen Eltern den Grundstein für die zukünftige intellektuelle und geistige Entwicklung geistige Entwicklung Kind. Und rein Schuljahre Kinder brauchen immer noch Ihre Unterstützung, Ihr Verständnis und Ihre Führung.

Oftmals machen Eltern mit den besten Absichten Fehler, für die ihre Kinder in Zukunft büßen müssen. Gute Nachrichten Tatsache ist, dass es noch nicht zu spät ist, sie zu korrigieren, solange das Kind noch anfällig für Ihren Einfluss ist, auf den Rat der Älteren hört und im Leben Erfolg haben möchte. Sie müssen ihm nur einen kleinen Anstoß in die richtige Richtung geben, um seinen Glauben zu stärken eigene Stärke und vorschlagen richtige Entscheidung in einer schwierigen Situation.

Im ersten Teil des Buches erzählen wir Ihnen, wie wichtig Motivation für erfolgreiches Lernen ist. Sie lernen, wie Sie ein Kind für das Lernen begeistern und seinen Wissensdurst steigern können verschiedene Themen, Sie werden lernen, seine Stärken zu erkennen und Schwächen und helfen, wenn es nötig ist.

Der zweite Teil des Buches ist solchen offensichtlich nützlichen und wichtiger Faktor Lernen wie gutes Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit. Beide spielen entscheidende Rolle V Schulleistung Kind, und oft wird das Fehlen dieser Eigenschaften zu einem Hindernis erfolgreiches Studium. Wir betrachten diese Phänomene als Ganzes, da sie eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig bedingen. Ohne Konzentration ist Gedächtnistraining nicht möglich, und wir erklären Ihnen im Detail, wie Sie es erreichen.

Am Ende des Buches finden Sie praktische und informative Tests auf Gedächtnis, Motivation und Konzentration. Sie helfen Ihnen besser zu verstehen, in welchen Bereichen Ihr Kind Probleme hat und was es genau daran hindert, erfolgreich zu lernen.

Im Teil „Wie können Eltern einem Schüler helfen?“ Für Eltern werden konkrete Empfehlungen für den kurzfristigen Zeitraum (für eine Woche), für den mittelfristigen Zeitraum (für einen Monat) und für den langfristigen Zeitraum (für sechs Monate) gegeben. Einige dieser einfachen und leicht zu befolgenden Tipps mögen offensichtlich und selbstverständlich erscheinen, während andere Ihnen den Weg zur Lösung von Problemen zeigen, die zuvor unüberwindbar schienen.

Dieses Programm erfordert für Sie keinen großen Aufwand, bringt aber viele Vorteile. Bringen Sie Ihrem Kind das Lernen bei!

Motivation

Warum ist Motivation wichtig?

Für viele Schüler und ihre Eltern wird die Hausaufgabenzeit zur täglichen Geduldsprobe. Eltern müssen ihr Kind dazu ermutigen, sich viele Male an die Hausaufgaben zu setzen, bevor es schließlich in seinem Zimmer landet. Schreibtisch. Schaut man ihn zehn Minuten später an, stellt sich heraus, dass er bereits mit etwas ganz anderem beschäftigt ist. Anstatt Hausaufgaben zu machen, schaut der Schüler aus dem Fenster, zeichnet kleine Leute in Notizbücher oder kaut auf einem Bleistift herum. Die Eltern beginnen, Kommentare abzugeben, und Wort für Wort bricht ein Skandal aus. Das Kind jammert immer häufiger: „Schule ist Schwerstarbeit!“ und es wird für Eltern immer schwieriger, Argumente gegen diese Aussage zu finden.

Das passiert vielen Kindern, und es liegt nicht an mangelnden Fähigkeiten, sondern an mangelnder Motivation. Nicht nur ein Indikator geistige Entwicklung Das Kind ist für schulische Erfolge und Misserfolge verantwortlich, aber auch für eine ganze Menge verschiedene Faktoren. Akademischer Erfolg ist Können und Verlangen. Leistungsschwache Schüler haben oft vor allem kein Interesse am Lernen. Sie lernen nur unter dem Druck ihrer Älteren und ziehen es vor, Wissen oberflächlich zu erlernen, ohne sich in den Stoff zu vertiefen.

Untersuchungen zeigen, dass der Wunsch der meisten Schüler nach schulischen Leistungen mit jedem Schuljahr stetig abnimmt. Und dieser Prozess beginnt schon früher: Lehrer beschäftigen sich heute nicht mehr nur mit pubertären Jugendlichen, die nicht lernen wollen, sondern auch mit Schülern Grundschule denen der Anreiz zum Lernen fehlt. Die Folgen einer fortschreitenden mangelnden Lernlust sind durchaus dramatisch: etwa 8 % der Studierenden Grundschulklassen schwänzen regelmäßig den Unterricht unter den Schülern Gymnasium diese Zahl erreicht 15 %, 10 % aller Schüler desselben Geburtsjahrgangs verlassen die Schule ohne Abschluss.

Fehlt die Motivation, wirkt alles belastend: Der Matheunterricht wird langweilig und endlos, die täglichen Hausaufgaben werden zur Qual. Das Arsenal an Tricks, mit denen Eltern ihre Kinder zum Lernen zwingen, ist groß: Sie verführen ihren Nachwuchs monetäre Belohnung für gute Noten, drohte mit einem Besichtigungsverbot Fernsehprogramme Sie betteln, schimpfen – und geraten oft in Verzweiflung. Denn ohne innere Motivation, Aufgaben zu erledigen, mangelt es Kindern an Energie, einem inneren „Antrieb“. Und seine Eltern können es leider nicht mit der Anstrengung ihres Willens „starten“.

Motivation ist es nicht Konstante, es ändert sich je nach Situation, Stimmung, Studienfach, aber es gibt kein einziges Kind, das nicht „interessiert“ sein kann Schuldisziplinen. Jeder Mensch hat Stärken, durch die er lernen kann, und es ist sehr bedauerlich, dass diese Stärken nicht immer auf Mathematik oder Geographie ausgerichtet sind. Aber alles kann geändert werden.

Die Vorteile, die es mit sich bringt motiviertes Lernen, sind enorm: Der innere Reiz steigert das Interesse und die Ausdauer, fördert die Konzentration. Ein Student, der einen inneren Anreiz zum Lernen hat, erhält, wie Untersuchungen zeigen, mehr gute Noten als Kinder, die ohne Verlangen lernen. Außerdem interessiertes Kind hat Freude an seiner Arbeit. Dies vereinfacht das Leben der Eltern, die in diesem Fall nicht ständig Funktionen ausführen müssen. externer Stimulator" Intrinsisch motivierte Schüler nutzen intelligentere Lernstrategien; sie vergleichen neue Informationen mit dem, was sie bereits wissen, und testen ihr eigenes Lernen. neues Material. Was sie lernen, bleibt ihnen lange im Gedächtnis.

Woher kommt der innere Anreiz, Neues zu lernen, wenn es viel Aufwand erfordert? Wie löst man diesen Mechanismus bei einem Kind aus, das glaubt, dass das Lernen in der Schule langweilig ist? In diesem Teil des Buches erklären wir, wie Motivation entsteht und funktioniert und was Sie tun können, damit Ihr Kind Freude am Lernen bekommt und seine schulischen Leistungen verbessert.

Was ist Motivation?

Das Wort Motivation kommt vom lateinischen Verb movere, bewegen. Und tatsächlich: motivierter Mensch Als würde ihn etwas bewegen, ist er beharrlich und konzentriert auf die Erledigung der Aufgabe und erzielt mühelos intellektuelle, sportliche und kreative Erfolge.

Wie wichtig Motivation ist, merken wir Erwachsenen vor allem dann, wenn sie leider nicht vorhanden ist, wir sie aber dringend brauchen: weil wir eine Diät einhalten, mit dem Rauchen aufhören oder endlich einen geschäftlichen Anruf tätigen wollen. Auch Schulkinder kennen das Gefühl „Ich will nicht“ bestens. Für viele wird daraus die Notwendigkeit, Hausaufgaben zu machen täglicher Kampf. Sie leiden, während sie Etüden auf dem Klavier spielen, oder meckern, während sie ihr Zimmer aufräumen.

Warum will ein Kind lernen oder nicht? Bereits Vor dem Eintritt in die erste Klasse entwickelt sich die Einstellung zum Lernen, die maßgeblich durch die Erziehung und das Vorbild der Eltern geprägt ist. Wie Leistung erwacht, welche Prozesse dabei im Gehirn ablaufen, welche Faktoren den inneren Reiz beeinflussen und wie dieser entsteht – darüber lesen Sie auf den folgenden Seiten.

Manchmal stehe ich auf der Treppe,
Ich versuche zu erraten:
Ich wollte gerade aufstehen

Oder vielleicht nach unten gehen?

Ram Dass

Manche Menschen werden mit einem phänomenalen Gedächtnis geboren, ein Beispiel dafür ist Julius Cäsar und Alexander der Großedie alle ihre Soldaten vom Sehen und Namen kannten – bis zu 30.000 Menschen. Auch der persische König Cyrus besaß dieselben Fähigkeiten. Jeder der 20.000 Einwohner Athens war berühmt Themistokles und Sokrates . Und Seneca konnte 2000 nicht zusammenhängende Wörter, die er nur einmal gehört hatte, wiederholen. Juden aus der polnischen Religionsgemeinschaft„Chasse Pollack“ konnte die Position jedes Wortes auf jeder Seite aller 12 Bände des Talmud absolut genau benennen.Dominic O'Brien, sechsmaliger Weltmeister in der Nutzung von Gedächtnisreserven, hat zahlreiche Rekorde für das Auswendiglernen von Informationen aufgestellt, darunter das Auswendiglernen eines Kartenspiels in 33,8 Sekunden; 18 Kartenspiele in einer Stunde; und mehr als 2000 binäre digitale Kombinationen in weniger als 30 Minuten! Sehr oft hört man Leute sagen: „Er hat Glück, er hat ein phänomenales Gedächtnis!“ Das zeigt, dass die Menschen sich dessen bewusst sind wichtig Erinnerung wie für Alltag, und für berufliche Tätigkeiten. Für die meisten Berufe ist das Gedächtnis ein sehr wertvolles Werkzeug. Wer über ein überdurchschnittliches Gedächtnis verfügt, ist im Vorteil. Während es ein „extrem gutes Gedächtnis“ gibt, sind Fälle von wirklich schlechtem Gedächtnis sehr selten. Jeder hat ein Gedächtnis.

Tatsächlich haben wir alle ein Gedächtnis. Und wenn manche Menschen freiwillig zugeben, dass sie ein schlechtes Gedächtnis haben, bedeutet das nur, dass sie nicht wissen, wie sie es nutzen sollen. Wir erinnern uns an alles ausreichende Menge Ideen, Fakten, Daten. Ohne dies wäre das Leben unmöglich. Warum erinnern wir uns dann an manche Menschen und können uns die Namen anderer nicht merken, erinnern uns leicht an manche Treffen und sind gezwungen, andere aufzuschreiben, erledigen manche Aufgaben und vergessen andere völlig, merken uns manche Informationen und vergessen andere schnell? Die Antwort ist ganz einfach: Wenn wir uns an etwas gut erinnern, bedeutet das, dass wir bewusst oder unbewusst wirksame Gedächtnistechniken angewendet haben. Wenn wir etwas nicht im Gedächtnis behalten konnten, bedeutet das, dass der Auswendiglernprozess fehlgeschlagen ist.

1. Speichertypen und ihre Eigenschaften

Abhängig von der Aktivität der Materialspeicherung werden Momentan-, Kurzzeit-, Betriebs-, Langzeit- und genetisches Gedächtnis unterschieden.

Momentane (ikonische) Erinnerungstellt eine direkte Widerspiegelung des von den Sinnen wahrgenommenen Informationsbildes dar. Die Dauer beträgt 0,1 bis 0,5 s.

KurzzeitgedächtnisBehält für kurze Zeit (im Durchschnitt etwa 20 Sekunden) eine allgemeine Wahrnehmung von Informationen, ihren wesentlichsten Elementen. Der Umfang des Kurzzeitgedächtnisses beträgt 5 - 9 Informationseinheiten und wird durch die Informationsmenge bestimmt, die eine Person nach einer einzigen Präsentation genau wiedergeben kann. Das wichtigste Merkmal Kurzzeitgedächtnis ist seine Selektivität. Aus dem Sofortgedächtnis werden nur die entsprechenden Informationen angezeigt aktuelle Bedürfnisse und Interessen eines Menschen, zieht ihn zu sich erhöhte Aufmerksamkeit. „Das Gehirn eines durchschnittlichen Menschen“, sagte Edison, „nimmt nicht einmal ein Tausendstel dessen wahr, was das Auge sieht.“

RAMEntwickelt, um Informationen für einen bestimmten, vorgegebenen Zeitraum zu speichern, der zum Ausführen einer Aktion oder eines Vorgangs erforderlich ist. Dauer RAM von wenigen Sekunden bis zu mehreren Tagen.Langzeitgedächtnisist in der Lage, Informationen für einen nahezu unbegrenzten Zeitraum zu speichern, wobei (aber nicht immer) die Möglichkeit ihrer wiederholten Reproduktion besteht. In der Praxis ist die Funktion des Langzeitgedächtnisses meist mit Denken und Willensanstrengungen verbunden.

Genetisches Gedächtniswird durch den Genotyp bestimmt und von Generation zu Generation weitergegeben. Es ist offensichtlich, dass der menschliche Einfluss auf diese Art von Gedächtnis sehr begrenzt ist (wenn überhaupt möglich). Abhängig vom Analysator, der im Prozess der Gedächtnisfunktion vorherrscht, werden motorische, visuelle, auditive, taktile, olfaktorische, geschmackliche, emotionale und andere Arten des Gedächtnisses unterschieden. Beim Menschen vorherrschend visuelle wahrnehmung. Beispielsweise kennen wir eine Person oft vom Sehen, obwohl wir uns nicht an ihren Namen erinnern können. Verantwortlich für die Bewahrung und Reproduktion visueller Bildervisuelles Gedächtnis.Es steht in direktem Zusammenhang mit entwickelte Vorstellungskraft: Was sich ein Mensch visuell vorstellen kann, kann er sich in der Regel leichter merken und reproduzieren. Auditives Gedächtnis - Das gutes Auswendiglernen Und exakte Reproduktion verschiedene Geräusche, zum Beispiel Musik, Sprache. Eine besondere Sorte Sprachgedächtnis ist verbal-logisch, was eng mit Wort, Gedanke und Logik verbunden ist.

Motorisches Gedächtnisstellt das Auswendiglernen und Bewahren sowie gegebenenfalls die Reproduktion einer Vielzahl komplexer Bewegungen mit ausreichender Genauigkeit dar. Sie beteiligt sich an der Ausbildung motorischer Fähigkeiten. Ein markantes Beispiel Beim motorischen Gedächtnis handelt es sich um die handschriftliche Reproduktion von Text, was in der Regel das automatische Schreiben einmal erlernter Symbole impliziert.Emotionales Gedächtnis- das ist eine Erinnerung an Erlebnisse. Es ist an der Arbeit aller Arten des Gedächtnisses beteiligt, zeigt sich aber besonders deutlich in menschliche Beziehungen. Die Stärke des Auswendiglernens von Material basiert auf dem emotionalen Gedächtnis: Was bei einer Person Emotionen hervorruft, wird von außen erinnert besondere Arbeit Und das über einen längeren Zeitraum.Die Fähigkeiten des taktilen, olfaktorischen, geschmacklichen und anderer Arten des Gedächtnisses im Vergleich zum visuellen, auditiven, motorischen und emotionales Gedächtnis sehr begrenzt; und spielen im Leben eines Menschen keine besondere Rolle. Die oben besprochenen Erinnerungsarten charakterisieren lediglich die Quellen Hintergrundinformationen und werden nicht in reiner Form im Gedächtnis gespeichert. Beim Auswendiglernen (Reproduzieren) unterliegen Informationen verschiedenen Veränderungen: Sortierung, Auswahl, Verallgemeinerung, Kodierung, Synthese sowie andere Arten der Informationsverarbeitung. Entsprechend der Art der Beteiligung des Willens am Prozess des Auswendiglernens und Reproduzierens von Material wird das Gedächtnis unterteilt infreiwillig und unfreiwillig

Unfreiwilliges Gedächtnis funktioniert automatisch, ohne großen Aufwand seitens des Menschen. Unfreiwilliges Auswendiglernen ist nicht notwendigerweise schwächer als das Freiwillige, in vielen Fällen des Lebens ist es diesem überlegen.

2. Möglichkeiten zur Verbesserung des Gedächtnisses

Ein gutes Gedächtnis besteht aus drei Komponenten: natürliches Potenzial Gedächtnis, Gedächtniszustand und Gedächtnistraining.

Natürliches Gedächtnispotenzial– das hat uns die Natur geschenkt. Und diese Tatsache muss als selbstverständlich angesehen werden.

Speicherstatus- Dies ist die Komponente, die das Speicherpotenzial erheblich verändert. Die Fähigkeiten des menschlichen Gehirns sind gigantisch: die Anzahl seiner Zellen menschliches Gehirn 14 Milliarden, und die Anzahl der Verbindungen zwischen ihnen kann nicht gezählt werden. Aber das Gehirn selbst ist sehr komplex dynamische Struktur, empfindlich gegenüber fast allem, angefangen bei magnetische Stürme, abschließend mit dem Stuhl, auf dem Sie gerade sitzen. Und einige Dinge helfen uns, unser Gedächtnis zu verbessern, während andere im Gegenteil die Fähigkeiten des Gehirns auf ein Minimum reduzieren. Im Folgenden schauen wir uns an, was Sie tun müssen, um Ihr Gedächtnis zu verbessern.
Gedächtnistraining– Dies sind Ihre regelmäßigen psychophysischen Bemühungen zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses. Eine Reihe regelmäßiger Übungen und Trainingseinheiten können Ihr Gedächtnis exponentiell verbessern.

2.1. Körperliche Aktivität

Bei körperlicher Aktivität wird das Gehirn besser mit Blut und Sauerstoff versorgt, und schon allein deshalb lohnt es sich, regelmäßig (2-3 Mal pro Woche) ins Fitnessstudio zu gehen. Ebenso wichtig ist, dass während der Muskelarbeit eine Reihe von für die Arbeit notwendigen Hormonen ausgeschüttet werden.

2.2. Nahrhaftes Essen

Kohlenhydrate.

Das Gehirn macht nur 5 % des Körpergewichts aus, verbraucht aber 50 % der Energie. Und die Hauptenergiequelle sind Kohlenhydrate. Kohlenhydrate, die sich positiv auf das Gehirn auswirken, sind in Getreide enthalten. Besonders nützlich sind Buchweizen- und Haferflockenbrei. Hartweizennudeln und Kartoffeln sind gesund. In geringeren Konzentrationen, aber nicht weniger notwendig für die Gedächtnisfunktion, kommen Kohlenhydrate in Gemüse, Obst und Beeren vor; die besten für das Gedächtnis sind Pfirsiche, Bananen und Birnen. Nun, das konzentrierteste Naturprodukt
Wenn Kohlenhydrate in den Körper gelangen unzureichende Mengen, dann werden Sie „langsam denken“, Sie werden sich müde fühlen, weil Ihr Gehirn einfach nicht genug Energie hat. Der Kohlenhydratgehalt der Nahrung sollte etwa 70 % betragen.

Eichhörnchen.

Die Rolle von Proteinen für Gehirn und Gedächtnis ist enorm. Proteine ​​sind das Baumaterial sowohl für Nervenzellen als auch für Neurotransmitter, ohne die der Gedächtnisprozess nicht möglich ist; und für Hormone, die die Gehirnaktivität bestimmen. Proteine ​​erfüllen auch die Funktion, Energie aufzunehmen und zu transportieren – selbst wenn Sie sich gut mit Kohlenhydraten ernähren, Ihr Körper aber nicht genügend Proteine ​​hat, werden Sie sich auch müde und deprimiert fühlen, weil die Energie nicht von den Zellen aufgenommen oder abgegeben werden kann zu den notwendigen Bereichen des Gehirns. Daher muss Fleisch regelmäßig mindestens dreimal pro Woche auf Ihrem Speiseplan stehen. Rindfleisch gilt als besonders gesund. An anderen Tagen können Sie Fisch, Milch, Hüttenkäse und Eier essen, was sehr nützlich für die Gedächtnisfunktion ist. Die Nahrung sollte etwa 15 % Protein enthalten.

Fette.

Fette dienen neben Kohlenhydraten als Energiequelle. Bei normalem Verzehr von kohlenhydrat- und proteinreichen Lebensmitteln nimmt der Mensch ausreichend Fett zu sich. Es ist eine bekannte Tatsache, dass pflanzliche Fette tierischen Fetten vorzuziehen sind. Das Einzige, worauf Sie achten müssen, ist Fischöl.Omega-3Mehrfach ungesättigte Fettsäuren wirken sich direkt auf die geistigen Fähigkeiten und das Gedächtnis einer Person aus. Wenn Sie also Ihr Gedächtnis wirklich verbessern möchten, sollte mindestens zweimal pro Woche fetter Fisch auf Ihrem Speiseplan stehen: Hering, Lachs, Forelle, Lachs. Der Fettanteil in der Nahrung sollte 15 % betragen.

2.3. Lebensmittel, die zur Verbesserung des Gedächtnisses nützlich sind

Damit das Gedächtnis richtig funktioniert, benötigen Sie viele nützliche Substanzen und deren Verbindungen, und jedes Produkt enthält Elemente, die für das Gedächtnis notwendig sind.

Banane – eine Quelle gut verdaulicher Kohlenhydrate, essentieller Aminosäuren: Carotin, Tryptophan (der Proneurotransmitter von Serotonin), Methionin, Vitamine B1, B2, PP, C. Banane ist das beste Frühstück für das Gedächtnis.

Eier - ein Vorrat an Substanzen, die für ein gutes Gedächtnis notwendig sind. Besonders reichhaltig nützliche Substanzen Wachteleier. Sie enthalten die Vitamine A, B1, B2, PP. Wichtige Aminosäuren: Lysin, Cystein, Methionin, Glutaminsäure, Tryptophan. Eine Quelle für hochverdauliches Protein.

Gekeimte Körner. Gekeimter Weizen und Roggen enthalten Phosphor, Kalium, Magnesium, Mangan, Kalzium, Zink, Eisen, Selen, Kupfer, „intelligente Vitamine“ der Gruppe B: B1, B2, B3, B5, B6, B9 sowie E, F, Biotin. Diese Substanzen normalisieren die Funktion und Energieversorgung von Gehirn und Herz, verleihen Stressresistenz, erhöhen die Immunität und schützen Gehirnzellen vor Alterung.

Honig - am meisten beste Quelle Kohlenhydrate. Es sollte anstelle von Zucker verwendet werden, da es aus gehirngesundem, leicht verdaulichem Fruktose und Glukose besteht. Honig ist außerdem eine Quelle fast aller essentiellen Mikroelemente: Er enthält 22 von 24 im menschlichen Blut vorkommenden. Fetter Fisch – Hering, Lachs, Forelle, Lachs. Quelle des Unersetzlichen Fettsäure Omega 3, das für die Arbeit wichtig ist Nervengewebe. Sein Mangel führt zu degenerativen Hirnerkrankungen. Diese Säure wird vom Körper nicht synthetisiert und muss mit der Nahrung aufgenommen werden. Sie kommt besonders häufig in fettem Fisch vor.

STUDIE:

3.1. Das Problem der Gedächtnisentwicklung

Derzeit sind Vertreter von verschiedene Wissenschaften, wie Psychologie, Biologie, Genetik, Kybernetik, Medizin und andere. Jede dieser Wissenschaften hat ihre eigenen Fragestellungen, aufgrund derer sie sich den Problemen des Gedächtnisses, ihrem eigenen Begriffssystem und dementsprechend ihren eigenen Gedächtnistheorien zuwenden. Aber alle diese Wissenschaften zusammengenommen erweitern unser Wissen über das menschliche Gedächtnis, ergänzen sich gegenseitig und ermöglichen uns einen tieferen Einblick in dieses, eines der wichtigsten und wichtigsten mysteriöse Phänomene menschliche Psychologie. Wir beschlossen, zu untersuchen, wie das Gedächtnis bei Schülern unserer Schule entwickelt wird. Die Untersuchung wurde unter Schülern der achten Klasse unserer Schule durchgeführt. Insgesamt nahmen 55 Schüler aus drei Klassen an der Prüfung teil. Den Jungs wurden zwei Methoden angeboten.

Für die erste Studie haben wir verwendetLangzeitgedächtnistest(Anhang 1)

Die Hauptaufgabe bestand darin, den Umfang des Kurz- und Langzeitgedächtnisses aller Probanden in der Klasse herauszufinden, indem die Anzahl der gespeicherten Wörter nach jeweils fünf Lesungen von zwanzig Wörtern des Tests bestimmt wurde.

Arbeitsfortschritt: Zwanzig Wörter des Tests werden ausgesprochen. Die Testperson schreibt die Wörter nach dem nächsten Vorlesen auf in keiner bestimmten Reihenfolge(Abschluss der Ergebnisse der vorherigen Lesung) Die Qualität des Auswendiglernens wird nach folgender Formel berechnet: Anzahl der korrekt wiedergegebenen Wörter geteilt durch die Anzahl der vorgeschlagenen Wörter und multipliziert mit einhundert Prozent

Wenn der Testteilnehmer bei der fünften Lesung alle zwanzig Wörter wiedergegeben hat, ist das Ergebnis zufriedenstellend; bei der dritten Lesung ist das Ergebnis gut.

Ergebnistabelle Nr. 1 8 „A“-Klasse

Aus der Tabelle ist das insgesamt ersichtlich 7% Die Jungs haben die Aufgabe im dritten Versuch geschafft und leider nur 28% Die Jungs haben die Aufgabe vollständig erledigt.

Ergebnistabelle Nr. 2 8 „B“-Klasse

Aus Tabelle (2) geht hervor, dass nur drei ( 12% ) Die Jungs haben die Aufgabe bis zur dritten Lesung abgeschlossen, was bedeutet, dass sie über ein gutes Kurzzeitgedächtnis verfügen. Bei der fünften Lesung waren es nur 11( 44% ) Die Schüler haben die Aufgabe vollständig gelöst.

Ergebnistabelle 8 „B“

Aus der Tabelle geht das klar hervor 25% Die Jungs haben einen guten Job gemacht, aber nur 44% konnten die Worte vollständig wiedergeben.

Langzeitgedächtnistest. Wiederholen Sie nach 30 Minuten die Wörter. Wenn zwei Drittel der Wörter zufriedenstellend sind.

Tabelle der in 8 „A“ erzielten Ergebnisse

Eine Analyse des Langzeitgedächtnistests in der 8A-Klasse ergab, dass bei 13 Schülern dieser Gedächtnistyp zufriedenstellend entwickelt war. Leider sind es nur 52 % Gesamtzahl Schüler dieser Klasse.

Tabelle der erhaltenen Testergebnisse 8 „B“

Das zeigte die Analyse des Langzeitgedächtnistests 9 Studenten haben zufriedenstellend entwickeltes Gedächtnis, und das 56% der Gesamtzahl der Schüler in der Klasse.

Tabelle der erhaltenen Testergebnisse 8 „B“

Die Analyse des Tests hat das gezeigt 6 Studenten, also alle 37% Kinder, die in dieser Klasse lernen, haben ein ziemlich entwickeltes Langzeitgedächtnis.

Als nächstes wird ein assoziativer Gedächtnistest durchgeführt. Sie sprechen Worte mit einem Bedeutungszusammenhang. Dieses Ergebnis wird unmittelbar nach dem Lesen und eine halbe Stunde später mit dem Auswendiglernen von zwanzig Wörtern des Tests verglichen, die in ihrer Bedeutung nichts miteinander zu tun haben. Auf einem Blatt Papier werden die erzielten Testergebnisse aller Testteilnehmer tabellarisch festgehalten und Rückschlüsse auf persönliche Gedächtnisunterschiede und die Bedeutung des assoziativen (auf Assoziationen aufbauenden, semantischen) Gedächtnisses des Probanden gezogen. (Anhang 2) Formel: Anzahl der korrekt wiedergegebenen Abstracts, dividiert durch die Anzahl der Hervorhebungen im Text und multipliziert mit hundert Prozent.

Ergebnistabelle: 8 „A“

Die Analyse des assoziativen Gedächtnistests ergab: 8 Schüler( 57% ) hat die Aufgabe zu 50 % erledigt, und kein einziger Schüler hat die Aufgabe zu 100 % erledigt.

Ergebnistabelle 8 „B“

Die Analyse des assoziativen Gedächtnistests ergab: 13( 52% ) Schüler haben die Aufgabe zu 50 Prozent oder mehr erledigt, und kein einziger Schüler hat die Aufgabe zu 100 Prozent erledigt.

Ergebnistabelle: 8 „B“

Die Analyse des assoziativen Gedächtnistests ergab: 7 ( 44% ) Schüler haben die Aufgabe zu 50 % erledigt, und kein einziger Schüler hat die Aufgabe zu 100 % erledigt.

Indem wir die mit beiden Methoden für jeden Schüler ermittelten Zahlen addierten und die Summe dann halbierten, ermittelten wir die durchschnittliche Produktivität beim Auswendiglernen in jeder Klasse.

90-100 ist ein hervorragendes Ergebnis. 70-90 ist ein sehr gutes Ergebnis.
50-69 ist ein gutes Ergebnis.
30-49 – zufriedenstellendes Ergebnis.
10-29 ist ein schlechtes Ergebnis.
0-9 - sehr schlecht. Forschungsergebnisse: Mit diesen Methoden konnten wir den Grad der Gedächtnisentwicklung dieser Studentengruppe bestimmen. Eine Analyse der Tests ergab, dass das Langzeitgedächtnis nur bei 48 % der Kinder ausreichend entwickelt ist, was bedeutet, dass mehr als die Hälfte der Kinder Schwierigkeiten hat, sich Lehrmaterial zu merken und zu reproduzieren, was wiederum zu einem Rückgang der akademischen Leistungen führt Leistung und Qualität des Wissens.

Noch schlimmer sieht es bei der Entwicklung des assoziativen Gedächtnisses aus. Die Studie ergab, dass nur die Hälfte der Kinder die Aufgabe zu 50 % erledigte und kein einziger Schüler die Aufgaben zu 100 % erledigte. Nachdem wir die Ergebnisse beider Methoden zusammengefasst haben, haben wir folgende Daten erhalten: In der 8. Klasse „a“ – 79 %, in der 8. Klasse „b“ – 72 % und in der 8. Klasse „c“ haben nur 56 % der Kinder ein Ergebnis über dem durchschnittlicher verallgemeinerter Wert der Entwicklung des Langzeit-, Kurzzeit- und assoziativen Gedächtnisses.

Parallel zur 8. Klasse wurde außerdem eine Prüfung mit der Methode „Intellektuelle Labilität“ (Anhang 2) durchgeführt, um den Erfolg beim Erlernen und Beherrschen einer neuen Tätigkeitsart zu ermitteln. Die Technik spiegelt die Fähigkeit des Kindes zu kurzfristiger intensiver Aktivität wider, zeigt die Fähigkeit, sich auf die Bedingungen der Aufgabe zu konzentrieren, mehrere Anforderungen gleichzeitig zu erfüllen und zu berücksichtigen und eine genaue Analyse zu beherrschen. verschiedene Zeichen, erfordert von den Probanden eine hohe Konzentration und wechselnde Aufmerksamkeit. Die Testergebnisse sind in Tabelle 2 dargestellt. 78 % der Studierenden nahmen an der Prüfung teil.

Tabelle: Grad der intellektuellen Labilität

Die Tabelle zeigt, dass die Klassen von niedrig und sehr dominiert werden niedriges Niveau geistige Labilität, dies weist auf eine verminderte Konzentration und Umschaltbarkeit der Aufmerksamkeit hin. Die meisten Kinder haben Schwierigkeiten, Anweisungen einzuhalten, eine wiederholte Wiederholung von Anweisungen ist erforderlich, es besteht die Tendenz, sich allmählich auf die Arbeit einzulassen, einige Schüler haben ein langsameres Arbeitstempo und es wird eine Verzerrung der Anweisungen beobachtet, was auf Schwierigkeiten bei der Wahrnehmung von Informationen nach Gehör hinweist. Daraus können wir schließen, dass es eine Reduzierung gibt Willensregulierung, Abhängigkeit der Aufmerksamkeit vom Interesse.

Forschungsergebnisse:

Mithilfe dieser Techniken konnten wir den Grad der Gedächtnisentwicklung bei dieser Gruppe von Schülern bestimmen. Die Analyse der Tests ergab, dass das Langzeitgedächtnis nur bei 52 % der Kinder ausreichend entwickelt ist, was bedeutet, dass fast die Hälfte der Kinder Schwierigkeiten hat, Unterrichtsmaterial auswendig zu lernen und zu reproduzieren, was wiederum zu einer Verschlechterung der schulischen Leistung und Qualität führt Wissen. Aus diesem Grund haben wir uns entschieden, verschiedene Techniken zur Entwicklung und Verbesserung des Gedächtnisses anzubieten.

Schlussfolgerungen:

Oft wird versucht, die schlechten Noten eines Schülers mit Faulheit und Nachlässigkeit zu erklären. Unsere Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass die meisten Kinder den Lehrstoff einfach nicht beherrschen. Sie haben Zerstreutheit und keine Gedächtnisfähigkeiten. Diesen Kindern wurde das Lernen nicht beigebracht! Für solche Kinder ist es zunächst notwendig, zusätzliche Sitzungen mit einem Psychologen einzuführen, und zwar erst dann zusätzliche Kurse in den Fach- und Wahlfächern und nutzen Sie andere Methoden und Möglichkeiten, um das Niveau der akademischen Leistungen zu verbessern.

Derzeit gibt es viele Techniken, mit denen Kinder und Erwachsene ihre Gesundheit überwachen, Gedächtnis und Aufmerksamkeit trainieren können.

In dieser Arbeit schlagen wir verschiedene Techniken zur Entwicklung und Verbesserung des Gedächtnisses vor. Diese Techniken sind einfach und zugänglich und können sowohl für Erwachsene als auch für Kinder nützlich sein.

Untersuchungen haben gezeigt, dass eine ganze Reihe von Schülern Gedächtnisprobleme haben. In diesem Zusammenhang können die Empfehlungen dieser Arbeit bei der Abhaltung von Elternversammlungen genutzt werden, kühle Stunden. Im Biologie- und Lebenssicherheitsunterricht.

Für die erfolgreiche Funktion des Gehirns und des Gedächtnisses ist eine nahrhafte, abwechslungsreiche Ernährung notwendig. Es ist bereits erwiesen, dass die richtige Ernährung zur Stärkung des Gedächtnisses beiträgt. Bestimmte Substanzen in der Lage zu beschleunigen und anzuregen biochemische Prozesse kommt in Gehirnzellen vor. Es ist wichtig, ihre ständige Aufnahme in den Körper entweder über die Nahrung oder als Teil spezieller Vitamin-Mineral-Komplexe zu überwachen. Viele Substanzen reichern sich im Körper an und der Mangel an Nährstoffen macht sich nicht sofort bemerkbar, insbesondere bei einigen Aminosäuren, Vitaminen und Mikroelementen. Regelmäßige und abwechslungsreiche Ernährung ist daher die wichtigste Voraussetzung für ein gutes Gedächtnis.

Abschluss:

Denken Sie an die fünf Hygieneregeln für Ihr Gehirn: 1. Geben Sie dem Blut mehr Sauerstoff, 2. Schlafen Sie gut, 3. Rauchen Sie nicht, 4. Hüten Sie sich vor Alkohol, 5. Hüten Sie sich vor bestimmten Medikamenten.

Allgemeine Geschäftsbedingungen erfolgreiches Auswendiglernen.

1 . Seien Sie nicht faul. Wer sowohl im Denken als auch im Handeln faul ist, hat kein gutes Gedächtnis.

2. Wenn Sie sich an etwas erinnern möchten, konzentrieren Sie sich auf den Prozess des Auswendiglernens. Hören Sie zu, denken Sie darüber nach, ziehen Sie Parallelen zu eigenes Leben oder mit bereits erworbenen Kenntnissen.

3 . Wenn Sie etwas vergessen haben: eine Nummer, die Bedeutung eines Wortes, den Namen eines Sängers, die Telefonnummer Ihrer Eltern, bevor Sie sofort in den richtigen Ordner, das richtige Wörterbuch, das Internet oder das Telefonbuch gehen, versuchen Sie, sich daran zu erinnern, was Sie selbst vergessen haben paar Minuten.

4 .Lesen gute Bücher, dann schreibe kurz die Handlung und die Namen der Charaktere auf. Schauen Sie von Zeit zu Zeit die Notizen durch und erinnern Sie sich an das Gelesene. Dies wird nicht nur dazu beitragen, Ihr Gedächtnis zu schulen, sondern auch dazu, bei Ihren Freunden als gebildete Person bekannt zu sein: Wer sonst kann sich so leicht an den Namen von Don Quijotes Pferd oder die Kapitelfolge in „Ein Held unserer Zeit“ erinnern?

5. Mehr bewegen, tanzen, Sport treiben. Körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung des Gehirns, aktiviert mentale Prozesse, die die Wahrnehmung, Verarbeitung und Wiedergabe von Informationen ermöglichen.

6 . Denken Sie daran: Auswendiglernen ohne Verständnis, ohne Bilder vor Augen zu sehen, ohne den Text mit eigenen Worten nachzuerzählen, ist unrentabel. Das Cramming geht nicht über den RAM hinaus.

7. Wenn Sie sich an den Namen einer Person erinnern, die Ihnen gerade vorgestellt wurde, assoziieren Sie sie im Geiste mit jemandem, den Sie kennen oder berühmte Person mit demselben Namen und fügen Sie unbedingt etwas von sich selbst hinzu: „Ksenia. Wie Ksenia Sobchak, nur brünett, verheiratet und nicht Gastgeberin von Dom-2. Und die Nase ist ähnlich.“ Glauben Sie mir, Sie werden sich noch lange an diese neue Freundin Ksenia erinnern.

8. Professionelle Auswendiglerner großer Zahlen sind Menschen mit einer ausgeprägten Vorstellungskraft. Sie repräsentieren die Zahl in Form von Tieren, Pflanzen und unbelebte Objekte. Zum Beispiel ist zwei ein Schwan, einer ist ein Pfosten mitten auf der Straße, acht ist eine Matroschka, sechs ist eine Burg usw. Und beim Auswendiglernen der Telefonnummer werden ganze Geschichten erfunden. Versuchen Sie es auch: Telefon 333-18-10: Drei Schwalben flogen zum Pfosten und sahen eine Nistpuppe, die auf einem nahegelegenen Pfosten saß und einen Bagel kaute.

9 . Wiederholung ist die Mutter des Lernens. Besser hätte man es nicht sagen können. Nur ist es besser, es nicht fünfmal hintereinander direkt nach dem Lesen zu wiederholen, sondern einmal innerhalb von fünf Tagen. Und nachts ist es besser.

10. Lesen Sie die entsprechende Literatur. Viele praktische und vor allem einprägsame Ratschläge zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses finden Sie in den Büchern: S. Peunov. „Notizen zur Erinnerung“; B. Sergejew. „Geheimnisse der Erinnerung“; Günter Karsten, Martin Kunz. „Ein ausgezeichnetes Gedächtnis ist der Weg zum Erfolg. Wie man sich Namen, Fakten, Daten, Telefonnummern und Adressen merkt“; Gary Small. „Erinnerungsbibel“; Daniel Lapp. „ Unglaubliche Möglichkeiten dein Gedächtnis“; Igor Matjugin. „Wie man sich Zahlen merkt. Das große Geheimnis des Sherlock Holmes, oder 18 effektive Wege Zahlen auswendig lernen“ usw.

11 . Betrachten Sie Kunsthandwerk nicht als etwas für Großmütter oder Hausfrauen. Kugeln weben, Kreuzstiche machen, Perlen auffädeln – all diese Aktionen aktivieren das Gehirn und das Gedächtnis.

12. Umgeben Sie sich bei der Vorbereitung auf eine Prüfung oder einen Auftritt am Arbeitsplatz mit Düften, die Gedächtnisprozesse anregen – zünden Sie damit eine Aromalampe an ätherische Öle: Rosmarin, Zitrone oder Minze.

13 . Lernen Sie Gedichte von Ihren Lieblingsdichtern. Jeden Tag ein kleines Gedicht auswendig lernen (wenn es schwierig ist, reicht ein Vierzeiler) und arrangieren Poesieabende Freunde oder Verwandte am Ende der Woche, schon nach wenigen Monaten werden Sie spüren, wie sich Ihr Gedächtnis spürbar verbessert hat.

14. Psychologen haben bewiesen, dass das Erlernen von Fremdsprachen sinnvoll ist das beste Heilmittel zur Vorbeugung von Alterswahnsinn und damit zur Verbesserung des Gedächtnisses.

Anhang 1

TEST „Langzeitgedächtnis“

Zweck der Arbeit. Bestimmung des Zustands des Langzeit- und Kurzzeitgedächtnisses.

Kontrollaufgaben.Ermittlung des Umfangs des Kurz- und Langzeitgedächtnisses aller Fächer in der Klasse durch Bestimmung der Anzahl der auswendig gelernten Wörter nach jedem der fünf Vorlesen von zwanzig Wörtern des Tests durch den Lehrer.

Methode Nr. 1. Test zum Auswendiglernen von zwanzig Wörtern.

Arbeitsfortschritt: Der Lehrer spricht zwanzig Wörter des Tests aus. Es ist nicht ratsam, wenn einige davon die Gegenstände beschreiben, die die Testperson während des Tests umgeben. Der Proband schreibt die Wörter nach der nächsten Lektüre in zufälliger Reihenfolge auf (wobei die Ergebnisse der vorherigen Lektüre abgedeckt werden).

Testfortschritt: Der Lehrer liest zwanzig Wörter des Tests vor, sie sollten nicht wiederholt werden

Um das Kurzzeitgedächtnis zu beurteilen, erstellen Sie die folgende Grafik:

Tragen Sie die Anzahl der Wiederholungen auf der Abszissenachse und die Anzahl der gespeicherten Wörter auf der Ordinatenachse auf.
Wenn der Testteilnehmer bei der fünften Lesung alle zwanzig Wörter wiedergegeben hat, ist das Ergebnis zufriedenstellend; bei der dritten Lesung ist das Ergebnis gut. Wenn die Anzahl der gespeicherten Wörter zunimmt und auf das Maximum eingestellt wird, können wir sagen, dass keine psychische Erschöpfung festgestellt wird. Wenn der Testteilnehmer sich an wenige Wörter erinnert und diese nach zwei oder drei Wiederholungen immer weniger wiedergibt, dann sagt er mit voller Gewissheit, dass eine psychische Erschöpfung beobachtet wird. Wenn zusätzlich die richtigen Worte Die Person beginnt dann, ihre eigenen Gedanken zum Ausdruck zu bringen, die im Test nicht vorgeschlagen wurden im Moment gilt als Zeichen einer nachlassenden geistigen Leistungsfähigkeit.

Methode Nr. 2. Der Text wird mit Bezug zu seiner Bedeutung erinnert und reproduziert.

Langzeitgedächtnistest. Nach 30 Minuten werden die Wörter wiederholt. Wenn zwei Drittel der Wörter zufriedenstellend sind. Dann sagen sie Wörter mit einem Bedeutungszusammenhang (der Lehrer erfindet es selbst, zum Beispiel mit dem Wort Titanic, sagt das größte Passagierschiff). Dieses Ergebnis wird unmittelbar nach dem Lesen und eine halbe Stunde später mit dem Auswendiglernen von zwanzig Wörtern des Tests verglichen, die in ihrer Bedeutung nichts miteinander zu tun haben.

Auf einem Blatt Papier werden die erzielten Testergebnisse aller Testteilnehmer tabellarisch festgehalten und Rückschlüsse auf persönliche Gedächtnisunterschiede und die Bedeutung des assoziativen (auf Assoziationen aufbauenden, semantischen) Gedächtnisses des Probanden gezogen

Durchführung von Testanalysen. Die Ergebnisse werden in Protokollform festgehalten. Ziehen Sie Schlussfolgerungen aus der durchgeführten Forschung.

EXPERIMENTELLES MATERIAL FÜR METHODE 1.

20 vorgeschlagene Wörter und ihre Seriennummern. Schauen Sie nicht auf den Text, sondern schreiben Sie die Wörter mit Zahlen der Reihe nach auf ein Blatt Papier.

1. Gewissen 2. Explosion 3. Verb 4. Tätowierung 5. Logik 6. Beziehungen 7. Kerze 8. Kirsche 9. Ton 10. Wörterbuch 11. Neutron 12. Margarine 13. Süßigkeiten 14. Wirtschaft 15. GOST 16. Weißrussisch 17. Schere 18. Deserteur 19. Haferbrei 20. Papier Sie können die Qualität des Auswendiglernens anhand der Formel berechnen: Anzahl der korrekt wiedergegebenen Wörter, dividiert durch die Anzahl der vorgeschlagenen Wörter und multipliziert mit hundert Prozent

EXPERIMENTELLES MATERIAL FÜR METHODE 2.

Lesen Sie den Test innerhalb einer Minute. Es hebt hervor in Fettschrift und zehn Hauptgedanken sind nummeriert. Versuchen Sie, sie unter Beibehaltung der ursprünglichen Reihenfolge zu reproduzieren. Im Jahr 1912 Jahr in Atlantischer Ozean es kam zu einer Katastrophe. RiesigPassagierschiff, auf dem ersten Flug von Europa nach Amerika, kollidierte im Nebel mit einem schwebenden Eisberg - Eisberg 1) Hatte ein Loch und begann zu ertrinken.2) - der Kapitän befahl. Aber es gab keine Boote nicht genug. 3) Es reichte nur für die Hälfte der Passagiere.Frauen und Kinder – zum Laufsteg, Männer legen Rettungsringe an, - Der zweite Befehl wurde gehört. 4) Die Männer entfernten sich schweigend von der Seite. Dampfschiff langsamin dunkles, kaltes Wasser getaucht. 5) Es hat begonnen Einsteigen in das letzte Boot.6). Und plötzlich schreit er zur Gangway gehetzt irgendein dicker Kerlmit einem vor Angst verzerrten Gesicht.7) Frauen und Kinder beiseite schieben,Er versuchte, ins Boot zu springen.8) Ein Klicken war zu hören – dasDer Kapitän feuerte seine Pistole ab. 9) Der Feigling fiel tot auf das Deck.10) Aber niemand blickte in seine Richtung zurück.

Formel: Anzahl der korrekt wiedergegebenen Abstracts, geteilt durch die Anzahl der Hervorhebungen im Text und multipliziert mit hundert Prozent. Addition der aus beiden erhaltenen Zahlen

Wenn Sie den Betrag dann halbieren, erhalten Sie die durchschnittliche Produktivität beim Auswendiglernen.

Anhang 2

DIAGNOSE DER LERNFÄHIGKEIT

Methodik „Intellektuelle Labilität“ (12-15 Jahre), modifiziert von S. N. Kostromina. Eine modifizierte Version der Methode „Intellektuelle Labilität“ für Jugendliche und Jugendliche. Wird verwendet, um den Erfolg beim Erlernen und Beherrschen einer neuen Art von Aktivität vorherzusagen. Die Technik erfordert von den Probanden eine hohe Konzentration der Aufmerksamkeit, eine schnelle Reaktion auf die vorgeschlagene Aufgabe sowie eine bestimmte Geschwindigkeit bei der Ausführung, was zusammen die Fähigkeit des Kindes zu kurzfristiger intensiver Aktivität widerspiegelt. Darüber hinaus umfasst die Methodik eine Reihe von Aufgaben, die die Fähigkeit erkennen lassen, sich auf die Bedingungen der Aufgabe zu konzentrieren, mehrere Anforderungen gleichzeitig zu erfüllen und zu berücksichtigen und eine genaue Analyse verschiedener Merkmale zu beherrschen.

Innerhalb einer begrenzten Zeitspanne (3–4 Sekunden) müssen die Probanden die Aufgaben lösen einfache Aufgaben auf einem speziellen Formular, das von einem Spezialisten vorgelesen wird. Das Formular ist ein Blatt, das in 25 nummerierte Quadrate unterteilt ist. Jede Aufgabe hat ein genau definiertes Quadrat und muss in diesem ausgeführt werden. Die Technik kann sowohl frontal als auch einzeln angewendet werden.

Anleitung: „Hören Sie sich die Aufgabe und die Nummer des Quadrats genau an. Du kannst nicht noch einmal fragen. Die von mir gelesene Aufgabe wird nicht wiederholt. Wir arbeiten schnell. Aufmerksamkeit! Fangen wir an!

1. (Quadrat Nummer 1). Schreiben Sie den ersten Buchstaben des Namens Sergey und letzter Brief ersten Monat. 2. (Quadrat Nummer 2). Schreiben Sie die Zahlen 1, 6, 3. Kreisen Sie die ungeraden Zahlen ein. 3. (Quadrat Nummer 4). Buchstabieren Sie das Wort „Steam“ rückwärts. 4. (Quadrat Nummer 5). Zeichnen Sie ein Rechteck. Teilen Sie es durch zwei horizontale und zwei vertikale Linien. 5. (Quadrat Nummer 6). Zeichne vier Kreise. Streichen Sie den ersten Kreis durch und unterstreichen Sie den dritten. 6. (Quadrat Nummer 7). Zeichne ein Dreieck und ein Quadrat so, dass sie sich schneiden. 7. (Quadrat Nummer 8). Schreiben Sie das Wort „Kreide“. Platzieren Sie unter den Konsonanten einen nach unten zeigenden Pfeil und unter den Vokalen einen nach links zeigenden Pfeil. 8. (Quadrat Nummer 10). Wenn heute nicht Mittwoch ist, dann schreiben Sie vorletzter Brief die Worte „Buch“. 9. (Quadrat Nummer 12). Zeichnen Sie ein Rechteck und daneben eine Raute. Schreiben Sie in das Rechteck die Summe der Zahlen 5 und 2 und in die Raute die Differenz dieser Zahlen. 10. (Quadrat Nummer 13). Zeichnen Sie drei Punkte so, dass beim Verbinden ein Dreieck entsteht. 11. (Quadrat Nummer 15). Schreiben Sie das Wort „Stift“. Streichen Sie die Vokale durch.12. (Quadrat Nummer 17). Teilen Sie das Quadrat durch zwei diagonale Linien. Markieren Sie den Schnittpunkt mit dem letzten Buchstaben des Namens unserer Stadt.13. (Platz Nummer 18). Wenn der sechste Buchstabe im Wort „Synonym“ ein Vokal ist, geben Sie die Zahl 1 ein.14. (Quadrat Nummer 20). Zeichne ein Dreieck mit einem Kreis darin.15. (Platz Nummer 21). Schreiben Sie die Zahl 82365. Streichen Sie die ungeraden Zahlen durch.16. (Platz Nummer 22). Wenn die Zahl 54 durch 9 teilbar ist, aktivieren Sie das Kontrollkästchen.17. (Platz Nummer 19). Wenn der dritte Buchstabe im Wort „Geschenk“ nicht „i“ ist, schreiben Sie die Summe der Zahlen 6 und 3.18. (Platz Nummer 23). Wenn die Wörter „Haus“ und „Eiche“ mit demselben Buchstaben beginnen, fügen Sie einen Bindestrich hinzu.19. (Platz Nummer 24). Schreiben Sie die Buchstaben „M“, „K“, „O“, schließen Sie den Buchstaben „M“ in ein Quadrat, den Buchstaben „K“ in einen Kreis und den Buchstaben „O“ in ein Dreieck ein.20. (Quadrat Nummer 25). Schreiben Sie das Wort „Feuerwerk“. Zeichnen Sie die Konsonanten in einen Kreis.

Antwortformular zur Methode „Intellektuelle Labilität“.

Bei der Durchführung einer Studie muss der Experimentator die Aufgaben- und Quadratzahl deutlich aussprechen, da die Aufgaben- und Quadratzahlen auf dem Formular nicht übereinstimmen.

Die Bewertung erfolgt anhand der Anzahl der Fehler. Ein Fehler ist jede Aufgabe, die versäumt, nicht abgeschlossen oder mit einem Fehler abgeschlossen wird.

Leistungsstandards: 0-2 Fehler – hohe Labilität, gute Fähigkeit zum Lernen; 3-4 - durchschnittliche Labilität; 5-7 - geringe Lernfähigkeit, mehr als 7 Fehler - bei keiner Aktivität sehr erfolgreich;

Die Technik erfordert nicht viel Zeit für die Recherche und Verarbeitung der Ergebnisse und weist gleichzeitig einen hohen Informationsgehalt und eine hohe Genauigkeit bei der Vorhersage des Lernerfolgs auf.

Anhang 3.

Yoga-Übungen zur Verbesserung des Gedächtnisses

Übung 1 Lassen Sie einen Gegenstand vor sich (Becher, Apfel, Salzstreuer). Untersuchen Sie das Objekt ruhig und sorgfältig und versuchen Sie, sich alle Details zu merken. Schließen Sie die Augen und versuchen Sie, sich das Objekt mit maximaler Genauigkeit zu merken – merken Sie sich seine Größe und Details. Öffnen Sie Ihre Augen und sehen Sie, was Sie im mentalen Bild übersehen haben. Notieren Sie fehlende Details. Schließe deine Augen und verbessere dich geistiges Bild. Öffne deine Augen wieder und sieh, was du verpasst hast. Wiederholen Sie die Übung mehrmals. Das mentale Bild des Objekts muss in allen Details mit dem Original übereinstimmen.

Übung 2 Nachdem Sie Übung 1 gemeistert haben, reproduzieren Sie ein mentales Bild des Objekts und versuchen Sie, es zu zeichnen. Der Erfolg einer Zeichnung wird nicht durch künstlerisches Talent bestimmt, sondern durch die Details, die Sie sich merken und die Sie in der Zeichnung darstellen. Überprüfen Sie den Artikel nach Fertigstellung der Zeichnung sorgfältig, um fehlende Details zu identifizieren.

Übung 3 H Beginnen Sie damit, Details zu überprüfen, anstatt sie auswendig zu lernen Gesamtansicht Thema. Versuchen Sie nicht, das gesamte Objekt auf den ersten Blick wahrzunehmen – nehmen Sie einzelne Details wahr, merken Sie sich diese und gehen Sie dann zu den nächsten Details über usw.

Übung 4 P lege es auf den Tisch 7 verschiedene Artikel und bedecke sie mit einem Schal. Nehmen Sie den Schal ab, betrachten Sie sie 10 Sekunden lang, schließen Sie dann die Gegenstände und versuchen Sie, sie so detailliert wie möglich auf Papier zu beschreiben. Erhöhen Sie die Anzahl der Artikel schrittweise auf 15. Diese Übung kann variiert werden: Rufen Sie beim Vorbeigehen an Schaufenstern die ausgestellten Artikel in Erinnerung

Übung 5 P Legen Sie einen Gegenstand auf den Tisch und bedecken Sie ihn mit einem Schal. Öffnen Sie den Artikel genau 1 Sekunde lang und bedecken Sie ihn erneut mit einem Schal. Versuchen Sie, den Artikel so detailliert wie möglich zu beschreiben.

Übung 6 Schauen Sie sich das Dominoplättchen an und nennen Sie sofort die Anzahl der Punkte, ohne zu zählen. Dann schauen Sie sich zwei Knochen usw. an. Eine einfachere Version dieser Übung besteht darin, dass dem Übenden eine Karte vor die Augen gehalten wird und er gebeten wird, sie zu benennen und die Farbe zu nennen. Die Übung wird zunächst langsam durchgeführt, wodurch sich die Zeit für die Durchführung der Übung allmählich auf einen kurzen Blick reduziert.

Übung 7 H Lesen Sie zunächst einige Wörter auf einen Blick, dann ganze Sätze, Passagen usw.

Übung 8 B Schauen Sie sich schnell im Raum um und versuchen Sie, ein „geistiges Foto“ der Einrichtungsgegenstände, der Höhe der Decken, der Farbe der Tapete, der Größe der Fenster usw. aufzunehmen. Verlassen Sie den Raum und beschreiben Sie auf Papier, was Sie gesehen haben. Gehen Sie dann zurück in den Raum und vergleichen Sie die Beschreibung mit der tatsächlichen Situation. Wiederholen Sie dies, bis Sie perfekte Ergebnisse erzielen.

Übung 9 B Erinnern Sie sich am Abend an alle Aktionen, die Sie ausgeführt haben, und an alle Menschen, die Sie getroffen haben, und schreiben Sie sie auf.

Anhang 4.

Tests zur Gedächtnisentwicklung

Die Eigenschaften unseres Gedächtnisses und jedes Menschen sind einzigartig. Sowohl Denkstile als auch reiche Erfahrung persönliche emotionale Erfahrungen, Kenntnisse, Wünsche und Vorlieben. Das Bemerkenswerteste am Gedächtnis ist, dass es, sobald man beginnt, darauf zu achten, sofort schöner wird und sich in Zukunft nur noch verbessert. Je älter Sie werden, je mehr Erfahrung Sie haben, desto reicher können Ihre assoziativen Verbindungen sein und sie sind die Grundlage für langfristiges Auswendiglernen.
Um die Eigenschaften des eigenen Gedächtnisses kennenzulernen und die gewünschten Entwicklungsrichtungen zu bestimmen, wird es regelmäßig getestet. Die Frage „Warum ist mein Gedächtnis gerade so, wie es ist“ sollte man sich „für später“ stellen – sie gehört in den Bereich der Psychologie und Psychotherapie. Zunächst biete ich Ihnen 22 Tests an verschiedene Typen Erinnerung.

Für jeden Test wird der Typ des getesteten Speichers angegeben; Es gibt auch gemeinsame Aufgaben für alle Tests

1. Es ist ratsam, die Testaufgaben so schnell wie möglich zu erledigen (mit einer Stoppuhr die Zeit für die Durchführung jedes Tests sowie die Qualität der erhaltenen Ergebnisse notieren);

2. lernen, solche Tests regelmäßig und unabhängig durchzuführen und Wege zu finden, um die Ergebnisse deutlich zu verbessern;

3. Lernen Sie, eigene Tests für verschiedene spezifische Aufgaben zu erstellen.

Prüfung 01: Unfreiwilliges Gedächtnis.

Lesen Sie den Text zunächst einmal, schließen Sie ihn dann und beantworten Sie schnell die Frage.

Text: Gilyarovsky traf Anton Pawlowitsch Tschechow im Turnverein, der sich im Redlich-Haus am Strastnoy Boulevard befand. Tschechow war schockiert über die Stärke und Geschicklichkeit seines neuen Bekannten. Einmal drehte Wladimir Alekseewitsch in seiner Gegenwart einen dicken Schürhaken zu einem Ring.
- Das muss erhalten bleiben! - rief Anton Pawlowitsch aus.
Dann richtete Gilyarovsky den Schürhaken gerade, verknotete ihn und hängte ihn an die Lüftungsabdeckung des Schmortopfs – als Andenken.
Fragen:
Wo trafen sich Gilyarovsky und Tschechow?
Wie hat Vladimir Alekseevich den Poker verdreht?
Was rief Anton Pawlowitsch aus?

Test 02. Unwillkürliches Gedächtnis, Motorik.

Wie viele Stufen hat die Treppe, die Sie am häufigsten betreten?

Prüfung 03: Kurzzeitgedächtnis, Worte.

Lesen Sie die Wörter einmal, schließen Sie sie dann und schreiben Sie, wenn möglich, in der ursprünglichen Reihenfolge auf, woran Sie sich erinnern.
Baum, Stuhl, Kind, Reigen, Vogel, Gitter, Freiheit, Waage, Haus, Frisur.
Prüfung 04: Kurzzeitgedächtnis, Zahlen.

Schauen Sie sich die Zahlen einmal an, schließen Sie sie dann und schreiben Sie auf, woran Sie sich erinnern: 8200519729

Prüfung 05: Assoziatives Gedächtnis.

Finden Sie in 5 Minuten die größte Anzahl ähnlicher Eigenschaften von 2 Objekten: KATZE und APFEL.

Test 06: Fotografisches Gedächtnis.

Wählen Sie Material zum Auswendiglernen aus, mindestens 10 Einheiten oder einen Teil des Innenraums. Bitten Sie einen Assistenten, Gegenstände neu anzuordnen und/oder zu ersetzen, während Sie 5–10 Sekunden lang die Augen schließen. Öffne deine Augen, finde alle Veränderungen.

Test 07: Verbal-logisches, assoziatives Gedächtnis.

Nennen Sie in einer Minute so viele Wörter wie möglich, die mit dem Buchstaben M beginnen.

Test 08: Figuratives Gedächtnis, in der olfaktorischen Modalität.

Merken und spüren Sie 10 Ihrer Lieblingsgerüche und -aromen. Gehört der Duft von Brot zu Ihren Top Ten?

Test 09: Bildliches Gedächtnis, in der Geschmacksmodalität.

Denken Sie daran und spüren Sie, was für ein leckeres Essen Sie gestern zum Frühstück hatten.

Test 10: Assoziatives Gedächtnis, Gedächtnis für Namen.

Wie viele Menschen tragen den Namen ANNA, enge und entfernte Bekannte oder einfach berühmte Leute,- werden Sie sich in ein paar Minuten erinnern?

Test 11: Figuratives Gedächtnis in der Modalität von Hören und Emotionen.

Wann letztes Mal Hast du gehört? guter Witz Wer hat es erzählt, mit welchen Merkmalen, in welcher Situation?

Test 12:Figuratives Gedächtnis in der Modalität von Emotionen.

Prüfung 13. Figuratives Gedächtnis, in der Modalität von Berührung und motorischen Fähigkeiten.

Erinnern Sie sich an Ihren Gang zum Laden und daran, wie Sie jeden Einkauf im Laden selbst in Ihren Händen hielten und wie Sie Ihre Einkäufe zu Hause sortierten.

Test 14:Chronologisches Gedächtnis. Erinnern Sie sich an alle Geburtstage von Menschen, die Ihnen nahe stehen und berühmt sind, sowie an alle anderen Feiertage des nächsten Monats.

Test 15:Figuratives Gedächtnis, räumlich.

Denken Sie im Detail daran – visualisieren Sie Ihren Weg von zu Hause zur Arbeit, zu Ihrem Studienort oder zum nächsten Park: Welche Abbiegungen, welche Gebäude und Bauwerke liegen auf Ihrem Weg, welche Wegweiser; wie die Route im Verhältnis zu den Himmelsrichtungen liegt.

Test 16:Verbal-logisches Gedächtnis für Fremdwörter.

Merken Sie sich ein Dutzend Markennamen und Warenzeichen mit Wurzeln und schreiben Sie sie auf Europäische Sprachen(Beispiele: Beeline = Route der Biene, englisch; Dolce Vita = süßes Leben, Italienisch).

Test 17:Figuratives Gedächtnis, in der Emotionsmodalität, Gedächtnis für Träume.

Erinnern Sie sich im Detail an eine gute Sache lebhafter Traum. An welche Phänomene in Träumen erinnern Sie sich am leichtesten?

Test 18:Langzeitgedächtnis, literarisch.

Merken und identifizieren Sie – schreiben Sie alle 10 auf literarische Werke; Geben Sie dann für jedes Werk der Reihe nach den Autor und die Hauptfigur (oder mehrere Figuren) an.

Test 19:Langzeitgedächtnis, musikalisch.

Merken Sie sich alle 10, die Ihnen bekannt sind, und schreiben Sie sie auf Musikalische Werke; Dann singen Sie die Melodie eines jeden.

Test 20 Langzeitgedächtnis, visuell.

Merken Sie sich alle 10 Filme (Zeichentrickfilme), die Sie kennen, beschriften Sie sie und schreiben Sie sie auf. Dann denken Sie daran: Stellen Sie sich für jeden Film (Cartoon) die Gesichter Ihrer Lieblingscharaktere vor.

Test 21:Langzeitgedächtnis, ereignisbasiert.

Merken Sie sich alle 10 Treffen, die für Sie interessant sind, und schreiben Sie sie auf letztes Jahr. Visualisieren Sie dann die Details jedes Meetings.

Prüfung 22. "Gestern"

Zeigt Akzente, Charakter und individuelle Merkmale Durch das Abrufen und Auswendiglernen von Informationen können Sie Ihr eigenes Gedächtnis „tiefer kennenlernen“. Notieren Sie in einer Tabelle alle Ereignisse von gestern, beginnend mit dem Aufwachen, in Abständen von 30 Minuten (versuchen Sie einmal im Jahr, sich in Abständen von 15 oder 5 Minuten zu „überprüfen“).

Liste der verwendeten Literatur und Online-Ressourcen:

VARTINYAN G.A., PIROGOV A.A. Gedächtnismechanismen des Zentralnervensystems. L., Wissenschaft, 1988 http://www.syntone.ru/library/psychology_dict/vidy_pamjati.php

Hallo Freunde! Yuri Okunev ist bei Ihnen.

Lassen Sie uns heute darüber sprechen, wie man das Gedächtnis bei Teenagern entwickelt. Wie kann man die Probleme der Pubertät überwinden und anhaltende Nachteile in absolute Vorteile umwandeln?

Erinnern Sie sich an sich selbst als 14-Jähriger? Hooligan-Songs mit einer Gitarre, völlig verstimmt und mit gerissener Saite, in voller Lautstärke, und daneben ein altes, schäbiges Tonbandgerät, das keine Sekunde anhält?

Manche werden sich an ihr erstes Moped oder Motorrad erinnern, andere an eine Sammlung von Baseballkappen Fußballmannschaften, und jemand – der erste Zug einer Belomor-Zigarette, spöttisch ausgestreckt von der Hand eines älteren Kameraden: „Rauchen Sie? „Ich rauche!“

Im Jugendalter ist alles einem einzigen Ziel untergeordnet – der heiligen Wahrung Ihrer Unabhängigkeit. Und lassen Sie die Urteile über die Welt immer noch unerfahren und grün sein, gemalt in gespenstischen und verträumten Tönen aus zerschlissenen Kinderbüchern. Aber was für ein Vergnügen ist es, sich wie ein Erwachsener und klug zu fühlen!

Explosion der Gehirnaktivität

Laut Psychologen findet der stärkste Sprung in der Gedächtnisentwicklung in dem Alter statt, das normalerweise mit 12 Jahren beginnt. Darüber hinaus liegt der Schwerpunkt auf dem logischen Gedächtnis willkürlicher Natur.

Das logische Gedächtnis beruht in erster Linie darauf, den Stoff zu verstehen und Verbindungen zwischen Schlüsselkonzepten herzustellen.

Dieses Gedächtniswachstum endet im Alter von 16 Jahren. Zu diesem Zeitpunkt kann sich der Teenager bereits große Mengen an Informationen merken und seine Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum auf dasselbe Objekt richten. Das Denken eines Teenagers wird hartnäckig und konsequent, er kann anhand des vorhandenen Wissens selbst Schlussfolgerungen ziehen.

Wenn alles so gut ist, warum hören wir dann so oft Beschwerden von Teenagern über ein schlechtes Gedächtnis?

Vor dem Hintergrund des wachsenden logischen Gedächtnisses wird das mechanische Gedächtnis schwächer – das sagen Experten.

Mechanisches Gedächtnis bedeutet, dass Sie sich die erste Zeile merken, eine zweite und dann eine dritte hinzufügen ... Noch besser: Sie lesen den Text zehn oder sogar zwanzig Mal und warten, bis er sich einprägt.

Aber in den Schulen konzentrieren sie sich auf diese Art des Auswendiglernens. Es stellt sich heraus, dass Kinder gezwungen sind, kilometerlange eintönige Texte über Geographie, Geschichte, Biologie usw. auswendig zu lernen. Gleichzeitig, ohne rationale Techniken für die Arbeit mit dem Gedächtnis zu lehren? Paradox? Sicherlich!! Noch einer.

Auf den Flügeln der Mnemonik

Es ist Zeit, unser heranwachsendes und zugleich kindliches Kind bekannt zu machen alternative Methoden Auswendiglernen, zum Beispiel durch die Methode der Assoziationsbildung. Über ihn können Sie im Artikel „“ lesen.

IN Jugend normalerweise vorhanden:

• Ein unwiderstehliches Verlangen nach allem Ungewöhnlichen und Fantastischen;
• Teenager-Maximalismus erreicht seinen Höhepunkt;
• Der Wunsch, alles im Handumdrehen zu erledigen, überall pünktlich zu sein und vor seinen Kameraden anzugeben.

Mnemonik, die auf basiert assoziatives Denken, erfüllt alle diese Wünsche. Das Erstellen von Bildern kann einen Teenager so fesseln, dass er selbst beginnt, Objekte auszuwählen, an die er sich erinnert, und Assoziationen für sie auszuwählen.

Eine ideale Prüfungsvorbereitung: Das Gehirn ermüdet nicht, die Vorstellungskraft wird geschult und das Gedächtnis arbeitet produktiv.

Memo zur Gedächtnisentwicklung

Wie kann man das Gedächtnis eines Teenagers verbessern? Die folgenden Tipps helfen Ihnen bei der Lösung dieser schwierigen und zugleich wichtigen Aufgabe:

• Eine starke Verschlechterung des Gedächtnisses eines Teenagers ist ein ernsthafter Grund, über die Gesundheit Ihres Kindes nachzudenken. Möglicherweise ist ein Arztbesuch erforderlich. Ein weiterer Grund ist Überarbeitung, Schlaf- und Ruhemangel. Überprüfen Sie Ihren Tagesablauf;
• Ein auswendig gelerntes Gedicht oder Stück Prosa ist eine wunderbare Gedächtnisübung. Siehe den Artikel für den Algorithmus.
• Bringen Sie Ihrem Teenager effektive Techniken für die Arbeit mit Text bei: einen Plan erstellen und Notizen machen. Die folgende Übung ist hilfreich. Nehmen Sie einen beliebigen Artikel von wissenschaftliche Zeitschrift, nicht zu kompliziert. Der Schüler liest ein oder zwei Absätze und schreibt das Wesentliche kurz in einem Satz nieder. Liest weiter. Kehren Sie nach einem Tag zu Ihren Notizen zurück. Wird sich Ihr Kind an das Gelesene erinnern können?
• Spiel weiter Musikinstrumente entwickelt das Gedächtnis gut. Sie können mit dem Erlernen von Tanzbewegungen und -kombinationen beginnen – mittlerweile gibt es viele Jugendtrends: Break, Hip-Hop, Jazz-Funk und andere.

• Fügen Sie weitere Aktivitäten hinzu linke Hand. Dadurch wird die für das Gedächtnis zuständige Gehirnhälfte aktiviert.

Nun, natürlich sollten Sie unbedingt aufpassen spezielle Übungen zum Gedächtnistraining, die Sie in diesem Blog finden.

Ich gebe dir wahrscheinlich noch ein paar mehr interessante Aufgaben zur Entwicklung des Gedächtnisses bei Jugendlichen.

Übung Nr. 1: Quasi-Wort

Ein Blatt Papier mit geschriebenen Abrakadabra-Buchstaben (nicht länger als 25) wird vor dem Schüler ausgelegt. Sie müssen versuchen, sich diesen Satz zu merken und ihn in ein paar Stunden oder jeden zweiten Tag zu reproduzieren.

KOMOLISTRENOSHIVERTON

Erinnern wir uns auf diese Weise. Wir unterteilen die gesamte Kette in separate Glieder, die es bequem machen, ihnen Bilder zuzuordnen. KOMOLIST kann beispielsweise mit der Frage verknüpft werden: „Wer braucht das Blatt?“ oder erstellen Sie ein Bild mit den Wörtern COM und VOCALIST.

Jetzt ordnen wir alle Bilder in einer Zeile an. Vielleicht sieht es so aus: Ein WEISS aus Schnee fliegt auf den Kopf des SOZIALISTEN, der auf dem Dach des RENAULT sitzt – und plötzlich dreht sich das Auto auf den Kopf, das heißt, es führt SHIVERT aus, als er einen riesigen Mann in UN-Uniform sieht am Straßenrand.

Übung Nr. 2: Datenanalyse

Die gestellte Aufgabe entwickelt sich analytisches Denken Teenager, was besonders in der High School wichtig ist.

Wir nehmen einen Text, der recht kurz ist, aber Inhalt lange Sätze. Sagen wir so etwas:

„Japanische Computerservice-Spezialisten haben schon lange erkannt, dass der schlimmste Feind großer Computer nagende Ratten sind wichtige Systeme elektronische Steuerung in Transport und Produktion“

Ein Schüler zeichnet ein Diagramm auf Papier, das das Wesentliche und alles zeigt semantische Einheiten Text: WAS, WARUM, WO, IN WELCHEM usw. All dies geschieht in Form von Zeichnungen, Symbolen, Comics – was auch immer Sie möchten, nur um es im Detail zu nennen. Beziehungen werden mit Pfeilen dargestellt.

Aufgabe: Erzählen Sie anhand des Diagramms nach 2 Stunden den Inhalt des Textes mit allen kleinen Details.

Heute haben wir die wichtigsten Aspekte des Themas der Gedächtnisentwicklung bei Jugendlichen angesprochen. Ich denke, dass jeder Elternteil die Möglichkeit hat, seinem Kind zu helfen. Ich empfehle auch Vikium-Dienst.

Eine ausgewogene Auswahl an Online-Simulatoren fördert schnelles und schnelles Spielen effektive Entwicklung Erinnerung und Aufmerksamkeit.

Methoden zum rationalen Auswendiglernen sowie entsprechende Übungen finden Sie in Intensivkurs von Stanislav Matveev „Supermemory“– eine hervorragende Technik, bei der alles ganz klar und interessant beschrieben wird.

Das ist alles. Ich wünsche Ihnen eine fruchtbare Arbeit.
Schreiben Sie in den Kommentaren über Ihre Trainingsergebnisse und vergessen Sie nicht, die Blog-News zu abonnieren. Teilen Sie Ihre Eindrücke mit Ihren Freunden.

Bis bald! Mit freundlichen Grüßen Yuri Okunev.

Der Schlüssel zur Verbesserung der schulischen Leistungen eines Schülers liegt darin, zu verstehen, wie der Lernprozess abläuft, welche Faktoren zur Aufnahme neuer Informationen und zum kreativen Denken beitragen und welche Faktoren das Kind daran hindern, sich auf sein Studium zu konzentrieren. In diesem Buch versuchen wir im Detail zu erklären, wie ein Kind Lerninhalte wahrnimmt, wie sein Gedächtnis funktioniert und welche Rolle Motivation und Konzentration beim Lernen spielen.

Wir möchten den Eltern helfen zu verstehen, dass selbst wenn ein Kind den relativ hohen Anforderungen einer modernen Schule nicht gewachsen ist, dies nicht bedeutet, dass es zu „C“ und „D“ verurteilt ist und in Zukunft nicht mehr empfangen kann eine anständige Hochschulausbildung und einen interessanten Beruf meistern. Sie haben die Macht, die Situation zu ändern und Ihrem Kind zu helfen! Sehr oft leiden die schulischen Leistungen kluger und talentierter Kinder, weil sie ihre Fähigkeiten nicht zeigen können oder einfach nicht wissen, wie man lernt. Glücklicherweise ist dies keine angeborene Gabe; wirksame Lehrstrategien können und müssen erlernt werden, und Sie als Eltern spielen dabei eine wichtige Rolle.

Viele Eltern glauben, dass Lehrer in der Schule ihren Kindern Disziplin und Lernwillen vermitteln sollten. Natürlich hängt viel von der Begabung und Erfahrung des Lehrers ab, aber die grundlegenden Fähigkeiten, die Kinder für eine erfolgreiche Schulbildung benötigen, werden bereits in sehr jungen Jahren in der Familie festgelegt. Durch ihr Vorbild, richtig gewählte Erziehungsstrategien, Liebe und Fürsorge legen Eltern den Grundstein für die zukünftige intellektuelle und geistige Entwicklung des Kindes. Und während ihrer Schulzeit brauchen Kinder weiterhin Ihre Unterstützung, Ihr Verständnis und Ihre Führung.

Oftmals machen Eltern mit den besten Absichten Fehler, für die ihre Kinder in Zukunft büßen müssen. Die gute Nachricht ist, dass es noch nicht zu spät ist, sie zu korrigieren, solange das Kind noch anfällig für Ihren Einfluss ist, auf den Rat der Älteren hört und im Leben erfolgreich sein möchte. Sie müssen ihn nur ein wenig in die richtige Richtung drängen, seinen Glauben an die eigene Stärke stärken und ihm in einer schwierigen Situation die richtige Entscheidung vorschlagen.

Im ersten Teil des Buches erzählen wir Ihnen, wie wichtig Motivation für erfolgreiches Lernen ist. Sie lernen, wie Sie Ihr Kind für das Lernen begeistern, seinen Wissensdurst in verschiedenen Fächern steigern, seine Stärken und Schwächen erkennen und bei Bedarf helfen.

Der zweite Teil des Buches ist einem so offensichtlich nützlichen und wichtigen Faktor beim Lernen gewidmet wie dem guten Gedächtnis und der Konzentrationsfähigkeit. Beide spielen eine entscheidende Rolle für die schulischen Leistungen eines Kindes und oft wird das Fehlen dieser Eigenschaften zum Hindernis für den Schulerfolg. Wir betrachten diese Phänomene als Ganzes, da sie eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig bedingen. Ohne Konzentration ist Gedächtnistraining nicht möglich, und wir erklären Ihnen im Detail, wie Sie es erreichen.

Am Ende des Buches finden Sie praktische und informative Tests zu Gedächtnis, Motivation und Konzentration. Sie helfen Ihnen besser zu verstehen, in welchen Bereichen Ihr Kind Probleme hat und was es genau daran hindert, erfolgreich zu lernen.

Im Teil „Wie können Eltern einem Schüler helfen?“ Für Eltern werden konkrete Empfehlungen für den kurzfristigen Zeitraum (für eine Woche), für den mittelfristigen Zeitraum (für einen Monat) und für den langfristigen Zeitraum (für sechs Monate) gegeben. Einige dieser einfachen und leicht zu befolgenden Tipps mögen offensichtlich und selbstverständlich erscheinen, während andere Ihnen den Weg zur Lösung von Problemen zeigen, die zuvor unüberwindbar schienen.

Dieses Programm erfordert für Sie keinen großen Aufwand, bringt aber viele Vorteile. Bringen Sie Ihrem Kind das Lernen bei!

Für viele Schüler und ihre Eltern wird die Hausaufgabenzeit zur täglichen Geduldsprobe. Eltern müssen ihr Kind dazu ermutigen, sich viele Male hinzusetzen und zu lernen, bevor es schließlich in seinem Zimmer an seinem Schreibtisch landet. Schaut man ihn zehn Minuten später an, stellt sich heraus, dass er bereits mit etwas ganz anderem beschäftigt ist. Anstatt Hausaufgaben zu machen, schaut der Schüler aus dem Fenster, zeichnet kleine Leute in Notizbücher oder kaut auf einem Bleistift herum. Die Eltern beginnen, Kommentare abzugeben, und Wort für Wort bricht ein Skandal aus. Das Kind jammert immer häufiger: „Schule ist Schwerstarbeit!“ und es wird für Eltern immer schwieriger, Argumente gegen diese Aussage zu finden.

Das passiert vielen Kindern, und es liegt nicht an mangelnden Fähigkeiten, sondern an mangelnder Motivation. Für schulische Erfolge und Misserfolge ist nicht nur die geistige Entwicklung des Kindes verantwortlich, sondern eine ganze Reihe unterschiedlicher Faktoren. Akademischer Erfolg ist Können und Verlangen. Leistungsschwache Schüler haben oft vor allem kein Interesse am Lernen. Sie lernen nur unter dem Druck ihrer Älteren und ziehen es vor, Wissen oberflächlich zu erlernen, ohne sich in den Stoff zu vertiefen.

Untersuchungen zeigen, dass der Wunsch der meisten Schüler nach schulischen Leistungen mit jedem Schuljahr stetig abnimmt. Und dieser Prozess beginnt schon früher: Lehrer haben es heute nicht mehr nur mit Jugendlichen im Pubertätsalter zu tun, die nicht lernen wollen, sondern auch mit Grundschülern, denen der Anreiz zum Lernen fehlt. Die Folgen einer fortschreitenden mangelnden Lernlust sind sehr dramatisch: Etwa 8 % der Grundschüler schwänzen regelmäßig den Unterricht, bei weiterführenden Schülern sind es 15 %, 10 % aller Schüler desselben Jahrgangs brechen die Schule ab ohne es zu Ende zu bringen.

Fehlt die Motivation, wirkt alles belastend: Der Matheunterricht wird langweilig und endlos, die täglichen Hausaufgaben werden zur Qual. Das Arsenal an Tricks, mit denen Eltern ihre Kinder zum Lernen zwingen, ist groß: Sie verführen ihren Nachwuchs mit Geldprämien für gute Noten, drohen mit Fernsehverbot, betteln, schimpfen – und geraten oft in Verzweiflung. Denn ohne innere Motivation, Aufgaben zu erledigen, mangelt es Kindern an Energie, einem inneren „Antrieb“. Und seine Eltern können es leider nicht mit der Anstrengung ihres Willens „starten“.

Motivation ist kein konstanter Wert, sie verändert sich je nach Situation, Stimmung, Studienfach, aber es gibt kein einziges Kind, das sich nicht für Schulfächer „interessieren“ kann. Jeder Mensch hat Stärken, durch die er lernen kann, und es ist sehr bedauerlich, dass diese Stärken nicht immer auf Mathematik oder Geographie ausgerichtet sind. Aber alles kann geändert werden.

Die Vorteile motivierten Lernens sind enorm: Innere Stimulation steigert das Interesse und die Ausdauer und steigert die Konzentration. Ein Schüler, der einen inneren Anreiz zum Lernen hat, erhält, wie Untersuchungen zeigen, bessere Noten als Kinder, die ohne Verlangen lernen. Darüber hinaus hat ein interessiertes Kind Freude an seiner Arbeit. Dies erleichtert den Eltern das Leben, da sie in diesem Fall nicht ständig als „externer Anreger“ fungieren müssen. Intrinsisch motivierte Schüler nutzen intelligentere Lernstrategien, verknüpfen neue Informationen mit dem, was sie bereits wissen, und testen sich selbst, um zu sehen, wie gut sie den neuen Stoff gelernt haben. Was sie lernen, bleibt ihnen lange im Gedächtnis.

Woher kommt der innere Anreiz, Neues zu lernen, wenn es viel Aufwand erfordert? Wie löst man diesen Mechanismus bei einem Kind aus, das glaubt, dass das Lernen in der Schule langweilig ist? In diesem Teil des Buches erklären wir, wie Motivation entsteht und funktioniert und was Sie tun können, damit Ihr Kind Freude am Lernen bekommt und seine schulischen Leistungen verbessert.

Das Wort Motivation kommt vom lateinischen Verb movere, bewegen. Und tatsächlich: Ein motivierter Mensch scheint von etwas angetrieben zu werden, er ist beharrlich und konzentriert bei der Erledigung einer Aufgabe und erzielt mühelos geistige, sportliche und kreative Erfolge.