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Raus aus der Komfortzone 21 Methoden. Denken Sie immer an Ergebnisse. Kreative Möglichkeiten zum Aufschieben

Brian Tracy

Verlassen Sie Ihre Komfortzone. Verändere dein Leben. 21 Methoden zur Steigerung der persönlichen Effektivität

Veröffentlicht mit Genehmigung von Berrett-Koehler Publishers, Inc.

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Vorwort

Mein Beruf ist Business Coach. Seit 20 Jahren leite ich verschiedene Seminare und Schulungen und kommuniziere mit Menschen, die sich für Fragen der persönlichen Leistungsfähigkeit und Motivation interessieren. Sie alle stellen – ohne Übertreibung – eine Frage: „Was tun?“ Bei unseren Veranstaltungen sprechen wir über Kontext, das Schaffen einer bestimmten Stimmung, veränderte Einstellungen zum Geschehen und viele andere Erfolgsfaktoren. Aber jedes Mal höre ich immer wieder: „Nein, alles klar!“ Was sollen wir tun?“

Das Buch, das Sie in Ihren Händen halten, ist meiner Meinung nach die klarste und verständlichste Antwort auf diese Frage. Hier finden Sie einfache und konkrete Schritte, mit denen Sie Ihre Ziele tatsächlich erreichen können. Dies ist im wahrsten Sinne des Wortes eine Anleitung zum Handeln. In den letzten Jahren habe ich viel Literatur zu diesem Thema gelesen. Es war jedoch dieses Buch, das meine Aufmerksamkeit mit seinen klaren Empfehlungen erregte, die in einer verständlichen Sprache verfasst waren. Ich denke, das liegt vor allem daran, dass der Autor dieses Wissen über einen langen Zeitraum gesammelt und dann mit dieser Methode in seinem Leben herausragende Ergebnisse erzielt hat.

Viele Menschen sind immer noch an Antworten auf zwei Hauptfragen interessiert. Wenn Sie darüber nachdenken: „Wer ist schuld?“ ist eher eine Aussage, dass nicht ich, sondern jemand anderes schuld ist. Bleibt nur noch eine Frage: „Was tun?“ Und wenn Sie immer noch nach der Antwort suchen, denken Sie daran, dass die Suche ein Ende hat. Das Buch liegt in Ihren Händen!

Aufrichtig,Wladimir Gerasitschew

An meine wundervolle Tochter Katherine – ein wundervolles Mädchen mit einem außergewöhnlichen Verstand, das eine fantastische Zukunft vor sich hat.

Vielen Dank an alle, die dieses Buch gekauft haben. Ich hoffe, dass Sie die darin vorgestellten Ideen nutzen können, denn sie haben mir einst geholfen und helfen immer noch vielen, vielen Menschen. Darüber hinaus möchte ich, dass sie Ihr Leben für immer verändern.

Du hast nie genug Zeit für irgendetwas, obwohl du zerrissen bist. Familienpflichten, tägliche Arbeit, Pläne, Stapel von Zeitschriften, die in den Startlöchern warten – Sie werden mit all dem buchstäblich überwältigt; Ganz zu schweigen von dem wachsenden Berg an Büchern, zu denen man nie kommt und von denen man nur davon träumt, eines Tages eines davon zu öffnen.

Aber Ihre Hoffnungen werden sich wahrscheinlich nicht erfüllen, da Sie niemals kann nicht mit allem umgehen, niemals nicht alles realisieren, was du geplant hast, niemals Sie werden neue Publikationen nicht regelmäßig studieren, niemals Sie werden nicht nur in der Lage sein, in dem wachsenden Bücherstapel zu blättern, sondern sich auch nur einmal etwas auszuruhen – das alles braucht Zeit, die Ihnen immer fehlt.

Und bitte verwerfen Sie den Gedanken, der Ihnen am Herzen liegt, das Problem des Zeitmangels durch eine Erhöhung Ihrer Arbeitsbelastung zu lösen. Sie sind in der Lage, jede Methode zur Steigerung Ihrer eigenen Produktivität zu beherrschen, aber es werden mehr Aufgaben auf Sie warten, als Sie in der Ihnen zur Verfügung stehenden Zeit erledigen können, egal wie lang diese sein mag.

Vor Ihnen liegt nur ein Weg: Ändern Sie Ihre Arbeitsweise, erwerben Sie die Fähigkeit, auf den endlosen Strom alltäglicher Aufgaben richtig zu reagieren – und dann werden Sie Herr Ihrer Zeit und Ihres Lebens. Sie müssen lernen, auf einige Dinge zu verzichten und sich stattdessen den Aktivitäten zu widmen, die für Sie tatsächlich von Bedeutung sind.

Ich beschäftige mich seit mehr als dreißig Jahren mit dem Problem des Zeitmanagements und habe natürlich die Werke von Peter Drucker, Alan Lakene, Stephen Covey und vielen, vielen anderen gründlich studiert. Ich habe Hunderte von Büchern und Tausende von Artikeln zum Thema persönliche Effektivität gelesen. Das Ergebnis dieser Arbeit war mein Buch.

Immer wenn ich eine nützliche Idee entdecke, teste ich zunächst deren Auswirkungen auf mich selbst – in meiner Arbeit und meinem Privatleben. Wenn es sich als fruchtbar erweist, baue ich die von mir erprobte Methode in das Thema von Vorlesungen und Seminaren ein, um meinen Zuhörern davon zu erzählen. „Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden“, schrieb Galileo.

Vielleicht wird vieles in meinem Buch für Sie keine Entdeckung sein – es hängt alles von Ihrer Erfahrung und Ihrem Wissen ab. Ich versuche jedoch, Konzepte, die jedem bekannt sind, so darzustellen, dass Sie auf jeden Fall auf eine neue Ebene des Bewusstseins für sie gelangen. Der gesamte Verlauf Ihres Lebens wird sich zum Besseren verändern, wenn Sie das von mir vorgeschlagene System und die damit verbundenen Techniken beherrschen und beginnen, es in Ihrer Praxis umzusetzen.

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Lassen Sie mich einen Schritt zurücktreten und Ihnen ein wenig über mich und die Geschichte hinter diesem Buch erzählen. Ich begann ein unabhängiges Leben ohne Vorteile oder besondere Verdienste, außer dass ich neugierig war. Ich schnitt in der Schule schlecht ab und verließ die Schule, ohne meine Abschlussprüfungen zu bestehen, sodass ich mehrere Jahre lang verschiedene ungelernte Arbeiten verrichten musste. Meine Zukunft sah sicherlich nicht vielversprechend aus.

Trotzdem hatte ich Glück. Ich, ein sehr junger Mann, wurde in die Besatzung eines Frachtschiffes aufgenommen, das unregelmäßige Flüge durchführte, und ich sah die Welt. Nachdem ich ganze acht Jahre auf einem Schiff gearbeitet hatte, bereiste ich eine Vielzahl von Ländern; Viel später reiste ich alleine und besuchte schließlich mehr als achtzig Länder auf allen fünf Kontinenten.

Da ich danach nichts Vergleichbares zu meinem vorherigen Job finden konnte, arbeitete ich als Handelsvertreter, der an jede Tür klopft, Waren anbietet und Provisionen aus Verkäufen erhält. Wir mussten von Deal zu Deal irgendwie klarkommen. Irgendwann begann ich plötzlich, meine Kollegen genauer unter die Lupe zu nehmen, und immer häufiger kam mir ein Gedanke: Warum geht es ihnen besser?

Und ich beschloss, einen Schritt zu wagen, der mein ganzes Leben veränderte: Ich fing an, von erfolgreicheren Agenten herauszufinden, wie sie arbeiten, damit sie viel Geld verdienen. Einige antworteten auf meine Anfrage und teilten ihre Geheimnisse mit. Ich folgte ihrem Rat und der Umsatz begann zu wachsen. Dadurch war ich so erfolgreich, dass ich zum Vertriebsleiter ernannt wurde. In meiner neuen Funktion folgte ich dem gleichen Verhalten, das heißt, ich fragte – erst jetzt erfahrene Manager – weiterhin, was sie täten, um einen solchen Effekt zu erzielen. Alles wiederholte sich nach dem alten Muster: Man teilte mir verschiedene Methoden mit und ich wandte sie in meiner eigenen Arbeit an. Ich habe es ziemlich schnell geschafft, mit meinen Lehrern gleichzuziehen.

Der Prozess, aus dem Beispiel anderer zu lernen und vor allem das Gelernte in meine eigene Praxis umzusetzen, hat mein Leben verändert. Ich bin immer noch erstaunt über die Einfachheit und Selbstverständlichkeit dieser Technik. Finden Sie heraus, was die Menschen in Ihrem Umfeld tun, die bessere Arbeit leisten, und machen Sie dasselbe, bis Sie gute Ergebnisse erzielen. Wir müssen von den Meistern ihres Fachs lernen.

Erfolg ist vorhersehbar

Einfach ausgedrückt: Es gibt Menschen, die anders leben als Sie – Menschen, die die Dinge richtig machen, Menschen, die die Dinge richtig machen – und die dadurch mehr erreichen. Es ist vor allem der erfolgreiche Mensch und nicht der gewöhnliche Durchschnittsmensch, der ein wohlhabenderes und glücklicheres Leben führt. Da ich in jenen Jahren weder Bildung noch Qualifikationen hatte, fühlte ich mich viel schlechter als jeder Durchschnittsmensch; Dadurch wuchs in mir die Vorstellung von meiner eigenen Minderwertigkeit und Zahlungsunfähigkeit. Ich war völlig davon überzeugt, dass diejenigen, die die besten Ergebnisse erzielen, mir in allem überlegen sind. Viele Menschen tappen in diese mentale Falle; Glücklicherweise gelang es mir, daraus auszubrechen, als mir klar wurde, wie falsch meine Prämisse war: Erfolgreiche Menschen sind nicht besser oder schlauer als ich – sie sind es einfach andere Art, Dinge zu tun, sie sind einfach gelernt Arbeite so, was bedeutet, dass ich auch alles lernen kann!

Es stellt sich heraus, dass ich in der Lage bin, mein Leben zu verändern, ich kann fast jedes Ziel erreichen – ich muss nur herausfinden, wie andere sich unter geeigneten Umständen verhalten, und das Gleiche selbst tun, bis ich den gewünschten Effekt erreiche. Für mich war das eine echte Offenbarung, die mich so sehr inspirierte, dass ich noch immer unter ihrem Eindruck lebe.

Brian Tracy

Verlassen Sie Ihre Komfortzone. Verändere dein Leben. 21 Methoden zur Steigerung der persönlichen Effektivität

Vorwort

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Aufrichtig, Wladimir Gerasitschew

An meine wundervolle Tochter Katherine – ein wundervolles Mädchen mit einem außergewöhnlichen Verstand, das eine fantastische Zukunft vor sich hat.

Immer wenn ich eine nützliche Idee entdecke, teste ich zunächst deren Wirkung auf mich selbst – im Beruf und im Privatleben. Wenn es sich als fruchtbar erweist, baue ich die von mir erprobte Methode in das Thema von Vorlesungen und Seminaren ein, um meinen Zuhörern davon zu erzählen. „Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden“, schrieb Galileo.

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Und ich beschloss, einen Schritt zu wagen, der mein ganzes Leben veränderte: Ich fing an, von erfolgreicheren Agenten herauszufinden, wie sie arbeiten, damit sie viel Geld verdienen. Einige antworteten auf meine Anfrage und teilten ihre Geheimnisse mit. Ich folgte ihrem Rat und der Umsatz begann zu wachsen. Dadurch war ich so erfolgreich, dass ich zum Vertriebsleiter ernannt wurde. In meiner neuen Funktion folgte ich dem gleichen Verhalten, das heißt, ich fragte weiterhin – erst jetzt erfahrene Manager –, was sie taten, um einen solchen Effekt zu erzielen. Alles wiederholte sich nach dem alten Muster: Man teilte mir verschiedene Methoden mit und ich wandte sie in meiner eigenen Arbeit an. Ich habe es ziemlich schnell geschafft, mit meinen Lehrern gleichzuziehen.

Erfolg ist vorhersehbar

Nach einem Jahr wurde ich ein ausgezeichneter Agent, nach zwei Jahren wurde ich zum Vertriebsleiter ernannt, nach drei Jahren wurde ich zum Vizepräsidenten ernannt. Ich leitete Vertriebsteams in sechs Ländern und hatte 95 Mitarbeiter unter meiner Aufsicht. Ich war erst fünfundzwanzig Jahre alt.

Im Laufe meines Lebens habe ich viel erreicht: Ich hatte zweiundzwanzig verschiedene Positionen inne; gründete mehrere Unternehmen; verteidigte sein Diplom an einer der führenden Universitäten; Ich habe mehrere Sprachen gelernt und spreche fließend Französisch, Deutsch und Spanisch; hielt Vorlesungen, lehrte; Insgesamt haben mehr als tausend Unternehmen meine Beratungsleistungen in Anspruch genommen. Derzeit leite ich Seminare und halte Vorträge; Innerhalb eines Jahres hörten mir mehr als zweihundertfünfzigtausend Menschen zu.

Aktuelle Seite: 1 (Buch hat insgesamt 7 Seiten) [verfügbare Lesepassage: 2 Seiten]

Brian Tracy
Verlassen Sie Ihre Komfortzone. Verändere dein Leben. 21 Methoden zur Steigerung der persönlichen Effektivität

Veröffentlicht mit Genehmigung von Berrett-Koehler Publishers, Inc.

Die rechtliche Betreuung des Verlags erfolgt durch die Anwaltskanzlei Vegas-Lex.

Vorwort

Aufrichtig,

Wladimir Gerasitschew

An meine wundervolle Tochter Katherine – ein wundervolles Mädchen mit einem außergewöhnlichen Verstand, das eine fantastische Zukunft vor sich hat.

Vorwort des Autors

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Erfolg ist vorhersehbar

Einfache Wahrheit

Im Laufe meiner Geschäftsreise habe ich dieselbe Wahrheit mehrmals wiederentdeckt. Es ist ganz einfach: Die Fähigkeit, sich voll und ganz auf die wichtigste Aufgabe zu konzentrieren und diese von Anfang bis Ende gut zu erledigen, ist nicht nur der Schlüssel zu großem Erfolg und sogar großen Erfolgen, sondern auch zu Respekt, hohem Status und Glück.

Diesem Gedanken widme ich mich mit ganzer Seele und dafür habe ich mein Buch geschrieben. Es ist mir wichtig, Ihnen zu zeigen, wie Sie gleichzeitig im Beruf erfolgreich sein, die Karriereleiter erklimmen und Ihre persönliche Welt bereichern können. Sie werden insgesamt über einundzwanzig Methoden lesen, die Ihnen dabei helfen sollen, Ihre Effektivität zu verbessern, und sie sind die leistungsstärksten und zuverlässigsten Werkzeuge, die ich gefunden habe. Alle im Buch beschriebenen Methoden sind erprobt, in der Praxis anwendbar und liefern schnelle Ergebnisse.

Im Interesse der Zeitersparnis gehe ich nicht näher auf die psychologischen Gründe ein, warum Menschen ihre Zeit schlecht verwalten und wichtige Dinge nur langsam beginnen; Auch auf ausgedehnte Exkursionen in die Theorie und die neueste Forschung habe ich verzichtet. Sie lernen jedoch noch Wichtigeres für sich selbst: Welche konkreten Handlungen führen Sie zu dem, was Sie wollen, nämlich besser und schneller zu arbeiten und glücklicher zu werden. Die im Buch enthaltenen Ratschläge zielen ausschließlich auf die Steigerung der individuellen Produktivität, Effizienz, Effektivität und des Gesamtwerts Ihrer Arbeit ab. Viele Tipps gelten auch für Ihr Privatleben.

Jede Methode ist völlig autark und alle zusammen sind notwendig. Einige von ihnen sind in einer Situation wirksam, andere in einer anderen, aber zusammengenommen bilden sie so etwas wie ein Sammelsurium. Gerichte können passend zu jedem Geschmack, zu jeder Zeit, in jeder Kombination und in den unterschiedlichsten Abfolgen eingenommen werden. Sie wählen einfach das aus, was Ihnen im Moment am passendsten erscheint.

Sie müssen handeln – das ist die wichtigste Voraussetzung für den Erfolg. Das von mir vorgeschlagene System zur Steigerung der Produktivität enthält Arbeitsprinzipien, die schnelle und vorhersehbare Ergebnisse bringen. Ich garantiere Ihnen: Je früher Sie einundzwanzig Methoden beherrschen und beginnen, jede davon anzuwenden, desto schneller wird Ihr Karrierewachstum sein.

Brian Tracy

Einführung
Iss diesen Frosch

Was für eine wunderbare Zeit, in der wir leben. Nie zuvor wurden den Menschen solche Perspektiven eröffnet, nie zuvor verfügten die Menschen über solche Mittel, um ihre Ziele zu erreichen. Die Menschheit, die buchstäblich in einem Strom von Optionen ertrinkt, hat noch nie so viele Möglichkeiten gehabt. Tatsächlich gibt es in der heutigen Welt so viele wunderbare Dinge, dass die eine oder andere Entscheidung, die wir treffen – natürlich, wenn wir über eine gewisse Kompetenz verfügen – alle unsere zukünftigen Erfolge im Leben bestimmen kann.

Wenn Sie wie die meisten Ihrer Zeitgenossen sind, dann werden Sie ständig von einem Gefühl tiefer Depression heimgesucht, das von der Fülle an Dingen und dem ewigen Mangel an Zeit herrührt. Sie haben die dringende Arbeit kaum bewältigt, aber schon kommt eine weitere Welle neuer Aufgaben auf Sie zu. Und natürlich liegt es nicht in Ihrer Macht, alles, was sich angesammelt hat, noch einmal zu erledigen. Vieles von dem, was getan werden muss, wird unvollendet bleiben. Sie werden nie in der Lage sein, mit der Zeit Schritt zu halten.

Erforderliche Selektivität

Die Fähigkeit, die richtige Wahl zu treffen, ist heute mehr denn je von besonderer Bedeutung. Sobald Sie lernen, die Hauptaufgabe zu jedem Zeitpunkt genau zu erkennen, sie mutig anzunehmen und sie gut und schnell zu erledigen, werden Sie sofort verstehen, wie sich dies auf Ihren Erfolg auswirkt – vielleicht sogar mehr als Erfahrung und Qualifikation.

Ein gewöhnlicher Mensch, der keine besonderen Talente hat, es aber geschafft hat, die Gewohnheit zu entwickeln, klare Prioritäten zu setzen und wichtige Aufgaben schnell zu erledigen, kann einem Genie, das viel redet, große Pläne schmiedet, aber wenig zu Ende bringt, hundert Punkte voraus geben.

Die Wahrheit über Frösche

Mark Twain sagte einmal: Wenn man morgens einen Frosch isst, wird der Rest des Tages wunderbar sein, weil das Schlimmste des Tages vorbei ist.

Ihr „Frosch“ ist Ihr größter und wichtigster Job, den Sie am häufigsten aufschieben. Sie ist es jedoch, die nun Ihre Erfolge und vor allem Ihr Leben positiv beeinflussen wird.

Die erste Regel beim Verzehr von Fröschen: Von den beiden vorgeschlagenen Regeln müssen Sie mit dem ekelhaftesten beginnen.

Mit anderen Worten: Wenn Sie zwei wichtige Aufgaben zu erledigen haben, beginnen Sie mit der größeren, komplexeren und wichtigsten Aufgabe. Trainieren Sie sich darin, eine Aufgabe ohne Verzögerung anzunehmen, sie zu Ende zu bringen und erst dann mit der nächsten fortzufahren.

Betrachten Sie dies als einen Test, als eine Herausforderung, die an Sie persönlich gestellt wird. Widerstehen Sie der Versuchung, mit einer einfacheren Aufgabe zu beginnen. Erinnern Sie sich ständig daran, dass die wichtigste Entscheidung, die Sie an einem Tag treffen, darin besteht, was Sie zuerst und was als zweites tun, wenn Sie es schaffen, die erste zu erledigen.

Die zweite Regel beim Verzehr von Fröschen: Wenn Sie einen Frosch lebend essen müssen, sitzen Sie nicht lange da und schauen Sie ihn an.

Das Geheimnis hoher Effizienz und Produktivität liegt in der Gewohnheit, jeden Tag morgens die Hauptarbeit zu erledigen. Sie müssen für den Rest Ihres Lebens eine Routine für sich etablieren: Bevor Sie etwas unternehmen, essen Sie zunächst einmal, ohne lange nachzudenken, Ihren Frosch.

Handeln Sie unverzüglich

Zahlreichen Studien zufolge zeigen erfolgreiche Menschen, die viel verdienen und schnell auf der Karriereleiter aufsteigen, in allem ihren aktiven Charakter. Sie beginnen sofort mit der Lösung der wichtigsten Probleme und arbeiten, da sie sich daran gewöhnt haben, konzentriert und beharrlich daran, bis sie fertig sind.

In unserer Gesellschaft, insbesondere in der Geschäftswelt, werden Menschen für konkrete, messbare Ergebnisse bezahlt. Sie erhalten entsprechend Ihrem Beitrag zur Gesamtarbeit Geld, wobei der wichtigste Beitrag, der von Ihnen erwartet wird, besonders gewürdigt wird.

Eines der schwerwiegendsten Probleme in modernen Organisationen besteht darin, dass ein Mitarbeiter „der Arbeit nicht gewachsen ist“. Viele Menschen verwechseln Aktivität mit Ergebnissen: Sie reden ständig; endlose Meetings abhalten; große Pläne schmieden. Infolgedessen stellt sich heraus, dass niemand etwas tut und die Arbeit stillsteht.

Entwickeln Sie Erfolgsgewohnheiten

Ihr Erfolg hängt von den Gewohnheiten ab, die Sie im Laufe der Zeit entwickeln. Die Angewohnheit, Schwerpunkte zu setzen, wichtige Arbeiten ohne Verzögerung anzunehmen und zu Ende zu bringen, ist eine Kombination aus psychologischen und physischen Fähigkeiten. Um sie zu meistern, sollten Sie üben, die notwendigen Handlungen ständig wiederholen und ihre Umsetzung bis zum Automatismus bringen, bis die Gewohnheit im Unterbewusstsein Wurzeln schlägt und zu einem dauerhaften Element des Verhaltens wird.

Die Aneignung einer solchen Gewohnheit zahlt sich sofort aus und trägt auch in Zukunft Früchte. Emotional und psychologisch sind wir so konzipiert, dass die Erledigung schwieriger Arbeiten für uns angenehm ist. Wir sind zufrieden und fühlen uns als Gewinner.

Nach Abschluss der Arbeit verspüren wir – unabhängig von ihrer Größe und Bedeutung – eine Welle von Energie, Begeisterung und Stolz. Und je wichtiger es ist, desto größer sind unsere Freude, unser Selbstvertrauen und unser Gefühl der eigenen Stärke.

In solchen Momenten beginnt das menschliche Gehirn, Endorphine zu produzieren – „Lusthormone“, die ein gesundes und natürliches „High“ hervorrufen. Die Ausschüttung von Endorphinen – als Ergebnis des erfolgreichen Abschlusses einer Arbeit – gibt Ihnen die Möglichkeit, sich wie ein versierter und kreativer Mensch zu fühlen.

Gute Angewohnheit

Eines der wichtigsten sogenannten Erfolgsgeheimnisse ist die „wohltuende Sucht“ nach Endorphinen und das dadurch hervorgerufene Gefühl von Klarheit, Kompetenz und Selbstvertrauen. Wenn dies geschieht, beginnen Sie unbewusst, Ihr Leben so zu organisieren, dass Sie von Anfang bis Ende immer schwierigere und wichtigere Aufgaben erledigen. Ein solches Verhalten ist der wichtigste Bestandteil eines erfüllten Lebens, einer erfolgreichen Karriere und eines Selbstwertgefühls. Tatsächlich werden Sie sich eine sehr nützliche Angewohnheit aneignen. Die Kraft dieser Gewohnheit wird es Ihnen leichter machen, wichtige Aufgaben zu erledigen, als sie unerledigt zu lassen.

Es gibt keine Abkürzung

Sie kennen natürlich den alten Witz, wenn ein Mann einen Straßenmusiker fragt, wie er zur Carnegie Hall kommt, und er antwortet: „Probe, Liebes, probiere einfach.“

Um jede Fähigkeit zu beherrschen, ist Übung erforderlich. Glücklicherweise gewinnt unser Geist ebenso wie unsere Muskeln durch Bewegung an Kraft und Geschicklichkeit, was bedeutet, dass wir jedes Verhalten beherrschen und jede Gewohnheit annehmen können, wenn wir entscheiden, dass es angemessen und notwendig ist.

Drei Faktoren für die Entwicklung einer gesunden Gewohnheit

Um sich daran zu gewöhnen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, braucht man Festigkeit, Disziplin und Ausdauer. Alle drei Qualitäten können entwickelt werden.

Erstens, eine feste Entscheidung treffen Entwickeln Sie die Gewohnheit, jede Aufgabe zu Ende zu bringen. Zweitens, zwinge dichÜben Sie diszipliniert und wiederholen Sie die Techniken, die Sie beherrschen werden, immer wieder, bis Sie sie automatisch ausführen. Drittens, Übe weiter fleißig bis die Gewohnheit Wurzeln schlägt und Teil Ihrer Persönlichkeit wird.

Dein imaginäres Porträt

Es gibt eine Möglichkeit, den Erwerb hoher Leistung, Produktivität und anderer Qualitäten, die Sie gerne in Ihrem Arsenal haben möchten, zu beschleunigen. Es besteht darin, ständig über die Vorteile einer aktiven Natur nachzudenken, die es einem ermöglicht, sofort und gekonnt zur Sache zu kommen. Stellen Sie sich vor, Sie wären jemand, der wichtige Aufgaben stets konsequent, schnell und effizient erledigt.

Dieses mentale Bild sollte einen starken Einfluss auf Ihr Verhalten haben. Zeichnen Sie in Zukunft ein Porträt von sich selbst. Die Art, wie du dich selbst siehst von innen, bestimmt maßgeblich den Erfolg Ihres Handelns im Äußeren Welt. Jede Verbesserung im Leben beginnt mit der Selbstverbesserung.

Sie verfügen über eine unbegrenzte Fähigkeit, neue Gewohnheiten und Fähigkeiten zu erlernen und zu entwickeln. Und nachdem Sie gelernt haben, wichtige Aufgaben unverzüglich anzugehen und bis zum Abschluss durchzuhalten, müssen Sie Gas geben – denn jetzt rasen Ihre Karriere und Ihr ganzes Leben auf der Überholspur.

Iss endlich deinen Frosch!

Kapitel 1
Decke den Tisch

Es gibt Qualitäten, die Sie mitbringen müssen, um zu gewinnen – klare Absichten, Wissen darüber, was Sie wollen, und der brennende Wunsch, es zu erreichen.

Napoleon-Hügel

Bevor Sie den ersten „Frosch“ markieren und anfangen, ihn zu essen, sollten Sie entscheiden, was genau Sie in Ihrem Leben erreichen möchten. Klarheit ist vielleicht der wichtigste Bestandteil der individuellen Produktivität. Wenn jemand es schafft, in kürzerer Zeit doppelt so viel zu schaffen, liegt das vor allem daran, dass er die Aufgabe absolut klar definiert hat und nicht vom vorgesehenen Weg abweicht. Je besser ein Mensch versteht, warum er ein bestimmtes Ziel anstrebt und warum er bestimmte Schritte unternehmen wird, um dieses Ziel zu erreichen, desto leichter fällt es ihm, sich zu überwinden, seinen Frosch zu essen und dann die Aufgabe zu Ende zu bringen.

Die Hauptgründe, warum Sie zögern und sich nicht an die Arbeit machen wollen, sind Willensschwäche, völlige Verwirrung in Ihren Gedanken und ein Gefühl der Unsicherheit. Sie haben sehr vage Vorstellungen davon, was Sie tun möchten, in welcher Reihenfolge Sie es tun und letztendlich, warum Sie es überhaupt tun müssen. Sie müssen diesem Zustand mit aller Kraft widerstehen und ständig nach Klarheit über Ihre Aufgaben streben.

Eine wichtige Regel für alle, die Erfolg haben wollen: Wenn Sie über etwas nachdenken, nehmen Sie Stift und Papier als Assistenten mit.

Von allen Erwachsenen sind nur etwa drei Prozent in der Lage, ihre Ziele schriftlich klar zu formulieren. Dies sind die Menschen, die es schaffen, zehnmal mehr zu erreichen als ihre Kollegen, die über eine höhere Bildung und bessere Fähigkeiten verfügen, sich aber aus irgendeinem Grund nicht die Zeit nehmen, alles, was sie erreichen wollen, auf einem Blatt Papier aufzulisten.

Sie müssen wissen, wie Sie Ziele richtig setzen und erfolgreich erreichen – dafür gibt es ein wirksames Rezept, das Ihnen für den Rest Ihres Lebens dienen wird. Es umfasst sieben einfache Schritte, von denen jeder Ihre Produktivität verdoppeln oder sogar verdreifachen kann. Wenn Sie diese Methode noch nie angewendet haben, dann wissen Sie, dass viele meiner Absolventen dank ihr ihr Einkommen innerhalb weniger Jahre – und einige innerhalb weniger Monate – dramatisch gesteigert haben.

Schritt eins. Entscheiden Sie, was genau von Ihnen verlangt wird. Machen Sie es selbst, oder noch besser: Setzen Sie sich mit Ihrem Chef zusammen und besprechen Sie mit ihm die Aufgaben und Ziele Ihrer Arbeit; Lassen Sie ihn ganz klar beschreiben, was von Ihnen erwartet wird und in welcher Reihenfolge. Es ist erstaunlich, wie viele Menschen weiterhin an unwichtigen Dingen arbeiten, weil sie das entscheidende Gespräch nicht zur richtigen Zeit geführt haben.

Eine der schlimmsten Möglichkeiten, Ihre Zeit zu verschwenden, besteht darin, hart an etwas zu arbeiten, das Sie nicht tun sollten.

Denken Sie oft daran, was Stephen Covey gesagt hat: „Bevor Sie die Erfolgsleiter erklimmen, stellen Sie sicher, dass sie an dem Gebäude lehnt, das Sie brauchen.“

Schritt zwei. Schreiben Sie alles auf. Denken Sie auf Papier. Indem Sie eine Aufgabe schriftlich formulieren, schärfen Sie diese und machen sie greifbar; Du erschaffst etwas, das du berühren und sehen kannst. Bis ein Ziel niedergeschrieben ist, bleibt es nur ein Wunsch oder eine Fantasie. Es ist keine Energie darin. Unfixierte Ziele führen zu Verwirrung, Unsicherheit, schlechter Richtung und vielen Fehlern.

Schritt drei. Legen Sie eine Frist für Ihre Aufgabe und ggf. Zwischenschritte fest. Eine Entscheidung, für die es keine Frist gibt, hat keine wirkliche Gültigkeit – vielmehr handelt es sich um eine Angelegenheit ohne Anfang und Ende. Ohne genau anzugeben, wann die Arbeit abgeschlossen sein soll und wer genau dafür verantwortlich ist, werden Sie natürlich zögern und nur sehr wenig erledigen.

Schritt vier. Erstellen Sie eine Liste aller Tools und Maßnahmen, die Sie Ihrer Meinung nach benötigen, um Ihr Ziel zu erreichen.. Sobald Ihnen eine weitere Gestaltungsmöglichkeit einfällt, fügen Sie diese sofort der Liste hinzu. Erstellen Sie Ihre To-Do-Liste weiter, bis sie vollständig ist. Die Liste gibt Ihnen einen klaren Überblick über den Umfang der Aufgabe. Im Wesentlichen gehen Sie den Weg, der die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihr Ziel innerhalb des erforderlichen Zeitrahmens erreichen, erheblich erhöht.

Schritt fünf. Verwandeln Sie Ihre Liste in einen Plan. Dazu müssen Sie alle Elemente nach Priorität und Ausführungsreihenfolge anordnen. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und entscheiden Sie, was zuerst erledigt werden muss und was aufgeschoben werden kann. Legen Sie die Reihenfolge fest, in der alle Aufgaben befolgt werden sollen, oder zeichnen Sie Ihren Plan noch besser auf Papier in Form von Rechtecken, Kreisen, Linien und Pfeilen, die die Beziehungen zwischen den einzelnen Aufgaben zeigen. Sie werden sofort erkennen, wie viel einfacher es ist, die Arbeit zu erledigen, wenn sie in einzelne Abschnitte unterteilt wird.

Wenn Sie ein Ziel auf Papier haben und einen organisierten Aktionsplan haben, wird Ihre Arbeit viel produktiver. Ihre Erfolge werden im Vergleich zu denen derjenigen, die ihre Absichten im Auge behalten, gut abschneiden.

Schritt sechs. Beginnen Sie sofort mit der Umsetzung Ihres Plans. Tun Sie etwas Wichtiges. Beginnen Sie mit irgendetwas. Ein durchschnittlicher Plan, der aber energisch umgesetzt wird, ist viel besser als ein brillanter Plan, an dem jedoch nichts unternommen wird. Handeln ist der Schlüssel zu Ihrem Erfolg.

Schritt sieben. Machen Sie Ihre Arbeit jeden Tag und jeder Tag wird Ihrem Hauptziel einen Schritt näher kommen. Ihr Arbeitsplan sollte diese täglichen Aktivitäten widerspiegeln: Lesen Sie eine bestimmte Anzahl von Seiten zum gewünschten Thema; Telefongespräche mit der gewünschten Anzahl bestehender und potenzieller Kunden; Machen Sie mindestens zehn Minuten lang Gymnastik. Merken Sie sich die neuen Wörter einer Fremdsprache, die Sie sich selbst zugewiesen haben – unabhängig von der Version des Ziels können Sie keinen einzigen Tag verpassen.

Bewegen Sie sich ständig vorwärts. Wenn Sie einmal angefangen haben, hören Sie nicht mittendrin auf, sondern zwingen Sie sich, jeden Tag etwas zu tun. Diese Entscheidung und Selbstdisziplin werden das Arbeitstempo erheblich steigern, was bedeutet, dass sie das Erreichen des geplanten Ziels beschleunigen und Ihre Produktivität steigern.

Buchen Sie „Get Out of Your Comfort Zone“ von Brian Tracy ist eines der beliebtesten Bücher zur Selbstentwicklung.

Brian Tracy – Über den Autor

Brian Tracy — ein eindrucksvolles Beispiel für einen Menschen, der alles selbst von Grund auf erreicht hat!

Er ist professioneller Motivationsredner, Dozent, Leiter des Trainingsunternehmens Brian Tracy International und natürlich Millionär.

Der Aufbau und die Hauptgedanken des Buches „Get Out of Your Comfort Zone“

Das Buch „Get Out of Your Comfort Zone“ ist ein Nachschlagewerk für Menschen, die beruflich und im Leben erfolgreich sein wollen.

In dem Buch beschreibt der Autor konkrete Schritte auf dem Weg zu Wohlstand und Wohlbefinden. Es geht darum, wie Sie nach und nach lernen, Ihre Zeit zu planen, wie Sie Aufgaben und Ziele effektiv bewältigen und wie Sie eine Aufstiegskette zur Höhe materieller und persönlicher Stabilität aufbauen.

Brian Tracy hat durch langjährige Beobachtung, Forschung und persönliche Erfahrung seine eigene Theorie der Wirksamkeit und Motivation für die Erreichung eines stabilen Platzes in der Gesellschaft und des finanziellen Wachstums entwickelt. Tracy gibt in einfacher, zugänglicher Sprache, auf humorvolle und fantasievolle Weise unaufdringlich Unterricht für zukünftige erfolgreiche Menschen.

Das Buch „Get Out of Your Comfort Zone“ enthält 21 Methoden zur Steigerung der persönlichen Effektivität.

Diese Methoden sind die Antwort auf die Frage: Wie können Sie Ihr Leben verändern und in allen Lebensbereichen große Ergebnisse erzielen?

1. Das Wichtigste ist, dass Sie Ihre Zeit mit Bedacht einteilen. Tracy rät, Ihre Aufgaben immer zu planen und mit den größten und schwierigsten zu beginnen. Brian zitiert Mark Twains Worte über Frösche und glaubt, dass es für einen Menschen einfacher sein wird, später weniger wichtige Dinge zu tun, wenn er zuerst den fiesesten Frosch (das größte Ding) isst.

2. Das Buch lehrt, dass das positive Beispiel einer anderen Person definitiv Ihr eigenes Beispiel beeinflusst. Es ist notwendig, die Erfahrungen erfolgreicherer Menschen zu übernehmen und von ihnen zu lernen, wie man eine Karriere aufbaut.

3. Im Kapitel „Den Tisch decken“ bietet der Autor dem Leser einen ersten Weg, sich einem produktiven Ziel zu nähern – die Klärung seiner Pläne. Dazu müssen sie niedergeschrieben werden; Aufgaben müssen darin sowohl für jeden Tag als auch für die Zukunft nachgezeichnet werden. Der Plan muss Listen von Werkzeugen und Maßnahmen enthalten, die bei der Arbeit hilfreich sind. Tracy scherzt, dass der Elefant zerstört werden muss, indem man Teile davon abknipst. Ebenso ist es sinnvoll, jede Aufgabe Schritt für Schritt, aber bis zum Ende auszuführen.

4. Das Buch spricht klar und deutlich davon, wichtige Aufgaben dringend zu erledigen und sekundäre Aufgaben aufzuschieben.

Im ABCDE-Prinzip ist Punkt A das Wichtigste. Das ist der fiese Frosch, der zuerst gefressen werden muss, also die wichtigste Aufgabe auf der To-Do-Liste.

5. Steigerung des beruflichen Niveaus, Selbstbildung; einen kreativen Ansatz bei der Organisation jeglicher Unternehmung anwenden; Selbstkritik und Selbstkontrolle sind die Hauptpunkte zur Erzielung von Effizienz im Unternehmen, die Tracy in den Kapiteln 11 bis 15 ausführlich charakterisiert.

6. Der Autor schreibt viel darüber, wie ein Mensch eine Eigenschaft wie Rationalität entwickelt. Ein rationaler Mensch vergisst nie etwas, verschiebt die Dinge nicht auf später und nutzt in seinem Leben eine Möglichkeit, alles zu bewältigen – Salamischeiben. Wie Salamischeiben kann man in einem bestimmten Zeitraum einen Job „essen“ (erledigen) und dann einen neuen beginnen.

Für wen ist dieses Buch?

Tracy richtet das Buch an Erwachsene, die ihr Leben zum Besseren verändern wollen. Es richtet sich an diejenigen, die sich entschieden haben, sich radikal zu verändern und den Weg der Entwicklung einzuschlagen. Meiner Meinung nach werden sich viele Menschen die Lehren des Autors nicht entgehen lassen. Es gelang ihm, die Leser zu einem mentalen Dialog zu bewegen, er konnte auf den Seiten von „Get Out of Your Comfort Zone“ eine Art Bildungsprogramm im Bereich der eigenen Fähigkeiten erstellen.

Welche Fähigkeiten können Sie durch die Lektüre eines Buches erwerben oder verbessern?

Das Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Zeit nach den Regeln der „Frösche“ richtig einteilen und wie Sie Ihre Zeit richtig planen. Das Buch hilft Ihnen, sich zu motivieren und sich auf Ergebnisse zu konzentrieren, Ziele zu setzen und zu erreichen!

Brian Tracy

Brian Tracy ist ein Millionär, der bei Null angefangen hat. In seiner Jugend brach er die Schule ab, arbeitete mehrere Jahre, wo immer er musste, erhielt mit 30 ein Diplom und wurde mit 40 Millionär. Er arbeitete sich Jahr für Jahr hoch, verfeinerte seine Zeitmanagementfähigkeiten und löste komplexe Probleme.

Sie werden nie alles umsetzen, was Sie geplant haben, Sie werden nie regelmäßig neue Publikationen studieren, Sie werden nie in der Lage sein, nicht nur in dem wachsenden Bücherstapel zu blättern, sondern auch einfach nur zu entspannen – für all das brauchen Sie Zeit, und das tun Sie immer nicht genug haben.

In seinem Buch spricht Brian Tracy darüber, wie Sie Ihre Arbeitsweise ändern und lernen, richtig auf die endlose Flut alltäglicher Aufgaben zu reagieren. Insgesamt stellt der Autor 21 Methoden zur Steigerung der persönlichen Effektivität vor. Vielleicht ist vieles in dem Buch für Sie keine Entdeckung – es hängt alles von Ihrer Erfahrung und Ihrem Wissen ab. Allerdings ist das Material so präsentiert, dass Sie auf jeden Fall eine neue Bewusstseinsebene erreichen werden.

Es gibt eine einfache Wahrheit in dem Buch: Die Fähigkeit, sich vollständig auf die wichtigste Aufgabe zu konzentrieren und sie von Anfang bis Ende gut auszuführen, ist nicht nur der Schlüssel zu großem Erfolg und sogar großen Erfolgen, sondern auch zu Respekt, hohem Status und Glück. Diese Wahrheit kann in allen Kapiteln der Bücher gesehen werden.

Jede der 21 Methoden zur Effizienzsteigerung ist völlig autark, erprobt, in der Praxis anwendbar und liefert schnelle Ergebnisse. Viele Tipps gelten nicht nur im Geschäftsleben, sondern auch im Privatleben.

Planen Sie jeden Tag im Voraus

Sechs-P-Formel: „Richtige Vorplanung verhindert Produktivitätsverluste“

Eines der Hauptziele bei der Arbeit ist die Maximierung des Return on Investment aus geistiger, körperlicher und psychischer Anstrengung. Denken Sie daran, dass jede Minute, die Sie für die Planung aufwenden, 10 Minuten Ihrer Arbeit einspart. Ich bin seit langem mit der Regel vertraut, alle Aufgaben mehrere Tage im Voraus zu planen und jeden Tag anzupassen. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, stets „am Puls der Zeit“ zu bleiben, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und kleine Aufgaben nicht zu vergessen.

Befolgen Sie immer die 80/20-Regel

Ich bin sicher, Sie haben vom Pareto-Prinzip gehört und wissen, dass 20 % der Dinge 80 % der Ergebnisse hervorbringen. Und es funktioniert wirklich. Aber die Aufgaben, die in diesen 20 % enthalten sind, sind die schwierigsten und erfordern eine hohe Konzentration und Aufmerksamkeit. Menschen neigen dazu, diese Aufgaben immer wieder aufzuschieben und sich mit Routineaufgaben zu belasten, deren Erledigung wenig zum Gesamtergebnis beiträgt. Es ist wichtig, sich für Ihre 20 % zu entscheiden und mit dem Sparen aufzuhören. Planen Sie, dass diese Aufgaben zuerst erledigt werden.

Die ursprüngliche Formulierung des Pareto-Gesetzes im Jahr 1895 war für mich eine Offenbarung. Ich denke, dass Sie auch interessiert sein werden.

Pareto bemerkte, dass die Gesellschaft von Natur aus in zwei Gruppen geteilt ist, von denen die erste – die Elite – zwanzig Prozent der reichsten und einflussreichsten Menschen ausmacht, und die zweite – die Masse – die restlichen achtzig Prozent.

Denken Sie immer an Ergebnisse

Überprüfen Sie regelmäßig Ihre To-Do-Liste und Aufgaben. Stellen Sie sich die Frage: „Welche Aufgabe wird mir, wenn sie perfekt und pünktlich erledigt wird, die bedeutendsten Ergebnisse für meine Arbeit und mein Leben bringen?“ Dies wird Ihnen helfen, die wichtigsten Dinge hervorzuheben und die unwichtigen zu ignorieren.

Kreative Möglichkeiten zum Aufschieben

Sie müssen akzeptieren, dass Sie nicht alles tun können, was Sie tun müssen. Etwas muss auf die Zukunft verschoben werden, nämlich Kleinigkeiten. Eine andere Möglichkeit, sich auf Ihre Prioritäten zu konzentrieren, besteht darin, zu lernen, „Nein“ zu sagen. Nein ist eines der mächtigsten Wörter im Zeitmanagement. Sagen Sie „Nein“ zu allen Bitten, Zeit mit etwas Unwichtigem zu verbringen, und lassen Sie es freundlich, aber bestimmt klingen, damit Sie nicht gegen Ihren Willen überredet werden.

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