Стоит ли высказывать свои обиды мужчине. Нужно ли прощать человека, который очень обидел. Прощение как дар
Время от времени человеку бывает больно, и в этой боли он обычно винит других людей. Ребенок этого не делает, так как у него нет эго - он проживает боль, плачет или сердится, но не обижается. Подрастая, он узнает, что боль связана с внешними причинами. Ему говорят: «Если бы тот мальчик не толкнул тебя, тебе не было бы плохо». Иногда это справедливо, однако человеку бывает больно и тогда, когда его никто не бьет - тогда он начинает искать виноватого. Он вырастает, его уже часто никто не толкает, но ему все равно больно. Он выстраивает целую цепь защит, не разрешает обижать себя, но когда он сближается с кем-то, то боли не получается избежать: внутренние раны напоминают о себе, когда к ним прикасаются. Почувствовав боль, человек по привычке переносит внимание вовне и видит другого причиной своего состояния. Он обижается, считая, что если бы этого другого не было или он поступил бы другим образом, то все было бы хорошо. Обидевшись, человек переносит ответственность на другого, обвиняя его в своих проблемах.
В обиде как явлении ничего плохого нет: если вас толкнул кто-то, физически или морально, то правильно сказать, что вам причинили боль. Но не надо обвинять другого: даже если он сделал вам больно, это не значит, что вы не несете ответственность за то, что оказались рядом в этот момент. Сказать о своей боли и предъявлять претензии - разные вещи. Если вы будете обвинять других людей - столкнетесь с защитой, но показать свою боль необходимо, иначе вы спрячете ее, и она начнет изъедать вас изнутри. Такое происходит достаточно часто: вас ударили, вы испытываете боль, но не показываете, что это так, а прячете этот факт. Боль не ушла, рана осталась, но никто об этом не знает, и даже вы можете забыть о ней. Может вы и хотите сказать, что вам больно, но никого рядом нет, чтобы выслушать, поэтому вы ведете долгие изматывающие диалоги внутри себя. Вы предъявляете претензии, говорите, что вас не поняли, не услышали, не заметили, потом отвечаете от лица другого человека, и эти разговоры никогда не прекращаются. Общество требует быть сдержанными, поэтому самыми приятными людьми считаются те, которые не высказывают претензии. Те же, кто постоянно чем-то недовольны, часто остаются одни.
Женщинам свойственно обижаться по каждому, даже самому незначительному поводу, видимо это определенные особенности характера, с которыми крайне тяжело бороться. Но несмотря на то, что обиды часто бывают надуманными, они способны причинить сильнейшую боль и оставить на душе чувство тяжести, которое никому еще не шло на пользу.
Обида копится постепенно, если ее вовремя не высказывать, она нарастает как снежный ком и в конце концов начнет разрушать буквально все на своем пути. Подобное может разрушить абсолютно любые отношения. Очень важно всегда уметь высказывать друг другу какие-либо недовольства, опасения и т.п., чтобы на душе становилось легко.
Также следует отметить, что обида — это сильнейший стресс для любого человека, она буквально съедает изнутри, заставляет пребывать в постоянном нервном напряжении и может даже довести до депрессии, а это, как известно, очень серьезно. По этой причине опять-таки следует высказывать свои чувства, ведь не всегда обидчик понимает свою вину, возможно, он даже не хотел сказанным словом задеть чьи-либо чувства, поэтому не подозревает о том, что на него могут затаить обиду.
Почему мы обижаемся
Если вас что-то обидело в отношении с человеком, проанализируйте свои поступки, слова, действия, может вы сами в чем-то не правы, а близкий человек пытается таким образом донести до вас это. Помните, любые действия, реакции вашего оппонента, которые вас раздражают, выводят из себя — это ваш урок. Так, посредством вашего собеседника вам показывают, какие негативные черты есть в вас, считайте, что человек, который вас раздражает, например, своим поведением, отражает в себе как в зеркале ваши черты характера.
Вам просто надо поблагодарить его за урок и обратить внимание на себя, на свой характер, на свое поведение. Из любой обиды нужно уметь выносить положительные моменты, ведь именно негативные ситуации, происходящие в жизни, могут чему-либо научить, просто далеко не все способны усваивать эти жизненные уроки. Не стоит портить отношения с близкими людьми своими обидами, нужно быть умнее и мудрее, и уметь избавляться от негативных чувств в душе, делать свою жизнь проще.
Очень часто мы обижаемся просто на то, что наши близкие люди не оправдали наших ожиданий. Мы просто уверены и полностью убеждены, что муж, сын, дочь, подруга -должны вести себя так, как мы от них этого ожидаем, то есть жить как хотим мы. А ведь это всего лишь проявление нашего эго. Вспомните,
Обида порождает болезнь
Человек, который постоянно копит весь негатив в себе, становится угрюмым, с ним невероятно тяжело общаться. Такие люди и сами не готовы идти на контакт, так как бояться, что их чувства снова будут задеты.
Но хуже всего то, что накапливая в себе обиды, человек тем самым способствует появлению и развитию у себя различных заболеваний. Считается, что сначала обида зависает в биополе человека темным сгустком. И если во время не отпустить эту обиду и не почистить свое биополе, то вскоре этот темный энергетический сгусток опустится на физическое тело и проявится там какой-нибудь болезнью. Вот почему необходимо периодически .
Чаще всего люди обижаются на самых близких, а с самыми близкими следует делиться своими переживаниями и проблемами, иначе доверительных отношений не получится, так зачем в таком случае копить в себе негатив, когда можно просто честно обо всем поговорить и стать услышанным.
Высказывать обиды нужно правильно, не стоит устраивать скандалы, ни к чему хорошему подобное не приводит, а лишь еще сильнее расшатает нервную систему. Кроме того, собеседник никогда не услышит кричащего человека, его слова просто пронесутся, что называется, мимо ушей. Говорить нужно уравновешенным тоном, подробно рассказывая, что именно вызвало обиду, чтобы недопониманий не осталось.
Мы, женщины, постоянно обижаемся: иногда по поводу, иногда - надуманно. Но каждый раз обида больно отзывается в душе, оставляет тяжелый, неприятный и отягощающий осадок. Причем родить обиду может любая мелочь, а вот забыть ее, простить и выбросить из головы бывает порой очень и очень трудно.
Обида возникает, когда нарушаются границы нашего мировосприятия. Вот привыкла ты, чтобы тебе мужчины завтраки в постель готовили, а он берет и не готовит, и ты обижаешься, думаешь, что недостаточно любит, не хочет сделать приятное, удивить. Молчишь и дуешься. Ждешь: может догадается-таки? Но он не читает мысли, а потому, конечно, ситуация не меняется и обида нарастает, нарастает, словно снежный ком…
А потом в один далеко не прекрасный момент лавина сходит и разрушает все на своем пути. С накопленным за продолжительное время грузом постоянных недовольств ты принимаешь решение уйти от него, чтобы найти более внимательного и чуткого. Но он не поймет: в чем причина такого решения? Ведь все было нормально (или, по крайней мере, стабильно). С чего вдруг разрыв? А нормально не было, просто об этом не говорили вслух.
Вот одна из причин, почему важно высказывать друг другу все, что накопилось. Если есть моменты, которые не устраивают, нужно просто спокойно и обстоятельно их обсудить и подумать над тем, что изменить, чтобы каждого из двоих устраивало. В противном случае червячок обиды будет долго и дотошно точить светлые чувства, пока они и вовсе не сойдут на нет.
Кроме того, обида - это стресс . Невероятный стресс для организма: как физический, так и психологический. А постоянно пребывая в негативе во время того, как обижаемся, мы еще больше себя накручиваем и тем самым усугубляем свое состояние. Прокручивая ситуацию или слова, которые задели, по нескольку раз в своей голове, мы истощаемся энергетически. Поэтому лучше выпустить пар, высказать свои чувства, объяснить, что обидело, и отпустить ситуацию, наконец.
Другой человек может даже не догадываться о том, что обидел (если это было не намеренно). Ведь обида - это, по сути, не то, что сказано, а то, как мы это воспринимаем. Одна женщина, к примеру, не обратит внимания, если ее молодой человек кому-нибудь улыбнется, а другая закатит истерику. Лучше сразу расставить точки на «i»: мне неприятно то и это, меня это обижает. Так понять причину обиды и больше ее не провоцировать будет гораздо легче, чем догадаться.
К тому же, сильнее всего мы обижаемся на самых любимых, на тех, чьи действия и слова имеют на нас большое влияние. Так кому же, как не самому близкому человеку, рассказать то, что тяготит и мучает?
Высказывать обиды желательно сразу. Так их легче отпускать. И так они успеют нанести меньше вреда нервам и здоровью. Хранить обиды в душе годами - нет смысла. Потому что, скорее всего, обидевший уже и забудет о каком-то своем поступке или слове. Тогда нет никакой перспективы того, что он сам догадается о том, как плохо вам сделал, и исправится. Следовательно - нет смысла обижаться.
Всегда старайтесь выносить из обиды положительные моменты. Чему вас обоих научила ситуация, на которую вы обиделись? Вы стали больше прислушиваться к друг другу, вы научились разговаривать о проблемах, вы стараетесь меньше травмировать друг друга? Прекрасно!
А еще обиды - это очень хороший индикатор чувств. Ведь чем сильнее мы обижаемся, тем больше значит для нас человек, который нас обидел. Поэтому не рубите с плеча, не портите отношения с близкими людьми. Всегда высказывайте обиды и старайтесь не обижать друг друга.
Обижается каждый человек, принято считать, что женщины это делают чаще, причем по явной причине и, просто так, по собственному желанию. Но в любом случае от обиды остается глубокий след и горький осадок. Иногда, обида, возникшая из-за какого-то пустяка, надолго портит жизнь, напоминая о себе тягостными раздумьями и болью в сердце.
Один из источников возникновения обиды – нарушение границ нашего мировосприятия. Всем известно, что начало отношений сопровождается конфетно-букетным презентом, а он (новый) ни конфет, ни букета. Не любит? Не внимательный? Недовольно морщиться девушка, но молчит, ждет, пока у него в голове промелькнет догадка. Нет, не мелькает, он же не телепат, а тем временем обида нарастает, словно снежный ком…и обвал! Обид накопилось достаточное количество для решения о разрыве отношений с таким не внимательным типом. А ему и невдомек, с чего такая цветомузыка? Все было хорошо и…на тебе, прощай, парень. Не было хорошо, просто об этом умалчивалось женской половиной.
Нельзя молчать, надо открывать вовремя глаза друг другу. Есть проблема, она должны быть оговорена – возможно, найдется компромиссное решение, удовлетворяющее две стороны. Иначе червячок обиды будет подтачивать светлые чувства до момента, пока они окончательно не исчезнут.
Обида, это еще и сокрушительный удар по организму, психологический и физический стресс. Ее процесс так устроен, что мы неоднократно прокручиваем в голове до мелочей слова или ситуацию, задевшую нас, чем истощаем себя энергетически. Так что, выпускайте пар!
Вполне возможно (если только не преследовалась цель обидеть), что обидчик и не догадывается, какой удар он нанес. Мы все воспринимаем одну ситуацию по-разному. Одна и не заметит мимолетного взгляда ее спутника на «чужую юбку» с красивыми ногами. А другая будет уже полчаса биться в истерике. Лучше предотвратить обиду, а для этого надо сказать о том, что может ее вызвать, так будет проще потенциальному обидчику, не гадать же ему на кофейной гуще, что неприятно его спутнице.
Тем более, чаще всего обидчиками становятся самые близкие люди, им же проще указать на то, что может стать причиной душевных мучений.
Лучше обиды отпускать сразу же – здоровье будет крепче, а нервы целее. Замкнутая в душе на долгие годы обиды – бессмыслица. Виновник уже и позабудет об инциденте (если вообще будет в курсе, что виноват), а потому не стоит ждать, что он исправится. И зачем тогда обижаться?
Везде надо искать положительную сторону, включая обиду. Какой урок получилось вынести из данной ситуации? Научились прислушиваться к мнению и желаниям друг друга? Стали беречь друг друга, обдумывая свои поступки и слова? Возникшие проблемы обсуждаются и совместно ищется выход из них? Это отлично!
Наверное, глубина ран означает о силе чувств, как правило, посторонний человек или человек, к которому уже угасли чувства, не сможет нанести сильную обиду, поскольку он безразличен. А если он дорог сердцу? То может не стоит принимать резких решений? Еще раз повторим – не замалчивайте обиды и не обижайте друг друга! Ведь жизнь несправедливо коротка, стоит ли ее разменивать на обиды?
Мы, женщины, постоянно обижаемся: иногда по поводу, иногда - надуманно.
Но каждый раз обида больно отзывается в душе, оставляет тяжелый, неприятный и отягощающий осадок.
Причем родить обиду может любая мелочь, а вот забыть ее, простить и выбросить из головы бывает порой очень и очень трудно.
Обида возникает, когда нарушаются границы нашего мировосприятия.
Вот привыкла ты, чтобы тебе мужчины завтраки в постель готовили, а он берет и не готовит, и ты обижаешься, думаешь, что недостаточно любит, не хочет сделать приятное, удивить. Молчишь и дуешься. Ждешь: может догадается-таки? Но он не читает мысли, а потому, конечно, ситуация не меняется и обида нарастает, нарастает, словно снежный ком…
А потом в один далеко не прекрасный момент лавина сходит и разрушает все на своем пути. С накопленным за продолжительное время грузом постоянных недовольств ты принимаешь решение уйти от него, чтобы найти более внимательного и чуткого.
Но он не поймет: в чем причина такого решения? Ведь все было нормально (или, по крайней мере, стабильно). С чего вдруг разрыв? А нормально не было, просто об этом не говорили вслух.
Вот одна из причин, почему важно высказывать друг другу все, что накопилось. Если есть моменты, которые не устраивают, нужно просто спокойно и обстоятельно их обсудить и подумать над тем, что изменить, чтобы каждого из двоих устраивало. В противном случае червячок обиды будет долго и дотошно точить светлые чувства, пока они и вовсе не сойдут на нет.
Кроме того, обида - это стресс .
Невероятный стресс для организма: как физический, так и психологический. А постоянно пребывая в негативе во время того, как обижаемся, мы еще больше себя накручиваем и тем самым усугубляем свое состояние.
Прокручивая ситуацию или слова, которые задели, по нескольку раз в своей голове, мы истощаемся энергетически. Поэтому лучше выпустить пар, высказать свои чувства, объяснить, что обидело, и отпустить ситуацию, наконец.
Другой человек может даже не догадываться о том, что обидел (если это было не намеренно). Ведь обида - это, по сути, не то, что сказано, а то, как мы это воспринимаем.
Одна женщина, к примеру, не обратит внимания, если ее молодой человек кому-нибудь улыбнется, а другая закатит истерику. Лучше сразу расставить точки на «i»: мне неприятно то и это, меня это обижает. Так понять причину обиды и больше ее не провоцировать будет гораздо легче, чем догадаться.
К тому же, сильнее всего мы обижаемся на самых любимых, на тех, чьи действия и слова имеют на нас большое влияние. Так кому же, как не самому близкому человеку, рассказать то, что тяготит и мучает?
Высказывать обиды желательно сразу. Так их легче отпускать. И так они успеют нанести меньше вреда нервам и здоровью. Хранить обиды в душе годами - нет смысла. Потому что, скорее всего, обидевший уже и забудет о каком-то своем поступке или слове. Тогда нет никакой перспективы того, что он сам догадается о том, как плохо вам сделал, и исправится. Следовательно - нет смысла обижаться.
