Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья. Книга: Дипак Чопра «Совершенное здоровье

С обзора этой книги я начну публиковать обзоры на все книги, которые действительно меняют мою жизнь, в лучшую сторону.

Потому что, по-идее, самая продуктивная и здоровая часть моего путешествия началась с Дипака Чопры , которого я нашел на полке у своего друга, приверженца Серединного Пути , Den Diindayal.

Я всегда любил книги, читал их быстро, и ни разу не испытывал боязни перед чем-то таким, что вдруг “промоет мои мозги” или “плохо на меня повлияет”. Мне кажется, так происходит с теми, кто никогда не читает, потому что единственное, что было у таких людей в жизни после чтения книг под давлением – это мучения. Плохой опыт привел к тому, что читать люди перестали.

В этот раз, как и каждый раз, я приступил к чтению новой книги с мыслями:

• что полезного принесет мне эта книга?
• что интересного я найду на страницах этой книги?

Начало книги было интригующим, не менее познавательной была и вся книга.

В каждом человеке есть область, свободная от болезней, она никогда не испытывает боли, не может подвеpгаться стаpению или yмеpеть. Когда мы достигаем этой области, наши скpомные возможности становятся поистине невеpоятными, посколькy нет ничего, что бы их огpаничивало.
Эта область называется идеальным , или совеpшенным, здоpовьем .
Посещение этой области могyт быть очень кpаткими, а могyт пpодолжаться и долгие годы. Hо даже кpатчайший визит способен пpоизвести в вас глyбочайшyю пеpеменy. Пока вы находитесь там, меняются пpедставления, веpные для обычного сyществования, и откpываются возможности для нового бытия, более высокого и идеального. Данная книга обpащена к людям, котоpые хотели бы изyчить это новое сyществование, сделать его pеальностью собственной жизни и постоянно поддеpживать его.

Дипак Чопра “Идеальное Здоровье”

Автор книги – известный американский эндокринолог индийского происхождения. Его подход к здоровью применяют такие люди, как Опра, Деми Мур, М. Горбачев, и другие. У Опры с Чопрой есть совместный проект, посвященный медитациям.

Сборник книг

Дипак Чопра известный врач-эдокринолог, специалист по аюрведе, писатель.

На 2014 год на русском языке издано более 30 книг Дипака Чопры.

Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни

Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей.

Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей матери прислушаться к мудрости своего тела. Вы естественным образом разовьете в себе навыки нейтрализации стрессовых ситуаций, сбалансируете питание, укрепите мышцы, повысите упругость и эластичность своих тканей, обретете внутреннее равновесие и всесторонне подготовитесь к родам.

Руководствуясь принципами этой книги, вы узнаете много нового о себе и о секретах своей внутренней гармонии и счастья.

Владыки света

Можете не сомневаться, что это - не обыкновенный роман. Главному герою - врачу-американцу - открывается Ближний Восток с его постоянной напряженностью - место, где возникли три великие мировые религии; в центре романа таинственные Тридцать шесть, которые держат на своих плечах эту иллюзию, полагаемую привычным миром человека. Появление нового Мессии - или лже-Пророка? Борьба Добра и Зла? Нет, все гораздо сложнее, ибо важнее всего - РАВНОВЕСИЕ.

Идеальная энергия

Усталость определяется как отсутствие физической, умственной и эмоциональной энергии, а хроническая усталость - это ее длительное отсутствие Впрочем, живя в современном западном обществе, вы вряд ли нуждаетесь в определении усталости. Скорее всего, вы уже достаточно хорошо знакомы с этой проблемой. И, вполне вероятно, что именно в данный момент вы испытываете хроническую усталость.

Несмотря на то, что усталость широко распространена в современной жизни, с точки зрения природы в целом, она представляет собой истинный феномен. Прежде всего потому, что природа изобилует энергией и созидательной активностью. Ранним утром просыпаются птицы, они поют, строят без устали гнезда, добывают пропитание для своих птенцов; белки снуют вверх-вниз по деревьям, скачут с ветки на ветку; а когда приходит весна кажется, будто трава и цветы вот-вот вырвутся из-под земли и потянутся в изобилии вверх, полные жизненной силы.

Идеальное здоровье

Идеальное здоровье — это больше, чем отсутствие болезней. Книга «Идеальное здоровье» произвела настоящий переворот в сознании целой эпохи. Благодаря ей Западу впервые стали доступны сокровенные тайны древней восточной медицины Аюрведы — уникальной системы диагностики и исцеления.

Исцеляющая сила разума. Духовный путь к решению самых важных жизненных проблем

Дипак Чопра — известный врач-эндокринолог, специалист по аюрведе и писатель, написавший множество книг по духовному самосовершенствованию и нетрадиционной медицине.

К 2011 году написал более 57 книг, которые были переведены на 35 языков, общий тираж которых составил более 20 миллионов книг по всему миру.

Основная мысль данной книги состоит в том, что жизнь — это не череда случайностей. У каждого существа она имеет свой сценарий и свое предназначение. И причина возникновения проблем проста: они должны помочь вам осознать свои внутренние цели, свое предназначение.

Как познать Бога. Путешествие души к тайне тайн

В этой удивительной маленькой книге рассматривается пошаговый процесс развития в человеке Божественного сознания.

Каждый шаг приближает нас к полному взаимодействию с высшей тайной - Божественным Разумом. На этих страницах Дипак Чопра стремится снабдить нас инструментами, которые помогут нам встретиться со своим Высшим Я.

Как преодолеть вредные привычки

Доктор Дипак Чопра предлагает совершенно неожиданный взгляд на вредные привычки, на то, что они собой представляют, и на людей, им поддавшихся. Несмотря на то, что вредные привычки приносят нам и физические, и эмоциональные страдания, книга эта - о наслаждении и достатке, любви и надежде, здоровье и счастье.

Книга тайн: Как познать тайные сферы жизни

Наша жизнь — это книга тайн, которая ждет только того, чтобы ее раскрыли. Тайну истинной любви можно обнаружить только внутри себя, равно как и тайны исцеления, сострадания, веры, а также самую непостижимую тайну мироздания — кто мы есть на самом деле. И хотя ответы на все эти вопросы могут показаться простыми, мы все еще остаемся загадкой для самих себя, а все, что мы жаждем узнать, по-прежнему скрывается глубоко внутри нас.

Каждый человек стремится к личностному прорыву, каждый ищет поворотную точку, откровение, которое способно придать жизни новый смысл. Все это ты, читатель, сможешь найти в «Книге тайн» — этой квинтэссенции глубоких мыслей и мудрых идей, которая выкристаллизовывалась в течение всей жизни одного из величайших духовных мыслителей нашего времени.

Огонь в сердце. Духовные законы взросления (отрывок)

"Вот так все это и началось: мальчишка и старец отправились охотиться за невидимым нечто, которое останется реальным даже после того, как все остальное исчезнет".

Удивительно добрая, светлая и мудрая книга о человеческой душе: частице неизменного духа, который лежит в основе мироздания, - частице Бога.

Питание по интуиции без правил и диет. Революционный метод Чопры

Дипак Чопра — знаменитый индийский натуропат, открывший западному миру целительную силу Аюрведы и заложивший основы мирового движения интуитивного питания. Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Хотите следовать курсом интуитивного питания без правил и изнуряющих организм и нервную систему диет — к обретению и закреплению своего натурального веса?

Перед вами — уникальная методика, которая позволит не просто быстро и навсегда похудеть, но открыть новое удовольствие от еды, обрести общую гармонию ума, тела и души.

Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы

СОН, так же как и здоровье вообще, воспринимается людьми как нечто само самой разумеющееся. До тех пор, пока он дается легко, ни у кого не возникает повода о нем задумываться. Но миллионам людей хороший ночной сон дается совсем не просто, и причины этого гораздо серьезнее и сложнее, чем можно было бы предположить.

Сегодня в нашем обществе бессонница настолько широко распространена, что миллионы из нас лежат ночью без сна, переживая, мысленно подбивая баланс своих долгов и поступлений или воспроизводя в голове споры и недоразумения до тех пор, пока в конце концов не остается разве что встать и включить телевизор.

В настоящее время мы определенно являемся нацией беспокойно спящих людей. Судя по количеству выписываемых рецептов на снотворное, и невообразимому разнообразию препаратов, помогающих уснуть, бессонницу можно считать самой широко распространенной проблемой.

Решение данной проблемы Вы найдете в этой книге.

Почему Вселенная не может существовать без Бога?

Мой ответ воинствующему атеизму, лженауке и заблуждениям Ричарда Докинза.

Существует ли Бог? Согласны ли вы с Ричардом Докинзом, который считает, что Бог — это просто иллюзия? И возможно, пора уже забыть о Боге? Ведь понятие Бога противоречит здравому смыслу, открытиям современной науки в области биологии, эволюции, физике, астрономии...

Нет! Именно сегодня на фоне достижений науки, когда человечество получает все больше знаний о микромире, исследует дальний космос, проводит операции на генах, понятия «вера», «Бог» актуальны как никогда. Мир намного сложнее, чем на стерильной картинке Докинза. И в этом мире есть место Богу!

Давайте узнаем, почему это именно так.

Семь Духовных Законов для родителей

Книга "Семь Духовных Законов Успеха" имела успех поистине феноменальный - в США было продано более двух миллионов экземпляров.

Эта книга, после общего обсуждения роли родителей и дара духа, раскрывает конкретный способ применения Семи Духовных Законов к своей семье и учит, как передать эти законы детям и какое участие они должны принимать в повседневной жизни семьи, в зависимости от их возраста.

Спонтанное осуществление желаний

Просто и ясно изложенные в этой книге знаменитого автора Семь Принципов Синхросудьбы вместе с несложными упражнениями помогут вам научиться читать знаки Вселенной, которые называют совпадениями. Нужно лишь осознать присутствие совпадений в вашей жизни и понять их смысл. Так вы попадаете в мир Божественного Разума, где сможете творить свою удачу сами. Это не просто совпадения. Это путь к исполнению желаний.

Супергены. На что способна твоя ДНК?

Как часто вы слышали такую фразу: «У меня такие гены, что я могу сделать?» Многие люди произносят ее, когда говорят о своих болезнях, лишнем весе, пагубных привычках... А что, если гены, данные от рождения, можно изменить? Что, если это не гены контролируют нашу жизнь, а мы контролируем наши гены?

Именно к такому выводу пришли авторы уникальной книги, которую вы держите сейчас в руках — Дипак Чопра и Рудольф Танзи. Они уверены, что каждый может направить активность своих генов в позитивное русло и достичь состояния «радикального благополучия»: обрести гармонию тела и сознания, улучшить свое здоровье. Но как? Ответ на этот вопрос, а также революционные открытия, дельные советы и полезные практики вы найдете в этой книге.

Тело и ум, неподвластные времени

Старость! Тело дряхлеет, ум слабеет... Мы привыкли считать, что подвластны времени. Однако Дипак Чопра, «поэт-пророк альтернативной медицины», утверждает, что этот процесс обратим.

Если Вы будете выполнять упражнения, приведенные в этой книге, то значительно замедлите и даже обратите вспять процесс старения - к годам молодости, задора и крепкого здоровья. Эта книга - для всех тех, кто не желает старости и ищет путей выхода за пределы линейного времени.

Эффект тени

Как обратить во благо силу темных сторон вашей души.

Впервые в мире выдающиеся духовные учителя современности — Дипак Чопра, Дебби Форд и Марианна Уильямсон — объединили свои усилия для того, чтобы пролить свет на темные стороны нашей души. На то, что мы предпочитаем скрывать, отрицать и загонять в глубь себя. На сумрачную тень нашего «я».

Эта книга — незаменимое практическое и духовное руководство для тех, кто хочет честно взглянуть в лицо своей «тени», понять, принять и полюбить ее и обратить «эффект тени» — всю колоссальную мощь темных сторон своей души — во благо себя, своих близких и своего будущего.

Долой лишние килограммы! Быстро и навсегда!

Многим голливудским звездам удается сохранять великолепную форму и при этом ни в чем себе не отказывать на вечеринках и в шикарных ресторанах! Вы думаете, все дело в диетах и изнуряющих занятиях спортом? Нет! Эти звезды следуют очень простой методике Дипака Чопры, которого во всем мире называют «учитель звезд».

Дипак Чопра — знаменитый индийский натуропат, открывший западному миру целительную силу Аюрведы. Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Перед вами — уникальная методика, которая позволит вам не просто быстро и навсегда похудеть, но обрести общую гармонию ума, тела и души.

Семь Духовных Законов Успеха

Эта книга - один из величайших, бестселлеров современности. Ее успех и тиражи невероятны.

Основанная на законах, которым подчиняется все мироздание, она вдребезги разбивает миф о том, что успех является результатом тяжелого труда, точного планирования или руководящих вами амбиций.

Совершенный мозг

Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях!

Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог Р. Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что «базовый мозг», который выполняет задачи повседневной жизни, можно научить выходить далеко за пределы его нынешних границ благодаря усилению самосознания и осознанному намерению.

Сочетая последние достижения науки и духовные практики, развеивая пять самых распространенных мифов о мозге, книга показывает, как использовать мозг оптимальным образом на 100 %; создать идеальный образ жизни для здорового мозга; снизить риск старения; достичь счастья и благополучия через связь разума и тела; преодолеть такие проблемы, как ухудшение памяти, депрессия, тревога, ожирение.

Управляй своей судьбой

Наставник мировых знаменитостей об успехе и смысле жизни.

Один из известнейших мировых духовных лидеров Дипак Чопра рассказывает об истории своего успеха.

Когда-то он был иммигрантом, одним из сотен тысяч «гастарбайтеров» — и ему удалось не просто «выбиться в люди». Он доказал: иммигрант — это не бич экономики, а человек, за которым стоит мощная духовная традиция, способная стать источником силы и обновления для всех, кто желает следовать своей судьбе.

Дипак Чопра

Дипак Чопра

Семья

Чопра родился в Нью-Дели, Индия. Его отец, Кришна (Кришан или Кришнан) Чопра, был кардиологом, служил священником при местном госпитале и лейтенантом Британской армии. Дед Чопры практиковал Аюрведу.

Чопра эмигрировал в США в 1968 году вместе со своей женой Ритой. В 1993 он переехал вместе с семьей в ЛяДжолла, Калифорния. В настоящий момент они живут в Сан-Диего со своими детьми Гаутам и Малликой.

Младший брат Чопры, Санджив, работает профессором медицины и деканом факультета Непрерывного медицинского образования в медицинском центре Beth Israel Deaconess Medical Center.

Карьера

Начальное образование Чопра получил в школе Святого Колумба в Нью-Дели, потом окончил Всеиндийский Институт Медицинских наук (All India Institute of Medical Sciences, (AIIMS). Свою клиническую практику и ординатуру он проходил в Мюленбергском Госпитале в Плейнфилде (Нью-Джерси) , в больнице Лэхи в Берлингтоне, Массачусетс, и в Больнице Университета Вирджиния. По завершении ординатуры Чопра сдал экзамен на доктора терапии и эндокринологии.

Книги

• «Жизненная энергия»
• «Как познать Бога. Путешествие души к тайне тайн»
• "Жизнь после жизни"
• "Тайна тайн. Путешествие души"
• "Исполнение желаний"
• "Третий Иисус. Иисус, которого мы не знаем"
• "Тело и ум, неподвластные времени"
• "Спонтанное осуществление желаний"
• "Кама-сутра"
• "Жизнь после смерти"
• "Сила, Свобода и Благодать"
• "Семь Духовных Законов для родителей"
• "Путь к любви. Обновление Любви и Силы духа в вашей жизни"
• "Беременность и роды: волшебное начало новой жизни"
• "Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы"
• "Идеальное пищеварение. Ключ к сбалансированной жизни"
• "Безграничная энергия"
• "Книга Тайн"
• "Огонь в сердце. Духовные законы взросления"
• "Избавление души от страха и страданий"
• "10 шагов к омоложению. Стань моложе, живи дольше"
• "Слияние душ"
• "Путь волшебника"
• "Возвращение Мерлина"
• "Владыки света" в соавторстве с Мартином Гринбергом
• "Ангел рядом" в соавторстве с Мартином Гринбергом
• "Свобода от привычек" в соавторстве с Девидом Саймоном
• "БУДДА"

Примечания

Другие книги схожей тематики:

Его называют "гуру звезд". Он отвечает: "Я не гуру, я врач. Так называемые знаменитости составляют 0,1% тех, кто присутствует на моих семинарах".
Дипак Чопра – эндокринолог, который ищет научные обоснования связей между телом, мозгом и духом. Time поместил его в список 100 икон XXI века как "поэта-проповедника" аюрведической медицины. Чопра опубликовал 42 книги, последняя посвящена "семи духовным законам йоги" и издана в Италии домом Sperling & Kupfer.
В этой книге автор дает советы, как привести в равновесие разум и тело с целью совершенствования человека. Познание себя и окружающего мира в тесной взаимосвязи раскрывает читателю секрет идеального здоровья.

"Теперь, когда вы знаете, что наряду с физическим телом существует еще и «квантовое» тело, многие вещи, которые раньше казались таинственными, предстают в новом свете. Вот два поразительных факта из практики сердечнососудистой медицины.
Факт 1: По понедельникам, в 9 часов утра, случается больше инфарктов, чем в какой-либо другой час на неделе.
Факт 2: Меньше всего подвержены смертельным сердечным приступам те люди, которые получают максимальное удовлетворение от работы.
Соединив эти два факта воедино, вы начинаете подозревать, что здесь существует элемент выбора. Хотя считается, что сердечные приступы начинаются в случайное время, кажется, что по крайней мере некоторые из них подвластны контролю человека.
Многие люди, которые ненавидят свою работу, теряютэтот контроль над собой в понедельник утром, а те, ктолюбит свою работу - нет. (Отложим в сторону вопрос, почему люди, ненавидящие свою работу, не находят другого,менее трагического выхода свой неудовлетворенности.)Обычной медицине неведом психический механизм, который может вызвать инфаркт.Согласно же Аюрведе, сердце представляет собой отпечаток всех импульсов сознания, включая разочарование, страхи и неудовлетворенность. На квантовом уровне сознание и тело едины, поэтому неудивительно, что глубокое, давящее неудовлетворение выражается в форме сердечного приступа.Действительно, всякая неудовлетворенность должна отражаться на нашей физической форме, поскольку все наши мысли превращаются в химические вещества.Когда вы счастливы, химические вещества из мозга поступают в тело, посылая сигнал счастья каждой клетке.
Получив такой сигнал, клетки тоже «становятся счастливыми», то есть начинают функционировать более эффективно благодаря изменению происходящих в них химических процессов. Если же вы расстроены, происходит обратное. Ваша печаль химическим путем передается каждой клетке, а это, в свою очередь, может вызвать боль в клетках сердца: при этом ослабевает и иммунная система. Все наши мысли и поступки зарождаются внутри «квантового» тела, а затем претворяются в жизнь.Возможно, вы слышали об опытах, когда человек под гипнозом повышает температуру рук, вызывает появление на коже красных пятен или даже волдырей, и все это исключительно силой воображения. Это явление характерно не только для гипноза. По существу мы проделываем такие вещи все время, только обычно не отдаем себе в этом отчета. Человек, явившийся жертвой сердечного приступа, очень бы удивился, узнав, что он сам и вызвал этот приступ. И все же из этой мрачной сопричастности вытекает потрясающая мысль об огромных, нераскрытых возможностях организма. Вместо того чтобы бессознательно творить болезнь, можно сознательно творить здоровье."
(Д. Чопра о своей книге) Обо всём этом и не только в книге Идеальное здоровье (Дипак Чопра)

Семья

Чопра родился в Нью-Дели, Индия. Его отец, Кришна (Кришан или Кришнан) Чопра, был кардиологом, служил священником при местном госпитале и лейтенантом Британской армии. Дед Чопры практиковал Аюрведу.

Чопра эмигрировал в США в 1968 году вместе со своей женой Ритой. В 1993 он переехал вместе с семьей в ЛяДжолла, Калифорния. В настоящий момент они живут в Сан-Диего со своими детьми Гаутам и Малликой.

Младший брат Чопры, Санджив, работает профессором медицины и деканом факультета Непрерывного медицинского образования в медицинском центре Beth Israel Deaconess Medical Center.

Карьера

Начальное образование Чопра получил в школе Святого Колумба в Нью-Дели, потом окончил Всеиндийский Институт Медицинских наук (All India Institute of Medical Sciences, (AIIMS). Свою клиническую практику и ординатуру он проходил в Мюленбергском Госпитале в Плейнфилде (Нью-Джерси) , в больнице Лэхи в Берлингтоне, Массачусетс, и в Больнице Университета Вирджиния. По завершении ординатуры Чопра сдал экзамен на доктора терапии и эндокринологии.

Книги

• «Жизненная энергия»
• «Как познать Бога. Путешествие души к тайне тайн»
• "Жизнь после жизни"
• "Тайна тайн. Путешествие души"
• "Исполнение желаний"
• "Третий Иисус. Иисус, которого мы не знаем"
• "Тело и ум, неподвластные времени"
• "Спонтанное осуществление желаний"
• "Кама-сутра"
• "Жизнь после смерти"
• "Сила, Свобода и Благодать"
• "Семь Духовных Законов для родителей"
• "Путь к любви. Обновление Любви и Силы духа в вашей жизни"
• "Беременность и роды: волшебное начало новой жизни"
• "Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы"
• "Идеальное пищеварение. Ключ к сбалансированной жизни"
• "Безграничная энергия"
• "Книга Тайн"
• "Огонь в сердце. Духовные законы взросления"
• "Избавление души от страха и страданий"
• "10 шагов к омоложению. Стань моложе, живи дольше"
• "Слияние душ"
• "Путь волшебника"
• "Возвращение Мерлина"
• "Владыки света" в соавторстве с Мартином Гринбергом
• "Ангел рядом" в соавторстве с Мартином Гринбергом
• "Свобода от привычек" в соавторстве с Девидом Саймоном
• "БУДДА"

Примечания

Другие книги схожей тематики: