Что-что я должен делать? Как произносить речи. Как правильно произносить речи

Многим кажется, что публичные выступления – спорт не для слабонервных. А между тем, существуют технологии, позволяющие привить человеку умение выражать свои мысли перед слушателями. И даже получать от этого процесса удовольствие. Не верите? А зря!

Думается, любому из нас знакомо чувство «смертельного» ужаса, которое охватывает человека при необходимости выступить с докладом, провести презентацию или просто произнести протокольный тост перед подругами любимой тещи на ее же юбилее. Пульс в такие моменты учащается, руки потряхивает, язык деревенеет. Связать несколько слов в осмысленный текст представляется задачей невыполнимой. Некоторые в таких случаях читают по бумажке, но это не наши методы.

Мы-то с вами догадываемся, что есть проверенные способы борьбы с первобытным страхом смертельной угрозы публичного самовыражения, не может не быть! И действительно, способов много. Опытный оратор знает их и использует по мере надобности. Мы же предлагаем вашему вниманию несколько простых упражнений, которые помогут нам снять излишнее напряжение, убрать зажим в тот момент, когда необходимо произнести речь на собрании или стишок на конкурсе самодеятельности.

Итак, пора выступать, а у нас... стресс и зажим...

Быстро подвигаем челюстью вперед-назад, это поможет расслабить лицевые нервы, чтобы наше лицо не напоминало маску античного театра. Затем займемся такой важной для выступления частью нашего тела, как… руки. Энергично помотаем кистями, пошевелим пальцами, разомнем ладони. Механизм этого эффекта объяснить затруднительно, но врачи и психологи прекрасно с ним знакомы: гимнастика кистей рук помогает снять парализующий эффект волнения, стимулирует речевой аппарат, скорость нашей реакции и красноречие ощутимо повышаются. Да ведь вы и сами интуитивно делали это, потирая руки или сцепив пальцы в замок, правда?

Энергично пройдемся взад и вперед, помашем руками. Физическая активность способствует снятию нервного напряжения. Конечно, для всех наших манипуляций хорошо бы найти укромный уголок, чтобы не привлекать внимание ненужных в этот конкретный момент зрителей.

Ну и, завершая нашу разминку, делаем несколько медленных и глубоких вдохов. Волнуясь, мы дышим быстро и поверхностно, поэтому своим упражнением мы как бы стабилизируем себя, выводя на спокойный уровень. Уместно вспомнить еще одну тонкость: в нервном, возбужденном состоянии человек говорит в более быстром, взбудораженном темпе, сам того не замечая. Но это прекрасно услышит аудитория, а разве мы хотим выглядеть таким торопыгой? Нет. Поэтому дышим глубоко и успокаиваемся.

Все эти нехитрые приемы помогут нам правильно подготовиться к выступлению. Это всего лишь первые, но важные шаги в постижении навыков профессионального оратора.

«…Публику можно очаровать. Публику можно соблазнить. Публику можно изнасиловать. Публику можно влюбить в себя. И еще: в нее можно влюбиться. Это правда. Я сам влюблялся много раз. И много раз изменял с другой публикой…»

Радислав Гандапас «Учимся выступать публично»

Источник: по материалам книги «Камасутра для оратора» и видеокурса «Учимся выступать публично» Радислава Гандапаса.

Еще несколько статей из раздела " "

Уметь правильно говорить речь важно для каждого человека. Это умение пригодится не только при выступлениях перед слушателями, а даже при разговоре с другом. Научиться правильно говорить может каждый человек нужно лишь немного усилий и тренировок.

Чтобы речь произвела впечатление, человек должен произносить ее уверенно. Первым делом докладчик должен сам поверить в то, о чем он рассказывает. Человек, который уверен в своей речи, будет говорить ее не в высокомерном тоне, а скорее утверждающем и одобряющем.

Во время своего рассказа нужно обязательно смотреть в глаза слушателям. При зрительном контакте речь слушателями воспринимается более сосредоточенно. Рассказчик будет чувствовать себя увереннее, если во время своего выступления установит зрительный контакт с дружелюбными и заинтересованными слушателями. Если рассказчик во время рассказа опускает глаза, то для слушателей он будет выглядеть не уверенным, а если будет смотреть по сторонам, то создастся впечатление, что ему становиться скучно от собственной речи.

Тренировать уверенную речь можно не только во время диалога и выступлений. Уверенность нужно воспитывать ы себе изнутри. Нужно каждый день делать себе комплименты , не обязательно считать себя идеально, достаточно просто напоминать себе о том, что хорошего ты сделал и как усердно трудился. Чтобы выступления из раза в раз становились лучше, нужно себя совершенствовать. Перед выступлением тщательно с планируйте свою речь, разбейте ее по пунктом, расставьте информацию по приоритетности. Необходимо время от времени практиковать произношение речи перед зеркалом или близкими людьми. Важно обращать внимание на жесты своего тела при рассказе. Рассказ, подкрепленный жестами, будет выглядеть более уверенным. Нужно научиться бороться со своим волнением, не нервничать, а подумать о чем то приятном и позитивном. После каждого выступления нужно просматривать видеозаписи своей речи, со стороны сразу будут заметны все недостатки, которые в дальнейшем можно устранить.

Перед выступлением в больших аудитория рекомендуется приехать пораньше приехать в назначенное место и познакомиться с залом: выйти на сцену, постоять, пройтись, представить в зале зрителей, проверить микрофон. Знакомства с залом успокоить нервы выступающего, т.к. он уже будет знать куда он будет выходить, и будет яснее представлять свое выступление. Человек же, ожидающий не известности, будет более напряжен. Перед выходом на сцену нужно представить свое выступление в самом удачном варианте, вообразить свой громкий и уверенный голос, аплодирующих зрителей, представить себя самым успешным оратором. Это поможет настроиться на удачу, а при выходе на сцену можно вспомнить как все это представлялось и пытаться все воспроизвести.

При подготовке своей речи нужно постараться узнать, кто придет ее слушать. Хорошо бы узнать, откуда приехали слушатели и насколько глубоки их познания в обсуждаемой теме. Исходя из этих данных можно корректировать свою речь, добавлять термины или юмор. Во время своей речи Рассказчик должен выглядеть уверенно, слушатели должны быть заинтересованы не только его речью, но и его персоной в целом. Осанку следует держать прямо, не сутулиться, быть достаточно расслабленным, не ходить кругами по сцене и обильно не махать руками. Важно выбирать такие темы для выступления, которые интересны себе самому. Хорошо изученная тема прибавляет уверенности, Рассказчик сможет ответить на любые дополнительные вопросы. Если же человек плохо знает тему, то он будет бояться своего провала, будет постоянно нервничать и это не придаст ему уверенности.

Как сделать речь красивой

Чтобы речь звучала хорошо в первую очередь ее нужно произносить громко. При тихом произношении слушатели будут постоянно перебивать выступающего, а он будет сбиваться с мысли. Кроме того, тихая речь кажется неуверенной, не интересной для рассказчика.

Человек, у которого широкий словарный запас, обычно составляет красивые речи. Поэтому необходимо этот запас постоянно пополнять. Для этого нужно много читать различной литературы, и научные статьи, и классику, и современные романы. Человек сам не замечает, как его словарный запас увеличивается и он применяет новые слова в своей речи. Так же рекомендуется завести тетрадку и записывать туда различные популярные термины, которые потом можно вставить в речь. Наличие таких терминов делает речь более интеллектуальной, но слова эти должны быть частью рассказа, а не просто вставленным куском. Следует исключить из своего рассказа жаргонные слова, речь должна быть понятна всем слушателям. Исключением составляет присутствие только определенных слушателей, например, молодежи. Тогда можно использовать популярные среди юношей и девушек слова, но нужно знать границы, чтобы не выглядеть вульгарно. Во время своего рассказа нужно не боятся делать небольшие паузы. Во время таких пауз рассказчик сможет собраться с мыслями и продолжить. Речь в этом случае будет выглядеть обдуманной и сосредоточенной. Если же рассказчик будет бормотать без остановки, то будет похоже на то, что выступающий не заинтересован в своей речи и стремиться поскорее ее закончить.

Жесты во время рассказа влияют на только на уверенность, а так же на красоту план повествования. Жестикулировать нужно только тогда, когда это уместно. В красивой речи обычно каждое слово имеет смысл. Не следует закреплять основную мысль десятками примеров, достаточно выбрать один-два самых ярких. Иначе слушатели могут подумать, что докладчик их няне дооценивает.

Самые основные мысли и идеи доклада нужно проговаривать дважды, а может и больше. Слушатель может сразу не уловить основные мысли во время произношения речи, поэтому их повторение никогда не будет лишним.

В речи всегда приветствуются конкретные примеры ситуации. Это может быть реальный случай, анекдот или статистические данные. такие примеры помогут лучше понять суть мыслей в докладе и сделает его более интересным и обоснованным.

Голос произносит действие, субъект голос произнёс действие, субъект произнести голосом действие, непрямой объект произнести короткую речь вербализация произнести краткую речь вербализация произнести небольшую речь вербализация… …

речь - вести речь действие говорить речь вербализация держать речь действие завести речь действие, начало заводить речь действие, начало закончить речь действие, окончание заходит речь действие, субъект, начало зашла речь действие,… … Глагольной сочетаемости непредметных имён

Выговаривать, выражать, отчеканивать, читать. Натощак (с морозу, спросонья, не облизнувшись) не выговоришь. У него каша во рту. Уста его разверзлись, он изрек, проговорил. Произносить, держать, вести, заводить речь о чем. Провозгласить заздравный … Словарь синонимов

РЕЧЬ - РЕЧЬ. Голосовая речь представляет собой высшую форму символически выразительных функций; более элементарными проявлениями этих выразительных функций служат аффективные возгласы, мимика и жестикуляция. В противоположность этим последним, имеющим… … Большая медицинская энциклопедия

Слово, предложение, фраза, спич, тост, здравица, аллокуция, диатриба, рацея, тирада, филиппика, изложение, слог, стиль, перо. Речь бессодержательная, медоточивая, прочувствованная, сладкая, содержательная. Заводить, держать, произносить, вести… … Словарь синонимов

ПРОИЗНОСИТЬ, произнести и произнесть что, износить, выносить собой, из себя, на себе. Природа произносит всякий злак, обновляясь после зимнего сна. | * Выговаривать устно, выражать языком, словом, речью; говорить, издать словесный звук.… … Толковый словарь Даля

ПРОИЗНЕСТИ, су, сёшь; ёс, есла; ёсший; есённый (ён, ена); еся; сов., что. Сказать, выговорить, проговорить. Правильно п. слово. П. речь. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

Речь - Произносить будешь иметь влияние; слышать хорошие дела … Сонник

РЕЧЬ ПРОИЗНОСИТЬ - Если вы произносили во сне речь перед значительной аудиторией будете иметь влияние в обществе. Чем больше людей вас слушало, тем больше будет ваше влияние. Представьте, что тысячи людей внимательно слушают вашу речь и вознаграждают… … Большой семейный сонник

Образуется в полости рта и глотки благодаря изменению их очертаний и формы, и если при этом принимает участие голосовой аппарат, то получается звучная Р., без его же участия шепот. В состав всякой Р. входят гласные и согласные звуки. Гласные… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Вы познакомились с приемами риторики, которые помогают лучше раскрыть содержание вашего выступления. Для того чтобы произнести речь перед аудиторией, важно использовать методы подачи материала, из которых создается техника речи: интонацию, дикцию, артикуляцию, темп, жестикуляцию и т.д. В этом уроке разобраны ораторские приемы, которые помогут вам во время произнесения текста выступления.

Все эти полезные приемы изучает наука, которая называется паралингвистика. В публичных выступлениях методы паралингвистики можно разделить на 2 группы:

Голосовые приемы

В риторике все фонационные и голосовые приемы произнесения текста называются техникой речи. Техника речи - это совокупность голосовых методик по использованию дыхания, дикции, тона и интонации, тембра, темпа и громкости речи. Далее будут описаны основные составляющие речевой техники, а также способы их развития и тренировки.

Дыхание. Дыхание лежит в основе речи, так как звуки речи образуются именно при выдохе. Важно учиться дышать, и развивать свой дыхательный потенциал. Все дело в том, что во время публичного выступления (монолога), в отличие от обычных ситуаций, вдох и выдох не равны: выдох гораздо длиннее вдоха. Дыхание во время речи происходит так: после короткого и интенсивного вдоха следует пауза, напрягаются брюшные и грудные мышцы для удержания воздуха в легких, а затем происходит длинный выдох, проходящий через голосовые мышцы и образующий звуки нашей речи.

Получается, что публичная речь требует, во-первых, большего количества воздуха, чем при обычном физиологическом дыхании, а во-вторых, умения экономно расходовать этот воздух во время произнесения слов. Чтобы этого добиться, нужно больше практиковаться.

Упражнение 1. Задувание свечей. Представьте, что вам нужно задуть 3 свечи. Наберите в грудь достаточно воздуха, и подуйте на каждую из трех воображаемых свечей. Теперь сделайте то же самое для большего количества свечей, и увеличивайте их количество постепенно: 4, 5, 6, 7. Как только вы почувствуете, что устали - остановитесь и отдохните. После этого попробуйте выпрямиться и вдыхать больше и глубже, задействуя мышцы диафрагмы (у нижних ребер), а выдыхать более спокойно и направленно. После этого повторяйте упражнение, пытаясь задуть больше воображаемых свечей, но ни в коем случае не перенапрягайтесь, иначе от недостатка воздуха у вас может закружиться голова.

Упражнение 2. Научиться правильно использовать выдыхаемый воздух - одна из сложнейших задач.Для тренировки оптимальной техники выдоха вы можете воспользоваться стихотворением Самуила Маршака «Дом, который построил Джек », старайтесь на одном дыхании произносить каждую часть стихотворения. Рекомендации тут такие же, как и в предыдущем упражнении для развития речевого дыхания.

Громкость. Сила голоса или его громкость - это характеристики, которые должен уметь варьировать любой хороший оратор. Причем одинаково необходимо умение говорить как громко, так и тихо. Умело оперируя параметрами громкости вашего голоса, вы сможете выделить самые важные места произносимой речи, о которых вы уже хорошо знаете из предыдущих уроков по ораторскому мастерству.

Основная проблема, которая возникает у обучающихся риторике, связана с тем, как научиться говорить достаточно громко без большой нагрузки на голосовые связки. Обучение этому навыку кому-то покажется легким, а у кого-то может потребовать серьезных усилий и много времени, все зависит от ваших физиологических особенностей. Для достижения большой громкости без напряжения голосовых связок можно воспользоваться следующими универсальными рекомендациями:

• Замедлите темп вашей речи настолько, чтобы вы могли при необходимости использовать больше воздуха на каждый звук каждого слова. Дышите глубже (диафрагмой).
• Постарайтесь усилить резонанс (вибрацию звуков) в голосовых полостях: в носоглотке, гортани и грудной клетке.
• Старайтесь лучше и четче артикулировать (интенсивно использовать органы речевого аппарата), что будет способствовать лучшему восприятию вашей речи даже при отсутствии сильного голосового напряжения.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете поработать с кейсом и пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов.

В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Инструкция

Успешно произнести речь по тому или иному поводу вам помогут знание законов и секретов правильного общения, основ речевой культуры и практика. Именитый русский адвокат и блестящий оратор А.Ф. Кони был убежден в том, что главное для любого выступающего - привлечь внимание аудитории и удержать его до завершения выступления. Это возможно только заинтересованности самого человека в предмете речи и убежденности в том, о чем он говорит.

К какому бы выступлению вы ни готовились, мысленно нарисуйте себе аудитории, с которой вам предстоит встретиться. Важно знание возраста ( , дети, пенсионеры), статуса, профессиональных интересов, уровня образования ваших потенциальных слушателей. Только с учетом этой информации вы сможете общаться продуктивно, верные акценты на самом важном, говорить о том, что действительно представляет интерес для собравшихся вас послушать.

Постарайтесь с первых минут справиться с волнением и на нужный эмоциональный контакт со слушателями. Улыбнитесь, представьтесь, произнесите уместную позитивную фразу (о самой аудитории, об уюте помещении для встречи, о настроении перед предстоящими праздниками и т.д.). Первые ваши слова должны быть просты, искренни, понятны, интересны и эффектны.

Часто мастера публичной речи начинают свое выступление с парадоксальной фразы, неожиданного и интригующего вопроса, чтобы наверняка «зацепить» внимание пришедших на встречу. Интересная история, тематически связанная с выступлением, также поможет завладеть вниманием аудитории и настроить ее на позитивное восприятие вас как оратора.

Ваша речь по цели может носить разный характер: информационный, аргументирующий и т.н. эпидейктический (речь по поводу торжества в честь человека или памятного события; благодарственные, напутственные, приветственные, застольные и другие речи). У каждой из этих речей есть свои особенности. В выступлении информационного плана важны новые факты и ваше отношение к ним. В аргументирующей речи главное - умение убедить слушателей. Здесь в цене будут логика и разумная эмоциональная составляющая, подкрепленная интонацией и жестами.Четко продумайте все ключевые аргументы в пользу ваших доводов. Древние утверждали: «Аргументы не перечисляются - взвешиваются». Это значит, что главное - не количество доказательств, а их значимость.

Подберите для своей речи малоизвестные факты, документальные свидетельства, статистические данные, авторитетные мнения по теме выступления. Выстроите эту информацию в логическую цепочку. Продумайте те моменты в речи, где может быть уместно проявление адекватных эмоций и юмор.

Чтобы поддерживать постоянный контакт со слушателями, корректируйте свое выступление с учетом реакции на него. Исключайте и монотонность в интонациях с ее усыпляющим эффектом, и излишнюю театральность, что может раздражать.Задавайте вопросы аудитории (даже провокационные). Это даст хороший импульс для столь нужной обратной связи. Динамику выступлению придадут и риторические вопросы, на которые вы будете отвечать сами.

Постарайтесь умело пользоваться приемом установления зрительного контакта. Периодически обводите слушающих взглядом, иногда пристально посмотрите на кого-нибудь одного или группу лиц. Все время смотреть в одну точку недопустимо.