Как понять уважает ли человек. Отстаивайте свои убеждения. Вам достаются колкости

Если для женщин понятие "уважение" лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение.

Моя жена меня не уважает! Я потеряла уважение к мужу! В наших отношениях исчезло уважение друг к другу... - подобные жалобы семейный психолог слышит каждый день.

Если вы спросите любого человека чего бы он хотел от отношений с другими людьми, я уверен, что чаще всего вы услышите слово "уважение".

Что такое уважение и зачем оно

Потребность в уважении для большинства людей относится к числу главных приоритетов . Независимо от характера отношений, возраста и пола, мы очень чувствительны во всём, что касается уважения.

Почему? Что даёт нам уважение?

Чтобы ответить на этот вопрос попробуем дать определение уважению. Сходу простое и понятное определение дать достаточно трудно, поэтому попробуем это определение сконструировать.

1. Уважение - это отношение одного человека (группы людей) к другому человеку (группе людей)

2. Это отношение основано на взаимном признании достоинств личности каждого из этих людей (групп людей).

3. Признание приоритета их безопасности и непричинения ущерба: физического, психологического и морального.

4. Признание их основных прав на свободу, самовыражение, вероисповедание и т. д.

Как видно из нашего определения, уважение - это целый комплекс понятий, затрагивающий, как это не странно, наш инстинкт самосохранения!

Теперь становится понятным почему в личных отношениях проблема потери / восстановления уважения становится одной из центральных.

Для того чтобы понять что даёт нам уважение, давайте рассмотрим схему:

Как видно из схемы для мужчин (выделено синим) и для женщин (выделено красным) приоритетными качествами в понятии "уважение" являются разные вещи.

Если для женщин понятие "уважение" лежит в эмоциональной сфере, то для мужчин оно имеет более практическое значение. Понимание этих различий становится особенно важным, когда мы пытаемся проанализировать какое поведение и поступки неминуемо приводят к потере уважения у него или у нее.

Прежде чем говорить о причинах исчезновения уважения в отношениях, давайте задумаемся о том, как формируется это понятие у человека в принципе.

Для того чтобы человек был способен уважать других, нужно чтобы у него было соответствующее воспитание, основанное на взаимном уважении мужчины и женщины, детей к родителям, родителей к детям, а так же к другим людям . И ещё одно важное дополнение - этот человек должен уважать себя !

Между самоуважением и уважением других людей существует очень тесная связь. Наверняка многие знают аксиому о том, что невозможно добиться уважения со стороны окружающих, не уважая самого себя. Считается, что самоуважение человека делится на две составляющие:

эмоциональную - то как я отношусь к себе с позиции "добра и зла" , моя оценка себя как "хорошего " или "плохого" человека, и

рациональную - показатель моей компетенции, профессионализма, успешности. Отметим, что обе составляющие, которые образуют самоуважение у мужчин и женщин, разные.

Рассмотрим рисунок:

Из рисунка становится понятным, что мы называем уважительным такое отношение к нам, которое укрепляет или, как минимум, поддерживает наше самоуважение.

Соответственно "недружественное" поведение, которое ставит под сомнение мою компетенцию или мою оценку самого себя, я буду расценивать как неуважительное. В отношениях между мужчиной и женщиной уважение тесно связано с поло-ролевым поведением, точнее с ожиданием определенного поведения.

Давайте рассмотрим простой пример.

Мужчина с женщиной едут в машине. Остановились.

Мужчина вышел из машины, открыл дверь со стороны женщины и помог ей выйти из машины.

Мужчина проявил уважение к даме (помог выйти из машины), женщина проявила уважение к мужчине, дождавшись, когда он подойдёт, чтобы помочь выйти, поблагодарила его, тем самым показав, что она уверена в его хороших манерах.

Уважение порождает уважение.

К сожалению, проявления неуважения начинаются с "мелочей", наиболее типичные из них это: отсутствие элементарной благодарности на уровне спасибо", невнимательность, невыполнение своих обещаний, повышение голоса.

Конечно, кто-то будет на это реагировать, а кто-то - нет. Уверен, что вы знаете поговорку о том, что "маленькая ложь рождает большое недоверие" ? Про уважение можно сказать тоже самое - маленькие проявления неуважения со временем перерастают в большие проблемы .

Признаки проявления хронического неуважения у мужчин и у женщин представлены на следующем рисунке:

Важно отметить, что уважение пропадает не только при проявлении подобного поведения непосредственно к данному человеку, но и к его близким, друзьям или коллегам.

Мой муж не уважает мою мать! Моя жена не уважает моих друзей!

Периодически, на приёме, мне приходится слышать как тот или иной клиент говорит о потере уважения к жене/мужу из - за её/ его неуважительного отношения к родственникам или друзьям.

И действительно, мы часто ассоциируем себя с близкими нам людьми и склонны брать на свой счёт то, что не всегда направлено непосредственно на нас.

Почему так происходит?

Принадлежность к группе (а семья, друзья, коллеги - это группа) даёт нам дополнительное ощущение безопасности и комфорта, поэтому проявление неуважения к этой "нашей" группе автоматически распространяется и на нас. В разобщённых семьях, где нет близких эмоциональных связей, подобного не происходит.

Существуют ряд поступков, которые практически всегда вызывают длительную (если не окончательную) потерю уважения .

Они общеизвестны, это: предательство (измена), унижение, оскорбление, ложь, насилие.

Независимо от половой принадлежности, человек столкнувшийся с подобными проявлениями со стороны партнёра мгновенно теряет к нему уважение. Восстановить уважение после таких поступков необычайно сложно. Это связано с тем что каждый из этих поступков глубоко ранит чувство собственного достоинства пострадавшего человека, причиняет ему боль. Боль и уважение несовместимы.

Особенностью уважения является то, что заслужить его гораздо сложнее чем потерять. В этом смысле уважение как понятие близко к доверию.

А что делать, если вы ощущаете потерю уважения к себе со стороны своих близких?

Вот простая пошаговая инструкция, которая может помочь вернуть утраченное уважение.

1. Посмотрите на себя.

Проанализируйте своё поведение, как "возможно неправильное" по отношению к человеку. Может быть вы нарушили его "границы", усомнились в его ценности или просто обидели...

Не все способны открыто и сразу заявлять о неправильном отношении к себе. Невысказанные обиды никуда не деваются.

Признав неправильность своего поведения, не торопитесь сразу просить прощения, а лучше попытайтесь понять почему (?) вы так поступили.

Не поняв мотивов своего поведения, вы рискуете повторить его в будущем. Следующим этапом вашего анализа будет поиск другого способа действия, который не будет восприниматься вашим партнёром, как неуважительное отношение.

2. Начните диалог.

Расскажите вашему партнёру, как важно для вас его уважительное отношение и что вы испытываете, когда такого отношения нет . Не оправдывайтесь и не перекладывайте вину с себя на него.

Признайте свои ошибки просто перечислив их. Признайте право человека обижаться на вас и изменить к вам отношение.

3. Попросите прощения.

Именно прощения, а не извинения.

Не многие знают, что между этими двумя терминами есть большие различия.

Извинения - термин более формальный, светский. Суть его сводится к тому, чтобы попросить вывести извиняющегося из "состояния вины". Прощение термин более личный, если не сказать интимный - его суть в просьбе принять раскаяние.

4. Действуйте.

Независимо от того простили вас или нет, ваше осознание своих ошибок должно трансформироваться в новое отношение и поступки .

Помните о том, что сначала необходимо вернуть своё уважение к себе самому и вы на правильном пути. опубликовано Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Вероятность, что ты являешься одной из тех, кого , гораздо выше, чем кажется на первый взгляд.

Во-первых, если ты заинтересовалась темой этой статьи, значит у тебя уже закрались подобные подозрения. Ну а во-вторых, ситуация, когда мужчина не ценит или не уважает женщину, которая его боготворит, является типичной для нашего менталитета.

Ты заслуживаешь большего!

На своих тренингах я часто напоминаю, что ни одна женщина не должна довольствоваться меньшим, чем заслуживает, только ради того, чтобы быть с кем-то. Чтобы стать счастливой и найти правильного спутника жизни , нужно поднять свои стандарты и перестать терпеть, унижаться, думать, что никому, кроме него, ты больше не нужна.

Ведь на самом деле все как раз наоборот – это ему ты не нужна, а вокруг сотни мужчин, желающих носить тебя на руках. Думаю, мой посыл ты уловила. Осталось лишь определить, действительно.

Думаю, мой посыл ты уловила. Осталось лишь определить, действительно ли любимый мужчина не ценит тебя.

Итак, ты теряешь время, если в твоих отношениях присутствует хотя бы один из следующих 5 признаков.

1. Ты не на первом месте в списке его приоритетов

Мужчина, в котором пробуждаются романтические чувства, на инстинктивном уровне должен поднимать возлюбленную (а также ее потребности) на вершину своего личного списка приоритетов.

Да, у каждого из нас есть свои личные интересы, хобби, друзья, работа и т. д. Но все это уходит на второй план, когда влюбляешься.

Если же ты чувствуешь себя «игроком со скамьи запасных», на которого лишь изредка обращают внимание, значит мужчина не ценит отношения с тобой. И ты определенно довольствуешься меньшим, чем заслуживаешь.

2. Ты не чувствуешь себя особенной

Любящий мужчина из кожи вон вылезет, чтобы доказать своей женщине ее исключительность, убедить в том, что она самая красивая и желанная. Это не значит, что он должен ежедневно посвящать тебе поэмы, дарить цветы и засыпать комплиментами (хотя это было бы просто замечательно!).

Простое СМС с текстом «Я тебя люблю», страстный поцелуй перед уходом на работу и фраза «Ты замечательно сегодня выглядишь!», – этого вполне достаточно, чтобы ты улыбнулась и поняла, что любимый мужчина тебя ценит.

Если же никаких подобных действий от него не исходит, ты однозначно довольствуешься меньшим, чем заслуживаешь.

Хочешь узнать, как начать ценить себя и получать внимание от мужчин?

Приходи на мастер-класс “Мужчина: честная инструкция” – 5 дней, 3 тренера, секретные техники от экспертов.

3. Ты получаешь значительно меньше, чем отдаешь

Неважно насколько сильно ты его любишь. Если он приносит в твою жизнь больше негатива, чем положительных эмоций, ты должна его отпустить. Или прогнать. В зависимости от ситуации.

Если вы с ним спорите чаще, чем обнимаетесь и занимаетесь любовью, если он часто кричит и обвиняет тебя во всех смертных грехах, а ты все еще с ним, значит ты довольствуешься меньшим, чем заслуживаешь.

А ведь нередко случаются ситуации, когда мужчина не только не ценит и не уважает женщину, причиняя ей моральный вред. Дело может дойти и до физической агрессии. В таком случае ни о каком терпении речи быть не может. От него нужно уходить как можно скорее!

4. Его любовь нужно заслужить

Мужчина, который действительно любит, будет ценить тебя за то, какая ты есть, а не за то, что ты делаешь для него (или можешь сделать). Если же тебе, чтобы удерживать фокус его внимания на себе, приходится стирать, готовить, убирать, сексуально ублажать его (особенно так, как тебе самой не особо нравится), значит, ты довольствуешься меньшим, чем заслуживаешь.

Нет, конечно же, все эти вещи присутствуют и в идеальных отношениях. Но при этом они обычно взаимно согласованы и распределены в равной мере между партнерами, а не являются обязанностью лишь одного из них.

5. Тебе постоянно приходится соглашаться на его условия

Никто не совершенен, это понятно. Доказывать свою правоту – это инстинкт, который пробуждает в нас желание стать победителем, а своего оппонента заставить отступить.

Этот же инстинкт проявляется и в отношениях. Но должен быть предел, а еще лучше баланс. Если замечаешь, что в спорах с партнером тебе постоянно приходится уступать, значит ты приносишь себя в жертву. Ты подавляешь свое «я». Ты идешь на уступки, чтобы удовлетворить его и сохранить благосклонность к себе.

В этом случае ты должна понять, если ты борешься за сохранение отношений в одиночку, то они тебе не нужны.

Перестать довольствоваться меньшим!

Проблема огромной части современных молодых пар в том, что они не знают, как должны выглядеть здоровые отношения. Мужчины забывают ценить женщин и со временем начинают считать, что это в порядке вещей.

В свою очередь женщины уступают во всем, лишь бы удержать возле себя это «сокровище», которое на самом деле никому и даром не надо. Если будешь одной из них, ты никогда не будешь счастливой.

Запомни эти 5 признаков, указывающих, что мужчина не ценит отношения, и сделай первый шаг к поднятию самооценки. Тогда ты научишься распознавать, что кто-то падает ниже стандартов, которые ты установила. И это будет веским поводом, чтобы не пускать таких мужчин в свою жизнь.

И еще одно – никогда не пытайся доказать свою значимость. Правильный мужчина придет и будет любить тебя за все те вещи, которые предыдущими мужчинами до этого воспринимались как что-то само собой разумеющееся.

Если самой со всем этим тебе будет трудно справиться, приходи на . Здесь ты сможешь получить не только мою поддержку, но и множество практических советов, которые помогут изменить твою жизнь к лучшему.

Этот тренинг – один из многих продуктов, которые выпускает продюсерский центр. Все продукты придуманы для того, чтобы делать тебя счастливой, красивой и здоровой 😉

Смотри, какой первый шаг нужно сделать, чтобы позволить себе быть счастливой женщиной:

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Вы слишком быстро прощаете. Родным и друзьям не приходится прилагать усилий для искупления вины – вам достаточно извинения, брошенного мимоходом. За вашей отходчивостью и незлобивостью кроется заниженная самооценка: вы полагаете, что недостойны широких жестов и поступков.

Вы убеждаете других в своих хороших качествах. Если вы постоянно перечисляете мужу, ребенку или подруге собственные заслуги – остановитесь: еще никому не удавалось повысить свою значимость разговорами. Постоянные напоминания о том, что вы сделали, лишь раздражают окружающих и заставляют их чувствовать себя излишне обязанными. Делайте то, что считаете нужным, не ожидая одобрения – и оно к вам придет в любом случае.

Вы идеализируете людей на своем жизненном пути. «Тот, кто любит – никогда не причинит боли», «любящий должен понимать и чувствовать с полуслова» - опасные иллюзии, которые чреваты разочарованием. Не стоит возводить в абсолют душевные связи: вы должны уметь выстраивать личные границы и останавливать тех, кто вас задевает – неосознанно или намеренно.

Вы чересчур благодушны. Даже если вас обидели – вы стараетесь понять и оправдать агрессора. Вы придерживаетесь рафинированного кодекса чести, стремясь никак не навредить окружающим – и ожидаете этого взамен. Вы скрываете свою боль и горечь под маской оптимизма и всепрощения: не лучший способ добиться симпатии. Правда жестока: если кто-то вас оскорбляет – ему нравится это делать.

Вам постоянно необходимо одобрение других. Вы часто колеблетесь, будучи не в силах принять решение. Вы оглядываетесь на окружающих, вольно или невольно спрашивая – все ли вы делаете правильно. Вы легко поддаетесь авторитетному мнению, не подвергая его сомнению – еще бы, ведь оно озвучено твердо и решительно. Вам стоит помнить: любая позиция – не истина в последней инстанции. Начните доверять себе – хотя бы в мелочах.

Нередкий случай в моей практике: ко мне приходит девушка и жалуется, что она слишком молодо выглядит, и поэтому на работе ее никто не воспринимает всерьез. Между тем, я вижу перед собой девушку, которая выглядит ровно на свой возраст, и понимаю, что дело вовсе не в годах.

Очень часто проблема кроется не в возрасте, а в статусе.

Статус - это ряд признаков, по которым люди понимают, какое место вы занимаете в обществе. (И, в частности, на работе).

И очень часто достаточно «подтянуть» одежду до нужного уровня, чтобы люди начали вас уважать и слушаться (особенно если вы стали руководителем).

Это вовсе не означает, что ваша одежда должна стать возрастной или нарочито официальной.

Есть много других путей и способов, как добавить вам харизмы и веса в обществе только с помощью изменения вашего внешнего вида.

Статус не раз меняется в течение жизни, и это тоже может застать человека врасплох. Ведь мы все привыкаем к определенному внешнему виду, и часто после изменений в жизни не можем понять, во что одеваться на новом месте жительства/в новом коллективе/в статусе жены и матери.

Хочется выбросить всю одежду и купить новую. А вот какую - непонятно.

К изменению статуса относится и вступление в брак, и переезд на новое место жительства, и переход на новую работу (особенно, если переход с повышением!). Очень часто люди не могут понять, как им одеваться в этих случаях, и тогда мы решаем эту проблему на имидж-консультациях, ревизиях гардероба и шопингах.

Согласитесь, очень хочется, чтобы люди вас уважали. Иногда требуется даже несколько завысить ваш статус в одежде, чтобы вам было легче войти в новую среду, где высокий статус просто необходим.

В этой статье я поделюсь с вами своими наблюдениями относительно статуса. И расскажу вам, что же его снижает.

Итак, статус снижают:

• Плохо держащие форму ткани (особенно - вялый трикотаж).
• Пестрый рисунок на ткани (пестрый трикотаж опасен вдвойне!).
• «Детские» и игровые принты. С принтом вообще нужно быть осторожнее и выбирать вещи с принтами в сегменте премиум или люкс, желательно - из новых коллекций. Мода на принты всегда меняется.
• «Грязные» цвета - болотный, горчичный, фисташковый, блеклый коричневый. Все вещи, производящие эффект «вылинявших» и «поношенных». Исключение - брендовые вещи, ориентированные на ту категорию потребителей, которые любят натуральность. И если вещи очень качественные и стильные, а рыхлые фактуры вам к лицу (у каждого человека - своя фактура!), то ваш статус не пострадает.
• Дешевая сумка и обувь (я сейчас не о цене, а о внешнем виде - насколько это дорого или дешево смотрится). Дешевые вещи часто сделаны из искусственных материалов, и эта искусственность сразу же бросается в глаза: это может быть и прямолинейный блеск, и обилие фурнитуры, и очевидный кожзам.
• Вещи в катышках, растянутые и вылинявшие. Думаете, это редкость? Отнюдь. Просто люди склонны упускать из виду такие вещи, привыкая к ним.
• Вещи из «дешевых» тканей. Опять же - имею в виду не просто цену или натуральность/ненатуральность, а внешний вид вещи. Синтетика тоже бывает разной. «Дешевые» ткани обычно имеют неприятную фактуру, очень прямолинейный или даже яркий цвет, плохо драпируются.
• Чистый спорт. Сейчас спорт проник во все стили, а спортшик - на пике моды. Но если вы надеваете спортивный костюм в офис, то это не есть гуд. Любой пуховик будет выглядеть менее статусно, чем пальто из кашемира прямого кроя. Хотя тут нужно пристально изучить вашу социальную нишу.
• Блеск. О стразах вообще молчу. Но любой блеск требует тщательной проверки на профпригодность. Дешевую бижутерию - туда же.
• Определенные стили. Например, этнические стили и ретро-стили (бохо, хиппи, деревенский стиль), а также стили субкультур (металлистический, рок и др.). Эти стили символизируют понижение статуса, так как родоначальниками их были люди, протестующие против иерархий и систем или живущие в сельской местности. Например, хиппи демонстративно уходили жить в «леса». Такой вот добровольный дауншифтинг. Ретро не менее опасно - если вы не осовремениваете ретро-наряд, то прослывете чудачкой. Хотя, оговорюсь: в творческих кругах выбор подобной стилистики может быть оправдан, более того - может быть маркером, что вы принадлежите к определенной «тусовке».
• Плохо сидящая одежда (топорщится, сборит в груди или в швах). Неправильные пропорции. Никогда не покупайте вещь, если она плохо сидит, коротка или длинна. Каждый сантиметр имеет значение. Подгоняйте вещи по фигуре в ателье. В стиле нет мелочей!
• «Немаркая» одежда. Обозначаю ее таким словом, т.к. многим будет понятно, о чем идет речь. Если ваша единственная цель - выглядеть незаметно и так, чтобы не страшно было испачкаться, то, скорее всего, вы выглядите не статусно.
• Одежда, купленная не там. А именно - на рынках, в цумах и муравьях (если вы не из Нижнего Новгорода, то тоже наверняка знаете места, где у вас продается подобная одежда). Ну нет там статусной одежды, проверяли! Даже если на первый взгляд так не кажется. Поверьте, это видно. И это считывается людьми более высокого статуса на бессознательном уровне.
• Очень много деталей, вычурность. Стиль - не в обилии деталей, а в их продуманности. Достаточно одного-двух акцентов. Я заметила, что дамы за 40 часто стремятся надеть на себя все и сразу. А, между тем, зрелость только выигрывает от простоты и качества.
• Колготки с рисунком и в сетку. Даже когда они приходят в моду, носить их на работу нельзя.
• Откровенный сексуальный призыв. Всегда плох, всегда. А вот продуманная женственность всегда приветствуется.
• Неухоженная кожа и волосы, неаккуратный или избыточный макияж. Лучше купить меньше вещей, но сделать грамотное окрашивание, хорошую стрижку и качественный макияж. Проблемы с кожей часто считываются нами как недостаточный уход, неправильное питание, стрессы, отсутствие любви к себе. Человек, внушающий уважение, часто сам себя уважает. Кожа и волосы у такого человека будут в порядке. В макияже сейчас главное - свежесть, а не цвет. Если вам за 35, не раскрашивайтесь, как в молодости. Мода на макияж постоянно меняется, как и ваше лицо. Следите за тенденциями.
• Проблемы с весом. Увы, тоже понижают статус. По причинам, описанным выше. Но вполне реально подтянуть силуэт с помощью грамотно подобранной одежды!

Ну и в заключение хочу сказать, что далеко не все проблемы под названием «Люди не воспринимают меня всерьез» лежат в области стиля. Часто - в области психологии. Важна еще ваша уверенность в себе, ваша манера себя вести и коммуникативные навыки. А вот понять, какого рода ваша проблема, стилист может уже после непродолжительной беседы с вами.

Мы с моими клиентами всегда находим причину и пишем план необходимых шагов по устранению проблем.

И если вы чувствуете, что выглядите «как-то не так», нужно разобраться, в чем же ваша причина. Это может быть и какой-то психологический момент, и проблема статуса, и просто вопрос функционального гардероба.

Главное - понять, где кроется загвоздка. И избавиться, наконец, от этой занозы.

© Елена Башева, 2018

В любых отношениях должно быть уважение. Если вы чувствуете, что что-то идет не так, и парень относится к вам не так, как вы относитесь к нему, проанализируйте свои отношения. Подумайте о том, как вы себя чувствуете. Чувствуете ли вы себя в ловушке или под контролем? Если так, подумайте, как ваш парень относится к вам. Возможно, иногда он ведет себя грубо? Пытается ли он читать вам нотации? Если вы чувствуете, что партнер вас не уважает, не тратьте много времени на размышления о том, стоит ли продолжать такие отношения.

Шаги

Часть 1

Подумайте о том, что вы чувствуете и слышите. Если ваш парень не уважает вас, у вас будет ощущение, что ваши просьбы остаются без ответа. Вы чувствуете, что парень вас действительно понимает? Как вам кажется, он знает о ваших потребностях и желаниях? Если нет, скорее всего, он проявляет неуважение.

• Вам может показаться, что парень не знает о вас элементарные вещи. Например, он не соблюдает ваши личные границы и не знает, что вам нравится. Возможно, это происходит из-за того, что он не слушает вас или просто невнимателен к вам.
• Умение внимательно слушать собеседника – основной признак уважительного отношения. Если человек не пытается выслушать и понять вас, скорее всего, он вас не уважает.

1. Подумайте, чувствуете ли вы себя недостойной чего-то. Подумайте о своей роли в отношениях. Если в отношениях партнер не получает должного уважения, он чувствует себя недостойным. В нормальных отношениях оба партнера чувствуют, что заслужили любовь и уважение.

   • Например, иногда вы ловите себя на мысли: «Я не достойна его» или «Я виновата в том, что он ругается. Я не достойна того, чтобы ко мне хорошо относились».
   • Поверьте, вы действительно заслуживаете уважения. Каждый человек достоин уважения. Если вы постоянно чувствуете себя недостойной чего-то (уважения, внимания, доброты и любви, удовлетворения своих потребностей), значит, парень относится к вам без должного уважения.

2. Оцените общий уровень энергии в отношениях. Бывает, что отношения между людьми становятся будто бы «отравленными». Если к вам постоянно относятся пренебрежительно, подумайте о том, что вы чувствуете. Практически всегда вы чувствуете себя уставшей? Вы чувствуете себя так, будто из вас высосали всю энергию? Если так, скорее всего, ваш партнер не уважает вас.

3. Подумайте о своем поведении. Возможно, неуважение со стороны партнера порождается вашим поведением. Если вы встречаетесь с человеком, который относится к вам пренебрежительно, вы будете постоянно чувствовать себя плохо.

   • Вы чувствуете, что стали не тем человеком, которым были раньше? Вам кажется, что вы больше не можете жить прежней жизнью, где было место друзьям, хобби, общественной жизни и прочим радостям?
   • Вам кажется, что вам уже не так просто общаться с людьми? Возможно, в последнее время вы стали более вспыльчивой и агрессивной? Это признак того, что к вам неуважительно относятся – из-за этого вы срываетесь на других.

4. Подумайте, берет ли ваш парень ответственность за свои действия. Если человек неуважительно к вам относится, его не будет беспокоить тот факт, что он причиняет вам боль. Большинство людей просит прощения за свои неудачные поступки и пытается измениться. Человек, который вас не уважает, не станет брать на себя ответственность.

   • Ваш парень может отказаться извиниться перед вами даже за мелочи. Например, он всегда опаздывает, но никогда не извиняется, а лишь оправдывается: «Были пробки», «Я в плохом настроении, поэтому потерял счет времени».
   • К тому же, парень может оправдываться насчет поступков, в которых проявляется его неуважение. Например: «Прости, что я на тебя накричал, но ты не представляешь, какое давление на меня оказывается в последнее время». Он может пойти еще дальше и обвинить вас в чем-то. Например: «Я бы относился нормально к твоим встречам с друзьями, если бы чувствовал, что ты ценишь наши отношения».

Часть 3

1. Если это необходимо, начните самоутверждаться. Если вам кажется, что парень относится к вам пренебрежительно, научитесь отстаивать свою точку зрения. Как только он проявляет к вам неуважение, покажите, что вы не намерены это терпеть. Не нужно быть агрессивной и грубой. Просто в спокойном тоне объясните, что вам нужно.

   • Если у вас с партнером возникла сложная ситуация, разберитесь с ней в этот же момент. Спокойно дайте парню понять, что его слова звучат неуважительно, и вы не принимаете их. Чтобы не продолжить ссору, скажите это в спокойном тоне.
   • Например, парень начинает возмущаться по поводу того, что вы собираетесь сходить куда-нибудь с друзьями после работы, потому что он считает ваших друзей безответственными. Тогда скажите ему что-нибудь вроде: «Я ценю твою заботу, но я отлично умею за себя постоять. Я имею право на встречу с друзьями, и я хочу, чтобы ты уважал мое мнение».

2. Если парень не проявил уважения, закончите разговор. Если парень постоянно относится к вам с пренебрежением, он не всегда будет слушать вас, когда вы начнете самоутверждаться. Вместо того, чтобы выслушать вас и пойти на компромисс, он может разозлиться и проявить агрессию. Например: «Меня не волнует, что тебе нужно. Я не хочу, чтобы ты виделась с этими девушками вне работы». В таком случае, просто молча уйдите.

   • Вам нужно закрепить свои слова действиями. Если вы хотите, чтобы парень начал уважать ваше право на социальную жизнь, а он не соглашается с вами, покажите, что вы не станете терпеть неуважительное отношение к себе.
   • Скажите что-то вроде: «Ты меня не слушаешь, и поэтому наш разговор ни к чему не приведет. Я собираюсь на прогулку». Затем дайте парню несколько часов, чтобы он успокоился.
3. Если кто-то относится к вам без уважения, вам не стоит поддерживать отношения с таким человеком. Если вы постоянно чувствуете себя под контролем, если вам не комфортно, или вы чувствуете себя несчастным, скорее всего, эти отношения не стоят вашего времени. Нет ничего плохого в том, чтобы уйти, если человек не уважает вас.

• Другой способ узнать, уважает ли вас парень – посмотреть на его реакцию, когда вы начнете рассказывать ему о своей мечте или цели в жизни. Если парень вас поддерживает и показывает, что верит в вас, можете быть уверены в том, что он вас уважает. Если же он начинает критиковать вас или совершенно не слушает, о чем вы говорите, сразу можно понять, что он вас не уважает.
• Если вы находитесь в постоянных отношениях, общение – ключ к успеху и прочному союзу. Выражайте свои чувства. Если парень расстраивает вас – сообщите ему о том, что вы чувствуете. Не опускайте руки. У вас есть право выражать свои чувства. Особенно если речь идет о неуважении по отношению к вам и вашему союзу.