«Если вам кажется, что надо изменить свою жизнь, то вам не кажется. Негативная реакция других людей - не ваша проблема. Результаты подтвердили: женщины по запаху пота способны достоверно определить не только гормональный статус обладателя майки, но также
В последнем выпуске программы «Задело» ведущий телеканала «Звезда», обозреватель Николай Петров рассуждает о том, какие последствия будет иметь последний масштабный «слив» WikiLeaks по деятельности ЦРУ. Николай Петров: Если вам кажется, что за вами следят, это вовсе не значит, что у вас паранойя. На этой неделе сайт WikiLeaks, известный тем, что публикует самые разные секреты правительств и разведок, сделал щедрый подарок всему человечеству. И американским сенаторам, у которых в последнее время происходит непрекращающееся весенне-осеннее обострение, и, главное, ментально здоровому большинству.Седьмого марта на сайте WikiLeaks . Проект, по словам его основателей, должен вскрыть множество интригующих и конфиденциальных тайн. В первой партии из более чем восьми тысяч документов, полученных из центра киберразведки ЦРУ в Лэнгли, речь идет о существовании глобальной программы для взлома различных электронных устройств: смартфонов, операционных систем всех производителей и даже телевизоров, .Как выяснилось, технологии ЦРУ позволяют получить абсолютный доступ к содержанию памяти и переписке, могут без проблем определять местоположение абонента и даже дистанционно активировать камеры и микрофон устройства.Надо сказать, что многие и раньше догадывались, что даже выключенный телефон способен выполнять функцию шпиона в вашем кармане. Но им в ответ либо крутили пальцем у виска, либо предлагали примерить шапочку из фольги. Теперь же документы WiliLeaks все это подтверждают на 100%.Но это еще не все, есть и другие любопытные детали. Так, например, для организации кибератак на Европу, Ближний Восток и Африку. Более того, по данным WikiLeaks, у Лэнгли есть электронная библиотека программ для взлома, созданных хакерами всего мира, а это позволяет устраивать кибератаки «под ложным флагом». То есть организовывать так, чтобы при этом оставались как бы «отпечатки пальцев» тех группировок или стран, у которых были украдены эти технологии.Интересна реакция руководителей разведывательного сообщества Америки: они не стали подтверждать или опровергать подлинность документов, но сделали несколько шагов, которые косвенно подтверждают правоту WikiLeaks. Во-первых, они немедленно перешли на личности: так, представитель ЦРУ Джонатан Лью заявил, что основатель сайта Ассанж сам не является «оплотом истины и честности». Одним словом, негодяй и мерзавец, как он посмел!Вот кто бы говорил! Это ЦРУ, причастное к десяткам госпереворотов, покушений, политических убийств и прочей подрывной деятельности – образец «правды и справедливости»? Икона благородства? Мать Тереза и Армия спасения в одном флаконе? Ну-ну.
Лучший выход - всегда насквозь. ~ Роберт Фрост «Я сижу на своей больничной койке в ожидании удаления обеих грудей. Но…
Лучший выход - всегда насквозь . ~ Роберт Фрост
«Я сижу на своей больничной койке в ожидании удаления обеих грудей. Но странным образом я чувствую себя счастливицей. До сих пор у меня не было проблем со здоровьем. Я - 69-летняя женщина… За несколько часов я увидела несколько десятков больных раком в инвалидных креслах и на каталках. И ни одному из них не было больше 17…».
Это - отрывок из дневника моей бабушки, датированный 16 сентября 1977 года. Я прочел его приблизительно 10 лет назад. Он будет напоминать мне, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным. И независимо от того, насколько хорошо или плохо я себя чувствую, я должен каждый день просыпаться и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё, – пишет писатель и блогер Марк Чернов.
Правда в том, что счастье - не в отсутствии проблем, а в способности справляться с ними. Вот несколько напоминаний этому:
1. Боль является частью роста.
Иногда жизнь закрывает дверь, потому что пора двигаться вперёд. Это даже хорошо, потому что часто мы не начинаем движение, пока обстоятельства не вынудят нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что нет боли без цели. Двигайтесь от того, что причиняет Вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт Вам. То, что Вы боретесь, не означает, что Вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует достойной борьбы. Всё наладится; скорее всего, не через мгновение, но в конечном счете всё будет… Помните, что есть два вида боли: боль, которая причиняет боль, и боль, которая изменяет Вас. Вместо того, чтобы сопротивляться этой боли, дайте ей помочь Вам.
2. Всё в нашей жизни – временно.
Всегда, когда идёт дождь, мы знаем, что он закончится. Каждый раз, когда Вам причиняют боль, рана заживает. После ночи всегда наступает день – каждое утро напоминает Вам об этом, но тем не менее Вы часто забываете это и полагаете, что ночь продлится всегда. Ничто не длится вечно. И это тоже пройдет.
Если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим, потому что так не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь – и это не навсегда. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что Вы не можете смеяться. Если вас что-то беспокоит, это не означает, что Вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт Вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду Вы получаете второй шанс. Шанс, который Вы должны использовать.
3. Волнение и жалобы ничего не изменят.
Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем ничего не сделать и преуспеть. Ничто не закончено, если Вы проиграли; всё закончено, если Вы только жалуетесь. Если Вы верите во что-то, продолжайте пытаться. Не позволяйте теням прошлого затмевать Ваше будущее. Позвольте приобретенному опыту улучшить вашу жизнь. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните – истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда Вы прекращаете жаловаться на Ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у Вас нет.
Если Вам кажется, что в жизни надо что-то менять, то Вам не кажется
Любое развитие в первую очередь связано сизменениями. И если присмотреться, то в природе нет ничего статичного. Листья на деревьях осенью опадает, чтобы весной родится вновь, реки все время в движении, и даже в озерах бьют источники, постоянно обновляя их. И кстати наверняка Вам доводилось видеть, как засоряясь, озеро превращалось в обыкновенную лужу. Казалось бы…
Человек – венец природы. Не правда ли? Как искусно устроено наше тело. Насколько этот механизм точен и самодостаточен. Но без изменений (а для тела это движения) он сначала подустает, а со временем и вовсе ломается. Если Вы хотя бы однажды носили гипс, то вспомните, что обездвиженная часть тела со временем начинает атрофироваться. Она становится меньше в размере, ей гораздо сложнее управлять, и внешне она выглядит мерзко. Короче я видела, мне не понравилось.
Ум человека не меньше нуждается в изменениях (здесь это поступление новых знаний, идей). Согласитесь, в школе заучивание стишков было более простым вопросом, нежели сейчас подготовка поздравительной стихотворной речи))) А все потому, что в те времена мозг постоянно тренировал эту функцию. Говорят, что Пушкин, например, всю сознательную жизнь заучивал стихи, тем самым расширяя свой умственный потенциал.
О теле поговорили, ум тоже обсудили, осталось самое непонятное — душа. Доказывать, что она есть, не вижу смысла, потому что не для скептиков пишу эти строки. Так вот душе тоже нужны изменения. Поиск себя, счастья, смысла жизни, пробуждения – это пути обновления нашего внутреннего пространства. Интуитивно каждый из нас трансформирует себя изнутри: кто-то через близкие отношения и семью, кто-то через бизнес, кто-то через творчество, кто-то через веру, кто-то через спорт, кто-то через музыку, кто-то через наркотики. Да, и такое бывает. Пути у нас всех разные.
И эти самые пути ни хорошие, ни плохие – они либо ведут нас к цели, либо от нее. Все просто. Осмотритесь по сторонам – эта та жизнь, которой Вам хотелось бы? А еще лучше загляните вовнутрь, и задайте тот же вопрос. Счастье есть – вопросов нет )) Счастья нет — решение есть: меняйтесь, растите, Мужчины мужайте, Женщины расцветайте! Открывайте в себе новые качества, открывайте миру себя, осваивайте новые горизонты. Жизнь дана нам для того чтобы её жить.
Просто поговорить)
Я не напишу вам четкий план в 30 последовательных шагов по изменению своей жизни
Ведь многие привыкли именно к таким советам? так?
радуйтесь) для того, что бы изменить свою жизнь нужен всего один шаг- принятие решения!
Может быть по этому многим так сложно это сделать.
Есть масса негативных эмоций, гнетущих мыслей, страхов и страстных рассказов о том, что было бы круто, если бы в вашей жизни было то-то и то-то или чего- то не было. Вам кто то мешает быть счастливыми, реализовать себя, раскрыть свои способности. Согласны? вечно что то или кто то мешает))
Что же означает " принять решение"?
Принятие решения означает- выбор. В психологии " выбор"-это наличие различных вариантов для осуществления воли.
Если вы все еще не приняли решения- значит ваше желание изменить что либо не настолько велико. Значит вам не настолько и хочется собственно что либо менять)
Приведу несколько причин, почему все так происходит (на занятии спортом)
1. стереотипное мышление- цель достигается особым способом
например, занятие спортом, сразу думаете " ага, денег у меня нет на спортзал, да и на бассейн тоже… ниПАлучится" Но мало кто задумывается о том, что способов для занятия спортом много много) например йога, или фитнес дома, ну или сделать гантельки из бутылок с песком) не сложно?
2.Цель на самом деле не Ваша.
Вами поставленная цель на самом деле Вам не нужна. Вам итак хорошо)ну, или не так уж и плохо. И заниматься спортом вы решили потому, что это можно и есть о чем поговорить, а так то ваш целлюлит и выпирающий живот не так уж сильно и беспокоят)
3. Конечный результат не входит в вашу психологическую зону комфорта.
Вы ставите себе цель заняться спортом. При этом вы весите 90 кг при росте 160см и мечтаете, что через пол года- год станете фотомоделью. Но если вы всю жизнь имели полную фигуру, ну или там у вас «генетическая расположенность » к полноте) то вам сложно представить себя с весом хотя бы в 70 кг) т.е ваше подсознание не понимает как вообще это возможно. Оно не может представить в принципе вас в таких объемах. И когда через месяц вы скинете всего 1 кг, то это будет конец всему))) Поэтому нужно расширять психологическую зону комфорта.
4. Принятое решение и поставленная цель не удовлетворяют потребностям вашей жизни.
Ну у всех есть потребности свои. В еде, в комфорте и прочем. Если вы решили заняться спортом для того, что бы получить чье то одобрение, но на самом деле для удовлетворения этой потребности вам нужно больше зарабатывать или уехать куда то или вообще ваша ключевая потребность -это независимость, то занятия спортом вас быстро разочаруют, поскольку ваша актуальная потребность не будет удовлетворяться таким способом.
Надеюсь все ясно-понятно)))
Итак, что нужно сделать, что бы реанимировать, трансформировать свою жизнь:
1. принять решение
2. определить сферы жизни, в которых вы хотите изменений.
3.Выбрать самую важную на данный момент.
4.определить как ваше изменение повлияет на ваше окружение. кто в нем останется, а кто будет лишним
5.определиться с результатом, достигнув которого, вы поймете, что ваша цель получена)
6. определить препятствия, которые будут вам мешать. включая такие как, личные качества, нехватка времени, негативные мысли и пр.
7. определить как вы будете эти препятствия устранять. тренинги, медитации, спец. упражнения...
8.начать действия. изучать информацию, ходить на курсы и пр.
9.поддерживать мотивацию!!! Вы должны понимать, что результаты придут не сразу, вы будете испытывать разочарование и будут мысли все бросить. разработайте для себя систему стимулов, которые будут вас поддерживать на плаву)
