Как сделать так чтобы появилась. Что нужно сделать, чтобы в жизни появился любимый человек. Желание требует правильной формулировки

Здравствуйте, уважаемая редакция! Меня очень беспокоит такая проблема: после рождения ребенка у меня совсем не было молока, и мы вынуждены были перейти на искусственное вскармливание. Сейчас мы ждем второго, и я очень хочу узнать у специалиста: может ли у меня сейчас появиться молоко и что нужно для этого сделать. Заранее большое спасибо.

Наташа.

Отвечает сотрудник Центра медицинской профилактики, гинеколог Татьяна Николаевна Бякова: "Особенности лактации могут определить специальные анализы. К примеру, если у вас есть эндокринные заболевания - это может влиять на лактацию. Но подобные анализы можно и нужно делать только до беременности. Но так как Наталья уже ждет ребенка, поэтому ей можно посоветовать правильно подобрать диету. Сделайте акцент на молочных и особенно кисломолочных продуктах. Выпивайте по 2-3 стакана молока или кисломолочных продуктов (ряженку, снежок и прочее) в день. Ешьте больше сыра. Как минимум три раза в неделю он должен присутствовать на вашем столе. Творог и прочие молочные продукты также желательны. Что касается, кальция, его должно быть достаточно в вашем питании 1200-1500 мг в день. Пейте побольше какао. В какао содержится много магния, который косвенным образом тоже сказывается на лактации. Зеленый чаи с молоком - тоже хороший вариант. И все эти напитки должны быть горячими. Все эти рекомендации можно использовать как при беременности (особенно в последний триместр), так и после рождения ребенка. Что касается трав, в продаже есть специальные сборы, я предлагаю сделать акцент на шиповнике и других травах, богатых витамином С и биофлавоноидами. Кроме этого, в аптеках продаются специальные гомеопатические средства. Но их применять можно будет только после рождения ребенка. Например, апилак, млекоин. Очень мало женщин знают о замечательной процедуре, которую проводят в городской физиополиклиннике. Здесь проводят специальный курс лечения ультразвуком (после рождения ребенка) - электростимуляция молочных желез ультразвуком. У некоторых женщин после этой процедуры бывает просто потрясающий результат!

Золотые правила для женщин, у которых были проблемы с лактацией при рождении первого ребенка:

Когда малыш появится на свет, самое главное - правильно прикладывать его к груди: чтобы ребенок захватывал ротиком не только сосок, но и всю ореолу.

Массаж. Многие женщины, когда испытывают недостаток молока начинают сильно сжимать соски. На самом деле массаж должен быть очень мягким - осторожные движения от шеи к соску. Это стимулирует молокоотделение.

После рождения ребенка выпивать около 1,5-2 литров жидкости (желательно горячей) в день.

Полноценный отдых, ночной сон.

Участие семьи, особенно мужа в уходе за ребенком.

Отсутствие тревоги, стрессов.

Прогулки на свежем воздухе.

Личная гигиена, отсутствие парфюмерии, моющих средств с резким запахом.

И помните: самое главное - это позитивный, хороший настрой!"

Сегодня люди дискутируют: покупать дом или арендовать? Оба пути имеют свои плюсы и минусы. Даже делаются финансовые расчеты в пользу одного или другого варианта. Как каждый кулик свое болото хвалит, так и каждый автор отстаивает правильность своего мнения.

Есть ли у вас свой дом? Какой дом вы хотите? Что вы для этого готовы сделать?

Для начала, давайте введем определение «своего дома». Свой дом — это любая жилая недвижимость: комната, квартира, таунхаус, дом, дачный домик, дворец, собственником которого являетесь вы или ваша семья (муж и жена, не ваши мама и папа).

Единственное, что нужно для приобретения жилья, это деньги. Но так как для большей части нашей страны недвижимость стоит дорого, поэтому все «за» и «против» взвешиваются очень тщательно.

«За» арендованное жилье:

• Не требуется больших накоплений, чтобы заехать и жить.
• Чаще всего съемные квартиры укомплектованы мебелью и техникой.
• Владелец квартиры решает любые поломки.
• Не надо брать ипотеку и выплачивать проценты.
• Вы можете переехать в другой район или город.

«Против» арендованного жилья:

• Вас в любой момент могут попросить освободить квартиру.
• Если ваши финансы запоют романсы, то вы окажетесь без крыши над головой.
• Если владелец квартиры не готов делать ремонт, вам придется делать его за свой счет, или ломать себя и жить в ощущении «все временно».
• Повышение цен на жилье скажется на повышении квартплаты.
• На старости лет у вас не будет собственного уголка.

«За» собственное жилье:

• Как только вы оформляете документы на собственность, вы «проращиваете корни» на своей территории. Появляется база, основание, уверенность, безопасность. Особенно это важно для женщин, потому что каждая женщина — это мать, настоящая или будущая. Свой дом — своя крепость.
• Появляется территория и простор для творчества. Развивается правое полушарие.
• Дом — это проект, в котором вы становитесь генеральным и финансовым директором, логистом и организатором, креативщиком и девелопером. Прекрасный опыт, чтобы научиться управлять различными ресурсами: финансовыми, человеческими, материальными.
• Дом — лучшее вложение денежных средств.
• Это будущее наследие для ваших детей и внуков.

«Против» собственного жилья:

• Если у вас нет накоплений на квартиру, вы можете на многие годы попасть в финансовую зависимость от кредиторов.
• В случае неудачной застройки, соседей, территории, инфраструктуры поменять жилье гораздо сложнее, чем переехать в следующую съемную квартиру.
• За все, что происходит в вашем доме, несете ответственность вы.

Решайте сами, на что вы готовы. Я же выступаю здесь на стороне собственного жилья, потому что та ответственность, которая приходит со своим жильем, позволяет взрослеть, становиться мудрее, экспериментировать и наслаждаться плодами своей жизнедеятельности.

Что же нужно сделать, чтобы появился дом?

Примите каждой клеточкой, что дом — это не только и не столько ваша цель, сколько ценность. Это безопасность, свобода, спокойствие, семья, целостность, полнота, любовь, созидание, реализация, совершенствование… Что вам отзывается больше всего? Когда вы поймете, какую ценность будет удовлетворять ваш дом, то сложные задачи превратятся в ресурсы.

Дайте себе понять, кто вы. Вы — свободная девушка, или замужняя, или разведенная? Вы одна, или с мужем, и/или с детьми. От этого зависит, какой дом вы будете выбирать.

Если вы свободная девушка, без детей, мечтаете встретить мужчину и выйти замуж, то настоятельно рекомендую выбирать однокомнатную квартиру. Зачем? С одной стороны, у вас будет закрыта потребность в безопасности. С другой стороны, маленькая площадь — конкретный намек мужчине, что на двоих здесь места мало. И ему надо позаботиться о расширении территории. Иначе есть большая вероятность притянуть альфонсов или инфантильных мужчин. А вам нужен мужчина-хозяин.

Часто встречаю женщин, которые ждут принца с квартирой. Дорогие, ждать вы можете всю жизнь, а принц так и не появится. Я предлагаю занять активную позицию: ждать и одновременно копить деньги. Представьте ситуацию, что , который тоже копит деньги на квартиру. И когда вы встретитесь, ваша общая мечта реализуется гораздо быстрее. Выжидательная позиция — это детский подход: ждать, когда придет мама/папа и все решит. Не придет и не решит, и даже не найдет вас. Вспомните сказку «Золушка». Когда она снова в своем стареньком платье в лесу, принц не узнает в ней возлюбленную. Ему нужна та, которая смогла приехать на бал, смогла быть активной, веселой, радостной и влюбить в себя всех.

Примите четкое решение: где, когда и какое жилье вы хотите приобрести, и начинайте копить деньги.

Рекомендация 3: вы достойны стоимости квартиры, равной вашему 3-годичному доходу. Например, ваш ежемесячный доход 100 т.р. Значит, вы достойны жилья примерно 3 600 000 рублей. Если вы живете с мужем, то считаете общие доходы за 3 года.

Рекомендация 4: используйте пирамиду Маслоу . Покупка жилья может соответствовать верхним уровням развития: безопасность, причастность к социуму, признание обществом, самовыражение. Не перескакивайте через ступени в пирамиде. Если у вас нет жилья, а ваша безопасность не удовлетворена, нет смысла покупать дом, который будет признан тем обществом, куда вы стремитесь. Вы не потянете этот дом. Надорветесь.

Иногда придется отказаться от дорогостоящего отпуска или празднования дня рождения в дорогом ресторане. Но вы это делаете из любви к себе и к своей цели. Концентрируйте внимание на том, что для вас самое важное на данном жизненном этапе.

Нет ничего невозможного в нашей жизни. Только мы определяем себе планки, которых хотим достичь!

Одни обращались к амулетам и талисманам, другие к силам природы, третьи к астрологии и нумерологии.

Верующие молятся своим богам, биоэнергетики разгоняют потоки с положительным зарядом. И все знают — главное верить. Есть и такие, кто верит только в свои силы, что же имеют право.

К таким энтузиастам можно отнести учёных, которые решили с точки зрения науки рассмотреть этот вопрос. В результате оказалось, что существует своеобразная формула. Её составляющие это: ясность, деятельность, энергетика, личность, честность, упорство.

Ясность

Само это понятие быстро расставляет точки над I. Двусмысленность и туманность самые плохие спутники на дороге к поставленной цели. Нет установки — нет результата. Странно ожидать успех, если нет представления о том, что будет этим успехом. Размытое представление о собственных желаниях — это шлагбаум. Для кого-то удачей будет открытие собственного небольшого бизнеса, у кого-то цели амбициознее. Важно одно — ясно представлять свои задачи.

Деятельность

Правильно делают те родители, которые разрешают своим детям посещать разные секции и кружки. Чем больше человек охватывает интересов, тем больше у него вероятность найти своё дело. Оказаться в нужном месте намного проще, если в это место периодически захаживать. То что окажется лишним, постепенно отсеется, а если появятся новые интересы — это только плюс.

Энергетика

Это ключевой фактор. Не стоит рассчитывать на удачное поступление в вуз, не открывая учебников и не бегая по репетиторам. Не стоит рассчитывать на спортивные победы лёжа на диване. Только энергичные, решительные, активные станут успешными, и везение здесь ни при чём.

Опросы материально независимых людей показали, что только дисциплина и труд сделали их таковыми. Они готовы развиваться, обучаться и работать в любом возрасте.

Личность

Почти все успешные люди, за редким исключением, имеют общую черту — общительность. Для них не составляет труда завести знакомства, и в случае необходимости привлечь собеседника на свою сторону.

Кроме того, у успешных людей повышенные требования к себе: «Все остальные могут заниматься три часа в день, я сделаю две тренировки по два часа», «Все могут пользоваться сводными таблицами, вызывая их на экран дисплея, я их буду знать наизусть» — примерно так рассуждали будущие везунчики.

Честность

Прежде всего честным нужно быть самим с собой. Но и окружающие оценят это качество. Виляя и увёртываясь, долго не продержаться в любой сфере деятельности. Рано или поздно враньё и мошенничество будут обнаружены. Лучше с самого начала научится жить правильно.

Упорство

Если многократно повторять одно и то же действие, например, бросать мяч в корзину, рано или поздно мяч окажется в корзине. Ещё быстрее это получится если есть желание это делать. Так и в формуле удачи.

Желание, помноженное на упорство, обязательно принесут удачу.

Каждый волшебник или волшебница (в том числе и симоронские) рано или поздно приходят к тому, что мало просто быть волшебником, нужно направлять свою волшебную сущность и сверхъестественные силы в практическое русло – то есть исполнять желания.

Как сделать так, чтобы желание исполнилось? – задаются они вполне естественным и правомерным вопросом. Ну что ж, если вы готовы к чудесам и действительно жаждете претворять свои пожелания в жизнь – можно начинать действовать. А несколько веселых, интересных и совсем несложных симоронских ритуалов на исполнение желания я вам обязательно подскажу. Но начнем мы не с этого, а вот с чего:

Как правильно загадывать желание, чтобы оно исполнилось?

Итак, несколько основных правил для исполнения вашего желания. Они настолько просты и эффективны, что удивление вызывает тот факт, что еще не все люди получили что хотели. Итак, что нужно сделать, чтобы желание исполнилось?

• Желание следует записать. И сделать это нужно правильно, именно неточные формулировки – главная причина того, что мы получаем совсем не то, чего хотелось бы (обидно, да?). «Я хочу новую шубу» – хорошее желание? Может быть. Но вот изъявлено оно категорически неверно. «Я получаю новую шубу», «У меня есть новая шуба» - так и только так! И еще – когда вы ее хотите? Новая шуба через 20 лет вас вряд ли устроит, верно? Вот и укажите срок. Только подойдите к вопросу творчески. Конечно, каждому хочется, чтобы его заветное желание исполнилось за один день. А еще лучше – за одну ночь, чтобы совсем не ждать, просто лечь спать и утром получить всё загаданное на блюдечке с голубой каемочкой. Но лучше будет оставить Вселенной простор для маневра, например, заказав « сбычу мечт» через месяц или еще раньше.
• «С завтрашнего дня мой начальник ко мне не придирается» - как вам такая формулировка? Сроки указаны, написано, словно вы констатируете свершившийся факт, что же не так? Вот эта самая частица «не»! Вселенная ее проигнорирует – и вы получите то, чего уж точно не желали: еще больше придирок. Так что пишем все в позитивном виде: не нужно «не болеть», нужно «быть здоровым», ну, и так далее.
• Эмоции и подробности. Не жалейте красок, когда описываете свое желание, если хотите, чтобы оно сбылось. Мало его констатировать, нужно еще и представить в деталях, и главная деталь - это то, какие чувства у вас вызывает получение желаемого.
• Не ограничивайте Вселенную. Если вы задумываете, к примеру, квартиру, конечно, стоит указать, что она должна быть трехкомнатная. Но! Кто знает, может, вам больше подойдет трехэтажный коттедж? Так что, формулируя свой заказ Вселенной, оставьте ей простор для творчества: в моей жизни гармонично появляется это или нечто большее и лучшее.
• Ваше желание не должно нести зла и негатива. И оно не должно причинить вред кому-либо, в том числе и вам. Например, получение крупной суммы денег: это ведь может быть и выигрыш в лотерею, и страховка за сломанную ногу или разбитую машину. А чтобы желание исполнялось в наилучшем виде, его нужно закончить так называемой «фразой оберегом»: «для всеобщего блага», например, или такой: «пусть это принесет счастье мне и окружающим»
• Итак, вы сформулировали и записали свое желание. Отлично! Вы уже на полпути к своей мечте. Следующий шаг – иллюстрация. Найдите картинку (или несколько), иллюстрирующую исполнение желания. Можно вырезать ее из журнала или отыскать в Интернете и распечатать на цветном принтере. А затем повесить там, где вы всегда будете ее видеть.
• Ну, что ж. Вы проделали серьезную работу и теперь Вселенная в курсе, чего бы вам хотелось. Что дальше? А дальше не зацикливайтесь на своем хотении. Отпустите свое желание. И лучший для этого способ - начните действовать для его достижения. Вы удивитесь, но возможности для реализации начнут то и дело подворачиваться. В том числе и такие, о каких вы даже не мечтали. Теперь ваша задача - сполна ими воспользоваться, чтобы сбылось заветное желание.

Симорон на исполнение желания

Волшебный блокнот

Это один из любимых мною способов получать желаемое. Благодаря ему мне уже удалость заполучить кое-что очень нужное, ну, и целый ворох приятных мелочей. Сразу оговорюсь: для сбычи глобальных мечт этот метод не очень подходит, а вот привлечь таким образом в свою жизнь много разных приятностей очень даже можно. Итак, начнем. Нам понадобится блокнотик. Лучше всего купить его заранее, причем не нужно его давать кому-то в руки, это предмет личного пользования.

А вот начинать творческую деятельность по исполнению желаний мы будем в новолуние – в первые лунные сутки. Впрочем, истинные симоронщики вообще не заморачиваются с подбором благоприятных дней. Они просто своим велением объявляют день благоприятным – и действуют. Какой из методов вам более подходит, определяйтесь сами. Блокнот может быть любой, главное – чтобы он вам нравился - «мурчал», чтобы его было приятно брать в руки и прямо вот чувствовались от него флюиды волшебства. Итак – начали!

Берем наш волшебный блокнот и пишем свое первое желание, вот в такой форме: «Я с благодарностью принимаю от Вселенной большое спелое яблоко». Или грушу. Или крем для рук – что-то такое, что вы можете реализовать самостоятельно. И когда ваша волшебная воля будет должным образом обозначена, приступаем к следующему шагу – идем в магазин и покупаем себе то, что нужно. Ура! Желание сбылось, значит – все работает! Переходим к следующему шагу - благодарности.

Ровненько под первой записью пишем: «Сбылось! Огромное спасибо!», и теперь вместо сбывшегося желания пишем два новых. Так мы будем делать и дальше: как только желание осуществляется, писать вместо него два новых. Только на первый раз одно из двух желаний должно быть такое же – самоисполняемое. Запишите ужин в ресторане – и отправляйтесь туда в тот же вечер, а утром снова благодарим и пишем еще два.

Получится как в сказке про Змея Горынча – на месте срубленной головы еще две вырастают. Не забывайте просматривать свой блокнот, обнаруживать сбывшиеся желания, благодарить и писать новые. А иногда можно наряду с «настоящими» по-прежнему писать и те, что по силам осуществить самостоятельно – чтобы блокнотик подпитывался волшебной силой. У меня этот метод отлично срабатывал, чего и вам желаю.

Чудеса из-под кровати

Еще один из любимейших мною ритуалов был обнаружен на симоронском форуме и многократно и очень успешно применен. Тут дело в том, что находится у вас под кроватью. Если там только пыль или (не дай бог!) одинокий дырявый носок – ничего хорошего ждать не приходится. Так что избавляемся от всего, что может символизировать что-то нехорошее, а вместо этого кладем туда записочки с желаниями и вещицы, которые символизируют что-то положительное.

Из моего опыта – однажды под кроватью оказалась открытка с розами. Честно говоря, это не нарочно было сделано (когда в доме дети – всякое случается). Но именно тогда меня просто задарили цветами – ваз не хватало, чтобы все их расставить. Я сперва не могла понять: что это такое? Но когда во время уборки извлекла из-под кровати ту самую открытку – все стало ясно. Когда мне срочно нужна была работа – под кровать отправилась трудовая книжка с описанием – чего бы мне хотелось, и работа быстренько нашлась, причем даже лучше, чем я могла себе представить. И много других желаний помогло осуществить это симпатичное и простое волшебство.

Как же используют подкроватное пространство другие феи? По-разному. Пара кружевных чулок (а также мужской галстук или носки) поможет организовать свидание с мужчиной вашей мечты, а копилка или просто банка с монетами – наладить финансовое благополучие. Перышко из подушки принесет немыслимое количество ПЁРу – то есть везения. А дальше – придумывайте сами, ведь волшебник – это прежде всего творец, верно?

Желательная резинка

Вот еще один из любимых моих методов для исполнения всяческих желаний. Покупаем в киоске обычную жевательную резинку (многие волшебницы предпочитают «Орбит» - выводит, значит, на орбиту, где все желания исполняются).

И что же надо сделать со жвачкой, чтобы желание исполнилось? Нужно элементарно исправить одну-единственную букву. И получится желательная резинка. Теперь осталось ее жевать. Не торопясь. Этой пачки, как и любой другой, может хватить даже на неделю.

Тут еще важно – какую жвачку вы выбираете. Для денежных желаний подойдет мятная, для любви, конечно, клубничная, для путешествий – экзотическая мультифруктовая, ну, и так далее. Включайте собственные ассоциации – и вперед, к исполнению заветного!

Почему у одного человека получается, а у другого нет? Порой хронически. Что это? Судьба, шутка природы, закономерность?

Те, кто с жизнью на «ты», сразу ответят, что здесь все просто - один делает, а другой нет, один держит ритм, другой забрасывает. Но если приглядеться внимательнее - это лишь вершина айсберга, которая, кстати, хорошо обозрима при первых признаках осознанности и в том числе, теми, у кого не получается, но смысла это не меняет. Что же лежит в основании этого явления?

Есть ситуации еще любопытнее, когда делают оба. Но опять же у одного получается, а у другого нет. Тут в чем суть?

Только не надо говорить, что в рецепте, мол, кто-то делает правильно, а другой нет. Мы живем в фееричное время, где задач без внятных рецептов больше просто не существует. Абсолютно любой вопрос имеет зафиксированный и по частям разложенный ответ и причем не один, а под разных людей и ситуации расписанный: гугл, яндекс, ютуб всем нам в помощь, не говоря про традиционные способы образования, советы друзей и наблюдения за миром. Так почему же вокруг столько людей, кто не может справиться с банальными жизненными вопросами в виде приведения своего внешнего вида в порядок, заработка на любимом деле, общения с близкими по духу людьми, финансовой независимости? И чем же отличаются те, у кого получается решать поставленные перед собой задачи?

Раньше я бы сказала, что дело в намерении - то есть в глубоком желании без примеси вожделения и просьб, граничащем с готовностью принять новую ситуацию в свою жизнь.

Но сегодня я нашла более точное и емкое определение, которое стоит на пороге настоящих перемен по любому из вопросов:

Искреннее духовное усилие

Здесь каждое слово погружает в бездну вселенского смысла:

Искреннее , глубокое, настоящее, живое, сильное желание измениться в том вопросе, который вы решаете. Не для того, чтобы другие завидовали, и не потому, что завидуете вы. Не для того, чтобы перестать чувствовать свою никчемность, а затем, чтобы начать свое восхождение к свету и черпать силы этого мира через бесконечный процесс развития. Искренне.

Духовное понимание сути перемен и реализации тех или иных целей в жизни, где единственный путь подразумевает как вклад, так и отдачу. Отдача так же духовна, как и приложенные нами силы в ее получении.

Усилие первично, так как это и есть наш вклад, из которого вырастает отдача. Любая попытка обернуть процесс вспять – сначала собрать урожай, а только потом стараться на грядках смешна и грустна. Хотя нет, просто смешна. Усилие – это семя перемен.

Вот что говорит на этот счет один из моих любимых авторов Парамаханса Йогананда:

Искреннее духовное усилие (независимо от внутренней борьбы) вызывает позитивные духовные вибрации.

Внутренняя борьба с нешуточным противостоянием светлых целей и сомнений, страхов, демотивирующих мыслей и разрушительных привычек не сможет вам помешать и не собьет с курса, если при всем при этом, где-то в самой глубине, вы будете прикладывать искреннее духовное усилие, чтобы измениться в том вопросе, который вы хотите решить.

Я шла на свои проблемы, которые вылезали наружу в самых разных масках, практически вслепую, не имея ни малейшего представления, выдержу я или нет, вооружившись лишь очень-очень-очень сильным желанием измениться и твердо решив, что назад дороги нет.

Это сейчас я знаю, что мой меч назывался «искреннее духовное усилие», а он прорубает любое невежество, которым и является душевная боль, а намерение не разворачиваться ни при каких условиях, оказывается тоже давно описано как аксиома духовной физики, и, собственно, это единственный способ продвижения вперед по спирали взросления. Когда же этого усилия из самой глубины нет, а на поверку только поверхностные «хочу» и «дайте», человек остается в роли невежды и может прожить так всю жизнь.

Сам факт рождения в физическом теле является намеком на то, что человек находится в душевном невежестве.

Йогананда

Мы все рождаемся неосознанными, это правила игры. А вот начать свое осознанное восхождение по граням бытия или нет – это уже свободный выбор каждого человека и одновременно черта, после которой он перестает быть ребенком. Перестает искать, просить и требовать, а начинает создавать и прикладывать ко всему, что он делает, искреннее духовное усилие.

Как сделать так, чтобы у тебя получилось?

1. Основа основ – искреннее духовное усилие

Я неоднократно повторяла и хочу сказать снова: люди, которые по-настоящему изменились и у которых получилось достигнуть с виду очень сложных целей, не сильнее, не умнее и не бесстрашнее, чем вы, – что их на самом деле отличает, так это тот факт, что они боялись ОТСУТСТВИЯ ПЕРЕМЕН больше, чем самих перемен. То есть их так смущало то, что есть, что они пересилили страх, который появляется при движении к любым кардинальным изменениям.

«Как же я з-а-д-о-л-б-а-л-с-я».

Слова из известного фильма.

Они очень сильно захотели финансовой и рабочей независимости, так сильно, что были готовы ради этого работать по 12 часов, не ездить в отпуск пару лет, забыть про майские, Новый год и прочие пряники.

Я начинала с того, что задолбалась быть внутренне неудовлетворенной. Очень сильно задолбалась. Конечно, вопросы к работе у меня тоже были. Изрядно надоело зарабатывать деньги кому-то (а я всегда работала прямо или косвенно в продажах и непосредственно влияла на доход компании), но это меня смущало меньше, чем мое постоянное несчастье, которое уже лезло из ушей, хоть я всячески пыталась его заткнуть с помощью путешествий, переездов, обновлений компаний, с которыми общалась, и очередных романов.

Моим первым решением было намерение стать счастливой. Отсюда я стала раскручивать этот узел, дошла до создания себя заново как единственного способа очиститься от неведения и до многих-многих других вещей, где мой путь освещало и продолжает освещать усилие в движении вперед, чтобы быть тем, кем я хочу себя видеть.

2. Осмысленное действие

Духовное усилие тем и отличается от мечты и фантазии, что трансформируется в действие. Причем важно не действие само по себе, а именно осмысленное действие – то есть способность корректировать маршрут столько, сколько потребуется, причем не сбиваясь с курса.

Не понимаешь, что делать? Найди ответ. Не работает какой-то рецепт? Возьми следующий. Изучи ингредиенты, попробуй смешать самостоятельно. Вообще с рецептами такая штука – они редко работают с первого раза у новичков, только уже у тех, кто в теме. Такое ощущение, что человеку иногда полезно пару раз обжечься, чтобы потом все пошло, как по маслу, в данном вопросе. Может, таким образом проверяется искренность его духовного усилия?

3. Способность держать ритм

Важнейший навык в любом процессе называется «Не останавливайся», ибо природа другой язык не понимает. Дерево не может остановиться в своем развитии, с чего человек выдумал, что он может?

Однажды заядлый курильщик с 30-летним стажем, а по совместительству моя мама, показала мне иллюстрацию, как научиться держать ритм через свою историю отказа от сигарет.

Решила она бросить курить, продержалась день, а на следующий уже шла в магазин за сигаретами, как со многими из нас бывает, но разговорилась с продавщицей. А та ее обрубает:

Не продам. Один день продержались, значит, и еще один сможете.

И это вошло в основу продвижения по пути отказа от столь въедливой привычки. Не отказаться насовсем, а выстоять всего один день – только сегодня. На следующий день тоже самое плюс постоянно подмечать, что хорошего происходит с твоим телом, если уже 3 дня не курил, 4 дня и так далее. И так шаг за шагом, чтобы уже через 30 дней даже не вспоминать о сигаретах.

Когда вы что-то начинаете, не стремитесь к «навсегда» и «насовсем», не делайте громких заявлений, не кидайтесь в быстрые перемены. Попробуйте сделать это сегодня. И так каждый день, ведь по факту никакого другого состояния не существует – мы каждый раз просыпаемся все в том же сегодня. Это самый быстрый путь к тому, чтобы лично у вас получалось то, что вы задумали.