Блокнот желаний. Исполняй мечты с помощью… блокнота. Модное веяние: тетрадь желаний. Мотиватор или демотиватор

Успех во многом зависит от планирования, однако любые цели, даже самые прагматичные, имеют в своей основе простое желание - добиться чего-либо, приобрести или, наоборот, избавиться. Выражая свое желание в письменной форме, человек имеет возможность посмотреть на свою цель как бы со стороны и оценить ее с точки зрения важности и достижимости.

Как правильно вести дневник желаний и целей, чтобы он служил действующим инструментом для воплощения мечты?

Зачем нужен «Дневник желаний»

Путем научных исследований доказано, что люди, не ставящие перед собой конкретных целей, добиваются успеха в два раза реже, чем те, кто прорабатывает стратегию своего движения мысленно. А вот испытуемые, фиксирующие свои будущие достижения и планы на бумаге, приходят к желанному финишу в 10 раз чаще, чем представители предыдущей категории. О чем это говорит?

Прописывая свои цели, человек не просто дает волю своим фантазиям - он подсознательно настраивает жизненную программу таким образом, чтобы алгоритм всех его последующих действий неизменно привел к желанному результату. Впоследствии, отмечая каждый пройденный этап или перечитывая составленные списки (в зависимости от выбранной техники ведения дневника), индивид явственно видит свои ошибки и делает выводы.

Ведение «Дневника желаний» всегда подразумевает стремление человека самосовершенствоваться. Записи, сделанные однажды и затем забытые на долгий срок, приведут к нулевому эффекту.

Каким должен быть дневник

Как вести "Дневник желаний"? Людям прагматичным и активно практикующим тайм-менеджмент, для ведения мотивирующих записей больше подойдет стильная записная книжка-блокнот, умещающаяся в карман и не привлекающая к себе чужое внимание. Такую вещь будет удобно носить с собой даже на работу.

Творческим личностям или новичкам в вопросах самомотивации к выбору основного «инструмента» для будущих достижений лучше подойти с воодушевлением. Важное условие для того, чтобы человеку вновь и вновь хотелось возвращаться к своим записям и не бросать начатое - привлекательный внешний вид тетради или блокнота.

Можно оформить обложку дневника декупажем, заказать уже готовую книжку ручной работы или просто пойти в магазин и купить красочный объемный ежедневник. Главное, чтобы покупку хотелось трогать, брать в руки и часто обращаться к ней за новым стимулом.

Оформление дневника

Как красиво вести «Дневник желаний»? Эмоциональное смысловое заполнение «книги целей и достижений» будет держать человека в постоянном воодушевлении и стимулировать его на перечитывание и обдумывание целевых задач.

Прежде чем приступать к внесению ежедневных записей, то есть сразу после формирования списка желаний, лучше всего отвлечься от серьезной работы и посвятить немного времени художественному оформлению пустых еще страниц. Хорошо, если удастся найти в Интернете и распечатать картинки, соответствующие представлению о воплощенной мечте, или мотивационные карточки, которые полезно вклеить через равные промежутки - например, на каждой 10-й странице.

Человеку, пускающемуся в такое сложное предприятие, как работа над собой, необходимо иметь мощный стимул. Часто одного желания «жить лучше» недостаточно или хватает на краткий период. Чтобы не «сдуться» раньше времени и заставить себя неуклонно двигаться вперед, на самой последней странице «Дневника» желательно вклеить самую побуждающую мотивировку из всех имеющихся. Для родителей, беспокоящихся о будущем своего ребенка, это может быть фотография малыша, для молодого человека, не имеющего своего жилья - красивая картинка с изображением роскошного дома.

Суть методики «100 желаний»

На вопрос о том, как вести "Дневник желаний" и целей, доступно отвечает одна из самых действенных и популярных методик тайм-менеджмента. Согласно технике «100 желаний», исполнитель должен сначала купить тетрадку, в которой будет столько страниц, сколько дней в году.

Как вести "Дневник желаний"? На первом листе нужно пронумеровать сто строк (через одну) и на каждой из них записать одно желание. Приветствуются любые фантазии, даже те, которые кажутся нелепыми (но не фантастическими). Например, сняться в главной роли романтического фильма, подойдет, а вот найти волшебную палочку - нет.

Записанных целей должно быть ровно 100, поэтому нельзя игнорировать даже самые мелкие желания. Затем тетрадку нужно отложить, но каждый вечер извлекать из тайника, перечитывать все до единого пункты и на новой странице совершать запись, наподобие следующей: «Сегодня исполнилось (или готово исполниться) желание № 34 (переписать его). Для того чтобы оно осуществилось, мне пришлось сделать такие-то шаги…».

Замечено, что зачастую для исполнения больше чем половины целей человеку не приходится затрачивать почти никаких усилий - как будто Вселенная сама начинает реагировать на заданные запросы. Спустя год и 365 сделанных заметок нужно проанализировать список относительно достижения целей и сделать выводы.

Техника «100 дней»

Несмотря на схожесть названий, методика сильно отличается от предыдущей. Как вести «Дневник желаний», согласно этой технике?

Необходимо сшить или купить записную книжку, где будет ровно 102 страницы, и на последней из них составить список из произвольного количества целей (но не более 10). Главное, чтобы теоретически каждое желание могло осуществиться в течение 100 дней. Затем, начиная со следующего дня, исполнитель открывает тетрадку на самой первой странице и пишет все, что имеет отношение к поставленным целям - что сделано для их достижения, в чем состоят трудности и методы их преодоления.

В дальнейшем записи делаются ежедневно на новой странице, причем обязательное условие прошедшего дня - сделать хотя бы маленький шажок в направлении исполнения своих желаний. Ровно через 100 дней можно оценить масштабы проделанной работы.

Как правильно вести «Дневник желаний»

Грамотная формулировка запроса не только облегчит исполнителю понимание того, чего ему следует достичь, но и поможет лучше осознать свои возможности. Вот пример (образец), как вести дневник желаний правильно:

1. К концу этого года я переезжаю в новый дом, который гораздо удобнее и комфортнее моего нынешнего жилья.
2. В ближайшие полгода я добиваюсь того, чтобы вывести свои работы (перечислить) на профессиональный уровень.

Все запросы должны быть сформированы в настоящем времени, как будто действие происходит сейчас, и обязательно подкреплены указанием временного отрезка, в течение которого им надлежит быть исполненными.

Допустимо высказывать пожелание, касающееся другого человека, но без возложения на него ответственности за получение результата. Пример: «К 1 марта я выхожу на такой уровень заработной платы, чтобы моя жена могла купить себе новую машину».

Постановка целей: как избежать ошибок

Как вести дневник желаний, чтобы он «работал»? Ниже приведены пять основных «не», которые могут воспрепятствовать получению желанного результата в самом начале пути к цели:

• не нужно никаких обобщений, например, «стать красивой» - это не желание, а повод погрязнуть в мыслях о собственном несовершенстве;
• не стоит употреблять в дневнике отрицательные частицы - вместо слов «больше не буду», лучше написать - «откажусь»;
• не стоит мечтать о деньгах, поскольку они являются только проводником к конечной цели - необходимо думать о планах, осуществимых с помощью этих денег;
• не надо указывать размытых сроков исполнения мечты - «когда-нибудь», это не срок, а способ уйти от неудобной, но нужной цели;
• нельзя и даже вредно строить планы за других людей - можно пожелать себе помочь человеку добиться чего-либо, но не выказывать пожелание от его лица.

И, наконец, версия, что начинать новые дела нужно с каких-то конкретных дат или после определенных событий, не отвечает никаким принципам психологических методик. Если человек не может заставить себя сделать первый шаг прямо сейчас, в минуту принятия решения изменить свою жизнь, ему не помогут сделать это ни очередной понедельник, ни первый день Нового года.

Кто из нас не мечтал о том, чтобы все задуманное им реализовывалось и все его желания сбывались. Конечно, реалисты скажут, что подобное невозможное и бывает лишь в сказках и фильмах определённого сюжета. Но так ли это на самом деле? Есть ли возможность осуществления всех мечтаний человека? Как раз для этих целей и существует так называемый дневник желаний. Эта методика основана на материализации мыслей и желаемого посредством фиксации информации.
Для начала стоит посетить канцелярский магазин и купить красивую тетрадку или блокнот, основное условие — приобретение должно вызывать у вас только положительные эмоции, ведь это и будет ваша книга желаний и личный дневник.

Теперь сюда вы сможете писать свои самые сокровенные желания и даже повседневные цели. В том числе и это полезно, так реализация намеченного пойдёт эффективнее. Дневник желаний — это сугубо индивидуальная вещь, никто ее видеть и читать не должен, и фиксировать туда следует совершенно все свои сокровенные мечты. Также стоит производить записи отдельной ручкой, которую никому не показывать.

Как вести дневник и качественно формулировать задуманное

• Все свои желания нужно обязательно писать в настоящем времени и без пресловутого «хочу». Также следует выражать благодарность. Например, «я принимаю своего новорожденного ребёнка и благодарю за это».
• Стоит всегда в своих желаниях избегать частицу «не», так как она никак не воспринимается нашим подсознанием. Например, вместо «я не хочу получить плохую отметку за защиту дипломной работы», необходимо писать так: «я принимаю свою положительную оценку по диплому и благодарна за это».
• Все желаемое должно касаться непосредственно вас и не направляться на каких — либо других людей. Например, не удастся попросить повышения по карьерной лестнице для супруга. Если есть такая потребность, можно сформулировать следующим образом: «для моего и общего счастья и благополучия я с благодарностью принимаю повышение в карьере моего мужа».

• Желания должны идти у вас из сердца, т.е. не могут быть навязанными извне людьми, общественным мнением, злостью и т.д. Все-равно подобное не исполнится. Например, вы хотите, чтобы чужой муж ушёл из семьи ради вас. Такое желание явно не реализуется посредством дневника желаний.
• Желаемое должно быть конкретно, чётко указано и определено во времени, если сроки исполнения для вас важны. Если момент исполнения не имеет значения, можно положиться на Вселенную, только нужно будет добавить «для общего благополучия».
• Самое главное, хотеть следует именно того, к чему вы на самом деле подготовлены морально. Например, зачастую многие хотят чего-то сильно, но в глубине души боятся реализации этой мечты. Допустим, женщина очень желает выйти замуж, а сама не готова стирать, убирать за мужчиной, готовить ему еду, прекратить посещать с подругами злачные места. Естественно, что такое желание не сбудется.

При исполнении мечты необходимо сказать спасибо Вселенной за то, что она помогла вам. Следом нужно написать две новых мечты, чтобы не отпускать магическую энергетику.

Как начать вести дневник

И основное, дневник или блокнот желаний необходимо пустить в дело, для чего перво-наперво зафиксировать в него первое желание, причём то, что вы сможете реализовать в ближайшее время. Например, поход в театр, выполнение важных дел в поставленный срок, посещение зоопарка и т.д. Таким образом, работа вашей книги желаний будет запущен!

Кроме того, существуют сайты исполнения желаний, где можно вести закрытый личный онлайн дневник желаний. Для этого стоит лишь зарегистрироваться на подобном сайте, завести свою книгу и записывать в неё все желаемое.

Как сделать дневник желаний самому

Нужно взять обычную тетрадку или блокнот обязательно большого размера с твёрдой обложкой и страничками, которые легко отрываются. На обложке нужно написать красивым почерком, либо наклеить буквы из цветной бумаги название: «Волшебная книга желаний».

На первой страничке можно написать: «Посвящается Вселенной». По центру следует сделать привлекательный заголовок: «Дневник желаний». А снизу пишем: «Небесная канцелярия. Отдел исполнения желаний». Таким образом, дневник исполнения желаний, изготовленный своими руками, готов.

Далее хорошо поразмыслите и чётко продумайте своё главное желание и цель. Сверху крупными буквами необходимо написать эту мечту, а все остальное место заклеить фотографиями желаемого, вырезками из журналов, либо просто нарисовать картинку самостоятельно. И так далее для каждого желания нужно выделять отдельную страницу или две, чтобы было отчетливо видно. Из дневника ничего не нужно вычеркивать, переписывать, чтобы не путать Вселенную. Если ваша цель реализовалась, то нужно просто вырвать соответствующий листик из книги. Самое главное, дневник не следует забрасывать, он всегда должен быть рядом с вами.

Эту действенную методику исполнения желаний я услышала от своей преподавательницы йоги, она сказала, что ее сестра пользовалась ею и сейчас практически все ее желания из списка исполнились. Сама она тоже проделала все необходимые действия на прошлое новолуние и ждет результатов.

Я поискала в сети описания метода и тоже решила это попробовать. В принципе суть метода уже давно всем известна – очень многие авторы рекомендуют писать списки своих желаний , рассказывают как это правильно делать. Да и вообще очень хорошо иметь в записанном виде, что ты желаешь получить (манифестировать) в своей жизни.

Обычно мы запускаем намерения на новолуния, Новый год, День рождения и другие ключевые даты, отчаянно загадывая свои желания. А потом ждем их исполнения, какие-то из них исполняются, а какие то нет. Бизнес ориентированные люди (достигаторы) рекомендуют желания превращать в планы, а затем разбивать их на шаги и делать, делать, делать. «Если ты хочешь успеха, ты должна его сделать». Они советуют ставить даты получения желаемого, давать точные формулировки и сразу же делать первый шаг.

Сейчас я предлагаю очень практичный и легкий способ — веселый, интересный, без напряжения и приглашаю воспользоваться данной методикой вместе со мной. Меня она привлекла тем, что нужно купить красивый блокнотик, записать туда свои хотелки и забыть про это – потом открыть и удивиться сколько всего исполнилось. Помните ?

Я обожаю блокнотики и обожаю записывать туда разные идеи, планы, желания, стратегии (Козерог же с Луной в Деве). Их у меня много – разных тетрадочек и блокнотиков.

Итак, на днях я купила привлекший меня красивый блокнотик на магнитной застежечке и не удержалась и уже записала туда три желания, хотя хотела сделать это в . Авторы рекомендуют делать это на растущей Луне, а Новолуния прекрасные временные точки, заряженные энергией запуска намерений и начала нового роста (посадки семян), так что эти дни еще мощнее. Но ничего страшного, если это случилось в другие дни. В день затмения/ новолуния я еще раз пересмотрю эти цели, подкорректирую их и заново заманифестирую.

Это новолуние особенно идеально для запуска, так как составляя Звездный гид для него, я нашла информацию, что сейчас очень даже приветствуется делать такие дневнички желаний и даже включила такой ритуал в Гид в качестве ритуалов для Новолуния в Деве и Затмения. Хотя идея написать статью про метод возникла гораздо раньше.

Ниже я поделюсь Как правильно заполнять такой Дневничок и дам описанный в Звездном Гиде ритуал. Начинать можно в любое новолуние и потом каждое новолуние корректировать свои цели-желания. Используйте природные циклы для проявления своих намерений в реальности.

КАК ПРАВИЛЬНО ЗАПОЛНЯТЬ ДНЕВНИК ЖЕЛАНИЙ

• Перво-наперво нужно пойти в магазин и выбрать красивый блокнот, берите тот, который вам сильно понравится и не обращайте внимание на его стоимость. Не жалейте времени и денег на его выбор – это важно! Пока я выбирала свой – мой сын раз двадцать обежал магазин канцелярии и начал канючить, чтобы я отлипла от полки с блокнотиками и шла дальше. Причем купила тот, который сразу взяла в руки, но потом еще долго рылась в стопках в поисках лучшего. Но этот все равно победил!
• Выберите время (Новолуние будет идеальным, можно в любой день на растущей Луне, ключевой день, энергетически заряженный и тп) и начните записывать свои желания.
• Писать надо в настоящем времени, без частички НЕ, без «я хочу» (продолжайте хотеть:) и заказывайте только для себя, а не других людей.
• Пишите свои истинные желания – будьте осторожны, они могут исполниться.
• Вы можете писать одно желание каждый месяц (заветное) или длинные списки из 100 желаний, это неважно.
• Важно разрешить себе их исполнение. Без сомнений, страхов и неверия. Хочу и буду, и точка.
• Вы должны формулировать желания начиная со слов «Я с благодарностью принимаю от Вселенной…. новую высокооплачиваемую работу рядом с домом (например). Да будет так! Ради всеобщего блага!»
• Вы можете давать в формулировке коррекцию, если неуверенны или не хотите себя ограничивать «Я с благодарностью принимаю от Вселенной блестящую карьеру юриста или лучшую для меня. Да будет так! Для всеобщего блага!»
• Будьте осторожны с формулировкой, если вы к примеру захотите себе как можно скорее новый кошелек, вы можете быстро потерять старый и будете вынуждены покупать новый (реальный пример одного из авторов). Поэтому формулируя укажите, что вы находите в магазине именно такой кошелек как вам хочется по доступной вам цене.
• Заполняете на растущей Луне и по исполнении желания благодарите Вселенную за выполнение вашего заказа, вычеркивая старое желание и добавляя новое «Благодарю Вселенную за исполнение моего желания. Все происходит лучшим для меня образом».
• Никому не показывайте свой блокнот – это ваш секрет. Можно носить его с собой или спрятать в хорошее место по Феншую.
• Для активации блокнота впишите какое-нибудь легкое желание и сами его исполните. Например «Я с благодарностью принимаю от Вселенной поход в кафе-мороженое сегодня вечером. Да будет так! На благо всех!» И отправляйтесь вечером в кафе есть мороженое.
• Не надо задавать сроков исполнения. Просто записали и забыли.

МЕТОДИКА «100 ДНЕЙ»

Решила добавить еще одну короткую методику, которая тоже выглядит довольно интересно. Надо попробовать как-нибудь.

Суть метода в том, чтобы записать свое желание на последней странице тетради,состоящей из 100 страниц. И затем каждый день отмечать что произошло типа Дневника мыслей. Таким образом вы прослеживаете весь свой путь к своему желанию.

Новолунный Ритуал Запуска намерений и манифестации желаемого

Новолуния – это время рождения нового цикла. Вы готовы привлечь самые заветные желания в ритуале направленном на их манифестацию? Это оптимальное время поработать со своими намерениями. Посаженному требуется время для проращивания и прорыва сквозь почву чтобы добраться до солнечного света. Также это относится к воплощению наших идей и проторению пути нашему видению на поверхность реальности. Темная сторона Луны с ее загадочной силой предлагает питательную среду для укоренения наших намерений и их волшебного проявления.

Начните с того, что каждое новолуние (каждого месяца) думайте о своих желаниях, это поможет вам обрести ясность и почувствовать свое сердце. Вы должны искренне этого хотеть. «Будьте осторожны в своих желаниях ибо они могут исполниться». Поэтому выбирайте тщательно, что вы хотите манифестировать. И не беспокойтесь. У Луны свои фазы как и у наших желаний и потребностей. Поэтому будет хорошей практикой и привычкой пересматривать свой список желаний каждый месяц и корректировать его.

Подготовка к манифестации

Выделите себе 20-30 минут. Приготовьте следующие вещи:

• Блокноты
• Ручка и разноцветные маркеры
• Ножницы
• Скотч
• Свеча
• Спички
• Благовония
• Шалфей
• Диск с медитативной музыкой

Подготовьте себе священное место, где будете проводить церемонию в час новолуния.

Запуск намерений

• Начните церемонию с молитвы, очистите пространство шалфеем или зажженным благовонием
• Зажгите одну или несколько свечей
• Войдите в свой центр и успокойтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, включите медитативную музыку и выпейте глоток травяного чая.
• Откройте свой блокнот и поставьте дату на первой странице. Запишите такие слова «Я принимаю эти вещи в свою жизнь или нечто лучшее для наивысшего блага всех» или нечто подобное. Внизу начните писать свои желания. Ваш список может состоять из одного желания или вы можете исписать несколько страниц. Не ограничивайте себя. Если сразу несколько вещей помогут вам быть наполненным, не отказывайте себе и не запрещайте хотеть эти вещи .
• В течении месяца, если какой то пункт из вашего списка исполнится, не просто вычеркните его, но потратьте время на переписывание списка без исполненного пункта. Периодические ревизии этого списка очень рекомендуются. В это же время вы можете добавить новые желаемые вами пункты. Также не бойтесь изменить формулировки написанных ранее желаний, чтобы улучшить вашу жизнь. Это естественно что ваши желания могут измениться с течением времени.
• Второй блокнот будет служить Книгой Проявления (скрапбукинг), куда вы будете помещать картинки и изображения тех вещей, которые вы хотите проявить. Создание Книг Проявления или – очень увлекательное и веселое занятие, получите удовольствие от этого. Вы скоро удивитесь как эти вещи начнут проявляться и находить пути проявления в вашей жизни, когда вы запустите этот процесс.

Перепосвящение своих намерений

Каждое новолуние месяца пересматривайте свои намерения и заново их запускайте через обновление списка как повторяющийся ритуал. Используйте новую страницу. Пожалуйста не привыкайте просто вычеркивать то, что вы больше не хотите и просто добавляя желаемое внизу списка. Вы же не хотите хаотичных энергий на пути доставки новых вещей в вашу жизнь? Уберите те пункты, которые больше не греют душу и добавьте новые которые это делают.

Будет полезным добавлять маленькие вещи, которые быстро исполняются, например, билеты в кино, обед с другом, или поход в салон красоты. Вы можете думать, что это слишком тривиально добавлять такие вещи в свой список. Это не так! Даже те вещи, которые требуют минимальных усилий для манифестации заслуживают того, чтобы быть записанными. Пишите все, что вы желаете, не важно сложное это или простое. Если это сделает вас счастливее, пишите его. Манифестация малого создает постоянный поток проявляющей энергии, что заряжает ваш список. Малые вещи создают движение, позволяя потокам течь. Мы работаем здесь с лунными циклами. Кроме того, мы забываем ценить маленькие вещи в жизни и всегда смотрим на БОЛЬШОЕ. Если вы запишете, что хотите выиграть в лотерею в своем блокноте, то вы ограничиваете приход изобилия в свою жизнь самыми разными формами и множеством вариантов.

Речь пойдет об одном из способов, усиливающим энергию для исполнения желания . Если говорить откровенно эзотерически - любыми такими техниками (визуализация, «карта желаний», симоронские ритуалы и проч.) мы делаем запрос во Вселенную, просим помочь Единую Энергию, отправляем ей свои знаки, даем понять, что сосредоточены на нашем желании. И если у нас достаточно осознанности, чистой энергии, мы не поддаемся маятникам и негативным эмоциям - начинает происходить волшебство.

Таким образом мы даем информацию нашему подсознанию. Когда мы сосредоточены на наших мечтах, концентрируем свое внимание на них - всё это запускает механизм работы чертогов разума. Схема проста - такая мысленная концентрация ведет к переводу (исполнению) желания подсознанием в реальность. Оно действует на наше сознание, а для осознанных людей всегда «сознание определяет бытие» . В этом и суть всех «волшебных способов».

Существует большое количество эзотерических методик и практик для работы с подсознанием и изменениями в своей жизни, но в этой статье я хочу рассмотреть творческую, интересную, очень легкую и самое главное действенную технику (отмечено даже самыми ярыми материалистами) - так называемый «Блокнот желаний».

Для начала нужно купить блокнот. Пусть он будет особенным для Вас: необычной обложкой, которая близка только вам, цветом, размером, фактурой. Пусть он будет красивым, приятным на ощупь. Не берите первый попавшийся офисный блокнот в клеточку! Выбирайте с душой и пусть ОНА сделает свой выбор. Вы покупаете по сути инструмент для изменения своей жизни. Можете сделать блокнот своими руками? Замечательно! Чем больше своей энергии вы вложите - тем лучше!

Дайте название своему блокноту: «Книга жизни, Книга желаний, Мой помощник» - как угодно. Можете подписать своё имя. С этого момента это особенная вещь в вашем доме и в вашей жизни.

О правилах заполнения

Пишите в блокноте аккуратно, красивым почерком. Пусть у вас будет особенная ручка для него, некое подобие волшебной палочки. Начинайте записывать только в хорошем настроении, нужна только позитивная энергия! Храните книгу подальше от чужих глаз, «почему», надеюсь, объяснять не придется.

Пусть заполнение блокнота станет вашим еженедельным или ежемесячным ритуалом. Создайте атмосферу: включите спокойную любимую музыку, зажгите свечи, аромалампы или благовония. Думайте о том, что греет вам душу!

Никаких конкретных правил заполнения в блокноте особо нет. Вы можете разбить по секторам, соответствующим разным областям жизни (как в технике «Карта желаний»), можете писать просто списком, можете рисовать, вклеивать изображения. Здесь верно только то, что вам нравится и что будет работать над вашими мечтами.

Скажу по личному опыту: моя подруга ведёт «дневник желаний» как обычный рабочий ежедневник (bullet journal ) и записывает свои мечты, большие и маленькие, как «задачи» или «цели» на каждую неделю, месяц. И практически всё сбывается!

Отталкиваясь от этого, хочу посоветовать первым желанием записать то, что легко и быстро осуществимо в ближайшее время. Погулять с собакой, сходить за покупками, полить цветы. Так вы запустите «механизм» работы блокнота. Энергия подхватит «выполненные» желания и направит в нужное русло. Кстати такой способ лежит в основе одной из НЛП-практик «FLOWLIST». Чтобы человек стал более эффективным, он должен в свой стандартный список дел заносить только элементарные вещи (около 30 пунктов), которые он точно выполнит: проснется, почистит зубы, наденет на себя обувь, поест и т.д. Спустя время следует дополнять стандартными рабочими или личными задачами. В итоге новые пункты в списке выполняются человеком как по инерции, легко и быстро, неважно какая важность и сложность задачи. Таковы шутки подсознания и людям надо уметь с ним работать!

Возвращаясь к нашему блокноту, хочется отметить, что очень важна формулировка желаний. Писать лучше в настоящем времени, с благодарностью. О благодарности мы ещё поговорим отдельно.

Очень важно избегать частицу «НЕ»! Это одно из ключевых правил. Как часто люди формулируют свои желания по принципу «не хочу болеть, не хочу бедности»! Наше подсознание просто не воспринимает такой запрос и у многих случается как раз наоборот, противоположно их настоящему желанию.

Желания должны быть направлены исключительно на вас, не касаться других людей, даже близких. Нельзя желать для сестры хорошего мужа. Но если очень хочется, то сформулируйте пожелание так: «Для моей радости принимаю хорошего мужа моей сестры». Так будет эффективнее.

Прежде чем записать желание, очень хорошо подумайте. Задайте себе несколько вопросов. Это точно ВАШЕ желание? Вы действительно САМИ этого хотите? Эту шикарную квартиру в небоскребе, кучу денег, дорогую спортивную машину… Современный мир агрессивно навязывает нам свои цели и очень важно в эпоху потребительства просто прислушаться к себе и разобраться. Быть может вы хотите загородный дом, тишину и свое хозяйство? Так и пишите. Спросите себя, не хотите ли вы этого из-за каких-то комплексов, чувства вины, чувства долга или может этого требует от вас близкий человек? Такие желания Вселенная не исполнит и может даже причинит небольшой вред, в целях направить на верный путь. Наблюдайте свою душу в поиске своих желаний, она подскажет, что действительно ваше.

Старайтесь формулировать желания конкретнее, указывать сроки, если это принципиально для исполнения желания. Существуют тысячи забавных историй, когда «заказанное» желание исполнялось, но немного «коряво», не так как хотелось изначально.

Желайте то, к чему действительно готовы. Часто бывает, что мы боимся наших желаний. На первый взгляд этого можно не заметить, но если копнуть поглубже… Новая должность? Рождение ребенка? Крупные суммы денег? Переезд в другую страну? Страхи перед этими желаниями могут поставить мощную блокировку на их исполнение.

И последний очень важный момент - секрет работы техники заключается в вашей исключительной вере в происходящее и в то, что должно произойти. Если у вас вдруг возникнут сомнения - а они обязательно возникнут - просто проигнорируйте их . Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними.

И в заключении хочется сказать о важнейшей части в технике . О Благодарности. В эзотерике благодарность является отдельной большой практикой. Через неё идет истинная трансформация души. Способность благодарить - это высшая способность замечать и отмечать все хорошее, что есть вокруг человека. Благодарный человек - это счастливый человек. Когда желание из вашего блокнота исполнится - поблагодарите Вселенную, Мир, Энергию, Небеса, Бога… Называйте, как хотите. Поблагодарите за то, что всё происходит наилучшим образом!

Я желаю вам удачи в работе с этой техникой! Мы сами творим свою судьбу, лепим свою реальность. Главное верить и быть благодарным за всё, что есть и за всё, чего ещё нет. По вере нашей да будет нам!

Больше не нужно ждать очереди длинною в жизнь, чтобы исполнить самую заветную мечту. Книга желаний - знаменитая и эффективная техника, направленная на воплощение любых стремлений в реальность всего за 7 дней.

Исполнить мечту за неделю реально! Вам необходимо лишь соблюдать определенные правила и тогда все получиться. Любые желания рано или поздно исполняются, но их материализация довольно пассивна и медлительна. Ускорить и без того необратимый процесс вам поможет знаменитая практика «Книга желаний», которая воплотит в реальность любые стремления всего за 7 дней.

Создаем Книгу желаний

Самый простой способ мечтать и исполнять свои мечты буквально в один миг заключается в активной работе с подсознанием. Всем известно, что мысль — материальна , а человек — вершина прогресса. Благодаря правильной работе с мышлением и точной постановкой цели, каждый из нас может с легкостью воплотить самое сокровенное желание в жизнь.

В начале данной практики необходимо создать ту самую Книгу желания, которая помогает открыть ум, изучить решение, наполнить ваше стремление мощной энергетикой и перейти от негативного образа мыслей к позитивному мышлению , а следовательно и к исполнению мечты. Лишь 6 простых шагов отделяют вас от цели вашей жизни:

Первый шаг. В начале, вам необходимо расставить приоритеты. У каждого человека огромное количество желаний, которые требуют исполнения . Но выбрать следует одно, самое сокровенное и важное. Не торопите события, пусть сначала сбудется главное, а потом приступите к остальным.

Второй шаг. Обязательно купите самый красивый ежедневник, который будет удобно держать в руках. Блокнот, тетрадь или записная книжка — станет вашей персональной «Книгой желаний», обложка которых должна радовать глаз. Подойдите к выбору данного предмета со всей строгостью и ответственностью.

Третий шаг. Вам предстоит поработать сыщиком, фотографом или художником. Не бойтесь, это не отнимет много времени. Для того, чтобы желание сбылось, его необходимо подкрепить визуальной картинкой. Найдите иллюстрации, сделайте снимки или рисунки, которые будут соединять вас эмоционально с желанием. Позвать на помощь можно всемирную паутину Интернета. Включите визуализацию , которая покажет конечный результат того, что вы хотите обрести. Пусть фото или вырезки из старых журналов отразят то, как вы будете себя чувствовать, когда достигните цели. Главное отводите внимание мелочам, детально обрисовывая свою мечту.

Четвертый шаг. Тут начинается самое интересное. Каждая страница вашей книги должна быть усыпана позитивными снимками и вырезками, отражающие вашу мечту. Желательно расположить их на правой стороне, чтобы левая часть книги отводилась под свободу мысли и слова. Обязательным условием является емкое утверждение напротив каждой картинки. Можно использовать аффирмации успеха , главное чтобы фраза сохранила эмоциональную и ментальную связь с картинкой. К примеру, вы хотите для себя огромный дом, в стиле модерн, с 6 спальнями, вы можете найти изображение такого дома в интернете, распечатать и наклеить в книгу желаний. А позитивное утверждение слева может звучать так: «Я люблю свой красивый и роскошный дом» .

На другой странице, вы можете смело разместить счастливую семью внутри такого особняка. Члены которой разделяют совместный ужин, со счастливым выражением на лицах. Текст аффирмации будет звучать так: «Я счастлив/счастлива с новым обретением дома, как и моя семья» . Так ваша мечта будет наполняться силой на каждой странице и продолжит расти до вселенских размеров.

Пятый шаг. На создание книги у вас уйдет от силы один день. Многих может заинтересовать вопрос, что делать шесть остальных дней? Для того, чтобы мечта сбылась вам нужно рассматривать свою «Книгу желаний» каждый день, в течение 10 минут. Другими словами соединяться с ней эмоционально, наделять умственной энергией и активностью. Можно пойти на шаг дальше и дополнять волшебный блокнот новыми фразами, журнальными вставками или более сильными эмоциями. Представьте себе, что вы обрели желаемое и опишите свой восторг на свободных строках книги.

Шестой шаг. Любуясь Книгой желаний, проговаривайте вслух аффирмации, которые направлены на исполнение мечты . Подобная практика укрепит ваше желание и притянет к ее воплощению Высшие силы.

Техника «Книга желаний»

Отзывы о данной технике довольно воодушевляющие. Суть метода заключается в постоянном пополнении вашей Книги Желаний. Данную практику применяют для быстрого исполнения мечты . Создав энергетическую книгу и выделив основное желание, каждый день желательно отслеживать шаги к его воплощению и записывать эти шаги в пустые строчки. Если видимых изменений нет, вы всегда можете описать ваше настроение, принятые меры или что-то еще. Также рекомендуется расширять диапазон и желать для себя гораздо больше, чем вы привыкли. Как показывает практика мелкие мечты не стремятся быстро воплотиться в жизнь. Мечтайте по крупному.

Настольная «Книга желаний» должна красоваться на самом видном месте, напоминая ее владельцу, что исполнить свою мечту реально . Не забывайте о простых правилах и тогда ваше желание найдет воплощение в жизнь. Мы желаем вам отличного настроения, успехов и достижения целей. Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и