Кому я могу помочь

В одном из эпизодов культового сериала об отношениях «Секс в большом городе» Кэрри Брэдшоу неожиданно бросает один из её многочисленных мужчин. Никаких объяснений, просто жёлтый стикер с извинениями. Даже если вы не смотрели этот сериал и впервые слышите о Кэрри, у этой истории есть важный посыл: уходить без объяснений  плохо (стихи Бродского или Ахматовой на стикере всё равно не засчитываются).

Да, иногда закончить отношения просто необходимо, причём для обеих сторон. Это не только поможет тому, кто принял решение расстаться, но и даст шанс второму человеку вовремя освободиться от односторонней привязанности и встретить свою настоящую любовь.

Признание проблемы  -  первый шаг к её решению

Не думайте, что вы уникальны и первыми столкнулись с подобной проблемой. Периодически многие из нас оказываются заложниками собственных отношений. Связи начинают давить, как тяжёлый камень, не позволяют дышать полной грудью. Порой от этого гнёта очень хочется освободиться, чтобы перестать ломать крылья себе и партнёру и наконец начать жить поодиночке.

И да, в том, что стартап вашей любви не полетел, нет ничего страшного. Найдите в себе силы это признать, чтобы двигаться дальше. В любви, как и в бизнесе, бывают провалы.

Разумеется, есть некоторые того, что Рубикон перейдён и любовную историю пора заканчивать. Проанализируйте свои отношения, разберитесь с собой и своими желаниями. И примите решение.

Чем дольше мы обращаемся к воспоминаниям и мыслим прошлым (то есть думаем о том, чего уже нет и не будет), тем дальше мы сами отодвигаем реальные перспективы счастливого будущего. К тому же, если бы в ваших отношениях действительно всё было гладко и идеально, вы вряд ли читали бы сейчас эту статью, не так ли?

Не тяните: лучше сейчас, чем позже

Идеальный момент для разрыва не наступит, не надо тешить себя надеждами. В жизни вообще ни для чего не бывает подходящего времени. Если всё действительно плохо, работает правило: «Чем раньше, тем лучше».

Дайте партнёру возможность встретить человека, который его по-настоящему полюбит.

Только давайте по-честному: не тяните резину. На кону шансы не стать тем самым «козлом, который годами матросил, но так и не взял замуж». Так что  не подведите.

Как делать не надо

История из реальной жизни. У меня есть очень умная и очень красивая подруга, которая несколько лет встречалась с не менее умным и красивым парнем. Ребята могли бы легко сниматься в любом американском фильме о влюблённых парочках, где все герои и, разумеется, их отношения идеальные.

Однажды этот парень собрался к своему другу на мальчишник. Это не было неожиданностью, и никто не был против уик-энда с друзьями.

Молодой человек поцеловал подругу перед отъездом и пообещал очень скучать, а уже из такси в аэропорт написал, чтобы она поискала в шкафу «кое-что». Ничего не предвещало беды, и девушка радостно предположила, что ей сделали милый сюрприз.

Без сюрприза действительно не обошлось. В шкафу ждало сдержанное письмо, в котором парень хладнокровно объявил, что разлюбил и всё кончено. Он велел теперь уже бывшей девушке вывезти все вещи до его возвращения. Ну и да, он уже попросил друга кормить кошку.

Это очень жестокий сценарий разрыва отношений. Так делать нельзя.

Как лучше рассказать о решении расстаться

Казалось бы, в мире, где бал правят гаджеты и социальные сети, есть множество неплохих креативных способов закончить отношения. Отправить СМС с грустным смайлом или стикер с глубоким смыслом в Telegram, сменить в Facebook статус «В отношениях» на «Без пары», написать email с темой «Я ухожу», в конце концов! Новые реалии и современные технологии действительно предлагают широкий выбор контекста для человеческого общения. Но всё не так просто.

Исследователи современных коммуникаций считаютMigration and New Media.
Transnational Families and Polymedia , что люди выбирают разные виды связи (телефон, электронную почту, Skype и так далее) в зависимости от того, какие эмоции хотят передать в конкретный момент.

Может быть, есть какой-то способ использовать технологии, чтобы расстаться безболезненно?

Можно ограничиться СМС?

Нет. Никакой мессенджер не заменит живого разговора по душам. Не забывайте о том, что за смайликами и стикерами в сообщениях скрываются живые люди с живыми эмоциями и им процесс расставания с вами может даться гораздо сложнее, чем вам.

Уважайте человека, которого вы любили. Отнеситесь к своему партнёру с сочувствием хотя бы из чувства благодарности за всё пережитое вместе.

Помните: чем серьёзнее человек относился к этим отношениям и чем больше вкладывался в них, тем сложнее и больнее ему будет от того, что всё закончилось, тем труднее ему будет восстановиться.

Имейте смелость посмотреть своему партнёру в глаза и озвучить то, что между вами происходит. Поблагодарите за всё, что было.

Может быть, не всё потеряно? Ведь иногда за годы отношений чувства немного притупляются и мы порой забываем, как сильно кого-то любим.

В принципе, есть два варианта развития событий:

1. Вы обсуждаете проблемы и начинаете что-то вместе , чтобы разжечь потухший огонь.
2. Вы действуете решительно и расстаётесь.

Никогда никого не унижайте

Никогда не перегибайте палку и не переходите на оскорбления. Если на прощание вы наговорите своей девушке или молодому человеку кучу гадостей, вы породите у неё или у него кучу комплексов. При этом ваша жизнь от этого лучше не станет. (Кстати, если вы так сделаете, скорее всего, комплексы как раз у вас.)

Лучше валите всю вину на себя. Мол, милая, ты очень хорошая и вообще прекрасная, просто я сложный парень со своими тараканами и всегда буду таким. Или скажите что-нибудь про прекрасного принца и ваши сложные взаимоотношения с собственным внутренним миром.

Разумеется, мы с вами помним, что в проблемных отношениях всегда виноваты оба партнёра. Но если вы решили уходить, когда этого совсем не ждут, лучше скажите, что дело в вас. Так партнёру будет проще оправиться от расставания, а вы же помните, что мы в ответе за тех, кого приручили?

Уходя, уходите

Если решили уходить, то делайте это бесповоротно, раз и навсегда. Не давайте лишних надежд, если вам просто скучно.

Не надо писать своей уже бывшей девушке из ниоткуда, если вдруг вам кажется, что за окном пошёл красивый снег. Не нужно отсылать брошенному парню фото себя в купальнике, потому что вдруг вспомнили, как вместе ездили на море.

Оставьте его или её в покое и дайте шанс пожить своей жизнью.

Постоянно появляться в жизни бывшего партнёра, но при этом не хотеть быть с ним, крайне эгоистично и не очень красиво с вашей стороны. Любовь тоже может быть . А вы когда-нибудь видели, чтобы алкоголикам советовали пить красное вино раз в неделю, а наркоманам - принимать небольшие дозы кокса?

Сегодня набирают популярность бесконтактные платежи. Так вот, друзья, не только платежи должны быть бесконтактными. Первое время после вашего расставания должно быть именно таким. Исследования подтверждают, что люди, которые не вступают в контакты с бывшими возлюбленными, быстрее восстанавливаются после разрыва. А вы же хороший человек и не хотите навредить?

Всё будет хорошо?

Обязательно. У всех героев пьесы.

Только, пожалуйста, не пытайтесь дружить с тем, кого вы бросаете. В первое время точно. Помните: психологи убеждены, что межгендерная дружба без любовной предыстории намного лучше тех отношений, которые можно построить с бывшим партнёром.

Смело ищите новых друзей и подруг, чтобы делиться с ними новостями и слать друг другу селфи, а свою понимающую, но уже бывшую вторую половинку оставьте в покое.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Опасные вещи, которые нельзя игнорировать в отношениях, сможет определить каждый человек. Измены, угрозы и физическое насилие - явные поводы для того, чтобы расстаться. Но как быть, если очевидных проблем нет, однако отношения все равно тяготят? Отличить привычку от настоящей любви бывает непросто.

Мы в сайт собрали неочевидные признаки, по которым можно понять, что любовь точно прошла.

1. Партнер кажется вам хуже, чем раньше

На самом деле человек, конечно, не изменился - изменилось ваше отношение к нему. Постоянное обоюдное раздражение - это явный признак того, что отношения пора заканчивать.

2. Вы ищете рациональные причины, чтобы быть вместе

Иногда вы размышляете о расставании, но тут же вспоминаете, что его квартира ближе к вашей работе и вместе дешевле путешествовать. Плюс партнер нравится вашим родителям, да и подруги завидуют вашему «счастью».

Такие мысли ничего не говорят о любви, зато говорят о том, что вам просто удобно быть вместе. Лучше вовремя найти в себе силы противостоять инерции и выйти из исчерпавших себя отношений, чем спустя годы жалеть, что потратили жизнь не на того человека.

3. Вам стало скучно проводить время вдвоем

Раньше вы могли быть наедине сутками напролет и не уставать друг от друга. Темы для разговоров не заканчивались, вы всегда были рады послушать о том, как у него дела, или рассказать о своих. Теперь ваши вечера проходят уныло: вы не дурачитесь и не обнимаетесь, а сидите по разным углам, уткнувшись каждый в свой телефон.

Такие перемены могут говорить как о кризисе, так и о том, что отношения себя исчерпали. Возможно, вы просто слишком изменились и теперь вам неинтересно друг с другом.

4. Вы стали меньше доверять друг другу

Раньше вы рассказывали партнеру все важные вещи. Да и неважные тоже: он знал о ваших подругах, бабушке и даже о ее собаке. Теперь вы не торопитесь делиться интересными событиями, мыслями и чувствами, а предпочитаете разбираться с ними сами или рассказать лучшей подруге.

Отсутствие доверия - плохой признак для отношений. Чем больше партнеры отдаляются друг от друга, тем более чужими они становятся, даже если живут вместе. Чувствуете ли вы душевную связь?

5. Вы избегаете мыслей и разговоров о совместном будущем

«Я думаю, нам стоит пожениться».
«Зачем, потому что это твой ответ на все?»

Иногда вы раздумываете о смене работы, переезде в другой город, участии в волонтерском проекте или о втором образовании. Хотя глобальные планы влекут за собой перемены, вы не спешите сообщать о них партнеру. Вам также не нравится, когда он заводит речь о совместных планах: вы сводите все в шутку или меняете тему.

Крепкие отношения - это не только здесь и сейчас, но и совместное будущее. Если ваши цели больше не сходятся, а разговоры о совместных планах только раздражают, то стоит задуматься.

6. Вы стараетесь минимизировать его участие в вашей жизни

Речь не о том, чтобы не беспокоить любимого человека по пустякам. Просто вам хочется взаимодействовать как можно меньше. Теперь стало удобнее самой ходить за покупками, даже если у него есть машина. Вы полюбили одиночные прогулки и путешествия.

Возможно, вы просто немного устали от людей. Но, может быть, не от всех, а от конкретного человека. Скорее всего, стоит и правда отправиться в одиночное путешествие, чтобы собраться с мыслями и понять, хотите ли вы дальше быть вместе со своим партнером.

7. Ваш партнер переместился в конец списка приоритетов

Теперь вам кажется, что в мире есть миллион более интересных дел, чем встреча с партнером. Вы предпочли бы ей общение с подругами, прогулку или тренировку.

Если вы стали воспринимать общение с партнером как трату времени и при любой возможности бежите из дома, то причиной может быть не рутина, а ваше охлаждение к партнеру. Возможно, лучше пока посвятить свое время чему-то более интересному, отказавшись от наскучивших отношений.

Некоторые отношения тянутся по инерции - просто потому, что оба человека не готовы их закончить. Вы не чувствуете в себе сил или достаточной мотивации что-то исправить и просто продолжаете жить так, как есть. Такой подход опасен: он засасывает в рутину и лишает жизненной энергии. Лучше расстаться и перетерпеть боль, чем жить в апатии и мучить себя и партнера.

10. Вы открыли эту статью

Наверняка вы и сами понимаете, что в отношениях что-то не так, иначе вы бы не искали подобные материалы и не читали их. Признание проблемы - это первый шаг к тому, чтобы найти решение. И кто знает, может быть, еще не все потеряно. Охлаждение чувств - это нормальная ситуация в любой паре. Главное, суметь отличить его от более зловещих симптомов.

А по каким признакам вы определяете, что отношения пора заканчивать?

Только факты

Зинаида Ивановна Садриева.

В 1965 г., окончив 8-летку, поступила в педучи-лище.

В 1969 г. начала работать учителем начальных классов в пос. Северный (Республика Чувашия).

В 1970 г. начала работать на Горьковском автомобильном заводе.

В том же году поступила в театральную студию города Горький.

В 1974 г. заочно поступает в Горьковский институт на факультет иностранных языков.

Через год бросает этот институт и поступает в Казанский институт культуры.

В 1979 г. по распределению попадает в Елабугу и начинает преподавать в Училище культуры и искусств.

Зинаида Ивановна Садриева стала нашим сегодняшним собеседником не случайно - недавно отмечался Международный день астролога. Насколько нам известно, в Елабуге есть один профессиональный астролог: Зинаида Ивановна получила образование в Московской высшей школе классической астрологии. Уже 15 лет она занимается астрологией, у нее дома много разнообразных книг на эту тему.

Зинаида Ивановна, как и когда Вас впервые заинтересовала астрология?

Когда в «Крестьянке» в начале 90-х годов появились детские гороскопы, я принялась сравнивать характеристику знака Скорпион с поведением своего сына. Он у нас Скорпион. И понимала, что многое совпадает… Гороскопы там составляли очень хорошие астрологи.

Через некоторое время не то в «Работнице», не то в «Крестьянке» напечатали информацию о том, что открылась заочная Академия астрологии. Я послала туда письмо и стала учиться. Студентам-заочникам высылали лекции и методические пособия таких известных астрологов, как М. Б. Левин (ректор Академии, сопредседатель Московского союза астрологов), В. А. Вайсберг (проректор Академии), Н. Ю. Маркина. Затем Академию преобразовали, появилась Высшая школа классической астрологии, где учат студентов, а «академики», как им и положено, ведут исследовательскую работу, пишут и печатают свои книги, переводят на русский язык зарубежных авторов, проводят лекции и семинары для вечернего отделения ВШКА.

Как сказал Коэль Тиль, изучение астрологии - это поиск себя, своей цели в жизни, стратегия роста, осуществления планов, надежд и мечтаний, направление к иным, более ярким горизонтам.

Все сначала нужно испробовать на себе, поэтому и Зинаида Ивановна в первую очередь составляла и изучала гороскопы для себя и своих близких друзей и знакомых.

Если я не ошибаюсь, есть несколько видов астрологии. Каким занимаетесь Вы?

Да, есть психология личности, медицинская, развития государств, кармическая… Есть разные, но я занимаюсь психологией личности. А в последние годы заинтересовалась влиянием кармы на жизнь человека. Карма бывает личная, групповая, родовая… Астрология - наука для всех. В любой области - в науке, искусстве, организации и развитии собственного дела, воспитании детей, в установлении взаимоотношений с людьми, в решении повседневных проблем - знание космобиологических законов является залогом достижения успеха. Только надо помнить, что астрология подсказывает человеку, как раскрыть свой потенциал, помогает найти проблему и ее причину, но не решает саму проблему за человека. Нужно работать над собой. Осознание проблемы - первый шаг к ее решению.

Многие считают астрологию лженаукой. Почему?

В средние века астрологию уничтожали, потому что люди, которые ею владели, использовали знания в своих целях против человека. Поэтому современные люди в нашей стране мало знают об астрологии. Хотя с каждым годом ситуация улучшается. Если 20 лет назад я кому-нибудь говорила: «Вы по гороскопу Лошадь», то мне отвечали: «Какая я вам лошадь?!» А сейчас уже почти все знают знаки Зодиака.

Вы часто читаете гороскопы в газетах, журналах?

Я читаю только специальные издания, где печатаются авторы, которым я лично доверяю. А шарлатаны всегда были, есть и будут, так как проверить правильность предсказаний сложно. Поэтому все люди, которые ко мне приходят, - знакомые моих друзей и знакомых.

А Вы знакомы с гороскопами известных личностей?

Да. У меня есть «Книга мировых гороскопов» всемирно известного английского астролога Кэмпиона Николаса (350 гороскопов), также «Российская книга карт» крупнейшего российского астролога Б. З. Израителя, где рассмотрены 234 натальные карты выдающихся личностей нашей страны: людей искусства, политики…

Гороскопы сошлись с их судьбой?

Зинаида Ивановна Садриева профессионально занимается астрологией уже 15 лет. Она не только составляет натальную карту (гороскоп, построенный на момент рождения человека), но и делает прогноз на год: от дня рождения до дня рождения.

Многим Зинаида Садриева известна как педагог режиссуры и актерского мастерства в Елабужском Училище культуры и искусств. Неугомонный режиссер - она со своими студентами регулярно ставит спектакли, показывает их на различных сценах не только нашего города.

Сейчас, анализируя прожитые годы, Зинаида Ивановна понимает, что две профессии были ей «предписаны».

После окончания школы я думала, куда поступать. Мне нравились история, английский, математика, литература. В юности я прочитала всю основную мировую и русскую классику. Я все свободное время читала! Сейчас «поглощаю» книги по режиссуре и астрологии, меньше - художественную литературу, в основном современную: Л. Улицкую, А. Слановского, Х. Мураками. Хотя не забываю и классику (Джейн Остин, например).

У Вас педагогическая деятельность связана с театральной. Если бы была возможность, Вы бы хотели заняться только режиссурой?

Раньше я хотела быть режиссером в театре. Если бы после окончания вуза было направление в театр, я бы его взяла. Но потом, когда стала заниматься астрологией, поняла, что я режиссер-педагог, так как могу передавать знания студентам по режиссуре и актерскому мастерству и другим спецпредметам нашего вида искусства. Я понимаю, что я на своем месте.

А Вы сами пишете пьесы?

Я их только ставлю.

Что должен уметь режиссер?

Режиссер должен уметь интерпретировать пьесу. Он берет произведение одного вида искусства, то есть литературы, и делает из него произведение другого вида искусства - театрального, где главным является действие. Режиссер должен уметь найти пьесу, проанализировать ее. После этого он должен поставить спектакль на сцене с актерами. Третье, что он должен сделать, - подвести актера к роли, чтобы он ее правильно сыграл. А вообще режиссер должен много чего знать: различную музыку, живопись, хореографию. Не забывать историю, иметь определенное мировоззрение. А еще нельзя забывать главного: «Люби искусство в себе, а не себя в искусстве».