Что можно просить прощение. Как лучше попросить прощения перед любимой девушкой: несколько полезных советов. Покажите, что понимаете ситуацию

Привет, дорогие читатели. Я уже писала в одной из прошлых статей, почему важно записывать на бумаге свои цели и желания. Давайте же посмотрим, как правильно составить список желаний, чтобы они исполнялись как можно скорее и при минимальных усилиях с нашей стороны.

Недостаточно о чем-то думать, чего- то хотеть и просто держать это в голове. Наш ум в течение дня посещает столько разны мыслей, и, как правило, нам не удается удерживать внимание на чем-то одном. Поэтому необходимо оформить все свои мечты и желания в отдельный список, который будет всегда под рукой. К тому же вы сможете его постоянно просматривать и перечитывать, тем самым вы будете на их скорейшее исполнение.

Есть даже такая поговорка, я как-то слышала, мне очень понравилась: «Даже тупой карандаш лучше острого ума». Это как раз о том, что всегда нужно записывать не только желания и цели, но и любые свои мысли, идеи, которые вас посещают, или другую полезную информацию. Так мы лучше запоминаем и усваиваем ее.

Смотрите также интересное видео про список желаний:

Как правильно составить список желаний

Прежде всего, нужно выбрать для этого самое подходящее место и время. Лучшим вариантом будет то, где вас никто и ничто не будет отвлекать. Звук телефона также стоит отключить.

Лучше позаботиться заранее и приготовить для записи специальную тетрадь. Выбирайте такую, которая вам нравится, которую прямо хочется взять в руки, полистать. Она должна вызывать у вас такое волшебное настроение, ощущение вдохновения и желания творить.

Сначала возьмите обычный листок бумаги. Соединитесь со своим внутренним «Я», постарайтесь услышать желания своей души, отбросив любые ограничения, и сейчас просто на листок записывайте все, что придет на ум – любые желания и хотелки, какие вас только посетят.

Теперь перечитайте свой список, отсортируйте все лишнее, и выпишите список своих желаний в заранее заготовленную для этого тетрадь. Чтобы ваши желания сбывались быстрее, почаще заглядывайте в свой список и перечитывайте его, представляя в этот момент, что будете испытывать, когда получите то, что заказывали. Чем ярче будут ваши ощущения, тем лучше результат. Так вы запрограммируете ваше подсознание на исполнение своих желаний.

Как только какое-то желание из списка исполнится, вы вычеркиваете его или же как-то помечаете, что желание исполнено. Я обычно ставлю напротив значок плюса и обвожу его в кружок.

Есть одна простая, но действенная формула для достижения успеха:

МЫСЛЬ – СЛОВО — ДЕЙСТВИЕ

Вы оформили свои мысли (желания) в форму слов, когда записали их на бумагу. Теперь остается выполнить третий шаг формулы – действовать. Это не всегда значит, что нужно самому исполнять желание, хотя иногда все же потребуется для исполнения задуманного от вас потребуются какие-то шаги в реальности. Но даже простое перечитывание вашего списка желаний уже будет нужным действием. Делайте это почаще, лучше каждый день. Хорошо будет сделать это своим ежевечерним или ежеутренним ритуалом. О том, почему важно делать это утром или вечером, я уже писала в этой статье:

Кроме того, когда мы не просто ждем исполнения желаний, а действуем, рассеивается избыточный потенциал желания, как выразился Вадим Зеланд в «Трансерфинге реальности». Тогда ничто не мешает скорейшему исполнению желаний.

Особенно важно находиться в таком радостном состоянии предвкушения получения желаемого. Вспомните это ощущение – когда вы знаете, что получите то, что так желали уже очень-очень скоро, вот прямо завтра. И остается только дождаться наступления нового дня. Вы чувствуете, что оно уже ваше, осталось совсем чуть-чуть. Никаких сомнений, только счастье и радость внутри. Вот именно такое ощущение должно сопровождать вас все время, пока Вселенная заботится о доставке желаемого в вашу жизнь.

Как правильно записывать желания

Чтобы желания исполнялись быстрее, записывайте их определенным способом:

• Только позитивная формулировка (должна вызывать приятные мысли и эмоции)
• Не используйте частицу «не», так как она не воспринимается нашим подсознанием
• Пишите в настоящем времени – так, будто желание уже сбылось и вы имеете то, о чем просили
• Выражайтесь как можно более конкретно, опишите желание в подробностях, чтобы получить именно то, о чем вы просите

Более подробно о том, как записывать свои желания вы найдете в этой статье:

2013 год на исходе и я хочу вернуться к списку своих желаний. Не зря же я его делала.
Отмечу, что исполнилось за этот год, а что поменялось...
Текст желаний я сократила, но по названию категории, можно пойти и посмотреть описание желаний более детально.
Рядом с желанием, которое более менее свершилось, я напишу комментарий красным цветом.

1. Хочу вести дневник благодарности.


2. Хочу делать разнообразные прически.


3. Хочу научиться плетению индейских мандал, чтобы сделать "свою".


4. Хочу носить платья и юбки. Я купила себе 8 новый платьев! Вот только зимой их носить холодно. Жду весны!


5. Хочу научиться медитировать.


6. Хочу проследить свою связь с лунными циклами. Кстати, поразительно как я завишу от Луны! На растущую луну у меня столько энергии, а в полнолуние меня не поднять с дивана!


7. Благотворительность.


8. Хочу сделать карточки с рецептами и ингредиентами для составления меню недели.


9. Хочу посылать кому-нибудь обычные открытки. Зарегистрировалась на посткроссинге и уже сама отправила более 10 открыток, а получила 4!


10. Хочу разобраться со своим режимом сна.

1. Хочу побывать на ежегодном карнавале в Бразилии в Рио-де-Жанейро.


2. Хочу еще раз побывать в Индонезии на острове Бали.


3. Хочу еще раз поехать на Филлипинские острова.


4. Хочу побывать в Малайзии и подайвить на острове Сипадан.


5. Хочу посетить Галапагосские острова .


6. Еще одно большое дайвинг направление - это большой барьерный риф в Австралии.


7. Хочу в национальный парк Нгоронгоро , который находится в Танзании.


8. Хочу поехать на Кубу и в Доминиканскую республику на родину сальсы, меренге, бачаты и регетона


9. Хочу в Италию.


10. Хочу попутешествовать по США. Особенно хочу в Калифорнию и Гавайские острова.

1. Здоровые волосы.


2. Хочу выделять время на регулярный маникюр-педикюр


3. Хочу перейти полностью на уход за кожей с помощью натуральных масел. Ну почти перешла. На ночь использую только масла.


4. Хочу сделать себе красивую заколку своими руками


5. Хочу регулярно выбираться в сауну в компании с подругами. Практически раз в месяц-полтора, мы делаем вылазку в Воронцовские бани.


6. Хочу регулярно ходить на массаж. Желательно ароматический:)


7. Хочу иметь возможность поваляться в ванне с вкусной пеной.


8. Хочу красивую осанку.


9. Хочу красивое длинное платье. Купила даже 3 длинных платья!


10. Хочу чаще делать себе кудряшки и ходить с распущенными волосами.

Тут как-то тоже глухо:(Позор мне.

1. Сходить куда-нибудь в клуб потанцевать


2. Сделать совместную фотосессию типа "love story", как перед свадьбой.


3. Почаще зажигать свечи и ароматическую лампу


4. Освоить приемы массажа и регулярно использовать


5. Снять лимузин и кататься вместе по городу с шампанским и в красивом длинно платье:) Ну вот хочу.


6. Съездить в короткую поездку только вдвоем.


7. Делать почаще мужу неожиданные подарки, необязательно дорогие


8. Сделать фотосессию втроем.


9. Сочинять истории и сказки для Анютки.


10. Хочется искать и планировать интересные игры для Анюты. Мы стали ходить в ЦИПР и мне там очень нравится и Анютке тоже. Это очень сильно выручает в зимний сезон.


11. Я хочу второго ребенка

1. В идеале, я хотела бы отказаться от рафинированных продуктов


2. Я хотела бы, хотя бы, сократить потребление мяса в нашей семье до 2-3 раз в неделю. Стараюсь придерживаться этого правила, но не всегда получается.


3. Хочу научиться готовить вкусные вегетарианские блюда.


4. Считаю надо регулярно (хотя бы раз в год) ходить на мед. обследование к гинекологу, маммологу, стоматологу. Прошла всех, кроме маммолога .


5. Делать раз в год анализы крови на проверку гормонов щитовидной железы. Сдала, все отлично!


6. Делать раз в год УЗИ щитовидки и органов брюшной полости.

1. А я мечтаю жить в своем собственном доме.


2. Мечтаю о большой кухне с полным обмундированием.


3. А пока, хочу переклеить обои и перекрасить стены в нашей квартире.


4. Хочу продать ранний старт и купить Ане полноценный спортивный комплекс.


5. Вообще хочу переделать ее игровую зону


6. Научусь красиво лепить, сделаю цветочные композиции на кухню и в гостиную.


7. Хочу сделать стену творческих работ Анюты, ну и моих:)


8. Мечтаю об аквариуме


9. И о чухуахуа:)


10. И было бы здорово иметь свой собственный творческий уголок. !

1. Главное - это то, что я хотела бы найти дело своей жизни, ну или хотя бы ближайшего будущего. Пока я вижу себя только в лепке, она меня увлекла окончательно. Посмотрим, что из этого выйдет.


2. Разумеется было бы неплохо, чтобы это деятельность приносила финансовые бонусы.


3. Идеально было бы, чтобы моя работа позволяла мне не отдавать Аню в сад (на полный день).


4. Хорошо бы, чтобы это была работа из дома.


5. Возможно, в будущем, стоит открыть магазинчик на ярмарке мастеров. Открыла!


6. Я хочу попробовать помогать мужу в качестве аналитика

Мы постоянно о чем-то мечтаем и очень расстраиваемся, если желание так и остается желанием. Есть ли способы исполнить свои мечты в короткий срок и что для этого нужно?

Вспомните, как вы обычно мечтаете — как именно вы думаете о своей мечте или цели? Как часто вы о вспоминаете о своих желаниях ? Сколько времени в день вы уделяете их реализации? Может, пора мечтать правильно, и тогда все произойдет?

Составляем список десяти желаний

Того, что нет на бумаге — нет вообще. Ваши мысли могут быть очень четкими и ясными, но ничего так не систематизируют информацию, как бумага и ручка.

• Возьмите блокнот и напишите на первом листе бумаги список из 10 самых важных желаний и целей. С этого момента ваши мечты и планы возымеют еще больший импульс для реализации.
• Желания лучше всего писать начиная с самого важного заканчивая самым неважным. Тем самым, вы сможете наглядно увидеть, что для вас сейчас является необходимым, а что может еще подождать.
• Перечитывайте каждый день свой список желаний. Осмыслите их, чаще визуализируйте их.

• Начните играть со своими желаниями , чтобы они стали для вас более яркими, манящими и близкими. Посвятите каждый день одному из своих желаний и проведите день так, если бы это желание сбылось.
• Никому не говорите об этом списке. Не распыляйтесь на разговоры о том,что вы взялись менять свою жизнь и хотите исполнить давнюю мечту. Сохраняйте в себе эту энергию.
• Переписывайте свои желания, когда это необходимо. Случается, что что-то становится уже ненужным и неважным. Если какое-то желание для вас уже не актуально, то уберите его из списка, дополнив новым.
• Каждый день уделяйте хотя бы час в день для осуществления одного из своих желаний. Можно начать с самого низа, ведь там, как правило, располагаются самые «легкие» желания — у вас будет шанс потренироваться перед тем, как замахнуться на реализации своего самого заветного желания под номером 1.

После того, как вы составите свой список желаний , важно очень чутко реагировать на все происходящее — Вселенная может дать вам массу возможностей для исполнения мечты, но вы не сможете увидеть ни одну, либо вас просто одолеет лень или страх. Покажите Вселенной свою готовность получить все то, о чем вы написали. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

09.06.2015 09:55

Еще в древности было замечено, что Полнолуние оказывает сильнейшее влияние на все живое. Ночное светило...

В полнолуние совершаются ритуалы на деньги, любовь и на привлечение удачи. В это время человек становится очень восприимчивым к окружающей среде. ...

100 желаний… «Как много!» – кто то скажет. А кто-то не сможет остановиться, чтоб не продолжить дальше. Мы все на столько разные и неповторимые. И нам всем обязательно надо уметь желать. Да так желать, чтоб было на душе светло, искристо и душевно. «А зачем?» – Спросите вы. А я вам скажу – уметь желать, уметь мечтать – это значит уметь жить так, как хочется. Жить так, как рисует ваше воображение. Кто то сейчас усмехнётся и махнёт рукой, не веря, что таким образом мы программируем нашу жизнь, так сказать, расставляем точки на нашем жизненном пути, чтоб легче было ориентироваться. Давайте на примерах, чтоб было нагляднее и понятнее. Вот вы, хотите квартиру, просторную, светлую и чтоб всем хватало места. Вы о ней мечтаете, здесь конечно, надо бы оговориться, что надо правильно мечтать. И я с удовольствием вас приглашаю на мой , где я вам расскажу подробно о том как загадывать желания, чтоб они сбывались. А сейчас поговорим поверхностно, без деталей. Так вот мечтаем о квартире, думаем об этом может даже иногда визуализируем. И что? А то, что мысли наши светлы, мы даже иногда начинаем видеть знаки, которые приближают к нашей мечте. Мы допускаем мысли о том, что мы можем жить в такой квартире, а ещё лучше достойны её. И вот на пути появляются возможности и новые горизонты. А теперь посмотрим на это с другой стороны, вы где то там внутри может и мечтаете о новой квартире, но мысли ваши такие – «Ой какая квартира, сейчас же кризис», «я не потяну столько», «может лет через пять». Это я навскидку накидала. И вот с этими мыслями вы живёте. Наши мысли формируют нашу жизнь. Наши желания определяют наше будущее.

100 желаний список

А теперь вернёмся к нашему списку 100 желаний. Я на 100 (как интересно, везде мелькает эта цифра) процентов уверена, что такой список нужен каждой из нас! Вот прям сейчас возьмите ручку и составьте свой список из 100 желаний. По началу будет трудно придумать больше 10. Но вы не бросайте сразу, посидите, подумайте. Отпустите себя! Позвольте себе больше, чем обычно. Выйдите за рамки. Попробуйте. А я пока расскажу, какие же преимущества и плюсы вы получите, создавая такой список. Составляя этот не маленький список желаний, вы потихоньку начнёте отличать свои желания, от чужих, навязанных извне, навязанных обществом, семьей.Например – красивая, новая машина из салона. А может она вам совсем и не нужна, может вас вполне устраивает ваша, которая служит вам верой и правдой. А вы например всей душой хотите посетить концерт вашего любимого артиста или научиться вязать, или хотите купить швейную машинку. Что я хочу сказать? 100 желаний это как раз то количество, которое позволит вам подольше и побольше покопаться в себе и своих мыслях и определить ваши истинные желания. Найти своё «Я», узнать самого себя. Чем ещё хорош, именно список желаний? Когда вы записали, вы освободили голову от этой информации, записали и отпустили. Перестали зацикливаться – это очень важно.

Чем легче относитесь к желаниям, тем легче и быстрее они сбываются. Ещё один плюс – когда вы сами точно знаете, чего хотите, то вашим близким легче вас порадовать, а может даже и исполнить вашу какую-то мечту. А если вы сами не знаете, чего хотите, то тут что не дай, все равно будет не то, что хочется. Потому что каша в голове, нет конкретики, нет списка желаний. А уж тем, кому трудно мечтать и желать, сам доктор прописал – сделать список из 100 желаний! Вы начнёте разгонять эту застоявшуюся энергию. Запустите эту приятную волну.
Энергия желаний позволит вам расправить ваши крылья, позволит вам вздохнуть полной грудью. Выведет вас из застоя! Желания это стимул двигаться вперёд. Хотите чего то, значит вы живёте, значит вы двигаетесь. И рано или поздно придёте туда, куда стремитесь.

Составляем список наших желаний

А теперь давайте поговорим о том как же составлять этот список. «100 желаний» – скажете вы, – «Да легко!». Для тех же, кто почувствует, что после сорока или тридцати желаний всё – пустота, ступор, нет желаний. Предлагаю парочку вариантов. Первое – можно разбить жизнь на несколько сфер, например здоровье, карьера, отношения, обучение, самосовершенствование, семья, отдых. И в зависимости от того сколько сфер выберите, записать равное количество желаний в каждую сферу. Выбирайте, те сферы, которые для вас важны и нужны. Второе – можно взять за основу, например, такие вопросы – что я хочу ПРИОБРЕСТИ! Чему я хочу НАУЧИТЬСЯ? Что я хочу СДЕЛАТЬ? Что я хочу ПОПРОБОВАТЬ? Что я хочу ИЗМЕНИТЬ? И в каждой группе сделать по 20 желаний. Я настоятельно рекомендую сделать этот список за один раз. Так вы точно достанете всё то, чего хочет ваша душа. Всё то, что вы со временем, закапываете глубоко внутри себя. Выделите себе час, два свободного времени, чтоб никто не отвлекал. Устройтесь поудобнее и отправьтесь в это увлекательное путешествие. Попробуйте расслабиться и мечтать, так как мы мечтали в детстве. Без оглядки на всевозможные обстоятельства и условия. В процессе записи своих желаний не думайте, не анализируйте их. Просто записывайте всё, что приходит в голову! Уверяю вас, если что то возникло в вашей голове – на это есть и силы и возможности!

И лучше список делать на бумаге. Не в компьютере или в телефоне набирать текст. Записывайте собственной рукой на бумаге. Знаете, бумага, проводник энергии. И она будет помогать в дальнейшем. Некоторые могут захотеть купить новый красивый блокнот. Я только за, обеими руками. Это придаст хорошего настроения и опять же положительной энергии. А ещё можно добавить немножечко волшебства. Посмотрите в интернете даты следующего новолуния. И запланируйте именно на эти дни написания вашего списка из 100 желаний. Энергия новолуния, мощная и прекрасно подходит для начинания чего-то нового, и даже если вы уже когда то писали такой список, на новолуние можно пробежаться по уже существующему и сделать корректировки. Это конечно как дополнение, нежели как обязательное условие. Тут главное настрой и желание действовать. Можно и на простом белом листе бумаги и не обязательно ждать каких то специальных дней.

Теперь у вас есть всё, что бы начать путь к вашим мечтам.

Действуйте, дерзайте, будьте смелее.

Дайте вселенной возможность узнать о ваших желаниях.