Как вызвать у себя положительные эмоции. Как вызвать у аудитории нужную эмоцию? Пробуждаем у слушающего радость

Заказчики часто просят писать более эмоциональные тексты. При этом в качестве примеров приводятся переполненные прилагательными и не особо связные статьи. Не все начинающие копирайтеры понимают, в каком случае обилие эпитетов в сочетании с восклицательными знаками действительно необходимо.

В этой статье мы разберемся, существуют ли настоящие эмоции в тексте, так ли важно писать сугубо в инфостиле и какие средства эмоциональности можно и нельзя использовать в продающей статье.

Есть ли эмоции в тексте?

Реальных эмоций в тексте быть не может, поэтому фразу «эмоциональный текст» нельзя воспринимать буквально. Это метафора, за которой скрывается способность вызывать эмоциональный отклик у представителей целевой аудитории.

Эмоция представляет собой психический процесс, спровоцированный переживаниями, которые возникают в определенных ситуациях. Эмоции могут быть самыми разнообразными. Это и страх, и радость, и заинтересованность, и грусть, и удивление, и многое другое.

Чтобы текст был способен вызывать такой отклик, одних прилагательных недостаточно.

Приведем пример текста, переполненного эпитетами:

«Это великолепные кольца! Удивительной красоты ювелирные изделия не могут оставить равнодушными никого. У вас есть уникальный шанс стать их счастливым обладателем, получив невероятную скидку 50% от начальной цены!».

А вот пример текста, действительно вызывающего эмоции:

«Скидка 5000 $ на кольца по цене 10000 $. Золото 750-й пробы и 4-каратный бриллиант. Осталось 24 часа до окончания распродажи Cartier. Можете проигнорировать это сообщение. Но если вы хотите получить от нее ответ «Да», пора действовать. Сегодня - именно тот день».

Может, и не слишком честно. Но зато наглядно.

Насколько «эмоциональным» должен быть продающий текст?

Некоторые копирайтеры никак не могут отказаться от привычки максимально накалять атмосферу. Их статьи просто «кричат». Другие, наоборот, «выдавливают» из них все, что может вызвать хоть малейшую эмоцию, и превращают свои тексты в сухой набор цифр и фактов, неверно трактуя современный информационный стиль.

В начале 2000-х, во времена становления инфобизнеса, когда продающие тексты только появились, эмоциональный накал в них зашкаливал. И для этого было несколько причин:

1). Распространено мнение, что именно эмоции провоцируют людей делать покупки. Сразу отметим, что это действительно так, но отчасти.
2). В продающих текстах предлагаются особые товары, которые не очень нужны потенциальному покупателю и даже откровенно бесполезны. Без эмоций их не продать.

Если вспомнить рекламу 5-10-летней давности, эмоции буквально выливались с экранов телевизоров и мониторов. Сегодня уже практически не встретишь такого. Потребители стали опытнее и разборчивее, они уже не так охотно реагируют на громкие призывы и выкрики.

Но надо признать, что подобная реклама появляется и сейчас. К примеру, в последние годы в сети можно наткнуться на массу страниц с предложениями курсов по обучению непонятно чему. Дается схема, позволяющая заработать, демонстрируются скриншоты, и все это дополняется отзывами сомнительной достоверности. Конкретики недостает, зато цена невысокая и много эмоций.

В свое время именно желание излагать информацию по делу и как можно проще привело к появлению инфостиля. Но его все еще нередко воспринимают только как набор фактов и цифр, а это приводит к «высушиванию» текста.

В крайностях нет ничего хорошего. Это справедливо и по отношению к продающим текстам. В них должны присутствовать и фактические данные, и эмоциональная составляющая.

Возьмем формулу продающего текста AIDCKA. После этапа D, за которым скрывается desire (желание), в ней идет C, то есть confidence (доверие). Таким образом, сначала потребителю предлагается привлекательный продукт, а после этого предстоит продолжительная работа с возражениями.

Например, нельзя ответить однозначно, совершаются ли покупки только под действием эмоций. Некоторые люди действительно следуют своим эмоциональными порывам и зачастую делают спонтанные покупки. Другие же более рациональны и редко позволяют своим эмоциям разгуляться. Многие в разных ситуациях действуют по-разному, совершая то необходимые покупки, то эмоциональные.

Даже при неспешном шопинге, когда покупатель обдумывает каждое приобретение, в последний момент нередко принимается слишком поспешное решение. И выглядит это, как правило, так: «Ну все, надоело выбирать, возьму обе блузки» или «Эта модель красивее, беру». Что нами руководит в таких случаях? Прежде всего, эмоции.

Как не переборщить с эмоциональностью?

Выбор градуса накала зависит от множества факторов, которые можно объединить в две группы:

• адресат: необходимо учитывать, кому мы предлагаем продукт;
• цена: для дорогих и дешевых товаров (услуг, работ) используется разный подход.

Совершить незапланированную покупку мороженого проще простого. С новой машиной или квартирой так не выйдет, тут необходимо все взвесить.

Таким образом, уровень эмоциональности текстов зависит от ценовой категории продукта и целевой аудитории.

Для частных потребителей (b2c), женщин и молодых людей, а также при продвижении недорогих товаров (услуг) эмоций должно быть больше.

Если текст адресован представителям бизнеса (b2b), мужчинам и людям зрелого возраста, когда речь идет о дорогом продукте, требуется больше логики.

В статьях для бизнеса накал эмоций невысок, но сводить его к нулю не стоит. Некоторая эмоциональность здесь допустима.

Что касается тестов для обычной потребительской аудитории, в них градус эмоциональности гораздо выше, но срываться на крик все же не стоит. Необходимо избегать слишком плотного размещения восклицаний. В норме в блоке, состоящем из нескольких абзацев, должны быть один-два восклицательных знаков.

Но это не единственное проявление эмоциональности.

Инструменты проявления эмоций в продающем тексте

Все приемы повышения эмоциональности, в том числе сомнительные, можно разделить на такие группы:

• основанные на использовании средств пунктуации;
• речевые;
• связанные с оформлением.

Знаки препинания, добавляющие эмоций

Восклицательный знак
Когда от копирайтера требуют повысить или снизить уровень эмоциональности, чаще всего имеют в виду именно восклицания. Но, как мы уже говорили в прошлой статье, их не должно быть много.

Восклицательные знаки должны использоваться с максимальной аккуратностью, а в некоторых случаях лучше отказаться от них вообще. Нередко восклицания воспринимаются как адресованный читателю крик, побуждающий к определенным действиям.

Используйте их исключительно там, где особенно важно привлечь внимание.

Многоточие
При помощи этого знака препинания можно отобразить растерянность, неуверенность и задумчивость. Его стоит применять там, где речь идет о проблемах потребителя, где «страдания» доходят до предела.

Приведем пример:
«И тут вы осознаете, что это совершенно не то, чего вы хотели…».

Многоточия уместны далеко не в каждом тексте, и с их количеством нужно быть осторожнее. Если их слишком много, текст выглядит несерьезно и создается впечатление, что автор не уверен в своих словах.

Речевые эмоции

Здесь мы поговорим об использовании эмоциональной лексики.

Превосходные степени
Этот способ повысить градус эмоциональности текста нельзя назвать удачным. Таким избитым приемом пользуются непрофессиональные авторы рекламных объявлений, которые ограничиваются простой похвалой продукта, описывая его эпитетами вроде «самый лучший», «прекрасный» и т. п.

Использование в отношении товара или услуги превосходных степеней уместно исключительно в том случае, когда это элемент позиционирования, в основе которого - надежная маркетинговая база. Другими словами, можно говорить, что компания первая в своем сегменте рынка, если это действительно так.

В противном случае стоит ограничиться эпитетами поскромнее, вместо «лучший» использовать «надежный» или «достойного качества».

Эпитеты
В эмоциональном тексте должны быть не только прилагательные, описывающие характеристики продукта, к примеру, «черный», «широкий» и т. п. Сухое описание стоит разбавить.

«Дизайн меню от нашей компании будет таким же аппетитным и сочным, как блюда вашего ресторана».

Но при использовании эпитетов важны аккуратность и соблюдение баланса: выбирайте только те, которые действительно подходят в конкретной ситуации, и не увлекайтесь, превращая продающий текст в художественный, - он должен быть понятен на уровне интуиции.

Активный (действительный) залог
Глаголы и причастия в русском языке могут иметь действительный (активный) либо страдательный (пассивный). В первом случае действие совершает сам объект, а во втором оно совершается над ним.

Если использовать в тексте преимущественно пассивный залог, стиль его будет канцелярским, а фразы слишком общими и безликими.

Вот, посмотрите:

• В рамках реализации мер по борьбе с коррупцией привлечено к ответственности 10 взяточников.
• По результатам проведения проверок прокурорами выявлено 100 правонарушений.
• На протяжении I полугодия 2018 года проведены ремонты дорог в Саратовской области на 1 млн руб.

Такие фразы не дают представления об участниках событий. Миллион потрачен, ремонты проведены, правонарушения выявлены - складывается впечатление, что все это произошло само собой, без посторонней помощи.

Определить залог можно без особого труда. Просто возьмите слово «зомби» и поставьте после глагола или причастия. Если залог пассивный, словосочетание будет согласованным, а с активным глаголом «зомби» никак не сочетается. Прием шуточный, но действенный.

Сравните:

• Автомобиль был приобретен зомби неделю назад – пассивный залог.
• Мы купили зомби автомобиль неделю назад – активный.

Используя глаголы в активном залоге, можно избежать официоза и придать тексту легкость.

Экспрессивная лексика
Речь идет о словах с эмоциональным окрасом, как грубых, так уменьшительно-ласкательных.

Иногда копирайтеры злоупотребляют такой лексикой и даже переходят на мат. Для определенной целевой аудитории, которой требуется сильный «пинок», это срабатывает, если нецензурную лексику позволяет себе автор с громким именем, которому можно простить практически все.

Но мы категорически не советуем использовать в текстах мат или другие слова и выражения с экспрессивной окраской: гораздо лучше демонстрировать уважение к читателю независимо от того, к кому мы обращаемся и с какой целью. Просторечия и ругательства стоит отбросить.

Хотя очень редко, но все же можно использовать что-то вроде такого:

Главное, что нужно усвоить, - во всем должно быть чувство меры.

Сравнения
Этот инструмент повышения степени накала вполне подходит для написания продающего текста. Но можно столкнуться с серьезной проблемой - подобрать сравнение, которое было бы корректным и одновременно сильным, иногда довольно трудно.

В этом случае копирайтеру будет полезен опыт писателей, поскольку привлечь внимание читателя и донести до него нужную информацию порой легче через образы.

Приемы эмоционального оформления

С эмоциями связан только один из четырех существующих способов оформления текстов - акцентный. При помощи акцентов можно не только указать, на что обратить особое внимание, но и повысить эмоциональность.

Но с некоторыми из них нужно быть поосторожней. Это, например, такие «токсичные» акценты, как:

Увеличение размера шрифта определенного слова или фразы;
- использование верхнего регистра.

Если пользоваться такими приемами, тексты получатся кричащими, а это явный признак работы невысокого качества.

Среди всей массы существующих акцентов мы советуем остановиться на двух:

• курсив - подойдет для слов и фраз с интонационным окрасом;
• полужирный шрифт - самые важные, базовые мысли стоит выделять именно так.

Показатель эмоциональности выше у курсива. Им стоит заменять такие акценты, как нижнее подчеркивание, которое свойственно для ссылок, а также верхний регистр.

Хочешь вызвать эмоцию – прояви заботу

Независимо от того, сухой получается статья или полной эмоций, пишите вы пост для соцсетей или продающий текст, важнее всего дать читателю то, что он ожидает получить. Если ему нужны часы, напишите, чем они лучше аналогов. Для читателя, который ищет историю из жизни, не жалейте эмоций. Тем, кому нужна доставка товаров, расскажите о ее условиях конкретно и четко, со всеми необходимыми цифрами.

Читателю понравится статья, которая будет для него полезна. Если при этом возникнет эмоция, все сделано правильно.

Уточняйте у заказчика его целевую аудиторию, её интересы и особенности. Это поможет понять, какие эмоциональные средства нужно использовать, а каких лучше избегать.

Регистрируйтесь на eTXT и выражайте свои эмоции при написании продающих текстов!

Тебя никогда не удивляло, почему мужчины с внешностью обезьяны или полные парни часто ходят за руку с эффектной длинноногой красоткой? Причем такие пары – далеко не редкость. Можно сколько угодно говорить о том, что в таких ситуациях все решают бабки или огромный половой орган, но на самом деле, не всегда все так просто. На своем опыте я могу с уверенностью сказать, что в девяти из десяти случаев на первом месте у любой женщины все-таки не материальные ценности, а эмоции женщины .

Могут ли большие деньги вызвать у дам положительные и сильные эмоции? Если ими правильно распорядиться, то бесспорно. Умение выгодно преподносить себя – это немного искусство, особенно в вопросе, чем можно удивить девушку без денег . Может ли вызвать сильные эмоции большой член? Бесспорно. Но этим мужские достоинства, которые девушку могут зацепить, не ограничиваются. Хотя, конечно, тебе будет проще соблазнить красотку, если ты катаешься на дорогой иномарке, и выглядишь как уверенный в себе качок.

Но не зацикливайся на этом, потому что на первом месте все же ее эмоции. И то, что она выбирается богатого и знаменитого, это не плюс тебе, а дань моде. Только так она сможет утвердиться в обществе, потому что испытает положительные эмоции, если завладеет популярным самцом.

Увы, парни, которые не популярны у девушек, не так цепляют. Это закон природы: она подыскивает себе лучшего самца для создания семьи, естественно она обращает внимание на то, какое положение он занимает в обществе. В этой статье я расскажу тебе, как вызвать эмоции у девушки, а значит, сделать первый шаг к ее соблазнению.

Эмоции девушек

Многие парни спрашивают, эмоциональная девушка – это какая? Глупый вопрос, потому что на самом деле, неэмоциональных девушек практически не существует. Не стоит путать жизнь на основе эмоций, которая и присуща всему прекрасному полу, с нервными срывами, капризами, ревностью и постоянным плохим настроением. Если у твоей девушки присутствует в поведении все мной перечисленное, то не стоит этим гордиться, говоря, что встречаешься с эмоциональной девушкой. По такой даме, скорее, психиатр плачет, потому что это признаки неуравновешенного человека и энергетического вампира.

Мы отличаемся от женщин тем, что ведем себя на основе не эмоций, а рассудка и здравого смысла. А потому ты можешь сколько угодно примерять свою мужскую логику, например, к маленькой девочке, но она все равно не поймет, что так поступать можно, а так нельзя. Твоя девушка – это та же самая маленькая девочка, просто большая, и она всегда будет поступать по-своему, основываясь на собственных эмоциях. А эмоции девушки переменчивы как погода.

Как вызвать эмоции у девушки и понравиться ей? Да, это неплохой вариант для соблазнения. Но и эмоции надо вызывать правильные и в нужный момент . Только так можно запасть к ней в душу, и заставить думать о тебе. Однако тут важно хотя бы немного знать и о женской психологии. Например, вы сходили с ней в кафе на первом свидании. Что останется в ее памяти? Сумма чека, названия блюд? Нет, положительные и сильные эмоции, если она их действительно там с тобой испытала.

Конечно, шик дорогого ресторана создает определенный эмоциональный фон. Но такие ухаживания создают у нее в голове и определенный твой образ, который тебе теперь придется только совершенствовать. Это означает, что каждое твое действие будет сопоставлять с тем образом идеального мужчины, который в ее сознании успел сформироваться. И если твое действие этому образу соответствует, то это вызывает положительную эмоцию.

Как вызвать у девушки эмоции?

Начнем с того, что многое для женщин зависит от невербальных знаков. Именно поэтому стоит обратить внимание на свой внешний вид, ведь в зависимости от него и сформируется первое впечатление о тебе. И очень важно, чтобы оно было положительным. Если невербальные сигналы твоего внешнего образа хотя бы частично совпадают с образом идеального мужчины у нее в голове, то у тебя определенно есть шансы. Например, ты следишь за своей фигурой и выглядишь спортивно. Чтобы она не говорила о спортсменах и своих вкусах, образ сильного мужчины точно входит в идеал мужчины любой женщины.

Не знаю, известно ли тебе, но девушка впервые минуты знакомства оценивает не твои внутренние качества, а твой внешний вид. По этой причине просто необходимо знать, как стильно одеваться мужчине, чтобы понравится девушке .
Но первого впечатления от твоего внешнего вида, чтобы ее завоевать, вряд ли будет достаточно. Конечно, ты ее зацепил, и она позволит тебе сделать следующий шаг – чтобы дополнить твой образ новыми штрихами. Именно поэтому она даст тебе свой номер, и ты ей позвонишь.

Почему у одних парней все потом заканчивается постелью, а у других дальше первого свидания или даже дальше первого созвона не доходит? Просто потому, что первые удачно дополнили свой образ, создали у нее нужные эмоции, запрос на которые есть в душе у каждой девушки. А другие, наоборот, своих новых подруг разочаровали.

Например, при первом знакомстве ты из кожи вон лез, чтобы ей понравиться и вызвать сильные положительные эмоции – просто для того, чтобы получить номер телефона. Само собой, что у не каждого получиться повторить этот фокус на первом свидания. Да многие парни уже и не парятся, думают, пришла, значит, зацепил. А ты разочаровал. Эмоции девушки как огонь, нужно подкармливать.

И еще раз о том, важно ли быть богатым и красивым. Многие парни задаются вопросом, можно ли и как вывести девушку на эмоции, если у тебя нет больших денег. На самом деле, это вовсе необязательно, хотя так конечно немного легче. Что нужно девушке? Любая барышня хотела бы видеть рядом собой молодого человека, который был бы востребован и у других женщин. То есть, часто именно это служит для нее признаком его привлекательности и конкурентоспособности.

Если мужчина нравиться другим дамам, значит, он достаточно хорош и для нее. Такой кавалер, в свою очередь, подчеркнет необычность девушки, ее привлекательность и избранность. Уже само то, что она вместе с ним, будет вызывать у нее сильные эмоции. Кстати, не всегда это должны быть именно положительные эмоции. Психологи вообще говорят, что хорошего слишком много быть не должно.

Заключение

Ну и в конце о том, как вести себя на первом свидании, чтобы вызвать у девушки эмоции:

• Продемонстрировать или намекнуть на свою популярность у женского пола. Не слишком открыто, конечно, и без сексуального подтекста.
• Говори о своих амбициях. Ведь ты должен сформировать в ее голове образ себя как перспективного, а если возможно, то успешного молодого человека, с которым каждая барышня рада встречаться. Конечно, если ты еще ездишь на учебу на трамвае, важно не перехвалить себя.

• Расскажи о ситуациях, в которых ты проявил себя с лучшей стороны, например, показал в нужный момент лидерские качества. Необязательно придумывать небылицы и истории, в которых ты почти спас мир. Можно, например, просто вспомнить поход на шашлыки в лес, когда ты благодаря своей интуиции нашел дорогу или показал друзьям, как правильно разводить в лесу костер.
• Покажи, что она интересна тебе не только как сексуальный объект, но и как личность , то есть интересуйся ее мнением по тому или иному поводу. Спроси о том, чем она сама в жизни интересуется и к чему стремиться.
• Используй тактику «кнута и пряника». А заключается она в том, чтобы оценивать ее поведение и характер. Дай понять, что что-то из ее качеств тебе очень нравиться, а что-то нет. Такая откровенность покажет ей, что ты на ней не зациклился, и мир на ней не зациклился. У тебя вообще-то есть чувство собственного достоинства, и ты не обделен женским вниманием, а потому терпеть ее недостатки, например, капризы не собираешься.

Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек

Положительные эмоции - состояния человека, которые приносят позитивные ощущения. Каждый знает, что такое ожидание успеха, чувство счастья, удовлетворенности или доверия. Все хоть раз в жизни испытывали любовь, сострадание.

Для чего природа наградила человечество даром - способностью испытывать положительные эмоции? Они позволяют чувствовать себя счастливым и энергичным. Именно такие состояния помогают людям достигать поставленных целей, а также делают жизнь счастливее и улучшают взаимоотношения с другими.

Как вызвать положительные эмоции, если у вас Используйте приведенные ниже советы.

Настройтесь сразу после пробуждения на позитив. Скажите себе: «Сегодня прекрасный день. Я излучаю улыбку, доброжелательность и счастье».

Если вы почувствовали, что внезапно начала находить хандра, закройте глаза и представьте, как осуществилось одно из ваших

Когда вы почувствовали гнев, разочарование и прочие отрицательные эмоции, почитайте позитивную книгу, посмотрите комедию, включите веселую песню.

Помните, что негативные мысли легче приходят в голову и избавиться от них сложно. Поэтому как только они начинают вас одолевать, сразу переключайтесь на счастливые воспоминания.

Используйте позитивные утверждения - аффирмации. Их можно легко найти в книгах таких писателей, как: Н. Правдина, Л. Хей и т.п. Аффирмации есть в огромном количестве на сайтах следующих тематик: эзотерика, психология и т.д. Их можно придумать самому. Например, «Удача со мной всегда», «Фортуна помогает мне всегда», «Успех для меня» и прочие.

Если вам в течение дня приходится общаться с неприятными людьми, попробуйте перед разговором с ними наполнить себя чувством понимания, теплоты. У вас постепенно изменится отношение к тем, кто вам несимпатичен.

Всегда избегайте общения с негативно настроенными людьми. Стремитесь разговаривать с лидерами, богатыми. У них всегда позитивные эмоции и мысли.

Даже если у вас сложилась неприятная жизненная ситуация, подойдите к зеркалу, улыбнитесь через силу. Скажите себе: «Все меняется только в лучшую сторону». И помните, что из любой проблемы есть выход, и вы его найдете.

Прекратите смотреть новости, фильмы ужасов, триллеры, криминал. Они наполняют вас негативными мыслями. Увиденные ситуации вы еще долго будете вспоминать и приманите в свою жизнь похожие проблемы и неприятности.

Положительные эмоции создают занятия йогой, цигун. Практикуйте медитации, пойте мантры, изучайте фен-шуй. Восточные искусства изначально создавались, чтобы призвать внутреннее спокойствие и окружить человека изобилием, добром и радостью.

Запрограммируйте себя перед сном на хороший отдых. В этом поможет практика расслабления. Сначала сконцентрируйтесь на пальцах правой ноги, расслабьте их, потом стопу, голень, бедро и т.д. Поочередно вниманием передвигайтесь по ногам, рукам. Затем расслабьте тело, шею, голову. В итоге вы перестанете чувствовать свое тело, ощутите легкость и свободу. В эти моменты представьте что-то приятное и постепенно засыпайте. Всю ночь подсознание будет работать на исполнение ваших желаний. А утром вы проснетесь с хорошим настроением.

Итак, какие бывают эмоции? Положительные и отрицательные. Первые упрощают жизнь, создают удачные ситуации и помогают избежать многих проблем и разногласий. Отрицательные эмоции - это путь к депрессии и хандре. Они осложняют жизнь скандалами, унынием. И когда человек находится под их влиянием, мир кажется серым и ненавистным. Поменяйте внутренние ощущения с помощью способов, описанных выше, и ваша жизнь станет яркой, а удача будет сопровождать вас всегда. Каждый день будет радовать новыми событиями и приятными переменами.

Первым элементом в построении отношений между людьми является осознание простого факта, что каждый человек несет в себе определенное значение для других. Вопрос звучит так: "Что вы хотите значить для окружающих?". Вы, скорее всего, желали бы ассоциироваться для окружающих с чем-то положительным.

Тогда вам стоит проверить, как люди реагируют на вас. Обратите внимание на реакцию другого человека в тот момент, когда вы, например, входите в комнату, чтобы поздороваться с ним, особенно в том случае, если ваш визит оказался для него полной неожиданностью. Как этот человек реагирует на ваше появление? Загорается ли в его глазах радость и энтузиазм? Что вы видите: улыбку или нахмуренные брови, а может быть, страх и замешательство? Результаты наблюдения являются хорошей проверкой того, что вы значите для этого человека еще до того, как вы начнете разговор.

Люди всегда чувствуют, как вы настроены по отношению к ним. Вы и ваши знания им будут неинтересны до тех пор, пока они не почувствуют, что вы интересуетесь ими. На уровне подсознания вы действуете как передатчик, который сообщает окружающим, какое у вас настроение: радостное или печальное, ощущаете ли вы себя победителем или ваше чувство самооценки опустилось ниже нулевого уровня! Преуспевающий человек должен излучать силу, уверенность и оптимизм.

Вряд ли вы сможете передать свой энтузиазм другим людям, если сами находитесь в скверном настроении. Сформулируем важнейшее правило: при любом общении необходимо соответствие между тем, что вы говорите и тем, что вы чувствуете.

• Если ваше сообщение должно быть интересным, должны быть интересны вы.
• Если ваше сообщение должно быть динамичным, должны быть динамичны вы.

Как передающий сообщение вы должны быть здоровым, энергичным, обладать личным обаянием. Все холодное или неприветливое в вас будет восприниматься как что-то неприветливое в вашем сообщении.

Людям нравится чувствовать себя хорошо, и они хотят быть в окружении таких же людей. Наверняка вы встречались с людьми, которые очаровывали вас. О тех, кто умеет производить благоприятное впечатление, говорят, что они привлекательны. Что такое привлекательная личность? Это личность, которая влечет, притягивает к себе, то есть обладает личным магнетизмом. Это особого рода шарм, которым владеет человек и который он может передавать непосредственно на свое окружение.

Хорошо известно, что если на колокольне ударить в колокол и заставить его звучать, то и другие колокола зазвучат в той же тональности. Вы можете пробудить в других только то, что находится внутри вас. Ключ к окружающим вас людям лежит в вас самих.

Это особенно важно, когда вы имеете дело с людьми, бесконечно уставшими от ежедневного удовлетворения часто пустячных потребностей, склонных закрывать двери своего разума перед разумными аргументами, даже перед тем, что совершенно очевидно. Но двери подсознательного восприятия, инстинктов и эмоций не так-то легко закрыть.

Вы хотите, чтобы ваш разумный аргумент был воспринят разумно. Вы хотите, чтобы ваши слушатели были довольны, что они могут разумно рассмотреть и принять то, что вы хотите до них донести.

Но это может быть разумно принято только тогда, когда вас действительно слушают и слышат, на вас смотрят и вас видят.

Как вы можете гарантировать, что вас услышат и увидят?

Только взывая своими эмоциями, чувствами, подсознанием, вместе со своим рациональным разумом и физическим присутствием — как человек в целом — к своему слушателю как к человеку в целом: разумом к разуму, чувствами к чувствам, физическим присутствием к физическому присутствию.

Начнем с того, как вы звучите. Ваш голос и ваша речь совершенно уникальны для вашей индивидуальности. Именно ваше звучание, манера произносить слова и производит особое впечатление на других. Ваш голос выразительнее музыкального инструмента. Он возникает внутри вашего организма и не существует изолированно от него. Голос и организм функционируют совместно и поддерживают друг друга. Ваш голос — это рельсы, по которым ваши мысли добираются до сознания и подсознания окружающих. Слова живут в колебаниях звуков. Таким образом, пробуждается их значение, и мы говорим о воодушевляющей силе слов.

Тут же заметим, что умение слушать — не менее сильный инструмент воздействия, нежели умение говорить. У каждого из нас только один рот, но два уха. И, тем не менее, многие люди значительно больше говорят, чем слушают. Есть один способ, с помощью которого вы сможете так научиться слушать, что станете притягивать к себе людей: проявляйте искренний интерес к своему собеседнику. Когда вы слушаете человека по-настоящему, вы дарите ему такую ценную вещь, как уважение.

Что скрывают уста, выдают руки. Ваши руки — тончайшие инструменты энергетического воздействия. Даже то, как вы пожимаете руку партнеру, составляет важную часть вашей личности и сильно влияет на производимое вами впечатление. Как мы настораживаемся при вялом рукопожатии! Точно так же, как индивидуален голос человека, индивидуальны движения его рук. Они могут быть мягкими, крепкими, жесткими, решительными, безразличными или полными чувств. Искусство рукопожатия можно культивировать. Когда вы здороваетесь с человеком, вложите в свое рукопожатие что-нибудь такое, чтобы человек почувствовал, что вы ему искренне рады.

Теперь поговорим о взгляде. Ваши глаза являются окнами внутрь и наружу. Все тело человека может излучать спокойствие и беспокойство, но особенно интенсивно это излучение происходит через глаза.

Глаза называют зеркалом души потому, что они прямо и немедленно отражают энергетические процессы тела. Когда человек энергетически заряжен, его глаза сияют, и это хороший признак здорового состояния. Любое подавление энергетического уровня человека затуманивает блеск в глазах. По глазам можно определить интенсивность экспрессии и ее качество. Чьи-то глаза оживленно блестят, а чьи-то тусклы и часто бывают пустыми. Конечно, выражение глаз меняется, но мы говорим о типичной экспрессии. Глаза бывают скучными и злыми, холодными и тяжелыми, а бывают мягкими и привлекательными. Пустой взгляд дает впечатление, что "никого здесь нет". Глядя в такие глаза, человек получает впечатление внутренней пустоты. Контакт глазами является одной из самых сильных и наиболее интимной формой отношений между двумя людьми. Он включает передачу чувств на более глубоком уровне, чем словесный, потому что контакт глазами — это форма прикосновения. По этой причине он может быть очень волнующим. Многие люди избегают контакта глазами, потому что боятся того, что могут сказать их глаза.

Мы склонны доверять тому, кто не избегает нашего взгляда. Но недостаточно просто смотреть в глаза собеседнику, надо делать это с интересом. Каждый имеет печальный опыт общения с теми, кто зачастую только притворяется, что слушает. Да, человек может сидеть прямо напротив вас, понимающе кивая головой, но его взгляд направлен мимо вас к двери или еще куда-нибудь. Несмотря на жесты и словесные заверения, его глаза говорят: "Мне это неинтересно", и тогда мы теряем желание продолжать разговор.

Поэтому, если вы хотите заинтересовать кого-нибудь, смотрите ему или ей прямо в глаза и старайтесь не потерять этот контакт, чтобы сохранить интерес собеседника.

Когда работают знаменитые дирижеры, они сначала настраивают весь оркестр, и только тогда, когда достигнута чистота звучания основных аккордов, они начинают концерт. Так же и вы должны постоянно настраивать самих себя. Тот, кто теряет свое собственное позитивное излучение, тот теряет и силу воздействия на других. Осознав же значение этого воздействия в повседневной жизни и уделяя ему необходимое внимание, вы сумеете превратить несчастье в счастье, случайность в шанс.

Таким образом, стратегия привлечения и вызывания добрых чувств в людях весьма проста:

1. определите, с каким эмоциональным состоянием и чувствами вы хотите ассоциироваться;
2. затем станьте примером такого состояния и ведите себя так, чтобы пробудить такое же состояние у других.

Разговаривая с другим человеком, постоянно мысленно просматривайте наиболее привлекательные, убедительные и полезные моменты, которые вы хотели бы донести до внимания людей. В своем воображении "увидьте" их такими, как вам хотелось бы, чтобы их увидели люди. Пусть вас не беспокоит, если то, что вы сейчас "видите", покажется вам слишком преувеличенным или значительным. Вам необходимо работать со своей эмоциональной природой, чтобы достичь эмоциональной природы других людей, а это совсем не то же самое, что работа с рациональным разумом.

Обычно люди хотят работать и общаться с теми, кто уверен в себе. Чем больше вы верите в себя, тем больше другие верят в вас. Тогда вы будете искренни в своих высказываниях, и это будет работать, ибо чем искреннее вы верите в себя, тем больше люди доверяют вам.

Искренность в общении необходима, т. к. если вы в чем-то неискренни, ваше подсознание в форме телесного поведения просигнализирует об этом. Результаты многих исследований показывают, насколько важным является совпадение словесного и телесного. Даже маленький ребенок может научиться обманывать, используя для этого слова. Но ему значительно труднее контролировать телесное поведение; правда почти всегда выходит наружу. Именно поэтому большинство из нас больше склонно доверять телесной информации, нежели словесной, если они не совпадают. Если вы, передавая информацию, хотите достичь желаемого результата, пусть ваша словесная информация находит выражение в мимике вашего лица и в тоне голоса. А поэтому будьте всегда искренни, тогда в вашем поведении не возникнет никаких несоответствий и ваша информация будет воспринята с полным доверием.

Ваш личный магнетизм получает свое выражение главным образом через голос, глаза, руки и выражение лица — основные средства общения с другими. То, как вы используете их, определяет свойственную только вам манеру поведения. Так как ни одному человеку не дано увидеть, что у вас в голове, люди воспринимают вас через ваше поведение. Вы можете организовать и направить его таким образом, чтобы оно помогло вам достичь любой желаемой цели.

Обсуждение

спасибо, есть над чем поразмыслить

Комментировать статью "Как вызывать положительные чувства у других людей?"

Психолог и блогер Джун Силни написала потрясающую статью о том, как жить рядом с человеком, страдающим от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). А AdMe.ru перевел ее для вас. - На самом деле, любить человека с СДВГ трудно. Вы никогда не знаете, что сказать. Это как гулять по минному полю: вы ходите на цыпочках, но понятия не имеете, какой шаг (или слово) вызовет взрыв эмоций. Люди с СДВГ страдают. Жизнь для них сложнее, чем для большинства. Их блестящие умы постоянно находятся в...

Есть у русских такая поговорка «встречают по одежке – провожают по уму». И все мы прекрасно знаем, что эта поговорка – истинная правда. Но почему так происходит? Давайте разбираться. Психологи утверждают, что человек оценивает окружающую среду, а по правильному сказать «окружающие раздражители», двумя способами: рационально и эмоционально. Рациональное восприятие – это разумное и логичное. Например, говоря с человеком мы оцениваем не то, какой у него голос или тембр речи, а конкретный смысл...

Ефим Михайлович Шабшай проводил множество исследований, посвященных вопросу о том, как эмоции мамы влияют на ребенка. Результаты исследований показали, что определенная закономерность присутствует. Ефим Михайлович Шабшай говорит о том, как важно маме определиться с тем, какая реакция происходит на определенное событие. Например, что вы чувствуете, когда ребенок случайно разбил вазу? Как вы отреагируете на то, если посуда всё еще не помыта? Исследования показали, что очень часто мамы просто...

Навык общения очень важен. Его постоянно необходимо развивать и совершенствовать. Чем интереснее будет общение с вами, тем больше возможностей откроется перед вами. Но для того, чтобы стать желанным собеседником, помимо разнообразия интересов и красноречия, вам понадобится еще и немного сдержанности, чтобы избегать некоторых ошибок. Вот основные и самые грубые из них: 1. Хвастовство Некоторые люди уверены, что хвастая новой машиной или крупными заработками, они смогут произвести впечатление...

1. Вытеснение Это процесс непроизвольного устранения в бессознательное неприемлемых мыслей, побуждений или чувств. Фрейд подробно описал защитный механизм мотивированного забывания. Он играет существенную роль в формировании симптомов. Когда действие этого механизма для уменьшения тревожности оказывается недостаточным, подключаются другие защитные механизмы, позволяющие вытесненному материалу осознаваться в искаженном виде. Наиболее широко известны две комбинации защитных механизмов: а)...

Психологи из Католического университета Святого Сердца (Италия) и Брюссельского университета (Бельгия) решили выяснить, как алкоголизм влияет на эмпатию. Известно, что спиртное воздействует на префронтальную кору, от которой среди прочего зависит то, как мы общаемся с другими, как понимаем чужие эмоции и мысли и т. д. Вообще говоря, задача у исследователей была шире: они хотели посмотреть, что происходит с осмысленным и аффектированным восприятием эмоций у алкоголиков и насколько они способны...

Любить другого, допуская, что он обладает достаточной властью, чтобы причинить нам боль, - значит, действительно обладать широкой душой и хорошо развитым чувством собственного Я, чтобы не проявлять излишнюю предосторожность, если нужно пойти на риск. Фриц Риман описывает четыре основные формы страха: 1. Страх сближения приводит к отстраненности. В своей крайней форме - это шизоидное отделение от другого. 2. Страх расставания вызывает экзистенциальную депрессию, которая иногда бывает настолько...

Придумать действительно оригинальный и креативный сценарий для свадьбы часто бывает непросто. Живущий в современном мире человек, как правило, искушен во всяких зрелищах, многое видел, и много где побывал, а потому его непросто удивить и уж тем более поразить необычайным событием или происшествием. Но человек всегда остается человеком и многим из нас хочется и романтики, и бури эмоций, и чего-то прекрасного, но в то же время нового, неизведанного. Один из примеров не только очень красивых, но...

Задача воспитания: развивать у детей желание общаться с родителями, другими членами семьи, вызвать у них положительные эмоции, способствовать развитию позитивного отношения к членам семьи, общаться с ними; воспитывать интерес к окружающей среде (предметам, игрушкам, объектам природы; развивать чувства к колыбельным песенкам, потешкам, учить эмоционально откликаться на игровые действия. Моя семья. Учить узнавать маму, папу, других членов семьи, проявлять положительные эмоции, желание общаться...

Немудрено, что вам неприятно, что сейчас этот человек дарит какие-то положительные эмоции вашей подруге! Я абсолютно согласна, что это не совсем нормальная ситуация. Дайте волю чувствам!

Есть много замечательных слов, которое в первое же мгновение вызывают положительные ассоциации. Одно из таких слов – «игра». Сразу вспоминается детство и приятные эмоции, которые связанны с тем чудесным периодом. Мы играем с кем-то, во что-то, на чём-то и т д. Когда речь идёт о положительной составляющей этого действия, это сплошной праздник для души. А если это составляющая отрицательная?... Ведь играть можно не только в жмурки, на гитаре, в волейбол или на фортепьяно, но ещё и на… нервах...

Любыми своими положительными чувствами к >. Любыми своими положительными чувствами к человеку я всегда наслаждаюсь! а чужие, непрошенные - ага, сильно разражают.

Обсуждение

По-моему это прекрасно, когда к тебе люди так относятся... У меня сейчас так. Наслаждаюсь... Стараюсь не давать никакой надежды... не ранить чувства...
Если бы в меня влюбился какой-нибудь козел и досаждал мне чем-то, то раздражалась бы наверное...
А вообще бывала и с другой стороны... Ни о чем не жалею... Это прекрасно, когда можешь испытывать такие сильные чувства...
Удачи вам! :)

да. было раз в жизни и очень остро. основная мысль тогда была такая: я наверно никогда не узнаю что это было.... то есть: с чего это он так вдруг? :)

Вот и в мужья выбрали такого, к которому не было особо сильных чувств. Наверное, муж у вас хороший: не пьет, не курит, зарплату Есть такая теория, что они есть у каждого человека, но в разных пропорциях. ПОэтому нам в жизни нужны как положительные, так и отриц. эмоции.

Обсуждение

А что мешает перевести его в статус досягаемого? Или это как раз и обломает весь кайф?

в недосягаемый - можно. а вот когда он реальный и Вам небезразличный - совершает реальные поступки, звонит, пишет письма, отвечает/игнорирует Ваши сообщения в аське/смс - тогда Ваше эмоц.состояние зависит от его слов/строк. пока все хорошо и радостно - Вы счастливы. если что-то идет не так, как бы Вам хотелось - Вам печально и тоскливо...
балансировать можно, но на это нужен особый склад характера:) если умеете мечтать "с отрывом от реальности" - будете получать удовольствие независимо от того, что у Вас с этим человеком в реальности, нет - положительные эмоции рано или поздно перейдут в отрицательные...

То есть для ребенка самый простой путь достижения равновесия - не доверять положительным отзывам, изменив свое мнение о людях, эти Учите ребенка контролировать «исходящую информацию», учите правильно и приемлемо выражать свои чувства, особенно ярость.

Обсуждение

равновесия нет (минус×плюс×плюс=минус=диссонанс), поскольку девочка положительно относится к приемным родителям, отрицательно к себе, а ее родители дают ей положительную информацию о ней. Зачастую человеку легче снова достичь когнитивного равновесия, согласовав свои убеждения и мнение об источнике информации, «рассказчике», чем изменив самооценку, которая уже устоялась. То есть для ребенка самый простой путь достижения равновесия - не доверять положительным отзывам, изменив свое мнение о людях, эти отзывы дающих (то есть о родителях). Сначала девочка будет подсознательно понимать, что комплименты приемных родителей не совпадают с тем, что она привыкла думать о себе, и с ее интерпретацией других жизненных событий. Затем она начнет оценивать приемных родителей с учетом этих позиций и, возможно, придет к выводу, что либо ее родители ничего не знают о ней, их обманули, либо они просто глупцы.
Конечно, девочка может прийти к балансу другим путем, изменив представление о себе с отрицательного на положительное, поверив тому, что говорят о ней усыновители. Это можно сделать искусственно; но тогда, вполне возможно, наступит время, когда она утратит душевное равновесие, и ей придется искать другой способ для его обретения. Девочка может полностью поверить в то, что она хороший человек, и пересмотреть свои представления насчет своей роли во множественных перемещениях. Если она примет положительную самооценку искусственно, она, возможно, постарается поведением и поступками убедить себя – и других – в том, что положительный образ – правильный. Любому человеку трудно существовать с неверным представлением о себе, и, в конце концов, могут возникнуть проблемы. Чтобы по-настоящему изменить свою самооценку, старые обиды, которые послужили причиной для негативного представления о себе, должны быть сначала адресованы и изжиты.
.........
Еще один способ достижения баланса для девочки – постараться изменить мнение родителей с положительного на отрицательное, как показано на рис. 4.11. Дети часто так поступают – своим плохим поведением провоцируют родителей на отрицательные реакции, которые они, по их мнению, заслуживают. Это позволяет ребенку продолжать уважать усыновителей и испытывать к ним положительные чувства, поскольку они всего лишь отвечают ему так, как он заслуживает.

Как человек более эмоциональный, я просто запретила себе выражать негативные эмоции слезами И положительные эмоции тоже проявляйте, не забывайте:-) 06.07.2006 16:40:13, _Ирунчик. Потому что вы сообщаете о СВОИХ чувствах, от первого лица: Я, МНЕ, МЕНЯ.

Оболгал не по незнанию или необразованности (человек весьма образован) - а нарочито, прекрасно зная что предмет вызывает у Вас глубокое уважение (или другие положительные чувства).

Обсуждение

покажите ему фигу!

Всe зависит от степени пафоса, иногда от него вообще можно отойти и не будет проблемы.))

непонятно: если вещь очевидная, неоспоримая - как ее можно оболгать? ведь все (ну, 80-90%) знают истинное положение.
Или ето в одной стране очевидно, а оболгали - в другой стране? так тогда с етого и начинать надо...

Есть же у нее положительные чувства к Вам, наверняка - к своим родителям, или к кому-то из родственников, или кошек она любит... Ну не может быть человек ВООБЩЕ без положительных эмоций к кому или чему-либо.

Обсуждение

Я ребенка не планировала, более того, человек, с которым я встречалась тогда, был женат, и в глубине души я знала, что он в силу своей нерешительности и инерционности разводиться не будет (кстати, когда дочке исполнилось 2, он таки сделал мне предложение и получил отказ). Но так случилось... Я узнала о беременности в крайне тяжелой для себя обстановке. Мужа нет. Мой отец болен раком и скоро умрет. Работа денег (приличных) не приносила. Мне было 29 лет. В общем, ситуация та еще. НО! Я ОЧЕНЬ обрадовалась, когда узнала про ребенка. Я не знала, как я со всем справлюсь. Потом были тяжелые роды, проблемы со здоровьем, депрессия и очень беспокойный ребенок, проживший первый год, не слезая с моих рук. Тяжело? Тяжело, конечно. Но я была одна. А у Вас есть любимый и желающий ребенка муж. Да что тут думать? Через годик Вы будете смотреть на свое солнышко и смеяться над сегодняшними страхами. Удачи Вам!

Страхи бывают у всех абсолютно (я бесстрашных не встречала:)), другое дело, что Вам, пока, ребенка не хочется, возможно Вы еще не насладились замужеством:) Я, в принципе, ребенка хотела когда-нибудь:) прям сейчас не хотела (когда замуж выходила), муж хотел сразу.. где-то через годик (мы не предохранялись) я захотела сама и все получилось очень быстро. Я думаю, что природа может "отрегулировать" сама, если Вы, в принципе, не против детей, то можно и расслабиться, мне кажется. А предугадать каким будет муж отцом - практически невозможно. Я, наблюдая за своим мужем, когда он возился с чужими детьми, могла предположить, что со своим он тоже возиться будет, когда он подрастет, но супруг взял большую часть забот на себя с первого же дня.. хотя этого мне не обещал никогда:) а есть товарищи, которые много чего обещают, придумывают себе, рисуют жене радужные картинки, а потом она остается с младенцем один на один..

2. если шум ненужный и мы никак на него не можем повлиять, научили ее прикрывать ушки ладошками.

3. сказали об этом ЛОРу, она нас направила к сурдологу. Сказала, что дочка вполне может слышать громче, чем мы. Надо провериться. Правда мы еще не дошли.

мне кажтеся, глупо ждать от совершенно незнакомых людей положительных эмоций...интересно, как это у вас так всё, Пусь, я больше не xочу продолжать с тобой этот разговор. у меня противоречивые чувства. я безумно рада, что ты забеременела, но с другой...

Обсуждение

Если очень беспокойно, незачем ждать три недели до обращения к врачу. Но вообще-то повышенные лейкоциты - еще далеко не повод паниковать. Вот если бы они у Вас были все время повышенные, да еще и чувствовали бы Вы себя абсолютно здоровой (ни горло бы не болело, ни насморка не было), то это повод слегка обеспокоиться... А вообще-то анализы - они больше для врачей, чем для Вас.
Я бы на Вашем месте гораздо больше заботилась о своем позитивном настрое. Паникой Вы ему действительно можете навредить, совершенно реально! Создается ощущение некоего эгоизма - Вы себя жалеете, а не малыша... :) Врачу не верите (Вам же сказано, все в порядке!), сомневаетесь во всем... Больше позитива, а то вдруг Вам придется с настоящими проблемами еще столкнуться!:) Но настройте себя на то, что ничего с Вами плохого не случиться. Беременность - не болезнь, природа многое предусмотрела, чтобы у Вас и Вашего малыша все было в порядке!
Положительные стороны -
1. Если с вами правда случится плохое (спаси и помилуй), то муж, может быть, будет вас жалеть. Хотя вероятность сомнительная.
2. Во всех людях чего-то не хватает. Очень, очень хочется - но этого нет. Увы и ах, легче с этим примириться, чем накручивать себя. Можно раскрутить жуткие переживания и скандалы - а зачем?

И наконец - я побывала в вашей шкуре с первым мужем. Пока жила с ним, было терпимо, хотя, как и вы, иногда до безумия хотелось жалости и заботы обо мне. Потом по разным причинам (далеко не только из-за этой черты) брак наш распался. Опуская тяжелые подробности, через время жизнь моя прекрасно склеилась. Я второй раз вышла замуж. И вот ТОГДА (и теперь, стало быть) меня настигло сожаление о прошедшем - я настолько счастливее сейчас, и второй муж мой ТАК умеет и понять, и разделить, и пожалеть, и ухаживать, да еще считает это само собой разумеющимся...

Короче, только узнав счастье во всей полноте, можно окончательно сообразить, как многого не хватало, и как это было трудно.

30.04.2001 15:09:58, Философ

Обычно это признак что вы с ним довольно близки, стали как бы его частью, а себя? жалеть? Я не смог бы...

Потом, перечитайте еще раз (лучше есоли через пару дней, в более веселом настроении) последние написаные Вами фразы. В этом и проблема. Вы себя жалдеть умеете, он себя нет. Я не решился бы вешать полностью вину за всю ситуацию только на него.

28.04.2001 06:28:43, Joint

Уверенность

Примите позу уверенного в себе человека.

Вспомните случаи, когда вы чувствовали себя уверенно и соответственно поступали.

Поговорите с собой, говоря себе, что вы - великий человек, напоминая себе о вещах, которые в себе цените.

Представьте, как вы занимаетесь чем-то сногсшибательным: взбираетесь на гору или управляете самолетом.

Выделите в ситуации что-нибудь, в отношении чего вы испытываете уверенность.

Почувствуйте свой позвоночник и ощутите, что он превратился в стальной прут.

Определите для себя ясный исход подразумеваемой ситуации.

Вспомните любимую мелодию из тех, что наполняют вас уверенностью.

Подумайте о людях, вселяющих в вас уверенность, и представьте, что они, уменьшившись, расселись у вас на плече и говорят вам на ухо.

Какими же методами приобретения чувства уверенности располагаете вы?

Невозмутимость

Представьте себе спокойную, тихую воду.

Представьте, что вы находитесь в японском саду.

Глубоко вздохните, закройте глаза и устройтесь поудобнее.

Прислушайтесь к медленной, успокаивающей, гармоничной музыке, звучащей у вас в голове.

Сомкните кисти и подумайте о гармоничном единстве.

Медленно сосчитайте до десяти.

Любопытство

Спросите себя, на какие вопросы вам по-настоящему хочется получить ответ, - особенно на те, которые имеют отношение к происходящему вокруг вас в настоящий момент.

Задайте другим вопросы типа: «Как вы это делаете?» и «Как это работает?»

Измените положение тела так, чтобы оно больше подавалось вперед, больше настраивалось на ту или иную деятельность.

Подумайте о получении ответов на вопросы без того, чтобы задавать последние вслух.

Ищите ответы и паттерны в событиях, происходящих вокруг.

Веселье

Представьте, что вы обладаете сверхъестественными способностями, но не обращаете их на простых смертных.

Представьте, что все вокруг бегают в мешках.

Придумайте какую-нибудь возмутительную грубость, но не озвучивайте ее.

Сочините каламбуры и держите их при себе или произнесите вслух.

Ищите двусмысленности в словах окружающих.

Представьте ту же ситуацию в иных временных рамках - десятью годами раньше или десятью годами позже.

Представьте, что сделал бы в этой ситуации ваш любимый комический актер.

Формат для успешного поиска эмоций :

1. Уточните, что именно вы хотите почувствовать (информация об этом может появиться благодаря применению одного из трех отборочных форматов, представленных в предыдущей главе).

2. Задайте себе вопрос: «Что я могу сделать здесь и сейчас (или там и тогда), чтобы вызвать эту эмоцию?»

3. Обратившись к личной биографии, вспомните способы, ранее помогавшие вам или вашим знакомым вызывать выбранную вами эмоцию.

4. Выберите средства, которые видятся наиболее благоприятными.

5. Сделайте это. Если вас не удовлетворит результат, вернитесь к этапам 3 и 4 и выберите другие средства для получения доступа к эмоции.

Формат для техники самоякорения :

1. Идентифицируйте чувство, которое хотите испытать.

2. Вспомните, когда вы переживали эту эмоцию во всей полноте. Определившись с воспоминанием, сцепите кисти в непрочный замок (или воспользуйтесь любым другим осязательным сигналом: зажмите мочку уха большим и указательным пальцами или дотроньтесь до носа).

3. Погрузитесь в воспоминание, видя то, что видели; слыша то, что слышали, и, самое главное, чувствуя то, что чувствовали.

4. Погрузившись в желаемую эмоцию, осторожно повысьте силу сцепления или касания, продолжая испытывать ее во всей полноте. Этим действием вы превратите сцепление рук или любой другой осязательный сигнал в якорь для чувства.

5. При той же силе нажима переориентируйтесь на сиюминутную обстановку, прихватив с собой эмоцию. Если эмоция исчезает, вернитесь к этапам 3 и 4, еще раз погрузитесь в воспоминание и повторите якорение.

6. Расцепите кисти и насладитесь своим ощущением. Если чувство расплывается, еще раз воспользуйтесь осязательным сигналом для повторного доступа к эмоции. Делайте это, пока не научитесь вызывать эмоцию при помощи якоря и сохранять ее, когда якоря не будет.

7. Позднее проверьте якорь, еще раз сцепив кисти или выполнив любое другое касательное действие, которые вы выбрали. Если якорь не позволяет вызвать желаемую эмоцию, повторите всю процедуру, как можно сильнее интенсифицируя воспоминание и добавляя другие, если это понадобится.

* Якорение - техника сочетания какого-то стимула, над которым вы обладаете контролем, с эмоциональным состоянием, к которому вам хотелось бы иметь доступ.
У всех нас уже стоит множество непреднамеренно установленных, однако несокрушимых якорей, на которые мы реагируем автоматически. Так, существует мелодия, неизменно возвращающая вас к какому-то особенному вечеру, или запах, возбуждающий в вас чувства, которые вы питали к некоему лицу, или нежные объятия, которые мгновенно вызывают чувство безопасности. Каждое из этих «событий» - музыка, запах, объятия - является якорем для воспоминаний и чувств, с которыми это событие было связано.

Эффективность работы якоря зависит, в основном, от его прочности .
При первом якорении эмоции сделайте ваше переживание, связанное с возвращением в ситуацию, где вы уже испытали эту эмоцию, как можно более живым и неотвязным. Вы можете усилить переживание, повысив интенсивность своих ощущений и красок вашей картины, увеличив ее яркость, подвижность, объемность, а также ускорив темп того, что слышите.

Вы можете также закрепить якорь путем повторного, неоднократного якорения эмоции. Достаточная интенсификация эмоции иногда требует поиска особенно запомнившегося эпизода из своего прошлого, который, будучи вспомнен, все еще продолжает оказывать глубокое влияние.

Если, например, вы хотите заякорить любовь к супруге (или супругу), то вам вместо того, чтобы интенсифицировать чувство любви, испытываемое в настоящее время, можно вернуться к тем незабываемым дням, когда вы впервые почувствовали влечение к этому человеку...)

Напечатать