Если ты никому не нужно. Что делать, если ты вообще никому не нужна? Вера в свои силы
Ощущение того, что ты никому не нужна, возникает еще в детстве, когда родителям не до тебя, у них свои проблемы, работа, личная жизнь. Ты вроде бы есть, но тебя не замечают. Не с кем разделить свою детскую радость, или спросить совета. И получить действительно совет и понимание, а не очередной подзатыльник и равнодушное: "Уйди, не мешай". Мы приносим из детства во взрослую жизнь чувство ненужности и одиночества. И когда тебя в 18 лет бросает парень, то ощущаешь себя самой некрасивой и отвратительной, с которой не хотят быть вместе. А когда в 35 лет от тебя уходит муж, то всё просто рушится: "Никому не нужна…"
Все люди одинаковые . Мы все хотим быть нужными, важными, востребованными. Быть кому-то нужным - самое приятное ощущение, которое рождает в душе радость, гордость, нежность, и еще множество таких же позитивных . Но что же делать, когда словно весь мир сговорился против тебя, и ты ощущаешь себя такой ненужной?
Предложение и требование
Потребность любить и быть любимым одинаково сильна, и невозможно выбрать что-нибудь одно. В детстве мы об этом не думаем, мы и так всех любим по определению. А вот любовь к себе ребенок зачастую требует. Капризничает, психует, топает, совершает какие-то немыслимые поступки. И все это для того, чтобы мы, взрослые, обратили на него внимание. Привязанность ребенка безусловна, просто ты даешь ему внимание, обозначаешь его важность в твоей жизни, и ты становишься для него центром вселенной, самым главным человеком на земле. Получается, что всё просто? Достаточно предложить человеку свое внимание, и он ответит тебе тем же?
Королевство кривых зеркал
К сожалению, мир взрослых дядей и тетей сформирован из детей, которым в свое время родители смогли или не смогли привить ощущение "нужности" в этом мире. Теперь малейшее пренебрежение твоими чувствами поднимает на поверхность детскую боль: "Ты меня не любишь!" Неуверенность в том, что ты нужен окружающим людям, порождает заниженную самооценку, неспособность развивать свои таланты, угрюмый характер, и даже агрессивность. И тут получается замкнутый круг! Ты не развиваешься, потому что уверена, что это никому не нужно, а не нужна, потому что замкнута на себе и своих проблемах, и не идешь навстречу людям.
На самом деле невозможно заставить другого человека полюбить тебя, не получится стать нужным для него насильно. Капризничать как в детстве и ногами топать? Нет, боюсь, этот фокус не пройдет. Окружающий мир - это чужие тебе люди, каждый занят самим собой. И не факт, что если ты кому-то протянешь руку и откроешь сердце, он распахнет тебе свое навстречу. Может быть, он точно так же уверен, что никому не нужен, или ты идешь ему навстречу не по той дороге. А ты всегда отвечаешь взаимностью на попытки понравиться тебе? Могу поспорить, большинство таких попыток окружающих ты даже не замечаешь. Что даем, то и получаем? Иногда нам только кажется, что мы даем то, что нужно человеку, а на самом деле только тешим собственный эгоизм.
Шаг вперед
Представь, что приходит кто-то к тебе и говорит: "Я хочу быть тебе нужным". У всех будет одинаковая реакция на такое заявление: "Так сделай что-нибудь для меня, чтобы стать мне нужным!" Наверное, выход у нас один: начать работу над собой и над своим отношением к людям. Хочешь стать нужным человеку? Сделай ему что-то приятное. Пусть это будет всего лишь комплимент и улыбка. Людям нравится, когда их одобряют. Хочешь стать незаменимой? Делай маленькие "приятности" человеку, которых в обыденной жизни никто для него не сделает: приготовь утренний кофе, сделай вечером массаж стоп, позаботься о наличии теплого шарфа или о билете на любимый концерт. Хочешь, чтобы поинтересовались твоим богатым внутренним миром? А ты уже поинтересовалась внутренним миром другого? Интересуйся людьми больше, чем они тобой. Пусть это будет твой бескорыстный вклад в собственную будущую "нужность".
Глухо, как в танке
А знаешь, чего нужно опасаться ? Навязывать свою заботу и внимание тому, кому они действительно не нужны. Если человек тобой пренебрегает, если ни один твой жест внимания не был удостоен взаимности, нужно ли тратить время и силы на преодоление равнодушия? Самый лучший выход - уйти. Не в прямом смысле, можно просто перестать вкладывать душу в бесполезные отношения, и направить свое внимание на что-нибудь другое. Не всегда можно получить то, что отдаешь.
Можно дать тысячу советов , и сто раз быть открытой, мудрой и любящей, но когда тебя обидели глубоко и больно, в душе прочно поселяется: "Никому не нужна".
Недавно прочитала незамысловатую историю
про девушку, которая плакала на скамейке от того, что ее бросил парень. Когда маленький у нее спросил, почему она так горько плачет, она ответила: "Я никому не нужна". Мальчик с недоумением посмотрел на нее: "Совсем никому? Тетя, а ты точно у всех спросила?"
Жизнь
еще не закончена. Мы, действительно, еще не у всех спросили…
Что делать, если ты вообще никому не нужна?
Когда то моя хорошая знакомая после слов детей в ее адрес ты нам не нужна
Спокойно ответила Вот и замечательно, значит я вам ничего не должна
а ты подумай над причиной, почему так получается и как исправить такую проблему. Оглянись вокруг,посмотри, сколько людей вокруг. Покопайся в себе, ты плохо выглядишь?- сделай красивую причску, одень хорошенькое платье, костюм, джинсы, если ты ищешь друга- он тебя такую красивую и уверенную в своей привлекательности обязательно найдт.Отбрось свою нерешительность, скованность, стеснение, будь уверена в том, что ты самая красивая и привлекательная.Если мужчины привыкли видеть в тебе своего парня- покажись перед ними женственной, что бы они почувствовали в тебе женщину, а не пацана. Вообщем, подумай, а ещ можешь ответить на вопрос, который задала Анфиска про женатиков и незамужниц.http://www.bolshoyvopros.ru/questions/24973-nezhenatiki-nezamuzhnicy-shy; ne-zagljanete-li-sjuda-na-ogonek.html
Котена, ты нужна и тебя любят! Просто ты слишком ранимая и слишком любящая и тебя ранит то, что другие не любят тебя именно так, как ты бы того хотела. Вот ты больше отдашь, чем получаешь! Не бойся фильтровать круг своего общения!
Не бойся начинать с нуля! Нужно идти вперед! Формируй сво будущее сама! Ты же сама себе хозяйка!
Если есть возможность, то старайся почаще менять обстановку. 🙂
Так может рассуждать человек, который сам себя не принимает. В первую очередь нужно быть нужным самому себе.))) А вот когда надеешься на окружение, то оно точно равнодушным останется. А как только тебе станет интересно с собой, как только тебе захочется побыть наедине с собой, ты начнешь себя, родимую, понимать с полуполета мысли, то тогда все остальные каааак понабегут!))))
Ну что ты, Котена! Улыбнись. Даже если тебе в данную минуту кажется, что ты никому не нужна, то уже через мгновение, или через день, ну, в крайнем случае, через месяц, появится человек, которому ты будешь очень нужна. Он обязателно появится! Ты только не унывай!
Добро пожаловать на БВ.
нет это возмутительно, когда одну маленькую расстроенную девочку успокаивает, уговаривает целая толпа серьзных, взрослых людей. так, быстро выкладывай: кто тебя обидел! мы с ним быстро разбермся! нас-то много!
Надо стать нужной самой себе,тогда и люди потянутся. Нужно попытаться полюбить себя - сложный путь и нелегко это сделать по себе знаю, но только он дает счастье. Счастье заложено в нас самих изначально, просто повзрослев мы об этом забыли. Удачи вам в познании самой себя!
Завести котнка или щенка=) А тебе самой кто-нибудь нужен? Нельзя же всю энергию себе забирать, нужно и отдавать тоже. Нельзя требовать от людей, чтобы ты всем им резко стала нужна, нужно и отдавать взамен что-то - больше позитивных эмоций! В этом плане лучше быть альтруистом.
Помимо всего уже сказанного.
В жизни каждой девушки бывает состояние, когда хочется залезть под одеяло, никого не видеть, ничего не слышать, ничего не чувствовать и отключить мозги. НО! С этим состоянием нужно бороться!
Когда жизнь не в радость, надо:
1) Поменять мужчину (если ситуация, возраст и уровень обязательств позволяют, а я думаю тут позволяют)
2) Поменять прическу (просто жизненно необходимо красивую модельную стрижку и желательно поменять цвет волос, но так, чтоб было красиво)
3) Попробовать поменять имидж (так чтоб было красиво, уместно, и лучше избегать фееричности)
4) Заставить себя ВСЕГДА ходить с прямой спиной, высоко поднятым подбородком и мысленно носить корону на голове. Представляете себе королеву с короной на голове, которая сутулится и низко опускает голову? Да у нее корона сразу упадет с головы и какая она тогда королева?
5) Придумать или вспомнить свою мечту, которая не связана с окружающими вас людьми. Которая касается только вашего желания (например, написать статью в известный журнал, получить работу, которая позволит познакомиться с новыми людьми, путешествовать, получать массу ранее не испытанных впечатлений, научиться ездить на лошадях или водить автомобиль, стрелять из лука и т.д.) и добиться воплощения этой мечты.
6) Понять, что если вас не любит какой-то мужчина, возможно и вы его не любите. Это может быть просто зависимость. Вам плохо когда его нет рядом, а как только он появляется - все проблемы как будто отступают, и думать о них не хочется пока он тут? А как только за ним закрывается дверь - все возвращается? Он действует на вас как наркотик? Бегите от этого человека и не оглядывайтесь. Зависимость - не любовь, она разрушает вашу душу и вас.
Полюбите себя ради себя! И тогда полюбят вас те, кто вас достоин. А остальные вам не нужны.
Нужно трезво оценивать свою внешность. Если вс совсем плохо, нужно это исправлять всеми доступными средствами, вплоть до пластической хирургии.
А если не вс так плохо, то достаточно начать следить за собой. Мужчины редко обращают внимание на неухоженных запустивших себя женщин.
В общем самосовершенствоваться надо.
для каждой женщины в природе существует мужчина,одинокие люди наверное не дают шанса своей половинке.
Я никому не нужна с ужасом осознала я, прожив на свете более 60 лет. Очень ясно осознала сидя на диване, тупо уставившись в одну точку.
Есть семья, дети. Всю жизнь работала, жила для них и для себя конечно.
Я никому не нужна, факты жизни:
Но нужна была только как ломовая лошадь, принеси, накорми, дай. Это вечное дай, дай. Не дашь, не угодишь, получишь стресс, переживаешь, .
Итак всю жизнь, одни заботы и стрессы. Возможно у всех женщин такая ситуация, а у меня паника.
Как в такие годы жить счастливо, борясь с вечными болячками, вставая утром с постели с мыслью «Надо жить». Разве может счастливый, нужный всем человек так себя чувствовать.
Многие скажут, «Да у этой тетки , пора белые тапочки одевать, а она тут раcплакалась». Может и так, но одиноко, тоскливо от страшного осознания прожитой жизни, оказывается никому не нужной.
Интересов было очень много:
- Хотелось многое узнать.
- Прочитать.
- Рассказать.
- Посмотреть.
Но вечная , особенно к вечеру отбила все желания по жизни. Осталось только одно – отдохнуть и больше ничего.
Навкалываешься за день до полусмерти, забываешь о том, что ты слабый пол, тебе нужно хорошо выглядеть, ложиться в постель с мужем.
Поверите или нет, я была счастлива, когда он ко мне не подходил. Так живут много семей в сельской местности.
Жизнь здесь невыносима, женщинам точно делать нечего на такой каторге. На селе быстро забываешь какого ты рода и женщина ли вообще.
Подойдешь к зеркалу, посмотришь: «Где ты та веселая, беззаботная? Куда все делось? Разве для этого выходят замуж, растят детей?».
Я никому не нужна, что делать:
Я никому не нужна – с этим осознанием нужно доживать жизнь. Как? Где найти силы? Спросить, посоветоваться не у кого, да и кто поможет в такой ситуации.
Скажут общие слова, успокоят, но осознание это никуда не денется. Как с этим смириться? У городских женщин есть шанс обратиться к специалистам, у нас в селах нет даже фельдшера, какая уж тут помощь.
Сижу и успокаиваю себя, дети хорошие, без вредных привычек, здоровые, казалось бы, чего мне нужно?
Хочу, чтобы искренне меня любили, просто так, ни за что. Неужели меня не за что любить? Что во мне не так? Кто ответит?
Я никому не нужна, никто не любит:
С такой исповедью пришла ко мне жительница нашего села, плакала и просила совета. Искреннее недоумение и горе плескалось у нее в глазах.
Женщина очень серьезная, я всегда думала, что она счастлива. Оно вот как оказалось.
Что вы думаете я ей сказала? Ничего. У самой много раз приходили такие мысли в голову. Жизненная усталость я думаю — это состояние.
Возможно так действуют прожитые годы. Совета спросить не у кого. Естественно, успокоила ее как могла, она ушла, чтобы почувствовать себя никому не нужной.
Очень много несчастных, одиноких в душе женщин мечутся в поиске ответов на свои вопросы. Почему мы их не можем задать специалистам, где они?
Мы живы, пока все в порядке с семьей, на себя мало кто обращает внимания. Эту селянку просто что – то сломало, возраст дает о себе знать и осознание у последней черты.
В заключении хочу дать добрый совет, если плохо вашей соседке – помогите, не проходите мимо. Будет плохо вам, помогут, все ваши добрые дела вернутся.
Пускай на земле не приходит никому мысль «я никому не нужна».
Душевного Вам покоя!
Посмотрите, послушайте бесподобную песню «Не нужна»:
Дата: 2015-03-07
Здравствуйте читатели сайта .
Когда человек чувствует, что он никому не нужен, в его голове мелькают негативные мысли и возникает вопрос: . На самом деле это очень тяжело осознавать. Некоторые люди легко воспринимают такой факт. «Да, я никому не нужен, ну и ладно, мне себя хватает» . Другие личности сильно переживают на этот счет. Им не хочется чувствовать себя одинокими. Так что же тогда делать?
Однажды я читал одно интервью актрисы из телепрограммы «Телесемь» . Она поделилась одной фразой, которую ей сказал режиссер: «В этом мире никто никому не нужен» . В университете наш преподаватель по философии сказал: «Вы, наверное, сами заметили, что никому кроме родителей Вы не нужны» . Моя одногруппница действительно это увидела. Она сказала: «Я заметила, что всем на меня наплевать кроме моих родителей» . А когда я учился в школе, одна моя знакомая из параллельных классов пыталась покончить с собой. Причина этого: отсутствие друзей и чувство одиночества. К чему я это все веду? А к тому, что не стоит на этом так сильно заморачиваться.
Все мы в той или иной степени одинокие. Даже люди, у которых есть семья и успешные бизнесы, они чувствуют себя ненужными и одинокими. Такое чувство возникает постоянно, и не только у Вас. Я сам порой чувствую себя одиноким и некому ненужным. Но я то понимаю, что это не так, и в этом мире я не один такой. Такое осознание помогает мне жить счастливо и радостно каждый день.
В свое время Эйнштейн сказал: «Стремитесь быть значимыми, а не успешными» . Чувствовать себя значимым важно для любого человека. Большинству не хватает этого чувства, не хватает любви и тепла. Но что сделали Вы, чтобы быть значимым человеком для других? Есть люди, которые хотят иметь все, но при этом ничего не делают. Нельзя завести много друзей, сидя дома, невозможно найти парня или девушку, если ты ничего для этого не делаешь. Всегда нужно действовать, причем активно. Научитесь общаться с людьми. Этот навык поможет Вам выстраивать отношения. Если Вы действуете, то мыслей типа: «Как жить дальше, если ты никому не нужен?» точно возникать не будут.
Довольно часто такой вопрос возникает после расставания с любимым человеком. Очень болезненно переживают женщины, когда от них уходит их парень или муж. Они сами себя убеждают, что больше никому не нужны. Не буду лгать Вам, что такое действительно случается. Некоторые девушки после расставания или развода много лет не могут найти своего избранника. И происходит это потому, что человек слишком зациклен на том, чтобы кого-то найти. В поведении таких девушек чувствуется навязчивость. Никто не любит навязчивых людей. Таких людей отвергают в большинстве случаев. Научитесь общаться с людьми, станьте самодостаточной личностью. В помощь изучите раздел книг .
Советую Вам завести животных. Вот они действительно помогают избавиться от чувства одиночества. Им Вы точно будете нужны, особенно если в Вашем доме появится собака. Они всегда приветливо встречают хозяина, когда он приходит домой. Чувство очень приятное, когда ты видишь, что хоть какое-то существо радуется тому, что ты пришел. Такой совет я давал еще в статье: .
Чаще выбирайтесь в свет. Некоторые люди, когда впадают в депрессию, начинают проводить свое время сидя дома в комнате. А некоторые люди погружаются в виртуальный мир, сидят сутками в социальных сетях. При таких условиях чувство одиночества и ненужности только усиливается. Обязательно нужно выходить в реальность, общаться с людьми, заниматься полезными делами. Только взаимодействие с другими людьми поможет Вам почувствовать себя нужным и полезным человеком.
Но есть такая категория людей, которая даже среди людей чувствует себя одинокими. Даже знаменитости чувствуют себя одинокими. Таким людям я советую просто перестать себе накручивать такие мысли. Никто Вам ничего не должен, и Вы никому ничего не должны. У каждого человека своих дел по горло, и им некогда помнить обо всех людей в их жизни. В крайнем случае, посетите психолога. Возможно у Вас психологическое заболевание.
У каждого бывают такие дни, когда кажется, что всему миру на нас откровенно наплевать, в голове проплывают мысли - "я никому не нужен", "все плохо". Но иногда это ощущение сопровождает не просто определенные промежутки времени – оно становится частью жизни. О да, люди могут интересоваться, спрашивая стандартное «Как дела?», например, в обеденный перерыв на работе. Но после рабочего дня человек возвращается домой и волей-неволей начинает задаваться вопросом: что делать, если ты никому не нужен?
Что же действительно можно предпринять, если приходит это чувство одиночества? Давайте рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут с ним справиться.
- Во-первых, можно попробовать следующее упражнение
. Сделайте собственный альбом воспоминаний. Вы можете условно назвать его, к примеру, «Любовь по крупицам». Лучше всего просматривать его заранее, еще не находясь в состоянии угнетенности. Для создания собственного «альбома любви» необходимо собрать все хорошие воспоминания в одном месте.
Это могут быть фотоснимки с отдыха, где вы весело проводите время с друзьями; или же те, на которых вас обнимают близкие люди – родители, бабушки с дедушками. Они послужат подтверждением тому, что на земле есть и будут люди, которым вы небезразличны. Когда вы почувствуете, что никому не нужны, нужно будет лишь еще раз открыть этот альбом, чтобы напомнить себе об этом. Необязательно он должен быть в бумажном виде; можно создать сборник и на рабочем столе компьютера.
- Второй совет – не позволять вниманию обманывать вас . Поскольку внимание обладает свойством переключаемости и избирательности по отношению к объектам внешнего мира, иногда бывает очень легко впасть в заблуждение относительно других людей. Например, можно считать себя самым одиноким в мире человеком, если консьерж за два года работы так и не удосужился запомнить ваше имя, а также, если единственным человеком, поздравившим вас с днем рождения в прошлом году, была троюродная тетушка. Впадая в отрицательные переживания по этому поводу, можно, к примеру, очень легко упустить тот факт, что пять минут назад ваша девушка написала вам смс-сообщение просто так.
- Учитесь справляться с окружающей действительностью, принимая ее такой, какая она есть . Да, вы не ослышались. Ни один друг или психотерапевт не может извлечь вас из той реальности, в которой вы находитесь. Всегда были, есть и будут люди, которым действительно нет до вас никакого дела; которые ни под каким предлогом не стали бы ходить с вами на свидания или становиться вашими друзьями. Однако при этом абсолютно необходимо продолжать культивировать в себе ощущение собственной ценности, принятия себя. Будьте честны сами с собой относительно своих положительных качеств. Никогда не преуменьшайте их.
- В работе над собой не пренебрегайте использованием общеизвестных мер . Речь идет о таких советах, как переключение внимания на какую-либо деятельность, занятие физическими упражнениями, или же непродолжительный отдых в то время, когда вы ощущаете себя особенно одиноко. Для того, чтобы использовать эти приемы, есть несколько причин. Во-первых, такая тактика поможет вам избежать многих неприятностей, например, уличной драки, больших денежных трат или злоупотребления алкоголем. Второй причиной является тот факт, что все мы склонны воспринимать реальность искаженно в моменты отчаяния. В особенности стоит немного «притормозить», если вам необходимо принимать определенные решения или действовать.
- Знайте свой стиль привязанности, а также научитесь относиться терпимо к стилю привязанности окружающих.
Даже если он является избегающим. Это не означает, что вам необходимо всеми путями добиваться дружбы с теми, кто не хочет общаться с вами. Но это действительно значит принять тот факт, кем являются эти люди, что они собой представляют.
Всего существует несколько стилей привязанности: это уверенный стиль, тревожно-амбивалентный и избегающий. Уверенный формируется в детском возрасте, при условии, что родители уделяют ребенку достаточно заботы и внимания, не игнорируют его потребности. Такие дети вырастают достаточно решительными людьми, способными построить гармоничные, основанные на доверии, отношения.
Тревожно-амбивалентный стиль свойственен тем, кто, напротив, в детстве испытывал недостаток родительской любви, особенно в те моменты, когда она нужна была больше всего. Такие дети вырастают очень тревожными людьми, часто они испытывают сложности в отношениях. И именно они, к сожалению, чаще всего задают этот вопрос: как жить дальше, если ты никому не нужен?
Избегающий стиль свойственен детям, родители которых постоянно отвергали их потребности. В опытах, проводимых учеными, младенцы с этим типом привязанности практически не реагировали на появление матери после разлуки. Формирование избегающего стиля привязанности также оказывает влияние на способность в будущем построить полноценные отношения с людьми.
По иронии судьбы, очень часто в отношения вступают люди с противоположными типами привязанности. Например, девушка, готовая ежедневно посылать смс-сообщения пачками, начинает встречаться с молодым человеком, который через день забывает на работе телефон. Случаи таких отношений нередки. Поэтому нужно с пониманием относиться как к себе самому, так и к другому человеку. И еще: вы можете постараться поменять свое поведение, если расцениваете свой стиль как избегающий, или же тревожно-амбивалентный.
Но оставьте всякие попытки изменить другого человека. Это все равно, что биться головой о кирпичную стену, ожидая, что она рассыплется на крошки, и при этом ваша голова останется на месте.
