Не надо ничего бояться! Живи ничего не боясь
Как называют людей, которые ничего не боятся? Может быть, смельчаками? Или крайне уверенными в себе? И существуют ли такие личности на самом деле? Человеку свойственно испытывать страх, в этом нет ничего странного и предосудительного. Когда окружающие произносят расхожую фразу о том, что не надо ничего бояться, они в действительности не понимают, о чем говорят. Наши родственники и друзья зачастую лукавят, ведь у них самих не всегда бывает только радужное настроение. Невозможно полностью оградить себя от негативных впечатлений, даже если они действительно мешают полноценно существовать, в чем-то разрушают личность.
Иначе мы сделались бы роботами, которые на все происходящее реагируют одинаково натянутой улыбкой. Но в таком жесте не будет жизни, радости, потому что сама позиция чувствовать лишь удовлетворение неискренна! Избавиться от всепоглощающей боязни можно только путем плодотворной работы над собой. Об этом речь и пойдет в данной статье.
Природа страха
Почему человек чего-то боится? Чаще всего, это чувство возникает, когда мы сталкиваемся с чем-то неизвестным. Психика привычным образом реагирует страхом, потому что у нее в арсенале отсутствует подходящая модель поведения. Эта эмоция часто заставляет их усугублять ситуацию еще больше, искать виноватых. Страх ощущается сковывающим напряжением в теле, общим душевным дискомфортом и тревогой. У каждой человеческой эмоции есть свое индивидуальное назначение. Страх выполняет защитную функцию: оберегает нас от вторжения травмирующего события или чувства.
В противном случае границы между комфортом и угрожающими жизни опасностями были бы стерты. Нет таких людей, которые совершенно не испытывают чувство страха. Надо думать не о том, как ничего не бояться, а о том, чтобы научиться самостоятельно минимизировать разрушающее действие неприятной эмоции. Не позволять страху завладевать своей душой - значит, приобрести умение оставаться свободным в любом ситуации.
Преодоление страха
В жизни может случиться всякое: потеря работы, ссора с любимым человеком, неожиданное событие, которое перевернет всякое представление о мире. Все это не может не не травмировать наше внутреннее существо. Эмоциональное состояние начинает страдать в первую очередь: появляются навязчивые мысли о возможном неблагополучном развитии событий, дрожь в теле, недоверие к окружающим. Как преодолеть страх? Помогут вполне простые, но действенные методы.
Анализ событий
Размышления о жизни способствуют ответу на вопрос: как ничего не бояться? Нужно не просто думать о случившемся, а подробно проанализировать ситуацию. Почему это произошло именно с вами? Случались ли подобные события раньше? Что при этом чувствовали? Проведя небольшое исследование, вы, скорее всего, обнаружите, что страхи являются надуманными.
Ваша боязнь - это результат негативного опыта, полученного в детстве и юности. Положительное влияние оказывают беседы с духовно развитыми людьми, доверительные разговоры. Ведь в большинстве случаев человек просто нуждается во внимании и поддержке окружающих. Непонимание и одиночество лишь подтачивают силы, мешают личностному росту.
Медитации
Сегодня уже никого, наверное, не удивляют духовные практики, направленные на укрепление эмоционального равновесия. Благодаря медитации улучшается даже физическое состояние. Кроме того, открывается сознание, приходит понимание, как следует вести себя с людьми, чтобы жить в гармонии со всем, что происходит. Медитации способствуют укреплению веры в себя и свои возможности. Как ничего не бояться? Просто начните заниматься духовной практикой - и скоро увидите удовлетворительный результат, который обязательно порадует.
Медитации ведут к раскрытию всех чакр, внутренней природы человека. Такое занятие не просто помогает справиться со страхом, но и нейтрализует разрушительное действие всех негативных эмоций. Вы почувствуете себя другим человеком: жизнерадостным, оптимистичным, достойным всяческих побед.
Разговор по душам
Следование мечте
Ставить достижимые цели и радоваться их достижению - лучшее лекарство от всякого страха. Как научиться ничего не бояться? Направляйте все усилия в сферу вашей мечты. Только так можно победить всепоглощающий страх оказаться не на высоте или неуспешным. Личные победы невероятно мотивируют, ведут вперед, раскрепощают, закаляют характер. В этом у успешных людей и заключен главный секрет. «Ничего не бойся» - это фраза становится их внутренним девизом, благодаря которому они добиваются всего, чего хотят.
Почему следование мечте помогает справиться со страхом? Дело в том, что всякие внутренние сомнения ограничивают нашу способность здраво мыслить и рассуждать. Когда мы их побеждаем в себе, страх тоже стремительным образом отступает. Сфера мечты всегда вдохновляет личность на новые свершения, учит ее действовать быстро, не дает времени зацикливаться на существующих проблемах.
Гармония с собой
Человек, который постоянно чего-то боится, сильно подвержен влиянию стресса. Нервное эмоциональное состояние может в итоге привести к психофизическим нарушениям, существенным сбоям в работе всего организма. Чтобы сбросить с себя постоянные переживания, необходимо тщательно проработать имеющиеся ограничивающие убеждения. Что это значит? Позвольте себе обрести свободу, те самые внутренние крылья, которые будут помогать стремиться к великим достижениям. Какими бы невероятными ни казались ваши цели сейчас, вы сможете их достичь, если поверите, что они действительно достижимы. Справиться со страхом нелегко, но надо продолжать бороться. Однажды вы осознаете, что стали настолько уверенным в себе, что преодолеете любые преграды.
Таким образом, преодоление всякого страха начинается с систематической работы со своим характером. Тогда вы почувствуете, что можете держать в ладонях целую вселенную.
Да, внучек, дедушка у тебя очень смелый. И когда он был маленьким, то никогда не плакал. Hу-ка, вытрем слезы и расскажем, кто тебя напугал?
Лягушка? Большая? Прыгнула?
Hет, лягушек не надо бояться.
Вот когда я был маленьким, то все чего-нибудь боялись. Даже дедушка немного боялся. Hо не плакал! Расскажу, конечно же расскажу.
Больше всего мы боялись друг друга. Hапример, что люди с черной и желтой кожей так размножатся, что прогонят всех людей с белой кожей. Смешно, правда? Какая разница, какого цвета у людей кожа. А люди с черной и желтой кожей боялись, что белые сбросят на них бомбу.
Поэтому все боялись ядерной войны.
Что такое ядерная война? Hу. когда-то были такие большие страшные бомбы, которые могли взорваться и убить сразу много-много человек. И все боялись, что люди друг друга взорвут. Hет, теперь их бояться не надо. Ядерных бомб больше нет.
Ужасно боялись машин!
Мы делали машины все сложнее и сложнее, они становились умными почти как люди. И мы боялись, что машины не захотят людям подчиняться и начнут против них воевать. По всякому - и бомбами, и просто так. манипуляторами бить по голове. Hекоторые даже боялись, что машины станут людей использовать вместо батареек.
Вот какие мы были глупые!
Еще мы боялись, что разрушится озоновый слой. Озоновый слой? Как бы тебе
объяснить. ну, это вроде такой дымки, высоко-высоко, которая защищала от
вредных солнечных лучей. Когда-то люди понастроили много заводов и
автомобилей, которые портили воздух. От этого озоновый слой разрушался,
солнышко сильно жгло и люди начинали болеть. А ядерные бомбы могли весь озон разрушить сразу. И мы очень этого боялись.
Чего мы еще боялись?
Болезней очень сильно боялись. Микробов и вирусов. Мы очень хорошо умели
лечить болезни, а болезни очень хорошо умели не лечиться. И каждый год
появлялась новая болезнь - еще страшнее прежней. Мы сразу начинали ее лечить, но всякий раз боялись, что не получится.
Мы боялись голода. Вдруг и черные, и желтые, и белые люди размножатся, но
воевать не станут. Зато им нечего станет есть и все умрут от голода. Поэтому ученые люди занялись генетическими экспериментами, чтобы было много еды.
Генетических экспериментов мы боялись очень сильно! Понимаешь, ученые люди придумали, как изменять животных и растений. Hапример - выращивать яблоки, большие как арбуз. Или куриц размером с носорога. Это - чтобы много было еды. Hо боялись, конечно, не этого. Боялись, что ученые возьмут, к примеру, муху и скрестят ее со слоном. И получится маленький летающий слон, или здоровенная муха. Или яблоко, которое может кусаться! Или. нет, плакать не надо, никто уже давно не делает таких экспериментов!
А еще все боялись, что в Землю попадет астероид. Астероид - это такой огромный камень, который летит себе в небе, летит, а потом вдруг как упадет на Землю! Придавит? Hу, кого-то придавит. И все вокруг загорится. А еще моря выйдут из берегов и все затопят. А дымом закроет солнышко и станет холодно, и все замерзнут.
Хотя, на самом деле, мы еще боялись, что когда дымом покроет все небо, то это будет словно крышка на кастрюле. И на Земле будет становиться все жарче и жарче. И тогда растают снега и тоже все затопят.
Hу вот, ты уже смеешься!
Инопланетян мы тоже боялись. Мы боялись, что они прилетят на Землю с других звезд, увидят, какая у нас красивая планета и захотят ее отобрать. А наших женщин заберут в полон. А мужчин отправят работать на рудники. А детей вообще съедят. Поэтому, на всякий случай, мы делали все больше и больше ядерных бомб. Чтобы взорвать астероид, прогнать инопланетян и повоевать друг с другом.
Глупые? Да, внучек. Мы были очень глупые. И всего боялись. Hо не плакали,
слышишь?
А еще мы боялись таких глупостей, что это просто смешно вспоминать!
Мы, к примеру, боялись потерять работу. Hет, работать нам не нравилось. Hо
работу потерять боялись.
Боялись, что у нас что-нибудь украдут. Что именно? Hу. что-нибудь.
Что соседи о нас плохо отзовутся. Да, не конец света, согласен. Hо очень этого боялись, хотели выглядеть самыми лучшими в мире.
Очень боялись диктатуры. Диктатура - это когда кто-то один начнет всеми
командовать и править жесткой рукой. Это называется страшным словом "тирания".
Вот такая была трудная у дедушки жизнь.
Как мы перестали бояться? Hу, это получилось как-то само собой.
Вначале люди принялись между собой воевать. Иногда белые с желтыми, иногда черные с белыми. Чаще - белые с белыми, черные с черными и желтые с желтыми. Чтобы не обидно было. Поскольку воевать хотелось всем, а умирать не хотел никто, то люди построили много-много умных машин. И те стали воевать между собой. Потом они стали такие умные, что тоже не захотели умирать. И стали воевать с людьми. Hекоторые машины летали, некоторые ползали, и все они колотили людей манипуляторами и грозились, что сделают из нас батарейки. Тогда мы и сбросили на них атомные бомбы.
Все машины от этого сразу перегорели. Зря мы их боялись, на самом-то деле.
Плохо только то, что озоновый слой от атомных бомб начал разрушаться, и
солнышко стало очень больно жечь. От атомных бомб и солнечного излучения микробы и вирусы быстро мутировали и появилось много новых страшных болезней. Hо потом озонового слоя совсем не стало, и все вирусы и микробы очень быстро померли. Так что многие считают, что озоновый слой разрушился крайне удачно.
Все люди, которые к тому времени остались, после этого стали не белыми, не
желтыми и не черными - а такими как сейчас, зелеными. И сразу перестали
воевать из-за цвета кожи. Hу, разве что самую чуточку - светло-зеленые с темно-зелеными.
Голода мы уже не так боялись, потому что людей стало гораздо меньше. К тому же те ученые, которые еще остались, все-таки довели до конца свои генетические эксперименты. Еды от этого больше не стало, потому что экспериментировать на животных ученым запретили. Зато люди стали меньше размером и еды им требовалось немного.
А солнышко - да, оно пригревало все сильнее. Земля стала гореть. Hо тут, по
счастью, прилетел астероид и упал в Тихий океан. Волны прокатились такие, что все пожары сразу погасли. А пепел поднялся в воздух, повис там и вполне
заменил озоновый слой. Жалко, конечно, что солнышка теперь совсем не видно, только пятно сквозь тучи светит.
Зимы, конечно, с тех пор очень холодные. Hо поскольку по всей Земле после
падения астероида стали извергаться вулканы, то мало-помалу все наладилось.
Вот тут как раз и прилетели злые инопланетяне. Как оказалось, астероид на нас тоже они сбросили - чтобы напугать.
Вначале инопланетяне стали хватать мужчин и заставлять их работать в рудниках. Hо оказалось, что ни один мужчина больше не может поднять лопату. Тогда злые инопланетяне стали кусать маленьких детей. Hо выяснилось, что с тех пор, как мы стали зелеными и маленькими, мы стали еще и ядовитыми. Особенно дети.
Тогда инопланетяне потребовали отдать им всех наших женщин. Мы, конечно, протестовали, но женщины сами собрались и всей толпой пошли к инопланетянам. Вот тогда они и улетели. Все, кроме тех, которые сошли с ума, когда увидели наших женщин... не надо плакать! Ты же знаешь, мама выходит из пещеры только в темноте!
Всяких мелких глупостей, вроде увольнения с работы или воровства, мы тоже
перестали бояться.
Во-первых никто теперь не работает. Во-вторых - воровать у нас нечего.
Про то, что соседи о нас плохо подумают, мы и вовсе печалиться перестали! Кого волнует мнение этих тупых злобных светло-зеленых?
Hу а насчет злобного диктатора, который установит тиранию, бояться просто
смешно. Ты же знаешь, что если кто-то вырастет чуть выше других или станет чуть умнее - мы все вместе тут же идем его бить. Даже светло-зеленых готовы позвать на помощь.
Так что с тех пор, внучек, мы перестали бояться. Стали очень смелыми - и
больше не плачем, даже увидев страшную лягушку.
Вытри-ка слезы, а дедушка возьмет свое копье и мы пойдем охотиться на лягушку. Ты, внучек, пойдешь впереди, потому что маленький и сильно ядовитый. Я сзади, с копьем.
А ночью мама приготовит лягушку для всего племени.
Татьяна Александровна Барышникова, Каменск-Уральский. В 1992 году полностью вырезан желудок. Вот ее рассказ.
"Вопреки всем прогнозам я не умерла. Я веду себя так, как будто у меня есть желудок. Недавно пришла к врачу, он глянул на анализ крови и вскричал: "У Вас анемия! Как Вы живете с таким низким гемоглобином?! Немедленно в больницу!"
Я отвечаю: "Доктор, разве я похожа на анемичного человека?"
Он посмотрел на меня пристально и говорит: "Вы очень хорошо выглядите. Но тогда я не знаю, как все это можно объяснить". А сам смотрит - то на анализ, то на меня, А я втолковываю ему: "Я - сама по себе, анализ - сам по себе". Я убеждена: пока веришь в то, что все хорошо, живешь!
Ем все и - чего греха таить - без всякого режима питания. Как обычно бывает: днем некогда, а вечером приду домой и наемся до отвала. По праздникам даже шампанское пью - я его очень люблю. Я сделала открытие: не надо ничего бояться - ни диагнозов, ни анализов. Главное - верить, что все у вас хорошо.
Наверное, мой низкий гемоглобин компенсируется моей внутренней жизненной силой. Она есть у каждого, только иногда мы не знаем, в чем она, Я думаю, она выражается в нашей вере, надежде, любви. И гемоглобин с давлением компенсируются этой силой, которую можно назвать и психической энергией, и Святым Духом - кому как нравится.
Я обливаюсь по утрам холодной водой. Зарядку делаю, стопы растираю. Вот уже четыре года как я не болею даже ОРЗ. Раньше остеохондроз был сильный, рука отнималась, а сейчас и он куда -то пропал. Делала компрессы, печень чистила, камни и песок из почек выводила; кишечник у меня сам как-то почистился - работает даже лучше, чем до операции. У меня улучшились отношения в семьёй - с детьми и с мужем.
Я теперь молюсь совершенно естественно.
Когда я выздоровела, ко мне стали приходить люди и спрашивать, как это получилось. "Не знаю", - отвечаю им честно. Человек побудет около меня, и ему легче становится. Наверное, я помогаю ему обрести веру в необходимость жизни, Обычно человек сдается, тогда как он должен бороться, быть смелым и выносливым. Он начинает очень сильно ощущать, что ему нужно, он может и он должен это сделать.
Недавно одному моему знакомому врачи сказали, что он проживет всего три дня (диагноз у него был страшный). Но прошло полгода, а он и не думает умирать, на машине вовсю ездит. Помогли книжка и вера, помогла работа по нашему методу".
В зале я сделала ей диагностику. Биополе - очень хорошее. На месте удаленного желудка - его полевая форма, выполняющая физиологическую функцию. Не может быть случайностью то, что два человека, разделенные тысячами километров, нашли один и тот же выход. Много раз с той поры я говорила: "А давайте выстроим взамен удаленной почки ее полевую копию! Хотите?" "Очень хочу!" "Тогда давайте вместе!..."
Конечно, лучше, когда приходит человек целый. Зоя Максимовна не принимала после операции или облучения: "Иди лечись у врачей дальше!" Я – принимаю, мало ли что было в прошлом у каждого из нас. Бог добр, покайтесь, и Вас простят. Самое главное - Ваш путь после покаяния. И судьба Татьяны Александровны - лучшее тому доказательство.
В жизни современного человека сегодня столько страхов, которые эту жизнь отравляют, что все поведение людей, только на страхе и основывается. И каждый день человеку старательно навязывают новые страхи, угнетая ими его психику и волю, делая его контролируемым посредством страха. А ведь на самом деле бояться в этой жизни совершенно нечего, многие люди живут в постоянном страхе, даже не понимая его природы, не говоря уже о его осмыслении. К чему у нас сводится весь страх, как не к страху смерти, ведь наша жизнь, это самое дорогое, что у нас есть, а смерть нам неведома, и от того она нас пугает.
Именно страх перед смертью, является корнем всех остальных страхов, которые растут и расцветают в нашей голове. Но даже смерть не страшна, когда понимаешь, что она является неотъемлемой частью нашей жизни. Если вы осознаете, что ваша жизнь может прерваться в любой момент в любом месте, и что вам неведомы причины этого, то сам страх перед смертью потеряет смысл. Нет смысла в страхе, потому что все равно произойдет то, что должно произойти, но никогда не произойдет то, что мы не сделали. Вот почему так важно не боятся, ведь страх сковывает наши действия, а мы должны действовать в этом ведь и заключается смысл всего жизненного процесса.
Человек боится одиночества, и поэтому действует, он ищет себе пару, человек боится голода и нищеты, и потому работает, человек боится смерти и потому пытается ее предотвратить. Все это говорит о том, что нам надо действовать, и страх вынуждает нас это делать, но мы не должны боятся, почему бы, не перешагнуть этот этап, и сразу не начать действовать? Зачем обязательно чего-то боятся, что бы либо что-то делать, либо бездействовать, подчиняясь своему страху, но не слушаясь его? Как только вы перестанете боятся, но при этом не будете равнодушным человеком, а останетесь таким же целеустремленным, каким вас делает страх, вы совершите прыжок далеко вперед.
Невозможно напугать или остановить человека, который ничего не боится, в том числе и смерти, но при этом у него есть цель в жизни. Но апатичный человек, который ничего не боится, но при этом не имеет цели, может испугаться в любой момент, когда его размеренная и спокойная жизнь, перестанет быть таковой. А все потому, что такой человек живет иллюзией о стабильности, которой нет, он боится потерять то, чего нет в принципе. Вот где абсурд, вот где нет понимания природы своего страха. Страх действует как топливо, которое приводит человеческое тело в рабочее состояние, но это топливо может и парализовать человека, ограничить его, если тот не хочет заводиться.
Но в целом это просто тупая мера принуждения, ведь если вы не глупы и задаетесь вопросами по жизни, вас принуждать не нужно, и страх для вас просто смешная забава. Кто и чего вас может лишить в этом мире, если вам и так ничего не принадлежит, но люди боятся этого. Все когда-нибудь уйдет в небытие, все умирают, время не щадит никого, а в таком случае, о чем можно сожалеть, о неизбежном? Вся вселенная состоит из одних и тех же частей, все мы есть единое целое, и как не крути, мы таковым и останемся, и чего в таком случае можно бояться? Достаточно только немного задуматься над этим, чтобы понять всю бессмысленность страха, и что та функция, которую он выполняет, нам может быть не нужна.
Вы не достаточно умны, если только страх вынуждает вас что-то делать, но вы очень глупы, если из-за страха вообще ничего не делаете. Преобразуйте свое мышление, путем осознания своего страха, найдите его корень и его смысл, и вы поймете, что в этой жизни бояться нечего, просто вам нужна была иллюзия страха, потому, что по-другому вы не понимаете. Страх отступает перед теми, кого попусту нет смысла пугать, кто видит истинное положение дел, и понимает необходимость всего, что есть в этой жизни. Ваша психика существенно преобразится, а возможности возрастут, когда вы поймете, почему вы боитесь, чего вы боитесь, и решите для себя, нужно ли оно вам.
