Тропинки с своему глубинному "Я": как услышать себя? Что с лицом? Поведение в коллективе

Итак, предмет нашего сегодняшнего изучения – мужчины-«Глухари». Для женщин, которые не сильны в орнитологии, поясню. На первый взгляд они обворожительны и поражают своим интеллектом, но как только часы пробьют полночь вашего первого свидания, вам захочется сбежать домой и побыть хотя бы минутку в полной тишине.

«Глухарь на току» – очень интересный мужской типаж, если вы психолог или психотерапевт. Иначе вам гарантировано утомительное одностороннее общение. Такой мужчина слышит только себя, живет лишь своими проблемами и патологически не способен обратить более-менее заинтересованный взгляд на вашу личность. Забудьте о том счастливом времени, когда вы могли пожаловаться партнеру на головную боль или неприятности на работе. Ваш новый возлюбленный поглощен своими безумными идеями, он обращен внутрь себя и «выныривает» на поверхность очень редко. Этакая «вещь в себе».

У «Глухарей» стерта грань между миром воображаемым и миром реальным. Они часто путаются в суждениях, противоречат сами себе. Сегодня они ненавидят кофе с молоком, а завтра будут умолять пойти с ними в кофейню. То же самое и с чувствами. Безостановочное катание на качелях «Любовь/Нелюбовь» – вот что ждет спутницу «Глухаря».

Как вычислить?

Не спешите расстраиваться – «Глухаря на току» легко вычислить еще на первом свидании. Первый «звоночек» прозвенит, когда вы заметите, что мучительно пытаетесь вставить хотя бы краткую реплику в словесный поток собеседника. Второе разочарование будет поджидать как раз в тот момент, когда вы перейдете невидимую грань легкой беседы и углубитесь в какой-то конкретный предмет. Ясное дело, тема будет близка и понятна «Глухарю», а вас никто и не спросит. Затем вы вдруг резко осознаете, что он несет откровенную чушь, что он твердолоб и не способен спокойно выслушать чужое мнение. Не удивляйтесь, если услышите от нового знакомого что-то вроде «Мы все умрем» или «Все американцы – козлы». «Глухарей» обожают всеобъемлющие утверждения.

Лучшее, что вы можете сделать, обнаружив в собеседнике глуховатого представителя птичьей фауны, доесть заказанное пирожное и откланяться под любым предлогом. Не бойтесь обидеть такого мужчину, в закоулках своего разума он непременно отыщет приятное для себя объяснение вашего бегства. И, поверьте, это объяснение вам не понравится.

Глухарь и секс

Теоретически, секс с таким мужчиной может доставить удовольствие, но при условии, что он будет разовым экспериментом. Хотя статистика неумолима – немногие женщины оказались удовлетворенными «птичьей» ночью любви.

И потом, если этот гордый птах не будет настроен на секс, вам обеспечена еще одна, уже ночная лекция по естествознанию или молекулярной физике. Представьте картинку: вы начинаете его нежно целовать, а он, сдвинув брови, продолжает вещать о столкновении двух электронов в абсолютном вакууме так, словно его слушает целый мир.

Картина в лицах

Однажды я наблюдала такую картину: довольно образованный и умный молодой человек, типичный молодой «Глухарь» сидел на лавочке и с упоением вещал о том, какие же все женщины недалекие существа, пока его девушка бегала в ближайший магазин за беляшами для своего любимого. Надо отдать должное девушке – она не отличалась слабоумием, но все еще надеялась как-то ужиться с этим индифферентным типом. Спустя 4 года закономерным завершением их странных отношений стал развод. Ей пришлось склеивать себя по кусочкам, потому что в процессе бесконечного восхищения мужем и его интересами, она потеряла главное – саму себя. Ее личность раздавили безжалостные жернова гениальных аксиом благоверного.

Как удержать?

«Глухари на току» во время своего увлеченного пения редко замечают фальшь вокруг. Любите? Тогда хвалите его как можно чаще, желательно прилюдно. Восхищайтесь каждой новой идеей, словно он изобрел средство от рака, а не решил податься в комедийные режиссеры на старости лет, будучи по профессии юристом. Почти все мужчины обожают лесть, но «Глухарь» среди них настоящий чемпион. И упаси вас боги сделать ему замечание в присутствии друзей или знакомых: ваши «акции» резко упадут в цене.

Близкородственные типы

Не стоит путать «Глухаря на току» с другим распространенным типом, называемым в народе «Ботаник». Да, у «Ботаников» тоже случаются временные помутнения рассудка, но это связано с увлеченностью тем предметом, которому они посвятили львиную долю своей жизни. «Ботаники» более коммуникабельные и настроенные на общение существа, если убрать их извечную застенчивость.

Из двух зол всегда выбирайте меньшее, то есть «Ботаника». Он может стать неплохим спутником жизни при условии, что предмет его многолетних изучений вас не раздражает. К тому же, интеллектуальная сторона их личности куда глубже и способна принести хоть какую-то пользу обществу. «Глухари» же отличаются пустопорожними разговорами, которые крайне редко выливаются в реальные действия.

Как исправить?

Ох уж эти влюбленные женщины. Ради любви они охотно возьмут в свои утонченные пальчики перфоратор, отвертку и молоток, дабы немного «подправить» своего мужчину и «подкрутить гаечки». Предупреждаю: не стоит, иначе испортите свой безупречный маникюр.

«Глухарь на току» не поддается лепке хотя бы потому, что иначе он просто не умеет жить. Ему на энергетическом уровне необходимо вести себя именно так. Все попытки обновить «программное обеспечение» такого мужчины в лучшем случае будут просто проигнорированы. Но есть еще и худший вариант развития событий. «Глухари» редко высказывают свои обиды напрямую. Им проще затаить , чтобы в определенный момент сделать какую-нибудь пакость. Самая распространенная мужская пакость – измена. Вот только ваш благоверный не ограничится сексом на стороне. Ему же необходим реванш. Готовьтесь – вам перемоют все косточки.

Искать оправдания поведению «Глухаря» в нелегком детстве и прибитым к полу игрушкам – малоэффективный способ. И пусть в его воспитании заметны очевидные «перекосы», исправить характер такого мужчины вам не под силу.

Если уж вы жить не можете без птичьих трелей, купите себе певчую канарейку – приятно для слуха и совершенно безопасно для самолюбия.

У меня как у психолога для вас две новости: хорошая и плохая.

Плохая новость: почти все ваши желания, мечты и цели – не ваши. Вы их откуда-то взяли и присвоили. Одни – недавно, другие – много лет назад.

Возьмем, например, успех. Вы хотите быть успешной? Да, конечно. И что же конкретно это значит? Квартира-машина-счет в банке? Заботливый муж-много детей-праздничные семейные обеды? Творчество-йога-путешествия? А вы знаете, на основании чего сделали такой выбор?

Жизнь мимо самой себя

Если вы специально не задумывались о том, почему и зачем вы хотите именно того, что хотите, то основных вариантов всего три.

Первый. Вы смоделировали то, что видели в детстве. Вы подражаете одному из родителей или стараетесь воспроизвести тот уклад жизни, который был в родительской семье. Или же наоборот: вы всё делаете, чтобы ваша жизнь была иной и отличалась от увиденного в детстве.

Второй вариант. Вы находитесь под гипнозом социальных стереотипов и шаблонов. Вы следуете моде, трендам, тенденциями и занимаетесь тем, что сейчас «актуально». В личной жизни ваши ориентиры – не собственные глубинные желания, а установки типа «надо выйти замуж», «пора заводить детей».

Резюме: по-любому вы проживаете не свою жизнь.

Если вам станет легче, то знайте, что большинство живет именно так. Психике гораздо проще научиться выполнять уже прописанные кем-то программы. Создавать свои, авторские – хлопотное дело. А уж тем более трудно приходится, когда свои предпочтения и выборы вступают в противоречие со стереотипными.

Например, девочка хочет профессионально заниматься рисованием, но родители настаивают пойти учиться на экономиста или юриста, потому что это – серьезная профессия, а не фигня какая-нибудь.
За движение по шаблонному пути придется расплачиваться. Платой может стать глубокий кризис, психосоматические расстройства, а также сожаление о прожитой «не своей» жизни в самом её конце.

Пути к своему «я». Практикум

А теперь хорошая новость: можно научиться слышать себя, свой внутренний голос – и стать автором своей жизни, реализовывать ваши индивидуальные ценности и смыслы.

Ниже я опишу несколько приемов, помогающих распознать, что же хочет ваше собственное «я».

Самый действенный способ потребует от вас усилий, но оно того стоит.

Возьмите ручку и несколько листов бумаги, поставьте таймер на двадцать минут. Сверху напишите: «Что я действительно хочу?» И начинайте писать так быстро, как можете – как будто вы слушаете интересную лекцию и стараетесь записать всё.

Отключите «внутреннего критика», просто записывайте все возникающие в голове мысли. Если новых идей не приходит, а время ещё не истекло, то повторяйтесь, но не останавливайтесь.

Когда таймер пропищит, заканчивайте. Что делать дальше? А дальше нужно делать то же самое ещё три дня! Да, вот такая эта техника. И после четырех дней по двадцать минут фрирайтинга (так называется то, что вы делали), выплеснув позаимствованные «хотелки» и всё привнесенное из разных внешних источников, вы придёте к вашим настоящим желаниям, к тому, что важно именно вам.

Другое упражнение требует намного меньше времени и усилий, но больше воображения. Предположим, что вы сейчас дома или в офисе. Оглянитесь по сторонам и найдите какой-нибудь предмет из окружающей вас обстановки. Часы или дверь, кофеварку или обогреватель – всё равно.

Представьте, что вы становитесь этим предметом и произнесите речь от его имени. Либо говорите вслух, либо пишите. «Я – всегда точно идущие часы. Благодаря мне люди знают, опаздывают ли они на работу или уже пора ложиться спать. Во мне есть маленькая батарейка, поэтому меня даже не надо заводить, только иногда вытирать пыль...»

Отведите на это упражнение двадцать минут. От имени выбранного предмета вы можете хвалиться и жаловаться, сердиться и бояться. Очень часто, особенно ближе к концу выполнения задания, происходят инсайты: люди неожиданно осознают важные вещи о себе.

Для третьего метода нужна подруга. Вы садитесь рядом, и она вас спрашивает: «что ты в жизни хочешь?» Вы отвечаете. Она спрашивает: «а зачем это тебе? для чего?» Вы отвечаете. Подруга снова спрашивает: «а для чего тебе это нужно? что тебе это даст?» Вы отвечаете.

Меньше всего специальных усилий потребует четвертый подход . Ведь вам просто нужно будет спать.

Как вы догадались, речь идет о сновидениях. Это – «королевский» путь к глубинному пониманию себя, ведь режиссером-постановщиком сновидений является бессознательное, а оно точно знает, что вам хочется на самом деле. Дело за малым: нужно лишь «вытащить» эту информацию из ваших сновидений.

Поскольку мы очень быстро после пробуждения забываем почти все свои сны, их обязательно нужно записывать.

Думая об интерпретации, забудьте о сонниках: сновидения каждого человека имеют не всеобщее, а персональное значение, о ваших снах в книгах не написано. Сразу отбросьте, так называемые, дневные остатки - творчески переработанные впечатления о событиях, случившихся накануне днем.

Об остальных сюжетах стоит подумать: «что бы это значило? какое сообщение для меня тут есть?» Если смысл сновидения не ясен, попробуйте поставить себя на место каждого персонажа и подумать: «что я (крокодил, чайка, лютик) хочу сказать или сделать?»

Если описывать разницу в ощущениях от по-настоящему ваших желаний и целей от не ваших, то в первых есть особая энергия, и вы это чувствуете. Когда вы в контакте со своим глубинным «я», когда слышите себя, то изнутри подключаются ресурсы для реализации идей и планов, не приходится себя уговаривать, а потом, когда получены результаты, наступает чувство глубокого удовлетворения и радости. Счастливого вам пути к себе!

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Есть много способов прочитать даже не мысли человека, а его помыслы, его глубинные надежды и страхи. Умение видеть людей насквозь может развить в себе каждый: достаточно знать о нескольких моментах в поведении собеседника, на которые следует обращать внимание. Практикуйте «чтение людей» чаще, заведите себе такую привычку, и через некоторое время вас будет невозможно обмануть.

Люди всегда выдают свои мысли и чувства. сайт раскроет вам некоторые секреты, которые помогут это увидеть. Конечно, на самом деле тонкостей и секретов здесь гораздо больше - и сотни статей не хватит, чтобы в полной мере охватить эту тему. Но даже этой краткой информации будет достаточно, чтобы научиться подмечать в окружающих много интересного.

Для начала обязательно определите норму

Все люди разные, и у каждого есть свои привычки и особенности . Кто-то
перебирает предметы на столе, кто-то смешно морщит нос, качает ногами,
касается подбородка. Эти особенности поведения могут говорить о нервозности, недоверии и многом другом. А могут быть привычкой этого человека, не имеющей никакого отношения к происходящему.

Поэтому важно определить, какие модели поведения являются нормой для конкретного человека . А после обращайте внимание на любые отклонения от нормы, на незначительные изменения в поведении и мимике собеседника. В них и кроется самая суть.

Наблюдайте со стороны и сравнивайте

Для полноты картины полезно понаблюдать за собеседником со стороны: как он
ведет себя до общения с вами, как общается с другими людьми, что говорит язык
его тела. Во время беседы с вами он будет вести себя несколько иначе, будет
пытаться произвести впечатление. Сопоставив увиденное, вы получите гораздо
больше информации о человеке. После встречи тоже не спешите уходить - посмотрите, изменилось ли его настроение и поведение.

Всегда делайте поправку на контекст

Все люди в обществе неосознанно играют роли и немного подстраиваются друг под друга, отзеркаливают жесты симпатичных им людей или тех, на кого хотят произвести впечатление. Делайте поправку на контекст, в котором находится тот, кого вы пытаетесь прочитать , ведь в разных кругах могут быть разные правила. Например, в некоторых странах взгляд отводят потому, что так принято выражать почтение, а вовсе не из-за чувства неловкости.

Подбирая себе одежду , человек сознательно или невольно демонстрирует свой настоящий характер, свои подсознательные желания и страхи. И даже если он пытается казаться кем-либо, если его образ создан умышленно, это многое говорит о его намерениях.

• Если в гардеробе человека преобладают серые и неброские вещи, то, вероятно, он хочет спрятаться от всех, стать невидимкой.

• Тот, кто всегда копирует популярные стили и образы, боится быть не таким, как все, боится осуждения. Инициативы и новых идей от такого человека вы, скорее всего, не дождетесь.
• Элегантность и сдержанность, простоту, классические варианты выбирают натуры тактичные и умеющие слушать.
• Небрежность в образе, удобство в ущерб красоте говорят об упрямстве, нежелании менять свои взгляды и стеснительности.

По одежде можно судить об обеспеченности человека, о его аккуратности, о бережном отношении к вещам или о пофигизме и лени, о том, обеспокоен ли он создаваемым впечатлением или же нечувствителен к мнению окружающих.

Что с лицом?

Морщинки отражают характер человека. Если человек годами хмурится и кривит рот, это будет заметно. Мимика может поведать многое.

• Когда человек жаждет быть понятым и убедительным, он приподнимает брови, морща лоб. Люди, у которых выражены продольные морщины на лбу, всю жизнь пытаются наладить контакт с окружающими и хотят быть услышанными.
• Когда вы симпатичны собеседнику, его лицевые мышцы расслабляются, голова склоняется чуть набок, к губам приливает кровь, делая их чуть пухлее и ярче. Если же встреча с вами ему неприятна, его лицо будет слегка напряжено.

• Если на лице человека вы видите улыбку, но при этом в уголках его глаз не образуются морщинки, то он улыбается вам неискренне - это поддельная улыбка. Такая улыбка может говорить и о том, что собеседник чувствует себя неуютно.

• Прищуренные во время беседы глаза (как будто человек пытается разглядеть что-то мелкое) говорят о том, что он старается понять, вникнуть, сконцентрироваться и, вероятно, чувствует себя не в своей тарелке. Если человек с прищуром смотрит вам прямо в глаза, то это сигнализирует о его недоверии и недоброжелательности.
• Расширенные зрачки говорят о сильных ощущениях, о симпатии, волнении, интересе. Когда человек быстро перебирает мысли в голове, судорожно ищет решение, его глаза бегают по сторонам.
• Если человек избегает прямого зрительного контакта либо, напротив, слишком пристально смотрит вам в глаза, есть большая вероятность того, что он говорит неправду.

Чаще всего, когда человек вспоминает что-либо, его зрачки направлены либо вверх, либо налево и вверх. А вот сочиняя и выдумывая на ходу, человек смотрит направо и вверх.

Поведение в коллективе

В коллективах люди группируются по схожести взглядов или характеров. Понаблюдайте за своим собеседником, узнайте, с кем он предпочитает проводить время. О многом будет говорить и то, как он ведет себя с людьми , беспокоится ли об удобстве окружающих либо бесцеремонно мешает им и даже не замечает этого.

• Болтливый и многословный человек обычно самолюбив и обидчив.
• Тихая речь и избегание публичных высказываний присущи людям, склонным к самокритике, усидчивым и неуверенным в себе.
• Если собеседник постоянно перебивает, слышит только себя - он пессимистично настроен, недоверчив и эгоистичен.
• Если человек мало разговаривает, это не всегда говорит о его скованности. Возможно, это признак успешности: такие люди меньше говорят и больше делают.

• Голос меняется и дрожит, если человек пытается скрыть свои эмоции, побороть стеснение, когда он пытается казаться лучше или обманывает вас.

Доверяйте своей интуиции

Наше сознание не всегда способно уловить весь спектр мельчайших движений мимики, изменений в поведении и жестах. Но наше внутреннее восприятие не дремлет . Иногда мы даже не можем понять, что именно нас смущает в собеседнике, но интуитивно чувствуем, что ему не следует доверять: имея достаточный опыт наблюдения за людьми, мы подсознательно и очень быстро сопоставляем мельчайшие детали поведения и воссоздаем целостную картину. Так работает интуиция. Ее можно и нужно развивать, а также следует чаще прислушиваться к ней. Конечно, иногда мы можем ошибаться в своих интуитивных оценках, но постепенно, с практикой и опытом, мы будем совершать все меньше и меньше подобных ошибок.

Может ли человек при желании скрыть свои истинные намерения, чувства и страхи? Или, зная тонкости поведения, мимики и жестов, можно раскусить абсолютно любого человека, даже самого большого хитреца и искусного актера? Как вы считаете?