Если у человека нет мечты то. Почему мечты нет. Избавиться от страха и тревоги

Здравствуйте. Хочу так сказать излить душу. Извините если буду не правильно ставить знаки препинания. Меня зову Олег мне 20 лет. Ну вообщем та начну....

Если честно то больше всего в жизни меня растраивает, что у меня нет цели и желания чего либо достичь. Бывают местами вспышки, я загораюсь идей начинаю это делать, но через некоторое время я на все бросаю руки и веду дальше свой некчемный образ бытия. У меня нет цели, нет мечты, нет образа жизни которую я хочу видеть в будущем. Помню пробывал искать свое призвания, занимался всем что только можно, но так и некчему и не пришел. Я просто боюсь, что однажды пойму свое хобби но будет поздно его реализовать.20 лет блин я досехпор у мамы на шее сижу, а хочется что-то поменять.

В отношениях вообще беда. Боюсь общества в кругу девушек, не знаю на какие темы с ними общаться и т.д Сразу говорю я не гей. За все мои годы я не раз не влюблялся, были моментами вспышки но не любви, а симпатии. У меня не было девушки не разу. Все что я пытался когда либо сделать было не взаимно.

Я за все свое некчемное существования себя просто возненовидел за то что нечего не могу и не хочу делать. Пытался браться за ум, читал умные книги по психологии и т.д вообщем пытался измениться поменять жизнь к лучшему. Но раз сюда пишу значит не вышло. Сейчас я просто существую. Мне все равно что будет завтра.
Поддержите сайт:

thebeedy , возраст: 20 / 07.04.2016

Отклики:

Здравствуйте. Олег, каждый человек сам строит свою жизнь. Вы уже подвели итоги, ставите жирную точку, хотя на самом деле только-только выходите из детского возраста. Понятно, что ещё не было отношений, что пока не нашли себя и своё место под солнцем. Но всё впереди. Естественно надо двигаться дальше, не стоять на месте, не лениться. Учиться, работать, поддерживать родителей. Позже создадите семью, станете совсем взрослым и ответственным. Удачи вам!

Ирина, возраст: 28 / 07.04.2016

Привет! Есть такое слово "надо". Нельзя жить по хотелкам, надо делать и когда не хочется. Надо уметь заставлять себя иначе это не человек, а тряпка. Деятельность должна быть нацелена не на нравится не нравится, а на результат. Результат это победа, в спорте ведь не просто так соревнуются, а за награду. Награда это результат. А ты делаешь ради деланья, вот и нет у тебя желания. Поставь цель и достигни ее, пусть она будет маленькая, но цель)

Сергей, возраст: 41 / 07.04.2016

Здравствуй, Олег! Мне кажется, Ты не в том возрасте чтобы подводить итоги. Если Ты еще не нашел занятия, которыми хотелось бы заниматься, значит еще не все попробовал. Очень хорошо когда даже совсем взрослый человек что-то ищет, развивается, пробует. Этот процесс можно не прекращать. Другое дело, что относиться к делу можно по разному. Начиная что-то делать, полезно предположить, захочешь ли делать это не только сейчас, но и в будущем. Если да, то и цели появятся и задачи. Поэтому продолжай поиск себя, рассматривай варианты, не ленись. Если же говорить о личной жизни, то для того чтобы начать действительно серьезные отношения нужно быть готовым к ним. Нужно быть готовым не только получать, но и отдавать свое внимание, заботу, любовь. И если Ты готов это делать, но до сих пор никто не нравился Тебе, то будь уверен что такая встреча обязательно произойдет. Продолжай знакомиться, узнавай людей, будь внимателен к ним. И тогда наверняка найдешь себе спутницу жизни. Пойми, на это часто уходит много времени, но становится залогом будущего счастья. Дождись его. Не думай о роковой ошибке. От этих мыслей будет только тяжелее. Желаю Тебе удачи.

Михаил, возраст: 28 / 08.04.2016

Олег, заешь поговорку: "Аппетит приходит во время еды?". Займись хоть чем-то, найди хоть какую-то работу. Так ты сможешь попробовать в себя в разных видах деятельности, потихоньку выберешь, что для тебя интересней. Да и знакомства и друзья появятся новые.

Юлия, возраст: 29 / 08.04.2016

Олег здравствуйте,

Сколько ваших ровесников и среди парней и девушек одолеваемы такой же проблемой как и у вас. Они абсолютно красивые, умные, образованные, стильные молодые парни и девушки, возможно, даже старше вас. Если бы вы себе могли только вообразить, что многие живут в абсолютном одиночестве без минимального опыта вплоть до 30 лет и выше! Я знаю массу таких людей. Кстати, многие из них уже получили образование, работают, и все равно продолжают жить с родителями. Вообще будьте благодарны Богу что они у вас есть, для начала, даже если вы от них пока и зависите материально. Вам так мало лет, чтобы давать такие оценки своей жизни.

Я часто бываю в интернате для инвалидов и вижу как молодые ребята и девушки-инвалиды в возрасте 25 лет и даже чуть старше вас мечтали бы почувствовать материнскую и отцовскую заботу и ласку даже в таком возрасте. Но от них отказались, и в 99,9 процентах случаев у них никогда не будет такой возможности. Не будьте так критичны и требовательны к себе. В нашей культуре очень часто считается нормальным особая связь с родителями, и ваша ситуация абсолютно нормальна. А ваш человек (ваша будущая жена) никуда от вас уйдет. Она будет потому ваша, что ее не будут волновать ваши ни ваши хобби, ни стиль одежды, ни марка вашего авто, ни даже годовой доход. Работайте и помогите тому, кому гораздо хуже вас. Возможно, там вы встретите такого человека, который будет готов отдавать и которого ваши внешние заслуги в этом мире будут мало волновать.

Лара, возраст: 35 / 08.04.2016

Самое важное

Избавиться от страха и тревоги

Преодоление страхов через социальную позитивность

Страх, тревожность повышаются у человека в том случае, если он вообще чувствует себя неправильным, плохим, неперспективным. Если он безотчётно ожидает, что его могут осудить, подловить на неправильности, на неуспешности. А наша психика так устроена, что она боится не любого обвинения, а только того, для которого, как ей кажется, есть основания. Если профессора математики спросить: «Ты вообще таблицу умножения учил?», он улыбнется и скажет: «Знаешь, я, наверное, болел в той четверти». Если же это сказать двоечнику - он пойдет красными пятнами.

Получение результатов, поэтому в нем побеждает тот, кто умеет и добиваться их. В последнее время понятие мечты сильно обесценивается, так как принято считать, что мечты бесполезны, мол, мечтатель никогда ничего не достигнет, мечта так и останется мечтой. И мечтать становится как-то зазорно, а ставить цели – похвально, вы согласны? Я считаю, что такое отношение возникает в результате неправильного понимания сути мечты и сути цели. Нельзя просто вычеркнуть что-то одно из своей жизни, не обеднив ее, важно понять, что мечта и цель выполняют абсолютно разные функции, тогда вы легко найдете равновесие между двумя процессами – мечтания и .

Зачем нужны мечты?

Вспомните какую-нибудь заветную мечту из прошлого – что вы чувствовали, когда проживали ее? Окунитесь в эти приятные ощущения, а теперь вернитесь в настоящий момент и ответьте себе – что вы чувствуете по поводу этой мечты сейчас? Если она исполнилась, то, наверняка, вы ощущаете , гордость, удовольствие. Если мечта потеряла актуальность в силу изменившихся взглядов и обстоятельств, то, скорее всего, вам все равно. А если мечта еще актуальна, но не исполнилась, наверное, ощущения близки к разочарованию, фрустрации, обиде, верно?

Этим абзацем я попыталась показать вам, что мечта напрямую связана с чувствами человека, она затрагивает нас на самом глубоком уровне (где она и родилась), волнует и дает нам энергию. Функция мечты – вдохновлять , а ведь каждому известно, что, когда есть , все дается легче, сама жизнь приносит удовольствие. Замечаете ли вы разницу, когда делаете что-то для исполнения своей мечты и когда просто делаете, потому что это «надо»? В первом случае все получается само собой, вы на подъеме и ловите кайф от происходящего. Это и есть функция мечты – давать вам силы и на воплощение своих самых сильных желаний.

Зачем нужны цели?

Чем цель отличается от мечты? Продемонстрировать разницу мне помогут наиболее часто употребляемые выражения с этими двумя понятиями – мечта обычно «исполняется» (сама), а цель «достигается» (человеком). И действительно, в мечте присутствует момент перекладывания за ее исполнение на других людей («кто-то пришел и подарил мне это»), высшие силы («случилось чудо») и т.д. Цель же всегда достигается непосредственно тем, кто ее поставил , при этом помощь со стороны других людей или высших сил не исключается, но ответственность за достижение цели полностью лежит на самом человеке. Если вы не готовы брать эту ответственность на себя, то можете остаться просто мечтателем. Мечта – это вдохновение, а цель – это тот момент, когда вы решаете исполнить свою мечту .

Еще одно отличие цели от мечты в конкретике и . Мечта может быть очень обширной, часто невнятной. Если вы хотите исполнить мечту, нужно превратить ее в цель или несколько целей. У цели есть конкретные сроки исполнения, она реальна и достижима. Затем цель подразделяется на задачи, и вы получаете план по исполнению своей мечты. Для того чтобы исполнить свою мечту, конкретизируйте ее!

Что делать, если нет мечты

В детстве, отрочестве и юности мечты есть у каждого, но, зачастую, они съеживаются под напором реальности и забываются. Может быть, ваши старые мечты потеряли актуальность, а новых у вас нет? На самом деле, они есть, просто спрятаны глубоко под прессом проблем, разочарований и негативных мыслей. Я подскажу вам несколько способов, как узнать свои мечты:

1. Представьте, что получили десять миллионов долларов, которые не облагаются налогом – на что вы их потратите? Сразу скажу, что ваши долги и кредиты автоматически погасились, а у вас все равно $10 млн., что вы будете с ними делать?
2. Ответьте на вопрос: чем вы будете заниматься, если, начиная с этой минуты, вам больше не нужно будет работать, чтобы обеспечивать себя и свою семью? Чем вы хотите заниматься больше всего на свете, исключительно ради собственного удовольствия?
3. Если бы вы узнали, что вам осталось жить всего полгода, как бы вы их провели (при условии, что эти полгода вы будете абсолютно здоровы)?

Ответы на эти вопросы – и есть ваши мечты, которые можно конвертировать в цели, разбить на задачи и исполнить. Начните прямо сейчас!

«...вы бы лучше расcказали почему мечт вообще нет»
Комментарий из фейсбука

Сначала, когда ты маленький, ты фантазируешь. Затем твои фантазии преобразуются в мечты. Если все идет нормально, мечты становится целями: ты планируешь, ставишь задачи, постепенно решаешь их. Сталкиваясь с препятствиями, обдумываешь, как их обойти или победить. Идешь дальше. Одновременно ты можешь работать над несколькими задачами, которые в конечном итоге приведут к цели всей твоей жизни.

Приблизительно так живет от трех до пяти процентов населения Земли. Поэтому ты не сильно огорчайся, что у тебя нет мечты. Правда, как-то противно осознать себя среднестатистическим обычным человеком…

Если тебя не задевает этот факт и ты не намерен покорять вершину мира, живи и не парься. Наслаждайся тем, что имеешь. Не исключено, что твоя мечта уже исполнилась. Совершенствуй свое настоящее. Радуйся возможности с комфортом войти в будущее. И знай, так живет примерно процентов 78 людей. Радуются, грустят, ругаются, борются за справедливость, болеют, каждое лето едут на море, каждые выходные - на дачу… Вкладывают свой опыт в детей, а дети, модернизируя соответственно времени, передают его внукам… Иногда чувствуют себя несчастными, порой счастье переполняет их… Нормальная человеческая жизнь.

Но если ты все чаще задумываешься о том, что живешь без мечты и амбиций, то тебе сюда.

Мечты есть. Только ты их не видишь. Ты спрятал свои устремления где-то далеко и глубоко. Зачем? Бывает по-разному. Чтоб на нервы не действовали своей неисполнимостью. Чтоб не чувствовать себя последним лузером из-за того, что не можешь добиться, чего хочешь. А кто-то из-за страха перестал мечтать. Чаще всего это тянется с детства, когда ты рассказал о своих мечтах самым близким людям, а они смеялись над тобой или ругали - не про твою честь о таком думать. Или ты уже пытался их реализовать, но всякий раз проваливался и обжигался. Или ты похоронил их заживо, потому что не верил, что это возможно.

Бывает вообще наоборот. Когда с самого детства у тебя есть свой исполнитель желаний. Ты только подумаешь, и тут бац - вот она, мечта на тарелочке. Ты понимаешь, что всего можно достичь, стоит щелкнуть пальцами. Так зачем мечтать? Если и в такой ситуации ты вдруг задумался, почему это тебе не мечтается, то еще не все потеряно, и больной будет жить.

Если у тебя нет мечты, а очень хочется, то ее нужно придумать!

Для начала вспомни, о чем ты фантазировал в детстве, когда был еще чистым и непосредственным, и не отравленным превратностями взрослой жизни.

Что больше всего любил делать? В какие игры играл? Что рисовал? Какие книги читал? Что захватывало тебя с головой? Если тебе трудно, найди человека, который поможет освежить твои воспоминания.

Запиши все, что вспомнил.

Проранжируй свои мечты.

Прочувствуй каждый пункт.

Прислушайся к себе.

Что ты ощущаешь?

Я уверена, на твоей самой заветной мечте у тебя могут выступить слезы.

Начни действовать. Запишись на курсы по вождению, на танцы, фитнес-клуб, на плавание, найди рисовальную студию…

Начни выставлять свои фотографии в Инстаграмм. Узнай, где есть кулинарные курсы. Читай познавательные и вдохновляющие книги. Есть возможность - поезжай в другую страну, посмотри мир. Не исключено, что вдали от родных берегов очень многое ты узнаешь про себя. Поезжай по своей стране - это тоже помогает. Что угодно! Все, что наполняет тебя энергией и интересом к жизни.

Ставь перед собой сначала легкие задачи, постепенно их усложняя. Достижение целей тебя будет вдохновлять и вести вперед за своей мечтой.

Но если и после такого титанического труда ничего не получилось, не расстраивайся и не ищи истину в вине. Бывает так, что период бесцельной жизни тебе нужен для того, чтобы отдохнуть, получить удовольствие от самой жизни, переосмыслить ее, порадоваться, что ты жив, здоров, при памяти, и тебе не хватает только мечты.