Как замедлить ощущение времени. Наш ум может ускорять, замедлять время и даже заставлять его двигаться вспять. метода замедления времени

16 августа 2017 в 02:57

Физика времени: Флэш, суперспособности и релятивистское замедление времени

Многие знакомы с героем комиксов DC Флешем, который быстрее пули и считается самым быстрым героем вселенной комиксов.

Кроме того Барри Аллен еще и ученый, так почему бы не оценить его способности со стороны науки и посмотреть, насколько они реальны и не противоречат ли физике. Оказывается, научный мир уже давно признал возможность замедления времени и даже проводит с ним опыты.

И сегодня я попробую об этом рассказать, а поможет мне в этом книга Ричарда Мюллера «Сейчас. Физика времени».

Относительная теория относительности

Если, например, я скажу: «Этот поезд прибывает в 7 часов», то я имею
в виду примерно следующее: «Указывание маленькой стрелки моих
часов на 7 и прибытие поезда будут одновременными событиями».
Альберт Эйнштейн

Именно с помощью этих слов Альберт Эйнштейн начал вводить в физику понятия пространства и времени, без которых он не смог бы создать теорию относительности.

В своей статье, вышедшей 30 июня 1905 года, Эйнштейн начинает объяснять понятие времени на пальцах с использованием простых примеров. Возможно, это выглядит абсурдно, но иначе было нельзя - ему было необходимо разрушить оковы разума, ограничивающие мышление своих коллег физиков.

Так что же такое время - это не объяснял Ньютон и не стал объяснять Эйнштейн, но он смог объяснить его относительность и дать понять, что все не так однозначно, как считалось ранее.
Попытайтесь вспомнить свое восприятие времени в детстве, когда оно еще не было для вас абсолютным. Помните ли вы, как оно тянется в очереди, и как быстро летит за интересными занятиями.

Что об этом говорил Эйнштейн:

«Когда ты сидишь с красивой девушкой два часа, они кажутся тебе минутой, но если ты сидишь на горячей печи хотя бы минуту, покажется, что прошло два часа».

Так на простых примерах с маленькими стрелками часов и горячей сковородкой гений 20 века заложит теорию относительности в своей статье «К электродинамике движущихся тел», а через 10 лет развил ее, объяснив принципы работы гравитации и ее природу.

Но причем здесь относительность? Для этого остановимся на минуту и ответим на один вопрос: «Какая сейчас у меня скорость движения?».

«Ноль» ответите вы и будете правы, если сидите или стоите, но в то же время верным ответом будет и «1679 км/ч», если представим, что вы находитесь в районе устья Амазонки, потому что это скорость вращения земли в районе экватора.

Но вспомним про скорость вращения Земли вокруг Солнца, и 30 км/с тоже оказывается правильным ответом.

В этом и есть вся относительность - все зависит от вашей платформы изучения, или как ее называют физики «система отсчета».

Вашей системой отсчета (СО) может быть что угодно - стул, пол, Земля или самолет, в котором вы летите, а может и наша галактика или Вселенная.
Все относительно и в этом суть.

Все настолько относительно, что даже скорость течения времени будет зависеть от выбранной системы отсчета. А это значит, что нет абсолютного понятия времени и два тика часов могут означать совершенно разное количество времени.

Возможно, вы читали и изучали другие книги по теории относительности и встречались с запутывающими понятими «несогласных наблюдателей», которые движутся с разными скоростями, и поэтому у них разное восприятие времени, и оттого они не согласны друг с другом, но это не важно. Наблюдатели не согласны между собой только в степени ошибки по поводу скорости передвижения самолета, но при этом они знают, что скорость относительна и ее показатель будет зависеть от выбранной системы отсчета.

Основная изюминка общей теории относительности - все наблюдатели согласны друг с другом.

«Постоянство памяти» Сальвадор Дали, 1931 г.

Такие разные системы отсчета

С помощью теории относительности Эйнштейн доказал, что время будет меняться в зависимости от выбранной системы отсчета, и то или иное действие будет занимать разное количество времени.

При относительно небольших скоростях (до 1 500 000 км/ч) эта разница будет незначительной, но чем ближе к скорости света, тем больше будет разбежка во времени.

Возьмем пример: вы находитесь на космическом корабле который движется со скоростью 97% от скорости света. За точки отсчета возьмем две - космический корабль и Землю, и вспомним про наблюдателей, которые согласны друг с другом.

Так, находясь на корабле, интервал между вашими двумя днями рождения будет один год, но на земле - три месяца. Наблюдатель на корабле скажет именно так, и наблюдатель на Земле будет с ним согласен. Но какую систему отсчета брать за базовую, в какой из них находимся мы. Правильный ответ: во всех сразу.

Да, вы находитесь во всех сразу системах отсчета - Земля, самолет, космическое пространство и многие другие. Эти системы нужны для одного - определять движение тел по отношению к ним. Так, если ваша скорость на Земле будет равна нулю, то эта система отсчета будет называться собственной.

Например, по отношению к собственной системе отсчета Солнца мы движемся со скоростью 29 км/с, находясь на Земле, совершающей обороты вокруг светила. Возможно, вы знакомы с иным объяснением релятивистского замедления времени: «часы, находящиеся в движении, как нам кажется, идут медленнее, чем ваши», но это не совсем правильное объяснение.

Нам не кажется, что движущиеся часы идут медленнее, они на самом деле идут медленнее, но только если измерять ход их времени в нашей системе отсчета. При этом в собственной системе отсчета они будут идти быстрее, чем в нашей, и это не парадокс или противоречие. Или противоречие, но не большее чем скорость движения человека в самолете, которая одновременно равна 0 км/ч и 900 км/ч. При том что все наблюдатели будут согласны с этими ответами.

Относительность времени легко измерима в экспериментальной физике. Ученые-экспериментаторы работающие с радиоактивными элементарными частицами (пионы, мюоны и гипероны) сталкиваются с ней постоянно.

У радиоактивных частиц существует период полураспада и у разных элементов он различается.

Например, у урана период полураспада - 4,5 миллиарда лет, а у радиоактивного изотопа углерода - 5700 лет. Так у трития, который используется в некоторых светящихся стрелках часов в смеси с фосфором, период полураспада 13 лет, и именно поэтому через 13 лет стрелки начинают светиться наполовину слабее, чем раньше.

Пионы, которые изучаются в экспериментальных физических лабораториях, имеют немного меньших период полураспада - 26 миллиардных долей секунды или по другому 26 наносекунд. Хоть это и кажется очень малым промежутком времени, но только для человека.

При изучении быстродвижущихся пионов, их скорость была 0,999998 от скорости света, провели эксперимент - их столкнули с протонами. Оказалось, что их период полураспада был в 637 раз больше, чем у пионов, находящихся в состоянии покоя.

До проведения этих экспериментов относительность времени была абстрактной теорией, но после - оно превратилось в реальность.

Получается ли, что двигаясь с более высокой скоростью, время для нас будет двигаться медленнее? Да, и это было подтверждено в 1971 году Джозефом Хафеле и Ричардом Китингом при помощи пассажирского реактивного самолета и четырех комплектов цезиевых атомных часов. Их эксперимент доказал практическое действие теории относительности и эффект замедления времени.

Каждый день проведенный на самолете который движется со скоростью 900 км/ч будет длиннее на 29 наносекунд, чем день проведенный на Земле.

Возможно, это кажется не таким уж и большим количеством времени, но чем выше скорость движения - тем больше разница. Так для спутников GPS замедление времени составляет 7200 наносекунд в день, а это уже даст погрешность в позиционировании на 2,2 километра в день. И с каждым днем эта погрешность будет расти на 2,2 километра.

Благодаря теории относительности Эйнштейна были произведены расчеты, и эта погрешность учитывается при вычислении местоположения. Летая на самолетах, вы будете жить дольше по отношению к земной системе отсчета, но на себе вы этого эффекта не почувствуете - ваше время замедлится, но вместе с этим замедляется и биение сердца, а также мозговая активность. Вот оно - удивительное свойство релятивизма. Медленнее будет происходить все, ведь меняется сама скорость течения времени.

Вот и получается, что Флэш может замедлять время, но только в отношении собственной системы отсчета по отношению к земной. Выходит, что способности Барри Аллена, он же Флэш, не противоречат законам физики, а значит могут быть вполне реальны.

На этом сегодня все, еще больше о загадке времени вы сможете узнать прочитав источник.

Берегитесь молний, уважайте физику и читайте умные книги!

1. Обращайте внимание на мелкие детали. Существует множество теорий (как субъективных, так и научных), которые объясняют, почему с возрастом течение времени ускоряется. В детстве формируется нейронная структура мозга, и в юном возрасте все вокруг выглядит новым и неизведанным. При этом важна каждая мелочь. С возрастом мы привыкаем к окружающему нас миру, и мелкие детали уже не производят на нас столь яркого впечатления, как прежде.

   • Чтобы хотя бы частично вернуть утраченное изумление перед окружающим миром, которое вы испытывали в детстве, постарайтесь концентрировать свое внимание на мелких деталях. Ежедневно выкраивайте немного времени для того, чтобы полюбоваться цветами, насладиться закатом, заняться чем-либо умиротворяющим и отвлекающим от повседневных забот – например, музицированием или работой в саду.
   • Задействуйте все свои органы чувств, полноценно проживая каждый миг даже второстепенных и на первый взгляд незначительных событий. Чем мельче детали, тем лучше. Стоя в автомобильной пробке, обратите внимание на температуру воздуха, на свои ощущения в автомобильном кресле, окружающие запахи и на соседние автомобили. Разве не чудо, что люди ездят?

2. Сконцентрируйтесь на своем дыхании. Дыхательная медитация – это один из самых простых и популярных методов, позволяющих замедлять восприятие времени и обострить свое сознание. Выполняя простые дыхательные упражнения, вы сможете острее воспринимать текущий момент и замедлить течение времени.

   • Сядьте на удобный стул, выпрямив спину и выправив осанку, и сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание, затем медленно выдохните воздух. Сделайте таким образом по крайней мере десять вдохов и выдохов, закрыв при этом глаза. Почувствуйте, как воздух входит в ваше тело, насыщает его кислородом, а затем покидает его.
   • Медитируя, направляйте вдыхаемый воздух в различные части своего тела. Почувствуйте, как потоки воздуха подчиняются вам.
   • Сделав десять медленных глубоких вдохов, откройте глаза и осмотритесь вокруг, обращая внимание на мелкие детали. Если вы находитесь на открытом воздухе, посмотрите на небо, на линию горизонта, прислушайтесь к звукам вокруг вас. Находясь в помещении, рассмотрите потолок, стены и предметы мебели. Живите настоящим моментом.
   • Если вам не нравится сама идея медитации, воспринимайте это как дыхательную гимнастику. Неважно, как называется то или иное занятие − главное, чтобы оно вам нравилось и приносило пользу.

3. Попробуйте прогрессивную мышечную релаксацию . Это простой и вместе с тем достаточно формализованный метод расслабления тела, в котором требуется всего лишь концентрировать внимание на разных участках тела, как бы переходя в них. Прогрессивная мышечная релаксация позволяет расслабиться, сохраняя активность, и с ее помощью можно сосредоточиться на простых действиях и замедлить течение времени.

   • Для начала сядьте на удобный стул, сосредоточившись на своем дыхании. Затем выберите отдельный участок своего тела, начав с головы или ступней, и напрягите соответствующие мышцы. Если вы выбрали голову, напрягите мышцы лица, как будто вы только что съели что-то кислое, отсчитайте 15 секунд, после чего медленно расслабьте мышцы, ощущая, как проходит напряжение.
   • Продолжайте переходить от одной части тела к другой, напрягая мышцы, держа их в напряженном состоянии, а затем медленно расслабляя, пока не обойдете таким образом все тело. Это прекрасный способ сконцентрировать внимание, сосредоточившись на текущем моменте и расслабившись.

4. Пойте, исполняйте музыку или декламируйте стихи. Еще один распространенный способ “укротить” время состоит в издавании повторяющихся звуков, позволяющем сконцентрироваться и войти в состояние, напоминающее транс. Для этого можно петь, декламировать стихи или исполнять музыку. Данный метод практикуется во многих религиозных традициях, от христиан-пятидесятников до почитателей Кришны.

   • Вы можете декламировать отдельную фразу, мантру или другой текст. Попробуйте произносить Харе Кришна или просто петь какую-либо короткую песню с простой мелодией, повторяя ее снова и снова.
   • Если вы играете на музыкальном инструменте, вам, должно быть, хорошо знакомо чувство отрешенности при многократном исполнении одного и того же отрывка или серии аккордов, когда время как будто прекращает свой бег. Просто не спеша проигрывайте на фортепьяно три ноты снова и снова, сосредоточившись на своем дыхании, и вы почувствуете, что время замедлилось.
   • Если вы не владеете никаким музыкальным инструментом и вам не нравится петь или декламировать, попробуйте послушать легкую музыку в стиле эмбиент или дроун. Как следует расслабиться и замедлить время вам помогут альбомы Disintegration Loops Уильяма Басински, Gymnosphere Жордана де ла Сьерра, а также произведения Брайана Ино.

5. Попробуйте просто посидеть. На вопрос о том, что значит заниматься медитацией, монахи дзен обычно отвечают: “Просто сидеть”. Великий секрет медитации и замедления времени заключается в том, что для осознания нет никакого секрета. Если вы взволнованы и хотите замедлить время, просто сядьте. Ничего не делайте. Сконцентрируйте свое внимание на том, что вы сидите.

   • Старайтесь заниматься чем-то одним, а не делать несколько дел одновременно. Если вы сидите, то просто сидите. Если читаете, все свое внимание уделяйте чтению. Читая, не ешьте печеньки, не разговаривайте по телефону и не думайте о том, как провести выходные. Просто читайте.

   Изменение привычного порядка

   1. Измените свои привычные маршруты. Случалось ли вам сесть в свой автомобиль и машинально направиться на работу, хотя вы собирались поехать в магазин? Повторяющиеся рутинные действия формируют в вашем мозгу связи, позволяющие выполнять эти действия автоматически, зачастую не осознавая, что вы делаете. В результате время пролетает быстро и незаметно. Уловка состоит в том, чтобы ломать рутину как можно чаще, получая массу новых впечатлений.

      • Добираясь до различных мест, старайтесь задействовать как можно больше новых маршрутов и способов. Используйте велосипед, автомобиль, ходите пешком. Найдите лучшие и худшие маршруты для различных способов передвижения и испробуйте их.

   2. Занимайтесь одним и тем же в различных местах. Некоторым нравится изо дня в день работать за одним и тем же столом в течение определенного времени, занимаясь одной и той же деятельностью. Постоянство приводит к тому, что время пролетает незаметно. Однако если вы хотите замедлить ход времени, старайтесь разнообразить обстановку, выполняя одни и те же действия в разных местах.

      • Не занимайтесь учебой за своим столом каждый вечер, делайте это в различных местах. Меняйте комнаты, попробуйте позаниматься в библиотеке, посидите с учебником на скамейке в парке. Перепробуйте как можно больше мест.
      • Если вы бегаете трусцой, не пользуйтесь одним маршрутом более одного-двух раз. Старайтесь исследовать новые места, бегая по разным улицам и тропинкам в парках. Не позволяйте рутине затянуть вас.

   3. Делайте то, что вас пугает. В недавнем исследовании людей, только что проехавших по американским горкам попросили описать, как долго длилась поездка. Все участники переоценили действительное время примерно на 30%. Когда мы испытываем что-либо пугающее, заставляющее нас волноваться, наше восприятие обостряется и время ощутимо растягивается.

      • Попробуйте какой-нибудь безопасный, но захватывающий дух аттракцион, или, если подобное занятие вам не по душе, просто посмотрите новый для вас фильм ужасов. Пощекочите свои нервы, оставаясь в полной безопасности.
      • Просчитывайте риски и не занимайтесь чем-либо, представляющим реальную опасность. В мире полно вполне безопасных вещей, способных вызвать всплеск адреналина. Например, если вас пугает сама мысль спеть перед публикой, прихватите на какую-нибудь многолюдную вечеринку свою гитару и, выйдя к микрофону, переборите свой страх. Это будут самые долгие 15 минут в вашей жизни.

   4. Исследуйте окружающий мир. Нас окружает прекрасный и удивительный мир, но мы, к сожалению, часто отгораживаемся от него, прячась в своей тесной скорлупе. Изо дня в день мы просыпаемся, идем в школу или на работу, затем возвращаемся домой, смотрим телевизор и вновь ложимся спать. В результате время пролетает мимо нас. Вместо такого скучного существования старайтесь исследовать окружающий вас мир. Исследуйте окрестности своего дома и города, а также свой внутренний мир.

      • Как много мест вокруг вашего дома, где вы могли бы приобрести зубочистки, булочку или пару кроссовок? Где самые низкие цены? Какое из этих мест самое странное? Выясните эти и множество подобных вопросов.
      • Помимо окрестностей, исследуйте свои собственные возможности. Способны ли вы написать эпическую поэму? Бросьте вызов самому/самой себе. Можете ли вы научиться играть на банджо? Попробуйте! Берясь за что-то абсолютно новое, мы чувствуем себя первопроходцами, и наши ощущения похожи на чувства ребенка, открывающего для себя мир. В результате течение времени в нашем восприятии замедляется. В этом и состоит радость исследования чего-то нового.

   5. Занимайтесь меньшим количеством дел на протяжении дня. Если вы хотите замедлить время, следует планировать меньше задач на каждый день, выполняя их полностью и до конца. Стремясь затормозить время, замедлитесь сами и замедлите скорость потребления.

      • У большинства людей на компьютере и мобильном телефоне записаны сотни часов музыки, но они очень редко слушают ее. Поройтесь в своих записях. Не обязательно слушать их полностью − если вам не нравятся первые тридцать секунд, переключайтесь на следующую песню. Выберите понравившуюся вам песню и слушайте ее снова и снова.
      • Даже занимаясь маловажными делами, например чтением или просматриванием книг, не старайтесь сразу охватить все. Не громоздите стопки книг у своего дивана. Посвятите прочтению какой-либо интересной книги целый месяц. Перечитывайте поэму в течение года, чтобы действительно пережить ее и ощутить все нюансы.

   6. Не выполняйте несколько дел одновременно. Чем больше вы распыляете свое внимание, тем сложнее вам сосредоточиться на чем-то одном и замедлить течение времени. Занимаясь одним делом, полностью сосредоточьтесь на нем, пока не завершите начатое.

      • Как правило, за одновременное выполнение нескольких дел берутся для того, чтобы “сэкономить время” для других вещей. Мы думаем: “Если я приготовлю обед, и при этом посмотрю любимое шоу по телевизору и позвоню сестре, то сэкономлю время”. Однако в результате оказывается, что мы не можем вспомнить, о чем шла речь в сегодняшнем шоу, обед подгорел, а сестра обиделась на нашу невнимательность.
      • Вместо этого сосредоточьтесь на одном деле, выполняя его как следует. Пускай вы затратите немало времени. Не торопитесь. Если вы готовите пищу, уделяйте внимание каждой мелочи, чтобы блюдо вышло на славу.

   7. Вспоминайте каждый прожитый день. В конце дня проделывайте небольшое упражнение. Вспомните что-либо, чем вы занимались в этот день, и попытайтесь воскресить в памяти как можно больше мелочей, как бы переживая все заново. Это может быть мимолетный взгляд, брошенный другом после вашей удачной шутки, редкое дерево, увиденное вами в чьем-то дворе, или причудливая форма туч на небе. Будьте конкретны в своих воспоминаниях, уделяя особое внимание деталям.

      • Вспомнив сегодняшний день, постарайтесь припомнить, чем вы занимались вчера. Чем вчерашний день отличался от сегодняшнего? После этого перейдите к прошлой неделе. Затем к прошлому месяцу. Припомните, как вы жили десять лет назад. Вспомните свое детство. Постарайтесь выуживать характерные, особенные детали из разных периодов своей жизни.
      • Как нередко отмечают в многочисленных руководствах по релаксации, когда вы расслаблены (или заняты чем-то скучным), вам кажется, что время идет медленно. И наоборот, если вы заняты чем-то интересным, время проходит очень быстро − в таких случаях часто говорят “время пролетело незаметно”.
      • Медленное глубокое дыхание поможет вам расслабиться и сбросить напряжение.

Кандидат юридических наук, доцент юридического факультета Брестского университета имени А. С. Пушкина, специалист по антистрессовому управлению временем, автор тренинга «Вовремя» (http://seminar-tm.ru) и одноименного инфокурса. Имеет собственные рабочие методики в сфере тайм-менеджмента. Автор и исполнитель более 800 песен. Победитель конкурса РИА Новости «Поздравь страну!» (2011) Придерживается принципа - «главное успеть».

tut-2003.wix.com/sergeyhramov

twitter.com/templaw

facebook.com/shramov

sergeyhramov.livejournal.com

Всех дел не переделать. Даже не надо пытаться. Но ставить максимальные задачи на день разумно и даже необходимо.

Ощущение давления стоящих в очереди дел придает необходимую энергию для выполнения главных из них. Но в связи с этим неизбежно возникает проблема нехватки времени, с которой, без преувеличения, сталкиваются все. У некоторых эта проблема возникает практически ежедневно. И не мудрено. Время - единственный ресурс на свете, который невозможно накопить. Но рационально использовать можно.

Что делать, если в очередной раз на что-то срочное не хватает времени? Две новости. И обе хорошие!

Первая новость - не надо метаться в поисках «завалявшихся» минут. Недостающего времени вы все равно не найдёте. Метание только усугубит проблему и съест оставшиеся крохи времени. Не зря русская народная мудрость учит: «Поспешишь - людей насмешишь» или «За двумя за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь».

Вторая новость - я открыл эффект замедления времени! И сейчас поделюсь этим эффектом с вами.

Иллюстрации к статье: Norvhic Fernandez Austria , фотоманипуляции

Не замечали, что время в разные периоды времени течет для нас по-разному. Сравните сами: когда время для вас идет быстрее - утром, днем или вечером? Лично для меня утреннее время наиболее удобное для интеллектуальной работы, поскольку за час удается сделать больше, чем за два часа днем или за весь оставшийся вечер. Согласен с теми, кто называет этот час золотым.

Более того, самые разные люди, находясь в одном и том же месте в одно и то же время, каждый по-своему ощущают бег секунд и минут.

На своем тренинге «Вовремя» я провожу такой любопытный эксперимент. Прошу одного из участников включить секундомер и выключить его только по моей команде. Остальных прошу про себя просчитать пройденные секунды. Примерно секунд через 15 я говорю «Стоп» и затем со слов участников записываю полученные результаты. Разброс получается от 12 до 43! То есть даже на тренинге для одних время течет быстрее, для других медленнее. Но ни для тех, ни для других не так, как показывает секундомер!

Что подтверждает этот эксперимент? Только то, что время для каждого из нас течет индивидуально и субъективно. На феномен индивидуального восприятия времени уже обращали внимание ученые. Вот, например, что по этому поводу думает наш выдающийся современник - английского физик и астроном Стивен Хокинг: «... нет единого абсолютного времени; каждый индивидуум имеет свой собственный масштаб времени, зависящий от того, где этот индивидуум находится и как он движется».

Итак, тезис о субъективном восприятии течения времени будем считать доказанным. Почему бы в таком случае не использовать это в своих интересах. У меня есть собственная рабочая методика под названием «Отсчет».

Методика состоит из двух последовательных этапов. Переходим к пошаговой инструкции:

Шаг 1. При наличии состояния, когда нехватка времени душит надо... сделать паузу, остановиться, выровнять дыхание. Если есть возможность - даже прилечь. На кровать или на сдвинутые вместе стулья - не принципиально. В таком состоянии замираем секунд на 30-45.

Не зря ведь белорусы говорят: «Спяшайся павольна», что в буквальном переводе означает «Спеши не спеша».

Чем меньше времени остаётся до часа «Х», тем на большее количество мгновений позволяем себе отречься от происходящего. Потраченные секунды, даже минута, ничего не решают. Зато ваш организм успевает перестроиться на режим экономии времени вследствие его субъективного замедления и изменения скорости восприятия.

Выдерживая паузу по Станиславскому, мысленно ответим на три вопроса:

Что я сейчас собираюсь делать?

Что изменится, если я решу проблему срочности за счет качества?

Можно ли вообще это не делать?

Если вы, ответив на второй и третий вопросы, изменили отношение к дышащему вам в спину делу, замечательно! Если нет, переходим к шагу 2.

Шаг 2. Пауза закончилась. Начинаем движения, действия. Все то, что необходимой в конкретной ситуации. При этом искусственно ограничиваем себя во времени, включив внутренний обратный отсчёт. 100, 99, 98... Можно и наоборот - 1, 2, 3... Замечаете, как приходит ощущение контроля над временем? Ведь вы сами по наитию контролируете скорость отсчета, то замедляя, то увеличивая ее.

Параллельно с отсчетом надо немедленно начинать действовать. В этом-то и весь фокус. Дело в том, что отсчет (обратный или прямой) запускает сразу два механизма:

• эффект замедления времени;
• детерминанту активности (не только интеллектуальной, но и, в случае необходимости, физической).

Если вам надо куда-то идти - идите. Если надо что-то делать - делайте. Если ощущение катастрофической нехватки времени появилось из-за того, что надо срочно завершить какую-то работу, завершайте.

Вы очень быстро вовлечетесь в этот процесс и начнете концентрироваться на том, что важно именно сейчас. Приближаясь к завершению отсчета, вы неизбежно втянетесь в выполняемую работу, какой бы она не была. Даже при проверке номера гостиницы перед отъездом в аэропорт. Ведь забытые по рассеянности на другом конце страны вещи вернуть будет непросто.

Кстати, цифры вслух не проговариваем, только про себя. Не тратим на это энергию. Есть дела поважнее.

Многие из нас, потеряв часы, не спешат сразу же купить новые. Порой мы тянем с их приобретением, чтобы насладиться свободой от навязчивых попыток разделить наши дни на отрезки длиной в минуту. Однако свобода от часов имеет свои границы. Даже если мы избавляемся от внешних часов, мы не можем избавиться от внутренних – находящихся в нашем мозге. Как выяснили ученые, мы способны чувствовать время без всяких внешних механизмов.

Тонкое восприятие времени очень важно для того, чтобы понять, что происходит вокруг, и отреагировать на это. Чтобы быстро сориентироваться, откуда раздался голос, мы мгновенно оцениваем, сколько времени понадобилось звуку, чтобы достичь наших ушей. А когда мы отвечаем на вопрос, мы нуждаемся в точном расчете времени – чтобы нас правильно поняли. Наши мышцы рта, языка и горла должна придерживаться определенного ритма – ведь различать фразы, скажем, «Я вас люблю» и «Я вас убью» нам прежде всего позволяют наличие или отсутствие коротких пауз внутри слов.

Ученые находят, что различать временные промежутки способны не только люди, но также животные, и в том числе - птицы. В Эдинбургском университете (Великобритания) ученые положили сахар внутрь искусственных цветов, чтобы выяснить, когда к ним прилетят заядлые сластены колибри. Птички не отказались полакомиться, но сделали это лишь после того, как выпили нектар из живых цветов. Тогда шотландские исследователи решили наполнять сахаром одни искусственные цветы каждые 10 минут, а другие – каждые 20. Колибри быстро поняли, когда они должны были возвращаться к каждому источнику пищи и проявили при решении этой задачи редкую пунктуальность. Ученые из Университета Джорджии (США) открыли, что также замечательно чувствуют время и крысы. Их можно приучить ждать еды две минуты. После этого крысы совершенно точно отмеряют короткий промежуток времени, и лишь потом суют нос в миску.

Существование биологических часов давно не было тайной для ученых. Однако в течение 40 лет считалось, что и люди, и животные отсчитывают время с помощью встроенного в их организм подобия секундомера. Однако это сравнение всегда казалось психологам не совсем удачным. Хотя бы потому, что они давно заметили, что эмоциональное восприятие меняет субъективную протяженность события во времени – вне зависимости от того, как измерили его продолжительность наши наручные часы. Особенно часто время растягивается или сокращается в стрессовой ситуации. Например, известно, что пять секунд, за которые мы глядим в чье-то улыбающееся или спокойное лицо, не «растягиваются», тогда как те же секунды рассматривания сердитого лица легко могут превратиться в минуты.

В наше время многочисленные эксперименты – от компьютерного моделирования до сканирования мозга – показывает, что мозг использует несколько механизмов подсчета времени. И ни один из них по своему принципу действия не похож на механические или электронные часы. Уоррен Мек из Университета Дьюка доказывает, что на каком-то этапе сходство между ответственными за подсчет времени участком мозга и электронными часами есть - отрезки времени фиксируются с помощью электрических импульсов. Но стратегия их дальнейшего подсчета у мозга и часов разная – мозг прислушивается к импульсам, как если бы они были музыкой.

Представьте, что вы слушаете 10-секундный звук. В самом его начале, ответственные за восприятие времени нейроны коры головного мозга начинают синхронно «искрить». Однако одни включаются чуть быстрее, чем другие, и таким образом нервные клетки проявляют активность по очереди. Группы включающихся и выключающихся нейронов сменяют друг друга, как аккорды на пианино. И впоследствии мозг может просто «прослушать» последовательность аккордов, чтобы понять, сколько прошло времени.

Амелии Хант из Гарвардского университета пришла к выводу, что мы «записываем» в нашей памяти события вместе с их временной протяженностью в те моменты, когда двигаем глазами. К этой мысли ее привел эксперимент. Хант попросила испытуемых смотреть прямо вперед, слушая при этом раздающееся сбоку тиканье часов. При этом люди должны были время от времени перемещать глаза на часы и мысленно отмечать, когда это произошло. Как выяснилось, все добровольцы смотрели на часы около четырех сотых секунд до того, как их глаза действительно повернулись в сторону.

Известно, что каждый наш глаз содержит специальную группу чувствительных к свету нейронов. На деле, чтобы получить детальную картину того, что нас окружает, мы должны несколько раз переместить глаза так, чтобы изображение попало на сетчатку. Таким образом, мы, казалось бы, должны совершить утомительную серию прыжков глазами. Однако наш мозг незаметно для нас перемещается назад во времени и таким образом создает иллюзию плавного потока реальности. Обрабатывая информацию он создает трехмерный фильм, которым мы постоянно имеем возможность наслаждаться.

Так или иначе, время, а также его осознание – всего лишь средство для достижения наших целей. Возможно, поняв, как мы отсчитываем доли секунды, минуты и часы, мы сможем эффективнее добиться того, чего мы хотим.

Доброго времени суток! Сегодня у нас очень интересная тема об ускорении и замедлении времени. Некоторые люди знают, что время в разных местах течёт по-разному. Учёными был проведён такой опыт, когда человек выполнял одну и ту же работу в разных местах. Получился такой результат на примере изготовления деталей на станке. Сначала человек изготавливал детали в Москве, и за определённое количество времени было изготовлено определённое количество деталей. Затем этот человек изготавливал детали в небольшом городе. Что интересно, за это же время он изготавливал значительно больше деталей. Затем, он делал туже работу в деревне и там, за такой же промежуток времени, было изготовлено деталей ещё больше.

Это касается и других деятельностей. Например, если в Москве вы за день можете провести 2-3 встречи, в небольшом городе вы проведёте 3-5 встреч, в деревне 10 или больше.

Я неоднократно замечал, что в деревне, особенно удалённой от цивилизации, делаешь в разы больше чем в городе. Я долго не мог понять, как это происходит, но до обеда я делал примерно столько же, как в городе за 2 дня.

Проводился ещё такой эксперимент, когда люди в часах (у всех часы были отстроены с точностью до секунды) плавали в воде и вдруг их неожиданно начинал «топить» водолаз. После отчаянного сопротивления, водолаз отпускал свою жертву. После этого у участников эксперимента (они не знали, что их будут топить) сверили часы. Расхождение во времени на часах иногда достигало десятка секунд.

Также зафиксированы различные случаи ускорения и замедления времени во время молитв. Так например в Китае, проводили эксперимент и читали молитву над цветами, которые должны были распуститься в ближайшие дни. Молитва читалась около 15 минут и время внутри бутонов ускорилось настолько, что цветы распустились внезапно, повергнув в шок очевидцев.

Таких экспериментов много и они показывают, что время может замедляться и ускоряться, причём человек может воздействовать на него. Наш линейный ум сложно воспринимает эту информацию и также тяжело приходит понимание, что как такового времени вообще нет. Всё прошлое и настоящее лежит в одной плоскости.

Также время по-разному течёт для разных возрастов. В детские годы оно течёт медленнее, а чем старше человек становится, тем оно идёт быстрее. Замечали такое, когда чем старше становишься, тем меньше успеваешь? Возрастное изменение времени скорее всего связано с метаболизмом в организме, когда скорость биения сердца и дыхания замедляется. Человек за единицу времени переживает меньше событий. Он просто не успевает это делать и время для него течёт быстрее.

Как замедлить время

Восприятие времени можно научиться замедлять. Это очень полезный навык для спортсменов. Вы наверняка слышали, что в критические ситуации, всё происходит как в замедленной съёмке. У меня такое в жизни было 2 раза. Один раз у меня было 3 мысли и каждая мысль текла независимо в моей голове и не мешала другим, тогда понял, что такое возможно.

Чтобы замедлить время, точнее его внутреннее восприятие, нужно просто потренироваться. Попробуйте проделать такое упражнение. Посмотрите в окно, где двигаются автомобили. Попробуйте своим восприятием уменьшить скорость автомобилей. Через некоторое время вы обнаружите, что у вас начинает получаться. Потренируйтесь также с движением людей или замедлением их речью.

По сути, такие упражнения ускоряют мысль и создаётся эффект замедления времени. Мысль можно помогать ускорять и продуктами питания. Уберите из своего рациона картофель, мясо, тяжёлую пищу. Включайте в свой рацион больше зелени и масло кедрового ореха.

Время ускоряется, когда мы перестаём познавать . Вспомните себя в детстве, когда вы познавали этот мир. Ваше сознание работало так, что в единицу времени вы могли воспринять гораздо больше информации. Время замедлялось в вашем восприятии и вы проживали более долгую и интересную жизнь по сравнению со взрослыми. Соответственно, чтобы время замедлить, необходимо стать ребёнком и заново начать изучать мир. Не удивляйтесь, если он окажется немного не таким, как вы его воспринимали. На самом деле, мир совсем не такой. Просто вы его так воспринимаете, благодаря , которые у вас есть.

Меняйте в своей жизни всё что можете: маршрут до своей работы, переставляете мебель, заходите в новые магазины, знакомьтесь с новыми людьми, читайте новые книги и перестаньте смотреть телевизор , который нашпиговывает вас различными деструктивными программами и делает из человека тупое животное, не способное адекватно воспринимать информацию.

Иногда люди пытаются замедлить время, чтобы отодвинуть процесс старения. Это путь ведущий в тупик. Если говорить о замедлении старения и о омоложении организма, то это уже не замедление времени, а изменение программы роста новых клеток. Наш организм полностью обновляется каждые несколько лет по определённой программе. Мои эксперименты в этой теме ещё не начаты.

Ещё один способ замедление времени, это уплотнение своего биополя. Чем плотнее биополе, тем больше мы можем сделать. Когда мы суетимся и спешим, то теряем энергию и время ускоряется.

Работа с временным каналом -упражнение для замедления времени и уплотнения биополя

Расслабляемся, делаем глубокий вдох и выдох. Начинаем тереть друг о друга ладони рук так, чтобы они стали горячими и из них хорошо пошла энергия. Теперь указательный палец правой руки вытягиваем вперёд, а остальные пальцы сжимаем в кулак.

И ногтём левого указательного пальца начинаем продавливать подушечку правого указательного пальца под ногтём (примерно на 2 мм ниже ногтя). При надавливании в пальчике будет открываться канальчик. Можно надавливать до небольшой боли. После этого у вас из пальца будет идти хороший энергетический поток.

Дальше указательный палец вставляем в пупок. Прямо под одежду вставляем в пупок и наблюдаем, куда начинает вращаться палец. Если вы расслаблены и свободны от мыслей, ваш палец начнёт немного вращаться или вы почувствуете желание им вращать в какую-либо сторону (по часовой стрелке или против часовой). Здесь важно не придумывать, а чувствовать, куда идёт вращение.

Если есть сомнения или не получается, смахните рукой, снова потрите ладони, подавите подушечку пальца ногтём и снова вставите палец в пупок. Важно понять, куда идёт вращение, по часовой стрелки или против часовой.

Через наш пуп идёт временной поток. Если мы хотим, чтобы энергия времени поступала в нас, чтобы мы были наполнены, поток должен закручиваться по часовой стрелке. Если вращение идёт против часовой стрелки, значит есть подключки и идёт откачка энергии.

Если вращение идёт против часовой стрелки, начинаем пальцем рисовать спираль по часовой стрелке от большого круга (примерно 20 см) закручиваем спираль снаружи внутрь и когда мы подходим к пупу, мы как-бы ставим точку и отводим немного руку. Дошли до пупа, поставили точку и немного отодвинули палец. Можно так проделать несколько раз.

Потом опять потрите руки, активируйте канальчик на пальце и проверьте, куда идёт вращение и с какой скоростью. Чем скорость больше, тем лучше. Обратите внимание, как у вас начало меняться ощущение пространства и времени.

Это упражнение уплотняет биополе, и за единицу времени у вас будет происходить больше событий. Таким образом, происходит замедление времени.

Теперь снова расслабляемся и наблюдаем, как этот временной поток в виде пыльцы входит в вас через пупок. Мысленно или пальцем ускоряем вращение. Если почувствуете какой-то чужеродный канал, который подходит к району пупка, уберите его. Можете рукой выдернуть его или мысленно обрезать ножницами. Сделать это можно любым способом, который придёт в голову или по ощущениям. Может быть вы увидите какую-то грязь или что-то ещё. Всё убираете и очищаете.

Теперь по каналу временного потока мысленно входим в пупок и смотрим, куда эта пыльца девается. Там есть некий сосуд, который наполняется этой пыльцой времени. Когда вы в образе увидите этот посуд, посмотрите, сколько там этой пыльцы. Сосуд должен быть полным. Если он не полный, продолжаем заполнять его, пока он не станет полным. Также осмотрите сосуд на наличие трещин или дырок. Если обнаружите повреждения, мысленно заделаете их.

Периодически проверяйте, как у вас идёт поток и полон ли сосуд с энергией времени. Это одна из самых эффективных практик для замедления времени.

Итог

Вы можете ускорять и замедлять время. Вы можете за промежуток времени проживать как бы 2 жизни. Для этого нужно учиться быть ребёнком и заново познавать этот мир. Я этому учусь и это тренируется. Жизнь становится намного интересней. Конечно, делаем практику для замедления времени. Попробуйте и вы будете приятно удивлены новыми событиями в вашей жизни.

Можно ещё сказать, что концентрация внимания влияет на время. О концентрации внимания стоит написать отдельный материал, т.к. внимание играет ключевую роль в жизни человека.

Познания вам и состояния ребёнка! С уважением, .