Почему из всех возможных вариантов человек выбирает наихудший? Перевернуть негативное высказывание в позитивное

Что бы вас ни беспокоило: выбор нового гаджета, отношения с партнёром или завышенные требования нового начальника - у вас есть четыре способа избавиться от этого чувства:

• изменить себя и своё поведение;
• изменить ситуацию;
• выйти из ситуации;
• изменить своё отношение к ситуации.

Несомненно, есть ещё вариант оставить всё как есть, но это точно не про разрешение проблемы.

Всё, перечень закончился. Больше, как ни старайся, ничего не придумать. И если вы хотите поразмышлять над тем, как поступить, то предлагаю проделать следующие шаги.

Алгоритм действий

1. Сформулируйте проблему от первого лица

Проблемы «В мире ещё не создали гаджет, который мне нужен», «Он обо мне не заботится» и «Начальник - зверь, требует невозможного» неразрешимы. Зато проблемы «Я не могу найти гаджет, соответствующий моим критериям», «Я чувствую себя несчастной из-за того, что партнёр обо мне не заботится» и «Я не могу сделать то, что требует от меня начальник» вполне себе рабочие.

2. Проанализируйте свою проблему

Исходите из четырёх способов решения, представленных выше:

Возможно, вы поймёте, что хотели бы совместить несколько из них, например изменить своё отношение к ситуации и затем изменить своё поведение. А может быть, вы для начала будете рассматривать несколько способов на выбор. Это нормально.

4. Выбрав один, два или даже три способа, устройте себе мозговой штурм

Возьмите лист бумаги и ручку. Для каждого способа напишите как можно больше вариантов решения проблемы. На этом этапе отбросьте все фильтры («неприлично», «невозможно», «некрасиво», «стыдно» и прочие) и записывайте всё, что приходит в голову.

Например:

Для вдохновения:

• Представьте себе человека, которого вы уважаете и который обязательно смог бы вам помочь. Какие варианты решения проблемы он бы предложил?
• Попросите о помощи друзей и знакомых: мозговой штурм в компании проходит веселее.

Выберите наиболее подходящий для вас в данной ситуации.

6. Ответьте себе на следующие вопросы

• Что мне необходимо сделать, чтобы претворить это решение в жизнь?
• Что мне может помешать и как я смогу преодолеть это?
• Кто мне может помочь сделать это?
• Что я сделаю в ближайшие три дня, чтобы начать решать свою проблему?

7. Действуйте!

Без реальных действий все эти размышления и анализ - пустая трата времени. У вас всё обязательно получится! И помните:

Безвыходная ситуация - это ситуация, очевидный выход из которой вам не нравится.

Каждый день мы слышим «Как дела?», «Как жизнь?» и «Чем занимаешься?» по нескольку раз. Эти вопросы чаще всего задают из вежливости, либо для поддержания разговора.

Мы что-то говорим в ответ, не думая о смысле сказанного. На самом деле, на все эти вопросы есть действительно правильный ответ, который зависит от настоящей обстановки и от собеседника. Рассмотрим самые разнообразные варианты, что ответить на вопрос «Как дела?»

Стандартные ответы

Когда все хорошо

• «Хорошо, а как у тебя?». Этим вы даете возможность собеседнику рассказать и о себе.
• «Отлично!». Заряжаете собеседника хорошим настроением, тактично давая понять, что не намерены выслушивать негатив.
• «Нормально» Нейтральный ответ, ни к чему не обязывающий.

Когда все плохо

Здесь ответ зависит от того, насколько вы готовы делиться информацией о своих личных (рабочих) делах с собеседником, и будет ли ему интересно выслушивать ваши душевные излияния.

• «Не очень» Намекаете на последующий вопрос- « А что так?»
• «Неважно….» Далее идут подробности.
• «Плохо, но не хочу об этом». Далее собеседник ждет, когда вы спросите « А у тебя какие новости?».

Тонкости этикета

Правилами этикета не принято давать ответы, которые могут быть неправильно поняты или плохо истолкованы. Человек задает этот вопрос из вежливости, и совсем не ждет длинного рассказа о ваших проблемах.

Если руководствоваться этикетом, самым оптимальным будет ответ- «Замечательно» или «Нормально».

Упражняться в остроумии можно лишь при общении с хорошо знакомыми людьми: в противном случае ваше чувство юмора может быть неверно истолковано.

Ответ на самый популярный вопрос диктуется прежде всего тем, кто его задает. Допускаемые при общении со сверстниками колкие, порой и пошлые фразочки типа «пока не родила», «дела у прокурора», будут неприемлемы к старшему поколению, начальству, родителям. В этих случаях ответ должен быть кратким и лаконичным.

Родители — отдельная тема. Это единственные люди, которые искренне интересуются твоими делами. Поэтому ответ должен быть конкретным и исчерпывающим до мельчайших подробностей. Не забудьте в ответ поинтересоваться здоровьем мамы или папы.

Начальник . Ваши личные дела его абсолютно не интересуют. Задав вопрос «Как дела?» он имеет в виду работу. Поэтому в качестве ответа он ждет подробный отчет о последних достижениях. В исключительных случаях (например, корпоративное мероприятие) можно ограничиться банальным «Хорошо», обязательно добавив «Спасибо». Этого достаточно.

Что ответить на вопрос «Как дела?»

Остроумно

Шутливые и прикольные ответы наиболее уместны в интернет (смс)- переписке и при общении молодежи. Друзья всегда найдут, о чем поговорить, поэтому здесь можно дать себе волю.

• Пока живой и радуюсь поэтому.
• Сейчас скажу, завидовать начнешь, я лучше промолчу.
• Как в ужастике — чем дальше, тем сильнее дух захватывает.
• На букву Х (не подумайте, что хорошо).
• Схожу с ума.

На работе

Здесь главное- субординация и корпоративная этика. Ответ должен быть кратким, без иронии и сарказма.

• Нормально, а как у тебя (какие новости).
• Все по-старому.
• Спасибо, хорошо.

На личном фронте

Не каждому интересно знать все детали личной жизни собеседника. И если вы не собираетесь посвящать кого- либо во все подробности, то здесь подойдут такие варианты.

• Спасибо, ничего нового.
• Все нормально.
• А как у вас (тебя)?
• Не жалуюсь.

Грубо

Высказывания в грубой форме используются в тех случаях, когда сам вопрос «как дела» звучит из уст неприятного вам человека. Это своего рода защитный рефлекс, который срабатывает в те моменты, когда хочется оградить себя от назойливого общения.

• Отвали
• Пошел к черту
• Не твое дело

Незнакомцу

Этот вопрос — самый популярный для первого знакомства- при переписке или случайной встрече. Ответ должен дать понять незнакомцу, намеренны ли вы продолжать общение, или нет.

Для продолжения знакомства можно отвечать примерно так:

• Все отлично, как обычно.
• Спасибо, замечательно.
• Как у всех.

Блистать остроумием в этом случае неуместно. Ответы типа «Как на марсе — жизни нет», « Дела идут, но мимо», «Могло быть и хуже» лучше приберечь для более подходящего случая.

Если в ваши намерения продолжение общения не входит, то лучше сразу, в вежливой форме дать это понять.

Оптимальными ответами в этой ситуации будут:

• Я замужем (парню).
• Я женат (девушке).
• Не ваше дело (грубо, но срабатывает).
• Вам это будет неинтересно.
• Вы обознались.

Как можно красиво отреагировать на вопрос

«Как жизнь?»

• Жизнь, как зебра полосатая.
• Сегодня лучше, чем вчера.
• Замечательно, и вам того желаю.
• Лучше всех, но никто не завидует.
• Дела отлично, жду следующего вопроса.
• Как вы спросили, лучше стало (немного грубовато).
• Смотря с чем сравнивать.
• Бьет фонтаном, да все по голове.

«Чем занимаешься?»

• Совершенствуюсь (либо – деградирую), давай вместе.
• Сижу в интернете и переписываюсь.
• Мне больше нравится слушать других.
• Угадай! У тебя есть возможность задать наводящие вопросы.
• Игнорирую.
• Пытаюсь вычеркнуть тебя из списка контактов.
• Медитирую (живу, дышу и пр.)
• Лечу на дельтаплане (парашюте, дирижабле).
• Читаю доклад (сдаю экзамен, зачет).
• Извини, я под водой, говорить не могу.

В переписке, после вопроса «Как дела» чаще всего следует не менее банальное «Чем занимаешься?» Здесь можно наконец-то проявить фантазию. Человек, задавший этот вопрос, обычно ждет ответа «Работаю», на который он задаст встречный вопрос «Где и кем?».

Можно повернуть беседу в другое русло прикольным и неординарным ответом, в зависимости от того, хотите ли вы оригинально «послать» собеседника, либо настроены на дружественную беседу в позитивном ключе.

Видео: Что сказать в ответ

Писать и о самой Жизни нетрудно, будучи здоровым и счастливым на данный момент. Тем более что до сих пор никто не может вразумительно растолковать, что такое жизнь вообще, — каждый предпочитает просто жить подольше и лишь на досуге иногда «поискать» смысл собственной жизни. В крайнем случае можно грандиозно обобщить, как правило, основываясь на личных ощущениях.

А вот подробно объяснить, почему из всех возможных вариантов человек наихудший, — такое под силу разве что очень смелому в суждениях писателю-фантасту или обалдевшему от собственной просветленности мудрецу… Остальные же лишь пытаются предположить.

Попытаюсь и я.

С детьми действительно многое ясно и понятно — после инструктажа «Это хорошо, а это — плохо» они тотчас отправляются проверять на практике истинность родительских утверждений. Дети аксиому быстренько превращают в теорему, которую требуется доказать. И доказывают, доказывают… А родители — их н … В общем, идет нормальный творческий процесс.

Но как быть с взрослым человеком?.. Как объяснить с точки зрения здравого смысла вполне здоровых, серьезных и даже благопристойных людей?

Например, водитель (преимущественно мужчина) может врезаться на автомобиле в один-единственный столб на обочине, будучи одним-одинёшеньким на дороге. Семейная пара, едва рассчитавшись с долгами, уже на следующий день могут начать подумывать о новом кредите…

Стоя на краю пропасти, человек может с «удовольствием» прикидывать в уме причинно-следственные связи своего падения головой вниз — предполагаемый страшный хруст костей и неутешное горе родственников почему-то заводят его. А может и на практике «проверить» это…

Он обязательно подожжет то, что категорически запрещено поджигать. Скажет непотребное в адрес любимого человека. В бизнесе сделает максимальное количество ошибок… Может даже напиться «до смерти» от радости по поводу возвращения из больницы.

«Инстинкты жизни и смерти», — пробормотал бы . «Бес противоречия», — мрачно выдавил бы . «Дурак!» — сказали бы в народе.

«Что нас не убивает, то делает сильнее!» — возражает человек, оставшись чудом в живых после очередного эксперимента над собой. И я с ним согласен, но только в некоторых случаях.

Случай первый: исследовательские инстинкты

Человек с детства получает сведения об окружающем мире не из личного опыта, а от других людей (прежде всего от родителей). Его напичкали информацией до предела — в него впихнули немалую часть опыта, нажитого человечеством за многие и многие годы. И в определенный момент он просто-напросто начинает проверять эти самые знания, ибо его личный опыт крайне от них отстал. Его исследовательские инстинкты отныне жаждут подтверждения полученной путем проведения опытов (чаще всего негативных).

Случай второй: «изгнание из рая» — рождение человека

Я убежден, что пребывание библейского Адама в раю — это некое зачаточное состояние человека, и его настоящая жизнь начинается после рождения — после изгнания из рая. Больше нет максимально благоприятных условий — есть невероятные трудности и непреодолимое стремление выжить. Человек напрягается, изворачивается, совершает подвиги во имя себя и своих близких, и его мышцы крепчают, ум совершенствуется, воля становится несгибаемой. Или же человек погибает.

Это не наказание… Это новая задача — сохранить то ценное, что было приобретено, и обязательно подняться на новый рубеж развития. Многие из нас будут попадать раз за разом в различные тяжелые жизненные ситуации только по одной причине — мы двигаем эволюцию вперед. В награду за этот каторжный труд мы получили саму возможность жить и способность . Кстати, иногда именно перед лицом смертельной опасности можно полноценно ощущать всё богатство жизни и саму ценность жизни.

Случай третий: маменькин сыночек

Наше подсознание прекрасно обходится и без нашего контроля. Но от того, как мы живем — в согласии ли с ним или же конфликтуем, зависит не только наше самочувствие, но и поведение — ведь большинство из нас провоцирует преступников.

И в роли преступников выступают те страхи, что были приобретены тепличным воспитанием. А потому не стоит удивляться наихудшему варианту из всех возможных — подсознание пресекает в человеке все то, что ему мешает. Трусливому человеку мерещатся злобные типы за каждым углом. Будьте смелее — и отступят!..

Я отчетливо осознаю притягательность зла и искренне сочувствую несчастным. Понимаю, что инстинкты жизни и смерти пребывают в извечном единстве и борьбе противоположностей.

Верю, что Бог хочет видеть в своих детях достойных и сильных людей, способных честно трудиться, уважать других и любить.

Каждая из нас время от времени слышит неудобные вопросы, которые расстраивают, злят и даже заставляют . Ты стоически терпишь их, стараясь не ответить откровенной грубостью. Но, не выдержав и сорвавшись, получаешь ценные замечания вроде «успокоительных тебе попить надо» или «вот к чему феминизм приводит». Зачем люди их вообще задают? Ведь зачастую понятно, что они даже не ждут от тебя ответа. И как же правильно реагировать на бестактность?

Бестактные вопросы можно разделить на группы:

• о личной жизни: Когда наконец замуж? Почему до сих пор одна?
• о детях: Когда заведешь ребенка? А когда родите второго?
• о деньгах и работе: Какая у тебя зарплата? Так за что же тебе деньги платят? Когда ты нормальную работу себе найдешь?
• о внешности: Почему ты не красишься? Зачем так одеваешься? Когда сделаешь нормальную стрижку? Ты что, опять сидишь на диете?
• на частные темы: Сколько тебе лет? А зачем к врачу пришла?

Знакомо? Кажется, что бороться с подобным любопытством невозможно. Вступать в конфронтацию и не нужно: лучше действовать тоньше - застать собеседника врасплох, озадачить его.

Давай разберемся, что происходит, когда тебе задают бестактный вопрос. Твой собеседник действует по принципу энергетического вампира: спросив что-то чересчур личное, он обычно сразу же заставляет тебя испытывать чувство вины и неполноценности. Ты, конечно, начинаешь либо оправдываться, либо грубишь и раздражаешься в ответ. И в том и в другом случае ты выбрасываешь огромное количество собственной энергии, которой и «подпитывается» твой любопытный знакомый. И такая ситуация повторяется снова и снова - каждый раз, когда человек хочет «подзарядиться» от тебя. Для него это не составляет большого труда: ты же сама показала ему все свои болевые точки, когда слишком эмоционально реагировала на расспросы.

Чтобы разорвать этот порочный круг, необходимо прибегнуть к методу, который в психологии называют ломкой шаблона . В чем его суть? В ответ на назойливые расспросы, откровенную грубость или неконструктивную критику ты выдаешь совершенно нестандартную реакцию - такую, которую собеседник от тебя никак не ожидает. Ты застаешь его врасплох - и теперь уже ему предстоит потратить собственную энергию, чтобы сохранить лицо. Иными словами, с помощью неожиданного маневра ты берешь ситуацию и задаешь беседе то направление, которое считаешь нужным.

9 вариантов ответов

1 Смена темы. Ты оставляешь вопрос без внимания и уводишь разговор в сторону. «Что ж мы все обо мне, расскажи лучше о своих успехах…», «Да, жизнь - сложная и неоднозначная штука, но зато погода сегодня выдалась прекрасная, правда? Думаю, в выходные уже можно ».

2 Встречный вопрос. Вместо ответа задаешь свой вопрос, который ставит собеседника в тупик. «А можно поинтересоваться, в чем причина твоего интереса?», «Ответ на твой вопрос что-то кардинально изменит в твоей жизни?», «А вы сами-то как думаете?».

3 Благодарность. Максимально искренне благодаришь собеседника за его интерес к твоей жизни: «Спасибо, что так беспокоишься обо мне, сама в шоке от своей жизни ( , все время переживаю)», «Не ожидала от тебя такой сердечности и интереса ко мне», «Мне-то говорили, что ты черствый и бездушный, а ты, оказывается, совсем другой».

4 Исключение собеседника из круга влияния. Если тема его лично не затрагивает, то ты и не обязана ничего обсуждать. Решительно обрывай разговор: «Об этом я буду говорить только с тем, кого это касается лично, но не с вами». И точка, не включайся в обсуждение. Способ можно применять и с близкими людьми, но делать это мягче и деликатнее. Например, на вопрос «Когда же вы родите ребеночка» можно ответить: «Пожалуй, сегодня обсужу эту тему с мужем».

5 Философствование. Начинаешь размышлять о значимости затронутой темы. «Вы задали превосходный вопрос, ответ на который можно найти спустя многие годы», «Ох, никто не знает, ».

6 Отшучивание. Выдай шутливый ответ, начиная от «Это секретная информация», «Да ты страшный человек!» до «Лучше не зли меня, у меня вообще-то черный пояс по карате». Только помни, что такие приемы лучше срабатывают в дружеской компании, в среде единомышленников.

7 Непонимание. Делаешь вид, что не поняла, не расслышала собеседника, заставляя его повторять или переформулировать вопрос: «Простите, я не расслышала, у меня сегодня уши заложены». Очень часто человеку хватает духу спросить что-то личное только один раз. Можно задать уточняющий вопрос - этот прием хорошо использовать, когда в беседе участвует много людей. «Правильно ли я услышала, что самым волнующим для вас вопросом является время моего ?» Человек не захочет быть посмешищем и сам сменит тему.

9 Обрыв контакта. Просто закрываешь тему с просьбой не тратить на нее драгоценное время собеседника. «Спасибо за ваше внимание, вам не стоит об этом беспокоиться», «Прошу вас, не утруждайте себя…». Удобно применять с малознакомыми людьми (например, в очереди к врачу) или с некоторыми любопытными коллегами.

Маленькая хитрость

Если у тебя есть актерские способности, попробуй вместо ответа звонко чихнуть или неспешно зевнуть. Это поможет сбить собеседника с мысли.

Пробуем на практике

Решила попробовать предложенные приемы на практике? Чтобы они хорошо сработали, действуй с осторожностью, соблюдая определенные принципы:

✓ Выбери те способы, которые подходят именно тебе. Ведь все люди разные: кто-то умеет удачно шутить, а у кого-то лучше получается изображать холодную вежливость.

✓ Чаще комбинируй приемы. Да, в разговорах с незнакомцами можно использовать какой-то один вариант ответа. А вот если любитель задавать неловкие вопросы есть в твоем ближнем окружении, лучше время от времени менять тактику. Потому что любопытный знакомый быстро запомнит твой любимый прием и найдет способ нейтрализации.

✓ Старайся отвечать искренне, с улыбкой, но без издевки. Впрочем, если хочешь избавиться от человека надолго, можешь добавить сарказма. Так, на вопрос «Издеваешься?» можешь ответить: «Ну что ты! Куда мне до тебя».

Если неудобный вопрос регулярно повторяет кто-то из самых близких людей, найди время и откровенно обсуди с ним причины такого интереса. Скорее всего, его действительно в твоей жизни. например, твоя мама переживает, что у нее нет внуков. Дай ей выговориться и объясни, что ты чувствуешь, когда слышишь расспросы.