Поверить в свои силы. Как поверить в себя после неудачи

Порой люди опускают руки и начинают сомневаться в своих силах и возможностях. Причинами таких изменений являются излишняя рефлексия, отсутствие поддержки окружающих, заниженная самооценка человека. Справиться с собственной неуверенностью и научиться верить в себя, начать жить, не оглядываясь на окружающих, можно благодаря самостоятельному тренингу. Несколько простых правил помогут полюбить себя и обрести уверенность в завтрашнем дне.

Важно быть в отношениях при деньгах. Посмотри как это сделать в телеграм канале! смотреть >>

Когда опускаются руки

Сомнения в собственных силах заставляют опускать руки и нередко приводят к продолжительной депрессии. Есть ситуации, которые надолго могут выбить из колеи, оказать воздействие не только на психологическое, но и физическое состояние.

1. 1. Смерть близкого человека. Внезапное горе вызывает сильный стресс, приводящий к чувству незащищенности и ощущению пустоты. Боль от потери ведет к физической слабости и недомоганию, которые могут перерасти в серьезные неврологические расстройства и болезни.
2. 2. Потеря работы. Человек, лишившийся рабочего места не по своему желанию, испытает весь спектр отрицательных эмоций. У него опускаются руки, появляется чувство ненужности, выпадения из ритма жизни. После увольнения непросто найти в себе силы, чтобы настойчиво искать новую работу, но сделать это необходимо.
3. 3. Предательство. После измены мужа или жены супруг чувствует себя преданным и опустошенным. Измена всегда переживается тяжело. Обман супруга, которому человек полностью доверял, боязнь снова ощутить боль могут вызвать недоверие к другим людям и привести к полному отстранению от них.
4. 4. Расставание. После развода и семейных разногласий наступает непростой период, когда человек осознает, что ему нужно двигаться дальше, а поддержки больше нет. Не у всех получается найти в себе силы пережить это время достойно. Страх перемен приводит к чувству неуверенности, нежелания идти дальше.
5. 5. Черная полоса. Череда неудач в спорте, любимом деле, когда больше никто не верит в достижения человека, способны заставить разочароваться в себе и собственных способностях. Занятие, которое придавало смысл жизни, давало энергию, становится неинтересной обузой, и хочется отказаться от него.

Как перестать накручивать себе плохие мысли

Как снова поверить в себя?

Чтобы помочь себе справиться с чувством собственной никчемности, нужно ежедневно придерживаться нескольких правил и не отступать от них ни на шаг.

1. 1. Действовать. Для достижения любой цели необходимо предпринимать конкретные шаги. Ждать от судьбы чуда, ничего не делая, не стоит: оно не придет. Чтобы найти хорошую работу, ее нужно искать каждый день. Чтобы похудеть, надо заниматься спортом и не отлынивать, ссылаясь на недомогание и занятость. Чтобы быть любимым, нужно окружать любимого человека вниманием и заботой. Если взять за правило ежедневно действовать во имя достижения своей цели, жизнь начнет меняться в лучшую сторону совсем скоро.
2. 2. Бороться со страхом. Все чего-то боятся: осуждения, насмешек, косых взглядов. Здоровое равнодушие к мнению и сплетням окружающих поможет преодолеть страх неудачи.

Согласно исследованиям психологов, людей больше всего заботят собственные проблемы, а не успехи или падения других.

1. 3. Верить в себя. Нужно помнить об уникальности собственной личности. Даже если этого не замечают другие люди. Поверив в свои силы, человек получит бесценный источник энергии для полноценной жизни.
2. 4. Воспринимать свои ошибки. Ошибки совершают все люди. Если постоянно отрекаться от собственных ошибок и бояться их совершить, добиться успеха не получится. Ошибки - такая же часть нашей жизни, как и достижения. Отказываясь от одного, человек не получает и другого.
3. 5. Вести дневник. Нужно взять за правило вечером писать о всех действиях, совершенных в течение дня. Были ли сделаны все дела, которые планировались? Какие эмоции в этот день преобладали и почему? Ведение дневника поможет извлечь необходимые уроки и сделать правильные выводы.

Чтобы справиться с последствиями стресса, нужно обратиться за помощью к психологу или невропатологу. Полноценный отдых и здоровый сон помогут избавиться от переживаний как можно раньше.

Не стоит замыкаться в себе и сосредотачиваться на своих страданиях - это приведет к потере интереса к жизни, ошибочному выводу, что человеку, попавшему в беду, никто не верит и не понимает. Избавившись от последствий ударов судьбы, нужно продолжать общаться с людьми и соблюдать рекомендации, которые помогут обрести силы и по-настоящему поверить в себя.

Помочь другому

Чтобы помочь человеку, который испытывает неуверенность в своих действиях, нужно дать ему возможность поверить в себя.

Уверенные люди не боятся общаться и не сторонятся других, идут к своим целям, не отчаиваясь, если на пути возникли преграды, уважают себя и других, не оглядываются по сторонам и не самоутверждаются за счет других. Такие люди знают, что если сейчас они не имеют чего-то желанного, то потом обязательно получат. Несколько несложных рекомендаций помогут и вам поверить в себя.

Правильно ли мы понимаем, что же это такое — уверенность в себе? Наверное, самое хорошее и доступное определение этого качества — уверенность в своих силах, способностях, возможностях, уверенность, что сможешь довести начатое дело до конца, решить возникшую проблему.

Но уверенность не приходит к нам с рождения. Она накапливается с положительным опытом, растет от успехов, снижается от неудач и постоянно меняется в течение жизни. Еще с детства любовь, оценка, внимание родителей начинают формировать у ребенка веру или неверие в себя. Если он обласкан и любим, то верит в свою силу и привлекательность. Если он постоянно получает тумаки и фразы «Иди вон, неряха и лентяй», то замыкается в себе с ощущением собственной никчемности. В дальнейшем на веру в себя влияют успехи в учебе, коллектив, отношение сверстников и преподавателей, работа, личная жизнь.

Естественно, что каждый из нас периодически испытывает приступы неуверенности. Но если вы понимаете, что это чувство преобладает, мешая расправить крылья, надо начинать растить уверенность внутри себя.

1. С самого начала определите лично для себя понятие уверенности. Каким вы хотите быть, как будете вести себя в различных ситуациях. Так вы сможете понять, что добились поставленной цели. Например, только уверенный в себе человек может заниматься тем, что ему нравится, несмотря на плохие прогнозы и оценки окружающих, открыто общаться и знакомиться с людьми. Этот человек без промедления просит о помощи, если нуждается в ней, смело высказывает свое мнение и так же смело и твердо отказывается делать то, что не может или не хочет делать.

2. Не сравнивайте себя с более успешными людьми и не завидуйте им. Кто-то может быть образованнее, стройнее или богаче чем вы, но и у вас имеется свой уникальный набор способностей и возможность меняться, развиваться, учиться недостающим навыкам. Лучше попробуйте у них чему-то научиться.

3. Найдите в своем окружении уверенного в себе человека. Присмотритесь к его поведению, попробуйте скопировать его в те моменты, когда вам не хватает уверенности в себе. Это может быть собирательный образ, состоящий из нескольких людей. Главное, суметь войти в роль в нужный момент, просмотреть в памяти образец для подражания и воспроизвести его позу, движения рук, выражение лица и интонацию голоса — внешние перемены вызовут изменения внутри вас.

4. Анализируйте свое поведение в различных ситуациях. Как поступили вы? А как повел бы себя уверенный человек. Что помешало вам вести себя так же? Что вы предпримете, если подобная ситуация повторится.

5. Составьте список положительных качеств и навыков, которые вам нужно подтянуть, и работайте над ними. Можно выделить определенное время для развития того или иного качества, отсутствие которого мешает вашей уверенности, и работать с каждым по порядку. Только будьте реалистами, выделяя время на их развитие. Слишком короткие сроки не оставят шанса на успех. Вам сейчас ни к чему новые разочарования.

6. Выпишите все свои негативные утверждения. Взамен их составьте противоположные позитивные формулы. Например: «Я уверен в своих силах и способностях. Я умею нравиться людям». Повторяйте про себя эти утверждения. Самовнушение создаст хорошее настроение и подготовит почву для действий. Как можно чаще представляйте себя уверенным человеком.

7. Чтобы отбросить груз прошлых неудач и неверия в себя, составьте список своих достижений с детства по настоящее время. Спортивные награды, трудный экзамен, иностранный язык или экзотическое блюдо… Даже самому незначительному свершению найдите место в этом списке. Заглядывайте в него, и тогда язык не повернется сказать, что вы «ни на что не способный» человек.

8 . Заведите новые знакомства. Друзьям и родственникам, которые знают вас много лет, будет трудно принять ваши перемены. Ваши новые манеры, поведение могут вызвать их иронию или даже насторожить. Новые приятели еще не успели навешать на вас ярлыков, вроде «середнячок» или «неудачник», и с легкостью примут вас со всеми изменениями.

9. Не забывайте, что и внешний вид имеет значение. Занимайтесь спортом, носите красивую одежду, делайте макияж и маникюр. Особенно это важно для женщин — большинство опрошенных мною леди сказали, что, когда хотят чувствовать себя на высоте, стараются очень хорошо выглядеть.

10. И еще. Для того, чтобы чувствовать себя уверенными и сильными, нужно проявить себя в действии. Разберитесь со своими целями и смело приступайте к их достижению. Именно новые успехи наилучшим образом укрепят вашу веру в себя.

Итак, на пути к уверенности есть более легкие и более сложные этапы. Дайте себе достаточно времени, запаситесь терпением — и удача будет в ваших руках.

Любите, цените и уважайте себя!

Когда опускаются руки и кажется, что жизнь закончилась, помните, что безвыходных ситуаций нет. Есть неправильный к проблемам подход. Прежде всего, осознайте проблему, которая заключается в том, что вы разучились любить себя.

Проанализируйте жизнь и следуйте по правилам в статье, которые подскажут, как поверить в себя и начать жить.

Фундамент: собственные чувства

Начать изменения в жизни стоит с самоанализа. Чтобы ликвидировать проблему, признайте, что она существует, услышьте внутренний голос.

Часто женщины загружают себя сотнями дел. Они готовы переделать все на свете, но не доходят до того, что на самом деле доставляет удовольствие. Стоит волноваться уже тогда, когда у вас нет времени посмотреть любимый фильм, пообщаться с друзьями или послушать любимую музыку.

Помните, что делать то, что больше всего нравится, является движущей силой жизни. Если вы давно планировали изменить прическу — позвоните парикмахеру, мечтали съесть шоколад — спешите в магазин. Давно хотели поговорить с незнакомцем — начните разговор прямо сейчас. Ваши чувства — это путь к успеху.

На дороге к желанному счастью стоят страхи. Чтобы преодолеть их, признайтесь, чего вы боитесь. В таком случае проблема будет решена наполовину. Для облегчения задачи используйте листок бумаги и напишите всё, что вас пугает. Помните о правиле: врага знайте в лицо. Так легче строить стратегию борьбы.

Страх — это наша страховка, которая предохраняет от опасностей. Поэтому с ним нужно правильно себя вести. Как верить в лучшее? Способов для этого немало. Например, смелость и активные действия. Не сидите сложа руки, ожидая, что все изменится само собой.

Эффективным методом является знание. Старайтесь получить полную информацию о том, чего боитесь. В случае, когда вас пугает факт быть высмеянными, убедите сознание, что это на один раз. Мотивируйте себя, преодолев страх, вы получите то, о чем мечтали. Поставьте выбор: если не сделаете план, то получите гораздо худшие последствия.

Воспринимаем окружения как отражение

«Доброжелателей» в жизни человека немало. Часто можно услышать в свой адрес немало отзывов, особенно отрицательных. Но стоит уметь отличать критику от обесценивания.

Критические отзывы опираются на факты. Например: «эта девушка плохо выглядит, разорвала колготы». В то время как обесценивание основывается на унижении. К примеру: «у нее ужасная внешность, она не может работать парикмахером!».

Как поверить в себя? Реагируйте спокойно и помните, что никто не имеет права вас обижать. А когда критика звучит конструктивная, то прислушайтесь. Это сделает вас лучше.

Помните, что отвечать оскорблениями на образы - это опускаться до низкого уровня, как и оппонент. Чтобы загнать «собеседника» в тупик, советуем игнорировать его монолог. Есть шанс, что ему это надоест, и вас оставят в покое.

Если вы уверены в силах, можете вступить в диалог, но оперируйте аргументами. В общем, старайтесь все переводить в шутку. Как вариант, есть два способа борьбы: слезы и физ.сила. Но мы не рекомендуем использовать их.

Токсичные люди, которые черпают энергию образами, бесполезны в жизни. Старайтесь быть далеко от них. Так ваши эмоции будут на более высоком уровне.

Вы уникальны! Не сравнивайте себя с другими

Мы не можем знать больше. Часто получается, что мы сравниваем худшую сторону с чьей-то лучшей. Если мы видим красивое тело, мы не учитываем тот факт, что человек уделяет немало усилий, чтобы так выглядеть. Если восхищаемся состоянием других, то забываем, что они тратят на работу все время. Завидуем беззаботной жизни незнакомцев, не зная их проблемы. Любой женщине надо поверить в себя, чтобы это преодолеть.

Помните, что вы нераскрытый талант, который будете развивать. Следите за собой, и у вас не будет времени на сравнение. Старайтесь смотреть за собственной динамикой развития. Ежедневно спрашивайте, чем я лучше себя вчерашней. Запишите, какой бы хотели себя видеть, и анализируйте изменения.

Чтобы принять себя - полюбите ваше тело и характер. Лучшим вариантом будет проанализировать достоинства и делать акцент на их совершенствовании. Над недостатками тоже стоит работать. Помните, постоянное развитие повышает самооценку. Не стойте на месте.

Строим основу для успеха

Интересно

Ключом к достижению желаемого результата в виде счастливой жизни является не отношение к моральной точки зрения, а к физической. Не бывает счастливых людей, которые истощены, усталы и недовольны окружающей средой.

Для изменения жизни позаботьтесь о здоровье.

Основой является сон: не спите меньше 8 часов и не засиживайтесь допоздна. Избегайте перевозбуждения и старайтесь спать норму.

Дополнительным механизмом, как поверить в себя и добиться успеха, является здоровое питание. Ешьте меньше жареного, сладкого, употребляйте минимум соли и жира. Питайтесь так, сколько нужно организму, и не переедайте.

Физические нагрузки помогут укрепить здоровье. Сидячий образ жизни является очень вредным, поэтому занимайтесь физической культурой и распределяйте нагрузку правильно. По максимуму избегайте стрессовых ситуаций и старайтесь создать благоприятною обстановку для восстановления сил. Побольше гуляйте и общайтесь с приятными людьми.

Чтобы изменить взгляды из негативных на позитивные, начните с самого простого — сначала нас выдает тело и взгляд. Старайтесь улыбаться, не сутулиться, искать радость. Когда в голову приходят плохие мысли, гоните их. Когда грустно, не держите это в себе. Ищите, кому выговориться. Это служит прекрасной терапией.

Когда гнетущее настроение пришло, то спешите на прогулку. Как правило, свежий воздух способствует возникновению положительных мыслей. Найдите возможность кого-то поблагодарить. В этом и кроется суть, как поверить в себя и обрести уверенность. Каждый день содержит положительные вещи, благодарность найдет хозяина.

Существует замечательная методика - «21 день без жалоб». Другими словами, «фиолетовый браслет». Ее суть кроется в том, чтобы надеть браслет фиолетового цвета на руку и не снимать 21 день. В случае, если вы на пожалуетесь, то браслет переодеть на вторую руку. Выигрывает тот, кто не снимает браслета.

Система помогла избавиться от нытья многим людям. Рекомендуем попробовать ее, особых усилий прикладывать не придется.

Воодушевление: где его искать

Уже отмечали выше, стоять на месте и не развиваться человек не имеет права. Должно быть движение вперед. Найдите дело, которое вас порадует. Любите рисовать, читать, бегать? Выделяйте один час в неделю и делайте то, что вам нравится. Практически не существует действий, не приносящих удовольствие.

Увеличивайте время за любимым занятием до часа в день. Самочувствие значительно улучшится. Делайте из приятного полезное. Вы добьетесь успеха в том, что будет вам интересным и не потребует принуждения. Если в ваших мечтах давно есть изучение иностранного языка, то, уделяя полчаса в день, за год вы сможете свободно общаться на среднем уровне. Настойчивость — это основной двигатель успеха.

Если вам за 30 или за 40, то не думайте, что двери закрыты. Заботьтесь о теле, посещайте тренажерные залы, пойте, танцуйте. Запишитесь в спортивную секцию. Делайте то, что приносит радость, и отбрасывайте те вещи, которые вносят негативные эмоции. Надоели домашние дела? Распределите обязанности на членов семьи. Помните, что создателем будущего являетесь вы сами.

Учимся расставлять приоритеты

Каждый чувствует себя человеком, как и 5, 10 и даже 20 лет назад. Жизненный опыт вносит коррективы, стоит делать инвентаризацию мыслей.

Определитесь, что является актуальным в реальное время, а что измените. Надо стараться сосредоточиться на важных вещах, скажем, в семье или работе, и отвергать второстепенные: сидение за гаджетами или просмотр сериалов, не приносящих дальнейшей пользы.

Чтобы распланировать время и работу в срок, представьте эти минуты. Как часто вам их не хватало и как бесполезно вы их тратите.

Далее определитесь, чего бы мы хотели достичь и кем себя видите. Советуем составлять список и четко следовать плану реализации пунктов. Устанавливайте контрольные сроки, они помогут определиться с дальнейшей стратегией и выполнением плана.

Для движения вперед ставим реальные цели

Когда мы давно планировали изучить китайский язык, то за 1 день не сделаем. До подхода нужно отнестись реалистично. Ставьте цель улучшать знания и навыки хотя бы на 1%, но постоянно. Это касается не только этого примера, но и других сфер жизни.

Не любите убирать? Не сваливайте все на 1 день. Делайте уборку постепенно, в квартире будет становиться чище, если вы будете следовать правилу 1%.

Если будете работать над совершенством личным, то добьетесь успеха в кратчайшие сроки. Помните - труд должен быть непрерывным. Представьте, вы начали рисовать картину. И всегда реализовывали работу на 1% больше. Через 7 дней объем работы уменьшится до 7%, а за месяц — до 30%.

Собственные достижения является нашей опорой

Успех — шаг вперед. А неудача — два шага вперед, она учит дважды. Помните, человек должен отдавать должное как и успехам, так и падением. Как начать верить в себя?

Начнем с приятного. Когда мы чего-то достигаем, должны помнить, что нас ждет вознаграждение. И собственная похвала должна быть не в возвеличивании, а в дальнейшей работе. Для мотивации мы должны себя поощрять. Приобрести давно желанную вещь, поехать на отдых. Но следует быть начеку дальнейших шагов, останавливаться нельзя.

Когда случится так, что вы испытываете неудачу, не спешите опускать руки. Проанализировав ошибки, наберитесь терпения и возьмитесь за дело. При упорном труде вас однозначно будет ждать успех.

Забота о себе как мотивация

Самолюбие, в хорошем смысле этого слова, мотивирует к дальнейшим свершениям. Нужно баловаться приятными моментами. Необходимо различать заботу в пределах нормы и потакании, последнее навредит.

В случаях, когда мы больше поспим на выходных, пропустим тренировку, съедим шоколадный батончик, мы делаем приятно собственному эго. Если разрешение заходит на поедание тортов в ночное время, то оно стоит не только ограничений, но и безопасности здоровья. Планирование не должно выходить за рамки.

Старайтесь отправляться в путешествие, встречаться с друзьями, ходить в театры и кино. Приятные моменты долго будут радовать воспоминаниями, увеличивая мотивацию.

Не стоим на месте, а повышаем планку

Несмотря на страхи и преграды, старайтесась превышать возможности. Успешными становятся люди, работающие над собой. Достигнув определенных высот, помните, что горизонты расширяются: чем больше знаете, тем выше самооценка и уважение от окружающих.

• Искусство публичных выступлений делает примитивных лиц выдающимися личностями. Умеете производить впечатление ораторским искусством, владеете навыками убеждения? Залог успеха в кармане.
• Умение беседовать о чем угодно и с кем угодно является весомым фактором успеха. Люди разные, к каждому нужно иметь свой подход. А болтливых людей, разговаривающих по сути, любят в различных обществах.
• При любом раскладе помните, если у вас собственный бренд, то вы уже успешная и самодостаточная личность. Умейте реализовывать собственный потенциал и зарабатывайте состояние.

Когда вы работаете над собой, то не только помогаете себе, но и являетесь примером для других. Можно привести немало случаев, которые демонстрируют, как сильные личности мотивировали других на смену собственной жизни. Как помочь человеку поверить в себя?

Нужно помнить, что успех надо предохранять от гордыни. Нередки случаи, когда люди зазнаются от собственных достижений. Окрыленные успехом они не замечают близких людей и не подпускают других.

Важно уметь вдохновлять и наставлять собственной жизнью. Ведь рядом может находиться человек, которому нужна искра вдохновения для великих свершений.

Уверенность в себе и своих силах – залог успеха. Человек, считающий себя ничтожеством, обречен на провал. Страх перед неудачей заставляет отказаться от высоких целей, оставляет потенциал нераскрытым. Вера в себя, наоборот, дает нескончаемую энергию и силу, помогает достичь невероятных вершин. Уверенный в себе человек может выстоять и не сломаться под напором любых преград и неудач. Но как поверить в себя? Что нужно делать, чтобы страх и неуверенность исчезли?

Почему нет веры в себя?

Присмотритесь к маленьким детям. Всем малышам свойственна искренняя убежденность в своей правоте. Они готовы плакать, кричать, закатывать истерики, только бы добиться своего. Они уверены, что им принадлежит весь мир. Стоит лишь приложить немного усилий и желаемое будет твоим.

Но куда исчезает это ощущение с возрастом? Многие родители пытаются уберечь детей от ошибки, и все время предостерегают их. Однако если ребенок постоянно слышит «у тебя не получиться», «ты не сможешь», «это невыгодно, бесперспективно», то его уверенность будет таять на глазах. При таком воспитании любая цель будет казаться невыполнимой.

Со временем ребенок, не наученный в детстве преодолевать препятствия и искать альтернативные пути решения проблемы, станет еще больше сомневаться в себе и своих силах. Каждая неудача будет восприниматься, как личная драма, трагедия вселенского масштаба. В конце концов, неуверенный в себе взрослый предпочтет довольствоваться малым.

Как измениться?

Обрести веру в себя, стать уверенным и успешным человеком никогда не поздно. Главное препятствие – это страх. Побороть его иногда действительно не просто, однако затраченные усилия однозначно не пройдут даром. Итак, что нужно делать?

1. Почувствуйте свой страх и неуверенность, ощутите его каждой клеточкой кожи. Попробуйте описать свои чувства. Где он прячется? Возможно, у вас сдавливает грудь, учащается дыхание, немеют пальцы? Запомните эти эмоции. Знать своего врага «в лицо» очень важно.
2. Примите себя таким, как есть. Бояться – это нормально. Разница между успешным человеком и неудачником лишь в том, что первый научился бороться со своим страхом. Не ругайте себя, вы обязательно научитесь контролировать это чувство.
3. Заручитесь поддержкой. Ободряющие слова, надежный тыл очень важны. Необходимо стремиться окружить себя надежными людьми, которые всегда готовы протянуть руку помощи.
4. Поставьте себе цель. Сначала небольшую, легко выполнимую. Разработайте план ее достижения. Получив желаемое, запомните эти приятные ощущения. Теперь возьмитесь за дело посложнее.
5. Проанализируйте, какие качества вам помогают в решении проблем, а какие, наоборот, мешают. Сконцентрируйтесь на развитии своих положительных сторон. Помните, что растет лишь тот цветок, который регулярно поливают.
6. Составьте список ваших побед. Не обязательно записывать их на листок. Главное – это помнить, что достигнуть цели для вас не проблема. Пусть не сразу, пусть не совсем так, как планировали, но вы это сделали. И сделаете еще не один раз.

Что делать категорически нельзя?

В течение жизни мы часто совершаем одни и те же ошибки, каждый раз наступая на старые грабли. Чтобы не расшибить лоб окончательно, важно отказаться от прежней модели поведения. Вот перечень тех установок, от которых лучше отказаться навсегда:

Какой он, неуверенный человек? Чаще всего это умный парень, который боится заговорить с девушкой, работяга, не решающийся на высокую должность в компании, прекрасная, добрая хозяйка, мнящая себя уродиной. Примеров может быть масса. Все что объединяет этих людей – это слабая на их взгляд сторона. Поэтому работать нужно именно над ней.

Чтобы поверить в себя, нужно бросать вызов своему страху. Боитесь заговорить с девушкой? Выйдите на улицу и обратитесь к первой встречной. Считаете себя не красивой? Запишитесь на фотосессию и отправьте фотографию на конкурс красоты.

Попутно найдите себе занятия, которое, на ваш взгляд, достойно уважения. Например, это может быть:

Иногда поверить в себя действительно сложно. Не отступайте. Лично я советую взглянуть на ситуацию под другим углом. Как говорится, что нас не убивает – делает сильнее. Сублимируйте энергию всепропалости, отчаянья, страха, возможно, именно это поможет раскрыть ваш потенциал.

Ирина, г. Самара

Жизнь – это не сказка. Как бы не хотелось верить в обратное. Жизнь – это постоянное движение и развитие, а любое развитие, согласно диалектике, связано с преодолением трудностей. Собственно, все трудности – это не столько трудности, сколько обычные внешние обстоятельства, взаимодействие с которыми порождает противоречие. А решение противоречия – есть творческий процесс .

Беда состоит в том, что на этот творческий процесс может не хватит внутренних сил. Вопрос: почему? Здесь всё достаточно просто: уровень внутренней силы прямо пропорционален уровню внутренней свободы. Если свободы внутри с гулькин нос, то и сил хватает только на то, что с утра кое-как тащится на работу, да репостить в соц.сетях мотивирующие цитаты.

Оно присвоило Ваши собственные силы

Ваша сила – это Вы. Вы, такой каким Вы могли бы быть, если бы с самого детства Ваше сознание не изуродовала репрессивная система культурной социализации. Суть этой культуры – прицельное выращивание, взращивание послушного и предсказуемого члена общества, который через некритичное усвоение базовых общественных норм, будет выполнять полезные для общества (но далеко не факт? что для себя) функции. Общество присвоило себе вашу силу и направило ваши внутренние резервы и ресурсы в русло своих интересов.

Ваша сила в следовании своим собственным «хочу», своим глубинным инстинктам. Именно они и никто другой питают Вас энергией и дают возможность двигаться и жить. Но поскольку слепое следование инстинктивным «хотелкам» разрушительно как для общества, так и для человека, то Ваша сила была взята под контроль. Но не Вами. Вам надо её вернуть, если хотите, конечно, чувствовать то великолепное состояние, когда «можно горы свернуть».

Путь возвращения себе контроля над своими силами очень прост – Вам просто нужно начать работать над тем, чтобы быть более внутренне свободным. Чем больше свободы – тем больше силы. Всё просто.

Поверить в себя – значит освободиться ото лжи

С чего начинается вера в себя? Почему легендарные «The Beatles» после того как были отвергнуты студией Decca Recording («нам не нравится их звучание, у них нет будущего в шоу-бизнесе") продолжили играть и обрели в итоге мировую славу?

Почему Майкл Джордан , промахнувшийся более девяти тысяч раз и проигравший более трехсот матчей, раз за разом выходил на баскетбольную площадку и хватал мяч, чтобы сделать бросок в корзину противника?

Почему Стивен Спилберг , которому несколько раз отказали в приеме в Школу кинематографических искусств, вместо того, чтобы делать карьеру в другой области, стал снимать короткометражные фильмы и стал создателем мировых киношедевров?

И таких примеров можно набрать не на один том.

Вера в себя начинается с честного ответа на вопрос: «Тварь я рабская или жизни своей хозяин? ». Любая проблема решается только после осознания её наличия. Раб осознавший своё рабство может стать хозяином, раб искренне верящий, что он хозяин, не освободится НИКОГДА. Вранье самому себе наказывается самой жизнью самой страшной карой – отрывом от реальности. Если ты веришь, что бетонный пол – это мягкий сугроб, то прыгай «на здоровье» и обвиняй потом всех подряд в том, что у тебя все кости сломаны, а лицо превратилось в фарш.

«Я вот думаю, что сила в правде.. «

«Не в силе Б-г, а в правде!» говорят сказал Александр Невский. И тут надо понять одну очень важную вещь: любая физическая, материальная сила (т.е. сила «князя мира сего») ломается перед силой человеческого духа (силой Б-га, силой Абсолютной Истины). Поэтому в любой драке чаще всего побеждает не тот, кто здоровее, накачаннее и сильнее, а тот, кто готов идти и драться до конца, потому что чувствует за собой глубокую внутреннюю правоту.

Где находится это ощущение глубокой внутренней правоты? Как его найти и обрести? Сразу скажу, что Вы не найдете эту правоту ни в одной книге, поскольку её единственный источник – это связь с Абсолютной Истиной, связь с Б-гом через свою собственную интуицию, которая единственная и способна дать вам верный ответ – что правда, а что нет.

Научившись работать со своей интуицией, расширив на максимум зону вашей внутренней свободы, Вы и обретете желанное состояние Духа, состояние глубокой и искренней веры в себя и свои и свои собственные силы. Других вариантов просто нет.

Более подробно вопрос обретения себя, веры в себя, внутренней силы и внутренней свободы я разбираю в книге «Новый человек: как найти себя и свой Путь» . Доступ к ней абсолютно бесплатный – достаточно зарегистрироваться в Проекте.