Уильям шелдон типы телосложения. Типы темперамента (по У. Шелдону). Конституциональная типология У. Шелдона

(1898-11-19 )

Оценка состояния монет

В 1940-е Шелдон издал работу, повлёкшую усовершенствование стандартов оценки сохранности монет , в которой использовал систему, сходную с системой теории телосложений . В этой работе, посвящённой ранним американским одноцентовым монетам и их коллекционированию, он сделал попытку более точно и тщательно оценивать их состояние с целью определения их коллекционной стоимости. Суть этой усовершенствованной системы оценки состояния монет, получившей впоследствии название системы или шкалы Шелдона (Sheldon scale ), заключалась в различии гораздо большего количества степеней сохранности (градаций состояния) монет по сравнению с существовавшими тогда стандартами, разработанными ранее Американской Нумизматической Ассоциацией. Иными словами, система Шелдона различает более мелкие и тонкие степени и градации каждой из базовых степеней сохранности, которые были известны ранее. Со временем система Шелдона, набирая всё большую популярность , стала применяться не только в отношении ранних одноцентовиков, но и начиная с 1970-х годов, в отношении вообще любых монет.

Система Шелдона определяет состояние монеты по шкале от 1 до 70 баллов (1 балл соответствует практически полностью стёртой монете, а оценку в 70 баллов присваивают совершенно безупречной необращавшейся монете). Эта система оценки сохранности монет, получая в последние десятилетия всё большее распространение в мире, в слегка доработанном виде легла в основу стандартов, в соответствии с которыми производится оценка состояния и сертификация (так называемый «грейдинг») монет независимыми экспертными компаниями на современном нумизматическом рынке.

Публикации

• William H. Sheldon, The varieties of human physique: An introduction to constitutional psychology (New York: Harper & Brothers, 1940).
• William H. Sheldon, Atlas of Men. New York: Harper and Brothers, 1954.
• William H. Sheldon, Early American Cents, 1793-1814. New York: Harper & Brothers, 1949.
• William H. Sheldon, Penny Whimsy: A Revision of Early American Cents, 1793-1814. New York: Harper & Row, 1958.

При оценке типа телосложения по В. Шелдону учитывают следующие морфологические показатели: 1) тотальные размеры тела, 2) парциальные размеры тела, 3) степень развития мускулатуры: хорошая, удовлетворительная, слабая, 4) степень развития жироотложения: малое, среднее, большое, 5) массивность скелета: тонкий, средний, крупный.

Классификация В.Шелдона (1940 г.) основана на эмбриологическом принципе (на развитии органов из зародышевых листоков). По данной классификации выделяют три типа телосложения: эндоморфный, мезоморфный и эктоморфный, в зависимости от тканей из которых развиваются те или органы.

Любой тип телосложения характеризуется соответственно тремя цифрами, выражающими степень развития ткани. Выделяется три основных типа телосложения человека: эндоморфный, мезоморфный, эктоморфный.

Эндоморфный тип характеризуется округлыми очертаниями тела, сильно развитой пищеварительной системой и значительным жироотложением.

Мезоморфный - прямоугольными очертаниями тела, сильно развитым скелетом и мускулатурой.

Эктоморфный – сильно вытянутым в длину телом, небольшой абсолютной поверхностью тела и большой ее относительной величиной.

Каждый тканевый компонент, развивающийся из зародышевого листка оценивается в отдельности по семибалльной системе.

1 балл - очень слабая степень выраженности;

2 балла – слабая;

3 балла - ниже средней;

4 балла - средняя выраженность компонента;

5 баллов - выше средней;

6 баллов - высокая;

7 баллов - очень высокая.

Чистый эндоморф (7-1-1), характеризуется ша­рообразными формами. У такого индивидуума круглая голова, большой живот, слабые руки и ноги, большое количество жира на плечах и бедрах, но тонкие запяс­тья и лодыжки. Подобного человека с большим коли­чеством подкожного жира можно было бы назвать про­сто толстым, если бы все передне-задние размеры его тела, включая грудную клетку и таз, не превалировали над поперечными. При длительном голодании он ста­новится просто изголодавшимся эндоморфом, но не приближается по баллам ни к эктоморфу, ни к мезоморфу. Видимо, тучность сопутствует этой конституции, что связывают с предрасположенностью к накоплению жи­ровых клеток.

Чистый мезоморф (1-7-1), это классический атлет с преобладанием костей и мышц (соматотония). У него кубическая массивная го­лова, широкие плечи и грудь, мускулистые руки и ноги с преобладанием дистальных сегментов над прокси­мальными. Количество подкожного жира минимально, передне - задние размеры невелики.

Чистый эктоморф (1-1-7), это долговя­зый человек. У него худое вытянутое лицо, высокий лоб, худая узкая грудная клетка и живот, узкое сердце, тонкие, длинные руки и ноги. Подкожный жировой слой почти отсутствует, мус­кулатура неразвита, но зато, по отношению к общим размерам, велика поверхность кожи и хорошо развита нервная система (церебротония).

Большинство людей не относятся к этим крайним типам; в их телосложении в умеренной степени выра­жены все 3 компонента. Наиболее обычными соматотипами являются: 3-4-4, 4-3-3 или 3-5-2.

Оценку длины тела проведите в соответствии с таблицей 12.

Таблица 12

Рост	Мужчина	Женщина
Карликовый	ниже 144.9 см	ниже 135.9 см
Очень низкий	145-159.9 см	136-149.9 см
Низкий	160-169.9	150-158.9 см
Ниже среднего	170-173.9 см	159-160.0 см
Средний	174-176.9 см	160-165.9 см
Выше среднего	177-179.9 см	166-168.9 см
Высокий	180-189.9 см	169-177.9 см
Очень высокий	190-199.9 см	178-186.9
Гигантский	от 200 см и выше	от 187 см и выше

Средний рост мужчины на планете 174 см, а женщины - 164 см.

· Эндоморфия ______________

· Мезоморфия ______________

· Эктоморфия ______________

3. Конституциональная морфология в расчетах индекса Риса - Айзенка.

I = L х 100

Dгр х 6

L - длина тела (см),

Dгр - поперечный диаметр грудной клетки (см).

I = ________________________________ = ________________ (см)

Тип конституции по индексу Риса - Айзенка:

Для женщин -

I < 95,9 - пикническая конституция

I = 95,9 - 104,3 - нормостеническая конституция

I > 104,3 - астеническая конституция

Для мужчин -

I < 96,2 пикническая конституция,

I = 96,2 - 104,8, нормостеническая конституция

I > 104,8 астеническая конституция

Вывод:___________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

Занесите полученные данные по типу конституции в протокол 11 .

Протокол 11

Вывод:____________________________________________________________

__________________________________________________________________

II. Определение соматических показателей половой конституции

Определение индекса полового диморфизма (индекс Таннера).

Индекс Таннера рассчитывается по формуле:

I = 3 х Dп - Dт

где Dп – акромиальный диаметр (ширина плеч)

Dт - межгребневый диаметр (ширина таза).

I = ______________________________________ = ________________

Найдите по таблице 13 свой тип половой конституции и занесите его в протокол № 12.

Таблица 13

©2015-2019 сайт
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-12-12

Схема Э. Кречмера

Э. Кречмера считал, что наследственность, а не средовые факторы, является единственным источником морфологического разнообразия. В выделение своих типов Э. Кречмер производил, руководя психиатрической клиникой. Его конституциональная схема имела конкретное практическое предназначение - предварительная диагностика психических патологий. Работая и руководя психиатрической клиникой, Э. Кречмер обследовал пациентов своей клиники, а в качестве контрольной группы использовал санитаров. Он был уверен в том что проводя работу на таком контингенте связи психических и конституциональных черт будут проявляться отчетливее.

Э. Кречмер выделил три основных конституциональных типа: лептосомный (или астенический), пикнический и атлетический. Схема приведенная ниже является основной для создания большинства иных классификаций.

Таблица 2.2 Конституциональная схема Э. Кречмера

	Основные характеристики
Астенический или лептосомный	Отличается узкосложенностью, которая проявляется во всех частях тела и видах тканей. Астеник имеет узкие плечи, таз, тощую шею, тонкие конечности. Благодаря такой вытянутости телосложения астеник кажется более высоким, чем он есть в действительности. Жировой и мышечный компонент развиты крайне слабо. Жироотложения у астеников практически нет. Кости также тонкие, но в относительном выражении оказываются преобладающим компонентом тела. Грудная клетка длинная, узкая и плоская, с острым надчревным углом (образованным нижними ребрами, сходящимися к грудине). Живот худой, впалый или плоский. Лицо астеников также узкое и вытянутое, со слабым "убегающим" подбородком и выступающим носом.Э. Кречмер подробно описывал форму носа астеников, например, говорил о его узости, остром опущенном кончике, что в действительности является скорее расовым, а не конституциональным признаком. Астенические особенности складываются в раннем детстве и остаются постоянными во всех возрастах. Ни в детстве, ни в старости астеники не проявляют склонности к накоплению жира или развитию мышц. Специфика этого типа, связанная с полом, проявляется в большей частоте низкорослости среди астеничных женщин.
Атлетический	Характеризуется сильным развитием костного и мышечного компонентов. Плечи широкие, грудная клетка широкая и выпуклая. Надчревный угол близок к прямому. Живот упругий, с выраженным рельефом мышц. В целом туловище расширяется кверху. Шея массивная, кажется еще массивнее из-за большого развития трапециевидной мышцы. Кости массивные и толстые, что обусловлено значительным развитием мышц. Руки несколько удлиненные, с большим мускульным рельефом. Рост таких людей по Кречмеру средний или выше среднего. Лицо атлетов грубоватое, высокое, несколько угловатое, с выраженным костным рельефом. Сильно развиты надбровные дуги, скулы выступают, нижняя челюсть широкая с большим "волевым" подбородком. Нос крупный, притупленный. Согласно Кречмеру, характерный комплекс атлетического типа складывается в период полового созревания, а после 25 лет становится еще отчетливее. Половая специфика типа проявляется в большем развитии жировой компоненты у женщин по сравнению с мужчинами.
Пикнический	Характеризуется склонностью к жироотложению при относительно слабом развитии мышечного и костного компонента. Грудь и живот пикника большие, широкие и объемистые. Шея короткая, толстая. Туловище, напротив, длинное. Грудная клетка выпуклая, заметно расширяется вниз, бочкообразная. Надчревный угол широкий. Живот толстый. Руки и ноги коротковатые, пухлые, со слабо развитой мускулатурой. Лицо пикников широкое, округлых форм, за счет обильного подкожного жира кажется уплощенным. Лоб широкий и выпуклый, нос средней величины, с прямой или вогнутой спинкой. Нижняя челюсть кажется шире за счет пухлых щек. Пикнический тип, в отличие от астенического и атлетического, достигает полного развития только после 30 лет, хотя склонность к развитию этого типа проявляется намного раньше. Половые различия заключаются в несколько разном распределении жира на туловище: у мужчин оно концентрируется в основном на руках, плечах и, особенно, в области живота, а у женщин - на груди и на бедрах.

Как было впоследствии определенно схема Э. Кречмера не лишена недостатков.

1. Схема целиком базируется на антропоскопических наблюдениях;

2. В ней содержится типичная для ранних конституциональных систем ошибка: автор искренне полагал, что людей действительно можно классифицировать на дискретные, четко разграниченные категории и лишь небольшое число индивидов останется "за рамками" этих категорий;

3. Выделенные конституциональные типы Э. Кречмер считал одинаково применимыми к мужчинам и женщинам, хотя и отмечал, что у последних ярко выраженные типы встречаются реже;

4. Типология основана на слишком небольшой по меркам антропологии выборке.

Конституции У. Шелдона

Американский антрополог У. Шелдон разработал систему, еще более полно учитывает непрерывность изменчивости. У. Шелдон предложил оценивать конституцию по трем векторам изменчивости. Эти векторы исходили соответственно из внутренних органов, опорно-двигательного аппарата и покрова тела с нервной системой.

Описывая характеристику первой оси "эндоморфии" которая выражалась в жировом компоненте и развитии внутренних органов. Второй осью оценивается костно-мускульный компонент, характеризует "мезоморфия". В третьей где описывается покров тела и нервной системы, характеризует "эктоморфию". И так по мнению У. Шелдона каждый человек имеет все три характерные группы как физических так и психологических свойств.

В утверждении что между типами телосложения и темпераментом имеется большое соответствие, Э. Кречмер и У. Шелдон были едины в этом направлении. Представления У. Шелдона и Э. Кречмера чьи конституционные типологии были очень близки, лежит предположение что в структура тела определяет темперамент.У. Шелдон вывел три основные соматотипы - эндоморфному, мезоморфному, энтоморфному - на основе которых путем статистического метода приводил в соответствие три группы черт характера или темперамента. Разработав специальную фотографическую технику и пользуясь антропометрическими измерениями, У. Шелдон оценивал и тем более оценивал следующие типы телосложения:

1. Эидоморфный - Название связано с тем, что из эндодермы образуются преимущественно внутренние органы, а у людей такого типа как раз наблюдается их чрезмерное развитие. Телосложение относительно слабое, с избытком жировой ткани.

2. Мезоморфный - У представителей данного типа хорошо развита мускульная система, которая образуется из мезодермы. Стройное крепкое по функциям определенных органов тело: противоположное мешковатому и дряблому телу эндоморфа. Мезоморфный тип обладает большой психической устойчивостью и силой.

3. Эктоморфный - Из эктодермы развивается кожа и нервная ткань. Организм хрупок и тонок, грудная клетка уплощена. Относительно слабое развитие внутренних органов и телосложения. Конечности длинные, тонкие, со слабой мускулатурой. Нервная система и чувства относительно плохо защищены.

Однако конституционная типология по Э. Кречмеру и У. Шелдона были подвергнуты критике со стороны приверженцев конституциональных концепций темперамента. Они указывали на их чрезмерную статичность и игнорирование изменений во взаимосвязях между психикой и строением тела. Критики особо подчеркивали непоследовательность в делении на типы, обращая внимание на то, что указанные теории не давали удовлетворительного объяснения зависимости между телосложением и темпераментом.

Содержание:

Соматотип в отличии от телосложения, изменяеющегося постоянно, обусловлен генетически и является постоянной характеристикой на протяжении всей жизни человека. Систему соматипирования, разделяющую всех людей по морфологическим признакам на три основных типа телосложения: эктоморф, мезоморф и эндоморф, разработал профессор Гарвардского университета Уильям Шелдон (1898-1977).

Большая часть людей не относится к крайним вариантам телосложения (эндоморф , мезоморф , эктоморф), в их телосложении в разной степени выражены все три компонента . Различия типов стоит учитывать при составлении плана тренировок, подбора питания для похудения или набора мышечной массы, восстановлении сил. Девушкам дополнительно стоит ознакомиться с типами женских фигур .

Соматотип - тип телосложения - определяемый на основании антропометрических измерений (соматотипирования), генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ (преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани), склонностью к определённым заболеваниям, а также психофизиологическими отличиями.

Определение типа телосложения

По запястью

Чтобы определить свой тип сложения, необходимо произвести измерение обхвата запястья, так как именно по толщине костей можно определить соматотип, а запястье остаётся неизменным при изменении мышечной или жировой массы.

Эндоморф – полное телосложение.

Человек с круглыми формами, насколько это вообще возможно, является чистым эндоморфом. У такого индивидуума большой живот, круглая голова, слабые, вялые руки и ноги, имеется большое количество жира в зоне плеч и бедер, но запястья и лодыжки тонкие. Подобного человека с большим количеством подкожного жира можно было бы назвать просто толстым, если бы все профильные размеры его тела (включая грудную клетку и таз) не превалировали над поперечными. При длительном голодании, по выражении Шелдона, он становится просто изголодавшимся эндоморфом, но не приближается по баллам ни к эктоморфу, ни к мезоморфу. Этой конституции большой степени сопутствует избыточное жироотложение.

Эндоморф - склонность к полноте, руки и ноги короткие, широкая кость.

Типичные черты Эндоморфа:

• обхват запястья более 20 см;
• широкие талия, плечи и бёдра («коренастый» тип телосложения);
• ноги как правило короче туловища;
• медленный обмен веществ;
• часто есть лишний вес, либо он легко набирается при неправильном питании.

Плюсы. У эндоморфа нет проблем при наборе мышечной массы.

Минусы. Легко набрать вес, но трудно убрать лишние жировые отложения. Сложно достигнуть рельефности, все скрывает жировая прослойка.

Мезоморф – нормальное телосложение.

Человек с преобладанием костей и мышц является чистым мезоморфом. У него массивная голова (кубическая), широкие плечи и грудная клетка, руки и ноги мускулистые. Количество подкожного жира минимально, профильные размеры невелики.

Мезоморф - крепкие мышцы, широкие плечи и грудь.

Типичные черты Мезоморфа:

• обхват запястья 17,5-20 см;
• талия, плечи и бёдра средней ширины (не слишком широкие и не узкие);
• хороший обмен веществ;
• мышцы хорошо отзываются на тренинг и охотно растут;
• жир есть, но его не слишком много и при правильном питании легко от него избавиться.

Плюсы и минусы этого соматотипа

Минусы. В виду того, что результат достигается относительно быстро, атлеты зачастую расслабляются и не придают питанию и тренировкам должного внимания. Из-за такого отношения их генетический потенциал так и остается не реализованным до конца.

Плюсы. При грамотной программе тренировок и правильном питании атлеты, принадлежащие к этому типу, могут достичь начального соревновательного уровня через 2-3 года регулярных занятий – эктоморфу для этого понадобится в раза 2 больше усилий и времени.

Эктоморф – худощавое телосложение.

Высокий (долговязый) человек у которого худое, вытянутое лицо, сдвинутый назад подбородок, высокий лоб, узкая грудная клетка и живот, тонкие и длинные ноги и руки будет чистым эктоморфом. Подкожный слой жира практически отсутствует, мускулатура не развита. Явному эктоморфу совершенно не угрожает ожирение.

Типы фигур по Шелдону – это классификация женских и мужских фигур, разработанная в 1940-е годы ученым Гарвардского университета Уильямом Шелдоном. Согласно ей в теле любого человека доминируют признаки одного из трёх типов телосложения:

• эндоморфа (пышное телосложение),
• мезоморфа (атлетическое телосложение);
• или эктоморфа (худощавое телосложение).

Теория зародышевого развития

История разработки классификации

Идея именно такой классификации типов телосложения пришла Уильяму Шелдону во время изучения более 4 тысяч снимков студентов. Он заметил, что по большому счету существенно отличаются друг от друга только три типа фигур. Терминологию для названия этих типажей Шелдон позаимствовал из биологической теории зародышевого развития. Так, согласно последней – эндодермой называется внутренний зародышевый листок, из которого в последствии развиваются внутренние органы, мезодерма - это средний зародышевый листок, из которого развиваются кости, мышцы, сердце и сосуды, а эктодерма – это внешний зародышевый листок, который даёт развитие волосам, ногтями, рецепторам, мозгу, нервам и т.п. Таким образом, по аналогии у Шелдона возникли эндоморф, мезоморф и эктоморф.

Поскольку ученый специализировался на психологии, кроме подробного описания выделенных ими типов телосложения он также составил подробную психологическую характеристику каждого из них, выявив связи между физическим и психологическим развитием.

Эндоморфный тип телосложения

В физическом плане эндоморфа можно охарактеризовать следующим образом:

• мягкие округлые формы тела;
• ноги короче туловища;
• короткая шея;
• широкие бедра;
• тяжелые кости;
• высокий уровень подкожного жира или предрасположенность к его быстрому накоплению;
• медленный метаболизм;
• от природы слабо развиты и не выразительны мышцы;
• предрасположенность к набору лишнего веса.

С последним – эндоморфу поможет бороться регулярная аэробная нагрузка , низкокалорийное сбалансированное питание .

В психологическом плане эндоморфа можно охарактеризовать следующим образом:

• низкая чувствительность;
• дружелюбность;
• добродушность;
• приземленность;
• неторопливость;
• осторожность;
• предсказуемость;
• любвеобильность;
• щедрость;
• практичность;
• терпимость;
• сдержанность в проявлении эмоций;
• хорошее чувство юмора;
• общительность;
• стремление к комфорту.

Мезоморфный тип телосложения

В физическом плане мезоморфа можно охарактеризовать следующим образом:

• крепкое сильное тело;
• толстая кожа;
• развитые мускулы;
• широкие плечи;
• средний рост;
• высокая выносливость.

Мезоморфу не требуется много усилий для поддержания хорошей формы. Силовые тренировки в сочетании с аэробными нагрузками позволяют добиться гармоничных пропорций фигуры. Сбалансированное питание даст возможность избежать набора лишнего веса. В психологическом плане мезоморфа можно охарактеризовать следующим образом:

• лидер;
• открыт и прост в общении;
• деятелен, энергичен, упорен;
• стремится к контролю во всем;
• часто прямолинеен и даже агрессивен;
• авантюрист;
• эгоист;
• любит соперничество.

Эктоморфный тип телосложения

В физическом плане эктоморфа можно охарактеризовать следующим образом:

• высокий рост;
• короткая верхняя часть тела;
• длинные руки и ноги;
• узкие плечи;
• узкие ступни;
• низкий уровень подкожного жира;
• слабая предрасположенность к наращиванию мышечной массы;
• худощавость;
• плоская грудь.

Исходя из природных данных эктоморфу для корректировки фигуры необходимо увеличивать вес за счёт потребления дополнительных калорий, наращивания мышечной массы и исключения