Was sind äußere reize. Der Einfluss äußerer und innerer Reize auf die Arbeit des Hundes. Stress ist ein psychophysiologischer Spannungszustand, der bei einer Person unter dem Einfluss starker Einflüsse auftritt und mit der Mobilisierung von Schutzkräften einhergeht.

Reizstoffe sind Faktoren der äußeren oder inneren Umgebung, die Aufregung, Überempfindlichkeit und andere geistige oder körperliche Reaktionen hervorrufen. Wir reagieren auf viele verschiedene Reize. Sie beeinflussen unser Verhalten, unsere Empfindungen und unser Wohlbefinden. Einige Umweltfaktoren können sich direkt auf den Stoffwechsel, die Aktivität des körpereigenen Abwehrsystems und das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Viele äußere Reize sind einfach notwendig, um die lebenswichtigen Funktionen des Körpers aufrechtzuerhalten. Unter dem Einfluss von Sonnenlicht erhält die Haut beispielsweise eine braune Tönung - dies ist eine Schutzreaktion der Haut, die den Körper vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlen schützt. Hohe Temperatur ist auch ein Reizstoff. Es verursacht Schwitzen, das das wichtigste Mittel zur Thermoregulation des Körpers ist.

Das Auftreten vieler unerwünschter Reaktionen ist auf Luftverschmutzung und andere Umweltfaktoren zurückzuführen. Jeden Tag entstehen Chemikalien, die irritierend auf den Körper wirken.

Der Einfluss äußerer Reize auf eine Person

Nach Beobachtungen von Ärzten hat die Zahl der Menschen, die an allergischen Erkrankungen leiden, in den letzten Jahrzehnten zugenommen. Natürlich ist es nicht in jedem Fall möglich, die Ursachen einer allergischen Erkrankung genau zu bestimmen, aber es wird angenommen, dass Allergien am häufigsten unter dem Einfluss schädlicher Umweltfaktoren auftreten. Laut Ärzten ist eine Person sehr selten nur gegen eine Substanz allergisch. Es ist sehr gefährlich, wenn das menschliche Immunsystem auf viele Substanzen überempfindlich reagiert. In diesem Fall wird es einer enormen Belastung ausgesetzt, weil. muss sich ständig neuen, unbekannten Reizen anpassen. Das Immunsystem ist sozusagen in ständiger Bereitschaft und reagiert manchmal zu heftig auf absolut harmlose Substanzen, was sich in Form einer Allergie äußert.

Reaktion auf äußere Reize

Es ist unmöglich, die Exposition gegenüber schädlichen Umweltfaktoren zu vermeiden. Mit der Zeit gewöhnt sich der menschliche Körper an einen bestimmten Reiz und reagiert nicht mehr darauf. Beispielsweise vertragen Hausfrauen, die viel Zeit in der Küche verbringen, Hitze leichter als andere Menschen. Die Reaktion auf Reize kann sich ändern - verstärken oder abschwächen. Beispielsweise gewöhnen sich Patienten mit chronischen Schmerzen mit der Zeit daran.

Hyposensibilisierung

Dies ist eine Behandlungsmethode, mit der Sie die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber dem Allergen verringern und häufig mit Allergien fertig werden können. Dem Patienten werden kleine Dosen des Allergens verabreicht, um abhängig zu werden. Die Dosen werden allmählich erhöht, was zu einer Abnahme der Empfindlichkeit des Körpers führt. Die Verfahren werden wiederholt, bis die Allergie abklingt. Das Allergen sollte Schwangeren sowie Frauen während der Menstruation einige Tage davor und danach nicht verabreicht werden. Wenn das Allergen nicht festgestellt wird, wird eine unspezifische Hyposensibilisierung durchgeführt, die in der Verwendung von Physiotherapeutika, Klimatherapie und Akupunktur besteht. Eine der effektivsten Methoden, um die Auswirkungen übermäßiger Reize abzumildern, ist das autogene Training. Mit dieser Methode können Sie leichte Formen allergischer Erkrankungen heilen. Positive Ergebnisse werden übrigens auch mit vielen anderen Entspannungsmethoden erzielt.

Eine Hyposensibilisierung wird nicht in allen Fällen durchgeführt (sie erfordert vom Patienten viel Geduld, da die Behandlung sehr lange dauert). Diese Methode darf nur von einem erfahrenen Arzt (Allergologen) angewendet werden.

Wohltuende Reizstoffe

Es gibt viele Reizstoffe, die sich positiv auf den Körper auswirken. So tragen beispielsweise Klimatherapie, Massage, Wärme- oder Kältebehandlung und viele weitere ähnliche Methoden zur Genesung und Gesunderhaltung bei. Viele Medikamente und Impfstoffe haben eine irritierende Wirkung auf den Körper und das Immunsystem (sie helfen dem Körper, mit Krankheiten fertig zu werden). In der Homöopathie werden krankheitserregende Stoffe als Arzneimittel eingesetzt. Sie werden wiederholt verdünnt und dem Patienten verabreicht. Homöopathische Mittel fördern die Spontanheilung.

Struktureller und funktioneller Zustand des menschlichen Körpers

1.1 Äußere und innere Reize des menschlichen Körpers

Eine Person wird ständig von einem kontinuierlichen Strom äußerer Reize sowie einer Vielzahl von Informationen über die Prozesse beeinflusst, die in der Mitte des Körpers und außerhalb davon ablaufen. Äußere Reize, die zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit führen, werden als Unfälle eingestuft. Dies sind Verletzungen, akute Berufskrankheiten, Vergiftungen etc. Akute Berufskrankheiten, Vergiftungen umfassen solche, die nach Einwirkung von Schadstoffen und Gefährdungsfaktoren entstanden sind. Sie können resultieren aus:

Chemische Faktoren - akute Bronchitis, Tracheitis, Konjunktivitis, Anämie, Dermatitis usw.;

Ionisierende Strahlung - akute Strahlenkrankheit, akute Strahlenschädigung;

Laserbestrahlung - Hautverbrennungen, Schädigung der Hornhaut des Auges;

Außerdem treten Krankheiten bei hoher Exposition des Menschen auf, die unerwünschte biologische Wirkungen hervorrufen.

Alle physiologischen, physikalischen, chemischen oder emotionalen Einflüsse, ob Lufttemperatur, zu hoher Luftdruck oder Aufregung, Freude, Traurigkeit, können ein Grund dafür sein, dass der Körper aus dem Gleichgewicht gerät. Bei geringer Exposition gegenüber dem Stimulus nimmt eine Person einfach Informationen wahr, die von außen kommen. Er sieht die Welt um sich herum, hört ihre Geräusche, atmet verschiedene Gerüche ein usw. Bei extremen Einwirkungen auf den Körper bildet das Nervensystem Schutz- und Anpassungsreaktionen, bestimmt das Verhältnis der Beeinflussungs- und Schutzwirkung.

1.2 Menschliche Wahrnehmung des Zustands der äußeren Umgebung und Eigenschaften von Analysatoren

Eine Person benötigt ständig Informationen über den Zustand und Änderungen in der äußeren Umgebung, verarbeitet diese Informationen und erstellt Lebenserhaltungsprogramme. Die Fähigkeit, Informationen über die Umgebung zu erhalten, die Fähigkeit, im Raum zu navigieren und die Eigenschaften der Umgebung auszuwerten, wird durch Analysatoren (Sensorsysteme) bereitgestellt. Es handelt sich um Systeme zur Eingabe von Informationen in das Gehirn zur Analyse dieser Daten Getia I.G., Getia S.I., Komissarova T.A. und andere Sicherheit des Lebens. Werkstätten. Proz. Zulage für Zweitprof. Bildung / Unter. ed. ICH G. Götia. - M.: Kolos, IPR SPO, 2008. .

In der Großhirnrinde – der höchsten Ebene des zentralen Systems (ZNS) – werden Informationen aus der äußeren Umgebung analysiert und eine Auswahl oder Entwicklung eines Reaktionsprogramms durchgeführt, d.h. Informationen über eine Veränderung in der Organisation von Lebensprozessen werden so gebildet, dass diese Veränderung nicht zu einer Schädigung oder zum Tod des Organismus führt.

Sensoren von Systemen sind spezifische strukturelle Nervenformationen, die als Rezeptoren bezeichnet werden. Sie sind die Enden empfindlicher Nervenfasern, die durch die Wirkung eines Reizstoffs erregt werden können. Einige von ihnen nehmen Veränderungen in der Umgebung wahr, andere - in der inneren Umgebung des Körpers. Ordnen Sie eine Gruppe von Rezeptoren zu, die sich in Skelettmuskeln, Sehnen und Muskeltonussignalen befinden. Je nach Art der Empfindungen werden visuelle, auditive, olfaktorische, taktile Rezeptoren, Schmerzrezeptoren und Rezeptoren der Körperposition im Raum unterschieden.

Rezeptoren sind eine Zelle, die mit beweglichen Haaren oder Zilien (beweglichen Antennen) ausgestattet ist, die für Rezeptorempfindlichkeit sorgen. Für die Anregung von Photorezeptoren (Wahrnehmung von Lichtreizen) reichen also 5 ... 10 Lichtquanten und für Geruchsrezeptoren ein Molekül einer Substanz.

Die von den Rezeptoren empfangenen Informationen, die in Nervenimpulsen kodiert sind, werden entlang der Nervenbahnen an die zentralen Abschnitte der entsprechenden Analysegeräte weitergeleitet und dienen der Steuerung durch das Nervensystem, das die Arbeit der ausführenden Organe koordiniert. Das Funktionsdiagramm des Analysators ist in Abbildung 1 dargestellt.

Abbildung 1. Funktionsdiagramm des Analysators

Die Begriffe "Sinnesorgan" und "Rezeptor" sollten nicht verwechselt werden, zum Beispiel ist das Auge das Sehorgan und die Netzhaut ist ein Photorezeptor, einer der Bestandteile des Sehorgans. Neben der Netzhaut umfasst das Sehorgan refraktive Medien, verschiedene Membranen und den Muskelapparat. Der Begriff „Sinnesorgan“ ist weitgehend willkürlich, weil. allein kann es keine Empfindung hervorrufen. Dazu ist es notwendig, dass die in den Rezeptoren entstandene Erregung in das Zentralnervensystem gelangt - spezielle Abschnitte der Großhirnrinde, weil. Mit der Aktivität der höheren Teile des Gehirns ist die Entstehung subjektiver Beziehungen verbunden. Durch Sehen lernt eine Person die Form, Größe, Farbe eines Objekts, Richtung und Entfernung, in der es sich befindet. Der visuelle Analysator sind die Augen, die Sehnerven und das visuelle Zentrum, das sich im Okzipitallappen der Großhirnrinde befindet.

Um die Form eines Objekts zu sehen, ist es notwendig, seine Grenzen und Umrisse klar zu unterscheiden. Diese Fähigkeit des Auges ist durch die Sehschärfe gekennzeichnet. Die Sehschärfe wird durch den minimalen Winkel (0,5 bis 10°) gemessen, bei dem zwei Punkte in 5 m Entfernung noch getrennt wahrgenommen werden. Das Auge ist für den sichtbaren Bereich des elektromagnetischen Spektrums (380 - 770 nm) empfindlich.

Hören ist die Fähigkeit des Körpers, Schallschwingungen wahrzunehmen und zu unterscheiden. Diese Fähigkeit wird vom auditiven Analysator ausgeübt. Der Bereich der Geräusche (mechanische Schwingungen) mit einer Frequenz von 16 ... 20.000 Hz ist für das menschliche Ohr zugänglich Dronov A.A. Life Safety Training für Studenten kreativ gestalten: Methodisch. Zulage für SPO / A.A. Dronow. - Maschinenbauhochschule Woronesch, 2005. .

Der Mechanismus zum Schutz des Höranalysators vor Schäden, wenn er intensiven Geräuschen ausgesetzt wird, wird durch die anatomische Struktur des Mittelohrs bereitgestellt, das System aus Gehörknöchelchen und Muskelfasern, die eine mechanische Übertragungsverbindung sind, die für das Auftreten eines akustischen Schallblockierreflexes verantwortlich ist als Reaktion auf einen intensiven Schallreiz. Das Auftreten eines akustischen Reflexes schützt die empfindlichen Strukturen der Cochlea des Innenohrs vor Zerstörung.

Das Hörorgan – das Ohr – ist der wahrnehmende Teil des Schallanalysators. Es hat 3 Abschnitte: Außen-, Mittel- und Innenohr. Sie dienen der Übertragung von Schallschwingungen an das Gehirn, in dem die entsprechende auditive Repräsentation synthetisiert wird.

Das Gehörorgan nimmt nicht alle zahlreichen Geräusche der Umgebung wahr. Frequenzen nahe der oberen und unteren Hörgrenze rufen nur bei hoher Intensität einen Höreindruck hervor und sind deshalb meist nicht hörbar. Sehr intensive Geräusche im hörbaren Bereich können Ohrenschmerzen verursachen und sogar Ihr Gehör schädigen 3 . Mit zunehmendem Alter geht die Hörempfindlichkeit verloren. Das Hörorgan erfüllt also zwei Aufgaben: Es versorgt den Körper mit Informationen und sorgt für die Selbsterhaltung, es widersteht der schädigenden Wirkung eines akustischen Signals.

Geruch - die Fähigkeit, Gerüche wahrzunehmen, wird mit einem Geruchsanalysator durchgeführt, dessen Rezeptor Nervenzellen sind, die sich in der Schleimhaut der oberen und teilweise der mittleren Nasengänge befinden. Eine Person hat eine unterschiedliche Empfindlichkeit gegenüber Geruchsstoffen, und bei einigen Substanzen ist sie besonders hoch. Beispielsweise wird Ethylmercaptan bei einem Gehalt von 0,00019 mg in 1 Liter Luft gefühlt.

Ein verminderter Geruchssinn tritt häufig bei entzündlichen Prozessen in der Nasenschleimhaut auf. In einigen Fällen ist der beeinträchtigte Geruchssinn eines der signifikanten Symptome einer ZNS-Schädigung.

Geschmack ist eine Empfindung, die auftritt, wenn Reize auf bestimmte Rezeptoren einwirken, die sich in verschiedenen Teilen der Zunge befinden. Die Geschmacksempfindung besteht aus der Wahrnehmung von sauer, salzig, süß und bitter.

Geschmacksvariationen sind das Ergebnis einer Kombination der aufgeführten Grundempfindungen. Verschiedene Teile der Zunge reagieren unterschiedlich empfindlich auf Aromastoffe: Die Zungenspitze reagiert empfindlicher auf Süßes, die Zungenränder auf Sauer, die Zungenspitze und -ränder auf Salzig und die Zungenwurzel am empfindlichsten auf Bitter.

Der Mechanismus der Wahrnehmung von Geschmacksstoffen ist mit chemischen Reaktionen an der Schnittstelle "Stoff - Geschmacksrezeptor" verbunden. Es wird angenommen, dass jeder Rezeptor hochempfindliche Eiweißstoffe enthält, die sich bei Kontakt mit bestimmten Aromastoffen zersetzen. Die Erregung der Geschmacksknospen wird über spezifische Wege an das Zentralnervensystem übertragen Frolov M.P. usw. Grundlagen der Lebenssicherheit. Lehrbuch für Studenten. - M.: Aufklärung, 2006. .

Berührung ist eine komplexe Empfindung, die auftritt, wenn die Rezeptoren der Haut, der Schleimhäute und des Muskel-Gelenk-Apparats gereizt werden. Die Hauptrolle bei der Berührungsbildung spielt der Hautanalysator, der äußere mechanische, Temperatur-, chemische und andere Reize wahrnimmt. Der Tastsinn besteht aus taktilen, Temperatur-, Schmerz- und motorischen Empfindungen. Die Hauptrolle bei der Empfindung gehört der taktilen Rezeption - Berührung und Druck.

Die Haut – die äußere Hülle des Körpers – ist ein sehr komplex aufgebautes Organ, das eine Reihe wichtiger lebenswichtiger Funktionen erfüllt.

Eine der Hauptfunktionen der Haut ist die Schutzfunktion, die Haut ist ein Schutzorgan. So werden Dehnung, Druck, Prellungen durch eine elastische Fettschicht und Elastizität der Haut neutralisiert. Das normale Stratum corneum schützt die tiefen Hautschichten vor dem Austrocknen und ist sehr widerstandsfähig gegen verschiedene Chemikalien.

Die sekretorische Funktion wird von den Talg- und Schweißdrüsen übernommen. Mit Talg können einige medizinische Substanzen (Jod, Brom), Produkte des Zwischenstoffwechsels, mikrobielle Toxine und Gifte freigesetzt werden. Die Funktion der Talg- und Schweißdrüsen wird durch das vegetative Nervensystem reguliert.

Die Stoffwechselfunktion der Haut besteht in ihrer Beteiligung an den Regulationsprozessen des allgemeinen Stoffwechsels im Körper, insbesondere von Wasser, Mineralien und Kohlenhydraten. Die Haut ist das "periphere Gehirn", ein unermüdlicher Wächter, der immer auf der Hut ist und das zentrale Gehirn ständig über jede Aggression und Gefahr informiert.

Mit Hilfe von Analysatoren erhält eine Person umfangreiche Informationen über die Welt um sie herum. Die Informationsmenge wird normalerweise in binären Zeichen - Bits - gemessen. Beispielsweise beträgt der Informationsfluss durch den menschlichen Sehrezeptor 10 8 - 10 9 Bit / s, die Nervenbahnen passieren 2 * 10 6 Bit / s, nur 1 Bit / s bleibt fest im Gedächtnis, also nicht alle eingehende Informationen, aber die wichtigsten. Informationen aus der äußeren und inneren Umgebung bestimmen die Arbeit der Funktionssysteme des Körpers und des menschlichen Verhaltens.

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Reizstoffe sind Faktoren der äußeren oder inneren Umgebung, die Aufregung, Überempfindlichkeit und andere geistige oder körperliche Reaktionen hervorrufen. Wir reagieren auf viele verschiedene Reize. Sie beeinflussen unser Verhalten, unsere Empfindungen und unser Wohlbefinden. Einige Umweltfaktoren können sich direkt auf den Stoffwechsel, die Aktivität des körpereigenen Abwehrsystems und das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Viele äußere Reize einfach notwendig, um die lebenswichtigen Funktionen des Körpers aufrechtzuerhalten. Unter dem Einfluss von Sonnenlicht erhält die Haut beispielsweise eine braune Tönung - dies ist eine Schutzreaktion der Haut, die den Körper vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlen schützt. Hohe Temperatur ist auch ein Reizstoff. Es verursacht Schwitzen, das das wichtigste Mittel zur Thermoregulation des Körpers ist.

Das Auftreten vieler unerwünschter Reaktionen ist auf Luftverschmutzung und andere Umweltfaktoren zurückzuführen. Jeden Tag entstehen Chemikalien, die irritierend auf den Körper wirken.

Der Einfluss äußerer Reize auf eine Person

Nach Beobachtungen von Ärzten hat die Zahl der Menschen, die an allergischen Erkrankungen leiden, in den letzten Jahrzehnten zugenommen. Natürlich ist es nicht in jedem Fall möglich, die Ursachen einer allergischen Erkrankung genau zu bestimmen, aber es wird angenommen, dass Allergien am häufigsten unter dem Einfluss schädlicher Umweltfaktoren auftreten. Laut Ärzten ist eine Person sehr selten nur gegen eine Substanz allergisch. Es ist sehr gefährlich, wenn das menschliche Immunsystem auf viele Substanzen überempfindlich reagiert. In diesem Fall wird es einer enormen Belastung ausgesetzt, weil. muss sich ständig neuen, unbekannten Reizen anpassen. Das Immunsystem ist sozusagen in ständiger Bereitschaft und reagiert manchmal zu heftig auf absolut harmlose Substanzen, was sich in Form einer Allergie äußert.

Reaktion auf äußere Reize

Es ist unmöglich, die Exposition gegenüber schädlichen Umweltfaktoren zu vermeiden. Mit der Zeit gewöhnt sich der menschliche Körper an einen bestimmten Reiz und reagiert nicht mehr darauf. Beispielsweise vertragen Hausfrauen, die viel Zeit in der Küche verbringen, Hitze leichter als andere Menschen. Reaktion auf Reize kann sich ändern - erhöhen oder verringern. Beispielsweise gewöhnen sich Patienten mit chronischen Schmerzen mit der Zeit daran.

Hyposensibilisierung

Dies ist eine Behandlungsmethode, mit der Sie die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber dem Allergen verringern und häufig mit Allergien fertig werden können. Dem Patienten werden kleine Dosen des Allergens verabreicht, um abhängig zu werden. Die Dosen werden allmählich erhöht, was zu einer Abnahme der Empfindlichkeit des Körpers führt. Die Verfahren werden wiederholt, bis die Allergie abklingt. Das Allergen sollte Schwangeren sowie Frauen während der Menstruation einige Tage davor und danach nicht verabreicht werden. Wenn das Allergen nicht festgestellt wird, wird eine unspezifische Hyposensibilisierung durchgeführt, die in der Verwendung von Physiotherapeutika, Klimatherapie und Akupunktur besteht. Eine der effektivsten Methoden, um die Auswirkungen übermäßiger Reize abzumildern, ist das autogene Training. Mit dieser Methode können Sie leichte Formen allergischer Erkrankungen heilen. Positive Ergebnisse werden übrigens auch mit vielen anderen Entspannungsmethoden erzielt.

Eine Hyposensibilisierung wird nicht in allen Fällen durchgeführt (sie erfordert vom Patienten viel Geduld, da die Behandlung sehr lange dauert). Diese Methode darf nur von einem erfahrenen Arzt (Allergologen) angewendet werden.

Wohltuende Reizstoffe

Es gibt viele Reizstoffe die sich positiv auf den Körper auswirken. So tragen beispielsweise Klimatherapie, Massage, Wärme- oder Kältebehandlung und viele weitere ähnliche Methoden zur Genesung und Gesunderhaltung bei. Viele Medikamente und Impfstoffe haben eine irritierende Wirkung auf den Körper und das Immunsystem (sie helfen dem Körper, mit Krankheiten fertig zu werden). In der Homöopathie werden krankheitserregende Stoffe als Arzneimittel eingesetzt. Sie werden wiederholt verdünnt und dem Patienten verabreicht. Homöopathische Mittel fördern die Spontanheilung.

Reizend Eine lebende Zelle oder ein Organismus als Ganzes kann jede Veränderung der äußeren Umgebung oder des inneren Zustands des Organismus sein, wenn sie groß genug ist, schnell genug eingetreten ist und lange genug anhält.

Die unendliche Vielfalt möglicher Zell- und Gewebereizstoffe kann in drei Gruppen eingeteilt werden: physikalische, physikalisch-chemische und chemische.

Zur Nummer körperliche Reize gehören zu Temperatur, Mechanik (Stoß, Stich, Druck, Bewegung im Raum, Beschleunigung usw.), Elektrik, Licht, Schall.

Physikalisch-chemische Reize sind Änderungen des osmotischen Drucks, aktive Reaktion des Mediums, Elektrolytzusammensetzung des kolloidalen Zustands.

Zur Nummer chemische Reizstoffe enthält viele Substanzen, die unterschiedliche Zusammensetzung und Eigenschaften haben, die den Stoffwechsel oder die Struktur von Zellen verändern. Chemische Reizstoffe, die physiologische Reaktionen hervorrufen können, sind Lebensmittelstoffe aus der äußeren Umgebung, Medikamente, Gifte sowie viele im Körper gebildete chemische Verbindungen wie Hormone, Stoffwechselprodukte.

Reizstoffe Zellen, die ihre Aktivität hervorrufen, die für Lebensvorgänge von besonderer Bedeutung sind, sind Nervenimpulse. Da sie natürlich sind, d. H. Im Körper selbst entstehen, verursachen elektrische und chemische Reize von Zellen, Nervenimpulse, die entlang von Nervenfasern von Nervenenden zum Zentralnervensystem wirken oder von dort zu peripheren Organen - Muskeln, Drüsen - kommen, Veränderungen in ihrem Zustand und Aktivität.
Alle Reize werden nach ihrer physiologischen Bedeutung in adäquate und inadäquate Reize eingeteilt.

Angemessen sind solche Reize, die unter natürlichen Bedingungen auf eine gegebene biologische Struktur einwirken, an deren Wahrnehmung sie besonders angepasst und deren Empfindlichkeit extrem hoch ist. Für Stäbchen und Zapfen der Netzhaut sind die Strahlen des sichtbaren Teils des Sonnenspektrums ein ausreichender Reizstoff, für taktile Rezeptoren der Haut - Druck, für die Geschmacksknospen der Zunge - verschiedene Chemikalien, für Skelettmuskeln - fließende Nervenimpulse zu ihnen durch die motorischen Nerven.

Diejenigen, die als unzureichend bezeichnet werden Reizstoffe, für deren Wahrnehmung die jeweilige Zelle oder das Organ nicht speziell angepasst ist. Der Muskel zieht sich also nicht nur unter dem Einfluss seines adäquaten Reizes zusammen, d. h. Impulse, die entlang des motorischen Nervs zu ihm kommen, sondern auch unter dem Einfluss solcher Reize, denen er von Natur aus nicht ausgesetzt ist: Er zieht sich zusammen, wenn er Säure oder Lauge ausgesetzt wird , elektrischer Strom, plötzliche Dehnung, mechanischer Schock, schnelle Erwärmung usw.

Zellen reagieren viel empfindlicher auf ihre adäquaten Stimuli als auf unzureichende. Dies ist Ausdruck einer im Laufe der Evolution entstandenen funktionalen Anpassung.

Um die Aktivität von Zellen, Geweben und Organen zu untersuchen, insbesondere um die Funktion von Nervenzellen und des gesamten Nervensystems zu untersuchen, wird die Verwendung verschiedener Stimuli in einem physiologischen Experiment häufig verwendet. Am bequemsten für diese Zwecke ist die elektrische Stimulation. Es ist insofern vorteilhaft, als es mit einer solchen elektrischen Stromstärke arbeitet, die lebendes Gewebe nicht merklich schädigt. Die Wirkung des elektrischen Stroms beginnt und hört schnell auf; es kann leicht ein- und ausgeschaltet werden; die Wirkung chemischer und thermischer Reize hält länger an. Zudem lässt sich die Elektrostimulation je nach Stärke, Dauer und Rhythmus einfach dosieren.

In physiologischen Experimenten wird normalerweise entweder eine direkte Stimulation direkt auf das zu untersuchende Gewebe (auf einen Muskel oder eine Drüse) oder indirekt auf die Nervenfasern angewendet, die das jeweilige Organ innervieren. Wenn Nervenfasern gereizt sind, kann man herausfinden, wie sie auf das von ihnen innervierte Organ wirken. Um die Reaktionen des Nervensystems zu untersuchen, wird die Reizung der Wahrnehmung von Nervenenden verwendet - Rezeptoren oder Nervenfasern, die zum Zentralnervensystem führen.

Information und Lebenstätigkeit des Organismus

Die vitale Aktivität des Körpers oder die Verrichtung einer bestimmten Arbeit (Training) ist eine ständige Arbeit der morphologischen Strukturen des Körpers. Die Anzahl der in die Arbeit einbezogenen Strukturen wird durch die Veränderung der Einflüsse (Bedingungen) der äußeren Umgebung mit ihren biotischen und abiotischen Komponenten reguliert. Besonderes Augenmerk sollte auf ständig wirkende Faktoren gelegt werden: Zusammensetzung der atmosphärischen Luft, Wasser, Erdmagnetfeld, Strahlung von Instrumenten und verschiedenen Rundfunk- und Fernsehsendern, eindringende Strahlung, UV-Studien usw. Teil diese Faktoren spielen eine große Rolle bei der Veränderung von Mikrostrukturen. Ständig wirkende äußere Faktoren sind äußerst wichtig, das Verschwinden eines von ihnen kann das Leben des Organismus beeinträchtigen, ihn stärken oder hemmen.

Biotische Faktoren – Wechselwirkungen mit Wildtieren mit pathogenen und saprophytischen Mikroorganismen – sollten als anthropogene und soziale Faktoren ernst genommen werden.

Lebende Materie ist der Reflexion der äußeren Umgebung inhärent, die mit der Wahrnehmung von Informationen beginnt. Information ist immer materiell, da sie zu verschiedenen (chemischen, biochemischen, elektrischen) Verschiebungen im Körper führt. Eine Änderung der Stärke des Informationsflusses, seiner Frequenz, Abnahme oder Zunahme – führt immer zu Reaktionen einzelner Körpersysteme. Ein verschwindender oder erscheinender Informationsstrom (es kann ein Wort sein) wird als Reizstoff bezeichnet.

Die Wahrnehmung von Informationen wird durch spezielle Strukturen erzeugt, die Rezeptoren genannt werden. Der Rezeptor, sonst der Empfänger, ist in der Regel eine spezialisierte Nervenendigung, die einen äußeren Reiz in ein bioelektrisches Signal umwandeln kann. Rezeptoren sind der Anfang afferenter (sensorischer) Nervenfasern. Sie können Irritationen aus der äußeren und inneren Umgebung wahrnehmen. Wahrnehmungsrezeptoren aus der äußeren Umgebung werden als Exterorezeptoren bezeichnet. Sie können Kontakt sein – Irritationen in direktem Kontakt mit dem Objekt (Umgebung) wahrnehmen oder Fern – Signale (Informationen) aus der Ferne wahrnehmen.

Rezeptoren, die Informationen von Muskeln (Muskel-Gelenk-Spindeln), Sehnen, Faszien, Gelenkkapseln und Knochenhaut transportieren, werden als Propriorezeptoren bezeichnet. Sie signalisieren dem Zentralnervensystem den Spannungs- und Entspannungszustand der aufgeführten Formationen und schaffen damit Voraussetzungen zur Charakterisierung einzelner Gelenke oder des gesamten Körpers.

Es gibt auch Interorezeptoren, die das zentrale Nervensystem über den Zustand der inneren Organe, Blutgefäße usw. informieren. Jeder Rezeptor ist so „abgestimmt“, dass er einen bestimmten Reiz wahrnimmt. Die Struktur des Rezeptors basiert auf Glykoproteinen oder Glykolipiden. Es gibt extrem viele Rezeptorenden, also etwa 250.000 molekulare Rezeptoren auf einer Leberzelle. Nicht alle Rezeptoren sind mit dem ZNS assoziiert. Informationen werden von Zelle zu Zelle durch interzelluläre Kontakte übertragen, indem sie die Membranen molekularer Strukturen passieren. Ein solcher Mechanismus zur Informationsübertragung wird als pränervöse oder chemische Reizübertragung bezeichnet.

Wenn der Rezeptor auf den Stimulus trifft, wird der Mechanismus der molekularen Reaktion ausgelöst - die molekulare Umlagerung der Membranen, die Aktivierung von in der Membran befindlichen Enzymen. Der Prozess der Reizung eines Zellrezeptors führt zur Aktivierung der gesamten Zelle als Ganzes in Form einer Erhöhung ihrer funktionellen Aktivität. Durch interzelluläre Kontakte wird der Reiz an benachbarte Strukturen weitergeleitet und erreicht den Nervenrezeptor.

Nervenrezeptoren sind die Ausgangsstrukturen der Dendriten sensibler Zellen. Sie kommen in allen Geweben und Organen vor. Üblicherweise werden gleichnamige Rezeptoren zu Gruppen zusammengefasst und bilden sensorische Felder (oder Systeme). Die Reizübertragung entlang der Dendriten (und Axone) erfolgt in Form eines elektrischen Potentials, das durch eine Änderung der Durchlässigkeit der Zellmembran für Kalium und Natrium und die Bewegung negativer und positiver Ladungen im Inneren entsteht und Außenseiten der Membran.

Die Übertragung von Reizungen von einer Nervenzelle zu einer Nervenzelle erfolgt durch spezielle Formationen - Synapsen mit Hilfe von molekularen Strukturen - Mediatoren. Die „übertragende“ Struktur der Synapse befindet sich immer auf einem verzweigten Ast der Nervenzelle. Der "empfangende" Teil kann sich an jedem Teil der Membran der Nervenzelle befinden - dem Darsteller. Die Energie der Nervenimpulsübertragung wird immer von ATP produziert.

Es sollte beachtet werden, dass die Wahrnehmung von Informationen immer aufgrund einer Gegenwirkung erfolgt, was zu einer Erhöhung der Aktivität der gereizten Struktur führt. Die Art der Reaktion kann unterschiedlich sein und hängt von der Art, der Stärke des Reizes und der Dauer seiner Wirkung ab. Bei der Reizübertragung gilt die Schultz-Regel, wonach schwache Reize keine Wirkung haben, mittlere stimulieren, starke dämpfen und überstarke die Lebenstätigkeit stören.

Das Konzept der Reaktivität

Als Reaktivität (Reaktionsgeschwindigkeit) bezeichnet man üblicherweise die Eigenschaft eines Organismus, auf äußere Einflüsse mit einer Aktivitätsänderung zu reagieren. Die Reaktivität ist eng mit den Hauptfaktoren des Lebens verbunden: Vererbung, Aktivität des Nervensystems, Stoffwechsel, Ernährung. Reaktivität ist mit der vitalen Aktivität des Organismus verbunden, mit seiner schützenden und anpassungsfähigen Natur.

Vor dem Hintergrund der allgemeinen biologischen Aktivität entsteht eine individuelle Aktivität, die durch breite Reaktionen auf dieselben Reize gekennzeichnet ist. Die Faktoren, die die Stärke der individuellen Reaktionsfähigkeit bestimmen, werden durch eine Reihe biologischer Merkmale bestimmt: Vererbung, konstitutionelle Merkmale, Geschlecht, Alter des Probanden, Zustand des Nerven- und Hormonsystems, Gesundheitszustand, Vorbelastung und Erfahrung.

In der Sportpraxis ist die individuelle Reaktionsfähigkeit wie nirgendwo sonst von großer Bedeutung. Es ist bekannt, dass die Reaktivität auf dem Höhepunkt der Form stark abnehmen kann - die Empfindlichkeit gegenüber Faktoren, die zuvor neutral waren, tritt auf. Daher erkälten sich Athleten vor dem Wettkampf oft, erkranken an Mandelentzündung und reagieren auf Änderungen des Luftdrucks.

Auswirkungen auf den Körper von physiologischen und Notfallreizen

Als physiologisch (normal oder angemessen) werden solche Belastungen und Reize bezeichnet, auf die der Körper (Zelle, Organ, Organsystem) reagiert, das biologische System erhöht seine spezifische Aktivität, dh es verrichtet Arbeit, bei der der Energieverbrauch von Strukturen und ihre Synthese überschreitet nicht das Niveau der physiologischen Schwankungen, die für spezifische biologische Systeme charakteristisch sind. Ein adäquater Reiz, der auf den Rezeptorapparat einwirkt, bewirkt dessen charakteristische Aktivität bei minimalem Energieaufwand und Belastung der Arbeitsstrukturen. Ein adäquater Reiz entspricht nicht immer dem „Normalen“ für den Organismus, manchmal wird er bei einer Verschiebung der Reaktionsfähigkeit extrem, manchmal minimal.

Alle anderen Reize I. P. Pavlov schlug vor, "außergewöhnlich" oder "extrem" oder "unzureichend" zu nennen.

Ein Beispiel für eine starke Reaktion auf einen minimalen Reiz wäre ein Wort. Das Wort des Trainers (Bemerkungen, Anweisungen) ruft eine positive Reaktion des Schülers hervor, das gleiche Wort eines Trainingskameraden kann neutral sein, von den Strukturen des Körpers unbeantwortet bleiben.

Biologische Systeme (Organismus, Apparat etc.) reagieren auf einen extremen Reiz mit außerordentlicher Aktivität – eine starke Funktionssteigerung, die zur Zerstörung von Strukturen (bis hin zum Mikrotrauma) führt. Das Gleichgewicht zwischen Zerstörung und Wiederaufbau bestehender Strukturen ist gestört – die Homöostase ist gestört. Wenn sich die Situation wiederholt, kommt es zwangsläufig zu einem Übertraining, einem Zusammenbruch der Anpassung. Nach Exposition gegenüber einem Notfallreiz erhält ein gewöhnlicher, adäquater Reiz alle Merkmale eines Notfallreizes. Extreme oder unzureichende Reizstoffe können sein:
- physiologische Reize, die auf das biologische System einwirken, das sich gerade in einem angeregten Zustand befindet;
- physiologische Reize, die jedoch signifikant lange auf das System einwirken oder mit hoher Geschwindigkeit;
- Reizstoffe, mit denen der Körper zum ersten Mal zusammentrifft oder eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber ihnen hat;
- das Fehlen oder eine starke Wertminderung eines dauerhaft wirkenden Faktors (Schwerkraft, Kraft oder Magnetfeld, ungewöhnliche Nahrung, Wasser usw.).

Reizstoffe in Körperkultur und Sport

Ein Kind, das mit dem Sport angefangen hat, wird in jeder Unterrichtsstunde mit neuen ungewohnten Reizen konfrontiert. Anfangs sind die Reaktionen heftig, unzureichend, aber mit der Zeit glätten sie sich.

Körperliche Aktivität ist ein sehr starker Faktor in der äußeren Umgebung, aber es ist ein leicht dosierbarer Faktor - das ist ihre hervorragende Eigenschaft. In geschickten Händen formen sie einen Organismus, der gegen äußere Reize resistent ist, wie aus Plastilin.

Körperliche Belastungen im Sport werden üblicherweise unterschieden nach der Schlagkraft (maximal, submaximal, groß, mittel, variabel), nach der Art der Schlagbelastung (zyklisch, azyklisch, einmalig, wiederholt), nach der Einwirkungszeit (kurzzeitig, langfristig).

Der anfängliche Sportunterricht und dann der Sport fallen in die erste Kindheit oder in die Vorschulzeit. Dies ist eine Zeit erhöhter Sensibilität, und die Dosierung der Belastungen sollte nicht nur streng definiert sein, sondern muss unbedingt den somatischen Eigenschaften des Kindes und seiner Entwicklungsvariante entsprechen. Der Trainer muss daran denken, dass das Kind von morgen ein Kind mit neuer Reaktivität und veränderter Homöostase ist. Im Zeitraum bis zu 6 Jahren vergeht die Zeit im Zeitraffer, es entstehen neue Strukturen und neue Funktionen.

Für Sportler zwischen 10 und 16 Jahren sollte der Ansatz anders sein. Die Zeit, die für die Bildung und Erneuerung intrazellulärer Strukturen aufgewendet wird, wird verlängert, ändert sich jedoch aufgrund des Eintritts in die aktive Phase der endokrinen Drüsen (präpubertäre und pubertäre Phase) von sechs Monaten auf sechs Monate. Die Reaktionsfähigkeit des Körpers wird instabil, gomiorez? mobil und von externen Faktoren gesteuert. Die Erfahrung des Trainers und die Beobachtung von Reaktionen sind Werkzeuge für eine vernünftige Dosierung von Belastungen. Während dieser Zeit ist eine strenge pädagogische und medizinische Kontrolle erforderlich, um die negativen Auswirkungen einer unzureichenden Belastung zu verhindern. Es ist auch darauf zu achten, dass die ehemals normalen (ausreichenden) Belastungen maximal werden, also Wiederherstellungsfaktoren usw. benötigt werden.
Zu den körperlichen Belastungen eines Athleten in der Vor- und Wettkampfphase kommen anthropogene Faktoren hinzu - eine Veränderung der eigenen emotionalen Verfassung, die Wirkung der Öffentlichkeit, Ablenkungsfaktoren, Scheinwerfer usw.

Sportler haben während der Trainingszeit ständig zusätzliche Faktoren, die ein gewöhnlicher Teenager im Sportunterricht fast nicht spürt - dies sind Winkelbeschleunigungen, Änderungen der Schwerkraft, Verschiebung innerer Organe, kurzfristige Schwerelosigkeit. Als Glättungspunkte dienen Hygienefaktoren: hygienische Bedingungen beim Training, Abhärtung, Ernährungsgewohnheiten etc.

Veränderte Strukturen als Reaktion auf Trainingseinflüsse

Alle Reize sind in ihrer Wirkung auf die Vitalaktivität des Organismus von Natur aus ähnlich, wenn nicht in Makro-, dann in Mikrostrukturen. Das verbindende Element sind Stoffwechselvorgänge, Stoffwechsel, Energie und Information. Das Leben und Arbeiten eines Organismus, Organs, einer Zelle, eines Organoids ist nur durch den Verbrauch von Energie und Strukturen möglich. Im Arbeitsprozess (Training) nutzen sich Zellstrukturen ab und werden proportional zur Arbeit wiederhergestellt. Bei längerer Exposition tritt eine übermäßige Erholung auf, dh ein zerstörtes Organoid wird plus ein neues aufgebaut. Im Allgemeinen erfolgt die Energiebildung in den Zellen des menschlichen Körpers aufgrund komplexer Umwandlungen von tierischen und pflanzlichen Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und Sauerstoff, die in den Körper gelangen. In jeder Zelle wird getrennt durch anaeroben und aeroben Abbau von Glukose und Fettsäuren ein universeller Energieträger, ATP, gebildet, der alle Funktionen der Zelle bereitstellt. Für die Bildung dieses universellen Energieträgers werden neben Glukose und Fettsäuren verschiedene Klassen von Enzymen (Eiweißmolekülen) benötigt, die den Abbau und die Synthese katalysieren, sowie Proteinstrukturen – Matrizen, an denen Oxidation und Synthese ablaufen.

Um ein normales Leben zu gewährleisten, müssen aus der äußeren Umgebung aufgenommen werden: tierische und pflanzliche Proteine ​​- 125 g, Fette - 75 g, Kohlenhydrate - 450 g, Sauerstoff - 460 l, Wasser - 2-2,5 l und viele (bis zu 40 Artikel) andere Komponenten . Tagsüber werden 30-70 kg ATP synthetisiert und abgebaut.

Folglich ist die Erfüllung jeglicher Körperfunktion, die Aufrechterhaltung des Lebens, immer mit dem Aufwand an Energie, dem Zerfall einiger Strukturen und der gleichzeitigen Synthese von Energiesubstanzen und der Wiederherstellung beschädigter Strukturen verbunden. In diesem Fall spielt das äußere Umfeld die Rolle des Erhalts von "Halbzeugen" und Informationen. Ein Organismus existiert so lange, wie sich zwei einander entgegengesetzte Prozesse – Zerfall und Synthese – beständig die Waage halten und die Einheit von Struktur und Funktion aufrechterhalten. Die Verletzung dieser Prozesse führt zum Tod einer Zelle, eines Organs oder eines Organismus.

Die lebenswichtige Aktivität jeder Struktur, Zelle, jedes Gewebes, Organs oder Organismus ist notwendigerweise durch zwei Arten von Arbeit gekennzeichnet - interne und externe.

Die innere Arbeit geht ohne Unterbrechung weiter und hält nicht einmal für eine Minute an. Diese Arbeit umfasst die Verarbeitung eingehender Nährstoffe, die Energiebildung, die Synthese von Protein-Lipid-Komponenten, den Ersatz abgenutzter Strukturen und die Erzeugung von Wärme. Die innere Arbeit zielt darauf ab, die Homöostase aufrechtzuerhalten.

Externe Arbeiten werden periodisch durchgeführt. Seine Grundlage ist innere Arbeit. Äußere Arbeit ist nicht nur die Bewegung des Körpers im Raum oder die Bewegung einzelner Glieder des Körpers relativ zueinander. Diese Arbeit umfasst auch die Sekretion, Neutralisierung und Entfernung von Zerfallsprodukten, Wärmeerzeugung durch Muskelkontraktion usw.

Sportbewegungen sind auch ein Produkt innerer Arbeit. Bei Vorschulkindern wird aufgrund eines instabilen Koordinationssystems die meiste Energie für die Aufrechterhaltung der Körperhaltung und -haltung sowie für die Ausführung einfacher Bewegungen aufgewendet. Ein 2-jähriges Kind verbraucht jedoch laut N.A. Bernshtein viel weniger Energie für einfache Bewegungen als ein Erwachsener, da die Bewegungen des Kindes in größerem Maße durch Trägheit ausgeführt werden. Biomechanische und energetische Prozesse folgen dem gleichen Muster wie bei einem Erwachsenen.

Langzeitbeobachtungen eines Menschen während des Tages zeigten, dass sich der Energieverbrauch zu verschiedenen Tageszeiten ebenso stark unterscheidet wie die Reaktionsfähigkeit des Körpers. Morgens sind die Stromversorgungssysteme weniger aktiv als nach 15:00 Uhr. Daher finden in den Abendstunden Wettkämpfe in einer Reihe von Sportarten statt.

Biorhythmen und ihre Eigenschaften

Es ist unmöglich, über die altersbedingte Morphologie, über die Sportmorphologie zu sprechen oder zu schreiben und sie von den zeitlichen Merkmalen der im Körper ablaufenden Prozesse loszureißen. Es ist unmöglich, die räumlichen und zeitlichen Eigenschaften eines Organismus zu trennen, ebenso wie es unmöglich ist, sich das Universum ohne Bewegung vorzustellen. Bewegungen sind in allen Lebensvorgängen vorhanden, da sie rhythmisch ablaufen. Die Veränderung eines Kindes während der Kindheit ist aufgrund der laufenden Makroveränderungen auffallend, aber sie ist auch in einem reifen, alternden Organismus vorhanden, nur auf einer anderen Ebene. Die Anpassung des Gesamtorganismus an neue Umweltbedingungen, einschließlich hoher körperlicher Belastungen, wird nicht durch einzelne Organe, sondern durch spezialisierte, räumlich und zeitlich koordinierte und einander untergeordnete Funktionssysteme gewährleistet. Eine rationale Vorbereitung des Körpers (Training) ist ohne Kenntnis der Natur des Biorhythmus nicht möglich. Im Mittelpunkt des sportlichen Trainings stehen Vorstellungen über die Mechanismen der Langzeitanpassung, über das Zusammenspiel von Belastung und Erholung des Körpers als Faktoren, die Anpassungsprozesse bewirken, die sich in strukturellen und funktionellen Veränderungen im Körper eines Sportlers manifestieren.

Erinnern Sie sich an die Anatomie - der menschliche Körper hat eine große Anzahl gleichnamiger Organe und Strukturen, insbesondere auf Gewebe- und Zellebene. Im Körper gibt es also zwei Nieren, zwei Nebennieren usw., sogar das Nervensystem hat zwei Hemisphären. Betrachten Sie eine Niere. Jede Niere besteht aus etwa 1 Million Nephronen, jedes Nephron hat viele Glomeruli und so weiter. Eine solche Vielzahl von gleichnamigen Strukturen legte zunächst die Idee ihrer wechselnden Arbeit nahe. Dies wurde bestätigt, die gleichnamigen Organe arbeiten abwechselnd - eine Gehirnhälfte ist wach, die andere „ruht“. T. N. Kryzhanovsky hat bewiesen, dass es im Körper ein Prinzip der Nicht-Gleichzeitigkeit der Arbeit ähnlicher Strukturen gibt. Zu den gleichnamigen Strukturen zählen paarige Organe, synergistische Organe, strukturelle und funktionelle Einheiten - zum Beispiel Muskelfasern, Leberläppchen, Lungenacini, Drüsenläppchen, gleichnamige Einzelzellen, Organellen (Nukleolen, Mitochondrien, Lysosomen, Ribosomen) . Die angrenzenden Strukturen arbeiten meist im Wechsel oder befinden sich auf unterschiedlichen Funktionsebenen. Das Prinzip der Asynchronität von Arbeitszyklen ähnlicher Strukturen gewährleistet die rhythmische, zyklische Arbeit intrazellulärer Strukturen, schafft optimale Bedingungen für Arbeit und "Ruhe" für jede Struktur. Mit zunehmender Arbeit steigt auch die Zahl der Arbeitsstrukturen, ohne dass die zuvor funktionierenden Strukturen zerstört werden.

Achten Sie auch auf die Multifunktionalität von Zellen (das Präfix „poly-“ weist auf einen Mehrzweck hin). Aus dem Verlauf der Anatomie wissen wir, dass ein und dasselbe Organ eine Reihe unterschiedlicher Aktionen ausführen und in Extremsituationen die Funktion eines geschädigten Organs übernehmen kann. Solche polyfunktionellen Zellen schließen glatte Muskelzellen, Mastzellen, Makrophagen, Fibroblasten und Hepatozyten ein. Die materielle Grundlage der Polyfunktionalität sind die qualitativen Merkmale der Struktur von Zellorganen. Es wurde festgestellt, dass dieselben Zellorganellen unterschiedliche Geheimnisse synthetisieren können. Diese Merkmale der Zellarbeit schaffen Bedingungen für eine schnelle Intensivierung der Arbeit und die Wiederherstellung jeglicher Funktion. Die Ausbreitung von Zellen, die dieselben Funktionen ausführen können, schafft eine größere Zuverlässigkeit des gesamten biologischen Systems.

Die Periodizität von Reizungen, kombiniert mit Asynchronie, und die Polyfunktionalität von Zellen bestimmen die Periodizität der Änderung der funktionellen Aktivität und des funktionellen Rests von Strukturen - den Rhythmus der Arbeit des gesamten Organs oder Organismus als Ganzes. Dieser Arbeitsrhythmus basiert auf den Biorhythmen lebender Strukturen, die unter der komplexesten Kontrolle erblicher, umweltbedingter, endokriner Faktoren sowie unter dem Einfluss kosmischer Gesetze stehen. Ein Beispiel ist die Verschlechterung des Zustands wetterempfindlicher Menschen durch Änderungen der Mondphasen oder Sonneneruptionen.

Biorhythmen sind integrale Eigenschaften jedes biologischen Systems, ihre Untersuchung wird es zweifellos ermöglichen, das individuelle Training von Sportlern wieder aufzubauen und bei Kindern die gegebenen Belastungen näher an den individuellen Lebensrhythmus zu bringen.

Der Lebensrhythmus ändert sich allmählich mit dem Alter. Bei Kindern verändert sich der Schlaf-Wach-Rhythmus im Laufe eines Jahres erheblich, bis er schließlich im Alter von 7 Jahren in individueller Form festgeschrieben ist. Bei allen Tieren und Menschen jedoch ist der tägliche Lebensrhythmus bis zum Beginn der Pubertät klar festgelegt, dh alle 24 Stunden treten in einer bestimmten Reihenfolge Aktivitätsänderungen und Hemmungen der Systemaktivität auf. Dieser Rhythmus wird circadianer Rhythmus genannt, jedoch gibt es innerhalb des Tagesrhythmus große Variationen in der Dauer eines bestimmten Prozesses. Sie werden aus Sicht einiger Forscher durch die Veränderung und Durchlässigkeit von Zellmembranen für Natrium- und Kaliumionen reguliert. Diese Theorie fand ihre Anhänger, aber später tauchte eine weitere begründete Theorie auf, die besagt, dass der individuelle Rhythmus vom RNA-DNA-Verhältnis abhängt. Diese Aminosäuren gelten als „Herrinnen“ des Biorhythmus. Derzeit herrscht die "Theorie der periodischen Prozesse" vor, die auf dem Rhythmus des Eintrags von Stoffen in die Zelle und ihrer Verwertung basiert. So oder so, aber das Problem hängt zweifellos mit der Biochemie und Morphologie von Zellstrukturen zusammen. Rhythmen sind eine Realität, die auf ihre Forscher und Denker warten, die eine Theorie über ihren Ursprung und ihre Existenz aufbauen werden.Jeder Mensch hat seine eigene Herzfrequenz, seinen eigenen Rhythmus der Verwendung von Substanzen, die aus der Nahrung stammen, aber in allen Fällen ist er mit der Aufrechterhaltung eines optimalen Werts verbunden Homöostase. Durch gezielte Einflüsse kann man seinen eigenen Rhythmus verändern. Die höchste Aktivität wird zwischen 4 und 5 Uhr morgens beobachtet, aber wir wachen in dieser Zeit sicher auf.

Gezielte Rhythmusübungen können den eigenen Rhythmus stärken, Willensqualitäten und Vitalität steigern, ggf. lockern und in einen Zustand kommen, der als „vegetative Neurose“ bezeichnet wird.

Die Arbeiten der letzten Jahre zur Biorhythmologie, die in Vorschuleinrichtungen durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass Kinder in jenen Kindergärten, in denen systematisch rhythmische Gymnastikkurse abgehalten werden, in denen allgemeine Entwicklungsübungen mit Elementen der rhythmischen Gymnastik kombiniert werden, weniger krank werden und Krankheiten leichter tolerieren.