Heimat » Dekor » Evans empfiehlt den Umgang mit verbaler Aggression. Zusammenfassung: Verbale Aggression. Klassifizierung nach Art der Manifestation

Evans empfiehlt den Umgang mit verbaler Aggression. Zusammenfassung: Verbale Aggression. Klassifizierung nach Art der Manifestation

Wenn wir das Wort „Gewalt“ hören, stellen wir uns zunächst eine aggressive Person vor, die Gewalt gegen eine schwächere anwendet. Gewalt kann sich jedoch nicht nur in Form von körperlicher Aggression, sondern auch in Form von psychischem Druck und Nötigung äußern. Und viele Psychologen sind sich sicher, dass emotionale und verbale Gewalt für eine Person viel gefährlicher ist als körperliche, da sie nicht den Körper, sondern die Psyche lähmt und. Eine Person, die regelmäßig psychischer Gewalt ausgesetzt ist, verliert allmählich das Vertrauen in sich und sein „Ich“ und beginnt, mit den Wünschen und Einstellungen des Aggressors zu leben und sich zu bemühen, seine Ziele zu erreichen.

Anzeichen und Arten von psychischer Gewalt

Psychische Gewalt ist im Gegensatz zu körperlicher Gewalt nicht immer offensichtlich, da sie sich nicht nur in Form von Schreien, Fluchen und Beleidigungen äußern kann, sondern auch in Form einer subtilen Manipulation der Emotionen und Gefühle einer Person. In den meisten Fällen besteht das Ziel desjenigen, der psychische Gewalt anwendet, darin, das Opfer zu zwingen, sein Verhalten, seine Meinung, seine Entscheidung und sein Handeln so zu ändern, wie es der Aggressor-Manipulator will. Es sollte jedoch beachtet werden, dass es eine eigene Kategorie von Menschen gibt, die psychische Gewalt und Druck anwenden, um das Opfer moralisch zu brechen und es vollständig von ihrem Willen abhängig zu machen. Um ihr Ziel zu erreichen, wenden die Aggressoren die folgenden Formen psychischer Gewalt an:

Schutz vor psychischer Gewalt

Psychischer Druck ist am einfachsten für Menschen, die keine starken persönlichen Grenzen haben und nicht wissen, wie sie ihre eigenen Rechte verteidigen sollen. Um sich vor psychischer Gewalt zu schützen, müssen Sie daher zunächst Ihre Rechte und Pflichten in jedem der Lebensbereiche selbst benennen. Als nächstes müssen Sie situationsgerecht handeln, je nachdem, welche Art von psychischer Gewalt der Angreifer anwendet.

Widerstand gegen den Liebhaber zu befehlen

Wenn man einer befehlshabenden und befehlenden Person gegenübersteht, müssen zwei Fragen gestellt werden: „Bin ich verpflichtet, die Befehle dieser Person zu befolgen?“ und "Was passiert, wenn ich nicht tue, was er will?" Wenn die Antworten auf diese Fragen „Nein“ und „Nichts Schlimmes für mich“ lauten, dann sollte der selbsternannte Kommandant etwa so in seine Schranken gewiesen werden: „Warum sagst du mir, was ich tun soll? Es ist nicht meine Pflicht, Ihre Befehle auszuführen." Weitere Befehle und Befehle sollten einfach ignoriert werden.

Praxisbeispiel: Die Mitarbeiter A und B arbeiten im selben Büro in denselben Positionen. Mitarbeiter A überträgt regelmäßig einen Teil seiner Aufgaben an Mitarbeiter B, ohne dafür Gegenleistungen zu erbringen. In diesem Fall sieht der Widerstand gegen den Angreifer folgendermaßen aus:

A: Sie drucken nur etwas aus, also drucken Sie meinen Bericht aus und legen Sie ihn dann in eine Mappe und bringen Sie ihn zur Buchhaltung.

B: Arbeite ich hier als Ihre Sekretärin? Es ist nicht meine Aufgabe, Ihre Dokumente auszudrucken und irgendwo auszuliefern. Ich habe viel zu tun, also kümmere dich selbst um deinen Bericht und lenke mich bitte nicht ab.

Schutz vor verbaler Aggression

Das Ziel ist es, das Opfer in Verlegenheit zu bringen, zu verärgern, zu stressen, Ausreden zu finden usw. Daher besteht die beste Verteidigung gegen verbale Aggression darin, den Erwartungen des Angreifers nicht gerecht zu werden und ganz anders zu reagieren, als er erwartet: Witze machen , gleichgültig bleiben oder Mitleid mit dem Täter haben. Ein wirksames Mittel zum Schutz vor solcher psychischer Gewalt ist auch die Methode des "psychologischen Aikido", die von dem berühmten Psychologen M. Litvak entwickelt wurde. Die Essenz dieser Methode besteht darin, in Konfliktsituationen Abwertungen anzuwenden - den Konflikt auszugleichen, indem man allen Aussagen des Angreifers zustimmt (so wie ein Psychiater mit allem einverstanden ist, was der Patient ihm sagt).

Praxisbeispiel: Der Ehemann beschimpft und versucht, seine Frau jedes Mal zu demütigen, wenn er schlechte Laune hat. Der Schutz vor psychischer Gewalt kann in diesem Fall wie folgt aussehen:

M: Sie wissen gar nichts! Du bist eine ekelhafte Gastgeberin, du kannst nicht einmal das Haus richtig putzen, unter dem Sofa liegt eine Feder rum!

Zh: Ja, ich bin so tollpatschig, es ist so schwer für dich mit mir! Sicherlich weißt du besser als ich, wie man putzt, also bin ich dir dankbar, wenn du mir beim nächsten Mal hilfst, das Haus zu putzen.

Ignoranz begegnen

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass absichtliches Ignorieren immer Manipulation ist, also sollten Sie dem Druck des Manipulators nicht nachgeben und versuchen, ihn zu besänftigen, damit er seine Wut in Gnade verwandelt. Eine Person, die dazu neigt, ständig beleidigt zu sein und als Reaktion auf Handlungen, die nicht zu ihr passen, „das Ignorieren einzuschalten“, muss klar gemacht werden, dass es ihr Recht ist, zu schweigen, aber sie wird mit ihrem Verhalten nichts erreichen.

Praxisbeispiel: Zwei Schwestern leben getrennt von ihren Eltern in derselben Wohnung. Die jüngere Schwester (M) ist seit ihrer Kindheit daran gewöhnt, ihre ältere Schwester (C) zu manipulieren. In Fällen, in denen M etwas nicht gefällt, beginnt sie, C bewusst zu ignorieren und ihren Boykott zu verdreifachen. Dem psychischen Druck in solchen Fällen entgegenzuwirken ist wie folgt:

S: Ich fahre in einer Woche für zwei Monate auf Geschäftsreise.

S: Diese Geschäftsreise ist wichtig für meine Karriere. Und in diesen zwei Monaten wird Ihnen nichts passieren. Sie sind kein kleines Kind - Sie werden etwas finden, womit Sie sich unterhalten können.

M: Bedeutet das? Dann bist du nicht mehr meine Schwester und ich rede nicht mehr mit dir!

Konfrontation mit dem psychischen Druck von Pflicht oder Schuld

Starke persönliche Grenzen sind eine zuverlässige Abwehr gegen den Druck von Schuld- und Pflichtgefühlen. Wenn eine Person die Grenzen ihrer Rechte und Pflichten kennt, kann sie immer bestimmen, was nicht zu ihren Pflichten gehört. Und wenn jemand bemerkt, dass seine Grenzen verletzt werden, sollte er den Angreifer direkt über die Grenzen seiner Verantwortung und Pflichten informieren und klarstellen, dass die Manipulation fehlgeschlagen ist.

Praxisbeispiel: Eine alleinerziehende Mutter (M) versucht ihrer erwachsenen Tochter zu verbieten, in eine andere Stadt zu gehen, um zu arbeiten, und setzt damit ihr Pflichtbewusstsein unter Druck. Die Antwort könnte in diesem Fall lauten:

M: Wie kannst du mich allein lassen? Ich habe dich großgezogen, dich großgezogen, und jetzt willst du gehen? Kinder sollen den Eltern im Alter eine Stütze sein, und ihr verlasst mich!

D: Ich verlasse dich nicht – ich rufe dich an, komme dich besuchen und helfe dir mit Geld. Oder willst du, dass ich die Chance auf einen hochbezahlten Job verpasse und mir meine Träume nicht erfüllen kann?

M: Wovon redest du? Natürlich will ich das Beste für dich, aber ohne dich wird es mir schlecht gehen!

D: Mama, du bist erwachsen und ich glaube, dass du viele interessante Aktivitäten für dich finden kannst. Ich verspreche, dass ich Sie regelmäßig anrufen und Sie oft besuchen werde.

Mobbing begegnen

Wenn Sie von einem Freund, Verwandten oder Kollegen Sätze mit der Bedeutung „Wenn Sie etwas nicht tun, wird Unglück in Ihrem Leben passieren“ oder „Wenn Sie Ihr Verhalten nicht ändern, werde ich etwas Schlechtes für Sie tun“ hören, brauchen Sie um sich selbst die Frage zu stellen, ob die Bedrohung real ist. In Fällen, in denen Einschüchterungen oder Drohungen keinen wirklichen Grund haben, kann der Erpresser aufgefordert werden, seine Drohung sofort zu verwirklichen. Wenn es um Ihr Leben, Ihre Gesundheit oder Ihr Wohlbefinden geht und Sie sich sicher sind, dass er die Drohung erfüllen kann, dann nehmen Sie seine Worte am besten mit einem Diktiergerät oder einer Videokamera auf und wenden Sie sich dann an die Polizei.

Praxisbeispiel: Mitarbeiter A hat seinen Teil des Projekts nicht erfüllt und versucht, Mitarbeiter B einzuschüchtern, damit er seine Arbeit macht. Um in solchen Fällen dem Druck standzuhalten, können Sie Folgendes tun:

A: Warum gehen Sie, wenn die Arbeit an dem Projekt noch nicht abgeschlossen ist? Wenn wir heute nicht fertig werden, wird Ihr Boss Sie feuern. Sie möchten arbeitslos werden?

B: Ich habe meinen Teil der Arbeit getan. Ich glaube nicht, dass ich gefeuert werde, weil ich Ihren Job nicht mache.

A: Dem Chef ist es egal, wer was macht. Er will ein Ergebnis. Also hilf mir, wenn du nicht rausgeschmissen werden willst.

F: Denken Sie? Warum bis morgen warten? Lassen Sie uns sofort zum Chef gehen und ihn bitten, mich zu feuern, weil ich mich weigere, Ihren Teil der Arbeit zu erledigen.

Viele Menschen sind sich bewusst, dass gegen sie psychische Gewalt angewendet wird, aber sie wagen es nicht, sich zu wehren, aus Angst, die Beziehungen zu jemandem zu zerstören, der gerne befehligt, manipuliert oder beleidigt. In solchen Fällen müssen Sie selbst entscheiden, wofür genau solche Beziehungen wertvoll sind und ob es besser ist, überhaupt nicht mit einer aggressiven Person zu kommunizieren, als regelmäßig seine Beleidigungen zu ertragen und zu Ihrem Nachteil zu handeln und seiner Erpressung und Manipulation zu erliegen.

Aggression verbale Intelligenz Teenager

Verbale Aggression ist eine symbolische Form der Aggression in Form der Verursachung von psychischen Schäden durch überwiegend vokale (Schreien, Tonfall) und verbale Sprachkomponenten (Schmähungen, Beleidigungen etc.).

Verbale Aggression kann offen oder verdeckt erfolgen. Offene verbale Aggression manifestiert sich in der klaren Absicht, dem Adressaten kommunikativen Schaden zuzufügen und äußert sich in offensichtlich demütigenden Formen (Flüche, Schreie). Ein solches Verhalten neigt oft dazu, in körperliche Aggression umzuschlagen, wenn der Aggressor dreist in den persönlichen Bereich des Empfängers eindringt (siehe Aggressionsübertragungen). Versteckte verbale Aggression ist ein systematischer und herabwürdigender Druck auf den Adressaten, jedoch ohne offenes Zeigen feindseliger Emotionen.

Allgemeine Merkmale verbaler Aggression:

1. Verbale Aggression zerstört. Besonders destruktiv ist es, wenn der Aggressor so tut, als wäre nichts passiert. Der Partner empfindet Aggression, aber seine Gefühle werden nicht berücksichtigt, seine Meinung wird nicht berücksichtigt, er wird durch das Gefühl der Verwirrung und Enttäuschung noch schmerzhafter.

2. Verbale Aggression trifft das Selbstwertgefühl und die Fähigkeiten des Partners. Er beginnt selbst zu glauben, dass etwas mit ihm nicht stimmt, dass er keine Fähigkeiten hat, dass er die Welt falsch wahrnimmt.

3. Verbale Aggression kann offen (wütende Angriffe und Beleidigungen) oder verdeckt (sehr subtil und allmählich, Gehirnwäsche) erfolgen. Offene Aggression ist normalerweise eine Anschuldigung von etwas, das der Partner nie getan oder auch nur gedacht hat. Versteckte Aggression - heimliche Aggression, noch zerstörerischer. Der Zweck einer solchen Aggression besteht darin, den Partner zu unterwerfen, damit er selbst nichts davon erfährt.

4. Verbale Aggression ist manipulativ und versucht, die andere Person zu kontrollieren. Meist merkt das Opfer nicht, dass es kontrolliert und manipuliert wird. Sie kann jedoch feststellen, dass ihr Leben nicht so verläuft, wie sie es sich selbst vorgestellt hat, und sicherlich gibt es keine Freude in ihrem Leben.

5. Verbale Aggression ist heimtückisch. Derjenige, von dem verbale Aggression ausgeht, behandelt seinen Partner, zeigt Verachtung und Abwertung von ihm, so dass:

Das Selbstwertgefühl des Opfers sinkt erheblich, obwohl sie es nicht bemerkt.

Das Opfer verliert das Selbstvertrauen, ohne es zu merken.

· Das Opfer kann bewusst oder unbewusst versuchen, seinen Verhaltensstil zu ändern, um den Angreifer nicht zu irritieren und damit er sie nicht länger verletzt.

Das Opfer akzeptiert es vielleicht nicht, wird aber methodisch einer Gehirnwäsche unterzogen.

6. Verbale Aggression ist unvorhersehbar. Unberechenbarkeit ist eines der Hauptmerkmale verbaler Aggression. Der Partner wird buchstäblich ausgeknockt und zerfahren, verwirrt, geschockt vom Bösen, voller sarkastischer Witze, Injektionen und Kommentare des Angreifers.

7. Verbale Aggression ist ein Beziehungsaufbauproblem. Wenn ein Paar mit einem echten Problem über eine Tatsache aus dem wirklichen Leben konfrontiert wird, wie zum Beispiel, Kindern Verantwortung beizubringen oder wie viel Zeit man zusammen und getrennt verbringen sollte, können alle wütend werden, aber beide Parteien können sagen: "Ich bin über etwas wütend." oder das" oder "Ich will das." Und natürlich, wenn sie von gutem Willen getrieben werden, kommen sie schließlich zu einem Kompromiss, das heißt, das Problem ist gelöst. In Beziehungen mit verbaler Aggression gibt es keinen Konflikt als solchen. Das Problem ist die bloße Tatsache der Aggression, und dieses Problem wird nicht gelöst. Das heißt, das Problem wird nicht gelöst.

8. Verbale Aggression enthält eine doppelte Botschaft. Es besteht ein ständiger Kontrast zwischen dem, was der Aggressor Ihnen sagt, und seinen wahren Gefühlen für Sie. Er wirkt zum Beispiel aufrichtig und ehrlich, wenn er seinem Partner sagt, dass etwas mit ihm nicht stimmt, oder er kann sagen: „Nein, ich bin überhaupt nicht sauer!“ - aber tatsächlich sagt er es mit Bosheit. Oder er lädt einen Partner zum Essen in ein Restaurant ein und verhält sich beim Abendessen distanziert, gleichgültig, als verstehe er überhaupt nicht, was der Partner hier macht.

9. Verbale Aggression nimmt tendenziell zu, sie wird intensiver, häufiger und nimmt immer raffiniertere Formen an. Zum Beispiel kann der Aggressor in der Anfangsphase der Kommunikation den Partner nur mit wütenden Angriffen unter dem Deckmantel von Witzen oder Zurückhaltung angreifen, nach und nach fügt er andere Formen der Aggression hinzu.

Aus verbaler Aggression wird in vielen Fällen körperliche Aggression, die wiederum auch nicht sofort, sondern nach und nach mit „zufälligen“ Stößen, Tritten, Klatschen, Schlägen etc. beginnt, die dann in direkte Schläge übergehen.

Wenn die verbale Aggression zunimmt und sich in körperliche Gewalt verwandelt, beginnt der Aggressor, in den persönlichen Bereich des Partners einzudringen.

Bass unterscheidet die folgenden Arten von verbaler Aggression:

1. verbal - aktiv - direkt

Beschimpfung oder Demütigung einer anderen Person

2. verbal - aktiv - indirekt

böswillige Verleumdung oder Klatsch über eine andere Person zu verbreiten

3. verbal - passiv - direkt

Weigerung, mit einer anderen Person zu sprechen, ihre Fragen zu beantworten

4. verbal - passiv - indirekt

Weigerung, bestimmte mündliche Erklärungen oder Erklärungen abzugeben, sich zur Verteidigung einer unverdient kritisierten Person auszusprechen.

1. Schließung

2. Der Wunsch zu widersprechen

3. Der Wunsch, die Leistungen und Gefühle eines anderen abzuwerten.

4. Verbale Aggression in Form von Witzen.

5. Sperrung und Verzerrung von Informationen.

6. Anderen zurechtweisen und beschuldigen.

7. Kritik und Verurteilung des anderen.

8. Vulgarisierung der Bedeutung dessen, was passiert.

9. Verweigerung emotionaler Unterstützung.

10. Bedrohungen

11. Namensnennung

12. Befehlston.

13. Fakten vergessen und leugnen.

Als verbale Aggression kann daher jede in verbaler Form ausgedrückte Beleidigung einer Person gegenüber einer anderen Person bezeichnet werden. Es verursacht negative Vorstellungen über den Gesprächspartner, verletzt die Wirksamkeit der zwischenmenschlichen Interaktion.

abstrakt

in Psychologie

zum Thema: "Verbale Aggression"

Schüler der 11. Klasse

Gymnasium Nr. 5

Lomova Anna

G. Melitopol

Verbale Aggression - Worte, die weh tun und eine Person glauben lassen, dass sie wahrscheinlich eine Vorstellung von der Welt um sie herum und von sich selbst ist.

Allgemeine Merkmale verbaler Aggression:

4. Bei verbaler Aggression kann der Ausdruck der Verachtung sehr aufrichtig und klar sein.

5. Verbale Aggression ist manipulativ und versucht, die andere Person zu kontrollieren. Meist merkt das Opfer nicht, dass es kontrolliert und manipuliert wird. Sie kann jedoch feststellen, dass ihr Leben nicht so verläuft, wie sie es sich selbst vorgestellt hat, und sicherlich gibt es keine Freude in ihrem Leben.

6. Verbale Aggression ist heimtückisch. Derjenige, von dem verbale Aggression ausgeht, behandelt seinen Partner, zeigt Verachtung und Abwertung von ihm, so dass:

Das Selbstwertgefühl des Opfers sinkt erheblich, obwohl sie es nicht bemerkt.

Das Opfer verliert das Selbstvertrauen, ohne es zu merken.

Das Opfer kann bewusst oder unbewusst versuchen, seinen Verhaltensstil zu ändern, um den Angreifer nicht zu verärgern und damit er sie nicht länger verletzt.

Das Opfer akzeptiert es vielleicht nicht, wird aber methodisch einer Gehirnwäsche unterzogen.

7. Verbale Aggression ist unvorhersehbar. Unberechenbarkeit ist eines der Hauptmerkmale verbaler Aggression. Der Partner wird buchstäblich ausgeknockt und zerfahren, verwirrt, geschockt vom Bösen, voller sarkastischer Witze, Injektionen und Kommentare des Angreifers.

Egal wie schlau und gebildet das Opfer ist, es wird sich niemals auf einen Angriff vorbereiten können, und noch mehr, es wird niemals verstehen können, warum es angegriffen wird und wie es einem Angriff ausweichen kann.

8. Verbale Aggression ist ein Beziehungsaufbauproblem. Wenn ein Paar mit einem echten Problem über eine Tatsache aus dem wirklichen Leben konfrontiert wird, wie zum Beispiel, Kindern Verantwortung beizubringen oder wie viel Zeit man zusammen und getrennt verbringen sollte, können alle wütend werden, aber beide Parteien können sagen: "Ich bin über etwas wütend." oder das" oder "Ich will das." Und natürlich, wenn sie von gutem Willen getrieben werden, kommen sie schließlich zu einem Kompromiss, das heißt, das Problem ist gelöst. In Beziehungen mit verbaler Aggression gibt es keinen Konflikt als solchen. Das Problem ist die bloße Tatsache der Aggression, und dieses Problem wird nicht gelöst. Das heißt, das Problem wird nicht gelöst.

9. Verbale Aggression enthält eine doppelte Botschaft. Es besteht ein ständiger Kontrast zwischen dem, was der Aggressor Ihnen sagt, und seinen wahren Gefühlen für Sie. Er wirkt zum Beispiel aufrichtig und ehrlich, wenn er seinem Partner sagt, dass etwas mit ihm nicht stimmt, oder er kann sagen: „Nein, ich bin überhaupt nicht sauer!“ - aber tatsächlich sagt er es mit Bosheit. Oder er lädt einen Partner zum Essen in ein Restaurant ein und verhält sich beim Abendessen distanziert, gleichgültig, als verstehe er überhaupt nicht, was der Partner hier macht.

10. Verbale Aggression nimmt tendenziell zu, sie wird intensiver, häufiger und nimmt immer raffiniertere Formen an. Zum Beispiel kann der Aggressor in der Anfangsphase der Kommunikation den Partner nur mit wütenden Angriffen unter dem Deckmantel von Witzen oder Zurückhaltung angreifen, nach und nach fügt er andere Formen der Aggression hinzu.

Wenn die verbale Aggression zunimmt und sich in körperliche Gewalt verwandelt, beginnt der Aggressor, in den persönlichen Bereich des Partners einzudringen.

Verbale Aggression und Macht über andere

Wir sehen, dass verbale Aggression den Aufbau echter Beziehungen stört. Dies scheint offensichtlich. Der Partner des Angreifers kann jedoch sein ganzes Leben in der Illusion leben, dass es eine echte Beziehung zwischen ihnen gibt. Er wird aus mehreren Gründen so denken. Der Hauptgrund wird sein, dass sie als Ehepaar ganz angemessen funktionieren und die ihnen von der Gesellschaft vorgeschriebenen Rollen erfüllen können.

Verbale Aggressoren drücken normalerweise die meisten ihrer Gefühle in Wut aus. Fühlt sich der Aggressor beispielsweise unsicher und rastlos, kann er sofort in Wut verfallen, das heißt wütend sein, dass er sich plötzlich unsicher und rastlos gefühlt hat. Inzwischen ist eine Person von Natur aus mit der Fähigkeit ausgestattet, Emotionen zu erleben. Diese Fähigkeit zu fühlen ist ebenso wie die Fähigkeit zu denken universell in der menschlichen Natur. Leider will der Aggressor meistens seine eigenen Gefühle nicht akzeptieren, geschweige denn seinem Partner seine wahren Gefühle zeigen. Er baut eine Art Mauer zwischen sich und seinem Partner auf. Es schafft künstlich eine Distanz in der Kommunikation.

1. Schließung

2. Der Wunsch zu widersprechen

3. Der Wunsch, die Leistungen und Gefühle eines anderen abzuwerten.

4. Verbale Aggression in Form von Witzen.

5. Sperrung und Verzerrung von Informationen.

6. Anderen zurechtweisen und beschuldigen.

7. Kritik und Verurteilung des anderen.

8. Vulgarisierung der Bedeutung dessen, was passiert.

9. Verweigerung emotionaler Unterstützung.

10. Bedrohungen

11. Namensnennung

12. Befehlston.

13. Fakten vergessen und leugnen.

1. Schließung

Wenn es eine Beziehung zwischen Menschen gibt, muss Kommunikation mehr sein als nur ein Austausch von Informationen. Beziehungen bedeuten Intimität. Intimität beinhaltet Empathie, Empathie. Die Gefühle eines anderen zu hören und zu verstehen, bedeutet, sich einzufühlen. Intimität ist unmöglich, wenn eine der kommunizierenden Parteien nicht offen über Gefühle, ihre Emotionen, Erfahrungen sprechen möchte, dh sie möchte nichts teilen und ihren Partner nicht unterstützen.

Ein Aggressor, der sich weigert, seinem Partner zuzuhören, seine Erfahrungen zu leugnen, sich weigert, seine Gedanken und Gefühle zu teilen - verstößt vor allem gegen das wichtigste ungeschriebene Gesetz der Beziehungen. Er zeigt Verschluss.

Abgeschlossenheit, Schweigen, Zurückhaltung in Manifestationen wirkt schlimmer als Worte und Schreie und ist eine Kategorie verbaler Aggression. Mit anderen Worten, Isolation ist eine Verhaltensweise, bei der eine Person alle Gedanken, Gefühle, Träume und Hoffnungen für sich behält und mit einem Partner kalt und distanziert bleibt und versucht, sich so wenig wie möglich zu zeigen.

"Was gibt es zu besprechen?"

"Was willst du von mir hören?"

"Was ich getan habe? Ich höre dir zu."

"Nein, es wird dich nicht interessieren"

„Warum fragst du nach meiner Meinung? Du kannst immer noch machen, was du willst."

Diese Antworten sind sehr enttäuschend. Und es mag dem Partner so vorkommen, als sei seine Beziehung ganz normal, da der Satellit in geschäftlichen Angelegenheiten mit Ihnen kommuniziert. Gleichzeitig werden Beziehungen bedeutungslos, weil ihnen Intimität fehlt. Neben der Kommunikation zum Fall gibt es noch 2 weitere Arten der Kommunikation. Hier sind drei Listen, die alle drei Arten der Kommunikation veranschaulichen.

Unternehmenskommunikation:

Ich komme heute zu spät.

Die Liste liegt auf dem Tisch.

Brauchst du Hilfe?

Wer hat es hier gelassen?

Wo ist mein Hammer?

Das Licht ist nicht an.

Das Benzin geht bald zur Neige, Sie müssen tanken.

Kommunikation - Gedankenaustausch:

Nun, was denkst du darüber?

Hör dir nur an, was mir passiert ist, als ich...

Ich habe mir überlegt...

Hast du jemals gedacht...?

Und was magst du…?

Wie hast du dich gefühlt...?

Aber am meisten gefiel mir …

Ich fühle…

Wenn du frei hast, können wir reden?

Kommunikation ist eine Antwort auf den Austausch von Gedanken:

Ich verstehe was du meinst.

Ja ich verstehe dich.

Interessant.

Ich habe nicht einmal darüber nachgedacht.

Wow!

Nun, Sie müssen! Ich dachte immer…

Sagst du das...

Sicherlich war jeder Mensch mindestens einmal in seinem Leben mit Aggression in der einen oder anderen Form konfrontiert. Dieses Phänomen ist, gelinde gesagt, unangenehm. Darüber hinaus verursacht es oft Folgen in Form von körperlichen Schäden. Aber das sind Extremfälle. Nun möchte ich noch über eine „harmlosere“, verbale Form der Aggression sprechen.

Definition

Es lohnt sich, mit einer Betrachtung des Konzepts zu beginnen. Verbale Aggression ist also ein verbaler „Angriff“ einer Person auf eine andere. Sie äußert sich in der Regel in Schreien, Drohungen, Flüchen und Wutausbrüchen. Mit anderen Worten, bei allem, was ein psychisches Trauma verursachen kann.

Gleichzeitig schadet die „Quelle“ der Negativität jedoch nicht der körperlichen Gesundheit. Daher werden solche Manifestationen als oral bezeichnet). Aber wie die Praxis zeigt, ist der Schaden nicht geringer.

Merkmale des Verhaltens

Verbale Aggression ist ein Phänomen mit einer ganzen Reihe negativer Eigenschaften. Hier sind nur einige davon:

Verbale Aggression ist destruktiv. Vor allem, wenn eine Person so tut, als wäre nichts passiert. Sein Gegenüber empfindet Aggression, aber seine Gefühle werden nicht berücksichtigt. Aus diesem Grund erlebt er Verwirrung, Schmerz und Enttäuschung.
Sie schlägt auf Selbstwertgefühl. Eine beeindruckbare Person, die mit verbaler Aggression konfrontiert ist, beginnt zu denken, dass mit ihr wirklich alles nicht stimmt, und betrachtet sich selbst als eine Null.
Die Verachtung, die durch ein solches Verhalten zum Ausdruck kommt, kann sehr deutlich und aufrichtig sein und einen Nerv treffen.
Verbale Aggression ist ein unberechenbares Phänomen. Eine Person kann in Frieden leben und nicht ahnen, dass in der nächsten Sekunde eine Flut von bösartigen Witzen, ätzenden Kommentaren und sarkastischen Witzen über ihn herfallen wird. Es ist fähig

Und für welchen Zweck auch immer Aggression manifestiert wird, der Grund ist immer derselbe - Feindseligkeit. Wir leben in einer sozialen Gesellschaft und können es nicht jedem recht machen. Aber nur manche Menschen sind angemessen und halten ihre negativen Gefühle zurück, andere nicht.

Klassifizierung nach Art der Manifestation

Verbale Aggression ist ein Verhalten, das in zwei Formen auftritt.

Offen. Manifestiert in wütenden Angriffen, Beleidigungen, Flüchen, Drohungen, hysterischen Anfällen. Und in der Regel für etwas, das eine Person noch nie getan und nicht einmal darüber nachgedacht hat.
Versteckt. Heimtückischer und hinterhältiger, da sie sehr subtil und allmählich vorgeht. Dies ist eine heimliche Aggression, aufgrund derer eine Person einen Gegner unterwirft, der selbst nichts davon weiß.

Im Allgemeinen ist Aggression an sich ein manipulatives Phänomen, aber versteckt – besonders. Denn die Person, die es manifestiert, versucht bewusst, den Gegner zu kontrollieren. Und er versteht wirklich manchmal nicht, dass er manipuliert wird. Er merkt nur, dass sein Leben nicht wie geplant verläuft.

Aber wie wird die manipulative Funktion implementiert? Es geht um die psychologische Wirkung. Erstens sinkt das Selbstwertgefühl des „Opfers“. Und sie selbst merkt es nicht. Er fängt einfach an, Fragen zu stellen wie: „Hmm, vielleicht stimmt mit mir wirklich etwas nicht? Aber was? Vielleicht solltest du dich ändern?" Die Folge ist ein Verlust des Selbstvertrauens. Dann - versucht sich zu ändern, um den Angreifer nicht zu ärgern. Und am Ende - absolute Unterwerfung unter ihn.

Das sieht man überall. In unglücklichen Paaren, in Teams, in Beziehungen zwischen Chef und Untergebenen usw.

Schließung

Was verbindet das Paar? Intimität, Mitgefühl, Empathie. Es gibt mehr zwischen ihnen als Kommunikation. Aber nur, wenn beide Seiten offen über Erfahrungen, Emotionen und Gefühle sprechen. Leider ist dies nicht bei allen Paaren der Fall. Manchmal möchte eine Seite dies nicht mit ihrer Seelenverwandten teilen und sie unterstützen.

Wenn eine Person sich weigert, auf ihren geliebten Menschen zu hören und seine Erfahrungen leugnet, ist dies eine Manifestation von Isolation. Er behält alle seine Gefühle, Gedanken und Emotionen für sich. Und verhält sich mit der zweiten Halbzeit distanziert und kühl.

Ein geschlossener Angreifer kann so tun, als würde er seinen Partner nicht hören, besonders abgelenkt durch äußere Dinge. Sie können solche Worte von ihm hören: „Nun, worüber gibt es zu reden? Was willst du von mir hören? Nein, Sie werden nicht interessiert sein. Warum fragst du, denn du wirst sowieso machen, was du willst!

Solche Worte verletzen und enttäuschen. Beziehungen verlieren am Ende ihren Sinn, denn ohne Intimität geht es einfach nicht.

Der Wunsch zu widersprechen

Der Angreifer wird immer Wut zeigen, auch wenn die Meinung des Gegners nicht mit seiner Ansicht zu einem Nebenthema übereinstimmt. Auch bei der Milchauswahl. „Warum kaufst du Flaschen? Es ist das gleiche wie in der Verpackung! Warum mehr für die Verpackung bezahlen? Das ist dumm, irrational und nicht wirtschaftlich! Jeder vernünftige Mensch würde mir zustimmen!

Abschreibungen

Es ist noch schlimmer. Der verbale Aggressor spuckt einfach in die Seele des Gegners und vergisst, dass er Gefühle, Erfahrungen, Erfahrungen hat. Demonstriert seine Gleichgültigkeit mit solchen Sätzen: „Du bist zu sensibel (th). Sie machen aus dem Nichts einen Skandal. Du hast keinen Sinn für Humor. Du denkst unangemessen. Wie üblich macht man aus einer Fliege einen Elefanten. Willst du Aufhebens machen?"

Besonders sensible Menschen beginnen wirklich zu glauben, dass mit ihrer Wahrnehmung der Welt etwas nicht stimmt. Sobald sie die Worte des Angreifers als Wahrheit wahrnehmen, wird ihre Seele von einem Gefühl der Leere und wilden Verwirrung erfüllt.

Bedrohungen

Warum wird bei allen Themen, die sich auf verbale und nonverbale Aggression beziehen, der Betrachtung der Kategorien der ersteren mehr Aufmerksamkeit geschenkt? Weil sie psychologisch anspruchsvoller sind. Nonverbale Aggression ist das Zufügen von körperlichem Schaden, es gibt keine Taktik darin.

Aber in der mündlichen gibt es. Nehmen wir zum Beispiel Drohungen. Wie viele Mädchen sind auf einen solchen Satz hereingefallen: „Tu, was ich sage, sonst verlasse ich dich / nehme eine Geliebte“? Drohungen mit Trennung, Scheidung, Prügel… all dies zielt auch auf Manipulation ab. Und leider funktioniert diese Methode oft. Eine Person erschreckt den Gegner einfach mit dem Verlust von etwas Wichtigem oder der Wahrscheinlichkeit, starke Schmerzen zu erleiden.

Namensruf und Befehlston

Etwas, das eine offensichtliche Manifestation von Aggression ist. Das Interessanteste ist, dass eine Person, die einen Gegner grundsätzlich mit positiven Worten benennt, ihre Wut demonstrieren kann. Es dreht sich alles um die Intonation. „Geliebte“, „Schatz“ und „Liebes“ können wie eine Beleidigung klingen, wenn sie mit Häme, Ironie, Spott und Sarkasmus ausgesprochen werden.

Der Befehlston ist auch eine Manifestation von Aggression. Gleichberechtigung leugnet er. Der Aggressor sieht im Partner einfach keine eigenständige Persönlichkeit, keine Person. Er fragt nicht, sondern befiehlt und zeigt, dass er für ihn nur ein bequemes Werkzeug zur Erfüllung von Wünschen ist. Die Worte „bitte“ und „danke“ werden überhaupt nicht gesprochen. „Tu dies“, „Kauf das“, „Geh dorthin“, „Koch mein Lieblingsgericht“ sind typische Sätze eines undankbaren Flegels.

Die beste Reaktion ist zu ignorieren

Viele Menschen stellen sich die Frage: "Wie geht man mit verbaler Aggression um?" Die Antwort ist einfach. Die beste moralische Waffe ist Unwissenheit. Was ist der Zweck des verbalen Aggressors, wenn er seine Wut zeigt? Er erwartet eine bestimmte Reaktion. Er will den Gegner beleidigen, ihn aufs Mark verletzen, ihn aufregen, ihn beunruhigen.

All dies sollte also ignoriert werden. Zumindest optisch. Zeigen Sie dem Angreifer, dass alle seine Angriffe kein Gewicht haben. Verachtung zeigen. Schon mit einem arroganten Klappern und einer Handbewegung ist es möglich, den Angreifer in Verwirrung zu versetzen. Oder der Satz: „Haben Sie alles gesagt?“

Aber Sie müssen in diesem Fall vorsichtig sein. Oft weckt Gleichgültigkeit beim Aggressor ein sportliches Interesse und den Wunsch, das „Opfer“ noch härter zu verärgern. In diesem Fall besteht keine Notwendigkeit, sich von der Position des Ignorierens zurückzuziehen. Aber außerdem müssen Sie sich davon überzeugen, dass diese Person ein unglücklicher Narr ist, der vom Leben beleidigt ist, mit dem es sinnlos ist, zu streiten. Auf Beleidigungen zu reagieren bedeutet, ihm zu geben, was er will, ihm Freude zu bereiten. Aber er hat diese Ehre nicht verdient.

Wenn die Angriffe konstant sind

Im Allgemeinen besteht die richtigste Reaktion auf verbale Aggression darin, die Verbindung zu ihrer „Quelle“ zu brechen. Leider ist dies der einzig wahre Weg. Denn die Angreifer sind Energievampire, und das sind sie von Natur aus. Sie müssen sie verlassen, um Ihr Leben nicht zu verderben. Sie können Angriffe lange ignorieren, darüber lachen, sie abtun oder sogar streiten und Ihre Prinzipien verteidigen. Aber ist es notwendig? Schließlich wird das Gefühl des Unbehagens nirgendwo hingehen. Und es ist unmöglich, in einer solchen Umgebung zu leben.

Obwohl viele Leute, die darüber sprechen, wie man mit verbaler Aggression umgeht, gute Ratschläge geben. Sie können diesen Schlüsselsatz verwenden: „Das ist Teil meines Lebens. Meine Überzeugung. Ich werde es nicht aufgeben." Ein logischer Satz, der aber bei Angreifern, die nach dem Grundsatz leben, nicht funktioniert: „Es gibt nur zwei Meinungen: meine und die falsche.“

Also ist verbale Aggression per Definition etwas, von dem Sie sich befreien müssen. Sich von Verwandten entfernen, die es zeigen, sich von einem Partner trennen, einen unerträglichen Chef hinterlassen. Viele werden eine solche Entscheidung als Flucht bezeichnen. Aber das ist nicht bei allen so. Diese Entscheidung ist ein Schritt in Richtung Ihres persönlichen Wohlbefindens, Ihrer Harmonie und eines problemlosen Lebensstils ohne Energievampire.

Die Wut der Kinder

Das Problem der verbalen Aggression bei Kindern ist sehr relevant. Schließlich ändert ein Kind während seiner Kindheit seine Einstellung zu fast allem, was um ihn herum passiert, und kommuniziert ständig mit Eltern und Gleichaltrigen.

Zu dieser Zeit werden ihre Charakter- und Persönlichkeitsmerkmale geformt. Das Kind lernt, Kontakt aufzunehmen, seine Emotionen zu zügeln, Prioritäten zu setzen, für das Gesagte verantwortlich zu sein. Viele Aufgaben für Kinder. Viele Menschen werden verrückt und verstehen nicht, warum sie anfangen, so viel von ihnen zu wollen und warum sie überhaupt etwas tun sollten.

Obwohl dies bereits komplexere Konzepte sind. Die einfachsten und primitivsten Manifestationen verbaler Aggression sind das Necken und Beleidigen von Gleichaltrigen.

Aber die Angriffe von Kindern anderer Art werden von Psychologen als Versuch angesehen, ihr "Ich" zu schützen. Oder als Wunsch nach aktivem Kontakt mit anderen und der Verweigerung von Gruppennormen, Werten und Regeln.

Wie dem auch sei, in der Psychologie gilt diese verbale Aggression als Normalfall. Im Durchschnitt sind 50% der Kinder anfällig für ihre Manifestation. Meistens - wegen Bildung oder eines negativen Mikroklimas in der Familie. Aber oft werden die Kinder guter Eltern zu Aggressoren. In jedem Fall sollte der frühen Erziehung von Kindern in einem kulturellen Umfeld viel Aufmerksamkeit geschenkt werden, indem ihnen Traditionen und Gutes beigebracht werden.

Jugendliche

Von der Kindheit bis zur Jugend. Wir alle sind diesen Weg gegangen. Und jeder weiß, wie oft sich verbale Aggression bei Jugendlichen manifestiert.

Was sind die Gründe? Psychologen sind zu dem Schluss gekommen, dass es sich um eine komplexe Persönlichkeitsbildung handelt, deren Ursachen sowohl psychologische als auch soziologische Faktoren sein können. Die beliebtesten sind Verletzungen im emotionalen, moralischen und willensbezogenen Bereich, Familienzerfall, unsachgemäße Erziehung (zu streng oder zu gleichgültig).

Aber meistens ist ihre verbale Aggression nur eine Form des Protests gegen das Missverständnis der Erwachsenen. Es ist besonders ausgeprägt bei Jugendlichen mit erhöhter Erregbarkeit, Jähzornigkeit und Reizbarkeit. Und ein klarer Ausdruck all dessen ist ein Spiegelbild der Disharmonie der intrapersonalen Entwicklung des Heranwachsenden und seines sozialen Unglücks.

Also, was ist der Punkt?

Verbale Aggression ist ein für viele positiv eingestellte Menschen unverständliches Phänomen. Natürlich haben viele von uns gelegentlich Wutausbrüche, wenn der Tag nicht klappt. Aber was sind die Gründe für die ständige Aggression? Es gibt einige. Leute, die es normalerweise haben:

Anders können sie ihre Individualität nicht bewahren, fallen auf.
Sie versuchen, es richtig zu beweisen.
Das steigert das Selbstwertgefühl und setzt sich auf Kosten der Schwäche anderer durch.
Sie machen auf sich aufmerksam.
Den Durst nach Macht stillen.
Sie versuchen, sich glaubwürdig zu machen, indem sie andere demütigen.
Sie wissen einfach nicht, wie sie sonst die Kontrolle über die Situation behalten sollen.

Dies ist eine kurze Liste von Gründen. Wie dem auch sei, Aggression (verbal und körperlich) ist eines der schlimmsten sozialen Phänomene. Sie zerstört alles. Daher müssen sich einige von seiner Manifestation entwöhnen und andere müssen sich davor schützen.

Eine gute, witzige und bissige Antwort auf rüde Angriffe fällt Ihnen erst nach einer Weile ein? Machen Sie sich keine Sorgen, beim nächsten Mal können Sie den Angriff angemessen abwehren. Hier sind vier Übungen zur Vorbereitung.

Übung 1: Reflexion von "tötenden" Phrasen

Da es sich bei diesen Phrasen um Plattitüden handelt, die nicht widerlegt werden können, sollten sie nicht ernsthaft beantwortet werden. Andernfalls riskieren Sie, in eine Situation zu geraten, in der Sie nicht genügend Beweise haben oder eine defensive Position einnehmen müssen, was bedeutet, dass Sie der Verlierer sind.

Beispiel

"Das haben wir schon immer gemacht!"

Mögliche Antworten des Gegners

"Nun, wie ist es zumindest einmal passiert?"
"Oh, Sie müssen ein großer Enthusiast sein."
"Das war's, und jetzt machen wir es mal anders, sonst wird es langweilig."
„Erfolg macht dir Angst, oder irre ich mich?“
„Wenn ich Sie anschaue, sehe ich die Fähigkeit zur Innovation, Kreativität und den unbedingten Wunsch nach Veränderung, und das wird sich als nützlich erweisen.“

Hier sind einige Sätze, die Sie beim Antworten verwenden können:

"Es ist unangemessen."
„Dafür muss man erst einmal die Leute wechseln.“
"Du bist zu jung".
„Ich kenne dieses Geschäft sehr gut. An ausgereiften Strukturen lässt sich nichts ändern.“
"Aber das kannst du nicht beurteilen."
„Das haben wir schon probiert. Und daraus wurde nichts."

Übung 2: Judo-Methode

Übung 3: Die Colombo-Methode

Es wurde nach Kommissar Colombo aus der berühmten Fernsehserie benannt. Sie erinnern sich vielleicht, dass der Detektiv bei der Aufklärung von Fällen immer ein wenig albern wirkte. In einem Gespräch mit Gegnern und später - mit den Opfern seines forensischen Instinkts bewunderte er ihre imaginären Fähigkeiten und Überlegenheit. Mit anderen Worten, die Colombo-Methode lädt dazu ein, auf verbale Attacken mit Bewunderung zu reagieren. Ironisch natürlich.

Beispiel

Chef an Mitarbeiter: „Wenn Sie keine besseren Lösungen anbieten können, was haben Sie dann in unserem Unternehmen vergessen? Du bist nur ein Verlierer." Antwort: „Ich kann noch so viel von dir lernen! Die Art und Weise, wie Sie die Dinge auf den Punkt bringen und direkt zur Sache kommen, macht Sie zur perfekten Führungskraft. Ich bin sehr, sehr glücklich, dass ich nach so langer Suche endlich ein Vorbild für mich gefunden habe.“

Du bist dran

Denken Sie nun an die beispielhaft beschriebenen Beleidigungen und Vorwürfe in der Judo-Methode mit Antworten im Colombo-Stil. Es ist in Ordnung, wenn du das Gefühl hast, dass du dich mit niemandem so wehren kannst. Geben Sie Ihre Ideen trotzdem nicht auf. Sie sind im Moment vielleicht nicht wirklich passend, aber wer weiß, wann sich die richtige Gelegenheit für eine witzige Bemerkung ergibt. Ein gutes Impromptu ist ein vorbereitetes Impromptu.

Übung 4: Die Gaga-Methode

Es geht darum, eine Antwort ohne Bedeutungszusammenhang zu geben. Sagen Sie das Erste, was Ihnen in den Sinn kommt.

Beispiel

Im Bus schimpfen sie dich an: "Rausfahren, kein Durchkommen." Darauf können Sie antworten: "Wer früh aufsteht, den gibt Gott." „Als Kind wollte ich Astronaut werden.“ "Herzlichen Glückwunsch, Sie bekommen einen Jungen." "Trenn dich nicht von deinen Lieben!"

Du bist dran

Antworten im Gaga-Stil scheinen sehr einfach zu sein. Tatsächlich ist es nicht schwierig, sie zum richtigen Zeitpunkt zu finden, da sie nichts mit dem zu tun haben, was Ihnen gesagt wurde. Sie tauchen aus den Tiefen des Unbewussten auf.

Versuch es! Erinnern Sie sich an Ihre Lieblingssprüche, Sprichwörter, eine Sammlung von Phrasenvorlagen und Witzen. Du kannst mit Freunden üben. Übrigens gute Unterhaltung für einen Abend in herzlicher Gesellschaft.