Allgemeine Muster der Veränderungen der Arbeitsfähigkeit der Schüler im Schultag, in der Woche, im Semester, im akademischen Jahr. H.1 Geistige Leistungsfähigkeit von Schülern und Ermüdung

Wie man Schüler im Unterricht beschäftigt
bestimmte Ergebnisse erzielen.
Es gibt einen Indikator, der den Funktionszustand des Körpers und seiner eindeutig widerspiegelt
Dynamik. Dies ist ein Leistungsindikator. Im Alltag nutzen wir dies oft
Begriff, wir wenden es auf die Merkmale der Aktivität des Schülers an: "ein Kind mit einem Tief
Arbeitsfähigkeit“, „er hat eine hohe Arbeitsfähigkeit“, womit die Fähigkeit gemeint ist
zielstrebig handeln,
was
Die Leistungsfähigkeit ist stark von äußeren Bedingungen und dem Funktionszustand des Organismus abhängig.
Zum Beispiel nimmt die Leistung eines sechsjährigen Erstklässlers ziemlich schnell ab - ungefähr so
signalisiert eine allgemeine "motorische Unruhe". Nach 1520 Unterrichtsminuten wird die Zahl der Nicht-Zuhörer,
herumwirbeln, abgelenkt sind, sich um ihre eigenen Angelegenheiten kümmern oder einfach nur Kinder spielen
wächst exponentiell schnell. Es scheint: noch eine Sekunde - und es wird leicht sein, ihre Aufmerksamkeit zu gewinnen
unmöglich. Motorische Angst ist eine Schutzreaktion des kindlichen Körpers. Er ist wie
abschaltet und sich ausruht, ohne den Körper zu ermüden. Ja in der Tat,
ein Versuch, die motorische Unruhe von Kindern mit Worten zu mildern, führt nicht zu einem Ergebnis, und nur
rationaler Wechsel von einer Tätigkeitsart zu einer anderen, Tätigkeitswechsel
ermöglicht es Ihnen, Müdigkeit zurückzudrängen.
Es ist bekannt
Betrachten Sie die grundlegenden Muster der geistigen Leistungsfähigkeit. Diese Muster
wir müssen nicht nur wissen, sie müssen bei der Organisation des pädagogischen Prozesses berücksichtigt werden,
Erstellen Sie basierend auf diesen Mustern eine Unterrichtsstunde, einen Schultag, eine Woche.
Zu Beginn der Arbeit kommt es zu einer allmählichen Steigerung der Psyche
Arbeitsfähigkeit, Training, Anpassung an die Aktivität. Dann kommt die Periode
optimal, dann treten die ersten Anzeichen von Müdigkeit auf - eine Abnahme der Aufmerksamkeit, des Arbeitstempos,
motorische Angst. Das können Sie sehen. Gleichzeitig steigt die Spannung
einige physiologische Funktionen - das ist nicht "mit dem Auge" sichtbar, sondern der funktionelle "Preis" der Arbeit
steigt, aber durch Willenskraft ist es immer noch möglich, die Arbeit fortzusetzen. Wenn in diesem Moment nicht
anpassen, korrigieren Sie den Belastungswert nicht, wenn Sie damit weiterarbeiten
Intensität, dann setzt Ermüdung ein und die Leistung lässt stark nach. Wenn sorgfältig
Verstehen Sie die Leistungsänderungen während jeder Lektion, Tag der Woche, dann werden wir finden
all diese Perioden. Nehmen wir zum Beispiel eine Lektion: die ersten 35 Minuten - Training. Aber diese Zeit
kann reduziert werden, wenn Sie sofort eine Situation des Interesses schaffen, spielen, sich konzentrieren und anziehen
die Aufmerksamkeit der Kinder auf die bevorstehende Arbeit. Dann - das Optimum, die Periode der höchsten
Leistung. Wie lange dauert es? 1015 Minuten, aber dieser Zeitraum kann verlängert werden, wenn
Abwechselnde Aktivitäten, Interesse aufrechterhalten, hohe Motivation. Gleichzeitig
Dabei ist zu bedenken, dass die hohe Intensität auch sehr interessante und abwechslungsreiche Arbeiten mit sich bringt
darf nicht länger als 20 Minuten dauern. Dann kommt die nächste Periode - kompensatorisch
Perestroika. Es ist Zeit für die Kinder, eine Pause zu machen, sich abzulenken. Es könnte eine körperliche sein
Atemübungen, Entspannungsminuten, Augenübungen etc. Nach so einer Ruhe
lieferte weitere 510 Minuten effektive Arbeit, und darüber hinaus wird am Ende der Lektion nicht sehr viel sein
ein starker Leistungsabfall.
Heute möchte ich Ihnen mehrere Möglichkeiten für Sportunterricht, Fingerspiele,
Atemübungen.
Sportunterricht, Fingerspiele
Finger machen Übungen
Weniger müde zu sein.
Und dann sind sie in einem Notizbuch
Briefe werden geschrieben.
(Fäuste ballen und lösen)

Finger kam zu Besuch
Klopf, klopf, klopf - sie klopften an die Tür.

Sie haben die Tür einfach nicht geöffnet.
Sie hielten es für ein unheimliches Tier.
(Mit den Fingerspitzen auf den Schreibtisch klopfen)
Finger zusammen ausgestreckt
Und jetzt müssen Sie sie verketten.
Welcher der Finger ist stärker?
Wer sonst komprimiert schneller?
(Schließen Sie gestreckte Finger, drücken Sie sie und lösen Sie sie)

Ich putze Gemüse für Kohlsuppe.
(in die Hände klatschen)
Wie viel Gemüse braucht man?
(Spreizen Sie die Hände zu den Seiten)
Drei Kartoffeln, zwei Karotten,
Zwiebeln anderthalb Köpfe
Ja Petersilienwurzel,
Ja, ein Haufen Kohl.
(Wir massieren die Finger der linken Hand)
Wir gingen schnell zum Fluss hinunter,
Gebeugt und gewaschen.
Eins zwei drei vier,
So schön erfrischt.
Und jetzt schwammen sie zusammen.
Sie müssen dies von Hand tun:
Zusammen - eins, das ist Brustschwimmen,
Einer, der andere ist ein Kriechen.
Mach bald Platz, Kohl,
Von Ihnen in einem Topf dick.
(Wir massieren die Finger der rechten Hand)
Einmal! Zwei! Drei!
(in die Hände klatschen)
Das Feuer wird angezündet.
(reibt sich die Hände)
Stumpf, raus.
(Fäuste klopfen)
Alle zusammen schwimmen wir wie ein Delfin.
Ging zum Steilufer
Und wir gingen nach Hause.
Wir nehmen den Stift richtig
Ich stecke es auf meinen Mittelfinger
Jetzt drücken wir es mit einem großen,
Und wir führen mit dem Index,
Damit sie schwingt.
Was hören wir?
Es regnet auf dem Dach.
Gehen Sie jetzt stärker
Und es trifft schneller aufs Dach.
(Mit den Fingerspitzen klopfen
nach Partei)
Lassen Sie uns unsere Hand entfalten
Drehen Sie die Handfläche nach oben
Lass uns an den Fingern ziehen -
Lassen Sie uns das Handgelenk beugen.
(Die Handgelenke der Reihe nach beugen)
Um uns Feuer zu machen
Drei Handflächen auf Handfläche.
Plötzlich wird die Palme funkeln,
Und das Papier wird brennen.
(reibt Handfläche an Handfläche)
Wir erheben unsere Hände,
Und dann lassen wir sie fallen
Und dann trennen wir sie
Und wir werden es bald zu uns nehmen.
Und dann schneller, schneller
Klatschen, klatschen fröhlicher.
Wir haben geschrieben, wir haben geschrieben
Und jetzt standen alle zusammen auf.
Sie stampften mit den Füßen,
Sie klatschten in die Hände,
Dann drücken wir unsere Finger
Setzen wir uns hin und fangen an zu schreiben.
Unser Finger ist es gewohnt zu bestellen.
Morgens macht er Übungen:
Einer ist Neigung, zwei ist Neigung.

So geschickt springt er.
"Ich bin mit Sicherheit stärker!"
Die rechte Hand spricht.
Wieso den? Hier ist es nicht!“
Die Linke argumentiert als Antwort.
(Sie fassen ihre Hände in das "Schloss" und ziehen hinein
verschiedene Seiten)
Wir stampfen mit unseren Füßen,
Wir klatschen in die Hände!
Eins zwei drei vier -
Wir stampfen mit den Füßen.
Eins zwei drei vier -
Wir klatschen in die Hände.
Strecken Sie Ihre Arme weiter aus
Um die Aufgaben zu erledigen,
Wir müssen uns ein wenig ausruhen.
Nun, Leute, lasst uns zusammenstehen.
Schüttle die Knochen.
Hände hoch, zurückgebeugt.
Jetzt machen wir Pisten.
Sind alle bereit zu trainieren?
Wir haben super gearbeitet.
Machen Sie jetzt eine Pause
Und das Aufladen ist uns vertraut
Kommt für die Klasse in die Klasse.
Über der Hand, über der Ferse,
Lächeln Sie fröhlicher!
Wir halten unsere Hände an unsere Augen,
Lass uns unsere starken Beine spreizen,
Rechts abbiegen
Lassen Sie uns majestätisch aussehen.
Und nach links auch
Schauen Sie unter den Palmen hervor.
Und nach rechts! Und weiter
Wir haben geschrieben, wir haben geschrieben
Unsere Finger sind müde.
Du springst, Finger,
Wie Sonnenstrahlen.
Springen, springen,
Wir sind die Augen eines Blinzelns,
Wir schultern chikchik!
Eins - hier, zwei - dort,
Dreh dich um.
Einmal - hingesetzt, zwei - aufgestanden.
Alle hoben die Hände.
Eins, zwei, eins, zwei
Es ist Zeit für uns, aktiv zu werden!
Eins zwei drei vier.
Bücken - drei, vier
Und auf der Stelle springen.
Auf der Zehe, dann auf der Ferse,
Wir alle machen Übungen.
Eins zwei drei vier fünf,
Halte jetzt deinen Rücken gerade.
Wir gehen auf der Stelle.
Lasst uns alle ruhig sitzen
Und schließen wir unsere Augen.
Erinnere dich an alles, was du gesagt hast
Ohne meine Aufforderung.
Wir springen wie Hasen
Lassen Sie uns alle sofort zum Laufen bringen!
Strecken und seufzen
Ausruhen?
Ruhen Sie sich aus!
Über die linke Schulter!
Alle Jungs standen zusammen auf
Und sie gingen auf der Stelle.
Auf den Zehen gestreckt
Und sie wandten sich einander zu.
Wie Federn setzten wir uns,
Und dann setzten sie sich ruhig hin.
Sie sprangen auf die Wiese.
Der Wind bewegt das Gras
Kippt von links nach rechts.
Ihr habt keine Angst vor dem Wind, Hasen,
Viel Spaß auf dem Rasen.

Ein Nachbar saß neben mir am Schreibtisch.
Ich schloss meine Augen - und der Nachbar ist weg!
Drehen Sie jetzt nicht den Kopf
Und in der Klasse haben wir niemanden zu finden!
Wir wollen, dass der Lehrer sagt:
"Lasst uns unsere Augen öffnen, Jungs!"
Wir korrigieren die Körperhaltung:
Wir beugen die Rücken zusammen,
Nach rechts, nach links beugten wir uns,
Geht bis zu den Socken.
Schultern hoch, zurück und runter
Lächle und setze dich hin.
Unsere Ruhe ist eine Minute Sportunterricht,
Nehmen Sie Ihre Plätze ein.
Treten Sie anstelle von links, rechts,
Eins und zwei, eins und zwei.
Halte deinen Rücken gerade
Eins und zwei, eins und zwei!
Und schau nicht unter deine Füße -
Eins und zwei, eins und zwei!
Eins zwei drei vier fünf!
Wir alle wissen, wie man zählt
Wir können auch eine Pause machen.
Legen Sie Ihre Hände hinter Ihren Rücken
Lasst uns unsere Köpfe höher heben
Und lass uns ruhig atmen.
Ziehen Sie Ihre Zehen hoch
So oft
Genau so viele wie Finger
Wir haben eine gute Körperhaltung.
Wir brachten die Schulterblätter zusammen.
Wir gehen auf Socken
Und dann auf die Fersen.
Lass uns sanft wie Füchse gehen
Nun, wenn Sie sich langweilen,
Dann lass uns alle Klumpfuß gehen,
Wie Bären in den Wald gehen.
Auf deiner Hand!
Eins zwei drei vier fünf,
Wir klatschen in die Hände.
Eins, zwei - über dem Kopf,
Drei, vier - Arme breiter,
Fünf, sechs – setz dich ruhig hin.
Setzen wir uns und ruhen uns aus
Und dann fangen wir an zu entscheiden.

Wir zählten und wurden müde
Wir standen alle leise auf.
Sie klatschten in die Hände,
Sie ließen ihre Füße sinken.
Hinsetzen, aufstehen, aufstehen, hinsetzen
Und sie haben sich nicht geschlagen.
Wir werden uns etwas ausruhen
Und fangen wir wieder an zu zählen.

ZUSAMMENSTELLUNG VON ATEMÜBUNGEN
(Methodik von E. M. Mastyukova)
"Die Blume blüht"
I.p.: Hände am Hinterkopf, Ellbogen zusammen (ungeöffnete Knospe).
Erfüllung: Langsam, auf die Zehenspitzen gestellt, die Arme nach oben und zur Seite strecken – einatmen (Blume
löst sich). Zurück in die Ausgangsposition – ausatmen. Langsam, 46 mal.
„Wir heben die Last höher“
I.p.: Haupthaltung, Hände nach unten, vorne, zu Fäusten geballt.
Erfüllung: Hände langsam auf Brusthöhe heben – einatmen. Zurück zum Ursprung
Position - ausatmen, 68 mal.
"Waldgeräusche"
I.p.: Füße schulterbreit auseinander, Hände am Gürtel.
Erfüllung: nach rechts kippen - einatmen. In der Ausgangsposition - ausatmen, nach links kippen - einatmen, ein
Ausgangsposition - ausatmen, 56 mal.
"Das Gras schwankt"
ausatmen, 45 mal.
I.p.: Haupthaltung, zweifellos.
Erfüllung: Heben Sie Ihre Hände hoch, schütteln Sie sanft Ihre Hände - einatmen, senken Sie Ihre Hände nach unten -
"Das Gras wächst"
I.p.: Kniend, Hände an den Schultern.
Erfüllung: Hände hochheben, sanft nach rechts und links schütteln – einatmen. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Schultern
- 35 Mal ausatmen.
"Pilz"
I.p.: tiefe Hocke, Hände umfassen die Knie (kleiner Pilz).
Erfüllung: Langsam aufrichten, Arme seitlich spreizen, Kopf leicht nach hinten bewegen – einatmen
(der Pilz ist gewachsen), in der Ausgangsposition - 68 Mal ausatmen.
"Pumpe"
I.p.: Füße schulterbreit auseinander, Arme am Körper entlang gesenkt.
Erfüllung: Atmen Sie tief ein und lehnen Sie sich beim Ausatmen langsam nach rechts (die rechte Hand gleitet
entlang des Körpers bis zum Knie, links - bis zur Brusthöhe). Kehren Sie bei Inspiration in die Ausgangsposition zurück; dann
Nach links. 45 Mal in jede Richtung.
"Hubschrauber"
I.p.: Füße schulterbreit auseinander, Arme seitlich.
Erfüllung: atme tief ein, ohne die Position der Hände zu verändern; nach rechts drehen - ausatmen;

Die Bildungschancen und der schulische Erfolg von Kindern im Grundschulalter hängen maßgeblich von ihrer geistigen Leistungsfähigkeit ab. Jüngere Schulkinder mit hoher Leistungsfähigkeit lernen gut, werden seltener krank und fehlen seltener im Unterricht. Darüber hinaus ermöglicht eine hohe geistige Leistungsfähigkeit Kindern, verschiedene Fähigkeiten und Fertigkeiten stressfrei zu beherrschen, und sichert auch ihre moralische und willentliche Entwicklung. Bei Erreichen einer hohen Arbeitsfähigkeit gelingt es dem Kind, bedeutende Erfolge bei der Entwicklung von kognitiven Fähigkeiten, Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Vorstellungskraft und Willensqualitäten zu erzielen.

Heute gibt es weltweit Widersprüche zwischen Ärzten und Psychologen einerseits und Lehrern andererseits darüber, wann der optimale Zeitpunkt für den Unterrichtsbeginn für Kinder im Grundschulalter ist. Die ersten sind sich sicher, dass der optimale Zeitpunkt für den Unterrichtsbeginn in der Grundschule zwischen 10 und 12 Uhr liegt, da zu dieser Zeit der Höhepunkt der Aktivität der geistigen Leistungsfähigkeit jüngerer Schüler beobachtet wird. Die zweiten sagen, dass die Unterschiede in den Schwankungen der geistigen Leistungsfähigkeit bei jüngeren Schülern nicht signifikant sind, es also nicht dringend notwendig sei, den Unterricht ein paar Stunden später zu beginnen.

Geistige Leistungsfähigkeit bezeichnet im allgemeinsten Sinne des Wortes die Fähigkeit eines Menschen, Informationen wahrzunehmen und zu verarbeiten. Die geistige Leistungsfähigkeit kann als die potenzielle Fähigkeit einer Person betrachtet werden, die maximale Anzahl von Aufgaben für eine bestimmte Zeit und mit einer bestimmten Effizienz auszuführen. Geistige Leistungsfähigkeit kann auch als die Fähigkeit des Denkens einer Person verstanden werden, in einem bestimmten Modus zu arbeiten.

Genauer gesagt wird die geistige Leistungsfähigkeit als ein durch die Fähigkeiten seiner geistigen Funktionen bestimmter Zustand einer Person betrachtet, der seine Fähigkeit charakterisiert, eine bestimmte Anzahl geistiger Aufgaben für einen bestimmten Zeitraum auszuführen. Geistige Leistungsfähigkeit ist also die Fähigkeit des Denkens, Aufgaben in einer gegebenen Situation effektiv auszuführen.

Geistige Leistungsfähigkeit weist dynamische Merkmale auf – Veränderungen in der Denkfähigkeit bis hin zur Effizienz bei der Ausführung von Aufgaben während eines beliebigen Zeitraums (Tag, Woche, Monat, Jahr usw.).

Erstmals wurde der Begriff „geistige Leistungsfähigkeit“ 1898 von E. Kraepelin in die Psychologie eingeführt. E. Kraepelin beschrieb nicht nur den Begriff „geistige Leistungsfähigkeit“, sondern identifizierte auch seine Hauptstufen. Unter geistiger Leistungsfähigkeit verstand er die Fähigkeit eines Individuums, eine zielgerichtete Tätigkeit mit einem bestimmten Leistungsniveau für eine bestimmte Zeit auszuüben. Er verwies auf die Hauptstadien der geistigen Leistungsfähigkeit:

• 1) Training - Orientierung einer Person in einer Situation;
• 2) optimale Leistung - die maximale geistige Aktivität einer Person, um eine bestimmte Arbeit auszuführen;
• 3) Müdigkeit - eine starke Abnahme der geistigen Leistungsfähigkeit des Individuums;
• 4) der letzte Impuls - die minimale Fähigkeit des Individuums, Aktivitäten auszuführen.

In den 30er Jahren. 20. Jahrhundert ein Modell der Psychologie als Wissenschaft des Verhaltens entsteht. E. L. Thorndike und J. B. Watson beginnen, das Denken als eine Reihe von Fähigkeiten und motorischen Reaktionen des Körpers als Reaktion auf äußere Reize zu betrachten. Denken entsteht durch Lernen. Geistige Leistungsfähigkeit bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, ihr Verhalten zu kontrollieren und neue Fähigkeiten zu erlernen.

In der Mitte des 20. Jahrhunderts. Die Kognitionspsychologie beginnt sich als eigenständige Wissenschaft zu entwickeln. Das Problem der menschlichen geistigen Leistungsfähigkeit wird im Kontext der Denkpsychologie betrachtet. So schrieb T. Kelly den Hauptfaktoren zu, die die Fähigkeit einer Person bestimmen, produktiv zu denken, räumliches Denken, Rechenfähigkeiten und verbale Fähigkeiten sowie Gedächtnis, Konzentration und Aufmerksamkeitsstabilität.

In der häuslichen Psychologie wurde die geistige Leistungsfähigkeit eines Menschen als Problem der geistigen Aktivität betrachtet, d.h. als die Fähigkeit zu effektiver geistiger Arbeit. Vertreter dieses Ansatzes stützten sich darauf, dass die geistige Leistungsfähigkeit eines Menschen der wichtigste Indikator für den Funktionszustand der Psyche ist. Dieser Indikator spiegelt die Fähigkeit einer Person wider, sich erfolgreich an bestimmte Umweltbedingungen anzupassen. Letztlich bestimmt die geistige Leistungsfähigkeit eines Menschen den Grad seiner inneren Behaglichkeit und seines Lebensstatus.

V. M. Bechterew schrieb, dass "Arbeit (ihre Bedingungen, ihr Inhalt) ein wesentlicher sozialer Faktor in der menschlichen Entwicklung ist. Geistige Arbeit ist eine Bedingung für sozialen Fortschritt." Ein Schüler von V. M. Bekhterev, A. F. Lazursky, führte eine Reihe von Studien durch, die sich mit der Untersuchung der geistigen Leistungsfähigkeit und der menschlichen Ermüdung befassten. Er stellte experimentell das Phänomen einer Abnahme der Originalität von Assoziationen während geistiger Ermüdung fest. Unter der Leitung von I. M. Sechenov wurde auch die geistige Ermüdung untersucht, die in seinem Artikel "Zur Frage des Einflusses eines Reizstoffs der sensorischen Nerven auf die Muskelarbeit einer Person" beschrieben wird. Es wurde festgestellt, dass das Verhältnis von Zeit der geistigen Aktivität und Zeit der Ruhe bei geistiger und körperlicher Arbeit wichtig ist.

Nach der Definition von R. M. Baevsky ist geistige Leistung eine bestimmte Menge an Arbeit, die ausgeführt wird, ohne das für eine bestimmte Person optimale Funktionsniveau des Organismus zu beeinträchtigen. Es wird die Möglichkeit von Schwankungen im Volumen der von jedem Subjekt geleisteten geistigen Arbeit angenommen, d.h. das Vorhandensein von hoher, mittlerer oder niedriger Leistung in verschiedenen Zeiträumen.

Die Struktur der mentalen Handlungen aus der Position von P. K. Anokhin umfasst die Entscheidungsfindung, die Zielsetzung und das Erreichen des endgültigen nützlichen Ergebnisses.

Laut A. A. Ukhtomsky verursachen zusammenhängende Prozesse - Motivation und Gedächtnis - einen Zustand vor der Arbeit. Aus physiologischer Sicht entspricht der Vorarbeitszustand dem dominanten Zustand, der auf der Erregung bestimmter Nervenzentren beruht. Das Prinzip der Selbstregulierung, das der geistigen Leistung innewohnt, wird durch den ständigen Erhalt von Informationen über das Endergebnis durch den Fluss afferenter Informationen ausgeführt.

In der pädagogischen Psychologie wurde die geistige Leistungsfähigkeit als die Fähigkeit eines Schülers angesehen, pädagogische Aufgaben innerhalb einer bestimmten Zeit effektiv zu erledigen. So untersuchte P. Kapterev das Problem der geistigen Leistungsfähigkeit von Studenten durch die gezielte Bildung der Grundlagen ihrer Arbeitsfähigkeit. Er identifizierte Defekte, die zu einer Beeinträchtigung der geistigen Leistungsfähigkeit führen. Er schrieb solchen Mängeln Faulheit zu.

Im Rahmen des Konzepts der Subjekt-Aktivitätspsychologie charakterisierte S. L. Rubinshtein die geistige Leistungsfähigkeit als einen komplexen Indikator, von dem der Erfolg einer Person in pädagogischen Aktivitäten und geistiger Arbeit abhängt.

Im Kontext der Psychologie der Altershochbegabung verstand N. S. Leites geistige Leistungsfähigkeit als geistige Fähigkeiten, die die theoretischen Erkenntnismöglichkeiten und praktischen Handlungsmöglichkeiten des Kindes charakterisieren.

In der modernen russischen Psychologie wird die geistige Leistungsfähigkeit von Schulkindern unter zwei Aspekten betrachtet:

• 1) geistige Leistungsfähigkeit als Indikator für den funktionellen Zustand und die Leistungsfähigkeit jüngerer Schüler;
• 2) geistige Leistungsfähigkeit - eines der Kriterien für die Anpassung an die Schulbelastung und ein Indikator für die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Ermüdung.

Befürworter des ersten (physiologischen) Ansatzes verstehen die potenzielle Fähigkeit einer Person, die maximale Anzahl von Aufgaben für eine bestimmte Zeit und mit einer bestimmten Effizienz unter Arbeitskapazität zu erledigen. Die geistige Leistungsfähigkeit hängt von biologischen Jahreszeitenrhythmen ab und wird durch die physiologischen Eigenschaften des Kindes bestimmt. Untersuchungen von R. G. Sapozhnikova zeigen, dass die Müdigkeit am Ende des Schultages, der Schulwoche und des Schuljahres zunimmt. Sie fand negative Veränderungen in den Indikatoren für eine höhere Nervenaktivität, eine Verschlechterung der Funktionen von visuellen und auditiven Analysegeräten, eine Abnahme der Sauerstoffsättigung im Blut, eine Zunahme der Ablenkung von der Arbeit, eine Abnahme der Arbeitsfähigkeit und andere physiologische Indikatoren . P. D. Belous versteht mentale Leistungsfähigkeit als eine solche Auflösung psychophysiologischer Prozesse, bei der es möglich ist, hohe quantitative und qualitative Indikatoren der mentalen Aktivität mit maximalen physiologischen Kosten zu erreichen. I. S. Kondor und V. S. Rotenberg schlagen vor, die physiologischen und psycho-emotionalen Indikatoren des Körpers zu kombinieren, um die geistige Leistungsfähigkeit zu bestimmen. Unter mentaler Leistung verstehen sie die Stärke der Motivation des Probanden, seinen Grad an Wachheit, Konzentration und Aufmerksamkeitsstabilität.

Vertreter des zweiten (psychologisch-pädagogischen) Ansatzes verstehen unter geistiger Leistungsfähigkeit ein Merkmal der gegenwärtigen oder potentiellen Fähigkeit eines Kindes, geistige Aktivität auf einem bestimmten Niveau für eine bestimmte Zeit auszuüben. Die geistige Leistungsfähigkeit integriert die Grundzustände der kindlichen Psyche: Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Erinnerung, Denken. Eine hohe geistige Leistungsfähigkeit ist einer der Indikatoren für die psychische Gesundheit eines Kindes. Meistens beschäftigen sich die Autoren dieses Ansatzes mit der Untersuchung eines Faktors, der die geistige Leistungsfähigkeit charakterisiert, und verwenden verschiedene Methoden. So stellt G. A. Berulava fest, dass bei der Beurteilung der geistigen Entwicklung eines Kindes sowohl das Niveau der tatsächlichen Entwicklung des Kindes als auch das Niveau seiner möglichen Entwicklung berücksichtigt werden sollte. M. V. Antropova betrachtet die Aufmerksamkeit als den wichtigsten Indikator für die geistige Leistungsfähigkeit von Kindern im Grundschulalter. In ihrer Forschung fand sie heraus, dass die Stabilität der Aufmerksamkeit von Schülern der Klassen 1-3 in den ersten beiden Schultagen zunimmt. Und am Freitag hingegen wird die niedrigste Aufmerksamkeitsspanne verzeichnet. T. V. Vorobyeva stellt fest, dass sich die geistige Leistungsfähigkeit jüngerer Schüler während des Schuljahres ändert - bis zum Ende des Schuljahres steigt das geistige Entwicklungsniveau der Schüler um 25,5% im Vergleich zum Beginn des Schuljahres. N. K. Korsakova schlägt vor, die geistige Leistungsfähigkeit von Grundschülern zu untersuchen, basierend auf einer Analyse der Merkmale des auditiven, visuellen und sprachlichen Gedächtnisses und des visuell-figurativen Denkens des Kindes. In der Studie von E. N. Dzyatkovskaya wird auch die geistige Leistungsfähigkeit von Kindern im Alter von 7–9 Jahren durch die Integration mehrerer Indikatoren berücksichtigt. Für eine umfassende Beurteilung der geistigen Leistungsfähigkeit von Kindern im Grundschulalter schlägt der Autor vor, die Indikatoren Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Denken zu untersuchen.

Die geistige Leistungsfähigkeit eines Grundschulkindes ist entscheidend für seinen psychischen und pädagogischen Status. Die geistige Leistungsfähigkeit umfasst:

• 1) die Hauptmerkmale der Aufmerksamkeit (Aktivität, Fokus, Stabilität);
• 2) Wahrnehmung als Grundlage mentaler Funktionen;
• 3) Gedächtnis (verschiedene Arten von Gedächtnis, Konsolidierungsgeschwindigkeit, Erhalt der Wahrnehmungsfähigkeit);
• 4) Denken als indirekte Form von Reflexionsprozessen;
• 5) besondere Fähigkeiten;
• 6) Persönlichkeitsmerkmale, die das Verhalten des Kindes beeinflussen und die Wirksamkeit seiner Aktivitäten bestimmen.

Die geistige Leistungsfähigkeit ist eine integrale Eigenschaft der kognitiven Aktivität eines Kindes, die aus drei Hauptkomponenten besteht:

• - kognitiv (Merkmale der Wahrnehmungs-, Gedächtnis- und Denkprozesse des Kindes);
• - kreativ (allgemeine und besondere Fähigkeiten des Kindes - Originalität und Flexibilität des Denkens);
• - persönlich (Charaktereigenschaften, die das Verhalten des Kindes beeinflussen und die Wirksamkeit seiner Aktivitäten bestimmen).

In Bezug auf das Alter sind die Daten zur Dynamik der geistigen Leistungsfähigkeit von Schulkindern sehr widersprüchlich. Die meisten Wissenschaftler stellen eine natürliche Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit von Kindern im Zusammenhang mit ihrem Wachstum und ihrer Entwicklung fest. Dies liegt an der Verbesserung der höheren Nervenaktivität, einer Erhöhung der Labilität nervöser Prozesse, der qualitativen und quantitativen Bildung neuer temporärer Verbindungen, was auf die Abhängigkeit der geistigen Leistungsfähigkeit und ihrer Stabilität vom Niveau der körperlichen Entwicklung hinweist. Es wurde festgestellt, dass Schulkinder mit einem höheren Wachstums- und Entwicklungsstand die höchste geistige Leistungsfähigkeit aufweisen.

Die geistige Leistungsfähigkeit eines Schülers ändert sich im Laufe des Tages, der Woche und des Jahres. Während des Schuljahres wird die Dynamik der geistigen Leistungsfähigkeit von Schulkindern in Quartieren betrachtet. Die Effizienz nimmt in der Regel bis zum Ende des zweiten Quartals ab, was auf eine Abnahme der Funktionsfähigkeit des Körpers zurückzuführen ist. Die Erholung in den Winterferien trägt zur Wiederherstellung der Arbeitsfähigkeit der Studierenden bei. Während der zweiten Jahreshälfte bleibt die geistige Leistungsfähigkeit relativ stabil, nimmt aber bis zum vierten Quartal ab. Es wird angenommen, dass günstige Stunden für die menschliche geistige Aktivität auf 10–12 Uhr und 18–20 Uhr fallen. Nach 14-16 Stunden ist die geistige Leistungsfähigkeit in der Regel stark reduziert.

Das Problem der Störung der Dynamik der geistigen Aktivität wurde von L. S. Vygotsky in seiner Theorie der Müdigkeit festgestellt, indem er sagte, dass der Grund für die Störung der Dynamik der geistigen Aktivität von Schülern die systematische Müdigkeit ist, die zu einem anhaltenden Schulversagen eines Kindes führen kann. Bildungstätigkeit erfordert die gleichzeitige gemeinsame Tätigkeit mehrerer Körperschaften. Als Folge kann eine allgemeine nervöse Ermüdung auftreten. "In diesem Fall sollten drei Grundkonzepte unterschieden werden: Müdigkeit, Erschöpfung und Überarbeitung. Wir nennen Müdigkeit den nervösen Zustand, der auch dann auftreten kann, wenn es keine physiologischen Gründe für das Einsetzen von Müdigkeit gibt. Müdigkeit kann nach einem guten Schlaf und auftreten suggeriert, und aufgrund von Uninteressant und Langeweile von den vor uns ablaufenden Prozessen. Im Normalfall ist Müdigkeit für uns ein Signal für das Einsetzen von Müdigkeit. Müdigkeit ist ein rein physiologischer Faktor ... ". Somit ist Müdigkeit eine subjektive Reaktion und Müdigkeit ist ein objektiver Zustand des Körpers. „Übermüdung bedeutet so einen abnormen Kraftverlust, wenn ihre vollständige Wiederherstellung nicht mehr möglich ist. Dann gibt es ein Minus, einen unersetzlichen Energieaufwand, der mit schmerzhaften Folgen für den Körper droht.“

Die Verletzung der geistigen Leistungsfähigkeit jüngerer Schulkinder kann einer der Hauptgruppen von Ursachen zugeschrieben werden, die das Syndrom der anhaltenden Schulfehlanpassung verursachen. Die wichtigsten Manifestationen einer beeinträchtigten geistigen Leistungsfähigkeit von Kindern im Grundschulalter sind:

• 1) häufige Kopfschmerzen während des Schultages;
• 2) motorische Enthemmung - etwas Hyperaktivität;
• 3) allgemeine Müdigkeit;
• 4) unzureichende Aufmerksamkeitskonzentration zum Lernen;
• 5) Intoleranz gegenüber sensorischen Reizen, einschließlich lauter Geräusche oder anderer Kindergespräche;
• 6) Unfähigkeit für anhaltenden mentalen Stress;
• 7) Verlangsamung des Tempos der Assimilation von Lehrmaterial;
• 8) schwacher Wechsel von einer Bildungsaufgabe zur anderen;
• 9) Schwierigkeiten beim Auswendiglernen von Lehrmaterial.

Infolgedessen können sich Kinder mit geistiger Behinderung den Unterrichtsstoff nicht vollständig aneignen, während der Prozess der Aneignung von Bildungskompetenzen erheblich gestört wird und die akute Schulunsicherheit schnell zunimmt.

In der Regel werden bei Kindern mit eingeschränkter geistiger Leistungsfähigkeit Stimmungsschwankungen von Launenhaftigkeit, Instabilität, unberechenbarer Aktivität bis hin zu Lethargie, Lethargie und Passivität festgestellt.

Lehrer und Psychologen, die mit Kindern im Grundschulalter arbeiten, müssen sich daran erinnern, dass Müdigkeit ein notwendiger physiologischer Prozess ist, der die Integrität der Arbeit des Körpers des Kindes bewahrt. Aber besonders starke Ermüdung kann bei jüngeren Schülern zu einer Verletzung der geistigen Leistungsfähigkeit führen. Bei der Organisation von Schulungen sowie Korrektur- und Entwicklungsklassen müssen Sie verschiedene Aktivitätsformen anwenden und versuchen, die Aufmerksamkeit der Kinder von einem Objekt auf ein anderes zu lenken. Es ist wichtig, den anderen Kindern Zeit zu lassen. Darunter ist, wenn möglich, ein wenig körperliche Aktivität des Kindes während des Unterrichts notwendig.

Bei der Untersuchung der wöchentlichen Dynamik der geistigen Leistungsfähigkeit jüngerer Schulkinder unter der Leitung von Yu seinen maximalen Wert und zum Ende der Woche fällt. Am Freitag ist die geistige Leistungsfähigkeit jüngerer Schüler geringer als am Montag. Der Höhepunkt der geistigen Aktivität von Grundschülern fällt in die Mitte - das zweite Drittel der Schulwoche (Mittwoch - Donnerstag).

Bei der Erstellung eines Bildungsplans für Kinder im Grundschulalter und der Planung von Unterrichts- und Schulaktivitäten müssen die Besonderheiten ihrer geistigen Leistungsfähigkeit einschließlich ihrer Dynamik während der gesamten Schulwoche berücksichtigt werden. Die Bereitschaft des Kindes, sich an Unterrichts- und schulübergreifenden Aktivitäten zu beteiligen, erreicht sein Maximum erst in der Mitte der Schulwoche. Zu dieser Zeit ist das Kind am aktivsten und empfänglichsten für den Erwerb neuer Kenntnisse und die Beherrschung neuer Aktivitätsformen.

Im Hinblick auf die tägliche Dynamik der geistigen Leistungsfähigkeit jüngerer Schulkinder zeigte sich, dass die Mehrzahl der Kinder in der Mitte des Schultages am aktivsten und fähigsten zur geistigen Arbeit und zur besten Wahrnehmung von Unterrichtsstoff ist. Während der 1.-2. Stunde kommt es zu einer Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit. In der 3. und 4. Stunde wird das geistige Leistungsniveau stabilisiert. In der 5. Stunde kommt es zu einem starken Sprung in der geistigen Leistungsfähigkeit (die geistige Aktivität der Schüler nimmt deutlich ab). Nach der 6. Stunde beginnt ein starker Rückgang der geistigen Leistungsfähigkeit jüngerer Schüler. In der Regel sinkt die geistige Leistungsfähigkeit von Grundschülern bis zum Ende des Schultages noch weiter ab als zu Beginn der 1. Unterrichtsstunde. Es muss daran erinnert werden, dass der jüngere Schüler nach dem Ende des Unterrichts eine Pause von der geistigen Arbeit braucht.

Maximale Aktivität, die Fähigkeit, Material wahrzunehmen und neue Aktivitätsformen zu beherrschen, tritt bei einem Kind im Grundschulalter in der 3.-4. Unterrichtsstunde am Mittwoch und Donnerstag auf, ein starker Rückgang der geistigen Leistungsfähigkeit tritt am 4., 5. und 6. auf Unterricht am Freitag.

Auch einzelne Merkmale der Wochendynamik der geistigen Leistungsfähigkeit von Grundschülern wurden identifiziert. Es wurden sieben Arten der wöchentlichen Dynamik der geistigen Leistung von Kindern im Grundschulalter identifiziert - eine Haupt- (dominante) und sechs individuell typische.

• 1. Die geistige Leistungsfähigkeit nimmt zur Wochenmitte zu und zum Ende hin ab - Diese Art der mentalen Leistungsdynamik betrifft die meisten jüngeren Schulkinder (ca. 80 %). Diese Kinder sind gegen Mitte der Schulwoche am aktivsten. Zum Ende der Woche lässt ihre geistige Leistungsfähigkeit spürbar nach.
• 2. Die geistige Leistungsfähigkeit steigt bis Mitte der Woche und bleibt bis zum Ende unverändert.– Diese Art der wöchentlichen Dynamik der geistigen Leistungsfähigkeit umfasst einen unbedeutenden Teil jüngerer Schulkinder (ca. 5 %). Diese Kinder sind oft bis etwa Mitte der Woche ruhig. Dann nimmt ihre Aktivität zu und bleibt bis zum Ende der Schulwoche auf dem gleichen Niveau.
• 3. Die geistige Leistungsfähigkeit ist bis zur Mitte der Schulwoche unverändert und nimmt gegen Ende stark ab - diese Art der wöchentlichen Dynamik der geistigen Leistungsfähigkeit ist charakteristisch für einige Grundschulkinder (ca. 1,5–2 %). Diese Kinder zeichnen sich von Anfang bis Mitte der Schulwoche durch gute Laune und ein hohes Maß an geistiger Aktivität aus, aber am Ende der Schulwoche sinkt die Stimmung des Kindes stark, das Aktivitätsniveau nimmt ab, der Wunsch nach geistige Arbeit verschwindet, und die Zeit, sich zu konzentrieren, nimmt ab.
• 4. Bis zum Ende der Schulwoche steigt die geistige Leistungsfähigkeit kontinuierlich an- Diese Art der wöchentlichen Dynamik der geistigen Leistungsfähigkeit ist für etwa 6-7 % der jüngeren Schüler charakteristisch. Das Niveau der geistigen Aktivität solcher Kinder steigt am Ende der Schulwoche stark an.
• 5. Die geistige Leistungsfähigkeit nimmt zur Mitte der Schulwoche ab und zum Ende hin wieder zu - Etwa 3 % der jüngeren Schulkinder gehören zu dieser Art der wöchentlichen Dynamik der geistigen Leistungsfähigkeit. Kinder sind Mitte der Woche oft sehr müde. In der Regel geht dies mit einer Abnahme der Stimmung und der geistigen Aktivität des Kindes einher. Aber am Ende der Woche sind die Aktivität und Stimmung des Kindes wiederhergestellt.
• 6. Die geistige Leistungsfähigkeit nimmt zur Mitte der Schulwoche ab und ändert sich bis zum Ende nicht.- Etwa 1,5–2 % der Grundschüler gehören diesem Typ an. Solche Kinder sind in der Mitte der Schulwoche tendenziell etwas müde. Dies ist mit einer Abnahme der Stimmung und der geistigen Aktivität verbunden. Es gibt aber keine Tendenzen zu einer weiteren Abnahme der geistigen Leistungsfähigkeit.
• 7. Die geistige Leistungsfähigkeit ist während der Woche unverändert - ca. 1,5–2 % der Studierenden gehören ebenfalls zu dieser Art der wöchentlichen Dynamik der geistigen Leistungsfähigkeit. Während der Schulwoche gibt es keine sichtbaren Veränderungen der Stimmung und der geistigen Aktivität.

Jüngere Schulkinder mit hoher Arbeitsfähigkeit lernen gut, werden seltener krank und versäumen den Unterricht. Darüber hinaus ermöglicht eine hohe geistige Leistungsfähigkeit dieser Kategorie von Kindern, verschiedene Fähigkeiten und Fertigkeiten stressfrei zu meistern, und sichert auch ihre moralische und willentliche Entwicklung.

Eine Person arbeitet aufgrund von zwei ihrer Eigenschaften: der Fähigkeit, eine zielgerichtete Aktivität zu bilden, und der Effizienz, mit der diese Aktivität verwirklicht wird.

Leistung - ein Merkmal der verfügbaren oder potenziellen Fähigkeiten einer Person, eine zielgerichtete Tätigkeit mit einem bestimmten Effizienzniveau für eine bestimmte Zeit auszuführen.

in Je nach Form der Arbeitstätigkeit wird zwischen körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit unterschieden. Körperliche Aktivität erfordert Anwendung erheblicher Anstrengungen des Körpers, geistig - zeichnet sich durch eine viel geringere, oft unbedeutende und unregelmäßige Nutzung des motorischen Apparats aus, die zu einer Verlangsamung der Stoffwechselprozesse, Staus, vor allem in den Beinmuskeln, einer Verschlechterung der Sauerstoffversorgung des Gehirns und der wie (mit 1,2-1,5 % des Körpergewichts benötigt das Gehirn mehr als 20 % seiner Energieressourcen).

Die Leistung der Studierenden wird durch persönliche und organisatorische Faktoren beeinflusst. Zu persönliche Faktoren gehören die Art der nervösen Aktivität, Alter, Geschlecht, Gesundheitszustand, emotionaler Zustand, Fitness, Motivation. Die Ausbildungsbedingungen, die Gestaltung des Arbeitsplatzes und der Arbeitshaltung, die Übereinstimmung von Lehrmitteln mit ergonomischen Anforderungen, die Arbeits- und Erholungsweise sind organisatorische Faktoren.

Psychophysiologische Merkmale von Kindern im Alter von 6-10 Jahren beeinflussen signifikant die Veränderungen ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit während des Unterrichts, des Tages, der Woche und des Schuljahres. Je jünger die Schüler, desto stärker sind Schwankungen in der Leistungsdynamik spürbar, darauf sollte bei der Planung der Bildungsarbeit nicht geachtet werden. Die Leistungsfähigkeit der Schüler im Tages- oder Unterrichtsverlauf ist instabil, sie ist durch Phasenentwicklungen gekennzeichnet: Einstieg, Leistungsoptimum und Ermüdung. Die Dynamik der Schülerleistungen lässt sich als Normalverteilungskurve darstellen (Abb. 2.1).

Einstiegsphase umfasst die funktionelle Vorbereitung der nervösen und humoralen Mechanismen zur Steuerung der zukünftigen Art der Aktivität, die schrittweise Anpassung an das gewünschte dynamische Stereotyp, das Erreichen des erforderlichen Niveaus der autonomen Funktionen des Körpers. seine Dauer hängt von der Art der Tätigkeit ab. Sie glauben, je energetischer die Arbeit ist, desto mehr kürzer diese Phase. Bei schwerer körperlicher Arbeit dauert es also 20-25 Minuten und bei geistiger Arbeit 1,5-2,5 Stunden. Bei Schülern ist diese Phase viel kürzer als bei Erwachsenen, was durch die größere Erregbarkeit und funktionelle Beweglichkeit des kindlichen Nervensystems erklärt wird.

Optimale Dauerleistungsphase hinsichtlich der physiologischen Eigenschaften unterscheidet sie sich grundlegend von der Eintrittsphase. Während dieser Zeit wird das notwendige arbeitsdynamische Stereotyp durchgeführt, eine effektive motorische oder geistige Aktivität, begleitet von einem stabilen ausreichenden Niveau vegetativer Funktionen und optimalen Aktivitätsergebnissen. Die Dauer dieses Zeitraums hängt auch von Alter, Gesundheitszustand, Art und Intensität der Arbeit ab. Unter günstigen Bedingungen kann der Zeitraum optimaler stabiler Leistung 70-75 % der Arbeitszeit dauern.

Wenn eine bestimmte Aktivität ausgeführt wird, beginnt die Leistungsfähigkeit des Körpers allmählich abzunehmen. Beginnt Phase der Ermüdung (nachgelassene Leistungsfähigkeit), Es ist gekennzeichnet durch eine Abnahme der Leistungsindikatoren der geleisteten Arbeit, eine Verschlechterung des Funktionszustands des Körpers und die Entwicklung von Müdigkeit (die letzten 5-10 Minuten einer Unterrichtsstunde in der Grundschule).

Für einige Arten von Aktivitäten stellt sich heraus, dass es neben den genannten Phasen auch eine sogenannte gibt. letzte Impulsphase.

Impulsphase beenden tritt ein, wenn die Arbeit in der optimalen Leistungsphase endet oder während ihrer Fertigstellung. Sie ist gekennzeichnet durch dringende Mobilisierung durch die motivationale Sphäre zusätzlicher Körperkräfte, emotionale Aufwallung, gesteigertes Ermüdungsgefühl und gesteigerte Leistungsfähigkeit. Je stärker die Handlungsanreize sind, desto ausgeprägter ist die Phase des Schlussimpulses. In diesem Fall ändert sich die Art der natürlichen Leistungsdynamik erheblich.

Die Kurve der Dynamik der Arbeitsfähigkeit der Schüler während des Unterrichts weist also bestimmte Merkmale auf. Die Einstiegsphase dauert 5-10 Minuten und erfordert relativ wenig Aufwand. Während des Zeitraums der optimalen stabilen Leistung, der 20-30 Minuten dauert, sollte die Belastung maximal sein (Lieferung von neuem Material, dessen Konsolidierung, unabhängige Arbeit usw.). Die letzten 5-10 Minuten des Unterrichts gehören zur Ermüdungsphase, daher muss die Belastung reduziert werden (Abb. 2.1).

Die Leistung der Schüler ändert sich im Laufe des Tages. So bleibt die Arbeitsfähigkeit der Mehrzahl der jüngeren Schulkinder in der ersten Hälfte des Schultages auf einem relativ hohen Niveau. Der Anstieg der Arbeitsfähigkeit wird nach der ersten Stunde beobachtet und dauert bis zur dritten. Am Ende der dritten Stunde nehmen die Leistungsindikatoren ab und in der vierten und fünften Stunde werden sie sehr niedrig. In der ersten Stunde lohnt es sich also, relativ einfache Fächer zu lernen, in der zweiten oder dritten - die schwierigsten und dann wieder einfache.

Die Regelung des Lehrdeputats steht in engem Zusammenhang mit der Frage nach dem Komplexitätsgrad des Faches für die Wahrnehmung der Studierenden. Dieser Indikator hängt vom Inhalt einer bestimmten Unterrichtsstunde, den Unterrichtsmethoden, Neigungen, Fähigkeiten und dem Wissensstand der Schüler, ihrer emotionalen Wahrnehmung des Fachs, dem Alter, den Fähigkeiten und der Persönlichkeit des Lehrers usw. ab. Basierend auf zahlreichen Studien von Hygienikern, Fächern wurden nach Komplexität klassifiziert; Das Einstufungskriterium war das Vorhandensein objektiver Ermüdungserscheinungen, die nach einer bestimmten Unterrichtsstunde auftraten. Für die praktische Anwendung wird folgende Aufteilung der Fächer nach Schwierigkeitsgrad in absteigender Reihenfolge vorgeschlagen: Mathematik, Fremdsprache, Physik, Chemie, Geschichte, Muttersprache, Literatur, Naturkunde, Erdkunde, Sport, Arbeitserziehung, Zeichnen, zeichnen, singen. Es gibt mühsame Fächer, denen Kinder zum ersten Mal begegnen (z. B. für Schüler der 2. Klasse - Naturwissenschaften). Im Grundschulalter ist eine Lesestunde mühsam, da der Prozess der Entwicklung der Lesekompetenz komplex und langwierig ist. Beim Lesen in der zweiten Stunde (der Zeit der optimalen körperlichen Fähigkeiten) ist die tägliche Dynamik der Arbeitsfähigkeit jedoch besser und effektiver (54,1 %) als unter anderen Bedingungen (18,3 %).

Entsprechend den Merkmalen der Dynamik der täglichen Leistung, sog. Tauben, Lerchen und Eulen. "Tauben" zeichnen sich durch eine Doppelspitzenkurve der Leistungsdynamik aus: Die erste Spitze tritt etwa um 10-11 Uhr, um 14-15 Uhr auf. Leistung nimmt ab, bei 17-18 Stunden. steigt wieder, fällt am Abend. "Eulen" arbeiten am produktivsten in den Abendstunden und "Lerchen" - morgens.

Die Leistung der Schüler ändert sich auch während der Woche. Am Montag ist es für den Beginn der wöchentlichen Einstiegsphase in den Bildungsbetrieb leicht reduziert. Für Grundschulkinder fallen die Spitzen der Arbeitsfähigkeit auf Dienstag und Donnerstag. Am Freitag nimmt diese Zahl aufgrund von Müdigkeit allmählich ab. Einige Studien zeigen, dass jüngere Schüler am Freitag aufgrund der emotionalen Erwartungen an Ruhetage eine Steigerung der Arbeitsfähigkeit erfahren. Hinter solchen Prinzipien ändert sich auch die Arbeitsfähigkeit von Kindern während des Schuljahres.

Die betrachtete Dynamik der Arbeitsfähigkeit ist typisch für die Mehrheit der gesunden Schüler, die an Lernaktivitäten beteiligt sind. Die typologischen und altersspezifischen Merkmale des Organismus von Kindern können jedoch bis zu einem gewissen Grad die Dynamik der Arbeitsfähigkeit verändern. Je jünger der Schüler ist, desto niedriger ist sein Leistungsniveau und desto kürzer ist der Zeitraum optimaler stabiler Leistung.

Das Problem der menschlichen Leistungsfähigkeit und insbesondere der Schüler ist eines der wichtigsten Probleme nicht nur der Hygiene, sondern auch der Physiologie, Psychologie und Pädagogik.

Dieses Problem wurde und wird von Hygienikern in direktem Zusammenhang mit anderen Problemen der Kinderhygiene entwickelt, insbesondere dem Gesundheitszustand und der körperlichen Entwicklung, der rationalen Organisation verschiedener Aktivitäten und der Erholung von Kindern und Jugendlichen.

Ärzte, Lehrer und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens, die in verschiedenen Epochen der gesellschaftlichen Entwicklung stets viel Aufmerksamkeit für die richtige Lösung gesundheitsfördernder und erziehungspädagogischer Aufgaben gegenüber der jüngeren Generation zeigten, berührten direkt oder indirekt das Problem der die Arbeitsfähigkeit des kindlichen Körpers.

Der Wunsch, die Leistung des Kindes irgendwie zu beeinflussen, um es vor übermäßiger Ermüdung zu schützen, entstand offensichtlich zum ersten Mal mit dem Beginn der systematischen öffentlichen Erziehung von Kindern, die in Russland nach den Aufzeichnungen der Laurentianischen "Geschichte vergangener Jahre" (datiert 988) und der Sofia First Chronicle (datiert 1030), beginnt im 9. und 10. Jahrhundert. Bereits in solchen literarischen Denkmälern der Antike wie „Anweisung von Vladimir Monomakh an Kinder“, Konshinskys Liste - „Domostroy“, „Staatsbürgerschaft der Kinderbräuche“, „Ein ehrlicher Spiegel der Jugend oder Hinweise auf weltliches Verhalten“, „Vorschriften oder Charta von a Spiritual College“ gibt es Hinweise auf die Grundregeln der persönlichen Hygiene.

K. I. Grum-Grzhimailo war Mitte des 19. Jahrhunderts der erste in Russland, der (auf der Grundlage seiner reichen medizinischen Erfahrung) den Studentenalltag konsequent weiterentwickelte.

Seit Mitte des 19. Jahrhunderts sind in Russland und vielen anderen europäischen Ländern Werke von Physiologen und Lehrern erschienen, die sich dem Studium des Schüleralltags, ihrer Arbeitsbelastung, ihres Gesundheitszustands und ihrer Leistungsdynamik widmen.

Aus dieser Zeit beginnt die systematische Sammlung von Faktenmaterial, das nicht nur die Ergebnisse von Beobachtungen, sondern auch speziell konzipierte experimentelle Studien umfasst, die an Studenten verschiedener Bildungseinrichtungen durchgeführt wurden. Aus den Fakten ergeben sich wissenschaftliche Hypothesen, die es durch Erfahrung zu verifizieren gilt.

So formiert sich die Schulhygiene allmählich zu einer eigenständigen wissenschaftlichen Disziplin, deren Aufgabe die richtige Kenntnis der Lebens- und Tätigkeitsmuster von Kindern, während überwiegend des schulpflichtigen Alters, die Aufdeckung von Möglichkeiten ist, die identifizierten Muster für das Vernünftige zu nutzen Organisation des Lernens der Schüler und Schutz ihrer Gesundheit.

1882 untersuchte V. G. Nesterov den Gesundheitszustand von Schülern des männlichen Gymnasiums und stellte fest, dass 32% der Schüler verschiedene nervöse Störungen hatten, deren Prävalenz von der Unterstufe zur Oberstufe zunehmend zunahm. In den letzten Klassen treten nervöse Störungen bei Schülern 3-9 mal häufiger auf als in den ersten Studienjahren. Dieses Phänomen wurde in direkten Zusammenhang mit der Überbelastung der Studierenden durch pädagogische Arbeit gestellt.

Ähnliche Studien wurden in Dänemark, Schweden und anderen Ländern durchgeführt. In diesen Studien wurde der Gesundheitszustand der Schüler mit ihrer Lernumgebung verglichen, hauptsächlich mit der täglichen Studienbelastung - der Anzahl der Stunden, die sie in der Schule und zu Hause beim Lernen verbringen. Die Forscher machten auf die hohe Prävalenz von Krankheiten bei jenen Studenten aufmerksam, die mehr Zeit für das tägliche Lernen aufwenden als der Durchschnitt für einen Studenten.

In einer Reihe anderer Studien wurde eine Verschlechterung der Arbeitsfähigkeit von Schülern aller Klassen unter dem Einfluss von pädagogischer Arbeit festgestellt, die sich in einer Zunahme der Anzahl von Fehlern bei Diktaten und beim Zählen, einer Abnahme der Muskelkraft und Hautempfindlichkeit.

I. A. Sikorsky stellte fest, dass die Schüler am Ende des Unterrichts aufgrund einer Abnahme der Fähigkeit, zwischen Buchstaben mit ähnlichem Klang oder Stil zu unterscheiden, durchschnittlich 33% mehr Fehler in Diktaten machten als zu Beginn des Unterrichts. Diese Rechtschreibfehler und Fehler hingen nicht von der Kenntnis der Rechtschreibregeln ab.

F. K. Telyatnik verfolgte mit der Methode der Dosierungsarbeit die Veränderung der qualitativen Indikatoren der Arbeitsfähigkeit der Schüler von der ersten bis zur fünften Stunde.

Die dosierte Arbeit umfasste: a) Buchstaben in einem gedruckten Text zählen, b) Rechenbeispiele lösen, c) Wörter und Zahlen auswendig lernen mit anschließendem Schreiben, d) Wörter und Zahlen merken, die beim Lesen des Textes und Lösen von Beispielen auswendig gelernt werden mussten. Für den Standard – 100 % für jeden der vier bewerteten Indikatoren – wurde die Anzahl der Aufgaben für das gesamte Team genommen. Die Menge der korrekt gelösten Aufgaben wurde mit diesem Standard korreliert. Nehmen wir an, 24 Personen lösen jeweils 4 Aufgaben, dann beträgt ihre Gesamtzahl 96, was als 100 % angenommen wird. Werden gleichzeitig 76 Aufgaben richtig gelöst, dann sind das 79 %.

So erhielt F. K. Telyatnik Indikatoren, die seiner Meinung nach den Zustand der mentalen Funktionen widerspiegelten. Nach unserem Verständnis ermöglichten dosierte Aufgaben, die Größe der qualitativen Indikatoren der Körperleistung zu identifizieren. Von der ersten Stunde (9 Uhr morgens) bis zur fünften (3 Uhr) drückten die Schüler die gleiche Richtung aus, indem sie die drei Indikatoren in Richtung ihrer Abnahme um 7, 13, 24% änderten.

L. Burgerstein stellte eine Abnahme der Arbeitsfähigkeit der Studenten vom Beginn bis zum Ende der astronomischen Stunde fest. Während dieser Stunde führten die Schüler einfache, vollständig beherrschte Berechnungen viermal für 10 Minuten durch.

Der Prozentsatz der Fehler von den ersten 10 Minuten der Arbeit bis zu den letzten 10 Minuten verdoppelte sich, während die Anzahl der gelösten Beispiele abnahm. Die intensivste Verschlechterung der Arbeitsqualität entfielen auf die dritten 10 Minuten. Folglich trat bei Schülern (12-13 Jahre) bereits nach der ersten halben Stunde Arbeit eine deutliche Abnahme der körperlichen Arbeitsfähigkeit auf.

Ein ähnlicher Rückgang der Leistungsfähigkeit der Schüler wurde von L. Göpfner bei der Methode des Diktatschreibens festgestellt.

R. Keller, basierend auf den Beobachtungen von Mosso, verwendete die ergographische Technik und untersuchte die Dynamik der Muskelleistung bei Studenten während der geistigen Arbeit. Letzteres erforderte eine Stunde Zeit und bestand aus dem Lesen lateinischer und deutscher Texte. Von der Gesamtarbeitszeit - 60 Minuten - dauerte das Lesen des Textes 30 Minuten. Es wurde festgestellt, dass eine solche geistige Arbeit zu einer Abnahme der Muskelleistung führt. Am Ende der ersten Arbeitsstunde nahm der Wert des Muskelleistungsindikators um 7-23% ab; bis zum Ende der zweiten Stunde sank die Muskelleistung trotz mehr als einer Stunde Pause in der geistigen Arbeit (Ruhe) um 25-39%. Das Lesen eines lateinischen Textes war eine anstrengendere Kopfarbeit als das Lesen eines Textes in der Muttersprache.

Die Veränderung der Muskelleistung unter dem Einfluss von Arbeit wurde auch von F. Kemsies an Studenten untersucht, der nach kurzer geistiger oder körperlicher Arbeit eine Abnahme der Muskelleistung feststellte. Unterrichtsstunden, die eine besonders hohe mentale Belastung erfordern (Mathematik, Fremdsprachen), ziehen nach kurzer Zeit ein Nachlassen der Muskelkraft nach sich. Unterricht in Geographie, Naturwissenschaften, Geschichte, da weniger anstrengend, beeinflusst die Veränderung der Muskelkraft nicht wesentlich.

X. Grisbach zeigte einen Zusammenhang zwischen der Trainingsdauer von Kindern und einer Abnahme ihrer Hautempfindlichkeit (Erhöhung der Empfindungsschwelle): Zwei Stunden nach Unterrichtsbeginn erhöhte sich die Schwelle um mehr als das Eineinhalbfache, und nach fünf Unterrichtsstunden - mehr als zweimal.

T. Vannod hat in seiner Studie an Schülern allgemeinbildender Sekundarschulen auch Daten erhalten, die überzeugend von einer Abnahme der Hautempfindlichkeit bei Schülern während des Schultages unter dem Einfluss geistiger Arbeit und einer allmählichen Zunahme nach langer Pause zeugen.

Die Recherchen von L. Wagner ergaben ein ähnliches Bild: Die Sensibilitätsschwelle der Schüler stieg gegen Ende des Unterrichts an und sie verließen die Schule in einem Zustand höchster Erschöpfung.

In den meisten Studien dieser Zeit wurde nur eine der drei besonderen Methoden verwendet - Ergographie, Ästhesiometer, Arbeitsdosierung (Buchstaben zählen, Diktate schreiben, Probleme lösen, Zahlen addieren). Aber schon damals haben viele Autoren darauf hingewiesen, dass die Untersuchung des Zustands des Organismus mit nur einer Methode die Arbeitsfähigkeit von Kindern nicht vollständig charakterisiert. Viele Arbeiten mit einer großen Altersspanne (von 7-8 bis 14-18 Jahren) des Untersuchungsgegenstandes hatten eine äußerst unzureichende quantitative Sättigung einzelner Alters- und Geschlechtsgruppen. Der Auswahl der Probanden nach Gesundheitszustand, körperlicher Entwicklung, schulischer Leistung wurde nicht die nötige Aufmerksamkeit geschenkt. Dabei wurden exogene Faktoren nicht immer berücksichtigt (Umweltbedingungen im Rahmen von Trainingseinheiten, Tagesablauf der Kinder etc.), die sich auf die eine oder andere Weise auf die Leistungsfähigkeit des Körpers auswirken.

So wurden in vielen Studien andere gleichwertige Bedingungen nicht erfüllt, was wahrscheinlich der Grund für die oft widersprüchlichen Ergebnisse einzelner Autoren ist.

Hygieniker, Physiologen, Kinderärzte, Psychiater und Lehrer versuchten jedoch nach bestem Wissen und Gewissen, hauptsächlich Schulungen im Klassenzimmer gesetzlich zu verankern und ihre Bedingungen zu verbessern, obwohl viele Empfehlungen immer noch spekulativ waren.

Letzteres wurde nicht nur durch unzureichende Gründlichkeit und Konsistenz der Forschung erklärt, sondern zu einem großen Teil durch den Entwicklungsstand einiger biologischer Wissenschaften.

Allgemeine Physiologie, Altersphysiologie und Morphologie, die aufgrund ihrer damaligen Entwicklung die naturwissenschaftlichen Grundlagen für die Hygiene von Kindern und Jugendlichen darstellen, konnten Hygieniker und Kinderärzte nicht mit theoretischen Grundlagen ausstatten, mit denen dies möglich wäre Experimentieren Sie tiefer und erklären Sie die Ergebnisse der Verallgemeinerung von Faktenmaterial.

Sogar einer der Begründer der häuslichen Schulhygiene, F. F. Erisman, der glaubte, dass Hygiene auf physiologischen Daten beruhen sollte, vertrat manchmal falsche Positionen.

Diese Sätze waren gerade deshalb falsch, weil die Physiologie selbst nicht über eine ganze Reihe uns heute bekannter Gesetze verfügte.

Mit der Entdeckung des bedingten Reflexes durch IP Pavlov wird deutlich, dass die Hauptfunktion des Zentralnervensystems die Bildung positiver und negativer temporärer Verbindungen ist, die die Anpassung des Organismus an sich ständig ändernde und komplexe Umweltbedingungen gewährleisten.

Die von Physiologen entdeckten Muster höherer Nervenaktivität sind die Ausgangspunkte, auf deren Grundlage es möglich wird, die Notwendigkeit eines konsequenten Wechsels von Arbeit und Ruhe für Kinder theoretisch zu begründen. Aus der Position der Lehre von der Stereotypie, von wertvollen bedingten Reflexen, Reflexen auf Zeit und Umwelt, von rhythmischer Aktivität, die „besonders leicht und wohltuend“ für den Körper ist, hygienische Empfehlungen für Studenten, um verschiedene Arten von Aktivitäten durchzuführen und sich zu erholen gleichen Stunden finden ihre Erklärung.

Die physiologische Doktrin der Mosaizität der Großhirnrinde, Erregung und Hemmung, Bestrahlung und Konzentration, gegenseitige Induktion sowie spezielle Untersuchungen des Zustands verschiedener Funktionen im Verlauf von Trainingseinheiten, Arbeit und Ruhe des Schülers ermöglichen dies belegen die Zweckmäßigkeit des Wechsels verschiedener Tätigkeitsarten, um die Arbeitsfähigkeit über längere Zeit auf einem relativ hohen Niveau zu halten.

Die Gesetze der höheren Nervenaktivität erklären auch den Vorteil der aktiven Erholung gegenüber der unorganisierten passiven Erholung, die Notwendigkeit, die aktive Erholung entsprechend der Dauer und Intensität der körperlichen Aktivität zu normalisieren.

Gleichzeitig mit den grundlegenden theoretischen Prinzipien der allgemeinen Physiologie und der Physiologie der höheren Nervenaktivität haben Hygieniker, insbesondere seit den 1940er Jahren, die Ergebnisse der altersbezogenen Physiologie und Morphologie des Kindes umfassend genutzt. Diese Wissenschaften statten die Hygiene von Kindern und Jugendlichen mit Erkenntnissen über das Wachstum und die Entwicklung des kindlichen Körpers, über seine anatomischen und physiologischen Besonderheiten in verschiedenen Altersstufen der Entwicklung aus. Ohne dieses Wissen ist es nicht möglich, die Schulhygiene zu entwickeln, die Entwicklung eines ihrer wichtigsten Probleme - dem Problem der Arbeitsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen.

Nur die Kenntnis der Altersmerkmale des Nervensystems, der Bildung des Bewegungsapparates, der Motorik und anderer Analysatoren, der Eigenschaften des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems ermöglicht es uns, die Untersuchung der Körperleistung und der Regulation richtig anzugehen körperliche Bewegung, Sport, Arbeitstätigkeiten in Vorschule, Schule und Jugend .

Nur die Kenntnis der Grundgesetze der höheren Nervenaktivität, des Alters und der typologischen Merkmale der höheren Nervenaktivität eines Kindes in verschiedenen Altersstufen sind die Voraussetzungen für die richtige Herangehensweise an die Entwicklung des pädagogischen Prozesses, an die Interpretation der tatsächlichen Ergebnisse Beobachtungen und Experimente, die Hygieniker in dieser Richtung durchführen.

Auf der Grundlage der Prinzipien der Physiologie, der altersbezogenen Physiologie, Morphologie und Biochemie als naturwissenschaftliche Grundlage der Schulhygiene identifizieren und zeigen Hygienikerinnen und Hygieniker somit Muster von Veränderungen der Arbeitsfähigkeit und verschiedener physiologischer Funktionen von Kindern und Jugendlichen unter Einfluss von endogene und exogene Faktoren.

Basierend auf den Ergebnissen von Beobachtungen und Experimenten in Bezug auf die morphophysiologischen Merkmale, funktionellen Fähigkeiten und Anpassungsfähigkeiten des kindlichen Körpers in verschiedenen Stadien seiner Bildung werden regulatorische Anforderungen und Regeln festgelegt. Diese Anforderungen und Regeln dienen dazu, Bedingungen für ein optimales Zusammenspiel zwischen dem heranwachsenden und sich entwickelnden kindlichen Körper und sich ständig verändernden Umweltfaktoren zu schaffen.

Natürlich beschränkt sich die Schaffung optimaler Bedingungen für die Interaktion des Organismus mit der Umwelt nicht auf die Anpassung von Umweltfaktoren an die morphophysiologischen Eigenschaften und funktionellen Fähigkeiten des Kindes in der einen oder anderen Phase seiner Entwicklung. Die Schaffung optimaler Bedingungen für die Interaktion des kindlichen Körpers mit der Umwelt impliziert auch ein System der gezielten aktiven Einflussnahme auf das Wachstum und die Entwicklung des Kindes, eine gezielte Steigerung seiner Leistungsfähigkeit und Funktionalität, Erweiterung der Anpassungsgrenzen und eine Erhöhung der allgemeinen und immunbiologischen Reaktivität.

Die wichtigste Forschungsmethode zur Lösung all dieser Probleme ist die Methode des natürlichen Experiments. In den Werken von Hygienikern wird das natürliche Experiment jedoch nicht in der Form verwendet, in der es erstmals von A. F. Lazursky in die Psychologie eingeführt wurde.

Hygieniker untersuchen das Kind nicht nur in der gewohnten Umgebung, in der es lebt. Sehr oft erfüllt diese natürliche Umgebung die hygienischen Anforderungen nicht vollständig. Diese Diskrepanz kann bis zu einem gewissen Grad die Daten verfälschen, die der Forscher gemäß der Arbeitshypothese erwartet hatte. Daher muss das Naturexperiment hygienisiert werden.

Die Essenz der von Hygienikern angewandten Methode des natürlichen Experiments besteht darin, die Reaktionen des Körpers auf äußere Faktoren unter normalen Lebensbedingungen zu untersuchen. Reaktionen des Körpers werden mit einer Vielzahl von physiologischen Methoden und Umweltfaktoren aufgedeckt - durch physikalisch-chemische oder mikrobiologische Methoden. Letztere ermöglichen es Ihnen, Umgebungsfaktoren ständig zu überwachen und nach Möglichkeit an hygienische Standards und Anforderungen anzupassen oder Abweichungen streng zu berücksichtigen. Die Reinheit des Naturversuchs setzt voraus, dass seine anderen Bedingungen gleich sind: die körperliche Entwicklung und der Gesundheitszustand der untersuchten Kinder, ihr Tagesablauf, insbesondere Schlafdauer, Ruhe, Regelmäßigkeit und Nährwert.

Eine solche Organisation eines natürlichen Experiments ermöglicht es, unter breitem Einsatz spezifischer physiologischer Methoden, Veränderungen im Körper direkt unter dem Einfluss des einen oder anderen zu untersuchenden Faktors aufzudecken. Von den privaten physiologischen Methoden in einem natürlichen Experiment werden mehrere gleichzeitig verwendet, da die Ergebnisse einer Untersuchung einer einzelnen Funktion keine Vorstellung von den Veränderungen im gesamten Körper geben und daher nicht zur Normalisierung ausreichen den einen oder anderen wirkenden Faktor. In den meisten Studien geht es um die Rationierung von Trainingseinheiten, sozial nützliche und produktive Arbeit von Schulkindern, allgemeine und muskuläre Leistungsfähigkeit, Genauigkeit und Koordination von Bewegungen, höhere nervöse Aktivität und autonome Reaktivität, den Zustand visueller Funktionen, die Schwelle der Hörempfindlichkeit, das Physische und chemische Zusammensetzung des Blutes, hämodynamische Veränderungen wurden untersucht. , allgemeine und immunbiologische Reaktivität des Organismus usw.

In den meisten Studien wurden solche Methoden verwendet, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, dem wirkenden Faktor mehr oder weniger angemessen sind, den Körper nicht von selbst ermüden und seine Leistungsfähigkeit nicht mindern.

In den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts wurde die Untersuchung der Arbeitsfähigkeit und anderer physiologischer Reaktionen der Studentenschaft zur Entwicklung regulatorischer Anforderungen für die Organisation verschiedener Arten von Aktivitäten häufig in einem Komplex von Hygienikern mehrerer Institute durchgeführt.

Besonders intensiv wurde ab dem Schuljahr 1950/51 zur Arbeitsfähigkeit von Schülern geforscht. Die Ergebnisse dieser Studien sind die Grundlage für die hygienische Standardisierung der pädagogischen Arbeit und der Arbeitstätigkeit von Studenten.

So haben Studien zur Arbeitsfähigkeit von Schulkindern der ersten Klasse gezeigt, dass für Kinder im Alter von 7 Jahren eine Unterrichtsstunde von 30 bis 35 Minuten am effektivsten ist.

Die Ergebnisse experimenteller Studien zur häuslichen Lernbelastung von Schulkindern, die Untersuchung ihrer Arbeitsfähigkeit, Sehfunktionen und motorischen Chronaxie während des Schultages waren die Grundlage für die Normalisierung der Dauer der Unterrichtsvorbereitung durch Schüler der Klassen I, III , IV, V, VII und IX.

Die Dynamik der Arbeitsfähigkeit, funktionelle Veränderungen in der höheren Nervenaktivität und Bewegungskoordination bei Schülern, die sich im Laufe von Trainingseinheiten, Arbeit, körperlichen Übungen zeigten, zeigten, wie groß die hygienische Bedeutung des Wechsels verschiedener Arten von Aktivitäten nicht nur während des Studiums ist Tag, sondern auch unter der Woche.

Es wurde festgestellt, dass die Wirkung des Wechsels von einer zur anderen, einer qualitativ anderen Art von Aktivität, von dem vorangegangenen Funktionszustand des Zentralnervensystems abhängt.

Eine ähnliche Abhängigkeit wurde in Studien zur Ermittlung der effektivsten Dauer, Inhalte und Bedingungen für die Erholung der Schüler im Verlauf von Trainingseinheiten und in den Pausen zwischen den Unterrichtsstunden in der Schule und der Unterrichtsvorbereitung festgestellt. Zur Normalisierung der Schlafdauer bei praktisch gesunden Schülern, an Tuberkulose und Rheuma erkrankten Schulkindern sowie Kindern mit Funktionsstörungen des Nervensystems wurden spezielle Untersuchungen zur Arbeitsfähigkeit, höheren Nervenaktivität und vegetativen Reaktivität durchgeführt.

Wir untersuchten auch die Arbeitsfähigkeit von Schülern, die an Tuberkulosevergiftung, Rheuma und dem Studium an einer öffentlichen Schule oder speziellen medizinischen und Freizeiteinrichtungen litten, um ihre Unterrichtsbelastung und Arbeit zu normalisieren.

Die Ergebnisse einer Untersuchung der Dynamik der Arbeitsfähigkeit und anderer physiologischer Reaktionen bei Schülern von Internaten und Schülern von Schulen mit verlängertem Tag zeigten, dass in den Klassen I-IV eine Verlagerung des eigenständigen Unterrichts in die erste Schulhälfte möglich ist Tag (bis 14 Uhr). Gleichzeitig wird nach drei Unterrichtsstunden mit dem Lehrer eine einstündige Pause organisiert, die die Kinder im Freien bei Spielen mit geringer und mittlerer Mobilität verbringen. Nach einer solchen hochwirksamen Aktivität im Freien, die zur Steigerung der Arbeitsfähigkeit und zur Wiederherstellung des optimalen Niveaus anderer physiologischer Körperfunktionen beiträgt, kehren die Schüler in ihren Klassenraum zurück und führen in Anwesenheit eines Lehrers selbstständig Aufgaben aus. Sportunterricht, Arbeit, Gesangsunterricht finden nach 16 Stunden statt.

Basierend auf dem Studium der Dynamik der allgemeinen und muskulären Leistung, der Bewegungskoordination und der vegetativen Funktionen des Körpers von Kindern und Jugendlichen im Prozess ihrer sozial nützlichen und produktiven Arbeit wurde es möglich, die am besten geeigneten Formen der Organisation dieses Typs zu identifizieren Aktivitäten für Schüler der Mittel- und Oberstufe.

Eine vergleichende Untersuchung der Dynamik der Arbeitsfähigkeit von Jungen und Mädchen, wenn sie unter verschiedenen Bedingungen der Organisation arbeiten, zeigte den hygienischen Vorteil von Ausbildungs- und Produktionswerkstätten.

In den Ausbildungs- und Produktionswerkstätten der Schulen können höhere hygienische Bedingungen (optimale Beleuchtung der Arbeitsplätze, angenehmes Mikroklima, geringere Lärmbelastung) geschaffen und die Arbeit selbst sinnvoller organisiert werden.

Die Grundlage für die Regelung des Arbeitsregimes und die Festlegung angemessener Standards für die Produktion von Schülern in ländlichen Schulen in Schülerproduktionsteams in den Profilen Gemüsebauer, Feldbauer, Maschinenbediener, Gärtner-Weinbauer basierten ebenfalls auf der Ergebnisse der Untersuchung der Dynamik der Arbeitsfähigkeit und der vegetativen Funktionen des Körpers von Jungen und Mädchen im Alter von 15 bis 17 Jahren im Arbeitsprozess sorgfältige Kontrolle der meteorologischen Bedingungen, der Ruhe und des gesamten Tagesregimes.

Die Dynamik der Arbeitsfähigkeit des Körpers berufstätiger Jugendlicher - Schüler von Abendschulen - und die Veränderung ihrer vegetativen Reaktivität waren die Grundlage für die Entwicklung von Hygieneempfehlungen zur Organisation von Trainingseinheiten, Dauer und Inhalt der Ruhezeiten nach der Arbeit und vor Unterrichtsbeginn für Jungen und Mädchen in der Abendschule.

Der Zustand und die Dynamik der sogenannten "allgemeinen" Körperleistung, Veränderungen der Sehfunktionen, Kraft, Ausdauer gegenüber statischen und dynamischen Belastungen, Bewegungskoordination usw. waren die Grundlage für die Regulierung solcher Umweltfaktoren wie das Niveau der natürlichen und künstlichen Beleuchtung von Klassenzimmern, die Gestaltung von Lehrbüchern und Sehhilfen, die Größe und das Gewicht automatischer Stifte für Grundschüler, die Ausstattung von Klassenzimmern und Salons, die Gestaltung und Verbesserung von Schulen und Internaten, die Luft- thermisches Regime von Turnhallen und Klassenzimmern, die Farbgebung von Unterrichtsmöbeln und Werkstätten für Schulschlosserausrüstung.

So ermöglichte die Untersuchung der Dynamik der Arbeitsfähigkeit und anderer physiologischer Funktionen des Körpers von Kindern und Jugendlichen den Hygienikern, die Hauptaktivitäten von Schülern verschiedener Schulen (städtische und ländliche allgemeinbildende Massenschulen, erweiterte Tagesschulen, Internate), Heil- und Freizeiteinrichtungen verschiedener Profile, Abend(schicht)schule, sowie für die Praxis empfohlene ungefähre Tagesabläufe, die unter Berücksichtigung der örtlichen Gegebenheiten entwickelt wurden.

Durch die Einhaltung dieser hygienischen Empfehlungen kann eine Bildungs- oder medizinische Einrichtung die Arbeitsfähigkeit von Schülern auf einem relativ hohen Niveau halten und dadurch die Effektivität des Unterrichts erhöhen sowie das Problem der Stärkung der Gesundheit und der Verbesserung der Funktionalität des jüngere Generation.

Eine Person arbeitet aufgrund von zwei ihrer Eigenschaften: der Fähigkeit, eine zielgerichtete Aktivität zu bilden, und der Effizienz, mit der diese Aktivität verwirklicht wird.

. Leistung - ein Merkmal der bestehenden oder potenziellen Fähigkeiten des Individuums, zielgerichtete Aktivitäten mit einem bestimmten Effizienzniveau für eine bestimmte Zeit durchzuführen

je nach arbeitstätigkeit wird zwischen körperlicher und geistiger leistung unterschieden . Körperliche Aktivität erfordert Anwendung erheblicher Anstrengungen des Körpers geistig - zeichnet sich durch eine deutlich geringere, oft unbedeutende und unregelmäßige Beanspruchung des Bewegungsapparates aus, trägt zur Verlangsamung von Stoffwechselprozessen bei, Stauungen, insbesondere in der Beinmuskulatur, werden verstärkt. Anna Gehirnsauerstoff usw. (Das Gehirn macht 1,2-1,5 % des Körpergewichts aus und benötigt mehr als 20 % seiner Energieressourcen.

Die Leistung der Studierenden wird durch persönliche und organisatorische Faktoren beeinflusst. Zu persönliche Faktoren gehören zur Art der nervösen Aktivität, Alter, Geschlecht, Gesundheitszustand, emotionaler Zustand, Fitness, Motivation. Die Ausbildungsbedingungen, die Gestaltung des Arbeitsplatzes und der Arbeitshaltung, die Übereinstimmung von Lehrmitteln mit ergonomischen Anforderungen, die Arbeits- und Erholungsweise sind organisatorische Faktoren

Psychophysiologische Merkmale von Kindern im Alter von 6-10 Jahren beeinflussen signifikant die Veränderungen ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit während des Unterrichts, des Tages, der Woche und des Schuljahres. Je jünger die Schüler, desto stärker die Schwankungen in Dynamik und Leistungsfähigkeit, dies sollte bei der Planung der pädagogischen Arbeit nicht berücksichtigt werden. Die Leistungsfähigkeit der Schüler im Tages- oder Unterrichtsverlauf ist instabil, sie ist durch Phasenentwicklungen gekennzeichnet: Einstieg, Leistungsoptimum und Ermüdung. Die Dynamik der Schülerleistungen lässt sich als Normalverteilungskurve darstellen (Abb. 21 2.1).

. Einstiegsphase umfasst die funktionelle Vorbereitung der nervösen und humoralen Mechanismen zur Steuerung der zukünftigen Art der Aktivität, die schrittweise Anpassung an das gewünschte dynamische Stereotyp, das Erreichen des erforderlichen Niveaus der vegetativen Funktionen des Körpers; seine Dauer hängt von der Art der Aktivität ab. Sie betrachten es als energetisch intensive Arbeit, temm kurz gesagt gibt es diese Phase. Bei schwerer körperlicher Arbeit dauert es also 20-25 Minuten und bei geistiger Arbeit 1,5-2,5 Stunden. Bei Studenten ist diese Phase im Vergleich zu Erwachsenen viel kürzer, was durch die größere Erregbarkeit und funktionelle nationale Mobilität des Nervensystems von Kleinkindern erklärt wird.

. Optimale Dauerleistungsphase hinsichtlich der physiologischen Eigenschaften unterscheidet sie sich grundlegend von der Eintrittsphase. Während dieser Zeit wird das notwendige arbeitsdynamische Stereotyp, eine effektive motorische oder geistige Aktivität durchgeführt, begleitet von einem stabilen ausreichenden Niveau vegetativer Funktionen und optimalen Aktivitätsergebnissen. Die Dauer dieses Zeitraums hängt auch von Alter, Gesundheitszustand, Art und Intensität der Arbeit ab. Unter günstigen Bedingungen kann der Zeitraum optimaler stabiler Leistung 70-75 % der Arbeitszeit dauern.

Wenn eine bestimmte Aktivität ausgeführt wird, beginnt die Leistungsfähigkeit des Körpers allmählich abzunehmen. Beginnt Phase der Ermüdung (nachgelassene Leistungsfähigkeit), die gekennzeichnet durch eine Abnahme der Leistungsindikatoren der geleisteten Arbeit, eine Verschlechterung des Funktionszustands des Körpers und die Entwicklung von Müdigkeit (die letzten 5-10 Minuten einer Unterrichtsstunde in der Grundschule)

Nach Art der Aktivität stellt sich heraus, dass es neben den genannten Phasen auch eine tn-Phase des Endimpulses gibt

. Impulsphase beenden tritt ein, wenn die Arbeit in der optimalen Leistungsphase endet oder abgeschlossen ist. Es ist gekennzeichnet durch eine dringende Mobilisierung durch die Motivationssphäre von zusätzlichen Körperkräften, Emotionen und einem leichten Anstieg, einem Ermüdungsgefühl und einer Steigerung der Arbeitsfähigkeit. Je stärker die Handlungsanreize sind, desto ausgeprägter ist die Phase des Schlussimpulses. In diesem Fall ändert sich die Art der natürlichen Dynamik der Arbeitsfähigkeit erheblich.

Die Kurve der Dynamik der Arbeitsfähigkeit der Schüler während des Unterrichts weist also bestimmte Merkmale auf. Die Einstiegsphase dauert 5-10 Minuten und erfordert relativ wenig Aufwand. Während des Zeitraums der optimalen stabilen Leistung, der 20-30 Minuten dauert, sollte die Belastung maximal sein (neues Material zuführen, befestigen, selbstständig arbeiten usw.). Die letzten 5-10 Minuten des Unterrichts gehören zur Phase der Entschleunigung, daher muss die Belastung reduziert werden (Abbildung 21 2.1).

Die Leistung der Schüler variiert auch im Laufe des Tages. So bleibt bei der Mehrzahl der jüngeren Schulkinder in der ersten Schulhälfte die Arbeitsfähigkeit auf einem relativ hohen Niveau. Die Zunahme der Arbeitsfähigkeit wird nach der ersten Stunde befürchtet und hält bis zur dritten Stunde an.Am Ende der dritten Stunde nehmen die Leistungsindikatoren ab und in der vierten und fünften Stunde werden sie sehr niedrig. So lernt Varto in der ersten Stunde relativ leichte Fächer, in der zweiten oder dritten Stunde komplexe und dann wieder leichte.

Die Regelung des Lehrdeputats steht in engem Zusammenhang mit der Frage nach dem Komplexitätsgrad des Faches für die Wahrnehmung der Studierenden. Dieser Indikator hängt vom Inhalt einer bestimmten Unterrichtsstunde, den Unterrichtsmethoden, Neigungen, Fähigkeiten und dem Wissensstand der Schüler, ihrer emotionalen Wahrnehmung des Fachs, dem Alter, den Fähigkeiten und der Persönlichkeit des Lehrers usw. ab. Basierend auf zahlreichen Studien von Hygienikern, Fächern wurden nach Herden klassifiziert; Das Einstufungskriterium war das Vorhandensein objektiver Ermüdungserscheinungen, die nach einer bestimmten Unterrichtsstunde auftraten. Für die praktische Anwendung wird folgende Aufteilung der Fächer nach Schwierigkeitsgrad in absteigender Reihenfolge vorgeschlagen: Mathematik, Fremdsprache, Physik, Chemie, Geschichte, Muttersprache, Literatur, Naturwissenschaften, Erdkunde, Sport, Arbeitspädagogik, Zeichnen, zeichnen, singen. Es gibt wissenschaftliche Fächer, mit denen Kinder zum ersten Mal in Kontakt kommen (z. B. für Schüler der 2. Klasse - Naturwissenschaften). Im Grundschulalter ist eine Lesestunde mühsam, da der Prozess der Lesegewohnheit komplex und langwierig ist. Beim Lesen in der zweiten Stunde (Zeit der optimalen körperlichen Fähigkeiten) ist die tägliche Dynamik der Arbeitsfähigkeit jedoch besser und effektiver (54,1 %) als unter anderen Bedingungen (18,3 % 18,3 %).

Entsprechend den Besonderheiten der Dynamik der täglichen Leistung gibt es Tonnen von "Tauben", "Lerchen" und "Eulen" "blau", die der Zwei-Spitzen-Kurve der Leistungsdynamik innewohnen: Die erste Spitze tritt ungefähr bei 10 auf. 11 Uhr, um 14-15 Uhr nimmt die Leistung ab, um 17-18 Uhr wächst sie wieder, abends abnehmend "Eulen" arbeiten am produktivsten in den Abendstunden, und "Lerchen" - morgens arbeiten sie ein der Abend und "Lerchen" - in der Rangliste.

Die Leistung der Schüler ändert sich auch während der Woche. Am Montag ist sie aufgrund des Beginns der wöchentlichen Einstiegsphase in den Bildungsbetrieb etwas reduziert. Für Grundschulkinder fallen die Spitzen der Arbeitsfähigkeit auf Dienstag und Donnerstag. Am Freitag nimmt diese Zahl aufgrund von Müdigkeit allmählich ab. Einige Studien zeigen, dass jüngere Schüler am Freitag aufgrund der üblichen Erwartungen an Ruhetage eine Steigerung der Arbeitsfähigkeit erfahren. Hinter solchen Prinzipien ändert sich auch die Arbeitsfähigkeit von Kindern während der Rock-Rock-Erziehung.

Die Dynamik der Arbeitsfähigkeit gilt als typisch für die Mehrheit gesunder Schüler, die in Bildungsaktivitäten erfolgreich sind. Die typologischen und altersspezifischen Merkmale des Organismus von Kindern können jedoch bis zu einem gewissen Grad die Dynamik der Arbeitsfähigkeit verändern. Je jünger der Schüler ist, desto geringer ist außerdem das Niveau seiner Arbeitsfähigkeit und die kurze Zeitspanne optimaler stabiler Arbeitsfähigkeit.