Tabelle positive und negative Emotionen. Die Rolle von "positiven" und "negativen" Emotionen. Luule Viilma - Eine Frau lebt mit Emotionen, ein Mann mit Gefühlen: Was bedeutet das?

Positive und negative Emotionen

Unterscheiden positiv und negative Emotionen. Das hohe Können des Fahrers ermöglicht es ihm, ein Auto mit relativer Leichtigkeit zu fahren und gleichzeitig Freude, Zufriedenheit und Stolz zu empfinden. Dennoch überwiegen negative Emotionen in der Tätigkeit des Fahrers, insbesondere bei mangelnder Erfahrung oder Widersprüchlichkeit seiner psychologischen Eigenschaften mit den Anforderungen der Fahrtätigkeit: Angst, Unsicherheit, Zweifel usw. Der Grund für negative Emotionen ist oft und unerwartet gefährlich Arbeitssituationen, Arbeitsbedingungen mit Zeitmangel, schlechte Sicht und fehlende Informationen über die Verkehrssituation, schlechter Straßenzustand, hohe Verantwortung für die Fahrgäste, häufiges Treffen sehr verantwortungsbewusster Entscheidungen, Krankheit, Ermüdung usw. Erhöhte nervöse Anspannung von Fahrer mit vorherrschenden negativen Emotionen werden beim Fahren in dichtem Verkehr oder in einem Konvoi festgestellt. Unter solchen Bedingungen muss der Fahrer lange Zeit der Geschwindigkeit des Verkehrsflusses standhalten, was oft nicht seinem Können und seinen psychologischen Eigenschaften entspricht. Auch eine unglückliche Situation am Arbeitsplatz oder die Androhung von Strafen durch die Verwaltung, familiäre Probleme, Konfliktsituationen auf dem Weg dorthin können Ursachen für negative, leistungsmindernde Emotionen sein.

Nach der vom russischen Physiologen P. V. Simonov entwickelten Informationstheorie der Emotionen entstehen Emotionen, wenn die Bedürfnisse des Körpers nicht befriedigt werden und er gezwungen ist, sie bei chronischem Informationsmangel zu befriedigen. Ein anderer russischer Physiologe, P. K. Anokhin, glaubt, dass Emotionen ein anregender Reflexmechanismus sind, der darauf abzielt, Bedürfnisse zu befriedigen. Angesichts dieser Theorien kann davon ausgegangen werden, dass die negativen Emotionen des Fahrers durch einen Mangel an Informationen oder einen Mangel an Zeit verursacht werden können, um die Informationen zu erhalten, die für eine korrekte Einschätzung der Verkehrssituation und folglich für die rechtzeitige Einholung erforderlich sind Ausführung von Kontrollaktionen. Bei einem jungen unerfahrenen Fahrer sind negative Emotionen stärker ausgeprägt, da er die notwendigen Informationen aus seiner bisherigen Erfahrung nicht gewinnen kann. In all diesen Fällen wird der Fahrer seinen Bedürfnissen nicht gerecht, um seine eigene Sicherheit und die Sicherheit anderer Verkehrsteilnehmer zu gewährleisten, was zu negativen Emotionen und nervöser Anspannung führt.

Emotionale Erfahrungen äußern sich nicht nur in subjektiven Empfindungen. Sie sind immer mit physiologischen Vorgängen und Veränderungen im Körper verbunden, was auch äußerlichen Ausdruck findet. Bei manchen emotionalen Erlebnissen errötet ein Mensch, bei anderen wird er blass. Emotionen werden von Gesichtsausdrücken begleitet, d. H. Mimik und Pantomime - Gesten, Körperhaltung, Veränderungen im Tonfall und in der Lautstärke der Stimme, Tempo und Ausdruckskraft der Sprache. Es gibt eine Veränderung der Herzfrequenz und Atmung, eine Veränderung des Muskeltonus, Schwitzen und sogar eine Veränderung der Blutzusammensetzung. Spezielle Studien haben ergeben, dass die Pulsfrequenz des Fahrers zwischen 70 und 145 Schlägen pro Minute liegt. Bei Abfahrten, Steigungen und sogar auf geraden Streckenabschnitten bei einer Geschwindigkeit von 90 – 150 km/h erhöht sich der Puls um 60 – 80 Schläge pro Minute. Im Motorsport steigt die Herzfrequenz des Athleten auf 200 Schläge pro Minute und mehr. Gründe für die emotionale Aufregung von Fahrern können auch die häufigsten Verkehrssituationen sein, denen der Fahrer selbst keine Bedeutung beimisst. So beobachteten beispielsweise französische Wissenschaftler, dass die Herzfrequenz von Autofahrern nach dem normalen Verkehr in der Stadt beim Auffahren auf die Autobahn von 73 auf 115 Schläge pro Minute anstieg. Besonders starke emotionale Erregung tritt bei einer plötzlichen Verkomplizierung der Verkehrssituation auf. Es wurde experimentell festgestellt, dass ein unerwartetes Schleudern eines Autos eine starke emotionale Erregung hervorruft, die besonders bei unerfahrenen Fahrern ausgeprägt ist. Selbst bei der Simulation eines Schleuderns auf einem Autosimulator erhöht sich die Pulsfrequenz um 25–40 Schläge pro Minute.

Unter dem Einfluss von Emotionen ist eine Person schnell darauf vorbereitet, viel körperliche oder geistige Arbeit zu leisten. Gleichzeitig werden die Reservefähigkeiten des Körpers mobilisiert, die für das Handeln in unerwarteten Gefahrensituationen erforderlich sein können. Experimentelle Studien haben gezeigt, dass emotionale Reaktionen von Wut und Angst mit einer erhöhten Ausschüttung des Hormons Adrenalin durch die Nebennieren einhergehen. Das Auftreten einer erhöhten Adrenalinmenge im Blut führt zu einer erhöhten Bildung von Zucker im Blut. Dadurch wird die Kraft und Leistungsfähigkeit der Muskulatur gesteigert, da Zucker eine der Hauptquellen für Muskelenergie ist und Adrenalin außerdem in der Lage ist, die Leistungsfähigkeit müder Muskeln sehr schnell wieder herzustellen. Die Menge an adrenalinähnlichen Substanzen im Blut steigt während der Arbeitszeit bei Lkw-Fahrern um 100 %, bei Vorortbussen um 141 %, bei Stadtbussen um 200 % und bei Taxifahrern um 210 % im Vergleich zu Feierabend. Die angegebenen Daten zeugen von der erheblichen emotionalen Belastung der Fahrer, insbesondere des städtischen Personenverkehrs, selbst unter normalen Bedingungen ihrer Tätigkeit.

Emotionen erhalten somit nicht nur einen äußeren Ausdruck, sondern bewirken auch eine Umstrukturierung lebenswichtiger physiologischer Funktionen, was zur Mobilisierung der körpereigenen Reservefähigkeiten beiträgt. Dies äußert sich auch in der Verschlechterung des Hör- und Sehvermögens. Allgemeine Gelassenheit, erhöhte Wachsamkeit und Vorsicht zeigen sich im menschlichen Verhalten, Denkprozesse werden beschleunigt, die Zeit sensomotorischer Reaktionen nimmt ab, Muskelkraft und Ausdauer nehmen zu, die Intensität der Aufmerksamkeit und die Geschwindigkeit ihrer Umschaltung nehmen zu, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigt.

betonen

In besonders bedeutsamen, verantwortungsvollen und bedrohlichen Situationen entsteht ein emotionaler Zustand, der genannt wird betonen. Betonen aus dem Englischen übersetzt - Stromspannung. Dieser Begriff wurde 1935 von dem kanadischen Wissenschaftler Hans Selye eingeführt. Unterscheiden Eustress und Not. Eustress- Dies ist ein guter Stress, bei dem die Reserven des Körpers mobilisiert werden, was einer Person hilft, Gefahren zu vermeiden und für das Leben zu kämpfen. Ein Beispiel für eine solche Mobilisierung kann ein bekannter Fall sein, als ein Mann beim Anblick eines auf ihn stürzenden Bullen über einen Zaun von solcher Höhe sprang, dass er viele Monate später jedes Mal, wenn er vorbeiging, stehen blieb und zusah diesen hohen Zaun lange Zeit in völliger Verwirrung. Not- schlechter Stress, der zu einer starken Abnahme der psychophysiologischen Fähigkeiten des Körpers führt. Infolgedessen unternimmt eine Person nichts, um sich selbst zu retten, oder ihre sinnlosen Handlungen verschlimmern nur eine gefährliche Situation.

Emotionen, die während des Eustresses entstehen, werden als sthenische Emotionen bezeichnet, sie erhöhen die Vitalaktivität und -kapazität des Körpers. In Not sind Emotionen asthenischer Natur, sie reduzieren die psychophysiologischen Fähigkeiten einer Person. In schwierigen, gefährlichen Situationen führen diese Emotionen manchmal zu einer völligen Desorganisation des Verhaltens. Das Gesicht einer Person in Not ähnelt einer gefrorenen Maske, Bewegungen werden unverhältnismäßig, schlecht koordiniert, abrupt und ungenau. Es gibt eine Verengung des Aufmerksamkeitsvolumens, seine Verteilung und Umschaltung verlangsamt sich. Das Gedächtnis ist gestört, was sich darin äußert, dass die nächsten Handlungen und die Reihenfolge, in der sie ausgeführt werden, vergessen werden. Das Denken wird gestört, was zu einer falschen Einschätzung der Verkehrssituation, langsamen Entscheidungen und deren Nichterfüllung führt. Ein solcher Zustand kann bei einem Kadetten in schwierigen Verkehrssituationen beim Erlernen des praktischen Fahrens oder bei einem unerfahrenen Fahranfänger auftreten, was die Ursache für Fehler oder völlige Untätigkeit sein kann. So gibt es einen Fall, in dem ein Fahrer in einem Notfall, ohne etwas zu tun, um ein ungünstiges Ergebnis zu verhindern, seinen Kopf auf das Lenkrad legte und bis zu seinem Tod in dieser Position blieb.

Die Aufteilung von Stress in schlecht und gut ist sehr bedingt, da viel vom Grad der nervösen Anspannung und ihrer Dauer abhängt. Oftmals kommt es zu Beginn zu einer Mobilisationsreaktion, die sich in einer Steigerung aller Lebensvorgänge äußert (Eustress), und dann, wenn der emotionale Faktor weiter wirkt, werden die Anpassungsfähigkeiten des Organismus erschöpft und das Verhalten desorganisiert (Distress ). In gefährlichen Situationen entsteht Angst, aber der Grad des Ausdrucks von Angst ist bei verschiedenen Menschen nicht gleich. Einige können das Gefühl der Angst überwinden, andere scheitern. Im letzteren Fall verliert eine Person die Fassung und Initiative, es tritt Aufregung auf, was zu vorschnellen und unangemessenen Handlungen führt. Die stärkste und akutste Form der Angst ist die Panik, die sich häufiger in einer Gruppe von Menschen manifestiert, aber auch bei einer Person auftreten kann. Panik ist besonders gefährlich, wenn sie bei einem Fahrer in Gefahrensituationen auftritt, da er in diesem Zustand die Fähigkeit verliert, die Situation richtig einzuschätzen, seine Fähigkeiten zu verlieren und die notwendigen Kontrollmaßnahmen durchzuführen, um einen Unfall zu verhindern.

Negative Emotionen und sogar Angst wirken sich jedoch nicht immer negativ aus. Es hängt alles vom Grad des neuropsychischen Stresses und seiner Dauer ab. Gelingt es einem Menschen, Angst und negative Emotionen zu überwinden, dann kann dies, ebenso wie positive Emotionen, seine psychophysiologischen Fähigkeiten steigern. Viele glauben, dass eine starke nervöse Anspannung, insbesondere in Verbindung mit negativen Emotionen, immer schädlich für eine Person ist, und daher wird empfohlen, negative Emotionen zu vermeiden, um die Gesundheit zu erhalten. Solche Ratschläge führen zu sozialer Passivität und Gleichgültigkeit, da die Person, die ihnen folgt, niemals für eine gerechte Sache eintreten und einem anderen nicht helfen wird, wenn dies mit nervöser Anspannung verbunden ist. Ein solches unmoralisches Verhalten trägt nicht zur Gesunderhaltung bei, da eine aktive Lebenshaltung und die damit verbundene nervöse Anspannung die Widerstandskraft des Körpers gegen Stresssituationen und das Einwirken pathogener Faktoren schult. Bei Personen, die in Gefahrensituationen aktiv sind, werden neuropsychiatrische Störungen deutlich seltener beobachtet und sind weniger ausgeprägt. So sind zum Beispiel bei Piloten, die bei einem Flugunfall einen angespannten Kampf zur Verhinderung einer Katastrophe führen, Verstöße aus dem neuropsychischen Bereich oft nicht vorhanden oder weniger ausgeprägt als bei anderen Besatzungsmitgliedern, die davon wissen der drohenden Gefahr keine aktiven Maßnahmen ergreifen. .

Ein Mensch erlebt im Laufe seines Lebens oft große nervliche Überlastungen, die jedoch keine Störungen in der Funktion des Körpers verursachen, wenn ihre Wirkung nur von kurzer Dauer ist und die Arbeit rhythmisch organisiert ist. Aber bei erheblicher nervöser Anspannung, wenn kein Rhythmus und regelmäßige Pausen vorhanden sind, kommt es auch bei kürzerer Exposition gegenüber solchen Faktoren zu einer Ermüdung der Nervenzellen der Großhirnrinde und einer Abnahme der Funktionsfähigkeit des Körpers. Bei schwierigen Straßenverhältnissen und insbesondere in unerwarteten Gefahrensituationen treten bei Fahrern oft große nervöse Anspannungen auf. In den meisten Fällen überwinden die Fahrer jedoch erfolgreich die daraus resultierende nervöse Anspannung und rechtzeitiges Handeln verhindert ungünstige Entwicklungen. Viel hängt von der Erfahrung des Fahrers und seinen beruflichen Fähigkeiten ab. Ein Anfänger, bei dem jede solche Situation zum ersten Mal auftritt, erlebt naturgemäß eine größere nervöse Anspannung, die bei mangelnder Geschicklichkeit oft zu Fehlern und Unfällen führt.

Es gibt eine Kategorie von Menschen, in denen sowohl positive als auch negative Emotionen sehr heftig fließen. Starke nervöse Erregung bei solchen Menschen tritt selbst aus einem geringfügigen Grund sehr schnell auf, was oft zu unzureichenden Handlungen und Taten führt. Solche Menschen werden als unausgeglichen oder emotional instabil bezeichnet. Es wurde festgestellt, dass Fahrer, die aufgrund emotionaler Instabilität in ihrem Privatleben ungebührliche Handlungen begehen, mit größerer Wahrscheinlichkeit gegen die Straßenverkehrsordnung verstoßen und an einem Unfall beteiligt sind. Emotional unausgeglichene Menschen werden nicht zu Flugschulen zugelassen, da sie bei der Zulassung eliminiert werden und dem Test durch Methoden der psychophysiologischen Auswahl nicht standhalten können. Sie dürfen auch nicht als Lokführer arbeiten. Solche Leute sind jedoch oft beim Autofahren anzutreffen. Dies stellt eine ernsthafte Gefahr für die Verkehrssicherheit dar.

Ein Fahrer mit hoher emotionaler Erregung ärgert sich über jede Kleinigkeit: ein Fußgänger, der langsam die Straße überquert; ein Auto, das beim Überholen stört; beschädigte Straßenabschnitte; Verbot von Verkehrssignalen usw. Dies ist gefährlich, da dies die Ursache für unangemessene Maßnahmen sein kann, die zu einem Unfall führen können. Der Fahrer muss seine emotionalen Reaktionen ständig kontrollieren und übermäßige nervöse Erregung durch Willensanstrengung unterdrücken. Dazu müssen Sie lernen, negative Emotionen zu überwinden und willensstarke Eigenschaften wie Selbstvertrauen, Ausdauer beim Erreichen des Ziels, Mut, Pflichtbewusstsein, Selbstbeherrschung und Ausdauer zu entwickeln. In einem Zustand übermäßiger nervöser Erregung sollte der Fahrer kein Auto fahren, da dies die Verkehrssicherheit gefährdet.

emotionale Stabilität aufgezogen werden kann. Ein willensstarker Mensch mit großem Verlangen und Ausdauer kann sein emotionales Ungleichgewicht überwinden. Dazu müssen Sie sowohl im Beruf als auch im Alltag lernen, sich zu beherrschen, das heißt, nicht in übermäßige Freude an positiven Emotionen zu verfallen und bei Misserfolgen nicht den Mut zu verlieren. Sie sollten Ihr Verhalten ständig kontrollieren, Ihre Reaktionen auf alles, was unzureichende Emotionen hervorrufen kann. Du musst lernen, dich zurückzuhalten.

Um neuropsychische Verletzungen von Fahrern zu verhindern, muss das gesamte Verkehrsmanagementsystem so durchdacht sein, dass es keine negativen Emotionen bei den Fahrern hervorruft. Dieses System sollte für die Klarheit der Verkehrszeichen sorgen, ihre gute Sichtbarkeit und die Anzahl, die das erforderliche Minimum nicht überschreitet. Fahrbahnmarkierungen sollen es dem Fahrer erleichtern, nicht erschweren. Es sollte keine erschreckenden Plakate und unnötige, unnötige Informationen geben. Das Verhältnis von Fahrern zu Vorgesetzten, untereinander, Fußgängern und Verkehrspolizisten muss stimmen.

Werden

Für die Verkehrssicherheit ist die Fähigkeit eines Fahrers in gefährlichen Verkehrssituationen, emotionale Belastungen, Angstgefühle und angemessene Maßnahmen zur Unfallverhütung zu überwinden, von großer Bedeutung. Ein solches Verhalten wird durch emotional-willentliche Stabilität bereitgestellt, die das Zusammenspiel von Emotionen und Willen ist.

Werden- Dies ist die Fähigkeit einer Person, ihre Aktivität zu kontrollieren und bewusst zu lenken, um das Ziel zu erreichen. Handlungen im Zusammenhang mit der Überwindung innerer und äußerer Hindernisse werden als Willenshandlungen bezeichnet. Um sie zu erfüllen, bedarf es einer besonderen Anspannung der Psyche, also einer Willensanstrengung. Der bekannte Filmregisseur A. P. Dovzhenko fragte während der Arbeit am Drehbuch für den Film The Tale of Flaming Years seinen Berater, einen Armeechirurgen; Was hat Sie an den Menschen an der Front am meisten beeindruckt? Und er antwortete: „Werde! Der Mann an der Front ist der Wille. Es gibt einen Willen, es gibt eine Person! Kein Wille, kein Mensch! Tatsächlich ist es unmöglich, erfolgreich zu kämpfen, ohne das Gefühl der Angst zu überwinden, und dies erfordert Willen. Und in Friedenszeiten, unter gefährlichen Extrembedingungen, hängen die Handlungen eines Menschen von seiner emotionalen und willensmäßigen Stabilität ab. Für einen Fahrer, der sich oft in Gefahrensituationen wiederfindet, ist diese Eigenschaft besonders bedeutsam.

Zu den Willensqualitäten gehören Disziplin, Ausdauer, Entschlossenheit, Selbstbeherrschung, Mut.

Disziplin- dies ist die Unterordnung ihres Handelns und Handelns unter die Anforderungen von Gesetzen, Regeln und Vorschriften. Disziplin äußert sich in der gewissenhaften Erfüllung von Amtspflichten, der genauen Ausführung von Anordnungen und Weisungen, die die Sorgfalt bestimmen. Die Disziplin des Fahrers drückt sich in der strikten Einhaltung aller Straßenverkehrsregeln, in der Einhaltung technischer Standards und Regeln für den Betrieb des Autos, in der Kultur des Verhaltens und der Ordentlichkeit der Kleidung aus. Disziplin ist auch Sorgfalt, die sich in der sorgfältigen Ausführung der getroffenen Entscheidungen, der vollständigen und qualitativ hochwertigen Fertigstellung der begonnenen Arbeiten manifestiert.

Disziplinlosigkeit- Dies ist ein vorsätzlicher Verstoß gegen die dem Fahrer bekannten Regeln und Beschränkungen, z. B. Autofahren in krankem Zustand oder nach Alkoholkonsum, Flug mit einem technisch defekten Auto, Fahren an einer Ampel, Überschreiten der Geschwindigkeit Grenze usw. Undisziplinierte Menschen sind normalerweise moralisch instabil, leichtfertig in ihrer Pflicht und respektieren ihre Kollegen nicht.

Manchmal kann es jedoch vorkommen, dass ein Fahrer aufgrund unzureichender Vorbereitung oder aufgrund eingeschränkter psychophysiologischer Fähigkeiten gegen bestehende Regeln verstößt und Fehler macht. Zu letzteren gehören: verzögerte psychomotorische Reaktionen, Hörverlust, eingeschränkte Funktionen des Nacht- oder Farbsehens usw. Beispielsweise berücksichtigt der Fahrer bei einer Notbremsung nicht, dass er eine langsame Reaktion hat, er beginnt spät zu bremsen und z Infolgedessen kommt es zu einer Kollision mit dem vorausfahrenden Fahrzeug. Das Ausführen eines komplexen Manövers oder das Fahren mit hoher Geschwindigkeit ohne die erforderlichen Fähigkeiten und Erfahrungen kann auch auf unbeabsichtigte Disziplinlosigkeit zurückgeführt werden. Natürlich sollte die Haltung gegenüber solchen Verstößen anders sein als gegenüber Manifestationen offensichtlicher Disziplinlosigkeit.

Der Grund für die Disziplinlosigkeit junger unerfahrener Fahrer ist meistens ihre Überschätzung ihrer Fähigkeiten. Nach mehreren Monaten selbstständiger Arbeit glauben sie, das Fahren vollkommen zu beherrschen, und lassen sich Manöver ausführen, die nur erfahrenen Fahrern zur Verfügung stehen (rasante Kurven, Überholen mit hoher Geschwindigkeit usw.). Solche Verstöße können nicht als böswillig angesehen werden. Um ihnen vorzubeugen, sind sowohl während der Ausbildung als auch in den ersten Monaten der selbstständigen Tätigkeit Aufklärungs- und Kontrollmaßnahmen notwendig.

Disziplin, als eine willensstarke Eigenschaft, wird durch Genauigkeit erzogen und entwickelt Genauigkeit gegenüber sich selbst. Jede Nichterfüllung des Plans oder Nichterfüllung von Befehlen, Anforderungen und Regeln führt zu einer Abnahme der Disziplin und zu hohen Anforderungen an sich selbst, die Stärkung der Disziplin, die den Willen mildern.

Beharrlichkeit Es drückt sich in der Fähigkeit aus, lange und beharrlich alle Hindernisse zu überwinden und die getroffene Entscheidung zu erfüllen. Beharrlichkeit - Dies ist eine systematische Manifestation willensstarker Bemühungen, das Ziel zu erreichen. Eine weitere Eigenschaft des Willens, die mit Ausdauer verbunden ist, ist Geduld. Ein Fahrer auf einer langen Reise, unter schwierigen Wetterbedingungen, auf einer schlechten Straße, mit häufigen Autopannen, erfordert große Ausdauer und große Geduld, um Passagiere oder Fracht pünktlich an ihr Ziel zu bringen. Es ist notwendig, von der Beharrlichkeit die Sturheit zu unterscheiden, die sich in dem Wunsch manifestiert, auf eigene Weise zu handeln, die Meinung erfahrener Kameraden zu ignorieren, mit äußeren Bedingungen und der Zweckmäßigkeit der eigenen Handlungen, obwohl sie eindeutig nicht die besten oder sogar falsch sind , nur die eigene Meinung und die Richtigkeit nur des eigenen Handelns anzuerkennen. Diese Art des Fahrverhaltens stellt eine ernsthafte Gefahr für die Verkehrssicherheit dar. Der Fahrer muss nicht nur hartnäckig sein, wenn es erforderlich ist, sondern auch in der Lage sein, die Entscheidung und die getroffenen Maßnahmen rechtzeitig aufzugeben, wenn dies aufgrund sich ändernder Bedingungen und Verkehrsbedingungen erforderlich ist. So muss er zum Beispiel auch bei Eile und Verspätung bremsen oder das Überholen einstellen, wenn dadurch die Sicherheit anderer Verkehrsteilnehmer gefährdet wird.

Entschlossenheit - es ist die Fähigkeit, zeitnah fundierte, mutige und nachhaltige Entscheidungen zu treffen und diese bedenkenlos umzusetzen. Unnötige Eile ist eher ein Zeichen von Schwäche als von Willensstärke. Echte Entschlossenheit beinhaltet die Fähigkeit, eine Entscheidung nach Möglichkeit bis zu dem Zeitpunkt hinauszuzögern, an dem sie unter Berücksichtigung aller Umstände vernünftiger getroffen werden kann. Aber Entschlossenheit impliziert auch die Fähigkeit, Risiken einzugehen und sofortige Entscheidungen zu treffen, wenn es unmöglich ist, abzuwarten. Eine entschlossene Person ist fest in ihren Entscheidungen, während eine unentschlossene Person vor und nach einer Entscheidung zögert, was manchmal zu einer unangemessenen Änderung der getroffenen Entscheidung und zu fehlerhaften Handlungen führt. Entschlossenheit ist für den Fahrer in schwierigen Situationen von besonderer Bedeutung. Und wenn er in solchen Fällen nicht schnell entscheiden und handeln kann, unternimmt er entweder nichts oder unterlässt verschiedene Aktionen, manchmal mit entgegengesetztem Zweck, was oft die Ursache für einen Unfall ist. Eine solche Unentschlossenheit wird häufiger bei unerfahrenen Fahrern festgestellt, die nicht sicher sind, ob sie dieses oder jenes Manöver unter den vorherrschenden Bedingungen korrekt ausführen können.

Entschlossenheit muss unterschieden werden Impulsivität, die durch Eile bei Entscheidungen und überstürzten Handlungen gekennzeichnet ist. Ein impulsiver Fahrer macht sich nicht die Mühe, über die Konsequenzen nachzudenken, bevor er ein Manöver durchführt. Er handelt schnell, aber genauso schnell und bereut das, was er gerade getan hat, da solche Handlungen oft zu kritischen Verkehrssituationen führen. Eine solche Eile bei Entscheidungen und Handlungen wird manchmal durch Unentschlossenheit erklärt und durch die Tatsache, dass das Treffen einer Entscheidung für den Fahrer große Schwierigkeiten bereitet und er versucht, diesen Zustand schnell zu beseitigen. Selbstkontrolle - Dies ist die Macht einer Person über sich selbst, ausgedrückt in der Unterdrückung von Gefühlen von Angst, Schmerz, Wut, Müdigkeit, die das Erreichen des Ziels behindern. Der Selbsterhaltungstrieb ist eine natürliche Eigenschaft des Menschen. Es gibt keine Menschen, denen die drohende Gefahr gleichgültig wäre. Der ganze Unterschied zwischen den sogenannten "Tapferen" und "Feigen" liegt in der Fähigkeit oder umgekehrt in der Unfähigkeit, trotz der Gefahr vernünftig und pflichtgemäß zu handeln (militärische, behördliche, zivile, Moral). D. A. Furmanov hat es im Roman „Chapaev“ gut ausgedrückt: „Dies ist ein ritterliches Geschwätz, als ob es im Kampf unter Beschuss völlige Ruhe gäbe. Es gibt keine solchen Stümpfe in der menschlichen Rasse. Sie können sich daran gewöhnen, ruhig zu wirken, Sie können sich würdevoll verhalten, Sie können sich zurückhalten und nicht dem Einfluss äußerer Umstände erliegen - das ist eine andere Frage, aber es gibt keine ruhigen Menschen vor einem Kampf, sie passieren nicht und kann nicht sein. Selbstbeherrschung ist die Grundlage für Mut, denn ein Mensch überwindet trotz Angst Hindernisse, die für sein Leben und Wohlergehen gefährlich sind. Ein mutiger Fahrer mit hoher Selbstbeherrschung in einer unerwarteten Gefahrensituation mobilisiert nicht nur seine Kräfte und Fähigkeiten, zeigt Energie und Aktivität, sondern ist auch in der Lage, unzureichende Handlungen und Taten zurückzuhalten.

Wille äußert sich in Willenshandlungen, die immer auf das Erreichen bewusst gesetzter Ziele gerichtet sind und von bestimmten Motiven ausgehen. Motiv ist die Antwort auf die Frage: Warum und zu welchem ​​Zweck will ein Mensch sein Ziel erreichen? Der Wille ist eng mit den Gefühlen und Gedanken eines Menschen verbunden.

Willenshandlungen sind immer mit der Überwindung innerer oder äußerer Hindernisse verbunden. Bei jedem Willensakt muss eine Vorbereitungszeit festgelegt werden, während der sich eine Person innerlich darauf vorbereitet, einen Willensakt auszuführen. Diese Periode ist durch zwei Momente gekennzeichnet: den Kampf der Motive und der Entscheidung. In der Vorbereitungsphase bewertet eine Person die Bedeutung der einzelnen Motive, stellt sich die möglichen Konsequenzen bei der Auswahl des einen oder anderen Motivs vor und trifft erst dann eine endgültige Entscheidung.

Der Fahrer entscheidet beispielsweise ständig über Fragen: Vordermann überholen oder nicht überholen? die Steigung gleich überwinden oder in einen niedrigeren Gang schalten? Geschwindigkeit vor einer kleinen Kurve reduzieren oder nicht? usw.

Der Kampf der Motive muss immer mit einer Entscheidung enden, die den Anstoß zum Handeln gibt. Bei einem Willensakt kommt es vor allem auf die Ausführung der Entscheidung an. In der Tätigkeit des Fahrers ergeben sich häufig Verkehrssituationen, die sofortige Entscheidungen erfordern. Die Entscheidung kann sich jedoch aufgrund unerwarteter Schwierigkeiten verzögern. Die Fähigkeit, diese Schwierigkeiten zu überwinden und in kritischen Verkehrssituationen schnell die notwendigen Steuerungsmaßnahmen durchzuführen, kennzeichnet die Willenskraft des Fahrers.

Willensqualitäten entwickeln und verbessern sich bei der Überwindung von Hindernissen und Schwierigkeiten auf dem Weg zum Ziel. Je klarer das Ziel einer Person ist und je mehr Anstrengung erforderlich ist, um es zu erreichen, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie einen starken Willen entwickelt. Jede Willenshandlung ist nur ein Glied, eine separate Manifestation der Willenstätigkeit einer Person, daher werden Willenshandlungen unterschieden, bei denen das Ziel durch eine einzige Entscheidung erreicht wird, und Willenstätigkeit, die viele Willenshandlungen erfordert. Die Erziehung des Willens wird durch seine systematische Schulung erreicht. Es ist falsch zu glauben, dass das Testament nur in außergewöhnlichen, besonderen Umständen erhoben wird. Sie müssen lernen, Entscheidungen zu treffen, jede Gelegenheit zu nutzen und darauf zu achten, dass Sie nicht einmal in kleinen Dingen davon abweichen, bis das Ziel erreicht ist. Man sollte kein Wort geben, wenn es kein Vertrauen gibt, es zu halten, aber nachdem man ein Wort gegeben hat, muss man sich um jeden Preis bemühen, es zu erfüllen. Es ist notwendig, den Willen im Kampf gegen die eigenen Mängel zu schulen, sie zu bemerken und zu versuchen, sie mit harter täglicher Arbeit zu korrigieren. Eine aufbrausende, hemmungslose Person muss sich also in jeder Situation zurückhalten und impulsive Handlungen und Taten verhindern. Wir müssen danach streben, solche Mängel wie Unsicherheit, Disziplinlosigkeit, Nachlässigkeit, Unentschlossenheit, Ungenauigkeit usw. zu überwinden.

Die Willenserziehung wird jedoch ihr Ziel erreichen, wenn sie kontinuierlich, täglich und unter kritischer Bewertung jeder ihrer Handlungen und Taten durchgeführt wird. Willenstraining im Alltag, Alltag vermittelt einen positiven Transfer auf Verhalten und Handeln unter extremen Bedingungen, wenn besonders hohe Anforderungen an Willensqualitäten gestellt werden. Ein Fahrer, der seine Impulsivität in alltäglichen Lebenssituationen nicht überwunden hat, kann bei einer unerwarteten Komplikation der Verkehrssituation durch sein übereiltes und unüberlegtes Handeln eine Notsituation schaffen. Gleichzeitig werden willentliche Qualitäten bei Tätigkeiten, die hohe Anforderungen an einen Menschen stellen, besonders gut ausgebildet. Zu dieser Art von Tätigkeit gehört auch die Arbeit des Fahrers. Es ist notwendig, dass er sein Verhalten während der Arbeitszeit bewusst kontrolliert, Langsamkeit, Eile, Unentschlossenheit, Wut, Reizbarkeit und andere negative Eigenschaften, die ihm innewohnen, aktiv überwindet und sich strikt an die Straßenverkehrsordnung hält.

Emotionen sind die Bewegung von Energien, es ist eine Möglichkeit, sich im Leben auszudrücken.
Emotionen von Menschen können in zwei große Gruppen unterteilt werden - negativ und positiv. Außerdem sind diese Namen nicht wertend, es handelt sich nicht um eine Einteilung in „schlecht“ und „gut“. Natürlich können wir sie einander gegenüberstellen, aber wir können von der Existenz eines Übergangs sprechen, wenn eine Art von Emotion in andere Arten von Emotionen umgewandelt wird.

Die Gruppe der negativen Emotionen spiegelt "Ausgrenzung" wider. Zum Beispiel die Zerstörung dessen, was als Bedrohung betrachtet wird; oder peinliche Situationen zu vermeiden; Selbstbehauptung auf Kosten anderer. Die Quellen negativer Emotionen sind verschiedene Ängste: vor dem Neuen und Unbekannten, vor den unvorhersehbaren Handlungen anderer Menschen, vor der Notwendigkeit, etwas zu kontrollieren oder zu stoppen, um Schaden zu vermeiden.

Die Gruppe der positiven Emotionen spiegelt das "Anschalten" wider. Zum Beispiel die Meinung vieler berücksichtigen, mit vielen Menschen interagieren, etwas verbessern und Spaß daran haben. Die Quelle positiver Emotionen ist manchmal der unbewusste Wunsch, Spaß zu haben.
In jeder Gruppe gibt esbestimmter Satzverschiedene Emotionen.

Beispiele für negative Emotionen: Trauer, Apathie, Angst, Wut, Hass, Neid, Scham, Groll, Schuld, Aggression, Bedauern, Feindseligkeit.

Beispiele für positive Emotionen: Interesse, Aktion, Begeisterung, Neugier, Empathie, Lachen.

Wir könnten denken, dass einige Emotionen positiver oder negativer sind als andere. Aber es ist praktisch unmöglich, sie in eine lineare Reihenfolge zu bringen, da jeder eine Sammlung verschiedener Momente ist.

Es kommt vor, dass sich Emotionen als positiv oder negativ ausgeben, aber in Wirklichkeit sind sie das Gegenteil von dem, was sie vorgeben zu sein.Es gibt Mitleid, das sich als aufrichtige Sorge um andere äußert, aber selbst durch die Tatsache getröstet wird, dass es jemandem schlechter geht als ihr.Es gibt eine versteckte Feindseligkeit, die wie Freundlichkeit aussieht und auf den ersten Blick nicht erkennbar ist. Manchmal sehen Wut oder Tränen negativ aus, aber tatsächlich werden aufrichtige Teilnahme und der Wunsch zu helfen auf diese Weise ausgedrückt.Hier sind der grundlegende Mechanismus und die Motivation wichtiger als die äußere Manifestation.

Es mag den Anschein haben, dass negative Emotionen etwas sind, das Sie schnell loswerden müssen. Allerdings ist es nicht ganz so einfach. Sie erfüllen wichtige Funktionen. Im Grunde enthüllen sie die verborgenen Probleme einer Person, von denen sie nichts weiß oder weiß, die sie aber ignoriert. Wenn dies zu einer Motivation wird, das Problem zu untersuchen und eine Lösung zu finden, dann ist eine solche Emotion nützlich. Denn wenn jemand ständig Spaß hat, kann er einige falsche Dinge verpassen.

Positive und negative Emotionen sind wie zwei Seiten derselben Medaille. Wir können einige von ihnen nicht loswerden und bleiben einfach bei anderen. Idealerweise sollten sie integriert sein.Negative Emotionen sind eine gute Motivation dafür, etwas aufzugeben, was ein Mensch nicht braucht. Positive Emotionen sind nützlich, um sich dem zuzuwenden, was eine Person wirklich braucht.

Menschen werfen Emotionen in einer Vielzahl von Kombinationen aus. Es kommt vor, dass Menschen in negativen Emotionen wie Trauer stecken bleiben. Andere können in positiven Emotionen stecken bleiben, wie zum Beispiel Zufriedenheit mit allem, und können negative Emotionen nicht einmal dann erleben, wenn es nötig ist.Im Unterbewusstsein eines Menschen können Ängste oder Traurigkeit verborgen sein, die unter bestimmten Bedingungen entstehen. Zufällige Worte können aufgestaute Wut hervorrufen.

Menschen müssen lernen, ihre Gefühle flexibler auszudrücken. Man muss in der Lage sein, jede Art von Emotion auszudrücken und sie bei Bedarf in vollem Umfang einsetzen zu können.

Höchstwahrscheinlich möchten Menschen, die dynamisch und flexibel sind, in einer überwiegend positiven Stimmung leben. Aber das Hauptziel in der Perspektive des persönlichen Wachstums ist die Integration, die über das Positive/Negative im Allgemeinen hinausgeht.

Was denkst du darüber? Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Übergang von einer Emotion zur anderen? Bitte schreiben Sie in die Kommentare unten.

1. Psychologische Merkmale der Atmosphäre der Gesellschaft

(und verwandte menschliche Zustände)

2. Liste der grundlegenden Emotionen und Gefühle

Positiv

1. Vergnügen

2. Freude.

3. Freude.

4. Freude.

5. Stolz.

6. Vertrauen.

7. Vertrauen.

8. Sympathie.

9. Bewunderung.

10. Liebe (sexuell).

11. Liebe (Zuneigung).

12. Respekt.

13. Zärtlichkeit.

14. Dankbarkeit (Dankbarkeit).

15. Zärtlichkeit.

16. Selbstgefälligkeit.

17. Glückseligkeit

18. Schadenfreude.

19. Gefühl zufriedener Rache.

20. Gutes Gewissen.

21. Gefühl der Erleichterung.

22. Gefühl der Selbstzufriedenheit.

23. Sich sicher fühlen.

24. Vorfreude.

Neutral

25. Neugier.

26. Überraschung.

27. Erstaunen.

28. Gleichgültigkeit.

29. Ruhige und besinnliche Stimmung.

Negativ

30. Unmut.

31. Wehe (Trauer).

33. Traurigkeit (Traurigkeit).

34. Verzweiflung.

35. Trauer.

36. Angst.

38. Angst.

41. Schade.

42. Sympathie (Mitgefühl).

43. Bedauern.

44. Ärger.

46. ​​Sich beleidigt fühlen.

47. Empörung (Empörung).

48. Hass.

49. Abneigung.

50. Neid.

52. Wut.

53. Niedergeschlagenheit.

55. Eifersucht.

57. Unsicherheit (Zweifel).

58. Misstrauen.

60. Verwirrung.

61. Wut.

62. Verachtung.

63. Ekel.

64. Enttäuschung.

65. Ekel.

66. Unzufriedenheit mit sich selbst.

67. Reue.

68. Gewissensbisse.

69. Ungeduld.

70. Bitterkeit.

Die von uns aufgeführten Gefühle erschöpfen nicht die ganze Palette, die ganze Vielfalt der Gefühlszustände eines Menschen. Hier bietet sich ein Vergleich mit den Farben des Sonnenspektrums an. Es gibt 7 Haupttöne, aber wie viele Zwischenfarben kennen wir noch und wie viele Schattierungen können durch Mischen erzielt werden!

Es ist schwer zu sagen, wie viele verschiedene emotionale Zustände es geben kann – aber auf jeden Fall sind es unermesslich mehr als 70. Emotionale Zustände sind sehr spezifisch, auch wenn sie mit modernen groben Bewertungsmethoden denselben Namen tragen. Es gibt anscheinend viele Schattierungen von Wut, Freude, Traurigkeit und anderen Gefühlen.

Die Liebe zu einem älteren Bruder und die Liebe zu einer jüngeren Schwester sind ähnlich, aber weit entfernt von denselben Gefühlen. Die erste ist von Bewunderung, Stolz, manchmal Neid geprägt; das zweite ist ein Gefühl der Überlegenheit, der Wunsch, Gönnerschaft zu leisten, manchmal Mitleid und Zärtlichkeit. Ein ganz anderes Gefühl ist die Liebe zu den Eltern, die Liebe zu den Kindern. Aber für die Bezeichnung all dieser Gefühle verwenden wir einen Namen.

Die Einteilung von Gefühlen in positive und negative erfolgt bei uns keineswegs aus ethischen Gründen, sondern ausschließlich auf der Grundlage der gelieferten Lust oder Unlust. Daher stellte sich heraus, dass Schadenfreude in der Spalte der positiven und Sympathie - negativen Gefühle lag. Wie Sie sehen können, gibt es mehr negative als positive. Wieso den? Mehrere Erklärungen können angeboten werden.

Manchmal wird suggeriert, dass es in der Sprache einfach viel mehr Wörter gibt, die unangenehme Gefühle ausdrücken, weil man bei guter Laune generell weniger zur Selbstbeobachtung neigt. Wir finden diese Erklärung unbefriedigend.

Die anfängliche biologische Rolle von Emotionen ist Signalisierung nach dem Typ „angenehm-unangenehm“, „sicher-gefährlich“. Offenbar ist die Signalisierung „gefährlich“ und „unangenehm“ für ein Tier essentieller, lebenswichtiger, relevanter, weil sie ihr Verhalten in kritischen Situationen lenkt.

Es ist klar, dass solche Informationen im Evolutionsprozess Vorrang vor Informationen haben sollten, die „Komfort“ signalisieren.

Aber was sich historisch entwickelt hat, kann sich historisch ändern. Wenn ein Mensch die Gesetze der sozialen Entwicklung beherrscht, verändert dies auch sein Gefühlsleben und verschiebt den Schwerpunkt in Richtung positiver, angenehmer Gefühle.

Gehen wir zurück zur Liste der Gefühle. Wenn Sie alle 70 Items sorgfältig lesen, werden Sie feststellen, dass einige der aufgelisteten Gefühle inhaltlich übereinstimmen und sich nur in der Intensität unterscheiden. Überraschung und Staunen unterscheiden sich zum Beispiel nur in der Stärke, also im Grad des Ausdrucks. Die gleiche Wut und Wut, Freude und Glückseligkeit usw. Daher müssen einige Klarstellungen an der Liste vorgenommen werden.

Gefühle treten normalerweise in vier Hauptformen auf:

1. Tatsächlich fühlen.

2. Beeinflussen.

3. Leidenschaft.

4. Stimmung.

Definition die Sinne von uns oben angegeben.

Beeinträchtigen - Dies ist ein sehr starkes kurzfristiges Gefühl, das mit einer motorischen Reaktion verbunden ist (oder mit vollständiger Immobilität - Taubheit. Aber Taubheit ist auch eine motorische Reaktion).

Hingabe wird als starkes und anhaltendes Gefühl bezeichnet.

Stimmung - das Ergebnis vieler Gefühle. Dieser Zustand zeichnet sich durch eine gewisse Dauer und Stabilität aus und dient als Hintergrund, vor dem alle anderen Elemente der geistigen Aktivität ablaufen.

Wenn wir also Überraschung als ein Gefühl betrachten, dann ist Staunen das gleiche Gefühl in Bezug auf die Aufrechterhaltung, aber auf den Grad des Affekts gebracht (erinnern Sie sich an die letzte stumme Szene von The Inspector General).

Ebenso nennen wir Wut, die auf den Grad der Leidenschaft gebracht wird, Wut, Glückseligkeit ist der Affekt der Freude, Entzücken ist der Affekt der Freude, Verzweiflung ist der Affekt der Trauer, Entsetzen ist der Affekt der Angst, Anbetung ist Liebe, die von Dauer ist und aus Kraft ist Leidenschaft geworden usw.

3. Möglichkeit: Liste der grundlegenden Emotionen und Gefühle

Weder in der Psychologie noch in der Physiologie gibt es eine endgültige Liste von Emotionen. Sie können mehr zählen 500 verschiedene emotionale Zustände . In der Gesprächspraxis verwenden Menschen oft dasselbe Wort, um sich auf unterschiedliche Erfahrungen zu beziehen, und ihre wahre Natur wird erst aus dem Kontext klar. Gleichzeitig kann dieselbe Emotion mit unterschiedlichen Wörtern bezeichnet werden.

АзартБезмятежностьБезразличиеБеспомощность БессилиеБлагодарность БодростьВдохновениеВинаВозмущениеВолнениеВоодушевлениеВосторгВосхищениеВысокомериеГневГордостьГордыняГореГрустьДовольствоДосада Драйв,Жалость, Забота, Зависть Заинтересованность Заискивание Замешательство ЗаносчивостьЗастенчивость ЗлорадствоЗлостьИзумлениеИнтересИронияИспуг Ликование Лукавство Любование ЛюбопытствоМольба МрачностьНадежда НадменностьНапряжение, Настороженность Невозмутимость НегодованиеНежность,Неловкость Нетерпение ОбескураженностьОбида, Обреченность Озабоченность Озорство ОмерзениеОскорбленность,Осторожность Отвращение Оторопь Отрешенность Отстраненность ОцепенениеПечальПлаксивость ПодавленностьПодозрительность Покорность Покровительственность Порыв Потерянность Превосходство ПредвкушениеПрезрениеПренебрежение ПытливостьРадостьРаздражение Рассеянность ,Verwirrung, Wut SarkasmusTrauerLangeweileLachen VerlegenheitVerwirrung GelassenheitBedauernRuhe SchüchternLeidenAngst VerlangenSchamUnruhe Zittern BegeisterungÜberraschungZufriedenheitVergnügenNiedergeschlagenheit Emotion BesänftigungMüdigkeitBeharrlichkeitMüdigkeit Königliche EuphorieExaltationEkstaseEnergieBegeisterungWut...

Einige Forscher glauben jedoch, dass es nur wenige grundlegende, elementare Emotionen gibt, und die ganze riesige Liste von Emotionen ist die Konstruktion dieser Bausteine, ihre Kombination. Wut ist also zum Beispiel Ekel plus Aggression. Und Liebe ist Freude, wenn ein geliebter Mensch in der Nähe ist, und Traurigkeit, wenn sie getrennt ist; Aggression - in diesem Fall ist dies der Wunsch nach Nähe; Angst - Angst, das Liebesobjekt zu verlieren ... Welche Emotionen können als elementar eingestuft werden? Die Liste der elementaren Emotionen ist umstritten. Verschiedene Listen elementarer Emotionen bieten sich an Izard,McDowell und andere Forscher.

BEI Gestalttherapie Es wird angenommen, dass die elementaren Emotionen aller fünf : MAD - Wut, Aggression, Ekel. SAD - Traurigkeit, Traurigkeit, Leiden. GLAD - Freude. ANGST – Angst. SEXY - Vergnügen, Glückseligkeit, Zärtlichkeit.

Die ganze Vielfalt der Emotionen beschränkt sich nicht auf elementare und zusammengesetzte Emotionen. Eine komplexere und originellere Struktur haben - komplexe Emotionen. Helle Traurigkeit, zärtliche Dankbarkeit, Stolz auf den Erfolg...