Sie können Ihr Leben bereichern Das Leben vergeht nicht, wenn ein Mensch stirbt; das Leben vergeht Minute um Minute, Tag um Tag, vergeht auf tausend kleine und unmerkliche Weise. Steven Vincent Benet * * * - Kenne deinen wahren Wert und glaube an deinen

Unser Leben zum Besseren verändern Levin selbst formulierte seine Idee so: „Es ist normalerweise einfacher, in einer Gruppe versammelte Individuen zu verändern, als jeden von ihnen einzeln.“ Aber wie wir im vorigen Kapitel besprochen haben, ist die Transformation des Ganzen sehr oft nur durch Veränderung möglich

Wahrscheinlich hatte jeder Mensch in seinem Leben Momente, in denen die Farben der Welt um ihn herum verblassten, als das Vertrauen in die Zukunft, in sich selbst, in seine Zukunft verschwand. Psychologen nennen diesen Zustand Depression, aber tatsächlich ist es eine Abwehrreaktion unseres Geistes auf äußere und innere Reize, wenn unsere Gedanken auf etwas gerichtet sind, das nicht zu uns passt. Wie können Sie mit Depressionen fertig werden und Ihr Leben wieder mit Farben füllen?

Depressionen treten am häufigsten aufgrund von Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben, dem eigenen Status und der Umgebung auf, einschließlich der Menschen, mit denen wir eng interagieren. Und negative Gedanken neigen dazu, sich anzusammeln, werden immer düsterer, und manchmal wird eine Person so in sich selbst „in eine Ecke“ getrieben, dass es unmöglich ist, ohne die professionelle Hilfe von Ärzten herauszukommen.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Depressionen zu überwinden, die wir nun betrachten werden.

Gönnen Sie sich zunächst eine kleine Auszeit für sich. Geben Sie Ihrer Person mindestens einen Tag Zeit, an dem Sie mit sich und Ihren Gedanken allein sein können, und vielleicht durchsortieren alle Ihre Gedanken und erleichtern Ihnen dadurch das Leben. Wenn Ihnen die Zeit davonläuft, machen Sie das Beste aus Ihrem Wochenende. Natürlich ist nicht jeder Mensch zu einer kompetenten Selbstpsychoanalyse fähig, aber schließlich berichten wir allein mit uns nur unserem Selbst, was bedeutet, dass alles klappen wird. Die folgende Technik ist sehr hilfreich. Du stellst dir in deinem Geist einige bodenlose Hohlräume vor, in denen du deine Erfahrungen speichern und wo du deine Gedanken hinstellen wirst. Nennen wir sie „jetzt“, „Vergangenheit“ und „Zukunft“. Sortieren Sie mental den Fluss in Ihrem Kopf, und Sie werden sich erleichtert fühlen, und es wird viel leichter zu denken sein, Sie werden sehen. Jetzt wissen wir, womit wir in unserer aktuellen Situation nicht zufrieden sind, was wir gerne ändern und wo wir uns anstrengen wollen. Exzellent.

Jetzt müssen wir uns Ziele setzen, die uns helfen, aus dem Abgrund herauszukommen. Entmutigung und erzwungener Rückzug. Basierend auf der Erfahrung vieler Psychologen liefert die folgende Technik die besten Ergebnisse. Du kannst einen Freund einladen oder es selbst tun. Stellen Sie sich dieselbe Frage. Was will ich (Freund fragt: „Was willst du“)? Und notieren Sie jeden Gedanken in einem Notizbuch, Notizbuch, Computer oder einer anderen Informationsquelle, auf die wir später zurückgreifen werden. Irgendwann scheint Ihre „Wunschliste“ abgelaufen zu sein, aber zum Feiern ist es noch zu früh. Lassen Sie sich auch die unmöglichsten Träume einfallen, denn wer hat gesagt, dass sie nicht wahr werden? Früher waren Flüge zum Mond Fantasie. Und nach einer Weile werden Sie spüren, dass ein „zweiter Wind“ aufgegangen ist. Ich bin sicher, dass dies die interessantesten und lebhaftesten Wünsche sein werden, die Sie definitiv verwirklichen werden. Versuchen Sie, hundert zu erreichen, es wird jemandem Schwierigkeiten bereiten, jemand wird diesen Meilenstein leicht und mit einem „Spielraum“ überwinden.

Jetzt haben wir unsere Wunschliste. Es muss irgendwie systematisiert werden. Dazu werden wir alle unsere Gruppen in mehrere Gruppen einteilen: was ich tun möchte, was ich erreichen möchte, wen ich treffen möchte, was ich kaufen möchte, was ich sein möchte. Teilen Sie Ihre gesamte "Wunschliste" nach Belieben auf. Wenn Sie plötzlich sehen, dass einige Elemente vollständig leer sind, fügen Sie sie hinzu, es wird nicht schwierig sein. Sinnvoll wäre auch eine Abstufung nach Wichtigkeit für Sie, z.B. ich will dieses Jahr, ich will morgen, ich will in den nächsten Jahren usw. Dies wird Ihnen helfen, sich selbst zu kontrollieren und Ihre Bemühungen zeitlich einzuteilen.

Jetzt wissen wir genau, was wir wollen, wie wir es wollen, wozu wir es wollen und wann es wahr werden soll. Der Prozess des Träumens selbst wirkt sich sehr positiv auf die Verbesserung der Stimmung und des Allgemeinbefindens aus.

Jetzt ist es Zeit für den nächsten Schritt, um aus der Depression herauszukommen. Schließlich haben Sie Wünsche durch den Zeitpunkt der gewünschten Umsetzung geteilt, oder? Nehmen Sie diese Liste und Erstellen Sie für jedes Ziel eine Liste der Elemente, die zum Erreichen des Ziels erforderlich sind. Setzen Sie sich keine schwierigen Ziele, es ist immer einfacher und angenehmer, langsam zu erreichen, wenn etwas klappt. Und machen Sie jeden Tag kleine Schritte in Richtung des Lebens, von dem Sie träumen. Treffen Sie Leute, gehen Sie spazieren, kreieren Sie, finden Sie neue Hobbys, und Sie werden merken, wie der Strudel des Lebens Sie umdreht, und Sie werden sich auf der Seite des Lebens wiederfinden, an die Sie nicht einmal denken konnten!

Und am wichtigsten, denken Sie daran, von welcher Seite Sie die Situation betrachten, so wird es. Alles wird gut! Alles für Sie!

WIE. Feuer

Moskau 2015

WIE. Feuer

Technologie der Persönlichkeitsentwicklung: Selbstorganisation der Persönlichkeit eines erfolgreichen Menschen

In Ihren Händen halten Sie ein Werkzeug, um Antworten auf die folgenden Fragen zu finden:

1. Wie kann man das Leben mit Sinn füllen und glücklich machen?

2. Wie organisieren Sie Ihr Leben in der neuen Welt?

3. Was genau braucht es für Ihren persönlichen Erfolg?

4. Welche persönlichen Eigenschaften müssen Sie dafür entwickeln?

5. Was sollten Sie tun, um Ihr Glück mit Ihren Lieben zu teilen?

Anstelle einer Einführung

Es gibt Menschen, die leben ohne Zweck, sie gehen durch die Welt wie ein Grashalm in einem Fluss: sie gehen nicht, sie werden getragen

Seneca

Sie sind ein Teilnehmer an der Parade des Wandels. Gleichzeitig können Sie ein Orchester dirigieren oder den Müll nach den Urlaubsteilnehmern aufräumen. Die Wahl treffen Sie selbst.

J.Harrington

Keine Angst vor der Zukunft. Schauen Sie hinein, lassen Sie sich nicht davon täuschen, aber haben Sie keine Angst. Gestern ging ich auf die Kapitänsbrücke und sah Wellen so groß wie Berge und den Bug des Schiffes, der sie selbstbewusst schnitt. Und ich fragte mich, warum das Schiff die Wellen erobert, obwohl es so viele gibt, und er allein ist? Und mir wurde klar - der Grund dafür ist, dass das Schiff einen Zweck hat, aber die Wellen nicht. Wenn wir ein Ziel haben, kommen wir immer dorthin, wo wir hinwollen.

Winston Churchill

1 Was gibt meinem Leben Sinn?

Glück muss das Ziel sein, sonst brennt das Feuer nicht hell genug, der Antrieb nicht stark genug – und der Erfolg nicht vollständig.

Theodor Dreiser

Träume geben der Welt Interesse und Bedeutung.

Träume, wenn sie konsequent und vernünftig sind, werden noch schöner, wenn sie entstehen

die reale Welt nach ihrem eigenen Bild und Gleichnis

Anatole Frankreich

Alles, was es auf der Welt gibt

einmal war ein Traum

Karl Sandberg

GLEICHNIS statt Einleitung:

Über wahre Absichten

Ein Wissenschaftler hat zehn Jahre lang geforscht und versucht, Wasser in Benzin umzuwandeln. Er war überzeugt, dass er für diese Transformation nur eine Substanz brauchte, aber trotz aller Bemühungen versagte ihm die Formel.

Eines Tages hörte er, dass ein Lama hoch oben in den Bergen Tibets lebt, der alles auf der Welt weiß und ihm helfen kann, die gesuchte Formel zu finden.

Es gab jedoch drei notwendige Bedingungen für das Treffen: 1) Sie müssen alleine in die Berge gehen, und das ist sehr gefährlich; 2) man muss barfuß gehen, was sehr schmerzhaft ist, und 3) wenn er Glück hat und einen Lama trifft, kann er nur eine Frage stellen, nur eine.

Er brauchte mehrere Monate harter Arbeit und ständiger Überwindung aller möglichen Gefahren, um die ersten beiden Bedingungen zu erfüllen. Als er den Lama sah – stellen Sie sich seine Enttäuschung vor – sah er keinen trockenen, bärtigen alten Mann, sondern eine attraktive junge Frau, schöner als er sie je in seinem Leben gesehen hatte.

Sie begrüßte ihn mit einem süßen Lächeln und sagte mit einer Stimme, die ihm göttlich vorkam:

Herzlichen Glückwunsch Reisender. Du hast es mit der Agilität eines echten Highlanders geschafft. Stell deine Frage.

Zu seiner großen Überraschung hörte der Wissenschaftler seine eigene Stimme:

Darf ich wissen, ob Sie verheiratet sind?

(Anthony DeMello, „Das Gebet des Frosches“)

Hauptergebnis:

- Vision seine Träume

- Holz lebenswichtig Tore

Eine ungefähre Liste der während des Unterrichts durchgeführten Aufgaben und berücksichtigten Themen:

eines). Geben Sie eine kurze Beschreibung des Traums Ihres Lebens in einer für Sie geeigneten Form.

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2). Machen Sie eine Liste mit dem, was Sie am glücklichsten macht, Ihnen am meisten Freude bereitet.

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3). Was wird für Sie nach 1 Jahr, 3, 5, 10 und 15 Jahren der maximale Erfolg in Bezug auf die persönliche Selbstverbesserung bei der Arbeit, in der Familie, in der Kommunikation mit geliebten Menschen, in der Interaktion mit der Gesellschaft sein? _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

ÜBER DIE ZIELE

Ein Passagier verirrte sich zwischen den Decks eines riesigen Transatlantikliners.

Schließlich traf er auf den Steward und bat ihn, ihm zu helfen, seine Kabine zu finden.

Wie lautet Ihre Kabinennummer? fragte der Steward.

- Wenn ich wüsste! Aber ich erkenne es sofort, denn hinter dem Bullauge war ein Leuchtturm.

vier). Verfeinern Sie Ihre Beschreibung wichtiger Ziele mit dem SMART-Test.

Bezug

Bewerten Sie die Komponenten des Schemas „Tree of Vital Goals“ mithilfe des SMART-Tests.

Der Name dieses Tests setzt sich aus den Anfangsbuchstaben englischer Wörter zusammen, die folgende Kriterien zur Bewertung der Aussage über das/die Projektziel(e) bezeichnen:

Spezifität (spezifisch),

Messbarkeit (messbar),

Erreichbarkeit (erreichbar),

Rentabilität (lohnend),

Zeitrahmen (zeitgebunden).

Die Überprüfung der Übereinstimmung der Zielaussage mit den genannten Kriterien erfolgt durch die Beantwortung des folgenden Fragenkatalogs.

1. Gibt es eine genaue Aussage darüber, was genau als Ergebnis der Umsetzung des Teils des Projekts erreicht werden soll, der dieses Ziel erreichen soll? Ist klar definiert, was sich genau auf dieses Ziel bezieht?

2. Kann das Ziel anhand von Grafiken, Indikatoren, Statistiken eindeutig definiert werden? Werden wir die Ergebnisse des Projekts als Ganzes und seiner einzelnen Teile sehen und messen können? Kann ein Dritter eindeutig feststellen, ob das Ziel erreicht wurde oder nicht?

3. Ist das gesetzte Ziel realistisch? Ist es möglich, das erklärte Ziel mit den verfügbaren Ressourcen zu erreichen? Ist sie bei vorhersehbaren Schwierigkeiten zu erreichen?

4. Welcher Nutzen oder Nutzen wird durch das Erreichen des Ziels durch das Projektteam, andere interessierte Parteien erzielt? Wer konkret und welcher konkrete Nutzen kann aus der Erreichung dieses Ziels gezogen werden? Trägt die Erreichung dieses Ziels wesentlich zur Erreichung übergeordneter Ziele bei?

5. Wie viel Zeit steht zur Erreichung dieses Ziels zur Verfügung? Steht genügend Zeit zur Verfügung, um dieses Ziel tatsächlich zu erreichen? Gibt es ein genaues Datum, wann das Ziel erreicht wird?

Versuchen Sie, Ihren Zielen das Aussehen von Affirmationen zu geben – fröhliche, emotional reiche positive Richtlinien, deren regelmäßige Anwendung die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie das, was Sie wollen, in die Realität umsetzen.

5). Bauen Sie unter Berücksichtigung der logischen Beziehungen zwischen Ihren Hauptabsichten und Ihrem Traum ein ganzheitliches Bild Ihrer eigenen strategischen Leitlinien in Form eines Baums vitaler Ziele auf.

Bezug

Der Zielbaum ist ein strukturierter, hierarchisch strukturierter (abgestufter, geordneter) Satz von VITALEN Zielen. Es hebt auch das allgemeine Ziel („Top of the Tree“) und seine untergeordneten Teilziele der ersten, zweiten und nachfolgenden Ebene („Äste des Baums“) hervor. Der Zielbaum verknüpft langfristige Ziele und spezifische Aufgaben auf jeder Hierarchieebene. In diesem Fall entspricht das Ziel höherer Ordnung der Spitze des Baums. Die unteren Ebenen des „Zielbaums“ bilden lokale Ziele (Aufgaben), die das Erreichen der Ziele der oberen Ebene sicherstellen.

Die folgende Abbildung zeigt eine Variante des Aufbaus eines „Zielbaums“ des Projekts in langfristiger Ausrichtung.

Gedanken und Gespräche, Menschen und Umwelt – alles was jeden Tag passiert – das ist dein Leben. Nachdem ich über diesen Satz nachgedacht habe, möchte ich klüger wählen, womit unsere Existenz gefüllt ist.

Um dein Leben bewusster zu gestalten, reicht es nicht aus, irgendeine Art von Lifehack zu finden und blindlings dabei zu bleiben. Konsequentes tägliches Handeln ist der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung. Sie müssen auch das Umfeld und die Gewohnheiten ändern, sonst verschwindet die Absicht zur Änderung schnell, selbst wenn die Motivation am feurigsten war.

Hier sind einige Gewohnheiten, die Ihnen helfen werden, Achtsamkeit zu erlangen. Aber wenn Sie Ihr Leben ändern, denken Sie daran, dass es keine schnellen Lösungen für nachhaltige Veränderungen gibt, also ist es am besten, sofort damit zu beginnen, den Prozess zu genießen. Es ist sehr lang, lebenslang.

1. Nehmen Sie sich Zeit, um auf Ihre innere Stimme zu hören

Prüfen. Fragen Sie sich, warum Sie sich so und nicht anders entschieden haben. Fragen Sie, warum Sie etwas tun, bevor Sie es tun. Hast du dich dafür entschieden oder hast du dich für dich entschieden? Es ist ziemlich schwierig, Ihre innere Stimme von den Meinungen anderer zu trennen, aber wenn Sie das tun, beginnen Sie mit Ideen, die genau Ihren Zielen und Idealen entsprechen. Und Sie können sich immer auf die Entscheidungen verlassen, die diese Stimme trifft.

2. Denken Sie daran: Gedankenkontrolle ist Ihre ultimative Stärke

Wann haben Sie das letzte Mal bemerkt, dass negative Gedanken Ihren Geist beschäftigten? Vielleicht passiert es ja gerade? Lerne, negative Gedanken aufzuspüren, zu organisieren und dich mit etwas anderem abzulenken. Die Fähigkeit Ihres Geistes, sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist, ermöglicht es Ihnen, Ihren eigenen Weg in dieser Welt zu gehen. Wenn Sie sich ständig erschöpft fühlen, kann dies daran liegen, dass Sie Ihre Gedanken nicht kontrollieren können. Dein Verstand ist wie ein wildes Tier. Zähme ihn!

3. Suchen Sie nach Momenten des Flows

Erforschen Sie die Momente, in denen Sie sich in einem Zustand des Flows befinden, finden Sie heraus, welche Umgebung diesen Zustand anregt, und versuchen Sie, tagsüber die notwendigen Bedingungen zu schaffen. Arbeiten Sie alleine im Flow, ganz in Ihr Lieblingsgeschäft eingetaucht? Großartig, definieren Sie einen heiligen Raum, schätzen und schützen Sie diese Zeit, als ob die Erfüllung Ihrer Wünsche davon abhängt. Denn tatsächlich ist es so.

4. Sich der persönlichen Erfahrung in einer globalen Perspektive bewusst werden

Schauen Sie auf das Meer, spielen Sie mit Ihrem Hund, berühren Sie einen Baum – widmen Sie jeden Tag ein wenig Zeit Aktivitäten, die Sie daran erinnern, dass Sie Teil eines idealen Systems sind, das viel globaler ist als Ihr Leben.

Und denken Sie daran, dass alles, was Sie tun, ein kleines Wackeln in diesem riesigen Ökosystem ist, und jeder Tag Ihres Lebens ein kleines Wackeln in Ihrem ganzen Leben ist. Denken Sie daran, dass Ihre Handlungen wichtig sind, aber nicht das Einzige auf dieser Welt.

5. Halten Sie Ihren Geist durch Meditationspraktiken klar

Es ist erstaunlich, wie Morgengymnastik Ihren Tag verändern kann. Die Konzentration auf Ihren Atem hilft Ihnen, den ganzen Tag über klar und entspannt zu bleiben: während eines angespannten Gesprächs, wenn Sie in einem Meeting sind oder die Straße entlang gehen.

Erinnern Sie sich daran, zu ruhigen Gedanken zurückzukehren und sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren – das wird Ihnen helfen, an einem Tag viel mehr zu erledigen. Und das nicht, weil es ein kniffliges Werkzeug ist, sondern einfach, weil dein Geist in einem ruhigen Zustand ist, und das ist eine große Kraft.

6. Überprüfen Sie Ihre Grundwerte jede Woche

Fragen Sie sich, wie Sie Ihre Werte auf persönlicher, beruflicher und sozialer Ebene leben. Sei ehrlich zu dir selbst. Wenn das, was Sie tagsüber tun, nicht mit Ihren wahren Werten korreliert, dann gehen Sie den falschen Weg.

7. Suchen Sie nicht nach Abkürzungen

Entweder du erfüllst deine Mission in diesem Leben und siehst Fortschritte, oder du tust es nicht. Es gibt keine einfachen Wege, das Leben zu führen, das Sie sein sollen. Jeden Tag das zu tun, was in Ihrer Natur und Ihren Werten liegt, ist das Einzige und Beste, was Sie tun können.

8. Wiederholen Sie positive Affirmationen für sich selbst

Hast du etwas Bedeutendes getan? Haben Sie einen Artikel geschrieben, auf den Sie stolz sind? Diese Woche jeden Tag meditiert? Wunderbar! Schauen Sie in den Spiegel, gratulieren Sie sich selbst und denken Sie daran, wie großartig es ist, das Gefühl zu haben, etwas Wichtiges in Ihrem Leben erreicht zu haben.

9. Schreiben Sie jeden Tag auf Papier

Drücken Sie einfach Ihre Gedanken, Pläne und Träume aus.

10. Wählen Sie die richtige Umgebung

Umgeben Sie sich mit wirklich aktiven, leidenschaftlichen, ehrlichen und vielfältigen Menschen, Gemeinschaften und Gedanken.

11. Erschaffe ein Leben, das sich für dich richtig anfühlt

Tun Sie, was für Sie funktioniert, sonst können Sie sich auf Dauer nicht an die Regeln halten, die Sie sich gesetzt haben. Einfache und geliebte Dinge sind großartig, und Sie müssen sie genau dann tun, wenn sie Freude bereiten. Wenn Sie zum Beispiel gerne morgens in Ihr Tagebuch schreiben, tun Sie dies und genießen Sie den Prozess.

12. Wisse, dass das, womit du zu kämpfen hast, andauert.

Wenn Sie ständig auf das Negative in Ihrem Leben achten, wird es Sie weiterhin verfolgen. Wir sehen, was wir sehen wollen, und wenn Sie sich auf eine negative Eigenschaft fixieren, werden Sie sie überall und in allem sehen, unabhängig davon, was andere tun. Wenn es solche Schmerzpunkte in Ihrem Leben gibt, nehmen Sie sich die Zeit, sich damit auseinanderzusetzen, finden Sie die wahre Ursache heraus und beseitigen Sie sie.

13. Erkunden, denken, experimentieren

Es ist eine großartige Möglichkeit, zu verstehen, was für Sie funktioniert und was nicht, Ihre persönlichen Erfahrungen zu verfolgen und neue Denk- und Handlungsweisen zu finden.

Wie oft denken Sie über den Sinn des Lebens nach? Du fragst dich, wo ist dein Platz? Was ist Ihre Berufung? Diese Fragen haben die Menschen seit dem Moment beunruhigt, als sie als „vernünftig“ bezeichnet wurden. Es gibt so viele Antworten darauf wie es Menschen gibt, aber das Gemeinsame ist der Wunsch, mit Sinn zu leben und seinen Platz in dieser Welt zu finden. Anstatt in der Theorie nach Antworten zu suchen, erhalten Sie sie in der Praxis. Handeln Sie und füllen Sie Ihr Leben selbstständig mit Sinn, der Sie nicht nur zu einem erfolgreichen, sondern auch zu einem glücklichen Menschen macht.

Ein paar Worte zum Thema Glück

Sie haben dies vielleicht mehr als einmal gehört, aber es lohnt sich, es zu wiederholen: Glück ist Ihre Wahl. Jeder kann froh sein, wenn er aufhört, sich von Vorurteilen und gesellschaftlichen Normen leiten zu lassen. Glück ist nicht das, was die Gesellschaft von Ihnen erwartet, nicht das, was Sie Ihren Lieben schulden, und nicht das, was Ihnen Geld und Ruhm einbringen wird. Ihr persönliches Glück ist das, was Sie sich selbst schulden, also Freude und das Bewusstsein für die Bedeutung jedes einzelnen Lebenstages. Dies sollte Ihre Wahl und jede Entscheidung, die Sie treffen, leiten.

Sie können und müssen manchmal gegen alles angehen, was Ihnen beigebracht wurde, denn die meisten Menschen finden nicht die Kraft, sich gegen das System zu stellen und sich voller Bitterkeit und Verzweiflung in Verpflichtungen zu suhlen. Sie können dieses Schicksal vermeiden, wenn Sie sich bewusst werden, was Sie brauchen oder nicht brauchen, um glücklich zu sein. Sie möchten sich nicht in einem gemütlichen Haus mit ein paar süßen Kindern „einleben“, sondern träumen davon, Berggipfel zu erobern? Weiter zum Everest! Auch wenn die ganze Welt versucht, dir einzureden, dass du es etwas anderem „schuldig“ bist. Sei nicht bequem, sei glücklich - es ist schwieriger, aber es zahlt sich am Ende aus!

Achten Sie auf Ihre Talente und Fähigkeiten

Finden Sie, was Sie tun, einfach und mit Freude. Es kann etwas Vertrautes sein, wie Kochen oder Renovieren. Wenn Sie es toll können und Freude bereiten, dann sollten Sie es vielleicht öfter machen, es zum Beruf machen oder erst einmal zu einer zusätzlichen Einnahmequelle. Achten Sie auf die folgenden Fragen, sie helfen Ihnen, Ihre Talente und Begabungen zu erkennen:

• Was fällt Ihnen natürlich und mühelos?
• Wann fühlst du dich am besten? Was machst du gerade? Was denkst du?
• Wenn Sie einer anderen Person etwas beibringen könnten, was wäre das?

Verbindungen stärken

Verbringe so viel Zeit wie möglich mit Menschen, die dich besser und glücklicher machen, dich unterstützen und an deinem Fortschritt interessiert sind. Du kannst diese Menschen nicht aus deinem Leben lassen. Knüpfen Sie außerdem neue Bekanntschaften, teilen Sie Ihre Interessen und Erfahrungen. Laut Jim Rohn sind Sie eine Mischung aus den fünf Menschen, mit denen Sie Ihre Zeit verbringen. Je besser die Menschen um dich herum sind, desto besser bist du.

Setzen Sie sich Ziele

Wenn du den Sinn des Lebens brauchst, wähle ihn selbst, lege ihn vor dich hin und strebe nach vorne. Ein Ziel zu setzen ist nicht allzu schwierig, es ist viel schwieriger, es zu erreichen. Wenn Sie gerne planen, erstellen Sie einen klaren, detaillierten Plan, bereiten Sie sich auf mögliche Schwierigkeiten und Hindernisse vor, behalten Sie aber immer den Fokus auf das Erreichte. Wenn Ihnen das Planen keine Freude bereitet, dann schreiben Sie einfach auf, welche Leistungen Sie auf dem Weg zum endgültigen Ziel erreichen müssen. Verwenden Sie sie als Aufgabenliste für den Tag, die Woche oder den Monat.

Anderen helfen

Die gegenseitige Unterstützung ermöglicht es Ihnen, Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen sowie Ihre Erfolge mit der Außenwelt zu teilen. Wenn du anderen hilfst, fühlst du dich besser und wertvoller. Sie erhalten noch mehr Rechtfertigung für die aufgewendeten Anstrengungen und vor allem mehr Sinn für Ihre Aktivitäten. Vielleicht finden Sie darin, anderen zu helfen und sie zu beraten, Ihre wahre Berufung. Lehnen Sie auf keinen Fall Hilfe ab, wenn Sie dazu in der Lage sind.

Diversifizieren Sie Ihre Aktivitäten

Wie wäre es mit einem Museumsbesuch, einem Städtetrip oder einem Wochenende mit der Familie? Vielleicht sollten Sie sich einen Einkaufsbummel, ein Abendessen in einem Restaurant oder eine Eintrittskarte für ein Konzert Ihres Lieblingskünstlers gönnen. Oder Sie verbringen zur Abwechslung den Tag zu Hause und schauen sich Ihre Lieblingsfilme an. Ab und zu braucht man Abwechslung. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in einer Routine feststecken und vergessen haben, wann Sie das letzte Mal „nichts getan“ haben. Müdigkeit von dem, was Sie lieben, unterscheidet sich nicht sehr von jeder anderen Art von Müdigkeit, und sie muss immer auf Distanz gehalten werden. Verzichte nicht auf kleine Freuden, denn aus ihnen entsteht großes Glück.

Hör auf fernzusehen

Vor allem, wenn Sie sich keinen Tag ohne Pressemitteilung vorstellen können. Fordern Sie sich selbst heraus und verbringen Sie eine Woche ohne Fernseher. Sie werden sofort den Unterschied spüren und verstehen, wie abhängig Sie von dem ständigen Fluss „fertiger“ Informationen sind. Die negative Seite des Lebens und der Weltgeschichte führt zu Verzweiflung und Unwillen, die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Wenn Sie nach Bedeutung suchen, dann ist „Box“ der falsche Ort. Die Welt ist am besten ohne Zwischenhändler bekannt.

Machen Sie das, wovon Sie schon lange geträumt haben

Setzen Sie den Gedanken fort: „Irgendwann werde ich auf jeden Fall ...“, und bewerten Sie jetzt, ob Sie es jetzt tun können. Wenn ja, dann mach weiter! Treffen Sie sich und beeilen Sie sich, um eine neue Erfahrung zu machen. Wenn nicht, dann setzen Sie den gleichen Gedanken noch einmal fort und wählen Sie heute etwas Machbares aus - probieren Sie ein neues Gericht, finden Sie den ersten Lehrer und danken Sie ihm, gestehen Sie Ihre Liebe. Was auch immer es ist, es gibt keine bessere Zeit als jetzt und wird es nie geben.

Finden Sie Ihre Berufung

Wenn Sie es finden, werden Sie den Sinn des Lebens finden. Sich seiner Bestimmung und seines Platzes in der Welt bewusst zu sein, ist das inspirierendste Gefühl. Das Leben hat Sinn, wenn es sinnvoll gelebt wird. Auch wenn Ihre Talente und Fähigkeiten Ihnen selbst nicht zugute kommen, werden sie möglicherweise benötigt, um anderen bei der Überwindung von Hindernissen zu helfen. Vielleicht ist es Ihre Berufung, andere zu unterstützen und zu unterweisen.