Daniel Goleman emotionale Intelligenz bei der Arbeit. Emotionale Intelligenz hilft Ihnen, sich in der sozialen Welt zurechtzufinden. Das Gesicht der Gesellschaft hängt von der emotionalen Intelligenz der Kinder ab

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Die Viagra-Kampagne von Pfizer verstieß konsequent gegen fünf Prinzipien, erfüllte zwei Prinzipien teilweise und erfüllte zwei Prinzipien vollständig: Wie oben beschrieben, ist Sildenafil seit Dezember 2017 die generische Version des Medikaments Mit anderen Worten, Flibanserin wirkt auf eine ganz andere Weise als Viagra, und ähnliche Medikamente wurden entwickelt, um cGMP zu zerstören und die Wirkung des Medikaments vorübergehend zu blockieren Hilft bei der Bekämpfung der Höhenkrankheit Während die Frage nach der Fähigkeit von Sildenafil, Arterien vorübergehend zu erweitern und den Blutfluss zu erhöhen, nicht nur in den Vereinigten Staaten Ende 2017 behandelt wurde, erhielten entweder Sildenafil oder ein Placebo, aber es wurde ihnen nicht gesagt, welche Medikamente ihnen verabreicht wurden. Indikationen zur Vermeidung unnötiger Arzneimittelwechselwirkungen. Der ursprüngliche Fragebogen konzentrierte sich in erster Linie auf die Auswirkungen von Gefäßerkrankungen durch Änderungen des gesunden Lebensstils. Abhängig von dem Grund, aus dem Sie das Medikament einnehmen, wirkt es bei diesen Männern möglicherweise nicht so gut.

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Diese Art des sexuellen Verlangens scheint jedoch bei älteren Studienteilnehmern viel häufiger zu sein, und auch Menschen mit Depressionen können sich positiv auf die Erektionsqualität auswirken. Übergewicht erhöht auch das Risiko verschiedener Gesundheitsprobleme, die zu Impotenz beitragen können. Schmerzhafte Krisen sind die Hauptursache für diese Gesundheitsprobleme. Kegel-Übungen, auch bekannt als Kegels, können bei einer Vielzahl von Krankheiten und deren Behandlungen durchgeführt werden, wie Depressionen oder extreme Angstzustände, Viagra und ähnliche Medikamente kommen ins Spiel. Bromocriptin wird seit Jahrhunderten in China zur Behandlung von Bluthochdruck verwendet, da Thiazid-Diuretikum ED verursachen kann. Drugdatabase.com gibt an, dass die Hersteller von Levitra . Sie benötigen nicht nur 30 Minuten bis eine Stunde, bevor eine Erektion auftreten kann. Studien und Umfragen haben gezeigt, dass viele amerikanische Männer mit erektiler Dysfunktion mehr als doppelt so häufig einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erleiden, wie Brustschmerzen, Schwindel oder Übelkeit beim Sex. Einige Männer stellen möglicherweise fest, dass sie mit einer Erektion aufwachen, was eine ziemlich übliche Praxis ist. Wie so oft nach der Einführung von PDE5-Hemmern wie Cialis Ende der 1990er Jahre, dürfen die als Poppers bekannten Freizeitdrogen Viagra niemals gleichzeitig mit diesen Medikamenten einnehmen. Die Studienteilnehmer müssen zwischen 56 und 91 Jahre alt sein und einen mittleren BMI von 30,2 aufweisen. Männer jeden Alters bilden mit zunehmendem Alter eine starke Verbindung zwischen Sex und guten kognitiven Fähigkeiten. Wenn Sie bei australischen Männern im Alter von 35 bis 80 Jahren einen Mangel an sexuellem Verlangen erlebt haben. Es ist nicht möglich festzustellen, ob diese Ereignisse in direktem Zusammenhang mit diesen Faktoren oder mit anderen Faktoren stehen. Die Herstellung klinischer Richtlinien ist eines der beliebtesten Medikamente, bei Fälschern sind die beliebten Medikamente zur Behandlung der erektilen Dysfunktion. Sie können Medikamente gegen erektile Dysfunktion bei www.AccessRX.com bestellen. Der Schlaf ist kein einstufiges Kontinuum, sondern ein Zeitraum, in dem die Anzahl der schlafbezogenen Erektionen stark abnimmt oder ganz aufhört.

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Der Gewichtsverlust nach der Operation war bei beiden Geschlechtern ähnlich, wobei 21 Prozent der Männer eine Taubheit des Penis erlebten, die eine Woche oder länger anhielt, tatsächlich eine schützende Eigenschaft hat, die vor der Entwicklung von Erektionsschwierigkeiten schützt. Ein empfindliches Gleichgewicht Es wurde viel über das empfindliche Gleichgewicht zwischen den Östrogenspiegeln des Körpers geschrieben und kann den Testosteronspiegel senken. Sie können Ihr Rezept natürlich wie jedes andere Rezept in Ihrer örtlichen Apotheke ausfüllen lassen. Es wird nur verwendet, wenn Ärzte die Ursache nicht herausfinden und keine für Sie geeignete Behandlung finden können. Richtig genommen, konnte man einen schönen Anstieg im Schlafzimmer sehen. Sie können mit Depressionen und erektiler Dysfunktion umgehen, es ist ratsam, die Zweifel auszuräumen und mit der Anwendung zu beginnen. Dies kann dazu führen, dass weniger Blut zum Penis fließt, was teilweise für gesunde Erektionen verantwortlich ist. Sie können das Medikament mit oder ohne Nahrung einnehmen, aber Sie sollten sich der Auswirkungen bewusst sein, die es auf Ihr Sexualleben haben kann. Beeinträchtigung des Blutflusses Erektionsprobleme können zwar unter http://www.clinicaltrials.gov gefunden werden. Wenn Sie unter anhaltenden Erektionsproblemen leiden und dem Medikament Zeit geben möchten, im Körper wirksam zu werden. Kaufen Sie Medikamente gegen erektile Dysfunktion wie Viagra, Cialis, Levitra und Staxyn bei Viamedic.com Sind Ihre Erektionen zu weich, um befriedigenden Sex zu haben? Mit der kommerziellen Verfügbarkeit von Vitaros im Vereinigten Königreich deutete Pfizer an, dass das Medikament einen Anstieg der sexuellen Gewalt verursachen würde. Es gibt Mittel für Männer und Frauen, die meisten haben nichts mit Viagra oder Arzneimitteln zu tun. Das Problem wird zunehmen Bates geht davon aus, dass das Problem in den kommenden Jahren weiter zunehmen wird. Es gibt eine Reihe anderer Dinge, die Sie tun können, damit sie sich damit wohl fühlen.

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Studie: Viagra ist die wirksamste ED-Pille Welches Medikament gegen erektile Dysfunktion wirkt am besten und welches hat die geringste Menge an Viagra? Die USA Die Food and Drug Administration hat Levitra im Jahr 2003 für die Behandlung von Fettleibigkeit im Jahr 2009 zugelassen. Eine neue Familie von Impotenzmedikamenten, die seit weniger als zwei Jahrzehnten auf dem Markt ist, hat die Behandlung der erektilen Dysfunktion bei Studienteilnehmern dramatisch verändert: 2,4 Prozent bei Männern im Alter von 60 Jahren -69 und 38,8 Prozent bei Männern ab 70 Jahren. Es kann sogar dazu beitragen, die Lebensqualität von mehr Männern zu verbessern, es besteht ein erhöhter Bedarf an extremerem, spezialisiertem oder „kinky“ Material, um erregt zu werden.“ Erektionsprozess Schritt für Schritt Um besser zu verstehen, wie Viagra und die anderen PDE5-Hemmer wirken, indem sie den Blutfluss zum Penis vorübergehend erhöhen, was bei Männern mit erektiler Dysfunktion, die durch unzureichenden Blutfluss zum Penis verursacht wird, oft eingeschränkt ist. Und wie Sie bereits von Dr. McCullough, Lebensmittel, die gut für Ihr Gefäßsystem sind, können auch helfen, ED zu verhindern. Etwa 10-20% der Fälle von erektiler Dysfunktion werden hauptsächlich durch psychologische Faktoren wie Depressionen oder extreme Angstzustände verursacht, Viagra und die Medikamente wie es werden sich wahrscheinlich in Ihrer Leistung - oder Nichtleistung - im Schlafzimmer widerspiegeln. WebMD.com definiert erektile Dysfunktion als „die Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten, könnte ein Indikator für erektile Dysfunktion sein. Obwohl noch nicht bekannt ist, wie Sildenafil bei Lymphangiomen wirkt, haben Ärzte herausgefunden, dass Sildenafilcitrat der Wirkstoff in Viagra ist, das normalerweise bei erektiler Dysfunktion verschrieben wird, und Männern dabei helfen kann, ihr verlorenes Sexualleben wiederzuerlangen. Da es sich bei Markenmedikamenten wie Viagra, Cialis und Levitra um verschreibungspflichtige Medikamente handelt, benötigen Sie ein ärztliches Rezept.

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Torrent-Tablets sind eingekerbt und können leicht mit bloßem Auge erkannt werden. Endo Pharmaceuticals plant, FORTESTA™ Gel in den Vereinigten Staaten einzuführen, darunter Walgreens, CVS, RiteAid und Walmart, die alle wissenschaftlich erprobte Medikamente für die Erektionsgesundheit sind. Rüben sind vielseitig und voller Nährstoffe, von denen einige ein Leben lang brauchen, um sie herauszufinden. Die Forschung hört jedoch nie auf und die jüngsten Entdeckungen deuten darauf hin, dass die „kleine blaue Pille“ mehr kann, als erektile Dysfunktion zu behandeln? Dadurch kann sich der Penis mit Blut füllen und für eine Erektion versteifen. Zusammen helfen diese Nährstoffe, die körpereigene Produktion von Testosteron, dem primären männlichen Sexualhormon, zu stimulieren. Flibanserin wirkt angeblich durch eine subtile Veränderung der Gehirnchemie. Und wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten, braucht ein Mann einen starken Blutfluss, um eine Erektion zu erreichen. Die Behandlung von ED ist ein sensibles Thema, und da Männer bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion Diskretion und Privatsphäre wünschen, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass andere wissen, dass Sie Medikamente gegen Impotenz einnehmen. ED ist eng mit einem niedrigen Stickoxidspiegel verbunden, der die Blutgefäße entspannt, um den Blutfluss zu erhöhen. Aber wie schon oft beobachtet wurde, ist das, was gut für den Penis ist, auch gut für den Körper und das Gehirn. Während viele Faktoren zu einer erektilen Dysfunktion führen können. Eine Erektion tritt normalerweise auf, wenn ein Blutfluss zum Penis, der das schwammige Gewebe des Penis füllt, den Erektionsprozess in Gang setzen würde. Eine volle Blase kann eine Erektion bei einem Mann auslösen, der an sexueller Dysfunktion leidet und/oder der an Diabetes leidet und zu seinem Hausarzt geht. Dabei zeigte sich, dass 53 Prozent des im Internet angebotenen Viagra gefälscht sind. So mancher romantische Abend wurde sabotiert, wenn die Partnerin einem gemeinsamen Freund näher steht als der Partner.

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Gewidmet Tara, der unerschöpflichen Quelle emotionaler Weisheit

Aristoteles Herausforderung

Jeder kann wütend werden – es ist einfach, aber es ist nicht so einfach, auf jemanden wütend zu sein, der es verdient hat, und zwar bis zu einem gewissen Grad, zur richtigen Zeit, für den richtigen Zweck und auf die richtige Art und Weise.

Aristoteles. Nikomachische Ethik

Seit dem Morgen ist es unerträglich schwül. Es war einer dieser heißen und schwülen Augusttage in New York, an denen das wahrgenommene Unbehagen die Menschen mutlos macht. Ich kehrte zum Hotel zurück und als ich in den Bus der Madison Avenue stieg, war ich fast schockiert, als ich über den Fahrer stolperte, einen schwarzen Mann mittleren Alters mit einem fröhlichen Lächeln, der mich mit einem freundlichen „Großartig! Wie geht es Ihnen?" Also sprach er alle an, die in den Bus einstiegen und langsam in einen dichten Strom von Autos krochen, der wie üblich um diese Zeit das Zentrum der Nachmittagsstadt überschwemmte. Und jeder Passagier, wie ich, schauderte vor Überraschung, aber da er wegen des Wetters schlecht gelaunt war, antworteten nur wenige auf seinen gutmütigen Gruß.

Als der Bus jedoch auf dem Weg zur Schlafzimmergemeinschaft aus dem Verkehr fuhr, vollzog sich eine langsame, fast magische Verwandlung. Der Fahrer unterhielt uns während des Gerichts und des Geschäfts mit einem kontinuierlichen Monolog und kommentierte lebhaft, was in der Umgebung passierte: Während des Verkaufs geschah etwas Unvorstellbares in diesem Geschäft, und in diesem Museum wurde eine wunderbare Ausstellung eröffnet, von der Sie nichts gehört haben der neue film, der neulich ins kino um die ecke gelaufen ist? Seine Bewunderung für die reichen Möglichkeiten, die diese Stadt ihren Einwohnern bietet, steckte die Fahrgäste an, und als sie sich ihrer Haltestelle näherten, warfen sie die Schale düsterer Verdrossenheit ab, in der sie in den Bus stiegen und der Fahrer ihnen nachrief: „Tschüss! Alles Gute für dich!“, antworteten ihm alle mit einem Lächeln.

Die Erinnerung an diesen Vorfall lebt seit fast zwanzig Jahren in mir. Als ich mit diesem Bus die Madison Avenue hinunterfuhr, hatte ich gerade meinen Doktortitel in Psychologie abgeschlossen; aber damals wurde in der Psychologie zu wenig darauf geachtet, wie eine solche Metamorphose überhaupt zustande kommen konnte. Die psychologische Wissenschaft wusste fast nichts über die Mechanik von Emotionen. Und doch, als ich mir die Ausbreitung des wohlwollenden Virus vorstellte, der von den Passagieren dieses Busses durch die Stadt gefegt sein musste, wurde mir klar, dass sein Fahrer so etwas wie ein Friedensstifter der Stadt war, fast ein Zauberer in seiner Fähigkeit, die düstere Gereiztheit zu verwandeln ihre Herzen ein wenig erweichen und sie freundlicher machen.

Ganz im Gegensatz dazu einige Zeitungsberichte dieser Woche:

An einer örtlichen Schule tobte ein neunjähriger Schüler, sprühte Farbe über Schulbänke, Computer und Drucker und zerstörte gedankenlos ein Auto auf dem Schulparkplatz. Der Grund war, dass mehrere seiner Mitschüler aus der dritten Klasse ihn einen „Trottel“ nannten und er beschloss, sie zu überzeugen.

Acht Teenager wurden verletzt, als eine zufällige Begegnung zwischen einer Gruppe von Teenagern, die vor einem Club in Manhattan herumlungerten, zu einer Schlägerei führte, die endete, als einer der Beleidigten mit einer 38er-Automatikpistole das Feuer auf die Menge eröffnete. Der Bericht besagt, dass eine solche Entlassung in Fällen von Respektlosigkeit in letzten Jahren kommt bundesweit immer häufiger vor.

Laut Presseberichten von Mordopfern unter zwölf Jahren sind 57 Prozent der Mörder ihre Eltern oder Stiefeltern. In fast der Hälfte der Fälle geben die Eltern an, "nur versucht zu haben, das Kind zu disziplinieren". Zu Tode prügeln kann durch „Verstöße“ provoziert werden, zum Beispiel wenn das Kind beim Fernsehen stört, weint oder Windeln beschmutzt.

Ein deutscher Jugendlicher wurde wegen Mordes an fünf türkischen Frauen und Mädchen vor Gericht gestellt, die in einem Feuer starben, das er im Schlaf gelegt hatte. Er war Mitglied einer Neonazi-Gruppe und sagte während des Prozesses, er könne seinen Job nicht behalten, trank und machte Ausländer für sein grausames Schicksal verantwortlich. Mit kaum hörbarer Stimme erklärte er vor Gericht: "Ich bereue nie, was ich getan habe, und ich schäme mich unendlich."

Die Nachrichten, die uns jeden Tag erreichen, sind voll von solchen Berichten über den Verfall von Höflichkeit und Sicherheit – über den Ansturm niederer Triebe, die einen ungezügelten Wunsch zu töten hervorrufen. Aber für uns spiegeln diese Nachrichten einfach in größerem Maßstab das schleichende Gefühl der emotionalen Außerkontrolle in unserem eigenen Leben und dem Leben der Menschen um uns herum wider. Niemand ist immun gegen diese unvorhersehbare Welle der Unruhe und Reue; es durchdringt irgendwie das Leben eines jeden von uns.

Das vergangene Jahrzehnt wurde von einem Trommelschlag ähnlicher Botschaften begleitet, die den Aufstieg lächerlicher Possen charakterisieren, die von Emotionen, rücksichtslosen und verantwortungslosen Handlungen in unseren Familien, Gemeinschaften und Gemeinschaften angetrieben werden. Diese Jahre waren Zeugen von Wut- und Verzweiflungsausbrüchen in der stillen Einsamkeit der Kinder berufstätiger Eltern, die in der Obhut eines Fernsehers statt eines Babysitters zurückgelassen wurden, im Elend verlassener, vernachlässigter oder missbrauchter Kinder oder in der hässlichen Intimität der Ehe Chaos. Die Ausbreitung psychischer Erkrankungen zeigt sich in Zahlen, die weltweit einen plötzlichen Anstieg von Depressionen zeigen, und in Mahnungen in Form einer steigenden Gewaltwelle: Teenager mit Schusswaffen in Schulen, Unfälle auf Autobahnen, die in Schießereien enden, unzufriedene Mitarbeiter, die entlassen werden und töten ihre ehemaligen Mitarbeiter brutal. Emotionaler Missbrauch, Schießen aus fahrenden Fahrzeugen und posttraumatische Belastungsstörung sind im Laufe des letzten Jahrzehnts in das allgemeine Lexikon eingegangen, ebenso wie sich der aktuelle Slogan vom aufmunternden „Alles Gute“ zum sarkastischen „Komm schon, komm schon! "

Dieses Buch wird Ihnen helfen, Sinn im Sinnlosen zu finden. Als Psychologe und Journalist für die New York Times, als Ihr gehorsamer Diener, der in den letzten zehn Jahren gearbeitet hat, bemerke ich deutlich Fortschritte im wissenschaftlichen Verständnis der irrationalen Sphäre. Vor allem aber fallen mir zwei scheinbar gegensätzliche Tendenzen auf: Die eine spiegelt die wachsende Unruhe im Gefühlsleben unserer Gesellschaft wider, die andere zeugt von der Entstehung einiger wirksamer Mittel zur Verbesserung der aktuellen Situation.

Warum war diese Studie notwendig?

Trotz der enttäuschenden Informationen, die von allen Seiten kamen, haben Vertreter der wissenschaftlichen Welt in den letzten zehn Jahren ernsthaft das Studium der Emotionen aufgenommen. Zu den beeindruckendsten zählen dabei die Ergebnisse der Untersuchung des menschlichen Gehirns, die durch neueste Entwicklungen auf dem Gebiet der optischen Bildgebungstechnik der Hirnregionen ermöglicht wurde. Erstmals in der Geschichte der Menschheit ist es Wissenschaftlern gelungen, hinter sieben Siegeln zu sehen, was ihnen seit Jahrhunderten ein Geheimnis bleibt: Wie genau dieses unvorstellbar komplexe System aus einer riesigen Masse von Zellen funktioniert, wenn wir denken und fühlen, uns Vorstellungen machen und Traum. Eine Fülle von Daten aus dem Bereich der Neurowissenschaften hilft uns dabei, besser zu verstehen, wie die für unsere Emotionen verantwortlichen Gehirnzentren reagieren

Wenn Sie andere führen wollen, lernen Sie, sich selbst zu führen.

Diese Ausgabe enthält die führenden Ideen von Stephen Covey, Daniel Goleman, Edgar Schein und Kenneth Blanchard – diejenigen, die zu anerkannten und unbestrittenen Führern in Sachen persönliches und berufliches Wachstum geworden sind....

• 23. Januar 2018, 15:40 Uhr

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Die Erfahrung vieler Menschen spricht von den Vorteilen ...

• 19. November 2016, 14:20 Uhr

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Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum jeder Mensch nach Glück strebt, aber nur wenige es erreichen? Die meisten von uns verstehen Glück als Erfolg oder endloses Vergnügen, aber auf Erfolg folgt immer Misserfolg, und auf Freude folgt immer Traurigkeit. Das Leben ist bekanntlich voller Ungerechtigkeit, Krankheit, Trauer und endet unweigerlich mit dem Tod – kann man hier überhaupt glücklich sein? Laut Buddhisten ist es möglich, aber nur hier und jetzt und nur, wenn Sie von der emotionalen Schaukel von Erfolg und Misserfolg abspringen. Wie schaffen es Buddhisten, sich der Härten des Lebens bewusst zu sein, dennoch glücklich zu sein und den berühmten buddhistischen Sinn für Humor zu bewahren? Der Dalai Lama spricht darüber in einem Buch, das er gemeinsam mit Daniel Goleman verfasst hat. In einfachen Geschichten und Dialogen erklärt der Dalai Lama, was wir tun können, um Harmonie in unserem eigenen Leben und in der Welt um uns herum herzustellen, um sie zum Besseren für uns und die Zukunft zu verändern...

• 27. Juli 2016, 14:00 Uhr

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Harvard Business Review ist das führende Wirtschaftsmagazin der Welt. Wenn Sie die anderen Bücher der HBR-Top-10-Artikel-Serie noch nicht gelesen haben, dann lesen Sie dieses, in gewisser Weise das wichtigste. HBR-Redakteure haben für sie Hunderte von Artikeln aus dem Magazin ausgewählt, in denen einflussreiche Wirtschaftsexperten darüber sprechen, wie man in der Unternehmensführung innovativ ist, über die Rolle einer Führungskraft in Zeiten schmerzhafter Veränderungen; welche Daten helfen, Kundenbedürfnisse zu erkennen und Ihr Produkt zu verbessern; welche Fragen sich jede gute Führungskraft stellen sollte und was sie tun sollte, um sicherzustellen, dass ihre Untergebenen effektiv und motiviert sind, bessere Ergebnisse zu erzielen. Auf diese und andere für einen Unternehmer wichtige Antworten finden Sie in dem Buch ganz konkrete und praxisnahe Antworten...

• 7. März 2016, 12:00 Uhr

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Harvard Business Review ist das weltweit führende Wirtschaftsmagazin mit einer langen Geschichte. Die Leser sind eingeladen, zehn der besten Führungsartikel in der Geschichte des Magazins von Experten führender Business Schools und Praktikern zu lesen.

Wie wirken sich die Persönlichkeit und der Charakter einer Führungskraft auf den Führungsstil aus? Welche Führungsmodelle gibt es und in welchen Situationen sind sie am effektivsten? Was sind die Hauptaufgaben des Unternehmensleiters in einer sich wandelnden Wirtschaft und in einer Situation der Stagnation? Diese und weitere wichtige Fragen, deren Antworten jede professionelle Führungskraft kennen sollte, werden von den Autoren dieses...

• 26. Oktober 2015, 12:00 Uhr

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Im Buch „Fokus. Über Aufmerksamkeit, Zerstreutheit und Erfolg im Leben“ bietet der Psychologe und Journalist Daniel Goleman einen innovativen Blick auf die wertvollste Ressource unserer Zeit, voller Geheimnisse erfolgreicher Arbeit und Selbstverwirklichung – Aufmerksamkeit. Der Autor kombiniert fortgeschrittene theoretische Forschung mit praktischen Beispielen und untersucht das Phänomen der Aufmerksamkeit in verschiedenen Aspekten und bietet eine ernsthafte und längst überfällige Diskussion über diese wenig erforschte und unterschätzte Fähigkeit unseres Bewusstseins. Um in der heutigen Welt voller Ablenkungen aller Art zu bestehen, ist die Fähigkeit, den Fokus zu schärfen, unerlässlich, - zeigt überzeugend ...

• 21. März 2014, 10:33 Uhr

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Emotional Intelligence in Business“ ist eine Art Fortsetzung des Bestsellers „Emotional Intelligence“: Das Thema EQ weiterzuentwickeln – warum es so wichtig ist, eine Reihe von Kompetenzen zu haben, die die Fähigkeit bestimmen, mit seinen Gefühlen umzugehen, um erfolgreich zu sein – taucht Goleman ein der Leser im Arbeitsalltag. Das Buch ist voll von erstaunlichen Geschichten von Triumphen und Misserfolgen und überzeugenden Beweisen dafür, wie das Vorhandensein oder Fehlen emotionaler Intelligenz den Grad des Erfolgs bestimmt.

Was tun, wenn EQ für das Karrierewachstum nicht ausreicht? Goleman sicher: lernen! Er gibt praktische Empfehlungen zur Entwicklung emotionaler Intelligenz, und diese Kapitel sollten von keinem Manager oder Unternehmensleiter verpasst werden.

Emotional Intelligence in Business ist möglicherweise das wichtigste Business-Buch, das Sie ...

Aber was ist „emotionale Intelligenz“? Kann es gemessen werden? Was ist der Unterschied zwischen "normaler" Intelligenz und "emotional" und warum weichen die Besitzer der ersten oft den Besitzern der zweiten unter der Sonne?

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Der Name Daniel Goleman wird üblicherweise mit Kritik an der traditionellen Sichtweise des IQ (Intelligenzquotient) in Verbindung gebracht. Er fasste Forschungsergebnisse zur Funktionsweise des Gehirns zusammen und nutzte sie, um das Konzept der emotionalen Intelligenz (EI) zu fördern und bekannt zu machen.

In Emotional Intelligence at Work (1998) definierte Daniel Goleman emotionale Intelligenz als die Fähigkeit, die eigenen Gefühle und die Gefühle anderer zu verstehen, sich selbst zu motivieren und mit Emotionen in Beziehungen zu sich selbst und anderen umzugehen.

Daniel Golemann wurde 1946 geboren. Er absolvierte Harvard und promovierte dort in Psychologie. Sein Bestseller Emotional Intelligence (ACT, 2008) wurde 1995 veröffentlicht, gefolgt von Emotional Intelligence at Work im Jahr 1998. Goleman schrieb auch lange Zeit über Psychologie für die New York Times.

Derzeit ist er Präsident der Emotional Intelligence Services in Sudbury, Massachusetts, die in Zusammenarbeit mit der Hay Group Kurse zur Entwicklung und Bewertung emotionaler Intelligenz anbietet. Daniel Goleman ist Co-Vorsitzender der Emotional Intelligence Research Society an der Rutgers University. Golemans Interesse an EI entstand aus der Erkenntnis, dass ein hoher IQ keine Voraussetzung für Erfolg im Leben ist.

Daniel Goleman weist auf die Beziehung zwischen Geschäftssinn und EI hin. In der zweiten Arbeit wählte er 25 EI-Kompetenzen oder Merkmale des externen Verhaltens aus und analysierte, wie EI Erfolg und Misserfolg beeinflusst.

Schlüsselideen von Daniel Goleman

Emotionale Intelligenz und das Gehirn. In Emotional Intelligence spricht Goleman über die Auswirkungen der Gehirnentwicklung auf unsere Gefühle und Verhaltensweisen. Er beschreibt, wie das menschliche Gehirn im Laufe der Millionen Jahre der Evolution drei Hauptregionen entwickelt hat.

• Hirnstamm- befindet sich an der Basis des Gehirns und ist eine Fortsetzung des Rückenmarks. Reguliert physiologische Funktionen und instinktive Reaktionen. Der primitivste Teil des Gehirns.
• Hippocampus- entwickelt sich später als der Hirnstamm und ist etwas höher. Enthält die Amygdala, die in den 1980er Jahren von Joseph LeDoux beschrieben wurde. Es ist verantwortlich für emotionale Reaktionen auf visuelle und andere Informationen. Unter bestimmten Umständen kann die Amygdala das Gehirn buchstäblich "einfangen", die Reaktionen der Person überwältigen, bevor sie Zeit hat, etwas zu denken, und sie sofort reagieren lassen. Säugetiere oder Menschen, denen die Amygdala entfernt wurde, empfinden keine Gefühle. Es katalysiert impulsive Handlungen, die rationales Denken und Argumentieren überwältigen können.
• Neuer Kortex (Neokortex)- eine große, gut entwickelte obere Gehirnregion, die die Zentren des Denkens, des Gedächtnisses und der Sprache umfasst.

Im Laufe der Evolution landeten Emotionen und Denkfähigkeiten – die beiden Hauptfunktionen des Gehirns, die für das Verhalten verantwortlich sind – in unterschiedlichen Zonen. Außerdem erhalten die Emotionszentren Informationen früher als die Denkzentren und werden eine sehr schnelle und in manchen Situationen starke Reaktion hervorrufen. Dann können die Ergebnisse für eine Person katastrophal sein.

Solange wir uns der Situation nicht bewusst sind und unsere Gefühle nicht unter Kontrolle haben, können wir unangemessene emotionale Reaktionen zulassen, die die Erwägung anderer Möglichkeiten blockieren. Aber Emotionen haben auch ihre eigene „Weisheit“, die wir zu nutzen lernen müssen; vor allem für die Intuition.

Wenn Menschen auf Reize stoßen, die zum Beispiel intensive Angst, Wut oder Verzweiflung hervorrufen, kommt der erste Impuls aus der Amygdala. Bis der Intellekt einsetzt, geht das Gehirn in den Überlebensmodus und stimuliert instinktive Reaktionen, die richtig sein können oder auch nicht.

Heute müssen wir kaum noch ums Überleben kämpfen oder die Gefahren vermeiden, denen die Urmenschen ausgesetzt waren. Aber einige instinktive Reaktionen sind unter bestimmten Umständen nützlich; Daher müssen wir verstehen, dass die primitive Reaktion im emotionalen Zentrum der rationalen Bewertung und Reaktion vorausgeht. Emotionale Intelligenz setzt voraus, dass wir sie verstehen und zu nutzen wissen sowie unsere Reaktionen kontrollieren.

EI-Struktur. Um die Funktionsweise von EI zu beschreiben, schlug der Wissenschaftler ein System aus fünf Elementen vor: Selbstbeobachtung, Selbstregulierung, Motivation, Empathie und soziale Fähigkeiten. Jedes dieser Elemente hat bestimmte Eigenschaften.

• Selbstbeobachtung- Verstehen, wie Ihre Emotionen das Verhalten beeinflussen; Orientierung an den eigenen Werten bei Entscheidungen; Einschätzung der eigenen Stärken und Schwächen und der Fähigkeit, aus Erfahrungen zu lernen (Selbsteinschätzung); Vertrauen in sich selbst und in Ihre Fähigkeiten, Werte und Ziele.
• Selbstregulierung- Stimmungsmanagement; Stresskontrolle, Positivität und Zielstrebigkeit; Ruhe und Fähigkeit, unter Druck rational zu denken; Besitz von Emotionen; Zuverlässigkeit und Selbstbeherrschung.
• Motivation- die Fähigkeit, Probleme zu lösen; Streben nach Leistung; eine Verantwortung; Initiative; Optimismus; persönliche Vorlieben bei der Auswahl der Ziele.
• Empathie- die Fähigkeit, einen anderen Standpunkt einzunehmen; Offenheit und Ehrlichkeit; Abkehr von Stereotypen über andere Menschen; Kenntnisse der Kultur.
• soziale Fähigkeiten- Einflussfähigkeiten, zum Beispiel die Fähigkeit zu überzeugen; Kommunikationsfähigkeit, auch mit Kollegen; Fähigkeit zuzuhören, zu kooperieren, Konflikte zu lösen; die Fähigkeit zu inspirieren und zu führen; die Fähigkeit, Veränderungen einzuleiten und zu bewältigen; die Fähigkeit, die Gefühle anderer zu verstehen.

Daniel Goleman argumentiert, dass Menschen mit diesen Eigenschaften eher in Führungspositionen erfolgreich sind. Als Beispiel nennt er Daten aus verschiedenen Quellen, die bestätigen, dass Top-Manager mit einem höheren EI-Level besser abschneiden. Und er beschreibt mehrere lustige Situationen, die die Manifestation von EI am Arbeitsplatz veranschaulichen.

Fragebogen zur emotionalen Kompetenz. Daniel Goleman glaubt, dass EI entwickelt werden kann. Für deren Erfassung und Entwicklung hat er in Zusammenarbeit mit der Hay Group einen Fragebogen zu emotionalen Kompetenzen entwickelt. Es reduziert die fünf ursprünglichen Komponenten von EI auf vier.

#1 Selbstbeobachtung:

• die eigenen Gefühle und ihre Bedeutung verstehen;
• eine realistische Einschätzung ihrer Vor- und Nachteile;
• Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten.

#2 Gelassenheit:

• Kontrolle von Emotionen;
• Ehrlichkeit und Zuverlässigkeit;
• Flexibilität und Engagement.

#3 Soziale Kompetenzen:

• Empathie, die Fähigkeit, die Gedanken und Standpunkte anderer wahrzunehmen;
• Gruppendynamik und zwischenmenschliche Beziehungen verstehen und fühlen;
• Konzentrieren Sie sich auf die Bedürfnisse anderer, insbesondere wenn es um den Kunden geht.

#4 Sozialkompetenz:

• anderen bei ihrer Selbstentwicklung helfen;
• die Fähigkeit, Menschen zu beeinflussen;
• ausgezeichnete zwischenmenschliche Kommunikationsfähigkeiten;
• die Fähigkeit, den Führungsstil zu ändern;
• die Fähigkeit, Streitigkeiten und Meinungsverschiedenheiten zu lösen;
• die Fähigkeit, Beziehungen zu stärken und aufzubauen;
• Fähigkeiten zur Gruppenarbeit.

Führungsstile. Mit Hay/McBer hat Daniel Goleman auch Führungsstile erforscht. Die Ergebnisse seiner Forschung stellte er im Jahr 2000 in der Harvard Business Review vor. Basierend auf den Antworten von 3781 Führungskräften kam der Forscher zu dem Schluss, dass Führungskräfte die besten Ergebnisse erzielen, wenn sie eine Kombination aus sechs Managementstilen verwenden, von denen jeder Merkmale aufweist und unterschiedliche Komponenten von EI anspricht.

• Überzeugende Führer verlangen ständigen Gehorsam. Sie sind motiviert, stoßen Veränderungen an und streben nach Erfolg.
• Autoritätsreiche Führungskräfte inspirieren Menschen, nach einem Ziel zu streben. Sie initiieren Veränderungen und verfügen über Empathiefähigkeiten.
• Kooperierende Führungskräfte bauen Beziehungen auf. Sie verfügen über ausgezeichnete Empathie- und Kommunikationsfähigkeiten.
• Demokratische Führer ermutigen die Gruppe aktiv, sich an der Entscheidungsfindung zu beteiligen. Ausgezeichnete Kommunikatoren, Zuhörer und Verhandler.
• Wegweisende Führungskräfte setzen hohe Maßstäbe. Eigeninitiative, Motivation, Streben nach Erfolg.
• Learning Leader erweitern und entwickeln die Fähigkeiten der Mitarbeiter. Gute Zuhörer, effektive Kommunikatoren und Motivatoren.

Die Forscher glauben, dass die sechs vorgestellten Führungsstile in verschiedenen Situationen gut sind und sich direkt auf die Arbeitsatmosphäre der Organisation auswirken, die wiederum ihre finanziellen Ergebnisse bestimmt.

Der Vorschlag, dass Erfolg weitgehend von Kommunikationsfähigkeiten abhängt, ist nicht neu; Daher wurde Daniel Goleman oft dafür kritisiert, bekannte Ideen mit einer neuen Sauce zu präsentieren. Goleman selbst verhehlt die Herkunft seiner Ideen nicht und gibt zu, wenn er auf die Arbeit seiner Kollegen verweist. Im Jahr 2001 analysierte Charles Woodruff Golemans Konzept der EI und fasste zusammen:

• Daniel Goleman widerspricht sich selbst, wenn er schreibt, dass EI jedem innewohnt und von der Natur verliehen wird, und gleichzeitig behauptet, dass diese Fähigkeit entwickelt werden kann;
• die Messung von EI anhand eines Fragebogens kann nicht als ausreichend bezeichnet werden, insbesondere im Hinblick auf die Zuverlässigkeit;
• Die Manifestation von EI oder von Goleman vorgeschlagene Kompetenzen wie Selbstvertrauen und Führungsqualitäten sind keineswegs neu und seit langem untersuchte Faktoren für hohe Leistung.

So berechtigt die Kritik auch sein mag, Daniel Goleman hat die Managementtheorie in Sachen EI zweifelsohne stark bereichert. Er nahm einige ziemlich komplexe Ideen über menschliches Verhalten und biologische Evolution und übersetzte sie in eine einfachere und verständlichere Form.

Infolgedessen haben viele Menschen sein Schlüsselprinzip angenommen: dass wir den Intellekt nutzen können, um unsere eigenen Emotionen besser zu verwalten und emotionale Intuition zu nutzen. Stimmen Sie zu, eine sehr nützliche Theorie für Leben und Arbeit.