Wie wird man eine Person los? Wie man „giftige“ Menschen loswird. Achten Sie auf angenehme Kleinigkeiten und übertreiben Sie Probleme nicht

Ich glaube, es gibt niemanden, der sich nicht zumindest manchmal gefragt hat, wie man einen Menschen loswird, der einem ziemlich langweilig ist. Solche Leute sind in der Regel nervig. Daher ist es nicht verwunderlich, dass sie auch Energievampire genannt werden. Energievampire können ohne Kommunikation nicht leben. Sie brauchen einfach jemanden, der sich ihre Beschwerden und Monologe geduldig anhört und zahlreiche, unsensible Fragen beantwortet. Übrigens, was die Delikatesse betrifft. Gegenüber solchen Menschen sollte man überhaupt nicht heikel sein, man sollte keine Angst davor haben, sie zu beleidigen. Egal wie sehr Sie es versuchen, sie werden immer noch beleidigt sein. Darüber hinaus müssen Sie zugeben, dass sie erhebliche Unannehmlichkeiten in Ihr Leben bringen.

Was ist das Unbehagen?

Erstens ist eine solche Person ein erhebliches Ärgernis, da sie endlos in Ihren persönlichen Bereich eindringt. Zweitens verschwenden Sie viel Zeit mit leeren Gesprächen zu diesem Thema. Und schließlich fühlen Sie sich oft unwohl, nachdem Sie mit einer Person kommuniziert haben, die Sie nicht brauchen. Es ist, als hätte man einem die Kraft entzogen, man ist wie eine ausgepresste Zitrone.

Wie man eine unnötige Person loswird

Die Moral dieser Geschichte ist

Nachdem Sie alle oben genannten Methoden umgesetzt haben, um jemanden loszuwerden, den Sie nicht brauchen, oder zumindest einige davon, werden Sie feststellen, dass Ihre zwanghafte Bekanntschaft nicht mehr so ​​nervig sein wird. Und es kann sogar passieren, dass er selbst, Sie wissen schon, nach all den Maßnahmen, die Sie ergriffen haben, anfängt, Sie zu meiden. Und das ist es, wonach Sie strebten.

Negative Gedanken vergiften oft das Leben eines Menschen. Und das alles, weil die meisten von uns einfach nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen. Mittlerweile können nicht nur positive, sondern auch negative Gedanken im Leben voll verwirklicht werden. Oft denkt ein Mensch einfach nicht darüber nach, dass gerade diese negative Stimmung, schlechte Gedanken und Selbstzweifel die Ursache für das Unglück sein können, das ihm im Leben widerfährt. Und wenn ein Mensch einfach der Traurigkeit frönt, in Holzfenster blickt und Veränderungen zum Besseren erwartet, dann wird nichts passieren. Sie müssen spezielle Techniken anwenden, um Negativität zu bekämpfen.

Techniker

1. Beschneidung. Sobald ein negativer Gedanke in Ihrem Kopf auftaucht, müssen Sie ihn sofort abschneiden. Denken Sie überhaupt nicht über diese schlechte Sache nach, sondern finden Sie einen würdigen positiven Ersatz. Denken Sie an etwas Gutes, das Freude bereitet. Es ist wichtig, den Kampf sofort nach seinem Entstehen zu beginnen, um keine Chance zu geben, dass sich in Ihrem Kopf ein negativer Gedanke entwickelt.

2. Etikett. Es basiert darauf, dass dieser Gedanke von außen wahrgenommen werden sollte. Indem Sie einen Schritt zurücktreten und es aus der Ferne betrachten, müssen Sie es aus Ihrem Herzen reißen, als wären es nur Worte auf Papier. Solche Worte sollten keine Reaktion hervorrufen.

3. Übertreibung. Ein negativer Gedanke kann völlig absurd und lustig gemacht werden. Das Bewusstsein ist in der Lage, Gedanken sowohl wahrzunehmen als auch zu verändern, eine schlechte Situation zu verändern und sie einfach lustig zu machen. Wenn jemand über sein Problem lachen kann, wird er es viel schneller bewältigen.

4. Konfrontation. Sie müssen versuchen, das positivste Gegenteil zu einem negativen Gedanken zu finden. Wenn das Bewusstsein sagt, dass nichts klappen wird, müssen Sie sofort antworten, was klappen wird und wie. Diese Technik hilft, einem negativen Gedanken seine Kraft vollständig zu entziehen.

Durch die ständige und schonungslose Anwendung dieser Techniken in der Praxis können Sie sehr schnell positive Ergebnisse erzielen. Obwohl Moskau Holzfenster liebt, glauben sie nicht an Tränen. Keine schlechten Gedanken haben jemals eine gute Wirkung auf irgendjemanden gehabt, keine Tränen haben die Situation verbessert. Negativität muss rücksichtslos von dir selbst vertrieben werden, und das Leben wird sofort besser.

Im Laufe unseres Lebens kommen wir mit einer Vielzahl von Menschen in Kontakt. Aber wir können ständig ziemlich enge Beziehungen nur mit einem sehr engen Kreis pflegen.

Was tun, wenn die Qualität der Umgebung nicht zufriedenstellend ist? Als Minimalist kann ich eine einfache Antwort geben: Entfernen Sie unnötige Personen aus Ihrer Kommunikation und widmen Sie sich den Wichtigen.

Die ungefähre Anzahl dauerhafter sozialer Verbindungen, die jeder von uns hat, liegt zwischen einhundert und zweihundert Menschen. Der Durchschnitt liegt bei einhundertfünfzig. Dies ist die sogenannte Dunbar-Zahl. Mit so vielen Menschen können wir über einen beliebigen Zeitraum hinweg qualitativ interagieren. Diese Zahl umfasst Verwandte, Kollegen, Kunden, Freunde und Bekannte. Und es gibt nur Platz für einhundertfünfzig Leute!

Wie Sie sehen, sind unsere Kommunikationsressourcen begrenzt. Die Zeit, die wir anderen Menschen widmen können, ist begrenzt. Auch die mentalen Ressourcen sind begrenzt. Deshalb ist es so wichtig, unnötige Leute loszuwerden. Um Zeit und Raum für diejenigen zu schaffen, die wichtig sind.

Ich investiere meine Zeit, Emotionen und Gefühle lieber in Menschen, die angenehm, interessant und für mich geeignet sind. Es gibt keine objektiven Gründe, weiterhin mit einer Person zu kommunizieren, mit der Sie sich unwohl fühlen.

Es gibt sieben Milliarden Menschen auf der Erde. Alle Menschen sind so unterschiedlich, wie Sie es sich vorstellen können. Und nicht alle passen zueinander. Es ist in Ordnung. Aber warum sollten Sie Ihre Energie an eine Person verschwenden, die nicht zu Ihnen passt, wenn es viele Ihrer Leute gibt? Warum eine Beziehung ertragen, die nicht zu einem passt?

Kommunikation ist die Interaktion zweier Menschen. Sie können in großen Gruppen kommunizieren, aber es sind immer zwei da. Eine normale, adäquate Kommunikation liegt dann vor, wenn beide Teilnehmer davon profitieren. Dabei handelt es sich um einen gegenseitigen Austausch, der zu einer gegenseitigen Bereicherung führt. Ansonsten handelt es sich hierbei nicht um eine Beziehung, sondern um Sadomasochismus. Allerdings gibt es davon auch genug, aber darüber werde ich jetzt nicht sprechen.

Wenn ich das Gefühl habe, ausgenutzt worden zu sein und nichts dafür zu bekommen, fühle ich mich schlecht. Es kann jeden Nutzen geben – hier sucht jeder für sich selbst, was er braucht oder bekommen möchte. Beide Teilnehmer dürften aber weiterhin „schwarze Zahlen“ schreiben.

Ich habe etwas Eis mit dir geteilt. An einem heißen Tag fühlen Sie sich erfrischt. Du freust dich und ich freue mich, dass ich dir gefallen habe. Wir gewinnen beide!

Interessante Gedanken, eine Ladung Energie und Motivation, gute Laune – auch das sind Ergebnisse der Kommunikation. Wenn ich von Vorteilen spreche, meine ich sowohl materielle Vorteile, die man anfassen und in der Tasche tragen kann, als auch moralische Vorteile – energetisch, emotional und sinnlich.

Unsere Umwelt beeinflusst uns, ob es uns gefällt oder nicht. Irgendwo nehmen wir die Gedanken eines anderen auf, irgendwo nehmen wir eine Einstellung zu etwas oder jemandem, ein Gefühl oder eine Stimmung auf. All dies zusammen beeinflusst unser Leben als Ganzes. Auf den ersten Blick fällt es nicht auf.

Viele Leute sagen, dass unser Einkommen ungefähr dem Durchschnittseinkommen der fünf Menschen entspricht, mit denen wir am meisten interagieren. Ich denke, das kommt der Wahrheit ziemlich nahe.

Beziehungen und Kommunikation sind unsere freie Wahl. Nur wir entscheiden, ob wir sie fortführen oder nicht. Es liegt in unserer Macht und unseren Fähigkeiten, solche Menschen für uns auszuwählen, einen Kommunikationskreis aufzubauen, der uns Freude macht, der uns aufrichtet, die Entwicklung und ein glückliches Leben fördert. Ziehen Sie Menschen an, mit denen wir gerne und gerne kommunizieren.

Wir sind nicht mehr im Kindergarten, wohin wir gegen unseren Willen gebracht wurden. Und nicht in der Schule, wo die Mannschaft auch nicht von uns ausgewählt wurde. Wir sind Erwachsene. Wenn Ihnen Ihre Umgebung nicht gefällt, ändern Sie sie!

Wahl ist Ablehnung. Wenn wir uns für eines entscheiden, geben wir alles andere auf. Wenn wir mit einer Person kommunizieren, die „nicht unsere eigene“ ist, weigern wir uns, mit einer gleichgesinnten Person zu kommunizieren. Für mich liegt die Wahl auf der Hand – es hat keinen Sinn, Zeit mit jemandem zu verschwenden, der einem nicht nahe steht.

Zitat auf Twitter

Wenn die Beziehung nicht zu Ihnen passt, beenden Sie sie. Wenn die Kommunikation keinen Spaß macht, hören Sie damit auf. Wenn dich jemand zurückzieht, vergiss ihn. Wenn Sie sich nach einem Gespräch mit jemandem leer und erschöpft fühlen, hören Sie auf, mit einer solchen Person zu reden und sie zu treffen.

Es gibt diejenigen, die absichtlich oder versehentlich Emotionen schüren und zu Negativität führen. Es gibt diejenigen, denen all die schlechten Dinge, all der Dreck und die Mängel auffallen. Es gibt diejenigen, die auf Ihre Kosten aufsteigen und sich durchsetzen und Sie tiefer senken. Es gibt diejenigen, die jammern und dich als Abfluss für ihre Probleme und die angesammelte Negativität nutzen. Es gibt diejenigen, die ständig von ihren Plänen, von revolutionären Ideen reden, aber keinen einzigen Schritt in diese Richtung gemacht haben. Es gibt diejenigen, die Ihre Erfolge entweder nicht akzeptieren oder versuchen, sie herunterzuspielen. Befreien Sie sich von solchen Menschen in Ihrem Umfeld!

Wenn ich von der Notwendigkeit spreche, es loszuwerden, plädiere ich keineswegs dafür, der Person alles zu sagen, was man über sie denkt. Manchmal ist dies die einzige Option. Aber in der Regel reichen auch weichere aus.

Reduzieren Sie zunächst den Kontakt mit unnötigen Personen. Beschränken Sie sie auf ein Minimum. Reduzieren Sie sogar die Wahrscheinlichkeit einer Begegnung: Gehen Sie nicht an Orte, an denen die Möglichkeit einer Begegnung besteht. Akzeptieren Sie keine Treffen mit Angeboten. Und natürlich keine Kontakte knüpfen.

Dies gilt insbesondere für die Vergangenheit. Lass es dort bleiben, wo es sein sollte – zwischen allem, was gegangen ist. Oh, diese Leute aus der Vergangenheit! Selbst wenn Sie früher mit einer Person kommuniziert haben und sich bei ihr wohl gefühlt haben, gehen die Wege mit der Zeit auseinander. Je mehr Zeit vergeht, desto mehr Unterschiede häufen sich in Ihnen. Vor allem, wenn es in der Gegenwart nichts Gemeinsames gibt: keine Affären, keine Interessen.

Kommunikation, die nur auf der Vergangenheit basiert, ist fehlerhaft, bedeutungslos und führt in eine Sackgasse. Und in solchen Fällen kommunizieren Sie nicht mit einer Person und sie spricht nicht mit Ihnen – Sie interagieren mit den mentalen Modellen des anderen aus der Vergangenheit. Jeder von Ihnen hat sich verändert, aber Ihr Gesprächspartner sieht dies nicht und kommuniziert weiterhin mit der Vergangenheit.

Neben solch seltsamer Kommunikation gibt es hier noch ein weiteres Problem – Erwartungen. Gemäß dem mentalen Modell Ihrer Vergangenheit wird etwas von Ihnen erwartet. Sie erwarten etwas von Ihrem Gesprächspartner, genauer gesagt von seinem Vorbild in Ihrem Kopf. Dadurch stellt sich häufig heraus, dass bei Ihnen längst vergessene Verhaltensmuster aktiviert werden. Sie fangen an, sich so zu verhalten, wie es von Ihnen erwartet wird. Sich unwohl fühlen, aber nicht immer verstehen, was es verursacht hat.

Zitat auf Twitter

Es gibt noch einen weiteren interessanten Punkt im Zusammenhang mit der Kommunikation: die Akzeptanz von Ihnen. Manche Menschen um uns herum akzeptieren uns möglicherweise nicht so, wie wir sind. Sie beurteilen und kritisieren möglicherweise unsere Gewohnheiten, unsere Lebens- oder Denkweise, unser Verhalten oder unsere Hobbys. Warum mit denen kommunizieren, die Sie nicht so akzeptieren, wie Sie sind?

Leider kann es unter unseren Verwandten besonders viele solcher Menschen geben, die uns nicht akzeptieren. Dadurch entsteht eine sehr seltsame Situation: Sie haben bestimmte Erwartungen an uns. Und die Interaktion basiert auf den Grundsätzen: Wir lieben und akzeptieren Sie, wenn Sie unseren Erwartungen und Vorstellungen entsprechen. Ist es nicht seltsam? Solche Menschen können von Ihnen sogar beleidigt sein, wenn Sie Sie selbst sind. Wahnsinn!

Angehörige, insbesondere nahe stehende, können nicht so einfach von der Kommunikation abgeschnitten werden. Wenn der Kontakt mit ihnen keine Freude bereitet, müssen Sie ihre Regelmäßigkeit und Tiefe zumindest reduzieren. Bei der Kommunikation sollten Sie kontroverse Themen nicht ansprechen, sondern sich lieber auf alltägliche Gespräche beschränken – über Essen, Natur und Wetter. Verwandte können nicht geändert werden. Aber es lohnt sich, sie einfach zu akzeptieren. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie ihnen zustimmen und ihre Erwartungen erfüllen müssen.

Als ich mit „meinen“ Leuten kommunizierte, war ich zunächst überrascht: Egal welche verrückte Idee ich sagte, egal welche Wünsche und Träume ich laut aussprach, sie akzeptierten mich! Ohne Bewertung, Kritik, Verurteilung. Ich könnte sagen, dass ich heute überall ohne Schuhe laufen würde, und das wurde als normal empfunden. Es ist, als hätte ich gerade gesagt, dass ich jetzt Tee trinken werde.

Ich hoffe, Sie haben verstanden, wie wichtig ein bewusster Umgang mit Ihrer Kommunikation ist. Wo soll man anfangen?

Bewerten Sie zunächst Ihr soziales Umfeld. Sie können sogar mehrere Blätter Papier nehmen und jeden aufschreiben, mit dem Sie auf die eine oder andere Weise in unterschiedlicher Regelmäßigkeit interagieren – von täglichen Treffen bis hin zu Glückwünschen einmal im Jahr. Gehen Sie anschließend diese Liste langsam durch. Erinnern Sie sich an Ihre Gefühle aus der Kommunikation mit jeder Person. Du fühlst dich gut an? Wir setzen ein Plus. Unbehagen ist ein Minuspunkt. Dann teilen wir diese Liste in zwei Teile: „Menschen-Pluspunkte“ und „Menschen-Nachteile“. Wir kommunizieren weiterhin mit ersteren und stärken unsere Beziehungen. Von Letzterem verabschieden wir uns auf jede erdenkliche Weise.

Es kommt vor, dass Sie nach Abschluss dieser Übung plötzlich feststellen, dass die Liste der Personen mit einem Pluszeichen fast leer ist. Das ist traurig, obwohl es oft vorkommt. Angesichts dieser Erkenntnis zögern zu viele Menschen, unbefriedigende Beziehungen zu verlassen und unangenehme Kommunikation zu beenden. Sie begründen dies damit, dass sie nicht völlig in Ruhe gelassen werden können?! Es ist ungewöhnlich und beängstigend, allein zu sein.

Man kann wirklich eine Weile allein gelassen werden. Aber dann werden Ihre Leute, Gleichgesinnte – diejenigen, mit denen Sie unterwegs sind – in den entstehenden Raum hineingezogen. Das wird vielleicht nicht bald passieren, aber es wird definitiv passieren.

Generell empfehle ich, Ihre Umgebung regelmäßig, mindestens alle zwei bis drei Jahre, zu überprüfen. Wenn dich jemand darin nach unten zieht oder dich daran hindert, nicht nur abzuheben, sondern auch nur voranzukommen, solltest du Maßnahmen ergreifen. Andernfalls wird dieser soziale Sumpf noch tiefer werden.

Zitat auf Twitter

Wenn Sie den Papierkorb nicht entfernen, wird kein Speicherplatz frei. Ob es Ihnen gefällt oder nicht. Wie in dem Gleichnis über eine Tasse Tee – ohne sie zu leeren, kann man nichts Neues einschenken.

Wenn Sie beginnen, sich selbst zu verstehen, sensibler für sich selbst zu sein, sich selbst besser zu hören und zu fühlen, wenn Sie Ihre verborgenen Träume und Wünsche erkennen, dann beginnen Sie, mit einer Person auf der Ebene „Resonanz/Resonanz“ zu interagieren. Wenn etwas in der Nähe ist, wenn etwas mitschwingt, dann ist das vielleicht Ihre Person. Vor allem, wenn etwas Positives und Kreatives ankommt.

Wenn es nicht ankommt, gehört die Person höchstwahrscheinlich einfach nicht Ihnen. Er steht dir nicht nahe. Er ist nicht einmal nervig. Er ist einfach ein anderer Mensch. Er ist nicht für dich, du bist nicht für ihn. Verschiedene Welten.

Nicht jeder kann sofort erkennen, ob es Ihres ist oder nicht. Manchmal braucht das Zeit. Der Indikator sind für mich meine Gefühle im Kommunikationsprozess, die innere Fülle einer Person, mein Wunsch oder meine Zurückhaltung, mich einer Person zu öffnen und mich für sie zu interessieren. Der erste Eindruck erweist sich übrigens oft als falsch.

Je mehr Sie ungeeignete Menschen verdrängen, die nicht zu Ihnen gehören oder nicht zu Ihnen passen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie diejenigen anziehen, die gebraucht werden. Allerdings gibt es hier eine Sache zu beachten. Welche Parameter sollten Sie verwenden, um die Menschen herauszufiltern, die Sie aus Ihrem eigenen Leben verdrängen möchten? Sie sollten nicht versuchen, eine andere Person aus einem durchschnittlichen sozialen Blickwinkel zu bewerten: Sie können einen Fehler machen. Du musst zuhören und dich selbst fühlen!

Es gibt eine weitere wirksame Möglichkeit, sich von unnötiger Kommunikation und unnötigen Menschen zu befreien. Schieben Sie sie einfach raus. Wenn Sie sich auf die Person konzentrieren, die Ihnen wichtig ist, bleibt einfach kein Platz mehr für andere, insbesondere für unwichtige. Schauen Sie sich einen Mann und ein Mädchen am Anfang einer romantischen Beziehung an. Sie sind in dieser Zeit die wichtigsten Menschen füreinander. Es bleibt weder Zeit noch Lust, mit anderen zu kommunizieren.

Viele Menschen mögen Anfragen und Angebote nicht und wissen nicht, wie sie ablehnen sollen. Sogar von belastenden und uninteressanten oder von Leuten, die sie nicht mögen. Wenn Sie jedoch etwas tun, das Sie mit Emotionen und Energie überwältigt, ist es nicht schwer, jedes Angebot abzulehnen. Zustimmen bedeutet schließlich, etwas Mega-Wichtiges für etwas Unbedeutendes aufzugeben. Unsinn. Das Gleiche kann man auch mit Menschen machen.

Ich möchte empfehlen, man selbst zu sein, egal was passiert. Lebe im Einklang mit deinen eigenen Werten und Prinzipien. Wer würde nichts von dir erwarten? Wenn Sie sich selbst verraten, um die Erwartungen eines anderen zu erfüllen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie eine qualitativ hochwertige, angemessene und enge Beziehung zu der Person aufbauen können, für die Sie in Ihre Seele spucken mussten. Wirst du ihm verzeihen? Wirst du dir selbst verzeihen? Warum sollte man sich also überhaupt für jemanden betrügen?

Es gibt ein Leben für dich.

Begrenzte Zeit.

Sie entscheiden, wer einen Platz in Ihrem Leben hat und wer nicht.

Beziehungen sind einer der wichtigsten Bestandteile unseres Lebens; ihnen sollte bewusst Beachtung geschenkt werden. Als Minimalist nähere ich mich der Kommunikation nach dem Grundprinzip des Minimalismus: Unnötiges loswerden und mich auf das Wesentliche konzentrieren.

Befreien Sie sich von unnötigen Menschen in Ihrem Umfeld und nutzen Sie die Menschen, die Ihnen wirklich wichtig sind.

Lesen Sie auch

Bitte aktivieren Sie JavaScript, um die von Disqus bereitgestellten Kommentare anzuzeigen.

Nein, so einfach ist das nicht. Es kam mir so vor, als hätte ich schon einmal Freunde gehabt ... aber ich habe alle Momente noch einmal überdacht – es stellte sich heraus, dass es überhaupt nicht meine Freunde waren. Und ich habe keine wichtigen Leute, wie du geschrieben hast. Und ich fühle mich schrecklich und einsam.

Überdenken Sie Ihren Lebensstil, wichtige Menschen tauchen auf, wenn Sie sie treffen, oder sind Sie vielleicht bereits in einen Sumpf der Untätigkeit geraten?

Toller Artikel, ich denke das Gleiche. Weil solche Situationen in meinem Leben passiert sind. Als deine Verwandten dich völlig betrogen und dich nicht unterstützt haben, als deine Schwester deinem Sohn Tagelöhner gegeben hat, ohne die Situation zu verstehen, und meine eigene Tante mir gesagt hat, das sei egal, weil ihr eigener Sohn einmal gestorben ist. Jetzt fügen sie immer die Orte meiner Kindheit zusammen, und ich bin ein Ausgestoßener, weil ich meinen Sohn beschützt habe (er war an nichts schuldig). Es gibt viel Verrat von Freunden, die vor nicht allzu langer Zeit aufgetaucht sind, nur diejenigen, die sich über die Jahre bewährt haben, sind immer in der Nähe.

Alexander, hallo! Helfen Sie mir, die richtige Entscheidung zu treffen. Wie Sie aus einer Wohnung herauskommen, in der Sie als gewaltsam eingesperrt, vorsätzlich provoziert und aggressiv gelten und verschiedene Methoden anwenden, um Sie am Geldverdienen zu hindern und von hier wegzuziehen. Ich habe sogar einen Kredit aufgenommen, um hier wegzugehen, aber dann wurde meine Mutter sehr krank. Ich lebe in drei Rubel, ich weiß, dass die Krankheit meiner Mutter ihre Schuld ist. Jetzt stecke ich völlig fest und sie machen so weiter. Ich bin 27 Jahre alt und kann aus diesem Grund keine Kinder bekommen, aber zumindest keinen akzeptablen Job haben und ohne Sorgen und Sorgen schlafen können.

Ich kann Ihnen helfen. Schreib mir. Ich habe Kontakte auf meiner Website http://nekrasov.me/psy/

Alexandra: Ich kann dir helfen. Schreib mir. Ich habe Kontakte auf meiner Website http://nekrasov.me/psy/

Guten Tag! Anständiges Material. Ich weiß nicht, was ich mit meinen Freunden machen soll. Wir sind als Unternehmen seit ca. 3 Jahren befreundet. Mit den Lebensauffassungen der meisten bin ich oft unzufrieden, aber manche Menschen stehen mir nahe. Manchmal fühle ich mich in ihrer Umgebung immer noch wohl. Ich lade sie immer ein, unsere Wohnung zu besichtigen, die mein Freund und ich mieten. Man kann kaum Initiative von ihnen bekommen... Wir können auch ziemlich viel über allgemeine Themen reden, da sie vieles von dem, was ich mache, nicht kennen und auch nicht können. Aber! Ich kommuniziere zum Beispiel sehr gerne mit einer meiner Freundinnen, aber ihren arroganten, langweiligen Ehemann kann ich nicht ausstehen. Meinst du, ich sollte aufhören, mit beiden zu kommunizieren? Danke für die Tipps im Voraus))

Hallo, Anastasia! Ich entschuldige mich für die lange Verzögerung – ich habe Ihren Kommentar nicht verfolgt.

Dass Ihre Ansichten über das Leben und die Ihrer Freunde nicht übereinstimmen, ist normal. Die Frage ist: Machen sie, deine Freunde, dich besser? Bietet diese Kommunikation einen Mehrwert für Sie und Ihr Leben? Kannst du in dieser Beziehung wachsen, dich entwickeln, du selbst sein?

Wenn Sie gerne mit einer Freundin kommunizieren und ihren Ehemann nicht mögen, können Sie weiterhin mit Ihrer Freundin kommunizieren und die Kommunikation mit ihrem Ehemann minimieren. Oder finden Sie zum Beispiel etwas Interessantes darin. Dein Freund hat es gefunden.

Alexander, im Alter von 21 Jahren, stand vor dem Problem, dass es außer ihrem Freund keinen einzigen Menschen unter meinen Freunden gibt... es gibt niemanden, auf den ich mich in einer schwierigen und einer freudigen Lebensphase verlassen könnte ... alle meine Schulfreunde „werfen“ und „werfen“ sie ständig aus, wenn man ihnen vorschlägt, irgendwohin zu gehen, etwas zu organisieren, mit ihnen zu verhandeln, sie sind einverstanden, und im letzten Moment sagen sie alles ab... und sie tun es so, dass ich schuldig bleibe... Ich bin so ein Mensch, wenn man befreundet ist, dann gebe ich alles, treffe immer Absprachen und führe aus, was ich mir vorgenommen habe... Was gehört mir Problem? Wie soll ich mich mit solchen Leuten verhalten?

Maria, denkst du, vielleicht ist es an der Zeit, dass du und deine alten Schulfreunde getrennte Wege gehen? Wenn einige gegangen sind und andere noch nicht angekommen sind, kann es durchaus zu einer Zeit kommen, in der es an qualitativ hochwertiger Kommunikation mangelt. Aber wenn man die Vergangenheit nicht loslässt, ist es schwierig, sich der Zukunft zu öffnen.

Ist diese Beziehung jetzt für Sie wertvoll? Sehen Sie eine Zukunft für diese Beziehung? Manchmal ist es möglich und lohnenswert, etwas zu reparieren, das nicht gut funktioniert. Manchmal ist es besser, die Vergangenheit in der Vergangenheit zu belassen.

Warum Sie jetzt eine solche Beziehung haben, lässt sich aufgrund der wenigen Informationen über Sie nicht mit Sicherheit sagen. Dafür kann es viele Gründe geben, zum Beispiel in Ihrem Verhalten, in Ihren Überzeugungen und auch in einer einfachen Abweichung der Wege von der aktuellen Umgebung.

Dein Artikel hat mir wirklich gut gefallen!!! Ich bin ein energischer, emotionaler Mensch, Menschen gehen auf sie zu, wollen kommunizieren... im Kreislauf bleibt nicht genug Zeit für die wirklich Wichtigen. Es war schwierig, jemanden abzulehnen, aber „unnötige“ Personen traten in den Hintergrund und sparten Zeit. Alles stimmt, Sie müssen Ihre Zeit nicht mit Kleinigkeiten verschwenden – es geht um die Hauptsache und um „Ihre“ Leute!

Ein guter Artikel, der die Essenz alltäglicher und freundschaftlicher Beziehungen offenbart. Es gibt immer Schwierigkeiten mit Verwandten, insbesondere seitens des Mannes, die irgendwie anders erklärt werden können. Es ist unbequem, sie zu schicken, aber ich habe nicht mehr die Kraft, ihre Anwesenheit zu ertragen.

Einer der besten (und wenigen) Artikel zu diesem Thema im Internet.

aber jetzt stehe ich vor dieser Situation. Wir sind seit mehr als 20 Jahren befreundet... wir nähern uns der 50... wir wurden Freunde, als wir beide verheiratet waren und ein Kind bekamen...

Die Kinder sind erwachsen geworden. Die älteste Tochter eines Freundes ließ sich mit Drogenabhängigen ein und stahl Geld aus dem Haus. Sie gebar ein Kind von einer arbeitslosen Drogenabhängigen. Mein Kind hat die Schule erfolgreich abgeschlossen, ist in die Universität eingetreten, hat einen Master of Sports gemacht...

und dass dies kein Gespräch für die Kinder ist, alles ist irgendwie negativ gegenüber meinem Kind. Dann zu meinem Mann. Und dann zu meiner Familie... Ich ging ins Ausland, um zu arbeiten, ich hatte ein aktives Leben, voller Pläne, und sie nahm das alles irgendwie mit Sarkasmus auf... Ich beschloss, einfach mit der Kommunikation aufzuhören...

Finanziell lebt sie übrigens besser...

Jetzt schreibt sie mir, ich antworte nicht. Es besteht kein Wunsch … und Sie heben nicht die Hand, um es ohne Erklärung aus Ihrer Freundesliste zu entfernen. Andererseits bin ich ihr nichts schuldig, und ich möchte auch nicht erklären, dass die Person selbst es nicht versteht, dass sie Freundschaften völlig unzureichend bewertet ... Ihre letzte Aussage war, dass sie auch weglaufen würde im Ausland von einem Ehemann wie meinem .....

Obwohl ich nie die Gründe genannt habe, geschweige denn meinen eigenen Mann verunglimpft habe. Mit zunehmendem Alter wird es schwieriger, von Menschen enttäuscht zu sein... und ich verstehe, dass solch offener Neid nicht die Grundlage für Freundschaften sein kann und einem Menschen gleichzeitig erlaubt, sich so zu verhalten...

Danke, Alexander, für den Artikel! Ich habe zufällig mit dem Lesen begonnen und konnte nicht aufhören, bis ich alle Kommentare bis zum Ende gelesen hatte. Meine Dankesworte als Kollege – ich bin Psychologe – für die Einfachheit, ein so komplexes und im Allgemeinen geschlossenes Thema aus dem Spektrum der Probleme der Menschen darzustellen. Sie haben mich gerade dazu inspiriert, dieses Thema zu studieren. Doppelter Dank: sowohl für den Artikel als auch für die Idee!

Guten Tag, Alexander! Ihr Artikel ist sehr nützlich, danke! Aber ich möchte Sie um Rat bitten. Tatsache ist, dass keiner meiner engen Freunde so viel Aufmerksamkeit schenkt, wie ich gerne hätte. Es fühlt sich an, als ob mich niemand braucht. Das heißt, dies manifestiert sich direkt in der Kommunikation. Meine Vorstellungen von Freunden haben sich ein wenig geändert, aber meine Freunde sind die gleichen geblieben. Ich kann leicht keine Antwort auf eine Nachricht erhalten, die mir wichtig ist. Worauf ich mich wirklich gefreut habe. Darunter leide ich. Lohnt es sich trotzdem, sie für neue Leute aufzugeben? Es scheint mir, dass ich nicht allein sein kann. Und ich kann mir gar nicht vorstellen, wie ich neue Freunde finden kann. Die Art von Freunden, zu denen ich bereit bin.

Vielen Dank für den Artikel. Gerade rechtzeitig. Überall sehe ich, dass es schädlich ist, nicht zu kommunizieren, bla bla bla. Aber was ist mit destruktiven Beziehungen? Für mich sind sie alle negativ. Vielen Dank, dass Sie diesen Artikel geschrieben haben. Endlich habe ich gesehen, dass es Menschen gibt, die eine ähnliche Meinung haben.

Du hilfst Menschen, vielen Dank!!! Das ist der beste Artikel zu diesem Thema!! Ich wünsche Ihnen viel Erfolg im Leben und bei der Arbeit!!!

Ich lese es. Ich bin grundsätzlich anderer Meinung. Es gibt keine unnötigen Menschen in unserem Leben! Ich bin überrascht, dass es Leute gibt, die glauben, es sei möglich, einen Algorithmus zur Berechnung von „zusätzlichen Personen“ zu definieren!!! Ich bin enttäuscht, dass eine Person mit einem solchen Beruf das zwischenmenschliche Graben fördert ((((

Deuce für dich, Liebes!!!

Ich stimme Innas Kommentar nicht zu! Vielleicht kann ich eine Drei geben ... Meine Gedanken sind ganz klar und bewusst. Aber Entschuldigung! Das sind Ihre Gedanken, Herr Psychotherapeut-Wanderer, das sind Ihre persönlichen Gefühle. Und wenn Sie über sich selbst sprechen, versuchen Sie, diese auf raffinierte und kunstvolle Weise in die Köpfe und Seelen Ihrer Leser zu bringen. Nicht professionell! Lassen Sie das nicht von Ihren Töchtern tun. Sie werden nicht Danke sagen.

Kommunikation ist übrigens ein komplexer und vielschichtiger Prozess der Kontaktaufnahme und -entwicklung zwischen Menschen...

Vielleicht ist es also besser, ein Wanderer zu sein...?)

Für diejenigen, die den größten Teil ihres Lebens in Negativität verbracht haben, ist es ziemlich schwierig, gut gelaunt und voller Positivität aufzuwachen.

Obwohl jeder von uns Zeiten hat, in denen alles völlig anders läuft als geplant. Morgendliche Begeisterung und Selbstvertrauen spielen beim Erreichen Ihrer Ziele eine zu große Rolle. Sehr oft verspüren wir aufgrund der Notwendigkeit, Harmonie in den Beziehungen in Familie und Beruf aufrechtzuerhalten, so viel Druck und Verantwortung, dass uns einfach die Kraft zur Motivation fehlt. Letztendlich ist es das Letzte, woran Sie denken möchten.

Sie wachen jeden Morgen auf, erinnern sich daran, wie viele Dinge Sie tun müssen, und Ihre Hände geben automatisch auf. Da dies alles unmöglich zu erreichen ist, scheint es keinen Grund zu geben, anzufangen. Dieser Teufelskreis ist sehr schwer zu durchbrechen, aber dennoch möglich.

Geben Sie nicht vor, ein Opfer zu sein

Niemand ist für den von Ihnen gewählten Lebensweg verantwortlich. Es ist leicht, anderen die Schuld für die eigenen Probleme zu geben: Vorgesetzten, Verwandten, Freunden. Aber das ewige Opferspiel löst keine positiven Gefühle aus. Mit dem Finger auf andere zu zeigen und sich als Opfer der Umstände zu fühlen, ist ein todsicherer Weg, tiefer in die Negativität zu versinken. Es lohnt sich, darüber nachzudenken, was Sie tun könnten, um Ihr Leben zum Besseren zu verändern, und es ist besser, mit Ihrer Denkweise zu beginnen.

Ordnen Sie Negativität termingerecht an

Eine paradoxe Strategie, die überraschend gut funktioniert. Alles, was Sie tun müssen, ist, einmal am Tag eine Zeit zu wählen, in der Sie sich ausschließlich auf negative Gedanken konzentrieren. Sie können sich alle Enttäuschungen und Misserfolge, die Sie theoretisch übertreffen könnten, getrost vorstellen und Ihre Ängste sorgfältig analysieren. Du kannst nicht zulassen, dass Negativität dich in Geiselhaft nimmt, aber gleichzeitig kannst du auch nicht vor Problemen davonlaufen.

Sei dein bester Freund

Wer trägt zuerst die Schuld, wenn etwas nicht gut läuft? Natürlich Sie selbst! Wenn es niemanden gibt, dem man die Schuld geben kann, ist es leicht, an sich selbst zu zweifeln und sich täglich damit zu quälen. Die Wurzel der Negativität kann Ihre Einstellung zu sich selbst sein. Wenn du dich ständig selbst kritisierst, denkst, dass du nichts Besseres erreichen kannst, dann fängst du am Ende an, daran zu glauben.

Sie müssen sich selbst realistisch betrachten, aber das bedeutet nicht, dass es verboten ist, sich selbst zu loben, im Gegenteil, Sie sollten Ihr Kritiker und gleichzeitig Ihr bester Freund sein.

Singen

Für rein therapeutische Zwecke ist Singen sehr nützlich, egal wie gut (oder nicht so gut) man darin ist. Für einige wird es eine Freude sein, unter der Dusche zu singen, und für andere wird es eine Freude sein, vor einer großen Anzahl von Menschen zu singen. Es spielt keine Rolle, zu welchem ​​Typ man gehört, Hauptsache, negative Gedanken haben beim Singen keinen Platz. Singen Sie für gute Laune!

Konzentrieren Sie sich auf Dankbarkeit

Umschauen. Bei allem, was auf der Welt passiert, wird es Ihnen nicht schwer fallen, ein paar Dinge zu finden, für die Sie besonders dankbar sind. Ihr Leben liegt in Ihren Händen, was bedeutet, dass jeder Tag eine Chance ist, etwas zu erleben, das Ihnen einen Grund gibt, der Welt um Sie herum dankbar zu sein.

Hören Sie auf, den Nachrichten zu folgen

Unsere Nachrichten sind eine Quelle der Negativität und des Zweifels. Sobald Sie aufhören, die Nachrichten zu lesen, werden Sie automatisch von der Unsicherheit über morgen und eine günstige Zukunft befreit. Es ist wichtig, sich nicht von der Welt abzuschotten, sondern wählerisch zu sein, was man liest, sieht und hört, denn alle Informationen beeinflussen Sie und Ihre Denkweise.

Finden Sie Ihren Zweck

Stehen Sie nach der Tour mit einem klaren Gedanken über Ihr wichtigstes Lebensziel auf? Oder haben Sie das Gefühl, es nie gefunden zu haben? Wenn die zweite Option, dann ist es an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen. Ein Haus kaufen, eine Familie gründen, den Traumjob bekommen – das alles ist natürlich toll, aber man muss noch etwas anderes haben.

Zu dem Studenten, der ständig jeden kritisierte, sagte der Meister: „Wenn Sie nach Perfektion streben, streben Sie danach, sich selbst zu ändern, nicht andere.“ Es ist einfacher, die Sandalen selbst anzuziehen, als den gesamten Boden mit Teppich zu bedecken.

Jemand, der weise ist, sagte: „Alles, was du in mir siehst, ist nicht meins, es ist deins... Meins ist, was ich in dir sehe.“

Dies ist ein Satz, über den Sie nachdenken sollten! Leben. Wenn wir dies auf andere anwenden, wird sich nichts in unserem Leben ändern. Noch ist es niemandem gelungen, einen anderen Menschen durch Gewalt oder sanfte Manipulation zu verändern.

Freunde, ich schlage vor, dass Sie sich ansehen, WAS wir über andere Menschen denken. Das ist definitiv unseres! Verfallen Sie einfach nicht in Schuldgefühle, nachdem Sie es erkannt haben, sondern sprechen Sie über dieses Thema mit erfahrenen und liebevollen Menschen – Priestern, Psychologen, spirituellen Lehrern.

Ein Gleichnis, das diese Anmerkung illustriert

In China lebte einst ein Dharma-Lehrer namens Fo Yin. Dieser Lehrer hatte einen Freund namens Su Dong Po (1037–1101 n. Chr.), einen Dichter, der wegen seiner unhöflichen, streitsüchtigen Natur einen schlechten Ruf hatte.

Eines Tages setzte sich der Dichter hin und gab vor, Buddha zu sein, und fragte den Dharma-Lehrer:
- Wie sehe ich aus?
„Du siehst aus wie Buddha“, antwortete Lehrer Fo Yin.
Der Dichter sagte dann:
- Weißt du, wie du aussiehst? Du siehst aus wie ein Haufen Mist!

Dem Dharma-Lehrer war das überhaupt nicht peinlich. Er lächelte immer noch. Der Dichter fragte:
- Wie kommt es, dass du nicht wütend warst?

Der Lehrer antwortete:
- Wer die Buddha-Natur in sich selbst erkannt hat, sieht in jedem Menschen dieselbe Buddha-Natur. Jemand, der voller Mist ist, sieht alle anderen als einen Haufen Mist an.

Und noch ein paar kluge Gedanken von unbekannten Autoren zum Thema:

„Wenn du einen Menschen kennenlernen willst, höre nicht auf das, was andere über ihn sagen, sondern auf das, was er über andere sagt.“

„Die Dinge erscheinen uns nicht so, wie sie sind, sie erscheinen uns so, wie wir sind.“

Ein Ehepaar erzählte, wie sie ihre Familienprobleme gelöst haben. Da sie wussten, dass Vorwürfe immer eine Abwehrreaktion hervorrufen, gingen sie das unangenehme Gespräch folgendermaßen an. „Weißt du, Liebes, etwas, das ich an mir nicht mag, ist, dass ich mich oft über dich geärgert habe.“

Der Vorwurf richtete sich nicht gegen ihren Mann, sondern gegen sie selbst. - „Irgendwie mag ich mich selbst nicht.“ Der Ehepartner schnappt nicht zurück, sondern kommt im Gegenteil in eine freundliche Stimmung, weil er gebeten wird, bei der Lösung mitzuhelfen.

Und während des Gesprächs stellt sich natürlich die Frage, warum die Frau anfing, gereizt zu werden, und der Ehemann möchte sich natürlich verbessern, da dies notwendig ist, damit die Frau aufhört, sich selbst nicht zu mögen, und Ruhe findet. Und das ist nicht nur ein psychologischer Trick, sondern die prinzipielle Position dieser Ehepartner – ich habe kein Recht, dem anderen die Schuld zu geben.

Haben Sie, nachdem Sie das alles gelesen haben, den Weg gesehen, Vorwürfe, Anschuldigungen und Behauptungen loszuwerden?

Wenn Sie Fragen haben, schauen Sie sich dieses Video an: