heim » Wohnungsgestaltung » Wie Sie einen Ausweg aus einer schwierigen finanziellen Situation finden. Eine aussichtslose, schwierige Lebenssituation – wie man einen Ausweg aus der Sackgasse findet. Morgenseiten oder Tagebuch

Wie Sie einen Ausweg aus einer schwierigen finanziellen Situation finden. Eine aussichtslose, schwierige Lebenssituation – wie man einen Ausweg aus der Sackgasse findet. Morgenseiten oder Tagebuch

Egal wer Sie sind und was Sie erreichen, es kann immer zu Problemen kommen und Sie werden das Gefühl haben, dass das Leben nie besser werden wird. Denken Sie jedoch daran, dass es auf Ihre Einstellung ankommt und wie Sie diese ändern können.

Der Zen-Buddhist und Harvard-Professor Robert Waldinger, der eine Studie zur Erwachsenenentwicklung leitet, folgte 75 Jahre lang 724 Männern, um zu verstehen, was unser Leben glücklich macht.

Es stellt sich heraus, dass die Grundlage des Glücks die Einbindung in eine Gemeinschaft und gesunde Beziehungen sind. Um sich glücklich zu fühlen, muss man umgeben von Menschen leben, die bereit sind zu helfen.

Hier sind sechs Möglichkeiten, mit den starken Emotionen umzugehen, die oft mit den Herausforderungen des Lebens einhergehen. Manchmal helfen sie nicht direkt, das Problem zu lösen, aber sie sorgen für klare Sicht, und das ist viel. Unabhängig vom Ergebnis werden Sie Ihre Entscheidungen nicht aus Angst treffen – Sie werden informiert sein.

1. Stoppen Sie negative Selbstgespräche

Der erste Schritt besteht darin, einschränkende Wahnvorstellungen loszulassen. Es ist jedoch ebenso wichtig, negative Selbstgespräche zu stoppen, indem Sie sich fragen:

Welche Pro- und Contra-Fakten liegen mir vor?
Verlasse ich mich auf Fakten oder auf meine eigenen Interpretationen?
Vielleicht komme ich zu negativen Schlussfolgerungen?
Woher weiß ich, ob meine Gedanken wahr sind?
Kann man diese Situation anders betrachten?
Ist die Situation wirklich so schlimm, wie ich denke?
Hilft mir diese Einstellung, meine Ziele zu erreichen?

Manchmal reicht es aus, zuzugeben, dass man sich selbst herabwürdigt, um das Problem aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

2. Verlieren Sie nicht den Überblick

Ihr aktuelles Problem im Kontext Ihres gesamten Lebens ist eine Kleinigkeit, es definiert Sie nicht als Person, es spiegelt nicht Ihre gesamte Geschichte, Ihre Stärken und Erfolge wider.

Wir sehen oft nur das, was direkt vor uns liegt, und vergessen dabei alle positiven Erfahrungen der Vergangenheit. Behalten Sie eine ganzheitliche Sicht auf Ihr Leben im Auge und fragen Sie sich:

Was könnte schlimmstenfalls passieren? Ist das wahrscheinlich?
Was ist mit dem Besten?
Was wird am wahrscheinlichsten passieren?
Was wird das in fünf Jahren bedeuten?
Vielleicht übertreibe ich das Thema zu sehr?

3. Lernen Sie aus Ihren Reaktionen

„Zwischen Reiz und Reaktion gibt es eine Lücke. In dieser Lücke haben wir die Freiheit, unsere Reaktion zu wählen. Unsere Entwicklung und unser Glück hängen von dieser Wahl ab“, Viktor Frankl.

Wie reagieren Sie auf ein Problem? Welchen Rat würden Sie Ihrer besten Freundin in dieser Situation geben? Wir können unsere Reaktion auf jeden Reiz jederzeit vollständig kontrollieren, und die Psychologie kennt heute fünf Möglichkeiten, die Kontrolle über die Reaktion in einer schwierigen Situation zu verbessern:

Überlegen Sie, was für ein Mensch Sie werden möchten
Denken Sie über die Bedeutung und den Ursprung Ihrer Reaktionen nach
Sehen Sie die Ergebnisse Ihrer Aktionen
Stellen Sie sich die beste Antwort vor
Lernen Sie, mit Mitgefühl mit sich selbst umzugehen

4. Lernen Sie aus den Reaktionen der anderen Partei.

Harvard-Forscher haben gezeigt, dass der Einsatz von Empathie bei Meinungsverschiedenheiten für die Konfliktlösung unerlässlich und eine entscheidende Voraussetzung für erfolgreiche Verhandlungsergebnisse ist.

5. Bewerten Sie die Situation aus der Perspektive eines externen Beobachters

Wenn Sie ein Beobachter sind, können Sie aus der Situation heraustreten, Ihre Emotionen beiseite legen und Ihre Reaktion beobachten.

Mit diesem Maß an Selbstbewusstsein sind Sie sich Ihrer selbst bewusst und können Ihre Persönlichkeit von der Situation trennen, selbst wenn Sie sich mitten in einem Konflikt befinden.

6. Suchen Sie nach Hilfe im Außen.

Suchen Sie in jeder Situation, in der Ihre eigene Erfahrung fehlt, klugen Rat ein. Legen Sie Ihr Ego beiseite und bitten Sie um kritische Perspektiven und konstruktives Feedback. Wenn Sie die Aufgabe erledigt haben, helfen Sie anderen, aus Ihren Erfahrungen zu lernen.

Denken Sie daran, dass Sie und Ihr Problem kein einziges Ganzes sind. Das Problem ist nur ein Aspekt Ihrer Reise, und es ist auch eine Quelle des Wachstums. Laufen Sie nicht vor Herausforderungen davon, denn sie machen uns besser. Und wenn es scheint, dass alles verloren ist, denken Sie daran: Auch dies wird vorübergehen.

Vorbereitet von Taya Aryanova

Von Zeit zu Zeit sind wir mit Situationen und Umständen konfrontiert, die entweder schwer lösbar oder völlig unlösbar erscheinen. In solchen Fällen, in denen wir verzweifelt sind, einen Ausweg aus der aktuellen Situation zu finden, brauchen wir besonders dringend einen sachlichen und nüchternen Blick von außen. Aber wo findet man sie, diese interessierte und nachdenkliche Meinung? Wo können wir einen wirklich weisen Menschen finden, der uns in schwierigen Zeiten auf diesem einzigen Weg, dem Ariadne-Faden, hilft und uns sagt, wie wir aus dem Teufelskreis ausbrechen können?

Sehr oft vertrauen wir diese wichtige Entscheidung unseren Lieben oder Freunden an. Das hat seine Vorteile. Erstens vertrauen wir ihnen auf jeden Fall. Zweitens kann man hoffen, dass ihr „Außenblick“ die Situation genauer einschätzt. Und drittens wissen wir einfach nicht, an wen wir uns sonst noch um Hilfe wenden können. Auch die Nachteile einer solchen Lösung liegen auf der Hand: Es ist unwahrscheinlich, dass die Entscheidung Ihrer Lieben die beste sein wird – schon allein deshalb, weil sie nicht die ganze Tiefe des Problems, alle seine Schattierungen und Nuancen kennen. Das wissen nur Sie. Aber was tun in solchen Fällen?!

Es gibt einen Ausgang. Und das Erstaunlichste ist, dass Sie ihn kennen. Sie wissen, wie Sie das schwierigste Problem lösen und einen Ausweg aus der schwierigsten und verwirrendsten Situation finden. Es gibt eine Lösung. Und wenn es Ihnen nicht leicht fällt, das zu glauben, dann denken Sie darüber nach, wie Sie nach Schlüsseln suchen, die nicht an ihrem gewohnten Platz sind. Sie wissen, dass sie zu Hause sind. Sie wissen sicher, dass sie irgendwo sind. Es ist auch für Sie klar, dass Sie sie früher oder später finden werden. Aber wo sind sie?

Um eine Lösung für ein Problem zu finden, das sich der verzweifeltsten Logik widersetzt, müssen wir einen paradoxen Weg einschlagen: den Anschein erwecken, als ob das Problem eine Lösung hätte, so wie es in Schulbüchern über Physik und Algebra alle Antworten auf die Probleme gibt sind gegeben. Sie müssen lediglich die entsprechenden Seiten finden, auf denen alle diese Lösungen enthalten sind, und die aktuelle Antwort auswählen. Und um diese Seiten mit Antworten auf all unsere Fragen zu finden, brauchen wir die sogenannte Weise-Mann-Technik: eine psychologische Übung, die es uns ermöglicht, die Suche nach Lösungen für die schwierigsten Alltagsprobleme auf ein Minimum zu reduzieren.

Die Technik des Weisen wird nur einmal durchgeführt, und danach erhalten Sie Antworten auf alle, selbst die komplexesten Fragen zum Leben. Damit dies jedoch wirklich gelingt, muss die Technik sehr sorgfältig und ernsthaft durchgeführt werden. Es besteht darin, dass Sie sich in Ihrer Vorstellung das Bild einer weisen Person vorstellen, die Ihnen bei der Lösung all Ihrer Probleme hilft. Dieses Bild begleitet Sie in der Zukunft wie ein Talisman. Er wird wie ein Geist sein, den Sie in schwierigen Zeiten aus der Flasche rufen können. Und er wird Ihnen immer zu Hilfe kommen, sobald Sie ihn darum bitten.

Wie entsteht ein weiser Mensch? Die Vorstellungskraft eines Menschen ist so stark, dass er sich fast alles ausdenken kann, was er sich vorstellen kann. Wenn Sie sich einen Moment Zeit nehmen möchten, um sich vorzustellen, wie ein rosa Weihnachtsbaum aussehen würde, können Sie das tun. Sie können ganz einfach die gewünschten Bilder und Bilder erstellen. Sie können sich auch die Klänge Ihrer Lieblingsmelodien merken und wiedergeben, indem Sie sie vor sich hin summen. Sie können eine Stimme hören: männlich oder weiblich, laut oder leise, hoch oder tief. Wenn Sie möchten, können Sie sich ein Bild ansehen und hören, wie es klingen könnte: Beispielsweise hat ein Ball, der auf dem Boden aufspringt, nicht nur eine bestimmte Farbe und Form, sondern macht auch ein bestimmtes Geräusch, wenn er vom Boden abprallt. Das alles machen wir jeden Tag tausende Male: Wir stellen uns Bilder vor, hören Stimmen und können sogar einen Farbfilm mit unserer eigenen Beteiligung sehen.

Um einen weisen Menschen zu erschaffen, benötigen Sie genau die Fähigkeit, mit Ihrem inneren Auge zu sehen und mit Ihrem inneren Ohr zu hören, die Sie haben. Sie brauchen nichts Übernatürliches oder Überwältigendes. Weisheit ist in der Regel Maß, Geschmeidigkeit und Ruhe in allem. Wenn Ihr kluger Mann jedoch orangefarbene Jeans trägt und sein Haar zähflüssig blau gefärbt ist, wäre ich überhaupt nicht überrascht. Denn Ihr weiser Mensch kann alles sein, was Sie wollen. Er kann einen Bart haben oder keinen Bart, er kann eine Frau oder ein Mann sein. Diese Person kann alt oder im Gegenteil sehr jung sein. Solange er eine wichtige Regel erfüllt: Das Aussehen dieser Person entspricht voll und ganz Ihrer Vorstellung von Weisheit und Erleuchtung.

Es kann mehrere Stunden dauern, eine weise Person zu erschaffen. Bereuen Sie es nicht, es wird Ihnen große Vorteile bringen, die sich dann in Monaten und Jahren berechnen lassen, wenn wir über die Zeit sprechen, die wir mit der Suche nach dieser oder jener Lösung verbringen. Am besten ist es, wenn Sie in diesen Stunden niemand stört und Sie mit sich selbst, allein mit Ihrem weisen Mann, sein können. Wenn Sie eine solche Möglichkeit gefunden haben, können Sie direkt mit der Durchführung der Technik fortfahren.

Schritt Nummer eins. Sie benötigen einen Stift und ein Blatt Papier. Bereiten Sie das alles vor und versuchen Sie dann, sich zu entspannen. Sie müssen nichts tun, Sie können ruhig auf einem Stuhl sitzen oder sich sogar hinlegen. Sie müssen sich an etwas aus Ihren vergangenen Erlebnissen erinnern, und das wird Ihnen leicht fallen, da Sie sich an angenehme Dinge erinnern müssen. Erinnern Sie sich bitte an mehrere Fälle in Ihrem Leben, in denen Sie einen Ausweg aus einer schwierigen Situation gefunden haben. Sie können alles sein, nehmen Sie die offensichtlichsten, die Ihnen in den Sinn kommen. Wie haben Sie sich in diesen Momenten gefühlt, als Sie den Teufelskreis durchbrochen haben, als die Situation erfolgreich gelöst wurde? Sagen Sie sich auch Ihre Rolle und Ihren Verdienst: Was genau haben Sie sich ausgedacht, damit alles passte? Sobald Sie sich daran erinnern und es sagen, setzen Sie im Geiste ein Häkchen oder Kreuz, wie es Menschen tun, die sich einen Faden um die Hand wickeln oder Zeichen auf die Handfläche zeichnen, um sich daran zu erinnern – und fahren Sie mit einem anderen Fall mit einem ähnlichen Ergebnis fort . Ihre Aufgabe ist es, sich an fünf (oder mehr) solcher Fälle zu erinnern und im Geiste Kreuze zu setzen: Man sagt, wir haben uns erinnert, wir erinnern uns. Wenn alles fertig ist, schreiben Sie alles auf ein Blatt Papier. Formulieren Sie etwa so: „Ich habe dies und das getan und mein Problem wurde erfolgreich gelöst.“ Oder: „Ich habe mir das und das ausgedacht, und danach hat sich alles ergeben.“

Schritt zwei. Es gibt verschiedene Arten von weisen Menschen, und bei jedem Menschen können sie sehr unterschiedlich sein. Manche Menschen überzeugt ein Bart, andere eine Hornbrille. Der Geist kann durch bestimmte Kleidung, Alter oder das Vorhandensein einiger Details betont werden. Wenn Sie das wissen, stellen Sie sich vor, wie er ist – Ihr weiser Mann? Wie würde er aussehen, wenn du ihn treffen würdest? Wie würde er gekleidet sein? Vielleicht erinnert er dich sogar an jemanden? Wie würde seine Stimme klingen? Fantasieren Sie mutig und frei und hören Sie auf Ihre Gefühle. Sie können auf einem Blatt Papier Notizen machen und die wichtigsten Merkmale oder Eigenschaften aufzeichnen. Sie können es zeichnen, wenn Sie zumindest ein wenig zeichnen können. Sie sollten auch einen Treffpunkt mit Ihrem weisen Mann festlegen. Vielleicht ist es ein ruhiges, dunkles Büro, eine heiße Wüste oder ein Herbstwald. Wenn Sie sich etwas nicht vorstellen können, denken Sie einfach darüber nach, wie es aussehen würde, wenn Sie es könnten. Gott sei Dank ist es einfach, darüber nachzudenken, wie Menschen oder Dinge aussehen könnten. Es ist leicht, darüber nachzudenken, wie Ihr weiser Mann aussehen würde.

Am Ende des zweiten Schritts erhalten Sie ein vollständiges Bild Ihres weisen Mannes. Sie werden auch den Ort kennen, an dem Sie ihn treffen: einen Ort, den Sie sich immer entweder vorstellen oder an ihn denken können, sodass er Ihre Aufmerksamkeit erregt. Sie können eine weise Person auch auf Papier beschreiben. Nehmen Sie kein Blatt vor den Mund, sondern beschreiben Sie es so detailliert wie möglich.

Schritt drei. Sobald Sie sich Ihren weisen Mann vorstellen können, wann immer Sie ihn brauchen (schließen Sie einfach Ihre Augen und gehen Sie zu ihm, oder lassen Sie ihn zu Ihnen kommen, sonst erscheint er einfach vor Ihnen, sobald Sie darüber nachdenken), kehren Sie zu Ihrem zurück Listen Sie die Dinge und Situationen auf, in denen Sie eine gute Lösung gefunden und sicher herausgekommen sind, und fügen Sie dieser Liste eine weitere solche Situation hinzu. Das wird einfach sein, da wir in unserem Leben viele ähnliche Lösungen finden. Wiederholen Sie alles auf genau die gleiche Weise: Denken Sie daran, was für eine gute Lösung Sie gefunden haben, wie Sie sich unmittelbar nach der Lösung der Situation gefühlt haben, machen Sie wie in den vorherigen Fällen ein mentales Kreuz und fügen Sie diesen Fall dann der Liste hinzu.

Schritt vier. Versuchen Sie nach Abschluss von Schritt Nummer drei erneut, sich zu entspannen: Lehnen Sie sich in Ihrem Stuhl zurück oder legen Sie sich hin. Schließen Sie die Augen und denken Sie über die schwierige Situation der Gegenwart nach. Konzentrieren Sie sich einen Moment darauf, das wird ausreichen. Treffen Sie sich danach mit Ihrem weisen Mann und stellen Sie ihm, sobald er vor Ihnen erscheint, eine Frage: Was sollten Sie in dieser Situation tun?

Sobald Sie Ihrem weisen Mann eine Frage stellen, erhalten Sie sofort eine Antwort. Es kann jede Eigenschaft haben: Erinnerung, Bild, Bild, Stimme, Phrase und jede andere. Denken Sie darüber nach, was Sie erhalten haben. Sie können es aufschreiben, zeichnen oder laut aussprechen. Sie haben einige wichtige Informationen erhalten, die Ihre Frage beantworten. Alles, was Sie tun müssen, ist zu verstehen, was der weise Mann Ihnen sagen wollte, indem er Ihnen diese Informationen gab.

Wenn Sie sich in Zukunft wieder mit einem weisen Menschen treffen, können Sie mit ihm Möglichkeiten zum Informationsaustausch vereinbaren. Sie können herausfinden, wie er heißt, und dafür müssen Sie ihn nur danach fragen. Sie können auch seine Stimme hören, und wenn Sie dann Ihre Fragen stellen, müssen Sie einfach zuhören, was er zu sagen hat. Es kann sein, dass Sie beim Treffen keine Stimme hören, aber Gedanken haben, die Ihre Fragen beantworten. Dies sind die Antworten Ihres weisen Mannes. Vergessen Sie nicht, ihm dafür zu danken, dass er sich mit Ihnen getroffen hat und versucht hat, Ihnen zu helfen.

Es gibt keine Einschränkungen für die Begegnung mit einer weisen Person. Sie können ihn jederzeit um Hilfe bitten. Achten Sie nach jedem Treffen mit ihm auch auf den Traum, den Sie hatten. In einem Traum können Sie sehr wichtige Informationen erhalten, die Ihnen helfen, die richtige Entscheidung zu treffen. Viel Erfolg! Und vielen Dank an Ihren weisen Mann, den Sie in naher Zukunft treffen werden. Vielen Dank an ihn, dass er sich das alles aufmerksam angehört hat.

Datum: 13.05.2015

Hallo Site-Leser.

In diesem Artikel befassen wir uns mit einem ernsten Thema: . Ich persönlich glaube, dass sich nicht jeder Mensch in seinem Leben in einer so schwierigen Situation befindet. Und doch sind die meisten Menschen mindestens einmal in ihrem Leben in eine solche Falle geraten. Und was tun, wenn man nicht weiß, was man tun soll, wo und wie man nach einem Ausweg sucht. Das erfahren Sie hier in diesem Artikel.

Zunächst möchte ich Ihnen sagen, was Sie nicht tun sollten, wenn Sie sich in einer Sackgasse befinden. Leider beginnen viele Menschen, Alkohol oder Drogen zu konsumieren, wenn sie denken, dass sie Folgendes schreiben: "Fehlen". Ich weiß nicht, warum sie das tun, aber die Leute werden definitiv keinen Ausweg in einer Flasche oder Spritze finden. Im Gegenteil, die Situation wird sich noch verschlimmern, da Betäubungsmittel die Fähigkeit beeinträchtigen, nüchtern zu denken und die Situation einzuschätzen. Und wenn Sie sich in einer Sackgasse befinden, ist das Schlimmste, was Sie tun können, Alkohol zu trinken oder Drogen zu nehmen. Wagen Sie es nicht, sich so zu benehmen.

Manche Leute fangen an zu jammern. Zu diesem Thema gibt es sogar ein Gleichnis:

„Zwei Freunde gingen durch den Wald und fanden eine Höhle. Aus Neugier beschlossen sie, dorthin zu gehen. Sie waren von dem Gang durch die dunkle Höhle so fasziniert, dass sie nicht bemerkten, wie sie sich darin verirrten. Als einer der Freunde dies erkannte, begann er zu schreien:

- Wir werden sterben, niemand wird uns finden.

Ein Tag verging und er schrie immer wieder über seinen bevorstehenden Tod. Und später sagte ihm sein Freund:

„Vielleicht sollten wir nach einem Ausweg suchen?“

Und ähnliche Dinge passieren im Leben anderer Menschen. Wenn etwas passiert, fangen sie an zu jammern, anstatt nach einem Ausweg zu suchen. Auch in einer aussichtslosen Situation gibt es einen Ausweg, man muss nur danach suchen. Daher ist es eine wichtige Regel, Ruhe zu bewahren. Die Antwort kann in ein paar Tagen, Wochen oder sogar Monaten bei Ihnen eintreffen. Das ist mir in meinem Leben schon oft passiert und ich bin zu der Überzeugung gelangt, dass Ruhe Stärke bedeutet.

Jetzt etwas Übung. , Sie müssen immer noch ein Blatt Papier nehmen und mit der Erstellung einer abweichenden Karte beginnen, um aus der Sackgasse herauszukommen. Eine abweichende Karte bedeutet mehrere Möglichkeiten, ein Problem zu lösen. Zum Beispiel wurden Sie von Ihrem Job entlassen. Für manche Menschen ist dies bereits eine Sackgasse. Doch der Ausweg liegt immer noch an der Oberfläche. Schließlich können Sie Ihren Lebenslauf im Internet veröffentlichen, Zeitungen kaufen und selbstständig nach offenen Stellen suchen, an Vorstellungsgesprächen teilnehmen, Freunde und Bekannte nach Jobmöglichkeiten fragen, einen neuen Beruf erlernen oder sogar Ihr eigenes Unternehmen gründen.

Das heißt, Ihre Aufgabe besteht nicht darin, wie die Person zu sein, die dasaß und schrie, dass das Ende für sie gekommen sei, sondern die Person zu werden, die nach einem Ausweg aus der Höhle sucht. Die Lösung wird nicht immer sofort gefunden. Dennoch müssen Sie geduldig sein. Und genau das wünsche ich Ihnen. Ich selbst habe schon oft nach Auswegen aus schwierigen Situationen gesucht und erkannt, dass Geduld eine mächtige Kraft ist. Es ist diese Stärke, die Ihnen hilft, Ihre Versuche nicht aufzugeben.

Um ein Problem zu lösen, muss man manchmal die Situation loslassen. Das bedeutet, nicht darüber nachzudenken, was passiert ist. Wenn Sie beispielsweise nicht auf der Suche nach einem neuen Job sind, können Sie die Suche vorübergehend abbrechen und sich um sich selbst kümmern. Das bedeutet nicht, dass Sie jetzt auf Manna vom Himmel warten sollten. Sie sind immer noch auf der Suche nach einem neuen Job, aber ohne Fanatismus und Erwartungen. Und ich bin mir sicher: Wenn jemand ohne Stress etwas angeht, klappt alles für ihn.

In einer schwierigen Situation kann Ihnen ein Freund helfen, einen Ausweg zu finden. Die meisten Menschen (manchmal auch ich) verlassen sich zu sehr auf sich selbst. Sie ziehen sich von fremder Hilfe zurück, anstatt sie anzunehmen. Das ist ihr großes Missverständnis. Egoismus und Stolz hindern einen Menschen daran, überhaupt darüber nachzudenken, um Hilfe zu bitten. Es wäre besser für mich, alles selbst zu entscheiden und ein Held zu sein, als dass mir jemand hilft und ich mich danach erbärmlich und unbedeutend fühle. Daher ist es für Sie die Aufgabe, an die Menschen zu denken, die Ihnen helfen werden. Scheuen Sie sich nicht, sie um Hilfe zu bitten.

Alle Sackgassen gibt es nur in deinem Kopf. Lernen Sie, die Situation von außen zu betrachten und sich dadurch von ihr zu entfernen. Du weißt ja, wie man anderen Menschen Ratschläge gibt, oder? Geben Sie sich jetzt einen Rat. Beginnen Sie einen Dialog mit sich selbst. Stellen Sie sich also eine Frage und versuchen Sie dann, sie zu beantworten. Sie werden auf jeden Fall eine Antwort erhalten, aber ob Sie diese akzeptieren oder nicht, liegt bei Ihnen.

Ich empfehle auf jeden Fall, dass Sie sich moralisch unterstützen. Dein Geist sollte ruhig sein. Und die folgende Aussage hilft Ihnen dabei: „Alles wird großartig!“. Wenn Sie nervös sind, weil Sie sich gefangen fühlen, wiederholen Sie diesen Satz. Sie . Der zweite Gedanke, der Ihnen im Kopf herumschwirren sollte, klingt so: „Alles, was nicht getan wird, wird zum Besseren getan“. Sie haben diesen Satz schon hunderte Male gehört. Und jetzt müssen Sie es Hunderte und Aberhunderte Male wiederholen.

Anweisungen

Viele Psychologen argumentieren, dass es ohne eine detaillierte Analyse einer schwierigen Situation unmöglich ist, einen Ausweg daraus zu finden. Daher müssen Sie zunächst den Kern des Problems formulieren. Sie sollten eine solche Analyse jedoch nicht damit beginnen, herauszufinden, wer für Ihr Unglück verantwortlich ist, da dies eine Energieverschwendung darstellt, die Sie benötigen, um die angenehmsten Lösungen zu finden. Setzen Sie sich also ruhig hin, schnappen Sie sich einen Stift und ein Blatt Papier und beschreiben Sie die Situation. Nehmen Sie sich dabei die Zeit, so viele kleine Details wie möglich zu besprechen.

Versuchen Sie anschließend, alle möglichen Optionen für die weitere Entwicklung durchzudenken. So können Sie beispielsweise aufschreiben, was passiert, wenn Sie das eine oder andere tun oder sagen, oder wenn Sie überhaupt nichts tun. Beschreiben Sie anschließend detailliert alle Konsequenzen, die sich aus möglichen Entscheidungen ergeben. Gleichzeitig ist es erwähnenswert, nur mögliche Optionen zur Erzielung positiver Ergebnisse zu erwähnen. Beschreiben Sie auch die schlimmsten Konsequenzen, die Ihnen einfallen.

Ihre Lieben können Ihnen auch bei der Lösung von Problemen helfen. Wenn Sie möchten, wenden Sie sich an sie und fragen Sie sie um Rat. Wenn Sie sie nicht mit Ihren Problemen belasten möchten, können Sie das Internet nutzen und im Forum oder um Hilfe bitten, um aus dieser Situation herauszukommen. Vielleicht ist es das, was Sie zu den richtigen Entscheidungen treibt. Vergessen Sie außerdem nicht, dass es der Menschheit gelungen ist, Wege zur Lösung vieler Probleme zu finden, und es wäre schön, wenn Sie die Erfahrung derer nutzen würden, die es geschafft haben, einen Ausweg aus ähnlichen Situationen zu finden. Versuchen Sie daher, so viele Informationen wie möglich zu diesem Thema zu studieren.

Als nächstes müssen Sie aus allen Möglichkeiten, aus der Situation herauszukommen, die erfolgreichste auswählen. Fixieren Sie sich jedoch nicht auf das Problem und stürzen Sie sich nicht kopfüber darauf ein. Versuchen Sie, sich zu entspannen und geben Sie sich Zeit, Ihre Gefühle und Gedanken zu ordnen. Es wird zum Beispiel sehr nützlich sein, lange Zeit an der frischen Luft zu verbringen, seinem Lieblingshobby, Yoga oder Sport nachzugehen. Sie können auch Ihre Lieblingsmusik hören oder Filme ansehen. Auch Wasseranwendungen eignen sich hervorragend zum Entspannen, so können Sie sich ein Bad mit Aromaölen gönnen.

Es ist einfacher, mit einem Problem umzugehen, wenn sie allein ist und Zeit hat, es zu lösen. Aber wenn einem in einer ununterbrochenen Serie Schwierigkeiten nach der anderen auf den Kopf niederprasseln und es keine Möglichkeit gibt, zumindest einen Teil davon auf die Schultern anderer abzuwälzen, dann muss man anders handeln.

Anweisungen

Eskalieren Sie die Situation nicht. Die innere Gewissheit „Ich kann alles lösen, aber dafür brauche ich Zeit“ ist viel besser als die Einstellung „Nichts geht, ich kann nicht alles packen.“ Daher hängt viel davon ab, wie Sie die Situation wahrnehmen und damit umgehen. Wenn Sie nicht positiv denken können, dann denken Sie zumindest nüchtern und realistisch.

Teilen Sie die Probleme auf. Egal wie schwierig die Situation auch sein mag, es gibt immer wichtige und dringende Probleme. Die Hauptsache besteht darin, den Ort jeder Schwierigkeit richtig zu bestimmen und entsprechend zu handeln. Denn wenn Sie vom Dringenden abgelenkt werden, wird das Wichtige darunter leiden. Und wie es geschieht (so oder nicht), hängt von der Person ab, die Prioritäten setzt.

Analysieren Sie die Situation. Anstatt innerlich hin und her zu hetzen, setzen Sie sich hin und schreiben Sie Antworten auf die folgenden Fragen:

Was ist der Kern des Problems und was hat zu seinem Auftreten beigetragen?
- Was ist das Schlimmste, was passieren kann?
- Was kann in einer solchen Situation getan werden?
- Wie kann man dem vorbeugen, indem man alternative Lösungen wählt?

Wenn Sie diese Fragen klar, ruhig und ohne Emotionen beantworten, werden Sie verstehen, in welche Richtung Sie als Nächstes gehen müssen.

Ein Beispiel dafür, wie man aus einer aussichtslosen Situation herauskommt! Ein Ausweg aus einer aussichtslosen Situation, wo ist der? Gibt es einen Ausweg aus einer aussichtslosen Situation? Viele Menschen, auch Sie, befanden sich einmal in einer Ihrer Meinung nach aussichtslosen Situation, fanden dann aber eine Lösung und alles war gelöst. Das Wichtigste ist, der Panik nicht nachzugeben, sie steckt in uns und erlaubt uns nicht, uns zu konzentrieren und zu entspannen, um die Situation nüchtern einzuschätzen. Der Grund für das Schreiben dieses Artikels war ein Anruf heute Morgen von einer Frau, die Abonnenin und Leserin des Rechtsblogs „RAA Law“ ist. Sie erzählte mir von ihrer schwierigen Situation und wir vereinbarten, dass sie mir Kopien einiger Dokumente schicken würde.

Der Grund für den Anruf war mein Satz, den ich auf der Seite mit Informationen zum Blog verwendet habe. Dieser Satz brachte die Person zum Handeln und gab ihr Hoffnung auf einen Ausweg aus ihrer hoffnungslosen Situation.

Was ist Gesetz?
Ein Gesetz ist eine Situation, die aus der Sicht des Gesetzes selbst beschrieben wird. Wenn Sie diese Situation in die eine oder andere Richtung ändern, wird sich das Gesetz in die eine oder andere Richtung ändern. Denken Sie daran: - In einer aussichtslosen Situation gibt es einen Ausweg in eine andere Situation, und ob diese für Sie günstig ist, hängt davon ab, wie Sie sich darauf vorbereiten.

Ich habe lange darüber nachgedacht, einen Artikel zu schreiben, etwa einen Spickzettel oder eine Anleitung, wie man aus aussichtslosen Situationen herauskommt. Aber dann habe ich beschlossen, dass ich Ihnen einfach meine Geschichte erzählen würde (es gibt viele Geschichten, aber ich werde nur eine erzählen).

Vor einigen Jahren haben meine Frau und ich die notwendigen Unterlagen gesammelt und für die Teilnahme am Jungfamilienprogramm eingereicht. Damals war dieses Programm gerade erst am Anfang oder wurde bereits vor einem Jahr gestartet, aber darum geht es nicht. Buchstäblich ein oder eineinhalb Jahre später kam ich an diesem Büro vorbei, wo wir Dokumente eingereicht haben. Ich beschloss, vorbeizuschauen und zu fragen, was meine Linie sei, denn jedem wurde eine Urkunde über einen bestimmten Geldbetrag versprochen, abhängig von der Anzahl der Personen. In meinem Fall waren es etwa vierhunderttausend. Stellen Sie sich diesen Geldbetrag kostenlos vom Staat vor. Natürlich, natürlich gibt es kein Gratisangebot und das hat es auch noch nie gegeben. Jedes Programm, insbesondere das staatliche Programm, hat sehr strenge Bedingungen und Fristen. In meinem Fall war alles so. Ich nehme kein Blatt vor den Mund, aber komme auf den Punkt. Ich habe die angegebenen Fristen nicht eingehalten und keine Unterlagen für die Wohnung, die ich kaufen sollte, eingereicht. Dies führte dazu, dass diejenigen, die das Zertifikat nicht innerhalb der festgelegten Frist für eine junge Familie nutzten, es verloren. Natürlich gerate ich in Panik, wie ich denke. Was soll ich jetzt tun, aber ich möchte auf keinen Fall Geld verlieren.

So viel zu der aussichtslosen Situation, in der ich mich befand. Wenn Sie wissen wollen, wie ich einen Ausweg aus ihrer aussichtslosen Situation gefunden habe, dann lesen Sie weiter...

Zuerst habe ich mir den Kopf zerbrochen, um dieses Problem zu lösen, dann fing mein Kopf an zu schmerzen. Da ich mich seit mehr als 6 Jahren mit Immobilien beschäftige, gibt es in diesem Bereich einen positiven Punkt: Es ist besser, eine Einigung zu erzielen, als zu leiden. Ich habe diese Regel sozusagen ausgenutzt und bin noch einmal in diese Praxis gegangen. Ich habe meine Situation damit erklärt, dass ich einfach die Frist verpasst habe und jetzt Angst habe, die Bescheinigung für eine junge Familie zu verlieren (und Sie möchten wissen, wie Sie die Bescheinigung einlösen können). Gemeinsam mit einer Frau haben wir eine Lösung gefunden, oder besser gesagt, sie hat sie mir vorgeschlagen.

Welchen Ausweg aus einer hoffnungslosen Situation haben sie mir gezeigt?

Als ich zu Hause ankam, nahm ich die Urkunde für eine junge Familie, hielt sie unter fließendes Wasser und machte sie ein wenig nass, aber das Papier ist dick und wird nicht sofort nass. Dann habe ich diese Stelle mit dem Finger gerieben, sodass der Text und die Qualität an einer Stelle verschwanden (die Stelle kann eine beliebige sein).

Dann schrieb er eine Erklärung, dass er, als er nach Hause kam, ein Leck an der Decke entdeckte. Dadurch fiel Wasser auf den Tisch, auf dem die Urkunde für die junge Familie lag. Anschließend habe ich den schriftlichen Antrag und die Bescheinigung mit ins Büro genommen. Dort haben sie alles von mir angenommen und nach einiger Zeit ein neues Zertifikat mit verlängerter Frist für einen weiteren Zeitraum ausgestellt. Es ist, als hätte ich gerade eine Urkunde für eine junge Familie erhalten.

Danach nutzte ich das Zertifikat für das Jungfamilienprogramm.

Meine Damen und Herren, es schien eine hoffnungslose Situation zu sein, aber es stellte sich heraus, dass es einen Ausweg gibt, und ich habe ihn dort gefunden, wo sich ungefähr der Eingang befindet.

In welchen aussichtslosen Situationen befanden Sie sich und wie haben Sie einen Ausweg aus der aussichtslosen Situation gefunden? Ich werde wie viele andere, die auf diese Seite kommen, wo es einen Ausweg aus einer aussichtslosen Situation gibt, sehr an der Lektüre interessiert sein.

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