Psychologische Hilfe und ihre Arten. Arten der psychologischen Hilfe. Unterschiede zwischen P-Therapie und PC-Beratung

Psychologische Hilfe- eine Reihe von Maßnahmen, die darauf abzielen, Bürger bei der Vorbeugung, Lösung psychischer Probleme und der Bewältigung der Folgen von Krisensituationen zu unterstützen, unter anderem durch die Aktivierung der eigenen Fähigkeiten der Bürger zur eigenständigen Prävention, der Lösung aufkommender psychischer Probleme, der Bewältigung der Folgen von Krisensituationen und der Schaffung der notwendigen Voraussetzungen dazu, die Bürger über die Ursachen psychischer Probleme und Mittel und Wege zu ihrer Vorbeugung und Lösung aufzuklären, für die Entwicklung der Persönlichkeit, ihre Selbstvervollkommnung und Selbstverwirklichung.

Arten der psychologischen Hilfe

· Psychoprophylaxe (Prävention).

· Psychologische Ausbildung (in der Beratung, in der Psychoprophylaxe – Vorlesungen, Seminare) Einer der führenden Experten auf diesem Gebiet war Adler.

· Psychodiagnostik (Erkennung von Problemen und anderen psychologischen Indikatoren).

· Psychologische Beratung (psychologische Unterstützung für Menschen, die sich innerhalb der psychologischen Norm bei der Anpassung, Entwicklung und Erweiterung des persönlichen Potenzials befinden).

· Psychotherapie (die auf die Lösung tiefsitzender persönlicher Probleme und eine tiefgreifende Transformation der Persönlichkeit abzielt) kann klinisch und nichtklinisch sein.

· Psychiatrie (eine medizinische Versorgungsform, der Einsatz von Medikamenten oder humanistische Psychiatrie, die den Menschen nicht als Patienten, sondern als eine Person mit einer anderen Weltanschauung betrachtet, in begrenztem Umfang Medikamente einsetzt und daher den psychotherapeutischen Weg beschreitet) .

· Psychokorrektur (Wiederherstellung der Norm, sowohl in Bezug auf den emotionalen Zustand als auch in Bezug auf Persönlichkeitsmerkmale).

Die Arten der psychologischen Hilfe lassen sich nicht strikt trennen. Es gibt Überschneidungsbereiche. Das Kriterium ist, wer Hilfe leistet (Unterschied in der Ausbildung), mit wem der Facharzt mit dem Klienten oder Patienten zusammenarbeitet (Kriterium der Norm ist Anpassung), was hilft (Einsatz von Medikamenten, Psychotherapie, Beratungstechniken).

Der Prozess der psychologischen Hilfe: Dauer, Phasen, Stellung des Psychologen.

Erstes Treffen

Der Prozess der psychologischen Betreuung beginnt mit einem Treffen.

Beim Erleben des ersten Treffens mit einem Kunden gibt es im wahrsten Sinne des Wortes kein Detail, das für die erfolgreiche Durchführung des Erstkontakts nicht wichtig ist: vom Gesichtsausdruck, Blick, Tonfall und Abstand zum Kunden (optimal - 1,5 m) bis zur Vorstellung des Klienten in die Semantik beratender und psychotherapeutischer Arbeit ein. Natürlich lässt sich die gesamte weitere psychologische Arbeit nicht durch das erste Gespräch bestimmen und das Erleben psychologischer Hilfe als Umschulung, Erziehung oder Psychotherapie durchläuft mehrere Phasen, aber gerade in der Beratungsarbeit kann es sein, dass es auf ein einziges Gespräch beschränkt wird. Deshalb ist der Erstkontakt so wichtig.

Was ist für die erfolgreiche Umsetzung des ersten Beratungsgespräches notwendig und wünschenswert?

Information. Grundsätzlich ist es wünschenswert (wie die Praxis der Beratungsarbeit in vielen Ländern zeigt), dass der Klient vor dem ersten Treffen, beispielsweise bei der Vereinbarung eines Beratungstermins, orientierende formelle Informationen zu seiner Person in etwa folgendem Umfang bereitstellt: zunächst und Nachname, Alter, Beruf und Ausbildung, Familienstand, wer ihn überwiesen hat, ob er Erfahrung in der Kommunikation mit einem Psychiater oder Psychologen hat. Das Vorhandensein solcher formaler Informationen entlastet die Arbeitszeit des Psychologen und des Klienten für sinnvolle Arbeit.

Psychodiagnostische Untersuchung. In manchen Fällen (professionelle Beratung oder andere Situation, die eine nicht-ärztliche Psychotherapie erfordert) ist eine vorläufige persönliche Diagnose sinnvoll. Dies erleichtert die Orientierung an den persönlichen Merkmalen und dem Zustand des Klienten. Erfolgt die Untersuchung vor einem Beratungsgespräch, ist es besser, sie nicht vom beratenden Psychologen selbst, sondern von seinen Mitarbeitern oder Kollegen durchführen zu lassen.

Was ist für ein erfolgreiches Erstgespräch unerwünscht und kontraindiziert?

Es ist unerwünscht, sich mit Informationen über die Persönlichkeit und das Leben des Klienten zu belasten, die nicht von ihm persönlich stammen. Es ist unerwünscht: mit dem Klienten zu streiten, seine Aussagen zu widerlegen (das bedeutet natürlich nicht, dass der Psychologe verpflichtet ist, dem Klienten in allem zuzustimmen, seine falschen Vorstellungen oder offensichtlichen Vorurteile zu teilen, sondern ihnen von vornherein aktiv entgegenzuwirken ist unprofessionell); Loben Sie den Kunden oder geben Sie ihm ohne ersichtlichen Grund Zusicherungen. falsche Versprechungen machen; interpretieren Sie sein Verhalten oder bewerten Sie seine Handlungen und Taten; Stellen Sie dem Klienten zusätzliche Fragen zu Aspekten des Lebens oder Problemen, für die er besonders sensibel ist. überzeugen Sie den Klienten von der Notwendigkeit, mit Ihnen oder einem anderen Psychologen zusammenzuarbeiten; Unterstützen Sie den Klienten bei seinen Angriffen auf andere Personen (Eltern, Kinder, Ehepartner, andere Berufstätige usw.). Darüber hinaus sollten Trends in der Wahrnehmung von Psychologen + Beratern berücksichtigt werden. Aus der psychologischen Forschung sind zumindest folgende Merkmale der Klientenwahrnehmung von Psychologen + Beratern bekannt:

körperlich attraktive Psychologen werden positiver wahrgenommen als unattraktive; Dieselben Psychologen werden unterschiedlich wahrgenommen, je nachdem, mit welchem ​​Problem der Klient konfrontiert ist – persönlich oder sozial (Verlust des Arbeitsplatzes, professionelle Beratung); Menschen neigen eher dazu, sich auf Fachkräfte zu verlassen, deren soziokulturelle Werte (religiös, ideologisch) nicht von ihren eigenen abweichen; Menschen unterscheiden sich in ihrer Einschätzung, inwieweit ein Psychologe den in der Gesellschaft akzeptierten sozialen Normen des Wohlbefindens und des Status entspricht (Familienstand, Übereinstimmung mit dem „Gesicht des Berufs“, Grad des sichtbaren Wohlbefindens usw.). . Diese und viele andere Umstände, ganz zu schweigen von Reputation und Autorität, spielen bei der Durchführung des ersten Treffens eine Rolle.

Kommen wir nun zur Beschreibung des eigentlichen Beratungsgesprächs. . Beginnen wir mit einer Definition. Das Beratungsgespräch ist eine der wichtigsten Methoden der psychologischen Hilfeleistung. Zurückgreifend auf die soziologische Erhebungstechnik „Tiefeninterview“ ist ein Beratungsgespräch eine personenorientierte Kommunikation, bei der die persönlichen Eigenschaften und Probleme des Klienten im Mittelpunkt stehen, ein partnerschaftlicher Beziehungsstil aufgebaut und (auf Augenhöhe) aufrechterhalten wird. , und die erforderliche psychologische Unterstützung wird je nach Bedarf, Fragestellung und Art der Beratungstätigkeit bereitgestellt. Das Beratungsgespräch kann je nach Arbeitsphase einleitend, prozessual, abschließend und unterstützend sein. Zu den Zielen des ersten Beratungsgesprächs gehören: Beruhigung des Klienten und Abbau von Spannungen; Kontaktaufnahme; Förderung der Diskussion von Problemen und Ermittlung (falls erforderlich) vorübergehender und anderer Möglichkeiten für den Kunden, zusammenzuarbeiten; Bereitstellung von Informationen; Aufbau einer Arbeitsbeziehung (Kooperation, Partnerschaft) mit dem Kunden – sogenannter „Arbeitskontakt“; Förderung des Selbstverständnisses, der eigenen Aktivität und Verantwortung; realistische Erwartungen an die Zusammenarbeit setzen. Eine der schwierigsten Aufgaben besteht darin, den Klienten dazu zu ermutigen, über sich und seine Probleme zu sprechen. Auch wenn der Klient Vertrauen in den Berater hat und keine zwischenmenschlichen Barrieren spürt, können psychologische Abwehrkräfte durch die Aktivierung von Widerständen ins Spiel kommen, insbesondere wenn es um sehr persönliche, manchmal auch intime Probleme geht. Wenn die Person darüber hinaus nicht selbst Hilfe suchte, sondern von einem anderen Spezialisten, einem Lehrer oder, am häufigsten, von Bekannten oder Eltern überwiesen wurde, stellt der Widerstand für den Berater oft eine erhebliche Schwierigkeit dar. Klar ist unter anderem, dass kein einziger Mensch, egal wie alt er ist, ohne besonderen Grund einfach so „von Herz zu Herz“ zu einem anderen, fremden Menschen kommt, um über Themen zu sprechen, die nicht immer möglich sind nicht nur einem engen Freund, sondern auch sich selbst gegenüber geöffnet werden. Sich zu Wort zu melden, die subjektiven Barrieren zu erkennen, die der Klient überwinden musste, Respekt auszudrücken und diesbezüglich eine positive, verständnisvolle Haltung einzunehmen, ist einer der möglichen Schlüssel zum Abbau von Widerständen. Auch Fragen zum Zustand des Klienten und seinem Selbstbewusstsein im Beratungssetting helfen, Spannungen abzubauen. Die Hauptaufgabe eines beratenden Psychologen besteht zunächst darin, als Katalysator, als „Vermittler“ des Kommunikationsprozesses zu fungieren. Es ist äußerst wichtig, einen Menschen zu spüren, seine Bedürfnisse und Erfahrungen zu erfassen und seine Bedürfnisse und Probleme bewusst darzustellen. Kein Wunder, dass Freud sagte, dass „das Geheimnis eines Menschen durch die Poren seiner Haut sickert“. Auch wenn der Klient möglicherweise nicht direkt sagt, was ihn am meisten beunruhigt (tatsächlich ist er sich manchmal seiner wirklichen Probleme nicht bewusst), liefert bereits das erste Treffen reichhaltiges Material zum Verständnis der Persönlichkeit, wahrscheinlicher Probleme und realer, wenn auch verborgener Bedürfnisse des Klienten.

Abschluss des ersten Beratungsgespräches- ist nicht weniger wichtig als sein Anfang. Die Kriterien für den positiven Abschluss des Erstgesprächs sind so wichtig, dass sie in der modernen Literatur als Grundlage für die Präferenz bei der Auswahl eines Psychologen und Psychotherapeuten identifiziert werden. Die Praxis zeigt, dass es die letzten Minuten des ersten Treffens sind, die sowohl beim Berater als auch beim Beratenen ein Gefühl des Unbehagens hervorrufen können. Der Hauptgrund für das Gefühl der Enttäuschung, das Gefühl, missverstanden oder falsch behandelt zu werden, ist bei gleichbleibenden und fachlich einwandfreien Parametern meist das Gefühl der Unvollständigkeit der Situation. Tatsächlich erhält der Patient von einem Arzt eine Überweisung zur Analyse oder ein Rezept, von einem Anwalt Ratschläge und Handlungsanweisungen und von einem Psychologen enttäuschte Erwartungen: Er hat nicht nur kein Rezept ausgeschrieben, sondern es nicht einmal gegeben Ratschläge... Ein sehr wichtiger Punkt ist daher der gerade verbale, signalisierte Abschluss einer Besprechung und eines Gesprächs mit der möglichen Unvollständigkeit einer gegebenen Situation.

Hier einige wichtige Schlussbemerkungen:

Leider ist unsere Zeit für heute abgelaufen. Unser nächstes Treffen könnte, wie gesagt, am Dienstag um 14:00 Uhr stattfinden. Bitte treffen Sie eine endgültige Entscheidung über unsere gemeinsame Arbeit in dem von uns dargelegten Umfang

Rufen Sie mich am Vortag an.

Nun, heute ist es uns gelungen, wenn nicht vollständig, so doch zumindest teilweise zu sehen, was mit Ihnen passiert. Ich hoffe, dass unsere zukünftige Arbeit den Prozess vertiefen wird. Also bis Dienstag?

Heute haben wir über so viel gesprochen ... Und, wissen Sie, es scheint mir, dass noch mehr unausgesprochen bleibt. Wenn Sie sich wirklich dazu entschließen, mit dieser Situation und sich selbst umzugehen, werde ich bis Ende der Woche auf Ihren Anruf warten, um den Termin und Zeitplan unserer Arbeit genauer festzulegen.

Das erste Treffen, das erste Beratungsgespräch führt den Klienten in den Kontext der psychologischen Hilfe als konkrete Inhalte und Ziele der psychosozialen Praxis ein. Natürlich ist es bei weitem nicht erschöpfend und kann nicht einmal teilweise das gesamte komplexe Repertoire an Psychotechniken abdecken, die ein Psychologe je nach den Problemen des Klienten, der Intensität und Art der psychologischen Hilfe und den eigenen Vorlieben anwendet. Die Techniken der beratenden und psychotherapeutischen Arbeit werden in den folgenden Abschnitten ausführlich besprochen, die eine detaillierte Analyse der psychologischen Paradigmen bieten, die in der Praxis der psychologischen Assistenz eingesetzt werden. Nun werden wir, der Logik des Vortrags folgend, die grundlegenden Kommunikationstechniken charakterisieren, deren Beherrschung bei jedem, insbesondere dem ersten Beratungsgespräch erforderlich ist, und einige Arbeits- und Verfahrensaspekte im Zusammenhang mit der Situation der psychologischen Hilfe erläutern selbst.

KOMMUNIKATIONSTECHNIKEN

Im beratenden Gespräch und in der Etikette

Es ist bekannt, dass Kommunikationstechniken für den Berater umso wichtiger sind, je weniger Erfahrung er hat. Das ist verständlich: Techniken und Techniken ermöglichen es Ihnen, Unsicherheitsgefühle zu vermeiden, sich vom Kunden hinter technischen Techniken zu „entfernen“, die von der Autorität von Wissenschaft und Praxis sanktioniert werden, und in Situationen, in denen der Lauf der Dinge nicht ganz klar ist, auf sie zurückzugreifen wenn das Festhalten an dem gewählten Paradigma die Vorstellung vermittelt, dass „alles so läuft, wie es sollte“, über die Kontrollierbarkeit des Prozesses usw. Gleichzeitig beginnt mit der Vertiefung in die Praxis der psychologischen Assistenz ein Psychologe, Berater oder Psychotherapeut, für den sich das Wohlbefinden des Klienten, der Inhalt und die Bewertung der Ergebnisse der Tätigkeit sowie die eigene Erfahrung zu etablieren beginnen Wenn sie von größerer Bedeutung sind als die ursprünglich gewählte Arbeitsmethode oder das bevorzugte Paradigma, können sie feststellen, dass trotz der Forderung nach einer bedingungslos positiven Einstellung gegenüber dem Klienten in der Rogerianischen Tradition, der sie immer treu geblieben sind, diese besondere Der Klient ruft in keiner Weise positive Gefühle hervor, sondern sogar umgekehrt. Oder ein Psychologe, der die transpersonale Psychologie, insbesondere die Psychosynthese, bevorzugt, stellt fest, dass das Konzept der „Subpersönlichkeiten“ im Einzelfall nicht funktioniert, weil emotionale Traumata den ganzen Menschen, seine gesamte Persönlichkeit und nicht einzelne Aspekte erfassen. In solchen Fällen führt die daraus resultierende kognitive Dissonanz dazu, dass sich letztlich der individuelle Stil und die Erfahrung des Fachmanns durchsetzen. Und am häufigsten - eine Art verallgemeinerte Invariante, die Kommunikationstechniken und Techniken universeller Natur enthält. Nennen wir die häufigsten und am häufigsten provozierten Kommunikationstechniken in der Situation eines ersten Treffens.

Schweigen . Obwohl Schweigen, mehr oder weniger lange Pausen, die für einen unerfahrenen Spezialisten manchmal schmerzhaft sind, zunächst wie ein fast unüberwindbares Hindernis erscheinen, handelt es sich tatsächlich um eine der wichtigsten Techniken im Prozess der psychologischen Hilfeleistung. Man muss es begreifen können, man muss es beherrschen. Die Bedeutung des Schweigens kann unterschiedlich sein: ein Zeichen des Widerstands, ein Zeichen der Selbstbeobachtung, ein Ausdruck von Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit oder umgekehrt der Vorabend der Einsicht. Das psychologische und symbolische Gesicht der Stille zu erkennen und effektiver zu nutzen, ist eine große Kunst. Die gebräuchlichsten Reaktionsmethoden in einer Situation der Stille: Nicken, Wiederholen der letzten Worte (der eigenen oder der des Klienten), Umformulieren der letzten Aussage (der eigenen oder der des Klienten); Wenn der Klient weiterhin schweigt, helfen Sie ihm, seinen Zustand auszudrücken: „Es fällt Ihnen jetzt schwer zu sprechen“; „Sie wissen vielleicht nicht, wie Sie darauf reagieren sollen“ oder „Das hat Sie vielleicht verärgert.“ Als letztes Mittel muss der Berater, wenn das Schweigen anhält, das Verhalten des Kunden respektieren und es als gegeben akzeptieren.

Epathisches Zuhören . Der Berater hört dem Klienten aufmerksam zu, indem er nonverbal oder verbal, manchmal fast unmerklich durch einen Blick, ein Wort, eine Verbalisierung, sein Festhalten an den Gedanken und Gefühlen des Klienten zum Ausdruck bringt und den Klienten zu einem tieferen Ausdruck seiner selbst und zur Selbstoffenbarung ermutigt. Die Grundregel des empathischen Zuhörens (d. h. der Empfänger sagt, dass der Zuhörer die gleichen Gefühle hat wie der Sprecher) besteht nicht darin, mitzufühlen, sondern sich einzufühlen und eine emotionale Resonanz mit den Erfahrungen des Klienten zu erzeugen.

Klärung . Die Technik zielt darauf ab, die Bedeutung (motivierend, zielgerichtet, operativ) sowohl für den Berater als auch für den Klienten seines eigenen Handelns aufzudecken. Hilft dabei, die Ambivalenz von Gefühlen und Beziehungen, die Merkmale der eingesetzten Abwehrmechanismen, das Denken usw. zu verfolgen.

Klient. Mir ist schlecht. Es ist einfach schlimm, das ist alles.

Psychologe. Vielleicht bringt Sie eine Sensation dazu, dass Sie sich besonders stark auf diese Formulierung konzentrieren?

Klient. Weiß nicht.

Psychologe. Wenn Sie nun „Ich weiß nicht“ sagen, meinen Sie dann wirklich nur „Weiß nicht“ oder sind da noch andere Gefühle vorhanden?

Klient: Sehen Sie, es ist so schwer, darüber zu sprechen ... Wenn meine Seele weh tut, wenn ich verstehe, dass niemand helfen kann ... (weint).

Reflexive Verbalisierung . Bezieht sich auf verschiedene Verbalisierungen, deren Zweck darin besteht, die emotionale und semantische Resonanz der Aussagen des Klienten zu verstärken. Sie ist nicht wie in der Methodik intellektueller Natur, sondern eher emotionaler Natur, was eine reflexive Paraphrase von einer Interpretation unterscheidet. Der Inhalt der reflexiven Verbalisierung spiegelt nicht die motivational-kausale, sondern die emotional-modale Schicht von Aussagen wider. Es gibt verschiedene Ebenen reflexiver Verbalisierungen – von „Echo-Verbalisierungen“ bis hin zu „Verbalisierungen-Verallgemeinerungen“.

Deutung. Eine Technik, um dem Klienten die verborgene Bedeutung seiner Aussagen zu erklären. Eine Interpretation kann in einer bejahenden, propositionalen oder fragenden Form ausgedrückt werden. Als eine der am schwierigsten zu bewertenden und umstrittensten Techniken verfügt die Interpretation über ein äußerst starkes therapeutisches Potenzial und hilft bei richtiger Anwendung, Ängste zu bewältigen, Bewusstsein zu erlangen oder psychologische Abwehrkräfte zu mildern. Der produktivste Weg, Interpretationen einzusetzen, besteht darin, dem Klienten die Möglichkeit zu geben, seine Aussagen oder sein Verhalten selbst zu interpretieren. Manchmal kann die Interpretation wie „Lesen zwischen den Zeilen“ aussehen.

Beispiel. Auf die Frage nach dem Familienleben erzählte der Klient lange, was für eine wundervolle Frau er hatte.

Klient. Sie ist eine tolle Frau... einfach unglaublich...

Psychologe. In diesem Fall dürfte es nicht einfach sein, mit ihr zusammenzuleben?

Klient. Ja, verdammt! Nicht dieses Wort...

Die Interpretation selbst erfordert eine spezielle Präsentationstechnik. Es empfiehlt sich, die Interpretation mit den Worten „möglicherweise“, „wahrscheinlich“, „vielleicht“, „man hat den Eindruck“ abzumildern; Kategorisierung kann die Interpretation von einer therapeutischen Kommunikationstechnik in ein Mittel zur Verschärfung unangemessener Abwehrmechanismen und Widerstände verwandeln.

Selbstauskunft . Die Funktionen dieser Kommunikationstechnik werden unterschiedlich interpretiert und in unterschiedlichen Beratungs- und Psychotherapiekonzepten eingesetzt. Im humanistischen Paradigma wird die Selbstoffenlegung des Psychologen als eine der grundlegenden Techniken zum Aufbau von Arbeitsbeziehungen und zur Erleichterung der Selbstoffenlegung des Klienten interpretiert. Unter Selbstoffenbarung wird in Verhaltenskonzepten eine Verhaltensmodellierung durch einen Psychologen verstanden, deren Sinn darin besteht, die gewünschte Handlungsweise des Klienten zu verstärken. Wie dem auch sei, der wesentliche Punkt bei der Selbstoffenbarung ist folgender: Die Technik sollte nicht nach dem Prinzip „Aber ich erinnere mich auch, es war ...“ angewendet werden, sondern im Einklang mit dem Ablauf die Erfahrungen des Klienten aufgreifen, auf seine Gefühle reagieren und bestätigen, dass seine Erfahrungen verstanden und geteilt werden.

Konfrontation . Ziel der Technik ist es, Widersprüche, Spielchen und unrealistische Abwehrmechanismen verantwortungsvoll aufzudecken, die das Selbstverständnis des Klienten erschweren und das Beratungsgespräch in eine Sackgasse führen. Die Technik ist komplex und erfordert großes Geschick in der Anwendung (zum Beispiel wird sie in der Rogerianischen Richtung überhaupt nicht verwendet). Sie erzeugt eine gewisse Spannung im Gespräch und muss daher mit besonderem Geschick eingesetzt werden. Da es ein Druckgefühl hervorrufen kann, sollten übermäßige Kategorisierung, anklagender Ton und wertende Urteile vermieden werden. Im Gegenteil, Sanftheit, Neutralität und sogar eine gewisse emotionale Distanz tragen zur effektiveren Wirkung dieser Technik bei.

Klient. Wissen Sie, ich berate Sie bereits zum dritten Mal und der Eindruck ist derselbe: Oder was mache ich?<то не понимаю, или меня не хотят понять.

Psychologe (nach einer Pause). Glauben Sie nicht, dass eine Möglichkeit, dem Stress des Verstehens zu entfliehen, darin besteht, einen Psychologen aufzusuchen? Die Vorteile sind vielfältig. Das Gefühl der Selbstgefälligkeit steigt: Schließlich bin ich ein Mysterium. Die Verantwortung wird einem selbst entzogen – „Lasst sie nachdenken“, die Entscheidungsfindung wird aufgeschoben, nicht wahr?

Zusammenfassend. Diese Technik ist eine der am meisten bevorzugten Techniken beim Abschluss des ersten Treffens. Die Besonderheit seiner Anwendung liegt darin, dass es als echte Verallgemeinerung verwendet werden kann und manchmal verwirrende, fragmentarische Aussagen des Klienten zusammenfügt und umgekehrt die Weigerung demonstriert, endgültige Verallgemeinerungen zu verwenden, um die Bedeutung und Komplexität von zu betonen die besprochenen Themen und die Zurückhaltung des beratenden Psychologen, sie zu vereinfachen. Die aktuelle Zusammenfassung hilft im Gegensatz zur abschließenden Zusammenfassung, den Prozess des Beratungsgesprächs zu strukturieren und einige semantische Meilensteine ​​zu setzen. Neben den rein fachlichen, technischen Aspekten der psychologischen Begleitung beim Beziehungsaufbau tauchen beim ersten Treffen viele scheinbar unbedeutende, gesprochene und unausgesprochene Themen auf, die dennoch vorhergesehen und berücksichtigt werden sollten. Diese Fragen charakterisieren zusammen die professionelle Etikette des Verhaltens des beratenden Psychologen und die allgemeine Atmosphäre der Situation.

Schauen wir uns die einfachste dieser Fragen an.

Rauchen. Manchmal fragen nervöse Kunden, ob sie rauchen dürfen. Einem Kunden das Rauchen zu verbieten, ist taktlos. Dies kann als Druck oder als ungewollte Einschränkung der Freiheit empfunden werden. Die Förderung des Rauchens ist unhygienisch und gesundheitsschädlich. Eine akzeptable Vorgehensweise besteht darin, den Rauchprozess vom Beratungsgespräch zu trennen. Taktgefühl und Angemessenheit der Motivation sowie ein partnerschaftlicher Anspracheton helfen dabei, die Spannung abzubauen, die den Klienten zum Rauchen verleitet.

Aufzeichnungen führen. Jegliche Art der Informationsaufzeichnung (Tonbandaufzeichnungen, Notizen etc.) muss unbedingt mit dem Auftraggeber besprochen und bei geringstem Einwand vorbehaltlos abgelehnt werden. Nach Abschluss des Treffens hat der Psychologe jedoch das Recht, in seinem Arbeitstagebuch wichtige Momente der Kommunikation, des Verhaltens oder der Erfahrungen des Klienten festzuhalten, um sie zu verstehen und sich gründlicher auf das nächste Treffen vorzubereiten.

Häufig zu spät. Kommt ein Klient – ​​meist natürlich eine Frau – regelmäßig zu spät zu einem vorher vereinbarten Zeitpunkt, sollten die möglichen Gründe für die Verzögerung geklärt werden: Widerstand, Demonstration, verminderte Motivation usw. Auch die Verspätung eines Psychologen bei einem Termin bedarf, wenn sie nicht auf eine ungünstige Kombination von Umständen zurückzuführen ist, neben einer Entschuldigung einer besonderen Erläuterung.

Zahlungsprobleme. In Fällen, in denen ein Psychologe Beratungen in einer Privatpraxis durchführt, sollten die Kosten der Dienstleistungen und das Zahlungsverfahren (stündlich, basierend auf den Ergebnissen) im Voraus auf einer für beide Seiten akzeptablen Grundlage konkret vereinbart werden. Aufgrund der Besonderheiten der psychologischen Unterstützung hängt die Abrechnung der Leistungen eines Psychologen möglicherweise nicht vom Erfolg oder einem anderen Ergebnis der Maßnahmen des Psychologen ab.

Rechtzeitige Kundenorientierung. Die Praxis zeigt, dass die Aufklärung des Klienten über den Zeitrahmen der Arbeit, einschließlich einer allgemeinen Orientierung über den möglichen Zeitpunkt der gesamten Beratungsarbeit und die Dauer jedes einzelnen Gesprächs, sowohl prozessual als auch verhaltenstechnisch ein wichtiger Punkt ist. Der Psychologe sollte sich frei fühlen, den Klienten über das Ende der Besprechungszeit zu informieren und dabei die Beziehung des Klienten zur Zeit zu analysieren, da das entsprechende Verhalten sehr wichtige Gründe für die psychologische Ausarbeitung verbergen kann.

Kleidung und Bild eines Beraters. Kleidung, Aussehen und Verhalten eines Psychologen (männlich oder weiblich) müssen den allgemein anerkannten Standards der Gesellschaft entsprechen. Übermäßiges Make-up, zu auffällige, teure oder im Gegenteil zu demokratisierte Kleidung, ein zu offizieller oder bewusst nachlässiger Verhaltensstil – all dies kann auf offensichtliche oder implizite persönliche Probleme des Spezialisten selbst hinweisen und das Vertrauen in ihn bereits vor Beginn der Zusammenarbeit untergraben. Gesichtsausdruck, Augen, Manieren, Kleidung – alles soll auf einen gesunden Lebensstil des beratenden Psychologen, die Ausgeglichenheit seiner Persönlichkeit hinweisen und dem Klienten das Vertrauen vermitteln, ihm helfen zu können.

PROZESSSCHRITTE

UND PROSPEKTIVENPROGNOSE

Psychologische Hilfe in all ihren Spielarten (von der Beratung bis zur nichtärztlichen Psychotherapie) durchläuft, sofern sie nicht auf eine einmalige Situationsberatung beschränkt ist, unabhängig von der Durchführungsform, Einzelperson oder Gruppe, in der Regel mehrere Phasen.

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Sichere Spannung und sicherer Strom. Möglichkeiten, Opfern eines Stromtraumas zu helfen

Stresssituationen sind für den Menschen ein völlig häufiges und bekanntes Phänomen. Bei der Arbeit übt das Management Druck auf mich aus, indem es mir Unmengen an Aufgaben aufbürdet oder mich zu Überstunden zwingt. In meinem Studium läuft etwas nicht gut; die Abgabefristen für Studien- und Aufsatzarbeiten drängen. In der Familie kann es zu Meinungsverschiedenheiten oder Missverständnissen kommen, der Mann/die Frau oder die Eltern beginnen, die Dinge zu regeln, was unweigerlich zu Konflikten führt.

All diese Belastungen und Probleme untergraben das menschliche Nervensystem und führen zur Entstehung verschiedener Komplexe, psychischer Probleme und Pathologien. Um ihre Entwicklung zu verhindern oder bereits erworbene Abweichungen von der Norm zu korrigieren, gibt es viele Arten psychologischer Hilfe.

Wie sieht eine solche Hilfe aus?

Jeder äußere Eingriff in die Psyche eines Menschen zielt darauf ab, seinen Geisteszustand zu stabilisieren, mögliche Verhaltensstörungen zu korrigieren oder persönliche Probleme zu erkennen und anschließend zu beseitigen.

Psychologische Hilfe kann auf häuslicher oder beruflicher Ebene geleistet werden, alles hängt von der Schwere des Problems ab. Handelt es sich um Probleme bei der Arbeit oder zum Beispiel um einen Streit mit Freunden, dann kann auch ein einfacher Laie, der sich nicht mit Psychologie auskennt, seinem Nachbarn helfen, indem er ihm einfach zuhört, Mitgefühl und Verständnis zeigt. Diese Funktion wurde im Mittelalter und in der Neuzeit, bevor sich die Psychologie als Wissenschaft herausbildete, lange Zeit von Priestern wahrgenommen. Das Prinzip der Beichte ermöglichte es den Gemeindemitgliedern, psycho-emotionale Linderung zu leisten, ihren Geisteszustand zu stabilisieren und eine bestimmte Art von sozialpsychologischer Hilfe zu leisten.

In manchen Fällen reichen einfache verbale Unterstützung und Sympathie nicht aus. Wenn ein Mensch psychisch krank ist, wenn seine Persönlichkeit deformiert und gespalten ist, wenn er nicht mehr in der Lage ist, angemessen zu denken, kommt die Psychiatrie zu Hilfe, indem sie Beratung und medikamentöse Therapie kombiniert.

Vielfältige psychologische Hilfe

Abhängig von der Taktik der Behandlung und der Schwere der Situation werden verschiedene Arten der psychologischen Hilfe unterschieden. Ein Typ kann bei einem Patienten angewendet werden, um seine Sprach- und inneren Barrieren zu beseitigen und ihm so zu helfen, sein Potenzial besser auszuschöpfen.

Eine andere Art zielt darauf ab, das emotionale Gleichgewicht des Patienten wiederherzustellen, das beispielsweise aufgrund nervöser Erschöpfung gestört ist. Für unterschiedliche Problemlagen und Situationen kann das Prinzip von Einzelgesprächen oder Gruppenschulungen genutzt werden.

Warum brauchen Sie Hilfe?

Am häufigsten wenden sich Menschen an Psychologen, wenn etwas in ihrem Leben nicht mehr nach Plan verläuft, wenn sich die Beziehungen zu geliebten Menschen verschlechtern oder wenn Probleme bei der Arbeit auftreten. Es gibt viele Gründe, aber sie alle führen zu einem – einem Ungleichgewicht im seelischen Gleichgewicht.

Wenn das Bild nicht klinisch ist, reicht eine regelmäßige Beratung aus, um Ergebnisse zu erzielen. Ein positives Ergebnis ist in diesem Fall die Überwindung von Kommunikationsschwierigkeiten und die Beseitigung interner Zwänge, die einen an einer fruchtbaren Arbeit hindern.

Eine Verbesserung des Zustands des Patienten wird normalerweise dann beobachtet, wenn er zu verstehen beginnt, dass ihm aufmerksam zugehört und verstanden wird und er auch in der Lage sein wird, psychische Ängste zu lindern und zu lindern. Selbst dann verspürt die Person Erleichterung. Allerdings reicht eine Sitzung selten aus; im Durchschnitt dauert die Beratung 2 bis 15 Sitzungen, die von einer Fachkraft mit Fachpsychologie durchgeführt werden sollten.

Diagnose des Zustands des Patienten

Bevor der Spezialist die Methoden zur Behandlung festlegt, muss er die Tiefe des Problems verstehen und im Allgemeinen wissen, ob es tatsächlich existiert. Ende des 19. Jahrhunderts wurde erstmals versucht, den Zustand geistiger Funktionen durch Messung des Wahrnehmungsniveaus, der Reaktionsgeschwindigkeit usw. zu bestimmen.

In den 1920er Jahren ging ein berühmter Schweizer Psychologe bei der Diagnose psychischer Störungen einen Schritt weiter und entwickelte ein spezielles Fleckensystem, das später nach ihm benannt wurde. Diese „Blots“ werden von Spezialisten immer noch für viele Arten psychologischer Hilfe verwendet, da sie eine wirksame Methode zur Bestimmung der Persönlichkeitsmerkmale eines bestimmten Patienten darstellen.

Zur Diagnose werden häufig verschiedene Tests und Fragebögen eingesetzt, die der Patient unter Aufsicht eines Arztes, jedoch ohne dessen direkte Beteiligung, ausfüllt. Ohne gewöhnliche Gespräche und Beobachtungen ist es auch unmöglich, das vollständige Bild der Krankheit herauszufinden. Sie liefern oft die wertvollsten Informationen, aber die Sammlung kann mehrere Monate dauern.

Psychologische Beratung

In den meisten Fällen wenden sich Menschen, die nicht an ernsthaften psychischen Störungen leiden, immer noch an Psychologen und verspüren inneres Unbehagen. Die psychologische Beratung als Form der psychologischen Hilfe stellt sich zunächst wichtigeren Aufgaben als dem bloßen Anhören des Patienten und der damit einhergehenden Zustimmung.

Das Hauptziel besteht darin, einem Menschen zu zeigen, wie er sein Leben führen kann, seine Absichten und seine Lebenseinstellung zu erkennen und möglicherweise zu überdenken, sein Ziel und den Sinn, für den er lebt, hervorzuheben. In diesem Fall ist es unmöglich, mit Medikamenten zu helfen, daher muss der Psychologe nicht nur ein Spezialist für Psychologie, sondern auch für Philosophie und Soziologie sein.

Familienberatung

Psychologische Beratung kann nicht nur beim Einzelnen, sondern auch bei der ganzen Familie erfolgreich wirken. Wenn es zwischen Mann und Frau zu Meinungsverschiedenheiten kommt, die sie nicht lösen können, hilft ihnen die Psychologie. Die Paarberatung besteht aus 3 Phasen.

In der ersten Sitzung macht sich der Spezialist mit dem Inhalt des Problems vertraut, sammelt allgemeine Informationen und wählt die für die Familie am besten geeignete Form der psychologischen Unterstützung aus. In der nächsten Phase hört er sich die Meinungen beider Ehepartner zum Problem und Lösungsansätzen an, führt Tests durch und löst projektive Aufgaben. Die dritte Phase ist die wichtigste und langwierigste und kann je nach Schwere des Problems mehrere Wochen dauern. Zu diesem Zeitpunkt versucht der Psychologe, das Problem mit verschiedenen Ansätzen zu lösen, die die Beteiligung beider Ehepartner erfordern. Sein Ziel in dieser Phase ist es, dem Paar zu zeigen, wie wichtig es ist, einander zuzuhören und den Standpunkt eines geliebten Menschen zu akzeptieren.

Psychotherapie. Was ist der Punkt?

Psychotherapie ist eine systematische Beeinflussung der menschlichen Psyche mit dem Ziel, seine inneren Probleme zu beseitigen, die mit seiner Einstellung zur Gesellschaft und zu sich selbst verbunden sind. Der Begriff „Psychotherapie“ wurde bereits im 19. Jahrhundert vom englischen Arzt Daniel Tuke geprägt und bezeichnete die Einwirkung der Seele auf den Körper nach Einwirkung eines Arztes.

Nun gibt es keine klare Definition dieses Begriffs, aber die Aufgabe und Mittel dieser Art der psychologischen Hilfe sind klar: Sie besteht darin, die Lebensqualität des Patienten durch den Aufbau tiefer und vertrauensvoller Beziehungen für die weitere Anwendung von Behandlungsmethoden, einschließlich Medikamenten, zu verbessern. Darüber hinaus gibt es die klinische Psychotherapie, die sich auf biologische Veränderungen im Körper und deren Auswirkungen auf die menschliche Psyche konzentriert.

Verhaltens- und kognitive Therapie

Einer der beliebtesten Zweige der Psychotherapie ist die Verhaltenstherapie, oder anders ausgedrückt: Ziel dieser Technik ist es, abweichendes Verhalten auf das Niveau der Norm zu bringen und neue individuelle Verhaltensmodelle zu entwickeln, die im Alltag nützlich sind und berufliche Tätigkeiten.

Die Verhaltenstherapie löst hervorragend Ängste und Phobien und kann daher als eine Form der psychologischen Hilfe für Kinder angesehen werden. Bei erwachsenen Patienten ist auch bei schwerer und langjähriger Abhängigkeit ein sehr positives Therapieergebnis zu beobachten: Drogen, Alkohol.

Die kognitive Therapie unterscheidet sich von der Verhaltenstherapie vor allem dadurch, dass sie sich nicht stark auf das Verhalten des Patienten konzentriert. Besonderes Augenmerk wird auf seine Gedanken und Gefühle gelegt, um sie in eine Richtung zu lenken, in der ein Mensch realistischer denken kann. Diese Art der psychologischen Unterstützung wird erfolgreich zur Behandlung von Patienten mit Depressionen oder klinischem Perfektionismus eingesetzt. Die Richtung ihrer Gedanken („Ich habe keine Zukunft“ oder „Es geht um alles oder nichts“) ändert sich in eine positivere und realistischere Richtung.

Allgemeine Schlussfolgerung

Die Psyche ist der wichtigste und zugleich fragilste Komplex mentaler Prozesse, ohne den die menschliche Existenz unmöglich ist. Starker Stress und Ängste aufgrund von Problemen in der Beziehung zu geliebten Menschen, Freunden oder einer Zunahme von Schwierigkeiten am Arbeitsplatz können diesen Komplex erschüttern.

Wenn dies geschieht, ist es keine Schande, einen Spezialisten aufzusuchen. Die moderne Psychologie und Psychiatrie bietet eine große Bandbreite an psychologischen Ansätzen in der Behandlung von Patienten, von einfachen beruhigenden Gesprächen bis hin zu einer völligen Veränderung des Lebensverlaufs in eine positive Richtung. Welche psychologische Hilfe geeignet ist, kann nur ein professioneller Psychologe entscheiden, allerdings muss sichergestellt sein, dass es nicht zu ausweglosen Situationen kommt.

In diesem Artikel wird kurz auf die Bereiche der Psychologie eingegangen, die heute am häufigsten verwendet werden.

Ich werde versuchen, den Unterschied zwischen den Ansätzen der psychologischen Beratung ganz einfach zu erklären.

Kognitive Verhaltensberatung

Beginnen wir mit der kognitiven Verhaltenstherapie. Erkenntnisse (Gedanken, figurative Darstellungen) und Verhalten sind von den ersten Lebenstagen an in uns verankert, und einige werden durch Gene vererbt. Einige helfen uns zu leben und voranzukommen, andere hingegen schaffen alle möglichen Hindernisse, und es kommt auch vor, dass ein Mensch nicht nur den Sinn des Lebens, sondern auch das Leben selbst verliert.

Lassen Sie mich Ihnen ein sehr einfaches Beispiel aus dem Lehrmaterial geben. Ein Mädchen kam zu einem Psychologen mit der Beschwerde, dass ihr Freund ihr nicht jeden Tag Blumen schenkte. Es stellt sich heraus, dass es in ihrer Erkenntnis liegt, dass sich ein Mann genau so verhalten sollte.

Der Psychologe lädt sie ein, ihre Wahrnehmung ein wenig zu ändern und die Situation in Zukunft (oder zumindest einmal zu versuchen) so wahrzunehmen: „Es wäre schön, wenn mein Mann mir jeden Tag oder jeden zweiten Tag Blumen schenken würde.“ Mit dieser Vorgehensweise erscheint die Situation nicht mehr so ​​kritisch und durchaus erträglich.

Und hier ist ein Beispiel für Verhaltensänderungen. Eine Frau kam zu einem Psychologen mit der Bitte, zumindest etwas in ihrem Leben zu ändern. Sie ist sehr müde, sie arbeitet viel, sie hat zwei Kinder, einen Ehemann, ihre Mutter lebt mit ihnen zusammen, es gibt jeden Tag Skandale zu Hause, sie kann sich einfach nicht erinnern, wann im Haus Stille herrschte.

In dieser Situation bittet der Psychologe sie, ein Beispiel für den typischsten Tag in ihrer Familie zu nennen. Kunde: „Ich komme mit schweren Säcken nach Hause, gehe über die Schwelle und sehe, dass der Müll nicht rausgebracht wurde, die Katze hungrig ist, mein Mann sitzt vor dem Fernseher.“

In dieser Situation kann der Psychologe der Kundin beispielsweise vorschlagen, vor dem Verlassen des Ladens anzurufen, damit sie abgeholt werden kann. Und wenn du nach Hause kommst, bevor du anfängst zu schreien, lass deine Taschen da, geh deine Hände waschen, mach dir (EINEN!) Tee oder Kaffee oder trink einfach Saft, Wasser und fange danach an, jeden und alles zu beschimpfen. Aber möchten Sie sich daran erinnern, wie oft wir in der Hitze des Gefechts schreien und wenn wir uns beruhigen, denken wir: „Warum?“

Ich wiederhole, ich habe diese Richtung sehr einfach beschrieben. Tatsächlich ist alles viel komplizierter, denn nicht umsonst sagt man: „Gewohnheit ist eine zweite Natur“, und es ist nicht so einfach, sie loszuwerden oder etwas zu ändern, auch nur ein wenig. Und der Psychologe muss verstehen, ob seine Interventionen noch mehr Schaden anrichten und wie bereit die Psyche des Klienten für Veränderungen ist. Schließlich sind für manche Menschen ihre Gewohnheiten das Einzige, was sie über Wasser hält. Der Psychologe muss vorsichtig sein.

Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen EMDR EMDR

Eine von Francine Shapiro entwickelte Psychotherapiemethode zur Behandlung einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS), die durch das Erleben belastender Ereignisse wie Gewalt oder Kampf verursacht wird. Wenn eine Person ein traumatisches Erlebnis oder Leid erlebt, kann das Erlebnis ihre Bewältigungsmechanismen überfordern, was dazu führt, dass die mit dem Ereignis verbundenen Erinnerungen und Reize unangemessen verarbeitet und dysfunktional in isolierten Gedächtnisbereichen gespeichert werden.

Das Ziel der Therapie besteht darin, diese belastenden Erinnerungen zu verarbeiten und dem Patienten die Entwicklung adaptiverer Bewältigungsmechanismen zu ermöglichen. Aktuelle Forschungsergebnisse bewerten EMDR als wirksame Behandlung für PTSD. Die Praxisrichtlinien der International Society for the Study of Stress stufen EMDR als wirksame Behandlung für PTBS bei Erwachsenen ein. Mehrere internationale Leitlinien sehen EMDR als empfohlene Behandlung nach körperlichen Verletzungen vor.

Gestaltansatz

Gestalt (deutsch: Gestalt – Bild, Figur) ist in der Beratung ein ganzheitlicher Ansatz für die geistige Aktivität sowie für den gesamten Körper. Wir nehmen die ganze Welt um uns herum als Hintergrund wahr und heben das für uns Wichtigste und Bedeutsamste aus dem Hintergrund hervor – das ist „Gestalt“. Der Ausdruck „Gestalt geschlossen“ deutet darauf hin, dass eine Person ihr Bedürfnis nach etwas befriedigt hat, das ihr wichtig war.

Je mehr ungeschlossene Gestalten ein Mensch hat (ungelöste Situationen, Wünsche, Bedürfnisse), desto schwieriger ist es für ihn, voranzukommen. Ein Mensch erfährt eine Verletzung der Integrität von Wahrnehmung und Empfindung; er kann Gefühle, Gedanken und Verhalten nicht vereinen.

Die Aufgabe des Gestalttherapeuten besteht darin, mithilfe der Techniken und Übungen der Gestalttherapie die primäre oder wichtigste unvollendete Situation zu finden und zumindest symbolisch darauf zu reagieren.

Ich gebe Ihnen ein einfaches Beispiel: „Ein leerer Stuhl“. Der Gestaltberater setzt den Klienten auf einen Stuhl und stellt einen leeren Stuhl vor sich hin, der Klient wird gebeten, sich vorzustellen, dass derjenige, mit dem der Klient den Konflikt lösen muss, auf dem Stuhl sitzt...

Gestalt-„Gebet“ von Fritz Perls:

Ich bin ich.

Und du bist du.

Ich bin nicht auf dieser Welt, um Ihren Erwartungen gerecht zu werden.

Und du bist nicht da, um im Einklang mit meinem Leben zu leben.

Ich bin wer ich bin.

Und du bist du.

Kunsttherapie, Kreativitätstherapie

"Ich weiß nicht worüber ich sprechen soll…". Dieser Satz wird oft von Psychologen gehört, die in verschiedenen Bereichen tätig sind. Das hören auch Kunsttherapeuten, aber das Tolle an der Kunsttherapie ist, dass es keinen Grund zum Reden gibt.

Um Kunsttherapie zu praktizieren, müssen Sie nicht zeichnen, formen oder tanzen können. Es reicht aus, den Wunsch zu haben, Ihr Leben zum Besseren zu verändern.

Kunsttherapie ist eine sehr sanfte Form der psychologischen Beratung. Es wird sowohl für die Arbeit mit Erwachsenen als auch mit Kindern verwendet. Sie können sowohl einzeln als auch in der Gruppe üben.

Mithilfe der Kunsttherapie können Sie nicht nur Ihre Phobien und Ängste verarbeiten, sondern auch innere Ressourcen finden und neue Möglichkeiten für sich entdecken.

Einem Kunsttherapeuten stehen vielfältige Materialien und Techniken zur Verfügung:

Diagnostisches und psychotherapeutisches Werkzeug Mandala,

Interaktive Techniken,

Gruppenzeichnung,

Reizzeichnung,

Eine Kombination aus künstlerischem Ausdruck mit Bewegung und Tanz, musikalischer Darbietung, dramatischer Form,

Gruppenspiele und Übungen zur Musik,

Verschiedene Möglichkeiten der Sandtherapie,

Arbeiten mit Objekten (Objektskulptur, Installation),

Techniken der Landschaftskunsttherapie: Landschaftsskulptur und Theater,

Verschiedene Möglichkeiten der Arbeit mit Ton, fokussiert auf die körperliche Selbstwahrnehmung,

Körperorientierte Techniken

Arbeiten mit Masken

Mit Stoffen aus Mythen und Märchen,

Phototherapeutische Techniken und Übungen für Einzel-, Paar- und Gruppenarbeit,

Phototherapeutische Methoden zur Arbeit mit psychischen Traumata,

Kunsttherapeutische Techniken konzentrieren sich auf die Ressourcen der Familie,

Kunsttherapeutische Arbeit mit Träumen.

Und das ist nicht die ganze Liste.

Wenn Sie den Wunsch haben, sich selbst bei der Bewältigung von Schwierigkeiten zu helfen, interne Ressourcen zu finden, um voranzukommen, es Ihnen aber aus irgendeinem Grund schwerfällt, darüber zu sprechen, sollten Sie sich an einen Kunsttherapeuten wenden.

Existenzielle Psychologie

Die Existenzpsychologie (von lateinisch existentia – Existenz) ist einer der Bereiche der „humanistischen Psychologie“, der die Beziehung eines Menschen zu Leben und Tod untersucht. Die Existenzpsychologie basiert auf der Einzigartigkeit jedes Menschen.

Existenzkonflikte und Existenzängste entstehen durch die Konfrontation eines Menschen mit Tod, Freiheit, Isolation und Sinnlosigkeit.

Eine der Aufgaben eines Existenzpsychologen besteht darin, die Harmonie zwischen der Innenwelt und der Außenwelt wiederherzustellen.

In der Praxis der modernen Existenzpsychologie werden viele Errungenschaften der Psychoanalyse genutzt. Die prominentesten Vertreter der Existenzpsychologie sind L. Binswanger, M. Boss, E. Minkowski, R. May, W. Frankl, J. Bugenthal.

Es ist unmöglich, die Arbeitsweise eines Existenzpsychologen kurz zu beschreiben. Aber die Methode funktioniert super. Es hilft Ihnen, den Sinn des Lebens und damit das Leben zu finden!

Psychoanalyse

Ich bin sicher, dass jeder, der das Wort Psychologie kennt, als nächstes den Namen Sigmund Freud und die Psychoanalyse nennen wird.

Als Ursprünge der Psychoanalyse gelten allgemein das späte 19. und frühe 20. Jahrhundert. Und seitdem haben sie nicht aufgehört, über Psychoanalyse zu reden.

Sie reden viel und immer mit Leidenschaft (ein Psychoanalytiker würde sagen: „aufgeregt“). Er wird beschimpft und aller Todsünden beschuldigt. Er wird gehasst und bewundert. Manche verachten ihn, andere respektieren ihn. Für einige ist die Psychoanalyse eine großartige Möglichkeit, Probleme zu bewältigen, für andere ist sie etwas Unverständliches und Beängstigendes. Ich werde nicht einmal aufzählen, wie viele Mythen und Fantasien es über Psychoanalyse und Geld gibt.

Denken Sie mal darüber nach: Ist es möglich, über etwas zu sprechen, das mehr als hundert Jahre lang keine Rolle mehr spielt?

Ich werde versuchen, so allgemein wie möglich über Psychoanalyse zu sprechen.

Jeder von uns weiß, dass wir viele Dinge bewusst tun. Freud stellte fest, dass sich hinter bewussten Handlungen tiefe unbewusste Handlungen, Triebe und Wünsche verbergen. Während seiner Tätigkeit als Arzt wurde er mit der Tatsache konfrontiert, dass diese unbewussten Wünsche das Leben verschlechtern und auch neuropsychische Störungen verursachen können. Während er versuchte, seinen Patienten zu helfen, entdeckte Freud in der Praxis, dass der beste Weg, einen Patienten zu heilen, darin besteht, die ursprüngliche Ursache des Konflikts zu finden. So entstand die Methode der Seelenheilung – die Psychoanalyse.

Freud änderte oft seine Ansichten und Überzeugungen in Bezug auf seine Theorien und hatte keine Angst zu sagen, dass er sich in etwas geirrt hatte. Seine Schüler und Mitarbeiter führten Freuds Arbeit fort. Und jemand ging seinen eigenen Weg. Die Psychoanalyse steht nicht still. Es entwickelt sich weiter, vertieft und verändert sich zusammen mit der ganzen Welt.

Heute gibt es neben der klassischen Triebtheorie von Sigmund Freud auch die Ich-Psychologie, die Theorie der Objektbeziehungen, die kleinianische Psychoanalyse, die strukturelle Psychoanalyse von J. Lacan, die Selbstpsychologie von H. Kohut, die interpersonale Psychoanalyse (G. S. Sullivan, Clara Thompson), Intersubjektiver Ansatz (R. Stolorow), Jungsche Psychoanalyse.

Wenn Sie entscheiden, dass Sie einen Psychoanalytiker aufsuchen müssen, egal in welcher Richtung er arbeitet, sollten Sie ihm die folgenden Fragen stellen:

1. Verfügt er über ein Dokument zur Umschulung im Bereich der psychoanalytischen Beratung? (Um in psychoanalytischer Richtung zu praktizieren, reicht eine höhere psychologische Ausbildung nicht aus).

2. Hat er sich einer persönlichen Analyse unterzogen (wird diese derzeit durchgeführt)? (Normalerweise ist ein Termin erst nach 65 Stunden persönlicher Analyse möglich und diese Anforderung ist in der Praxis gerechtfertigt.)

3. Hat er einen Supervisor (einen Spezialisten, der die Arbeit eines Psychoanalytikers korrigiert)?

4. Zu welcher Gemeinschaft gehört der von Ihnen kontaktierte Psychoanalytiker?

Sie müssen alle diese Fragen beantworten. Wenn Sie möchten, haben Sie das Recht, alle Informationen über den Facharzt, an dem Sie interessiert sind, in der Community einzusehen, über die der Facharzt Sie informiert hat.

Wenn Ihnen eine Antwort auf mindestens eine der oben genannten Fragen verweigert wurde oder die Organisation noch nie von einem solchen Spezialisten gehört hat, meiden Sie solche „Psychoanalytiker“ so weit wie möglich!

Die Psychologie untersucht die reiche innere Welt des Menschen, die Funktionsmuster und die Entwicklung der Psyche. Aus dem Griechischen übersetzt als „die Lehre von der Seele“. Viele seiner Zweige, Abschnitte und Richtungen sind bekannt.

Baum der Psychologie

Um seine Vielseitigkeit zu verstehen, können Sie die gesamte Psychologie in Form eines Baumes darstellen.

Die Allgemeine Psychologie ist ein Stamm – eine Theorie, Grundkonzepte und Entwicklungsmuster eines gesunden Menschen.

Die Zweige des Baumes sind die Hauptzweige, die aus der Verschmelzung der allgemeinen Psychologie und anderer Wissenschaften entstanden sind: medizinische, pädagogische, soziale, Alters-, Differential-, Militär-, Rechts-, Spezial- und Politikwissenschaften. Dazu können wir die Psychologie der Arbeit, des Sports, der Religion, der Werbung usw. hinzufügen.

Von jedem großen Zweig zweigen kleinere Zweige ab – das sind Abschnitte der Hauptindustrien und -arten. Eine besondere davon besteht beispielsweise aus der Typhlopsychologie, der Gehörlosenpsychologie, der Oligophrenopsychologie und der Pathopsychologie. Die Rechtszweige werden Strafrecht, Justiz, Justizvollzug und Recht sein.

Das Alter umfasst das Studium der Kindheit, Jugend, des reifen Verhaltens sowie der Gerontopsychologie.

Kleine Zweige unseres Baumes können auch Zweige oder Blätter haben – schmalere Abschnitte.

Hauptarten der „Wissenschaft der Seele“

Die Haupttypen der Psychologie sind je nach Art der Aufgaben theoretisch, angewandt und praktisch:

• theoretisch – untersucht Phänomene, entwickelt Theorien und identifiziert Muster;
• angewandt – wendet alle bekannten Entwicklungsmuster und theoretischen Kenntnisse in der Praxis an;
• praktisch – vereint Bereiche, die auf die Bereitstellung psychologischer Hilfe abzielen.

Praktische Psychologie

Arten der praktischen Psychologie sind:

• Psychodiagnostik ist ein obligatorischer Arbeitsschritt eines Psychologen in jedem Bereich: in der Bildung, Medizin, Beratung, Arbeit, forensisch-psychologischen Untersuchung, in der Armee und im Sport. Es dient der Messung und Analyse individueller oder gruppenspezifischer Verhaltens- und physiologischer Merkmale von Menschen.
• psychologische Korrektur (einzeln oder in der Gruppe) – Aktivität, die darauf abzielt, Merkmale und Abweichungen der geistigen Entwicklung zu korrigieren, die die Sozialisation, Arbeitstätigkeit und Kommunikation einer Person beeinträchtigen;
• Die psychologische Prävention bzw. Psychohygiene zielt darauf ab, neuropsychiatrischen Erkrankungen vorzubeugen und in Krisensituationen die notwendige Hilfe zu leisten;
• psychologische Beratung – es kann persönlich sein – mit direkter Kommunikation zwischen einem Spezialisten und einem Klienten, oder Korrespondenz – der Klient sucht Hilfe über das Internet oder indem er eine Hotline anruft.

Wissenschafts- und Alltagspsychologie

Es gibt eine weitere Unterteilung nach Typen: wissenschaftliche Psychologie und Alltagspsychologie.

Der Alltag zeichnet sich durch seine Spezifität aus; er bezieht sich auf besondere Menschen und Situationen. Es verwendet zwei Methoden: Beobachtung und Reflexion. Der Mensch nimmt alles Alltagswissen intuitiv auf und gibt es durch Kunstwerke, Sprichwörter und Sprüche von Generation zu Generation weiter. Sie sind in einfacher Sprache verfasst und für jeden ohne besondere Ausbildung verständlich. Ein Freund, Nachbar, Taxifahrer oder zufälliger Mitreisender kann als Psychologe fungieren.

Wissenschaftlich verallgemeinert vorhandenes Wissen anhand wissenschaftlicher Konzepte, die auf ähnliche Situationen anwendbar sind, und identifiziert gemeinsame Eigenschaften, Zusammenhänge und Entwicklungsmuster. Seine Methoden sind Beobachtung, Analyse, Synthese, projektive Techniken und Experiment. Wissenschaftliches Wissen wird zu Gesetzen geformt.

In dieser Form werden alle Definitionen klar formuliert, miteinander verglichen und unter Verwendung spezifischer Terminologie durch die wissenschaftliche Literatur übermittelt. Die wissenschaftliche Psychologie verfügt über eine Fülle von Materialien, die einem engen Kreis zugänglich sind und durch spezielle Ausbildung vermittelt werden.

Methoden der Psychologie – mögliche Klassifizierungskriterien und -typen

Methoden sind Wege zur Gewinnung der notwendigen Informationen. Alle müssen objektiv, gültig und zuverlässig sein. Sie sind in Haupt- und Hilfsfunktionen unterteilt.

Zu den wichtigsten gehören:

• alltägliche oder wissenschaftliche Beobachtung;
• Labor- oder Naturexperiment.

Hilfsmittel sind:

• Verallgemeinerung unabhängiger Indikatoren;
• Analyse der Leistungsergebnisse;
• mündliche, schriftliche Befragungen oder Interviews;
• testen.

Einteilung psychologischer Methoden nach verschiedenen Kriterien

Die Einteilung nach dem wissenschaftlichen Erkenntnisstand umfasst:

• theoretische Methoden - Design, Modellierung. Sie ermöglichen es Ihnen, Probleme zu definieren, Hypothesen aufzustellen, zu analysieren, zu vergleichen, zu verallgemeinern, zu synthetisieren und zu modellieren.
• empirische Methoden – Beobachtung, Experiment, Umfrage, Gespräch, Bewertung, Prüfung, Analyse von Leistungsergebnissen.

Die Klassifizierung nach Zweck und Dauer der Studie umfasst Methoden zur Untersuchung des aktuellen Zustands und dynamischer Veränderungen im Zeitverlauf (Längsschnittmethode).

Die Einordnung nach Handlung mit dem Forschungsgegenstand sieht vor:

• Studium des Untersuchungsgegenstandes (theoretische und empirische Methoden);
• Datenverarbeitung (qualitative und quantitative Indikatoren);
• Darstellung der gewonnenen Daten in Form von Tabellen, Diagrammen, Diagrammen, Grafiken.

Der „Baum der Psychologie“ wächst ständig und es erscheinen neue Äste und kleine Zweige auf ihm. Das Studium der „Mentalwissenschaften“ wird nie langweilig, denn es ist eines der wichtigsten und interessantesten Fachgebiete. Damit einhergehend nimmt die Klassifikation der Psychologietypen zu, neue Faktoren menschlichen Verhaltens und deren Interpretation tauchen auf. Und das alles, weil die Wissenschaft nicht stillsteht, sondern sich sehr aktiv weiterentwickelt.

Psychologie ist eine Disziplin, deren Ziel es ist, mentale Zustände zu untersuchen. Psychologie ist eine spezielle Wissenschaft, die die Eigenschaften der Psyche von verschiedenen Seiten in verschiedene Richtungen und Winkel untersucht. Die Psychologie ist in verschiedene Typen unterteilt.

Im Laufe aller Jahrhunderte der menschlichen Existenz haben Wissenschaftler der Erforschung von Folgendem große Aufmerksamkeit gewidmet:

• persönliche Qualitäten;
• Zeichentypen;
• Unterschiede in der Wahrnehmung der Welt;
• Verhalten in jeder spezifischen Situation.

Durch die Analyse der erhaltenen Ergebnisse versuchten die Wissenschaftler, Antworten auf Fragen zu finden wie: Was, wie und warum geschah dies, aus welchem ​​Grund, wie man bestimmte Situationen vermeidet, wie man nicht unter den Einfluss seiner selbst gerät und so weiter.

Die moderne Psychologie, die die Erforschung des menschlichen Verhaltens, seiner Merkmale und Zustände fortsetzt, geht in verschiedene Richtungen und verwendet unterschiedliche Methoden.

Arten der Psychologie

Daher zielt die Psychologie darauf ab, die nervösen psychologischen Prozesse des menschlichen Bewusstseins zu untersuchen. Alle Arten der Psychologie werden je nach Studienfach unterteilt in:

• klinisch;
• abnormale Entwicklung;
• kognitiv;
• vergleichend;
• beratend;
• Entwicklungspsychologie;
• Pädagogische Psychologie;
• biologische Psychologie.

Alle Arten der Psychologie zielen darauf ab, menschliche Reaktionen, Verhaltensweisen und Handlungen vorherzusagen. Verschiedene Bereiche werden in der Medizin, in Bildungseinrichtungen, Bildungszentren, Gefängnissen, in der Justizpraxis usw. eingesetzt.

Klinische Psychologie

Der erste Typ, die klinische Psychologie, umfasst Studien an einer Person in einer Stresssituation. Während ihres Einflusses werden die Auswirkungen von Stress untersucht, die aus psychologischen Gründen zu verschiedenen Veränderungen im Körper führen. Die klinische Psychologie ist eine Disziplin, deren Hauptaufgabe darin besteht, die Persönlichkeitsentwicklung und ihre Auswirkungen auf Emotionalität und Wohlbefinden zu untersuchen.

Bei der Untersuchung psychischer Merkmale werden bei identifizierten klinischen Indikatoren der Neuropsychologie gerichtliche Aussagen berücksichtigt. Hierzu nutzen Spezialisten ein Modell der angepassten Therapie, um eine therapeutische Wirkung zu erzielen, die dabei hilft, psychische Probleme zu untersuchen, um eine neue Denk- und Verhaltensform eines Menschen zu bestimmen.

Abnormale Psychologie

Der zweite Typ umfasst den Zweig der anomalen Psychologie, der sich mit der Untersuchung abnormalen Verhaltens befasst. Die Hauptaufgabe der abnormalen Psychologie besteht darin, Veränderungen im psychischen Zustand zu erkennen, zu untersuchen und rechtzeitig zu erkennen, um rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen und das Auftreten einer abnormalen psychischen Störung zu vermeiden.

Kognitive Psychologie

Der dritte Typ ist die kognitive Psychologie. Seine Hauptaufgabe besteht darin, mentale Prozesse zu untersuchen, um menschliche Verhaltensmerkmale zu bestimmen. Die kognitive Psychologie verwendet verschiedene Arten von pädagogischen Experimenten, die darauf abzielen, die Wahrnehmung von Gedächtnis und Aufmerksamkeit zu beurteilen. Daher wird diese Art der Psychologie oft als experimentell bezeichnet.

Der kognitive Typ der Psychologie ist das Ergebnis, das durch den Beitrag von Neurowissenschaftlern, Linguisten und Logistikern erzielt wurde, dank derer die Bedeutung der theoretischen Entwicklung für die Bildung und Umsetzung in der Psyche bestimmt wird.

Vergleichende und beratende Psychologie

Hierbei handelt es sich um eine besondere Form der Psychologie, die das Verhaltensmodell von Tieren untersucht und deren Ergebnisse im Vergleich mit dem menschlichen Verhaltensmodell dazu beitragen, das menschliche Verhalten zu beeinflussen. Die Analyse des Tierverhaltens und die Auswertung der Ergebnisse von Tierversuchen bietet Wissenschaftlern die Möglichkeit, neue Erkenntnisse mit Schwerpunkt auf emotionalen, sozialen und berufspädagogischen Bereichen anzuwenden.

Entwicklungspsychologie

Die Entwicklungspsychologie ist eine Wissenschaftsform, deren Ergebnis darauf abzielt, die Entwicklungsmuster des menschlichen Geistes zu bestimmen. Der Gegenstand des Studiums der Entwicklungspsychologie ist:

• Moral;
• Intelligenz;
• Entwicklung der beiden aufgeführten Komponenten.

Besonderes Augenmerk legen Wissenschaftler auf die Untersuchung des menschlichen Verhaltens unter natürlichen Bedingungen unter dem Einfluss eines physikalischen Faktors auf eine Person. Die Entwicklungspsychologie ist eine Richtung und Art der Wissenschaft, deren Studium eng mit dem Einfluss äußerer Faktoren und den Merkmalen der Entwicklung des menschlichen Geistes verbunden ist.

Pädagogische Psychologie

Die Aufgabe der Pädagogischen Psychologie besteht darin, den Bildungsprozess zu untersuchen. Diese Methode der Psychologie verwendet Experimente, die darauf abzielen, Bildung, ihren Einfluss auf die menschliche Psyche und die Eigenschaften einer Person eines bestimmten Alters zu untersuchen. Dies ist notwendig, um die in Schulen und Instituten erzielten Ergebnisse anzuwenden und die Wirksamkeit des Bildungsprozesses zu verbessern.

Biologische Psychologie

Die biologische Psychologie untersucht den Menschen im biologischen Querschnitt. Diese Art der Psychologie zielt darauf ab, die biologischen Eigenschaften der Psyche zu untersuchen, die die Entwicklung, das Verhalten und die Psyche eines Menschen beeinflussen können. Ein Großteil der Disziplin zielt darauf ab, die Ergebnisse neurowissenschaftlicher Experimente zu analysieren, also neuronale Prozesse zu bewerten.

Die Hauptaufgabe der Art der biologischen Psychologie besteht darin, alle Funktionen des Gehirns zu bestimmen. Dies ist notwendig, um den Zusammenhang zwischen der Reaktion des Gehirns und der Wahrnehmung der Psyche sowie deren Einfluss auf das menschliche Verhalten zu verstehen.