Alferovs Heimatstadt. Zhores Ivanovich Alferov. Biografische Informationen. Neue Entdeckungen und neue Erfolge

Dank anschaulicher Video-Tutorials ist das Erlernen grundlegender Tanzbewegungen für Anfänger ganz einfach. Die Hauptsache ist, Ihre Fähigkeiten ehrlich einzuschätzen und den passenden Tanzstil zu wählen. Manche Bereiche sind zu komplex und nicht für Anfänger geeignet, deshalb solltest du vor Beginn deiner ersten Unterrichtsstunde genau studieren, welche Tanzarten es gibt und welche für dich die richtige ist.

Clubtanz Go-Go

Der Go-Go-Tanz entstand in den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts in amerikanischen Nachtclubs. Ursprünglich basierte es auf Twist-Tanzbewegungen, die die Mädchen direkt auf den Tischen ausführten. Dann kamen die Besitzer eines der Clubs auf die Idee, die Tänzer in von der Decke hängenden Käfigen unterzubringen, und dank dieser Technik wurde Go-Go-Tanzen unglaublich beliebt: exquisite und sinnliche Bewegungen zogen eine große Anzahl von Besuchern in den Club.

Dieser Tanz erfordert große körperliche Stärke, große Flexibilität, Lockerheit und Perfektion. Er wird normalerweise zu moderner Popmusik aufgeführt und umfasst viele verschiedene Stile, wie Strip Dance, Hip-Hop, Twerk und andere. Für Anfänger wird es nicht einfach sein, diesen Tanz von Grund auf zu beherrschen, aber einen Versuch ist er trotzdem wert. Der Vorteil von Go-Go besteht darin, dass Tänzer improvisieren dürfen und es keine klaren Regeln gibt, nach denen Bewegungen beurteilt werden.

Zur Gruppe der lateinamerikanischen Tänze gehören die berühmten Salsa, Rumba, Bachata, Cha-Cha-Cha und Merengue. Diese Richtung ist perfekt für Anfänger; einfache sind für Anfänger leicht zu meistern; sie ermöglichen es Ihnen, besondere Anmut, Sinnlichkeit und Plastizität zu entwickeln. Dank der Video-Lektion können Sie alleine schön tanzen lernen und schon nach wenigen Unterrichtsstunden auf der Tanzfläche glänzen!

Lateinamerikanische Tänze basieren auf leidenschaftlichen, energischen Hüftbewegungen, entspannt und frei, mit einer geraden, stolzen Haltung und einem hohen Kinn. Es ist wichtig zu beachten, dass alle Schritte mit angewinkelten Beinen ausgeführt werden. Diese Richtung erfordert eine gute körperliche Vorbereitung, daher sollten Anfänger keine blitzschnellen Ergebnisse erwarten, aber Ausdauer wird definitiv Früchte tragen.

Tango

Dies ist ein wunderschöner und leidenschaftlicher Tanz, der normalerweise zu zweit aufgeführt wird. Es gibt verschiedene Tangovarianten: argentinischen, finnischen und Gesellschaftstanz. Die erste Option ist die beliebteste und die letzte Option, der Ballsaal, wird oft von glücklichen Jungvermählten als Hochzeitstanz gewählt.

Selbst Anfänger können die grundlegenden Schritte und Positionen beherrschen, aber es erfordert viel Arbeit, um sie wirklich zu beherrschen. Die Tanzbewegungen für Anfänger sind leicht zu merken und das Paar bewegt sich immer gegen den Uhrzeigersinn.

Einer der beliebtesten Trends bei Mädchen ist der orientalische Tanz, da die Bewegungen sehr einfach und schön sind und zur Entspannung und zum Erwecken der Sinnlichkeit beitragen. Bauchtanz ist viel einfacher als Striptanz, er erfordert kein körperliches Training und keine besondere Flexibilität, sodass Sie ihn in kürzester Zeit beherrschen können.

Ursprünglich wurde dieser alte Tanz von Konkubinen für ihren Herrn aufgeführt, heute wird er sogar in Diskotheken getanzt. Zu den grundlegenden Bauchtanzbewegungen für Anfänger gehören schwingende Hüften und sanfte Bewegungen der Arme und der Brust. Mit dem Video-Tutorial lernen Sie, sich rhythmisch und schön zu bewegen.

Um tanzen zu lernen, müssen Sie die Verlegenheit und die eigene Faulheit überwinden. Dank eines einfachen Videotrainings können Anfänger sich in verschiedene Richtungen ausprobieren und diejenige auswählen, die am besten funktioniert und am meisten Freude bereitet. Grundlegende Tanzbewegungen für Anfänger sind leicht zu erlernen und durch regelmäßige Unterrichtsstunden erreichen Sie das gewünschte Könnensniveau.

So beginnen Sie mit dem Tanzen, wenn Sie ein Holzklotz sind und tanzen möchten

Es gibt nichts Schlimmeres als Ratschläge, die mit dem Wort „einfach“ beginnen. „Ich weiß überhaupt nicht, wie man tanzt, aber ich möchte es wirklich, was soll ich tun?!“ - „Fangen Sie einfach an!“, „Melden Sie sich einfach für einen Tanzkurs an!“, „Vergiss es einfach, es gibt noch mehr lustige Kurse!“

Ja, nur wenn Sie versuchen, „einfach anzufangen“, verheddern sich Ihre Beine und Ihre Hände wirbeln im Weltraum herum. Und Sie haben versucht, sich für Kurse anzumelden ... Aber Sie konnten nicht mit den anderen mithalten und konnten nur an – Danke, riesige Spiegel! - wie schrecklich du aussiehst, wenn du so lächerlich zuckst. Im Gegensatz zum Lehrer und der ganzen Klasse.

Nehmen wir zunächst einmal an, dass die Teilnahme an Kursen eine sehr gute Idee ist. Aber es wird einfacher, wenn Sie sich ein wenig im Voraus vorbereiten. Bevor Sie die Bewegungen direkt erlernen, müssen Sie sich besser an Ihren Körper gewöhnen. Es wird viel einfacher sein, nur den Bewegungen zu folgen, wenn man bereits die Wissenschaft beherrscht, dem Rhythmus zu folgen und die Beine anzuheben.

Um mit dem Üben zu beginnen, benötigen Sie: genau die Melodien, die Sie am häufigsten zum Tanzen bringen (mit einem ausgeprägten Rhythmus, das ist wichtig!), Sportkleidung, etwas Freizeit und einen menschenleeren, relativ geräumigen Raum. Und jetzt

Mach es einmal!

Wecken Sie zunächst Ihren Körper für Bewegung auf. Die meisten jungen Stadtdamen sind dafür eigentlich noch nicht sehr bereit. Nimm es und... dehne dich! Hebe deine Hände hoch. Mit Geschmack. Mit Spannung im ganzen Körper – auch beim Stehen auf den Zehenspitzen. So wie es manchmal in der Kindheit passierte, wenn man sehr, sehr lange schlief und an einem wunderschönen goldenen Sommertag aufwachte. Lass deine Hände schnell fallen. Und... wieder strecken. Erst jetzt – Arme zur Seite, sodass sich die Schulterblätter am Rücken bewegen. Und lassen Sie es scharf fallen. Strecken Sie sich nun aus der Position, die Ihnen in den Sinn kommt. Ja, und dass? Das ist dein Körper, wohin du willst, dorthin wirst du hingezogen. Und ändern Sie Ihre Position erneut. Na, das ist es, spüren Sie, wie das Blut ganz anders fließt? Es ist Zeit, etwas weiter zu tun.

Mach zwei!

Beim Tanzen kommt es vor allem darauf an, sich zu entspannen und nicht zu verkrampfen. Glaubst du, dass dir das nicht beigebracht werden muss? Ja ja! Spüren Sie Ihre Nacken- und Rückenmuskulatur, da sind hundertprozentig Klammern vorhanden. Auf freundschaftliche Weise gehen sie „einfach“ zu Masseuren, und wir werden auch freundschaftlich sein, aber nicht einfach. Erinnern Sie sich, wie sie in der Schule ihre angewinkelten Arme hinter dem Rücken verschränkten, einer kam von unten, der andere von oben? Versuche dies. Dann wechseln Sie den Besitzer. Auch wenn Sie Ihre Finger nicht verschränken können, versuchen Sie es zumindest und strecken Sie Ihre Hände mit aller Kraft aufeinander zu. Wenn es in einer Position einfacher ist als in einer anderen, hast du übrigens Skoliose. Lassen Sie nun Ihre Hände los und bewegen Sie Ihre Schultern kräftig im Kreis. Wiederholen Sie alles mehrmals. Sie können die Klammern zwar nicht auf einmal vollständig demontieren, aber das schont Ihre Muskulatur.

Mach drei!

Rhythmus. Du hast es auf jeden Fall in dir, deshalb reagierst du auf Musik so, wie du es tust. Aber bis jetzt war es vielleicht nicht möglich, es herauszuholen. Beginnen Sie mit der einfachsten Sache. Machen Sie Ihren Tanz ... ja, tanzen Sie! ... aus den einfachsten Bewegungen. Legen Sie Ihre Hände in die Hüften und gehen Sie im Takt der Musik den unsichtbaren Weg entlang. Doppelt so langsam wie Musik. Ist es bei doppelter Geschwindigkeit schwach? Wie wäre es mit einer Änderung der Gangart? Zum Beispiel auf zwei Beine springen oder sich bei jedem Schritt auf die Zehenspitzen stellen und dann zurückfallen? Experimentieren Sie, haben Sie keine Angst. Wie wäre es, jemand zu sein, der gefährlich oder im Gegenteil vorsichtig ist? Was ist mit deinen Händen? Wir haben unsere Hände vergessen. Stehen Sie still und heben und senken Sie sie im Takt der Musik. Übrigens werden deine Schultern bald müde, dann kehrst du zu deinen Schritten zurück, aber dann wieder deine Arme. Überlegen Sie sich eine einfache Bewegung, vom Klatschen bis ... zu irgendetwas im Allgemeinen, und führen Sie sie im Takt der Musik aus.

Machen Sie es vier!

Eine solche Schulung wird nicht ausreichen. Es muss mindestens zweimal pro Woche wiederholt werden. Aber auch das wird nicht ausreichen. Schauen Sie sich das Tanzen an! Spielen Sie auf YouTube Clips mit guten Tänzern ab, choreografieren Sie Darbietungen zu Ihren Lieblingsliedern und folgen Sie den Darstellern einfach mit Ihren Augen. Eines Tages werden Ihnen die Bewegungen ganz natürlich vorkommen, auch wenn Sie es noch nicht glauben können. Also erstmal „einfach“ genießen, denn Tanzen ist in erster Linie Vergnügen, oder? Und es wird Ihnen gehören.

Meist durch Wiederholung – manchmal aus Versehen, im Eifer des Gefechts – werden die ersten Bewegungen nach zwei bis vier Wochen Training erreicht. Von nun an (Sie können sich selbst gratulieren!) tanzen Sie. Und bald können Sie Ihre neuen Fähigkeiten bedenkenlos auf allen freundschaftlichen Partys und geschäftlichen Firmenveranstaltungen anwenden.

Text: Lilith Mazikina
Foto: Shutterstock

Gennadi Nowitschkow

Glaubst du, Tanzen ist nicht dein Ding? Achten Sie nicht auf das Grinsen Ihrer Freunde, die denken, dass sie im Gegensatz zu Ihnen tanzen können. Bilden Sie keine Komplexe in sich selbst, sondern nehmen Sie sich zusammen und lernen Sie einfach, sich zur Musik und auch ohne sie zu bewegen, sodass Sie den Blick nicht mehr von sich lassen können.

Vielleicht werden Sie der Gewinner eines der Tanzprojekte – Sie verdienen Geld, finden Ihre Berufung und tun, wovon Sie schon lange geträumt haben.

Alle tanzen! Nieder mit Komplexen und Stereotypen

Kann ein Mann beim Tanzen maskulin aussehen und wie erreicht man das? Und wie kann ein Mädchen lernen, einen leidenschaftlichen und spektakulären Twerk zu tanzen, wenn sie das Haus nicht verlässt, um in Clubs zu gehen? Wenn man sich anstrengt, glaubt, dass man es schaffen kann und Durchsetzungsvermögen hinzufügt, dann ist alles möglich.

Dafür gibt es viele Beweise, sei es zum Beispiel ein Tanz zu zweit, eine leidenschaftliche Bachata oder ein romantischer Walzer oder ein einzelner Clubtanz. Sowohl ein Mann als auch ein Mädchen können in jedem dieser Stile gut aussehen. Lassen Sie uns unter Berücksichtigung Ihres Alters, Ihrer Körpergröße, Ihrer körperlichen Fitness und Ihrer Tanzerfahrung im Allgemeinen herausfinden, was für Sie am besten ist.

Sie haben zwei Möglichkeiten. Finden Sie ein Studio oder finden Sie heraus, wie Sie das Tanzen zu Hause lernen können, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie sich erst einmal „in Form bringen“ müssen.

Was benötigen Sie dafür?

Im wahrsten Sinne des Wortes Folgendes:

• Ein Computer, oder besser noch ein Laptop, der bequem auf Sichthöhe positioniert werden kann. Hierzu sollten Sie kein Tablet oder Smartphone verwenden. Beim Tanzen gibt es oft viele kleine Bewegungen, die man auf einem kleinen Bildschirm vielleicht gar nicht wahrnimmt;
• Natürlich Zugang zum Internet. Wo sonst kann man so viele kluge Ratschläge und Video-Tutorials finden? Abonnieren Sie YouTube-Kanäle und suchen Sie nach Gruppen in sozialen Netzwerken. Und wenn Ihnen die „Schule“ Ihrer Landsleute nicht gefällt, wird es Ihnen nicht schwer fallen, sinnvolle Videos auf englischsprachigen Ressourcen für den Wunschtanz zu finden. Und lassen Sie die Sprachbarriere nicht zum Hindernis werden. Tanz ist eine universelle Körpersprache, die Ihnen ohne Worte sagt, wie Sie zu Hause Bachata tanzen lernen oder ein paar beliebte Clubtänze meistern können.
• Bequeme Klamotten. Aber keine ausgestreckten alten „Jogginghosen“. " Warum, niemand sieht...„- rechtfertigen Sie sich nicht damit, bevor Sie zu Hause Hip-Hop oder andere Tänze gelernt haben. Die Kunst des Tanzes, selbst etwas so Aggressives wie Krump, erfordert Respekt. Und es ist besser, wenn Sie sofort lernen, den Shuffle zu tanzen, als wären Sie auf der Bühne eines Clubs und nicht zu Hause. Achten Sie dazu auf ein anständiges Outfit.
• Ganzkörperspiegel. Diese Bedingungen sind zwingend! Sie müssen sehen, ob Sie die Bewegungen richtig ausführen. Denken Sie daran, dass andere Leute Sie anschauen, wenn Sie in einen Club gehen. Geben Sie ihnen keinen Grund, an Ihren Fähigkeiten zu zweifeln.
• Gute Laune und Zuversicht, dass alles klappen wird. Dies ist wichtig für den Erfolg der Veranstaltung. Und glauben Sie nicht, dass jemand, der zum Krabbeln geboren wurde, nicht tanzen kann. Auch die Leute, die im Video erzählen, wie jeder von ihnen zu Hause das Tanzen lernte und die modische Tektonik, Popping, Kizomba oder Bachata beherrschte, kamen nicht gleich dazu.

Zur Maschine! Welche Richtung sollten Sie wählen?

Schon in den ersten Lektionen können Sie verstehen, was Ihnen gefällt und was Ihrem Körper gefallen wird. Versuchen Sie sich in verschiedenen Stilen und Richtungen. Wenn es Ihr Ziel ist, die Tanzfläche mit Stil aufzumischen, wählen Sie Clubtänze (Jazz-Funk, Go-Go, Shuffle, Vogue, Tectonic).

Wofür sind sie gut? Sie erfordern kein spezielles Training – Stretching, Krafttraining, um Powermoof-Elemente aus dem Breakdance oder komplexe Schritte aus klassischer Choreografie und Ballett auszuführen. Darüber hinaus sind diese Trends universell und entsprechen dem „Zeitgeist“ und der Clubkultur insgesamt.

Sobald Sie die Grundbewegungen moderner Tänze beherrschen, die sich in mehreren Stilrichtungen weitgehend wiederholen, können Sie sich anderen Bereichen zuwenden. Romantiker mögen vor allem Salsa und Bachata.

Das Erlernen der grundlegenden Schritte und das Erlernen, wie man die Hüften schön „schwingt“, ist das Erste, was Sie beherrschen müssen. Dies kann auch zu Hause durchgeführt werden, da sich nicht jeder in einer Tanzstudioumgebung wohl fühlt, in der man scheinbar der Einzige ist, der nicht das tun kann, was man braucht.

Nachdem Sie zu Hause Selbstvertrauen gewonnen haben, verfeinern Sie Ihre Fähigkeiten an Partnern, denn beide Tänze werden paarweise aufgeführt, mit schönen Elementen – Übergängen und Unterstützungen.

Eine ausgezeichnete Option für Sie wäre die Teilnahme an einem offenen Meisterkurs, der oft von berühmten Trainern kostenlos oder fast kostenlos durchgeführt wird. Zu diesem Zweck nutzen sie großzügige Räumlichkeiten, die Hunderten von Menschen Platz bieten, und sogar offene Flächen, auf denen solche Flashmobs stattfinden. Suchen Sie in sozialen Netzwerken nach Themengruppen und bewerben Sie sich für die Teilnahme.

Eine offene Unterrichtsstunde ist eine großartige Möglichkeit, Schüchternheit zu überwinden und neue Schüler wie Sie kennenzulernen oder erfahrene Mentoren zu finden. Wenn solche Gemeinschaftsveranstaltungen in Ihrer Stadt nicht stattfinden, haben Sie dennoch die Möglichkeit, einen Verein mit ähnlichen Interessen zu finden. Studieren Sie die Plakate und Programme der örtlichen Nachtclubs.

Möglicherweise finden Sie eine Salsa- oder Bachata-Party im Programm. Kommen Sie gerne dorthin. An diesen Veranstaltungen sind Trainer und Choreografen beteiligt, die Ihnen gerne dabei helfen, die Bewegungen zu zweit zu erlernen.

Merkmale von Stilen

Tectonic beinhaltet Elemente aus Hip-Hop, Popping und Locking. Als hybrider Stil erregt er durch sein Tempo die Aufmerksamkeit junger Menschen. Es wird zu Elektro-House-Musik aufgeführt.

Der Shuffle ähnelt auf den ersten Blick ein wenig dem Vorgänger. Es basiert jedoch auf anderen Bewegungen aus dem Jazz. Das ist Schritt. Dieser Tanz zeichnet sich durch manierierte Darbietung und starre Bewegungen aus.

Popping basiert auf einer Tanztechnik, bei der sich während des Tanzes entspannte Bewegungen der Arme und Beine schnell mit Muskelkontraktionen abwechseln. Ein guter Künstler kann die Illusion erzeugen, dass es sich nicht um eine Person, sondern um einen gut gepumpten Roboter handelt.

Menschen achten oft auf die Meinungen anderer. Es scheint ihnen, dass sie beurteilt und besprochen werden, wenn etwas für sie nicht klappt. Dies gilt auch für die Fähigkeit zu tanzen. Viele Menschen gehen nur deshalb nicht in ein Tanzstudio, weil sie Angst haben, komisch auszusehen, oder weil sie glauben, dass ihr Alter oder ihr Körperbau es ihnen nicht erlauben, an solchen Veranstaltungen teilzunehmen. Das ist ein großes Missverständnis!

Verzweifeln Sie nicht. Anfänger können zu Hause alleine wunderbar tanzen lernen. Wir verraten und zeigen Ihnen, wie das geht.

Was gibt Tanz?

Tanzen hat viele Vorteile:

• die Fähigkeit, die körperliche Fitness aufrechtzuerhalten;
• Aufrechterhaltung des optimalen Gewichts;
• neue Bekanntschaften, Kommunikation;
• gute Laune.

Wenn Sie einen Wunsch haben, tun Sie es. Beginnen Sie mit den einfachen Empfehlungen für Hobby-Anfänger, die Sie auf dieser Seite lesen und sehen werden.

Wo soll ich anfangen?

Sie haben sich also entschieden, das Tanzen zu Hause zu lernen. Wie lernt man zu Hause tanzen, wo fängt man am besten an?

Es gibt viele Tutorials und Tutorials, die Anfängern helfen, das Tanzen zu Hause zu erlernen. Aber sie werden wahrscheinlich nicht helfen – Sie brauchen Übung. Sie können sich mit Freunden und Bekannten beraten und die Auftritte von Profis ansehen.

Um zu Hause tanzen zu lernen, entscheiden Sie zunächst, welche Tänze Ihnen am besten gefallen. Konzentrieren Sie sich auf einen bestimmten Stil. Dies ist wichtig, da unterschiedliche Tanzstile ein bestimmtes Bild erfordern.

Manche Menschen mögen schnelle, feurige lateinamerikanische Tänze, andere bevorzugen sanfte, geheimnisvolle, ikonische indische Bewegungen. Viele Menschen bevorzugen den Walzer als Klassiker. Es gibt viele Möglichkeiten, also versuchen Sie, Ihre zu finden.

Hören Sie zunächst einmal auf, sich zu Hause für sich selbst zu schämen. Viele Menschen schämen sich sogar für ihr Spiegelbild. Verstehen Sie, dass Sie dies nur für sich selbst tun, niemand Sie sieht und die ersten, unangenehmen Bewegungen mit Ihnen allein bleiben.

Sie müssen einen bestimmten Stil entsprechend Ihrem Temperament wählen. Sobald Sie sich für einen Stil entschieden haben, versuchen Sie, einen Anzug für Heimaktivitäten auszuwählen. Dies ist notwendig, um das Bild vollständig anzupassen.

Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie noch keinen Partner für den Walzer haben – einer wird sich mit der Zeit finden.

Um das Tanzen für Anfänger zu Hause zu erlernen, können wir Lehrvideokurse empfehlen. Merken Sie sich verschiedene Techniken, versuchen Sie, sie zu wiederholen, hören Sie Musik, spüren Sie den Rhythmus des Tanzes.

Der wichtigste Moment vom Beginn des Homeschoolings an ist, sich sich selbst zu öffnen. Sie haben beschlossen, zunächst einmal selbst zu lernen. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich für Ihr eigenes Spiegelbild nicht mehr schämen, können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.

Anfängern kann vor dem Unterricht ein regelmäßiges Aufwärmen mit körperlicher Betätigung empfohlen werden. Wärmen Sie Ihre Muskeln auf, um Belastungen durch plötzliche Bewegungen zu vermeiden.

Grundlegende Lektionen

Es ist möglich, zu Hause tanzen zu lernen. Versuchen Sie es mit Hip-Hop, Tektonik, Breakdance und Stripdance. Schauen wir uns Street Dances an, mit denen man leichter anfangen kann:

• Straßentanz Professionelle Bewegungen sind hier nicht notwendig. Sie können verschiedene Richtungen mischen und einige eigene Tricks hinzufügen. Verwenden Sie eine Kombination aus rhythmischen, scharfen und sanften Bewegungen. Seien Sie Sie selbst, entspannen Sie sich, zeigen Sie Ihrer Fantasie;
• Hören Sie der Musik zu, folgen Sie ihrem Rhythmus. Das ist das Geheimnis der Straßentricks;
• Street Dance erfordert keine Konstanz und Sicherheit in den Bewegungen. Sie tanzen, improvisieren unterwegs;
• Vergessen Sie beim Tanzen nicht Ihre Hände – auch sie machen mit.

Für diejenigen, die grundlegende Bewegungen beherrschen und lernen möchten, wie man zu Hause schön tanzt, werden unten Videokurse angeboten.

Vergessen Sie nicht, Musik zu wählen, die zum Tanz passt.

Sie können jede Tanzrichtung wählen, die Ihnen gefällt. Hauptsache, es passt zu Ihrer Stimmung und Ihren Wünschen. Beginnen Sie – Sie werden nicht merken, wie Sie sich auf verschiedenen Vereins- und Firmenfeiern sicherer fühlen, und nach und nach werden Sie es lernen.

Mann tanzt

Es gibt die Meinung, dass nur Mädchen Tanzkenntnisse brauchen. Das ist falsch, denn auf diese Weise kann ein Mann das Mädchen, das er mag, interessieren und seine Stimmung und Gefühle ausdrücken. Wie kann ein Mann lernen, zu Hause schön zu tanzen?

Sie können sich wieder an Freunde wenden oder ihnen im Club oder auf einer Party zuschauen. Sehen Sie sich weitere Tanzvideo-Lektionen an. Um tanzen zu lernen, braucht man mehr Versuche und Übung. Beginnen Sie Ihren Tag mit Musik und Tanzbewegungen vor dem Spiegel. Für einen Mann tanzen zu lernen ist nicht so schwierig, wie es scheint.

Viele Männer tanzen gerne, während sie sich die Zähne putzen oder etwas kochen. Nutzen Sie diese Techniken bei Clubtänzen! In Diskotheken und Clubs gibt es nicht viele professionelle Tänzer. Junge Leute improvisieren mehr. Wenn Sie ein paar grundlegende Tanztechniken für Anfänger kennen, können Sie sicher tanzen gehen.

Stil ohne Grenzen

Hip-Hop ist ein moderner Stil, der für sehr junge Mädchen geeignet ist. Dieser coole Tanz für Mädchen ist zu Hause gar nicht so schwer zu lernen.

Bei diesem Stil geht es vor allem darum, Aufmerksamkeit zu erregen. Wenn Rhythmusgefühl, Liebe zur Musik und der Wunsch, anderen zu gefallen, vorhanden sind, wird es für Anfänger keine Probleme geben.

Das Erlernen der Techniken wird viel Freude bereiten und die Stimmung heben. Sie können sich das Video ansehen, wie Sie lernen, wie man zu Hause wunderbar Hip-Hop tanzt.

Abschließend

1. Entdecken Sie verschiedene Stile. Das ist interessant. Tanz bietet die Möglichkeit einer positiven Kommunikation, unabhängig vom Alter.
2. Wenn Sie tanzen gelernt haben, können Sie bedenkenlos verschiedene Menschen kennenlernen und mit ihnen kommunizieren. Tanzen sorgt neben angenehmer körperlicher Betätigung für eine wunderbare Stimmung.
3. Jede Bewegung beginnt mit einem Aufwärmen. Und das ist bereits die erste, einfache Übung.

Du verstehst, wie cool es ist, zu Hause tanzen zu lernen. Wenn Sie die grundlegenden Tanzbewegungen beherrschen, können Sie Ihre Freunde überraschen oder Ihren Liebsten eine Freude machen. Und Tanzen wirkt sich nur positiv auf Ihr allgemeines Wohlbefinden aus.

Jeder tanzt zu Hause ein wenig, ohne es zu merken. Unter der Dusche stehend kann man summen und tanzen. Stehen Sie nicht einfach da, während Sie Ihren Morgenkaffee kochen – schalten Sie die Musik ein und machen Sie sanfte Bewegungen. Vertrauen Sie Ihre Bewegungen häufiger dem Spiegel an. Dies ist bereits der Beginn selbstlernender Tanztechniken.

Video-Lektionen