Eine Person, die Fehler bei anderen sucht. Warum sehen wir nur Fehler in uns selbst? Sie entfliehen ständig der Realität und verbringen viel Zeit mit zweifelhafter Unterhaltung.

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Englisch – ich bin sehr glücklich

Die Angewohnheit, Mängel, Negativität, einfach schlecht zu sehen- Dies ist einer der heimtückischsten Feinde des Glücks. Woran denken Sie, wenn Sie nach Hause oder zur Arbeit kommen? Es liegt nicht so, es ist nicht fertig, es ist wieder verstreut. Der Mann hat den Müll nicht rausgebracht, die Frau hat das Fleisch nicht fertig gekocht, die Kinder haben die Spielsachen nicht weggeräumt, die Untergebenen haben ihre Pflichten nicht erfüllt. Wir sind es gewohnt, negativ zu denken. Wir sind es gewohnt, nicht zu bemerken, was getan wurde, sondern was nicht getan wurde. Das ist unser Feind des Glücks Nummer drei.

Natürlich gibt es Menschen, die sich aus Willen dazu zwingen, ihren Lieben nichts davon zu erzählen schlecht, Negativ, diese Mängel, was ihnen auffällt (siehe Beiträge über die Feinde des Glücks Nummer und), aber wenn Sie dies ständig tun, häufen sich negative Emotionen und fallen an einem der unglücklichen Tage auf einen ahnungslosen Ehemann, eine ahnungslose Ehefrau, ein Kind oder einen Untergebenen. Was zu tun?

Ich sehe nur Mängel und Negativität. Wie man kämpft?

Finden Sie zunächst heraus, warum die Natur uns mit dieser Eigenschaft ausgestattet hat. Schau ihm ins Gesicht und akzeptiere es. Martin Seligman erklärt in seinem Buch „How to Become an Optimist“, warum Kinder unverbesserliche Optimisten sind und mit Beginn der Pubertät ihre rosarote Brille abzufallen scheint. Primitive Menschen, die Mängel bemerkten und versuchten, das zu beheben, was nicht funktionierte, hatten bessere Überlebenschancen. Die Zeile wurde von demjenigen weitergeführt, der rechtzeitig bemerkte, dass beispielsweise der Eingang zu einer Höhle unzuverlässig gesichert war, und den Fehler korrigierte. Ordnung und Sauberkeit waren der Schlüssel zur Gesundheit. Unsere negativen Gefühle warnen uns vor Gefahren. „Deshalb überwachen wir genau die Waffe und nicht die Frisur des Gegners“ (M. Seligman)

Wie wäre es mit positiven Gefühlen?

Die Natur hat uns mit einem Mechanismus zum Empfang positiver Emotionen für Erfolge belohnt (siehe Beitrag „“). Allerdings ist die Kraft negativer Emotionen immer noch stärker als die positiver, da negative Emotionen zur Erhaltung der Menschheit beitrugen, und zwar nur positive zum Fortschritt beigetragen. Sie können es selbst überprüfen: Ein negativer Gedanke dreht sich in der Regel etwa fünf- bis sechsmal länger in Ihrem Kopf als ein positiver.

Und wenn es uns von Natur aus gegeben ist, Mängel zu erkennen, dann brauchen wir Verlangen und Willen, um zu lernen, das Gute zu sehen. Manche Menschen tun dies automatisch, wenn es in ihrer Familie üblich war, Komplimente zu machen und das Gute zu bemerken. Auch wenn nicht, kann diese Qualität erlernt werden. Wenn wir dies nicht bewusst tun, werden wir in das abrutschen, was die Natur für den Urmenschen geschaffen hat, obwohl dies in unserer modernen Zeit nicht mehr so ​​relevant ist. Im Gegenteil, fröhliche Menschen, die das Gute zu sehen wissen, werden erfolgreicher und glücklicher im Leben. Sie achten auch auf das Schlechte, aber nur, wenn es den Fortschritt behindert :)

Wie kann man also lernen, das Schlechte nicht zu bemerken? Ich sehe nur einen Weg – sich auf das Gute zu konzentrieren. Stellen Sie sich eine Regel auf: Wenn Ihnen ein Nachteil auffällt, achten Sie auf mindestens fünf Vorteile. Dies gilt insbesondere für Menschen. Kritik sollte immer mit Lob beginnen. Vergiss dich selbst nicht. Wenn Sie abends sitzen und auf die unaufgeräumte Küche oder verstreutes Spielzeug schauen und denken, dass schon wieder nichts gemacht wurde, Sie aber schon schlafen möchten, erinnern Sie sich namentlich daran, was Sie heute gemeistert haben. Die Liste wird viel größer sein als das, was noch übrig ist. Seien Sie nicht zu faul, es irgendwo aufzuschreiben und oben zu schreiben: „Vielen Dank dafür.“

Im Zusammenhang mit diesem Beitrag habe ich mir ein weiteres Experiment ausgedacht. Eine Woche lang werde ich merken und aufschreiben, was mein Mann für die Familie und mich Gutes getan hat. Ich werde meinen Mann bitten, dasselbe zu tun.

Und Sie können jetzt damit beginnen, eine neue Gewohnheit zu entwickeln! Hinterlasse einen positiven Kommentar :)

Viel Glück und Glück!

Ich hasse den Satz: „Du tust mir leid!“ Meistens verbirgt sich hinter diesem Satz: „Du ekelhafter, erbärmlicher Bastard! Ich habe recht und D’Artagnan, du verschwendest dein Leben umsonst, und kein einziger anständiger Mensch auf freiem Feld wird sich zu dir setzen!“ Mitleid ist ein ziemlich negatives Gefühl. Peinlich, schmerzhaft, in dem es nichts Gutes gibt. Es hat wirklich keinen Sinn, Mitleid mit irgendjemandem zu haben; es senkt das Opfer automatisch auf die Höhe des Sockels und erhebt denjenigen, der Mitleid empfindet, zu den Sternen. Sie können mitfühlen, Sie können wütend sein, Sie können ratlos sein, aber Sie sollten kein Mitleid mit jemandem haben, wie Frauen, die eine Diskussion mit dem ständigen „Es tut mir sehr leid für Sie“ verlassen.

Ein unglücklicher Mensch ist oft unglücklich. Wenn ja, dann besteht definitiv Unglück. Unglückliche Menschen sind lange Zeit unglücklich, aber darüber sind sie nicht nur glücklich, sondern scheinen in ihrem muffigen Sumpf zu schweben. Man hat das Gefühl, dass sie ihr Leben noch mehr hassen als das Leben der Menschen um sie herum. Es gibt erbärmliche Menschen, aber ich würde gerne glauben, dass es nicht so viele davon gibt, wie es scheint. Was macht sie überhaupt unbedeutend?

1. Sie lieben es, die schlechte Seite von allem zu finden.

Verdammt, sie suchen überall nach Fehlern. Meine Frau erzählte mir kürzlich, dass sie eine Freundin hat, die im Allgemeinen nicht anders kann, als Fehler bei anderen Menschen zu finden. Die Taille dieser Frau ist zu breit, ihr Hintern ist schlaff und ihr drittes Kinn wächst. Selbst bei Menschen, die ziemlich gut aussehen, wird sie einige extrem perverse Fehler in Form von Unvollkommenheiten im Gesichtsoval oder ähnlichem Mist finden. Wenn sie bei anderen Menschen keine Fehler sehen, sehen sie es immer in einer Situation. „Es wird nur noch schlimmer!“, „Lass dieses Thema fallen!“ und ähnliche Aussagen kommen unter diesen Genossen äußerst häufig vor. ER betrachtet die Welt ausschließlich in Grautönen. Natürlich gibt es schlechte und gute Menschen auf der Welt, aber man kann sich nicht vorstellen, dass die ganze Welt schwarz und weiß ist, selbst ohne den unbedeutendsten Grauton.

Sie sehen in jeder Situation das Böse, sie jammern ständig, sie wollen ihnen einen Sack über den Kopf stülpen und sie erdrosseln, wie im Spiel Manhunt.

2. Sie hassen ihre Freunde und diejenigen, die sie gut behandeln.

Es ist nicht bekannt, was manche Menschen dazu bringt, Sie zu lieben und zu respektieren, aber auch zu hassen. Wenn Sie ernsthaft glauben, dass die Leute Sie genauso behandeln, wie Sie sie behandeln, irren Sie sich. Oft sympathisieren einige Kameraden buchstäblich aus dem Nichts mit uns. Respektlosigkeit ist eine schlechte Sache. Erbärmliche Menschen hassen ihre Freunde. Oft wählen sie unglückliche Menschen als Freunde, Menschen mit Mängeln und mehr oder weniger normale Menschen, um ihnen den Kopf zu zerbrechen. Oft wählen erbärmliche Mädchen hässliche Freundinnen, um vor ihrem Hintergrund besser auszusehen. Das ist es, was einige junge Männer zu meiner großen Schande tun. Es gibt diejenigen, die das Gehirn einiger ihrer Kameraden stark beeinflussen und ihr Leben vergiften. Sie sind nicht einmal mit Menschen befreundet, sondern haben Mitleid miteinander.

3. Sie entfliehen ständig der Realität und verbringen viel Zeit mit zweifelhafter Unterhaltung.

Erinnern Sie sich an den Artikel darüber? Diese Jungs haben diesen rutschigen Abhang entweder betreten oder sind bereits auf ihm. - Das ist lebenswichtig. Aber diese Leute wählen äußerst destruktive und einfach nutzlose Methoden. Computerspiele zu spielen und Fernsehserien anzuschauen ist normal. Tag und Nacht MMORPGs zu spielen und endlose Animes anzuschauen, ist sinnlose Zeitverschwendung. Es ist eine Sache, wenn man so etwas ein paar Mal gemacht hat, aber wenn man es das ganze Jahr über macht, ist es schlecht. Auch Trinken, Drogenkonsum und Essen sind zweifelhaft.

Es gibt angenehmere Möglichkeiten, der Realität zu entfliehen, dies ist eine davon.

4. Sie hassen es, morgens aufzustehen ... im Ernst.

Jeder sagt, dass er es hasst, morgens aufzustehen und irgendwohin zu gehen. Meistens handelt es sich dabei um eine Routinebeschwerde darüber, dass es ihm einfach schwer fällt, aufzustehen. Das Aufstehen fällt dieser Person körperlich schwer, was Schmerzen beim Wasserlassen gleichkommt. Er kann den Moment, in dem er seinen Kopf vom Kissen heben muss, oft hinauszögern und kommt extrem oft zu spät. Die Unannehmlichkeiten des Aufstehens sind nicht zu vergleichen mit dem gewöhnlichen menschlichen Wunsch, mehr zu schlafen. Er hasst das Leben, hasst seinen Job und hasst die Welt um ihn herum, die ihm nichts Schlimmes angetan hat.

5. Sie verdrehen die Lippen und streiten sich aus irgendeinem Grund mit denen, die ihnen nahe stehen.

Und sie verschwinden auf jeden Fall komplett und schlagen die Tür zu. Oft begannen diese Menschen eine Beziehung buchstäblich mit der ersten Person, die sie trafen. Sie lernten sich kennen, sie zeigte Interesse und er begann ohne großes Mitgefühl mit ihr auszugehen, weil „er keine zweite Chance hat“. Da sie kein starkes Mitgefühl haben und haben können, kann ein erbärmlicher Mensch aus jedem geeigneten Grund mit ihr Schluss machen, um später nach Herzenslust zu leiden und seinen Teil des Mitleids zu erhalten. Hat sie etwas Falsches gesagt, etwas falsch gemacht, hat sie die Musik zu laut gespielt? Ein bemitleidenswerter Mensch kann nicht vergeben, schon allein deshalb, weil er es einfach nicht will. Dies geschieht jedoch nicht nur, weil bemitleidenswerte Menschen Mitleid wollen. Oftmals reagieren sie unangemessen, weil sie zumindest jemandem keine Unannehmlichkeiten verzeihen können.

6. Sie weisen direkt auf Mängel hin.

Erbärmliche Menschen lieben es, andere auf ihr Niveau herabzusetzen, indem sie normalerweise auf die Fehler hinweisen, die sie finden. Damit zeigen sie, dass jeder Mensch unattraktiv und erbärmlicher ist als sie. Sie halten sich selbst für nicht so erbärmlich und möchten es daher nicht, wenn andere ihre Mängel entdecken. Wenn Sie sie fragen, warum sie das tun, werden sie wirklich überrascht sein und darauf bestehen, dass es normal ist und dass sie helfen wollen.

Aber sie wissen, was sie tun. Sie möchten Ihre Reaktion sehen, um zu sehen, wie sich Ihre Stimmung verschlechtert. Aber für sie wird alles gut.

Erbärmliche Menschen wollen glauben und die Welt, wie sie sie sehen, wirklich hässlich machen, deshalb erinnern sie sich fleißig an die Unzulänglichkeiten anderer und weisen sie darauf hin. Dann warten sie darauf, dass jemand damit einverstanden ist und ihre Überzeugung bestätigt, dass es tatsächlich so hässlich und schrecklich ist, wie sie glauben.

7. Sie mögen sich selbst nicht, denken aber trotzdem, dass sie besser sind als andere.

Seltsames Selbstvertrauen, oder? Unglückliche Menschen sind vor allem deshalb unglücklich, weil sie nicht viel an sich mögen. Dies übt einen erheblichen Druck auf ihren fragilen Geist aus, unabhängig davon, ob sie diese Mängel haben oder nicht.

Die Mängel, die sie sehen, mögen tatsächlich vorhanden sein, aber sie glauben, dass das Vorhandensein anderer Mängel ausreicht, um besser als andere zu sein und weiterhin nichts zu ändern. Sie mögen sich selbst nicht, sind aber bestrebt, an der Spitze der Nahrungskette zu bleiben.

Was bekommen sie als Ergebnis? Ich glaube, dass es Mist ist, aber es ist der beste Mist auf dem Planeten. Manche Menschen glauben ernsthaft, dass diese Menschen sich selbst und anderen gegenüber ehrlich sind, indem sie ihre Unzulänglichkeiten eingestehen, aber in Wirklichkeit sind sie sich selbst gegenüber kategorisch unehrlich.

Es gibt Menschen, die einfach nicht wenigstens eine Tugend in sich finden können, sondern stattdessen mit der Betrachtung weit hergeholter Mängel leben. Wie lernt man, die eigenen Vorteile zu erkennen?

Warum sehen wir in uns nur Negativität? Es gibt verschiedene Gründe. Erstens ist es in unserer Gesellschaft üblich, auf Mängel zu achten; man muss seine Stärken unter Beweis stellen. Um nicht nur dauerhafte Nachteile zu sehen, müssen Sie lernen, Ihre Stärken und Schwächen richtig zu erkennen und Selbstachtung zu entwickeln. Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit sich selbst normal umzugehen.

Mach dich nicht zum Idol

Jetzt gibt es einen erschwerenden Umstand: Jeder Mensch mit Zugang zum Internet sieht täglich Fotos von idealen Menschen. Oder besser gesagt, diejenigen, die andere für ideal halten. Wenn Sie sich selbst betrachten, entsteht automatisch ein Vergleich in Ihrem Kopf. Dies gilt insbesondere für Frauen, die sofort nach Fehlern in sich selbst suchen, ohne die offensichtlichen Vorteile zu bemerken.

Hören Sie auf, Ihr Selbstwertgefühl mit der Meinung anderer Menschen zu verknüpfen

Es lohnt sich nicht immer, auf den Rat der Menschen um Sie herum zu hören, geschweige denn, sich an deren Zielen und Erwartungen zu orientieren. Leider machen das viele Leute. Ihre Wahl basiert auf den Meinungen von Eltern, Freunden, Verwandten und den Medien. Sie haben Angst, ihren Standpunkt zu verteidigen. Aber sie nehmen Kritik sehr ernst. Wenn ein Mensch äußerst negativ über Sie und Ihre Fähigkeiten spricht, ist er mit seinem Leben nicht zufrieden und versucht lediglich, seine Wut an Ihnen auszulassen. Lass nicht zu, dass boshafte Menschen dein Leben verändern. Eine Person mit korrektem Selbstwertgefühl wird sich nicht auf scharfe Kritik einlassen, sondern Erfahrungen und Wissen mit Ihnen teilen, die Ihnen helfen, positive Aspekte in sich selbst zu entdecken und neue zu gewinnen.

Fangen Sie an, sich selbst positiv wahrzunehmen

Sie können sich selbst von Ihrer eigenen Bedeutung erzählen. Oder denken Sie zumindest an sie. Dies wird dazu beitragen, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und Ihre Sicht auf sich selbst zu verändern. Finden Sie Gelegenheiten, um zu sagen, dass Sie ein wunderbarer Mensch sind. Aber bleiben Sie gleichzeitig ehrlich in der Kommunikation mit sich selbst. Das hat einen Nachteil: Sie werden anfangen, Ihre Tugenden und Fähigkeiten zu übertreiben, und Sie werden anfangen, arrogant zu wirken. Und nur Sie werden wissen, dass es nicht um ein hohes Selbstwertgefühl geht, sondern um den Wunsch, Ihre eigenen Unsicherheiten zu verbergen.

Achten Sie auf Ihre Stärken

Wenn Sie sich selbst sagen könnten, dass Sie viele Vorteile haben, und dann daran glauben könnten, wäre es einfach, eine gute Einstellung zu sich selbst zu entwickeln. Aber es ist wichtig, die richtigen Dinge und Handlungen zu tun. Schauen Sie sich Ihr Spiegelbild genauer an – es gibt wahrscheinlich nicht nur negative, sondern auch positive Aspekte. Wenn Sie mit sich selbst absolut nicht zufrieden sind, beginnen Sie mit der Arbeit daran. Gehen Sie ins Fitnessstudio, beginnen Sie mit Übungen. Wenn die Ursache des Problems etwas anderes ist, ändern Sie es. Auch wenn nicht jeder mit diesem Ansatz einverstanden ist, ignorieren Sie ihn.

Verzeihen Sie Ihre Schwächen

Manchmal stehen einem die Schuldgefühle im Weg. Aufgeben ist der einzige Weg, die Situation zu überleben. Manchmal kann man ohne dieses Gefühl nicht leben, aber man sollte sich nicht damit beschäftigen; man sollte nicht mit anhaltenden negativen Gedanken in seinem Inneren leben. Die Hauptsache ist, die Verantwortung nicht auf andere abzuwälzen. Möglicherweise hat jemand Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt, aber nutzen Sie das nicht als Ausrede. Es hängt nur von Ihnen ab, ob Sie sich selbst mit nüchternem Blick betrachten können.

Schätzen Sie Ihre Zeit

Oft sinkt das Selbstwertgefühl, weil man seine Zeit nicht richtig verbringen kann. Wenn Sie einer schlecht bezahlten Arbeit zustimmen, die zu viele Stunden in Anspruch nimmt, und dadurch die Kommunikation mit Ihrer Familie und die Selbstentwicklung vernachlässigen, geraten Sie früher oder später in einen inneren Konflikt, der psychische Probleme hervorruft. Ein ausgeprägtes Selbstwertgefühl erfordert immer eine angemessene Belohnung. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Zeit zu verschwenden, verlieren Sie Ihr inneres Gleichgewicht. Und dies wird sich negativ auf Sie und Ihre Lieben auswirken. Hören Sie auf und beginnen Sie, sich selbst wertzuschätzen. Nur so können Sie die Vorzüge in sich selbst erkennen.

Im Moment leben

Das bedeutet nicht, dass aus der Vergangenheit keine Lehren gezogen werden sollten. Aber die Vergangenheit ist nicht lebenswert. Wenn Ihnen der heutige Tag nicht gefällt, versuchen Sie, morgen einen besseren Eindruck zu hinterlassen. Führen Sie ein Tagebuch, um Ihre Erfolge zu dokumentieren. Möchten Sie sich demütigen, sich über Ihr unansehnliches Aussehen aufregen, denken, dass Sie zu nichts fähig sind? Nehmen Sie Ihr Tagebuch heraus und lesen Sie, was Sie geschrieben haben. Denken Sie darüber nach – plötzlich gab es etwas Neues, das es wert wäre, hinzugefügt zu werden.

Es sollte Ihnen wichtig sein, nur mit sich selbst zu konkurrieren. Andere wissen vielleicht nicht einmal davon. Und erwarte nicht zu viel von dir. Sie sollten die Liste der Anforderungen nicht ständig erweitern; irgendwann wird es überwältigend und wirkt sich negativ auf Ihr Selbstwertgefühl aus, da es Sie ständig daran erinnert, was Sie noch nicht erreicht haben. Sie müssen solche Dinge mit Bedacht angehen – überprüfen Sie regelmäßig Ihre Lebensziele und versuchen Sie zu verstehen, woran Sie zuerst arbeiten sollten. Versuchen Sie, sich selbst mit mehr Respekt zu behandeln als andere. Sagen Sie sich jeden Morgen nette Dinge. Und Sie werden bald viel mehr Vorteile als Nachteile entdecken.

Frage an einen Psychologen:

Hallo, liebe Psychologen! Mein Problem ist, dass ich mit niemandem Freundschaft schließen kann, weil ich denke, dass niemand geeignet ist, mein Freund zu sein.

Ich hätte gerne wieder beste Freunde, aber in letzter Zeit merke ich, dass mich jeder nervt. Ich studiere an der Universität, ich habe mehrere gute Freunde, aber es gibt immer etwas in ihrem Leben, das mir nicht gefällt, und deshalb komme ich nicht an sie heran. Zum Beispiel hat ein Mädchen zu viele Freunde, sie ist ständig beschäftigt (sie ist überhaupt nicht zu Hause) und nennt mich langweilig. Die andere ist zu still, tut alles, um nicht aufzufallen, außerdem ernährt sie sich völlig falsch und ist stolz darauf (ich halte einen gesunden Lebensstil, ernähre mich richtig und mache Sport).

Ich kann nicht finden Geliebte, der den gleichen Lebensstil führen würde wie ich, der eine ähnliche Einstellung hätte. Aber ich vermute, dass das Problem nicht bei den Menschen liegt, sondern bei mir. Ich versuche, eine ideale Person zu finden. Aber im Moment kann ich nicht anders: Ich möchte nicht mit Menschen kommunizieren, die mir im Geiste nicht nahe stehen. Mein Freund sagt, dass ich einfacher sein und mit allen kommunizieren sollte, damit Freunde auftauchen. Aber ich möchte nicht mit jedem kommunizieren, ich habe kein Interesse, ich bin gelangweilt. Mittlerweile merke ich sogar, dass es mir allein besser geht, ich nicht auf die Meinung meiner Freunde angewiesen bin, ich gehe, wohin ich will usw. Es macht mir Angst.

Generell bin ich seit meiner Kindheit ein eher bescheidener Mensch. Es fällt mir schwer, mich an alles Neue zu gewöhnen, ich ärgere mich, wenn die gewohnte Ordnung gestört wird. Dies gilt auch für die Kommunikation mit Menschen. Es fällt mir nicht schwer, zuerst ein Gespräch zu beginnen, aber es fällt mir sehr schwer, Menschen an mich heranzulassen.

Wie finde ich Freunde, wenn es den Anschein hat, dass nicht alle um Sie herum für diese Rolle geeignet sind?

Die Psychologin Olesya Anatolyevna Bogutskaya beantwortet die Frage.

Galina, hallo!

Wie finde ich Freunde, wenn es den Anschein hat, dass nicht alle um Sie herum für diese Rolle geeignet sind? Beginnen Sie mit der Klärung der Gründe – warum passen sie nicht? Und räume sie auf.

Aus den Beispielen, die Sie beispielsweise im ersten Fall genannt haben, ist der Hauptgrund vielleicht der unterbewusste Wunsch, auch viele Freunde zu haben? Und deshalb ist es schwierig, an sie heranzukommen, weil... Haben Sie Angst, mit ihr in einen unbewussten Wettbewerb zu treten – und zu verlieren? Oder werden Sie von anderen schwierigen Gefühlen für sie überwältigt?

Im zweiten Fall ein etwas anderer Ansatz: Helfen Sie ihr, anders zu werden, einen gesunden Lebensstil zu führen und helfen Sie ihr, die Freuden eines anderen Lebens zu erkennen. Und dann wird es Sie interessieren und sie wird Ihnen am Ende dankbar sein. Dies kann Sie ernsthaft einander näher bringen.

Im Allgemeinen ist es nicht notwendig, nur mit denen beste Freunde zu werden, die unsere Ansichten und Lebensweise teilen. Völlig unterschiedliche Sichtweisen können einen nur näher zusammenbringen – schließlich lernt man so immer wieder etwas Neues und Anderes. Du lernst etwas. Oder Sie sind davon überzeugt, dass Ihre Gedanken richtig sind. Vielleicht läuft Ihr Freund neben Ihnen, aber Sie erkennen ihn einfach nicht? Versuchen Sie, in den Menschen nach ihren Tugenden zu suchen. Jeder Mensch hat etwas, wofür man ihn lieben kann – sucht danach, nicht nach Mängeln. Konzentrieren Sie sich auf das Spiel – finden Sie 5 Dinge, die ich an jeder Person mag. Beginnen Sie mit der einfachsten Sache – Freund und Mutter. Und so weiter. Bis man völlig fremde Menschen im Transportwesen oder auf der Straße trifft. Auf diese Weise können Sie lernen, Ihre gute kritische Einstellung zu Dingen und Menschen in Einklang zu bringen.

Nun, wenn Sie noch tiefer in das Problem eintauchen möchten, fragen Sie sich, wie Sie zu Ihren Mängeln stehen. Wie gehen Sie mit ihnen um? Vielleicht fällt es Ihnen schwer, die Unzulänglichkeiten anderer Menschen zu akzeptieren, weil Sie sie in sich selbst gar nicht zulassen können? Und analysieren Sie Ihr Selbstwertgefühl. Anscheinend ist Ihres nicht völlig unzureichend. Aber wird es unterschätzt oder überschätzt? Finden Sie es heraus, machen Sie eine Analyse. Und folgen Sie basierend auf dem Ergebnis.

Ränder um das Formular

Es gibt ein gutes altes Sprichwort: „Wir sehen einen Fleck im Auge eines anderen, aber einen Baumstamm in unserem eigenen Auge bemerken wir nicht.“ Leider neigen die meisten von uns nicht sehr zu Selbstkritik, aber wir bemerken die Fehler und Unzulänglichkeiten anderer Menschen sehr schnell. Nicht umsonst argumentierte Sigmund Freud, dass ein Mensch möglicherweise nicht einmal die offensichtlichsten Dinge sieht oder sich dessen nicht bewusst ist, wenn sie ihm unangenehm sind. Ich denke, das nennt man den Crowding-out-Effekt. Wer gibt natürlich schon gerne seine eigenen Unzulänglichkeiten zu? Aber die Unzulänglichkeiten anderer Menschen zu suchen und darüber zu diskutieren, ist viel angenehmer und interessanter!

Erinnern Sie sich an das letzte Mal, als Sie sich ehrlich eingestanden haben, dass Sie Unrecht hatten, oder sich aufrichtig für die von Ihnen begangene Tat kritisiert haben? Erinnern Sie sich jetzt daran, wie lange es her ist, dass Sie und Ihre Freunde mit Begeisterung die Knochen gemeinsamer Bekannter gewaschen haben? Das ist dasselbe! Wenn wir über andere klatschen, werden wir unwillkürlich wie dieser Affe, der in seinem eigenen unvoreingenommenen Spiegelbild überhaupt nicht sich selbst, sondern seinen eigenen Klatsch sah. Warum passiert das und woher kommt der starke Wunsch, über andere zu klatschen? In der Natur passiert nichts einfach so, und wenn wir den Wunsch haben, unsere Nachbarn zu kritisieren, dann ist dies wahrscheinlich nicht ohne Grund. Bis zu einem gewissen Grad ermöglicht uns eine kritische Haltung gegenüber der Welt um uns herum, darin zu überleben. Je besser wir die Unzulänglichkeiten der Menschen um uns herum erkennen, desto einfacher können wir unangenehme Überraschungen bei der Kommunikation mit ihnen vermeiden. Hinweis: Obwohl wir einen geliebten Menschen kritisieren, pflegen wir dennoch weiterhin gute und freundschaftliche Beziehungen zu ihm. Misstrauen und Kritikalität hindern uns also keineswegs daran, erfolgreich mit der Gesellschaft zu interagieren, wenn sie natürlich mäßig ausgeprägt sind. Wie man so schön sagt: Man kann gute Dinge erwarten, aber man sollte auf das Schlechte vorbereitet sein. Stellen Sie sich vor, was einem Menschen passieren könnte, der in seinen Nachbarn nur das Gute sieht und das Schlechte nicht bemerkt? Am Ende wird es bestimmt jemanden geben, der die Leichtgläubigkeit und Naivität eines solchen Menschen missbraucht.

Warum neigen wir dann nicht dazu, uns selbst zu kritisieren? Ja, weil wir uns selbst immer noch nicht entkommen können, also müssen wir uns selbst so lieben und akzeptieren, wie wir sind. Wir können sagen, dass bedingungslose Selbstliebe das gleiche Mittel zur psychologischen Absicherung ist wie eine kritische Haltung gegenüber der Welt. Ein Mensch, der sich ständig selbst kritisiert, sich selbst nicht mag und nichts Gutes von sich erwartet, ist zu chronischer Depression und ständigem Scheitern im Leben verurteilt. Aber hier sollte etwas geklärt werden. Bedingungslose Selbstliebe sollte uns nicht davon abhalten, uns selbst objektiv einzuschätzen und eine Vorstellung von unseren eigenen Fähigkeiten, Stärken und Schwächen zu haben! Andernfalls könnten wir mit vielen Problemen konfrontiert werden. Wahrscheinlich wusste der Affe aus Krylovs Badehaus immer noch, dass sie ein Affe war und kein Wolf oder Fuchs, aber das hinderte sie nicht daran, in Frieden mit sich selbst zu leben und das Leben zu genießen. Mit einem Wort: Egal wie sehr wir andere kritisieren und wie sehr wir dazu neigen, uns selbst zu lieben und zu vergeben, es ist ratsam, dass uns der gesunde Menschenverstand und das Augenmaß nicht verraten!

Regel Nummer eins für erfolgreiche Kommunikation: Man sollte nicht nur die Schwächen anderer Menschen erkennen, sondern auch deren Stärken.

Andernfalls, wenn wir in jedem nur Fehler sehen, werden wir weder Freunde noch einen geliebten Menschen haben. Mittlerweile ist der Mensch ein soziales Wesen, das mit seinesgleichen kommunizieren muss. Eine kritische Haltung gegenüber Menschen ermöglicht es uns, rechtzeitig zu erkennen und Menschen nicht zu nahe an uns heranzulassen, die für unseren Charakter völlig ungeeignet sind oder mit denen die Kommunikation schlimme Folgen für uns haben könnte. Gleichzeitig gilt: Je mehr wir ihre positiven Eigenschaften in den Menschen erkennen, desto leichter fällt es uns, Freundschaften zu schließen, und desto besser entwickeln sich unsere Beziehungen zur Gesellschaft. Daher ist die ideale Option, wenn wir beim Betrachten einer Person in der Lage sind, sowohl ihre positiven als auch ihre negativen Eigenschaften objektiv und unparteiisch zu bewerten.

Was uns am meisten verärgert, sind Menschen, die die gleichen Mängel haben wie wir selbst.

Eine junge Frau, nennen wir sie Lena, beklagte sich darüber, dass sie einen ihrer Mitarbeiter nicht ausstehen konnte, und verstand gleichzeitig nicht, warum dieser Mitarbeiter ihr so ​​unangenehm war. Nach einer gründlichen Analyse der Situation kam eine interessante Tatsache ans Licht: Lena war sehr verärgert darüber, dass ihre Kollegin es liebte, mit ihren Outfits und Erfolgen bei Männern zu prahlen. Und dann stellte sich heraus, dass Lena selbst dazu neigt, zu prahlen, aber ihr ganzes Leben lang versucht sie, diese Eigenschaft loszuwerden, weil sie glaubt, dass Prahlen demütigend ist. Daraus schließen wir: Je mehr wir eine Charakterqualität in uns selbst nicht akzeptieren können, desto wütender werden wir auf Menschen, in denen sie sich deutlich manifestiert. Meistens verzeihen wir Menschen bereitwillig ihre Unzulänglichkeiten, wenn diese Unzulänglichkeiten nicht bei uns selbst bemerkt werden. Daher, wenn Sie Gefühle in Bezug auf eine Person haben unmotivierte Feindseligkeit Denken Sie darüber nach und versuchen Sie zu verstehen: Was genau gefällt Ihnen an ihm nicht und ob Sie selbst an dieser unansehnlichen Eigenschaft schuld sind? Selbstanalyse und Selbstverbesserung sind nützliche Dinge, die uns helfen, ein wenig besser zu werden.

Normalerweise erwarten wir von den Menschen um uns herum das gleiche Verhalten und die gleichen Handlungen, zu denen wir selbst neigen.

Viele von uns haben eine nicht besonders ausgeprägte Tendenz, Menschen nach sich selbst zu beurteilen. Menschen, die zum Beispiel zu List, Täuschung und Vortäuschung neigen, sind oft sehr misstrauisch, da sie ständig erwarten, dass jemand sie betrügt und betrügt. Während viele kristallklare Menschen ständig von menschlicher Unehrlichkeit und Unehrlichkeit verbrannt werden und gleichzeitig weiterhin Menschen vertrauen. Wir können also mit Sicherheit sagen: Je mehr ein Mensch die Menschen um ihn herum lästert, kritisiert und schimpft, desto mehr Dreck steckt in ihm! Wer glaubt, dass die Welt ausschließlich aus Schurken, Schurken und moralischen Monstern besteht, ist höchstwahrscheinlich selbst sehr weit von der Heiligkeit entfernt und zu nicht sehr guten Taten fähig. Nicht ohne Grund vertraten die alten Weisen die Meinung, dass wir die Welt um uns herum so sehen, wie wir selbst sind. In der Psychologie nennt man dies unterbewusste Projektion. Wir projizieren die Eigenschaften, die wir besitzen, auf die Welt um uns herum. Je mehr Freundlichkeit und Positivität wir in uns selbst haben, desto einfacher ist es für uns, positive Eigenschaften in jeder Person zu erkennen, mit der wir interagieren.

Sehr oft ist unsere negative Einstellung eine Folge falscher Einstellungen unserer Eltern in der Kindheit. Solche Einstellungen hindern uns stark daran, normale Beziehungen zu den Menschen um uns herum aufzubauen, und gleichzeitig ist es nicht einfach, diese Einstellungen loszuwerden, da sie nicht bewusst sind, sondern in unserem Unterbewusstsein verankert sind. Wenn sich herausstellt, dass die unterbewusste psychologische Einstellung ziemlich tief ist, erwarten wir nicht nur bestimmte Handlungen von den Menschen um uns herum – wir selbst provozieren sie unbewusst zu diesen Handlungen! Betrachten wir zum Beispiel eine häufige Situation, in der eine scheinbar attraktive Frau in ihrem Privatleben fantastisches Glück hat – Männer verlassen sie ständig. Höchstwahrscheinlich herrscht im Unterbewusstsein dieser Frau die Einstellung, dass alle Männer Schurken und Verräter sind, von denen nichts Gutes zu erwarten ist. Und das arme Ding verhält sich, ohne es zu merken, so, dass der nächste Herr sie irgendwann verlässt. In der Psychologie wird dieses Phänomen als projektive Identifikation bezeichnet – das unbewusste Provozieren eines Partners, sich auf eine bestimmte Weise entsprechend den eigenen Erwartungen zu verhalten.

Aus der Antike hat sich neben dem Sprichwort vom Fleck im Auge bis heute ein weiterer weiser Spruch erhalten: „Die Augen sind der Spiegel der menschlichen Seele.“ Aber um in die Augen eines anderen Menschen zu schauen, können wir seine Seele sehen und untersuchen. Unsere eigenen Augen müssen sauber sein und dürfen nicht von Negativität und Vorurteilen getrübt sein. Damit im Leben weniger Probleme auftauchen und die umgebende Realität häufiger Freude bereitet, ist es daher sinnvoll, zumindest manchmal nicht nur in die Seele eines anderen, sondern auch in die eigene zu schauen und sie regelmäßig von allem zu reinigen Müll – Neid, Eifersucht, Hass und Groll. Ränder um das Formular