Pläne für das zukünftige Leben. So erstellen Sie kompetent einen persönlichen Jahresplan. Familie und Zuhause

Pläne und Träume sind ein wichtiger Bestandteil im Leben eines jeden Menschen. Aber erreichen Menschen immer ihre Ziele? Was hält sie davon ab? Natürlich hat jeder einzelne Mensch viele Gründe, warum dieser oder jener Traum nie in Erfüllung ging. Der Ursprung der meisten davon liegt jedoch in einem einfachen Wort: Planung. Viele Manager argumentieren, dass das Erreichen von Zielen ohne diesen Prozess meist zum Scheitern führt. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie einen Jahresplan erstellen und diesen einhalten.

Warum ist das notwendig?

Ein italienischer Aphorismus sagt:

Nur tote Fische schwimmen mit der Strömung.

Wenn Sie eine Frage haben, die nicht „Wie erstellt man einen Plan für das Jahr“, sondern „Warum ist das notwendig?“ bedeutet, dass Sie Ihr gesamtes Erwachsenenleben einfach mit dem Strom geschwommen sind. Einerseits ist das nicht so schlimm. Wenn jedoch unkontrollierbare Situationen auftreten, beginnt ein Mensch zu erkennen, dass er nicht der „Herr seines Lebens“ ist, sondern andere Menschen oder bestimmte Umstände. Planung ist ein wichtiger und sehr verantwortungsvoller Prozess, der es Ihnen nicht nur ermöglicht, Ihre Träume und Wünsche zu strukturieren, sondern Ihnen auch dabei hilft, Lösungen zur Erreichung Ihrer Ziele zu finden. Es ist Zeit, die Zügel selbst in die Hand zu nehmen. Dann können Sie getrost sagen, dass Sie die volle Kontrolle über Ihr Leben haben.

Wann man einen Plan machen sollte

Der beste Zeitpunkt dafür ist natürlich das Ende des Jahres und der Anfang des nächsten. In dieser Zeit ist es sinnvoll, vergangene Fehler zu analysieren und darüber nachzudenken, was Sie wirklich wollen. Wenn die Frage „Wie erstellt man einen Jahresplan?“ mitten im Sommer relevant wird, ist dies auch kein Problem. In diesem Fall wäre es am besten, noch vor Ende des laufenden Jahres eine Liste mit Zielen zu erstellen. Und dann ein neues erstellen, für 365 Tage. Tatsächlich sollte die Planung genau dann erfolgen, wenn Sie wirklich dazu bereit sind. Die Hauptsache ist, diese Angelegenheit nicht aufzuschieben, denn vor lauter Hektik kann man seine Ziele und Absichten vergessen.

Analyse der Vergangenheit

Bevor Sie mit der Planung beginnen, müssen Sie an das vergangene Jahr zurückdenken. Es ist sehr wichtig, zu diesem Zeitpunkt einen Stift und Papier zur Hand zu haben. Sie können selbst schreiben:

• Welche Ziele haben Sie sich letztes Jahr gesetzt?
• Was haben Sie erreicht? Warum?
• Was hat nicht geklappt? Warum?

Analysieren Sie alle Fragen sorgfältig für sich. Waren Ihnen diese Ziele wirklich wichtig? War der Aufwand das Ergebnis wert? Erst wenn Sie ein klares Bild des vergangenen Jahres im Kopf haben, können Sie mit dem nächsten Punkt fortfahren.

Arbeiten Sie an Fehlern

Erinnern Sie sich, wie in der Schule jeder gezwungen wurde, „an Fehlern zu arbeiten“? Erinnern wir uns nun ein wenig an diese Zeit. Die aus dem vorherigen Absatz gewonnenen Daten müssen für zukünftige Zwecke sinnvoll genutzt werden. Wie erstellt man einen Jahresplan unter Berücksichtigung vergangener Fehler? Auf einem Blatt Papier müssen Sie das folgende Diagramm erstellen:

Auf der linken Seite müssen Sie alle erreichten Ziele angeben, auf der rechten Seite die Pläne, die nicht erreicht werden konnten. Unter jedem Punkt sollten Sie kurz angeben, warum dies passiert ist. Mit diesem Diagramm lässt sich nun ganz einfach die Frage beantworten: „Wie erstellt man einen Jahresplan unter Berücksichtigung vergangener Fehler?“ Besonderes Augenmerk sollte auf die rechte Spalte gelegt werden. Analysieren Sie die Notwendigkeit dieser Ziele. Wenn ihre Bedeutung nicht abgenommen hat, müssen sie für das nächste Jahr neu geschrieben werden. Einer der Unterpunkte für ein solches Ziel wird jedoch die Aufgabe sein, es zu erreichen. So konnte das Mädchen beispielsweise im obigen Diagramm kein neues Auto kaufen, da es nicht in der Lage war, zu sparen und die nötigen Finanzmittel aufzubringen. Um dieses Ziel zu erreichen, lautet die Aufgabe wie folgt: Sparen Sie jeden Monat n Geldbeträge.

So formulieren Sie richtig

Die Art und Weise, wie die Ziele selbst geschrieben werden, ist sehr wichtig. Die Formulierung sollte kurz sein und die Aufgabenstellung genau widerspiegeln. Darüber hinaus ist es ratsam, die Ziele, die Sie schreiben, an bestimmte Bilder zu knüpfen. Auf diese Weise fällt es Ihnen leichter, sie nicht zu vergessen. Manche Leute machen sogar Collagenpläne. Sie zeigen nicht nur das Ziel, sondern auch dessen Bild.

Wie erstellt man einen Arbeitsplan für das Jahr, wenn es keine konkreten Ziele gibt? Manchmal kommt es wirklich vor, dass ein Mensch selbst nicht weiß, was er will. Viele Managementexperten argumentieren, dass je nach Lebensbereich ein Plan erstellt werden sollte. Für jedes Ziel müssen Sie ein wichtiges Ziel auswählen und Aufgaben dafür aufschreiben.

Lebensbereiche

Es gibt also 6 Hauptziele, aber es können noch viel mehr sein:

• Selbstentwicklung,
• Finanzen,
• Gesundheit,
• Familie,
• Arbeit.

Für jeden Lebensbereich müssen Sie das Ziel auswählen, das für Sie die höchste Priorität hat. Um das Erreichen der Ziele deutlich zu erleichtern, werden diese darüber hinaus in Aufgaben nach Monaten oder sogar Wochen unterteilt. Wenn beispielsweise im Bereich „Selbstentwicklung“ das Ziel darin besteht, Englisch zu lernen, dann könnten die Aufgaben wie folgt aussehen:

1. Melden Sie sich für Englischkurse an.
2. Besorgen Sie sich ein Notizbuch zum Lernen.
3. Trainieren Sie mindestens dreimal pro Woche 60 Minuten lang.
4. Lerne ein Gedicht auf Englisch.
5. Schreiben Sie eine Geschichte über sich.

Bevor Sie einen Plan erstellen, müssen Sie sich nacheinander fragen: Was möchte ich im Bereich Arbeit, Gesundheit usw. erreichen? Bei den Antworten, die einem in den Sinn kommen, sollte man sich überlegen, ob man sie wirklich braucht. So wird Schritt für Schritt ein Zielplan erstellt.

Wie man Ziele und Vorgaben richtig strukturiert

Um Träume möglichst einfach wahr werden zu lassen, sollten die formulierten Ziele in die richtige Reihenfolge gebracht werden. Erstens wird ein solcher Plan viel einfacher zu lesen sein. Darüber hinaus werden Sie sich höchstwahrscheinlich gut daran erinnern und ihm folgen. Es gibt viele Möglichkeiten, einen Plan zu entwerfen. Jeder Mensch sollte das tun, was für ihn bequem ist. Besonders wichtig ist, dass Ihnen der Plan gefällt.

Beispielsweise findet man häufig Collagenpläne. Jedes Ziel wird durch eine anschauliche Illustration unterstützt. Wer einen strengen Stil liebt, für den eignet sich ein Tischplan. Mit einem Wort können wir sagen, dass der Fantasie in diesem Fall keine Grenzen gesetzt sind. Wichtig ist nur, dass alle Ziele im Plan deutlich sichtbar sind und man nicht lange mit den Augen danach suchen muss.

Separater Artikel

Sie können einen weiteren wichtigen und sehr notwendigen Punkt im Plan erstellen. Wir sprechen über Dinge oder Dinge, die Sie ständig auf die lange Bank geschoben haben. Im Leben eines jeden Menschen gibt es Aufgaben, die er nicht erledigen möchte und die er ständig auf später verschiebt. Im Plan für das Jahr sollten sie einen Ehrenplatz einnehmen. Ungelöste Angelegenheiten betreffen alle Lebensbereiche eines Menschen. Sie verstopfen wie schmutziger Müll den Kopf und rauben Energie. Stimmen Sie zu, dass Sie sich von Zeit zu Zeit an sie erinnern, nervös werden, weil Sie sie nicht fertigstellen, sagen Sie sich: „Das ist alles, ich werde es auf jeden Fall nächsten Montag tun“ und vergessen Sie es wieder. Die Situation wiederholt sich in regelmäßigen Zyklen, wird aber in keiner Weise gelöst. Schreiben Sie all diese Dinge unbedingt in Ihren Jahresplan auf. Nehmen Sie sich einen bestimmten Monat oder Tag für sie vor und machen Sie es wie geplant.

In diesem Artikel sollte auch enthalten sein, was Sie schon so lange loswerden wollten. Das sind Dinge, die kein Einkommen mehr generieren oder Leute, die mit ihrer Kommunikation nerven. Setzen Sie bei allem immer Prioritäten, dann fällt es Ihnen leichter, sich zurechtzufinden: Was muss weggeworfen werden und worauf sollten Sie achten?

Außerdem haben Menschen sehr oft Pläne und Ziele, von denen sie schon seit Jahren träumen, unternehmen aber nichts dagegen. So erstellen Sie einen Lebensplan für das Jahr, wenn kein klares Verständnis für die Bedeutung eines bestimmten Traums besteht.

In diesem Fall ist es auch sehr wichtig festzustellen, ob Sie es wirklich brauchen? Wenn die Antwort „Nein“ lautet, dann streichen Sie es durch, vergessen Sie es und erinnern Sie sich nie daran. Verschwenden Sie Ihre Zeit und Energie nicht mit etwas, das niemals wahr werden wird. Wenn die Antwort „Ja“ lautet, schreiben Sie dies unbedingt in Ihren Plan und setzen Sie Ihre Pläne um.

Überwachung Ihrer Erfolge

Wir haben bereits gelernt, wie Sie einen Jahresplan erstellen, um Ihr Leben zum Besseren zu verändern. Doch wie kann man die Wirksamkeit testen? Um alle Ziele zu erreichen, muss dies natürlich ständig überwacht werden. Es gibt zwei Möglichkeiten, dies zu tun.

So können Sie alle Erfolge und Niederlagen in einem Gesamtplan für das Jahr vermerken. Besonders wichtig ist es, bereits Erreichtes zu kennzeichnen. Dann, ungefähr in der Mitte des Jahres, wenn die Sicherung nachlässt und der Gedanke „Oh, vielleicht dieser Plan“ in Ihren Kopf schleicht, werden Sie ihn in die Hand nehmen und sehen, wie viel Sie bereits erreicht haben. Dies wird eine Art Motivation sein, die es Ihnen nicht erlaubt, einen Schritt zurückzutreten.

Wenn der Plan so schön ist, dass Sie nichts darauf schreiben möchten, können Sie weitere Pläne erstellen. Eines der Ziele war beispielsweise, Einkäufe zu tätigen. Sie haben also grob skizziert, was und wie viel Sie kaufen müssen. Nehmen Sie nun ein weiteres Blatt Papier. Wie erstellt man einen Beschaffungsplan für das Jahr? Alles ist sehr einfach! Teilen Sie es in 12 Monate auf und notieren Sie in jedem Monat, wie viel und was Sie kaufen müssen. Nachdem Sie sich nun den Hauptplan angesehen und dort das Ziel „Käufe tätigen“ gesehen haben, öffnen Sie den Zusatzplan und sehen alle Details. Sie müssen sie also nicht im Kopf behalten.

Andere Arten von Plänen

Planung ist eine erstaunliche und aufregende Sache. Jedes Ereignis oder Ziel lässt sich bis ins kleinste Detail beschreiben – das nennt man Algorithmus. Dies ist genau das gleiche Prinzip, nach dem Computer funktionieren. Interessanterweise planen manche Menschen mehrere Jahre. Am häufigsten tun dies Unternehmer und Geschäftsleute. Das ist für sie lebenswichtig.

Einen Plan für 3 oder 5 Jahre zu erstellen, ist überhaupt nicht schwierig. Sie müssen lediglich die Hauptziele identifizieren und ihnen Aufgaben zuweisen. Am schwierigsten ist es, sich strikt an einen solchen Plan zu halten.

Es ist sehr wichtig, dass die Ziele im Plan mit den Fähigkeiten der Person in Zusammenhang stehen. Sie sollten einen unerreichbaren Traum nicht mit klar definierten Zielen verwechseln. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eine bestimmte Aufgabe selbst bewältigen können, sollten Sie sie nicht aufschreiben. Anhand des oben dargestellten Beispiels „So erstellen Sie einen Jahresplan“ können Sie erkennen, dass alle Ziele nur von der Person selbst, ihren Wünschen und Fähigkeiten abhängen sollten. Es gibt keinen Platz für andere Menschen oder zufällige Ereignisse. Sie sollten sich immer nur auf sich selbst verlassen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es überhaupt nicht schwierig ist, einen Plan zu erstellen. Dazu müssen Sie Ihr Leben sorgfältig analysieren, die notwendigen Schlussfolgerungen ziehen und diese in Form einer Tabelle oder Liste aufschreiben.

Liebe Leser, liebe Grüße! Sie träumen wahrscheinlich von einem süßen Leben, einem erfolgreichen Geschäft, einem geliebten Mädchen/Freund. Vielleicht haben Sie alles, möchten aber noch mehr erreichen? Was auch immer es ist, man muss immer irgendwo anfangen.

Und laut erfolgreichen Geschäftsleuten besteht der beste Weg, ein neues Leben zu beginnen, darin, einen vorläufigen Plan dafür zu erstellen, zumindest für ein Jahr. Eine Liste mit Plänen für das Jahr ist von großem Nutzen, da sie beliebig ehrgeizig sein und beliebig viele Elemente enthalten kann.

Wie planen Sie Ihr Jahr, um das Maximum zu erreichen?

Der Prozess der Erstellung eines Jahresplans kann mit der Zubereitung eines Gerichts verglichen werden. Dabei spielt es keine Rolle, wann es zubereitet wird: an Silvester oder mitten im Sommer. Wichtig ist, welche Inhaltsstoffe darin enthalten sind und wie gut sie miteinander harmonieren.

Bei der Erstellung eines Jahresplans sollten Ihre Wünsche, Ambitionen und Bestrebungen berücksichtigt werden. Wenn Sie in diesem Fall aufgefordert werden, Ihre Fantasie etwas einzuschränken, kann der Jahresplan beliebige Ideen enthalten, diese sollten jedoch nicht zu „süß“ sein. Wenn wir von einem zu „süßen“ Jahresplan sprechen, bedeutet das, dass er zu viele unrealistische Ereignisse enthält.

Ein einfaches Beispiel: Sie sind ein durchschnittlicher Vertriebsleiter und haben sich zum Ziel gesetzt, ein Flugzeug zu kaufen. Theoretisch ist dies möglich, wenn Sie in einem Casino Glück haben oder ein reicher Verwandter aus dem Ausland Sie findet. In der Praxis ist dieses Ziel jedoch nur zu einem Viertel erreichbar.

Um Ihren Plan für das Jahr mild süß und leicht salzig zu gestalten, teilen Sie Ihr Ziel, ein Flugzeug zu kaufen, in mehrere Unterziele auf. Verbessern Sie beispielsweise die Verkaufsergebnisse, werden Sie Abteilungsleiter, steigen Sie in den Rang eines Direktors auf oder eröffnen Sie Ihr eigenes Unternehmen.

Schritt für Schritt kommt Ihr Ziel näher an Sie heran.

Die Punkte in Ihrem Jahresplan sind eigentlich Ihre Absicht. Davon kann man nicht weit zurücktreten, denn ein Ziel, das ein Gefühl der Besessenheit hervorruft, kann eher schaden als nützen.

Die Grundregel für die Erstellung eines Jahresplans lautet: Teilen Sie Ihre Ziele in viele kleine Ziele auf und lassen Sie diese flexibel sein.

Pläne und Ziele für das Jahr sollten sowohl ehrgeizig als auch bescheiden sein. Sie sind bewundernswert, wenn Sie den Everest besteigen wollen, aber verfügen Sie über die nötige Ausbildung dafür?

Regel Nr. 2: Bringen Sie Ihre Wünsche mit Ihren Fähigkeiten in Einklang.

Wenn es nicht genügend Möglichkeiten für einen Wunsch gibt, tun Sie diese zuerst. Am Beispiel des Everest: Wenn Sie körperlich nicht fit sind, kaufen Sie nicht überstürzt ein Flugticket und gehen Sie in den Laden, um Ausrüstung zu kaufen. Gehen Sie zunächst in ein Fitnessstudio und konsultieren Sie erfahrene Kletterer.

Wie schreibe ich einen Jahresplan für einen Blogger?

Blogger ist ein ziemlich spezifischer Beruf. Für einen Blogger-Neuling ist es sehr schwierig, Pläne für das neue Jahr zu schmieden, da er keine klaren Ziele hat.

Das Ziel eines jeden Bloggers ist es, seine Seite oder Website zu verbessern, mit Inhalten Geld zu verdienen, ... zu erstellen.

Und wie geht das? Um Ihr vages Ziel zu erreichen, müssen Sie es in spezifischere Bestrebungen unterteilen.

Dazu müssen Sie die Frage beantworten: Was bestimmt die Besucherzahl?

Von interessanten Inhalten. Ziel ist es, interessante Inhalte zu entwickeln.

Wie entwickelt man es?

Die Antwort auf diese Frage hängt von den Aktivitäten des Bloggers ab.

Was postet er? Fotos, Artikel, selbst verfasste Gedichte, Lieder, Videos.

Sie können die Qualität des veröffentlichten Materials anhand der darauf veröffentlichten Rezensionen erkennen.

Arbeitsplan für Nichterwerbstätige: Wie erstellt man einen Jahresplan für Studierende?

Die Schüler haben bereits einen Plan – das ist ihr Stundenplan in der Schule oder Universität. Aber wie kann man Erfolg haben, wenn alle Schüler das ganze Jahr über nur zum Unterricht gehen und Material für die Unterrichtseinheit zusammenpacken?

Ein Ort zur Selbstentwicklung sollte in jedem Stundenplan enthalten sein, sei es ein Jahresplan für einen Teenager oder ein Stundenplan für eine Studentin.

Das Wissen, das wir in Bildungseinrichtungen erhalten, ist für uns sicherlich sehr wichtig. Sie garantieren jedoch keinen zukünftigen Erfolg. Daher sollten Studierende zusätzlich zum Studienplan einen persönlichen Stundenplan haben, in dem Platz für Sport, Hobbys und die Beherrschung eines anderen Berufs (vorzugsweise angewandt) ist.

Ein persönlicher Zeitplan sollte detaillierter sein, da er Ihre Wünsche zur Erreichung Ihres eigentlichen Ziels berücksichtigt. Und glauben Sie mir: Dieses Ziel klingt nicht nach „Schule/Universität abschließen“. Das ist auch sehr wichtig, aber viel wichtiger ist, was Sie danach tun werden, was Sie tun werden.

Beginnen Sie mit dem Namen Ihres persönlichen Zeitplans. Zum Beispiel: Arbeitsplan für 2016. Beschreiben Sie detailliert alles, was Sie tun möchten. Wenn Sie Musik lieben, nehmen Sie „Gesangsunterricht“ in Ihren Jahresplan auf; wenn Sie von einem schönen, schlanken Körper träumen, melden Sie sich in einem Fitnessstudio an und gehen Sie dorthin. Vielleicht träumen Sie davon, ein Computer-Guru zu werden? Melden Sie sich gerne für die entsprechenden Kurse an und vielleicht setzen Sie in einem Jahr ein Häkchen neben Ihr Ziel: erreicht.

Planungsalgorithmus für Dummies

Menschen haben die angeborene Eigenschaft, dem zu folgen, was geschrieben steht. Im Allgemeinen ist das nicht schlecht, insbesondere wenn Sie zum ersten Mal einen Jahresplan erstellen und noch nicht in der Lage sind, einen eigenen Plan zu entwickeln.

Wie erstellt man einen Lebensplan für das Jahr?

• Nehmen Sie ein Tagebuch\Notizblock\Blatt Papier\Smartphone;
• Schreiben Sie Ihre Interessen, Wünsche und Träume in eine Kolumne.
• Bestimmen Sie mit gesundem Menschenverstand, welche Ihrer Wünsche in einem Jahr verwirklicht werden können.
• Schreiben Sie sie in Ihren Plan in der Form „Ich mache …“ oder „Ich gehe“ oder „Ich werde lernen“;
• achten Sie auf zu ehrgeizige Wünsche und überlegen Sie, wie diese in kleine Ziele zerlegt werden können;
• Fügen Sie der Liste kleine Ziele hinzu, die Ihnen helfen, das zu erreichen, was Sie wollen.
• Achten Sie darauf, Punkte zu Ihrer eigenen Entwicklung, Schulung usw. in Ihren Jahresplan aufzunehmen.
• Schauen Sie sich Ihren Plan mindestens einmal im Monat an, um zu verstehen, wie weit Sie gehen müssen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Denken Sie daran, dass Ihr Zeitplan motivierend sein und Sie zum Handeln ermutigen sollte.

Tun Sie alles, um am Ende des Jahres zu sagen: „Ich habe mich verändert, ich habe dieses Jahr viel erreicht und ich habe noch viel vor mir.“

So werden Sie zum Meister Ihrer Zeit

Verstehen Sie immer noch nicht, wie Sie einen Jahresplan erstellen sollen?

In dem Kurs lernen Sie, wie Sie Zeit in Geld verwandeln und in kurzer Zeit ein erfolgreicher Geschäftsmann werden. Haben Sie keine Angst, dass Sie jetzt ein unorganisierter Mensch sein könnten, der immer wenig Zeit hat. Nach Abschluss der Ausbildung werden Sie sich selbst nicht wiedererkennen.

Der Hauptvorteil des Kurses besteht darin, dass er pädagogische Informationen über absolut alle Lebensbereiche enthält, einschließlich Familie, Freunde und persönliche Freizeit.

Die Informationen sind wertvoll, weil sie vom Autor selbst in der Praxis erprobt wurden, man könnte sagen, dass sie ihn zum Erfolg geführt haben.

Sie werden überrascht sein, aber der Tag hat tatsächlich mehr als 24 Stunden. Möchten Sie wissen, warum? Alle Informationen finden Sie in der Vollversion des Kurses.

Nachdem Sie die Inhalte des Trainings gelesen haben, werden Sie überrascht sein, wie viele Fähigkeiten in Ihnen verborgen sind, wie viel Sie in diesem Leben für sich und andere tun können.

Haben Sie keine Angst davor, Ihre verborgenen Talente zu entdecken. Suchen Sie Hilfe bei der ursprünglichen Methodik von Evgeniy Popov und werden Sie zum Meister Ihrer Zeit.

Freunde, in diesem Sinne beende ich den heutigen Beitrag. Sagen Sie uns, wie Sie Ihr Jahr planen? Hilft es Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen?

Ich warte auf eure Antworten!

Wir sehen uns wieder!

Um Ihren Blog zu aktualisieren und neues Material direkt per E-Mail zu erhalten.

Ekaterina Kalmykova war bei Ihnen

Mit dieser Veröffentlichung möchte ich eine Reihe von 4 Beiträgen eröffnen, die diesem Thema gewidmet sind Lebensplanung. Darin werde ich meine darlegen praktische Erfahrung Der Übergang zu einem Zustand der völligen Kontrolle über mein eigenes Leben dauerte etwas weniger als ein Jahr.

Lassen Sie mich zunächst erklären, wie alles begann. Jetzt bin ich 36 Jahre alt und ein recht erfolgreicher Leiter eines kleinen Unternehmens. Von dem Moment an, als ich Ende der 90er Jahre erwachsen wurde, bis zu meinen frühen Zwanzigern führte ich ein völlig normales Leben, das sich nicht wesentlich vom Leben vieler anderer Menschen meiner Generation unterschied. Ein wichtiges Merkmal dieses Lebens war, dass 90 % davon verbracht wurden im unkontrollierten Modus: Die langfristigen und mittelfristigen Ziele waren nicht klar, die täglichen Aktivitäten wurden durchgeführt reaktiver Modus Entscheidungen in Bezug auf Karriere, Geld, Privatleben, Gesundheit usw. wurden auf die gleiche Weise getroffen. Natürlich habe ich, wie viele andere auch, alle Klassiker von „Die 7 Gewohnheiten“ bis „Time Drive“ gelesen, aber all das aus diesen Quellen gewonnene Wissen hat mich nicht zu einem Menschen gemacht, der stolz darauf sein könnte, die Kontrolle über sein Leben zu haben.

Vor einigen Jahren, so könnte man sagen, habe ich durch Zufall sichtbare Ergebnisse im Bereich der Selbstverbesserung erzielt, wie zum Beispiel mit dem Rauchen aufzuhören, 13 Kilogramm Gewicht zu verlieren oder eine Fremdsprache von fast Null an zu lernen. All dies sowie das Auftauchen einer Familie und eines Kindes brachten mich schließlich auf die Idee, dass das Leben in einem „kontrollierten Fahrmodus“ oder, wie David Allen es nennt, Tempomat geführt werden sollte. Besser spät als nie! Nachdem ich mir vorgenommen hatte, mein Leben zu planen und in die Hand zu nehmen, begann ich, bekannte Bücher und Veröffentlichungen zu diesem Thema zu studieren und stieß auf eine erstaunliche Tatsache: Trotz der Vielfalt der Quellen zu diesem Thema, Ich konnte keine einzige Schritt-für-Schritt-Methode finden. Diese. Es gab kein einziges, sagen wir mal, „Handbuch“, das klar sagen würde, was und in welcher Reihenfolge getan werden muss, um einen Zustand zu erreichen, in dem ich mein Leben nicht „wie es kommt“, sondern „wie ich es will“ lebe .“

Daher möchte ich zunächst darauf hinweisen, dass die Kontrolle über das Leben die Beantwortung zweier grundlegender Fragen erfordert: „Wohin möchte ich gehen“ (Lebensziele) und „Wie kann ich sicher sein, dass ich genau dorthin gehe“ (täglich). Aktivitäten, die uns dem Erreichen unserer Lebensziele näher bringen).

Es gibt klassische Symptome, die zeigen, dass es auf diese Fragen keine Antworten gibt. Hier sind sie.
Zu den Lebenszielen:

• Mangel an Vision/Sinn/Zielen im Laufe des Lebens;
• Fehlen einer klaren Beschreibung persönlicher Werte;
• Jahr für Jahr mit dem Strom leben;
• Mangel an „Antrieb“, „Leitstern“ oder Ikigam;
• ein Gefühl einer drohenden sogenannten „Midlife-Crisis“.

Zu den täglichen Aktivitäten:

• Fehlen eines direkten Zusammenhangs selbst zwischen unformulierten Lebenszielen und täglichen Aktivitäten;
• Ständige Sorge über unerfüllte Aufgaben oder darüber, dass die erledigten Aufgaben im Kontext des eigenen Lebens nicht wichtig sind;
• die Anwesenheit von „Würmern“, die jeden Tag an unserem Geist nagen;
• ein anhaltendes Gefühl des Ungleichgewichts in der Work-Life-Balance;
• Bewegungsmangel in manchen Lebens- und Arbeitsbereichen;
• Kontinuierliche Arbeit an dringenden Angelegenheiten statt an wichtigen;
• regelmäßige Zeitverschwendung und Aufschub;

Die in vielen Quellen dargelegte Idee ist sehr einfach: Formulieren Sie das Hauptziel des Lebens und zerlegen Sie es in tägliche Handlungen. In der Realität stellte sich jedoch heraus, dass dies nicht so einfach zu erreichen war. Tatsache ist, dass es für einen „ungepumpten“ Menschen, der gerade erst den Weg eingeschlagen hat, die Kontrolle über sein Leben zu übernehmen, sehr, sehr schwierig ist, viele der Postulate zu formulieren, die an der Spitze der Pyramide der Lebensziele stehen: persönliche Mission, Werte, globale Ziele für sein gesamtes Leben nach Bereichen usw. In den Büchern heißt es: „Meditiere und formuliere.“ Muss nachdenken? Wie kann man über solch hochrangige Dinge nachdenken, wenn der Durchschnittsmensch einfach nicht dazu bereit ist? Daher sind meiner Meinung nach die Empfehlungen von 90 % der Bücher im Stil von „Lebensziele – Ziele für ein Jahrzehnt – Ziele für ein Jahr – Ziele für einen Tag“ gehalten. funktionieren nicht und demotivieren und distanzieren uns nur davon, ein System zur Bewältigung unseres eigenen Lebens aufzubauen.

Hier kommen wir zur ersten praktischen Empfehlung für jeden, der sich für diesen schwierigen Weg entscheidet: „in der Mitte beginnen“:-) Was ist gemeint? Es geht darum, das erste Jahr Ihres neuen Lebens einfach nach Lust und Laune zu planen, dabei nur Ihre Intuition zu nutzen und in diesen Plan die Ziele einzubeziehen, die zur Schaffung eines vollständigen Lebensmanagementsystems erforderlich sind. Die Vorteile dieses Ansatzes: 1) der Einstieg ist einfach, 2) es gibt keine Möglichkeit, ewig zu planen, 3) ein schneller Übergang zur Nutzung zumindest eines Systems, 4) ausreichend Zeit (ein Jahr) für die Formung alle Bestandteile eines Lebensplans.

Nehmen wir als Beispiel die einfachste Art, ein Jahr zu planen: 101 Aufgaben für das Jahr. Trotz der Kritik an diesem Ansatz denke ich, dass er recht gut funktioniert. Wir beziehen in diesen Plan alles ein, was uns in den Sinn kommt, und systematisieren die Aufgaben nach Bereichen. Sie können für jeden unterschiedlich sein. Ich hatte zum Beispiel Folgendes:

• Selbstentwicklung;
• Geschäft, Geld;
• Gesundheit und Schönheit;
• Selbstorganisation;
• Freunde;
• Ausbildung, Bildung;
• Die Familie;
• Kultur, Kunst, Religion;
• Ausruhen;

Im Abschnitt „Selbstentwicklung“ schreiben wir zusätzlich zu dem, was Ihnen vielleicht gerade in den Sinn kommt, Aufgaben wie „Formulieren Sie eine persönliche Mission“, „Identifizieren Sie persönliche Werte“, „Identifizieren Sie Bereiche meiner langfristigen Interessen“, „ „Erstellen Sie eine Beschreibung meiner Tage im Alter von 10, 20, 30 Jahren“ und vor allem: „Erstellen Sie einen Lebensplan.“

Ich brauchte zwei bis drei Wochen, um den ersten „Plan 101“ in meinem Leben zu formulieren, und in den ersten zwei Monaten wurde der Plan fertiggestellt und angepasst.

Dann müssen Sie im Laufe eines Jahres mit einem beliebigen Tool (bei mir war es GTD) schrittweise an diese Aufgaben herangehen. Die Funktionen und praktischen Techniken, die ich bei der Verwendung von GTD entdeckt habe, werden in einem zukünftigen Beitrag beschrieben.

Zum Abschluss dieses ersten Beitrags möchte ich einige Richtlinien für die Erstellung Ihrer ersten „101-Liste“ skizzieren.

Erste. Vertrauen Sie Ihrer Intuition. Lassen Sie den Gedanken los, dass Sie keine langfristigen Ziele haben, um Ihnen eine verlässliche Anleitung zu geben, was Sie in diesem ersten Jahr tun sollten. Das Leben ist lang und Sie werden an einem Punkt angelangt sein, an dem alle Ihre Ziele für das Jahr klar mit Ihrem Lebensplan verknüpft sind.

Zweite. Bedenken Sie, dass es fünf Arten von Zielen gibt, die Sie sich setzen können.:
Einstufig. Ziele, die Sie jederzeit im Jahr erreichen können. Springen Sie zum Beispiel mit einem Fallschirm. Um dieses oder ein ähnliches Ziel zu erreichen, müssen Sie nur entscheiden, wann genau Sie es tun möchten und ... es tun. Es ist einfach.

1. Einstufig, überwachungsbedürftig. Ziele dieser Art ähneln den vorherigen, mit der einzigen Klarstellung, dass Sie das ganze Jahr über und möglicherweise Ihr ganzes Leben lang überwachen müssen, dass sich dieses Ziel immer noch im Status „erreicht“ befindet. Zum Beispiel frühes Aufstehen. Sie können ab morgen um 6 Uhr morgens mit dem Aufstehen beginnen und das Ziel wird erreicht, Sie müssen jedoch darauf achten, dass Sie nicht in die alte Gewohnheit zurückkehren, nach Herzenslust im Bett zu liegen.
2. Ziele, die Zeit brauchen. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen mehrere Schritte unternommen werden, die Wochen oder sogar Monate dauern können. Meiner Erfahrung nach besteht die Gefahr darin, dass Sie im Voraus festlegen müssen, wie viel Zeit Sie benötigen, um dieses Ziel zu erreichen, und den Zeitraum innerhalb des Jahres festlegen, in dem Sie daran arbeiten werden. Ein Beispiel für eine solche Aufgabe aus dem Screenshot oben ist „Belegen Sie einen Kurs an einer westlichen Universität oder einer gleichwertigen Universität.“ Um dieses Ziel zu erreichen, müssen Sie einen Kurs auswählen, sich dafür anmelden und mehrere Wochen damit verbringen, ihn erfolgreich abzuschließen. Sobald dies geschieht, ist das Ziel erreicht.
3. Ziele, die Zeit und Überwachung erfordern. Diese Ziele ähneln der vorherigen Gruppe, außerdem fügen wir die Überwachung hinzu, die in der zweiten Zielgruppe besprochen wurde. Ein Beispiel für ein solches Ziel sind 20 Klimmzüge. Es ist notwendig, nicht nur Zeit damit zu verbringen, Klimmzüge zu lernen, sondern diese Fähigkeit auch über einen langen Zeitraum beizubehalten.
4. Die letzte Gruppe von Zielen sind Ziele, deren Erreichung oder Nichterreichung wir erst nach Ablauf des gesamten Jahres feststellen können. Das einfachste Beispiel für ein solches Ziel besteht darin, basierend auf den Ergebnissen des Jahres X Rubel an passivem Einkommen zu erhalten.

Dritte. Es gibt viel über das Setzen von Zielen, deshalb möchte ich nur die Empfehlungen hervorheben, die mir am nützlichsten erschienen:

1. Die Ziele sollten Ihnen gehören. Lassen Sie nicht zu, dass Stereotypen oder externe Meinungen bestimmen, was für Sie wichtig ist und was nicht.
2. Ziele sollten interessant und vielversprechend sein.
3. Ziele müssen realistisch, sinnvoll, messbar und spezifisch sein. Darauf möchte ich besonders aufmerksam machen, denn wenn man zum ersten Mal einen Plan für einen längeren Zeitraum erstellt, ist die Wahrscheinlichkeit recht hoch, dass man ein unrealistisches, unermessliches (wie erkenne ich, dass das Ziel erreicht wurde?) formuliert. und unspezifisches Ziel (ein Beispiel für ein solches Ziel ist „ein guter Freund sein“).
4. Ziele sollten flexibel sein. Legen Sie sich keine eisernen Fesseln an. Wenn Sie zur Jahresmitte feststellen, dass Sie zu 10 % fertig sind, sinkt Ihre Motivation so stark, dass Sie das Jahr wahrscheinlich mit 20 % abgeschlossen haben. Ich empfehle, Ihrem Plan ein paar gar nicht so schwierige Ziele hinzuzufügen, die für Sie leicht zu erreichen sind. Dadurch können Sie die Dynamik und Zufriedenheit erkennen, dass eine planmäßige Bewegung stattfindet.
5. Ziele müssen ausgewogen sein. Stellen Sie sicher, dass es in jedem Bereich Ihres Lebens mehrere Ziele gibt und dass es keine Vorurteile in die eine oder andere Richtung gibt.
6. Ziele erfordern Anstrengung. Wie Sie wissen, ist Selbsttäuschung und das Herstellen absolut aller Ziele das Letzte, was ein Mensch tun sollte, der sich entschieden hat, sein Leben zu ändern.

Das ist alles. Im nächsten Beitrag werde ich besprechen, mit welchen Techniken Sie das Ziel „Formulieren Sie einen überschaubaren und richtungsweisenden Lebensplan“ erreichen können.

Sind Sie es leid, ziellos durchs Leben zu wandern? Dann wird es Zeit für Sie, mit der Planung zu beginnen. Das Leben ist sehr interessant und man kann es in einer Million verschiedener Szenarien leben. Es ist gut, wenn dieser Gedanke jungen Menschen in den Sinn kommt. Sie haben die Möglichkeit, die Fehler der Vergangenheit zu korrigieren und ihre Aktivitäten entsprechend ihren Wünschen umzugestalten. Wie schreibe ich einen Lebensplan, der funktioniert? Lesen Sie weiter unten darüber.

Wahre Wünsche

Wer sich für ein sinnvolleres Leben entscheidet, muss seine Wünsche klären. Lebensplanung ist ein komplexer Prozess. Ein Mensch sollte sich eine Stunde Zeit nehmen, in einem bequemen Stuhl sitzen und auf ein Blatt Papier schreiben, was er sich von diesem Leben wünscht. In dieser Phase sollten Sie alles wahllos und ohne System aufschreiben. Sie können darüber schreiben, was Sie kaufen möchten, wohin Sie wollen oder was Sie erreichen möchten. Sie haben viele Punkte auf Ihrer Liste. Je mehr Wünsche Sie haben, desto interessanter wird es, diese zu erfüllen.

Wenn die Schreibphase abgeschlossen ist, müssen Sie mit der Filterung Ihrer Ziele beginnen. Viele Menschen können wahre Wünsche nicht von aufgezwungenen unterscheiden. Was ist der Unterschied? Sie möchten beispielsweise ein neues Telefon kaufen. Warum brauchen Sie es? Ihr altes Telefon ist kaputt und Sie können nicht mehr telefonieren? Dann ist der Wunsch, ein neues Smartphone-Modell zu kaufen, berechtigt. Wenn Sie ein funktionierendes Telefon in der Hand haben, aber ein neues möchten, da alle Ihre Freunde bereits das 10. iPhone-Modell gekauft haben und Sie nur das 8. haben, ist der Wunsch in diesem Fall nicht wahr. Sie benötigen lediglich ein Telefon, um Ihren Status zu verbessern. Sie sollten verstehen, dass solch teure Spielzeuge Sie nicht glücklicher machen. Alle Wünsche sollten auf ähnliche Weise berücksichtigt werden. Vielleicht möchten Sie sich mit der Musik beschäftigen. Wenn Sie weder Gehör noch Stimme haben, aber Musikerin werden möchten, um die Herzen der Frauen zu erobern, wird für Sie nichts klappen. Wenn Sie Musik seit Ihrer Kindheit lieben, aber bis heute keine Gelegenheit hatten, eine Gitarre zu kaufen und mit dem Üben zu beginnen, dann ist Ihr Wunsch wahr und Sie können beginnen, ihn zu verwirklichen.

Epitaph

Seien Sie nicht überrascht und betrachten Sie diesen Rat vor allem nicht als Zynismus. Menschen können den Sinn ihres Lebens selten verstehen. Um zu verstehen, warum Sie auf diese Welt gekommen sind, müssen Sie eine einfache Übung machen. Schreiben Sie Ihr Epitaph. Betrachten Sie eine solche Übung nicht als eine Art heilige Handlung. Dies ist nur eine der Phasen der Lebensplanung. Wenn ein Mensch über den Tod nachdenkt, werden seine Gedanken klarer und er kann klar verstehen, was er erreichen möchte. Sie arbeiten als Verkäufer in einem Geschäft und denken, dass Sie rundum zufrieden sind. Was werden Ihre Enkel auf dem Denkmal lesen? Eine Frau führte ein wertloses Leben und hinterließ nichts auf dieser Welt außer ihrem einzigen Kind? Es ist nichts Falsches daran, wenn eine Frau eine gute Ehefrau und Mutter werden möchte. Aber auch um dieses Ziel zu erreichen, muss man sich viel Mühe geben. Eine Frau sollte in ihrem Zuhause Komfort schaffen, mehrere Kinder großziehen und ihren Mann in allem unterstützen. Dann wird es möglich sein, auf ihr Denkmal zu schreiben: „Sie war eine ausgezeichnete Ehefrau und eine wundervolle Mutter.“

Überlegen Sie, was Sie auf Ihrem Denkmal sehen möchten? Vielleicht möchten Sie Künstler, Autor, Schauspieler oder Regisseur werden. Es ist nie zu spät, mit der Entwicklung Ihres Potenzials zu beginnen. Und Sie sollten es mit ein paar auf ein Blatt Papier geschriebenen Worten beginnen, die Ihnen helfen zu verstehen, was Sie in diesem Leben erreichen möchten.

Ziele setzen

Haben Sie sich für Ihre wahren Wünsche entschieden und eine Grabinschrift geschrieben? Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Ziele festzulegen. Wo sehen Sie sich in 10 Jahren? Und in 20? Eine der einfachen Techniken zur Lebensplanung besteht darin, alle Ihre Ziele detailliert aufzuschreiben. Dies sollten keine Wünsche, sondern Ziele sein. Zu diesem Zeitpunkt besteht keine Notwendigkeit, Planelemente an ein bestimmtes Datum zu binden. Beschreiben Sie einfach alles, was Sie erreichen möchten. Sie möchten beispielsweise 10 Kilogramm abnehmen, morgens mit dem Joggen beginnen, ein Haus am Meer kaufen oder mit der ganzen Familie in den Urlaub in der Türkei fahren. Woher holen Sie sich Inspiration für die Zielsetzung? Aus Ihren Wünschen, die Sie oben beschrieben haben.

Haben Sie eine umfangreiche Liste, mit deren Umsetzung Sie noch heute beginnen möchten? Keine Eile. Zunächst sollten Sie jedem Artikel das genaue Datum zuordnen, an dem Sie dieses oder jenes Projekt abschließen möchten.

Lebensplan

Ein Mensch muss sich darüber im Klaren sein, wann und was genau er erreichen möchte. Dies ist die Grundlage der Lebensplanung. Sie können Ziele nicht losgelöst vom Datum festlegen. Wenn eine Person keine strenge Frist einhält, wird sie nicht versuchen, das Projekt rechtzeitig abzuschließen. Dies führt dazu, dass eine Aufgabe, die in einer Woche hätte erledigt werden können, am Ende mehrere Monate in Anspruch nimmt. Um dies zu verhindern, müssen Sie ein klar formuliertes Wie beginnen Sie mit der Kompilierung? Für jedes Ziel, das Sie zuvor festgelegt haben, müssen Sie ein Startdatum und ein Enddatum für ein bestimmtes Projekt zuweisen. Sie möchten zum Beispiel Englisch lernen, sind sich aber bewusst, dass Sie gerade bei der Arbeit festsitzen. Wenn Sie davon ausgehen, dass es in einem Monat weniger Arbeit geben wird, planen Sie die Anmeldung für einen Sprachkurs für den nächsten Monat. Das Gleiche sollten Sie auch bei den restlichen Projekten tun. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie haben eine Leidenschaft dafür, Gitarre spielen zu lernen. Aber Sie können jetzt nicht mit dem Unterricht beginnen und Ihre Englischkurse beginnen nächsten Monat. Verschieben Sie Ihren Gitarrenunterricht also um sechs Monate. Zu diesem Zeitpunkt können Sie bereits einigermaßen Englisch sprechen und haben freie Zeit, um eine neue Lektion umzusetzen. Fühlen Sie sich frei, einige Ziele um ein oder drei Jahre nach hinten zu verschieben. Wenn Sie etwas wirklich wollen, können Sie es innerhalb der für eine bestimmte Unterrichtsstunde vorgesehenen Zeit erreichen.

Planen Sie für das Jahr

Sobald Sie eine Liste mit Lebenszielen erstellt haben, können Sie leicht die Aktivitäten auswählen, die Sie in diesem Jahr umsetzen, studieren und durchführen möchten. Warum Ziele separat aufschreiben, wenn sie bereits in einer Liste aufgeführt sind? Bei einer großen Menge an Informationen kann es sehr leicht passieren, dass man etwas aus den Augen verliert. Und wenn die Liste auf eine A4-Seite passt, ist es einfach, sie jede Woche durchzugehen. Wie sieht ein Beispiel für Lebensplanung aus?

• Skaten lernen - 1.01-1.03.
• Englisch sprechen - 1.01-1.06.
• Laufen Sie zweimal pro Woche.
• Baue eine Jurte.
• Entspannen Sie sich in einem Bergresort in Sotschi.
• Besuchen Sie Mama zweimal pro Woche.
• Sehen Sie sich 10 Filme aus der Liste an.
• Lesen Sie 5 Bücher aus der Liste.

Sie können einen solchen Plan nach Jahreszeiten unterteilen oder ihn mit jedem einzelnen Monat verknüpfen. Denken Sie daran, dass Sie Ihre Stärke nüchtern berechnen müssen. Planen Sie nicht zu viel, damit Sie alles erreichen können, was Sie planen. Sie sollten immer Situationen höherer Gewalt und die Tatsache berücksichtigen, dass die Dinge möglicherweise nicht nach Plan verlaufen.

Wünsche

Neben Zielen wird ein Mensch immer auch Wünsche haben, die sich nur schwer in die Lebensplanung einbeziehen lassen. Die Umsetzung kleiner Projekte mag viel Zeit in Anspruch nehmen, doch um diesen oder jenen Wunsch richtig zu erfüllen, bedarf es eines gelungenen Zusammentreffens der Umstände. Was bedeutet das? Viele Menschen haben beispielsweise folgende Wünsche:

• Ein Kamel reiten.
• Schwimmen Sie unter einem Wasserfall.
• Streichle den Tiger.
• Schwimmen Sie mit Delfinen.

Wenn Sie im Norden leben, ist es unwahrscheinlich, dass Sie sich solche Träume in Ihrer Heimatstadt erfüllen können. Daher müssen Sie berücksichtigen, dass Sie Ihre Pläne beispielsweise im Urlaub oder auf einer Geschäftsreise umsetzen können. Wenn Sie also vorhaben, die Stadt wieder zu verlassen, öffnen Sie Ihre Liste und überlegen Sie, was Sie tun können, um den nächsten Punkt anzukreuzen.

Einkäufe

Wenn Sie sich ernsthaft Ziele setzen und Ihr Leben planen möchten, müssen Sie eine Liste der Dinge schreiben, die Sie kaufen möchten. Ohne eine solche Liste wird es sehr schwierig sein, Ihre zukünftigen Ausgaben zu planen. Natürlich müssen Sie nicht alle Ihre Einkäufe planen. Die Liste sollte Dinge enthalten, die Sie sich mit einem Gehalt nicht leisten können. Dabei kann es sich um teure Ausrüstung, Markenkleidung oder -accessoires, aber auch um Gutscheine und Abonnements handeln. Überlegen Sie im Voraus, was und in welchem ​​Monat Sie kaufen möchten. So können Sie entsprechend Ihren Möglichkeiten leben, ohne sich zu verschulden und Ihre Ersparnisse nicht sinnlos zu verschwenden.

Priorisierung

Bei der Planung Ihrer Lebensziele müssen Sie besonders auf Prioritäten achten. Manchmal möchte eine Person alles auf einmal tun. Wenn jemand eine solche Police für sich selbst wählt, wird für ihn nichts klappen. Wenn sich ein Mensch auf ein oder höchstens drei große Dinge konzentriert, kann er in den von ihm gewählten Bereichen große Erfolge erzielen. Überlegen Sie sich also zunächst, was Sie erreichen möchten. Es gibt immer Dinge, die aufgeschoben werden können, und es wird immer Projekte geben, die heute abgeschlossen werden sollten.

Eine Person muss in der Lage sein, zwischen wichtigen und dringenden Angelegenheiten zu unterscheiden und eine Balance zwischen ihnen zu finden. Beispielsweise erfordert Ihr Beruf dringend eine Fortbildung, Sie sind aber auch verpflichtet, einen Jahresbericht abzugeben. Zunächst sollten Sie einen Bericht erstellen und erst dann darüber nachdenken, wie Sie die Professionalität verbessern können.

Planungstools

Um Ihr Leben zu organisieren und zu planen, müssen Sie entweder ein Notizbuch aus Papier oder Notizen auf Ihrem Telefon verwenden. Die zweite Option ist bequemer für diejenigen, die ihr Smartphone immer bei sich haben. Sie können Ihre Angelegenheiten auf Papier erfassen, es ist jedoch unpraktisch, es ständig bei sich zu haben. Beispielsweise haben Sie bei einem Treffen mit einem Kunden versprochen, etwas herauszufinden oder zu sehen. Diese Informationen lassen sich leicht in einem elektronischen Tagebuch festhalten. Und Ihr persönliches Notizbuch mit Ihrem Terminplan wird beim Geschäftstreffen definitiv nicht dabei sein. Sie können alles auf ein Blatt Papier schreiben, aber die Wahrscheinlichkeit ist sehr hoch, dass Sie diese Informationen verlieren, bevor Sie in Ihr Büro oder nach Hause kommen. Wechseln Sie daher dazu, Notizen auf Ihrem Telefon zu machen, das ist bequem und praktisch.

Visualisierung

Sind Sie von Natur aus visuell? Dann hilft Ihnen ein Vision Board bei der Planung Ihres Lebens. Ein solches Gremium wird oft von Menschen gegründet, denen es an innerer Motivation zur Erreichung ihrer Ziele mangelt. Wenn Sie es gewohnt sind, auf halbem Weg aufzugeben, dann machen Sie sich unbedingt ein Brett. Sie müssen Ausschnitte aus Zeitschriften oder auf einem Drucker gedruckte Bilder anhängen, die Ihre Träume verkörpern. Wenn Sie beispielsweise ein Auto kaufen möchten, drucken Sie ein Foto davon aus und heften Sie es an Ihre Pinnwand. Wenn Sie ein Anführer werden möchten, drucken Sie ein Foto eines selbstbewussten Anführers aus und platzieren Sie es in der Mitte Ihrer Tafel. Wenn Sie jeden Tag leuchtende Bilder betrachten, werden Sie mit großem Wunsch danach streben, Ihre Ziele zu erreichen.

Das Leben eines Menschen zu planen ist eine Menge Arbeit, die jeder Mensch auf dieser Welt leisten muss. Aber einen Plan zu schreiben ist nicht dasselbe wie seine Träume wahr werden zu lassen. Was ist zu tun, damit die Ziele erreicht werden?

• Überprüfen Sie Ihren Jahresplan einmal pro Woche und Ihren Lebensplan einmal im Monat. Dadurch bleiben Sie sich Ihrer Wünsche bewusst und erhalten einen Motivationsschub, um Ihre Ziele zu erreichen.
• Fassen Sie Tag, Woche, Monat und Jahr zusammen. Wenn Sie sich auf das Erreichte konzentrieren, können Sie eine innere Motivation finden, an sich selbst zu arbeiten.
• Erzählen Sie Ihren Freunden und Ihrer Familie nichts von Ihren Plänen. Lassen Sie Ihre Freunde stolz auf Ihre Erfolge sein, aber geben Sie ihnen keine Ratschläge, wie Sie Ihr Leben gestalten sollten.

• Wie Sie Ihr Leben mit Sinn füllen
• Wie man einen Lebensplan erstellt
• So erreichen Sie Ihre Ziele
• Was ist zu tun, nachdem das gewünschte Ziel erreicht ist?

So komponieren Sie richtig Lebensplan, niemand wird es dir sagen. Beratung kann sehr unterschiedlich sein. Epikur nannte zum Beispiel: „Lebe in Frieden“ und Seneca – „Lebe in Sichtweite.“

Es gibt ein interessantes Muster: Im Alter von 18 Jahren scheint es, als ob alle um einen herum einen immer beobachten und einem eine Einschätzung geben, und mit 60 merkt man, dass sich niemand um einen kümmert. Je früher Sie erkennen, dass Sie nur sich selbst brauchen, und beginnen, Ihren Platz in der Welt zu suchen und sich nur auf Ihre eigenen Stärken zu verlassen, desto besser.

Das Gehirn eines Unternehmers funktioniert anders als das der meisten Menschen. Diese Sichtweise wird zunehmend von der Forschung unterstützt.

Wir haben einen nützlichen Artikel vorbereitet, in dem wir den Unterschied zwischen unternehmerischem Denken und dessen Schulung erklären.

Bonus! Im Artikel finden Sie 4 Möglichkeiten, Ihr unternehmerisches Gehirn zu trainieren.

Wenn Sie bereits Abonnent des General Director-Magazins sind, lesen Sie den Artikel

Ich möchte vier Gruppen von Menschen hervorheben, die ihre Spuren auf der Erde hinterlassen haben.

1. Die erste Gruppe wären die Gründer der Religionen (Moses, Buddha, Christus, Muhammad).
2. Der zweite sind die großen Herrscher der Staaten.
3. Der dritte sind die Kommandeure, die Schlachten gewonnen haben (Kyros der Große, Alexander der Große, Julius Cäsar, Alexander Suworow, Michail Kutusow).
4. Der vierte – Philosophen, Wissenschaftler, Künstler (Pythagoras, Aristoteles, Leonardo da Vinci, Michail Lomonossow).

Ich habe lange darüber nachgedacht, was es braucht, um das Leben hell, glücklich und voller Sinn zu machen, und habe daraufhin mein eigenes System entwickelt. Harmonie muss in vier Bereichen erreicht werden: körperlich, spirituell, beruflich und sozial. Das sind die Bestandteile meines Erfolgsrades. Um einen Lebensplan zu erstellen und das Rad zu drehen, müssen Sie sieben wichtige Phasen durchlaufen.

Wie man einen Lebensplan erstellt

Erste Stufe

Jeder Mensch wird talentiert geboren. Die Frage ist nur, ob er sein Talent unter Beweis stellen kann, also ob er seine Bestimmung finden wird.

Wählen Sie einen Tag aus, setzen Sie sich in einen kleinen Raum (ein kleiner Raum fördert das Denken, während ein großer Raum das Handeln fördert) und erstellen Sie eine Liste Ihrer Stärken. Es ist besser, ein wenig zu übertreiben (sich selbst mehr Komplimente zu machen), als etwas wegzulassen. Versuchen Sie, nicht ein oder zwei, sondern mehrere Dutzend Talente zu finden. Es ist sinnvoll, in jedem der vier Bereiche eine Liste der Vorteile zu erstellen. Gehen Sie dann zu den Schwachstellen über (davon sollten es mindestens halb so viele sein). Schwächen bestimmen die Chancen für die Zukunft. Schreiben Sie daher neben jedem Punkt auf, was Sie verbessern möchten.

Bei der Zusammenstellung einer solchen Liste empfehlen Amerikaner normalerweise, die Frau (den Ehemann), die Kinder, den Chef und die Kollegen um Hilfe zu bitten. Wir haben eine andere Mentalität – niemand kann Ihre Stärken und Schwächen besser erkennen als Sie selbst. Die Hauptsache ist, alles aufzuschreiben. Gedanken neigen dazu, schnell zu verschwinden, und die Aufzeichnungen können nach einiger Zeit eingesehen werden, um zu analysieren, was sich im Leben verändert hat.

Zweite Phase

Werte sind die Regeln oder Überzeugungen, die uns im Alltag leiten. Ein Beispiel dafür, was in eine Liste persönlicher Werte aufgenommen werden könnte, findet sich in der Autobiographie von Benjamin Franklin. Es kann durchaus sein, dass Sie nicht in einem Rutsch eine eigene Liste erstellen können. Ich habe zum Beispiel im Laufe von zwei Jahren meine Grundwerte formuliert – ich habe etwas korrigiert, etwas durchgestrichen, etwas hinzugefügt. Das mache ich bis heute noch.

Meiner Meinung nach ist es zweckmäßig, die allgemeinen Regeln für jede der vier Kategorien festzulegen. Sie erhalten eine Reihe von Normen, die für Sie von Bedeutung sind. Bei der Arbeit kann man sich zum Beispiel das Fluchen verbieten (egal was passiert), Mitarbeiter aufgrund von Gerüchten entlassen, das Geschehen vor Aktionären verbergen usw. Zu meinen Verhaltensregeln im Straßenverkehr gehört jetzt übrigens, nicht zu hupen Geben Sie in der Stadt immer einem Auto den Vortritt, das den Blinker eingeschaltet hat (auch wenn ein Zaporozhets vor meinem Q7 die Spur wechselt), geben Sie keine Bestechungsgelder an Verkehrspolizisten (infolgedessen fing ich an, langsamer zu fahren). und Bußgelder immer offiziell zahlen).

13 Tugenden von Benjamin Franklin

1. Mäßigkeit. Essen Sie nicht bis zur Benommenheit, trinken Sie nicht bis zum Rausch.
2. Schweigen. Sprechen Sie nur das, was anderen oder Ihnen selbst nützen kann.
3. Ordnungsliebe. Lassen Sie jedes Ihrer Dinge seinen eigenen Platz haben; Lass es für alles, was du tust, eine Zeit haben.
4. Bestimmung. Entscheide dich, das zu tun, was du tun musst; und führe unbeirrbar aus, was Du entscheidest.
5. Sparsamkeit. Erlauben Sie sich nur solche Ausgaben, die anderen oder Ihnen selbst zugute kommen. Verschwende nichts.
6. Harte Arbeit. Verschwenden Sie keine Zeit; sei immer mit etwas Nützlichem beschäftigt; Brechen Sie alle unnötigen Aktivitäten ab.
7. Aufrichtigkeit. Greifen Sie nicht auf schädliche Täuschungen zurück: Lassen Sie Ihre Gedanken unschuldig und gerecht sein; und wenn du sprichst, dann sollen die Worte dieselben sein.
8. Gerechtigkeit. Beleidigen Sie niemals Menschen, indem Sie ihnen Schaden zufügen oder nichts Gutes tun, wie es Ihre Pflicht vorschreibt.
9. Mäßigung. Vermeiden Sie Extreme; Hegen Sie keinen Groll wegen des Schadens, der Ihnen zugefügt wurde, auch wenn Sie denken, dass er es verdient.
10. Sauberkeit. Lassen Sie nicht den geringsten Schmutz an sich, in Ihrer Kleidung oder in Ihrem Zuhause zu.
11. Ruhig. Machen Sie sich keine Sorgen über Kleinigkeiten, über kleinere oder unvermeidliche Zwischenfälle.
12. Keuschheit. Gönnen Sie sich selten Lust, nur aus gesundheitlichen Gründen oder zur Verlängerung der Familienlinie; Lassen Sie nicht zu, dass es zu Trägheit oder Schwäche führt, Ihnen den Seelenfrieden nimmt oder den guten Namen von Ihnen oder anderen in den Schatten stellt.
13. Sanftmut. Folgen Sie dem Beispiel von Jesus und Sokrates.

Dritter Abschnitt

Das Setzen von Zielen macht Spaß. Es sind Ziele, die das Leben mit Sinn füllen. Wenn es keine Ziele gibt, wirst du nie die Freude erleben, sie zu erreichen.

Schreiben Sie zunächst globale Ziele auf. Im physischen Bereich könnte ein übergeordnetes Ziel beispielsweise darin bestehen, 80 Jahre alt zu werden. Eröffnen Sie in einem professionellen Umfeld eine Unternehmensniederlassung in jeder Millionenstadt. Befolgen Sie in der Spiritualität immer Ihre Regeln. Natürlich können sich die Prioritäten im Laufe der Zeit ändern, aber es ist wichtig, sich für eine Sache, die Hauptsache, zu entscheiden und zu versuchen, diese zu erreichen.

Um das Setzen von Zielen zu erleichtern, stellen Sie sich vor, Sie wären achtzig. Es ist klar, dass man sich in diesem Alter nur schwer vorstellen kann, aber es ist sinnvoller, es jetzt zu tun, als mit neunundsiebzig. Beantworten Sie drei Fragen: Wer bin ich geworden? Was haben Sie in Ihrem Leben geschafft? Was ich habe? Schreiben Sie, wie Sie sich in diesem Alter sehen möchten. Und formulieren Sie dann, was getan werden muss, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Verteilen Sie rechtzeitig die notwendigen Schritte – was wann zu tun ist.

Im körperlichen Bereich können Sie folgende Ziele anstreben: 50 Liegestütze machen, jeden Tag Übungen machen, nicht den Aufzug benutzen, sondern die Treppe nehmen, mindestens eine Stunde laufen; im Sommer einmal pro Woche Fahrrad fahren und im Winter einmal pro Woche Ski fahren; in der Datscha barfuß auf dem Boden laufen; Nachts nicht essen, sich zweimal im Jahr einer ärztlichen Untersuchung unterziehen, einmal pro Woche eine Kosmetikerin aufsuchen, die Fastenzeit einhalten, mehr Wasser trinken, den Zuckerkonsum einschränken, Vegetarier werden, nicht rauchen, in einem Eisloch schwimmen.

Setzen Sie sich im spirituellen Bereich beispielsweise folgende Ziele: 15 klassische Bücher im Jahr lesen, nicht fernsehen, einmal im Monat ins Theater gehen, klassische Musik hören, einmal im Quartal die Tretjakow-Galerie besuchen, gehen Einmal in der Woche in die Kirche gehen, eine Geschichte schreiben, lernen, mit der linken Hand zu schreiben (zeichnen, ein Musikinstrument spielen), Chinesisch lernen, im Chor singen.

Beispiele für Ziele im beruflichen Bereich könnten sein: vierteljährlich an Schulungen teilnehmen, monatlich die Zeitschrift „Generaldirektor“ lesen, bis zum Jahresende so viel Geld verdienen, KPIs im Unternehmen einführen, eine Meisterklasse für Mitarbeiter durchführen , das führende Unternehmen in seiner Stadt werden, Marktanteile steigern, ein neues Büro kaufen oder ein altes renovieren.

Im sozialen Bereich können Sie beispielsweise die Geburt von zwölf Kindern planen, die Eltern finanziell versorgen, ein Kind zum Studium nach Harvard schicken, allen Klassenkameraden zum Geburtstag gratulieren, zwei Junggesellenabschiede für Freunde organisieren, versetzen eine Million Rubel an Ihre Heimatschule, um Computer zu kaufen und die Operation eines bedürftigen Kindes zu bezahlen.

Daher müssen Sie sich viele Ziele im Leben setzen – nicht zwei und nicht zweiundzwanzig, sondern einhundertfünfundzwanzig. Dann wird das Leben voller Sinn sein: Schließlich hat man 125 Ziele zu erreichen. Wenn Sie Ihr Leben nicht mit Ihren eigenen Zielen füllen, wird es mit den Wünschen Ihrer Mitmenschen erfüllt sein.

Vierte Stufe

In unserer Welt entsteht alles zweimal: das erste Mal in der Fantasie und das zweite Mal in der Realität. Einmal in seiner Jugend saß der große Einstein in der Bibliothek und stellte sich vor, wie er an der Spitze eines Sonnenstrahls den Weltraum durchbohrte. Später wurde die Relativitätstheorie geboren, die die Wissenschaft revolutionierte.

Ich rate jedem zu Hause, abends lieber den Film im Kopf abzuspielen, anstatt sich Actionfilme im Fernsehen anzuschauen. Es wird aus vielen Episoden bestehen und jede einzelne ist wunderbar. Sie müssen sich also die Umsetzung aller von Ihnen formulierten Ziele vorstellen. Wenn Sie beispielsweise beschließen, einer Schule Computer zu spenden, stellen Sie sich vor, Sie gehen in den Laden, kaufen fünfzehn der besten Computer und laden sie in den Kofferraum Ihres Autos. Du kommst in der Schule an, gehst in dein Klassenzimmer und sagst: „Freunde, hilf mir.“ Bringen Sie dann einen Computer in jedes Klassenzimmer. Am besten visualisiert man übrigens Ziele am Meeresufer. Wenn Sie sich entspannen, entstehen viele gute Gedanken. Im Trubel der Stadt kommen einem Schablonenlösungen in den Sinn. Und wenn man an einen unbekannten Ort geht, beginnt das Bewusstsein auf neue Weise zu arbeiten, die Fantasie läuft wild.

Fünfte Stufe

Ein Lebensplan ist eine Liste von Maßnahmen in jedem der vier Bereiche mit Fristen. Es ist unbedingt erforderlich, den Plan im Auge zu behalten, damit Sie Ihre Ziele nicht vergessen. Legen Sie beispielsweise eine Notiz auf Ihren Schreibtisch oder kleben Sie sie an den Spiegel, vor dem Sie sich rasieren. Stellen Sie sich vor: Sie öffnen den Kühlschrank, um Ihre Lieblingssprotten herauszunehmen, und da steht ein Superziel. Sie können Ihren Lebensplan in ein Notizbuch eintragen: Wenn Sie im Stau eine freie Minute haben, können Sie ihn noch einmal lesen. Das Gesicht aller wird angespannt sein, aber Ihr Gesicht wird spirituell sein, weil Sie Ihre Ziele kennen und danach streben.

Sechste Stufe

Das Schwierigste ist, anzufangen. Aber der Anfang ist die halbe Miete. Deshalb sei es wichtig, zumindest Stück für Stück voranzukommen, „den Elefanten Stück für Stück zu fressen“. Zuerst müssen Sie jede Woche etwas tun, um Ihr Superziel zu erreichen, dann jeden Tag. Wenn etwas nicht klappt, machen Sie trotzdem weiter. Auch nach sieben Stürzen besteht beim achten Versuch eine Chance auf Erfolg.

Siebte Etappe

Wenn Sie etwas Gutes getan haben, können Sie im Plan ein Häkchen setzen („Abgeschlossen!“) und sich über das Ergebnis freuen. Gönnen Sie sich einen Urlaub für sich. Gehen Sie in ein Restaurant, kaufen Sie ein Auto oder sagen Sie laut: „Oh ja, Puschkin! Du Hurensohn!“ – Lächeln Sie von einem Ohr zum anderen, gehen Sie 15 Minuten lang umher und freuen Sie sich über das, was Sie erreicht haben. Die ideale Option ist, wenn Sie 365 Tage im Jahr einen Grund haben, glücklich zu sein.

Im Allgemeinen, so heißt es, entsteht Glück nicht durch das Ergebnis, sondern durch den Prozess, es zu erreichen. Wenn ein neuer Höhepunkt erreicht ist, stellt sich die Frage: Wie geht es weiter? Und dann – das nächste Ziel, würdiger.

Das Schwierigste ist, eines Tages in Würde zu leben. Menschen denken sich oft alle möglichen Ausreden aus, um wichtige Dinge auf morgen zu verschieben. Um einer solchen Versuchung zu entgehen, planen Sie den richtigen Tag. Um wie viel Uhr müssen Sie aufstehen, für welche Dinge haben Sie Zeit? Das können nicht nur Arbeitsaufgaben sein, sondern auch Entspannungs-, Fitness- und Musikkurse, Anrufe bei geliebten Menschen und generell alles, was einem gefällt, inspiriert, weiterentwickelt. Wenn Sie den Ablauf eines idealen Tages kennen, werden Sie morgens nicht im Bett liegen, Sie werden lieber ein Buch lesen, als dumm vor dem Fernseher zu sitzen, Sie werden keine leeren Gespräche am Telefon führen wollen, sondern stattdessen Ihren Liebsten anrufen und sag ein freundliches Wort zu ihm. Если вы будете стараться прожить каждый день как идеальный, с энтузиазмом и улыбкой, по написанным Вами самими правилам, тогда из таких дней, как из кирпичиков, сложится неделя, из недель – месяц и т. д. В итоге получится красивое здание под названием « glückliches Leben".

Das Kopieren von Material ohne Genehmigung ist gestattet, wenn ein Dofollow-Link zu dieser Seite vorhanden ist