Etwas Neues und viel Spaß haben. Wie man das Leben genießt – wikiHow. Konzentrieren Sie sich nicht auf ein bestimmtes Ergebnis

Die Energie des Vergnügens ist das stärkste Mittel, um den Geschmack des Lebens in vollen Zügen zu spüren! Kann man das lernen?!

Es kommt uns oft so vor, als ob unser Vergnügen in den Händen von Männern liege. Wenn Er erscheint, dann werde ich... leuchten, strahlen, genießen, mich hingeben, mein Leben leben...

Tatsächlich ist alles genau das Gegenteil. Zuerst ist es wichtig zu lernen, zu genießen, und dann erscheint jemand, der es zu schätzen weiß, der es verdient, in seiner Nähe zu sein, der liebt und für den man der Beste auf Erden ist.

Und hier stellt sich die Frage: Wie ist das möglich? Wie genießen? Kann man das lernen?

Dürfen. Und es ist längst überfällig!

Tatsächlich beginnt dieser Zustand bei einem Mädchen bereits im Alter von 3 Jahren. Erinnern Sie sich an die kleinen Koketten, die sich in dieser Zeit so gerne verkleiden, um allen eine Freude zu machen (besonders Papa), die herumwirbeln, tanzen, wir verstehen es!

Und dieser kann in Erinnerung bleiben, wiederbelebt und zu Ihrer eigenen Qualität gemacht werden. Die Aufmerksamkeit der Menschen und des Lebens ist Ihnen garantiert!

Die Energie des Vergnügens ist das stärkste Mittel, um Menschen anzuziehen.

Was ist Vergnügen?

Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie in jedem Moment Ihres Lebens in das einbezogen werden, was gerade mit Ihnen geschieht. Sie leben und tun Dinge nicht automatisch, während Sie über Ihre Vergangenheit oder Zukunft nachdenken. Du bist hier und jetzt!

Wenn Sie eine Banane essen, dann konzentrieren Sie sich auf ihren Geschmack, vielleicht auf die Fantasien, die in diesem Moment aufkommen können ...

Du steckst eine Mandarinenscheibe in deinen Mund und spürst Tropfen Nektar auf deiner Zunge... Du genießt diesen Geschmack, diese Empfindungen...

Man sieht den Sonnenuntergang und erstarrt vor Ekstase vor diesem Anblick, vor dem Farbenrausch. Lass die ganze Welt warten. Sie befinden sich in diesem Bild der Schönheit. Ganz, ganz!

Du nimmst die Creme am Abend und deine Selbstberührung wird zur Ekstase des Augenblicks hier und jetzt. Du kannst blinzeln, du kannst atmen, du kannst dich göttlich fühlen ...

Sie sehen Blumen und atmen ihren Duft ein... Sie sehen ihre Farbe, die Zartheit der Blütenblätter... und... Sie fliegen durch diesen Kontakt in eine Welt voller Vergnügen...

Sobald Sie diese Kunst des Vergnügens beherrschen, verschwinden alle Einschränkungen. Ein Mann ist Teil dieser vielfältigen Welt, die glücklich macht. Und Sie sind ein Teil dieser Welt, die Ihnen und Ihren Mitmenschen die Energie der Freude und des Glücks bringt ...

Männer schätzen solche Frauen.

Man kann sich nicht von einem Mann abhängig machen. Du kannst dein Vergnügen nicht von einem Mann abhängig machen. Es ist wie ein Drogenabhängiger, der nur dann high wird, wenn er seinen Rausch bekommt. Denken Sie darüber nach, wer braucht so eine Frau? Welche Art von Mann möchte zu 100 % für ihre Lebensstimmung verantwortlich sein?

Du kannst nicht leiden. Es verschließt den Weg zum Vergnügen! Füllen Sie Ihr Leben mit kleinen Dingen, die Freude bereiten!

Du kannst Freude in dir trainieren, wenn dich niemand sieht...

Worauf schläfst du? Welches Nachthemd trägst du? Stimmen Sie zu, dass weicher, zarter Stoff Freude und Ekstase bereiten wird ...

Lernen Sie, Tee zu genießen, lernen Sie, den Duft von Honig und Zitrone zu spüren ... Lernen Sie, diesen Geschmack zu antizipieren und Freude in sich zu verbreiten, wenn er in Ihrem Mund erscheint ...

Tanzen Sie zu Musik, die Ihnen gefällt und die Gänsehaut verursacht...

Sehen Sie sich einen Film an, der Ihre Seele zum Zittern bringt ...

Decken Sie den Tisch für sich selbst, als ob Gäste zu Ihnen kämen... Mögen Sie von Schönheit, Komfort, Wärme und angenehmen Düften umgeben sein...

Gönnen Sie sich, abends nicht in Jeans, sondern in einem wunderschönen Kleid mit tollen Dessous darunter spazieren zu gehen! Lass sie sich umdrehen, lass sie schauen, lass sie bewundern!

Und das Wichtigste: Genießen Sie Ihr Aussehen, Ihre Gefühle, sich selbst ...

Schauen Sie in den Spiegel, genießen Sie die Kurven Ihres Körpers!

Seltsamerweise träumen Frauen, die wissen, wie man das macht, davon, mit sich allein zu sein, weil immer jemand an ihrer Seite ist ...

Jede Ihrer Bewegungen wird von Energie, Liebe und Vergnügen erfüllt. Es zieht an und fasziniert...

Nicht aus Unzulänglichkeit heraus lieben, sondern aus Übermaß, aus Überfluss, aus Überschreitung, aus Freude und nicht aus Schmerzen im Herzen und in der Erwartung, etwas zu geben...

Gott, und die Augen einer solchen Frau... Man kann sie nicht aus den Augen lassen... Sie funkeln, lächeln, winken, ziehen an... Und ihre Umarmungen? Du willst darin ertrinken und dich auflösen!

Willst du so eine Frau werden?!

Möchten Sie Zeichen der Aufmerksamkeit, Geschenke, Glück, Liebe ...?

Möchten Sie, dass alles im Leben einfach und spielerisch ist?

Dann genießen Sie es gleich hier und jetzt! Finden Sie etwas zum Genießen und Genießen!

Steigern Sie Ihr Vergnügen! Schenken Sie es sich selbst und der Welt! Und deine Welt wird schön!

Hallo liebe Freunde! Heute möchte ich einen kurzen Artikel darüber schreiben, wie man lernt, nicht nur zu leben, sondern auch wie Sie Ihr Leben genießen können. Daraus werden Sie lernen, dass es trotz aller Schwierigkeiten schön und interessant sein kann. Und einige Tipps helfen Ihnen zu verstehen, wie Sie es fröhlich, fröhlich und angenehm gestalten können.

Wenn ich die Menschen um mich herum und ihre traurigen Gesichter betrachte, verstehe ich, dass das Leben für sie eine tägliche Routine ist. Sie wissen einfach nicht, dass sie arbeiten und sich wie ein glücklicher, fröhlicher und fröhlicher Mensch fühlen können.

WIE SIE IHR LEBEN TROTZ SCHWIERIGKEITEN GENIESSEN KÖNNEN

Jeder Mensch kommt auf diese Erde, um glücklich, freudig, in Reichtum und Überfluss zu leben. Ein solcher Plan in Bezug auf den Menschen war ursprünglich der Höchste Geist. Aber wie die Praxis zeigt, haben Menschen, die in den Alltag ihrer Existenz versunken sind, aufgehört, all die schönen Dinge zu sehen und zu bemerken, die sie umgeben.

Sie haben immer mehr den Zweck vergessen, warum sie auf diese Erde gekommen sind. Und sie kamen, ich wiederhole es noch einmal, um es zu tun genießen Sie das Leben, lieben Sie einander, genießen Sie alles, was sie umgibt, haben Sie Spaß und genießen Sie alles, was sie tun. Wie kann man trotz Schwierigkeiten alles um sich herum genießen und aufhören zu leiden?

Aber trotz allem müssen wir immer versuchen, wundervolle Erinnerungen zu bewahren und unsere Momente der Freude, Schönheit und des Spaßes in das sogenannte „Sparschwein“ zu legen. Es wäre falsch, wenn wir die Großzügigkeit und Freundlichkeit des riesigen Universums nicht respektieren würden. Man kann nicht umhin, all die schönen Momente des Alltags zu schätzen, die sie uns liebevoll schenkt.

Und nur wer unbewusst lebt, handelt so. Überraschenderweise sind solche Menschen in kleinen Sorgen versunken und beschäftigen sich ausschließlich mit sich selbst. Sie wissen nicht, wie sie jeden Moment ihres Daseins wertschätzen und genießen sollen. Das ist ihr großer Fehler: Sie konzentrieren sich auf einen negativen Lebensstil und vergessen seine schönen Seiten und Möglichkeiten.

WIE MAN LERNT, DAS LEBEN ZU GENIESSEN

Auf den ersten Blick ist es ganz einfach, aber nicht jeder weiß, wo er anfangen soll? Wir alle müssen lernen, jeden Moment unseres Lebens zu genießen. Dies wird uns nur großen Nutzen und große Zufriedenheit bringen. Wenn Sie also glücklich sind und Momente voller Freude, Spaß, Liebe und Schönheit genießen, und das gibt es jeden Tag, dann:

1.Ihr Wohlbefinden verbessert sich.

2.Die Kraftreserve wird wieder aufgefüllt.

3. Die Lebensenergie steigt.

Jede Zelle unseres Körpers nimmt diese wunderbaren Momente des Glücks und der Lebenszufriedenheit auf und Sie haben eine ausgezeichnete Gesundheit.

Unser Universum möchte, dass wir schön, interessant, unterhaltsam und mit Vergnügen leben. Andernfalls würde uns die Art und Weise, wie wir uns freuen können, nicht so viel Vitalität verleihen. Durch die Schaffung sehr angenehmer Energiequellen für uns ermutigt uns der Höhere Geist, unsere Energiereserven wieder aufzufüllen.

Die Menschheit war schon immer dazu bestimmt, aus diesen Quellen Kraft zu schöpfen. Wir haben einfach angefangen, viel zu arbeiten, nachzudenken, uns mit Überarbeitung zu überlasten und uns zu sehr auf andere Prioritäten zu konzentrieren. Dadurch vergaßen sie ihr sehr wichtiges Bedürfnis, ohne das ein normales Leben nicht möglich ist. Das ist Spaß, Freude, Vergnügen und Zufriedenheit.

Wie lernt man, das Leben zu genießen? Muntere dich jeden Tag auf. Erleben Sie Freude, indem Sie sich an angenehmen kleinen Dingen erfreuen. Wenn Sie das noch nicht beachtet haben, werfen Sie jetzt einen genaueren Blick auf das Objekt der Inspiration und des Glücks. Erkennen Sie tief in Ihrem Inneren, dass dies Ihre neue Quelle des Spaßes ist, die Ihre Stimmung perfekt hebt.

Erkenne einfach mit deinem Verstand, dass in ihr so ​​viel Schönheit, Freude und Zufriedenheit steckt, dass es unmöglich ist, es nicht zu bemerken. Und wenn Sie all seine Reize bemerken, werden Sie ein glücklicher Mensch.

Denken! Sind das nicht wunderbare Genussmomente, die uns jeden Tag widerfahren? Ein intimes Gespräch mit einem Freund, ein gutes Buch lesen, einen interessanten Film schauen, leckeres Essen essen, eine Tasse aromatischen Kaffee, ein heller Mond am Sternenhimmel, das Lachen Ihres Kindes, der faszinierende Flug eines Vogels, ein Kuss und Umarmung von einem geliebten Menschen.

Es ist unmöglich, alle wundervollen Momente aufzuzählen. Lernen Sie, alles zu genießen, und Sie werden der glücklichste Mensch der Welt.

WIE MAN Irdische Freuden wahrnimmt

Es ist nicht so einfach, den gewohnten Lebensstil und die gewohnten Ansichten sofort zu ändern. Versuchen Sie zunächst, mindestens ein oder zwei freudige Momente pro Tag wahrzunehmen. Man muss nicht ständig denken, dass das Leben immer voller Glück sein sollte.

Es besteht kein Grund, enttäuscht und verärgert zu sein, wenn Sie heute das Gefühl haben, dass sie diese Kriterien nicht erfüllt. Niemand hat es bisher geschafft, jede Minute mit Freude zu leben. Trainiere dich darin, jeden Tag etwas Lustiges, Schönes und Fröhliches um dich herum wahrzunehmen. Wenn Sie mit der Energie dieser Momente gesättigt sind, vereinfachen Sie Ihr Leben.

Das Leben ist immer schön: wenn die helle Sonne scheint und wenn Regentropfen auf die Dächer Ihrer Häuser klopfen, wenn ein bunter Regenbogen am Himmel erscheint, wenn leichter, flauschiger Schnee fällt und wenn grüne Blätter auf dem Himmel blühen Bäume, und selbst wenn Sie Probleme haben, aber Sie glauben aufrichtig, dass dies nur vorübergehend ist und sich bald alles von selbst ergeben wird.

Beeilen Sie sich nicht mit der voreiligen Schlussfolgerung, dass das Leben tatsächlich hart, grau und düster ist. Denken Sie niemals so, sondern suchen Sie immer nach den angenehmen Momenten, die überall passieren. Lebe positiv und erinnere dich an sie, schätze und genieße jeden Moment deines einzigartigen Lebens!

Ich möchte diesen Artikel mit wunderbaren Worten beenden, die viele Fragen beantworten. Wie kann man sein Leben genießen? Denken Sie über diese Worte nach, verstehen Sie ihre Bedeutung, und vielleicht verstehen Sie etwas, worüber Sie nie nachgedacht haben. Du hast die ganze Zeit versucht, nach oben zu klettern, hast aber nie innegehalten, um dich umzusehen, sodass du in einem Moment alles sehen und verwundert ausrufen konntest: „Mein Gott! Was für eine Schönheit rundherum! Wie konnte ich sie vorher nicht bemerken!“

„Wenn wir nicht lernen, das Geheimnis und die Schönheit dieses Lebens, dieser Stunde zu erkennen, dann werden wir nicht in der Lage sein, den Wert eines einzigen Lebens, nicht einer einzigen Stunde zu erkennen.“

Philippe Kapleau

Und das Universum wird Ihnen immer Gesundheit, Glück, Freude, Wohlstand und Liebe senden.

Vielen Dank, dass Sie meinen Artikel bis zum Ende gelesen haben! Auf Wiedersehen! Mit großem Respekt vor dir, Irina!

Ich will glücklich sein! So beantworten 99 % der Frauen die Frage: „Was willst du im Leben?“ Männer können immer noch ihren Wunsch äußern, Karriere zu machen, viel Geld zu verdienen, erfolgreich zu sein, die ganze Welt oder einen Teil davon zu beherrschen. Für Frauen steht das Glück an erster Stelle.

Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, glücklich zu sein

Natürlich hat jeder eine andere Vorstellung davon, was Glück ist. Aber an der Oberfläche gibt es immer den Wunsch zu strahlen, zu strahlen, zu genießen, sich hinzugeben, das Leben in vollen Zügen zu genießen ... Und dafür fehlt immer etwas. Obwohl viele moderne Frauen eine Familie, einen Ehemann und Kinder haben, viele eine erfolgreiche Karriere aufbauen, im Überfluss leben, schöne Kleidung tragen und einige in teuren Resorts entspannen konnten, sind sie immer noch unzufrieden, nicht zufrieden und „nicht glücklich“. Was hindert sie daran, glücklich zu werden?

Die Antwort ist ganz einfach, sagt er Psychologin Tatyana Gluck aus Tschernigow.- Betrachtet man das Glück von Frauen aus der Position des „Habens“, verliert eine Frau zunächst. Wenn es etwas gibt, das ein Kriterium für Glück ist, dann ist es gut und „Ich bin glücklich“, und wenn etwas fehlt, dann ist es sehr schlecht und „Ich bin unglücklich“. Die Erwartung des Glücks und noch mehr der Kampf darum ist die größte Utopie, die modernen Frauen buchstäblich aufgedrängt wird.

Inzwischen ist das Glück einer Frau in erster Linie die Harmonie mit sich selbst, mit ihrer inneren Welt. Das ist die Fähigkeit, das Leben zu genießen und jede Minute zu genießen, die man lebt. Glück muss nicht gewartet oder gesucht werden, es liegt in der Frau selbst. Man muss es nur spüren und selbst „entdecken“.

Deshalb entscheidet sich eine glückliche Frau immer dafür, glücklich zu sein, anstatt es zu werden. Eine solche Frau erkennt man leicht an dem Funkeln in ihren Augen, ihrem geheimnisvollen Lächeln, ihrem fliegenden Gang.

Wie man lernt, das Leben zu genießen

Es stellt sich heraus, dass Vergnügen erlernt werden kann. Dies ist eine Fähigkeit, die Sie in sich selbst kultivieren können.

Und es ist längst überfällig! - spricht Psychologin, Psychotherapeutin, Trainerin aus St. Petersburg Lyudmila Krugovykh. - Die Energie des Vergnügens ist das stärkste Mittel, um Menschen anzuziehen. Das rät Lyudmila:

Sie müssen jeden Moment Ihres Lebens versuchen, sich auf das einzulassen, was gerade mit Ihnen passiert. Sie leben und tun Dinge nicht automatisch, während Sie über Ihre Vergangenheit oder Zukunft nachdenken. Du bist hier und jetzt! Du kannst Freude in dir trainieren, wenn dich niemand sieht...

Wenn Sie eine Banane essen, dann konzentrieren Sie sich auf ihren Geschmack, vielleicht auf die Fantasien, die in diesem Moment aufkommen können ...

Du steckst eine Mandarinenscheibe in deinen Mund und spürst Nektartropfen auf deiner Zunge... Du genießt diese Empfindungen...

Man sieht den Sonnenuntergang und erstarrt vor Ekstase vor diesem Anblick, vor dem Farbenrausch. Lass die ganze Welt warten. Sie befinden sich in diesem Bild der Schönheit. Ganz, ganz!

Du nimmst die Creme am Abend und deine Selbstberührung wird zur Ekstase des Augenblicks hier und jetzt. Du kannst deine Augen zusammenkneifen, du kannst dich göttlich fühlen ...

Sie sehen Blumen und atmen ihren Duft ein. Sie sehen ihre Farbe, die Zartheit der Blütenblätter und ... dieser Kontakt entführt Sie in eine Welt voller Freude.

Tanzen Sie zu Musik, die Ihnen gefällt und die Gänsehaut verursacht. Sehen Sie sich einen Film an, der Ihre Seele zum Zittern bringt.

Decken Sie den Tisch so, als ob Gäste zu Ihnen kämen. Mögen Sie von Schönheit, Komfort, Wärme und angenehmen Düften umgeben sein! Gönnen Sie sich, abends nicht in Jeans, sondern in einem wunderschönen Kleid mit tollen Dessous darunter spazieren zu gehen! Die Hauptsache ist, sein Aussehen, seine Gefühle, sich selbst zu genießen ...

Sobald Sie diese Kunst des Vergnügens beherrschen, verschwinden alle Einschränkungen. Sie sind ein Teil dieser Welt, der Ihnen und Ihren Mitmenschen die Energie der Freude und des Glücks bringt. Jede Ihrer Bewegungen wird von Energie, Liebe und Vergnügen erfüllt. Es zieht an und fasziniert.

Männer schätzen solche Frauen! Gott, die Augen einer solchen Frau... Man kann sie nicht aus den Augen lassen! Sie funkeln, lächeln, winken, ziehen an. Und ihre Umarmungen... ich möchte in ihnen ertrinken und mich auflösen!

Sekundärer Vorteil des Unglücklichseins

Natürlich gibt es Zeiten, in denen Menschen einfach nicht glücklich werden wollen. Glauben Sie, dass das nicht passiert? Und wie! Psychologen nennen dies sekundären Gewinn. Ein Mensch wünscht sich auf einer bewussten Ebene Glück, aber auf einer unbewussten Ebene hat er Angst davor, es zu finden, und tut alles, um ihm den Weg zur Harmonie und Freude im Leben zu versperren. Hier sind nur einige sekundäre Vorteile. Habe von ihnen erzählt Psychotherapeutin Natalya Kovaleva aus Omsk.

Achte auf meine Lieben – lass sie Mitleid mit mir haben, Mitleid mit mir haben und allgemein auf mich aufpassen.

Der Wunsch, sich von der Verantwortung zu befreien – was kann man mir denn nehmen? Ich habe genug von meinen eigenen Problemen.

Die Kraft, Menschen in Ihrer Nähe zu halten, indem Sie ihr Verantwortungsbewusstsein und manchmal auch ihr Schuldgefühl ausnutzen.

Ein Gefühl der eigenen Einzigartigkeit, Stolz darauf, dass man es schafft, unter solch schwierigen Bedingungen zu überleben.

Der Wunsch, unglücklich zu sein, um in einer Gemeinschaft akzeptiert zu werden, in der es nicht akzeptiert und sogar beschämend ist, glücklich zu sein.

Der Wunsch, unglücklich zu wirken, damit niemand neidisch wird.

Aufrechterhaltung eines etablierten und damit sicheren Bildes der Welt.

Angst, mit der Welt allein zu sein.

Rache (Schande über euch alle).

Tatsächlich können die sekundären Vorteile, unglücklich zu bleiben, zahlreich sein. Und es ist sehr schwierig, dies alleine zu verstehen, daher ist es besser, dies mit Hilfe eines Psychologen zu bewältigen. Aber das ist ein ganz anderes Thema.

Geheimnisse des Glücks

Für diejenigen, die sich bewusst entschieden haben, glücklicher zu sein, veröffentlicht MIR 24 Ratschläge der Psychologin Tatyana Gluck:

Stellen Sie sich klar vor, schreiben Sie, zeichnen Sie, was Ihnen wichtig ist, was Sie anstreben, was Sie brauchen, um sich glücklich zu fühlen. Werfen Sie herkömmliche Weisheiten über Bord und hören Sie auf Ihr Herz.

Erlaube dir, Spaß zu haben. Finden Sie etwas, das Sie glücklich macht. Dies könnte ein interessantes Hobby sein, mit Freunden chatten, Ihre Lieblingsfilme schauen, Bücher lesen, unter dem Mond spazieren gehen, massieren, tanzen und vieles mehr. Denken Sie daran: Je mehr Freude und Vergnügen eine Frau in ihrem Leben hat, desto glücklicher ist sie.

Schenken Sie anderen eine Freude und teilen Sie Ihr Glück mit ihnen. Denn nach dem Bumerang-Gesetz gilt: Was man gibt, ist auch das, was man bekommt. Und je mehr du gibst, desto mehr kommt von dir zurück. Schenken Sie deshalb, zeigen Sie Aufmerksamkeit, kümmern Sie sich von ganzem Herzen um jemanden. Manchmal, wenn man einem anderen Freude und Glück schenkt, bekommt man im Gegenzug auch das eigene Glück zurück.

Im Moment leben. Es ist sehr wichtig zu lernen, „hier und jetzt“ zu leben. Welchen Sinn hat es, immer wieder in die Vergangenheit zurückzukehren oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen? Nehmen Sie wahr und leben Sie jeden Moment dessen, was Ihnen jetzt, in der Gegenwart, widerfährt. Dies wird Sie einem Zustand des Glücks näher bringen.

Liebe und akzeptiere dich selbst so, wie du bist. Ja, vielleicht sind Sie nicht ideal, aber kein Mensch ist ideal. Es ist dumm, darauf zu warten, dass sich etwas im Leben ändert (zum Beispiel, dass man abnimmt oder einen Mann trifft), um glücklich zu sein. Du hast kein anderes Selbst, das dich glücklich macht. Seien Sie von Ihrer Einzigartigkeit und Originalität überzeugt. Erfülle deine Seele und dein Herz mit Selbstliebe.

Ändern Sie die Richtung Ihrer Gedanken und lernen Sie, in negativen Situationen positive Aspekte zu sehen. Wenn Sie krank werden, ist dies eine großartige Gelegenheit, sich zu entspannen, ein Buch zu lesen oder einfach im Bett zu liegen. Wenn Sie entlassen wurden, können Sie Verwandte besuchen, Freunde treffen und einen anderen, interessanteren Job finden. Die Trennung von einem Mann ist ein wunderbarer Grund, sein Aussehen radikal zu verändern und sich zu verlieben! Niedergeschlagenheit und Verärgerung über das, was passiert ist, werden die Situation nicht ändern, aber eine positive Einstellung hilft Ihnen im Gegenteil, einfacher, lustiger und glücklicher zu leben.

Träumen – es trägt wesentlich zum Glück bei. Dies ist die Art und Weise einer Frau, zu bekommen, was sie will. Nicht fordern und erreichen, sondern wollen, begehren, träumen. Es ist ein großes Glück, wenn Träume wahr werden. Ist es wahr?

Und denken Sie daran: Ihr Glück hängt von Ihnen ab. Verändere dich, arbeite an deiner Wahrnehmung der Welt, steigere deinen Selbstwert. Willst du glücklich sein? Sei! Du hast es verdient, du musst es nur glauben!

1. Machen Sie nicht zu viele Pläne

Planung ist notwendig, sollte aber nicht über das Zumutbare hinausgehen. Es ist nicht schlecht, wenn man weiß, was man morgen Abend machen wird, aber wenn man am Freitag um 21.00 Uhr problemlos sagen kann, was man in zwei Monaten machen wird, ist das schon zu viel.

Sie werden Ihre Zeit nie perfekt planen können. Die verschiedenen unvorhergesehenen Umstände, mit denen jeder von uns täglich konfrontiert ist, lassen dies einfach nicht zu.

2. Lerne neue Leute kennen

Je mehr Menschen Sie auf Ihrem Lebensweg treffen, desto mehr interessante Dinge werden Sie lernen. Jeder Mensch ist eine Quelle neuen Wissens und unschätzbarer Erfahrungen; man muss sie nur aus der Kommunikation mit ihm extrahieren können.

3. Haben Sie keine Angst vor Verantwortung

Ganz gleich, in welchem ​​Bereich Sie tätig sind, scheuen Sie sich nicht davor, Führungsverantwortung zu übernehmen. Organisieren Sie Schulungen und Seminare am Arbeitsplatz. Planen Sie zu Hause Ausflüge und große Ferien. Je mehr Verantwortung Sie übernehmen, desto größer ist Ihr Selbstvertrauen. Darüber hinaus wird es in diesem Fall absolut gerechtfertigt sein.

4. Schreiben Sie Ihre Ideen auf

Wenn Ihnen ein interessanter Gedanke in den Sinn kommt, lassen Sie ihn nicht entgehen. Viele Menschen sind sich sicher, dass ihnen nichts Geniales einfallen kann, ohne auch nur zu ahnen, dass sie es bereits mehr als einmal getan haben, und haben ihre Ideen anschließend bequemerweise vergessen. Um dies zu vermeiden, halten Sie immer einen Notizblock und einen Bleistift bereit.

5. Besuchen Sie Seminare

Nehmen Sie regelmäßig an verschiedenen Meetings, Seminaren und Zusammenkünften zu Themen teil, die Sie interessieren. Sie werden viele neue Kenntnisse und Fähigkeiten erwerben, Gleichgesinnte treffen und vielleicht auch neue Freunde finden.

6. Schieben Sie den Spaß nicht auf

Viele Leute denken fälschlicherweise, dass man viel Geld haben muss, um sich gut auszuruhen und Spaß zu haben, und um viel Geld zu haben, muss man hart arbeiten, und um gut zu arbeiten, braucht man auf Ruhe und Spaß verzichten. Wie Sie sehen, ist es ein Teufelskreis. Warten Sie nicht auf den richtigen Moment zum Entspannen. Wenn Sie es jetzt tun möchten, tun Sie es jetzt. Genießen Sie jede Minute Ihres Lebens.

7. Verbringen Sie mehr Zeit im Freien

Gehen Sie öfter aus dem Haus. Nachdem Sie sich mit einem Freund verabredet haben, setzen Sie sich nicht in ein stickiges Café, sondern machen Sie einen Spaziergang im nächsten Park. Saubere Luft hilft Ihnen, klarer zu denken.

8. Treiben Sie Sport

Sport entwickelt sich nicht nur körperlich. Dank ihm entwickelt sich Ihre Disziplin. Wenn Sie sich dazu zwingen können, täglich Sport zu treiben, können Sie sich dazu zwingen, in anderen Bereichen produktiver zu sein. Darüber hinaus ist Sport eine Quelle von Energie und Positivität.

9. Haben Sie keine Angst vor dem Recycling

Wenn Sie Ihr ganzes Leben lang Angst davor haben, Ihre Komfortgrenzen zu überschreiten, werden Sie nie erfahren, welche Möglichkeiten sich dahinter verbergen. Thomas Edison sagte, dass die meisten Menschen eine Chance verpassen, weil sie in Overalls angeboten wird und wie ein Job aussieht.

10. Lebe hier und jetzt und tue, was dir gefällt

Nutzen Sie Ihr Talent: Wenn im Wald nur die Vögel singen würden, die am besten singen, wäre es dort sehr ruhig. Denken Sie nicht an die Vergangenheit oder die Zukunft, sondern darüber, was Sie gerade tun.

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Grüße, meine Freunde!

Der Kalender zeigt Ende Dezember. Silvesterstimmung! Und für unser Gespräch kam mir ein recht angenehmes Thema in den Sinn. Lassen Sie uns darüber reden, wie Sie das Leben genießen können. :))

Nun ja, einige von Ihnen werden sagen: Geben Sie mir eine Million Dollar, und ich werde sofort anfangen, das Leben auf einer tropischen Insel zu genießen, während ich mit einem Cocktail in der Hand in einer Hängematte am Meer sitze. Ja, ja, natürlich, das Bild ist bezaubernd! Aber glauben Sie nicht, dass Sie diese Einstellung wirklich stört? Wie? Werfen wir einen Blick darauf.

Viele Menschen sind auf diese Weise eingestellt: „Wenn ich nur hätte (dann gibt es eine Liste dessen, was sie gerne hätten, aber im Moment nicht haben), dann würde ich das Leben genießen (glücklich sein, in einer … sein). gute Laune, positiv denken usw., wählen Sie nach Ihrem Geschmack)!“ Mit einer solchen Einstellung und solchen Gedanken übermitteln sie der Welt mehrere negative Einstellungen.

Erstens: „Ich habe nicht, was ich will!“ Denken Sie selbst – wenn Sie sagen: „Was wäre, wenn?“ Wenn ich… hätte, bestätigen Sie automatisch, dass Sie es nicht haben. Und eine solche Einstellung geht von Ihnen auf das Universum über. Nun, sie stimmt Ihnen natürlich zu: „Wenn es das ist, was Sie wollen, dann bitte – Sie haben es nicht.“ Das Ergebnis ist, dass sich das, was Sie wollen, immer weiter von der Verwirklichung in Ihrer Welt entfernt.

Zweitens: Indem Sie sagen: „Dann wäre ich glücklich“ (ich wäre glücklich, würde das Leben genießen usw.), erklären Sie, dass Sie jetzt unglücklich und freudlos sind und keine Freude am Leben haben. Dies sind die Botschaften, die von Ihnen an das Universum gesendet werden. Und Sie erhalten erneut die Antwort: „Ja, Sie sind unglücklich.“ Und da jede Ihrer Aussagen vom Universum als Ihr Wille und Wunsch wahrgenommen wird, beginnt es sofort, alles zu tun, damit das, was Sie sich so sehr wünschen, in Erfüllung geht. Wenn du unglücklich sein willst, wirst du es sein.

Nun, schauen Sie, welche Konsequenzen ein so auf den ersten Blick „unschuldiges“ „Träumen“ von etwas haben kann! Du hast nicht das, was du willst, und bist unglücklich.

„Und was nun, überhaupt nicht träumen?!“, fragst du. Träumen Sie, natürlich träumen Sie! Mach es einfach richtig! Dann werden Ihre Träume nur Ihnen nützen!

Wie wird es richtig sein? Und so!

Lassen Sie uns zunächst den Satz „Wenn ich nur … hätte …“ in eine positive Aussage darüber umwandeln, dass Sie das bekommen, was Sie wollen, und das wird das begehrteste Ding in Ihr Leben ziehen. Sagen wir es so: „Das und das erhalten (oder empfangen) haben.“ Sehen Sie den Unterschied? Jetzt beklagen Sie nicht, was Sie nicht haben. Sie vermitteln jetzt die Zuversicht, dass Sie bekommen, was Sie wollen. Und das Universum wird Ihnen antworten: „Ja, Sie verstehen es!“ und es mit entsprechenden Maßnahmen unterstützen. :))

Was ist mit dem zweiten Teil der Aussage? Und hier wird uns eines wirklich helfen Magisches Wort! Dieses Wort ist „Mehr“! Schauen Sie, wie ein Satz mit diesem Wort aussieht: „Ich werde NOCH glücklicher!“ Fühlst du es? Das heißt, mit diesem Satz behaupten Sie nicht nur, dass es Ihnen Glück bringt, das zu bekommen, was Sie wollen, sondern auch, dass Sie grundsätzlich glücklich sind. Wenn Sie „noch glücklicher“ werden, bedeutet das schließlich, dass Sie bereits vorher ein gewisses Maß an Glück hatten, das sich steigerte, als Sie bekamen, was Sie wollten. :))

Und so wird unser neuer Satz aussehen. „Indem ich dies und das empfange, werde ich noch glücklicher (freudiger, genieße das Leben noch mehr usw.)“ Stimmen Sie zu, das ist kein trauriger Seufzer mehr über das Unrealistische, sondern zumindest ein ausgezeichneter

Aber kommen wir zurück zu unserem Thema, das Leben zu genießen.

„Nun, was kann man im normalen Leben genießen?“ - Jemand wird fragen. Ist das nicht genug, um es zu genießen? Genug! Nur Menschen, die in ihre Probleme versunken sind, rennen und rennen irgendwo hin, ohne die vielen Möglichkeiten zu bemerken, Freude zu erleben.

Sie können (und sollten) Freude an den alltäglichsten Dingen haben! Und zwar so oft wie möglich! Denn wenn man Spaß hat, sendet man in die Welt: „Mir geht es gut!“ Die Welt ist sich einig: „Du fühlst dich gut!“, nimmt diese Aussage als Handlungsbotschaft und beginnt, alles zu tun, um dies in deiner Realität umzusetzen.

Aber um alltägliche Dinge und Handlungen genießen zu können, müssen Sie in der Lage sein, mit der Hektik aufzuhören und den Fokus Ihrer Aufmerksamkeit auf das zu richten, was Sie gerade tun.

Vor nicht allzu langer Zeit ereignete sich hier ein Vorfall in meinem Leben. Kurz zuvor habe ich gelesen, dass man einfache Dinge genießen kann, und beschloss, es selbst auszuprobieren. Und dann hatte ich eine freie Minute bei der Arbeit und beschloss, Tee zu trinken. Es war wirklich sehr wenig Zeit, gerade genug Zeit, um gemütlich eine Tasse Tee zu trinken und zur Arbeit zu laufen. Wenn ich Tee trinke, lese ich normalerweise gleichzeitig etwas. Und ich merke praktisch nicht, wie der Tee schmeckt und womit ich ihn trinke. Aber dann erinnerte ich mich an meine Absicht, Spaß zu haben und alles beiseite zu legen. Ich beschloss, dem berühmten Slogan „Und lass die ganze Welt warten!“ voll und ganz zu folgen :)) Und ich konzentrierte mich auf meine Gefühle. Ich habe einen Bissen Lebkuchen mit Kirschmarmelade gegessen. Gott, wie lecker! Die Glasur auf dem Lebkuchen knirschte sanft, zerbrach und schmolz im Mund mit einer leichten Süße. Der krümelige Teig war frisch und lecker. Und die Kirschmarmelade fügte diesem ganzen Strauß an Sensationen ihre ursprüngliche Geschmacksnote hinzu! Ich habe in meinem Leben so viele dieser Lebkuchenplätzchen gegessen, aber noch nie habe ich ihren Geschmack so bewusst gespürt und sie, wie man sagt, „von Anfang bis Ende“ genossen! Und dann war es soweit ein Schluck Tee. Ich nahm die Tasse und atmete den wunderbaren Duft von Jasmin ein (ich liebe grünen Tee mit Jasmin). Ich bin auf diesen erstaunlichen Duft aufmerksam geworden. Der Geruch des Sommers. Sonne, Wärme, blühender Jasmin... Wunderschön, romantisch, magisch. Der leicht säuerliche Geschmack des Tees, vermischt mit dem Aroma von Jasmin, bereitete Freude. Und wie konnte ich vorher nicht bemerken, wie schön es ist?! Ich habe noch nie so viel Freude gehabt wie bei einer Tasse Tee auf einer Teeparty, selbst mit den erlesensten Teesorten und den köstlichsten Kuchen! Und das alles nur, weil diese Tasse Tee eine sehr wichtige Zutat enthielt. Welche? Achtsamkeit! :))

Das ist es, meine Freunde! Sie können das Leben jeden Tag genießen, unabhängig vom Wetter, den äußeren Bedingungen und der Anwesenheit einer Million Dollar, einer Insel und einer Yacht! Sei glücklich mit allem, was du jetzt hast. Genießen Sie es. Und danke für all das. Glauben Sie mir, auf diese Weise werden Sie nicht nur jeden Tag viel Freude erleben, sondern auch dazu beitragen, dass es in Ihrem Leben immer mehr davon gibt!

Jeder von uns WÄHLT, wie er mit dem umgeht, was in seinem Leben passiert jetzt sofort. Man wird sich dafür entscheiden, zu leiden, weil man nicht genug Geld hat, um einen Bentley zu kaufen. Und der andere wird sich freuen und die Tatsache genießen, dass er Geld hat, um Schokolade zu kaufen! Wer von beiden wird mehr Freude am Leben haben – der leidende „reiche Mann“ oder der genießende „arme Mann“? Ich habe diese Worte in Anführungszeichen gesetzt, weil ich seit einiger Zeit verstehe, dass diese Konzepte bei weitem nicht nur in Geld gemessen werden können! :))

Eine Weisheit gefällt mir wirklich gut: „Sag Gott niemals, dass dein Leben schlecht ist.“ Gott wird sagen: „Du weißt immer noch nicht, was schlecht ist!“ Ich zeige dir das! Und es wird sich zeigen ... Es ist besser, Gott zu sagen, dass du gut lebst. Gott wird sagen: „Du weißt immer noch nicht, was gut ist!“ Ich werde Ihnen zeigen!" Und es wird sich zeigen!!!" :))

Ich wünsche Ihnen, meine Freunde, dass Sie jeden Tag viele Gründe für Freude in Ihrem Leben finden! Und viel Spaß, so oft es geht! Generell gilt: Genießen Sie das Leben!

Eure Ekaterina :))

Um für Stimmung zu sorgen! :))

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