Was ist biologische Zeit in der Philosophie? Biologische Zeit und subjektive Zeit: Vergleichsmerkmale. oder Wie man die biologische Uhr des TAGES wiederherstellt

I.R. machte auch auf die Möglichkeit der Entstehung interner Zeit für ein komplexes System aufmerksam. Prigogine: Bei der Selbstorganisation koordiniert jedes dieser Systeme seine internen Prozesse entsprechend seiner eigenen Zeit. Prigogine nannte dies den Relativismus der Systemzeit und stellte fest, dass, sobald eine dissipative Struktur entsteht, die Homogenität von Raum und Zeit verletzt wird. Darüber hinaus glaubte er, dass lebende Systeme über die Fähigkeit verfügen, die Richtung der Zeit zu spüren. Diese Zeitrichtung wird auch von der Psychologie bemerkt. Wir erinnern uns an die Vergangenheit, aber wir erinnern uns nicht an die Zukunft!

Biologischer Raum und biologische Zeit charakterisieren die Merkmale der räumlich-zeitlichen Parameter der Organisation der Materie: die biologische Existenz des menschlichen Individuums, den Artenwechsel von Vegetation und Tieren, die Phasen ihrer Entwicklung. Auch Aristoteles unterschied zwei Essenzen der Zeit: eine – als Parameter, der verschiedene Bewegungszustände von Körpern aufzeichnet, und die andere – als Geburt und Tod, d.h. als Merkmal des Alters des Systems und damit seiner Ausrichtung von der Vergangenheit in die Zukunft.

Neben der linearen Zeitwahrnehmung entwickelt der Mensch ein psychologisches Gespür für den Zeitablauf, der auch durch seine innere Organisation bestimmt wird. Diese Darstellung wird biologische Zeit oder biologische Uhr genannt. Biologische Uhren spiegeln die rhythmische Natur der Prozesse in einem lebenden Organismus in Form seiner Reaktion auf die Rhythmen der Natur und des gesamten Universums im Allgemeinen wider. Das Auftreten der biologischen Zeit, die für jedes lebende System einzigartig ist, ist auf die Synchronisierung biochemischer Prozesse im Körper zurückzuführen.

Da ein lebender Organismus ein hierarchisches System ist, muss er seine Funktionsweise mit der Synchronisierung aller Unterebenen und Untersysteme nicht nur zeitlich, sondern auch im biologischen Raum in Einklang bringen. Eine solche Synchronisation ist mit dem Vorhandensein von Biorhythmen im System verbunden. Je komplexer das System, desto mehr Biorhythmen besitzt es. Der amerikanische Kybernetiker N. Winner (1894-1964) glaubte, dass „es die Rhythmen des Gehirns sind, die unsere Fähigkeit erklären, Zeit zu spüren.“

Die meisten physiologischen Prozesse des Wachstums, der Entwicklung, der Bewegung und des Stoffwechsels in Zellen unterliegen rhythmischen Veränderungen, die durch den täglichen (zirkadianen) Rhythmus der äußeren Umgebung verursacht werden. Daher haben Pflanzen bekannte rhythmische Zyklen, in denen sie nachts ihre Blüten schließen und ihre Blätter absenken und sie tagsüber öffnen. Allerdings ist dies nicht immer nur auf äußere Lichteinwirkung zurückzuführen. Der russische Biophysiker S.E. Shnol gibt ein merkwürdiges Beispiel mit Maran-Bohnen, deren Blätter abends und morgens fallen und aufgehen würden, selbst wenn sie in einem völlig dunklen Raum stünden. Die Blätter schienen die Zeit zu „fühlen“ und sie mithilfe ihrer inneren physiologischen Uhr zu bestimmen. Typischerweise bestimmen Pflanzen die Länge des Tages durch den Übergang des Phytochrompigments von einer Form in eine andere, wenn sich die spektrale Zusammensetzung des Sonnenlichts ändert. Die „Sonnenuntergangssonne“ ist „rot“, weil langwelliges rotes Licht weniger gestreut wird als blaues Licht. Dieses Sonnenuntergangs- oder Dämmerungslicht enthält viel rote und infrarote Strahlung und Pflanzen (und vielleicht auch Tiere) nehmen es wahr.

Ein Mensch, der die Welt studiert, ist selbst eine Struktur, die sich im Laufe der Zeit verändert, und für ihn sind die Vorstellungen von Vergangenheit und Zukunft deutlich unterschiedlich. In der Vergangenheit fungiert die Zeit als verallgemeinerte Koordinate und in der Zukunft hat sie Eigenschaften, die davon abhängen, wie wir und andere Objekte sich in der Gegenwart verhalten. Wenn die Vergangenheit sicher ist, ist die Zukunft komplexer Systeme nicht vollständig bekannt. Wie der Soziologe I.V. sagte Bestuschew-Lada: „Die Vergangenheit kann man kennen, aber nicht ändern, und die Zukunft kann man ändern, aber nicht wissen.“ Je komplexer die Struktur ist, desto mehr mögliche Zustände kann sie in der Zukunft annehmen. Das ist die Mehrdeutigkeit der Zeit. Darüber hinaus Zeit für ein Individuum, für seine Art, Gattung, Klasse usw. vielfältig (Zeitskala). Für den Menschen ist es weniger, für die Menschheit ist es mehr. Das „Zeitgefühl“ eines lebenden Organismus ist immer subjektiv: schnell, wenn eine Person mitgerissen wird, langsam, wenn sie untätig ist.

Diese unterschiedlichen Formen der Zeit und ihre Auswirkungen auf die Merkmale des Lebens und Verhaltens eines Menschen sollten sich in seinem Aussehen und seinen anderen Eigenschaften und Qualitäten manifestieren. Viele psychologische Studien haben deutlich gezeigt, dass die eigene subjektive Zeit je nach Funktionszustand eines Menschen unterschiedlich verläuft. Der berühmte Testpilot M. Gallay beschreibt einen Fall der Untersuchung des Flatterphänomens während eines Flugzeugfluges. Der Pilot schätzte die Dauer seiner Aktionen bis zur Zerstörung des Flugzeugs und dem Auswurf auf 50-55 Sekunden. Bei der Entschlüsselung der „Black Box“ stellte sich jedoch heraus, dass nur 7 Sekunden vergangen waren, also Für den Piloten selbst verlangsamte sich die Zeit um das Siebenfache! Beachten wir, dass die Zeit für eine einzelne Person nicht als unabhängige objektive Variable (astronomische Zeit) fungiert, sondern im Gegenteil als ein vom Zustand der Person abhängiger Parameter. Für einen Menschen ist es schwierig, Zeit als solche wahrzunehmen (und zu fühlen!) (in gewissem Sinne ist es für ihn ein abstrakter Begriff). Für lebende Organismen ist der Ablauf der absoluten Zeit realitätslos. Wir nehmen nicht die Zeit wahr, sondern die dabei ablaufenden Prozesse und Veränderungen, einschließlich der Bewertung des Ablaufs der Ereignisse.

Der Zeitstandard eines Menschen ist oft seine eigene innere Zeit. Ihre eigene Zeit spüren beispielsweise buddhistische Mönche, die lange Zeit allein in dunklen Höhlen verbringen, ohne astronomische oder gewöhnliche irdische Zeitsensoren. Psychologische Untersuchungen zeigen, dass Menschen in solchen Fällen beginnen, in ihrer eigenen Zeit zu leben, und wenn dies lange genug anhält, könnten sie ihre eigene historische Chronologie erstellen.

Das Studium und die Modellierung der physiologischen Zeit sollten wahrscheinlich mit der Bildung einer neuen ereignisorientierten Biorhythmologie verbunden sein, die das physiologische Wesen dessen, was für einen lebenden Organismus ein Ereignis ist, und seine eigenen rhythmischen Muster berücksichtigt. Unser physiologisches Alter hängt nicht davon ab, wie viele Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge wir im Laufe unseres Lebens gesehen haben. Die Intensität von Lebensprozessen hängt mit der inneren Zeit, der biologischen Uhr, zusammen. Sie steuern auch Prozesse wie das Volumen des Zellkerns, die Häufigkeit der Zellteilungen, die Intensität der Photosynthese und Zellatmung, die Aktivität biochemischer Prozesse usw. Es wird angenommen, dass diese biologische Zeit im Vergleich zur physikalischen (astronomischen) Zeit unterschiedlich und ungleichmäßig verlaufen kann. Wir stellen jedoch fest, dass eine solche Ungleichmäßigkeit der Zeit im gesamten Universum bisher experimentell nicht entdeckt wurde.

Der synchronisierte allgemeine Biorhythmus des Körpers stimmt möglicherweise nicht mit dem Rhythmus der astronomischen Zeit überein. In jungen Jahren durchläuft der Körper häufiger Zyklen, und psychologisch gesehen scheint es, als ob die astronomische Zeit langsamer vergeht, aber im Alter vergeht die biologische Zeit langsamer und daher scheint es, als ob die astronomische Zeit schneller vergeht. Jetzt ist klar, warum die Zeit für ein Kind und einen alten Menschen unterschiedlich vergeht. Der erste ist langsamer, der zweite schneller. Das Zeitgefühl eines Menschen ist mit der emotionalen Färbung der in ihm stattfindenden Ereignisse verbunden. Deshalb erscheinen Ereignisse in der Kindheit, wenn die Emotionen stärker sind, länger. Schmerz verlängert die Zeit, Glück verkürzt sie („Glückliche Menschen schauen nicht auf Stunden“). Es entsteht ein gewisser Konflikt zwischen physikalischer und biologischer Zeit. Man sagt, dass eine Frau nur so alt ist, wie sie aussieht; Und für einen gesunden Menschen ist es egal, wie alt er ist, entscheidend ist, wie und wie alt er sich fühlt. Alles ist individuell!

Im Allgemeinen wird die Gesundheit des Körpers durch den Zustand und die Anzahl seiner elementaren „Atome“ – Zellen – bestimmt. Die Geschwindigkeit der Zellentwicklung, ihr Wachstum und ihr Tod bestimmen die Lebensdauer des Organismus. In der Jugend ist die Zellerneuerungsrate hoch; Im Alter verlangsamt es sich, die zeitliche Ableitung der Zahl neuer Zellen ist kleiner als Null, wie Physiker sagen. Das Leben ist durch die Intensität der Zellerneuerung gekennzeichnet, und mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die biologische Zeit, die durch die Evolution des Lebens programmiert ist. Die Lebensdauer von Zellen wird durch die Anzahl ihrer Zellteilungen bestimmt, die für jede Art spezifisch ist. Für lebende Organismen gibt es experimentelle Hinweise darauf, dass die durch Biorhythmen vorgegebene Zellteilungsrate zunächst zunimmt, im Laufe der Entwicklung des Organismus einen Maximalwert erreicht und dann abnimmt, bis sie mit dem natürlichen Tod des Organismus auf Null sinkt. Zellen und Organe verfolgen die Zeit gemäß dem im Genom eingebetteten Programm.

Und „wenn das Leben intensiv vergangen ist, dann erscheint es nützlich und interessant“ (russischer Biologe I. I. Mechnikov (1845-1916)). Einen ähnlichen Gedanken äußerte der französische Schriftsteller und Philosoph A. Camus (1913-1966): „In der Jugend vergehen die Jahre schnell, weil sie voller Ereignisse sind, aber im Alter ziehen sie sich langsam hin, weil diese Ereignisse vorherbestimmt sind.“ Dies ermöglichte es L. Landau offenbar, vor seinem Tod zu Recht zu sagen: „Es scheint, dass ich mein Leben gut gelebt habe.“ Und für den Autor gilt seit jeher das Motto: „Nur ein intensiver Energieaustausch mit der Umwelt ermöglicht es mir, ein kreativer Mensch zu bleiben.“ Der russische Biologe I. I. Arshavsky stellte fest, dass seine Lebenserwartung umso länger ist, je aktiver ein Organismus ist und je mehr Energie er verbraucht.

Beachten wir auch, dass zufällige Prozesse, deren Rolle in der Quantenstatistik und Biologie eine große Rolle spielt, nur in unendlich großer Zeit vollständig realisiert werden können und die Zeit selbst durch die Existenz der Welt begrenzt ist.

Die moderne Wissenschaft verwendet auch die Konzepte des biologischen, psychologischen und sozialen Raums und der Zeit.

In lebender Materie charakterisieren Raum und Zeit die Besonderheiten der raumzeitlichen Parameter organischer Materie: die biologische Existenz des menschlichen Individuums, den Artenwechsel pflanzlicher und tierischer Organismen.

Raum, in denen Lebensphänomene auftreten, d.h. Es gibt lebende Organismen und Manifestationen ihrer Aggregate enantiomorph Raum. Diese. seine Vektoren sind polar und enantiomorph. Ohne dies könnte es in lebenden Organismen keine Asymmetrie geben.

Im geometrischen Ausdruck der Zeit, in der Lebensphänomene auftreten, müssen alle ihre Vektoren ebenfalls polar und enantiomorph sein.

Biologische Zeit heißt, mit Lebensphänomenen verbunden und entspricht dem Raum lebender Organismen, der eine Asymmetrie aufweist.

Zeitpolarität in biologischen Phänomenen kommt darin zum Ausdruck, dass diese Prozesse irreversibel sind, d.h. Geometrisch gesehen sind in der Linie A→B die Vektoren AB und BA unterschiedlich.

Enantiomorphie der Zeit drückt sich darin aus, dass in einem Prozess, der über die Zeit abläuft, in bestimmten Abständen natürlicherweise Asymmetrie auftritt.

Die Eigenschaften und Erscheinungsformen dieser mit dem Weltraum verbundenen Zeit unterscheiden sich stark vom Rest des Weltraums auf unserem Planeten und können sich von anderen Zeiten unterscheiden. Diese Frage kann nur durch empirische Zeitstudien gelöst werden.

Eine solche Studie zeigt, dass die Dauer der biologischen Zeit der geologischen Zeit entspricht, da wir uns in der gesamten Erdgeschichte mit Leben befassen. Die biologische Zeit umfasst etwa n∙10 9 Jahre, n = 1,5÷3.

Der Beginn des Lebens, d.h. Wir kennen den Beginn der biologischen Zeit nicht und es gibt keine Daten über das Ende der biologischen Zeit. Diese biologische Zeit manifestierte sich in derselben Umgebung, weil Alle Lebewesen sind aus Lebewesen entstanden. Es war ein irreversibler Prozess, bei dem die Zeit im Verhältnis zum Raum polare Vektoren hat. Dies wird durch einen einzigen Prozess der Artenentwicklung angezeigt. immer in die gleiche Richtung bewegen. Es geht für verschiedene Arten mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten und mit Stopps, aber im Allgemeinen ändert sich das Bild der Tierwelt ständig, ohne anzuhalten oder umzukehren. Es ist typisch, dass einige Arten aussterben, d. h. ausgeprägte polare Natur von Zeitvektoren. Die Frage nach der Existenz einer bestimmten Frist für Pflanzen- und Tierarten wurde mehr als einmal aufgeworfen, sollte aber im Großen und Ganzen offenbar negativ gelöst werden, da es Arten gibt, die ausnahmslos über Hunderte Millionen Exemplare ohne nennenswerte morphologische Veränderungen existieren von Jahren. Das Charakteristischste im Sinne der Zeit in der lebenden Materie ist die Existenz von Generationen.

Genetisch alternierende Generationen verändern ständig ihre morphologischen Eigenschaften, und diese Veränderung erfolgt entweder sprunghaft über große Zeiträume oder häuft sich umgekehrt unmerklich von Generation zu Generation. werden erst nach vielen Generationen sichtbar. Wichtig ist, dass es in beiden Fällen zu einem irreversiblen Prozess kommt, der im Laufe der Zeit abläuft.

Die Arbeit der inneren Organe des Menschen im Stundentakt

Unsere Vorfahren wussten, dass alle Menschen, Tiere und Pflanzen die Fähigkeit haben, die Zeit zu spüren, oder, wie man heute sagt, ihre biologische Uhr zu spüren und in Übereinstimmung mit ihrem biologischen Rhythmus zu leben. Der Wechsel der Jahreszeiten, Mondzyklen, Tag und Nacht stehen in direktem Zusammenhang mit diesen Uhren.
Tagsüber dominieren in unserem Körper Stoffwechselprozesse, die darauf abzielen, aus angesammelten Nährstoffen Energie zu gewinnen. Nachts wird der tagsüber verbrauchte Energievorrat wieder aufgefüllt, Regenerationsprozesse werden aktiviert, es kommt zur Geweberegeneration und zur „Reparatur“ innerer Organe.

WARUM IST ES BESSER, DEN TAG UM 6 UHR ZU BEGINNEN?

oder Wie stellt man die biologische Uhr des TAGES wieder her?

Herz, Leber, Lunge, Nieren – alle Organe leben und arbeiten nach dem Takt der Uhr, jedes hat seinen eigenen Höhepunkt der Aktivität und Erholungsphase. Und wenn Sie beispielsweise den Magen um 21:00 Uhr zwingen, zu arbeiten, wenn der „Tagesplan“ Ruhe vorsieht, steigt der Säuregehalt des Magensafts um ein Drittel über den Normalwert, was zur Entwicklung von Magen-Darm-Erkrankungen und deren Verschlimmerung führt peptische Geschwüre. Nachttraining ist auch für das Herz kontraindiziert: Ein Versagen der täglichen Aktivität der Herzmuskelzellen ist mit Hypertrophie und der anschließenden Entwicklung einer Herzinsuffizienz behaftet.

Körperplan stündlich von 4:00 bis 22:00 Uhr

04:00 — Die Nebennierenrinde ist die erste, die „aufwacht“: Ab 4 Uhr morgens beginnt sie, Hormone zu produzieren, die das Nervensystem erregen. Das aktivste Cortisol erhöht den Blutzuckerspiegel sowie den Blutdruck, wodurch die Blutgefäße gestärkt und der Herzschlagrhythmus erhöht wird – so bereitet sich der Körper auf den bevorstehenden Alltagsstress vor. Es kommt zu einer Schärfung des Gehörs: Das kleinste Geräusch – und wir wachen auf. Zu dieser Stunde kommt es oft zu Magengeschwüren, und bei Patienten mit Asthma kommt es zu Anfällen. Der Blutdruck ist in dieser Zeit niedrig, das Gehirn wird schlecht durchblutet – diese Stunde wird auch Todesstunde genannt, von 4 bis 5 Uhr morgens sterben kranke Menschen oft.
Es kommt zur Teilung und zur aktivsten Erneuerung der meisten Zellen. Zellwachstumshormone werden aktiv produziert. Die Haut wird aktiv erneuert.

In Sachen Energie: von 3 bis 5 Uhr
Der Lungenmeridian beginnt aktiv zu arbeiten. Während der Stunden seiner Aktivität wechseln Energie und Blut von einem Zustand der Ruhe in einen Zustand der Bewegung und beginnen sich im ganzen Körper auszubreiten. Zu diesem Zeitpunkt sollten alle Organe des menschlichen Körpers ruhen. Nur so kann die Lunge Energie und Blut sinnvoll verteilen.

05:00 „Wir haben bereits mehrere Schlafphasen verändert: die Phase des Leichtschlafs, des Träumens und die Phase des Tiefschlafs ohne Träume. Wer zu dieser Zeit aufsteht, kommt schnell in einen heiteren Zustand. Der Dickdarm beginnt zu arbeiten – es ist an der Zeit, Giftstoffe und Abfallstoffe auszuscheiden. Der Körper beginnt aktiver zu werden, Blutdruck und Hormonspiegel steigen und die Abwehrkräfte werden aktiviert.
06:00 — Blutdruck und Temperatur beginnen zu steigen und der Puls beschleunigt sich. Wir wachen auf. Erhöhter Blutdruck (um 20-30 Punkte), Risiko für hypertensive Krisen, Schlaganfälle, Herzinfarkte. Der Adrenalinspiegel im Blut steigt. Dies ist die günstigste Zeit zum Duschen.

In Sachen Energie: von 5 bis 7 Uhr
Die Arbeit des Dickdarmmeridians wird aktiviert, der für die endgültige Entfernung von Fäkalien mit Giftstoffen und Abfallstoffen aus dem Körper verantwortlich ist.
Nach dem Aufwachen empfiehlt es sich, sofort auf nüchternen Magen ein Glas warmes Wasser zu trinken; es hilft, den Darmtrakt zu befeuchten, den Stuhlgang anzuregen und Giftstoffe auszuscheiden. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die häufig unter Verstopfung leiden.

07:00 — Der Magen wird aktiviert: Der Körper benötigt die Zufuhr von Nährstoffen, um daraus Energie zu gewinnen. In den Körper gelangende Kohlenhydrate werden aktiv abgebaut und während dieser Zeit wird keine aktive Fettablagerung beobachtet. Die Immunabwehr des Körpers wird gestärkt. Die Ansteckungsgefahr durch Kontakt mit Viren ist minimal. Die Blutviskosität nimmt zu, der Adrenalinspiegel im Blut steigt. Für Herzpatienten und Bluthochdruckpatienten ist dies die gefährlichste Tageszeit. Körperliche Aktivität wird nicht empfohlen. Die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Aspirin und Antihistaminika nimmt zu: Bei Einnahme zu diesem Zeitpunkt bleiben sie länger im Blut und wirken wirksamer.
08:00 „Die Leber hat unseren Körper vollständig von Giftstoffen befreit. Zu dieser Stunde sollten Sie keinen Alkohol trinken – die Leber wird dadurch stärker belastet. Sexuelle Aktivität wird aktiviert. Eine Person erlebt sexuelle Erregung.
09:00 — Die geistige Aktivität nimmt zu, die Schmerzempfindlichkeit nimmt ab. Das Herz arbeitet energischer. Es wird nicht empfohlen, zu diesem Zeitpunkt Sporttraining durchzuführen. Der Cortisolspiegel im Blut ist sehr hoch.

Saisonale Rhythmen menschlicher Organe

In Sachen Energie:von 7 bis 9 Uhr
Der Magenmeridian ist aktiv. Diese Zeit gilt als ideal zum Frühstück; die Arbeit von Milz und Magen wird aktiviert, wodurch die Nahrung sehr leicht verdaut werden kann. Und wenn Sie zu diesem Zeitpunkt nicht frühstücken, hat ein leerer Magen in den Stunden der größten Aktivität des Magenmeridians „nichts zu tun“. Wenn der Magenmeridian am aktivsten ist, steigt der Säuregehalt im Magensaft, und überschüssige Säure schadet dem Magen und gefährdet das Auftreten von Magenerkrankungen und eine Störung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper.

10:00 — Unsere Aktivität nimmt zu. Wir sind in einer besseren Verfassung. Diese Begeisterung wird bis zum Mittagessen anhalten. Verschwenden Sie nicht Ihre Arbeitsfähigkeit, denn später wird sie in dieser Form nicht mehr zum Vorschein kommen.
11:00 — Das Herz arbeitet weiterhin rhythmisch im Einklang mit der geistigen Aktivität. Ein Mensch gibt der Müdigkeit nicht nach. Es kommt zu einem aktiven Wachstum von Nägeln und Haaren. Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Allergenen.

In Sachen Energie: von 9 bis 11 Uhr
Der Milzmeridian ist aktiv. Die Milz ist an der Verdauung beteiligt, nimmt Nährstoffe und Flüssigkeiten aus der Nahrung auf und verteilt sie im ganzen Körper.
Das Gehirn ist aktiv. Daher werden diese Stunden als „Goldene Periode“ bezeichnet, d.h. so effizient wie möglich in Bezug auf Arbeit und Studium. Vergessen Sie nicht, zu frühstücken. Nach dem Frühstück nimmt die Milz die Nahrung aus dem Magen auf und die Muskeln werden, nachdem sie Nährstoffe erhalten haben, aktiver. Ein Mensch hat den Wunsch, seine Muskeln zu aktivieren. Wenn die Energie der Muskeln und Muskeln verbraucht wird, wird die Arbeit der Milz noch stärker aktiviert, und daher stellt sich heraus, dass dieses Organ ständig „beschäftigt“ und mit Arbeit belastet ist.

12:00 — Der erste Rückgang der Aktivität steht bevor. Die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit nimmt ab. Sie fühlen sich müde und brauchen Ruhe. Während dieser Stunden „ruht“ die Leber und etwas Glykogen gelangt ins Blut.
13:00 — Die Energie nimmt ab. Die Reaktionen verlangsamen sich. Die Leber ruht. Es stellt sich ein leichtes Müdigkeitsgefühl ein, Sie müssen sich ausruhen. Wenn Sie zu dieser Zeit zu Mittag essen, wird die Nahrung schneller aufgenommen.

In Sachen Energie: von 11 bis 13 Uhr
Der Herzmeridian ist aktiv. In diesen Stunden erreicht die Energie ihren Höhepunkt, was zu einem Übermaß an „Herzfeuer“ führen kann. Der einfachste Weg, dieses übermäßige „Feuer“ zu beseitigen, ist eine kurze Mittagspause. Dies wird Ihnen helfen, neue Energie zu tanken und Ihre Produktivität am Nachmittag zu steigern. Das Mittagessen hilft, Herzerkrankungen vorzubeugen.

14:00 - Müdigkeit verschwindet. Es wird besser. Die Effizienz steigt.
15:00 — Die Sinne werden geschärft, insbesondere der Geruchs- und Geschmackssinn. Wir machen uns wieder an die Arbeit. Dies ist eine Zeit der teilweisen oder vollständigen Immunität des Körpers gegenüber Medikamenten. Die Organe des Körpers werden sehr empfindlich. Der Appetit steigt.

In Sachen Energie: von 13 bis 15 Stunden
Der Dünndarmmeridian arbeitet aktiv. Nährstoffe gelangen in den Dünndarm, wo sie verarbeitet und abgebaut werden und dann über das Blut und die Lymphkapillaren zu verschiedenen Organen des menschlichen Körpers transportiert werden. Es wird empfohlen, mehr Wasser zu trinken, um das Blut zu verdünnen und die Blutgefäße zu schützen.
Eine geschwächte Dünndarmfunktion führt nicht nur zu niedrigen Energie- und Blutspiegeln, sondern verringert auch die Abfallausscheidung.

16:00 - Der Blutzuckerspiegel steigt. Ärzte nennen diesen Zustand Nachmittagsdiabetes. Eine solche Abweichung von der Norm weist jedoch nicht auf eine Erkrankung hin. Zweiter Aktivitätsschub. Das Blut wird wieder mit Sauerstoff angereichert, die Arbeit von Herz und Lunge wird aktiviert. Günstige Zeit für körperliche Aktivität und Bewegung.
17:00 — Hohe Leistung bleibt erhalten. Zeit für Outdoor-Aktivitäten. Die Leistungsfähigkeit und Ausdauer des Körpers verdoppelt sich etwa. Das endokrine System, insbesondere die Bauchspeicheldrüse, wird aktiviert. Zu diesem Zeitpunkt können Sie mehr Nahrung zu sich nehmen. Durch die aktive Verdauung und den vollständigen Abbau der Nahrung kommt es zu keiner Fettablagerung.

In Sachen Energie: von 15 bis 17 Stunden
Während dieser Stunden ist der Blasenmeridian aktiv und die Blase ist der Hauptkanal für den Abtransport von Abfallstoffen und Giftstoffen. Deshalb müssen Sie in dieser Zeit mehr Wasser trinken. Zu diesem Zeitpunkt ist ein Mensch voller Kraft und Energie. Der Stoffwechsel im Körper erreicht seinen Höhepunkt, das Gehirn erhält nach dem Mittagessen die nötige Portion Nährstoffe. Daher wird diese Zeit als zweite „goldene Periode“ für Arbeit und Studium bezeichnet. Erreicht einen Höhepunkt – den Stoffwechsel.

18:00 — Die Schmerzempfindlichkeit der Menschen nimmt ab. Der Wunsch, sich mehr zu bewegen, steigt. Die geistige Wachsamkeit nimmt allmählich ab.
19:00 - Der Blutdruck steigt. Die mentale Stabilität ist Null. Wir sind nervös und bereit, uns über Kleinigkeiten zu streiten. Die Durchblutung des Gehirns nimmt ab und es treten Kopfschmerzen auf.

In Sachen Energie: von 17 bis 19 Stunden
Zu diesem Zeitpunkt ist der Nierenmeridian aktiv. Dies ist die Hauptzeit für die Ausscheidung von Abfallstoffen und Giftstoffen aus dem Körper. Daher sollten Sie die Trinkmenge erhöhen, um die Urinausscheidung zu beschleunigen und die Ausscheidung unnötiger und schädlicher Substanzen aus dem Körper anzuregen. Gleichzeitig beginnen die Nieren, die wertvollsten Stoffe zu bewahren. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, in diesen Stunden ein Glas Wasser zu trinken, verbessern Sie Ihre Nierengesundheit.

20:00 — Unser Gewicht erreicht zu dieser Stunde seinen höchsten Wert. Die Reaktionen auf äußere Reize sind klar und schnell.
21:00 — Die Aktivität des Nervensystems wird normalisiert. Der psychische Zustand wird stabilisiert, das Gedächtnis geschärft. Diese Zeit ist besonders gut für diejenigen, die sich große Mengen an Informationen merken müssen, zum Beispiel Texte oder Fremdwörter.

In Sachen Energie: von 19 bis 21 Uhr
gelten als die dritte „goldene Periode“ für Arbeit und Studium. Zu diesem Zeitpunkt, wenn der Perikardmeridian aktiv ist, ist der gesamte Körper ruhig. Nach einem leichten Abendessen können Sie einen Spaziergang unternehmen. Vor 21:00 Uhr ist es sinnvoll, ein Glas Wasser oder schwachen Tee zu trinken. Zu diesem Zeitpunkt sollte der Perikardmeridian massiert werden. Die Massage des Perikardmeridians trägt zur Stärkung der Herzfunktion bei, wodurch sich die Aktivität aller inneren Organe verbessert und die Energie- und Blutzirkulation aktiviert wird.
Der Perikardmeridian ist einer der 12 wichtigsten aktiven Kanäle. Es verläuft entlang der Innenseite der Arme. Sie können zum Beispiel, während Sie vor dem Fernseher sitzen, mit der rechten Hand Ihren linken Arm von der Achselhöhle nach unten strecken – entlang des Perikardmeridians, und das Gleiche dann mit Ihrem rechten Arm tun. Sie müssen jede Hand 10 Minuten lang massieren.

Warum braucht unser Körper nachts Ruhe?

oder Wie stellt man die biologische Schlafuhr wieder her?

So stellen Sie Ihre biologische Schlafuhr wieder her

Die Natur hat festgelegt, dass wir dreißig Prozent unseres Lebens schlafend verbringen: Der Körper braucht Ruhe und Regeneration. Aber wir sparen oft beim Schlafen und bezahlen dafür mit psycho-emotionalen Störungen, endokrinen Störungen, Magen-Darm- und Herzerkrankungen und manchmal auch mit Onkologie. Und wenn Sie auf unschuldige Schlaflosigkeit aufmerksam geworden sind, ist dies nicht nur die Folge einer Störung des Uhrrhythmus, sondern auch ein Grund, über die GRÜNDE für eine ganze Liste von Pathologien nachzudenken, die uns unweigerlich zu Krankheit und Alter führen.

Nachts produziert die Zirbeldrüse (die Zirbeldrüse in der Mittelhirnfurche) Melatonin – der Höhepunkt der Aktivität erreicht etwa um 2 Uhr morgens, um 9 Uhr morgens sinkt der Gehalt im Blut auf Minimalwerte. Es wird von der Zirbeldrüse nur nachts produziert, da die an seiner Produktion beteiligten aktiven Enzyme durch TAGESlicht unterdrückt werden. Dank Melatonin kommt es zu einem angenehmen Temperatur- und Blutdruckabfall und physiologische Prozesse verlangsamen sich. Nachts arbeitet nur die Leber aktiv – sie reinigt das Blut von der pathogenen Flora von Abfallstoffen und Giftstoffen. Ein weiteres wichtiges Hormon beginnt aktiv zu wirken – Somatotropin (Wachstumshormon), das die Zellreproduktion, Regeneration, Verjüngung und anabole Prozesse (die Freisetzung von für den Körper nützlichen Substanzen aus der Nahrung) stimuliert. Die Nichteinhaltung eines Schlafplans führt nicht nur zu Schlaflosigkeit, Krebs und Diabetes, sondern auch zu einer vorzeitigen Alterung des Körpers...

Körperzeitplan von 22:00 bis 16:00 Uhr

22:00 - Die Körpertemperatur sinkt. Die Zahl der Leukozyten – der weißen Blutkörperchen – nimmt zu. Im Körper derjenigen, die zu dieser Zeit zu Bett gehen, wird Melatonin, das Hormon der Jugend, mit doppelter Kraft produziert.
23:00 — Wenn wir schlafen, stellen die Zellen ihre Funktionen wieder her. Der Blutdruck sinkt, der Puls wird langsamer. Der Stoffwechsel verlangsamt sich. Zu diesem Zeitpunkt ist der Körper am anfälligsten für das Auftreten von Entzündungsprozessen, Erkältungen und Infektionen. Spätes Essen ist sehr schädlich.

In Sachen Energie: von 21 bis 23 Stunden
Zu dieser Zeit erledigen die Menschen ihre täglichen Aktivitäten und bereiten sich auf das Zubettgehen vor. Deshalb müssen Sie in diesen Stunden zur Ruhe kommen und sich eine gute Erholung gönnen. Wenn Sie gegen dieses Naturgesetz verstoßen, können Sie Ihrer Gesundheit schaden.
Wenn ein Mensch schlecht oder unzureichend schläft, beginnt er sich unwohl zu fühlen, er wird von Lethargie und Apathie überwältigt.
Um gut schlafen zu können, müssen Sie vor 23:00 Uhr einschlafen.

24:00 - Dies ist die letzte Stunde des Tages. Wenn wir um 22 Uhr zu Bett gehen, ist es Zeit zum Träumen. Unser Körper, unser Gehirn fasst den vergangenen Tag zusammen, lässt das Nützliche zurück und lehnt alles Unnötige ab.
01:00 – Wir haben etwa drei Stunden geschlafen und dabei alle Schlafphasen durchlaufen. Um ein Uhr morgens beginnt die leichte Schlafphase, wir können aufwachen. Zu dieser Zeit sind wir besonders schmerzempfindlich.

In Sachen Energie: von 23 bis 1 Uhr
Der Gallenblasenmeridian ist aktiv. Zu diesem Zeitpunkt löst sich die Yin-Energie allmählich auf und verblasst, aber Yang-Energie wird geboren – die stärkste produktive Lebenskraft. Wenn wir uns an das Regime halten und vor 23:00 Uhr zu Bett gehen, entsteht und steigt schnell die Yang-Energie, die unserem gesamten Körper zugute kommt. Wenn es später ist, beginnt die „Yang“-Energie zu verschwenden. Aber genau das ist die Grundlage des Lebens.

02:00 – Die meisten unserer Organe arbeiten sparsam. Nur die Leber funktioniert. Es verarbeitet intensiv die Stoffe, die wir brauchen. Und vor allem diejenigen, die alle Gifte aus dem Körper entfernen. Der Körper durchläuft eine Art „große Wäsche“.
03:00 - Der Körper ruht. Tiefschlaf. Die Muskulatur ist völlig entspannt. Puls und Atemfrequenz sinken, die Gehirnwellenaktivität nimmt ab, die Herzfrequenz verlangsamt sich, Körpertemperatur und Blutdruck sinken. Um drei Uhr morgens wird der Energieverbrauch im Körper wieder aufgefüllt.

An Energie Mit anderen Worten: von 1 bis 3 Uhr
Zu diesem Zeitpunkt ist der Lebermeridian aktiviert. Giftstoffe und Abfallstoffe werden abtransportiert sowie die Blutregulierung und -erneuerung gefördert. Der beste Weg, die Leber zu stärken, ist guter Schlaf. Je tiefer es liegt, desto besser zirkuliert die Durchblutung und desto aktiver erfolgt die Leberreinigung.

Versuchen Sie, einen Tagesablauf einzuhalten: Zur gleichen Zeit essen, um 6:00 Uhr aufstehen, spätestens um 22:00 Uhr ins Bett gehen und dann bleiben Sie lange jung, gesund und voller Energie! Übrigens haben unsere Vorfahren genau das getan: Sie standen im Morgengrauen auf und gingen mit Einbruch der Dunkelheit zu Bett – vermutlich nicht nur wegen des Strommangels.

Wir wünschen Ihnen Gesundheit und Wohlstand!

einheitliche Dauer einer Klasse vergleichbarer biologischer Prozesse eines lebenden Organismus. Die Idee, dass die Natur lebender Organismen in erster Linie durch die spezifische zeitliche Organisation der in ihnen ablaufenden Prozesse bestimmt wird, wurde Mitte des 19. Jahrhunderts von Karl Ernst von Baer1 geäußert. Einige Forscher versuchten, die Konzepte „biologische Zeit“ (W. I. Vernadsky), „physiologische Zeit“ (Leconte du Nouilly) und „organische Zeit“ (G. Backman) in den wissenschaftlichen Gebrauch einzuführen. Die unzureichende Entwicklung der philosophischen Zeitlehre erlaubte es jedoch nicht, die eingeführten Konzepte so zu definieren, dass sie in der experimentellen und theoretischen Forschung verwendet werden könnten, so wie der Begriff „Zeit“ in der Physik verwendet wird. Einem angemessenen Verständnis der biologischen Zeit kamen Forscher am nächsten, die entdeckten, dass spezifische Muster seiner Entwicklung identifiziert werden können, wenn Perioden sich wiederholender Prozesse eines lebenden Organismus als selbstidentische Dauereinheit verwendet werden. Besonders bedeutende Ergebnisse in dieser Forschungsrichtung wurden von T.A. erzielt. Detlaf1, die 1960 zusammen mit ihrem Bruder, dem Physiker A. A. Detlaf, einen Vorschlag machte, die von ihnen bezeichnete Dauer eines mitotischen Zyklus der Periode der synchronen Spaltungsteilungen als Zeitmaßeinheit bei der Untersuchung zu verwenden Embryonalentwicklung poikilothermer Tiere? und 0 auf Initiative von A.A. erhalten. Neifakhs Name ist „detlaf“2. T.A. Hat Detlaff eine Technik entwickelt, um die Entwicklung lebender Organismen in biologischen Zeiteinheiten zu messen? und verwendete es 0 bei der Untersuchung vieler Arten poikilothermer Tiere3. Allerdings blieb bis vor kurzem die Frage offen, ob es legitim ist, solche Dauereinheiten als Einheiten einer besonderen Art von Zeit zu qualifizieren, da sie als Dauer von Perioden zyklischer Prozesse lebender Organismen im Laufe der Zeit zufälligen Schwankungen unterliegen In der Entwicklungsgeschichte des Zeitbegriffs gilt Einheitlichkeit als eine der wichtigsten Eigenschaften der Zeit. Die Analyse des Konzepts und der Kriterien der Einheitlichkeit hat überzeugend gezeigt, dass die Einheitlichkeit eine korrelative Eigenschaft der miteinander verglichenen materiellen Prozesse ist und dass es prinzipiell möglich ist, eine unbegrenzte Menge von Klassen kouniformer Prozesse (CSP) zu existieren, die diese Anforderungen erfüllen die Kriterien der Einheitlichkeit, von denen jedes im entsprechenden Bereich der materiellen Realität Eigenschaften der Einheitlichkeit aufweist und zur Einführung von Dauereinheiten und zur praktischen Zeitmessung geeignet ist1. Gleichzeitig stellte sich heraus, dass CSP in solch ganzheitlichen, hochintegrierten Materialsystemen existieren kann, in denen Materialprozesse so eng miteinander verbunden und konjugiert sind, dass sie sich wie ein einziger Fluss verhalten und sich unter dem Einfluss verschiedener synchron und proportional beschleunigen und verlangsamen und einschließlich zufällig wechselnder Faktoren. Lebende Organismen sind genau diese Art von System. Das Vorhandensein von Klassen vergleichbarer biologischer Prozesse in lebenden Organismen wird durch die Studien von T.A. belegt. Detlaff und ihre Kollegen. Sie fanden heraus, dass sich mit Änderungen der Umgebungstemperatur die Dauer verschiedener Stadien der Embryonalentwicklung poikilothermer Tiere proportional ändert und dass dieses Muster grundlegender Natur ist und Prozesse auf allen strukturellen Ebenen der Embryonalorganisation abdeckt. Wie von T.A. Detlaff: „... mit einer Temperaturänderung ändert sich die Dauer von Prozessen, die sehr unterschiedlicher Natur sind und auf verschiedenen Organisationsebenen des Körpers ablaufen, proportional: intrazellulär (molekular und ultrastrukturell), zellulär (während der Zellteilung usw.). ihre Differenzierung), auf der Ebene morphogenetischer Bewegungen, Prozesse der Induktion und Organogenese“2. Mit anderen Worten, die gesamte Reihe biologischer Prozesse, die die Entwicklung des Embryos ausmachen, verhält sich wie ein einziger integraler Prozess. Es enthält sowohl relativ langsame (Zellteilungs- und Differenzierungsprozesse auf zellulärer Ebene) als auch sehr schnelle Prozesse auf intrazellulärer, molekularer Ebene, zu denen beispielsweise enzymatische Reaktionen im Zellstoffwechsel gehören. Es ist ganz offensichtlich, dass, wenn auf einigen strukturellen Ebenen der Organisation des Embryos die Synchronizität und Proportionalität der Veränderungen in den Geschwindigkeiten biologischer Prozesse gestört würde, dies den natürlichen Fluss des gesamten Flusses der Prozesse der Bildung und Entwicklung von a zerstören würde lebender Organismus. Unter Hinweis auf diesen Umstand sagte T.A. Detlaff betont: „Es wäre keine Übertreibung, wenn wir sagen würden, dass lototherme Organismen ohne diese Fähigkeit zu trinken unter sich ändernden Umweltbedingungen überhaupt nicht existieren könnten: wenn sich die verschiedenen Komponenten des Prozesskomplexes, aus denen sich ein Entwicklungsstadium zusammensetzt, asynchron ändern würden.“ Dies würde zum Auftreten von Störungen der normalen Entwicklung und in späteren Stadien zu Störungen der normalen Körperfunktion führen. Es ist kein Zufall, dass eine der ersten Reaktionen von Embryonen auf die Annäherung an die Grenzen optimaler Temperaturen die Desynchronisation individueller Entwicklungsprozesse ist“ (ebd.). Biologische und physikalische Zeit sind gegenseitig stochastisch, da biologische Zeiteinheiten die Dauer solcher sich wiederholenden biologischen Prozesse darstellen, die sich, gemessen in physikalischen Zeiteinheiten, zufällig ändern, abhängig von zufälligen Änderungen der Eigenschaften der Umweltbedingungen. Die Funktions- und Entwicklungsprozesse lebender Organismen, selbst biologischer Arten, die genetisch weit voneinander entfernt sind, unterliegen, wenn sie in Einheiten ihrer eigenen biologischen Zeit gemessen werden, einheitlichen Funktions- und Entwicklungsgesetzen2. Heutzutage wird immer deutlicher, dass es unmöglich ist, das Wesen des Lebens zu offenbaren und es mathematisch als eine besondere Bewegung der Materie beschreiben zu lernen, ohne den Begriff der biologischen Zeit in den Begriffsapparat der Biologie einzuführen. Durch die zeitliche Planung und theoretische Beschreibung biologischer Prozesse in Einheiten biologischer Zeit wird es möglich sein, die äußere Stochastik von Prozessen gegenüber jenen dynamischen Gesetzen zu durchbrechen, nach denen die Entwicklung eines Organismus gemäß einem gegebenen genetischen Programm erfolgt. Diese Schlussfolgerung wird durch die Ergebnisse von mehr als einem Jahrhundert Forschung zur Entwicklung lebender Organismen und den in ihnen ablaufenden biologischen Prozessen unter Verwendung spezifischer Zeiteinheiten bestätigt. Zum ersten Mal wurde eine spezielle Dauereinheit, die er „Plastochron“ nannte, vom deutschen Botaniker E. Askenazi1 eingeführt, der sie als den Zeitraum der Bildung eines Rudiments einer Metamer2-„Stammeinheit“ definierte. Anschließend wurde die Maßeinheit für die Dauer „Plastochron“ von K. Thornthwaite1, D.A. Sabinin2, E.F. Markovskaya und T.G. Kharkina (Markovskaya, Kharkina 1997) usw. Bei der Untersuchung der Embryonalentwicklung lebender Organismen war I.I. einer der ersten, der spezielle Dauereinheiten vorschlug. Schmalhausen3. Allerdings ist die verwendete I.I. Die Dauereinheiten von Schmalhausen, die mit einer bestimmten Volumenänderung des Embryos verbunden sind, erwiesen sich nur bei der Untersuchung des Wachstums eines Organismus und nicht seiner Entwicklung als anwendbar. Einige Forscher verwenden den einen oder anderen Bruchteil der gesamten Zeit der Embryonalentwicklung als Dauereinheit. Zu diesen Einheiten gehört beispielsweise „1 % DT“ (DT – Development Time), das bei der Untersuchung der Entwicklung von Störembryonen (Detlaf, Ginzburg, 1954), Geflügel (Eremeev, 1957, 1959) und Insekten (Striebel, 1960; Ball, 1982; Mori, 1986). Und obwohl es nur anwendbar ist, wenn Organismen untersucht werden, die im gleichen Entwicklungsstadium aus den Eierschalen hervorgehen, ermöglicht es uns dennoch, viele Muster der Embryonalentwicklung der untersuchten Tiere zu entdecken. Also, G.P. Eremeev, der die Embryonalentwicklung verschiedener Vogelarten untersuchte, drückte den Zeitpunkt des Beginns der Entwicklungsstadien in Bruchteilen der Zeitspanne von der Eiablage bis zum Schlüpfen aus. Als Ergebnis stellte sich heraus, dass Hausvögel wie Hühner, Enten, Gänse, Truthähne sowie Vögel wie Kiebitz, Haustaube und Trauerseeschwalbe die gleichen Stadien der Embryonalentwicklung aufweisen, wenn die Zeit auf die oben beschriebene Weise gemessen wird. gleichzeitig“, wohingegen in astronomischen Zeiteinheiten der Unterschied in der Dauer einzelner Entwicklungsstadien bei verschiedenen Vögeln viele Tage beträgt. In den frühen 80er Jahren gründete Yu.N. Gorodilov schlug als Dauereinheit bei der Untersuchung der zeitlichen Entwicklungsmuster von Knochenfischen vor, „den Zeitraum zu verwenden, in dem während der Metamerisierung des Komplexes des axialen Rudiments des Embryos von 1 auf 60 ein Zuwachs eines einzelnen Somiten auftritt.“ Somiten“ (Gorodilov, 1980, S. 471). In der Bakteriologie gibt es die Meinung, dass „zur Beurteilung der Wachstums- und Entwicklungsprozesse von Bakterien es ratsam ist, nicht die übliche und stabile physikalische Zeit, sondern eine variable Generationszeit (?) zu verwenden ...“1. Leider sind die von einer Reihe von Biologen eingeführten Einheiten der biologischen Zeit zu groß, um die grundlegenderen biologischen Prozesse eines lebenden Organismus mathematisch zu modellieren2. Es gibt gute Gründe zu der Annahme, dass die biologischen (biochemischen und biophysikalischen) Prozesse eines lebenden Organismus mit katalytischen Zyklen enzymatischer Reaktionen des intrazellulären Stoffwechsels beginnen. Bereits in den frühen 60er Jahren des 20. Jahrhunderts präsentierte Christiansen überzeugende Argumente für die Kohärenz der Katalysezyklen aller Enzymmoleküle, die an der Katalyse einer bestimmten biochemischen Reaktion beteiligt sind3. In diesem Fall ist es natürlich anzunehmen, dass sich die Makromoleküle des Enzyms während des größten Teils des Katalysezyklus in stabilen Konformationen befinden und sich das Reaktionsmedium in einem flüssigkristallinen Zustand befindet4, in dem sich die Bewegungen der Moleküle im Reaktionsmedium befinden maximal gehemmt. Nur für kurze, streng dosierte Momente der Konformationsübergänge von Enzymmakromolekülen gelangt das reagierende Medium in einen flüssigen Zustand, angeregt durch Konformationsänderungen von Enzymmakromolekülen1. In diesem Fall laufen die Diffusionsprozesse von Molekülen im reagierenden Medium intensiv ab. Daher ist die Vorstellung, dass die Katalysezyklen aller an einer biochemischen Reaktion beteiligten Enzymmoleküle synchron ablaufen, durchaus legitim, da der Katalysezyklus ein elementarer Akt einer biochemischen Reaktion mit biologischer Bedeutung ist und die Dauer dieses Zyklus unteilbar ist Quantum der biologischen Zeit. Innerhalb der Quanten der biologischen Zeit finden keine biologischen Prozesse statt, sondern es finden physikalische Wechselwirkungen von Atomen und Elementarteilchen sowie physikalische und chemische Prozesse statt, die jedoch aufgrund der strukturellen und organisatorischen Einschränkungen, die ihnen eine lebende Zelle auferlegt, nicht frei ablaufen können. Insbesondere der normale Ablauf physikalischer und physikalisch-chemischer Prozesse wird durch die grundsätzliche Stochastik der Dauer katalytischer Zyklen behindert, die das normale Funktionieren physikalischer Gesetze in der intrazellulären Reaktionsumgebung zerstört und diese Umgebung sozusagen der Wirkung von wieder unterordnet biologische Gesetze. Die biologische Zeit ist historisch und hierarchisch mehrstufig. Im Prozess der ontogenetischen Entwicklung verwandelt sich jeder lebende Organismus, ausgehend von einer einzelnen befruchteten Eizelle, nach und nach in ein komplexes hierarchisch mehrstufiges materielles System mit spezifischen Mustern der zeitlichen Organisation von Prozessen auf verschiedenen Ebenen. Die Frage, ob biologische Zeiten verschiedener Hierarchieebenen lediglich unterschiedliche Skalenebenen derselben Zeit sind oder ob auf verschiedenen Ebenen qualitativ unterschiedliche biologische Zeiten entstehen, bleibt bis heute offen. Was die biologische Zeit supraorganistischer Strukturen lebender Materie betrifft, so unterscheidet sie sich qualitativ von der biologischen Zeit lebender Organismen. Die grundlegenden Zeiteinheiten für supraorganismische Strukturen lebender Materie können offenbar die Lebensspannen aufeinanderfolgender Generationen entsprechender Lebewesen sein, wie viele Forscher annehmen. In diesem Fall sollten wir nicht über die über alle Zeiten gemittelte Lebensspanne von Generationen lebender Organismen sprechen, sondern über die Lebensspanne von Generationen, die in der unmittelbaren Gegenwart tatsächlich aufeinanderfolgen, da es sich um Veränderungen (in Einheiten der physikalischen Zeit) handelt ) in der Existenzdauer aufeinanderfolgender Generationen, die als kongruente Einheiten betrachtet werden, diese in Einheiten spezifischer Zeit umwandeln, während die gemittelten Lebensperioden von Generationen, die eine konstante Anzahl physischer Zeiteinheiten enthalten, Einheiten physischer Zeit darstellen. In der modernen Biologie wird wie in allen Naturwissenschaften das Internationale System der Einheiten physikalischer Größen (SI) verwendet. Der Übergang in der Biologie von der physikalischen zur biologischen Zeit ist gleichbedeutend mit dem Ersetzen einer der Grundeinheiten – der zweiten – durch die entsprechende Einheit der biologischen Zeit. Aufgrund der gegenseitigen Stochastik von physikalischer und biologischer Zeit werden abgeleitete Größen, in deren Dimensionen es eine Dimension der physikalischen Zeit „Sekunde“ gibt, zu stochastischen variablen Größen. Ebenso werden innerhalb biologischer Systeme und Prozesse alle physikalischen Konstanten, in deren Dimensionen das „Zweite“ erscheint, aufhören zu existieren. Mit der Kenntnis der lebenden Materie und der Identifizierung der eigentlichen biologischen Gesetze werden ihre eigenen biologischen abgeleiteten Größen und Konstanten auftauchen, in deren Dimensionen die Dimensionen der biologischen Zeit gefunden werden. Insbesondere mit dem Übergang zur biologischen Zeit in der mathematischen Beschreibung biologischer Prozesse wird der Begriff der „gleichförmigen räumlichen Bewegung“ seine Bedeutung verlieren und es wird notwendig sein, eine Vorstellung vom „biologischen Raum“ eines Lebewesens zu entwickeln Organismus, gleiche Entfernungen, die nicht in räumlichen, sondern in Zeiteinheiten bestimmt werden. Siehe: „Die Geschichtlichkeit der Zeit“; „Mehrstufige Zeit“; „Relativität der Gleichmäßigkeit der Zeit“; „Physische Zeit“. zündete. Detlaf T.A. Temperatur- und Zeitmuster der Entwicklung poikilothermer Tiere. - M.: Nauka, 2001. - 211 S. Khasanov I.A. Phänomen der Zeit. Teil I. Objektive Zeit. - M., 1998. Khasanov I.A. Zeit: Natur, Einheitlichkeit, Messung. - M.: Progress Tradition, 2001. Khasanov I.A. Biologische Zeit. - M., 1999. - 39 S. // http://www.chronos. msu.ru/RREPORTS/khasanov_biologicheskoe.pdf Ilgiz A. Khasanov

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Biologische Zeit. Biologisches Alter

im Kurs Konzepte der modernen Naturwissenschaft

Einleitung 3

Fazit 16

Einführung

Keine Antwort.

Eng mit dem Konzept der zeitlichen Organisation verbunden ist das Problem der Spezifität des Zeitflusses in lebenden Systemen oder, wie es genannt wird, das Problem der biologischen Zeit. Viele Wissenschaftler haben dieses Problem angesprochen.

Eine große Rolle in dieser Frage spielte V.I. Wernadski, der das Konzept der biologischen Raumzeit schuf und damit die Lehre von der Biosphäre auf eine theoretische Ebene hob.

Die Untersuchung des Problems der biologischen Zeit ist von großer Bedeutung. Erstens ist es mit dem Konzept der „biologischen Rhythmen“ verbunden. Alle Lebewesen auf unserem Planeten tragen den Abdruck des für unsere Erde charakteristischen rhythmischen Musters von Ereignissen. Auch der Mensch lebt in einem komplexen System von Biorhythmen, von kurzen – auf molekularer Ebene – mit einer Periode von mehreren Sekunden bis hin zu globalen, verbunden mit jährlichen Veränderungen der Sonnenaktivität.

Zum anderen geht es hier um das biologische Alter eines Menschen als Indikator für den Grad der Entwicklung, Veränderung oder Verschlechterung einer Struktur, ihres Funktionssystems, eines Organismus als Ganzes oder einer Organismengemeinschaft (Biozönose), ausgedrückt in Zeiteinheiten durch Korrelation der Werte biologischer Marker, die diese Alterungsprozesse bestimmen, mit standardmäßigen durchschnittlichen statistischen Abhängigkeiten von Änderungen dieser Biomarker vom Kalenderalter.

Da es sich bei allen Organismen und Organismengemeinschaften um korrelierte Systeme handelt, führen alle in ihnen auftretenden Veränderungen letztlich zu ihrem Zerfall – dem Tod, wie bei allen physikalischen Systemen. Der Zerfallsprozess von Organismen und Organismengemeinschaften bzw. deren Alterung verläuft jedoch ungleichmäßig. Daher wird bei gleichem astronomischen oder kalendarischen Alter verschiedener Organismen, Menschen, Gemeinschaften der Alterungsgrad einzelner Organe, Elemente und Systeme unterschiedlich sein.

Und drittens lässt sich die Relevanz dieses Abstracts damit begründen, dass das Studium dieser spannenden Fragestellungen und Versuche, ins Unbekannte vorzudringen, reale Ergebnisse bringen können. Das menschliche Leben kann sich qualitativ verändern, die biologischen Fähigkeiten des Einzelnen können zunehmen und schließlich, wer weiß, vielleicht gelingt es uns, das Wesen des Universums zu entschlüsseln und neue Erkenntnisse zu gewinnen.

Der Zweck dieses Aufsatzes besteht darin, die Formulierung des Konzepts der „biologischen Zeit“ zu betrachten, die Essenz der biorhythmologischen Herangehensweise an das Phänomen der Zeit. Und finden Sie auch heraus, wie alt eine Person biologisch ist. Bestimmen Sie die Kriterien für das biologische Alter und berücksichtigen Sie die Merkmale des biologischen Alters von Männern und Frauen.

Kapitel 1. Biologische Zeit.

§1. Formulierung des Konzepts und Einführung des Begriffs.

Eng mit dem Konzept der zeitlichen Organisation verbunden ist das Problem der Spezifität des Zeitflusses in lebenden Systemen oder, wie es genannt wird, das Problem der biologischen Zeit.

Die meisten Autoren betonen, dass die Zeit im Universum vereint ist, es keine besondere Zeit (zum Beispiel die biologische Zeit) gibt und es legitim ist, nur über eine subjektive Einschätzung der Zeit zu sprechen. Es gibt jedoch auch eine gegenteilige Position, die eine beträchtliche Anzahl von Befürwortern hat. Das Problem der biologischen Zeit wurde vor mehr als 100 Jahren von K. Baer, ​​dem Begründer der Embryologie, gestellt. Die wissenschaftlich fundierte Idee der biologischen Zeit gehört V.I. Wernadski. 1929-1931

V. I. Vernadsky schafft das Konzept der biologischen Raumzeit und hebt damit die Lehre von der Biosphäre auf die theoretische Ebene. Den Anstoß für Wernadskijs schon lange gehegte Absicht, direkt und offen über das Problem der Zeit in der modernen Wissenschaft zu sprechen, war das gerade erschienene Buch des englischen Astronomen Arthur Eddington, der ihm bereits aus der Literatur bekannt war und ein glühender Befürworter und sogar Propagandist der Theorie war der Relativität. Am 13. August schreibt er an B.L. Lichkov: „Neulich habe ich Eddingtons Buch „Die Natur der physischen Welt“ erhalten – es regt mich zum Nachdenken an. Er zeichnet ein Bild der Welt, in der es keine Gesetze der universellen Gravitation in ihrer üblichen Darstellung gibt. In einigen Konsequenzen war für mich einiges neu. Ein Versuch, eine Welt aufzubauen, in der die Wirkung der Kausalitätsgesetze begrenzt ist. Eddington zieht daraus philosophische und religiöse Schlussfolgerungen ... Es scheint mir jedoch, dass das resultierende Bild der Welt nicht korrekt sein kann, da Eddington den scharfen Unterschied zwischen Zeit und Raum akzeptiert und dabei die Phänomene der Symmetrie im Wesentlichen außer Acht lässt.“

Im September beginnt Wernadskij in Prag, sich intensiv mit dem Zeitproblem zu beschäftigen. Weitere äußerst wichtige und beredte Beweise geben Aufschluss über die Richtung seiner Gedanken und Absichten. Am 9. September 1929 schreibt er an seinen Stellvertreter für BIOGEL, A.P. Winogradow. „Ich habe hier viel über lebende Materie nachgedacht und versuche, einige Gedanken zu skizzieren. Ich möchte einen Bericht über die Asymmetrie lebender Materie in der biologischen Zeit verfassen – ich weiß nicht, bei der Society of Natural Scientists (wie die beiden vorherigen Berichte) oder bei der Jahrestagung unseres Labors (übrigens bei uns). müssen Sie herausfinden, wann es offiziell genehmigt wird)? Bisher fällt es mir sehr schwer, diese Aufgabe zu bewältigen, aber ich hoffe, dass ich sie in den wenigen Wochen, die ich von hier bin, bewältigen kann. Es ist sehr interessant, beide Fragen zusammen zu berühren: Sowohl die von Pasteur entdeckte Asymmetrie, die so wenig in das Bewusstsein der Naturforscher eingedrungen ist, als auch die biologische Zeit, über die ich seit einigen Jahren viel nachdenke, haben viel in sich weit verbreitet und erfreuen sich im Zusammenhang mit der neuen Richtung des Physischen nun eines enormen Interesses

Disziplinen. Ich weiß nicht, ob ich das alles klar formulieren kann – aber ich möchte diese Fragen [im Zusammenhang mit] der neuen Physik betrachten. Für die biologische Zeit ist es wichtig, eine Einheit dieser Zeit zu definieren, die dem minimalen Abstand zwischen zwei Generationen – zwischen Zellteilungen oder Bakterienteilungen (Cyanophyceen?) – entspricht. Im letzteren Fall haben wir es nicht mit der Umgebung unserer Schwerkraft zu tun, sondern mit der Umgebung molekularer Kräfte. Und hier muss es einen Sprung geben? Ein Sprung, der biologische Bedeutung hat. Im ersten Fall sollen es Stunden sein, im zweiten 15-20 Minuten? Es wird notwendig sein, jemanden zu beauftragen, das gesamte in diesem Bereich verfügbare experimentelle Material zusammenzustellen, und wir können diese Zusammenfassung in unseren Werken veröffentlichen.“ (Gleichzeitig mit der Gründung von BIOGEL wurde das Recht erworben, ihre Werke nicht periodisch zu veröffentlichen.)

Wernadskijs Worte sind für das Thema dieses Aufsatzes äußerst wichtig: Höchstwahrscheinlich äußerte Wernadskij hier am 9. September 1929 erstmals seinen neuen Begriff „Biologische Zeit“. Noch nicht in einem wissenschaftlichen Artikel, sondern in einem privaten Brief. Dann beginnt Wernadskij mit einem sehr weiten, extremen Horizont: „Die Zeit eines Physikers ist zweifellos nicht die abstrakte Zeit eines Mathematikers oder Philosophen, und sie manifestiert sich in verschiedenen Phänomenen in so unterschiedlichen Formen, dass wir gezwungen sind, sie in unserer Empirie zu notieren.“ Wissen. Wir sprechen über historische, geologische, kosmische usw. mal. Es ist zweckmäßig, die biologische Zeit zu unterscheiden, in der Lebensphänomene auftreten.

Diese biologische Zeit entspricht eineinhalb bis zwei Milliarden, während der wir die Existenz biologischer Prozesse auf der Erde kennen, beginnend mit dem Archäozoikum. Es ist sehr gut möglich, dass diese Jahre nur mit der Existenz unseres Planeten und nicht mit der Realität des Lebens im Weltraum zusammenhängen. Wir nähern uns jetzt deutlich der Schlussfolgerung, dass die Dauer der Existenz kosmischer Körper limitierend ist, d. h. und hier haben wir es mit einem irreversiblen Prozess zu tun. Wir wissen nicht, wie extrem das Leben in seinen Erscheinungsformen im Weltraum ist, da unser Wissen über das Leben im Weltraum unbedeutend ist. Es ist möglich, dass Milliarden von Jahren der planetaren Zeit der Erde entsprechen und nur einen kleinen Teil der biologischen Zeit ausmachen.“

Wernadski erklärt: „Auf der Grundlage neuer Physik sollte das Phänomen im Raum-Zeit-Komplex untersucht werden.“ Der Lebensraum weist in der Natur einen besonderen, einzigartigen symmetrischen Zustand auf. Die ihr entsprechende Zeit hat nicht nur die polare Natur der Vektoren, sondern auch einen besonderen, ihr innewohnenden Parameter, eine besondere Maßeinheit, die mit dem Leben verbunden ist.“

Wernadskij war 1929 der einzige Wissenschaftler, der mit seinem Konzept der biologischen Zeit alle Vorstellungen um 180 Grad drehte: Nicht das Leben als unbedeutendes, nicht berücksichtigtes Detail auf einem unbedeutenden Körnchen im Weltraum – dem Planeten Erde – existiert vor dem Hintergrund des Großen Universum, aber das gesamte materielle Universum entfaltet sich vor dem Hintergrund der Lebenszeit.

Es sollte über die Priorität bei der Einführung des Konzepts der biologischen Zeit gesprochen werden. Das Konzept existiert in der heutigen Wissenschaft.

In der Weltliteratur wird die Priorität bei der Verwendung des Konzepts der biologischen Zeit mit dem Namen des französischen Histologen Lecomte du Nouy in Verbindung gebracht. Als er während des Ersten Weltkriegs als Krankenhausarzt arbeitete, interessierte er sich für die Geschwindigkeit der Wundheilung und begann, dieses Problem zu erforschen. Einschließlich der Zeit, die er in äußere und innere unterteilte und letztere als physiologisch oder biologisch bezeichnete.

In der anschließenden recht schnellen Entwicklung von Werken im Zusammenhang mit der Verwendung des Begriffs und Konzepts der biologischen Zeit, insbesondere in den 60er und 70er Jahren, nahm sie eine völlig andere Richtung an, die bereits in den Werken von Leconte du Nouy und G. Backman enthalten war. Diese Richtung wurde als Biorhythmologie bekannt.

§2. Biorhythmologische Annäherung an das Phänomen Zeit.

Jegliche Veränderungen in lebenden Systemen werden nur erkannt, indem die Zustände des Systems zu mindestens zwei Zeitpunkten verglichen werden, die durch ein größeres oder kleineres Intervall voneinander getrennt sind. Ihr Charakter kann jedoch unterschiedlich sein. Von Phasenänderungen in einem System spricht man, wenn sich die Phasen eines biologischen Prozesses im System nacheinander ändern. Ein Beispiel ist die Veränderung der Stadien der Ontogenese, also der individuellen Entwicklung eines Organismus. Veränderungen dieser Art sind charakteristisch für die morphophysiologischen Parameter des Körpers nach Einwirkung eines beliebigen Faktors. Diese Veränderungen charakterisieren sowohl den normalen Ablauf von Prozessen im Körper als auch die Reaktion auf Einflüsse.
Es gibt eine besondere Klasse periodischer Veränderungen in der Aktivität und im Verhalten lebender Systeme – biologische Rhythmen. Das Studium biologischer Rhythmen (im engeren Sinne) erhielt den Namen Biorhythmologie, weil Heute ist anerkannt, dass der biologische Rhythmus eines der wichtigsten Instrumente zur Untersuchung der Rolle des Zeitfaktors bei der Aktivität lebender Systeme und ihrer zeitlichen Organisation ist.

Auch der Mensch lebt in einem komplexen System von Biorhythmen, von kurzen – auf molekularer Ebene – mit einer Periode von mehreren Sekunden bis hin zu globalen, verbunden mit jährlichen Veränderungen der Sonnenaktivität. Biologische Rhythmen oder Biorhythmen sind mehr oder weniger regelmäßige Veränderungen in der Art und Intensität biologischer Prozesse. Die Fähigkeit, solche Veränderungen in der Lebensaktivität vorzunehmen, ist vererbt und findet sich in fast allen lebenden Organismen. Sie können in einzelnen Zellen, Geweben und Organen, in ganzen Organismen und in Populationen beobachtet werden.

Lassen Sie uns die folgenden wichtigen Errungenschaften der Chronobiologie hervorheben (ein Wissenschaftsgebiet, das periodische (zyklische) Phänomene untersucht, die in lebenden Organismen im Laufe der Zeit auftreten, und ihre Anpassung an Sonnen- und Mondrhythmen):

Arbeitsbeschreibung

Unter modernen Bedingungen kann sich die Wissenschaft nicht darauf beschränken, den räumlichen Aspekt getrennt von dem zeitlichen Aspekt zu analysieren, der miteinander verknüpft ist. Der Raum drückt in der Naturwissenschaft das Ausmaß, die Reihenfolge und die Art der Platzierung eines materiellen Objekts sowie deren relative Position aus.
Zeit spiegelt in der Naturwissenschaft die Abfolge von Veränderungsprozessen und die Dauer der Existenz eines Objekts wider.

Es gab keine Versuche, die Einheit der raumzeitlichen Organisation in Bezug auf ein lebendes Objekt zu bestimmen. Schriftsteller Sartakov im Roman „Der Stein der Weisen“:

„Albert Einstein hat als Mathematiker die einheitliche Raumzeit entschlüsselt, indem er die 4. Dimension entdeckt hat. Aber das gilt nur für tote Materie. Unterdessen ist das Leben, der Fluss des Lebens, in keiner Weise von Raum und Zeit trennbar. Einstein, warum hast du das vernachlässigt? Ich möchte auch Raum und Zeit entschlüsseln, aber für lebende Materie. Ich habe alles versucht. Welche Wissenschaft wird mir darauf die Antwort geben?“

Kapitel 1. Biologische Zeit 5

§1. Formulierung des Konzepts und Einführung des Begriffs 5

§2. Biorhythmologische Annäherung an das Phänomen Zeit 7

Kapitel 2. Biologisches Alter 11

§1. Konzept und Kriterien zur Bestimmung des biologischen Alters 11

§2. Biologisches Alter von Männern und Frauen 13

Fazit 16

Referenzen 18