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Perfekte Gesundheit. Buch: Deepak Chopra „Perfekte Gesundheit“

Sammlung von Büchern

Deepak Chopra ist ein berühmter Edokrinologe, Ayurveda-Spezialist und Schriftsteller.

Bis 2014 wurden mehr als 30 Bücher von Deepak Chopra auf Russisch veröffentlicht.

Schwangerschaft und Geburt. Ein magischer Start in ein neues Leben

Dieses Buch richtet sich an werdende Mütter und Väter sowie an alle, die sich an der Geburt und Erziehung von Kindern beteiligen möchten.

Trotz seiner Inspiration und Erhabenheit ist es von sehr praktischer Natur. Ihre Ideen, Techniken und Übungen helfen der werdenden Mutter, auf die Weisheit ihres Körpers zu hören. Sie entwickeln auf natürliche Weise die Fähigkeiten, Stresssituationen zu neutralisieren, Ihre Ernährung auszubalancieren, Ihre Muskeln zu stärken, die Festigkeit und Elastizität Ihres Gewebes zu erhöhen, das innere Gleichgewicht zu finden und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.

Geleitet von den Prinzipien dieses Buches erfahren Sie viel über sich selbst und die Geheimnisse Ihrer inneren Harmonie und Ihres Glücks.

Herren des Lichts

Sie können sicher sein, dass dies kein gewöhnlicher Roman ist. Die Hauptfigur, ein amerikanischer Arzt, entdeckt den Nahen Osten mit seiner ständigen Spannung – den Ort, an dem drei große Weltreligionen entstanden sind; Im Mittelpunkt des Romans stehen die geheimnisvollen Sechsunddreißig, die diese Illusion auf ihren Schultern tragen, von der angenommen wird, dass sie die vertraute Welt des Menschen darstellt. Die Entstehung eines neuen Messias – oder eines falschen Propheten? Der Kampf zwischen Gut und Böse? Nein, alles ist viel komplizierter, denn das Wichtigste ist das Gleichgewicht.

Ideale Energie

Unter Müdigkeit versteht man einen Mangel an körperlicher, geistiger und emotionaler Energie, und unter chronischer Müdigkeit versteht man deren langfristiges Fehlen. In der modernen westlichen Gesellschaft braucht man jedoch kaum eine Definition von Müdigkeit. Höchstwahrscheinlich sind Sie mit diesem Problem bereits vertraut. Und es ist wahrscheinlich, dass Sie gerade unter chronischer Müdigkeit leiden.

Obwohl Müdigkeit im modernen Leben weit verbreitet ist, handelt es sich aus Sicht der Natur insgesamt um ein echtes Phänomen. Erstens, weil die Natur voller Energie und kreativer Aktivität ist. Vögel wachen frühmorgens auf, sie singen, bauen unermüdlich Nester, besorgen Futter für ihre Küken; Eichhörnchen huschen die Bäume auf und ab und springen von Ast zu Ast; Und wenn der Frühling kommt, scheint es, als ob das Gras und die Blumen gleich aus dem Boden hervorbrechen und sich in Hülle und Fülle voller Lebenskraft in die Höhe strecken würden.

Perfekte Gesundheit

Vollkommene Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Das Buch „Ideale Gesundheit“ hat das Bewusstsein einer ganzen Ära revolutioniert. Dank ihr wurden die innersten Geheimnisse der alten östlichen Medizin Ayurveda, ein einzigartiges Diagnose- und Heilungssystem, erstmals für den Westen zugänglich.

Die heilende Kraft des Geistes. Der spirituelle Weg zur Lösung der wichtigsten Probleme des Lebens

Deepak Chopra ist ein renommierter Endokrinologe, Ayurveda-Spezialist und Autor, der viele Bücher über spirituelle Selbstverbesserung und Alternativmedizin geschrieben hat.

Bis 2011 hatte er mehr als 57 Bücher geschrieben, die in 35 Sprachen übersetzt wurden, mit einer Gesamtauflage von mehr als 20 Millionen Büchern weltweit.

Der Hauptgedanke dieses Buches ist, dass das Leben keine Aneinanderreihung von Unfällen ist. Jede Kreatur hat ihr eigenes Szenario und ihren eigenen Zweck. Und der Grund, warum Probleme auftreten, ist einfach: Sie sollen Ihnen helfen, Ihre inneren Ziele, Ihren Zweck zu verwirklichen.

Wie man Gott erkennt. Reise der Seele zum Geheimnis der Geheimnisse

Dieses erstaunliche kleine Buch untersucht den schrittweisen Prozess der Entwicklung des göttlichen Bewusstseins in einem Menschen.

Jeder Schritt bringt uns der vollständigen Interaktion mit dem höchsten Geheimnis – dem göttlichen Geist – näher. Auf diesen Seiten ist Deepak Chopra bestrebt, uns die Werkzeuge an die Hand zu geben, die uns helfen, unserem Höheren Selbst zu begegnen.

Wie man schlechte Gewohnheiten überwindet

Dr. Deepak Chopra bietet einen völlig unerwarteten Einblick in schlechte Gewohnheiten, was sie sind und die Menschen, die ihnen erliegen. Trotz der Tatsache, dass schlechte Gewohnheiten uns sowohl körperliches als auch emotionales Leid bringen, geht es in diesem Buch um Vergnügen und Wohlstand, Liebe und Hoffnung, Gesundheit und Glück.

Buch der Geheimnisse: Wie man die geheimen Bereiche des Lebens kennt

Unser Leben ist ein Buch voller Geheimnisse, die nur darauf warten, enthüllt zu werden. Das Geheimnis der wahren Liebe kann nur in einem selbst entdeckt werden, ebenso wie die Geheimnisse der Heilung, des Mitgefühls, des Glaubens und auch das unverständlichste Geheimnis des Universums – wer wir wirklich sind. Und obwohl die Antworten auf all diese Fragen einfach erscheinen mögen, sind wir immer noch ein Rätsel für uns selbst, und alles, was wir wissen wollen, ist immer noch tief in uns verborgen.

Jeder Mensch strebt nach einem persönlichen Durchbruch, jeder sucht nach einem Wendepunkt, einer Offenbarung, die dem Leben einen neuen Sinn geben kann. All dies finden Sie als Leser im „Buch der Geheimnisse“ – dieser Quintessenz tiefer Gedanken und weiser Ideen, die sich im Laufe des Lebens eines der größten spirituellen Denker unserer Zeit herauskristallisierten.

Feuer im Herzen. Spirituelle Gesetze des Erwachsenwerdens (Auszug)

„So begann alles: Ein Junge und ein alter Mann machten sich auf die Suche nach einem unsichtbaren Etwas, das auch dann real bleibt, wenn alles andere verschwunden ist.“

Ein erstaunlich freundliches, helles und weises Buch über die menschliche Seele: ein Teilchen des unveränderlichen Geistes, der dem Universum zugrunde liegt – ein Teilchen Gottes.

Essen nach Intuition, ohne Regeln oder Diäten. Chopras revolutionäre Methode

Deepak Chopra ist ein berühmter indischer Naturheilkundler, der die Heilkraft des Ayurveda in der westlichen Welt entdeckte und den Grundstein für die globale Bewegung für intuitive Ernährung legte. Möchten Sie eine ideale Figur haben, ohne an Mangelernährung zu leiden? Möchten Sie eine intuitive Ernährung ohne Regeln und Diäten verfolgen, die den Körper und das Nervensystem beanspruchen – um Ihr natürliches Gewicht zuzunehmen und zu halten?

Vor Ihnen liegt eine einzigartige Technik, die es Ihnen ermöglicht, nicht nur schnell und dauerhaft Gewicht zu verlieren, sondern auch neue Freuden beim Essen zu entdecken und die allgemeine Harmonie von Geist, Körper und Seele zu finden.

Voller Schlaf. Das komplette Programm zur Überwindung von Schlaflosigkeit

SCHLAF wird, wie Gesundheit im Allgemeinen, von den Menschen als selbstverständlich angesehen. Solange es einfach ist, hat niemand einen Grund, darüber nachzudenken. Aber für Millionen von Menschen ist es nicht einfach, gut zu schlafen, und die Gründe dafür sind viel schwerwiegender und komplexer, als man erwarten würde.

Schlaflosigkeit ist in unserer heutigen Gesellschaft so weit verbreitet, dass Millionen von uns nachts wach liegen, sich Sorgen machen, ihre Schulden und ihr Einkommen im Kopf abwägen oder Streitigkeiten und Missverständnisse im Kopf durchspielen, bis wir schließlich nur noch aufstehen und den Fernseher einschalten können.

Heutzutage sind wir definitiv eine Nation von Nachtschwärmern. Gemessen an der Zahl der verschriebenen Schlaftabletten und der unglaublichen Vielfalt an verfügbaren Schlafmitteln ist Schlaflosigkeit möglicherweise das am weitesten verbreitete Problem.

Eine Lösung für dieses Problem finden Sie in diesem Buch.

Warum kann das Universum ohne Gott nicht existieren?

Meine Antwort auf militanten Atheismus, Pseudowissenschaften und die Irrtümer von Richard Dawkins.

Existiert Gott? Stimmen Sie Richard Dawkins zu, der glaubt, dass Gott nur eine Illusion ist? Und vielleicht ist es an der Zeit, Gott zu vergessen? Schließlich widerspricht die Vorstellung von Gott dem gesunden Menschenverstand, den Entdeckungen der modernen Wissenschaft auf dem Gebiet der Biologie, Evolution, Physik, Astronomie ...

Nein! Heute, vor dem Hintergrund wissenschaftlicher Errungenschaften, wo die Menschheit immer mehr Wissen über den Mikrokosmos erlangt, den Weltraum erforscht und Operationen an Genen durchführt, sind die Konzepte „Glaube“ und „Gott“ relevanter denn je. Die Welt ist viel komplexer als in Dawkins' sterilem Bild. Und in dieser Welt gibt es einen Platz für Gott!

Finden wir heraus, warum das genau so ist.

Sieben spirituelle Gesetze für Eltern

Das Buch „Die sieben spirituellen Gesetze des Erfolgs“ war ein wirklich phänomenaler Erfolg – in den USA wurden mehr als zwei Millionen Exemplare verkauft.

Nach einer allgemeinen Diskussion über die Rolle der Eltern und die Gabe des Geistes zeigt dieses Buch eine spezifische Art und Weise auf, die Sieben spirituellen Gesetze auf die eigene Familie anzuwenden, und lehrt, wie man diese Gesetze an Kinder weitergibt und welche Rolle sie dabei spielen sollten Alltag der Familie, je nach Alter.

Spontane Wunscherfüllung

Die sieben Prinzipien des Synchro-Schicksals, die der berühmte Autor in diesem Buch einfach und klar dargelegt hat, werden Ihnen zusammen mit einfachen Übungen helfen, die Zeichen des Universums, die Zufälle genannt werden, zu deuten. Sie müssen nur das Vorhandensein von Zufällen in Ihrem Leben erkennen und deren Bedeutung verstehen. So finden Sie sich in der Welt des Göttlichen Geistes wieder, in der Sie Ihr eigenes Glück erschaffen können. Das sind keine Zufälle. Dies ist der Weg zur Erfüllung von Wünschen.

Supergene. Wozu ist Ihre DNA fähig?

Wie oft haben Sie den Satz gehört: „Ich habe solche Gene, was kann ich tun?“ Viele Menschen sagen es, wenn sie über ihre Krankheiten, Übergewicht, schlechte Gewohnheiten usw. sprechen. Was wäre, wenn die von Geburt an gegebenen Gene verändert werden könnten? Was wäre, wenn nicht unsere Gene unser Leben kontrollieren, sondern wir, die unsere Gene kontrollieren?

Genau zu diesem Schluss kommen die Autoren des einzigartigen Buches, das Sie jetzt in Ihren Händen halten – Deepak Chopra und Rudolf Tanzi. Sie sind zuversichtlich, dass jeder die Aktivität seiner Gene in eine positive Richtung lenken und einen Zustand „radikalen Wohlbefindens“ erreichen kann: Harmonie von Körper und Geist finden, seine Gesundheit verbessern. Aber wie? Die Antwort auf diese Frage sowie revolutionäre Entdeckungen, praktische Ratschläge und nützliche Praktiken finden Sie in diesem Buch.

Zeitloser Körper und Geist

Hohes Alter! Der Körper wird altersschwach, der Geist schwächer... Wir sind es gewohnt zu denken, dass wir der Zeit unterworfen sind. Allerdings behauptet Deepak Chopra, der „Dichter-Prophet der Alternativmedizin“, dass dieser Prozess reversibel sei.

Wenn Sie die in diesem Buch beschriebenen Übungen durchführen, werden Sie den Alterungsprozess deutlich verlangsamen und sogar umkehren – zu Jahren voller Jugend, Begeisterung und guter Gesundheit. Dieses Buch richtet sich an alle, die nicht alt werden wollen und nach Wegen suchen, über die lineare Zeit hinauszugehen.

Schatteneffekt

Wie Sie die Kraft der dunklen Seiten Ihrer Seele in etwas Gutes verwandeln.

Zum ersten Mal auf der Welt haben sich prominente spirituelle Lehrer unserer Zeit – Deepak Chopra, Debbie Ford und Marianne Williamson – zusammengetan, um Licht auf die dunklen Seiten unserer Seelen zu bringen. Auf das, was wir lieber verbergen, leugnen und tief in uns hineindrängen. Auf dem dunklen Schatten unseres „Ich“.

Dieses Buch ist ein unverzichtbarer praktischer und spiritueller Ratgeber für alle, die sich ihrem „Schatten“ ehrlich stellen, ihn verstehen, akzeptieren und lieben und den „Schatteneffekt“ – die ganze kolossale Kraft der dunklen Seiten ihrer Seele – zum Nutzen nutzen wollen an sich selbst, an ihre Lieben und an Ihre Zukunft.

Runter mit den überflüssigen Pfunden! Schnell und für immer!

Viele Hollywoodstars schaffen es, auf Partys und in schicken Restaurants eine hervorragende Form zu bewahren und sich gleichzeitig nichts zu gönnen! Denken Sie, dass es nur um Diäten und anstrengendes Training geht? Nein! Diese Sterne folgen der sehr einfachen Methode von Deepak Chopra, der auf der ganzen Welt als „Lehrer der Sterne“ bezeichnet wird.

Deepak Chopra ist ein berühmter indischer Naturheilkundler, der die Heilkraft des Ayurveda in die westliche Welt gebracht hat. Möchten Sie eine ideale Figur haben, ohne an Mangelernährung zu leiden? Vor Ihnen liegt eine einzigartige Technik, die es Ihnen nicht nur ermöglicht, schnell und dauerhaft Gewicht zu verlieren, sondern auch die allgemeine Harmonie von Geist, Körper und Seele zu finden.

Sieben spirituelle Erfolgsgesetze

Dieses Buch ist einer der größten Bestseller unserer Zeit. Der Erfolg und die Verbreitung sind unglaublich.

Basierend auf den Gesetzen, die die gesamte Schöpfung regeln, widerlegt es den Mythos, dass Erfolg das Ergebnis harter Arbeit, präziser Planung oder Ehrgeiz ist.

Perfektes Gehirn

Ein unterhaltsamer „How-to“-Gehirn-Benutzerleitfaden, der auf modernsten Forschungsergebnissen basiert!

Der berühmte Arzt und Schriftsteller D. Chopra und der bekannte Neurowissenschaftler R. Tanzi kombinierten ihr Wissen und ihre Erfahrung, um einen innovativen und mutigen Ansatz für die Verbesserung des menschlichen Gehirns zu verfolgen. Die Autoren glauben, dass das „Kernhirn“, das die Aufgaben des Alltags ausführt, durch gesteigertes Selbstbewusstsein und bewusste Absicht trainiert werden kann, weit über seine aktuellen Grenzen hinaus zu expandieren.

Das Buch kombiniert die neuesten Fortschritte in Wissenschaft und spirituellen Praktiken und räumt mit den fünf häufigsten Mythen über das Gehirn auf. Es zeigt, wie man das Gehirn zu 100 % optimal nutzt. einen idealen Lebensstil für ein gesundes Gehirn schaffen; das Alterungsrisiko reduzieren; durch die Verbindung von Geist und Körper Glück und Wohlbefinden erreichen; Überwinden Sie Probleme wie Gedächtnisstörungen, Depressionen, Angstzustände und Fettleibigkeit.

Kontrolliere dein Schicksal

Mentor für Weltstars über Erfolg und den Sinn des Lebens.

Einer der berühmtesten spirituellen Führer der Welt, Deepak Chopra, spricht über seine Erfolgsgeschichte.

Er war einst ein Einwanderer, einer von Hunderttausenden „Gastarbeitern“ – und es gelang ihm mehr, als nur „in die Öffentlichkeit zu treten“. Er bewies, dass der Einwanderer keine Geißel der Wirtschaft ist, sondern eine Person, hinter der eine starke spirituelle Tradition steht, die eine Quelle der Kraft und Erneuerung für alle sein kann, die ihrem Schicksal folgen möchten.

Deepak Chopra (22. Oktober 1946) ist ein indisch-amerikanischer Arzt und Schriftsteller, der viele Bücher über Spiritualität und Alternativmedizin geschrieben hat. Deepak Chopras Ansichten seien seiner Meinung nach stark von den Lehren Jiddu Krishnamurtis beeinflusst worden. Er wurde auch von den Lehren des Vedanta und der Bhagavad Gita beeinflusst.

Chopra wurde in Neu-Delhi, Indien, geboren. Sein Vater, Krishna (Krishan oder Krishnan) Chopra, war Kardiologe, Kaplan eines örtlichen Krankenhauses und Leutnant der britischen Armee. Chopras Großvater praktizierte Ayurveda.

Chopra wanderte 1968 mit seiner Frau Rita in die USA aus. 1993 zog er mit seiner Familie nach La Jolla.

In seinen Büchern verbindet er östliche und westliche Medizinphilosophien und weist den Weg zur idealen Gesundheit, zur Harmonie von Geist, Körper und Seele. Auf diesem Weg findet der Mensch die Kraft, Krankheiten zu bekämpfen und überwindet die Trennung von Körper und Seele, die oft zu vielen Beschwerden führt.

Deepak Chopra ist ein weltweit anerkannter Marktführer auf dem Gebiet der Geist-Körper-Medizin und der menschlichen Leistungsfähigkeit. Er ist Autor zahlreicher Bestseller, darunter „Ageless Body“, „Timeless Mind“, „Quantum Healing“, „Creating Abundance“, „The Wizard's Way“, „The Path to Love“ und zahlreiche Audio- und Videoprogramme, die Ihnen dabei helfen, Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen.

Deepak Chopras Bücher wurden in mehr als 25 Sprachen übersetzt und er hält regelmäßig Vorträge in Nord- und Südamerika, Indien, Europa, Japan und Australien. Derzeit ist er geschäftsführender Direktor des Institute for Mind-Body Medicine and Human Performance am Emergency Medicine Center in San Diego, Kalifornien.

Seine bahnbrechenden Bücher verbinden Physik und Philosophie, das Praktische und das Spirituelle, altehrwürdige östliche Weisheit und raffinierte westliche Wissenschaft und führen zu lebendigen Ergebnissen.

Sie leben derzeit mit ihren Kindern Gautam und Mallika in San Diego.

Chopras jüngerer Bruder Sanjeev ist Professor für Medizin und Dekan für medizinische Fortbildung am Beth Israel Deaconess Medical Center.

Bücher (23)

Sammlung von Büchern

Deepak Chopra ist ein berühmter Edokrinologe, Ayurveda-Spezialist und Schriftsteller.

Bis 2014 wurden mehr als 30 Bücher von Deepak Chopra auf Russisch veröffentlicht.

Schwangerschaft und Geburt. Ein magischer Start in ein neues Leben

Dieses Buch richtet sich an werdende Mütter und Väter sowie an alle, die sich an der Geburt und Erziehung von Kindern beteiligen möchten.

Geleitet von den Prinzipien dieses Buches erfahren Sie viel über sich selbst und die Geheimnisse Ihrer inneren Harmonie und Ihres Glücks.

Herren des Lichts

Ideale Energie

Perfekte Gesundheit

Die heilende Kraft des Geistes. Der spirituelle Weg zur Lösung der wichtigsten Probleme des Lebens

Deepak Chopra ist ein renommierter Endokrinologe, Ayurveda-Spezialist und Autor, der viele Bücher über spirituelle Selbstverbesserung und Alternativmedizin geschrieben hat.

Bis 2011 hatte er mehr als 57 Bücher geschrieben, die in 35 Sprachen übersetzt wurden, mit einer Gesamtauflage von mehr als 20 Millionen Büchern weltweit.

Wie man Gott erkennt. Reise der Seele zum Geheimnis der Geheimnisse

Dieses erstaunliche kleine Buch untersucht den schrittweisen Prozess der Entwicklung des göttlichen Bewusstseins in einem Menschen.

Wie man schlechte Gewohnheiten überwindet

Buch der Geheimnisse: Wie man die geheimen Bereiche des Lebens kennt

Feuer im Herzen. Spirituelle Gesetze des Erwachsenwerdens (Auszug)

„So begann alles: Ein Junge und ein alter Mann machten sich auf die Suche nach einem unsichtbaren Etwas, das auch dann real bleibt, wenn alles andere verschwunden ist.“

Ein erstaunlich freundliches, helles und weises Buch über die menschliche Seele: ein Teilchen des unveränderlichen Geistes, der dem Universum zugrunde liegt – ein Teilchen Gottes.

Essen nach Intuition, ohne Regeln oder Diäten. Chopras revolutionäre Methode

Voller Schlaf. Das komplette Programm zur Überwindung von Schlaflosigkeit

Eine Lösung für dieses Problem finden Sie in diesem Buch.

Warum kann das Universum ohne Gott nicht existieren?

Meine Antwort auf militanten Atheismus, Pseudowissenschaften und die Irrtümer von Richard Dawkins.

Finden wir heraus, warum das genau so ist.

Sieben spirituelle Gesetze für Eltern

Das Buch „Die sieben spirituellen Gesetze des Erfolgs“ war ein wirklich phänomenaler Erfolg – in den USA wurden mehr als zwei Millionen Exemplare verkauft.

Spontane Wunscherfüllung

Supergene. Wozu ist Ihre DNA fähig?

Zeitloser Körper und Geist

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Sieben spirituelle Erfolgsgesetze

Dieses Buch ist einer der größten Bestseller unserer Zeit. Der Erfolg und die Verbreitung sind unglaublich.

Basierend auf den Gesetzen, die die gesamte Schöpfung regeln, widerlegt es den Mythos, dass Erfolg das Ergebnis harter Arbeit, präziser Planung oder Ehrgeiz ist.

Perfektes Gehirn

Ein unterhaltsamer „How-to“-Gehirn-Benutzerleitfaden, der auf modernsten Forschungsergebnissen basiert!

Kontrolliere dein Schicksal

Mentor für Weltstars über Erfolg und den Sinn des Lebens.

Einer der berühmtesten spirituellen Führer der Welt, Deepak Chopra, spricht über seine Erfolgsgeschichte.

Er wird der „Guru der Sterne“ genannt. Er antwortet: „Ich bin kein Guru, ich bin ein Arzt.“ Sogenannte Prominente machen 0,1 % derjenigen aus, die meine Seminare besuchen. Deepak Chopra ist ein Endokrinologe, der nach wissenschaftlichen Beweisen für die Zusammenhänge zwischen Körper, Gehirn und Geist sucht. Die Zeit hat ihn als „Dichter-Evangelist“ der ayurvedischen Medizin auf die Liste der 100 Ikonen des 21. Jahrhunderts gesetzt. Chopra hat 42 Bücher veröffentlicht, das neueste über die „sieben spirituellen Gesetze des Yoga“ und in Italien im Verlag Sperling & Kupfer veröffentlicht. In diesem Buch gibt der Autor Ratschläge, wie man Geist und Körper im Interesse der menschlichen Verbesserung in Einklang bringen kann. Sich selbst und die Welt um sich herum in enger Verbindung zu kennen, offenbart dem Leser das Geheimnis idealer Gesundheit. „Jetzt, wo Sie wissen, dass es neben dem physischen Körper auch einen „Quanten“-Körper gibt, erscheinen viele Dinge, die zuvor rätselhaft erschienen, in einem neuen Licht. Hier sind zwei erstaunliche Fakten aus der Praxis der Herz-Kreislauf-Medizin Stunden am Morgen passiert es mehr...

Herausgeber: „Baum des Lebens“ (1992)

Format: 84x108/32, 431 Seiten.

ISBN: 5-873928-003-9

Deepak Chopra

Die Familie

Chopra wanderte 1968 mit seiner Frau Rita in die USA aus. 1993 zog er mit seiner Familie nach LaJolla, Kalifornien. Sie leben derzeit mit ihren Kindern Gautam und Mallika in San Diego.

Chopras jüngerer Bruder Sanjeev ist Professor für Medizin und Dekan für medizinische Fortbildung am Beth Israel Deaconess Medical Center.

Karriere

Chopra erhielt seine Grundschulausbildung an der St. Columbus School in Neu-Delhi und absolvierte dann das All India Institute of Medical Sciences (AIIMS). Er absolvierte seine klinische Praxis und Assistenzzeit am Muhlenberg Hospital in Plainfield (New Jersey) im Lahey Hospital in Burlington , Massachusetts, und am University of Virginia Hospital. Nach Abschluss seiner Facharztausbildung bestand Chopra die Prüfung zum Doktor der Inneren Medizin und Endokrinologie.

Bücher

"Lebensnotwendige Energie"
„Wie man Gott erkennt. Reise der Seele zum Geheimnis der Geheimnisse“
„Leben nach Leben“
„Das Geheimnis der Geheimnisse. Die Reise der Seele“
„Erfüllung von Wünschen“
„Der dritte Jesus. Der Jesus, den wir nicht kennen“
„Körper und Geist, zeitlos“
„Spontane Wunscherfüllung“
„Kama-Sutra“
"Leben nach dem Tod"
„Stärke, Freiheit und Anmut“
„Sieben spirituelle Gesetze für Eltern“
„Der Weg zur Liebe. Erneuerung der Liebe und Stärke des Geistes in Ihrem Leben“
„Schwangerschaft und Geburt: ein magischer Start in ein neues Leben“
„Ausreichend Schlaf. Ein komplettes Programm zur Überwindung von Schlaflosigkeit“
„Perfekte Verdauung. Der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben“
„Grenzenlose Energie“
„Buch der Geheimnisse“
„Feuer im Herzen. Spirituelle Gesetze des Erwachsenwerdens“
„Die Seele von Angst und Leid befreien“
„10 Schritte zur Verjüngung. Jünger werden, länger leben“
„Verschmelzung der Seelen“
„Weg des Zauberers“
„Die Rückkehr von Merlin“
„Lords of Light“ gemeinsam mit Martin Greenberg geschrieben
„An Angel Is Near“ wurde gemeinsam mit Martin Greenberg geschrieben
„Freedom from Habits“, gemeinsam mit David Simon verfasst
"BUDDHA"

Anmerkungen

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Mit der Rezension dieses Buches werde ich beginnen, Rezensionen aller Bücher zu veröffentlichen, die mein Leben wirklich zum Besseren verändern.

Denn theoretisch begann der produktivste und gesündeste Teil meiner Reise mit Deepak Chopra, den ich im Regal eines Freundes, eines Anhängers, fand. des Mittleren Weges, Den Diindayal.

Ich habe Bücher schon immer geliebt, sie schnell gelesen und nie ein einziges Mal Angst vor etwas gehabt, das mich plötzlich „einer Gehirnwäsche unterziehen“ oder „einen schlechten Einfluss auf mich haben“ würde. Mir scheint, dass dies denen passiert, die nie lesen, denn das Einzige, was solche Menschen im Leben hatten, nachdem sie unter Druck Bücher gelesen hatten, war Qual. Schlechte Erfahrungen führten dazu, dass Menschen mit dem Lesen aufhörten.

Dieses Mal begann ich, wie jedes Mal, mit den folgenden Gedanken, ein neues Buch zu lesen:

Welchen Nutzen bringt mir dieses Buch?
Welche interessanten Dinge werde ich auf den Seiten dieses Buches finden?

Der Anfang des Buches war faszinierend und das gesamte Buch war nicht weniger lehrreich.

In jedem Menschen gibt es einen Bereich, der frei von Krankheiten ist, niemals Schmerzen erleidet, nicht altern oder sterben kann. Wenn wir diesen Bereich erreichen, werden unsere bescheidenen Fähigkeiten wirklich unglaublich, da es nichts gibt, was sie einschränkt.
Dieser Bereich heißt perfekt, oder perfekt, Gesundheit.
Besuche in dieser Gegend können sehr kurz sein, sich aber über viele Jahre hinziehen. Aber selbst der kürzeste Besuch kann die tiefgreifendste Veränderung in Ihnen bewirken. Während Sie dort sind, verändern sich die Vorstellungen, die für die gewöhnliche Existenz gelten, und es eröffnen sich Möglichkeiten für eine neue Existenz, höher und idealer. Dieses Buch richtet sich an Menschen, die diese neue Existenz erkunden, in ihrem eigenen Leben Wirklichkeit werden lassen und sie stets unterstützen möchten.

Deepak Chopra „Perfekte Gesundheit“

Der Autor des Buches ist ein berühmter amerikanischer Endokrinologe indischer Herkunft. Sein Gesundheitsansatz wird von Menschen wie Oprah, Demi Moore, M. Gorbatschow und anderen genutzt. Oprah und Chopra haben ein gemeinsames Projekt, das sich der Meditation widmet.

Danksagungen

Mit tief empfundener Dankbarkeit widme ich dieses Buch: meiner Familie – für ihre große Liebe und Unterstützung in all meinen Angelegenheiten;

David Simon, mein Freund und Kollege, für seine Hilfe bei dem Buch und dafür, dass er dieser Angelegenheit mehr Aufmerksamkeit geschenkt hat, als wir vereinbart hatten;

einer wunderbaren Agentin und lieben Freundin, Lynne Franklin, für ihr Vertrauen in meinen Erfolg;

Huntley Dent, meinem engen Freund, für wertvolle Kommentare, die mir geholfen haben, die literarische Überarbeitung der ersten Ausgabe abzuschließen;

an meinen Herausgeber Peter Gazzardi, der mir mit wertvollen Ratschlägen geholfen hat, das Beste von dem zu veröffentlichen, was ich geschrieben habe;

Wir danken allen Mitarbeitern des Chopra Center for Wellness – Ärzten, Krankenschwestern, Lehrern und Hilfskräften – für ihr anhaltendes Engagement für das Ziel der perfekten Gesundheit.

Teil I
Eine Welt vollkommener Gesundheit

Falls unser interne Kräfte in Harmonie und Gleichgewicht mit der umgebenden Welt sind, wir sind unverwundbar für Krankheiten.

Vorwort

Der erste Entwurf dieses Buches wurde vor fast zehn Jahren geschrieben, und seitdem hat sich die Welt dramatisch verändert. Heutzutage gibt es keine Einwände mehr gegen die Lehre, dass Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit. Und niemand hält es für übertrieben zu sagen, dass der menschliche Körper nicht nur eine mechanische anatomische Struktur, sondern auch ein leistungsstarkes Netzwerk von Energie- und Informationsleitern ist. Diese Ansichten sind ein sehr wichtiger Teil moderner Vorstellungen über Gesundheit und Krankheit, Leben und Tod.

Entsprechend Zeitschrift der American Medical Association(Journal of the American Medical Society) wenden über 40 % der Amerikaner regelmäßig Behandlungs- und Wellnessmethoden an, die über das vereinfachte materialistische Modell des menschlichen Körpers hinausgehen. Mehr als 60 % der medizinischen Fakultäten bieten Kurse in Komplementärmedizin an 1
Unter Komplementärmedizin versteht man alle Formen der informellen Medizin, die in Verbindung mit der offiziellen Medizin zu Gesundheitszwecken eingesetzt werden. Komplementärmedizin gilt als Ergänzung zur Schulmedizin, indem sie zu allgemeinen Gesundheitszielen beiträgt und Anforderungen erfüllt, die die Schulmedizin nicht erfüllt. – Hier und unten die Anmerkung des Übersetzers.

Immer mehr Krankenkassen und Krankenhäuser erkennen die wachsenden Bedürfnisse der Patienten und stellen Mittel für die ganzheitliche Medizin bereit. 2
Ganzheitliche Medizin ist eine Richtung, die das Individuum als Ganzes und nicht eine Ansammlung von Organen betrachtet, während die Behandlung von Patienten unter Berücksichtigung ihres physischen, emotionalen, mentalen Zustands und ihrer spirituellen Eigenschaften erfolgt.

Versuche, unkonventionelle Behandlungsansätze anzuwenden, lösten in der wissenschaftlichen Gemeinschaft lange Zeit nur Spott und Kritik aus.

Heutzutage untersuchen und wenden jedoch viele ernsthafte Wissenschaftler diese Techniken an. Der Katalog der National Library of Medicine enthält über vierzigtausend Werke im Bereich der Alternative 3
Alternativmedizin sind Methoden, die im Gegensatz zur offiziellen Medizin stehen (manchmal unwissenschaftlich, anstelle von medizinischen Heilmitteln eingesetzt). Die Konzepte „Komplementärmedizin“ und „Alternativmedizin“ sind unterschiedlich. Während die Komplementärmedizin in Verbindung mit der Schulmedizin eingesetzt wird, wird die Alternativmedizin anstelle der Schulmedizin eingesetzt.

Und Komplementärmedizin, und fast die Hälfte davon hat mit Kräutermedizin zu tun. Wellness-Tools wie Yoga, Meditation, verschiedene Massagearten und Ernährungstechniken erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Fast jede amerikanische Apotheke kann Ihnen ein eigenes Sortiment an Naturprodukten anbieten. Am häufigsten enthalten sie Johanniskraut, Ginkgo biloba und Echinacea.

Heutzutage sind das Internet, Bücher und Zeitschriften überall auf der Welt verfügbar. Dadurch können Menschen sehr schnell Gesundheitsinformationen erhalten und diese nach Belieben nutzen. Nur wenige werden mir zustimmen, aber ich glaube, dass die Gesundheit der Person selbst und ihrer Lieben verbessert wird, wenn jemand sich selbst verbessert und sein Selbstbewusstsein entwickelt.

Wenn Sie sehen und spüren, wie wirksam jahrtausendealte Heilmethoden sind, werden Sie wahre Freude erleben.

Im Chopra Center for Wellness in La Jolla, Kalifornien, haben wir eine wunderbare Umgebung für diejenigen geschaffen, die Heilung und einen tiefen Einblick in Ayurveda und psychosomatische Medizin suchen. Wir haben Kurse zur Erhaltung der Gesundheit entwickelt, die auf Techniken der ganzheitlichen Medizin basieren. Das Magic Beginning-Programm bietet moralische und informative Unterstützung für Paare, die kurz vor der Geburt eines Kindes stehen. Diese Kinder erhalten bereits vor der Geburt die Neigung zu Superkräften. Unsere Instruktoren haben eine spezielle Ausbildung absolviert und sind nun auf der Suche nach neuen Programmteilnehmern auf der ganzen Welt. Wir träumen davon, dass dank unserer Ausbilder eine Generation gesunder Menschen entstehen wird, die nach Wissen streben.

Auf allen Kontinenten unterrichten Absolventen des Chopra Center for Well-Being den Hauptkurs in psychosomatischer Medizin und Ayurveda – „Creating Life“. Wir haben mehr als fünfhundert Lehrer in „Basic Sound Meditation“ geschult – dieses Programm zeigt, wie man mit Stress umgeht. Es ermöglicht den Menschen, eine Quelle innerer Energie zu finden und ihr kreatives Potenzial freizusetzen. Wir haben einen speziellen Kurs für Krebskranke – „Rückkehr zur Ganzheit“. Er verwandelt Menschen wirklich. Tausende Männer und Frauen haben ihr Leben bewusst verändert, als sie Programme zur Bekämpfung chronischer Müdigkeit und Übergewicht absolvierten.

Seit der Veröffentlichung der ersten Auflage dieses Buches habe ich oft erlebt, wie sich das Leben meiner Leser dramatisch verändert hat. Durch die Verfolgung bestimmter Personen kam es zu Veränderungen in der Gesellschaft. Wir befinden uns jetzt auf einem revolutionären Weg, der die Art und Weise, wie wir die Welt und uns selbst wahrnehmen, für immer verändern wird. Wie die Entdeckungen der modernen Physik weist auch die ewige Weisheit des Ayurveda auf die tiefe Essenz des Universums hin. Die Welt birgt ein grenzenloses Feld an Möglichkeiten, und nur wer nach Selbstheilung und Transformation strebt, kann sie nutzen. Dies ist die Hauptidee unseres Buches.

Ich habe große Änderungen an der Neuauflage vorgenommen. Wir haben neue Wellness-Techniken hinzugefügt, die wir mit Patienten im Chopra Wellness Center getestet haben. Das aktualisierte Buch stellt kontrollierte Visualisierungs- und Meditationstechniken vor. Es ermöglicht Ihnen, ein tiefes Verständnis der Realität zu erlangen und die Wahrnehmung Ihres eigenen Körpers zu verändern. Wir verraten Ihnen, wie Sie bewusst eine psychosomatische Verbindung zu Ihren Zellen, Geweben und Organen herstellen. Das Buch beschreibt auch die autonomen und autonomen Funktionen des Körpers, ohne die eine vollkommene Gesundheit nicht möglich ist.

In den neuen Kapiteln sprechen wir über therapeutische Ernährung und Kräutermedizin und legen besonderen Wert auf eine ausgewogene, gesundheitsfördernde Ernährung. Ein harmonisches Ernährungssystem kann der erste Schritt auf dem Weg zur Genesung sein. Die ayurvedische Ernährung in unserem Buch ist einfach und elegant. Wir haben für Sie auch Materialien zum Zusammenspiel von Geist und Körper in Zeiten von Krankheit und Gesundheit ausgewählt.

Wenn Sie sehen und spüren, wie wirksam jahrtausendealte Heilmethoden sind, werden Sie wahre Freude erleben. Wir werden bewährte Behandlungen besprechen, die die fünf Sinne einbeziehen: Geräusche, Berührung, Sehen, Schmecken und Riechen. Letztendlich trägt all dies dazu bei, dass das interne Selbstheilungssystem funktioniert.

Um den Zusammenhang zwischen unserer Innen- und Außenwelt zu verdeutlichen und auch zu zeigen, dass die Welt um uns herum eine Erweiterung unseres Körpers ist, haben wir mehrere unterhaltsame Übungen in das Buch aufgenommen. Schließlich haben wir versucht, das Buch einem breiten Leserkreis verständlich und zugänglich zu machen.

Je mehr ich über Gesundheit lerne, desto überzeugter bin ich davon, dass wahre Gesundheit viel mehr bedeutet als die Abwesenheit von Pathologien und negativen Tests. Und noch mehr als die optimale Vereinigung von Geist und Körper. Im Kern ist Gesundheit die höchste Form der Selbsterkenntnis.

Seit Tausenden von Jahren sagen die großen Propheten der Veden, dass der Hauptzweck der Körperpflege darin besteht, die materielle Grundlage für einen Zustand der Erleuchtung zu schaffen. Wenn ein Mensch Erleuchtung erlangt, verschiebt sich sein innerer Bezugspunkt vom Ego-Bereich in den spirituellen Bereich. Gleichzeitig versteht er, dass der Erkennende selbst, der Prozess und der Gegenstand der Erkenntnis ein Ganzes bilden. Die Grenzen von Zeit und Raum verschwinden, wenn wir uns als freie Wesen sehen, die nur für kurze Zeit zu gewöhnlichen Menschen geworden sind. Dieser Zustand der Ganzheit, Einheit ist die Grundlage aller Heilung, ihr Ziel ist vollkommene Gesundheit.

Und ich freue mich sehr, Ihnen dabei zu helfen, dieses Ziel zu erreichen.

Kapitel 1
Eine Einladung zu einer neuen Ebene der Realität

Jeder Mensch hat einen solchen inneren Zustand, in dem er keinen Schmerz empfindet, nicht krank werden, alt werden oder sterben kann. Wenn Sie diesen Zustand betreten, verschwinden äußere Einschränkungen vollständig.

Dieser Zustand wird als vollkommene Gesundheit bezeichnet. Dieser Zustand kann viele Jahre oder ein paar Sekunden anhalten, aber schon nach wenigen Augenblicken werden tiefgreifende Veränderungen in Ihrem Bewusstsein eintreten. Gleichzeitig werden sich Ihre Vorstellungen vom Leben ändern und Sie werden verstehen, dass Sie auf eine neue, höhere Existenzebene gelangt sind. Dieses Buch ist für diejenigen geschrieben, die diese neue Existenz kontinuierlich kennenlernen und akzeptieren möchten.

Es ist oft schwierig, die Krankheitsursachen zu ermitteln, aber noch konnte niemand beweisen, dass Krankheiten nicht vermieden werden können. Tatsächlich ist genau das Gegenteil der Fall. Jeden Tag begegnen wir Millionen von Viren, Bakterien, Allergenen und Pilzen, aber wir werden sehr selten krank. Viele Ärzte sprechen von Fällen, in denen schreckliche Meningokokken-Bakterien in den Atemwegen einer Person leben und keinen Schaden anrichten. Nur in seltenen Fällen werden sie aktiv und verursachen eine Meningitis, eine Infektion, die das zentrale Nervensystem befällt und zum Tod führen kann. Menschen, die Windpocken hatten, werden zu Trägern des Windpockenvirus. Wenn eine Person unter Stress steht, kann das Virus aktiviert werden und dann erscheint Herpes Zoster auf der Haut. Was verursacht einen solchen Angriff? Niemand kennt die genaue Antwort, daher haben Wissenschaftler ein Konzept namens „wirtsspezifische Resistenz“ eingeführt. Das bedeutet, dass wir als Träger von Mikroben diese unterdrücken oder aktivieren können. Während 99,99 % des menschlichen Lebens befinden sich Mikroben in einem passiven Zustand, sodass jeder von uns einer perfekten Gesundheit viel näher ist, als wir es uns vorstellen.

Bei den meisten Amerikanern, die an einer Herzerkrankung sterben, sind die Herzkranzgefäße durch Cholesterinplaques und andere Ablagerungen verstopft. Infolgedessen kam es zu Sauerstoffmangel und die Herzfunktion wurde gestört. Allerdings verläuft eine Herzerkrankung bei verschiedenen Menschen unterschiedlich. Eine Person mit einer einzelnen Plaque oder sogar einem kleinen Stück Plaque kann unter Angina pectoris und Brustschmerzen leiden. Einer anderen Person, deren Plaques sich so stark angesammelt haben, dass sie den Sauerstofffluss vollständig blockiert, geht es möglicherweise gut. Es gibt Fälle, in denen Menschen, deren Koronararterien zu 85 % verstopft waren, einen Marathon liefen, während andere an einem Herzinfarkt mit freien Gefäßen starben. Kürzlich fanden Wissenschaftler heraus, dass viele ältere Menschen, die an einem Herzinfarkt starben, an einer koronaren Herzkrankheit litten. All dies deutet darauf hin, dass die Fähigkeit, Krankheiten zu widerstehen, von den Eigenschaften eines bestimmten Organismus abhängt.

Die körperliche Immunität unseres Körpers wird durch eine starke emotionale Widerstandskraft gegen Krankheiten ergänzt. Ein älterer Patient brachte dies deutlich zum Ausdruck: „Ich habe genug Bücher über Psychologie gelesen, um die Tatsache zu akzeptieren, dass ein Erwachsener krank werden, alt werden und schließlich sterben kann.“ Aber auf emotionaler und instinktiver Ebene bin ich damit überhaupt nicht einverstanden. Krank zu werden und sich körperlich zu verschlechtern, fühlt sich wie ein schrecklicher Fehler an, und ich habe immer gehofft, dass jemand ihn korrigieren würde.“

Sie können so gesund werden, wie Sie es für möglich halten. Wenn Sie Ihr Bewusstsein vollständig neu aufbauen, werden Sie Krankheit und Alter vergessen.

Diese Dame ist jetzt etwa achtzig Jahre alt und in ausgezeichneter körperlicher und geistiger Verfassung. Auf die Frage nach ihren Plänen für die Zukunft antwortet sie: „Man könnte denken, ich sei verrückt, aber ich werde nicht alt und sterben.“ Ist es wirklich so sinnlos? Es ist bekannt, dass Menschen, die glauben, zu beschäftigt zu sein, um krank zu werden, eine viel bessere Gesundheit haben als diejenigen, die sich zu viele Sorgen um ihren Körper machen. Eine andere Person erzählte uns, dass ihn die Idee der perfekten Gesundheit faszinierte, weil sie für viele medizinische Probleme die richtige und manchmal auch die einzige Lösung sei. Um eine perfekte Gesundheit zu erreichen, kann man seiner Meinung nach die „Brainstorming“-Methode nutzen, die von ganzen Konzernen erfolgreich eingesetzt wird.

Brainstorming ist eine einzigartige Methode, die es Ihnen ermöglicht, schnell eine Lösung für ein Problem zu finden. Es ist wie folgt. Zunächst wird ein Ziel gewählt – deutlich schwieriger und höher als das erreichbare Ergebnis. Dann müssen Sie alle möglichen Wege finden, um Ihrem Ziel so nahe wie möglich zu kommen. „Wenn die Menschen weiterhin aus Gewohnheit denken und handeln“, sagte dieser Mann, „können sie, selbst wenn sie lange und hart arbeiten, nicht mehr als zehn Prozent Wachstum erreichen.“ Um jedoch einen zwei- oder zehnfachen Vorteil zu erzielen, müssen Sie sich so hohe Ziele setzen, dass jeder versteht, dass unterschiedliche Ergebnisse unterschiedliche Maßnahmen erfordern.“

Spitzenunternehmen aus dem Silicon Valley nutzen Brainstorming bei der Entwicklung von Software. Wenn es beispielsweise zwei Jahre gedauert hat, bis die erste Version eines Programms veröffentlicht wurde, wird für die nächste Version nur ein Jahr zugewiesen. Wenn es Ihnen gelungen ist, die Anzahl der Fehler im Produktcode auf 5 % zu reduzieren, dann wird der nächste Balken fehlerfreier Code sein. Wer eine perfekte Gesundheit erreichen möchte, muss in ähnlicher Weise vorgehen: das ideale Ergebnis und die Wege, es zu erreichen, ermitteln. Bei komplexen Produktionen muss man für die Korrektur eines Fehlers acht- bis zehnmal mehr bezahlen, als für die Beseitigung möglicher Probleme von Anfang an. Wenn daher die hohe Qualität des Ergebnisses von Beginn der Arbeit an an erster Stelle steht, bringt dies dem Unternehmen im Vergleich zur herkömmlichen Praxis deutlich höhere Gewinne.

Der gleiche Ansatz funktioniert in der Medizin. Einer Krankheit vorzubeugen ist viel günstiger als sie zu behandeln. Eine aktuelle Umfrage ergab, dass die größte Angst der Amerikaner in ihrem Leben chronische Krankheiten mit schwerwiegenden Folgen sind. Gleichzeitig beunruhigen sie die finanziellen Kosten der Patientenversorgung und -behandlung mehr als Schmerzen und Leid. Viele von ihnen haben weniger Angst vor dem Tod als vielmehr vor der Tatsache, dass ihre Familie ihre Behandlung nicht bezahlen kann. Natürlich muss in der Medizin die Qualität der Behandlung an erster Stelle stehen, und wir können diesen Grundsatz in jedem Einzelfall anwenden.

Möglichkeiten des Ayurveda – neue Medizin

Das erste Geheimnis, das Sie kennen sollten, wenn Sie sich für eine perfekte Gesundheit entscheiden, ist, dass Sie diesen Weg bewusst wählen müssen. Sie können so gesund werden, wie Sie es für möglich halten. Um eine perfekte Gesundheit zu erreichen, reicht es nicht aus, die Gesundheit um 5–10 % zu verbessern. Wenn Sie Ihr Bewusstsein vollständig neu aufbauen, werden Sie Krankheit und Alter vergessen.

Können wir beim Umgang mit einem so komplexen Objekt wie dem menschlichen Körper ein ideales Ergebnis erzielen? Nach Angaben des National Institute on Aging hat noch niemand bewiesen, dass ein Mensch länger lebt, wenn er seinen Lebensstil, Sport, Ernährung ändert, Medikamente und Vitamine einnimmt. Heute verhindern Wissenschaftler erfolgreich Arteriosklerose, Arthritis, Diabetes und Osteoporose – Krankheiten, die ältere Menschen betreffen. Doch noch können Ärzte nicht alle diese Krankheiten vollständig heilen. Experten erklären in der Öffentlichkeit oft, dass sie Krebs und andere schwere Krankheiten überstanden haben, doch in Wirklichkeit stimmt das nicht ganz. Das Beste, was sie tun können, ist, Experimente durchzuführen und zu versuchen, mit ihrer Hilfe der Heilung der Krankheit näher zu kommen. Als Wissenschaftler beispielsweise eine große Gruppe von Menschen beobachteten, stellten sie fest, dass ihr Herzinfarktrisiko sank, wenn es ihnen gelang, ihren Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Statistiken für eine Gruppe garantieren jedoch nicht, dass für jede Einzelperson das gleiche Ergebnis erzielt wird.

Wenn Sie Ihre Gesundheit um das Doppelte oder Zehnfache verbessern möchten, müssen Sie tief in Ihren Körper eintauchen. Dies können Sie mit Hilfe von Ayurveda erreichen, einem System, das darauf abzielt, die Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen. Der Name entstand vor mehr als fünftausend Jahren in Indien und leitet sich von zwei Wörtern im Sanskrit ab: Ayus- Leben und Veda– Wissen, Wissenschaft. Daher wird Ayurveda üblicherweise als „Wissenschaft vom Leben“ übersetzt. Eine andere, genauere Übersetzung klingt wie „die Lehre von den Grenzen des Lebens, die Lehre vom langen Leben“.

Der Zweck des Ayurveda besteht darin, zu zeigen, wie wir unser Leben beeinflussen, kontrollieren und den Einfluss von Krankheit und Alter vermeiden können. Hauptprinzip

Ayurveda besagt, dass der Geist den Körper kontrolliert und die Gesundheit eines Menschen davon abhängt, ob er im Gleichgewicht ist. Dieser Gleichgewichtszustand bietet mehr gesundheitliche Vorteile als jede bekannte Art von Immunität.

Ayurveda vereint die Erfahrung und das Wissen von Weisen, die die Lehrtraditionen lange vor den ägyptischen Pyramiden niederlegten und über viele Generationen hinweg bewahrten. Im Chopra Wellness Center haben wir ein modernes System geschaffen, das die ewigen Wahrheiten des Ayurveda und die Errungenschaften der modernen Wissenschaft vereint.

In den letzten fünfzehn Jahren haben meine Kollegen und ich mehr als zehntausend Patienten behandelt und etwa dreitausend Ausbilder in ayurvedischer Medizin ausgebildet. Wir haben Ayurveda studiert und gleichzeitig unsere Kenntnisse der traditionellen Medizin vertieft und erweitert. Wir haben Ayurveda und westliche Medizin kombiniert und es geschafft, alte Weisheit und moderne Wissenschaft näher zusammenzubringen. Wenn Ärzte im Chopra Wellness Center die Krankengeschichten und Untersuchungen der Patienten überprüfen, verlassen sie sich auf Beobachtungen der erkrankten Person. Wir helfen unseren Patienten, ihre innere Vision zu aktivieren und ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen.

Quantenmechanik des menschlichen Körpers

Wir müssen unseren Körper gründlich studieren, um seine Fähigkeiten besser zu kennen. Aus ayurvedischer Sicht hat der menschliche Körper eine quantenmechanische Struktur. Physiker sagen, dass das Wesen unserer Natur auf einer Quantenebene liegt, die viel tiefer liegt als Atome und Moleküle. Ein Quantum ist ein unteilbares Materie- oder Energieteilchen, zehn- oder hundertmillionenmal kleiner als jedes Atom. Auf dieser Ebene ist es unmöglich, zwischen Materie und Energie zu unterscheiden. Quanten bestehen aus unsichtbaren Schwingungen – Energiewellen, die leicht eine bestimmte Form annehmen können. Ayurveda lehrt, dass das Gleiche auch für den menschlichen Körper gilt: Er hat zunächst die Form unsichtbarer, aber intensiver Schwingungen (Quantenfluktuationen), die sich dann in Impulse aus Energie und materiellen Teilchen verwandeln.

Die quantenmechanische Struktur liegt dem gesamten menschlichen Leben zugrunde: seinen Gedanken, Emotionen, Proteinen, Zellen und Organen. Unser Körper sendet uns unsichtbare Signale auf Quantenebene und wartet auf eine Antwort. Der Kern unserer physischen Essenz ist ein Quantenimpuls, der das Quantenherz zählt. Ayurveda behauptet, dass alle Organe und Prozesse in unserem Körper Analogien in der Quantenwelt haben.

Die Quantenmechanik des Körpers würde uns keinen Nutzen bringen, wenn wir sie nicht spüren könnten. Glücklicherweise hilft das sensorische Nervensystem unserem Bewusstsein, diese schwachen Schwingungen wahrzunehmen. Wenn ein Lichtphoton auf die Netzhaut trifft, hat es eine viel schwächere Wirkung auf diese als ein Staubkorn auf einem Fußballfeld. Aber die Netzhaut hat spezielle Nervenenden, sogenannte Stäbchen und Zapfen, die ein einzelnes Photon wahrnehmen und ein Signal an das Gehirn senden können, das es uns ermöglicht, Licht zu sehen. Stäbchen und Zapfen sind wie ein riesiges Radioteleskop, das Signale vom Urknall empfängt. 4
Dies bezieht sich auf die Reliktradioemission, die in den ersten Momenten des Lebens des Universums entstand.

Und verstärkt sie so sehr, dass wir sie spüren können.

Da Ayurveda an der quantenmechanischen Struktur selbst arbeitet, kann mit seiner Hilfe mehr erreicht werden als mit der Schulmedizin, die durch die grobe Physiologie begrenzt ist. Dies ist möglich, weil auf der Quantenebene viel mehr Energie vorhanden ist als auf höheren Ebenen. Ein hervorragendes Beispiel ist die Explosion einer Atombombe – ein Großereignis, das Quantencharakter hat. Ein anderes Beispiel ist, dass ein Laser das gleiche Licht wie ein Kamerablitz verwendet, aufgrund der Wirkung jedoch kohärent ist 5
Kohärente Schwingungen sind Schwingungen, deren Minima und Maxima zeitlich zusammenfallen. In diesem Fall kommt es gerade dadurch zu einer Erhöhung des Lichtflusses.

Quantenschwingungen addieren sich, ihre Energie reicht aus, um ein Stahlblech zu durchbrennen.

Die Beispiele im vorherigen Absatz können mit der Quantentheorie erklärt werden, die darauf hindeutet, dass in den tiefsten Ebenen der Materie enorme Energie enthalten ist. Der Weltraum enthält eine riesige Menge verborgener Energie, und selbst ein kleines Teilchen davon reicht aus, um einen Stern zu verbrennen. Erst bei einem Quantensprung (einem Übergang von einem Energieniveau zu einem anderen) wird diese sogenannte dunkle Energie in Form von Wärme, Licht und anderen Strahlungsformen freigesetzt.

Jeder weiß, dass ein Baum beim Verbrennen viel weniger Energie freisetzt, als wenn seine Atome während einer Kernreaktion gespalten werden. Aber wir haben nicht berücksichtigt, dass wir, wenn wir etwas auf der Quantenebene erschaffen wollen, die gleiche Energiemenge erhalten, als wenn wir etwas zerstören wollten 6
Zum Beispiel die Kernfusion.

Nur die Natur erschafft Steine, Bäume, Sterne und Galaxien und jeden Tag bauen wir aktiv unseren eigenen Körper auf. Jeder von uns ist für den Körper, in dem er lebt, verantwortlich.

Vor einigen Jahren zeigte Dr. Dean Onisch, ein Kardiologe in San Francisco, dass bei vierzig Patienten die Ablagerungen von Fettplaques, die ihre Koronararterien fast blockiert hatten, reduziert worden waren. Als die Arterien dieser Patienten frei wurden und Sauerstoff zu ihren Herzen strömte, verschwanden ihre Brustschmerzen und das Risiko einer Arterienverstopfung, die zum Tod führen konnte, verringerte sich.

Um die Arterien zu befreien, nutzte Dr. Onishs Gruppe zusätzlich zu herkömmlichen Medikamenten und Operationen aktiv Yoga, Meditation und eine strenge Gemüsediät. Kürzlich bestätigte Dr. Onish, dass solche Änderungen des Lebensstils bei der Behandlung von Herzerkrankungen helfen. Warum werden diese Ergebnisse als so bedeutsam angesehen? Denn die offizielle Medizin hatte bisher nicht erkannt, dass die Entwicklung einer fortgeschrittenen Herzerkrankung gestoppt und rückgängig gemacht werden kann.

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