Woraus besteht Selbstachtung? Wie man lernt, sich selbst zu respektieren und die innere Würde zu kultivieren. Seien Sie bereit, die Realität zu akzeptieren

Um glücklich zu werden, muss man Harmonie kennen, und ohne Liebe und Selbstachtung ist es unwahrscheinlich, dass man dieses hohe Gefühl erreicht. Wie lernt man, sich selbst aufrichtig zu lieben und zu respektieren, zu vergeben und Angst und Schmerz loszulassen?

Unsere Motivation, unsere Lebensziele, unsere Energieladung und unser harmonisches Leben in diesem Leben hängen vom Grad unseres Selbstwertgefühls ab. Was müssen Sie tun, um zu lernen, sich selbst zu respektieren und wertzuschätzen?

Den perfekten Look kreieren

Um Selbstachtung und Selbstwertgefühl zu erlangen, ist es notwendig, an verschiedenen Postulaten festzuhalten, die uns glücklicher und erfolgreicher machen. Wie kann man einen Mann und eine Frau dazu zwingen, Liebe und Demut zu zeigen, Kindern beibringen, anderen zu helfen, und schon in jungen Jahren Liebe und Selbstachtung in ihre Seelen säen?

Was rät die Psychologie:

1. Es ist wichtig, in jedem Moment und in jedem Lebensabschnitt vergeben zu können und sowohl kleine Beschwerden als auch schwere Sünden zu vergessen. Sie müssen lernen, Ihren Nachbarn zu vergeben und Schmerz, Wut und Leid von Ihrem Weg zu nehmen. Sie können meditieren, verschiedene Methoden zur „visuellen Darstellung des Täters“ anwenden und versuchen, die Straftat für immer aus Ihrer Seele loszulassen.
2. Um sich selbst mit Respekt zu begegnen, müssen Sie sich weiterentwickeln, neue und interessante Dinge lernen, Ihr Selbstwertgefühl steigern und das Selbstvertrauen stärken. Es ist wichtig zu lernen, sich selbst zu lieben, aber die Menschen um einen herum nicht zu vergessen.
3. Wir müssen uns daran erinnern, dass Misserfolge und negative Gedanken schlechte Dinge anziehen, und deshalb ist es wichtig zu lernen, rechtzeitig zum Positiven zu wechseln, öfter zu lächeln und das Leben in all seinen Erscheinungsformen zu akzeptieren.
4. Es ist wichtig, Ihre Umgebung zu verstehen – mit wem kommunizieren Sie und welche Energie ziehen Sie an? Sie müssen sich mit würdigen Menschen umgeben, die sich selbst lieben und respektieren, jederzeit bereit sind, Ihnen zu helfen, und die Unterstützung und eine freundliche Haltung zum Ausdruck bringen.
5. Hören Sie hier niemals auf! Verbessern Sie sich weiter und suchen Sie nach neuen Auswegen aus der Situation. Es ist wichtig, sich selbst zu finden, seine Lieblingsbeschäftigung zu finden, und dann werden alle Hindernisse keine Rolle mehr spielen.

Was passiert, wenn man sich selbst gegenüber keinen Respekt zeigt?

Eine Person, die keinen Respekt vor sich selbst zeigt, wird zu einer minderwertigen Person, als ob sich jeder Spott und jeder wachsame Blick eines Nachbarn um ihn drehte. Das Leben läuft schlecht, es ist schwierig, seine Ziele zu erreichen, wenn man nur negative Gedanken, Komplexe und Ängste im Kopf hat.

Nur Liebe und Respekt werden Ihnen helfen, Schwierigkeiten zu überwinden und Erfolg zu haben. Menschen mit positivem Denken leiden nicht an Depressionen, sie finden immer einen Ausweg aus jeder Lebenssituation und führen andere nicht in die Irre.

Wie kann man sich selbst lieben und respektieren lernen?

Was tun, um das persönliche Selbstwertgefühl zu entwickeln und wie man sich selbst liebt? Sie müssen in der Praxis lernen, sich selbst mit Respekt zu begegnen (sich frisieren, schöne Kleidung anziehen, auf sich und Ihren Körper achten, sich richtig und ausgewogen ernähren, um die gewünschte Form zu erreichen).

So verschaffen Sie sich Respekt: ​​Es ist wichtig, dass Sie aufhören, sich mit jemandem zu vergleichen. Jeder Mensch ist individuell und es gibt keine identischen Persönlichkeiten auf der Welt. Sie müssen sich nicht mit Mängeln herumschlagen, sondern nach Ihren Talenten und Fähigkeiten suchen, um andere zu überraschen und sich selbst zu lieben.

Wenn Sie in etwas einen Fehler gemacht haben, sollten Sie sich keinen Vorwurf machen; derjenige, der vorankommt und sich weiterentwickelt, akzeptiert die Lektionen fürs Leben. Sie können die Vergangenheit nicht ändern, aber die Zukunft liegt in Ihren Händen.

Es ist notwendig, die richtigen Gewohnheiten zu entwickeln, die dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu steigern. Jeder Mensch sollte sich richtig ernähren, sich Zeit für die körperliche und geistige Entwicklung nehmen und auf sein Gewicht und seine Gesundheit achten.

Was kann helfen, das Selbstwertgefühl zu verbessern:

• ausruhen;
• Ermutigung;
• positive Gefühle;
• positives Denken;
• Affirmationen und Meditation;
• gute Gesundheit;
• Selbstentwicklung.

Bevor Sie zu praktischen Maßnahmen übergehen, müssen Sie die Gründe finden, warum Sie sich selbst immer noch respektlos behandeln.

Muss man sich selbst lieben?

Was die Entwicklung Ihres Selbstwertgefühls behindert, ist der Mangel an Liebe, wenn ein Mensch aufhört, im Einklang mit der Außenwelt und spirituellen Impulsen zu leben. Solange wir uns selbst nicht lieben, werden wir unsere Nächsten nicht aufrichtig lieben können.

Unzufriedenheit mit sich selbst führt dazu, dass Sie andere beneiden, was bedeutet, dass Sie Ihre Welt und Ihre Vorstellungen vom Leben ruinieren. Wenn es keine richtige Einstellung zu sich selbst gibt, entstehen Mitleid und negative Emotionen, die die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen zerstören.

Wenn Sie sich ständig selbst kritisieren und nach Ihren negativen Seiten und Mängeln suchen, wird nichts Gutes dabei herauskommen. Nur Angst, Schmerz und Enttäuschung. Deshalb ist es so wichtig, innezuhalten und nach einem ehrlichen, edlen und harmonischen Lebensweg zu suchen.

Wie kann man Liebe zeigen und auf sich selbst anwenden?

Ein liebevoller und sich selbst respektierender Mensch setzt sich jeden Tag realistische Ziele, erreicht sie und dankt sich für seine Bemühungen. Nur so kann Harmonie erreicht und Selbstgeißelung vermieden werden.

Es gibt mehrere Übungen, die Ihnen helfen, sich zum Besseren zu verändern:

Die erste Übung ist Selbsterkenntnis

Dazu müssen Sie sorgfältig nachdenken und mehrere Fragen im Geiste beantworten:

• Wer bin ich in diesem Leben?
• was ich mache;
• warum kann ich stolz auf mich sein;
• was ich am besten kann;
• wie andere mich behandeln;
• Was soll ich in meinem Leben ändern?

Die zweite Übung besteht darin, Ihre Stärken zu finden

Sie müssen ein Blatt Papier nehmen und alle positiven Aspekte aufschreiben. Lesen Sie sie anschließend jeden Tag erneut, um das Schöne in Ihnen zu kultivieren und sich selbst so zu lieben, wie Sie sind.

Dritte Übung – Änderungen aufzeichnen

Psychologen sagen, dass man sich nicht mit anderen Menschen vergleichen kann, wohl aber mit dem Selbst von „gestern“. Was bedeutet das? Es ist wichtig zu lernen, Ihre negativen und positiven Handlungen zu notieren und sie ständig aufzuzeichnen.

Sie müssen die Übung fortsetzen, bis die Dynamik der Ergebnisse Sie zufriedenzustellen beginnt. Auf diese Weise werden Sie stolz auf sich selbst, schätzen und lieben sich selbst als einen verbesserten Menschen.

Um die erzielten Ergebnisse zu verstärken, ist es wichtig, regelmäßig einfache Regeln zu befolgen:

• Sagen Sie vor dem Zubettgehen und nach dem Aufwachen warme Worte zu sich selbst, danken Sie dem Herrn für alles, was Sie haben, und bitten Sie um einen Segen für den kommenden Tag.
• Wenn Sie vor einem Spiegel stehen, können Sie sich aufmuntern, indem Sie lobende Worte und Lob für bestimmte Eigenschaften aussprechen.
• Überlegen Sie sich eine positive Affirmation und wiederholen Sie diese so oft wie möglich, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen (ein gutes Beispiel ist die Heldin des Films „The Most Charming and Attraction“);
• Versuchen Sie, sich selbst zu erfreuen und zu verwöhnen, kleine und große Freuden zu bereiten;
• Es ist wichtig, auf seinen Körper zu achten, sich körperlich zu betätigen, mehr an der frischen Luft zu gehen, sich gesund und vollwertig zu ernähren, und wenn es keine körperlichen Beschwerden gibt, wird es einfacher, sich selbst zu lieben.

Wie fange ich an, meine Persönlichkeit zu schätzen?

Wie bringt man die Leute dazu, sich selbst zu respektieren? Viele Menschen haben Angst, sich selbst wertzuschätzen und zu lieben, weil sie glauben, dass sie aufhören werden, an andere zu denken. Aber das ist nicht so, Liebe ist kein Ausdruck von Egoismus, es ist wichtig, das Selbstwertgefühl optimal zu gestalten, um nicht die Grenze des Erlaubten zu überschreiten:

1. Jeder hat das Recht, Fehler zu machen – das ist keine Schwäche, es gibt keine idealen Menschen und daher kann jeder falsche Handlungen begehen. Die Hauptsache ist, zur Besinnung zu kommen und Maßnahmen zur Behebung des Fehlers zu ergreifen.
2. Niemand schuldet irgendjemandem etwas – und deshalb sollte man von anderen auch nicht verlangen, was sie nicht geben können.
3. Man muss den Menschen gegenüber offen sein.
4. Es ist wichtig, die Menschen so zu akzeptieren, wie sie sind – und nicht zu versuchen, sie zu verändern.

Um sich keine Vorwürfe wegen unrealistischer Pläne zu machen, ist es wichtig, wirklich jeden Tag und jede Stunde zu planen. Nur so gelingt es Ihnen, Ihre Pläne zu verwirklichen und positive Emotionen als Belohnung für Ihre Arbeit zu erhalten.

Psychologen sagen: Wer hart arbeitet, sollte sich gut ausruhen. Denn Dauerstress kann zu emotionaler Erschöpfung führen! Wir hören auf, mit voller Leistung zu arbeiten, verlieren Geschicklichkeit und Qualifikation und beginnen, an unseren Fähigkeiten zu zweifeln.

Liebe und Respekt in der Familie und am Arbeitsplatz

Wie kann man andere dazu zwingen, sich selbst zu respektieren – geliebte Menschen, Freunde, Kollegen... Wie kann man eine Frau dazu zwingen, ihrem Mann gegenüber Geduld und Aufmerksamkeit zu zeigen? Wie bekommt man ihre Anerkennung von einem Mann? Oder ein wertvoller Mitarbeiter bei der Arbeit werden? Es gibt viele Fragen, aber die Antwort ist eine: Liebe und Selbstachtung.

Damit das Familienleben zur Idylle wird, ist es notwendig, jeden Partner mit all seinen Mängeln zu akzeptieren und nicht zu versuchen, sie zu ändern, sondern neue, positive Charaktereigenschaften zu entwickeln, die zum Schlüssel für ein starkes und glückliches Leben werden.

Wie bringt man einen Mann dazu, seine Frau zu respektieren? Hören Sie auf, egoistisch zu sein, übernehmen Sie einen Teil der „Verantwortung der Frau“ und verabschieden Sie sich von der Vorstellung, dass eine Frau nirgendwo hingeht und immer da ist.

Die Hauptsache ist, niemals aufzugeben, sondern immer nach dem Sieg zu streben, sowohl zu Hause, bei der Arbeit als auch in persönlichen Angelegenheiten. Zusätzlich zu all den Tricks, die man immer weiterentwickeln muss, wird sich jeder Mann freuen, wenn seine Freundin von anderen geschätzt und respektiert wird und nicht beschimpft und verurteilt wird.

Die Ursache familiärer Konflikte liegt oft in der mangelnden Achtung der Partner gegenüber ihrer Persönlichkeit. Wie bringen Sie Ihren Mann oder Ihre Frau dazu, sich selbst zu respektieren? Sie müssen sich von der Spur der Vergangenheit befreien, aufhören, sich auf das Negative zu konzentrieren, Pläne für die Zukunft überdenken und eine Persönlichkeit voller Kraft und Energie für eine glückliche Zukunft entwickeln.

Damit ein Ehemann seinem Partner gegenüber aufmerksam ist, ist es wichtig, dass eine Frau lernt, sich selbst und ihn zu respektieren, die Meinung ihres Mannes zu berücksichtigen und ihn nicht wegen Kleinigkeiten zu „nörgeln“. Wie bringen Sie Ihren Mann dazu, fürsorgliche und göttliche Absichten zu zeigen? Eine Frau braucht:

1. Hör auf, hysterisch zu sein.
2. Waschen Sie schmutzige Wäsche nicht in der Öffentlichkeit.
3. „Erpressen“ Sie kein Geld von einem Mann für unkontrollierte Einkäufe.
4. Demütigen Sie nicht, beleidigen Sie nicht, machen Sie nicht aus dem Nichts „Skandale“.

Besser noch, werden Sie zur Stütze und Stütze Ihres lieben Mannes, dann wird er „Berge versetzen“, damit in Ihrer Familie alles perfekt ist. Seien Sie ein Freund, verbringen Sie mehr Zeit miteinander und unternehmen Sie angenehme Dinge. Beweisen Sie Ihrem geliebten Menschen, dass Sie einer guten Beziehung würdig sind.

Jetzt wissen Sie, was es bedeutet, sich selbst zu schätzen und zu respektieren, wie Sie das Leben verändern und es schön und interessant machen können. Sei glücklich und pass auf dich auf! Entwickeln Sie sich weiter und hören Sie hier nicht auf! Bewegung ist Leben und der Schlüssel zu einer wunderbaren Zukunft!

Stimmen Sie zu: Wenn wir uns selbst nicht lieben und wertschätzen, dann fangen wir wohl oder übel an, anderen die Schuld für den Schmerz zu geben, den wir erleben, und als Folge davon werden wir von Wut, Frustration und Depression überwältigt.

Aber was bedeutet es, sich selbst zu respektieren? Ich liebe die Definition der jungen Katie: „Es bedeutet, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, und sich selbst die Fehler zu verzeihen, die man gemacht hat.“ Es ist nicht so einfach, an diesen Punkt zu gelangen. Aber wenn du es irgendwann schaffst, vor den Spiegel zu gehen, dich selbst anzusehen, zu lächeln und zu sagen: „Ich bin ein guter Mensch!“ – es ist so ein wunderbares Gefühl!“

Sie hat Recht: Ein gesundes Selbstwertgefühl basiert auf der Fähigkeit, sich selbst positiv zu sehen. Hier sind sieben Prinzipien, die Ihnen helfen werden, sich besser zu fühlen.

1. Ihr Selbstbild sollte nicht von der Einschätzung anderer Menschen abhängen.

Viele von uns machen sich ein Bild von uns selbst, basierend auf dem, was andere sagen. Dies führt zur Entwicklung einer echten Sucht – ein Mensch kann sich ohne zustimmende Einschätzungen nicht normal fühlen.

Solche Leute scheinen zu sagen: „Bitte liebe mich, dann kann ich mich selbst lieben.“ Akzeptiere mich, und dann kann ich mich selbst akzeptieren.“ Ihnen wird es immer an Selbstachtung mangeln, weil sie sich nicht vom Einfluss anderer Menschen befreien können.

2. Reden Sie nicht schlecht über sich selbst

Ihre Fehler und Schwächen definieren Sie nicht als Person. Je öfter du dir sagst: „Ich bin ein Verlierer, niemand liebt mich, ich hasse mich selbst!“ - je mehr du diesen Worten glaubst. Und umgekehrt: Je öfter Sie sagen: „Ich verdiene Liebe und Respekt“, desto mehr fühlen Sie sich als jemand, der dies verdient.

Versuchen Sie, öfter über Ihre Stärken nachzudenken und darüber, was Sie anderen geben können.

3. Lassen Sie sich nicht von anderen vorschreiben, was Sie tun oder tun sollen.

Dabei geht es nicht um das arrogante „Meine Interessen stehen an erster Stelle“, sondern darum, sich nicht von anderen vorschreiben zu lassen, was man zu denken und zu tun hat. Dazu müssen Sie sich selbst gut kennen: Ihre Stärken und Schwächen, Emotionen und Wünsche.

Passen Sie sich nicht den Wünschen und Anforderungen anderer an, versuchen Sie nicht, sich zu ändern, nur um jemandem zu gefallen. Dieses Verhalten hat nichts mit Selbstachtung zu tun.

4. Bleiben Sie Ihren moralischen Grundsätzen treu

Viele Menschen respektieren sich selbst nicht, weil sie einmal unziemliche Taten begangen und moralische Prinzipien verletzt haben. Dazu gibt es ein gutes Sprichwort: „Wenn du anfängst, besser über dich selbst nachzudenken, wirst du besser handeln.“ Und je besser du es machst, desto besser wirst du über dich selbst denken.“ Und das ist die ehrliche Wahrheit.

Die gegenteilige Aussage trifft gleichermaßen zu. Wenn Sie schlecht über sich selbst denken, verhalten Sie sich entsprechend.

5. Lernen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren

Selbstachtung erfordert, dass wir wissen, wie wir mit unseren Emotionen umgehen können, um uns selbst und anderen keinen Schaden zuzufügen. Wenn Sie Wut oder Groll unkontrolliert äußern, blamieren Sie sich selbst und schädigen möglicherweise die Beziehungen zu anderen, was unweigerlich Ihr Selbstwertgefühl senkt.

6. Erweitern Sie Ihren Horizont

Schauen Sie sich um: Viele leben in ihrer eigenen kleinen Welt und glauben, dass niemand ihre Gedanken und ihr Wissen braucht. Sie halten sich für engstirnig und schweigen lieber. Was auch immer Sie denken, dass Sie sind, so handeln Sie. Diese Regel funktioniert immer.

Versuchen Sie, Ihre Interessen zu diversifizieren und neue Dinge zu lernen. Indem Sie Ihr Wissen über die Welt vertiefen, entwickeln Sie Ihr Denkvermögen und werden zu einem interessanten Gesprächspartner für die unterschiedlichsten Menschen.

Das Leben ist voller Möglichkeiten – erkunden Sie sie!

7. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben

Jeder von uns hat seine eigenen Vorstellungen davon, was für ihn richtig ist, aber wir folgen diesen nicht immer. Fangen Sie klein an: Hören Sie auf, zu viel zu essen, essen Sie gesünder, trinken Sie mehr Wasser. Ich garantiere Ihnen, dass selbst diese kleinen Anstrengungen Ihr Selbstwertgefühl definitiv steigern werden.

Eine der wichtigsten Eigenschaften, die ein Mensch haben sollte, ist Selbstachtung. Und für viele stellt sich sofort eine berechtigte Frage. Wie fange ich an, mich selbst zu lieben und zu respektieren? Wie verschafft man sich in einem Team Respekt? Lassen Sie uns zunächst definieren, was Selbstwertgefühl ist. Um noch deutlicher zu machen, was wir lernen müssen.

Selbstwertgefühl ist eine menschliche Eigenschaft, die bestimmt, wie hoch ein Mensch sich selbst wertschätzt und wie positiv er über sich selbst denkt. Was bedeutet das?

Das bedeutet, dass ein Mensch, der sich selbst respektiert, sich selbst liebt. Selbstachtung ist ein Indikator, anhand dessen Sie eine Person bewerten und viel über sie sagen können. Indem Sie sich selbst von außen betrachten, können Sie herausfinden, wie sehr Sie sich selbst lieben.

Wie man lernt, sich selbst wertzuschätzen und zu respektieren

Wenn Sie einen gesunden Lebensstil führen und nicht vor der Frage stehen, ob Sie Sport treiben müssen, ist dies bereits ein guter Indikator für Ihr Selbstwertgefühl. Achten Sie als nächstes auf Ihre Gedanken und damit auf Ihre Umgebung. Es ist unser Denken, das uns zu der Umgebung führt, in der wir uns befinden.

Indem wir uns umgeben und uns selbst respektieren, zeigen wir, wie wir behandelt werden sollten, und prägen so unsere Einstellung zu uns selbst. Wenn Sie in Ihrem Umfeld nicht respektiert werden, deutet dies darauf hin, dass Sie sich selbst nicht respektieren. Das bedeutet, dass wir definitiv sagen können, dass Sie auch andere nicht respektieren.

Selbstachtung ist der Maßstab Ihres Handelns.

Wie man einem Mann beibringt, sich selbst zu respektieren

Ich bezweifle, dass es jemanden gibt, der argumentieren würde, dass Respekt vor anderen nicht notwendig sei. Wie Sie wissen, respektiert ein Mensch, der andere nicht respektiert, in erster Linie nicht sich selbst.

Von Kindheit an wird uns beigebracht, dass wir Erwachsene respektieren müssen. Sie müssen die Meinungen anderer Menschen berücksichtigen und zuhören können. Der Weg zum Selbstwertgefühl beginnt mit Selbstliebe und einem klaren Verständnis dafür, welche Haltung wir von anderen uns selbst gegenüber erwarten.

Stellen Sie sich vor, was Sie werden möchten, und lassen Sie sich von diesem Bild helfen. Sobald Sie lernen, sich selbst zu respektieren, wird es Ihnen nicht schwer fallen, die Menschen um Sie herum zu respektieren. Und eine gute Einstellung gegenüber anderen Menschen ist eine gute Eigenschaft eines Menschen, die schon immer geschätzt wurde.

Was passiert, wenn man sich selbst nicht respektiert?

Eine Person, die sich selbst nicht respektiert, ist sehr verletzlich. Er fühlt sich minderwertig, es scheint ihm, als würden sich alle gegen ihn verschwören. Dass jeder Spott auf ihn gerichtet ist.

Ziele werden schlecht erreicht, daher die Sorgen und die schlechte Stimmung. Negative Gedanken drängen von allen Seiten. Dies führt zur Isolation vom Menschen und der Gesellschaft als Ganzes. Im Allgemeinen entwickeln sich eine ganze Reihe von Komplexen und Ängsten. Womit du auch kämpfen musst.

Sich selbst zu lieben bedeutet daher, sich selbst zu respektieren. Das ist ein toller Weg, der bei Schwierigkeiten hilft und zum Erfolg führt. Und darüber hinaus können Sie auch noch Freude daran haben.

Wie man die Selbstachtung nicht verliert

Das erste, was Sie tun müssen, um Respekt vor sich selbst zu zeigen, ist, sich selbst so zu lieben, wie Sie sind. Darüber hinaus muss es, wie jedes menschliche Merkmal, entwickelt werden, damit es Ihnen vertraut wird. Arbeiten Sie an sich, bis es zur Gewohnheit wird.

Allerdings sollte man Respekt nicht mit Stolz und Arroganz verwechseln. Es gibt einen Ausdruck: „ Seien Sie einfacher und die Leute werden von Ihnen angezogen" Hier zeigt es sich meiner Meinung nach deutlich im Satz: „Sei einfacher“ – überhöhter Stolz, und im Satz: „Menschen werden sich zu dir hingezogen fühlen“ – Respekt vor dir selbst.

Ich werde es umformulieren und Folgendes sagen: „Respektiere dich selbst und die Leute werden dich respektieren.“

Die Tatsache zu akzeptieren, dass du von Gott bist, wer du bist, wird dir mehr Selbstvertrauen und Selbstachtung geben, als wenn du ständig mit dir selbst unzufrieden bist. Unzufriedenheit mit sich selbst bedeutet Unzufriedenheit mit dem Schöpfer.

Wie Sie Ihren Liebhaber dazu bringen, Sie zu respektieren

Sie müssen klar und deutlich verstehen, dass niemand Sie mit Würde behandeln wird, bis Sie selbst mit Respekt behandelt werden. Wenn Ihnen Ihr Aussehen nicht gefällt, ist es an der Zeit, sich darum zu kümmern. Und dabei spielt es keine Rolle, ob Sie ein Mann oder eine Frau sind.

Sind Sie übergewichtig oder möchten Sie Masse aufbauen? Fangen Sie an, Sport zu treiben. Treten Sie einem Fitnessstudio oder Fitnessclub bei. Kümmere dich um deinen Körper und gönne ihm Ruhe. Eine Überlastung ist nicht nötig, da dies leicht zu Krankheiten führen kann.

Einkaufen. Eine gute Möglichkeit, sich selbst aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Männer aktualisieren ihre Garderobe seltener, aber vergebens. Aber es ist wissenschaftlich erwiesen, dass neue Kleidung Ihre Stimmung verbessert und Ihnen einen Energieschub und positive Emotionen verleiht. Schlechte Gedanken verschwinden, was bedeutet, dass Selbstachtung vorhanden ist.

Ein guter zusätzlicher Weg wäre mit kaltem Wasser übergießen, und dafür müssen Sie wissen, wie man eine Kontrastdusche richtig nimmt. Glauben Sie mir, nach solchen Eingriffen werden Sie etwas haben, wofür Sie sich respektieren können. Und Ihre Gesundheit wird sich jedes Mal mehr und mehr verbessern.

Wie Psychologen raten, müssen Sie, um zu lernen, sich selbst zu respektieren, eine Liste persönlicher, positiver Eigenschaften erstellen, für die Sie sich selbst schätzen. Auch persönliche Erfolge tragen zur Steigerung des Selbstwertgefühls bei. Sie geben einen Schub an Energie und Selbstvertrauen. Wenn Sie im Leben etwas Wertvolles getan haben, auf das Sie stolz sein können, dann tun Sie das unbedingt schreibe es auf ein Blatt Papier.

Wenn Sie jemals einen Fehler gemacht haben, Mach dir keine Vorwürfe. Akzeptieren Sie dies als eine Lektion aus dem Leben und setzen Sie Ihre Reise fort. Denken Sie daran: Nur wer keine Fehler macht, ist... (schreiben Sie eine Fortsetzung in die Kommentare, wenn Sie es verstehen). Die Vergangenheit kann nicht geändert werden, die Zukunft jedoch schon. Also mehr Respekt und positive Gedanken und alles wird für dich klappen. Und wenn dich schlechte Gedanken immer noch nicht verlassen, rate ich dir, positive Affirmationen zu verwenden.

Eine wichtige Regel: Um zu lernen, sich selbst zu respektieren, müssen Sie nichts tun, was Sie jetzt oder in Zukunft demütigen, diskreditieren oder beleidigen könnte. Tun Sie Dinge, auf die Sie stolz sein werden.

PS. Respektiere andere, tue edle Taten. Kommentieren Sie den Artikel: Respektiere mich.

Ich leide regelmäßig unter einem geringen Selbstwertgefühl. Und schon vorher, in der Kindheit und Jugend, litt ich unter Überschätzung. Überraschenderweise sind beide im Wesentlichen dasselbe

Ich leide regelmäßig unter einem geringen Selbstwertgefühl. Und schon vorher, in der Kindheit und Jugend, litt ich unter Überschätzung. Überraschenderweise handelt es sich dabei im Wesentlichen um ein und dasselbe, beides ist ein grundlegender Mangel an Selbstachtung. Du verbringst also dein ganzes Leben damit, zwischen Einbildung und Selbsterniedrigung zu schwanken, aber die Wahrheit liegt wie immer irgendwo in der Nähe.

Es scheint so etwas Natürliches zu sein, aber wie wenige Menschen besitzen es vollständig. Wenn ein Mensch sich selbst respektiert, bildet dies bei seinen Mitmenschen eine bestimmte Haltung ihm gegenüber. Kurz gesagt: Wenn du dich selbst respektierst, respektieren dich auch andere.

Behandeln Sie sich selbst mit Verachtung und halten Sie für unwürdig, von anderen respektiert zu werden? Seien Sie versichert, sie werden dies auf jeden Fall ausnutzen. Wie meine Großmutter immer sagte: „Sie sitzen auf deinem Nacken und lassen deine Beine herunterhängen.“ Und es geht nicht um Demut – oh, ich bin so schlecht, alle um mich herum sind besser als ich, was bedeutet, dass ich allen etwas schulde.

Sich selbst zu respektieren bedeutet, sowohl Ihre persönlichen Interessen zu schätzen als auch klare Grenzen für Ihren persönlichen Bereich zu haben. Übrigens fällt es Menschen, die dazu neigen, gesprächig und offen zu sein (schön dich kennenzulernen, das bin ich), irgendwann schwer, sich selbst zu respektieren, da sie am Ende zu offene Grenzen haben. Ihre Identität wird öffentlich bekannt und die Öffentlichkeit ist normalerweise nicht schüchtern. Aber selbst wenn niemand etwas Unangenehmes sagt oder Ihre Offenheit ausnutzt, leidet oft das Selbstwertgefühl. Nun, wissen Sie, mit solchen Leuten redet man und dann denkt man schmerzlich: „Oh, was für ein Idiot muss ich da aussehen …“

Und das Schlimmste ist, dass Versuche, sich selbst und seine Würde zu respektieren, auf christliche Vorurteile stoßen. Du sollst dich selbst nicht respektieren. Wer bist du? Du solltest das Schlimmste von dir denken! Die verbleibenden Optionen sind zumindest unwürdiger Stolz oder sogar höllischer Stolz. So kam es mir lange Zeit vor, aber es kommt mir so vor, als wäre der Neophyt längst verstorben. Aber Sie schaudern immer noch vor Entsetzen, wenn Sie plötzlich etwas Gutes über sich selbst sagen oder denken oder, oh Entsetzen, sich Ihrer Leistung rühmen – ach, eitel, stolz!

Aber das Wort „Respekt“ ähnelt dem Wort „uvaga“ (in vielen verwandten slawischen Sprachen), was „Aufmerksamkeit“ bedeutet. Das heißt, „mit Respekt behandeln“ bedeutet „sorgfältig behandeln“. Sowohl für andere als auch für sich selbst. Ist das sündig? Im Gegenteil, es ist sehr nützlich, sowohl im spirituellen Leben als auch in der Seele. Selbstachtung ist ein aufmerksamer Umgang mit sich selbst und damit eine nüchterne Einschätzung der eigenen Stärken und Schwächen. Das Wort „nüchtern“ ist hier entscheidend. Es scheint mir, dass, wenn man es von dieser Seite aus betrachtet, jeder Mensch, auch diejenigen mit geringem Selbstwertgefühl, in der Lage sein wird, mehr als eine oder zwei Tugenden in sich selbst zu finden, was bedeutet, dass er immer etwas hat, wovor er sich selbst respektieren kann für.

Stolz liegt übrigens direkt daneben. Nicht derjenige, der Stolz ist, sondern derjenige, der Würde ist. Was gesunder Stolz ist, ist einfach die Freude darüber, dass man einige Tugenden hat. Ich begann, das Gefühl des Stolzes angemessen wahrzunehmen, als ich begann, meine kreative Arbeit zu bewerten, auch in Geld. Ja, ich bin stolz, dass ich so zeichnen kann, das ist meine persönliche Leistung. Und ja, ich bewerte es so und nicht anders, weil ich meine Arbeit respektiere.

Oder ich bin zum Beispiel stolz darauf, dass ich ein paar Kilometer laufen kann, das ist auch meine persönliche Leistung. Und ich kann auch stolz auf meine Kinder sein, denn auch ich bin auf die eine oder andere Weise an ihren Leistungen beteiligt. Und sei stolz auf meine Eltern, Freunde, Arbeit, Land, alles, woran ich mich beteiligt fühle. Aber sobald der Prozess des Vergleichens mit anderen beginnt, endet hier der gesunde Stolz und der Stolz beginnt. Ich bin stolz auf mein Land wegen seiner Verdienste und nicht weil es besser ist als andere Länder. Und dieser Stolz negiert auch nicht das Verständnis seiner Mängel. Das Gleiche gilt für den Rest.

Eigentlich sollte es Ihnen völlig egal sein, was andere getan oder nicht getan haben, ob sie schlechter oder besser waren als Sie. Solange ein Mensch seine Taten bewertet, ohne sich mit anderen zu vergleichen, ist er rein. Sobald er anfängt zu denken – was für ein toller Kerl ich bin, weil ich 10 Kilometer „schneller als Vasya“ gelaufen bin (oder „Vasya konnte nicht rennen, aber ich habe es geschafft“), ​​kommt der Stolz ins Spiel.

Deshalb ist Selbstachtung auch so wichtig – sie ist ein gesundes Gefühl, nicht sündig, im Gegensatz zu Stolz. Auch in engeren Aspekten wie dem männlichen oder weiblichen Selbstwertgefühl. Natürlich kann ich dieses Problem nicht ignorieren. Für Frauen ist Selbstachtung im Zusammenhang mit der jahrhundertealten patriarchalischen Struktur der Welt besonders wichtig.

Nach dem Verständnis meiner Großmutter umfasste das Selbstwertgefühl einer Frau verschiedene Aspekte. Zum Beispiel das Aussehen – da gab es bestimmte Kriterien. Sie müssen immer ordentlich und sauber aussehen, und es geht nicht um die hohen Kosten, die Mode und die Helligkeit von Kleidung und Frisuren. Und nicht im Vergleich zum Nachbarn! Eine gute Frisur, gepflegte Nägel, saubere Schuhe, gebügelte Kleidung – das sind Zeichen von Selbstachtung im Aussehen.

Beim Aufbau von Beziehungen zu Männern ist Selbstachtung fast das Erste, was für ein normales Familienleben notwendig ist. Eine Frau sollte sich immer darüber im Klaren sein, dass ein Mann sie nicht umso mehr respektieren wird, wenn sie sich selbst nicht respektiert! Und hier kann es keine Ausreden geben, vor allem keine religiösen, „bescheidenen“ – sie sagen, ich verdiene wahrscheinlich nichts anderes, das ist es, was ich brauche. Kein einziger Mensch verdient eine abfällige, verächtliche Haltung (es sei denn natürlich, er tut absichtlich böse Dinge), egal ob er eine Frau oder ein Mann ist. Unabhängig von Talenten, Fähigkeiten und anderen herkömmlichen Vorteilen. Im Gegenteil, jeder verdient Respekt, das heißt Aufmerksamkeit für seine Interessen und Bedürfnisse, und eine Frau nicht weniger als ein Mann. Daher charakterisiert jede verächtliche Haltung von oben einen Menschen von der niedrigsten Seite.

Ich beobachte ein wunderbares alltägliches Beispiel dafür, wie eine Frau nach vielen Jahren der Demütigung allmählich Selbstachtung gewinnt. Und dies trägt zu einem starken Wandel in der Einstellung des Mannes bei, der viele Jahre lang auf sie herabgeschaut hat. Ja, die Ehe ist gescheitert, die Liebe ist vergangen, und doch ist dies ein kleiner Sieg! Es ist toll zu sehen, wie sich ein Mensch vor deinen Augen verändert. Und das ist nicht das erste positive Beispiel dafür, wie eine Frau trotz aller Demütigungen anfängt, sich selbst zu respektieren!

Wenn man über Selbstachtung spricht, kann man nicht umhin zu sagen, dass Menschen, die nicht wissen, wie sie sich selbst respektieren sollen, andere nicht vollständig respektieren können. Sie mögen anbeten und fürchten, aber nicht respektieren. Und das häufigste Gefühl, das eine solche Person verspürt, ist Neid, ich weiß es nicht. Statt Freude über die Verdienste eines anderen, statt Bewunderung, statt Inspiration durch sein Beispiel gibt es immer Neid. Wenn ein Mensch seinen eigenen Wert, seine eigenen Verdienste nicht erkennt, wie kann er sie dann bei anderen sehen und schätzen?

MITDer einfachste und zugänglichste Weg, zu lernen, sich selbst und andere zu respektieren, besteht darin, mit dem Vergleichen aufzuhören. Ich denke, dass dies mit etwas Aufwand jeder schaffen kann. Schließlich ist es viel einfacher und freudiger, mit Respekt vor sich selbst und anderen zu leben! veröffentlicht

Was ist Selbstachtung und Selbstwürde?

Respekt ist einer der wichtigsten Faktoren für Erfolg und persönliches Glück!

Selbstachtung ist die Grundlage des positiven Selbstwertgefühls einer Person, und Selbstachtung ist immer die Grundlage jedes Erfolgs, die Grundlage und die Unterstützung jedes Unternehmens, das eine Person beginnt. Es gibt ein treffendes Sprichwort: „Wenn du dich selbst respektierst, werden dich auch andere respektieren, und wenn du dich selbst nicht respektierst, werden bald auch andere anfangen, dich respektlos zu behandeln.“

Leider wuchs jeder, der die Sowjetunion verließ, in einer anderen, entgegengesetzten Tradition auf und lernte in größerem Maße, sich selbst zu verachten, zu respektieren, seine Verdienste nicht zu erkennen und die hohen Bestrebungen seiner Seele gnadenlos zu unterdrücken. Daher ist es für einen postsowjetischen Menschen schwierig, neu zu lernen, seine Seele zu spüren, sich selbst zu lieben, zu respektieren, sich das volle Recht auf Glück und Erfolg zu geben und vieles mehr. usw.

Für viele Menschen ist es weitaus üblicher, sich selbst herabzusetzen, sich auf Selbstkritik und Selbstgeißelung einzulassen, sich schuldig zu fühlen und sich unbedeutend zu fühlen, als Selbstwertgefühl, absolutes Vertrauen in sich selbst und hingebungsvolle Liebe zur eigenen Seele zu empfinden.

Deshalb müssen viele von uns Würde lernen! Aus diesem Grund wurde dieser Artikel und viele andere Artikel zum Thema „Menschliches Selbstwertgefühl“ geschrieben.

Was ist Selbstachtung und ein Gefühl der Selbstwürde?

Selbstachtung- das ist die Fähigkeit, alle Ihre Tugenden zu sehen, zu erkennen und zu schätzen und sich selbst entsprechend diesem Wert zu behandeln. Respekt ist die Fähigkeit, vor allem mit dem Herzen zu schätzen, denn Respekt ist ein Gefühl.

Selbstachtung- erfordert zwangsläufig das Bewusstsein für die eigene Natur, das Studium, die Entdeckung und den Wert der eigenen Talente, besten Qualitäten und im Allgemeinen des gesamten Potenzials der eigenen Seele.

Für einen Menschen, der sich selbst nicht kennt und sich selbst nicht kennt, ist es schwierig, sich selbst zu respektieren und Selbstwertgefühl und Glücksgefühle zu erfahren. Aber ein Gefühl der Selbstachtung ist ein wesentlicher Bestandteil des Glückszustands und eine enorme Kraftquelle für einen Menschen!

Woraus besteht Selbstachtung:

1. Wissen und Bewusstsein über den göttlichen Ursprung Ihrer Seele! Es ist schwierig, sich selbst besonders zu respektieren und nach einem besonderen Potenzial in sich selbst zu suchen, wenn man sich nicht als eine Seele wahrnimmt, die nach dem Bild und Gleichnis des Schöpfers geschaffen wurde, sondern als Tier, als Organismus, als Fleisch mit Knochen.

2. Kennen Sie Ihre Talente, erkennen Sie Ihre Verdienste, positiven Eigenschaften usw. Zu lernen, sich selbst für das zu schätzen, wofür andere gute Menschen Sie schätzen, und falsche Bescheidenheit spielen hier nur ein Minus, kein Plus.

3. Analyse Ihrer eigenen Geschichte und Anerkennung aller Ihrer Verdienste! Es gibt immer etwas Einzigartiges, das Sie von anderen Menschen unterscheidet – Ihre Individualität. Es gibt immer wieder Gipfel, die man in der Vergangenheit bezwungen hat. Es gibt immer schwierige Hindernisse, Probleme, die Sie überwunden haben und lösen konnten. Und all dies sollte die Grundlage Ihres Selbstwertgefühls bilden!

4. Deine selbstlosen guten Taten, Dankbarkeit und Respekt gegenüber anderen Menschen! Um etwas zu haben, wofür man sich selbst respektieren kann – um würdige Taten zu vollbringen, stellen Sie sicher, dass Ihnen viele Hunderttausende Menschen für etwas Wichtiges und Gutes dankbar sind. Tue wirklich sinnvolle Dinge und respektiere dich selbst dafür. Denn wenn es keinen einzigen Menschen auf dieser Welt gibt, für den man sich bedanken könnte, ist es wirklich schwierig, etwas zu finden, wofür man sich wirklich respektieren kann :)

5. Darüber hinaus ist Selbstachtung eine Kraft, die die Ehre und Würde eines Menschen schützt, schützt das Beste, was in ihm ist und was er an sich selbst schätzt. Und alles, was ein Mensch nicht schätzt, wird er früher oder später verlieren!

6. Selbstachtung ist die Fähigkeit, sich das Recht auf Glück und Erfolg zu geben und für die Entwicklung des Besten, Höchsten und Reinsten, das in deiner Seele ist, ohne jegliche Einschränkungen.

7. Selbstachtung setzt zwangsläufig Ehrlichkeit gegenüber sich selbst sowie die Anerkennung und Beseitigung aller Mängel voraus, die einem Menschen Selbstachtung und Würde nehmen.

Und wie Sie lernen, sich selbst zu respektieren, den vollständigen Algorithmus – was Sie dafür tun müssen – lesen Sie im nächsten Artikel!

Was nichts mit Selbstwertgefühl und Selbstachtung zu tun hat:

• Stolz ist das Gegenteil von Selbstachtung. Selbstachtung setzt schließlich eine respektvolle und tolerante Haltung gegenüber anderen Menschen voraus, und Stolz ist die Verurteilung anderer Menschen und die Erhebung über sie, der Wunsch, sich selbst für besser zu halten als andere und ihre Verdienste nicht anzuerkennen.
• Arroganz und Pathos sind keine Selbstachtung. Überhöhtes Selbstwertgefühl und Einbildung sind nur eine Täuschung Ihrer selbst und Ihrer Seele, eine Seifenblase, die oft nicht durch Taten und Ergebnisse im Leben gestützt wird.

Egoismus ist nicht Selbstachtung und Selbstliebe, sondern nur die Erfüllung der eigenen Wünsche zum Nachteil der Interessen der menschlichen Seele.