Selbstbewusster Blick. So sorgen Sie für einen selbstbewussten Auftritt. So sorgen Sie für einen selbstbewussten Look – die Kraft eines Looks

Einer der ganz Großen sagte, dass „die Augen der Spiegel der Seele sind“, und er hatte völlig Recht. Ein Mensch versucht immer darauf zu achten, wie andere ihn ansehen. Denn mit einem Blick können Sie die Gedanken Ihres Gesprächspartners erfahren und die Andeutungen einer stillen Person nachvollziehen. Aus irgendeinem Grund wird in der Presse und im Internet selten darüber geschrieben, und Untersuchungen zur Interpretation unterschiedlicher Ansichten sind nirgends zu finden. In diesem Material werde ich versuchen, den Kern dieses Problems so vollständig wie möglich aufzudecken.

Woraus besteht ein Look?

Der Blick einer Person bezieht sich auf die Merkmale der Position der Augen und einiger in der Nähe befindlicher Gesichtsteile. Dazu gehören Stirn, Haut, Augenbrauen, Augenlider und in einigen Fällen Nase und Lippen.

Sind die Augen der Spiegel der Seele?

Die Sichtweise mag unterschiedlich sein, aber jede ihrer Optionen hat ein gemeinsames Merkmal: Sie spiegelt die innere Welt, den Charakter und die Stimmung eines Menschen wider. Letzteres bestimmt zumeist die Art des Looks.

Alle positiven oder negativen inneren Erfahrungen eines Menschen kommen in seinem Blick zum Ausdruck. Aus diesem Grund sollten Sie, wenn Sie ihm eine bestimmte Bedeutung geben müssen, nicht versuchen, dies mit „technischen“ Techniken zu tun. Konzentrieren Sie sich lieber auf Ihre innere Stimmung und der gewünschte Ausdruck in den Augen stellt sich von selbst ein.

Der Gesprächspartner wird nicht in der Lage sein, die ganze Essenz Ihres Blicks bewusst zu verstehen und seine Bedeutung für sich selbst zu erklären, aber auf einer unbewussten Ebene nimmt die Person eine bestimmte Botschaft aus Ihren Augen wahr und sie wird eine entsprechende Reaktion auf Ihren durch Sie projizierten emotionalen Zustand verspüren Blick.

Wie Sie Ihren Gesprächspartner mit Ihrem Blick beeinflussen

Daraus folgt die Schlussfolgerung: Sie können mit Ihrem Blick ein bestimmtes Schema der psychologischen Beeinflussung Ihres Gesprächspartners entwickeln.

1. Bestimmen Sie im Gespräch das Ziel, das Sie erreichen möchten.
2. Versetzen Sie sich in eine bestimmte Stimmung, um den Zustand hervorzurufen, der in Ihrem Blick projiziert wird.
3. Schauen Sie Ihrem Gesprächspartner genau in die Augen.
4. Als Ergebnis sehen Sie seine Antwort.

Das Unterbewusstsein Ihres Gegenübers wird sofort arbeiten und er muss nur noch Handlungsoptionen für Ihre emotionale Botschaft auswählen.

Schauen Sie sich eine beliebige Umfrage zu idealen männlichen Qualitäten bei Frauen an und Sie werden „Selbstvertrauen“ in den Top 5 finden. Gleichzeitig führen Arroganz und Arroganz ausnahmslos die Liste der am meisten gehassten männlichen Eigenschaften an. Eine ziemlich interessante Statistik, wenn man bedenkt, wie dünn die Grenze zwischen diesen beiden Konzepten ist. Und heute werden wir versuchen herauszufinden, wie wir bei der Wahl keinen Fehler machen und auf den ersten Blick einen selbstbewussten Mann von einem arroganten, unverschämten Mann unterscheiden können.

1. Bescheidenheit

Achten Sie zunächst darauf, ob Ihr neues Gegenüber mit dem Begriff der Bescheidenheit vertraut ist. Ein arroganter Begleiter beginnt leicht ein Gespräch über seine Leistungen, würdigt die Verdienste anderer und gibt auf jede erdenkliche Weise an. Gleichzeitig muss ein selbstbewusster Mensch nicht in jeder erzählten Geschichte und in jedem Dialog sich selbst an die erste Stelle setzen.

2. Einstellung gegenüber anderen

Eine andere Möglichkeit, das wahre Gesicht Ihres neuen Bekannten zu enthüllen, besteht darin, sich genauer anzusehen, wie er mit den Menschen um ihn herum umgeht. Dabei geht es ihm nicht um diejenigen, die er als ebenbürtig oder höhergestellt ansieht, sondern um diejenigen, deren Aufgabe es ist, Dienstleistungen zu erbringen: Kellner, Reinigungskräfte, Taxifahrer, Verkäuferinnen und andere. Ein selbstbewusster Mann lässt sich und seine Lieben nicht beleidigen, lässt sich nicht unhöflich behandeln, vergisst aber gleichzeitig die Manieren nicht und weiß, dass alle Menschen unabhängig vom Beruf gleich sind und haben die gleichen Rechte.

3. Fehler zugeben

Um die Angst vor Entscheidungen zu überwinden, braucht es vor allem Selbstvertrauen. Und übernehmen Sie daher die Verantwortung für die Konsequenzen, auch wenn diese sich als falsch erweisen. Schauen Sie sich Ihren Begleiter genauer an: Hinter der Tapferkeit und dem arroganten Verhalten eines Besserwissers können Sie leicht die Angst erkennen, vor Ihnen und allen um Sie herum nicht klug genug zu sein.

4. Augenkontakt

Ein gesunder, selbstbewusster Mann wird kein Problem damit haben, während eines Gesprächs den Blickkontakt aufrechtzuerhalten. Im Allgemeinen wird jeder Gesprächspartner, unabhängig vom Geschlecht, seine Aufmerksamkeit darauf richten, dass Sie sich sicher fühlen. Auf der anderen Seite wird eine arrogante Person an Ihnen vorbeischauen und prüfen, ob jemand in Sicht ist, dessen Gesellschaft für sie vorteilhafter und bedeutungsvoller wäre.

5. Lernbereitschaft

Arroganz zwingt einen Menschen dazu, alles zu tun, um bei anderen die Illusion zu erwecken, dass er alles versteht. Selbstvertrauen zwingt Sie dazu, zu lernen und an sich selbst zu arbeiten, um unbekannte Themen und Probleme zu verstehen. Ein selbstbewusster Mann schämt sich nicht, seine Inkompetenz zuzugeben, aber es ist Selbstvertrauen, das ihn dazu zwingt, sich bewusst anzustrengen und mit jeder unerwarteten Situation oder jedem unerwarteten Problem umzugehen.

6. Verantwortung für Ihre Worte

Sie werden schnell erkennen, dass Sie mit einer arroganten Person ausgehen, sobald seine Worte nicht mehr mit seinen Taten übereinstimmen. Beispielsweise können Sie in einem Meeting erwähnen, dass Sie auf der Suche nach einem neuen Job sind. Ein solcher Mann kann sich kaum zurückhalten, mit den Direktoren und Managern zu prahlen, die er kennt, und wird Ihnen nicht versprechen, ein gutes Wort für Sie einzulegen. Wenn er sein Versprechen nicht erfüllen konnte oder sich einfach nicht darum gekümmert hat, können Sie die Kommunikation gerne unterbrechen, wenn Sie keine Zukunft mit einer unzuverlässigen Person aufbauen möchten.

7. Verhalten und Sprechweise

Es ist auch nicht schwer, einen arroganten Menschen allein durch seine Beobachtung zu erkennen. Alle seine Bewegungen, Gesten und Haltungen werden schreien, dass es in der Nähe niemanden gibt, der schlauer oder besser ist als er. Selbst wenn Sie sicher sind, dass der Gesprächspartner völligen Unsinn redet, tut er dies mit einer solchen Zuversicht und Undurchdringlichkeit, dass Sie bereits anfangen, an sich selbst und Ihrem eigenen Wissen zu zweifeln. Einen arroganten Mann erkennt man leicht an dem herablassenden Ton, mit dem er andere anspricht, und an seiner Fähigkeit, zu korrigieren und zu unterbrechen, wodurch sich alle um ihn herum unwohl fühlen.

8. Soziales Leben

Die Art und Weise, wie sich Ihr Mann in Gesellschaft und in verschiedenen sozialen Situationen verhält, kann Ihnen viel über ihn verraten. Wenn er arrogant ist, bedeutet das in der Regel, dass er es gewohnt ist, andere herabzusetzen, sie in unangenehme Situationen zu bringen, sie lächerlich zu machen und aus einer Mentorposition mit ihnen zu sprechen. Höchstwahrscheinlich hat er viele Bekannte und kaum einen Freund. Andererseits zieht ein selbstbewusster Mann Menschen an wie eine helle Glühbirne Motten. Er fühlt sich nicht unbehaglich oder bedroht sein eigenes Ego, wenn Menschen in seiner Nähe sind, die in irgendeiner Weise besser sind als er. Ein solcher Mensch wird sich neben seinen eigenen auch über Ihre Erfolge freuen und Sie nicht mit seinen inneren Ängsten und Komplexen unterdrücken.

Anweisungen

Selbstvertrauen ist eine Frage des Charakters, hängt aber von mehreren Faktoren ab. Achten Sie zunächst auf Ihr Aussehen. Wenn Sie gut aussehen, gibt es Ihnen Selbstvertrauen. Daher sollten Sie Kleidung tragen, die zu Ihnen passt und Ihre Figur betont. Wenn Sie das Problem Ihres Aussehens selbst nicht bewältigen können, suchen Sie Hilfe bei Menschen, deren Beruf darin besteht, Ihren Kleidungsstil zu kreieren und zu verbessern. Sie helfen Ihnen dabei, Ihren abgenutzten Pullover durch stilvolle und schöne Kleidung zu ersetzen, die zu Ihnen passt. Sparen Sie kein Geld für eine neue Garderobe, denn Ihr Aussehen ist das, worauf andere in erster Linie achten.

Ebenso wichtig ist es, stets auf Gesicht, Figur und Frisur zu achten. Eine schöne, fitte Figur erregt Aufmerksamkeit und macht Sie dadurch selbstbewusster. Sie sollten auch wissen, wie Sie mit Kosmetika Ihre Schönheit verbessern können. Und sauberes Haar ist die Basis einer Frisur. Pflegen Sie Ihr Haar, damit es gesund und glänzend aussieht. Solch ein gepflegter und vollendeter Look wird Sie zweifellos selbstbewusster machen.

Oft zeigt sich Selbstvertrauen nicht nur durch das Aussehen, sondern auch durch den Blick, den Gang und die Körperhaltung einer Person. Strecken Sie Ihre Schultern, heben Sie Ihren Kopf, gehen Sie mit leichtem, aber festem Gang durchs Leben. Ihr Blick sollte direkt und klar sein. Ein gesenkter Blick, eine gebeugte Figur und hängende Schultern weisen auf mangelndes Selbstvertrauen hin. Schauen Sie den Menschen in die Augen, lächeln Sie lässig, lachen Sie, wenn Sie Spaß haben, streiten Sie offen, wenn Sie sicher sind, dass Sie Recht haben. Ein selbstbewusster Blick lässt sich leicht trainieren. Betrachten Sie Ihr Spiegelbild jeden Tag 3-5 Minuten lang und versuchen Sie, so lange wie möglich nicht zu blinzeln. Ihr Blick sollte offen und selbstbewusst sein. Nach einer Woche solchen Trainings können Sie in einem Star-Wettbewerb jeden schlagen.

Die Kommunikation mit Menschen hilft Ihnen, Selbstvertrauen zu gewinnen. Wenn Sie keine Freunde haben, gibt es niemanden, der Sie beruhigt, aufmuntert und aufmuntert. Sie können sich mit Freunden beraten; sie werden Ihnen immer ehrlich Ihre Stärken und Schwächen aufzeigen. Deshalb sollten Sie keine Angst vor Menschen haben, denn Kommunikation und Freundschaften sind nützlich und interessant.

Eine sehr einfache, aber effektive Übung kann das Selbstvertrauen stärken. Nehmen Sie sich jeden Morgen, wenn Sie sich auf die Arbeit vorbereiten, 5 Minuten Zeit, um sich selbst zu loben und zu bewundern. Stellen Sie sich vor den Spiegel und sagen Sie, dass Sie großartig aussehen, dass Sie das beste und schönste Mädchen der Welt sind, dass ein großartiger Tag voller freudiger Ereignisse auf Sie wartet, die Sie anziehen. Alle Türen stehen nur für Sie offen! Solch eine fröhliche Morgenhaltung gibt Ihnen nicht nur Selbstvertrauen, sondern hebt auch Ihre Stimmung und verleiht Ihnen Kraft und Optimismus für den ganzen Tag.

Der Blick einer Person ist ein mächtiges Werkzeug, das jeden Gesprächspartner beeindrucken kann. Es kann bezaubern, es kann anziehen oder ablehnen, es erhöht die Möglichkeit einer manipulativen Einflussnahme. Gegen einen Menschen gerichtete Negativität kann von ihm neutralisiert werden. Magnetisch, odisch, zentral – all das sind Eigenschaften dieses sehr kraftvollen Blicks, den nur wenige haben.

Die Macht des Blicks aus psychologischer Sicht

Jeder hat Menschen getroffen, die uns mit ihrem entschlossenen, konzentrierten, kaum erträglichen Blick „in die Enge getrieben“ haben, weil es schien, als würde die Person durch uns hindurchsehen. Solche Menschen können jeden unterwerfen, sie sind mit der Macht vertraut, die ein gewöhnliches Auge haben kann.

Die Psychologie versteht vielleicht nicht die Mechanismen des Einflusses des Blicks auf eine Person, aber zahlreiche Studien zeigen, dass es einen solchen Einfluss gibt. Beispielsweise wurde ein Experiment durchgeführt, bei dem die Teilnehmer mit geschlossenen Augen den Blick einer anderen Person von hinten spüren sollten. Und in den meisten Fällen wurde dies genau ermittelt.

Es wird angenommen, dass ein Blick eine Gedankenwelle direkt an das Gehirn des Gesprächspartners senden kann. In diesem Fall sollten Sie auf den Nasenrücken schauen, wo die Augenbrauen zusammentreffen. Hier befindet sich das Nervenzentrum eines Menschen. In der östlichen Philosophie befindet sich dort das „Dritte Auge“. Wünsche, Gefühle oder Befehle, die an dieses Zentrum gesendet werden, werden mit Sicherheit wahrgenommen, wenn der Blick über die gleiche Kraft verfügt. Um Ihrem Blick besondere Eigenschaften zu verleihen, müssen Sie bestimmte Fähigkeiten entwickeln.

Die Kraft des Blicks entwickeln

Um die erforderlichen Fähigkeiten zu entwickeln, ist eine Schulung erforderlich. Sie werden Fähigkeiten entwickeln, und nach einiger Zeit wird das Ergebnis sichtbar: Die Gesprächspartner werden sich in Gesprächen etwas anders verhalten, Wünsche jeglicher Art werden zunehmend bedingungslos erfüllt.

Übung mit einem Blatt Papier

Nehmen Sie ein weißes Blatt Papier, vorzugsweise dick. Zeichnen Sie mit einem schwarzen Filzstift einen Kreis mit einem Durchmesser von 3 cm in die Mitte und befestigen Sie ihn so an der Wand, dass er sich auf Augenhöhe befindet. Als nächstes sollten Sie diesem Kreis im Abstand von 1 Meter gegenübersitzen und mit konzentriertem Blick in die Mitte blicken. Sie können nicht eine Minute lang blinzeln oder wegschauen. Konzentration ist gefragt: Es ist sehr wichtig, sich vorzustellen, dass Energie oder ein Strahl aus den Augen kommt. Nach einer kurzen Pause können Sie noch mehrere dieser Ansätze durchführen.

Dann müssen Sie das Blatt einen Meter nach links bewegen und es 1 Minute lang betrachten, ohne den Kopf zu drehen (mit peripherer Sicht). Bewegen Sie das Papier einen Meter nach rechts und schauen Sie mit peripherem Blick in diese Richtung. Die Übung wird mehrmals wiederholt.

Es empfiehlt sich, diese Übungen jeden Tag durchzuführen, und wenn sie leicht werden (normalerweise nach 4-5 Tagen), sollten Sie die Übungszeit auf 2 Minuten pro Ansatz erhöhen. Reduzieren Sie dann die Ansätze auf einen und verlängern Sie so die Ausführung. Letztendlich müssen Sie sicherstellen, dass Sie nicht für 15 Minuten am Stück die Konzentration verlieren. Diese Übung wird Ihnen helfen, einen starken Blick zu entwickeln.

Mit einem Spiegel

Stellen Sie einen Spiegel vor sich auf und blicken Sie in das Spiegelbild Ihrer eigenen Augen. Dann müssen Sie einen kleinen Punkt auf den Spiegel zwischen den Augenbrauen zeichnen und ihn betrachten. Sie sollten nach dem Prinzip der ersten Übung vorgehen und die Betrachtungszeit auf 15 Minuten pro Ansatz erhöhen. Diese Übung hilft Ihnen, den starken Blicken anderer standzuhalten und Ihren eigenen Blick zu schärfen.

Fortgeschrittenere Augenübungen

Es gibt komplexere Übungen, die erst nach Abschluss einer der vorherigen Übungen durchgeführt werden können:

1) Ein Blatt Papier wird, wie in der ersten Übung, an der Wand befestigt. Sie müssen in einem Abstand von 1 Meter in der Nähe der Wand stehen, damit sich der Kreis auf Augenhöhe befindet. Der Blick ist auf den Punkt gerichtet und der Kopf macht kreisende Bewegungen im Uhrzeigersinn und dann, nach 1 Minute, gegen den Uhrzeigersinn. Aus dem Kreis kann man sich nicht lösen. Dadurch werden die Sehnerven entwickelt und die Augenmuskulatur gestärkt.

2) Sie sollten mit dem Rücken zur Wand stehen und auf eine andere Wand schauen, die sich davor befindet. Der Blick bewegt sich nach links und rechts, auf und ab, im Zickzack, im Kreis. Jede Option dauert eine Minute. Sport stärkt die Augenmuskulatur.

3) Für diese Übung ist eine Kerze erforderlich. Sie müssen es anzünden und ihm gegenübersitzen, sodass es zwischen Ihren ausgestreckten Armen steht. Sie müssen 1 Minute lang mit 3 Wiederholungen auf die Flamme schauen, ohne den Blick abzuwenden. Energiewellen der Flamme vermitteln Kraft und Strenge und erfüllen den Blick mit Wärme. Bei dieser Übung wird Energie nicht abgegeben, sondern empfangen.

Jede der Übungen stärkt Ihren Blick und verleiht Ihnen letztendlich Selbstvertrauen, Zähigkeit und Standhaftigkeit. Es ist wichtig, nicht zu schielen, gerade zu schauen und die Augenlider nicht zu weit zu öffnen. Wenn Ihre Augen dabei müde werden, können Sie sie für eine kurze Pause mit kaltem Wasser ausspülen.

Die Dauer dieses Blicks hängt von der Situation ab. Meistens sollten Sie Ihren Gesprächspartner nicht sehr genau und lange ansehen. Sie brauchen einen ruhigen und selbstbewussten Blick, der Sie zum Gehorchen zwingt.

Sie sollten die erworbenen Fähigkeiten nicht für böse Zwecke nutzen, denn das Böse kehrt wie ein Bumerang zurück.

Die Magie eines Blicks

Der magische Blick gilt als Geschenk, das von Geburt an erscheint. Höchstwahrscheinlich kann man es nicht erlernen, man kann es nur besitzen. Manche Menschen sind sich nicht bewusst, welch mächtige Waffe ihnen zur Verfügung steht. Der magische Blick wird von Hellsehern, Heilern und Zauberern in vollem Umfang genutzt.

Sie haben Glück, wenn der magische Blick auf eine Person mit guter positiver Energie und dem Wunsch zu helfen gerichtet ist. Aber es wirkt sich negativ auf den Zustand eines Menschen aus, wenn er anfängt, ihn zu scannen, seine Energie abzusaugen oder ihm Schaden zufügen, ihn verhexen oder Schaden anrichten will. Aber Sie können sich davor schützen, wenn Sie lernen, dem Fluss negativer Energie zu widerstehen.

Übungen zur Entwicklung schützender Eigenschaften:

Auf ein Blatt Papier wird ein schwarzer Punkt gezeichnet. Das Laken wird auf Augenhöhe aufgehängt. Sie müssen sich 2 Meter weit entfernen und so lange wie möglich ohne zu blinzeln auf den Punkt schauen, bis Ihre Augen müde werden. Dann sollten Sie die Übung unterbrechen und ein paar Minuten ruhen. Bei der Ausführung ist es wichtig, sich einen bösen Blick vorzustellen, den Blick eines anderen, der Schaden anrichten kann. Die Hauptsache ist, sich bei der Durchführung der Übung davon zu überzeugen, dass niemand mit seinem Blick Schaden anrichten, also Schaden anrichten kann. Es ist wichtig, die dünnen Fäden zu sehen, die das Auge mit diesem Punkt an der Wand verbinden, und zu verstehen, dass diese Fäden nicht schaden, sondern nur vor schädlichen Einflüssen schützen.

Die Übung ermöglicht es Ihnen, schnell die Energie abzubauen, die jemand anderem weggenommen hat. Eine weiße Kerze wird auf den Tisch gestellt und angezündet. Sie müssen ihr gegenübersitzen und mit einem kurzen Blick versuchen, die Energie des Feuers zu entfernen und sie dann zurückzugeben. Die Übung wird mehrmals wiederholt und endet mit der Energieaufnahme.

Einige Fakten

• Ein langer Blick zwischen Männern kann als Aggression interpretiert werden, seien Sie also vorsichtig.
• Wenn ein Mann und eine Frau einander aufmerksam ansehen und die Frau als erste wegschaut, dann festigt sich in ihr eine Position der Unterordnung gegenüber diesem Mann.
• Ob eine Frau einem Mann gegenüber nicht gleichgültig ist, kann dies an ihren erweiterten Pupillen erkennen. Verwechseln Sie dies jedoch nicht mit einer Reaktion auf mangelnde Beleuchtung.

Laut Psychologen erhalten wir bei der Kommunikation ohne Worte mehr als 55 % der Informationen – durch Gesten, Gerüche, Blicke. Überlegen Sie nun, was die Aufmerksamkeit einer selbstbewussten Person am meisten auf sich zieht? - Genau, schauen Sie.

Sie sagen, dass es unmöglich ist, etwas vorzutäuschen: Ein ruhiger, selbstbewusster Blick ist charakteristisch für Menschen, die ruhig und fest in ihren Absichten sind und sicher wissen, dass sie Recht haben. Aber das Magazin „Lady Boss“ hat beschlossen, charakteristische Momente auszuwählen, die dazu beitragen können, ein selbstbewusstes Aussehen zu entwickeln und die Kommunikation mit Menschen produktiver zu gestalten.

1. Ausdrucksstarke Augen

Du bist ein Mädchen, und darin hast du Glück, denn Männer haben keinen Zugang zu den Mitteln, die uns zur Verfügung stehen, um unsere Augen ausdrucksvoller und aufmerksamkeitsstarker zu machen. Was macht den Blick einer Frau ausdrucksstark? Natürlich lange dunkle Wimpern! Wenn die Natur Sie nicht damit belohnt hat, macht das nichts, Wimpern können mit wirksamen Produkten von http://krasotka-shop.in.ua wachsen gelassen werden. Und vergessen Sie nicht, Mascara zu verwenden, besonders wenn Sie blond sind. Es ist schwierig, ein attraktives, selbstbewusstes Aussehen zu entwickeln, wenn Augen mit hellen Wimpern auf einem blassen Gesicht „verloren“ sind.

2. Das Aussehen des Gewinners

Wenn Sie selbstbewusst aussehen möchten, müssen Sie sich selbst als selbstbewussten Menschen betrachten. Was gibt uns am häufigsten Zuversicht? Natürlich Siege. Gehen Sie zum Spiegel und stellen Sie sich vor, wie Sie sich bei Ihrem bedeutendsten Sieg in Ihrem Leben fühlen würden. Auch wenn es der 2. Platz bei der Chemieolympiade in der 5. Klasse war, denken Sie daran, wie Sie sich wie ein Gewinner gefühlt haben! Versuchen Sie, sich an diese Empfindungen zu erinnern: Diese müssen Sie nachbilden, wenn Sie ein selbstbewusstes Aussehen erreichen möchten.

3. Ruhige Mimik

Einfachheit und Klarheit der Emotionen zeichnen selbstbewusste Menschen aus. Ein selbstbewusster Blick an sich ist unmöglich, wenn Ihre Mimik mehrdeutige Gefühle verrät, wenn Sie selbst nicht wissen, welche Emotionen Sie erleben. Suchen Sie nach Harmonie in sich selbst; Direktheit und Wahrhaftigkeit gegenüber sich selbst und anderen werden Ihnen helfen, zuversichtlich zu schauen und damit die Welt zu betrachten!

© Text: Ada Clover, Foto: pinterest.com,

speziell für das Frauenmagazin Lady Boss