Veränderungen im Leben oder wie Sie Ihr Leben richtig ändern. Was ist, wenn ich in meinem Bürojob glücklich bin? Der Prozess ist ebenso wichtig wie das Ergebnis

Psychologie der Beziehungen

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08.01.14 16:00

„Vorzeitiges Alter der Seele“ – so charakterisierte einst A.S. Puschkin den Zustand, in dem sich einige seiner Zeitgenossen befanden. Routine... Alltag... Wir haben fast alles erreicht, was wir wollten – und das nicht im Alter, sondern mit dreißig. Es ist unklar, wie man weiterleben soll.

Das Zuhause ist voll, ständige Arbeit, stabiler Ruf. Nur jetzt, statt Liebe – der Gewohnheit des Zusammenlebens, statt Interesse – der Automatismus eingespielter Produktion, statt Wagemut und Risiko – „egal was passiert ...“

Wie Sie sich entscheiden, Ihr Leben zu ändern: einfache Schritte zum Glück

Das ist genug?!..

Nein, niemand schlägt vor, abrupt den Spieß umzudrehen und das Leben ganz von vorne zu beginnen. Wir sprechen über etwas anderes – wie Sie sich entscheiden, Änderungen vorzunehmen, nachdem Sie erkannt haben, dass Sie falsch leben und die falschen Dinge tun. Oh, diese Angst! Angst vor dem Tod – dem eigenen Tod oder dem eines geliebten Menschen, Angst vor öffentlichen Reden, Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes und vielem mehr! Ist es möglich, irgendwie mit ihm umzugehen?

Sprich mit dir selbst!

Es ist möglich und notwendig! Zunächst brauchen Sie ein klares Verständnis dafür, dass Sie nicht zu sich selbst gehören, dass Sie daran gewöhnt sind, dass Sie sich resigniert haben und im Fluss des Lebens schweben. Nun, ähnlich wie von einem Alkoholiker verlangt wird, zuzugeben, dass er Alkoholiker ist, dass er betrunken ist, noch bevor er trinkt, dass er „betrunken“ ist. Erkannte? Toll! Versuchen Sie nun, für mehr Selbstvertrauen, ein leeres weißes Blatt zu nehmen und darauf zu schreiben, was Sie wollen, was Sie im Leben noch nicht versucht haben, in welchem ​​Bereich Sie davon geträumt haben, sich selbst zu verwirklichen, aber verschieben Sie es auf später.

Ist der Teufel wirklich so gruselig?

Warum haben wir Angst vor Veränderungen? Ja, die gleiche Stabilitätsgewohnheit herrscht dort, wo der Hund begraben ist. Wir schätzen, was wir haben und wollen es für nichts verlieren. Business-Coaches und Psychologen raten: Gehen Sie auf eigene Gefahr! Lassen Sie es so aussehen, als ob das Schlimmste und Unwiederbringliche passieren würde, aber in Wirklichkeit fällt Ihnen eine Last von den Schultern! Ob Sie in ein Eisloch springen oder mit dem Fallschirm springen – egal! Es ist zum ersten Mal gruselig! Dann kann man ihn, wie man so schön sagt, nicht an den Ohren wegziehen!

Geh mit deinem Kopf!

Niemand diskontiert den Zinsfaktor. Es ist bekannt, dass man, wenn man das Interesse an der Arbeit verloren hat, wenn man kein Funkeln in den Augen hat, alles heimlich und widerstrebend wie ein Sträfling tun wird. Aber fragen Sie sich: Ist es interessant, ein eigenes Unternehmen zu gründen? Ist es nicht schwach, eine schlechte Angewohnheit aufzugeben? Ist es nicht verlockend, in ein anderes Land zu ziehen? Wenn die Antwort „Ja“ lautet, wird der Rest eine Frage der Technik sein. Und keine noch so große vorübergehende materielle Unannehmlichkeit oder gar Entbehrung kann die Sicherung zum Erlöschen bringen. Das Ziel ist gesetzt und es zieht Sie unkontrolliert an.

Über das Papier beugen...

Wenn Sie wieder zu einem leeren Blatt Papier zurückkehren, teilen Sie es in der Denkphase in zwei gleiche Spalten auf. Dies werden die Vor- und Nachteile eines möglichen zukünftigen Umzugs sein. Selbst theoretisch kann es sein, dass Sie mehr gewinnen als verlieren. Natürlich wird die Theorie in der Praxis korrigiert, aber wenn der Hauptweg richtig gewählt wird, sind die Einzelheiten nicht entscheidend.

Es war höchste Zeit!

Und wenn Sie sich endlich für etwas entscheiden – gehen Sie bis zum Ende! Halbe Maßnahmen und halbe Lösungen sind nicht gut. Wenn wir spüren, was für ein Nervenkitzel es ist, sich zu verändern und das Unbekannte anzunehmen, ist es, als würden wir die Last der Jahre, die wir gelebt haben, von unseren Schultern werfen. Und es gibt nichts mehr zu bereuen – außer vielleicht darüber, warum Sie sich nicht schon früher für diese Änderungen entschieden haben ...

Manchmal merken wir, dass wir völlig feststecken, dass das Leben, das wir führen, für uns entschieden unbefriedigend ist. Dafür kann es viele Gründe geben: Unsere Beziehungen können scheitern, wir werden müde von der Arbeit, die wir tun, wir ekeln uns vor den Menschen, mit denen wir zu tun haben, oder es kann passieren, dass der Gedanke, dass alles, was um uns herum ist, aufflammt Es brennt wie ein Streichholz im Gehirn. Das ist weit entfernt von dem, was wir wirklich brauchen.

Aber ganz gleich, welche Gründe Sie zu einer Veränderung veranlassen, Sie können noch einmal von vorne beginnen, indem Sie zunächst alles klären und für sich selbst Leitlinien und einen Plan für die Veränderung Ihrer selbst und Ihres Lebens festlegen. Ich hoffe aufrichtig, dass diese 15 Schritte wird Ihnen helfen, ein neues Leben zu beginnen und sich zu verändern.

Schritt 1. Bestimmen Sie die Bewegungsrichtung und Ihre Motivation.

Ihr Leben ist immer eine Bewegung auf ein bestimmtes Ziel zu, unabhängig davon, ob Sie sich dieses Ziels bewusst sind oder nicht. Ihr bisheriges Leben, das nicht zu Ihnen passt, könnte dem falschen Ziel eines anderen untergeordnet worden sein, das Ihrer inneren Natur, Ihrem Wesen, Ihren Wünschen und Ihren Werten widerspricht. Du warst zum Beispiel in einer Beziehung, die du nicht wirklich brauchtest, oder du hast einen Job angenommen, der dir nicht gefiel, oder du hast mit Leuten kommuniziert, die dir völlig fremd waren.

Jetzt können Sie selbst bestimmen, welchen Weg Sie einschlagen sollen, jetzt sind Sie der Herr Ihres Lebensweges. Nutzen Sie die richtige Motivation. Beginnen Sie mit „Wohin gehe ich?“ und nicht aus „Warum renne ich?“ Vor etwas wegzulaufen ist keine sinnvolle Motivation. Unangenehme Gefühle zu vermeiden löst keine echten Probleme. Emotionen neigen dazu, Ihnen zu folgen, wohin Sie auch gehen. Daher müssen Sie sich mit ihnen auseinandersetzen, bevor Sie ein wirklich neues Leben beginnen.

Wie man eine Lebensstrategie entwickelt

Schritt 2: Befreien Sie sich von der Last des Verlusts oder der Niederlage

Oftmals zwingen uns schwerwiegende Lebensereignisse dazu, von vorne zu beginnen. Scheidung, Trennung, Scheitern von Karriereplänen, Unternehmensruin, Verlust des Arbeitsplatzes, gesundheitliche Probleme. All dies hinterlässt einen gravierenden emotionalen Eindruck und kann eine Quelle von ständigem Stress, Ängsten, Ängsten oder sogar Depressionen sein. Sie müssen verstehen, dass es eine sehr gefährliche Angelegenheit ist, mit solch einem Gepäck ernsthafte Entscheidungen zu treffen.

Wenn ein Lebensereignis bei Ihnen tiefe und starke Emotionen hervorgerufen hat, dann brauchen Sie Zeit, damit sich alles beruhigt. Diese Lücke lässt sich verkürzen, wenn Sie Ihre Erfahrungen mithilfe von aufarbeiten innerhalb einer oder mehrerer Sitzungen.

Schritt 3: Untersuchen Sie Ihr Leben

Für den Erfolg Ihres Vorhabens, ein neues Leben zu beginnen, reicht es nicht aus, nur zu wissen, wohin Sie gehen müssen. Es ist auch wichtig, genau zu wissen und zu verstehen, wo Sie anfangen. Stellen Sie sich vor, Sie wollen einen kraftvollen Sprung ins Wasser wagen, springen aber von einem sehr rutschigen Ufer. Für einen kraftvollen Sprung verschwendest du Kraft und Energie, doch im entscheidenden Moment rutschst du aus und alles geht den Bach runter.

Um zu verhindern, dass dies in Ihrer Geschichte passiert, studieren Sie Ihr früheres Leben (es wird auch nützlich sein, es durchzugehen). Expresstest „Lebensanalyse“), schreiben Sie es auf Papier und studieren Sie Ihre Gewohnheiten, Ihre bisherigen Verhaltensmuster in verschiedenen Lebenssituationen (z. B. wie Sie mit Schwierigkeiten umgehen oder auf unerwartete Gelegenheiten reagieren; wie gut Sie es schaffen, Ihren Entscheidungen zu folgen usw.).

Sicherlich werden Sie beim Studium Ihres früheren Lebens und Ihres Verhaltens viele Dinge bemerken, die Sie nicht bemerken möchten und die bei Ihnen Ablehnung und inneren Widerstand hervorrufen. Doch genau darauf sollten Sie zunächst achten.

„Die Dunkelheit der niedrigen Wahrheiten ist uns lieber als die Täuschung, die uns erhebt“, sagte Alexander Sergejewitsch Puschkin. Was sind „niedrige Wahrheiten“?

Sie sind das, was Sie über sich selbst wissen, aber es ist unangenehm, es zu wissen, geschweige denn, von anderen zu hören. Was du von dir selbst vertreibst. Über Dinge, über die man nachdenken muss, fühlt man sich unwohl. Aber im Allgemeinen - um zu wachsen. Eine erhöhte Täuschung fördert kein Wachstum. „Chicken Ryaba“ ist ein Film über niedrige Wahrheiten. Ich denke, das ist der Grund, warum viele Leute es nicht nehmen.

Warum wurde Chaadaev nicht akzeptiert, warum wurde er für verrückt erklärt? Andere leugnen es immer noch kategorisch. Obwohl er weitgehend recht hatte. Aber er sprach von „niedrigen Wahrheiten“, die ein Gefühl des Unbehagens hervorriefen und über die es nicht üblich war, zu sprechen. Noch nie wurde jemand wegen „verherrlichender Täuschung“ in eine Irrenanstalt geschickt. Und die „niedrigen Wahrheiten“ haben genug gelitten. In der Regel ist es für sie.

Und das gilt nicht nur in Russland – niemand auf der Welt braucht die erschreckende Wahrheit. Es ist notwendig, es zu verbergen. Damit nur wenige sie kennen und anderen nicht erlauben, sie zu sehen ...

Konchalovsky A., Low Truths, M., „Top Secret Collection“, 1999

Schritt 4: Untersuchen Sie Ihre Werte

Bevor Sie große und ernsthafte Entscheidungen über Ihr neues Leben treffen, sollten Sie Ihre eigenen Lebenswerte analysieren. Wenn Sie wissen, was Ihnen am wichtigsten ist, fällt es Ihnen auf der Grundlage Ihrer Werte leichter, die richtigen Entscheidungen zu treffen, wie Sie ein neues Leben beginnen und sich verändern.

Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie darauf alles auf, woran Sie glauben, alles, was Sie für das Wichtigste und Wichtigste im Leben, in den Beziehungen zwischen Menschen halten, welche Dinge Sie zum Nachdenken anregen oder inspirieren. Schauen Sie sich an, was Sie im Leben tun, was Sie gerne tun, und stellen Sie sich eine einfache Frage: „Warum?“, „Wozu dient das?“. Die Antworten, die Sie erhalten, können völlig unerwartete Facetten Ihrer Persönlichkeit offenbaren.

Sie können sich auch ein paar Menschen ansehen (das können lebende Menschen sein, die Sie kennen, berühmte Menschen oder historische Persönlichkeiten), die Sie bewundern, und sich fragen: Was respektiere ich an ihnen am meisten? Warum? Wie könnte sich das auf mein eigenes Leben auswirken?

Schritt 5. Entscheiden Sie, welche großen Änderungen Sie vornehmen möchten

Für manche Menschen kann der Beginn eines „neuen Lebens“ eine drastische Veränderung bedeuten: in eine andere Stadt oder in ein anderes Land ziehen, soziale Kontakte komplett erneuern, das Berufsfeld wechseln usw. Für andere kann es kleine, aber bedeutende Veränderungen bedeuten, wie zum Beispiel die Befreiung Lösen Sie sich von alten Gewohnheiten oder Verhaltensmustern und konzentrieren Sie sich auf die Entwicklung einer neuen Lebensweise. Stellen Sie unabhängig von Ihrem Wunsch sicher, dass Sie sich darüber im Klaren sind, wie groß die Änderung sein soll, die Sie vornehmen möchten.

Finden Sie heraus, was sich in Ihrem Leben ändern muss. Gibt es zum Beispiel etwas, das Sie unglücklich oder unzufrieden macht? Oder können Sie entscheiden, ob ich jeden Aspekt meines Lebens ändern möchte oder ob es sinnvoller wäre, mich auf einen oder zwei Bereiche zu konzentrieren? Denken Sie daran, dass Veränderungen (insbesondere wenn sie ohne externe Unterstützung durchgeführt werden) immer ein schwieriger Prozess sind. Um Erfolg zu haben, fangen Sie also klein an und steigern Sie sich schrittweise.

Schritt 6. Erstellen Sie ein Bild Ihrer neuen Zukunft

Machen Sie eine nützliche Übung, die Ihnen dabei hilft, herauszufinden, welche Ziele Sie sich setzen und welche Änderungen vorgenommen werden müssen. Darüber hinaus gibt es Ihnen die nötige Motivation und stärkt Ihren Veränderungswillen.

Stellen Sie sich einen bestimmten Moment in der Zukunft vor. Lassen Sie diesen Moment ein genaues Datum und eine genaue Uhrzeit haben. Stellen Sie sich vor, dass Sie in dieser Zukunft magische Kräfte erhalten haben, um all Ihre Hoffnungen und Träume zu verwirklichen. Du bist genau der, der du sein willst.

Stellen Sie sich das so detailliert wie möglich vor. Wer umgibt dich? Wo sie leben? Was machen sie? Wie sieht es aus? Berücksichtigen Sie so viele Details wie möglich, um ein möglichst klares Bild zu erzeugen. Einer meiner Kunden stellte sich vor, er sei ein erfolgreicher Designer, er hätte ein eigenes Studio, er erhielt interessante Aufträge aus der ganzen Welt und er reiste viel in andere Länder und machte interessante und erstaunliche Dinge (in Wirklichkeit nach ein paar Jahren). Jahre später gründete er tatsächlich sein eigenes Atelier und erhielt ausländische Aufträge).

Denken Sie nun über Ihre Stärken, Fähigkeiten und Fertigkeiten nach, die notwendig sind, um diese Zukunftsvision Wirklichkeit werden zu lassen. Was hast du schon? Welche Bereiche müssen verbessert werden? Sei ehrlich zu dir selbst. Wenn Sie beispielsweise ein berühmter Musiker werden möchten, verfügen Sie wahrscheinlich bereits über musikalische Fähigkeiten oder zumindest über eine Liebe zur Musik. Sie benötigen außerdem eine stärkere Denkweise, um auf Verbesserungen hinzuarbeiten.

Nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine Vision für die Zukunft zu entwerfen, und machen Sie diese Vision erreichbar und positiv. Offensichtlich kann man kein Superheld werden oder irgendwelche Superkräfte oder Superkräfte haben. Hier sollten Sie besser darüber nachdenken, was Sie an so einem Superhelden reizt. Sein Wunsch nach Gerechtigkeit und Schutz der Schwachen? Dann können Sie einen Beruf wählen, der zur Erfüllung dieser Mission beiträgt. Oder gefällt Ihnen die Fähigkeit, schnelle und fehlerfreie Entscheidungen zu treffen? Stellen Sie sich dann vor, wie Sie Ihr Denken trainieren sollten, um ein solches Niveau zu erreichen.

Schritt 7: Setzen Sie sich klare und konkrete Ziele

Der berühmte Weise Lao Tzu sagte: Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem Schritt. Und auch Ihr Weg in ein neues Leben sollte mit konkreten Schritten beginnen. Das Festlegen klarer persönlicher Ziele wird Ihnen helfen, selbstbewusst voranzukommen und auf dem richtigen Weg zu bleiben, um ein neues Leben aufzubauen.

Überlegen Sie, wo Sie sich in 6 Monaten, einem Jahr, 3 Jahren, 5 Jahren, 10 Jahren, 20 Jahren, 30 Jahren oder mehr sehen.

Setze deine Ziele. Stellen Sie sicher, dass es sich um klar definierte Ziele handelt, das heißt, dass sie spezifisch, messbar, erreichbar und relevant sind und einen klaren Zeitrahmen für deren Erreichung haben.

Definieren Sie zunächst Ihr großes Ziel und teilen Sie es dann in kleinere auf. Unterteilen Sie dann kleinere Ziele in Aufgaben.

Wenn Sie beispielsweise beschließen, ein eigenes Unternehmen zu gründen und daraus eine Einnahmequelle zu machen, ist dies Ihr gemeinsames Ziel. Um dies zu erreichen, müssen Sie kleinere Ziele erreichen. Als erstes sollten Sie sich beispielsweise an einen Fachmann wenden, der Ihnen dabei hilft, das Unternehmen zu finden, das zu Ihrem Zweck passt (für meine Kunden ist dieser Service im Programm enthalten). «» ), dann müssen Sie einen Marketingplan erstellen und Recherchen zu Ihrer Zielgruppe durchführen. Beispiele für Aufgaben könnten sein: Erstellen eines Testprodukts, Erforschung der Bedürfnisse und Einsatzbereitschaft von Menschen für dieses Produkt, Untersuchung von Wettbewerbern und deren Produkten, Marktanalyse usw. Sie können diese Aufgaben noch weiter aufteilen, indem Sie sich beispielsweise die Aufgabe stellen, mit potenziellen Kunden zu kommunizieren oder Orte aufzusuchen, an denen Produkte verkauft (Dienstleistungen erbracht werden), die dem Produkt ähneln, das Sie anbieten möchten.

Schritt 8: Bestimmen Sie die notwendigen internen Änderungen

Damit Ihr neues Lebensprojekt von Erfolg gekrönt wird, sollten Sie sich genau überlegen, welche inneren Veränderungen Sie an der eigenen Persönlichkeit vornehmen sollten. Mit anderen Worten: Sie müssen herausfinden, wer Sie SEIN, um erfolgreich das zu TUN, was Ihnen ein anderes Leben ermöglicht.

Mal sehen, welche internen Veränderungen das sein können.

Es kann sein Veränderungen Ihrer körperlichen Verfassung. Vielleicht beschließen Sie, dass Sie mit einem neuen Körper in ein neues Leben eintreten sollten. Vielleicht möchten Sie Übergewicht loswerden oder Ihre körperliche Fitness steigern und einen athletischeren und entwickelteren Körper bekommen. Vergessen Sie nicht, dass Übergewicht zwei Hauptgründe hat: Schlamm im Körper und geringe Vitalität.

Ich empfehle Ihnen, Ihre körperliche Aktivität zunächst schrittweise zu steigern und die Belastung über einen längeren Zeitraum (mindestens 45 Tage) zu steigern, damit sie für Sie zur Gewohnheit wird. Möglicherweise benötigen Sie die Hilfe eines Beraters, um ein optimales Programm zu entwickeln und Überzeugungen und mentale Einstellungen zu ändern, die Sie daran hindern, Ihren Körper zu verändern.

Es wird einfacher sein, das Erscheinungsbild zu ändern. Sie können Ihren Stil selbst wählen oder einen Stylisten konsultieren. Kaufen Sie neue Kleidung, ändern Sie Ihre Frisur. Denken Sie daran, dass die Art und Weise, wie Sie sich kleiden und aussehen, Einfluss darauf hat, wie Sie sich fühlen und wie andere Sie wahrnehmen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Sie diese mit größerer Wahrscheinlichkeit erreichen, wenn Sie sich so kleiden, dass sie Ihren Zielen entspricht.

Veränderungen im Weltbild. Hier geht es um den berühmten Ausdruck „Man kann das Mädchen aus dem Dorf holen, aber man kann das Dorf nicht aus dem Mädchen holen.“ Wenn du nicht dieses berüchtigte „Mädchen“ sein willst, musst du hart daran arbeiten, wie du denkst und wie du die Welt wahrnimmst.

Überlegen Sie, welche Überzeugungen die Person haben sollte, die Sie werden möchten, wie diese Person die Welt, Menschen, Ereignisse und Beziehungen wahrnehmen soll. An welchen Grundsätzen und Regeln sollte es sich orientieren? Entdecken Sie die Liste von ,einen völlig neuen Blick auf die Welt zu bekommen.

Das eigene Bewusstsein zu verändern ist kein einfacher Prozess. Die Kraft der Gewohnheit, alte Muster und Trägheit des Denkens können den Kern Ihrer Persönlichkeit bilden. Im Rahmen des Programms «» Wir führen mit Kunden durch damit ein Mensch seine wahre Natur erkennen und sein wahres Selbst finden kann. Nach diesem Prozess sind alle Bewusstseinsveränderungen mit Hilfe jeglicher Psychotechniken viel schneller und einfacher.

Emotionale Veränderungen. Damit Ihr neues Leben erfolgreich ist, müssen Sie lernen, Ihre Vergangenheit loszulassen. Dazu gehört auch, zu lernen, zu vergeben. Vergebung befreit Sie von der Last vergangener Traumata und Schmerzen. Du vergibst anderen nicht für sie, sondern für dich selbst. Untersuchungen zeigen, dass Vergebung dazu führt, dass man sich weniger wütend und ängstlich fühlt. Lernen Sie auch, Niederlagen und Verluste als Teil des Lebens zu akzeptieren, sie durch das „Sieb“ des Bewusstseins zu passieren und loszulassen. Und Sie werden eine große Erleichterung verspüren.

Verändern Sie Ihre Herangehensweise an das Leben, indem Sie die Kraft der Dankbarkeit nutzen. Lernen Sie, dem Leben für jede seiner Erscheinungen zu danken. Denken Sie daran, dass Schwierigkeiten auf Ihrem Lebensweg Prüfungen und keine Strafen sind. Akzeptiere sie und alles Gute, was dir widerfährt.

Untersuchungen haben gezeigt, dass man sich durch das Praktizieren von Dankbarkeit glücklicher und zufriedener mit dem Leben fühlt; es wird Ihnen helfen, Flexibilität und Anpassungsfähigkeit an Veränderungen zu meistern; verbessert Ihre körperliche Gesundheit und Schlafqualität und kann Ihnen helfen, emotionale Traumata zu überwinden. Üben Sie die Kraft der Dankbarkeit jeden Tag 5 Minuten lang, ein- oder mehrmals.

Schritt 9. Überdenken Sie Ihre Beziehungen zu Menschen

Die Welt besteht aus Menschen, und das Leben besteht aus Beziehungen zwischen Menschen. Es ist schwierig, ein neues Leben zu beginnen, wenn um einen herum „giftige“ Menschen sind, die einen herunterziehen. In manchen Fällen ist es im Interesse Ihrer eigenen Sicherheit notwendig, solche Menschen aus Ihrem Leben „auszuschneiden“. In anderen Fällen können Sie einfach aufhören, Zeit mit ihnen zu verbringen, und Sie werden sich glücklicher fühlen, wenn Sie sie aus Ihrem Leben entfernen.

Zwischenmenschliche Beziehungen sind entscheidend für Ihr Funktionieren und Ihre Entwicklung als Person. Zahlreiche Studien zeigen, dass wir einen großen Einfluss auf die Menschen haben, mit denen wir interagieren. Nehmen Sie daher zu Beginn eines neuen Lebens nur die Menschen auf, die Ihnen wichtig sind und die Ihnen die Liebe und den Respekt entgegenbringen, die Sie verdienen.

Einer meiner Kunden, der beschlossen hatte, ein neues Leben zu beginnen und ein eigenes Unternehmen zu eröffnen, stieß auf zahlreiche Schwierigkeiten, deren Gründe, wie sich herausstellte, darin lagen, dass sein sogenannter. „Freunde“ waren Menschen, die nicht dazu neigten, unabhängig zu handeln und Verantwortung zu übernehmen. Sie waren es gewohnt, ein maßvolles, stabiles und langweiliges Leben zu führen, und durch die Kommunikation mit ihnen erhielt mein Klient unwissentlich Nahrung für jene Teile seiner Persönlichkeit, die den Risiken und Gefahren unternehmerischer Tätigkeit widerstanden. In der Praxis habe dies dazu geführt, dass „das Geschäft nicht funktionierte“. Mein Klient musste die Rolle dieser Menschen in seinem Leben ernsthaft überdenken, damit sich die Situation änderte und sein Unternehmen zu wachsen und sich zu entwickeln begann.

Die folgende Anekdote veranschaulicht diese Situation sehr gut:

Der alte Teufel ertränkt drei Kessel voller Sünder in der Hölle. Sie schicken ihm einen jungen Kobold zum Üben.

Junger Kobold. Der alte Teufel lehrt ihn:

- Also, schauen Sie - der erste Kessel. Er muss sorgfältig überwacht werden. Hier sitzen Juden. Wenn auch nur einer aussteigt, wird er alle seine Leute mit sich reißen ...

Zweiter Kessel. Hier können Sie den Deckel im Auge behalten. Die Amerikaner sitzen hier, es ist jeder für sich, wenn einer wegläuft, ist das nicht gruselig, er kommt sowieso nicht weit.

Den dritten Kessel muss man sich gar nicht ansehen. Hier sitzen die Russen. Wenn auch nur einer hochklettert, wird der Rest gepackt und an die heißeste Stelle gelegt.

Räumen Sie Ihren Raum von Menschen frei:

• Kommunizieren Sie mit wem Sie sich leer oder ständig gestresst fühlen
• die dich ständig kritisieren oder verurteilen. Und man hat das Gefühl, dass man in ihrer Nähe nichts richtig machen kann.
• die Ihnen ins Gesicht oder hinter die Augen Schlechtes über Sie sagen
• mit denen Sie sich nicht sicher fühlen, wenn Sie Ihre Hoffnungen, Gedanken, Bedürfnisse oder Gefühle teilen.

Die Beseitigung ungesunder sozialer Beziehungen wird Ihnen dabei helfen, selbstbewusster und um ein Vielfaches schneller auf dem Weg zu einem glücklichen und gesunden Leben voranzukommen. Die Entwicklung eines positiven sozialen Umfelds, das Ihre früheren Gewohnheiten nicht berücksichtigt, ist entscheidend für Ihren erfolgreichen Weg. Umgeben Sie sich mit Menschen, an denen Sie als Person wachsen und sich zu einem neuen Leben entwickeln können.

Schritt 10. Starten Sie ein neues Finanzleben

Egal, ob Sie gerade Ihr Studium abgeschlossen haben oder schon seit 30 Jahren arbeiten, es ist nie zu früh oder zu spät, Ihr Finanzleben neu zu starten. Vielleicht möchten Sie mit dem Sparen für wichtige Lebensziele beginnen, wie zum Beispiel den Kauf eines Hauses oder ein angenehmes Alter. Oder vielleicht möchten Sie Ihre Ausgabegewohnheiten überdenken, um zu verhindern, dass sie nach links oder rechts verschwendet werden. Oder Sie möchten vielleicht mit dem Investieren beginnen. Schauen Sie sich Ihre Ziele an und entscheiden Sie, wie Sie mit Ihrem Geld umgehen müssen, um das zu bekommen, was Sie brauchen.

Versuchen Sie zunächst, alle Ihre Schulden loszuwerden. Schulden stammen aus einem früheren Leben. Für sie ist im neuen Leben kein Platz. Einer meiner Klienten konnte nach der Zusammenarbeit mit ihr 90 % ihrer Schulden in weniger als 6 Monaten abbezahlen. Wenn Sie mehr Schulden haben, als Sie bezahlen können, können Sie nach geltendem Recht Privatinsolvenz anmelden. Vielleicht ist dies eine passende Option für Sie.

Dann analysieren Sie Ihre Finanzen. Strukturieren Sie Ihre Einnahmen und Ausgaben und beginnen Sie mit der Budgetierung. Sehen Sie, wo Sie „Leckagen“ reduzieren können (z. B. durch den Kauf unnötiger Dinge) und wo Sie zusätzliches Geld verdienen können (z. B. durch den Verkauf von Dingen, die Sie nicht über den Dienst avito.ru verwenden). In jedem Fall wird Ihnen die Budgetierung dabei helfen, gute finanzielle Entscheidungen zu treffen.

Schritt 11: Sprechen Sie mit Menschen

Wenn Sie sich entscheiden, ein neues Leben zu beginnen, kann es sehr nützlich sein, mit Menschen zu sprechen, die bereits das Leben führen, das Sie sich wünschen. Dies ist nützlich, da es Ihnen eine Vorstellung davon geben kann, wie Sie dorthin gelangen. Wenn Sie beispielsweise langweilige, ekelhafte Arbeit wegwerfen und etwas tun möchten, das Sie lieben und an dem Sie interessiert sind, müssen Sie nur nach Leuten suchen, die in ihrem Lieblingsgeschäft bereits Geschäfte gemacht haben, und sie beispielsweise währenddessen interviewen die nach ihrer Roadmap fragen. Vielleicht willigt einer dieser Menschen ein, Ihnen als Mentor auf dem Weg in ein neues Leben zur Seite zu stehen.

Sie können andere auch nach schwierigen Momenten befragen, die in Ihrem neuen Leben auftreten können. Möglicherweise haben Sie die Illusion einer neuen Karriere, einer neuen Beziehung, eines neuen Geschäfts oder eines neuen Landes. Wenn Sie die kleinsten Details verstehen, die Ihnen andere erzählen, können Sie viele Fehler und falsche Schritte vermeiden.

Sie könnten zum Beispiel davon träumen, Ihren langweiligen Job in Moskau aufzugeben und nach Bali zu gehen, wo das Leben paradiesisch ist. Wenn Sie mit Menschen sprechen, die bereits dort leben, entdecken Sie möglicherweise Dinge, von denen Sie nichts wissen, wie zum Beispiel die Tatsache, dass es unglaublich teuer ist, unfreundliche Visabestimmungen, Schwierigkeiten bei der Gesundheitsversorgung und Schwierigkeiten bei Aktivitäten, die Konzentration erfordern. Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie nicht umziehen sollten, aber dieses Wissen wird Ihnen helfen, sich besser an die Realitäten Ihres neuen Lebens anzupassen.

Schritt 12: Holen Sie sich Unterstützung

Der Beginn eines neuen Lebens kann eine entmutigende Aussicht sein. Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie lieben und respektieren und Ihnen auf Ihrem Weg mit Rat und Tat zur Seite stehen können. Wenn Sie wissen, dass Sie Quellen emotionaler Unterstützung haben, werden Sie sich viel gestärkt fühlen, wenn Sie sich den Realitäten Ihres neuen Lebens stellen.

Wenn Sie keine Familie oder vertrauenswürdige Freunde haben, die Sie unterstützen können, ist es sinnvoll, an anderen Orten nach solcher Unterstützung zu suchen. Dies kann die Unterstützung innerhalb von Interessengruppen oder Interessengemeinschaften oder sogar Religionsgemeinschaften sein. Gehen Sie dorthin, wo Menschen frei und offen miteinander kommunizieren und neue Bekanntschaften knüpfen.

Schritt 13. Testen Sie sich selbst

Die großen Veränderungen im Leben, die für den Beginn eines neuen Lebens notwendig sind, erfordern von Ihnen ernsthafte Arbeit, Hingabe und Geduld. Es kann stressig und beängstigend sein. Stellen Sie sicher, dass Sie darauf vorbereitet sind. Wie fühlen Sie sich? Welches Verhalten ist für Sie akzeptabel? Stört Sie etwas? Das Führen eines Tagebuchs wird Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu verstehen und festzustellen, ob es Bereiche gibt, in denen Sie zusätzliche Unterstützung benötigen oder die tiefergehende Arbeit erfordern.

Der Prozess großer und tiefgreifender Veränderungen in Ihrem Leben kann oft dazu führen, dass Sie sich überfordert fühlen. Es kann sein, dass Sie traurig werden, bestimmte Dinge nicht mehr genießen, sich ängstlich oder schuldig fühlen oder sich leer oder hoffnungslos fühlen. In diesem Fall kann es Ihnen schnell und schmerzlos helfen . Durch die Arbeit mit dieser Technologie können Sie negative emotionale Gefühle während einer Sitzung beseitigen.

Schritt 14: Nehmen Sie alle erforderlichen Änderungen vor

Ein neues Leben bedeutet nicht, dass Schwierigkeiten, Hindernisse und Probleme für immer verschwinden. Der Beginn einer neuen Karriere bedeutet nicht, dass Sie sich nie wieder unterbewertet oder uninspiriert fühlen werden. Der Umzug in eine neue Stadt oder ein neues Land bedeutet nicht, dass Sie Ihr Zuhause nie vermissen werden. Wenn Sie Probleme haben, erkennen Sie sie als solche an und tun Sie, was Sie tun müssen, um sie zu lösen und sich an die Situation anzupassen.

Auf dem Weg in ein neues Leben können Sie auf viele Schwierigkeiten stoßen. Vielleicht wollten Sie zum Beispiel eine Militärlaufbahn einschlagen, um Ihren Werten Dienst und Ehre zu folgen, haben aber erfahren, dass Sie aus medizinischen Gründen nicht für die Einschreibung an einer Militärschule geeignet sind. Sie könnten dies als ein Scheitern und Scheitern Ihres Traums betrachten, oder Sie könnten zum Zeichenbrett zurückkehren und feststellen, ob es andere Dinge gibt, die Sie tun können, um diese Grundwerte ebenfalls zum Ausdruck zu bringen.

Schritt 15: Arbeiten Sie mit einem Berater zusammen

Auch wenn Sie der Meinung sind, dass in Ihrem neuen Leben nichts „schiefläuft“, kann es hilfreich sein, einen Berater oder Personal Trainer aufzusuchen, insbesondere wenn Sie große Veränderungen vornehmen. Tatsache ist, dass ein so schwieriger Prozess wie der Beginn eines neuen Lebens und die Veränderung seiner selbst eine Vielzahl von Fehlern und versteckten Hindernissen enthalten kann, die nur von außen sichtbar sind. Ein guter Berater ist in der Lage, Ihnen qualitativ hochwertiges Feedback zu geben und Sie vor Zeit-, Arbeits- und Ressourcenverschwendung zu bewahren.

Ein weiterer Punkt ist, dass tiefgreifende persönliche Veränderungen immer mit Stress und innerem Widerstand (Selbstsabotage) einhergehen. Manchmal sind sie so stark, dass man aufgibt und jegliche Lust verliert, weiterzumachen. Mithilfe eines Beraters können Sie innere Ängste, die Veränderungen blockieren, aufarbeiten und beseitigen. Ein Berater kann Ihnen auch dabei helfen, nützliche Denkweisen und die Reaktion auf Herausforderungen zu erlernen.

Der Besuch eines Beraters ist ein sicheres Zeichen dafür, dass Sie sich selbst genug lieben und für sich selbst sorgen, um Hilfe zu bekommen, wenn sie nötig und hilfreich ist, und das sind gute Nachrichten. Ein persönlicher Veränderungsberater spielt für Sie die gleiche Rolle wie ein Zahnarzt für Ihre Zähne: Sie beseitigen kleinere Probleme und Schwierigkeiten, bevor sie katastrophale Folgen haben.

Beginnen Sie noch heute ein neues Leben!

Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, werden Sie vielleicht entscheiden: „Okay, das ist alles großartig! Ich werde diese Empfehlungen auf jeden Fall berücksichtigen und einige davon sogar befolgen.“ Tatsache ist jedoch, dass der Veränderungsprozess ein systemischer Prozess ist, bei dem alles klar miteinander verbunden ist und jeder Schritt den anderen beeinflusst. Hier ist es wichtig, keinen Fehler zu machen.

Möchten Sie lernen, wie Sie ein neues Leben beginnen können, in dem es Selbstverwirklichung, hohe Bedeutung, Aktivität, Motivation, Stärke, Führung, neue Entdeckungen, Energie, aufregende Veränderungen, ein interessantes Spiel, neue Horizonte und Freude am Augenblick gibt? Sie leben, ein klares Verständnis Ihres eigenen Weges, das Fehlen von Selbstsabotage und Unsicherheit, Klarheit der Absicht und des Handelns? Und gleichzeitig werden Sie keine schwerwiegenden Fehler machen und viele Fallstricke vermeiden, und der Weg selbst wird mehrere Monate statt Jahrzehnte dauern.

Dann . Ich gebe Ihnen eine Lösung!

Anweisungen

Nehmen Sie ein Blatt Papier und einen Stift. Schreiben Sie alle Eigenschaften auf, die Sie in Ihrem idealen Job sehen möchten. Listen Sie alle Punkte auf – von der Standortfreundlichkeit bis zur Höhe des Einkommens (selbstverständlich unter Berücksichtigung Ihrer eigenen Qualifikation und Ausbildung). Analysieren Sie nun, wie viele dieser Eigenschaften Sie in Ihrem aktuellen Job haben. So können Sie nachvollziehen, ob Sie überhaupt auf die Idee einer Veränderung gekommen sind. Es ist durchaus möglich, dass die Ergebnisse Sie überraschen werden. Ihre Träume sollten zum Beispiel völlig anders sein, aber Ihre aktuellen Träume werden von Gewohnheiten oder einem eingespielten Team gehalten. Wenn Sie über einen Jobwechsel nachdenken, sind Sie intern auf jeden Fall bereits bereit für einen solchen Schritt.

Geben Sie sich die Einstellung, dass Sie Ihren jetzigen Standort nicht verlassen werden, bis Sie einen in jeder Hinsicht profitableren und vielversprechenderen Standort gefunden haben. Starten Sie aber gleichzeitig eine neue Suche. Erstellen Sie eine Liste, die alle Ihre bisherigen Erfolge widerspiegelt.

Wählen Sie die Unternehmen aus, für die Sie arbeiten möchten. Studieren Sie ihre Unternehmenswebsite, lesen Sie in der Presse und in thematischen Foren. Auch wenn hierfür keine neuen Mitarbeiter benötigt werden, senden Sie Ihren Lebenslauf mit dem Vermerk „an“. Es ist durchaus möglich, dass Sie zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen werden und dieser Schritt für Sie eine Art Anstoß von außen darstellt.

Haben Sie keine Angst, Ihre Aktivitäten radikal zu ändern. Wenn Sie als Buchhalter arbeiten und Ihr ganzes Leben lang davon geträumt haben, Buchhalter zu werden, werden Sie es später noch bereuen, dass Sie sich damals nicht für einen Wechsel entschieden haben. Haben Sie keine Angst, dass Ihre neue Wahl Einnahmen generiert. Ja, das ist teilweise relevant, aber nur zum ersten Mal. Lieblingsarbeit bedeutet zwangsläufig Begeisterung, Inspiration und viele neue Ideen. Wenn Sie sich für ein Unternehmen entscheiden, das Ihnen gefällt, werden Sie früher oder später damit beginnen, es zu entwickeln und voranzukommen.

beachten Sie

Versuchen Sie, Ihrem derzeitigen Management nicht mitzuteilen, dass Sie auf der Suche nach einem neuen Job sind. Es ist durchaus möglich, dass Sie noch einige Zeit an Ihrem alten Ort bleiben. Zu wissen, dass Sie vorhaben zu gehen, kann sich negativ auf die Beziehung zu Ihrem Chef auswirken.

Hilfreicher Rat

Begleiten Sie Ihren Jobwechsel mit weiteren positiven Veränderungen. Aktualisieren Sie Ihre Garderobe, finden Sie neue Musik, gehen Sie ans Meer. Lassen Sie den Übergang in eine andere Karrierestufe als einen positiven Lebensabschnitt wahrnehmen.

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Fast jeder Mensch beginnt früher oder später mit seinem eigenen Leben unzufrieden zu sein und beschließt, es zum Besseren zu verändern. Allerdings schafft es nicht jeder, seine Angst vor Veränderungen zu überwinden und wirklich zu handeln.

Du wirst brauchen

• - Blatt Papier
• - Kugelschreiber oder Bleistift
• - Whatman-Papier
• - Schere
• - Zeitschriften
• - Internet Zugang
• - Drucker

Anweisungen

Um Ihr Leben zu verändern, müssen Sie zunächst verstehen, in welchem ​​Bereich Sie Veränderungen benötigen. Setzen Sie sich hin und analysieren Sie alle Lebensbereiche: Familie, Beziehungen zu Menschen, Arbeit, materieller Reichtum, Ihre persönlichen Qualitäten. Nehmen Sie ein Blatt Papier und erstellen Sie eine Liste der Bereiche, in denen Sie Veränderungen benötigen.

Schreiben Sie neben jeden Punkt einen klärenden Kommentar. Wenn Sie mit Ihrem Job nicht zufrieden sind, geben Sie im Kommentar nicht nur Ihr Ziel – den Jobwechsel – an, sondern auch Ihre Wunschposition bzw. den Bereich, in dem Sie sich verwirklichen möchten. Wenn Sie Veränderungen in Ihrem Privatleben wünschen, können Sie uns gerne beschreiben, auf welche Art von Veränderungen Sie warten: die Person Ihrer Träume kennenlernen, heiraten, ein Kind bekommen oder umgekehrt, eine hoffnungslose Beziehung beenden, die sich schon lange hinzieht lang usw.

Denken Sie über die Frage nach: „Was wird sich in meinem Leben ändern, wenn diese Wünsche?“ und schreiben Sie zu jedem Punkt eine ausführliche Antwort. So können Sie deutlich erkennen, wie sehr sich Ihr Leben zum Besseren verändern kann, wenn Sie Ihre Angst davor, etwas zu verändern, überwinden. Die richtige Motivation ist von großer Bedeutung, denn nur sie kann einen Menschen zu aktivem Handeln bewegen.

Um Ihre psychologische Einstellung zu ändern und keine Angst mehr vor Veränderungen zu haben, erstellen Sie eine Wunschcollage. Nehmen Sie Whatman-Papier oder ein großes Blatt Papier. Suchen Sie in Zeitschriften oder im Internet nach Bildern, die Ihre Wünsche veranschaulichen. Wenn Sie abnehmen möchten, können Sie diesen Traum mit einem Foto einer Person mit einer Figur veranschaulichen, die Ihnen gefällt. Um in Ihrem Privatleben glücklich zu werden, wählen Sie ein Bild, mit dem Sie diesen Wunsch verbinden: Es könnte ein Foto eines glücklichen Ehepaares sein oder einfach nur eine Zeichnung, die Liebe und Zärtlichkeit verkörpert. Schneiden Sie Wunschbilder aus Zeitschriften aus oder drucken Sie im Internet gefundene Fotos aus und kleben Sie sie auf vorbereitetes Whatman-Papier. Hängen Sie die entstandene Collage an der prominentesten Stelle im Raum auf, zum Beispiel über dem Bett. So können Sie Ihre Wünsche nicht vergessen.

Verbringen Sie jeden Tag 10–15 Minuten damit, Ihre Wünsche zu visualisieren. Schauen Sie sich in ruhiger Atmosphäre Ihre Collage an und stellen Sie sich in Farben vor, wie Ihr Leben aussehen wird, wenn die lang erwarteten Veränderungen darin eintreten. Durch die Visualisierung können Sie die Angst vor dem Handeln minimieren und nach ein paar Tagen werden Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht nur keine Angst mehr haben, sondern dass Sie wirklich wollen, dass Ihre Wünsche so schnell wie möglich in Erfüllung gehen. Sie können auch die Visualisierungsmethode „durch Widerspruch“ verwenden: Stellen Sie sich vor, wie Ihr Leben aussehen wird, wenn Sie sich nie dazu entschließen, etwas daran zu ändern.

Bereiten Sie sich darauf vor, dass nicht alles, was Sie wollen, auf einmal passieren kann, da alle Veränderungen schrittweise erfolgen. Denken Sie daran, dass selbst der kleinste Schritt Sie immer näher an die Verwirklichung Ihrer Träume bringen wird. Entwickeln Sie also eine Strategie, um Ihr Ziel zu erreichen, und beginnen Sie mit der Arbeit daran. Wenn Sie abnehmen möchten, aber immer noch Angst vor einer Diät oder einem Sport haben, fangen Sie klein an: Ersetzen Sie eine Ihrer großen Mahlzeiten durch eine kleinere oder gesündere, und anstatt sich mit langen Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu ermüden, machen Sie eine einfache fünfminütige Übungen für jeden Tag. Nach ein paar Wochen werden Sie das Gefühl haben, dass alles überhaupt nicht beängstigend ist, und Sie werden bereit sein, das Programm zu komplizieren, um das zu erreichen, was Sie wollen.

Gönnen Sie sich für jeden Schritt, den Sie schaffen, kleine Geschenke. Sie haben sich zum Beispiel entschieden und mit Ihrem Mann darüber gesprochen, was in der Beziehung nicht zu Ihnen passt – erlauben Sie sich als Ausgleich, etwas Neues zu kaufen. Sie sind seit einer Woche auf Diät – essen Sie Ihren Lieblingskuchen. Wenn Sie ein Kündigungsschreiben geschrieben haben, vereinbaren Sie ein außerplanmäßiges Treffen mit Ihren Freunden.

Externe Unterstützung wird Ihnen dabei helfen, Ihren Weg zur Verwirklichung Ihrer Pläne einzuschlagen. Sprechen Sie mit Familie oder Freunden, denen Sie vertrauen, erzählen Sie ihnen von Ihren Zielen und Wünschen und bitten Sie sie, Ihnen moralisch zu helfen. Alle Menschen sind daran interessiert, dass das Leben ihrer Lieben gut verläuft, und deshalb werden sie Ihnen auf jeden Fall dabei helfen, keine Angst mehr vor Veränderungen zu haben und den schwierigen Weg zu beschreiten, um alles zu erreichen, was Sie geplant haben.

beachten Sie

Zwingen Sie sich nicht in einen Zeitrahmen. Setzen Sie sich nicht das Ziel, ein Ziel in einer Woche oder einem Monat zu erreichen. Veränderungen im Leben können nicht sofort passieren. Sie können die Motivation verlieren, wenn das, was Sie geplant haben, aus irgendeinem Grund nicht innerhalb der angegebenen Frist abgeschlossen wird. Daher ist es besser, einfach ein Ziel zu haben und sich langsam aber sicher darauf zuzubewegen.

Hilfreicher Rat

Versuchen Sie, Veränderungen im Leben als spannendes Spiel wahrzunehmen. Stellen Sie sich vor, dass die Person, die diese Handlungen ausführt, nicht Sie sind, sondern jemand anderes, den Sie einfach von außen beobachten. Dadurch fällt es Ihnen leichter, sich von Ihrer Angst vor Veränderungen zu trennen. Und denken Sie daran: Wenn Ihnen nicht alles gefällt, was passiert, können Sie dieses Spiel leicht beenden.

Quellen:

• Website „Wachstumsfaktor“, Artikel „Wie Sie sich entscheiden und Ihr Leben verändern“
• Website „Glückliches Leben mit eigenen Händen“, Artikel „Wie man sich für eine Veränderung entscheidet“
• Website „Die Magie der Violetten Dame“, Artikel „Wie entscheidet man sich, Veränderungen im Leben vorzunehmen, um das zu erreichen, was man will?“

Eine Geschlechtsumwandlung ist eine Operation, die in vielen Ländern durchgeführt wird, darunter auch in Russland. Doch nicht jeder darf sich einem solchen Eingriff unterziehen. Sie brauchen volles Vertrauen in Ihr Handeln, emotionale Stabilität und das Verständnis, dass es nicht möglich sein wird, alles zurückzugeben.

Anweisungen

Eine Geschlechtsumwandlung ist typisch für Menschen, die „nicht in ihrem Körper“ geboren wurden. Der Prozentsatz solcher Fälle auf der Welt ist nicht groß. Der Mensch fühlt sich in seinem eigenen Körper unwohl und ist nicht bereit, Widersprüche in Kauf zu nehmen. Normalerweise entstehen diese Emotionen in der Kindheit und werden dann immer bewusster.

Um sich für eine Geschlechtsumwandlung zu entscheiden, müssen Sie einen Sexualtherapeuten aufsuchen. Ein Spezialist hilft Ihnen dabei, Ihre Bedürfnisse zu verstehen und schlägt vor, was es wert ist, ausprobiert zu werden, um eine endgültige Entscheidung zu treffen. Normalerweise gehen Heterosexuelle mit, aber hinter diesem Wunsch kann ein Wunsch nach Homosexualität stecken. Es lohnt sich, mindestens einmal eine unkonventionelle Beziehung auszuprobieren, um sicher zu verstehen, ob Konzepte und Bestrebungen ersetzt werden. Vor Operationen ist ein Gutachten eines Sexualtherapeuten erforderlich, bei dem die Person mindestens ein Jahr lang beobachtet wurde.

Bevor Sie sich entscheiden, konsultieren Sie einen Psychologen. Schließlich liegt noch eine lange Anpassungsphase vor uns. Und das ist fast immer ein sehr schwieriger Moment. Menschen mit unterschiedlichem Temperament sind nicht in der Lage, sich für einen solchen Zeitraum zu entscheiden, viele sind nicht bereit, solch starken Stress zu ertragen. Er erklärt Ihnen auch, wie Sie sich auf die Operation vorbereiten und wie Sie diese Entscheidung zweifelsfrei treffen können. Der Spezialist wird Sie nicht davon abbringen, sondern Ihnen lediglich die Vor- und Nachteile erläutern und Ihnen ermöglichen, diese Transformation aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.

Zuvor ist eine Zeitspanne erforderlich, in der eine Person mit der Einnahme spezieller Medikamente beginnt. Hormonelle Substanzen bereiten den Körper auf die Geschlechtsumwandlung vor und machen den Prozess sicher. Dies verändert äußere Merkmale, verringert das Haarwachstum und verändert die sexuelle Erregung. Normalerweise dauert dieser Prozess mindestens ein Jahr und in dieser Zeit kann der Patient selbst entscheiden, ob er sich im neuen Zustand wohl fühlt und ob er bereit ist, den letzten Schritt zu tun. In dieser Zeit werden nicht nur Beobachtungen des physischen Körpers, sondern auch der Psyche gemacht.

Aber bevor Sie zum Arzt gehen, versuchen Sie, das Leben des anderen Geschlechts zu leben. Heutzutage kann sich eine Frau problemlos als Mann verkleiden und umgekehrt. Es ist besser, dies an einem Ort zu tun, an dem man Sie nicht kennt. Mieten oder kaufen Sie eine Wohnung in einer anderen Stadt und beginnen Sie ein neues Leben. Lebe so, als hättest du dein Geschlecht bereits geändert und alle Operationen hinter dir. Finden Sie einen Job, versuchen Sie, interessante Leute kennenzulernen, interessante Bekanntschaften zu machen. Lerne, dieses Leben zu genießen. Aber denken Sie daran, dass dies kein Spiel, sondern ein Experiment ist. Wenn Sie sich nach zwei oder drei Jahren nicht langweilen, wenn Sie wirklich das Gefühl haben, im falschen Körper geboren zu sein, sollten Sie zum Chirurgen gehen.

beachten Sie

Die meisten Gwerden heute in Thailand durchgeführt; Iran liegt weltweit an zweiter Stelle.

Ein Job, den Sie nicht mögen, kann sich auf mehr Weise auf Ihr Leben auswirken, als Ihnen bewusst ist. Die Entscheidung, einen festen Job aufzugeben, ist sehr schwierig. Wenn Ihnen solche Gedanken jedoch oft in den Sinn kommen, dann gibt es dafür allen Grund. Ihre Unentschlossenheit verlangsamt nur die weitere Entwicklung und verhindert, dass Ihre Pläne wahr werden.

Du wirst brauchen

• - Internet;
• - Drücken Sie;
• - Blatt Papier.

Anweisungen

Analysieren Sie Ihre aktuelle Arbeitsplatzsituation. Der Einfachheit halber können Sie alle Pluspunkte in zwei Spalten aufschreiben. Was gefällt dir nicht am meisten? Welche der Mängel können nicht toleriert werden? Stellen Sie sich verschiedene Fragen und suchen Sie nach Antworten darauf. Versuchen Sie zu verstehen, was genau Sie davon abhält, das Unternehmen zu wechseln, und was Sie verlieren werden, wenn Sie entlassen werden. Ruhiges Denken und Schlussfolgerungen sind der erste Schritt zur Veränderung der Situation.

Führen Sie eine Arbeitsmarktanalyse in Ihrer Region durch. Wenn Sie die Möglichkeit haben, senden Sie Ihren Lebenslauf an andere Unternehmen und nehmen Sie an mehreren Vorstellungsgesprächen teil. Nirgendwohin zu gelangen ist viel schwieriger, daher ist es ratsam, den Boden im Voraus vorzubereiten. Es besteht kein Grund zur Eile: Der Arbeitsmarkt ist sehr dynamisch. Nehmen Sie sich 2-3 Monate Zeit, um über neue Angebote auf dem Laufenden zu bleiben.

Versuchen Sie, an die Zukunft zu denken. Bewerten Sie die Perspektiven, die Sie im Unternehmen erwarten. Stellen Sie sich vor, dass Sie nach 10–15 Jahren Arbeit am selben Ort zurückblicken. Was empfinden Sie – Bedauern über Ihr Leben oder Zufriedenheit über Ihre beruflichen Erfolge? Versuchen Sie sich vorzustellen, was passieren würde, wenn Sie sich zu diesem schwerwiegenden Schritt entschließen und eine andere Arbeitsrichtung wählen würden.

Besprechen Sie Ihre Gedanken über einen Jobwechsel mit Ihren Lieben, Kollegen und sogar Ihrem Chef. Bringen Sie Ihre Zweifel und Probleme gegenüber denen zum Ausdruck, die die Situation von innen sehen. Ein angemessenes Management wird auf jeden Fall auf Ihre Situation reagieren, insbesondere wenn Sie einen echten Wert für das Unternehmen darstellen. Es ist durchaus möglich, dass Sie neue Gedanken haben oder Ihre Entschlossenheit, Ihren Job aufzugeben, deutlicher wird.

Lassen Sie alle sekundären und emotionalen Aspekte los, die Sie in Ihrem aktuellen Job halten. Sie sind zum Beispiel mit dem Standort des Büros sehr zufrieden oder schätzen den herzlichen Umgang mit Kollegen und sind daher bereit, die wirklichen Mängel des Jobs in Kauf zu nehmen. Sie müssen verstehen, dass diese Vorteile keinen Einfluss auf Ihre Entscheidung haben sollten, da es Ihnen an einem neuen Ort möglicherweise psychisch viel besser geht.

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beachten Sie

Verwechseln Sie den Wunsch, die Arbeit zu verlassen, nicht mit angesammelter Müdigkeit oder einer langwierigen Routine. Es ist durchaus möglich, dass Sie einfach eine gute Erholung, einen Tapetenwechsel oder einen Aufstieg auf der Karriereleiter im selben Unternehmen brauchen.

Hilfreicher Rat

Nehmen Sie sich ein paar Tage frei und versuchen Sie zu gehen, um keinen Kontakt mit dem Team zu haben. Dies sollte kein geplanter Urlaub sein, auf den Sie sich im Voraus vorbereitet haben, sondern ein spontaner Urlaub für 2-3 Tage. Hören Sie auf Ihre Gefühle. Wenn Sie sich bei dem Gedanken an die Rückkehr an den Arbeitsplatz erleichtert und überfordert fühlen, ist es an der Zeit, den Schritt zu wagen und den Arbeitsplatz zu wechseln.

Überwinden Sie die Versuchung, die Verantwortung für die Entscheidung teilweise auf jemand anderen abzuwälzen – konsultieren Sie nicht Familie und Freunde. Wenn die Folgen Ihres Schrittes ausschließlich Sie betreffen, müssen Sie darüber nachdenken, was zu tun ist. Sie wissen am besten, was Sie brauchen. Der Rat anderer kann sich als falsch erweisen und Sie in die Irre führen. Ausnahmen bilden Konsultationen mit Experten auf einem bestimmten Gebiet. Natürlich lohnt es sich in manchen Situationen, auf ihre Dienste zurückzugreifen.

Studieren Sie die Situation

Überlegen Sie, wie sich die Ereignisse mit der einen oder anderen Entscheidung entwickeln könnten. Dies hilft Ihnen, die aktuelle Situation objektiv einzuschätzen und alle Risiken zu identifizieren. Sie müssen alle Fakten sorgfältig studieren und sie von allen Seiten betrachten. Versuchen Sie auch herauszufinden, was passiert, wenn Sie überhaupt nichts unternehmen. Wenn die Folgen schlimmer sind als alle möglichen Ergebnisse, muss so schnell wie möglich gehandelt werden.

Wenn sich Ihr Leben nach einer wichtigen Entscheidung zum Besseren verändert und Sie einfach Angst vor Veränderungen haben, finden Sie in Ihrer zukünftigen Situation so viele Vorteile wie möglich. Vergessen Sie nicht, dass Veränderungen im Leben unvermeidlich sind. Der Vorteil veränderter Umstände besteht darin, dass sie es Ihnen ermöglichen, als Person zu wachsen. Und wenn Sie sich nicht an der Selbstverbesserung beteiligen, bewegen Sie sich rückwärts. Daher sollten Sie keine Angst vor dem Neuen haben.

Brennen Sie Ihre Brücken

Wenn Ihnen klar ist, dass Sie einen wichtigen Schritt tun müssen, Sie sich aber nicht dazu entschließen können, sperren Sie Ihren Fluchtweg ab. Sorgen Sie dafür, dass Sie Ihren Plan nicht länger ablehnen können. Nehmen wir an, Sie finden nicht die Kraft, den Job zu wechseln. Suchen Sie sich einen neuen Arbeitsplatz und unterschreiben Sie einen Arbeitsvertrag. Dann bleibt Ihnen nichts anderes übrig, als dem Management alles zu erzählen und ein Kündigungsschreiben zu unterschreiben. Schließlich haben Sie bereits versprochen, bei einem anderen Unternehmen zu arbeiten, und dieses wird zu einem bestimmten Termin auf Sie warten. Darüber hinaus können Sie Ihre Freunde und Familie in Ihre Pläne einbeziehen, wenn Sie dadurch zu sofortigem Handeln motiviert werden.

Fangen Sie klein an. Sichern Sie sich Ihren Traumjob in einer kleinen Position. Bei der Arbeit ist es wichtig, sich als kompetente und kompetente Fachkraft zu etablieren. Das Management wird dies sicher zu schätzen wissen und der Aufstieg wird nicht lange auf sich warten lassen.

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Weise Menschen lehren uns, glücklich zu leben. Trotz der Tatsache, dass es zu diesem Thema Tausende von Aphorismen gibt, läuft die Essenz aller Worte auf die Tatsache hinaus, dass ein Mensch Entscheidungen für sein eigenes Leben treffen muss. Er zahlt bitter für falsche Entscheidungen und erhält Belohnungen und Privilegien für richtige Entscheidungen. Es scheint, dass alles sehr einfach ist. Die Frage ist nur: Warum entscheiden sich die Menschen dann nicht dafür, glücklich zu sein und ihr Leben zum Besseren zu verändern? Wenn es so einfach ist, warum leiden die meisten Menschen auf der Erde heute und den größten Teil ihres Lebens?

Aphorismus: Hören Sie allen zu, hören Sie einigen zu, entscheiden Sie selbst.

Umdenken: Aus der Bedeutung dieses „intelligenten“ Aphorismus folgt, dass jeder Mensch die Möglichkeit hat, in seinem Leben eine Entscheidung zu treffen, und nur seine Entscheidung wird richtig sein, da er sich theoretisch besser verstehen sollte.

Aber aus irgendeinem Grund ist in Wirklichkeit alles völlig anders. Als kleine Kinder verstehen die meisten Menschen nicht, was ihnen gefällt und was nicht. Ja, ihre Eltern schicken sie in verschiedene Vereine, Sport, Tanz, Musik. Aber Kinder sind oft faul, dort zu lernen. Oder es ist nicht ihr Wunsch, sondern der Wunsch ihrer Eltern und bereitet ihnen daher keine wahre Freude. Dann werden die Kinder erwachsen, gehen zur Schule, lernen Lektionen. Es ist schwer zu sagen, dass ihnen alles gefällt. Vielleicht lieben sie bestimmte Fächer, besonders wenn sie von guten Lehrern unterrichtet werden.

Selbst hervorragende Studierende verstehen selten, warum sie tatsächlich so hart lernen. Wenn es an der Zeit ist, die Schule zu verlassen und ins Leben zu gehen, kann kaum jemand selbst entscheiden, welchen Beruf er wählt, wer er sein und was er werden möchte. Natürlich müssen Schulabsolventen eine Entscheidung treffen: Eltern oder Umstände, aber wer hat gesagt, dass ihre Wahl richtig ist? Jahre vergehen und ein Mensch mit 30, 40 und 50 versteht oft immer noch nicht, wie es dazu kommen konnte, dass er tut, was er tut.

Wenn Sie heute einen durchschnittlichen Menschen fragen, warum er so geworden ist, wie er ist, werden wir sehr selten jemanden treffen, der antwortet: „Ich wusste genau, was ich werden sollte.“ Und er kannte den Weg, dieses Ziel zu erreichen. Und so beschloss ich, mein Leben in diese Richtung zu ändern.“

Dasselbe gilt auch für Ihr Privatleben. So viele Jahre die Menschheit existiert, so viele Jahre gab es Streit zwischen Männern und Frauen. Selbst in den liebevollsten Paaren neigen ein Mann und eine Frau in der Hitze eines Streits dazu, ihrem Partner Vorwürfe zu machen, beleidigt zu sein, zu schreien „Wie viele Jahre hast du mich ruiniert“ oder „Du hast kein Gewissen“ und gleichzeitig Die Zeit rauft ihnen die Haare in der Seele: „Wo meine Augen hinschauten.“ , wann begann die Beziehung mit diesem/diesem...?
Warum fällt es mir so schwer, eine Entscheidung im Leben zu treffen, mein Leben zum Besseren zu verändern?

Das Problem moderner Menschen besteht darin, dass uns ständig die Meinung aufgedrängt wird, dass wir selbst entscheiden müssen, was wir tun sollen, wer wir sein sollen. Es scheint, dass wir diese Entscheidung selbst treffen müssen, aber es gibt viele „Aber“. Es gibt Berufe, die einem einen Status in der Gesellschaft verleihen, und es gibt Berufe, in denen man viel Geld verdienen kann. Es gibt Orte, an denen unsere Freunde studiert haben, und solche, an denen Mama oder Papa einst nicht hingegangen sind, und jetzt wollen sie, dass wir dorthin gehen. Sie wollen sich durch uns verwirklichen. Im Fernsehen reden sie darüber, was cool ist, in der Zeitung schreiben sie darüber, was gefragt ist. Und was will ich?

Jeder Mensch hat eine bestimmte Menge an Eigenschaften und Wünschen, und diese Menge hängt von seiner Vektormenge ab. So sehr wir auch anders sein und uns von der Masse abheben wollen, so sehr sind unsere Reaktionen auf äußere Situationen eigentlich ganz typisch. Sie sind für diejenigen, die die System-Vektor-Psychologie von Yuri Burlan studieren, vorhersehbar und offensichtlich. Dies zwingt keineswegs zu Stereotypen, sondern ermöglicht es, einen auferlegten Wunsch von dem zu unterscheiden, der einem Menschen von Natur aus innewohnt.

Neben der Berufswahl hilft systemisches Wissen einfach im Leben, bei der Wahl des Partners, der Freunde etc. Wenn man beispielsweise ein Paar gründet, haben Menschen mit einem Hautvektor nur ein sexuelles Verlangen nach Anal- oder Harnröhrenmenschen, aber ein Hautmensch des anderen Geschlechts hat absolut kein Interesse an ihnen. Visuelle Menschen fühlen sich zu Zuschauern und gesunden Menschen hingezogen, und Menschen ohne diese Vektoren erscheinen ihnen zu dumm und engstirnig. Usw. In der Praxis ist es unmöglich, Paare zwischen Menschen zu sehen, die in ihren Eigenschaften absolut gegensätzlich sind.

Es ist auch ganz einfach, Ihren Lieblingsberuf zu finden, wenn Sie Ihre Vektoren kennen. Beispielsweise werden Menschen mit dem Analvektor oft in Führungspositionen gedrängt, da sie die besten Schüler der Schule sind und immer „vielversprechend“ sind. Allerdings fühlen sie sich in diesen Positionen oft unwohl, unwohl und fehl am Platz.

Jeder Mensch hat gehegte Träume und Pläne, deren Umsetzung heute schwer zu beginnen ist, wenn man alle belanglosen Dinge beiseite lässt. Versuche, Sport zu treiben, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, Fremdsprachen zu lernen, sich auf die Suche nach einem neuen interessanten Job zu machen, eine erschöpfte Beziehung abzubrechen und viele andere gute Vorsätze bleiben unerfüllt, da die meisten Menschen nicht bereit sind, den gewohnten Rhythmus zu ändern des Lebens und verlassen ihre Komfortzone. Um entschlossen handeln zu können, benötigen viele Menschen Motivation, Anreize oder eine Art Anleitung, mit deren Hilfe sie das gewünschte Ziel erreichen können.

Wie entscheidet man sich für Veränderungen im Leben? Wenn Sie sich diese Frage schon einmal gestellt haben, helfen Ihnen die folgenden Tipps dabei, den entscheidenden Schritt in Richtung grandioser Pläne zu machen.

Wichtige Schritte

Wenn Sie das Ziel haben, die Gegenwart zu verändern, müssen Sie sofort mit der Arbeit an diesem Prozess beginnen – nicht morgen, Montag oder in einem Monat, sondern heute!

• Mach den ersten Schritt. Dies ist eine wichtige Voraussetzung, von der aus alle großen Dinge beginnen. Nur wenn Sie vorwärts eilen, können Sie Ihr Ziel erreichen. Gleichzeitig sollten Sie nicht im großen Stil handeln – beginnen Sie mit dem Einfachsten.
• Geben Sie sich etwas Mühe. Regelmäßige Arbeit an sich selbst hilft Ihnen, Ihre Pläne schneller zu verwirklichen. Es ist wichtig, jeden Tag eine oder mehrere einfache Aktionen durchzuführen, um Ihrem Traum näher zu kommen.
• Finden Sie ein Vorbild. Eine Person, die es geschafft hat, ähnliche Ziele wie Sie zu erreichen, kann ein guter Ansporn sein. Wenn es ihm gelungen ist, dann ist es auch für Sie möglich.
• Schätzen Sie jede Minute Ihres Lebens. Alle für den Tag geplanten Aufgaben, die Sie dem Ziel näher bringen, müssen termingerecht und ohne Ablenkung durch Kleinigkeiten erledigt werden.

• Bekämpfe deine Ängste. Die meisten unerfüllten Ziele bleiben Träume, da ihre Verwirklichung durch Ängste vor Scheitern oder Scheitern behindert wird. Um die Angst zu überwinden, stellen Sie sich vor, dass Ihre schlimmsten Annahmen Wirklichkeit geworden sind. Dadurch können sich viele Befürchtungen als unbegründet und übertrieben erweisen.
• Der Prozess ist nicht weniger wichtig als das Ergebnis. Auf dem Weg zur Veränderung im Leben ist es wichtig, das zu genießen, was es Ihnen heute bietet. Es besteht keine Notwendigkeit, dem Ergebnis hinterherzujagen, ohne zurückzublicken, um nicht enttäuscht zu werden, wenn etwas schief geht. Auch das Scheitern ist ein Ergebnis, was eine unschätzbare Erfahrung ist.
• Positives Denken und Visualisieren. Um die bestehende Realität zu verändern, sollte man nicht zulassen, dass negative Gedanken den Geist beherrschen. Male deine Träume in leuchtenden Farben aus, schreibe sie auf Papier und erstelle eine Collage aus entsprechenden Bildern.

Veränderungen werden Sie nicht warten lassen, wenn Sie sie in Ihr Leben zulassen und Ihr Denken ändern. Öffne dich für deine Träume und sie werden definitiv Wirklichkeit werden.