Das Selbstwertgefühl eines Kindes fördern. Selbstwertgefühl – was ist das? Wie man es züchtet und bewahrt

Ein Gefühl der Würde ist das Bewusstsein und die Anerkennung des eigenen Wertes, d. h. Das Gefühl, nicht wie ein Käfer zu sein, der auf wundersame Weise im Ozean des Lebens überlebt, sondern wie ein notwendiger und wichtiger Mensch, der seinen Status und den Status der Menschen um ihn herum versteht und anerkennt.

Wie kann man verstehen, dass mit der Würde etwas nicht stimmt? Sie erleben ständig oder regelmäßig Situationen, in denen Sie gedemütigt werden. Das heißt, sie wollen dich vielleicht nicht einmal demütigen, aber du fühlst dich gedemütigt. Wenn dies nun passiert und wiederholt wird, müssen Sie an Ihrem Selbstwertgefühl arbeiten. Gleichzeitig ist die Demütigung möglicherweise nicht direkter Natur – sie kommt möglicherweise von anderen Menschen und kann dazu führen, dass Sie sich klein und wertlos fühlen. Ein ewiger Mangel an Geld, beruflichem Status, einem nicht so guten Lebenspartner, Freunden, Kindern, Verwandten – wie sie sind und wie sie sich verhalten, kann dazu führen, dass Sie sich gedemütigt fühlen. Jede Demütigung zählt und zeigt, dass es für Sie jetzt wichtig ist, Ihre Würde zu entwickeln.

Würde ist etwas, das jeder von Natur aus besitzt, das aber leicht verloren gehen kann. Dies geschieht häufig in der Kindheit, wenn das Kind beispielsweise glaubt, dass es dasselbe ist, etwas Besonderes zu sein und der Beste zu sein. Es ist nicht möglich, immer und in allem der Beste zu sein, und die eigenen Erfolge werden abgewertet – da ich nicht der Beste bin, ist das kein Erfolg. Darüber hinaus wächst die Unzufriedenheit mit sich selbst durch Trägheit, und wenn kein nachdenklicher und aufmerksamer Erwachsener in der Nähe ist, wird das Selbstvertrauen stark erschüttert und die Würde zerstört. Es gibt noch eine Reihe anderer Gründe, aber darum geht es jetzt nicht.

Wenn Würde klein und zerbrechlich ist, wie kann man dieses Gefühl entwickeln, es stark und greifbar machen?

Hören Sie auf, Ihre Erfolge zu ignorieren. Was uns leicht fällt, bemerken wir in der Regel nicht – wir müssen anfangen, es wahrzunehmen. Für eine Frau mag das eine vertraute Abfolge von Handlungen sein – sie kochte, putzte, streichelte, spielte mit dem Kind, pflanzte Blumen ... Schauen Sie, Wie Hast du das alles gemacht? Erfolg ist nichts Großes und Seltenes, sondern etwas, das uns fast täglich passiert. Wenn wir uns nicht an den kleinen Dingen erfreuen können, können wir uns auch nicht voll und ganz an den großen Dingen erfreuen, und warum brauchen wir das alles dann überhaupt? All diese Ereignisse, Bestrebungen? Warum Wünsche wahr werden lassen? Darin liegt keine tiefe Bedeutung, sondern nur das Empfangen von Freude, denn das ist Ihr Wunsch und soll Ihnen Freude bereiten, also freuen Sie sich von Herzen. So wie man gekonnt Eier gebraten oder Windeln gewaschen hat. Finden Sie Freude an jeder Ihrer Handlungen, das ist wichtig! Viel wichtiger als das Erreichen einiger globaler Ziele. Erst wenn wir unseren Erfolg mit Freude annehmen können, können wir Großes erreichen.

Fangen Sie also an, Ihre kleinen, sogar mikroskopisch kleinen Erfolge zu sehen. Schauen Sie, wie gut, wie wunderbar alles bei Ihnen klappt. Du du kannst. Stoppen Sie, spüren Sie es ganz – Sie können es. Alles andere kannst du machen. Die Freude an unseren Erfolgen gibt uns Vertrauen in unsere Fähigkeiten, und wenn wir an uns selbst glauben, beginnt unser Gefühl der Würde zu erwachen.

Ein weiterer Punkt: Machen Sie sich nichts vor, Ihr Erfolg hängt von Ihren Talenten ab und nicht von irgendwelchen äußeren Kräften. Das ist genau dein Erfolg, und das geschah, weil man etwas gut machen konnte. Wenn Ihnen das eine gelingt, können Sie es auch im anderen schaffen – glauben Sie daran. Wenn es schwer zu glauben ist, akzeptieren Sie einfach die Möglichkeit. So wird Ihre Autorität, Ihr Reichtum in Ihren eigenen Augen Tag für Tag wachsen und stärker.

Sehen wir uns nun an, ob es irgendetwas in Ihrem Leben gibt, das Ihr Selbstwertgefühl zerstört. Es ist notwendig, die Gründe für den Verlust zu beseitigen, bevor es Zeit hat, sich zu stärken. Es könnten die Menschen um dich herum sein. Seien Sie aufrichtig mit sich selbst – gibt es in Ihrer Nähe eine Person, die sich vielleicht gerne auf Ihre Kosten durchsetzt oder deren Beziehung für Sie längst unangenehm geworden ist, aber nicht den Mut hat, es sich selbst zuzugeben? Was andere über Sie sagen und denken, ist nicht immer wahr. Die Person, die Sie verletzt, leidet selbst unter Schmerzen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern und die Fersen und Unhöflichkeit anderer Menschen nicht persönlich zu nehmen. Die Frage ist: Brauchen Sie diese Kommunikation? Wenn ja, warum dann? Normalerweise wählt ein Mensch ein Verhältnis zwischen Würde und Beziehungen, aber kann diese Wahl als richtig angesehen werden, weil wir uns in diesem Fall für das Vertraute entscheiden und dies aus Angst tun, dass wir nichts Besseres mehr haben? Ich habe vorhin mehr über Gewohnheiten geschrieben.

Wer schon lange den Weg des spirituellen Wachstums geht, weiß, dass dies mit einer Veränderung des Umfelds verbunden ist. Manche erklären dies mit einer Änderung der Interessen, aber ich denke, dass es nicht nur daran liegt. Ein Mensch, der sein Bild von der Welt erweitert und Vertrauen in das Universum entwickelt, erkennt, dass er nicht lebt, um im Schweiße seines Angesichts Hindernisse zu überwinden oder diejenigen zu retten, die nicht bereit sind, gerettet zu werden. Er beginnt, die Bedeutung zu verstehen von seinem „Ja“ und „Nein“ zu etwas. oder zu irgendjemandem sagt er „Ja“ zur Freude und „Nein“ zu veralteten Beziehungen, weil er sicher weiß, dass das Leben nicht stillsteht, etwas vergeht und etwas Neues entsteht kommt an seine Stelle. Wir klammern uns einfach aus Gewohnheit an das Alte, füllen unseren ganzen Raum damit, es gibt keinen Platz für einen Hauch frischer Luft und wir beklagen, dass die Veränderung ausbleibt.

Wenn also Ihre Würde verletzt wird und Sie nicht berücksichtigt werden, führen Sie eine Prüfung der Beziehung durch – warum bevorzugen Sie es, diese aufrechtzuerhalten, was ist der wahre Grund? Wenn Ihnen Beziehungen am Herzen liegen, ist es wichtig zu lernen, Ihre persönlichen Grenzen zu setzen und so das Verhalten der anderen Person zu korrigieren. Wie das geht, habe ich bereits geschrieben.

Wenn die Beziehung ihren Nutzen verloren hat, denken Sie ernsthaft darüber nach: Was bringt sie Ihnen? Was motiviert Sie, sie zu behalten und gleichzeitig Ihre Würde zu verlieren? Sind sie so wichtig, wie sie scheinen? Vielleicht erinnern Sie sich noch daran, wie dieser Mensch einst war? Egal wie hart es klingt, es ist besser, destruktive Beziehungen aufzugeben.

Im Gegenzug erhalten Sie viel mehr, Ihre Würde wird nicht mehr täglich bombardiert, sie wird stärker und irgendwann werden Sie das Gefühl haben, von den Urteilen und Manipulationen anderer Menschen befreit zu sein und an Ihre Stärken und Talente zu glauben .

Und der letzte Ratschlag für die Entwicklung von Würde ist, sich in jeder Situation vorzustellen: Was würde ein Mensch mit Selbstwertgefühl tun? Und handeln Sie ehrenhaft.

Mit Liebe,
Julia Solomonova

Viele Eltern beschäftigen sich sehr oft mit der Frage, wie man bei einem Kind Selbstvertrauen entwickeln kann, wie man ihm hilft, keine Angst davor zu haben, eine eigene Meinung zu haben und diese äußern zu können, wie man einem Kind beibringt, sich angemessen zu verteidigen, dazu in der Lage zu sein Hindernisse überwinden und sich nicht hinter dem Rücken seiner Eltern verstecken, wenn ein Problem selbst gelöst werden kann. NN-Mama.ru gibt Ratschläge...

Das Wichtigste, womit ich beginnen möchte, ist, die Eltern davon zu überzeugen, dass alles von ihnen abhängt, von der Herangehensweise an das Kind, vom Erziehungsstil in der Familie und von der Persönlichkeit des Elternteils selbst. Es gibt noch eine weitere wichtige Voraussetzung – ein selbstbewusster Mensch zu sein, denn Kinder konzentrieren sich am häufigsten auf ihren geliebten Elternteil, kopieren sein Verhalten und seinen Kommunikationsstil mit anderen Menschen, denn ein Elternteil ist eine Autorität für ein Kind, was alles bedeutet, was es tut ist richtig .

Wenn Sie selbst ungelöste Persönlichkeitsprobleme haben, insbesondere wenn diese mit Ihrem Selbstvertrauen zu tun haben, müssen Sie daran arbeiten, höchstwahrscheinlich mit Hilfe eines Psychologen.

Auch für die Kommunikation mit dem eigenen Kind gibt es Regeln, deren Befolgung und Einhaltung dem Kind die Chance gibt, ein Individuum zu werden und Selbstwertgefühl zu entwickeln.

Regel eins. Das Kind muss auf Ihre bedingungslose Liebe vertrauen. Es sollte keine erdrückende Liebe, keine Gefälligkeitsliebe oder die Art von Liebe sein, für die das Kind mit gutem Lernen oder Hilfe im Haushalt bezahlen muss. Lieben Sie Ihr Kind so, wie es ist, so wie es ist. Er muss wissen, dass er nicht dazu geboren wurde, Ihre Erwartungen an ihn im Laufe der Zeit zu erfüllen, sondern um ein Mensch mit Selbstwertgefühl zu werden.

Regel zwei. Das Kind muss sicher sein, dass es geschützt ist, jedoch nicht unter einer Haube. Er muss wissen, dass Sie in der Nähe sind und nicht eins mit ihm. Seien Sie immer offen und verfügbar für Ihr Kind. Er sollte wissen, dass er sich immer an Sie wenden kann, um Hilfe zu erhalten, dass Sie ihn nicht ablehnen, sich nicht abwenden und ihn nicht zwingen, Probleme zu lösen, die für ihn schwierig sind.

Regel drei. Ein Kind sollte das Recht haben, einen Fehler zu machen, und die Möglichkeit, ihn zu korrigieren, ohne dafür beleidigt oder unverdient bestraft zu werden. Helfen Sie ihm, den Fehler zu erkennen und ihn zu korrigieren. Lassen Sie das Kind keine Angst haben, Fehler zu machen, denn dies ist ein Lernprozess und ein Fehler kann korrigiert und verhindert werden.

Regel vier. Sie müssen eine gleichberechtigte Kommunikationsposition mit Ihrem Kind entwickeln, und zwar nicht ab der Höhe Ihres Alters und ohne sich einzuschmeicheln, indem Sie Ihr Kind erheben und zum Idol der Familie machen.

Regel fünf. Erlauben Sie Ihrem Kind, seine Probleme selbst zu lösen, stürzen Sie sich nicht in Kinderstreitereien um Spielzeug, beeilen Sie sich nicht, es an eine andere Schule zu versetzen, wenn die Beziehungen zu Gleichaltrigen oder Lehrern nicht funktionieren. Andernfalls wird das Kind nicht nur nicht lernen, die Situation zu erkennen und nach Auswegen zu suchen, sondern auch keinen Erfolg haben, und dann wird das Hauptmotiv das Motiv sein, Misserfolge zu vermeiden, Probleme zu vermeiden und sie nicht zu lösen.

Regel sechs. Vergleichen Sie Ihr Kind niemals mit anderen Kindern, versuchen Sie, sich auf die persönlichen Qualitäten des Kindes zu konzentrieren, bringen Sie Ihrem Kind bei, sich selbst und seine Handlungen einzuschätzen, lassen Sie es öfter von außen auf sich selbst schauen, lernen Sie, die Gefühle anderer Menschen angemessen zu sehen und zu fühlen Situationen einschätzen. Denn wenn sich ein Kind ständig mit jemandem vergleicht, wird es von der Einschätzung anderer abhängig, und diese ist in der Regel sehr subjektiv.

Regel sieben. Wenn das Kind klein ist, vermeiden Sie es, bei Ihrer Beurteilung des Kindes das Wort „schlecht“ zu verwenden. Er ist nicht schlecht, er ist nur gestolpert und hat das Falsche getan. Versuchen Sie zu erklären, dass es falsche Handlungen gibt, die Schmerzen oder Probleme verursachen, unter denen er leiden könnte.

Regel acht. Bringen Sie Ihrem Kind bei, zu Ende zu bringen, was es begonnen hat, aber wenn dem Kind eine Aktivität nicht gefällt, üben Sie keinen Druck auf es aus, dass dies alles abgeschlossen werden muss, und folgen Sie diesem Weg. Dies ist besonders wichtig im Jugendalter, wenn sich Interessen entwickeln und ein Beruf gewählt wird. Je mehr sich ein Kind also in verschiedenen Aktivitäten versucht, desto größer ist die Chance, dass es in Zukunft die richtige Wahl trifft.

Regel neun. Helfen Sie Ihrem Kind, sich an eine Gruppe von Kindern anzupassen. Denn das ganze Leben eines Kindes, vom Kindergarten an, ist auf die eine oder andere Weise mit Kommunikation und Arbeit in der Gruppe verbunden. Dazu gehören eine Schule, Studios, Sportschulen, eine Universität und ein Camp. In den Kindergruppen herrscht immer Konkurrenz. Vor allem bei Vorschulkindern. Ältere Kinder betrachten sich als Erwachsene, sie haben mehr Erfahrung in der Kommunikation und können die Jüngeren leicht in den Schatten stellen. Und den Jüngeren bleibt nichts anderes übrig, als zu gehorchen und „Erfahrung zu sammeln“. Wenn Ihr Kind keine Probleme mit der Kommunikation mit jüngeren Kindern und Gleichaltrigen hat, wird es mit den älteren Kindern irgendwann eine gemeinsame Sprache finden.

Unterstützen Sie ihn, geben Sie ihm Selbstvertrauen, bitten Sie im Kindergarten die Lehrerin, ihm bei der Auswahl von Spielen zu helfen, um die Kinder in der Gruppe zu vereinen. In der Regel handelt es sich dabei um Spiele, bei denen selbst die Kleinsten und Schüchternsten beispielsweise der Anführer des Spiels sein können. Dadurch steigen das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen des Kindes, es kann sich ausdrücken und zeigen.

Eine andere Möglichkeit, die Beliebtheit in einer Gruppe zu steigern, besteht darin, sich ein neues Spiel auszudenken (Eltern können helfen), ein Spielzeug in den Garten zu bringen und ältere Kinder zu Ihrem Spiel einzuladen. Gemeinsames Spielen bringt Kinder zusammen und sie haben mehr Gesprächsthemen.

Regel zehn. Respektieren Sie Ihr Kind und was es tut, wovon es träumt, was es anstrebt. Lachen Sie nicht und bitten Sie ihn nicht, seine Meinung zu ändern. Wenn Ihnen die Wahl Ihres Kindes nicht gefällt, finden Sie Worte, die Ihrem Kind beweisen, dass dies nicht ganz richtig oder nicht ganz richtig ist. Sie unterrichten das Kind nicht nur, sondern lassen sich von ihm etwas beibringen (ein Spiel, eine Sporttechnik, eine ungewöhnliche Art, einen Ball zu werfen oder eine Kugel zu weben).

Regel elf. Konzentrieren Sie sich auf das, was das Kind gut kann, und loben Sie es. Die Bewertung muss angemessen sein, das Lob muss zeitnah und auf den Punkt kommen.

Das Vertrauen in ein Kind zu stärken ist keine leichte Aufgabe, und all diese Regeln sind nicht nur Regeln für die Entwicklung des Selbstwertgefühls. Sie betreffen alle Bereiche der Kommunikation und Interaktion mit dem Kind und vor allem mit Ihnen, den Eltern. Das Vertrauen, dass Sie geliebt, verstanden und so akzeptiert werden, wie Sie sind, ist der Schlüssel zum Vertrauen in sich selbst und in Ihr zukünftiges Leben.

Alle Eltern träumen davon, ihrer Tochter weibliche Würde zu vermitteln, wissen aber nicht wie.

Würde ist ein respektvoller Umgang mit sich selbst und anderen.
Würde ist eine gewisse Distanz zwischen Menschen, die Distanz, aus der Respekt entsteht.

Mutter und Tochter haben manchmal recht verwirrende und komplexe Beziehungen.
Aus meiner Praxis weiß ich, dass die Beziehungen zu Söhnen viel klarer und besser sind.
Sehr oft ist die Beziehung zu einer Tochter entweder sehr eng oder feindselig oder mit einem Wechsel in das eine und dann ins andere Extrem verbunden. Auch dies ist keine Aussage, sondern Beobachtungen aus meiner Praxis.
Für eine Mutter kann es sehr schwierig sein, ihre eigene Tochter und ihre weiblichen Qualitäten unbewusst zu akzeptieren. Ihr innerer Konflikt auf der weiblichen Seite und damit, sich selbst als Frau zu akzeptieren, kann die Beziehungen zu ihrer eigenen Tochter erheblich verschärfen, was man von ihren Söhnen nicht behaupten kann.
Daher ein Rat an alle Frauen: Beteiligen Sie sich an Ihrer spirituellen Entwicklung, lösen Sie Ihre tiefsten Probleme, lernen Sie, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Nur so können Sie Ihre Tochter zu einer glücklichen Frau erziehen und sie mit Ihrem Beispiel und Ihrer Einstellung dazu inspirieren Ihrem Mann und dem Leben im Allgemeinen.
Wenn Sie jetzt über Probleme in Ihren Beziehungen nachdenken, diese verbessern möchten oder die dringende Frage für Sie ist, einen Mann zu finden, mit dem Sie eine Familie gründen möchten, der ein guter Vater für Ihre Kinder sein könnte, melden Sie sich bei mir an Ausbildung: Mein idealer Mann

Damit Ihre Tochter in weiblicher Würde aufwachsen kann, müssen Sie Ihrer eigenen Tochter ab dem dritten Lebensjahr einen gewissen Respekt entgegenbringen und bis zum dritten Lebensjahr Liebe zeigen.
Was bedeutet es zu respektieren? Das bedeutet, ihren Charakter, mit dem sie geboren wurde, zu respektieren, ihre Wünsche, ihr Territorium und ihre Grenzen zu respektieren. Respekt bedeutet nicht, allen Launen nachzugeben und jeden Wunsch zu erfüllen, es bedeutet, ihre Wünsche zu akzeptieren und unter Berücksichtigung der eigenen, gemeinsam Kompromisse zu finden.
Versuchen Sie in Konflikten und akuten Situationen, Kompromisse und Lösungen zu finden, bei denen ihre Wünsche berücksichtigt werden und bei denen Ihre autoritäre Position nicht nur darauf zurückzuführen ist, dass Sie Mutter sind und wissen, was das Beste ist.

Es besteht keine Notwendigkeit, das Mädchen anzuschreien, sie zu demütigen und vor allem keine körperliche Bestrafung anzuwenden.
Wenn eine Mutter einen unkontrollierbaren Charakter hat und sich erlaubt, auf ihre Tochter loszugehen, werden solche Mädchen sehr oft Opfer von Gewalt oder wählen ziemlich harte und grausame Ehemänner.
Schreien, Beleidigungen, Respektlosigkeit und körperliche Bestrafung sind für diese Mädchen zur Norm geworden.

Von Würde kann keine Rede sein, wenn dieser Erziehungsstil in der Familie praktiziert wird.
Für Mädchen ist das völlig inakzeptabel.
Wenn eine respektlose Haltung zwischen den Eltern in ihrer Beziehung zueinander zugelassen wird – Beschimpfungen, beleidigende Anschuldigungen, Demütigungen – dann wird es für ein Mädchen sehr schwierig sein, ihre weibliche Würde zu kultivieren. Wenn sie eine solche Beziehung innerlich nicht akzeptiert, kann es zu Stolz kommen wachsen, für die der Mangel an Selbstachtung vor sich selbst ein fruchtbarer Boden für das Gedeihen des Stolzes ist, als die Kehrseite des Mangels an innerer Würde und Selbstachtung.

Die Würde der Frau wird nur in einer respektvollen Atmosphäre aller Familienmitglieder gewahrt.

Um eine Tochter großzuziehen, muss jede Mutter zunächst ihre Probleme lösen, ihre Weiblichkeit und die weibliche Rolle zu akzeptieren.
Wenn Sie eine seltsame und unverständliche Beziehung zu Ihrer eigenen Mutter haben, ist es unwahrscheinlich, dass Sie spirituellen Kontakt zu Ihrer eigenen Tochter herstellen können.

Nach 3 Jahren beginnt das Mädchen, Rollenspiele zu spielen, Puppen zu verkleiden und Beziehungssituationen nachzuspielen.
Geben Sie Ihrer Tochter in diesem Moment so viel Raum wie möglich für solche Spiele.
Kaufen Sie verschiedene Stoffe und Dekorationen – und machen Sie vielleicht mit und helfen Sie dabei, Outfits für ihre Puppen zu kreieren. Kaufen Sie keine Puppen mit einem fertigen Kleiderschrank, kaufen Sie eine schöne Puppe, aber es ist besser, wenn das Mädchen sie selbst anzieht.
Schauen Sie mit ihr durch Modemagazine und wählen Sie Outfits für die Puppen aus.
Wählen Sie Outfits für verschiedene Tage und verschiedene Ereignisse aus und erklären Sie ihr die Unterschiede in der Kleidung für verschiedene Anlässe und Ereignisse. Bringen Sie ihr ab diesem Alter eine Vorliebe für Kleidung und alles bei, was eine Frau schmückt.
Bringen Sie spielerisch bei, wie man eine Dame ist, wie man sich gegenüber Prinzen verhält, wie man kommuniziert und wie man sich kleidet.
Ich hoffe, Sie verstehen, dass Sie dazu selbst eine Dame sein müssen.
Kaufen Sie einen Prinzen für die Puppe, wählen Sie seine Outfits aus und spielen Sie mit Ihrer Tochter alle möglichen Beziehungssituationen durch.

Durch das Spiel werden Sie sehen, wie Ihre Tochter die Beziehung wahrnimmt.
Erziehen bedeutet nicht, sich in das Spiel einzumischen; durch das Spiel kommt es zu einer starken Reaktion unterdrückter Gefühle.
Schau ihr beim Spielen zu, lass sie unbewusste Momente ausleben, die ihr wichtig sind.
Wenn Sie ihr beim Spielen zuschauen, werden Sie vielleicht sich selbst und Ihren Mann in ihrem Spiel sehen, und wenn Sie von außen zuschauen, werden Sie verstehen, was in der Beziehung zu Ihrer Tochter und zwischen Ihnen falsch läuft.
Schauen Sie einfach zu, wie sie spielt und die von Ihrer Tochter vorgeschlagenen Rollen spielt.
Lassen Sie sie Häuser und Städte für ihre Puppen bauen, sie anziehen und Rollen für sie erfinden.

Kaufen Sie Geschirr und andere Utensilien für ihr Puppenhaus, modellieren Sie mit ihr ihr Spielzeughaus und vermitteln Sie ihr den Sinn für die Schaffung von Gemütlichkeit.
Dekoriere mit ihr ihre Puppenhäuser.
Lassen Sie das Mädchen lernen, wie man ein Zuhause einrichtet, und stören Sie vor allem in diesen Momenten nicht ihren Raum. Seien Sie einfach ihr Beobachter und Assistent, aber keine Person, die Ihre eigenen Spielregeln diktiert.

Respektieren Sie das Territorium Ihrer Tochter.

Wenn Sie ihr in aller Stille bei ihren Rollenspielen zuschauen, werden Sie verstehen, was in ihr vorgeht.

Mädchen sind sehr beeindruckbar. Behalten Sie die Informationen im Auge, die sie aus dem Fernsehen und aus Büchern erhält.

Wenn ein Mädchen etwas möchte, beschämen Sie es nicht voreilig, lassen Sie es lernen, direkt und ohne Verlegenheit über seine Wünsche zu sprechen, beschämen Sie es nicht für seine Wünsche. Wenn Sie etwas nicht kaufen können, sagen Sie ihr, dass dies nicht der Fall ist In Ihre Pläne passen noch andere Pläne, aber bald können Sie es kaufen.
Wenn Sie einem Mädchen sagen, dass Sie Geld sparen müssen und kein Geld haben, vermitteln Sie ihr die Einstellung, dass sie nicht zu teure Dinge verlangen sollte, dass sie sich diese nicht leisten kann.
Versuchen Sie, sich an die goldene Mitte zu halten und sie nicht mit Geschenken zu verwöhnen und sie gleichzeitig nicht unter Kontrolle zu halten. Es besteht keine Notwendigkeit, ihr falsche Bescheidenheit und das Gefühl einzuflößen, dass sie angenehmer Dinge nicht würdig ist.

Wenn Sie Ihrer Tochter genügend Liebe und Aufmerksamkeit schenken, wird sie keinen Ersatz in materiellen Dingen suchen.

Sie möchte vielleicht teures Spielzeug und teure Dinge, aber sie muss Geduld aufbringen, um darauf zu warten.
Wenn sie einen Wutanfall bekommt – ich möchte es jetzt und nicht eine Minute später – muss ich ihr erklären, dass dies jetzt nicht möglich ist und sie warten muss. Geben Sie am besten an, wie lange sie warten soll.
Kinder sind geduldig und warten auf einen bestimmten Tag, aber Ihre Aufgabe ist es, ihn selbst nicht zu vergessen, auch wenn Ihre Tochter es bereits vergessen hat.
Ignorieren Sie solche Dinge nicht.
In Zukunft, in ihrem Erwachsenenleben, wird sie keine Scheu haben, zu reden und teure Dinge zu wollen, und sie wird nach dem Gesagten genug Geduld haben, um zu warten.

Wenn ein Mädchen nach kleinen Dingen und nicht nach teuren Dingen fragt, gehen Sie ihren Wünschen nach, damit sie sich in ihren Wünschen frei fühlt. Und stellen Sie ihr auf keinen Fall Bedingungen, dass Sie sie kaufen, nachdem sie gute Noten hat oder etwas Gutes für Sie tut.
Ein Junge braucht solche Anreize, ein Mädchen jedoch nicht.

Sie sollte unabhängig von ihren Leistungen etwas bekommen, sie sollte es nicht durch ihr Verhalten verdienen, die Dinge zu bekommen, die sie will.
Respektieren Sie die Grenzen und Wünsche Ihres Kindes und achten Sie sehr darauf.
Würde ist Respekt vor sich selbst und anderen Menschen.

Es besteht keine Notwendigkeit, ein Mädchen zu zwingen, etwas zu tragen, das ihr nicht gefällt und in dem sie sich nicht wohl fühlt.

Kaufen Sie ihr schöne Kleider und Schuhe und bringen Sie ihr schon in jungen Jahren etwas über Accessoires bei.
Bringen Sie ihr bei, auf schöne Kleidung zu achten und sie zu pflegen.

Hören Sie auf die Wünsche Ihrer Tochter, wie sie sich kleiden möchte und versuchen Sie, ihren Geschmack zu treffen.

Wenn Ihre Tochter Jungenkleidung bevorzugt, finden Sie Bilder von Göttinnen, die gerne jagten und Männeranzüge bevorzugten, um dem Outfit des Jungen Eleganz zu verleihen.
Wenn eine Tochter Jungenspiele und Unterhaltung bevorzugt, deutet dies normalerweise darauf hin, dass die Mutter Probleme hat, ihre Weiblichkeit und die weibliche Rolle zu akzeptieren.

Nur Sie können ein würdiges Vorbild sein. Nur Sie als Frau, die sich selbst liebt und erkennt, ihre weibliche Rolle und ihre Bestimmung, eine Frau zu sein, erkennt, können eine Tochter mit weiblicher Würde und weiblichem Stolz großziehen.

Wenn Sie Ihre Tochter besser verstehen und ihr helfen möchten, die ihr von Natur aus gegebenen weiblichen Qualitäten zu entwickeln, melden Sie sich für mein Training an: Wie Sie Ihre Tochter zu einer glücklichen Frau erziehen.

In einem Restaurant fragen Sie, wie viel Sie bezahlt haben? Glaubst du, dass du nicht das Beste verdienst? – Dabei geht es nicht um die finanzielle Leistungsfähigkeit, sondern darum, wie sehr wir uns unseres Wertes bewusst sind. Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie sich fühlen? Mit welchem ​​Gedanken wachen Sie morgens auf? Mit welchem ​​Gedanken gehst du ins Bett? Erlauben Sie sich, sich auszuruhen und krank zu werden? Haben Sie Mitgefühl mit sich selbst, können Sie auf sich selbst aufpassen oder beißen Sie im Gegenteil die Zähne zusammen und gehen trotz Schmerzen und Schwere weiter und tun Ihrem Partner, Ihren Freunden und sich selbst gegenüber vor, dass alles in Ordnung sei? Wie stehen Sie zu Ihren eigenen Fehlern? In Beziehungen, bei der Arbeit?

Was ist Selbstachtung und Selbstwertgefühl?

Unsere Beziehungen zueinander sind die wichtigste Grundlage, die wir in unserem Leben aufbauen. Wie wir mit uns selbst umgehen, bestimmt, wie wir Beziehungen zu anderen aufbauen. Denn wenn wir uns selbst nicht akzeptieren und nicht respektieren, warum sollten andere das dann tun? Perfektionismus, mangelndes Selbstvertrauen, eine kritische Einstellung gegenüber anderen, das Bedürfnis nach ständiger Kontrolle sind nur einige der Symptome mangelnden Selbstwertgefühls und Selbstwertgefühls. All dies führt dazu, dass sich Menschen voneinander entfernen, der Kontakt zu ihren Gefühlen fehlt, Traurigkeit, Enttäuschung, Burnout oder psychosomatische Erkrankungen auftreten.

Mangelndes Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl machen den Menschen das Leben schwer. Selbstwertgefühl wird in der Kindheit gebildet. Das Erziehungsmodell spielt in diesem Prozess eine wichtige Rolle: Wenn Eltern die Bedürfnisse des Kindes ignorieren, überzogene Erwartungen haben und es kritisieren, werden die Vorstellungen von Selbstachtung und Selbstwert unerreichbar. Giftige Mantras aus der Kindheit, wie zum Beispiel: „Du solltest ein braves Mädchen sein“, „Setz dich in die Ecke und denke über dein Verhalten nach“, „Das ist nichts für dich“, „Du kommst damit nicht klar“, sagen sie, dass es so ist Es ist schlecht, sich anderen zu zeigen, es ist schlecht, sich selbst zu respektieren und wertzuschätzen. Diese Überzeugungen programmieren unser Verhalten im Erwachsenenalter und führen zur Unfähigkeit, Grenzen zu setzen, zur Unfähigkeit, einen anderen abzulehnen, zum Mangel an Erfolgen in allem – im Gehalt, in der Liebe, in der Freundschaft, da sich ein Mensch immer an die letzte Stelle setzt. Die Folge ist ein großer Verlust der eigenen Energie und Lebensenttäuschung.

An der Selbstachtung zu arbeiten ist ein arbeitsintensiver Prozess. Es reicht nicht aus, nur die Technik zu beherrschen. Es wird nicht funktionieren, wenn wir nicht an die Quellen gehen, die Gründe herausfinden und die Überzeugungen ändern. Sonst bauen wir nur eine Fassade und investieren viel Energie, um sicherzustellen, dass niemand unser Fundament entdeckt. Selbstwertgefühl basiert auf Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Respekt. Und es zahlt sich später in jeder Hinsicht aus: Kinder erziehen, auf andere eingehen, eine positive Arbeitsatmosphäre schaffen und Erfolge erzielen. Die Grundlage ist daher die bedingungslose Selbstakzeptanz. Der Schlüssel liegt darin, unser Selbstbewusstsein zu erweitern: wer wir sind, wie wir Beziehungen aufbauen, wie wir mit Menschen umgehen, welchen Dialog wir jeden Tag mit uns selbst führen.

Erst wenn ich weiß, dass ein bestimmter Glaube oder eine bestimmte Weltanschauung nicht zu mir gehört, kann ich STOP sagen und beginnen, meine Sichtweise zu wählen.

Dies führt dazu, dass Menschen beginnen, ihr Verhalten und ihren Platz auf der Erde bewusst zu wählen. Dies ist in jeder Lebensphase möglich.

STUFE 1. Wie fängt man an, sich selbst wertzuschätzen, zu respektieren und Selbstwertgefühl zu entwickeln?

Du liebst dich selbst. Die erste Information ist der Grad der Selbstakzeptanz – liebe ich mich wirklich? Wie viel von meinem Wert hängt von mir selbst ab und wie viel von anderen? Wie viele Punkte gebe ich mir auf einer Skala von 1 bis 10?

Psychologen kommen zu Menschen, die alles erreicht haben, hohe Positionen bekleiden, große Teams leiten und über einen guten sozialen und materiellen Status verfügen. Plötzlich stellt sich heraus, dass sie andere tatsächlich hassen, sie werden abhängig, ihre Familien zerfallen, sie selbst zerstören praktisch alle Beziehungen, als ob sie nach Selbstzerstörung streben würden. Und genau das ist die Auswirkung mangelnder Selbstliebe. Wenn sie Teams leiten, vertuschen sie, was sie an sich selbst nicht akzeptieren, und werden aus Angst und mangelndem Selbstvertrauen gegenüber ihren Untergebenen unhöflich. Doch am Ende kommt es zu Burnout, Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen. In der Regel sucht eine solche Person erst dann professionelle Hilfe auf.

Am anderen Pol stehen Menschen, die versuchen, sich selbst zu demütigen, glauben, dass sie niemals glücklich werden werden, sich ihre Fehler nicht verzeihen und sich selbst kritisieren. Sie haben Angst, ihre Ideen zu äußern und zu protestieren, weil sie den Eindruck haben, dass sie es nicht verdienen, dort zu sein, wo sie sind.

In beiden Fällen besteht die wichtigste Arbeit darin, Ihre Einstellung zu ändern. Erst wenn eine Person ihren inneren und äußeren Wert erkennt, kann sie damit beginnen, toxisches Verhalten und manipulative Strategien zu erkennen. Sowohl für andere als auch für sich selbst.

STUFE 2. Wie fängt man an, sich selbst wertzuschätzen, zu respektieren und Selbstwertgefühl zu entwickeln?

Aufbau eines gesunden Durchsetzungsvermögens. Ein weiteres wichtiges Element zur Wiederherstellung des Selbstwertgefühls ist die Arbeit an der Selbstdarstellung. Selbstbewusste Menschen werden oft mit dem Wort „Nein“ assoziiert. Solche Menschen sind sich ihrer Grenzen klar bewusst und wollen nicht für die Handlungen anderer Menschen verantwortlich sein. Aber das Wesentliche an Durchsetzungsvermögen ist der Respekt vor sich selbst und anderen und darin, anderen die gleichen Rechte zu geben, die ich habe. Für Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Grenzen zu verstehen, bringt es eine enorme Erleichterung, sich das Recht zu verweigern. Für sie wird es zur Entdeckung, dass mein „Nein“ die Welt nicht zum Einsturz bringen wird. Am Anfang kann es hilfreich sein, „Pausen“ einzulegen – geben Sie sich Zeit, über Fragen nachzudenken wie: Ist dieser Satz für mich nützlich? Was passiert, wenn ich mich weigere? Möchte ich das tun? Wenn ich nicht möchte, aber weiß, dass es mir bestimmte Vorteile bringt, zum Beispiel materielle, dann sollte ich vielleicht zustimmen? Wir reden hier nicht von einer kategorischen Ablehnung, wenn wir keine Lust haben, etwas zu tun, aber es ist sinnvoll, den Vorschlag zunächst mit unseren Prioritäten abzuwägen und bewusst in diese Situation zu gehen. Und dann werden wir mit einer ganz anderen Einstellung an die Sache herangehen.

Gesundes Selbstvertrauen bedeutet nie, die Grenzen anderer Menschen zu überschreiten – es basiert auf Selbstwertgefühl, das aus Respekt, Liebe, Selbstakzeptanz und dem Bewusstsein dafür, wie wir uns selbst wahrnehmen und auf andere wirken, erwächst.

Daher ist es niemals schädlich für die Umwelt und für uns. Wer Selbstwertgefühl hat, erkennt auch die Bedeutung anderer.

STUFE 3. Wie fängt man an, sich selbst wertzuschätzen, zu respektieren und Selbstwertgefühl zu entwickeln?

Überzeugungen erkennen. Dies ist der Schlüssel zum Aufbau des Selbstwertgefühls. Jeder von uns hat seine eigene Denkweise, Überzeugungen und Einstellungen gegenüber der Welt, anderen Menschen und uns selbst. Davon wurde uns während unserer Erziehung erzählt, dann in der Schule, im Erwachsenenleben, diese Ideen wirken im öffentlichen Bewusstsein, strömen aus den Medien, der Literatur, den Filmen. Sie sind teilweise unbewusst und arbeiten in Systemen, es ist schwierig, sie selbst zu identifizieren und zu verfolgen. Sie sind eng mit uns verbunden. Wie können Sie sie erreichen? Bei der Arbeit mit Klienten hören Psychologen dem Klienten sehr aufmerksam zu. Eine so natürliche Umgangssprache täuscht sehr. Jede Aussage ist voller Überzeugungen und Meinungen, die unsere Sicht auf die Welt, auf uns selbst, auf unseren Platz und auf die Art und Weise, wie wir uns selbst wahrnehmen, widerspiegeln. Wenn zum Beispiel eine Frau sagt: „Das ist zu teuer für mich“, „Ich werde es nicht schaffen“, „Ich kann nicht“, „Das ist nichts für mich“, „Ich kann nicht“ ... Das sind wichtige Informationen und dann der intensive und spannende Job. Oft bilden sich emotionale Blockaden im Körper, die sich im Laufe des Lebens verstärken können, beispielsweise durch Konflikte, das Leben in einem bedrückenden Umfeld, ständige Kritik oder eine lange Zeit in einer toxischen Beziehung. Wenn sich im Körper ständig negative Energie aufbaut und ansammelt, entstehen emotionale Trümmer, die immer schwieriger zu beseitigen sind. Zur Arbeit mit Glaubenssätzen kommen verschiedene Techniken zum Einsatz. Dies ist eine wunderbare Phase, in der wir beginnen, bewusst unseren eigenen Lebensplan und eine einzigartige Art und Weise zu entwickeln, ihn umzusetzen.

MOSKAU, 17. Oktober – RIA Nowosti. Das Selbstwertgefühl eines Menschen hängt nicht von seinem materiellen Wohlergehen ab: Für einen Hausmeister kann es viel höher sein als für einen Oligarchen. Laut Experten und Psychologen, die von RIA Novosti befragt wurden, können sich Menschen mit Behinderungen jedoch durch die Möglichkeit, zu arbeiten und Geld zu verdienen, als vollwertiges Mitglied der Gesellschaft fühlen.

Der Welttag der Würde, der jährlich am 17. Oktober in mehr als 50 Ländern auf der ganzen Welt begangen wird, soll die öffentliche Aufmerksamkeit auf die Förderung eines Führungsgefühls und Selbstachtung lenken. In Russland findet diese Veranstaltung zum zweiten Mal statt und es wird erwartet, dass an diesem Tag besondere Veranstaltungen an Bildungsstandorten in Moskau, St. Petersburg und Ulan-Ude stattfinden.

Du bist vielleicht kein Oligarch...

Jeder Mensch hat ein Selbstwertgefühl, der einzige Unterschied besteht darin, dass es bei jedem anders ist, bemerkte der Psychotherapeut Konstantin Olkhovoy. „Einer der Hauptdeterminanten für die Größe des Gefühls der Würde kann die Größe der Grenze sein, über die eine Person bereit ist, sie zu überschreiten, oder nicht bereit ist, sie zu überschreiten, und sie für unwürdig hält. Einige halten es für unwürdig, zu demütigen und zu beleidigen.“ andere Menschen, während andere glauben, dass sie die Meinung Fremder nicht berücksichtigen sollten“, bemerkte Olkhovoy.

Seiner Meinung nach wird das Gefühl der Würde durch die Erziehung eines Menschen bestimmt. Das Selbstwertgefühl eines Hausmeisters kann viel höher sein als beispielsweise das eines Oligarchen. „Ich denke, dass die materielle Seite hier eine untergeordnete Rolle spielt. Eine andere Sache ist es, wenn ein Mensch beispielsweise von Kindheit an so erzogen wurde, dass nur die Reichen Selbstwertgefühl haben können, dann wird Armut für diesen Menschen ausschlaggebend sein.“ Faktor“, glaubt der Experte.

Olkhovoy glaubt, dass es, um einem Menschen ein angemessenes Selbstwertgefühl zu vermitteln, nicht nur wichtig ist, das Kind zu lieben, sondern auch seine Ansichten zu respektieren. „Zu oft vergessen wir, dass ein Kind ein unabhängiger Mensch ist, mit seinen eigenen Problemen und Freuden. Und je mehr wir unsere eigenen Kinder respektieren, desto mehr entwickelt das Kind ein Selbstwertgefühl. Wenn ein Kind sieht, dass es behandelt wird und.“ „Wenn man anderen Menschen Respekt entgegenbringt, entsteht oft ein Selbstwertgefühl, das nicht die Gefühle anderer Menschen verletzt, sondern sich selbst und andere unterstützt“, sagte Olkhovoy.

Anständige Ausbildung

Eine der wichtigsten Lebensadern in der Entwicklung eines Kindes ist seine Beziehung zu seiner Mutter. In diesen Beziehungen entsteht von früher Kindheit an entweder Urvertrauen in die Welt oder Misstrauen, sagt Professor Alexander Asmolov, Vizepräsident der Russischen Gesellschaft für Psychologen und Akademiker der Russischen Akademie für Pädagogik. „Jedes Gefühl der Würde basiert auf dem Vertrauen in die Welt und dem Glauben an sich selbst“, sagte er.

Er glaubt auch, dass einem Kind von früher Kindheit an die Verantwortung für die von ihm begangenen Handlungen beigebracht werden muss. „Liebe allein, ohne Verantwortung zu erzeugen, wird nicht zur Bildung einer Haltung des Selbstwertgefühls führen“, fügte der Professor hinzu.

Von Kindheit an sollte ein Kind nicht nur lernen, mitfühlend zu sein, sondern auch, sich für die Menschen um es herum zu freuen, erklärte der Psychologe.

„Wir wissen, dass Kinder im Alter zwischen 5 und 7 Jahren Mitleid mit anderen Kindern haben können, wenn Unglück passiert. Allerdings sind Kinder sehr schwach darin, sich für andere Kinder zu freuen. Es ist kein Zufall, dass Psychologen sagen: Menschen können mitfühlen, aber nur Engel können.“ Freue dich.“ , - fügte der Psychologe hinzu.

Unabhängigkeit und Autonomie

Laut Mikhail Novikov, Projektleiter der regionalen öffentlichen Behindertenorganisation „Perspektive“, gewinnt ein Mensch an Selbstwertgefühl, wenn er sich autark und unabhängig fühlt.

„Ein behinderter Mensch kann sich in Russland nicht völlig unabhängig fühlen, aber Unabhängigkeit ist die Grundlage des Selbstwertgefühls. Leider gibt es in unserer Gesellschaft viele Hindernisse für Menschen mit Behinderungen, mit denen sie ständig konfrontiert werden. Sie sollten immer jemanden suchen, der das kann.“ Hilfe: die Stufen hinaufsteigen, den Bordstein hinuntergehen, in das Gebäude gelangen. Sie müssen ständig nach Hilfe suchen. Und das verletzt Ihre Würde, Ihren Stolz“, glaubt Novikov.

Nikolai Morzhin, Geschäftsführer der regionalen öffentlichen Organisation Zentrum für Heilpädagogik, stimmt ihm zu.

„Das Selbstwertgefühl jedes einzelnen Menschen hängt von der gesamtgesellschaftlichen Lage ab. Es ist nicht mehr so ​​wichtig, ob er eine Behinderung hat oder nicht“, ist er sich sicher.

„Es ist wichtig, im Leben eine Beschäftigung zu finden. Nichts steigert das Selbstwertgefühl mehr als die Möglichkeit, Geld zu verdienen. Wenn du deine Mutter in ein Restaurant einladen und für das Abendessen bezahlen kannst, stehst du nicht nur in ihren Augen auf, sondern auch in deinen “, sagt Novikov.

Er wies auch darauf hin, dass die Entwicklung einer inklusiven Bildung, bei der Kinder mit Behinderungen gemeinsam mit ihren gesunden Altersgenossen lernen können, es Kindern mit Behinderungen ermöglichen wird, ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Spezialisierte Justizvollzugsanstalten und Internate könnten zu einer Unterdrückung des Selbstwertgefühls eines Kindes führen, sagte er.

„Kinder im Internat sind verpflichtet, ihren Lehrern in allem zuzuhören, sich an die Routine zu halten und nicht zu streiten. Und was am wichtigsten ist: Ihre eigene Meinung wird von niemandem akzeptiert“, ist er sich sicher.

Bildung spielt seiner Meinung nach auch eine wichtige Rolle bei der Persönlichkeitsbildung.

„Kürzlich wurde ich Zeuge einer unangenehmen Szene. Eine Mutter brachte ihren Sohn mit Zerebralparese zu Rehabilitationskursen, und ich war beeindruckt von ihrem Gespräch mit dem Kind. Sie sagte zu ihm: „Gewöhnen Sie sich daran, wir müssen noch lange so kriechen.“ „... Das Kind weint, sie ist streng zu ihm und erinnert es ständig an seine Behinderung. Das ist natürlich falsch“, sagt Novikov.