Rechtzeitige Hilfe durch einen Spezialisten ist der richtige Weg, um das Problem der Einsamkeit zu lösen. Warum Beziehungen mit Mädchen nicht funktionieren

Guten Tag. Ich bin 45 Jahre alt, unverheiratet und nie verheiratet, ich habe eine Tochter (sie wird im Herbst 20, meine Mutter ist Rentnerin, mein Bruder ist behindert. Als ich jung war, war ich nicht länger mit Männern befreundet Nach mehr als 3 Monaten sind sie alle einfach verschwunden, ohne Streit oder ähnliches – diese Erklärung. Der Vater des Kindes hat mich auch ohne jede Erklärung schwanger gemacht – du bist gut, wunderbar, aber... ich konnte niemanden treffen Ich habe vor 10 Jahren einen Mann kennengelernt, er ist verheiratet, es ist nicht zu erwarten, dass die Beziehung eine andere Ebene erreicht, und es gibt keine Menschen, die mich kennenlernen wollen von ständiger Verantwortung: Ich muss meiner Mutter helfen, weil sie in einem Privathaus lebt, es einen großen Gemüsegarten gibt und ich das Wochenende mit ihr verbringe, also muss ich arbeiten, arbeiten und arbeiten Privatleben, und wenn es seltene Treffen gibt, reagiert meine Tochter trotz ihrer guten Einstellung gegenüber meinem Freund besitzergreifend auf seine Besuche, wenn ich keine Zeit habe, meinen Verwandten zu helfen Wenn ich wegen der Zeit, die ich meinen Wünschen widme, keine Hilfe verzichte, habe ich später ein schlechtes Gewissen. Durch meine Dauerbeschäftigung sind Begegnungen mit Männern selten und ich kann niemanden kennenlernen, aus diesem Kreis komme ich auch nicht heraus. Ich scheine erwachsen zu sein, aber ich habe immer noch Angst, meine Mutter oder meine Tochter zu beleidigen, obwohl ich verstehe, dass ich mich für nichts entschuldigen muss. Was muss ich an mir ändern bzw. wie kann ich die Schuldgefühle für Glücksstücke loswerden?

Hallo Irina!
Meiner Meinung nach lassen Sie zu, dass Ihre Grenzen verletzt werden. Sie sind ein Erwachsener und haben sicherlich das Recht, Ihr Leben so zu gestalten, wie Sie es möchten, und nicht die Erwachsenen um Sie herum zu babysitten. Ihre Tochter ist 20 Jahre alt, sie kann schon irgendwie arbeiten und ihr Studium zumindest teilweise finanzieren (und Ihnen übrigens auch im Garten helfen). Aber aus irgendeinem Grund trägst du lieber alles bei dir. Wie bauen Sie Ihr Leben so auf, dass Sie die Wünsche anderer Menschen erkennen, sich selbst aber vergessen? Meine Tochter möchte studieren, aber Sie zahlen dafür. Mama möchte einen großen Garten haben, aber du arbeitest hart daran. Vielleicht ist es an der Zeit, zumindest ein wenig über sich selbst, über Ihre persönliche Zeit, über Ihr Glück nachzudenken? Geben Sie Ihrer Tochter einen Teil der Verantwortung für ihren finanziellen Unterhalt – dann müssen Sie nicht so viel arbeiten. Vereinbaren Sie mit Ihrer Mutter, dass die Größe des Gartens reduziert wird. Lassen Sie nur so viel, wie Sie ohne Anstrengung tun können. Haben Sie etwas Mitleid mit sich selbst. Natürlich hat dieser Lebensstil viele sekundäre Vorteile – man fühlt sich gebraucht, unersetzlich usw. Aber wie lange wird man noch ausreichen?

Bondareva Svetlana Pavlovna, Psychologin Almaty

Hallo Irina, deine Prioritäten laufen im Countdown – zuerst alle deine Verwandten, dann deine Tochter, deine Männer und ganz zum Schluss du selbst. Sie sind fünfundvierzig Jahre alt, erwachsen und autark, aber Sie verhalten sich immer noch wie eine Person, die sich bei jedem entschuldigen, um eine Auszeit bitten und sich immer allen gegenüber verpflichtet fühlen muss. Dies spricht für Ihr geringes Selbstwertgefühl, den Erziehungsdruck, der Ihnen in Ihrer Kindheit auferlegt wurde. Es ist für alle praktisch, dass Sie die Interessen aller über Ihre eigenen stellen. Tatsache ist jedoch, dass Sie dies auch nicht von anderen anziehen können, solange Sie nicht lernen, sich selbst zu lieben und zu respektieren. Alle Mitglieder Ihrer Familie sind daran gewöhnt, dass Sie sich in ihnen auflösen, und jeder verlangt jetzt mehr Aufmerksamkeit für sich selbst (meine Tochter reagiert trotz ihrer guten Einstellung zu meinem Freund auf seine Besuche mir gegenüber besitzergreifend.). Bis Sie sich selbst und Ihre Einstellung zu sich selbst ändern, werden Sie weiterhin von allen durch Ihr übermäßiges Schuld- und Schuldengefühl kontrolliert. Wenn Sie mich jetzt richtig hören, wird sich Ihre Lebensqualität verändern und neue Ereignisse werden in Ihr Leben eintreten. Die Tatsache, dass Sie einen Brief geschrieben haben, zeigt bereits, dass Sie selbst verstehen, dass Ihr Leben nicht ganz richtig läuft, und dies ist das erste gute Signal, dass Sie für Veränderungen bereit sind. Gehen Sie nicht aus dem Weg und wenn Sie es brauchen

Nach einer weiteren Enttäuschung und Trennung denken Sie erneut darüber nach, warum Sie die „falschen“ Männer treffen, und hören nach und nach auf, an Anstand, Freundlichkeit und Loyalität zu glauben. Oder vielleicht machen Sie selbst in Beziehungen die gleichen Fehler und erlauben sich einfach nicht, mit Ihrem Auserwählten glücklich zu sein?

Sie idealisieren zunächst Ihren Partner

Wenn man einen jungen Mann kennengelernt hat, findet man ihn interessant und denkt sofort, dass er „der Richtige“ ist. Dieser Gedanke wird zum Hauptgedanken – Sie schreiben Ihrem Partner die besten Eigenschaften zu und träumen von einer ernsthaften Beziehung.

Die meisten Mädchen haben schon lange ein Modell eines idealen Partners im Kopf, und wenn Ihr Mann diesem Ideal zumindest äußerlich entspricht, wird der Rest von Ihrer Fantasie ausgefüllt.

Nehmen Sie sich Zeit, seinen Charakter, seine Hobbys, Gewohnheiten und sein Verhalten in bestimmten Situationen besser kennenzulernen. Ebenso wichtig ist es, sicherzustellen, dass er gegenseitige Gefühle für Sie hegt. Liebe auf den ersten Blick ist nur auf der Kinoleinwand gut, aber im Leben muss man auf die Stimme der Vernunft hören. Es wird viel angenehmer sein, nach und nach neue Facetten einer Beziehung zu entdecken, als eine weitere Enttäuschung zu erleben.

Sie haben es eilig, zu gestehen

Manchmal sind Männer nicht besonders daran interessiert, ihre Gefühle und Gespräche zu diesem Thema äußerlich auszudrücken. Wenn Sie verliebt sind, erwarten Sie von Ihrem Partner Geständnisse, Pläne und Versprechen für die Zukunft. Wenn Sie nicht bekommen, was Sie wollen, beginnen Sie, die richtigen Worte anzudeuten, zu drängen oder sogar zu verlangen, dass Sie die richtigen Worte sagen. Einen solchen Druck auf einen Mann auszuüben, ist ein großer Fehler, und Sie riskieren, ihn durch übermäßige Beharrlichkeit einfach abzuschrecken.

Das Interesse aneinander sollte sich allmählich und sanft manifestieren, damit beide das Recht haben, zu wählen. Bombardieren Sie ihn nicht mit Ihren Geständnissen starker Gefühle und zwingen Sie ihn dadurch, dasselbe als Antwort zu sagen. Möglicherweise denkt er nicht so und denkt vielleicht, dass er Ihren Anforderungen nicht entspricht.

Beeilen Sie sich nicht mit Ihrem Auserwählten. Ein Mann muss selbst entscheiden, wann er für die nächste Phase der Beziehung bereit ist. Männer zeigen ihre Gefühle oft durch Taten – Fürsorge, Aufmerksamkeit, aufrichtiges Interesse an Ihren Angelegenheiten.

Du weißt nicht, wie man verzeiht

Neue Beziehungen beginnen mit einer Zeit der „rosaroten Brille“ – romantische Dates, das Gefühl von Seelenverwandten, gegenseitiger Charme und Euphorie. Dann kommt die nächste Stufe – Intimität und Zusammenleben. Dann tauchen neue Seiten Ihres Partners auf, von denen Sie vielleicht vorher nichts geahnt hätten, die ersten Konflikte und Missverständnisse. Dann ändert sich Ihr Blick auf Ihren Liebsten radikal, statt nach einem Kompromiss zu suchen, halten Sie sich für betrogen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass jeder zu Beginn einer Beziehung versucht, nur seine besten Seiten zu zeigen, und das ist ganz normal. Aber wir alle bleiben Menschen mit einer eigenen Lebensstellung und etablierten Gewohnheiten. Das Problem wird nicht gelöst, indem man einfach eine Person aus seinem Leben streicht. Auch Ihre nächste Beziehung wird nicht ideal sein, denn ideale Menschen gibt es nicht. Nur wenn Sie lernen, einen Menschen mit all seinen Mängeln zu akzeptieren und seine Schwächen zu verzeihen, können Sie Ihre Beziehung weiterentwickeln.

Sie haben Angst vor Einsamkeit und der öffentlichen Meinung

Seit der letzten Trennung ist viel Zeit vergangen und du bist immer noch allein. Unterbewusst senken Sie Ihre Anforderungen an einen möglichen Partner und nähern sich demjenigen an, der Ihnen Aufmerksamkeit geschenkt hat. Sie geben einem neuen Bekannten eine Chance und gewöhnen sich trotz fehlender Gefühlsausbrüche nach und nach daran, diese Person in der Nähe zu sehen. Manchmal mag man diese „Ruhe“ in seinen Gefühlen sogar.

Später fragst du dich, warum du mit dieser bestimmten Person zusammen bist, kannst die Beziehung aber aus Angst vor neuer Einsamkeit nicht abbrechen. Ein weiterer Grund für die Aufrechterhaltung einer nicht sehr erfolgreichen Gewerkschaft ist der Wunsch nach einer bestimmten Position in der Gesellschaft. Trotz der Gleichstellung der Geschlechter gibt es immer noch ein Stereotyp: Eine alleinstehende Frau mit 30 ist bereits eine alte Jungfer.

Ihre Freunde und Familie merken manchmal mehr, als Sie denken. Darüber hinaus kennen sie Sie gut und bemerken möglicherweise, dass Ihr Partner nicht ganz aufrichtig ist. Sie werden natürlich empört sein, wenn ein enger Freund oder Ihre Eltern anfangen, sich in Ihre Beziehung einzumischen und Ihren Auserwählten zu kritisieren. Aber manchmal lohnt es sich, auf die Worte von Menschen zu hören, die in der Lage sind, die Situation nüchtern einzuschätzen und „von außen“ zu sehen.

Nachdem Sie ruhig zugehört haben, was Ihre Familie Ihnen mitteilen möchte, können Sie jederzeit Ihre eigenen Schlussfolgerungen ziehen und Ihr Leben anders betrachten. Wenn sich negative Annahmen als falsch erweisen, wird Ihre Bindung noch stärker.

Nach einer ganzen Reihe erfolgloser Versuche, eine Beziehung aufzubauen, scheinst du zu der Überzeugung gelangt zu sein, dass es auf dem Planeten so wenige gute, verantwortungsbewusste Männer gibt, dass es einfacher ist, einen Außerirdischen zu treffen. Vielleicht gab sie sogar ihre Heiratspläne auf und beschloss, alles seinen Lauf zu lassen. Schließlich kann man immer jemanden für die Nacht abholen, wenn es wirklich unerträglich wird. Obwohl... Du kannst dir nichts vormachen. Tief in deinem Inneren hoffst du immer noch auf eine fabelhafte, glückliche Wendung des Schicksals ...

Es gibt eine Theorie, dass Gleiches Gleiches anzieht. Wenn Sie also auf Ihrem Weg hin und wieder kindische Kerle oder Liebhaber einmaliger Abenteuer treffen, dann macht es keinen Sinn, dem Spiegel die Schuld zu geben, wie der Klassiker zu sagen pflegte. Vielleicht dreht sich alles um Sie selbst, und anstatt sich auf der Suche nach dem Mann Ihrer Träume umzusehen, sollten Sie sich zunächst auf sich selbst konzentrieren und ein paar Dinge an Ihren Ansichten und Ihrem Lebensstil anpassen.

Vielleicht sind eines oder mehrere der unten beschriebenen Probleme Ihr Problem?

Sie messen jeden selbst

Zufällig ist mir dieses Paradoxon nicht aufgefallen: Wie verändert sich Ihre Einstellung ihm gegenüber, sobald ein junger Mann Interesse zeigt und Sie zu einem Date einlädt? Das heißt, zuerst mochten Sie ihn, aber nach dieser Entwicklung beginnen Sie, sich alle möglichen Gründe und Ausreden auszudenken, die beweisen, dass Sie nicht zu ihm passen oder dass er nicht zu Ihnen passt? Diese Reaktion deutet darauf hin, dass Ihr Selbstwertgefühl gering ist und Sie sich aus irgendeinem Grund nicht mehr mögen. Deshalb verlierst du dich selbst und spornst dich mit Fragen an wie: „Kann ein so wunderbarer Kerl Interesse an so einem Einfaltspinsel wie mir haben?“ Oder im Gegenteil, Sie vermuten, dass mit ihm etwas nicht stimmt, wenn er jemanden wie Sie mochte. Im Allgemeinen glauben Sie zunächst, dass Sie der Liebe unwürdig sind, und glauben keinen aufrichtigen Mitgefühlsbekundungen von Männern.

Was zu tun ist? Verstehen Sie natürlich, dass die Dinge, die Sie für andere unattraktiv machen, hauptsächlich in Ihrem Kopf existieren. Und vielleicht lernen Sie, Männern mehr zu vertrauen... Indem Sie sich selbst so akzeptieren, wie Sie sind, wird das Verständnis für andere entstehen, und mit der Zeit wird sich jemand aus Ihrem Umfeld als nicht so abstoßend und vielleicht sogar als offen und mitfühlend erweisen. wenn man ihn ansieht – neu.

Zu reiche Fantasie

Du willst mit einem Mann ausgehen. Was ist es: Sie haben schon vor langer Zeit entschieden, wie Ihr erstes Treffen mit ihm abläuft, was Sie beide anziehen und worüber Sie beim ersten Date sprechen werden. In deinen Fantasien kennst du ihn wie verrückt: welchen Beruf er ausüben wird, wo er leben wird, wie alt er sein wird! Und dann taucht plötzlich ein in jeder Hinsicht guter Typ an deinem Horizont auf und versucht, dich kennenzulernen. Und es entsteht ein Dilemma. Schließlich sieht er überhaupt nicht so aus, wie Sie es sich vorgestellt haben, er arbeitet nicht dort, wo Sie wollten, und er ist überhaupt nicht so alt wie der Typ aus Ihren Träumen. Und es stellt sich heraus, dass Sie automatisch alle Ihre geheimen Fantasien und Erwartungen zerstören werden, wenn Sie diesen echten Kerl revanchieren!

Was zu tun ist? Natürlich ist es sehr schmerzhaft, die jahrelang gehegten Illusionen zu verlieren, aber es ist dennoch notwendig, ihr Scheitern mutig einzugestehen. In deinem Kopf gebaute Luftschlösser können dich davon abhalten, dich zu verlieben – wenn auch in einen unvollkommenen, aber aus Blut und Fleisch bestehenden – echten Mann.

Du bist unzuverlässig

Vielleicht sind Ihre falschen Vorstellungen über romantische Beziehungen auf Missverständnisse über Freundschaft zurückzuführen? Wenn Sie einen neuen Freund treffen, spüren Sie sofort einen Seelenverwandten, der viel mit Ihnen gemeinsam hat. Das ist so wunderbar, dass sich Ihre Beziehung bald auf eine andere Ebene bewegt – Liebe und Intimität. Während die Flitterwochen andauern, fühlt man sich fröhlich und unbeschwert, doch sobald die ersten kleineren Konflikte auftauchen, ändert sich Ihre Einstellung gegenüber der Person sofort dramatisch. Anstatt nach einem Kompromiss zu suchen, verlässt man einfach das Schlachtfeld, das gestern noch ein Liebesbett war, hält sich für tödlich betrogen und lässt sich auf keine Versöhnung ein. Anstatt Ihre Beziehung zu ordnen und eine neue Ebene zu erreichen, streichen Sie die Person lieber kaltblütig aus Ihrem Leben und machen sich auf die Suche nach jemandem, der im Idealfall alle Ihre Kriterien erfüllt. Dies ist jedoch nur eine vorübergehende Lösung.

Was zu tun ist? Wenn Sie nicht lernen, zu verzeihen und zu verstehen, wird Ihre neue Beziehung wahrscheinlich nicht über die Flitterwochen hinaus Bestand haben.

Sie haben große Angst, bei Ihrer Wahl einen Fehler zu machen

Angst vor Entscheidungen und Angst vor Verantwortung können alle Bereiche Ihres Lebens betreffen. Und dann kann selbst eine harmlose Einladung eines neuen Bewunderers am Samstag zu einem Kinobesuch am Samstag Panik auslösen und die Stimmung für die ganze Woche ruinieren. „Was ist, wenn ich dadurch etwas Besseres verpasse?“ - so ein Gedanke wird jeden in den Wahnsinn treiben! Die Angst, die falsche Wahl zu treffen, kann Sie für lange Zeit taub machen und Ihre Entschlossenheit verlieren! Mit einer solchen Philosophie wird es Ihnen in Zukunft schwer fallen, in einem Restaurant überhaupt eine Auswahl an Gerichten zu treffen!

Was zu tun ist? Denken Sie nicht zu lange nach, sonst werden Sie wie Buridans Esel, der verhungert ist, ohne sich zu entscheiden, welches Heubündel er zuerst essen soll. Lernen Sie, eine Wahl zu treffen, ohne lange nachzudenken. Eine unvollkommene Wahl ist besser als keine Wahl.

Du bist immer beschäftigt

Sie arbeiten ohne Bücken! Wenn man dich fragt, wie du deine Freizeit verbringst, antwortest du stolz: „Ich arbeite sehr hart!“ Ich habe keine Freizeit!“ - als ob das eine große Würde wäre! Sie sind wie ein Eichhörnchen im Rad: Sie sind bereits frühmorgens auf den Beinen, um Zeit für die Arbeit an mehreren wichtigen Projekten zu haben. Außerdem müssen Sie an einem Seminar, einer Schulung oder einer Firmenveranstaltung teilnehmen Sie können in ein Tierheim gehen, wo Sie in Ihren seltenen freien Minuten ehrenamtlich arbeiten, und sich am Ende des Arbeitstages bei einer Ausstellung oder Verkostung wiederfinden. Aber wenn Sie, Gott bewahre, auch nur eine Minute länger haben, fangen Sie sofort an, es über Facebook, Twitter oder das Erteilen von Befehlen an Ihre Untergebenen per Telefon zu vernichten ...

Was zu tun ist? Workaholismus – der zwanghafte Wunsch zu arbeiten – ist nicht so harmlos, wie es zunächst scheint. Zu beschäftigt zu sein kann Sie daran hindern, die wirklich bedeutungsvollen Dinge im Leben einer Frau zu genießen. Stellen Sie sicher, dass Sie in Ihrem Zeitplan genügend Zeit für sich selbst einplanen, um jemanden kennenzulernen, der interessant ist, und um einfach in Ruhe das Leben zu genießen.

Es ist schwierig, eine Trennung von einem geliebten Menschen zu überleben, insbesondere wenn sie auf seine Initiative hin erfolgte. Das ist nicht leicht zu akzeptieren und sehr schwer zu akzeptieren. Aber das Leben geht weiter und ständige Versuche, etwas zu reparieren, können eine ohnehin schwierige Zeit nur noch komplizierter machen. Deshalb ist es einfacher, durchzustehen, wenn man weiß, was sich noch lohnt und was hinter sich gelassen werden muss.

Was tun, wenn Ihre Beziehung zu einem Mann nicht funktioniert?

Harte Statistiken besagen, dass jede zweite Ehe zerbricht, und die Beziehungssituation ist noch schlimmer. Aber trotzdem glaubt jeder, dass es ihn in keiner Weise beeinträchtigen wird, denn seine Liebe ist real und seine Gefühle sind stärker als je zuvor. Und tatsächlich ist das richtig. Sie können nicht daran zweifeln oder sich Sorgen machen, dass das, was anderen passiert, Auswirkungen auf Sie haben kann. Sie sollten immer Freude und Freude am Leben haben, egal wie schwierig und unvorhersehbar es manchmal sein mag. Wenn bei Ihnen alles in Ordnung ist, interessieren Sie sich daher nicht dafür, was zu tun ist, wenn die Beziehung endet. Vergifte deine Seele nicht, rege dich nicht auf und verwandle dich nicht in ein Mädchen, das ständig leidet und sich Sorgen macht. Das deprimiert Männer.

Wenn sich die Beziehung erschöpft hat, muss unbedingt herausgefunden werden, was passiert ist. Denn egal, wer die Trennung initiiert hat, Groll, Enttäuschung und Schmerz werden auf jeden Fall auftauchen. Denn die Entscheidung, die Beziehung abzubrechen, wird bei einer Frau zu Verärgerung darüber führen, dass sie so viel Zeit mit einer solchen Person verbracht hat. Sie beginnt an sich selbst als Frau, an Männern zu zweifeln, wenn sie jemanden wie ihn plötzlich wieder trifft, an ihrer Fähigkeit, einen geeigneten Partner zu wählen, und an ihrer eigenen ernsthaften Einstellung zu ihrem Privatleben, da sie nicht bemerkt hat, dass er es nicht ist der Held ihres Romans.

Wenn der Initiator ein Mann ist, wird es Zweifel geben, ob sie der Liebe würdig ist, Angst davor, allein gelassen zu werden, Unsicherheit über ihre eigene Attraktivität und den ständigen Wunsch zu verstehen, was sie falsch gemacht hat und was sie falsch gemacht hat. All diese negativen Emotionen und unangenehmen Gedanken verschwinden sofort. Und das Gefährlichste ist, dass eine Person sich ihrer möglicherweise überhaupt nicht bewusst ist. Er spürt einfach Groll, Wut und Schmerz in seiner Seele, was ihn dazu bringt, die Mauer hochzuklettern. Aber da er nicht weiß, was diese Gefühle hervorruft, gelingt es ihm nicht, sie loszuwerden. Und es droht nicht nur die Zerstörung des eigenen Selbstwertgefühls, auch wenn es überhöht war, sondern auch schwere Depressionen.

Ein längerer Aufenthalt in einem depressiven Zustand und bei Anspannung wirkt sich nachteilig auf den gesamten Körper aus, stört die normale Funktion der Zellen und führt zu einer unzureichenden Produktion bestimmter Hormone, von denen unser Wohlbefinden und unsere Stimmung abhängen, wodurch das Auftreten schwerer Depressionen provoziert wird. die nur mit Tabletten geheilt werden kann.

Das erste, was Sie nach einer Trennung tun müssen, ist, Ihre Gefühle nicht noch weiter zu vertiefen, sondern so zu tun, als wäre alles in Ordnung. Dies wird die Situation nur verschlimmern und Schaden anrichten. Scheuen Sie sich nicht, verletzt zu werden. Es gibt nichts, wofür man sich schämen muss, es tut allen weh.

Bleiben Sie nach Möglichkeit unbedingt ein paar Tage zu Hause. In der Öffentlichkeit ist es viel schwieriger, mit der Situation umzugehen; so kann man sich nur ein wenig von traurigen Gedanken ablenken und sie auf später verschieben. Doch je länger negative Emotionen in der Seele verbleiben, desto länger dauert die Genesung, da sich die posttraumatische Phase in die Länge zieht.

Wenn Sie mit sich allein bleiben, werfen Sie die Aggression ab. Wenn Sie Kampfsport betreiben und einen Boxsack zu Hause haben, schlagen Sie darauf zu. Für alle anderen können Sie ein Kissen verwenden, also etwas, das von Ihrem Ex übrig geblieben ist. Es kann in kleine Stücke gerissen, geschnitten und in die Toilette gespült werden. Machen Sie ein paar Kniebeugen oder joggen Sie auf der Stelle. Sie müssen Ihrer Wut und Ihrem Zorn freien Lauf lassen, damit Ihr Gehirn rational denken kann.

Foto: Was tun, wenn die Beziehung nicht klappt?

Wenn eine Person von Wut überwältigt wird, ist sie nicht in der Lage, angemessene Entscheidungen zu treffen. Seine Instinkte sprechen für ihn. Deshalb ist es so wichtig, seinen Emotionen freien Lauf zu lassen.

Dann wird die Zeit kommen, in der du weinen willst. Weinen. Bemitleiden Sie sich selbst, werfen Sie alle Bitterkeit und Groll, Wut und Schmerz in Tränen aus. Und dann mit Sorgfalt umgeben. Gießen Sie etwas Tee ein, wickeln Sie sich in eine Decke und schlafen Sie. Schlaf ist die beste Medizin. Es gibt Ihnen die Möglichkeit, sich zu beruhigen und neue Energie zu tanken, sodass Sie die entstandene Situation bewältigen können.

Was tun, wenn die Beziehung nicht klappt?

• Nachdem Sie Ihren Gefühlen freien Lauf gelassen und sich ausgeruht haben, tun Sie alles, damit Sie niemand stört oder ablenkt. Es ist Zeit, sich mit den Ursachen von Schmerzen und anderen unangenehmen Emotionen in Ihrer Seele auseinanderzusetzen. Die gefundenen Gründe und Gedanken müssen analysiert und ausgesprochen werden. Nur so kann man sie loswerden und sich beruhigen.

• Überlegen Sie, warum die Beziehung nicht geklappt hat. Was waren die Gründe, was war der letzte Tropfen, der das Fass zum Überlaufen brachte. Versuchen Sie, nicht zu tief zu gehen, sonst werden Sie in den Bann gezogen und die Emotionen werden noch stärker und schmerzhafter. Um die Melancholie loszuwerden, muss man oft nur innehalten und sich nicht mehr im Detail an alle Worte, Ereignisse und Menschen erinnern, die verletzt oder beleidigt wurden, aber erst, nachdem man bereits alle angesammelten Beschwerden und Schmerzen ausgesprochen hat.
• Erstellen Sie als Nächstes eine Liste dessen, was Ihnen an Ihrem Freund nicht gefallen hat. Denken Sie an all die kleinen Dinge, Fehler, unhöflichen und beleidigenden Handlungen. In dieser Angelegenheit müssen Sie sich als interessierte Person beweisen, deren Aufgabe es ist, die kleinste Handlung zu finden, die beleidigt, nicht gefällt oder Irritationen verursacht. Vielleicht war er Analphabet, brachte nie den Müll raus, half nicht beim Kochen, verdiente wenig, lag auf der Couch, trank viel Bier, spielte Computerspiele, kritisierte und erniedrigte.
• Dann besorgen Sie sich eine Liste, die Ihren idealen Mann beschreibt. Wenn Sie noch keins haben, ist es an der Zeit, eines zu machen. Beschreiben Sie, welche Eigenschaften Sie in einem Mann sehen möchten, wie viel er verdienen sollte, wer er sein sollte, geben Sie an, ob er Single oder vielleicht verheiratet ist, und alle Handlungen, die er durchführen sollte, insbesondere in Bezug auf Sie.

• Und vergleichen Sie die resultierende Liste mit den Eigenschaften, die Ihr Ex hatte. Wie sehr sie zusammenfielen. Höchstwahrscheinlich gibt es zwischen ihnen sehr wenig Gemeinsamkeiten. Sie haben also einen Grund, sich über den Verlust ein wenig zu beruhigen, denn er war nicht Ihr Ideal und es gibt niemanden, um den Sie trauern könnten.
• Jetzt ist es an der Zeit, sich selbst zu beschreiben, geliebt, so schön und erstaunlich, dass man alles Gute verdient. Achten Sie auf die Eigenschaften, die Ihnen gefallen und auf die Sie stolz sind, und auf jeden Fall auf die, die andere neidisch machen. Nutzen Sie ihren Neid wegen ihres geringen Selbstwertgefühls, um zu verstehen, worin Sie erfolgreicher und besser sind.

Foto: Was tun, wenn die Beziehung nicht klappt?

• Vergleichen Sie die Liste mit Ihren und seinen Qualitäten und stellen Sie schließlich sicher, dass es absolut niemanden gibt, um den Sie sich Sorgen machen und für den Sie leiden müssen. Und es gibt keinen Grund, Angst zu haben, dass Sie allein sein werden. Auf der Erde leben 7 Milliarden Menschen. Gibt es wirklich niemanden unter ihnen, der Ihr Herz gewinnen und von Ihnen erobert werden kann?!
• Anstatt beleidigt und wütend zu sein, seien Sie froh, dass Sie jemanden losgeworden sind, mit dem Sie nicht auf dem gleichen Weg sind. Warum Zeit mit jemandem verschwenden, der nicht geeignet ist, jemand, der keine ernsthaften Gefühle für Sie hegt? Es wird nicht lange dauern, bis Sie Ihr wahres Glück verpassen.
• Und betrachten Sie dies als eine Erfahrung, die Sie in Zukunft davor bewahrt, den falschen Mann zu wählen, und die Sie darüber nachdenken lässt, ob Sie selbst eine Beziehung wollen oder versuchen, die Einsamkeit zu vermeiden. Wenn Ihre Hauptsorge darin besteht, in einer Beziehung zu sein und Ihren Seelenverwandten nicht zu treffen, dann ist es nicht verwunderlich, dass die Wahl Ihrer Männer immer falsch ist. Wenn nur Liebe und gegenseitiges Verständnis wichtig sind, ist der Abschied kein Grund, sich selbst Vorwürfe zu machen, die Nerven zu zerstören und sich Sorgen um jemanden zu machen, der es nicht einmal verdient.

Nur wenige Menschen haben das Glück, sofort einen Menschen zu treffen, mit dem sie ihr Leben lang Hand in Hand gehen werden. Das heißt aber nicht, dass es nicht weh tun sollte, wenn so etwas in Ihrem Leben passiert. Scheiternde Hoffnungen und unerfüllte Erwartungen lassen keine Chance, dass es einfach wird. Enttäuschung, Groll und die Angst, dass so etwas noch einmal passieren könnte, haben die Seele und alle Gedanken fest im Griff, und der Wunsch nach Rückkehr wird obsessiv und all dies erzeugt einen solchen Cocktail negativer Emotionen, dass man viele Monate damit verbringen muss, ihn loszuwerden und frei atmen. Es ist viel einfacher, eine Trennung zu überleben, wenn die Trennung aus eigener Initiative erfolgt ist, obwohl der Groll darüber, dass man so viel Zeit verschwendet hat, nicht verschwinden wird. Daher sind Geduld und die Fähigkeit, Ihre Emotionen zu kontrollieren, das Wichtigste. Und dann kommen Sie mit den geringsten Verlusten aus dieser unangenehmen und schmerzhaften Situation heraus. Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass es Ihre Aufgabe ist, an sich selbst zu denken, sich selbst zu lieben und wertzuschätzen und alles zu tun, damit Sie sich gut fühlen. Tun Sie also immer, was Sie wollen, und achten Sie nicht darauf, was oder wer sagt. Und Sie werden mit allem zurechtkommen, egal was passiert, aber wie es passiert, ist Ihre Sache, nicht die Ihrer Umgebung.

„Der Vaterkomplex kann im Unterbewusstsein einer Frau eine Hölle auslösen. Die Kraft dieses Komplexes kann absolut sein und eine Frau effektiv vom Kontakt mit ihrem eigenen kreativen Geist isolieren.“

[Fraser Boa. Der Weg des Träumens.]

Der Vater hat, wie der erste Mann, dem man im Leben begegnet, einen entscheidenden Einfluss auf das kleine Mädchen. Wenn die Beziehung zu ihm schwierig war, ist die Reaktion des Mädchens auf ihren Vater äußerst negativ. Gleichzeitig kann der Vater ein objektiv guter Mensch sein. Es kommt vor, dass ein Mädchen ihn einfach nicht so sehr liebt. Lassen Sie uns nicht auf die Figur des Vaters eingehen, es ist besser, über die Gefühle des Mädchens und ihr zukünftiges „Schicksal“ zu sprechen, über die Zeit, in der sie eine Frau wird.

In der Regel hat ein Mädchen, das ihren Vater nicht liebte, Schwierigkeiten in der Kommunikation und in den Beziehungen zu Männern. Und auch Schwierigkeiten, die eigene männliche Seite zu entdecken, den inneren Mann (Animus) zu entdecken und mit ihm zu interagieren. Warum wir mit unserem inneren Menschen „befreundet“ sein müssen, erzähle ich Ihnen etwas weiter unten, aber lassen Sie uns zunächst die äußere Seite besprechen: Beziehungen mit echten Männern.

Natürlich wird sie Angst vor ihnen haben. Denn wenn der erste Mann schrecklich war, sind alle Menschen auf der Welt schrecklich. Der Extremfall ist, dass das Mädchen seine sexuelle Orientierung ändern kann. Mit einer anderen Schwere negativer Eindrücke wird das Mädchen mit aller Kraft versuchen, den Mann vom Podest zu stoßen, auf dem sie ihren Vater sah – so bedrohlich und beängstigend. Sie wird mit Männern streiten, sie herausfordern, sie lächerlich machen und kritisieren. Sie wird Gemeinheiten erwarten, und der Mann wird gemäß der hier beschriebenen Identifikationsprojektion danach streben, ihre negativen Erwartungen zu rechtfertigen.

Ein Mädchen, das unter dem Einfluss eines negativen Vaterkomplexes steht, spielt oft ein unehrliches Spiel. Jungsche Analysten bezeichnen die Rolle einer Frau in diesem Spiel als Gangsteranimus. Mädchen in dieser Rolle greifen zuerst Männer an, sagen Widerhaken, verspotten sie bissig, und nachdem sie „Wechselgeld“ erhalten haben, werden sie „Opfer“ unhöflicher Idioten. Ein Gangstertrick besteht darin, ein kleines Mädchen vor sich zu stellen und hinter ihrem Rücken anzugreifen. Auf der einen Seite steht vor dem Mann eine kleine empfindliche Heulsuse, auf der anderen Seite ein Raubtier, das bereit ist, ihn an die Kehle zu packen. Gleichzeitig fühlt sich der Mann SEHR UNBEHAELT, weil er sich am Ende wie ein Monster fühlt, was Frauen zu Tränen rührt.

Und nun darüber, warum wir Mädchen mit unserem eigenen Anime befreundet sein sollten. Unsere eigene Männlichkeit kann für uns ein Problem sein. In der Regel verhalten wir uns uns selbst gegenüber so, wie sich unser Vater uns gegenüber verhalten hat. Wir kopieren sein Verhalten, das wir in den tiefen Schichten der Psyche gelernt haben. Wenn der Vater ein Tyrann und Despot war, wird die Frau gegenüber sich selbst despotisch sein und sich selbst verbieten, eine Beziehung anstelle ihres Vaters einzugehen.

Negative Feindseligkeit äußert sich als direkter Widerstand gegen jegliche Manifestation von Liebesgefühlen. Er versucht, uns Mädchen von jeder Beziehung auszuschließen, die auf diesem Gefühl basiert. Gleichzeitig verstehen wir selbst nicht, worum es geht und warum wir immer Skandale statt romantischer Dates schaffen. Wenn eine Frau an einem Mann interessiert ist, erscheint ihr negativer Animus und zerstört ihn.

Männer, denken Sie daran, dass eine Frau, wenn sie Ihre Selbstliebe angreift, ungleichmäßig zu Ihnen atmet. Sie möchte dich lieben. Sie weiß nicht wie.

Ein typisches Beispiel ist das Warten auf den Anruf eines neuen Bekannten: „Wird er anrufen oder nicht?“ Sich selbst anrufen? Er wird mich auslachen, er wird denken, ich störe mich.“ Gleichzeitig verbirgt das Mädchen, nachdem es endlich auf das begehrte Telefonsignal gewartet hat, seine Wut über das lange Warten hinter einem bewusst gleichgültigen Ton. Ihr innerer Mann sagt ihr: „Sie lachen dich aus, schlag zuerst zu.“ Oder ein anderes Beispiel. Mein Mann rennt nach links. Eine Frau ist bereit zu schreien und zu weinen, sie hat Schmerzen und diese Manifestationen sind natürlich. Doch der „Anwalt“, die männliche Seite der Frau, beginnt mit ihrem Mann zu reden: „Das wird nicht funktionieren, weil du mich betrogen hast!“ Alles. Kalter Geist und eine männliche Haltung zur Frage der Manifestationen von Feindseligkeit. Ein Mann möchte seine Ehe retten, aber wie lebt man mit einem „Mann“ zusammen?)) Höchstwahrscheinlich würde er sich anders verhalten, wenn die Frau in ihrem Auftreten ehrlich wäre. Und emotional.

Der Beginn der Bewusstwerdung Ihrer wahren Gedanken, Emotionen und Gefühle ist ein Schritt zur Erlangung Ihrer eigenen Identität und Weiblichkeit. Sie können in jedem Moment Ihres Lebens anders sein. Eine Freundin, Arbeitskollegin, Freundin usw. sein. Wenn Sie diese Rollen und Zustände kontrollieren, kommen Sie mit Ihren inneren Seelenbildern zurecht, ohne besessen zu sein. Und wenn nicht...

Sie können das Eindringen von Lebhaftigkeit in Ihr Revier an Ihren seitlich ruhenden Händen, an Ihrem Gesichtsausdruck, an Ihren zu einer geraden Linie gefalteten Lippen und an Ihren scharfen Augen erkennen. Gleichzeitig passiert Ihnen alles ohne Ihre Erlaubnis. Und unter dem Rock der Jeans ertönt so eine Glocke aus „Eisen ...“.

Wie kann man die Gedanken in seinem Kopf verfolgen und die „Territoriumseroberung“ durch einen Anime berechnen? Die Frage ist nicht einfach. In letzter Zeit haben wir uns zu sehr von allem abgekoppelt, was NICHT mit dem Denken zu tun hat. Zum Beispiel aus unserem Körper. Ich habe sogar ein Beispiel für körperliche Reaktionen auf die Manifestation des inneren Menschen gegeben, da diese leichter zu verfolgen sind als Gedanken.

Für diejenigen, die bereit sind, zu versuchen, ihre Weiblichkeit zu spüren, anstatt darüber nachzudenken, schlage ich vor, die „innere Katze“ in sich selbst zu entdecken. Vor allem, wenn du von ihr träumst. Eine Katze ist Weiblichkeit und gleichzeitig Stärke und Selbsttreue. Im Gegensatz zu einem Hund hat eine Katze nie ihre Loyalität gegenüber einem Menschen verkauft. Mit ihrer egozentrischen Zurückhaltung ist sie sehr freundlich und sich selbst gegenüber sehr treu.

Und am wichtigsten. Vergib Vater. Für deine Freiheit.

Und wenn Sie sagen „Ich habe dir vor langer Zeit vergeben“ und gleichzeitig die Lippen spitzen und einen Kloß im Hals verschlucken, sollten Sie nicht einmal dem Spiegel den Rücken kehren, um nach Engelsflügeln zu suchen. Ihr Körper sagt Ihnen bereits, dass sie nicht da sind, genau wie die Vergebung gegenüber Ihrem Täter.

Ist es schwer? Natürlich.

Das Gute daran ist, dass Sie diesen Weg gehen können, wenn Sie ihn wählen, indem Sie die freundliche Hand von jemandem festhalten.