Erfahrung im Leben eines Menschen. Persönliche Lebenserfahrung. Abhängigkeit von lebendigen Eindrücken

Die äußere Welt ist ein Spiegelbild unserer inneren Welt. Jeder einzelne Gedanke, jede Handlung, jedes Gefühl bestimmt, wer wir werden. Und jeder Wunsch, den wir im Kopf behalten, findet früher oder später seinen Ausdruck in neuen Möglichkeiten, die sich eröffnen.

Daraus folgt, dass Sie mit Hilfe täglicher Affirmationen Ihr Gehirn, Ihren Körper und Ihren Geist auf Erfolg programmieren können.

Affirmation ist der Ausdruck Ihrer Gedanken und Wünsche durch Worte und deren mehrmals tägliches Wiederholen.

1. Mir geht es großartig

Zu glauben, dass du großartig bist, ist einer der stärksten inneren Glaubenssätze. Sie halten sich jetzt vielleicht nicht für einen großartigen Menschen, aber wenn Sie diese Aussage immer wieder wiederholen, werden Sie eines Tages daran glauben. Die Wissenschaft hat seit langem bewiesen, dass Selbstgespräche zu unvermeidlichen Veränderungen im Gehirn führen.

Ein eindrucksvolles Beispiel dafür, wie diese Aussage funktioniert, ist der legendäre Boxer. Schauen Sie sich seine Interviewaufzeichnungen an und Sie werden feststellen, wie oft er diesen Satz verwendet hat. Letztendlich wurde er großartig.

2. Heute bin ich voller Energie und einer positiven Einstellung.

Positivität entsteht im Inneren einer Person und wird nicht durch äußere Faktoren und Umstände geschaffen. Und unsere Stimmung entsteht genau in dem Moment, in dem wir aufwachen. Wiederholen Sie diese Affirmation daher gleich nach dem Aufwachen.

Und denken Sie daran: Niemand und nichts kann Ihre Stimmung ruinieren, bis Sie es selbst tun.

3. Ich liebe mich so, wie ich bin.

Es wird angenommen, dass Selbstliebe die reinste und höchste Form der Liebe ist. Wenn einem Menschen nicht gefällt, wer er ist, wirkt sich dies negativ auf alle Bereiche seines Lebens aus. Und diese Tatsache zieht einen Menschen nieder.

Wenn Sie sehen, dass es in diesen Zeilen um Sie geht und Sie sich mit einigen Ihrer Mängel nicht abfinden können und sich ständig selbst die Schuld geben, dann ist mein Rat an Sie: Wiederholen Sie diese Aussage so oft wie möglich.

4. Ich habe einen gesunden Körper, einen brillanten Geist und einen ruhigen Geist

Ein gesunder Körper beginnt mit einem gesunden Geist und Geist. Wenn Katzen an Ihrer Seele kratzen, wirkt sich diese Negativität nachteilig auf Geist und Körper aus. Das heißt, wenn eines dieser drei Elemente beschädigt ist, funktioniert der gesamte Mechanismus nicht mehr ordnungsgemäß.

Der wichtigste Faktor, der darüber entscheidet, ob ein Mensch gesund oder krank ist, ist der Mensch selbst. Wenn Sie sich davon überzeugt haben, dass Sie körperlich, seelisch und geistig gesund sind, dann wird es auch so sein. Und wenn Sie glauben, dass Sie anfällig für die Krankheit sind, dann wird sie Sie definitiv treffen.

5. Ich glaube, dass ich alles schaffen kann.

Das ist genau das, was Sie sich (und Ihren Kindern, Enkeln und Angehörigen) in irgendeiner Weise in den Kopf setzen müssen. Daran sollte ein Mensch glauben, damit er sich später nicht für die vergeblichen Jahre schämt.

6. Alles, was in meinem Leben passiert, ist nur zum Besseren.

Die Gefahr liegt nicht in den Umständen selbst oder den negativen Aspekten, die in unserem Leben auftreten, sondern in unserer Einstellung ihnen gegenüber.

Es ist für einen Menschen nicht möglich zu wissen, was das Universum für die Zukunft bereithält. Vielleicht ist das, was heute wie etwas Schreckliches erscheint (z. B. Entlassungen am Arbeitsplatz), eine Vorbereitung auf etwas Besseres.

Wir können nicht in die Zukunft blicken, aber wir können unsere Einstellung zur Gegenwart kontrollieren. Und diese Bestätigung wird Ihnen helfen.

7. Ich baue mein Leben selbst auf

Sie können alle Höhen erobern, wenn Sie Ihr Handeln und Ihren Erfolg nur im Voraus planen. Und ja, das ist eine geplante Aktion und selten ein Unfall.

Jeder neue Tag gibt uns eine neue Chance. Und Sie können es mit genau dem füllen, was Ihnen am wichtigsten ist. Du baust dir dein eigenes Leben auf, und das Leben passiert dir nicht, oder?

Beginnen Sie Ihren Tag mit dem positiven Gedanken, dass Sie die volle Kontrolle über jeden Aspekt Ihres Lebens haben, und schon bald werden Ihnen erstaunliche Dinge passieren.

8. Ich vergebe denen, die mich in der Vergangenheit verletzt haben, und entferne mich friedlich von ihnen.

Das bedeutet nicht, dass Sie vergessen haben, was sie getan haben, aber es stört Sie nicht mehr. Die Lektion wurde gelernt und Schlussfolgerungen wurden gezogen.

Ihre Fähigkeit zu verzeihen ermöglicht es Ihnen, voranzukommen, anstatt über vergangene Verletzungen nachzudenken. Und Ihre Reaktion auf bestimmte Umstände hängt nicht von der Meinung der Menschen um Sie herum ab.

Du bist so stark, dass du tausend Menschen vergeben kannst, auch wenn dir keiner von ihnen verzeiht.

Wiederholen Sie diese Bestätigung jedes Mal, wenn Sie in Schwierigkeiten geraten.

9. Ich mag Herausforderungen und mein Potenzial, sie zu meistern, ist grenzenlos.

Du hast keine Einschränkungen, nur die, die in dir leben.

Was für ein Leben möchtest du? Was hält dich auf? Welche Barrieren haben Sie vor sich aufgebaut?

Diese Bestätigung ermöglicht es Ihnen, über Ihre gewohnten Grenzen hinauszugehen.

10. Heute gebe ich meine alten Gewohnheiten auf und nehme neue an.

Jeder unserer Gedanken, jede unserer Handlungen bestimmt, wer wir werden und wie unser Leben aussehen wird. Und unsere Gedanken und Handlungen prägen unsere. Wir sind das, was wir ständig tun.

Sobald wir unsere Gewohnheiten ändern, wird dies zu Veränderungen in allen Lebensbereichen führen. Und diese Affirmation, die man am besten gleich zu Beginn des Tages sagt, soll Sie daran erinnern, dass heute die Zeit ist, alles zu ändern.

Jeder Mensch hat auf die eine oder andere Weise Lebenserfahrung. Unter Lebenserfahrung versteht man üblicherweise eine Reihe von Vorstellungen über die Welt, die es einem ermöglichen, sich eine individuelle Meinung über ein bestimmtes Objekt, eine bestimmte Person oder ein bestimmtes Phänomen zu bilden. Lebenserfahrungen machen uns zweifellos weise und stark.

Das Problem der Lebenserfahrung

Das Problem mit der Lebenserfahrung besteht darin, dass dieses Wissen über die Umwelt tatsächlich von jedem Menschen unabhängig erworben wird. Die Lebenserfahrung eines anderen spielt für die Entwicklung eines anderen Menschen keine Rolle. Wie sie sagen, muss jeder seine Schwächen erkennen und Fehler machen, die ihm helfen, die richtigen Schlussfolgerungen zu ziehen und zum endgültigen Ziel zu führen. Manche Menschen haben es nicht eilig, die Lebenserfahrung eines anderen zu akzeptieren, die Überzeugungen eines anderen als Glaubensgrund anzunehmen. Dies geschieht, weil es für uns schwierig ist, uns jemand anderen als rechts vorzustellen und unsere eigene Meinung zu vernachlässigen. Darüber hinaus werden die Lebenserfahrungen anderer Menschen oft zum Gegenteil unserer eigenen. Das Problem mit der Lebenserfahrung besteht darin, dass nicht alle Menschen bereit sind, ihre Existenz anzuerkennen. Manche verleugnen das erworbene Wissen weiterhin bereitwillig, um die Vergangenheit und die damit verbundenen Probleme so schnell wie möglich zu vergessen.

Merkmale der Lebenserfahrung

Was gibt die Lebenserfahrung einem Menschen? Erstens die Fähigkeit, immer eine Wahl zu haben. Mit einer gewissen Lebenserfahrung verfügt ein Mensch über eine beneidenswerte Freiheit: Er entscheidet selbst, wann und wie er handelt. Das ist ein wunderbarer Vorteil, denn nur ein freier Mensch kann als vollkommen vollendet und reif bezeichnet werden. Ohne Lebenserfahrung wird die Persönlichkeit verloren gehen und Unterstützung von anderen suchen. Doch je älter wir werden, desto leichter fällt es uns, Entscheidungen zu treffen. Nach und nach gewöhnt sich der Einzelne daran, Verantwortung zu übernehmen und über die Konsequenzen seiner Schritte nachzudenken. Was gehört zu den Merkmalen der Lebenserfahrung? Lass uns genauer hinschauen.

Personalisierte Erfahrung

Die Lebenserfahrung eines Menschen ist seine unbestreitbare Wahrheit. Es entspricht nicht immer den Vorstellungen und der Weltanschauung anderer Menschen. Wenn für den einen die Familie und die Kinder den größten Wert haben, sind für den anderen Karriere und Weiterentwicklung äußerst wichtig. Es wäre falsch, Ihrem Gegner die Schuld dafür zu geben, dass er Ihre Erwartungen nicht erfüllt. Das Problem der Verständigung zwischen Menschen besteht darin, dass sie einander nicht nachgeben oder einen anderen Standpunkt als ihren akzeptieren wollen.

Lebenserfahrung ist das höchste Gut, spiritueller Reichtum, der mit äußerster Sorgfalt behandelt werden muss. Dieser Schatz erfordert besondere Aufmerksamkeit und Respekt. Nur ein kleiner Prozentsatz der Menschen weiß zu schätzen, was sie tatsächlich haben, und das sind wirklich glückliche Menschen. Lebenserfahrung trägt immer zur Bildung eines bestimmten Weltbildes bei. Diese Meinung besteht aus jenen Ereignissen, die eine bestimmte emotionale Reaktion in der Seele hervorrufen. Die Individualisierung der Lebenserfahrung betont die Grundwerte einer Person, wie sie Entscheidungen trifft und welche Art von Umgebung sie umgibt. Einzelne Menschen werden aus denselben Ereignissen unterschiedliche Eindrücke gewinnen und individuelle Lebenserfahrungen bilden.

Abhängigkeit von lebendigen Eindrücken

Beim Lernen über die Welt sammeln wir verschiedene Eindrücke, die uns anschließend lehren, Informationen zu erkennen und in Komponenten zu unterteilen. Dies wird durch das Vorhandensein von Lebenserfahrung erleichtert. Die Gewohnheit, aktuelle Ereignisse einzuschätzen, wird durch bestimmte Lebenserfahrungen bestimmt. Wenn ein Mensch seit seiner Kindheit daran gewöhnt ist, Freundlichkeit und Wärme von geliebten Menschen anzunehmen und von Aufmerksamkeit und Zuneigung umgeben ist, wird er eine positive Einstellung gegenüber der umgebenden Realität entwickeln. Andernfalls wird er gezwungen sein, sein ganzes Leben damit zu verbringen, gegen imaginäre „Monster“ zu kämpfen, die nur in seinem Kopf existieren.

Lebenserfahrung schafft Abhängigkeit von Eindrücken. Positive Bilder wirken sich positiv auf den Einzelnen aus: Er lernt, geliebten Menschen und der Welt als Ganzes zu vertrauen. Um Prioritäten zu setzen, ist Lebenserfahrung notwendig. Die Einstellung gegenüber Menschen und Ereignissen um Sie herum hängt auch vollständig von Ihrer Lebenserfahrung ab. Das Wichtigste ist, dass Sie in Ihrem Herzen eine ausreichende Menge heller und angenehmer Emotionen ansammeln können. Je intensiver und positiver sie sind, desto interessanter wird die Lebenserfahrung selbst.

Fähigkeit, schnell zu handeln

Die Lebenserfahrungen eines jeden von uns stellen das größte Gut dar. Die Entscheidungsfindung hängt ganz davon ab, wie genau eine Person in der Lage ist, ein Ziel zu formulieren und sich realistische Ziele zu setzen. Die Fähigkeit, schnell und ohne nachzudenken zu handeln, ist eine unschätzbare Eigenschaft. Natürlich lassen sich Ängste und Zweifel nicht vollständig aus dem Leben verbannen, aber sie können zu einem integralen Bestandteil einer reichen Lebenserfahrung werden.

Die Lebenserfahrung wird Ihnen immer zeigen, wie Sie das Richtige tun. Sie müssen nicht lange leiden und an der Richtigkeit Ihrer nächsten Entscheidung zweifeln. Deshalb führt ein Mensch manche Aktionen ganz einfach aus, wie an einem Automaten – Erfahrung hilft ihm. In seiner Abwesenheit beginnen Zweifel, panische Selbstzweifel und Ängste zu überwinden. Sie lassen sich nicht vermeiden, es ist wichtig, die nötige Lebenserfahrung zu sammeln, bevor man weitermacht.

Wissen Sie, wie Sie Ihrer Lebenserfahrung vertrauen können, dann werden Sie mit Ehre aus den schwierigsten Situationen herauskommen. Wir brauchen es, um aktiv zu handeln und uns dabei auf unsere eigene Intuition und Weltanschauung zu verlassen.

Somit ist Lebenserfahrung ein integraler Bestandteil der Selbsterkenntnis, vielleicht ihr Hauptbestandteil. Es hilft uns, in Momenten schwieriger Prüfungen inneren Frieden zu bewahren, ermutigt uns bei Misserfolgen und lässt uns nach einem schweren Sturz wieder an uns glauben.

Jeder von uns hat bestimmte Einstellungen.

Mit ihrer Hilfe bestimmen wir, was gut und was schlecht ist.

Es ist klar, dass das, was für uns gut ist, für andere schrecklich und katastrophal sein kann, denn jeder hat seine eigene Einstellung und Vorstellung davon, wie es sein sollte.

Woher kommen im Wesentlichen menschliche Einstellungen?

Wir alle kommen aus der Kindheit und es ist klar, dass uns die Erziehung unserer Eltern, die Schule usw. ein größeres Rückgrat geben. Wir haben auf dieser Seite bereits viel darüber gesprochen.

Das Wichtigste ist das menschliche Haltungen kann und sollte geändert werden.

Woher wissen Sie, ob Sie dies persönlich tun sollten oder nicht?

Um herauszufinden, ob Sie Einstellungen und Ideen haben, die nicht helfen, sondern das Leben eher erschweren, sollten Sie auf Ihre emotionale Sphäre achten. Denn eine Gefühlsstörung ist das allererste Anzeichen dafür, dass zwischen unseren Ohren etwas nicht stimmt.

Wenn wir diesen Prozess schematisch beschreiben, können wir sagen, dass es zunächst zu einer bestimmten Reaktion kommt, dies ist ein beliebiges Ereignis, dann wird dieses Ereignis mit Hilfe einer Einstellung als schlecht, gut, bedrohlich oder zerstörend für alle unsere Kräfte usw. bewertet. und erst dann werden Emotionen aktiviert.

Emotionen sind eine Reaktion darauf, was und wie Sie denken.

Es gibt viele Debatten darüber, was zuerst kommt: Gedanke oder Emotion. Also, zuerst denke ich etwas, deshalb reagiere ich so? Oder bin ich in einem bestimmten Zustand und habe deshalb genau diese Gedanken? Das ist die Henne-Ei-Frage unter psychologischen Theoretikern.

Meine Freunde, jede Emotion ist eine Reaktion auf eine Einstellung, darauf, wie Sie übertrieben wahrnehmen, was mit Ihnen passiert, sei es schlecht oder gut.

Und es gibt mehrere Gruppen von Einstellungen, in denen die Probleme eines Menschen im Leben verborgen liegen.

Das erste ist, wenn eine Person denkt, dass alles so sein sollte und nicht anders.

Wissen Sie, wenn jeder von uns an einer solchen Einstellung leiden würde, gäbe es keine Spur von wissenschaftlichem Fortschritt, denn Wissenschaftler sind Menschen, die völlig frei von dieser Kategorie sind, sie suchen, studieren, ihr Denken ist immer probabilistisch und nicht kategorisch.

Ich meine echte Wissenschaftler, keine Fürze, unabhängig vom Alter, mit kategorischem Denken, die mit aller Kraft an der Abteilung festhalten und nicht zulassen, dass sich alle Innovatoren ihrem geschützten Statusgebiet nähern.

Ich werde ein Beispiel aus dem Alltag geben, um zu verstehen, was diese Gruppe von Einstellungen mit uns macht.

Eine Mutter hat beispielsweise die Einstellung, dass ihr Kind ausschließlich mit einer Eins lernen sollte, weil dies ihrer Meinung nach die einzige Möglichkeit ist, in die Welt hinauszugehen und in Zukunft ein glücklicher Mensch mit einem guten Beruf zu werden. Und wie wird eine solche Mutter auf Vierer, Dreier und, Gott bewahre, Zweier reagieren?

Sie lässt sich nicht nur Baldrian tropfen, alles und jeden verfluchen, weil sie glaubt, dass ihr Kind ein dummes Geschöpf ist und in Zukunft zusammenbrechen und Flaschen sammeln wird, sondern dem Kind wird auch ein schreckliches Verhaltensprogramm auferlegt, das dann ruinieren kann sein Leben . Es hängt alles von der Stärke dieser gleichen Einstellungen ab.

Und wenn die Mutter dies nur mit Hilfe von Vernunft und Bewusstsein in sich selbst überwinden kann, wird sie ihr Kind von der Programmierung mit solch schrecklichen Einstellungen befreien. Oder ein erwachsenes Kind, das ständig vom Leben getroffen wird und auf dem Asphalt der Enttäuschungen landet, muss es in Zukunft selbst neu schreiben und sich von solchen Kakerlaken befreien, die seine Mütter großzügig geschenkt haben. Vorausgesetzt natürlich, Sie haben die nötige innere Kraft und den Mut, dies zu erreichen.

Es gibt eine Gruppe von Anlagen, die bedingt als katastrophal eingestuft werden können.

Dann ist sich ein Mensch sicher, dass ihn im Alter nur noch Krankheit und Einsamkeit erwarten. Wenn zum Beispiel der Studienabbruch von einem jungen Menschen als das Ende seines Lebens empfunden wird.

Im Allgemeinen deutet alles in dieser Gruppe, was uns an den Punkt der Angst vor dem Tod bringt und wir nicht wissen, wie wir weiterleben sollen, wenn etwas passiert, darauf hin, dass starke Einstellungen in einem Menschen katastrophale Natur haben.

Beispiel aus dem Leben:

Eine Frau hat ihr ganzes Leben, ihr Glück und ihren Sinn mit ihrem Mann und ihrer Familie verbunden, und nun verlässt der Mann aus irgendeinem Grund die Familie oder stirbt sogar. Und wenn bei einem Menschen Einstellungen katastrophaler Natur stark ausgeprägt sind, dann stehen ihm eine langwierige Depression, Krankheiten, die einen Menschen tatsächlich langsam töten, und dergleichen bevor. Das heißt, Katastrophe (Depression) und Tod (Krankheit) beginnen sich zu materialisieren.

Denn der Mensch empfindet das Ereignis selbst als Katastrophe.

Es gibt auch eine Gruppe von Einstellungen, die sehr schwer zu berechnen sind.

Dies ist der Fall, wenn ein Mensch über sich selbst nachdenkt, wie er sein sollte, und wenn dies nicht geschieht oder er nicht das bekommt, was er erwartet hat, werden ein depressiver Zustand und ständige Apathie zu einem Lebensbegleiter.

Warum ist es schwierig, diese Einstellungen zu identifizieren? Denn es ist nicht klar, warum ein Mensch leidet und warum sein Tonfall niedrig ist. Denn egal, was er unternimmt, es kommt nichts Interessantes dabei heraus, und genau das scheint der Grund zu sein. Es lohnt sich jedoch, tiefer einzutauchen, den Ausgangspunkt zu betrachten und die Frage zu stellen: Was dachte die Person zunächst über sich selbst, als ihr alles aus den Händen zu fallen begann?

Beispiel aus dem Leben:

Ein junger Mann wird ins Geschäft gehen, weil es jetzt so in Mode ist und gefördert wird, und er denkt nicht schlechter über sich selbst als ich, ich möchte auch coole Autos, ein Büro in der Innenstadt und 4 Stunden pro Woche arbeiten, und Es wird so viel Geld geben, dass zumindest der Kamin mit Banknoten überflutet wird (so etwas Unsinn behält man in der Regel im Kopf). Und unser neu geschaffenes geistiges Eigentum bricht zusammen. Aber er kann nicht mehr von den Knien aufstehen.

So viele stolpern, aber viele stehen auf und gehen weiter.

Und einige werden es nie schaffen, sich zu rehabilitieren, weil ihr Einstellungssystem ihnen solche Schritte nicht mehr erlaubt und sie völlig am Boden festnagelt.

Darüber hinaus muss ich ehrlich sagen, dass nicht jeder Mensch Unternehmer sein kann. Leider ist das die harte Wahrheit. Wenn sich solche Einstellungen aus dieser Gruppe noch überlagern, dann viel Glück. Chronisches Versagen ist eine ständige Begleiterscheinung des Todes, und nur Selbsterkenntnis, Isolation und Umdenken der Einstellungen ermöglichen es Ihnen, das Bild zu ändern.

Das Ergebnis gibt Aufschluss darüber, ob eine Person Unternehmer sein kann oder nicht.

Und letztendlich gibt es eine allgemeine Gruppe von Einstellungen, in die wir alle fallen; dies ist eine bewertende Kategorie.

Wenn wir Bewertungen und Etiketten aufhängen, blockieren wir damit die Wahrnehmung der Realität als solche.

In diesem Artikel möchte ich Ihnen nur einen Gedanken vermitteln: Es gibt nichts Schreckliches oder Schönes auf dieser Welt, das ist nur unsere Reaktion. Und es ist bei jedem anders. Es hängt davon ab, durch welche Filter wir die Welt betrachten.

Es gibt sehr starke Einstellungen, die im Laufe des Lebens die Persönlichkeitsstruktur global bis zur Unkenntlichkeit verändern und aus einem kreativen, aktiven Menschen einen Alkoholiker oder eine hysterische Frau mit einem unglücklichen Schicksal machen.

Was die Einstellungen bereits bei Ihnen bewirkt haben, lässt sich mit Hilfe aufdecken und das Wichtigste verändern, zum Teil tun wir dies direkt im Rahmen der Persönlichkeitsbeurteilung selbst.

Allerdings muss man manchmal einen ganzen Monat Einzelarbeit hinzufügen, um sich zu identifizieren menschliche Haltungen und schreibe sie um. Und auch eine Korrektur vornehmen, wie man so schön sagt, wenn der Fall schon völlig fortgeschritten ist.

Wir haben ein Leben, wir möchten es nicht mit Enttäuschungen und Beleidigungen über Ungerechtigkeit verbringen, sondern auf eine andere Art und Weise.

Die Wahl liegt wie immer bei Ihnen.

Lamborghinis an der Wall Street, Promi-Taschen von Louis Vuitton, Villen, in denen Menschen leben. Die Liste geht weiter.

Wir täuschen uns selbst, das zu denken Das Einzige, was über Glück entscheidet, ist die Marke unseres Autos oder die Anzahl der Nullen auf unserem Bankkonto. Wir haben den finanziellen Erfolg auf ein Podest gestellt und alle davon überzeugt, diese Überzeugungen zu teilen.

In einer Gesellschaft, die materielle Werte vergöttert, wird das Leben zu einer nutzlosen, endlosen Reise.

Der Schlüssel zum Glück liegt nicht darin, Geld und Zeit für Dinge auszugeben. Der Schlüssel zum Glück liegt darin, Geld und Zeit in Ihre Lebenserfahrungen zu investieren.

MasterCard sagt die Wahrheit: „Manche Dinge kann man nicht kaufen.“

Unsere Erfahrungen definieren uns

Im Dezember nahm ich während einer Reise nach Hawaii an einem zehntägigen Meditationskurs teil. Es war die schwierigste und zugleich aufschlussreichste Erfahrung, die ich je gemacht habe; ich habe noch nie zuvor eine so enge Verbindung zwischen meinem Geist und meinem Körper gespürt. Noch wichtiger ist, dass es mich dazu drängte, etwas zu verändern und meinen Traum zu erfüllen, das Unternehmen, dem ich letztes Jahr beigetreten bin, zu verlassen und nach New York zu ziehen.

Jede Erfahrung bringt einen Fehler oder einen Triumph mit sich, aber auch ein Verständnis für die eigene Persönlichkeit. Erfahrung hilft uns, unsere Gedanken zu ordnen, zu verstehen, mit welchen Menschen wir zusammen sein wollen, und letztendlich herauszufinden, was uns glücklich macht.

Am Ende der Reise spielt es keine Rolle, wie viele Tage Ihr Leben hatte. Entscheidend ist, wie viel Leben es zu Ihrer Zeit gab.

Abraham Lincoln, amerikanischer Staatsmann, 16. Präsident der Vereinigten Staaten

Wir leben in einer Gesellschaft, in der materielle Dinge den höchsten Wert haben. Wir lieben es, das, was wir kaufen, in unseren Händen halten zu können. Dies geschieht, weil die Dinge an eine Währung gebunden sind, die ihren Wert auf dem Markt bestimmt.

Es ist unmöglich, das Erlebnis des Klippenspringens an einem Sonntagnachmittag körperlich zu spüren. Genauso verhält es sich mit unserer ersten Erfahrung im Kampf mit Partnern: Wir können es nicht verkaufen.

Wenn wir unsere eigene Erfahrung zu dem Preis verkaufen könnten, für den wir sie bekommen haben, wären wir alle Millionäre.

Abigail Van Buren (Pauline Phillips), amerikanische Journalistin und Radiomoderatorin des 20. Jahrhunderts

Wir sammeln alles an, was wir jemals gesehen, gehört, geschmeckt und gefühlt haben. Dies ist eine Erfahrung, die uns lehrt, die Stunden in einem winzigen Büro nicht zu zählen, die aber zu einer bahnbrechenden Idee führen wird.

Mit anderen Worten: Erfahrung bringt Lektionen fürs Leben mit sich. Sachwerte bringen nichts, aber sie rechnen uns ab.

Erfahrung bleibt bei uns

Was sind unsere schönsten Erinnerungen? Ich erinnere mich nicht an die Geschenke, die ich zu den Feiertagen bekommen habe, sondern an die Gäste, die zu meinem Geburtstag kamen, oder an den Duft heißer Schokolade am Weihnachtsmorgen. Ich erinnere mich an meine erste Radfahrstunde mit meinem Bruder und mein erstes Date, das übrigens schrecklich verlief. Das ist es, was mir bis heute ein Lächeln ins Gesicht zaubert.

Der Hauptnachteil von Investitionen in Dinge ist ihre begrenzte Haltbarkeit.

Wenn wir eine Sache kaufen, verringert sich nicht nur ihr Wert auf dem Markt, sondern nach einer Weile spüren wir ihren Wert auch nicht mehr. Ganz anders verhält es sich mit der Erfahrung. Es ist emotional langlebig und kann im Laufe unseres Lebens vervielfacht werden. Das Erlebnis bleibt uns jederzeit erhalten.

Untersuchungen zufolge erinnern sich mehr als 80 % der Menschen häufiger an ihre gedanklichen Einkäufe als an die tatsächlich getätigten. Das bedeutet, dass uns Erfahrungen nicht nur in dem Moment glücklich machen, in dem wir sie erlangen, sondern auch, wenn wir einfach darüber nachdenken.

So sammeln Sie Erfahrungen

Wir geben drei Tipps, die Ihnen dabei helfen, zugunsten von Eindrücken auf Dinge zu verzichten.

1. Ändern Sie Ihre finanziellen Prioritäten

Wenn wir ein echtes Erlebnis haben wollen, müssen wir unsere Prioritäten so setzen, dass sie zu dem Abenteuer passen, das vor uns liegt. Es ist so einfach, wie für einen Fernseher zu sparen, anstatt nach Südamerika zu reisen.

Überlegen Sie, was Sie wirklich brauchen und was Sie ernsthaft und lange brauchen. In Wirklichkeit brauchen wir nur sehr wenige materielle Dinge, um das Leben zu genießen. Lernen Sie, beim Kauf rational zu sein: Wenn Sie eines Tages Kleingeld sparen, können Sie eine Erfahrung machen, die alles verändern wird.

2. Sagen Sie öfter Ja

Wenn wir erwachsen werden, lernen wir, Entscheidungen zu treffen, Risiken zu kalkulieren und Dinge sorgfältig zu durchdenken. Wenn wir mehr Erfahrung wollen, müssen wir diese Prinzipien in den Hintergrund drängen. Die besten Abenteuer beginnen, wenn man sie am wenigsten erwartet. Sich ständig zu sagen: „Was wäre, wenn?“ ist eine sichere Möglichkeit, Ihr ganzes Leben auf der Couch zu verbringen und die Abenteuer anderer Menschen zu beobachten.

Fangen Sie an, Ja zu sagen. Lernen Sie, in der Gegenwart zu leben. Wenn Sie das nächste Mal die Gelegenheit haben, Erfahrungen zu sammeln, stellen Sie sich eine einfache Frage: „Werde ich es bereuen, wenn ich diese Gelegenheit nicht nutze?“ Morgen, nächste Woche oder nächstes Jahr? Wenn die Antwort „Ja“ oder „Vielleicht“ lautet, sollte das Abenteuer auch mit „Ja“ antworten.

Die Zukunft ist ungewiss. Aber Sie können es schaffen, indem Sie weniger denken und mehr tun.

3. Beginnen Sie mit kleinen (und günstigen) Abenteuern

Gehören Sie zu den Menschen, die sich mehrmals hintereinander das Gleiche ansehen, die gleichen Wege zum gleichen Büro gehen, in den gleichen Restaurants essen?

Sie brauchen eine Auszeit vom Alltag. Seien Sie offen für neue Erfahrungen. Anstatt in Ihr übliches italienisches Restaurant in der Nähe Ihres Büros zu gehen, probieren Sie etwas Neues aus.

Die wertvollste Erfahrung kostet nicht viel. Er ist in der Nähe. Sie müssen es nur finden.

Es gibt viele negative Bewertungen zu Websites mit alltäglichen Ratschlägen, aber Sie werden solche Ressourcen nützlich finden. Persönlich habe ich alles ausprobiert, von Salsa (15 $ für zehn Unterrichtsstunden) über Kochkurse für mittelalterliche Abendessen (39 $) bis hin zu Flugstunden (88 $). Gutscheinseiten sind die günstigste Möglichkeit, unglaubliche Abenteuer mit Freunden oder alleine zu erleben. Gehen Sie ein kleines Risiko ein. Sie werden überrascht sein, wie schnell es Sie packt.

Eines Tages werden wir alle sterben. Aber vorher stellen wir uns Fragen:

• Habe ich gelebt?
• Was bereue ich?
• Habe ich alles erlebt, was ich erleben wollte?

Nur Sie können entscheiden, was Ihnen am wichtigsten ist: die Marke oder Abenteuer und Freiheit. Aber versuchen Sie, in Dinge zu investieren, die Ihnen Erlebnisse bescheren, nicht in Rechnungen. Ihr Vermögen mag minimal sein, aber Ihre Erfahrung ist reichhaltig.

Es besteht keine Notwendigkeit, einen Menschen, der im dritten Jahrtausend lebt, davon zu überzeugen, dass sich die Welt schnell verändert, das ist so offensichtlich geworden. Da die neue Realität mit Veränderungen einhergeht, müssen sich die Menschen ändern, aber es ist äußerst schwierig, dem zuzustimmen, insbesondere wenn es um die Person selbst geht. Es ist möglich, die Notwendigkeit zu akzeptieren, andere zu verändern, aber es ist viel schwieriger, die Notwendigkeit zu akzeptieren, sich selbst zu verändern. Der Mechanismus, um neuen Bedingungen entgegenzuwirken, sind psychische Barrieren als spezifische Manifestationsform des Syndroms des „Widerstands gegen Veränderungen“, das zwei Seiten hat: Angst vor dem Verlust des Alten, Vertrauten und Angst vor dem Neuen, Ungewöhnlichen. Lassen Sie uns näher auf dieses psychologische Phänomen eingehen.

Im weitesten Sinne bedeutet „Barriere“ (von französisch barriere) eine längliche Trennwand, die als Hindernis auf dem Weg oder als Hindernis aufgestellt wird. Analog wird dieses Wort auch in der Psychologie verwendet, um jene inneren oder äußeren Hindernisse zu bezeichnen, die einen Menschen daran hindern, sein Ziel zu erreichen.

Eine psychologische Barriere ist „ein mentaler Zustand, der sich in unzureichender Passivität äußert, die die Ausführung bestimmter Handlungen verhindert.“ Sein emotionaler Mechanismus besteht in der Verstärkung negativer Erfahrungen und Einstellungen sowie eines geringen Selbstwertgefühls. Im Sozialverhalten werden psychologische Barrieren durch Kommunikationsbarrieren repräsentiert, die sich in mangelnder Empathie, in der Starrheit zwischenmenschlicher sozialer und anderer Einstellungen sowie semantischen Barrieren äußern.

Das Problem der Barrieren wird im weiteren Rahmen des Konzepts der psychologischen Einstellung gelöst – der Bereitschaft, den Gegenstand der Wahrnehmung, des Denkens oder zukünftiger Ereignisse auf eine bestimmte Weise wahrzunehmen und zu handeln, zu verstehen und zu interpretieren. Diese besondere „Vision“ liegt der selektiven Aktivität und dem selektiven Verhalten eines Menschen zugrunde. Es reguliert bewusste und unbewusste Formen geistiger Aktivität in allen Bereichen: motivierend, kognitiv, emotional. Einstellungen entwickeln sich als Ergebnis der Lebenserfahrung eines Menschen und schaffen sowohl enorme Vorteile als auch enorme Einschränkungen.

Psychologische Einstellungen spielen eine positive Rolle, denn sie: bestimmen den stabilen, konsequenten und zielgerichteten Charakter der Tätigkeit, der es ermöglicht, diesen Fokus in einer sich ständig ändernden Situation aufrechtzuerhalten;
Befreien Sie eine Person von der Notwendigkeit, Entscheidungen zu treffen und Aktivitäten in zuvor aufgetretenen Standardsituationen bewusst zu steuern.

Psychologische Einstellungen spielen eine negative Rolle: Sie wirken als Faktor, der Trägheit und Starrheit der Aktivität verursacht;
Dies erschwert es einer Person, sich an neue, veränderte Situationen anzupassen.

Einstellungen wirken sich besonders nachteilig auf das Denken aus, was sich in seiner Stereotypisierung, Stereotypisierung, Starrheit, d.h. Schwierigkeiten – bis hin zur völligen Unfähigkeit –, das geplante Tätigkeitsprogramm an neue Bedingungen anzupassen, die objektiv seine Umstrukturierung erfordern. Die Starrheit bzw. Flexibilität des Denkens hängt maßgeblich von den Bedingungen der Erstausbildung ab.

Lassen Sie uns veranschaulichen, wie Einstellungen in einem Experiment mit Affen gebildet werden.

In einem Käfig sind fünf Affen. An der Decke ist ein Bündel Bananen festgebunden. Unter ihnen befindet sich eine Treppe. Hungrig näherte sich einer der Affen der Treppe mit der klaren Absicht, sich eine Banane zu holen. Sobald sie die Treppe berührt, öffnet der Experimentator den Wasserhahn und sprüht mit einem Schlauch kaltes Wasser auf alle Affen. Es vergeht etwas Zeit und ein anderer Affe versucht, die Banane zu fressen. Der Experimentator dreht das Wasser erneut auf und gießt es über alle Affen. Als der dritte Affe versucht, eine Banane zu ergattern, schnappen sich die anderen sie, da sie keine kalte Dusche wollen.

Nun wird ein Affe aus dem Käfig genommen und durch einen anderen ersetzt. Das neue Mädchen bemerkt die Bananen und versucht sofort, sie zu bekommen. Zu ihrem Entsetzen sieht sie die wütenden Gesichter der anderen Affen, die sie angreifen. Nach dem dritten Versuch stellt das neue Mädchen fest, dass sie keine Banane bekommen darf.

Nun wird ein weiterer der ursprünglich fünf Affen aus dem Käfig genommen und ein neuer hineingebracht. Sobald sie versuchte, die Banane zu bekommen, griffen alle Affen sie einstimmig an, auch derjenige, der die erste Banane ersetzte (und das sogar mit Begeisterung).

Nach und nach wurden alle Affen ersetzt, und es befanden sich fünf Affen im Käfig, die nicht getränkt wurden, aber niemandem erlaubten, die Banane zu bekommen. Warum? Denn so funktioniert es hier. Ist das nicht eine sehr vertraute Situation?

Die theoretische Entwicklung des Installationsproblems gehört G. Allport (1935). Seine Formulierung des Konzepts der Einstellung (als Zustand psychologischer Bereitschaft, der sich auf der Grundlage von Erfahrungen entwickelt und einen leitenden, dynamischen Einfluss auf die Reaktionen des Individuums auf alle Objekte oder Situationen ausübt, mit denen es in Verbindung steht) bleibt eine der maßgeblichsten in der Geschichte Ausländische Psychologie. Später wurde dieses von verschiedenen Forschern ergänzte und verfeinerte Konzept als „eine unbewusste sozial bedeutsame Reaktion“, als „ein Zustand der Bereitschaft der Gedanken, Gefühle und Handlungen einer Person in Bezug auf ein soziales Objekt“ oder als „Bereitschaft für a“ interpretiert positive oder negative Reaktion in Bezug auf relevante Objekte. Die Einstellungstheorie von D.N. gilt als die am weitesten entwickelte in der sowjetischen Psychologie. Usnadse und seine Schüler. Vertreter der georgischen Schule charakterisieren den Einstellungsbegriff als einen unbewussten Zustand, der einer bestimmten Aktivität vorausgeht und deren Umsetzung bestimmt.

A.G. Asmolov versucht, signifikante Berührungspunkte zwischen zwei führenden psychologischen Konzepten zu finden: der Aktivitätstheorie von A.N. Leontiev und die Theorie der Installation D.N. Uznadze charakterisiert den Einstellungsbegriff als eine mehrstufige Formation, „Stabilisator der Aktivität“, „Trägheitsfaktor des Verhaltens“.

Je nach Schwerpunkt werden drei Arten von Einstellungen unterschieden: operativ, zielorientiert und semantisch, die jeweils drei Ebenen der Regulierung menschlichen Handelns widerspiegeln: Methoden – wie ich es tue, Ziel – was ich tue und Bedeutung – warum ich es tue es (Abb. 23).

Wie schnell bilden sich neue psychologische Einstellungen?

Es ist unmöglich, diese Frage eindeutig zu beantworten. Viel hängt von der Art der Einstellung ab: Operative werden schneller gebildet als zielgerichtete oder semantische. Die psychophysiologischen Eigenschaften eines Menschen sind wichtig und bestimmen die dynamischen Eigenschaften von Denkprozessen, den Bildungsstand und die Fähigkeit zur Reflexion.

Die Entwicklung neuer Technologien zwingt Menschen dazu, ihre Betriebseinstellungen recht schnell zu ändern. Seit vielen Jahren nutzen Psychologen die „Measure It Out“-Technik von A. Lachins: Der Gruppe werden zehn ähnliche Probleme zur individuellen Lösung angeboten; Die ersten fünf Probleme werden durch umständliche Berechnungen unter Verwendung aller Daten gelöst, die letzten fünf beinhalten eine einfachere Lösung ohne Verwendung aller Daten. Eines der Probleme enthält die Antwort bereits in der Bedingung. Unter dem Einfluss der erlernten Methode zur Lösung der ersten fünf Probleme und der Einhaltung aller Verfahrensvorgaben (konsequente Lösung von Problemen, Abwesenheit von Pausen) bildet sich in der Regel eine Betriebshaltung heraus, die es einem Menschen nicht erlaubt, Veränderungen in den Folgebedingungen zu erkennen Aufgaben. In den 1970er-1980er Jahren. In Studiengruppen erreichte die Zahl der Studierenden, die diese Einstellung akzeptierten, in den letzten Jahren äußerst selten;

Betriebseinstellungen ändern sich während des Trainings unter dem Einfluss von Spracheinflüssen, Anweisungen, Erklärungen usw. Alles Neue, was den Charakter praktischer Empfehlungen, vorgefertigter Methoden und Techniken hat, wird in fast jedem Alter als durchaus akzeptabel empfunden. Vor allem, wenn Sie geeignete Lernstile und -methoden verwenden. Operative Einstellungen werden überwunden, und zwar recht erfolgreich, aber im Prozess des Lernens und insbesondere der Umschulung stören Einstellungen auf höherer Ebene – Zieleinstellungen.

Ziele sind der Kern, der die Integrität eines Menschen bewahrt und es ihm ermöglicht, unter allen Umständen er selbst zu bleiben. Wir können Folgendes sagen: Das Ziel schafft einen Menschen und es erhält ihn auch. „Ziel: ein bewusstes Bild des erwarteten Ergebnisses, auf das das Handeln einer Person abzielt“; das Bild einer „notwendigen Zukunft“ (N.A. Bernstein), die die Integrität und Richtung von Verhalten und Handeln bestimmt.

Der Prozess der Zielsetzung ist komplex und mehrdimensional; er erfolgt gleichzeitig auf verschiedenen Ebenen. Auf die Frage, wie genau ein Mensch von außen vorgeschlagene Ziele annimmt und wie der Prozess der internen Zielsetzung aufgebaut ist, gibt es noch keine eindeutige Antwort, obwohl bereits seit vielen Jahren in diese Richtung gearbeitet wird.

In der ausländischen Psychologie gehen experimentelle Studien zur Zielsetzung auf die Würzburger Schule (19. Jahrhundert) zurück. In den Entwicklungen seiner Vertreter wurde vor allem der Zusammenhang zwischen Motivation, rationalen und emotionalen Formen der Erkenntnis betont. Anschließend wurde diese Richtung fortgesetzt und fand besondere Resonanz bei der Untersuchung des Prozesses der Zielsetzung unter Bedingungen der Unsicherheit. Es ist das Zusammenspiel der sensorischen und rationalen Prinzipien, das es einem Menschen ermöglicht, Lebensaufgaben zu meistern, die von einem hohen Maß an Unsicherheit geprägt sind. Wenn bei der Lösung technischer Probleme die Rolle des rationalen Prinzips die bestimmende Rolle spielt, übernimmt bei Problemen der zwischenmenschlichen Interaktion die emotionale Sphäre die führende Rolle.

J. Habermas stellt fest: „Solange die Frage „Was soll ich tun?“ Wenn es um pragmatische Probleme geht, sind unsere Beobachtungen, Forschungen, Vergleiche und Überlegungen derart, dass wir auf der Grundlage empirischer Informationen auf der Grundlage von Effizienzüberlegungen oder mit Hilfe anderer Regeln zur Problemlösung handeln. Das praktische Denken bewegt sich dabei im Rahmen des Horizonts zielorientierter Rationalität und hat die Aufgabe, geeignete technische Mittel, Strategien oder Programme zu finden. ...Ein solcher Handlungsleitfaden sagt uns, was wir im Einzelfall tun „sollten“ oder „müssen“, wenn wir bestimmte Werte oder Ziele verwirklichen wollen. Sobald jedoch die Werte selbst problematisch werden, stellt sich die Frage „Was soll ich tun?“ führt uns über die Grenzen der Zweckrationalität hinaus.“

Der Geist arbeitet mit Sicherheit. Wo die Sphäre des Unbekannten beginnt, nutzt ein Mensch emotionale Einschätzungen als Zielsetzungsinstrument bei seinen Aktivitäten. Sie sind ungenau und manchmal fehlerhaft, aber sie ermöglichen es einer Person, zu handeln. Der Prozess der menschlichen geistigen Aktivität und insbesondere die Zielsetzung ist nicht grundsätzlich algorithmisiert, wodurch eine Person in der Lage ist, unter nicht vollständig definierten Bedingungen zu handeln, zu diesem Schluss kommt A.F. in seiner Arbeit. Kogan.

Es wird immer noch angenommen, dass die bedeutendsten Ergebnisse auf dem Gebiet der experimentellen Forschung zur Zielsetzung von Vertretern der Schule eines der Begründer der Gestaltpsychologie, des deutschen Psychologen K. Lewin, erzielt wurden. Ihre Experimente zeigten die Existenz eines Zusammenhangs zwischen den Bereichen Zielsetzung und Reflexion, die Abhängigkeit der Wahl der Komplexität von Aufgaben (Zielen) vom Niveau der Ambitionen einer Person.

Ziele werden üblicherweise in zwei Kategorien eingeteilt – solche, die von der Person selbst generiert werden, und solche, die ihr von außen, insbesondere aufgrund der Arbeitsbedingungen, vorgegeben werden.

Ein Ziel der Ausbildung besteht darin, den Schüler von der externen Methode der Zielbildung auf die interne zu übertragen. Dies geschieht zum einen durch die Akzeptanz externer Ziele als die eigenen; zweitens durch die Beherrschung von Zielsetzungsmethoden. Letzteres ist nicht nur vorzuziehen – es ist eine notwendige Voraussetzung für die Arbeit unter harten Wettbewerbsbedingungen, die Sie dazu zwingt, flexibel auf sich ändernde Marktbedingungen zu reagieren und sich auf die Zukunft zu konzentrieren, auf das, was noch nicht existiert, und zwar nur durch die Schaffung dieser (neue Technologie). , Material, Methode usw. .), erhält die Person eine Chance zu gewinnen. Aber zu lernen, beispielsweise das neue strategische Ziel eines anderen zu akzeptieren, ist nicht einfach. Welche Aufgaben löst ein Mensch normalerweise im Rahmen seiner täglichen Aktivitäten? Die, die sie ihm heute angeboten haben? Nichts dergleichen, ein Mensch löst immer sein Problem, verwirklicht sein Ziel. "Und ich verstehe!" - er behauptet.

Zielsetzungen sind durch das Ziel bedingt und bestimmen die Nachhaltigkeit des Handelns. Wird eine Handlung (die Verfolgung eines Ziels) aus irgendeinem Grund unterbrochen, so manifestieren sich die Zielorientierungen in dem Wunsch, die unterbrochene Handlung zu Ende zu bringen, das angestrebte Ziel zu erreichen, manchmal auch dann, wenn das objektive Bedürfnis dafür bereits verschwunden ist. Wer einmal ein Ziel erreicht hat, wird es lieber noch einmal reproduzieren, als sich ein neues zu setzen. Dieser Zielaustausch geschieht unbewusst.

Semantische Einstellungen sind am schwierigsten zu korrigieren. Im Laufe des Lebens entwickelt ein Mensch die eine oder andere Mentalität, die ihn an bestimmten Werten und Lebensbedeutungen orientiert. Ein Mensch wird in einer bestimmten Gesellschaft geboren und wächst dort auf. Jede Gesellschaft hat ihre eigene „Ideologie“ des Verhaltens und Regelsystems, ihre eigenen Ansichten und Werte sowie Muster von „gut“ und „schlecht“. Im Laufe der Erziehung erlernt ein Mensch soziale Standards, die sich in seinem persönlichen Verhalten, seinen persönlichen Ansichten und Werten, d.h. in psychologische Einstellungen. Wir können Folgendes sagen: Standards und Regeln sind ein soziales Phänomen, und die persönlichen Einstellungen einer Person sind ihr psychologisches Abbild.

Eine semantische Barriere – Missverständnisse zwischen Menschen – ist eine Folge der Tatsache, dass dasselbe Phänomen für sie unterschiedliche Bedeutungen hat. Die Diskrepanz zwischen Bedeutungen, Aussagen, Bitten und Befehlen schafft Hindernisse für die Entwicklung der Interaktion zwischen Partnern. Semantische Barrieren sind in Situationen globalen Wandels am ausgeprägtesten, die sich auf die Grundlagen des menschlichen Lebens, seine Werte und das System der Lebensregeln auswirken. Auch wenn die Person in diesem Fall die Richtigkeit der neuen Anforderungen versteht und sie bewusst akzeptiert, handelt sie weiterhin und verlässt sich dabei auf das bisherige System ihrer persönlichen Bedeutungen.

Das semantische Setting ist in seiner Struktur und seinem Inhalt komplex. Es umfasst mehrere Komponenten:
informativ – die Ansichten einer Person über die Welt und das Bild dessen, was sie anstrebt;
emotional-bewertend – Vorlieben und Abneigungen in Bezug auf das, was für eine Person von Bedeutung ist;
verhaltensbezogen – die Bereitschaft, in Bezug auf das, was für eine Person eine persönliche Bedeutung hat, angemessen zu handeln.

Mit Hilfe semantischer Einstellungen schließt sich ein Mensch dem Normen- und Wertesystem eines bestimmten sozialen Umfelds an, verschafft sich psychologischen Schutz bei der Begegnung mit einem „Fremden“ und behauptet sich. Semantische Einstellungen verwandeln sich im Prozess des wiederholten Funktionierens in Persönlichkeitsmerkmale, so dass es unmöglich ist, sie nur durch Überzeugung zu ändern. Auch wenn sehr maßgebende Menschen überzeugen. „Warum brauche ich es? - Die Person stellt die Frage und antwortet selbst: „Ich kann es nicht anders machen.“ Sinnvolle Einstellungen sind Antworten auf zahlreiche Fragen zum Thema „Wie man richtig handelt, denkt, lebt ...“. Die semantischen Einstellungen einer Person zu verletzen bedeutet, einen emotionalen Sturm auszulösen. Sie werden durch starke psychologische Abwehrmechanismen geschützt, die sofort „auslösen“, wenn eine „fremde“ Sichtweise, Erfahrung oder Ideologie auf sie zukommt.

Auf die Frage, welche semantischen Einstellungen einen Menschen daran hindern, seine Ziele sowohl im Privatleben als auch im Berufsleben zu erreichen, liefern ausländische Psychologen sehr eindrucksvolle Gründe. Hier sind die häufigsten.

Zuversicht, dass die großen Probleme „außerhalb des Menschen“ liegen. - Die häufigste Ursache für problematische Situationen ist
sind die eigenen Handlungen einer Person, daher ist es besser, sie bei sich selbst zu suchen.
Die Hoffnung, dass das Problem von selbst verschwindet, „wird sich irgendwie lösen.“
- „Wenn eine Person nicht an der Lösung eines Problems teilnimmt, dann beteiligt sie sich an seiner Entstehung“ (E. Cleaver);
- Bevor Sie ein Problem lösen, müssen Sie die Verantwortung dafür übernehmen und sich sagen: „Das ist mein Problem.“
Die Schwierigkeiten, die eine Person bei der Lösung eines Problems hat, sind auf die objektive Komplexität der Situation zurückzuführen.
- Komplexität ist eine subjektive Kategorie, deren Wurzeln in menschlichen Barrieren, Stereotypen und Denkmustern liegen. Zu solchen inneren Hindernissen können unzureichend bewertete Lebenserfahrungen sowie gewohnheitsmäßige Verhaltens- und Kommunikationsweisen gehören. Wir sollten sie aufgeben, aber manchmal erkennt man sie einfach nicht.
Erwartung psychologischer Hilfe in einer ganz bestimmten Form – Beratung, Unterricht.
- Es hat keinen Sinn, sich der eigenen Entscheidungsfindung zu entziehen und sie auf andere abzuwälzen. Eine Person muss die Rolle eines Suchenden und Schöpfers meistern, und es ist besser, die Rolle eines passiven Anhängers, der bei jedem Schritt auf einen Hinweis wartet, in der Vergangenheit zu verlassen.
Ein denkender Mensch zu sein bedeutet, immer Recht zu haben oder sich durch Witz auszuzeichnen.
- Ein denkender Mensch zu sein bedeutet „den bewussten Wunsch zu haben, einen qualitativ vollständigen Gedanken hervorzubringen“ (E. de Bono).
Es gibt nur eine richtige Lösung, und nach dieser sollten Sie suchen.
- Im Leben ist genau das Gegenteil gefragt: die Fähigkeit, sich im Unendlichen zurechtzufinden, mit Ungewissheit zu arbeiten, das Eigene, das Eigene und jedes Mal aufs Neue zu suchen.
- Es ist möglich, Macht über die Unsicherheit zu erlangen, aber zuerst müssen Sie sich von erworbenen Einschränkungen befreien – Einstellungen, die begonnen haben, zu stören.
- Ablehnung alter Ansichten, Abkehr von den Errungenschaften der Vergangenheit, Störung des Friedens: Das ist kein schneller Erfolg, das ist Risiko, das ist Schmerz, mit anderen Worten - ENTWICKLUNG.

Die Untersuchung semantischer Einstellungen mithilfe verbaler Testfragebögen ist eine komplexe Aufgabe. Nutzen Sie vorzugsweise projektive Techniken, die einen Blick in die tiefen Schichten des Unbewussten ermöglichen. Für die Arbeit an sich selbst eignen sich jedoch verbale Methoden am besten, da sie es dem Menschen ermöglichen, seine eigenen Einstellungen zum Gegenstand seiner Betrachtung, Analyse und Bewertung zu machen.

Eine dieser Methoden, die sich in der Praxis bestens bewährt hat, ist die Dysfunktionalitätsskala (DSS). D. Berne hat die Liste der 100 häufigsten selbstzerstörerischen Positionen (Einstellungen) überarbeitet, sie auf 30 reduziert und fünf neue hinzugefügt. Anhand einer fünfstufigen Skala für den Grad der „Zustimmung – Ablehnung“ mit den vorgeschlagenen Aussagen (stimme völlig zu, stimme eher zu, neutral, stimme eher nicht zu, stimme völlig zu) schlug Berne vor, den Grad der psychologischen Aussage anhand eines Schlüssels (Zählpunkte) zu bestimmen Resilienz und Verletzlichkeit. Tatsächlich sprechen wir über den Grad des Ausdrucks und der Betonung bestimmter Überzeugungen.