Warum wird das Leben uninteressant? Was tun, wenn Sie die Lust am Leben verloren haben – Sie wollen einfach nicht leben? Warum das Leben langweilig und eintönig ist: Risikofaktoren

Ich bin 17 Jahre alt, ich gehe in die 11. Klasse. Ich war immer freundlich und fröhlich, ich erinnere mich noch daran, denn damals war ich glücklich. Jetzt ist alles anders, in den letzten 3-4 Jahren bin ich wütend, aggressiv, aufbrausend, nervös, grausam und so weiter geworden. Jetzt dreht sich alles Schlechte um mich, und ich verstehe, dass es nicht so sein sollte, dass das nicht normal ist, ich möchte nicht so sein, aber ich kann nichts dagegen tun.
Ich interessiere mich nicht für das Leben, alles, was passiert, langweilt mich, nichts überrascht mich oder macht mich glücklich. Ich habe versucht, neue Aktivitäten für mich zu finden: Gesang, Clubs zur Entwicklung von Führungsqualitäten, Theater – alles klappt ganz einfach, alle loben mich für meinen Fleiß und die Qualität meiner Arbeit, aber ich habe kein Interesse daran und Don Ich brauche es nicht. Ich habe die schwierigsten Wettbewerbe gewonnen, habe oft verschiedene Veranstaltungen gewonnen, alles war einfach und es gab keine besondere Begeisterung. Ich reise viel.
In der Schule kommt es manchmal zu kleineren Konflikten mit Lehrern, aber ich gehe nicht weiter darauf ein, sondern verstehe die Situation vollkommen und setze mein Leben fort. Mit meinen Klassenkameraden ist es genauso – ich bin nicht der „Star der Klasse“, aber ich bin auch kein Außenseiter. Sie fassen mich einfach nicht an, und ich rühre sie auch nicht an; ich kann genauso wie sie immer auf gegenseitige Hilfe zählen. Ich lerne erst mit 4 und 5.
Für alle um uns herum ist unsere Familie ein Ideal; tatsächlich haben wir ständig Streit und Konflikte. Ich streite mich häufiger mit meiner Mutter, ich glaube, sie setzt zu viele Hoffnungen auf mich, findet ständig etwas zu tun für mich, und ich mache alles, aber ich habe kein Interesse daran und brauche es nicht, sie will zu viel , und manchmal, wenn ich mich weigere, etwas zu tun, fängt sie absichtlich an, Dinge zu sagen, die mir das Gefühl geben, wertlos zu sein und zu bedauern, dass sie während ihrer Schwangerschaft keine Abtreibung vorgenommen hat. Papa ist ständig mit seinen eigenen Angelegenheiten beschäftigt – er hat keine Zeit für seine Familie. Mama ist Lehrerin, Papa ist Abteilungsleiter im Ministerium für Notsituationen, also geht es der Familie gut.
Ich habe viele Freunde, wir kommunizieren oft in sozialen Netzwerken, telefonisch und einfach beim Spazierengehen. Aber ich kann keinen von ihnen als den Besten bezeichnen, weil ich überhaupt niemandem vertraue. Sie kommen mir alle „grau, langweilig, dumm und uninteressant“ vor. Oft irritieren sie mich einfach mit ihrem Verhalten oder ein paar dummen Phrasen, aber praktisch ohne Grund, ich bin sehr aufbrausend, werde sofort nervös und fluche, aber ich „reiße mich schnell zusammen“ und versuche mich zu beruhigen , das Problem lösen und für alle die beste Lösung finden. Ich brauche keine Freunde, allein fühle ich mich viel wohler, ruhiger und einfacher.
Und schließlich das Wichtigste: Wenn ich mich „früh“ an mich selbst erinnere, möchte ich weinen. Wenn man sich an etwas Gutes erinnert, fließen im Allgemeinen von selbst Tränen; das ist noch nie passiert. Nun löst jede gute Nachricht Tränen aus, aber ich möchte nicht, dass jemand sie sieht, also gehe ich alleine in mein Zimmer oder draußen spazieren. Ich sage meinen Eltern nichts, weil ich es schon mehr als einmal versucht habe und sie nicht deutlich gemacht haben, dass es ihnen egal ist. Ich liebe sie nicht, sie lieben mich nicht, wir sind wie Mitbewohner in einer Wohngemeinschaft, ich wohne hier für eine gewisse Zeit (bis ich mit der Schule fertig bin) und ziehe in eine andere Wohnung, und wir warten alle für diesen Moment. Ich werde ständig von Selbstmordgedanken heimgesucht. Die Ästhetik des Todes gefällt mir immer mehr, ich denke immer öfter über dieses Thema nach, es kommt mir nicht angsteinflößend vor. Schwarzer Humor, soziale Phobie, Soziopathie, Apathie, Isolation, Depression – das kann ich über mich selbst sagen, ich neige zur Selbstbeobachtung. Sigmund Freud und Dale Carnegie haben mir dabei geholfen. Ich mag keine Kinder oder Menschen im Allgemeinen. In Zukunft möchte ich keine Kinder mehr haben und eine Familie gründen. Manchmal, aber immer öfter, bekomme ich aus heiterem Himmel einen Anfall von Angst und Panik, in solchen Momenten fühle ich mich nutzlos und hoffnungslos, ich möchte mich in einen kleinen Ball aus Staub und Dreck verwandeln und mich irgendwo hinter einem verstecken Schrank, damit mich nie jemand sieht, aber nach 2-3 Minuten ist es weg.
Ich fühle mich, als wäre ich 36, eine Frau, die bereits den Höhepunkt ihrer Probleme erreicht und viele Hindernisse auf dem Weg des Lebens überwunden hat, ich möchte nicht mehr leben.

Hallo, Anastasia. Als ich Ihren Brief las, hatte ich ein Gefühl endloser Melancholie, Isolation von der Gesellschaft und einer Art Sinnlosigkeit. Ich weiß nicht, wie meine Worte bei dir ankommen... Aus deinem Brief höre ich, dass du alleine glücklich bist, dass du niemandem vertraust und nicht leben willst. Aber aus Ihrem Brief habe ich überhaupt nicht verstanden, was Sie wollen? Die meisten Ihrer Sätze werden mit dem Partikel „nicht“ geschrieben. Ich würde dich wirklich gerne in deiner Einsamkeit unterstützen, aber da du ein denkender Mensch bist, denke ich, dass du über genügend Ressourcen verfügst, um selbst Antworten auf deine Fragen zu finden.

Versuchen Sie es herauszufinden, oder noch besser, fühlen Sie: „Ich war immer freundlich und fröhlich, ich erinnere mich immer noch so an mich selbst, denn damals war ich glücklich. Jetzt ist alles anders, in den letzten 3-4 Jahren bin ich es geworden.“ wütend, aggressiv, aufbrausend, nervös, grausam und so weiter in diesem Sinne“ – Anastasia, was hat sich seitdem geändert? Ereignisse, Beziehungen, Ihre Weltanschauung? Was hat sich in dir oder außerhalb von dir verändert? Was hat dazu geführt, dass Sie sich von einem glücklichen Mädchen in ein wütendes und aggressives Mädchen verwandelt haben? Was möchten Sie der Welt mit Ihrer Aggression, Wut, Grausamkeit vermitteln? oder besser gesagt, wem möchtest du mit diesen Gefühlen etwas mitteilen? Und was genau? Wenn Sie sich auf diese Weise Sorgen um sich selbst machen, wofür brauchen Sie es dann? wofür? Welche nützliche Wirkung bewirken diese Gefühle und Ihr Interesse an Apathie usw. in Ihnen und für Sie?

Anastasia, kannst du in deinem Inneren spüren, was du wirklich willst? Ich möchte nicht für dich denken, du bist vielleicht nicht deiner Meinung, aber es scheint, dass du Liebe willst, einfache menschliche Liebe. „Ich liebe sie nicht, sie lieben mich nicht, wir sind wie Mitbewohner in einer Wohngemeinschaft“ – und dieser Satz macht mich sehr traurig.

Anastasia, es ist sehr schwierig, deinen Zustand und dein Leben in einem Brief zusammenzufassen. Sie haben viele Fragen, die zusätzliche Recherche erfordern. Wenn Sie die Möglichkeit haben, wenden Sie sich persönlich an einen Psychologen. Du stimmst mir vielleicht nicht zu, aber meiner Meinung nach ist es wichtig, nicht zu verzweifeln, wenn du dich für die Einsamkeit entscheidest – das ist dein Recht, aber wenn es dir passt, warum tut es dir dann so weh und du willst nicht leben? ? Ich wünsche Ihnen Seelenfrieden, denn nur die Arbeit an sich selbst ermöglicht es Ihnen, Antworten auf alle Fragen zu finden.

Mit freundlichen Grüßen Elena.

Begunova Elena Leonidovna, Psychologin Almaty

Kühe verbringen den größten Teil des Tages damit, wiederzukäuen, Hunde jagen ihrem Schwanz nach, um Spaß zu haben, und Katzen lieben es, mit Bällen zu spielen. Menschen haben ein höheres Leistungsniveau, daher ist mehr mentale Stimulation erforderlich, um die Stimmung einer Person zu heben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben zu langweilig geworden ist und im Schneckentempo voranschreitet, schauen Sie sich die Situation an! Hier sind zehn Gründe, warum die meisten Menschen diese Lebenseinstellung haben.

Du fühlst dich eingeschränkt

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Leben unter Kontrolle zu haben, ist es viel einfacher, es interessant zu finden. Wenn Sie das Gefühl haben, gefangen zu sein, durch die Lebensumstände eingeschränkt zu sein und beispielsweise keine Entscheidungen selbst treffen zu können, weil Ihr Partner Sie in allem kontrolliert, wird es für Sie zu schwierig, mit Langeweile umzugehen. Versuchen Sie, die Kontrolle über Ihr eigenes Leben zu übernehmen und die Initiative zu ergreifen – glauben Sie mir, das wird Ihre Sicht auf die Welt sofort verändern.

Sie versuchen nicht, Ihre Fähigkeit zu entwickeln, Unterhaltung zu finden

Manche Menschen verspüren nur Interesse, wenn sie auf ihrem Smartphone fernsehen oder Spiele spielen. Sich ausschließlich auf äußere Reize zu verlassen, ist schädlich für die Psyche. Früher oder später wird nichts erfreuen oder neu erscheinen. Wenn Sie die Fähigkeit entwickeln, konstruktiver mit Langeweile umzugehen, wird das Leben für Sie immer interessant sein. Es ist kein Zufall, dass man sagt, dass kluge Menschen sich nie langweilen – lernen Sie, in allem, was Sie umgibt, interessante Dinge zu finden, und Ihr Leben wird reicher.

Du setzt dir keine Ziele

Das Setzen von Zielen ist wichtig, wenn Sie Ihr Leben bereichern möchten. Es gibt viele Lebensbereiche, in denen Verbesserungen erzielt werden können – dies kann mit der Arbeit, der Gesundheit oder dem sozialen Leben zusammenhängen. Lesen Sie Bücher, setzen Sie sich sportliche Ziele, wenn Sie einen aktiven Lebensstil mögen, bilden Sie sich weiter und entwickeln Sie neue praktische Fähigkeiten, lernen Sie Menschen kennen. Es gibt einfach unendlich viele Möglichkeiten, Sie müssen nur den ersten Schritt in Richtung Ihres Ziels machen!

Hast du Angst vor dem Scheitern?

Seien wir ehrlich: Jeden Tag das Gleiche zu tun, ist nicht sehr interessant. Aber was hält Sie davon ab, etwas Neues auszuprobieren? Vielleicht haben Sie einfach Angst vor dem Scheitern. Das ist durchaus verständlich, Sie müssen jedoch verstehen, dass Sie mit der Niedergeschlagenheit nicht zurechtkommen, wenn Sie nie etwas versuchen. Verlassen Sie Ihre Komfortzone und suchen Sie nach neuen Möglichkeiten. Vertrauen Sie mir, Sie werden es nicht bereuen.

Einladungen von Freunden lehnen Sie immer ab

Es gibt immer Gründe, das Haus nicht zu verlassen: Es ist kalt draußen, Sie sind müde, Sie haben Angst, jemanden zu treffen, der Sie nervt ... Vergessen Sie diese Ausreden und treffen Sie sich öfter mit Freunden! Es gibt immer eine Möglichkeit, gemeinsam Zeit zu verbringen, die Sie unterhält. Verbringen Sie also nicht die ganze Zeit zu Hause.

Du verlässt deine Stadt selten

Egal wo man lebt, in der Provinz oder in einer Metropole, jeder braucht von Zeit zu Zeit einen Tapetenwechsel. Gönnen Sie sich die Gelegenheit zu reisen, besuchen Sie eine Stadt, in der Sie noch nie zuvor waren, gehen Sie, wenn möglich, in einen exotischen Winkel der Erde und lernen Sie unterwegs neue Freunde kennen. Dies wird Ihnen strahlende Emotionen bescheren und es Ihnen ermöglichen, die Langeweile zu vergessen.

Du versuchst nicht, dich zu entwickeln

Ein Mensch hat viel mehr Freude am Leben, wenn er bereit ist, sich zu verändern und zu wachsen. Sie sollten Ihre eigenen Prinzipien und Ihre Individualität nicht aufgeben. Konzentrieren Sie sich einfach auf die eigene Weiterentwicklung und gehen Sie in eine Richtung, die Sie wirklich inspiriert.

Du hast aufgehört, das zu tun, was dir Spaß macht

Wenn Sie früher öfter Sport trieben oder gerne zeichneten und dann alles aufgegeben haben, ist es kein Wunder, dass Ihnen das Leben langweilig vorkommt. Versuchen Sie, zu Ihren Lieblingshobbys zurückzukehren, um wieder Freude an Ihrem eigenen Leben zu empfinden.

Du hast eine negative Einstellung gegenüber allem Neuen

Wenn Sie Einladungen von Freunden ablehnen, achten Sie nicht auf Ereignisse, weil Sie sicher sind, dass es Zeitverschwendung ist, und gehen Sie niemals irgendwohin, ein Problem ist unvermeidlich. Bei dieser Lebenseinstellung ist Langeweile garantiert. Versuchen Sie, eine aufgeschlossenere Person zu sein und etwas Ungewöhnliches auszuprobieren. Dies ist eine großartige Möglichkeit, mit Langeweile umzugehen!

Jeder Tag ist mit einer Million Routineaufgaben gefüllt, wie zum Beispiel Kochen, das Haus putzen, das Auto auftanken und Kleidung waschen. Diese Liste lässt sich endlos fortsetzen, denn bis wir eine Sache erledigt haben, stehen uns noch mehrere weitere Aufgaben bevor. Und ich möchte wirklich, dass dieser ganze kleinliche Wirbel nicht passiert ...

Ich wette, dass Sie sich schon mehr als einmal gesagt haben: „Ich möchte ein interessantes Leben führen!“ Nur dieses „Ich will“ bleibt nur ein Wunsch.

Erst vor ein paar Tagen habe ich im Internet von dem Granatenvorfall gelesen, was mich dazu veranlasst hat, diesen Beitrag zu schreiben.

Unterleutnant Kok Kyu Fei beaufsichtigte 50 Rekruten, die das Werfen einer scharfen Granate trainierten. Der Koch stand dahinter und beobachtete aufmerksam, wie jeder der Rekruten nacheinander auf das Ziel geworfen wurde.

Einer der Rekruten hob die Hand, um eine Granate abzuwerfen, doch plötzlich rutschte ihm die Granate aus der Hand und fiel einige Meter hinter ihm nieder. Er war so schockiert über das, was passiert war, dass er sich nicht bewegen konnte. Der Tod war nur wenige Schritte von ihm entfernt.

Der Koch reagierte blitzschnell. Er rannte auf den Soldaten zu, stieß ihn in Deckung und zerquetschte ihn mit seinem Körper. Die Granate explodierte nach ein paar Sekunden. Glücklicherweise wurde niemand, der an diesem Vorfall beteiligt war, verletzt.

Nach solchen Vorfällen ist es schade zu sagen, dass das Leben nicht mehr interessant geworden ist, aber trotzdem...

Nachdem ich diese Geschichte bis zum Ende gelesen hatte, versuchte ich mir vorzustellen, was ich tun würde, wenn ich an der Stelle dieses Leutnants wäre. In Singapur ist der Militärdienst für jeden Mann im Land Pflicht. Ich habe einmal im Kadettenkorps studiert, und wenn ich mein Studium fortgesetzt hätte, wäre ich vielleicht mit einer ähnlichen Situation konfrontiert gewesen.

Der natürliche Instinkt wird Sie in einer solchen Situation dazu veranlassen, wegzulaufen und Schutz zu suchen, um Ihre eigene Haut zu retten. Aber als Beamter sind Sie für diese Menschen verantwortlich, also können Sie das einfach nicht tun. In solchen Situationen ist es unmöglich, einfach daneben zu stehen und nachzudenken; man muss handeln, und zwar sofort. In solchen Momenten müssen Sie die Interessen anderer über Ihre eigenen stellen. Aber könnte ich das tun? Ich wünschte, ich könnte „Ja“ sagen, aber die genauere Antwort wäre „Ich bin nicht sicher.“

Ich bin oft überrascht von Menschen, deren Mut mit dem von Kok vergleichbar ist. Es erstaunt mich einfach, wie interessante Menschen leben. Vielleicht haben sie eine Art natürliche Gabe? Oder haben ihre Eltern ihnen von Kindheit an beigebracht, mutig zu sein? Denken sie im Moment des Handelns über ihre eigene Furchtlosigkeit nach?

Nein, es sind nur ganz normale Menschen wie du und ich. Sie waschen, kochen, arbeiten und verbringen Zeit in Cafés. Aber ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten ermöglichen es ihnen, in dem Moment, in dem sie die Gelegenheit dazu haben, erfolgreich zu sein.

Erfolgreiche Menschen sind nicht durch etwas Glück zu solchen geworden. Sie sind erfolgreich geworden, weil sie die gewöhnlichen Umstände ihres Lebens effektiv nutzen. Sie sehen die Wahl. Wir leben in interessanten Zeiten, Freunde. Entscheidungen werden nie von alleine getroffen, es steht immer jemand dahinter. Und wenn dieser Jemand nicht Sie sind, wie können Sie sich dann weiterentwickeln?

Sicherlich haben Sie mehr als einmal Momente erlebt, die uns vor eine Wahl stellen würden. Wenn Sie sich beispielsweise mit einem geliebten Menschen gestritten haben, können Sie der Erste sein, der um Vergebung bittet. Oder sie sahen, dass eine andere Person Ihre Hilfe brauchte, aber vorbeikam. Solche Handlungen offenbaren unser wahres Wesen und nicht das, was wir selbst für uns selbst getan haben.

Wir können nicht wissen, wann und wie solche Momente passieren werden, deshalb müssen wir in jedem Moment uns selbst treu bleiben. „Ein großartiges Leben kann nicht in ein paar Stunden aufgebaut werden. Um dies zu erreichen, muss man jeden Tag großartig sein“ – ich weiß nicht mehr, wer das gesagt hat.

Denken Sie daran, wie oft Sie einige erfolgreiche Menschen angesehen und sich gesagt haben, dass sie nicht klug genug oder talentiert genug sind oder wie viel Glück sie haben, eine solche Chance zu haben. Aber schauen Sie sich um... Sie haben einfach ein Meer an Chancen und Möglichkeiten!

Wenn wir verstehen, wie viel Kraft und enormes Potenzial in einem gewöhnlichen Menschen stecken kann, dann verschwinden die Grenzen des Gewöhnlichen. Jede unserer Maßnahmen wird als Chance gesehen, besser zu werden.

Unser Leben ist an sich interessant, wir unterschätzen es nur. Es besteht kein Grund zu fragen, wie man ein interessantes Leben beginnt, denn Sie und ich führen bereits ein sehr interessantes Leben!

Und wenn unser ganzes Leben aus einer Reihe von Chancen besteht, warum nutzen wir sie dann nicht?

Der Wecker klingelt – es ist Zeit aufzustehen. Ich habe Bilder im Kopf, was heute erledigt werden muss. Wie immer: Aufstehen, auf die Toilette gehen, frühstücken, anziehen und einen neuen Tag beginnen. Mit all den Problemen, dem Lärm und den Verantwortlichkeiten. Und das alles macht Lust, die Augen zu schließen und wieder einzuschlafen – eine wunderbare Oase der Ruhe. Weil es am kommenden Tag nichts Interessantes gibt. Allerdings wie im vorherigen. Und der Körper findet einfach nicht die Energie zum Handeln: Der Wecker klingelt und klingelt und wir verzögern den Moment des Aufstehens. Bis zur letzten möglichen Minute oder sogar noch länger, wenn es nicht mehr akzeptabel ist, zu spät zu kommen. Und dann – man kann komplett auf alles auf der Welt verzichten und den ganzen Tag im Bett bleiben: Ich will nichts, nichts ist interessant, warum muss man überhaupt leben, wer hat sich das ausgedacht? Und es scheint nur ein Problem zu geben: Früher oder später müssen Sie immer noch aufstehen und dorthin gehen, wo Sie müssen, aber nicht wollen. Tatsächlich ist dies jedoch nur die Spitze des Eisbergs, dessen „unbewusster“ Teil uns nicht einmal bewusst ist.

Warum haben Sie manchmal (ziemlich oft) das Gefühl, dass es im Leben nichts Interessantes gibt?
Wie gehen Sie mit dem Gefühl um, nicht einmal ein bisschen Interesse am Leben zu haben? Wie finde ich die Kraft, noch zu leben?
Was tun, um das Leben voller Freude zu gestalten und nicht in einen Zustand zu versetzen, in dem man nichts will und nichts interessant ist?

Nicht alle Menschen erleben in ihrem Leben Phasen des „Nichts-wollen-nichts-interessant“, aber diejenigen, die sie aus erster Hand kennen, sagen normalerweise, dass sie sie ihr ganzes Leben lang begleiten. Und in der Schule, am College, bei der Arbeit und im Ruhestand. Nichts verändert sich. Manche Leute sagen genau das: Ich habe einen Zustand, als wäre Watte drin – ich möchte nichts tun, und alles, was ich tue, mache ich mechanisch, wie auf einer automatischen Maschine.

Andere Menschen neigen dazu, diesen Zustand als Faulheit zu definieren. Diejenigen, die so etwas noch nie erlebt haben, sind in diesem Urteil besonders kategorisch: Wie aufgezogen eilen sie fröhlich ihrem Ziel entgegen – sie studieren, gehen zur Arbeit, heiraten, lassen sich mitreißen und haben Spaß, und das alles ist für sie interessant ihnen. Sie beschimpfen diejenigen, die nicht leben, geschweige denn atmen wollen, und geben Empfehlungen, wie man solche negativen Zustände überwinden kann, indem sie in der Regel Diagnosen stellen und sie kennzeichnen.

Aber was können wir über andere sagen, wenn wir selbst, die unter dem „Nichtswollen“-Syndrom leiden, die Ursachen für solche Zustände in unseren negativen Charaktereigenschaften suchen? Wir schimpfen mit uns selbst, weil wir faul, apathisch und deprimiert sind. Wir denken, dass wir unseren Job endlich ändern müssen und uns auf etwas konzentrieren müssen, das uns mehr Spaß macht, oder dass wir Dinge erledigen müssen, die wir über Monate (oder sogar Jahre) aufgeschoben haben. All dies trägt natürlich nicht zum Optimismus bei. Darüber hinaus können wir angesichts all dessen keine Lösung für das Problem finden. Weil wir nicht einmal daran denken, dass ungeliebte Arbeit, Faulheit, Depression usw. – Dies ist nur eine Folge, keine Ursache.

Ich möchte nicht lebenweil nichts interessant ist! Was zu tun ist?

Tatsächlich hat das Gefühl des Mangels an „etwas, das man nicht versteht“ ganz konkrete Gründe. Wenn wir beispielsweise keinen spezifischen Mangel haben, wünschen wir uns einen besseren Job, eine bessere Familie, Kinder, Liebe, Geld usw. Wenn alles in Ordnung zu sein scheint, Sie aber nichts wollen, sollte die Wurzel des Problems nicht in allgemeinen Einstellungen oder Stereotypen über Faulheit gesucht werden, sondern vielleicht in den Besonderheiten des Klangvektors. Was ist, wenn es nur um den Klang geht?

Moderne Tontechniker sind genau für diesen Zustand sehr anfällig: Sie wollen nichts tun, es gibt kein Ziel im Leben, es gibt kein Interesse an irgendetwas. Der Grund dafür sind besondere Wünsche, die tief im Unterbewusstsein des Klangkünstlers liegen. Sie empfinden das Leben oft als bedeutungslos und daher als eines, in dem es nichts Interessantes gibt. Dieses Gefühl entsteht aus dem Grund, den der Soundplayer hat Wunsch das andere Leute nicht haben. Dies ist der Wunsch, Bedeutungen zu verstehen. Hinter jeder Handlung, hinter jedem Wort und jeder Tat muss eine Antwort stehen: „Warum ist das so?“ Und wenn es keine solche Antwort gibt, ist es eine Katastrophe.

„Man muss zur Arbeit gehen. Warum? Nun, um Geld zu verdienen. Warum? Nun, um sich alle Vorteile des Lebens leisten zu können. Was hat das für einen Sinn? Wer braucht es, wenn ich sowieso sterbe?“

Der Tontechniker unterscheidet sich nicht von anderen Menschen auf der Erde dadurch, dass er faul ist. Es ist nur so, dass andere diesen zusätzlichen Wunsch zu verstehen nicht haben. Sie gehen einfach zur Arbeit, bekommen einfach Babys, machen einfach normale Dinge und genießen das Leben. Es kommt ihnen nie in den Sinn, die Frage zu stellen: Warum ist das alles überhaupt notwendig? Natürlich haben sie auch andere Probleme im Leben: zum Beispiel Neid, Groll, Wut, Verleumdung usw. Aber all dies kann überwunden werden – deshalb streiten sie, schließen Frieden, kämpfen, lieben sich und so weiter im Kreis, seit Jahrhunderten und Jahrtausenden. Aber das kann der Tontechniker nicht. Er sitzt unter der Kuppel seiner Depression – seinem Mangel an der Frage „Warum?“, aber da er die Antwort darauf nicht sieht, hat er das Gefühl, dass das Leben bedeutungslos ist.

Tatsächlich steckt hinter allem, hinter jeder unserer Handlungen eine Bedeutung. Aber wo suchen? Der Klangkünstler sucht, lässt sich hinreißen, wird aber ebenso schnell enttäuscht. Es scheint, dass es auf der Welt nichts Interessantes gibt, dass alles primitiv und unnötig ist. Mehr noch: Wenn das Leben keinen Sinn hat, empfindet ein Mensch das ganze Leben als eine ständige Schwere. Das heißt, es ist notwendig, sich ständig selbst zu überwinden und die Anstrengung in sich selbst zu finden, eine Handlung durchzuführen, die kein Vergnügen bereitet.

Es ist nicht verwunderlich, dass einem vor diesem Hintergrund hin und wieder Selbstmordgedanken in den Sinn kommen, und das auch noch oft – wenn das Leben keinen Sinn hat, warum sollte man es dann nicht vorzeitig beenden? Ich möchte den verhassten Körper immer mehr loswerden, der nur weh tut – er verlangt ständig, auf die Toilette zu gehen, hat dann Hunger und wird dann krank.

Wenn ein Tontechniker keine Antworten auf seine Fragen hat, kann er nicht nur nichts tun, er bleibt auch nicht in einem Zustand stecken, in dem er nichts will und nichts Interessantes ist – er verliert überhaupt die Möglichkeit zu leben .

Oder es könnte anders sein!

Wenn der Klangkünstler einen Sinn findet, das heißt, er versteht sein Leben, das Leben anderer Menschen, beginnt zu verstehen, WARUM das alles kommt, woher es kommt und wohin es geht, dann verändert sich sein Lebensgefühl dramatisch. Es gibt keinen fröhlicheren und optimistischeren Menschen als einen bedeutungsvollen Klangkünstler.

Und hier erscheint Lebensenergie, der Wunsch, mit Menschen zu kommunizieren, ihr Wesen zu entwirren, all diese Bedeutungen zu finden und immer weiter zu gehen, um am Ende nicht das Leben und Handeln einer Person oder Gruppe von Menschen zu begreifen, sondern den Sinn des Lebens der gesamten Menschheit, die Grundlagen des Universums, die Gründe für die Erschaffung des Universums verstehen. Wer darüber nachdenkt, wird nie das Gefühl haben, dass er sich für nichts im Leben interessiert, dass er alles satt hat, dass er sterben möchte. Er wird niemals sagen: „Lass mich in Ruhe!“ und „Ich bin müde“, im Gegenteil – jede Minute seines Lebens empfindet er als Geschenk.

Es gibt einen Ausweg – es ist auch ein Eingang: Das ist das Wissen des Unbewussten!

Jeder gesunde Mensch hat heute bereits die Möglichkeit, sich mit dem zu füllen, was ihm fehlt – dem Sinn. Es reicht aus, die neuesten Forschungsergebnisse zu studieren

Persönliche Misserfolge, Einsamkeit, Tragödien in der Familie und den Angehörigen, Krankheit, Enttäuschung bei anderen und andere persönliche Gründe können bei manchen Menschen zu anhaltenden Depressionen führen. Wer nicht in der Lage ist, die dunkelste Phase des Lebens selbstständig zu bewältigen, fühlt sich in einem Vakuum gefangen, die Lebensfreude geht verloren. Nichts ist interessant, Apathie, Niedergeschlagenheit, Gleichgültigkeit, Aggression gegenüber Familie und Freunden, vielleicht sogar Selbstmordversuche – das sind die Begleiter eines solchen Menschen. Was soll ein Mensch tun, wenn er die Lebenslust verloren hat?

Es ist schwer, einem Menschen die Lebenslust zurückzugeben. Dies hängt weitgehend von ihm ab, aber die Depression kann so tief sein, dass es einfach unmöglich ist, ihren zähen Klauen zu entkommen. Wenn sich ein Mensch in sich selbst zurückzieht und nicht nach Auswegen aus der aktuellen Situation sucht, endet dies meist in einer Tragödie. Für einen tief depressiven Menschen scheint Selbstmord die Lösung aller Probleme zu sein. Er denkt nur an sich selbst und vergisst seine Familie, die über den Verlust eines geliebten Menschen trauern wird. Selbst wenn eine Person schlechte Beziehungen zu Verwandten hat (oder vielleicht auch nicht), hat es keinen Sinn, eine unsterbliche Seele durch eine unverzeihliche Sünde zu zerstören.

Wenn ein Mensch noch wenigstens einen Funken Lust verspürt, sich aufzuraffen und weiterzuleben, wird er es tun. Es ist gut, wenn es echte Freunde gibt – sie werden zu Hilfe kommen und versuchen, das Wohlwollen ihres Freundes wiederherzustellen. Für einen Menschen, der den Lebensgeschmack verloren hat, ist die Hinwendung zu Gott manchmal der einzige Ausweg.

Wenn alles um Sie herum grau und geschmacklos erscheint, versuchen Sie, das Band des Lebens zurückzuspulen: Schauen Sie sich an, welche hellen Momente darin waren, und versuchen Sie, die möglichen zurückzugeben. Wenn Sie nichts zurückbekommen, sollten Sie versuchen, etwas Neues und Interessantes im heutigen Leben zu finden: Kommunikation mit neuen Menschen, Reisen, neue Eindrücke, neue Emotionen, zum Kochen und Schmelzen bringen – mit einem Fallschirm springen, einen hohen Berg besteigen , auf den Grund des Meeres sinken. Gib niemals der Negativität nach. Sich zu verlieben ist der beste Anker im Leben. Auch wenn es nicht darum geht, sich in eine Person zu verlieben, muss man sich zuerst selbst lieben, um leben zu wollen. Bewegung und Beschäftigung sind der Weg zurück ins Leben.

Ein Psychotherapeut hilft Ihnen, depressive Syndrome loszuwerden. Vielleicht sollten Sie einen Termin mit ihm vereinbaren und ihm von Ihren Problemen erzählen. Psychologen sagen, wenn ein Problem klar identifiziert wird, wird es Schritt für Schritt zu einem halb gelösten Problem, mit einer klaren Analyse der Situation und Auswegen. Am Ende wird der Arzt Antidepressiva verschreiben, die irgendwie dazu beitragen, dass der Lebenswille entsteht. Die Gefahr von Pillen besteht jedoch darin, dass sie zur Sucht führen können – auch das ist folgenreich und kann die Situation nur verschlimmern.

Dale Carnegie ist ein wunderbarer Autor, dessen Bücher über Psychologie Ihnen helfen, persönliche Gefühle und Probleme zu verstehen, Handlungsoptionen vorzuschlagen und das Interesse am Leben wiederherzustellen.

Niedergeschlagenheit ist eine schreckliche Schlinge, die sich zu einem „Knoten“ um den Hals einer Person zusammenzieht. Es kann eine Folge der täglichen Stimmung einer Person sein. Es ist notwendig, Ihre Gedanken zu beschäftigen, damit keine Zeit für Verzweiflung und Selbstironie bleibt. Entwickeln Sie einen vollen Terminkalender und eine Tagesroutine, die den Tag mit nützlichen und wichtigen Aktivitäten füllt. Kommunizieren Sie mehr mit Menschen, auch mit Fremden, besuchen Sie Freunde, laden Sie sie zu sich nach Hause ein, kochen Sie etwas Leckeres – im Allgemeinen sind Sie mitten im geschäftigen Leben.