heim » Die Küche » Selbstbeobachtung einer Krankheit. So führen Sie eine Selbstanalyse durch. Zyklen der Selbstreflexion. Selbstanalyse der inneren Qualitäten

Selbstbeobachtung einer Krankheit. So führen Sie eine Selbstanalyse durch. Zyklen der Selbstreflexion. Selbstanalyse der inneren Qualitäten

Wie wird man ein erfolgreicher Mensch? Der erste Schritt ist die Durchführung einer Psychoanalyse. Wie erreichen Sie Ihr Ziel? Der erste Schritt ist die Durchführung einer Psychoanalyse. Wie kann man das Selbstwertgefühl steigern? Der erste Schritt besteht darin, eine Selbstanalyse durchzuführen. Was auch immer Sie Psychologen fragen, sie beginnen im Allgemeinen mit einer Selbstanalyse.

Was für ein universelles Werkzeug ist das, woraus besteht es, warum wird es benötigt und schließlich, wie man es verwendet – darum geht es in diesem Artikel. Das Thema Selbstanalyse ist sehr wichtig, insbesondere wenn eine Person überhaupt keine spirituelle Erfahrung oder Übung in der persönlichen Entwicklung hat.

Was ist Selbstanalyse?

Selbstbeobachtung− Hierbei handelt es sich um eine Selbstanalyse, die das Fixieren verschiedener Zustände des Beobachtungsobjekts und die Suche nach Ursache-Wirkungs-Beziehungen zwischen diesen und spontan oder gezielt wirkenden Umweltreizen umfasst.

Bei der Selbstanalyse fallen Objekt und Subjekt der Beobachtung zusammen. Darin liegt die Hauptschwierigkeit, denn die Selbstbeobachtung ist immer schwieriger: Der Beobachter wird einfach etwas nicht sehen und nicht in der Lage sein, etwas richtig zu interpretieren.

Der Rückgriff auf Selbstbeobachtung als eine Form der Selbsthilfe in unserer eigenen Entwicklung ist alles andere als einfach, aber effektiv.

5 Gründe, mit der Selbstanalyse zu beginnen

An Orte klettern, wo normalerweise niemand hinschaut, dort herumwühlen und allerlei eklige Dinge ans Licht bringen – wie kann das nützlich sein?

✪ Erstens gibt es dort nicht nur ekliges Zeug, sondern auch viele vergrabene Schätze, darunter viele Talente und Fähigkeiten.
✪ Zweitens können Sie sich bestimmte Handlungen, Gedanken und Gefühle ohne großen Aufwand erklären, wenn Sie die Struktur Ihrer eigenen Persönlichkeit kennen. Je weniger Unsicherheit im intrapersonalen Raum herrscht, desto ruhiger und sicherer ist es.
✪ Drittens ist ein Mensch, der etwas Unangenehmes an sich selbst gesehen hat, weniger bereit, andere zu verurteilen, da er erkennt, dass er selbst nicht ohne Sünde ist. Und natürlich dürfen wir die destabilisierenden Einflüsse von außen nicht vergessen, die einem Menschen, der sich selbst verstanden und akzeptiert hat, viel weniger Schaden zufügen.
✪ Viertens lernen Sie durch das Erkennen und Beseitigen Ihrer eigenen Fehler, Ihre Lieben positiv zu beeinflussen, Konflikte und Negativität zu beseitigen und harmonische Beziehungen aufzubauen.
✪ Stärken Sie Ihre Gesundheit, indem Sie emotionale Zerstörung aus Ihrem Leben entfernen.

Deshalb müssen Sie sich zusammenreißen und alles nüchtern bewerten, was Sie aus den Tiefen Ihrer eigenen Persönlichkeit, aus den Tiefen Ihres Unterbewusstseins herausgefunden haben. Einige Dinge müssen höchstwahrscheinlich behoben werden. Dies betrifft jene Eigenschaften, die sowohl dem Träger als auch seinen Mitmenschen das Leben erheblich erschweren können und überwiegend destruktiver Natur sind. Alles andere muss gelernt werden, um es nutzen zu können.

Was ist also Selbstanalyse?

Zunächst einmal beim Nachdenken über die eigenen Handlungen und emotionalen Reaktionen auf verschiedene Reize. Zu Beginn des Prozesses müssen Sie die Frage „Was habe ich getan?“ beantworten und sich dann schrittweise der Beantwortung der Frage „Warum habe ich das getan?“ zuwenden. Das Problem besteht darin, dass ein Mensch dazu neigt, sich für bestimmte begangene Missetaten übermäßig die Schuld zu geben oder Ausreden zu finden und dabei die Augen vor seinen eigenen Fehlern zu verschließen. Und hier können wir auf die Gefahr zurückkommen, ein unzuverlässiges Ergebnis zu erhalten.

In der Regel leitet ein Spezialist bei der Durchführung einer Psychotherapie die Handlungen seines Patienten und hilft ihm, mögliche Fehler zu vermeiden. Wenn Sie es jedoch selbst durchführen, erhöht sich das Risiko der Unzuverlässigkeit etwas, wenn Sie den Algorithmus zur Lösung eines solchen Problems nicht kennen.

Um es so weit wie möglich zu reduzieren, werden verschiedene Methoden der Objektivierung des Ergebnisses verwendet, die darauf hinauslaufen, dass eine Person, die einen Test durchführt, nicht vorhersagen kann, zu welchem Ergebnis diese oder jene Antwort führen wird. Darüber hinaus gibt es in jedem gut konzipierten Test eine Skala für die Zuverlässigkeit des Ergebnisses, anhand derer Sie erkennen können, ob sich der Test überhaupt lohnt oder ob es besser ist, ihn auf das nächste Mal zu verschieben.

Dazu gehören die Fragebögen Eysenck (Temperamenttyp) und Leonhard (Charakterbetonung) – klassische Tests, deren Bestehen empfohlen wird. Darüber hinaus lohnt es sich, auf die Tests von Sandra Bem (Weiblichkeit – Männlichkeit), Kinsey und Klein (sexuelle Orientierung) zurückzugreifen: Sie liefern das zuverlässigste Ergebnis als alle anderen, die zum gleichen Thema zusammengestellt wurden.

Noch einmal: Warum sind Tests nötig? Um Selbsttäuschung zu verhindern. Nicht viele Menschen, die vor einem Spiegel stehen, werden bereit sein zuzugeben, dass sie zu Hysterie und übermäßiger Demonstrativität neigen, oder? Das Testen wird Sie dazu zwingen, die Augen für sich selbst zu öffnen.

Der erste Schritt besteht also darin, mehrere Tests durchzuführen. Es ist am besten, nicht mehr als zwei bis drei pro Tag durchzuführen, damit die Ergebnisse nicht durch Müdigkeit beeinträchtigt werden. In diesem Fall besteht der zweite Schritt darin, diese Ergebnisse zu akzeptieren. Es ist vorab zu erwähnen, dass es bei der Selbstanalyse häufig zu Überraschungen kommt.

Persönlichkeit umfasst vier Komponenten. Der erste von ihnen liegt an der Oberfläche und ist sowohl der Person selbst als auch ihren Mitmenschen bekannt. Das zweite ist nur ihm bekannt, sonst niemandem. Der Dritte wird von Außenstehenden gesehen, nicht jedoch von seinem Besitzer. Der vierte bleibt allen verborgen. Überraschungen sind daher vorprogrammiert.

Selbstanalyse der Fehler Ihrer Vergangenheit

Die Hauptregel der Selbstbeobachtung- Das ist keine Negativität oder Selbstzerstörung. Für mich selbst – nur Licht, und Fehler, was auch immer sie sein mögen, ich werde sie auf jeden Fall korrigieren. Selbstanalyse ist nutzlos, wenn sie aus Selbstgeißelung und Selbstmitleid besteht.

Gehen Sie gedanklich und langsam Ihr ganzes Leben durch, erinnern Sie sich an alle Ihre Fehler, Sünden und alles, wo Ihr Gewissen nicht klar war, und schreiben Sie sie auf. Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass der größte Fehler, der alle positiven Veränderungen blockiert, Stolz und die Nichtanerkennung Ihrer vergangenen Sünden ist. Notieren Sie jeden Fehler in einem separaten Absatz 1, 2, 3 ...

Als nächstes verzeihen Sie sich für jeden Punkt schriftlich und lassen Sie die Negativität (Schuldgefühle, Neid, Groll ...) los. Sie können das Negativ auf eine brennende Kerze werfen. Wenn Ihre Fantasie gut funktioniert, können Sie auf Ihrem mentalen Bildschirm ein Hologramm erstellen (z. B. eine hell leuchtende Kugel) und sich vorstellen, wie es Ihnen all diese Schwärze nimmt.

Machen Sie die Selbstanalyse langsam, detailliert und so aufrichtig wie möglich, und Ihr Leben wird sich zum Besseren verändern und mehr Freude in Ihrer Seele sein.

Wenn Sie heute in etwas einen Fehler gemacht haben, sollten Sie sich niemals Vorwürfe machen oder sich selbst schelten. Selbstgeißelung ist eine sehr bösartige Praxis. Führen Sie eine Analyse durch: Welche Ereignisse führten zu positiven Emotionen und welche zu negativen.

Wenn es schwierig ist, Ihre Talente und Wünsche zu verstehen und zu bestimmen, dann hilft in diesem Fall nur eines – sorgfältige Selbstanalyse. Im Prinzip basieren psychologische Tests genau auf der Selbstanalyse; sie stellen lediglich Leitfragen mit Antwortmöglichkeiten, anhand derer man sich ein „Bild“ von den Wünschen und Talenten einer Person machen kann. Aber auf Tests, Psychologen, Hypnotiseure kann man verzichten. Sie können selbst eine Selbstanalyse durchführen.

Am besten führt man ein Tagebuch, das regelmäßig mit neuen Ereignissen aus Ihrem Leben gefüllt wird, mit einer Analyse Ihrer Handlungen und Handlungen bei diesen Ereignissen. Wichtig: Natürlich sollte man ohne Angst in ein Tagebuch schreiben, ehrlich gesagt, aber als ob andere es lesen würden. Denken Sie beim Füllen der Seiten daran, dass es nicht nur für Ihre Augen gedacht ist, sondern auch für andere gut zugänglich ist. Dadurch können Sie Ihre innere Welt aus der Perspektive „der anderen Person“ betrachten.

Wenn Sie noch nie ein Tagebuch geführt haben, gibt es eine andere Methode: Nehmen Sie ein Notizbuch und versuchen Sie es Schreiben Sie Ihre Biografie– das Leben, das Sie seit Ihrer Geburt geführt haben, versuchen Sie, sich an die Details und Ihre Erfahrungen und Gefühle in den Ereignissen dieser Tage zu erinnern, als würden Sie einen Roman schreiben. Nun, wenn Ihnen „Kunst“ nicht gelingt, dann schreiben Sie einfach eine ausführliche Biografie und erinnern Sie sich nach dem Schreiben beim Lesen an diese Momente und erleben Sie sie in Ihrer Fantasie noch einmal. Dies ist eine sehr starke Selbstbeobachtung. Sie werden etwas in sich entdecken, das Ihnen vorher nicht aufgefallen ist.

Sie können eine solche „spezifische“ Selbstanalyse auch „frontal“ mit Fragen durchführen: SCHREIBEN Sie Leitfragen, beantworten Sie sie und analysieren Sie, beginnend mit dem Wort „Warum?“ und „Wie könnte sich das auf mich auswirken?“ Zum Beispiel:

Frage: Was macht (arbeitet) mein Vater? Antwort: Blechschmied. Analyse: WIE könnte sich das auf mich auswirken?(Und wenn Sie jetzt auch als Blechschmied arbeiten, können Sie es so analysieren: „Vielleicht habe ich die Neigung und das Talent, mit Zinn zu arbeiten, oder vielleicht ist im Gegenteil das Bedürfnis, wie mein Vater zu arbeiten, in mir verankert Unterbewusstsein, und ich habe noch nicht einmal darüber nachgedacht, was ich eigentlich tun möchte").

Frage: Welche Art von Musik (Lieder, Stil, Genre) mag ich? Antwort: Klassiker. Analyse: Warum?(Nun, analysieren Sie, was an dieser Musik so attraktiv ist. Es könnte Ruhe, Bewunderung für die Tatsache sein, dass eine Person so komplexe Melodien geschrieben hat, und sogar Liebe zur Geschichte, zur Seltenheit usw. usw.)

Trotz all Ihrer ernsthaften Herangehensweise werden Sie immer noch nicht in der Lage sein, sich ein vollständiges Bild Ihrer inneren Welt zu machen. Dies ist ein endloser Prozess. Um sich selbst besser zu verstehen, müssen Sie ein Tagebuch führen (nicht unbedingt täglich, Sie können nur die Ereignisse aufschreiben, die einen besonderen Einfluss auf Sie hatten). Analysieren Sie Ihr Leben, Ihre Reaktion auf die Handlungen der Welt um Sie herum. Wenn Sie zum Beispiel vor etwas Angst haben, denken Sie unbedingt: „WARUM habe ich Angst?“ Durch ständige Selbstanalyse können Sie nicht nur Ihre Emotionen und Handlungen, sondern auch Ihre Gedanken kontrollieren.

Schauen Sie sich bei der Selbstbeobachtung die Menschen um Sie herum ganz genau an. Deine Umgebung ist dein Spiegel. Warum sind Sie gerne von diesen besonderen Menschen umgeben? Was reizt Sie an ihnen am meisten? Jeder kennt die alten Sprichwörter: „Mit wem auch immer du dich anlegst, von dem wirst du profitieren“ und „Sag mir, wer dein Freund ist, und ich sage dir, wer du bist.“ Wenn Sie Ihr Leben verändern möchten, wird Ihnen jeder Psychologe raten, zunächst die Menschen um Sie herum zu verändern. Natürlich nicht im wörtlichen Sinne, sondern einfach, um die meiste Zeit umgeben von Menschen zu verbringen, deren Qualitäten man gerne besitzen würde. Machen Sie bei der Selbstreflexion einen Schwerpunkt darauf, Ihre Kindheit und Ihre Beziehung zu Ihren Eltern zu untersuchen. Auch die Analyse der Eltern selbst ist notwendig, sowohl aus genealogischer Sicht als auch aus Sicht des Einflusses Ihrer Eltern auf Sie.

Heute bin ich auf eine der verfügbaren Möglichkeiten zur Selbstanalyse gestoßen. Es war kein Zufall, dass ich darauf gestoßen bin. Es gibt keine Zufälle, zumal Michail Anatoljewitsch Zwetkow vor nicht allzu langer Zeit bei seinem Wirtschaftsseminar zu einer Selbstanalyse geraten hat. Auf den ersten Blick ist diese Methode recht einfach und unkompliziert. Natürlich sollten Sie die Selbstbeobachtung nicht als universellen Schlüssel zur Selbsterkenntnis akzeptieren. Diese Methode hat ihre Grenzen und Nachteile. Aber die Methode ist durchaus geeignet, denjenigen zu helfen, die tiefer graben und sich selbst und ihr verborgenes Unterbewusstsein in einem anderen Licht sehen möchten.

In den folgenden Beiträgen möchte ich die hier gestellten Fragen in Teilen beantworten, zunächst aber ehrlich mit mir selbst.

Bei dieser Option empfiehlt es sich, sich mit einem dicken Notizbuch, einem Paar gut schreibender Stifte und täglich oder wöchentlich etwas Zeit für die eigene Selbstbeobachtung einzudecken. Und natürlich eine Menge Interesse und Begeisterung, die Sie bereit sind, diesem spannenden Prozess zu widmen. Mit unausgesprochener Vereinbarung wird mein LJ das dicke Notizbuch und andere Unmengen an Müll ersetzen. So lass uns gehen!

Wo soll ich anfangen?

Jeder von Ihnen wird durch diese Aktivität seine eigene, einzigartige und unnachahmliche Erfahrung machen. Dieses Geschäft ist nicht nur faszinierend – es macht süchtig. Das bedeutet nicht, dass Sie sich nur mit der Selbstanalyse befassen und sich, wann immer freie Zeit erscheint, kopfüber darauf stürzen müssen, sondern Sie müssen dies ernsthaft und verantwortungsbewusst angehen und bereit sein, Ihre freie Zeit zu verbringen. Das kann sehr interessant sein, ist aber nicht notwendig. Daher kann Ihre Selbstanalyse viel weniger oder mehr Zeit in Anspruch nehmen.

Zu sagen, dass Sie sich selbst analysieren und alles verstehen werden, bedeutet nichts zu sagen. Viel, viel später, wenn Sie Ihre Notizen und Notizbücher beiseite lassen, werden Sie Entdeckungen machen und etwas Neues für sich lernen. Deshalb kann ich Ihnen jetzt nicht sagen, ich kann nicht versprechen, dass Sie sich einmal analysieren, alles verstehen und sich gut fühlen werden. So etwas wird nicht passieren. Aber es kann noch etwas anderes, Wichtigeres passieren.

Und das Wichtige ist, dass man Hunderte von Dingen und Phänomenen völlig anders betrachten kann. Viele Ihrer Handlungen erscheinen möglicherweise in einem völlig anderen Licht. Warum und wie passiert das? Warum kann sich unsere Meinung über uns so sehr ändern? Der Grund ist eigentlich ganz einfach: Wenn wir Maßnahmen ergreifen, wenn sich unser Leben verändert, bewerten wir es, wir definieren es, wir beziehen uns irgendwie darauf. Eine solche Einschätzung des gesamten Ereigniszyklus und aller Schritte, die wir unternommen haben, geben wir jedoch äußerst selten ab. Und wenn jemand zu spät zu einem Meeting kommt, scheint das nichts Besonderes zu sein, es passiert niemandem, aber wenn man sich selbst analysiert, erkennt man, dass man einen chronischen Grund hat, zu spät zu kommen, und das gleiche chronische System von Wenn Sie sich entschuldigen, stellen Sie sich die Frage: Und warum genau?

Schließlich geht es bei der Introspektion nicht oder nicht so sehr darum, ein bestimmtes Ereignis in unserem Leben zu interpretieren, sondern vielmehr darum, die wichtigsten Ereigniszyklen, die Kette unserer Schritte und die geordneten Rechenreihen im Laufe der Jahre zu betrachten. Eine bestimmte Situation charakterisiert Sie vielleicht in keiner Weise, aber ein separates Muster, das diesem oder jenem Zyklus innewohnt, ein Muster einer beliebigen Eigenschaft, ist bereits eine Art Diagnose. Natürlich ohne medizinische Konnotation.

Da Ihre Lebensstrategien einzigartig und unnachahmlich sind, kann ich kaum sagen, was mit Ihnen passieren wird und welche nützlichen Entdeckungen Sie machen können, wenn Sie sie analysieren. Aber Sie können sich beraten lassen, welche Richtungen sich am besten eignen, um Ihre ganze Aufmerksamkeit zu lenken. Das ist leicht.

Notizbuch zur Selbstanalyse und zum Schreiben darin

Jedes Notizbuch reicht aus, vorzugsweise eines mit mehr Seiten. Die Reihenfolge der Einträge ist völlig zufällig. Wenn es für jemanden bequemer ist, es zu gestalten, es irgendwie mit verschiedenen Pasten zu dekorieren und wichtige Wörter und Sätze hervorzuheben, dann ist das kein Problem. Was auch immer Sie bevorzugen. Aber hier ist eine Bitte: Versuchen Sie nicht, klug zu sein, Ihre Worte zu verewigen, Ihre Phrasen zu verfeinern oder lange über die Schönheit Ihrer Aussagen nachzudenken. In unserem Geschäft geht es vor allem um Spontaneität, Leichtigkeit und Beliebigkeit. Seien Sie nicht faul, Notizen auf Zettel zu schreiben, wenn Sie kein Notizbuch zur Hand haben, sich aber an etwas Wichtiges erinnern. Anschließend können Sie diese Notizen entweder umschreiben oder in ein Notizbuch schreiben. Ich habe es einfach hineingesteckt und dadurch ähnelte das Notizbuch überhaupt nicht einem Tagebuch, sondern eher einem Sparschwein mit allerlei Blättern und Notizen. Manchmal habe ich jedoch alle diese Notizen durchgesehen, gruppiert und einige davon neu geschrieben, wenn sie eine gemeinsame Bedeutung hatten. Im Allgemeinen keine Kategorisierung oder Strenge. Ganz nach Ihrem Geschmack und Ihrer Farbe.

Freunde und Kumpel.

Im Laufe unseres Lebens schließen wir Freunde. Einige von ihnen bleiben für den Rest Ihres Lebens bei Ihnen, von anderen trennen wir uns aus verschiedenen Gründen. Es scheint, dass wir uns an alle gut erinnern, es hat keinen Sinn, darüber zu streiten. Es ist jedoch äußerst wertvoll und nützlich, sie alle auf Papier aufzuschreiben. Versuchen Sie, zu jedem von ihnen ein kurzes Porträt zu geben. Versuchen Sie, etwas Besonderes hervorzuheben, das allen Ihren Freunden gemeinsam ist. Auf diese Weise können Sie einige Eigenschaften und Qualitäten finden, die Ihr Mitgefühl bestimmen. Wenn Sie sich an Ihre Freunde erinnern und sie studieren, ist es hilfreich, mehrere sehr wichtige Parameter zu haben, die man sich merken und aufzeichnen sollte. Achtung hier! Menschen, die Tagebücher schreiben, versuchen in der Regel, die Realität so darzustellen, dass jeder ein Bösewicht ist und sie gut sind. Dies geschieht meist unbewusst, und zwar deshalb, weil in jedem Tagebuch immer das heimliche Gefühl seines Autors steckt, dass dieses Tagebuch eines Tages von jemand anderem gelesen wird. Aber da Sie sich mit Selbstbeobachtung beschäftigen und kein Tagebuch für nachfolgende Generationen schreiben, versuchen Sie, offen zu sein und die Ereignisse so zu erklären, wie sie es verdienen, und nicht auf eine Weise, die Sie anständig und edel erscheinen lässt. Es ist sinnvoll, sich die folgenden Dinge zu merken und zu beschreiben (oder zu beschriften oder zu zeichnen, aber es sollte in der einen oder anderen Form auf Papier erscheinen).

Erste.Wenn die Menschen, die Sie früher Freunde nannten, jetzt aber nur noch in der Vergangenheitsform können, nicht mehr solche sind, warum ist das dann passiert? Wer war der explizite oder implizite Initiator der Trennung? In welchen Fällen haben Sie das Interesse an dieser Freundschaft verloren und in welchen Fällen haben Sie das Interesse an sich selbst verloren? Es lohnt sich, die Fälle gesondert hervorzuheben, in denen sich Freundschaft aus irgendeinem Grund in Feindseligkeit, in unversöhnlichen Hass verwandelte. Was ist passiert? Haben diese Situationen etwas gemeinsam, das für sie alle typisch ist?

Zweite. Versuchen Sie, den grundlegenden Unterschied zwischen einem Freund und einem Freund, zwischen einem Freund und einem guten Bekannten selbst herauszufinden und aufzuschreiben. Finden Sie die Abstufungen Ihrer Beziehungen, die für Sie vorhanden sind, und versuchen Sie, jede davon zu definieren und die charakteristischsten Unterschiede zwischen diesen Konzepten hervorzuheben. In welchen Fällen würden Sie einen Freund niemals einen Freund nennen? Wann würdest du niemals einen Freund deinen Freund nennen? Was ist das Wichtigste, damit Sie eine Person als Freund und Ihre Beziehung bezeichnen können – Freundschaft, freundlich?

Dritte. Lebensdauer einer Beziehung. Wie langlebig sind sie? Wie lange schaffst du es, Freundschaften zu pflegen und auszubauen? Befinden sich Ihre Freundschaften an einem kritischen Punkt?

Vierte. Haben Sie sich jemals in einer Situation befunden, in der zwei Ihrer engen Freunde miteinander zu streiten beginnen? Was sind Ihre Handlungen in einer solchen Situation? Zu welchen Ergebnissen führt dies? Würden Sie sagen, dass Sie mit Ihrer Strategie zufrieden sind? Wenn nicht, wie kann es verbessert werden, wenn man aus Erfahrung weiß, dass es unwirksam ist? Haben Sie sich jemals in einer Situation befunden, in der Sie feindselig sein mussten, gleichzeitig aber jemand anderes da war, der neutral blieb und Beziehungen pflegte – sowohl zu Ihnen als auch zu der Ihnen feindlich gesinnten Partei? Was werden Sie tun, nachdem Sie bereits eine ähnliche Situation erlebt haben, wenn es jetzt bei anderen Ihnen nahestehenden Menschen erneut passiert? Welche Lektion haben Sie aus diesen Situationen gelernt?

Wer ist Ihrer Meinung nach das Gegenteil eines Freundes? Welche Eigenschaften verurteilen einen Menschen zur Hoffnungslosigkeit, wenn er versucht, Ihr Freund zu werden? Was akzeptierst du unter keinen Umständen? Hier ist es sehr nützlich, nicht so sehr abstrakte Beispiele zu nennen, sondern sich an reale Menschen und reale Fälle aus Ihrem Leben zu erinnern.

Welche Eigenschaften und Eigenschaften beeinträchtigen bei Ihnen am häufigsten die Beziehungen zu anderen Menschen? Welches kommt am häufigsten vor? Was machen dir deine Freunde am häufigsten vor? In welchen Fällen sind Sie Kompromisse eingegangen und in welchen Fällen haben Sie keinen Finger gerührt, um die Situation zu ändern? Und wie unterscheidet sich das erste vom anderen?

Liebes- und Ehebeziehungen Jeder von Ihnen hat einen ganz anderen Erfahrungshintergrund auf diesem Trainingsgelände und daher ist es sehr schwierig, universelle Vorlagen für die Analyse anzubieten. Ich werde jedoch versuchen, dies zu tun, und Sie können nur diejenigen verwenden, die eindeutig zu Ihnen passen, oder einige eigene hinzufügen, die hier nicht aufgeführt sind. Generell lässt sich die Liste möglicher Aspekte einfach und unkompliziert skalieren, erweitern und verfeinern, ergänzen und modifizieren.

Erste. Erinnern Sie sich an alle Menschen, zu denen Sie im Laufe Ihres Lebens liebevolle Gefühle empfunden haben, zu denen Sie sich hingezogen gefühlt haben, zu denen Sie als potenzieller Partner geträumt haben und zu denen Sie eine echte Verbindung hatten, unabhängig von der Dauer, und schreiben Sie sie auf. Versuchen Sie, sich an alle zu erinnern, die für Sie interessant waren, zu denen Sie sich hingezogen fühlten, in die Sie verliebt waren und für die Sie starke emotionale und sexuelle Gefühle hegten.

Zweite. Denken Sie an alle Menschen, die ein erhöhtes Interesse an Ihnen hatten und von denen Sie davon wussten, und schreiben Sie sie auf. Vielleicht suchte jemand Ihre Liebe und Wertschätzung? Ständig zum Verweilen eingeladen? Identifizieren Sie hier alle, deren Behauptungen nicht Ihre Reaktion und Ihr Interesse geweckt haben. Beschreiben Sie jeden dieser Fälle kurz. Erinnern Sie sich daran, wie Sie einer Person klar machen, dass ihr Interesse nicht gerechtfertigt ist? Was ist der Grund für Ihre Ablehnung im konkreten Fall? Haben nicht alle diese Fälle etwas gemeinsam? Hier können Sie auch Fälle notieren, in denen sich die Gegenseite atypisch zu verhalten begann: Drohungen, Verfolgung, Wechsel von Gunst zu Feindseligkeit, Rache usw. Klären Sie alle diese Fälle und versuchen Sie herauszufinden, was Ihr Fehler ist und wie Sie mit den geringsten Verlusten aus solchen Situationen herauskommen – sowohl für Sie selbst als auch für andere Menschen.

Dritte. Sexappeal. Heben Sie die wichtigsten Merkmale der sexuellen Attraktivität Ihres Partners hervor, ohne sich auf konkrete Beispiele zu beziehen. Hier gibt es jedenfalls keinen Grund, sich zu schämen, niemand außer Ihnen wird es lesen oder sehen. Schreiben Sie die wichtigsten Eigenschaften auf und ordnen Sie sie in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit. Und probieren Sie diese Liste erst dann bei Ihren Partnern aus, um zu sehen, wie sehr sie im Einzelfall übereinstimmt. Gibt es ein Muster, nach dem beispielsweise die Dauer einer Beziehung direkt von der Vollständigkeit dieser Liste abhängt?

Vierte. Schreiben Sie die Gründe für die Trennung und Zerstörung Ihrer Liebesbeziehungen auf. Was sind diese Gründe, haben sie etwas gemeinsam? In welchen Fällen haben Sie die Beziehung nicht ganz abgebrochen, sondern in eine andere Richtung verschoben, zum Beispiel in die Freundschaft oder in die Kategorie der guten Bekanntschaften? In welchen Fällen haben Sie Ihren Partner gehasst und ihn gemieden? In welchen Fällen hat er dasselbe getan? Wer ist eher der Initiator einer Scheidung und Trennung? Wer schlägt häufiger vor, die Beziehung in eine Freundschaft umzuwandeln? Wer ist eher bereit, sich auf den Kriegspfad zu begeben? Welche nützlichen Erfahrungen haben Sie gemacht, welche Lektionen haben Sie gelernt, was werden Sie das nächste Mal tun, wenn die Situation erneut auftritt?

Fünfte. Einstellung gegenüber Kindern. Wie viele Kinder werden Sie haben? Warum genau diese Zahl? Ist der Name eines Kindes wichtig? Welche Assoziationen haben Sie ggf. mit diesem Namen? Spielt das Geschlecht des Kindes eine Rolle? Welche Rolle möchten Sie bei der Erziehung spielen? Wie stehen Sie zu körperlicher Züchtigung und warum? Gibt es Parallelen zwischen Ihrer Antwort und der Art und Weise, wie Ihre Eltern Sie als Kind behandelt haben?

Sechste. Notieren Sie sich irgendwo Ihre drei stärksten Gefühle, als Sie sozusagen den Kopf verloren haben vor dem Wunsch, diesen Menschen nahe zu sein. Was haben diese Leute gemeinsam? Seien Sie äußerst vorsichtig. Körperkonstitution, Augenfarbe, Stimme, Größe, Manieren, Charaktereigenschaften, Gestik, Haarfarbe und so weiter. Was kann dieser Liste für jeden dieser Menschen hinzugefügt werden, um ihn noch schöner zu machen? Was wird ihr Image und ihre ganze Attraktivität zerstören, wenn ein Element aus der zusammengestellten Liste entfernt wird? Sie können versuchen, dieses oder jenes Merkmal oder diese Eigenschaft sorgfältig aus Ihrer Vorstellung zu entfernen und gleichzeitig aufmerksam auf Ihre eigenen Gefühle zu hören. Schreiben Sie alle Ideen auf.

Beruf und Arbeit

Denken Sie darüber nach, von welchen Berufen Sie als Kind geträumt haben. Wie umfangreich ist die Liste dieser Berufe? Warum haben Sie jeweils davon geträumt, was hat Sie zu diesem Gedanken, diesem Traum veranlasst? Was ist der Grund dafür, dass es mit der Zeit an Relevanz verloren hat?

Der Einfluss von Eltern und Verwandten auf Ihre Berufswahl. Hatten sie spezielle Theorien darüber, wer Sie sein sollten und was Sie anstreben sollten? Treffen Sie Entscheidungen, die von jemand anderem oder Ihren eigenen beeinflusst werden? Standen Sie unter Druck? Wurden Sie von jemandem bedroht oder erpresst? Wurden Ihre Interessen und Versuche, sich so zu verwirklichen, wie Sie es sich wünschen, durchkreuzt?

Arbeitsplatz. Schreiben Sie alle Aufträge auf, an denen Sie gearbeitet haben. Schreiben Sie privat, in beliebiger Reihenfolge, ohne etwas auszuschließen. Wenn die Liste am Ende zu groß wird, können Sie sie in einer geeigneten Reihenfolge neu sortieren. Was hat Sie zu diesem Job gebracht? Geben Sie zu jedem einen Kommentar ab. Was hat Ihnen an diesem Job am besten gefallen? Was haben Sie gelernt, das Ihnen bei diesem Job besonders nützlich war? Aus welchem Grund haben Sie diesen Job aufgegeben? Markieren Sie jeweils das Wichtigste und Zentrale. Gibt es ein Muster, etwas Gemeinsames, eine Eigenschaft in Ihrer Liste der Gründe? Vielleicht sind Sie chronisch entlassen? Oder sind Sie mit der Zeit desillusioniert von dieser Arbeit? Vielleicht stören immer irgendwelche Gründe Dritter, die nichts mit der Arbeit zu tun haben? Sortieren Sie die Liste der aufgegebenen Jobs neu nach Grund und kombinieren Sie die häufigsten. Welche Schlussfolgerung können Sie ziehen? Welche Anpassungen können Sie aufgrund der erhaltenen Informationen für Ihre weitere Karriere vornehmen?

Beziehungen zu Kollegen und Vorgesetzten. Erstellen Sie eine Liste aller Konfliktfälle im Laufe Ihrer beruflichen Laufbahn. Streit, Verrat, Intrigen, Druck von jemandem, Herabstufung, Gehaltskürzung, Täuschung und so weiter. Markieren Sie die typischsten Situationen, die sich wiederholen. Welche Schlussfolgerung können Sie in dieser Situation ziehen, nachdem Sie eine solche „Erfolgsbilanz“ erhalten haben? Gibt es Möglichkeiten, diese Situation zu verbessern und die Wiederholung solcher Situationen zu verhindern?

Heben Sie besonders die Beziehungen zu Vorgesetzten hervor. Beschreiben Sie sie alle kurz. Was ist der Grund für Konflikte oder angespannte Beziehungen zu ihnen im jeweiligen Einzelfall? Erinnern Sie sich und beschreiben Sie die Fälle „guter“ Chefs, falls es welche gab. Welche Schritte haben Sie unternommen, um Konflikte und gegenseitige Unzufriedenheit möglichst zu glätten oder zu beseitigen?

Bist du ein magischer Mensch? Wenn Sie in kleinen Teams gearbeitet haben, wie haben sich das Leben dieses Teams und die Position des Unternehmens (der Organisation) selbst während der gesamten Zeit Ihres Aufenthalts darin entwickelt? Markieren Sie nach Möglichkeit alle Fälle, in denen das Unternehmen im Laufe Ihrer Arbeit seine Position entweder gestärkt oder umgekehrt verschlechtert hat. Schreiben Sie alles auf und vergleichen Sie die Ergebnisse. Lassen sich daraus irgendwelche Schlussfolgerungen ziehen?

Persönliche Qualitäten und Eigenschaften

Erinnern Sie sich an all Ihre größten Erfolge, die besten Errungenschaften. Schreiben Sie sie auf und definieren Sie den Grund, der Ihrer Meinung nach der Grund für diesen Erfolg war. Welchen Beitrag leisten Sie in jedem dieser Fälle? Welche Qualitäten spielte die erste Geige bei diesen Veranstaltungen? Sie können es unabhängig davon ausschreiben, ohne Bezug auf einen bestimmten Bereich. Eine brillante Rede, eine hervorragende Dissertationsverteidigung, eine sportliche Leistung, jedes Ergebnis in einem bestimmten Bereich, das Sie bewundern, mit dem Sie zufrieden sind und auf das Sie stolz sind oder mit dem Sie sich in der fernen oder jüngsten Vergangenheit gefreut haben (auch wenn die Emotionen es sind). jetzt abgestumpft und abgekühlt). Schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt.

Beschreiben Sie Ihre besten Eigenschaften einer Immobilie. Beziehen Sie alle Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten mit ein. Stellen Sie sich vor, wie Sie dies verbessern können, wie Sie diese Eigenschaften noch effektiver und nützlicher machen können? Fassen Sie Ihre Ideen zusammen.

Erstellen Sie eine Liste Ihrer wichtigsten Mängel. Am besten besteht es aus zwei Spalten. Die erste Liste basiert auf der Theorie der Menschen um Sie herum. Das zweite entspricht nur Ihrer eigenen Theorie. Die Listen können gleich oder sehr unterschiedlich sein: Die Liste der von mir hervorgehobenen Mängel umfasste beispielsweise auch solche, die von anderen nicht bemerkt wurden (einst gab es die Theorie, dass man größer sein muss – wer braucht das, warum ist das so). notwendig ist, ist nicht klar), und die Liste der Mängel Dritter enthielt auch einige, die ich sogar als Vorteile ansah (zum Beispiel die Abneigung, über meine Probleme zu sprechen). Überlegen Sie, ob diese Listen gekürzt werden können? Wenn ein Mangel nicht behoben werden kann, wie und womit kann er dann ausgeglichen werden? Wenn Sie nicht in der Lage sind, auf etwas zu verzichten, das andere Menschen als Nachteil empfinden, welche Kompromisslösungen könnten Sie ihnen anbieten, damit der Nachteil sie weniger trifft?

Merken Sie sich alle Ihre Interessen im Laufe Ihres Lebens und schreiben Sie sie auf. Was hat Sie in dieser oder jener Zeit interessiert? Haben Sie jemals das Interesse an der einen oder anderen Sache verloren und sind nach einer Weile wieder darauf zurückgekehrt? Versuchen Sie, das Zeitintervall für jeden Bereich Ihrer Interessen und Hobbys zu klären: Es kann sich um ein Hobby, Sport, das Eintauchen in ein bestimmtes wissenschaftliches oder angewandtes Thema, Blumenzüchtung usw. handeln. Dazu gehören auch Pläne, die Sie noch nicht umgesetzt haben, die Sie aber schon länger hegen.

Eltern und Bildung

Erinnern Sie sich und schreiben Sie alle Fälle auf, in denen sich die Hilfe und Unterstützung Ihrer Eltern (Verwandten) damals als sehr wertvoll für Sie erwiesen hat. Machen Sie eine Dankesliste, die Sie Ihren Eltern als Entschuldigung überreichen können. Was haben sie für Sie nützlich und wertvoll getan, welche Rolle spielen sie bedingungslos und eindeutig? Überlassen Sie alle Beschwerden und Missverständnisse den anderen Seiten der Selbstbeobachtung. Nur Objektivität, nur Sachverhaltsbehauptungen und Anerkennung positiver Aspekte.

Erinnere dich an die unersättlichsten Beschwerden und die wütendsten Beschwerden gegen deine Eltern und schreibe sie auf. Versuchen Sie, sie nicht nur aufzuschreiben, sondern auch in Form einer Zeichnung für jede dieser Situationen auszudrücken. Gehen Sie detailliert darauf ein, was wirklich wehtut, was sich mit der Zeit nicht abwaschen lässt und nicht nachlässt. Teilen Sie diese Liste in eine Liste auf, in der Ihre Beschwerde geäußert wurde, und in eine Liste, in der Sie Ihre Beschwerde nicht geäußert haben. Welche Fälle gibt es mehr? Was würde Ihrer Meinung nach passieren, wenn diese Liste umgekehrt würde? Wäre es besser oder schlechter? Was werden Sie in Zukunft tun: Werden Sie alles so lassen, wie es ist, oder werden Sie versuchen, diese Situation irgendwie zu durchbrechen? Schreiben Sie auch auf, welche Schlussfolgerungen Sie aus Ihren unangenehmen Kindheitserlebnissen gezogen haben und die Sie auf Ihre Kinder übertragen werden?

Wie sicher sind Sie, dass Sie diese Fehler Ihrer Eltern nicht wiederholen werden? Nutzen Sie die positiven Erfahrungen, an die Sie sich im ersten Teil der Selbstreflexion erinnert haben? Überlegen Sie sich einige globale, universelle Tipps, die Sie aus Ihrer Beziehung zu Ihren Eltern gelernt haben und die allen anderen Eltern zugute kommen.

Wurden Sie als Kind bestraft? Erinnern Sie sich an die härtesten Strafen, wenn überhaupt? Wie werden Sie sich um Ihre eigenen Kinder kümmern? Haben Sie eine Meinung zu diesem Thema? Kann man diese Meinung als Fortsetzung der Erziehungslinie bezeichnen, die Ihre Eltern Ihnen gegenüber verfolgt haben? Oder ist es im Gegenteil das Gegenteil ihres Ansatzes?

Denken Sie über das Bild eines idealen Vaters und einer idealen Mutter nach und schreiben Sie es auf. Was sollen sie sein? Bestimmen Sie die wahren Qualitäten Ihrer Eltern und vergleichen Sie die Liste der Ideale mit der Liste der tatsächlichen Ereignisse. Vergleichen Sie das Idealbild des anderen Geschlechts mit der Liste Ihrer Hobbys, Ihrer wichtigsten Eigenschaften der Person, die Sie lieben oder lieben können. Welche Eigenschaften sind gleich? Finden Sie etwas in Ihren liebevollen Zuneigungen, das Ihren Vorstellungen von einem idealen Elternteil ähnelt?

Passende Elemente

Oft entscheiden wir uns unbewusst für etwas, das eine überaus wertvolle Eigenschaft, eine besondere Eigenschaft hat. Dies können Zahlenübereinstimmungen oder Farbübereinstimmungen sein, oder die Wahl eines Namens, die Orientierung an externen Informationen, die Sie als Handlungsanleitung auswählen, und so weiter.

Namen. Sie können versuchen, alle Namen der Menschen aufzuschreiben, die Ihnen im Laufe Ihres Lebens am nächsten stehen und Ihnen am meisten bedeuten. Gibt es einen bestimmten Namen, der häufiger vorkommt als andere?

Zahlen und kritische Daten. Bei der Selbstanalyse können Sie Zahlen entdecken, die dazu neigen, sich zu wiederholen. Beispielsweise sind zwei Jahre Ehe für Sie die Obergrenze. Oder Sie neigen dazu, bei keinem Job länger als ein Viertel zu bleiben. Seien Sie nicht faul, sich die Wohnungs- und Etagennummern Ihrer Lieben und Freunde zu merken. Klären Sie einige Zahlen, wenn sie Ihnen besonders im Gedächtnis haften. Es kann auch kritische Monate geben (z. B. im Dezember geht es Ihnen besser oder umgekehrt), typische Rückfälle von Krankheiten usw.

Einstellung gegenüber Tieren. Welche Tiere hattest/hattest du, welche liebst du und warum, welche magst du nicht und warum? Welche Rolle haben Tiere in Ihrem Leben gespielt? Welche wertvollen Dinge hat Ihre Kommunikation mit ihnen gebracht?

Farbpräferenzen. Welche Farben liebst du am meisten? Was sind Ihre stärksten Erinnerungen? Welche Kleidungsfarbe gefällt dir am besten? Haarfarbe? Augenfarbe? Wenn Sie sich erinnern können, listen Sie alle Ihre Favoriten und die süßesten nach Farbwahl auf. Gibt es Ähnlichkeiten? Übermalen Sie sie im Geiste in einer anderen Farbe und hören Sie auf Ihre eigenen Gefühle. Wenn sich etwas geändert hat, versuchen Sie es irgendwie zu formulieren.

Zusammenfassen

Hier ist eine sehr grobe Liste der wichtigsten Zyklen in Ihrem Leben. Es kann bei Bedarf und aufgrund der spezifischen Inhalte Ihrer Biografie präzisiert und ergänzt werden. Das wichtigste Ergebnis, das Sie erreichen können, ist, dass Ihre Beziehungen zur Welt viel transparenter und klarer werden, Sie sie ganz anders betrachten und viele Probleme für immer verschwinden. Ihre Einstellung zu sich selbst kann sich stark ändern: Es mag seltsam erscheinen, aber Sie werden lernen, sich selbst nicht nur um eine Größenordnung, sondern um ein Vielfaches besser und harmonischer zu verstehen und zu akzeptieren. Du wirst viel von deiner Vergangenheit überdenken und über manche Dinge einfach lachen: Mein Gott, aber das ist mir passiert und wie sehr es mich gestört hat!

Das Senden Ihrer guten Arbeit an die Wissensdatenbank ist ganz einfach. Nutzen Sie das untenstehende Formular

Studierende, Doktoranden und junge Wissenschaftler, die die Wissensbasis in ihrem Studium und ihrer Arbeit nutzen, werden Ihnen sehr dankbar sein.

Veröffentlicht am http://www.allbest.ru/

Bundeshaushaltsstaatliche Bildungseinrichtung für höhere Berufsbildung „Staatliche Polytechnische Universität Iwanowo“

zum Thema: « Psychologisch mitIst es Selbstanalyse?Integrität"

Im Fach „Psychologie und Pädagogik“

Iwanowo 2013

Einführung

1. Test „Führende Gehirnhälfte“

2. Testen Sie „Charakterbetonung“

3. Test „Bestimmung des Temperaments“

4. Selbstporträttest

5. Test „Haus-Baum-Mensch“

6. Test „Nicht existierendes Tier“

Abschluss

Einführung

Selbstanalyse ist das Studium eines Menschen über sich selbst, der Wunsch, seine innere Welt kennenzulernen, ein Versuch, in die Tiefen seiner eigenen Psyche einzudringen. Man glaubte schon immer, dass man, um andere Menschen besser zu verstehen, zunächst einmal sich selbst kennen muss. Selbstanalyse kann einem Menschen die Möglichkeit geben, sein inneres Potenzial vollständiger zu verwirklichen und zu offenbaren. Obwohl es für viele Menschen sinnvoll ist, sich selbst zu analysieren, kann der Prozess der Selbstanalyse niemals als abgeschlossen betrachtet werden, da der Entwicklungsprozess eines Menschen zu keinem Zeitpunkt seines Lebens als abgeschlossen angesehen werden kann – ein Mensch verändert sich ständig unter dem Einfluss einer Vielzahl von Faktoren Umstände. Um eine Persönlichkeitsselbstanalyse durchzuführen, müssen Sie mehrere Tests bestehen, die ein vollständiges Bild der Persönlichkeit einer Person vermitteln.

1. Test „Führende Gehirnhälfte“

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass, wenn die rechte Gehirnhälfte die beiden Hemisphären dominiert, die emotionale Sphäre bei einem Menschen überwiegt. Wenn die linke Hemisphäre dominiert, hat der analytische Verstand der Person Vorrang vor der Emotionalität. Mit den Funktionen der linken und rechten Hemisphäre beim Menschen sind zwei Arten des Denkens verbunden – abstrakt – logisch und räumlich – figurativ. Diese Denkweisen haben eine Reihe von Synonymen. Verbal und nonverbal (da das abstrakt-logische Denken der linken Hemisphäre im Gegensatz zum fantasievollen Denken der rechten Hemisphäre auf der Fähigkeit zur Sprachproduktion beruht). Analytisch und synthetisch (da mit Hilfe des logischen Denkens in der linken Hemisphäre Objekte und Phänomene analysiert werden, während fantasievolles Denken in der rechten Hemisphäre die Integrität der Wahrnehmung gewährleistet). Diskret und gleichzeitig (da die linke Hemisphäre mit Hilfe des logischen Denkens eine Reihe aufeinanderfolgender Operationen ausführt, während die rechte Hemisphäre mit Hilfe des fantasievollen Denkens die Fähigkeit erwirbt, ein Objekt gleichzeitig wahrzunehmen und zu bewerten). Mit dem vorgeschlagenen Test können Sie die führende Hemisphäre mit einfachen, objektiven Methoden identifizieren. Die führende Hemisphäre ist ein angeborenes Merkmal und verändert sich in der Regel bis zum Lebensende nicht. Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass sich bei starker Erregung die führenden Hemisphären ändern können: von links nach rechts und umgekehrt. Bei dem Test haben wir herausgefunden, dass meine dominante Gehirnhälfte die linke ist.

Abschluss: Das Hauptspezialisierungsgebiet der linken Hemisphäre ist das logische Denken. Es dominiert bei der Ausführung der folgenden Funktionen:

· Verarbeitung verbaler Informationen:

· Es ist für Ihre Sprachfähigkeiten verantwortlich und kontrolliert das Sprechen sowie die Lese- und Schreibfähigkeiten. Es merkt sich auch Fakten, Namen, Daten und deren Schreibweise.

· Analytisches Denken:

· Die linke Hemisphäre ist für Logik und Analyse verantwortlich. Sie analysiert alle Fakten, Zahlen und mathematische Symbole werden auch von der linken Hemisphäre erkannt.

· sequentielle Verarbeitung von Informationen:

· Informationen werden von der linken Hemisphäre sequentiell und stufenweise verarbeitet.

· Wenn Sie Ihre rechte Hand heben, bedeutet dies, dass der Befehl zum Heben von der linken Hemisphäre kam.

Gut angepasstes Verhalten an verschiedene Umstände. Emotional, aber nicht beharrlich genug (zeigt sich in wichtigen Lebensthemen – Ehe, Bildung usw.), anfällig für den Einfluss anderer. Kommt problemlos mit anderen Charaktertypen zurecht.

2. Testen Sie „Charakterbetonung“

Das Studium des menschlichen Charakters ist ein wichtiger Teil der Psychologie. Der Charakter eines Menschen bestimmt seine bedeutenden Handlungen und nicht zufällige Reaktionen auf bestimmte Reize oder vorherrschende Umstände. Das Handeln eines charaktervollen Menschen ist fast immer bewusst und vorsätzlich und lässt sich zumindest aus der Position des Handelnden erklären und rechtfertigen. Wenn wir über Charakter sprechen, stellen wir uns normalerweise die Fähigkeit einer Person vor, sich unabhängig von den Umständen unabhängig und konsequent zu verhalten und ihren Willen und ihre Ausdauer, Entschlossenheit und Beharrlichkeit zu zeigen. Charakterakzentuierungen sind extreme Varianten der Norm, bei denen einzelne Charaktereigenschaften übermäßig gestärkt werden, wodurch sich eine selektive Anfälligkeit für eine bestimmte Art von Einfluss mit gutem und sogar erhöhtem Widerstand gegen andere zeigt. Diese Klassifizierung basiert auf einer Beurteilung des Kommunikationsstils einer Person mit anderen Menschen und stellt die folgenden Charaktertypen als unabhängig dar: Hyperthymischer Typ. Ein auffälliges Merkmal des hyperthymischen Persönlichkeitstyps ist ein ständiger (oder häufiger) Aufenthalt in gehobener Stimmung, auch wenn dafür keine äußeren Gründe vorliegen. Eine gehobene Stimmung geht mit hoher Aktivität und Tatendrang einher. Hypertims zeichnen sich durch Geselligkeit und erhöhte Gesprächigkeit aus. Sie blicken optimistisch auf das Leben, ohne diese Qualität auch dann zu verlieren, wenn Hindernisse auftauchen. Schwierigkeiten werden aufgrund ihrer inhärenten Aktivität und Aktivität oft ohne große Schwierigkeiten überwunden. Emotionaler Typ. Das Hauptmerkmal einer emotionalen Persönlichkeit ist eine hohe Sensibilität und tiefe Reaktionen im Bereich subtiler Emotionen. Gekennzeichnet durch Freundlichkeit, Freundlichkeit, Aufrichtigkeit und emotionale Reaktionsfähigkeit. Alle diese Merkmale sind in der Regel sichtbar und manifestieren sich ständig in den äußeren Reaktionen des Einzelnen in verschiedenen Situationen. Ein charakteristisches Merkmal ist eine erhöhte Tränenproduktion (wie man sagt: „nasse Augen“). Ängstlicher Typ. Das Hauptmerkmal dieser Art ist eine erhöhte Angst vor möglichen Misserfolgen, Sorge um das eigene Schicksal und das Schicksal geliebter Menschen. Dabei liegen in der Regel keine objektiven Gründe für die Besorgnis vor oder sie sind unbedeutend. Sie zeichnen sich durch Schüchternheit aus, manchmal mit einem Ausdruck von Demut. Ständige Misstrauen gegenüber äußeren Umständen geht einher mit Selbstzweifeln. Demonstrativer Typ. Das zentrale Merkmal einer demonstrativen Persönlichkeit ist das Bedürfnis und der ständige Wunsch, zu beeindrucken, Aufmerksamkeit zu erregen und im Mittelpunkt zu stehen. Dies äußert sich in vergeblichem, oft bewusstem Verhalten, insbesondere in Merkmalen wie Selbstlob, Wahrnehmung und Darstellung der eigenen Person als zentraler Charakter jeder Situation. Ein erheblicher Teil dessen, was eine solche Person über sich selbst sagt, erweist sich oft als Fantasieprodukt oder als deutlich ausgeschmückte Darstellung von Ereignissen. Dysthymischer Typ. Er zeichnet sich durch Kontaktarmut, Schweigsamkeit und eine vorherrschend pessimistische Stimmung aus. Solche Menschen sind in der Regel Stubenhocker, werden durch die laute Gesellschaft belastet, geraten selten in Konflikte mit anderen und führen einen zurückgezogenen Lebensstil. Sie schätzen diejenigen sehr, die mit ihnen befreundet sind und bereit sind, ihnen zu gehorchen. Sie verfügen über folgende Persönlichkeitsmerkmale, die für Kommunikationspartner attraktiv sind: Seriosität, Gewissenhaftigkeit und ein ausgeprägter Gerechtigkeitssinn. Sie haben auch abstoßende Eigenschaften. Das ist Passivität, Langsamkeit des Denkens, Langsamkeit, Individualismus. Festgefahrener Typ. Der festgefahrene Persönlichkeitstyp zeichnet sich durch eine hohe Affektstabilität und die Dauer der emotionalen Reaktion von Erlebnissen aus. Eine Beleidigung persönlicher Interessen und Würde bleibt meist lange unvergessen und wird nie leicht verziehen. In dieser Hinsicht werden sie von anderen oft als rachsüchtige und rachsüchtige Menschen charakterisiert. Dafür gibt es Gründe: Das Erleben von Affekten geht oft mit Fantasieren einher, bei denen ein Racheplan für den Täter geschmiedet wird. Die schmerzhafte Sensibilität dieser Menschen ist meist deutlich sichtbar. Sie können auch als empfindlich und leicht verletzlich bezeichnet werden, allerdings in Kombination mit dem oben Gesagten. Pedantischer Typ. Deutlich sichtbare äußere Erscheinungen dieser Art sind erhöhte Genauigkeit, Ordnungsdrang, Unentschlossenheit und Vorsicht. Bevor sie etwas tun, denken sie lange und sorgfältig über alles nach. Hinter der externen Pedanterie steckt offensichtlich eine Zurückhaltung und Unfähigkeit, schnelle Veränderungen vorzunehmen und Verantwortung zu übernehmen. Diese Menschen wechseln nicht unnötig den Arbeitsplatz, sondern nur in den extremsten Fällen und dann unter großen Schwierigkeiten. Sie lieben ihre Produktion, ihre gewohnte Arbeit und sind im Alltag gewissenhaft. Zyklothymischer Typ. Das wichtigste Merkmal des zyklothymischen Typs ist der Wechsel von hyperthymischen und dysthymischen Zuständen. Solche Veränderungen sind häufig und systematisch. In der hyperthymischen Verhaltensphase rufen freudige Ereignisse bei Zyklothymen nicht nur freudige Emotionen hervor, sondern auch Aktivitätsdurst, gesteigerte Gesprächigkeit und Aktivität. Traurige Ereignisse verursachen nicht nur Trauer, sondern auch Depressionen. Dieser Zustand ist durch Verlangsamung der Reaktionen und des Denkens, Verlangsamung und Abnahme der emotionalen Reaktion gekennzeichnet. Aufregbarer Typ. Ein Merkmal einer erregbaren Persönlichkeit ist eine ausgeprägte Impulsivität des Verhaltens. Die Art der Kommunikation und des Verhaltens hängt weitgehend nicht von der Logik oder dem rationalen Verständnis der eigenen Handlungen ab, sondern wird durch Impulse, Anziehung, Instinkt oder unkontrollierbare Impulse bestimmt. Im Bereich der sozialen Interaktion zeichnen sich Vertreter dieses Typs durch eine äußerst geringe Toleranz aus, die auch als Mangel an Toleranz im Allgemeinen angesehen werden kann. Erhabener Typ. Das Hauptmerkmal einer erhabenen Persönlichkeit ist eine heftige, erhabene Reaktion auf das, was geschieht. Sie erfreuen sich leicht über freudige Ereignisse und verzweifeln über traurige. Sie zeichnen sich durch eine extreme Beeinflussbarkeit gegenüber jedem Ereignis oder jeder Tatsache aus. Gleichzeitig finden die innere Beeinflussbarkeit und die Neigung zum Erleben ihren äußeren Ausdruck in ihrem Verhalten. Nachfolgend finden Sie einige Daten zum Zusammenhang zwischen verschiedenen Arten der Persönlichkeitsbetonung und delinquentem Verhalten. psychologische Introspektion, Persönlichkeitstemperament

Schauen wir uns die Tabelle an, die die Hervorhebungen von Persönlichkeit und Charakter in Punkten zeigt.

Hyperthymie - 18 Punkte.

Emotionalität - 15 Punkte.

Angst – 6 Punkte.

Demonstrativität - 12 Punkte.

Dysthymie - 0 Punkte.

Nicht weiterkommen – 10 Punkte.

Pedanterie - 8 Punkte.

Zyklothimität - 15 Punkte.

Erregbarkeit - 9 Punkte.

Erhöhung – 18 Punkte.

Abschluss: Aus dieser Tabelle können Sie ersehen, dass die folgenden ausgeprägten Charakterakzentuierungen stattfinden, dies sind der hyperthymische Charaktertyp, Emotionalität, Zyklothimität, Erhöhung. Unter den Charakterakzentuierungen sind der erhabene und der hyperthymische Typ am ausgeprägtesten. Dieser Typ zeichnet sich durch viel Kontakt, geringe Konflikte, ausgeprägte Emotionen und eine erhöhte Ablenkbarkeit gegenüber äußeren Ereignissen oder Objekten aus. Diese Charakterbetonungen stimmen fast vollständig mit der erhabenen Art der Charakterbetonung überein; nur diese Eigenschaft kann durch hohe Diplomatie beim Aufbau von Beziehungen zu anderen ergänzt werden.

3. Test „Bestimmung des Temperaments“

Zu den wichtigsten Persönlichkeitsmerkmalen gehören: Temperament und Charakter. Das Temperament wird durch die Art des Nervensystems bestimmt und spiegelt überwiegend angeborene Verhaltensmerkmale wider. Das Temperament drückt die Einstellung einer Person zu den Ereignissen um sie herum aus.

Jeder Mensch muss ständig die Temperamentsmerkmale der Menschen berücksichtigen, mit denen er arbeiten und kommunizieren muss. Dies ist für eine effektive Interaktion mit ihnen notwendig, um die Wahrscheinlichkeit von Konfliktsituationen zu verringern und möglichen Stress zu vermeiden. Wir haben den Test gemacht und unsere Ergebnisse berechnet: Extraversion – 14 Punkte (11–14 Ambivers – kommunizieren Sie, wenn Sie es brauchen). Neurotizismus – 15 Punkte (emotionale Sensibilität). Anhand der Grafik haben wir festgestellt, welchen Temperamenttyp wir haben.

Abschluss: Bei diesem Test haben wir festgestellt, dass mein Temperamenttyp cholerisch ist. Choleriker sind leicht erregbar und unausgeglichen, es fällt ihnen schwer, ihre Aufmerksamkeit zu ändern. Sie sind sehr beweglich, bis hin zum Übermaß, ihre Gefühle sind stark und manifestieren sich lebhaft. Sie nehmen mit großer Begeisterung neue Aufgaben an und widmen sich ihnen voll und ganz, gleichzeitig führt eine unzureichende Einschätzung ihrer Stärken jedoch zu einem starken Rückgang der Aktivität. Die Nachteile dieser Art von Temperament liegen gerade im Ungleichgewicht, das zu Ausbrüchen von Härte, Reizbarkeit und Krafterschöpfung führt.

Auch Choleriker weisen charakteristische Merkmale auf: Menschen dieses Typs haben eine hastige, oft wirre Sprache, einen hellen und ausdrucksstarken Gesichtsausdruck. Cholerikern fällt es schwer, an einem Ort zu sitzen, sie springen oft auf oder wechseln die Position und gestikulieren viel und heftig. Ihr ungleichmäßiger Gang hat etwas Trotziges.

4. Prüfen„Selbstporträt“

Dieser Test kann für die praktische Untersuchung der Merkmale des Selbstbewusstseins, der Selbsteinstellung und des Selbstwertgefühls einer Person nützlich sein. Ziel des Tests ist es, die individuellen typologischen Merkmale eines Menschen, seine Vorstellungen von sich selbst, sein Aussehen, seine Persönlichkeit und seine Einstellung dazu zu ermitteln. Bei der Interpretation des „Körperdiagramms“ kann man beurteilen, ob das resultierende grafische Produkt vollständig den physischen und psychischen Erfahrungen eines Menschen entspricht, welche Organe des Körpers eine bestimmte Bedeutung haben, wie die Wünsche, Konflikte und Kompensationen des Menschen sind und soziale Einstellungen werden somatisch fixiert und angezeigt. Betrachten Sie als Beispiel meine Zeichnung Nr. 1. Ein realistisches Bild – erstellt mit sorgfältigeren Details, d. h. Zeichnung von Gesicht, Haaren, Ohren, Hals, Kleidung. Typischerweise zeichnen Menschen, die sehr pedantisch und detailverliebt sind und einen analytischen kognitiven Stil haben, auf diese Weise. Ein Bild einer Pose oder Bewegung – eine Person stellt sich selbst während der Zeit dar, in der sie eine Aktion ausführt. Anscheinend ist diese Art von Bild charakteristisch für Personen mit ausdrucksstarken Bewegungen, Leidenschaft für Sport, Tanz usw.

Tisch.DeutungErgebnissegegebenprüfen

Zeichen	Funktionskriterien
1 - Selbstachtung(Position des Bildes auf dem Blatt)	1,1 in der Mitte - ausreichend
2 - intellektuelle und soziale Eignung(Kopf)	2.1 proportionaler, normalgroßer Kopf – intellektuelle und soziale Eignung.
3 -Kontrolle über körperliche Impulse(Nacken)	3.1 normaler Nacken – ausreichende (ausgewogene) Kontrolle über Körperimpulse.
4 - Ort der Grundbedürfnisse und Antriebe(Torso)	4.1 Normaler, proportionaler Rumpf – Gleichgewicht von Bedürfnissen und Trieben.
5 - Sensibilität für Kritik, öffentliche Meinung
6 -Angst	6,1 starker Druck 6.2 Neuzeichnen und Löschen 6,3 Arme nah am Körper
7 - Ängste	7.1 Gliederung
8 -Aggressivität	8,1 starker Druck 8.2 Fetter Umriss des Bildes
9 - äußerte seine Verteidigung	9.1 Hände hinter dem Rücken oder in den Taschen
10 - Demonstrativität	10,1 lange Wimpern 10.2 Den Haaren wird viel Aufmerksamkeit geschenkt 10.3 Kleidung, sorgfältig gezeichnet, dekoriert 10.4 Make-up und Schmuck

5. Test „Haus-Baum-Mensch“

Zweck der Technik - Einschätzung der Persönlichkeit, des Entwicklungsstandes, der Leistungsfähigkeit und der Integration des Probanden; Erlangung von Daten über den Bereich seiner Beziehungen zur Außenwelt im Allgemeinen und zu bestimmten Personen im Besonderen.

Wand: die Konturen der Linie sind zu stark betont – ein bewusster Wunsch, die Kontrolle zu behalten. Türen. Ihre Abwesenheit – das Subjekt hat Schwierigkeiten, sich anderen gegenüber zu öffnen (insbesondere im häuslichen Umfeld). Farbe braun - für Wände. Eine ausgeglichene, schüchterne und emotional unbeteiligte Person verwendet normalerweise mindestens zwei und nicht mehr als fünf Farben.

Farbauswahl. Die Farbe Grün steht für das Bedürfnis nach Sicherheit, um sich vor Gefahren zu schützen. Diese Position ist nicht so wichtig, wenn man Grün für die Äste eines Baumes oder das Dach eines Hauses verwendet. Die Farbe Lila steht für ein starkes Machtbedürfnis.

Generelle Form. Das Platzieren einer Zeichnung am Rand eines Blattes ist das Hauptgefühl von Unsicherheit und Gefahr. Oft mit einem bestimmten Zeitwert verbunden:

a) die rechte Seite ist die Zukunft, die linke Seite ist die Vergangenheit;

b) Angabe der Spezifität von Erfahrungen: Die linke Seite ist emotional, die rechte Seite ist intellektuell.

Perspektive. Dreifache Perspektive (dreidimensional, das Subjekt zeichnet mindestens 4 separate Wände, auf denen sogar 2 nicht im gleichen Plan sind) – übermäßige Sorge um die Meinungen anderer über sich selbst. Der Wunsch, alle Zusammenhänge, auch die unbedeutendsten, alle Merkmale im Auge zu behalten (zu erkennen).

Platzierung des Bildes. Die Platzierung eines Bildes in der rechten Hälfte des Blattes weist auf die Tendenz des Subjekts hin, Vergnügen in intellektuellen Bereichen zu suchen. Kontrolliertes Verhalten. Konzentrieren Sie sich auf die Zukunft. Die Konturen sind sehr gerade - Steifigkeit.

"Menschlich"

Kopf. Der Kopf ist die Sphäre des Intellekts (Kontrolle). Sphäre der Fantasie. Ein großer Kopf ist eine unbewusste Betonung des Glaubens an die Bedeutung des Denkens für die menschliche Tätigkeit. Der Hals ist ein Organ, das die Verbindung zwischen der Kontrollsphäre (Kopf) und der Antriebssphäre (Körper) symbolisiert. Dies ist also ihr Schwerpunkt. Schultern und ihre Größe sind ein Zeichen für körperliche Stärke oder das Bedürfnis nach Kraft. Der Oberkörper ist Männlichkeit.

Gesicht. Zu den Gesichtsmerkmalen gehören Augen, Ohren, Mund und Nase. Dies sind Rezeptoren für äußere Reize – sensorischer Kontakt mit der Realität. Lange Wimpern bedeuten Kokett, die Tendenz, zu verführen, zu verführen und sich zu demonstrieren. Nasenlöcher – primitive Aggression. Haare sind ein Zeichen von Männlichkeit (Mut, Stärke, Reife und Verlangen danach). Ungeschminktes Haar, ungeschminktes Haar, das den Kopf umrahmt – das Subjekt wird von feindseligen Gefühlen beherrscht.

Glieder. Hände sind Werkzeuge für eine perfektere und sensiblere Anpassung an die Umwelt, vor allem in zwischenmenschlichen Beziehungen. Hände hinter dem Rücken – mangelnde Bereitschaft, nachzugeben, Kompromisse einzugehen (auch mit Freunden). Die Tendenz, die Manifestation aggressiver, feindseliger Impulse zu kontrollieren. Die Hände sind entspannt und flexibel – gute Anpassungsfähigkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen. Hände hinter dem Rücken oder in den Taschen – Schuldgefühle, Selbstzweifel. Die Finger sind eindimensional, von einer Schleife umgeben – bewusster Einsatz gegen aggressive Gefühle. Füße sind ein Zeichen der Mobilität (physiologischer oder psychologischer Art) in zwischenmenschlichen Beziehungen.

Pose. Eine Person mit einem sanften, leichten Schritt bedeutet gute Anpassungsfähigkeit. Puppen repräsentieren Compliance, die Erfahrung der Dominanz gegenüber der Umwelt.

Hintergrund. Umfeld. Die Linie der Basis (Erde) ist Unsicherheit. Es stellt den notwendigen Bezugspunkt (Unterstützung) für die Konstruktion der Integrität der Zeichnung dar. Gibt ihm Stabilität. Die Bedeutung dieser Zeile hängt manchmal von der Qualität ab, die das Subjekt ihr beimisst.

Vielfältige Kriterien. Gebrochene Linien, gelöschte Details, Auslassungen, Hervorhebungen, Schattierungen sind Konfliktfelder.

Knöpfe, eine Gürtelschnalle, eine betonte vertikale Achse der Figur, Taschen – Abhängigkeit.

Kontur, Druck, Schattierung, Standort. Die Kombination aus selbstbewussten, hellen und leichten Konturen wirkt grob und gefühllos. Energische, selbstbewusste Schläge – Ausdauer, Sicherheit. Gezackte, unebene Linien – Unverschämtheit, Feindseligkeit.

Selbstbewusste, starke Linien – Ehrgeiz, Eifer. Starker Druck – Energie, Ausdauer. Große Spannung.

Helle Linien bedeuten Energiemangel. Leichter Druck – geringe Energieressourcen, Steifheit.

Länge der Striche. Rhythmische Schattierungen – Sensibilität, Sympathie, Lockerheit. Horizontale Striche – Betonung von Vorstellungskraft, Weiblichkeit und Schwäche.

Aufgaben Orientierung. Beharrliches Zeichnen trotz Schwierigkeiten ist eine gute Prognose und Energie.

"Baum"

Die Interpretation nach K. Koch basiert auf den Bestimmungen von K. Jung (ein Baum ist ein Symbol einer stehenden Person).

Die Wurzeln liegen im Kollektiv, im Unbewussten.

Der Rumpf besteht aus Impulsen, Instinkten, Urstadien.

Zweige - Passivität oder Widerstand gegen das Leben.

Blattform.

Verzweigt sich nach oben – Begeisterung, Impuls, Machthunger.

Zweige in verschiedene Richtungen – die Suche nach Selbstbestätigung, Kontakten, Selbstzerstreuung, Umständlichkeit, Sensibilität für die Umwelt kann ihr nicht widerstehen. Schleifenblätter sind eine bevorzugte Verwendungsmöglichkeit ihres Charmes.

Stamm.

Der Rumpf, dargestellt durch Drucklinien, steht für Entschlossenheit, Aktivität, Produktivität. Ein offener Stamm, der mit Laub verbunden ist, bedeutet gute Intelligenz, normale Entwicklung und den Wunsch, die eigene innere Welt zu bewahren. Das Blatt will in seiner Gesamtheit wahrgenommen werden, auf andere zählen und sich behaupten. Blatthöhe (die Seite ist in 8 Teile unterteilt): 1/4 – die Fähigkeit, Ihre Erfahrungen zu verstehen und Ihre Handlungen zu verlangsamen.

Art der Darstellung.

Landschaft bedeutet Sentimentalität.

Ein Blatt umzudrehen ist Unabhängigkeit, ein Zeichen von Intelligenz und Besonnenheit.

Erde.

Mehrere Verbindungslinien, die die Erde darstellen, werden zusammen dargestellt und berühren den Rand des Blattes – spontane Berührung, plötzliche Entfernung, Impulsivität, Launenhaftigkeit.

6. Prüfen "Nvorhandenes Tier“

Projektive Methodik für die Persönlichkeitsforschung. Der Proband wird gebeten, ein nicht existierendes Tier zu erfinden und zu zeichnen sowie ihm einen zuvor nicht existierenden Namen zu geben. Betrachten Sie als Beispiel meine Zeichnung Nr. 3.

Die Position der Zeichnung auf dem Blatt. Volle Gesichtsposition , diese. der Kopf ist auf die zeichnende Person (auf sich selbst) gerichtet, interpretiert als Egozentrik. Auf dem Kopf befinden sich Details, die den Sinnesorganen entsprechen – Ohren, Mund, Augen. Die Bedeutung des Details „Ohren“ ist direkt: Interesse an Informationen, die Bedeutung der Meinungen anderer über sich selbst. Mund mit Zähnen- verbale Aggression, in den meisten Fällen - defensiv (knurrt, schikaniert, reagiert unhöflich auf eine negative Einstellung ihm gegenüber, Verurteilung, Tadel). Ein charakteristisches Muster ist ein gezogener, runder Mund (Ängstlichkeit, Unruhe). Wimpern- hysterisches und demonstratives Verhalten. Wimpern sind auch ein Interesse, das andere für ihre äußere Schönheit und Kleidungsstil bewundern und darauf großen Wert legen. Eine (im Verhältnis zur Gesamtfigur) vergrößerte Größe des Kopfes weist darauf hin, dass das Subjekt das rationale Prinzip (möglicherweise Gelehrsamkeit) in sich selbst und seinen Mitmenschen schätzt. Wolle– Sinnlichkeit, Betonung des eigenen Geschlechts und manchmal Konzentration auf die eigene sexuelle Rolle.

Der tragende, tragende Teil der Figur. Es umfasst (Beine, Pfoten, manchmal einen Sockel). Die Festigkeit dieses Teils wird im Verhältnis zur Größe der gesamten Figur und Form betrachtet: a) Gründlichkeit, Nachdenklichkeit, Rationalität der Entscheidungsfindung, Wege zu Schlussfolgerungen, Urteilsbildung, Vertrauen auf wesentliche Bestimmungen und wichtige Informationen. b) Oberflächlichkeit der Urteile, Frivolität der Schlussfolgerungen und Unbegründetheit der Urteile, manchmal impulsive Entscheidungsfindung (insbesondere wenn keine oder fast keine Beine vorhanden sind). Achten Sie auf die Art der Verbindung der Beine mit dem Körper: genau, sorgfältig oder nachlässig, schwach verbunden oder überhaupt nicht verbunden – das ist die Art der Kontrolle über Argumentation, Schlussfolgerungen, Entscheidungen. Einheitlichkeit und Einseitigkeit der Form der Pfoten, aller Elemente des tragenden Teils – Übereinstimmung von Urteilen und Einstellungen bei der Entscheidungsfindung, ihre Standardität, Banalität. Die Vielfalt in Form und Position dieser Details ist die Originalität von Einstellungen und Urteilen, Unabhängigkeit und Nicht-Banalität; manchmal sogar Kreativität (entsprechend der ungewöhnlichen Form) oder Dissens (eher der Pathologie).

Schwänze. Sie drücken ihre Einstellung zu ihren eigenen Handlungen, Entscheidungen, Schlussfolgerungen, zu ihren verbalen Produkten aus – gemessen daran, ob diese Schwänze nach rechts (auf dem Blatt) oder nach links gedreht sind. Schwanz nach rechts gedreht – Einstellung zu den eigenen Handlungen und Verhaltensweisen.

Gesamtenergie. Bewertet wird die Anzahl der abgebildeten Details – ist sie gerade ausreichend, um eine Vorstellung von einem imaginären, nicht existierenden Tier (Körper, Kopf, Gliedmaßen bzw. Rumpf, Schwanz, Flügel etc.) zu vermitteln: mit ausgefülltem Umriss, ohne Schattierungen und zusätzliche Linien und Teile, nur ein primitiver Umriss – oder es gibt eine großzügige Darstellung nicht nur notwendiger, sondern auch zusätzlicher Details, die das Design erschweren. Dementsprechend ist die Energie umso höher, je mehr Komponenten und Elemente (zusätzlich zum Nötigsten) vorhanden sind. Im umgekehrten Fall - Energieeinsparung, Asthenizität des Körpers, chronische somatische Erkrankung (dasselbe wird durch die Art der Linie bestätigt - eine schwache, spinnennetzartige Linie, „einen Bleistift auf Papier bewegen“, ohne darauf zu drücken). Der entgegengesetzte Charakter der Linien – fett mit Druck – ist nicht polar: Es handelt sich nicht um Energie, sondern um Angst.

Tierarten. Thematisch werden Tiere in bedrohte, bedrohliche und neutrale Tiere unterteilt (ähnlich Löwe, Nilpferd, Wolf oder Vogel, Schnecke, Ameise oder Eichhörnchen, Hund, Katze). Dies ist eine Haltung gegenüber der eigenen Person und dem eigenen „Ich“, eine Vorstellung von der eigenen Position in der Welt, als würde man sich durch Bedeutung identifizieren (mit einem Hasen, einem Käfer, einem Elefanten, einem Hund usw.). In diesem Fall ist das gezeichnete Tier ein Stellvertreter der zeichnenden Person.

Kreative Möglichkeiten. Sie werden meist durch die Anzahl der in einer Figur zusammengefassten Elemente ausgedrückt: Banalität, Mangel an Kreativität nehmen die Form eines „fertigen“ vorhandenen Tieres (Menschen, Pferde, Hunde, Schweine, Fische) an, zu dem nur ein „fertiges“ „gemacht“ wird ein bestehender Teil angehängt, so dass das gezeichnete Tier nicht mehr existiert – eine Katze mit Flügeln, ein Fisch mit Federn, ein Hund mit Flossen usw. Originalität drückt sich darin aus, eine Figur aus Elementen und nicht aus ganzen Rohlingen zu konstruieren.

Name. Kann eine rationale Kombination semantischer Teile ausdrücken (fliegender Hase, „Hipper-Katze“, „Fliegen-Zher“ usw.). Eine weitere Möglichkeit ist die Wortbildung mit einem buchwissenschaftlichen, manchmal lateinischen Suffix oder einer Endung („ratoletius“ usw.). Die erste ist Rationalität, eine spezifische Einstellung zur Orientierung und Anpassung; Die zweite ist die Demonstrativität, die hauptsächlich darauf abzielt, die eigene Intelligenz, Gelehrsamkeit und das eigene Wissen zu demonstrieren. Es gibt Namen, die oberflächlich und unverständlich sind („lyalie“, „lioshana“, „grateker“ usw.), die eine leichtfertige Haltung gegenüber anderen, die Unfähigkeit, ein Gefahrensignal zu berücksichtigen, das Vorhandensein affektiver Kriterien bedeuten Grundlage des Denkens ist das Überwiegen ästhetischer Elemente in Urteilen gegenüber rationalen.

Es werden ironische und humorvolle Namen beobachtet („Rhinochurka“, „Bubbleland“ usw.) – mit einer entsprechend ironischen und herablassenden Haltung gegenüber anderen. Infantile Namen haben normalerweise sich wiederholende Elemente („tru-tru“, lyu-lyu, „cous-cous“ usw.)

Abschluss

Wer zur Selbstanalyse fähig ist, profitiert von vielen psychologischen Vorteilen. Sie können als Steigerung der inneren Stärke und damit des Selbstvertrauens zusammengefasst werden. Jede erfolgreich abgeschlossene Selbstanalyse steigert das Selbstvertrauen des Einzelnen. Darüber hinaus wird der persönliche Raum allein durch Eigeninitiative und Ausdauer gemeistert. Die durch die Selbstanalyse erzielte Wirkung zeigt sich auch in anderen Lebensbereichen, was auf die Möglichkeit der Bildung eines Algorithmus zur Selbstanalyse hinweist. Während der Arbeit wurde festgestellt, dass der Charakter eines Menschen ein integraler Bestandteil von ihm ist. Das Verhalten eines Menschen gegenüber sich selbst und seiner Arbeit hängt von deren Eigenschaften ab. Der Charakter beeinflusst nicht nur die Aktivität eines Menschen, sondern diese Aktivität selbst kann den Charakter eines Individuums prägen. Die Vielfalt der Charaktereigenschaften zeigt sich sowohl qualitativ als auch quantitativ. Sogar Menschen mit denselben Charaktereigenschaften (z. B. Freundlichkeit, Großzügigkeit, Mitgefühl usw.) verfügen über diese in unterschiedlichem Ausmaß. Wenn die quantitative Ausprägung des einen oder anderen Charakterzuges Maximalwerte erreicht, kommt es zur sogenannten Charakterakzentuierung, die als extreme Varianten der Norm infolge der Verstärkung ihrer Einzelzüge interpretiert wird. K. Leonhard identifiziert zehn solcher Akzentuierungen (nach Angaben einiger Autoren zwölf) und schlägt vor, den von ihm entwickelten Test zu verwenden, um sie zu identifizieren. Diese Arbeit gab mir eine Vorstellung davon, was der Begriff Charakter beinhaltet, welche Arten von Charakteren es gibt und wie sie unterscheiden sich voneinander.

Gepostet auf Allbest.ru

...

Selbstbeobachtung einer Krankheit. So führen Sie eine Selbstanalyse durch. Zyklen der Selbstreflexion. Selbstanalyse der inneren Qualitäten

Was ist Selbstanalyse?

5 Gründe, mit der Selbstanalyse zu beginnen

Was ist also Selbstanalyse?

Selbstanalyse der Fehler Ihrer Vergangenheit

Das Senden Ihrer guten Arbeit an die Wissensdatenbank ist ganz einfach. Nutzen Sie das untenstehende Formular

Einführung

1. Test „Führende Gehirnhälfte“

2. Testen Sie „Charakterbetonung“

3. Test „Bestimmung des Temperaments“

Pose. Eine Person mit einem sanften, leichten Schritt bedeutet gute Anpassungsfähigkeit. Puppen repräsentieren Compliance, die Erfahrung der Dominanz gegenüber der Umwelt.

Hintergrund. Umfeld. Die Linie der Basis (Erde) ist Unsicherheit. Es stellt den notwendigen Bezugspunkt (Unterstützung) für die Konstruktion der Integrität der Zeichnung dar. Gibt ihm Stabilität. Die Bedeutung dieser Zeile hängt manchmal von der Qualität ab, die das Subjekt ihr beimisst.

Vielfältige Kriterien. Gebrochene Linien, gelöschte Details, Auslassungen, Hervorhebungen, Schattierungen sind Konfliktfelder.

Knöpfe, eine Gürtelschnalle, eine betonte vertikale Achse der Figur, Taschen – Abhängigkeit.

Kontur, Druck, Schattierung, Standort. Die Kombination aus selbstbewussten, hellen und leichten Konturen wirkt grob und gefühllos. Energische, selbstbewusste Schläge – Ausdauer, Sicherheit. Gezackte, unebene Linien – Unverschämtheit, Feindseligkeit.

Selbstbewusste, starke Linien – Ehrgeiz, Eifer. Starker Druck – Energie, Ausdauer. Große Spannung.

Helle Linien bedeuten Energiemangel. Leichter Druck – geringe Energieressourcen, Steifheit.

Länge der Striche. Rhythmische Schattierungen – Sensibilität, Sympathie, Lockerheit. Horizontale Striche – Betonung von Vorstellungskraft, Weiblichkeit und Schwäche.

Aufgaben Orientierung. Beharrliches Zeichnen trotz Schwierigkeiten ist eine gute Prognose und Energie.

"Baum"

Blattform.

Stamm.

Art der Darstellung.

Erde.

Ähnliche Dokumente

Zusammenhängende Posts: