Ich habe mich mit der Einsamkeit abgefunden und verstehe nicht, ob eine romantische Beziehung notwendig ist. Wie man laut Astrologie mit dem Karma der Einsamkeit umgeht. Der Teufel ist nicht so gruselig, wie er dargestellt wird

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Sich einsam zu fühlen ist nicht nur traurig, es ist auch beängstigend. Es belastet, unterdrückt, tötet die Lebenslust. Es gibt viele Gründe für diesen Zustand – das Ergebnis ist eines: Die Person ist unglücklich. Selbst dort, wo das Aufblitzen von Gesichtern und Autos ermüdend ist und es Hunderte von Türen in der Nähe gibt. Was tun damit, wie kann man das traurige Gefühl der Verlassenheit und mangelnden Nachfrage überwinden? Vor allem, wenn es keine Familie gibt oder diese zerbrochen ist, die Kinder erwachsen sind und kein Interesse an dir haben?

Lasst uns gemeinsam nachdenken.

Einsamkeit ist schlecht – ist das ein Stereotyp oder wahr?

Die Frage, wie man mit der Einsamkeit umgehen soll, beschäftigt vor allem diejenigen, die davon überzeugt sind, dass beispielsweise das Alleinleben völlig negativ ist. Aber die Tatsache der Anwesenheit geliebter Menschen/Freunde und das Konzept des „vollen Lebens“ sind nicht synonym. Es sind nicht unsere Lieben, die uns bedeutsam und autark machen, sondern wir selbst. Wer es schafft, dies zu erkennen, wird weitermachen können. Indem Sie die Art und Weise ändern, wie Sie das Problem und sich selbst betrachten. Glücklich werden.

Das bedeutet nicht, dass man sich auf Selbstisolation einlässt: Eine solche Position wird wahrscheinlich niemanden wirklich glücklich machen – von leidenschaftlichen Feministinnen und solchen, die sich als Teil der Kinderfreiheitsbewegung betrachten, bis hin zu überzeugten Egoisten und unverbesserlichen Faulenzen. Kinderliebe-Freundschaft ist keine Ansammlung von „Exzessen“, die man vernachlässigen kann. Auch wenn der Wunsch nach Selbstgenügsamkeit zum Kult geworden ist und eine Frau es hasst, jemanden neben sich zu dulden.

Warum die These „Ich brauche niemanden“ das weibliche Publikum mehr beunruhigt als das männliche, lässt sich einfach erklären: Diese „Hälfte“ der Menschheit hat den familienmütterlichen Instinkt von der Natur geerbt (Ausnahmen sind selten). Und je paradoxer die Fülle an „klugen, schönen, erfolgreichen“ jungen Damen neben Männern aussieht, die ihnen in der Verdienstliste unterlegen sind, desto schmerzhafter trifft die traditionelle Handlung. Häufiger „in einer Damenpräsentation“.

Der Grund ist klar: eine Chance, „mit einfach jedem“ ein Familiennest zu bauen. Und es spielt keine Rolle, ob sie 30-35 ist und „noch nicht verheiratet“ ist, sie 40-45 ist und „bereits geschieden“ ist oder erst 50-55 ist, wenn „es zu spät zum Heiraten ist“, die Erwachsene Kinder gründeten Familien, zogen weg, und die Frage, wie man die Einsamkeit überlebt, überraschte mich und lässt mich nicht zur Ruhe kommen. Alter und Umstände sind kein Grund, sich mit dem Unglück abzufinden.

Die Wurzel des Übels zu finden, ist die halbe Lösung des Problems

Es gibt mehrere Gründe, sich über Isolation, persönliche Verunsicherung und Gleichgültigkeit der Angehörigen/Umfeldmenschen zu beschweren.

1. Übermäßige wählerische Haltung und Intoleranz.

Ideale Begleiter sind selten. Sie müssen akzeptieren, dass der Kandidat nicht ganz für Sie geeignet ist. Sowie über die Manifestation von Unzufriedenheit, die Angewohnheit zu befehlen, zu beleidigen und zu lehren.

2. Narzissmus und Faulheit.

Wenn Ihr „Ich“ im Vordergrund steht, ist die Beziehung zum Scheitern verurteilt. Lernen Sie, flexibel zu sein, bereit zu sein, nachzugeben und die Interessen anderer Menschen zu schätzen. Und auch hart arbeiten und fürsorglich sein. Trennung und Einsamkeit sind keine Bedrohung für diejenigen, die das freundliche „Wir“ an die erste Stelle setzen.

3. Gleichgültigkeit gegenüber Ihrem Aussehen.

Die Überzeugung von der eigenen „Uninteressantheit“, eine Reihe von Mängeln und die Leidenschaft für die Selbstfindung sind ansteckend. Ebenso Misstrauen und Skepsis bei der Beurteilung von Situationen und Handlungen – eigenen und fremden. Mangelnde Initiative, in allem.

Lassen Sie das Problem los

Quälen Sie sich nicht mit Erinnerungen an die Zeit, als Ihr Freundes- und Bekanntenkreis groß war. Konzentrieren Sie sich auf die Vorteile eines unabhängigen Lebens. Und denken Sie darüber nach, wie Sie den Rückstand aus früheren Duellen ausgleichen können. Beginnen Sie bei sich selbst. Entscheiden Sie: Sie brauchen Kommunikation oder Sie sind ein Fan des Einsiedlertums.

Finden Sie etwas Süßes für Ihre Seele

Wer leidenschaftlich und ständig beschäftigt ist, hat keine Zeit, sich Sorgen darüber zu machen, vergessen oder verlassen zu werden. Suchen Sie sich ein Hobby und füllen Sie Ihre Tage damit, etwas Neues und Positives zu lernen. Entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten. Teilen Sie Ihre Erfolge mit Ihren Nachbarn und Bekannten – die Reaktion wird folgen. Zustimmend.

Öffne dich der Welt

Ersetzen Sie die Maske einer harten Persönlichkeit durch die Bereitschaft zu lächeln, Hallo zu sagen und nach Gesundheit, Geschäft und Plänen zu fragen. Ein Verkäufer, eine alte Dame, eine Mutter mit einem Baby im Haus können sich als angenehme Gesprächspartner erweisen. Nehmen Sie Kontakt auf und alles wird gut.

Anderen helfen

Dies ist ein wirksames Medikament. Mit dieser Einstellung werden Sie sich nicht nur wichtig fühlen, sondern auch Freunde finden. Und wenn Sie sich entscheiden, ein obdachloses Tier aufzunehmen, wird es Ihnen mit Liebe und einer Quelle voller Emotionen zurückzahlen. Das Leben wird voller Sinn sein.

Werden Sie glücklich – zu Hause und außerhalb der heimischen Mauern

Lieben Sie die Gesellschaft mit sich selbst. Fangen Sie klein an: Lieder, Tänze, Spaziergänge. Gehen Sie auf ein Konzert, treten Sie einem Sportverein bei. Gehen Sie dorthin, wo Sie schon immer geträumt haben. Schenke dir Glück und es wird kommen. Vielleicht .

Die Herausgeber von Pravmir erhielten einen Brief mit der Überschrift „Frage an den Priester“:

„Ich möchte dem Priester eine Frage stellen. Ich habe versucht, mit den Priestern meiner Kirche darüber zu sprechen, aber leider habe ich nichts Verständliches gehört.

Ich kann Gottes Plan für mich selbst nicht verstehen. Wer braucht mein Unglück?

Ich werde bald vierzig Jahre alt, ich lebe mit meiner Mutter in einer kleinen Wohnung. Ich habe einen interessanten Job, viele Freunde, ich singe im Chor, ich unterrichte in der Sonntagsschule. Mein Aussehen ist gewöhnlich, ich war noch nie ein Blaustrumpf mit schwarzem Schal – ich nehme an Firmenveranstaltungen usw. teil. Aber ich bin nicht verheiratet, hatte noch nie einen Verlobten und auch keine Kinder. Und wird wahrscheinlich nicht noch einmal passieren.

Nein, ich schwöre nicht und ich werde nicht müde zu beten und zu hoffen, ich kenne Beispiele für glückliche Ehen, ich weiß, dass ich vielleicht Zeit habe, ein Kind zur Welt zu bringen. Aber in meinem Fall ist die Wahrscheinlichkeit schon höher, dass das nicht passieren wird, dass es nicht klappt, dass es nicht klappt. Ich kann nicht adoptieren – meine Mutter ist dagegen und die Wohnung gehört ihr.

In der Abteilung am Arbeitsplatz sind alle Mädchen bei Familien. Und jedes Mal schmerzt es mich, zu sehen, wie glücklich sie sind, wenn sie ihre Schwangerschaft verkünden, in den Mutterschaftsurlaub gehen und einen Kinderwagen auswählen. Nach einer Weile kommen sie mit Babys zu Besuch.

Ich sehe, wie andere Kollegen sich mit ihren Männern und Kindern entspannen – in ihrem Leben ist alles gut. Ich beneide sie nicht – es ist ein anderes Gefühl, aber ich möchte auch, dass es so ist wie ihres. Und das ist kein schlechter Wunsch – schließlich hat der Herr selbst gesagt: „Es ist nicht gut für den Menschen, allein zu sein“ und hat uns gesegnet, fruchtbar zu sein und uns zu vermehren! Und ich spüre, wie unfreundlich es ist, wie viel ich dem Baby geben könnte. Sogar Nick Vujicic hat eine Frau und einen Sohn, obwohl er weder Arme noch Beine hat.

Wenn ich etwas mache, das mit Kinderkrankenhäusern zu tun hat, denke ich, dass jeder sein eigenes Kreuz zu tragen hat. Ich habe ein Kreuz – die Abwesenheit einer Familie. Aber oft treffe ich glückliche ältere Menschen, denen es gut geht. Und gleichzeitig sind sie gute, gläubige Menschen. Und niemand ist gestorben, niemand war ernsthaft erkrankt, der Familie geht es gut, den Kindern geht es gut.

Ich kann nicht verstehen, warum das so ist. Und orthodoxe Standarderklärungen sind nicht sehr geeignet.

„Sei vorsichtig, Anthony“, wird einem Mann gesagt, der bereits seine Wahl getroffen hat und nach Fremden fragt. Ich frage nach mir und meinem Leben. Ich selbst bin kein klösterlicher Typ, ich werde meine Mutter auch nicht verlassen, und sie lässt mich nicht in ein Kloster gehen.

Viele Leute sagen, dass Trauer von Sünden herrührt. Ein Gemeindemitglied unserer Kirche sagte entschieden, dass sie Abtreibungen hatte und ihre Tochter deshalb behindert sei. Aber ehrlich gesagt kann ich mir das nicht „wegen der Sünden“ zuschreiben. Ich blieb keusch, küsste nicht einmal jemanden, geschweige denn eine Abtreibung oder beging Todsünden. Verurteilung, leeres Gerede und Ärger sowie andere Sünden – sie sind leider alle da, aber ich habe nichts wirklich furchtbar Schlimmes getan.

Vielleicht ist eine andere Erklärung, dass sie am Ende eine schreckliche Ehefrau und Mutter wäre. Kann sein. Aber es hätte gut sein können! Ich habe zu jedem ein ausgeglichenes Verhältnis. Ich liebe Kinder und arbeite viel in der Sonntagsschule, daher kann ich mir nicht vorstellen, dass ich eine völlig schreckliche Mutter werden würde.

Auch die Erklärung, dass in dieser Welt gute Menschen leiden und Sünder feiern, passt mir nicht, aber in der nächsten Welt wird alles anders sein. Ich habe Freunde und Verwandte, die gute Menschen sind, viele von ihnen sind Gläubige und Kirchgänger. Ich denke, dass in ihrem zukünftigen Leben alles gut für sie sein wird.

Ich habe nicht die Hauptsache im Leben, für die ich die Einsamkeit ertragen könnte. Ich bin nicht Condoleezza Rice – es ist ein gewöhnlicher Job, wenn ich morgen kündige, wird nichts passieren. Obwohl ich die Arbeit liebe und mich nicht mehr beeilen kann, meine Berufung zu finden.

Wenn ich schwangeren Freundinnen und glücklichen Ehefrauen immer wieder zuhöre, quält mich immer wieder die gleiche Frage: „Herr, ich will es auch!“ Ich hätte schon seit 20 Jahren Ehefrau und Mutter vieler Kinder sein können! Warum hast du mir diese Einsamkeit gegeben?! Wenn ich mit niemandem ein offenes Gespräch führe. Es gibt niemanden, der deine Hand hält, außer den Großmüttern aus dem Tempel. Obwohl auch diese Kinder und Enkel haben.“

Ich denke sogar mit Trauer an den Tod und das Leben nach dem Tod. Natürlich verstehe ich, dass ich in der Hölle landen könnte, aber... dieses irdische Glück, die Geburt und Erziehung von Kindern wird es nicht geben. Dieses Glück erleben viele hier. Fast alle, die ich kenne und die viele Kinder haben, sagen, dass sie keine weiteren Kinder wollen. Nach ihrem siebten, achten und sogar elften Kind wollen und bereuen sie nicht, dass sie kein weiteres Kind zur Welt bringen können.

Meine Hauptfrage: Wie kann man Gottes Willen für sich selbst akzeptieren? Wie kann man aufhören, eine Familie und Kinder zu wollen? Wie kommen Sie mit Ihrer Einsamkeit zurecht?

Vielen Dank im Voraus, R.B. Elena, 39 Jahre alt, St. Petersburg.

Einsam? Sie wissen nicht, wie Sie diese abscheuliche Einsamkeit überwinden können? Lesen Sie die Tipps, die Ihre langweilige Wahrnehmung der Welt völlig verändern werden!

Einsamkeit…

Schon in diesem Wort liegt schreckliche Hoffnungslosigkeit!

Der Mensch ist als paariges Herdenwesen geschaffen, weshalb er die Isolation so schwer erfährt.

Ja, ich kenne Feminismus, Kinderfreiheit und andere Modetrends, die behaupten, dass ein autarker Mensch völlig auf Liebe, Freundschaft, Kinder und andere Dinge verzichten kann.

Eigentlich bin ich dagegen, mich in die eine oder andere Richtung zu beugen!

Mit sich allein zu sein und ohne Gesellschaft und Kommunikation nicht auszukommen ist schlecht, aber wenn die Kommunikation oder das Zusammenleben mit jemandem eine Belastung für Sie darstellt, ist das auch nicht normal.

Wir müssen einen Mittelweg finden.

„Ich muss mich nicht mit Einsamkeit auseinandersetzen!“

Ich habe meinen Abschluss an einer Fakultät gemacht, an der das Lehrpersonal zu 80 % aus Frauen bestand und die überwiegende Mehrheit der Frauen alleinstehend war.

Und wenn ich beim Betrachten einiger verstand, warum nicht nur Männer, sondern auch Freunde vor ihnen davonliefen, dann sorgte die Einsamkeit anderer für Verwirrung.

Klug, schön, gutes Geld verdienen, lustig, keine Schlampen – was brauchen diese Männer mehr?

Tatsächlich gibt es in der modernen Welt ein solches Paradoxon: Wertlose Männer und erfolgreiche Frauen leiden am häufigsten unter Einsamkeit.

Ich denke, es besteht keine Notwendigkeit, den ersten Fall zu berücksichtigen, aber ich möchte näher auf den zweiten eingehen.

Zuerst studierten diese Damen, dann versuchten sie, sich einen Job zu sichern, ihre Dissertation zu verteidigen, und es blieb nicht viel Zeit für Verabredungen.

Und wenn sie ein bestimmtes Niveau erreicht haben, können sie einen Mann mit einer Ausbildung in der 9. Klasse und schmutzigen Nägeln nicht mehr ansehen.

Was bleibt? Einsamkeit? Nein!

Überwinde die Einsamkeit möglich, wenn du es wirklich willst.

Wenn jemand behauptet, dass er sich völlig normal fühlt, ohne einen geliebten Menschen und Freunde in der Nähe zu haben, dann lügt er entweder oder hat ernsthafte psychische Probleme ... und ich mache keine Witze!

Mein Cousin zweiten Grades arbeitet unter der Aufsicht eines pensionierten Chefs.

Die Frau ließ sich nach drei Jahren Ehe scheiden, zog dann ihren Sohn alleine groß, heiratete nie wieder und hatte darüber hinaus nicht einmal eine vielversprechende Beziehung.

Es handelt sich also um Geschäfte aus Profitgründen, deren Einzelheiten noch heute von den älteren Kollegen der Schwester genossen werden.

Der Sohn ist erwachsen geworden, ist in eine andere Stadt gezogen, sie konnte mit ihrer Schwiegertochter keine gemeinsame Sprache finden, deshalb sieht sie ihre Enkelkinder sogar an wichtigen Feiertagen, sie lebt allein in Gesellschaft von Katzen.

Aber das Seltsamste ist nicht einmal das, sondern die Einstellung einer erwachsenen Frau, die alle verheirateten Menschen aufrichtig hasst und regelmäßig den Satz wiederholt: „Oh, ich könnte mit niemandem auskommen!!!“

Und sagen Sie mir, dass diese Dame keine ernsthaften psychischen Probleme hat?

Aber sie hat auch einige Vorteile: Die Mädchen in der Abteilung hatten solche Angst davor, ihr Schicksal zu wiederholen, dass sie alle schnell heirateten und ihre Familien sehr schätzten!

Warum ist es so schwer, die Einsamkeit zu bekämpfen?


Probleme und Schwierigkeiten im Leben entstehen nicht aus dem Nichts.

Sie sind die Konsequenzen unserer Handlungen, getroffenen (oder nicht getroffenen) Entscheidungen und Verhaltensmuster. Einsamkeit ist keine Ausnahme.

Die häufigsten Gründe dafür, dass sich eine Person als nutzlos erweist, sind folgende:

    Übermäßige wählerische Haltung.

    Es ist nicht nötig, sich den ersten Mann/die erste Frau zu schnappen, der/die in die Nähe kommt, aber sein ganzes Leben damit zu verbringen, bei potenziellen Bräuten/Bräutigamen nach Fehlern zu suchen, ist keine Lösung.

    Ideale Menschen gibt es nicht, jeder hat seine eigenen Mängel, Sie müssen entscheiden, ob Sie bestimmte Charaktereigenschaften und Gewohnheiten einer anderen Person ertragen können?

    Egoismus und Faulheit.

    Jede Beziehung ist keine leichte Aufgabe, an der Sie Ihr ganzes Leben lang arbeiten müssen!

    Ja, ja, nicht einfach mit dem Strom schwimmen und alles aufgeben, sondern arbeiten!

    Damit eine Ehe oder Freundschaft erfolgreich ist, müssen Sie manchmal nachgeben, manchmal flexibel sein und manchmal Ihre Interessen opfern.

    Wir müssen uns daran erinnern, dass Sie nicht mehr nur ICH, sondern auch WIR sind!

    Übermäßige Aggressivität.

    Macht, Neigung zu Hysterie, Grausamkeit und andere schlechte Charaktereigenschaften, gegen die man nicht nur zum Wohle anderer, sondern auch für sich selbst kämpfen kann und sollte.

    Unordentliches Aussehen.

    Sie sind vielleicht die interessanteste Person, aber niemand möchte mit einer Frau ausgehen, die mit schmutzigen Haaren und Strumpfhosen mit Pfeilen herumläuft, oder mit einem Mann mit Bierbauch und Mundgeruch. Sie grüßen einen wirklich anhand ihrer Kleidung!

    Übermäßiges Durchsetzungsvermögen in Beziehungen.

    Menschen, die es zu eilig haben Einsamkeit überwinden, erschreckend.

    Wenn Sie sich jahrelang lethargisch um ein Mädchen kümmern, wird sie Sie höchstwahrscheinlich verlassen. Aber wenn Sie Ihr Familienleben für das zweite Date planen, erzielen Sie den gleichen Effekt.

    Behalten Sie Augenmaß!


Zur Frage wie man die Einsamkeit überwindet Experten antworten am häufigsten: „Mit Hilfe der Kommunikation!“

Wenn Sie einen interessanten Job in einem guten Team, echte Freunde und Hobbys haben und herzliche Beziehungen zu Ihrer Familie pflegen, werden Sie die Abwesenheit Ihres Lebensgefährten nicht so ernst nehmen!

Sie können das Leiden auch bewältigen, indem Sie die folgenden Empfehlungen befolgen:

    Konzentrieren Sie sich nicht auf die Tatsache, dass Sie jetzt allein sind.

    Betrachten Sie eine Pause in Ihrem Privatleben als vorübergehende Schwierigkeiten, die definitiv ein Ende haben!

    Sei nicht wütend.

    Die Tatsache, dass Sie Ihre Freundin/Ihren Freund hassen, der in seinem Privatleben einfach „aufgesaugt“ ist, wird Sie nicht glücklicher machen!

    Der Hass, der dich verzehrt, wird sich früher oder später in deinem Gesicht zeigen und das wird Männer/Frauen abschrecken.

    Es ist besser, sich aufrichtig über das Privatleben Ihrer Freundin zu freuen und sich darauf zu programmieren, ihren Erfolg zu wiederholen! 😉

    - ein interessantes Leben führen.

    Besuchen Sie Theater, Museen, Ausstellungen oder engagieren Sie sich ehrenamtlich für eine Wohltätigkeitsorganisation.

    Verheiratete Frauen und verheiratete Männer beneiden Sie um die Menge an Freizeit, die Sie haben. Nutzen Sie sie für die persönliche Weiterentwicklung.

    Darüber hinaus besteht an solchen Orten eine echte Chance, Gleichgesinnte zu treffen.


    Es bietet viele Möglichkeiten der Kommunikation, die sich vom Virtuellen durchaus in die Realität verwandeln können.

    Die Hauptsache ist, nicht vom Internet abhängig zu werden.

    Finden Sie jemanden, der Ihre Liebe braucht.

    Ein Kätzchen oder einen Welpen zu Hause zu haben, vertreibt die Einsamkeit, und ein Kind ohne Ehemann gilt schon lange nicht mehr als Verbrechen (das ist natürlich die extremste Option).

Ich schlage vor, dass Sie sich die interessante Schlussfolgerung der Wissenschaftler ansehen:

darüber, wie ältere Menschen der Einsamkeit entgegenwirken können:

Mit der Einsamkeit umgehen- ziemlich einfach.

Die Hauptsache ist, nicht darin zu ertrinken, sich nicht von der Welt zu isolieren und kein Selbstmitleid zu haben.

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Sobald wir auf einer einsamen Insel sind, werden wir bald erkennen, dass die Menschen um uns herum nicht nur die Quelle unserer Probleme, Sorgen und Verärgerungen sind, sondern auch die größte Quelle der Freude, des Vergnügens und sogar des Sinns des Lebens ...

„Anscheinend habe ich den Moment in meinem Leben verpasst, in dem ich eine Familie gründen musste. Es schien, als hätte ich noch Zeit. Studieren, Freunde, Hobbys. Jetzt merke ich, dass ich immer öfter allein sein möchte. Ich möchte nicht länger in einer lauten Gesellschaft sein, ich möchte in den Park gehen – alleine spazieren gehen, in einem Café sitzen, auf mein Tablet starren und Musik hören.

Nein, ich bin kein Einsiedler, keine Nonne. Ich gehe mit meinen Freunden ins Theater, auf Konzerte, kommuniziere mit Arbeitskollegen über jedes Thema und nehme an Firmenveranstaltungen teil. Aber abends bleibe ich lieber im Büro und sitze schweigend da. Ich gehe auch lieber alleine ins Theater, um von niemandem abhängig zu sein. Ich denke darüber nach, mir einen Hund anzuschaffen, aber selbst das ist ärgerlich – ich muss mich an ihn gewöhnen, ihn ausführen, ihn füttern.

Aber es war einmal, wie jeder andere auch, ich träumte von Liebe – groß und schön. Aber etwas hat nicht geklappt. Es gab nie eine Beziehung, die ernsthaft aussah. Alles ist falsch und falsch. Früher war ich neidisch, wenn ich glückliche Paare sah, aber jetzt bin ich oft gereizt.

Manchmal denke ich: Was erwartet mich als nächstes? Habe ich eine Zukunft? Wird es jetzt immer so sein? Es scheint, dass das Leben erfolgreich ist, es gibt kein Unglück. Aber es gibt auch kein Glück. Lohnt es sich also, etwas zu ändern? Und wenn Sie sich ändern, wie können Sie dann vermeiden, bei Ihrer Wahl einen Fehler zu machen?“

Mit solchen Fragen kann man sich nur auseinandersetzen, wenn man tief in sich hineinschaut. Ohne uns selbst zu kennen, finden wir oft eine Erklärung für unseren Wunsch oder unsere Abneigung, etwas zu tun. Wir passen unser Leben an die gesammelten Erfahrungen an – unsere oder die unserer Mitmenschen, an die in der Gesellschaft etablierten Klischees und Muster. Daher können Sie auf die Kenntnisse in Psychologie, die Yuri Burlans Ausbildung „System-Vektor-Psychologie“ vermittelt, nicht verzichten. Er offenbart uns die Gründe für all unser Handeln und unsere Entscheidungen, die uns nicht bewusst sind, die aber letztendlich unser Schicksal bestimmen – ohne unser bewusstes Mitwirken.


Wollen wir wirklich Einsamkeit?

Lass uns zunächst herausfinden, ob du wirklich keine Beziehung brauchst oder nur denkst?

Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich auf einer einsamen Insel. Zunächst genießen Sie möglicherweise die erzwungene Einsamkeit, wenn Sie sich so sehr danach sehnen. Sie werden die Insel erkunden, lernen, sich selbst zu bedienen und unter neuen Bedingungen zu überleben. Es bleibt keine Zeit, über Einsamkeit nachzudenken.

Aber jetzt ist Ihr Leben organisiert, Sie können sich ernähren, kleiden und sogar den Aufenthalt an einem schönen Ort genießen. Aber es kommt unweigerlich der Moment, in dem Sie erkennen, dass Ihr Leben ohne die Menschen in Ihrer Nähe und ohne Ihre Umgebung seinen Sinn verliert. Es gibt niemanden, mit dem man reden, Freude und Trauer teilen kann, niemanden, um den man sich kümmern muss, niemand braucht Ihre Erfolge und Bemühungen. Es gibt keine Motivation, etwas zu tun, weil man persönlich schon alles hat. Es gibt niemanden, dem man überhaupt böse sein kann!

Sobald wir auf einer einsamen Insel sind, werden wir bald erkennen, dass die Menschen um uns herum nicht nur die Quelle unserer Probleme, Sorgen und Verärgerungen sind, sondern auch die größte Quelle der Freude, des Vergnügens und sogar des Sinns des Lebens. Und wenn wir über die Beziehung zwischen einem Mann und einer Frau sprechen, dann gibt es doppelte Freuden und Freuden.

Entdecken Sie die Freuden einer Beziehung

Die Natur hat einem Mann und einer Frau zunächst ein starkes gegenseitiges Verlangen nacheinander eingeflößt, denn die Grundlage dieses Verlangens ist der Widerstand. So wie ein Minus zu einem Plus tendiert, so fühlt sich ein Mann unweigerlich zu einer Frau hingezogen. Ein Mann ist ein Geber; es ist für ihn lebenswichtig, zu geben, sowohl physiologisch als auch psychologisch. Es macht ihm Freude, der Frau, die er begehrt, Freude zu bereiten, ihr ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln und ihre Wünsche zu erfüllen. Ohne die Frau, die er begehrt, verliert er die Motivation zum Handeln, wie ein Motor ohne Treibstoff.

Dieser Wunsch ist nicht offensichtlich – genauso wie es heutzutage so viele Männer gibt, die Beziehungen zu Frauen abwerten. Allerdings ist die männliche Hingabe ein Naturgesetz, das umgangen werden kann, aber dafür muss man mit inneren und äußeren Problemen bezahlen.

Eine Frau ist physiologisch und psychologisch eine Empfängerin. Auch wenn sie bewusst kein Kind will, ihr Unbewusstes schon (). Sie möchte von einem Mann ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit, damit sie dieses Kind großziehen kann. Neben ihrem Mann, der sie umsorgt und versorgt, hat sie dieses Gefühl, das gibt der Frau ein unvergleichliches psychisches Gleichgewicht.

Selbst wenn sie arbeitet, selbst wenn sie sich selbst ernähren kann, kann nichts dieses Gleichgewichtsgefühl neben einem Mann ersetzen. Eine Frau äußert oft diesen Wunsch: „Ich möchte eine starke Schulter in der Nähe haben, damit ich jemanden zum Anlehnen habe.“ Wir können diesen Wunsch leugnen, aber wir können die Natur nicht ändern. Wie reagiert eine Frau auf die Rückkehr eines Mannes? Liebe, sinnliche Beteiligung am Leben eines Mannes. Die emotionale Verbindung, die eine Frau herstellt, macht sie eins. Wenn eine Frau diese gegenseitige Freude entdeckt, erlebt sie ständige Freude und Glück. Dies wird durch die Bewertungen jener Frauen bestätigt, die die Ausbildung von Yuri Burlan abgeschlossen und das Ganze gesehen haben:

Aus irgendeinem Grund versperren wir uns jedoch die Möglichkeit dieses Glücks. Warum geben wir Beziehungen auf? Wie kann man innere Hindernisse für das Glück eines Paares erkennen und beseitigen?

Unsere Anker

Erstens, weil wir uns nicht bewusst sind, was uns motiviert. Und wir werden von unseren Wünschen angetrieben, die die System-Vektor-Psychologie in Gruppen – Vektoren – vereint. Ein moderner Stadtbewohner kann mehrere solcher Vektoren haben, normalerweise drei bis fünf.

Am häufigsten empfinden die Besitzer beider Vektoren Einsamkeit als Sackgasse. Der erste ist ein Extrovertierter, der bis zur Selbstvergessenheit lieben kann, aber bei unsachgemäßer Umsetzung seiner Qualitäten verspürt er Melancholie und Einsamkeit. Der zweite ist ein Introvertierter, der von Natur aus zur Einsamkeit neigt, also muss er sich bemühen, auf die Menschen zuzugehen und mit der Kommunikation zu beginnen. Und um diese Anstrengung unternehmen zu können, ist es wichtig, dass er versteht, warum sie nötig ist.

Eines der Hauptprobleme der Besitzer dieser Vektoren sind ihre hohen Ansprüche an ihren zukünftigen Partner. Eine visuelle Frau braucht Liebe. Sie ist auf der Suche nach einem starken Gefühl, das die Angst übertönen kann, die sie unter schlechten Bedingungen ständig begleitet. Liebe und Angst sind zwei gegensätzliche Enden ihrer enormen emotionalen Bandbreite.

Ich liebe diesen – ich mag diesen nicht, ich mag diesen – ich mag diesen nicht … Dieser liebt, aber nicht stark genug … Aber ich möchte, dass er ihn stärker liebt, also dass seine Beine dem Kuss nachgeben... Nun ja, im Allgemeinen idealerweise, damit nur der Prinz auf einem weißen Pferd, denn nur Prinzen können lieben... Und während der Prinz nicht da ist, wartet sie und fällt manchmal verliebt in erfundene Bilder, die sie daran hindern, eine reale Person zu sehen und zu lieben.

Auch die gesunde Frau ist anspruchsvoll, aber auf ihre Art. Sie ist sehr schlau und sucht einen Mann, der zu ihr passt. „Die wichtigste erogene Zone ist das Gehirn“, sagt sie. Und nicht einmal jeder Mann mit einem gesunden Vektor und seiner charakteristischen hohen Intelligenz wird zu ihr passen. Hinzu kommt der Wunsch, manchmal allein zu sein, die Wahrnehmung von Menschen als langweilig und uninteressant (oft in einem Zustand versteckter Depression) – und hier entsteht ein abendfüllendes Porträt der Einsamkeit.

Zusammengenommen verleihen die visuellen und akustischen Vektoren einer Frau möglicherweise ein hohes intellektuelles Niveau – es ist nicht einfach, dem Ideal einer solchen Frau gerecht zu werden. Dies macht es oft schwierig, einen Partner zu finden.

Es muss gesagt werden, dass nicht jeder Mann seinerseits ihrem gesunden Egozentrismus standhalten kann. Am Ende der Suche macht es ihr vielleicht nichts mehr aus, sich an die Schulter eines weniger idealen Kandidaten zu lehnen, aber er selbst rennt vor ihr davon wie der Teufel vor Weihrauch. Zu schlau.


Auch psychische Probleme können einer Paarbeziehung im Wege stehen. Übermäßiges Sparen von Zeit und Emotionen sowie ewige Hektik erlauben es Ihnen beispielsweise nicht, innezuhalten, um sich auf eine andere Person einzustimmen und in den Aufbau einer emotionalen Verbindung zu ihr zu investieren. Ressentiments und negative erste Erfahrungen können dazwischenkommen, woraufhin alle „Männer“ zu „Co...“ werden und künftige Beziehungen lebenslang auf Eis gelegt werden. Und am wichtigsten ist, dass negative Klangzustände – Depressionen, ein Gefühl der Sinnlosigkeit des Lebens – Ihnen buchstäblich die Chance nehmen, ein erfülltes Leben zu führen.

Das Bewusstsein dafür, was im Weg steht, ist der erste Schritt zum Glück in einer Beziehung. , schlechte Erfahrungen zu überwinden, damit sie nicht wie ein dunkler Schatten auf der Gegenwart und Zukunft liegen. Möglich wird dies durch ein gründliches psychologisches Studium, das in der Ausbildung „System-Vektor-Psychologie“ von Yuri Burlan stattfindet. Indem wir psychische Traumata, Anker und falsche Einstellungen loswerden, können wir „schlechtes Schicksal“ bewältigen.

Gehen Sie in die Öffentlichkeit und treffen Sie Ihr Einziges

Das Hauptproblem vieler alleinstehender Frauen, insbesondere alleinstehender Frauen, besteht darin, dass sie sich auf sich selbst, ihre Gedanken und die Gründe konzentrieren, warum ihr Glück nicht zustande kommt. In jedem Vektor kommt dieser Rückzug in sich selbst auf seine eigene Weise zum Ausdruck – wir haben bereits gesehen, wie.

Während des Trainings sagt Yuri Burlan denjenigen, die eine Beziehung aufbauen möchten, oft, dass sie sich selbst vergessen und kommunizieren müssen, in die Öffentlichkeit gehen, wo sie ein Paar treffen können. Sei es das Internet oder die Tanzfläche. Nach dem Training stellt sich heraus, dass es überhaupt nicht schwierig ist. Das Interesse an Menschen entsteht unwillkürlich, der Fokus der Aufmerksamkeit verlagert sich ganz natürlich nach außen und dann stellt sich heraus, dass es viele wirklich interessante und würdige Männer gibt.

Wenn Sie bewusst an die Sache herangehen, gibt es keine Ausreden mehr, sich in sich selbst zurückzuziehen. Nach dem Training fanden sie bereits ihr Glück, gerade weil sie das dringende Bedürfnis nach Beziehungen mit dem anderen Geschlecht erkannten. Die Freude über ihre Anschaffung teilen sie in ihren Rezensionen:

„Nach Abschluss der Ausbildung konnte ich endlich in die Öffentlichkeit gehen, ich begann mit Menschen zu kommunizieren, sie begannen, mich zu interessieren. Daher beschloss ich, meine andere Hälfte zu finden. Die Anfrage ließ nicht lange auf sich warten und ich traf eine Person, die mich interessierte... Das Ergebnis war zu 100 % erfolgreich. Es war Liebe auf den ersten Blick und auf Gegenseitigkeit.“

„Kann man Glück dadurch zum Ausdruck bringen, dass eine Person in der Nähe ist, mit der man bewusst immer zusammen sein möchte? Kann man dieses Gefühl beschreiben, wenn man jeden Morgen aufwachen möchte, weil er in der Nähe ist? Mit uns hören Ich und Du immer mehr auf zu existieren, und WIR entstehen immer mehr. Eine solche gegenseitige Offenheit, Vertrauen, Nähe, Gemeinschaft, Verständnis, Gleichgesinntheit, von der ich immer geträumt habe, wurde nur dank des systemischen Wissens möglich, das ich bei Yuri Burlans Ausbildung erworben habe ...“


Wir wollen ganz unterschiedliche Dinge und gleichzeitig eines – Glück. Dieses Glück ist für jeden möglich – nicht wie seltene Sonnenstrahlen durch die dunklen Wolken des Alltags, sondern wie ständig sonniges Wetter.

Der Artikel wurde auf der Grundlage von Schulungsmaterialien verfasst. System-Vektor-Psychologie»

Nur sehr wenige Menschen sind in der Lage, die Einsamkeit aufrichtig zu genießen – in der Regel sind die meisten von uns von diesem Zustand belastet. Es gibt jedoch Möglichkeiten, mit den diesbezüglichen Gefühlen umzugehen. Fast alle Menschen haben Angst vor dem Alleinsein, und das ist völlig normal, da ein Mensch in der Gesellschaft lebt. Erlebnisse aus dem Leben eines Einsiedlers regen selbst Kinder zum Nachdenken an. Mit zunehmendem Alter nimmt die Angst zu und verwandelt sich in Angst. Jeder Gedanke an Einsamkeit löst bei uns oft Entsetzen aus. Es sind Gefühle wie diese, die Menschen zu überstürzten Taten veranlassen. Beispielsweise kann eine Frau jemanden heiraten, den sie nicht einmal besonders mag, nur um eine Familie zu gründen. Ein Mann kann jedoch dasselbe tun.

Unter welchen Umständen kann sich ein Mensch einsam fühlen?

Menschen, die nicht gerne mit anderen kommunizieren, haben sehr selten Angst vor dem Alleinsein, sie haben kein Bedürfnis, Beziehungen zu anderen aufzubauen. Meistens begnügen sie sich mit der Korrespondenz mit einer Person, die in einem anderen Land lebt, oder mit seltenen Treffen mit praktisch ihrem einzigen Freund. Wenn Sie viele Freunde haben und oft Zeit mit ihnen verbringen möchten, machen Sie sich höchstwahrscheinlich Sorgen darüber, wie Sie sich fühlen werden, wenn alles vorbei ist. Tatsächlich existiert diese Angst nur im Kopf eines Menschen und tatsächlich besteht keine Gefahr, von der Gesellschaft abgeschnitten zu werden. Unter welchen Umständen fühlen wir uns einsam? Am häufigsten entsteht der Gedanke, dass man völlig allein gelassen wird, nach dem Verlust eines nahestehenden Menschen. Es könnte wie eine Trennung von einem geliebten Menschen oder einfach nur ein Streit sein. In solchen Momenten ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihre Situation nur vorübergehend ist und Sie bald entweder die Beziehung wiederherstellen oder eine neue beginnen werden. Es ist viel schwieriger, die Angst vor erneuter Verletzung zu überwinden und zu lernen, zu vertrauen. Möglicherweise fühlen Sie sich auch nach großen Veränderungen, wie einem Umzug oder einem Jobwechsel, einsam, wenn Sie die enge Verbindung zu Menschen verlieren, die Ihnen am Herzen liegen.

So erkennen Sie, ob Sie wirklich einsam sind

Es gibt viel weniger wirklich einsame Menschen als diejenigen, die sich selbst als solche bezeichnen. Tatsache ist, dass wir oft betrunken, also unter dem Einfluss von Emotionen, auf unser eigenes Leben blicken. Es kommt vor, dass ein Mensch nur denkt, dass ihn niemand braucht und keiner seiner Freunde mit ihm in Kontakt bleiben möchte. Tatsächlich ist möglicherweise noch lange nicht alles so. Um dieses Problem zu verstehen, müssen Sie viel Zeit mit Selbstbeobachtung verbringen. Versuchen Sie, sich zu beruhigen und überlegen Sie, ob es mindestens eine Person in Ihrer Nähe gibt, der Sie sagen können, was in Ihrem Herzen vorgeht. Es ist im Gegenteil auch möglich, dass sich Ihnen jemand öffnet. Wenn Sie in der Gegenwart von jemandem aufrichtig sein können, sind Sie nicht mehr allein. Und wenn Ihr Freund oder Bekannter Ihnen seine Seele ausschüttet, dann vertraut er Ihnen, was bedeutet, dass Sie ihm lieb sind. Versuchen Sie außerdem, Ihre Gedanken und Annahmen zu überprüfen. Möglicherweise gibt es viel mehr Menschen, die bereit sind, sich um Ihre emotionalen Sorgen zu kümmern, als Sie denken.

4 Phasen der Einsamkeit

Im Gegenzug gibt es verschiedene Arten der Einsamkeit. Jeder Mensch erlebt in seinem Leben eine Phase, in der er völlig allein ist, doch die Situation ändert sich bald. Das ist vorübergehende Einsamkeit. Alles ist viel komplizierter, wenn eine Person über längere Zeit keine Beziehung zu anderen aufbauen kann. Außerdem kann Einsamkeit in mehrere Phasen unterteilt werden.

1. Kein geliebter Mensch und keine Familie Die erste bedingte Phase der Einsamkeit ist der Verlust Ihrer geliebten Freundin und Familie. Diese Situation kommt in fast jedem Leben vor. Nach einer Trennung kann sich ein Mensch in sich selbst zurückziehen und die Beziehungen zu allen geliebten Menschen, einschließlich seiner Familie, ruinieren. Tatsächlich ist es in dieser Phase recht einfach, die Einsamkeit loszuwerden. Denken Sie daran, dass Ihr ganzes Leben Sie mit Ihrer Familie verbindet und fast jede Meinungsverschiedenheit gelöst werden kann. Wenn Sie Ihrer Familie im Gegenteil etwas nicht verzeihen können, versuchen Sie, sich an etwas Gutes zu erinnern, das sie für Sie getan haben. Versuchen Sie, die positiven Aspekte Ihrer Eltern, Ihres Ehepartners oder anderer Verwandter zu analysieren, damit sie die negativen überwiegen. Wenn es um den Verlust eines geliebten Menschen geht, ist die Trennung viel schwieriger zu verkraften. Höchstwahrscheinlich fühlen Sie sich betrogen und möchten niemandem mehr vertrauen. Versuchen Sie zunächst sicherzustellen, dass Sie überhaupt keine Zeit haben, an Ihren Ex-Liebhaber zu denken. Tauchen Sie ein in die Arbeit oder den Sport, finden Sie ein neues Hobby. Versuchen Sie nach einiger Zeit, eine neue Beziehung aufzubauen. Versuchen Sie, viel Zeit in Gesellschaft zu verbringen, damit die Einsamkeit nicht in die zweite Phase übergeht. 2. Keine Familie oder Freunde Nachdem ein Mensch einen geliebten Menschen und eine Familie verliert, sich in sich selbst zurückzieht und sich weigert, Probleme zu lösen, beginnt er, Freunde zu verlieren. Dies ist die zweite Stufe der Einsamkeit. Wenn Sie verstehen, dass Sie sich gerade in dieser Phase befinden, dann beeilen Sie sich nicht, Angst zu bekommen und zu verzweifeln, sondern nehmen Sie die Situation selbst in die Hand. Seien Sie sich darüber im Klaren, dass Sie weniger Freunde haben, nicht weil diese aufgrund Ihrer Probleme uninteressant für Sie geworden sind weil du sie selbst vernachlässigst. Wenn Sie sich weigern, mit ihnen Kontakt aufzunehmen, oder keine Zeit miteinander verbringen möchten, verspüren Freunde einen Groll und Verrat. Denken Sie daran, dass sie nicht für das, was Ihnen passiert ist, verantwortlich sind und daher nicht darunter leiden sollten. Es gibt eine Lösung für ihre Situation, und die ist sehr einfach. Sie sollten Ihren Freunden mehr Aufmerksamkeit schenken und vielleicht um Verzeihung für Ihr Verhalten bitten. Dann stellen Sie nicht nur die Beziehung wieder her, sondern erhalten auch Hilfe bei der Lösung anderer Probleme. 3. Es ist überhaupt niemand in der Nähe Nachdem Sie Ihre Familie, Freundin, Ehefrau oder Freunde verloren haben, beginnen Sie möglicherweise, sich von sich selbst und anderen geliebten Menschen, die Sie verlassen haben, abzuwenden. Sie werden nicht mehr in der Lage sein, mit Kollegen zu kommunizieren, was bedeutet, dass Sie in einem weiteren Bereich Ihres Lebens allein sein werden. In diesem Stadium möchten Sie höchstwahrscheinlich die Einsamkeit loswerden, es wird Ihnen jedoch schwerfallen, mit anderen eine gemeinsame Sprache zu finden. Der beste Weg, sein Leben wieder in den Griff zu bekommen, ist jedoch, Zeit in Gesellschaft zu verbringen. Versuchen Sie, neue Bekanntschaften zu machen. Melden Sie sich für einige Gruppenkurse an, bei denen Sie in entspannter Atmosphäre mit Menschen kommunizieren können. Sie können auch online jemanden aus Ihrer Stadt treffen. Denken Sie jedoch daran, dass Sie Ihren Brieffreund unbedingt im wirklichen Leben kennenlernen müssen und diesen Moment nicht hinauszögern sollten. 4. Du bist völlig von der Gesellschaft abgeschnitten. Leider hindert die Angst vor Ablehnung einen Menschen daran, die Einsamkeit loszuwerden. Nach einer gewissen Zeit bleibt er völlig allein. Manche Menschen, die sich in diesem Stadium der Einsamkeit befinden, weigern sich jahrelang, nach draußen zu gehen. Sie kontaktieren nur Verkäufer in Geschäften oder Kuriere. Einige von ihnen mögen diesen Lebensstil vielleicht, aber denken Sie daran, dass sich die Dinge immer ändern können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einen Freund nicht einfach auf der Straße oder online finden können, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Psychologen.

Wenn du wirklich allein bist Wenn Sie schon lange unter Einsamkeit leiden, dann geben Sie höchstwahrscheinlich sich selbst die Schuld an Ihrer Situation. Dementsprechend haben Sie ein geringes Selbstwertgefühl und sehen auch in den Menschen um Sie herum Groll. Zunächst müssen Sie verstehen, dass die Tatsache, dass eine Person keine Freunde oder Angehörigen hat, nicht bedeutet, dass mit ihr etwas nicht stimmt. Sie können immer jemanden finden, der Ihnen im Geiste nahe steht, gehen Sie einfach öfter aus dem Haus, entwickeln Sie sich weiter und dann werden andere Sie als einen sehr interessanten und vielseitigen Menschen empfinden. Außerdem sollten Sie nicht nur neue Bekanntschaften knüpfen, sondern auch versuchen, alte Beziehungen zu erneuern. Höchstwahrscheinlich können Sie sich mit einem ehemaligen Klassenkameraden oder Kommilitonen wieder anfreunden.

Wie man mit Einsamkeitsgefühlen umgeht

Wenn tatsächlich viele Menschen um dich herum sind, sowohl nahestehende als auch fremde, aber gleichzeitig das Gefühl der Einsamkeit dich nicht verlässt. Wenn immer viele Menschen um dich herum sind, aber keiner von ihnen dein Freund ist, Unterstützung und Unterstützung, dann höchstwahrscheinlich Sie lassen andere einfach nicht an sich heran. Das heißt, Sie selbst können ihnen gegenüber nicht aufrichtig sein und ihnen auch nicht erlauben, sich zu öffnen. Versuchen Sie, sich daran zu erinnern, dass jemand, der Sie in der Vergangenheit verletzt hat, jetzt nicht mehr in Ihrem Leben ist. Höchstwahrscheinlich ist gerade jetzt ein Mädchen neben dir, das dir niemals wehtun wird, sowie eine Freundin, die dich unterstützen wird. Beziehungen zu Menschen sind immer ein Risiko, aber es ist fast immer gerechtfertigt.

Wie kann man mit der Einsamkeit umgehen und lohnt es sich überhaupt, dies zu tun?

Natürlich ist es nicht immer schlecht, Single zu sein. Sie können versuchen, sich mit Ihrer Situation auseinanderzusetzen oder die Situation zu ändern. Um selbst zu entscheiden, welche Position Sie wählen, müssen Sie alle Vor- und Nachteile des Alleinlebens abwägen und dann entscheiden, welche Art von Leben für Sie persönlich die richtige ist. Nur wenige Menschen wissen, dass Einsamkeit sich negativ auf die Gesundheit auswirkt. Einsiedler leiden fast immer unter Alkoholismus. Darüber hinaus essen sie zu viel oder vergessen im Gegenteil, normal zu essen und rauchen auch. Es gibt auch Probleme mit dem Nervensystem, da alle Gefühle und Emotionen unausgesprochen bleiben und den Menschen bedrücken. Aus diesem Grund sind Singles ständig depressiv. Außerdem sinkt sein Selbstwertgefühl erheblich und auch sein Misstrauen gegenüber anderen nimmt zu. Andererseits ermöglicht die Einsamkeit einem Menschen, sich selbst und seine Weltanschauung zu analysieren. Viele Einsiedler gehen in die Berge oder in andere abgelegene Gebiete, um innere Harmonie zu finden und zu meditieren. Wenn Sie alleine leben, können Sie außerdem eine Pause vom hektischen Leben in der Welt einlegen. Manche Menschen verbinden Einsamkeit mit frischer Luft. In dieser Lebensphase beginnt der Mensch wirklich zu verstehen, was persönlicher Raum ist, und lernt ihn auch zu schätzen.

Rat eines Psychologen: Wie man Depressionen inmitten der Einsamkeit überwindet

Viele Menschen glauben, dass sie eine Langzeitdepression überwinden können, wenn sie viel mit anderen kommunizieren. Das stimmt, aber es gibt eine kleine Bedingung. Unterstützung von außen ist auf jeden Fall notwendig, aber es ist auch notwendig, dass ein unter Einsamkeit leidender Mensch beginnt, seine innere Welt zu verändern. Beginnen Sie mit Ihren eigenen Gedanken und analysieren Sie diese. Sobald Sie merken, dass Ihre Gedanken im Moment nur deprimierend sind, hören Sie damit auf. Versuchen Sie, positiv zu denken, dann wird es bald zur Gewohnheit. Beginnen Sie außerdem Schritt für Schritt mit der Lösung Ihrer Probleme. Sie können Ihre Lieben dabei um Hilfe bitten. Beginnen Sie auch mit einem Psychologen zu sprechen. Vereinbaren Sie zunächst persönliche Termine und versuchen Sie später, an Gruppensitzungen teilzunehmen, bei denen Sie Freunde finden und vielleicht die Einsamkeit für immer loswerden können.