Warum ist Willenskraft nötig und wie kann man sie entwickeln?

Über die persönliche Macht einer Person. Warum wird Lebensenergie benötigt?

In der Antike wurden nachlässige Schüler mit Ruten ausgepeitscht. Und die Radivykhs (das heißt diejenigen, die nach dem Licht des Wissens streben) wurden ermutigt. Das passiert auch im Leben. Wenn ein Mensch ein nachlässiger Schüler ist und keine Lektionen fürs Leben lernen möchte, dann legt das Leben seine harte Hand auf seine Schwachstelle und hebt so seine Kundalini, damit sein Kopf besser denken kann. Die Leute sagen: „Der gebratene Hahn hat gepickt ...“ Nun, wenn ein Mensch bereit ist zu lernen, bereit, Wissen und Veränderung anzunehmen, dann wird das Leben mit derselben Handfläche sanft geführt, an der Hand geführt oder sogar mit Geschenken beschenkt.
Es gibt zwei Möglichkeiten zur Verbesserung: durch Leiden und durch Wissen. Das eine ist mit Gewalt verbunden, das andere mit dem Guten.
Es gibt zwei Wege: den Weg der Vermeidung und den Weg des Wissens und der Schöpfung. Der zweite Weg gefällt mir besser.
Das Wort „ST-RA-GIVE“ bedeutet RA stoppen. Das Leiden lehrt nichts Neues, lehrt nicht, sich richtig zu verhalten. Es ermöglicht nur, das Alte zu vermeiden. Der Weg des Wissens gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihr Leben zu verändern.
Persönliche Macht finden
Warum können manche Menschen, die auch nur an einer geringfügigen Krankheit erkrankt sind, nicht geheilt werden und sterben? Finden manche Patienten mit sogenannten „unheilbaren“ Krankheiten Kraft und Genesung? Warum realisieren manche Menschen ihre Absichten schnell und einfach, während andere Jahre brauchen, um ihre Wünsche zu verwirklichen? Diese und ähnliche Fragen habe ich mir schon oft gestellt.
Aus meinen früheren Büchern wissen die Leser, dass der Mensch alle seine Krankheiten und Probleme selbst erschafft. Wir wissen sogar, wo wir nach den Ursachen unserer Beschwerden suchen und wie wir an uns selbst arbeiten können. Aber um irgendeine Arbeit zu erledigen (einschließlich der Veränderung Ihres Charakters), brauchen Sie Stärke. Ein Wunsch reicht nicht aus. Darüber hinaus sprechen wir nicht von der körperlichen Stärke, mit der wir es gewohnt sind, umzugehen, sondern von der persönlichen Stärke eines Menschen, seiner Lebensenergie. Unsere Vorfahren nannten sie „Mutter Leben“, „Göttin Leben“ oder einfach „Lebend“.

Lebendig ist die Energie des Lebens, die Fähigkeit eines Menschen, in dieser Welt zu leben. Es hat mehrere weitere Namen in verschiedenen Traditionen: Zhi, Prana, Qi, Ki, Chi. Es gelangt mit der Atmung und mehr in unseren Körper und regt unseren Körper zum Leben an. Es manifestiert sich im Körper jedes Lebewesens, dank ihm leben wir und verlässt unseren Körper nach dem Tod. Wenn ein Mensch viel Zhiva hat, dann sieht er sehr gut aus. Seine Haut ist klar und elastisch. Er ist energisch und kann viele Dinge erreichen.
Welchen Apfel würdest du bevorzugen? Der, der gerade vom Baum gepflückt wurde, oder der, der den ganzen Winter im Keller lag? Die Antwort liegt auf der Hand. Aber warum sollten Sie gerade diese Wahl treffen? Ja, denn der erste Apfel enthält jede Menge Lebensenergie.
Jedes Produkt ist bis zu einem gewissen Grad mit Lebensenergie gefüllt. Wenn in einem Produkt viel Zhiva enthalten ist, möchten wir es essen. Wenn uns der Geschmack oder Geruch eines Produkts gefällt, dann passt die Beschaffenheit dieses Produkts zu uns.

Warum verliert ein Apfel mit der Zeit seine Vitalität?
Jedes Produkt zersetzt sich nach einer gewissen Zeit. Die Lebenden verlassen es und wandern in andere Lebensformen (z. B. Pilze, Bakterien) ein. Natürlich können Sie diesen Prozess durch Trocknen, Einfrieren oder Einmachen verlangsamen. Aber am Ende ist es unvermeidlich, denn alles hat seine Zeit und seinen Ort.
Gestern habe ich auf meinem Grundstück Bäume und Sträucher gepflanzt. Ich habe Apfel- und Birnbäume, Pflaumen- und Mandelbäume, Quitten und viele andere Pflanzen gepflanzt. In ein paar Jahren werden sie mich und meine ganze Familie mit leckeren und saftigen Früchten erfreuen. Diese Früchte werden mir mein Leben geben. Darüber hinaus hat jede Pflanze ihren eigenen Charakter, der ihren unterschiedlichen Geschmack bestimmt.

Wird eine Frucht vom Baum gerissen, verliert sie nach und nach ihre Vitalität. Weil es die Verbindung zu der Pflanze verliert, die es mit Energie versorgt hat. So verliert ein Mensch, der von seiner Familie getrennt ist und seine Vorfahren, Sprache und Traditionen vergessen hat, nach und nach die Fähigkeit zu leben. Es ist der Stammbaum, der einem Menschen die nötige Energie für sein Wachstum und seine Entwicklung gibt.
Die Gattung gibt einem Menschen so viel Energie, wie er braucht, um sein Schicksal, seine Lebensaufgabe zu erfüllen. Dies ist die Energie der göttlichen Liebe. Es ist im menschlichen Herzen konzentriert und wird im Laufe des Lebens verbraucht. Dies ist das Neuseeland einer Person. Sein unantastbarer Vorrat an Liebe. Von hier aus wird klar, warum manche Menschen schnell sterben. Einerseits ist ihr Vorrat an Lebensenergie gering, was mit der von ihrer Rasse und ihren vergangenen Inkarnationen angesammelten Frömmigkeitskraft zusammenhängt, und andererseits begehen sie Handlungen, die mit dem Leben unvereinbar sind. Ihr Herz und ihre Seele sind voller Aggression gegenüber sich selbst, gegenüber Menschen und gegenüber der Welt um sie herum. Und im Gegenteil, ein Mensch, der keine destruktiven Gefühle und Emotionen in seine Seele gelassen hat, der in seinem Herzen die Liebe zu Gott, zu den Menschen, zu allem, was auf dieser Welt ist, bewahrt hat, wird immer gesund und voller Kraft sein.
Zu diesem Anlass gibt es in den slawisch-arischen Veden wunderbare Worte des Zauberers Velimudr: „Lass keinen ungerechten Zorn in dein gnädiges Herz eindringen, denn der Zorn wird alles Gute zerstören und dein reines Herz verderben.“
Es gibt eine andere Art von Lebensenergie. Es ist im Samen einer Pflanze, eines Tieres und eines Menschen konzentriert. Und gibt den Beginn eines neuen Lebens. Diese Energie kann wieder aufgefüllt werden. Je sorgsamer wir mit dieser Energie umgehen, desto langsamer wird die Notreserve aufgebraucht, desto mehr Lebenskraft haben wir.
Warum beschreibe ich das alles so ausführlich?
Tatsache ist, dass es Faktoren in unserem Leben gibt, die den Verbrauch lebenswichtiger Energie beschleunigen, und es gibt solche, die ihn bewahren, wieder auffüllen oder sogar steigern. Daher muss der Einsatz Ihrer Lebenskraft sehr ernst genommen werden.
Ich habe bereits gesagt, dass für den Übergang vom alten Bewusstseinsmodell zum neuen Energie benötigt wird. Aber im Prozess der Arbeit mit Menschen habe ich festgestellt, dass manche Menschen nicht genug persönliche Kraft haben, um ihren Charakter, ihre Gedanken zu ändern. Und manche haben nicht einmal die Kraft, zuzuhören und zuzuhören, geschweige denn, große Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen. Skepsis und Misstrauen und sogar extreme Ablehnung werden tatsächlich durch den Zhiva-Mangel verursacht.

Aber wo bekommt man Kraft und wie gibt man sie richtig aus?
Es ist wichtig, wie wir leben und warum wir leben. Welche Beziehung haben wir zu den Menschen, zur Natur, zum Kosmos? Die Welt um uns herum hat zwangsläufig ihren Einfluss auf uns und wir auf sie. Es gibt viele verschiedene Energien im Universum und es ist sehr wichtig, wie wir mit ihnen interagieren. Ich habe bereits geschrieben, dass es keine schlechten oder guten Energien gibt. Es gibt einfach unterschiedliche Energien und jede von ihnen hat ihre eigenen Eigenschaften. Es gibt auch keine schlechten oder guten Menschen. Es gibt verschiedene Leute. Und jeder hat seinen eigenen Charakter. Wir müssen lernen, richtig mit Menschen und den Kräften der Natur umzugehen. Wie unsere Vorfahren sagten: nach der Regel leben, das heißt nach der Wahrheit. Dann verschwenden wir keine Energie mehr. Unser Leben wird sich verbessern und wir werden gesund und voller Kraft sein.
Die Stärke hängt von den Kenntnissen ab, die Sie haben. Es zu besitzen bedeutet, es in Ihrem Leben zu nutzen. Das heißt, dieses Wissen muss praktisch sein.
Persönliche Macht kommt einem Menschen nicht einfach so zu. Es ist das Ergebnis gezielter Arbeit an sich selbst. Wenn ein Mensch ein diszipliniertes Leben führt. Wenn er sein Selbstwertgefühl, seinen Stolz aufgibt. Nur dann kann er die Kraft des Lebens in vollem Umfang besitzen. Die Kraft des Lebens kontrolliert uns, aber wir können sie auch mit unseren Gedanken und Absichten beeinflussen. Und wenn ein Mensch in seinen Wünschen wahllos ist, ein zielloses Leben führt, sich wie ein unglückliches Opfer der Umstände fühlt, dann wird er einfach zum Ballast dieser Welt. Sie müssen sehr sorgfältig, sorgfältig und genau mit der Lebensenergie umgehen, da sie Schaden anrichten oder ein großartiges Geschenk darstellen kann.
Lebendig kann niemandem gehören. Wenn wir von persönlicher Macht sprechen, sprechen wir von der besonderen Fähigkeit einer Person, sie zu bewahren und anzusammeln, sie neu zu verteilen und auf bestimmte Dinge zu lenken.
Und Sie müssen Ihre persönliche Kraft Schritt für Schritt aufbauen. Und es hilft, dies zu tun, indem man Verantwortung für seine Welt, für sein Leben übernimmt. Nur Verantwortungsbewusstsein kann einen Menschen stark machen. Irgendwann wird ein Mensch das Gefühl haben, dass er bereits über ausreichend Leben verfügt, und es dann auf das lenken, was er braucht. Um Ihre Ziele zu erreichen. Aber auch das Erreichen von Zielen, wenn man verantwortungsvoll und zielgerichtet, mit vollem Bewusstsein handelt, gibt Kraft.

Wenn wir gesund sein oder andere Ziele im Leben erreichen wollen, müssen wir über ein gewisses Maß an persönlicher Kraft verfügen. Tatsächlich hilft uns unsere persönliche Kraft, das zu erreichen, was wir wollen, das heißt, sie erfüllt unsere Wünsche. Wenn wir über viel persönliche Kraft verfügen, werden unsere Wünsche problemlos, einfach und ohne Verzögerung verwirklicht. Aber wenn wir ein sorgloses Leben führten und die Energie nach links und rechts verstreuten, dann werden wir im richtigen Moment machtlos.

Ich musste mich in meiner Arztpraxis oft damit auseinandersetzen. Eine Person kommt mit einem kleineren Problem zu einem Termin und Sie müssen sich viel Mühe geben, um ihr zu helfen.
Normalerweise fragt eine solche Person: „Können Sie mir helfen? Welche Garantien geben Sie? Gab es in Ihrer Praxis Heilungsfälle mit ähnlichen Erkrankungen?“ Warum stellt er solche Fragen? Ja, weil seine persönliche Heilkraft nicht ausreicht, möchte er sie sich von jemandem leihen. Er wartet darauf, dass sie ihm Garantien geben, das heißt, dass sie die Verantwortung für seine Heilung übernehmen.

Aber jetzt ist die Situation anders. Eine Person mit schwerer Krebserkrankung kommt zu einem Termin. Die Haut ist gelbsüchtig und völlig trocken. Aber er ist bereit, bis zum Ende zu gehen. In seinem Blick liegt Entschlossenheit, er ist bereit zu handeln. Er ist bereit, alles zu tun, was ihm gesagt wird. Wenn sie dir sagen, dass du Urin trinken musst, wird er trinken; wenn sie dir sagen, dass du dich mit Mist beschmieren musst, wird er das auch tun. Wenn sie dir sagen, dass du an dir arbeiten und deinen Charakter ändern musst, wird er es selbstlos tun. Und dann, nach ein oder zwei Wochen, nach einem Monat, kommt er als anderer Mensch zurück. Nicht nur intern, sondern auch extern. Zusammen mit Groll und Mitleid verschwindet die Gelbsucht, er nimmt zu und die Krankheit lässt nach. Durch die Arbeit an sich selbst sammelt ein Mensch persönliche Stärke und erhält dadurch die Möglichkeit zu leben. Er beginnt, bewusst und verantwortungsbewusst zu leben. Und Zhiva kehrt zu der Person zurück, da er die Ernsthaftigkeit seiner Absichten erklärt hat, in dieser Welt zu leben.
Material

Wenn Sie in Ihrem Leben etwas erreichen wollen, ist das Einzige, was Sie daran hindern kann, Ihre eigene Faulheit, und das ist alles. Und die Tatsache, dass jeder von uns Erfolg haben kann, ist nicht einmal notwendig, um etwas zu beweisen, und das ist auch nicht der Fall. Egal in welchem ​​Bereich. Das Einzige, was einen Menschen behindert, ist der Mangel an Willenskraft, die eigene Faulheit zu überwinden, vielleicht auch an Geduld und Vertrauen in die eigene Stärke.

Was können Sie tun, um Ihre Faulheit und Desorganisation zu überwinden und Ihr Leben letztendlich zum Besseren zu wenden? Erinnern Sie sich an den Ausdruck, dass der Teufel nicht so gruselig ist, wie er dargestellt wird? Das ist es auch schon. Was ist hier die Hauptsache? Die Hauptsache ist, zu wollen, und dann existiert nichts, was unmöglich ist, einfach nicht. Es ist nur so, dass etwas mehr Aufwand und Zeit erfordert, und da brauchen Sie und ich Geduld. Es ist wichtig, Ihre Willenskraft zu entwickeln und zu lernen, mit sich selbst, Ihren Emotionen und Wünschen umzugehen. Übrigens, haben Sie den Film „Blinded by Desires“ nicht gesehen?)))) Er zeigt gut, wozu ein unüberlegter Wunsch führt. Du kannst es dir ansehen

Willenskraft ist die Fähigkeit eines Menschen, sich selbst und sein gesamtes Leben zu verwalten, seine Ziele zu verwalten und jeden gut durchdachten Wunsch zu verwirklichen. Und es ist die Willenskraft, die wahrscheinlich die stärkste Kraft ist, die einem Menschen selbst innewohnt. Leider ist es eines der am wenigsten untersuchten menschlichen Verhaltensweisen.

Es ist die Willenskraft, die es einem Menschen ermöglicht, genau das zu tun, was gerade getan werden muss, insbesondere wenn er es nicht möchte. Sie können eine Reihe von Zielen planen und diese mit allen Methoden aufschreiben, aber manchmal bleibt mangels Willenskraft alles auf dem Papier und in der Kategorie ewiger Wünsche. Nur ein willensschwacher Mensch erreicht in diesem Leben nichts. Ja, er wird sein ganzes Leben lang von Erfolg, Reichtum und wer weiß was sonst noch träumen, Fantasien können unterschiedlich sein. Ohne den Einsatz von Willenskraft wird er nie etwas bekommen; er wird sein ganzes Leben damit verbringen, darüber zu reden, wie viel Pech er in diesem Leben hat. Jede Errungenschaft, jeder Erfolg im Leben ist in erster Linie Arbeit, immer beharrlich und systematisch. Nur die Kraft des Wassers zu nutzen, ermöglicht es einem Menschen, trotz aller Schwierigkeiten jedes Ziel zu erreichen. Und das alles, weil die wahre Erfolgsformel lautet: Wenn jemand es wollte, hat er es geplant – und dann alles getan. In dieser Formel ist Willenskraft eine der treibenden Kräfte.

Was ist Willenskraft?

Es scheint, dass die einfachste Antwort darin besteht, wenn sich eine Person dazu zwingt, etwas zu tun "Ich will nicht". So interpretieren die meisten Menschen diesen Begriff. Andererseits Willenskraft- Dies ist die Fähigkeit eines Individuums, seine Absichten zu verwirklichen, die von seiner Planungsvorstellung diktiert werden und im Widerspruch zu seinen momentanen Wünschen, Gewohnheiten, Emotionen, Ängsten usw. stehen.

Das heißt, wenn Sie beispielsweise geplant haben, etwas zu tun, legen Sie es selbst fest kurzfristiges Ziel: geh heute ins Fitnessstudio. Aber plötzlich wirst du so faul, dass du deine Meinung änderst und zu Hause bleibst, um zu sterben. Ihr Unterbewusstsein hat Ihnen vorgegeben, dass es für Sie besser ist, zu Hause zu bleiben. Warum sich noch einmal belasten? Und es stellt sich heraus, dass Sie, ohne die Willenskraft zu haben, sich ihr zu widersetzen, ihrer Meinung zustimmen und ihr gehorchen.

Nehmen wir an, Sie legen es selbst fest Langzeitziel: Rauchen aufhören. Hier wird es noch schwieriger. Heute haben Sie es geschafft, eine halbe Packung Zigaretten weniger zu rauchen, aber morgen denken Sie schon: Warum sollte ich so leiden? Ich werde mir noch eine zusätzliche Zigarette anzünden!!! Und so kehren Sie nach und nach an Ihren vorherigen Platz zurück. Es schien nur so, als wärst du ein Mensch mit Willenskraft, aber die Zeit... und du hast verloren. Warum? Weil es keine Willenskraft gibt.

Warum ist Willenskraft nötig?

Um Ihre Absichten zu erreichen, ist Willenskraft erforderlich. Dies kann Sie zu einem erfolgreichen Menschen machen. Nehmen wir noch einmal das Beispiel des Rauchens. Sie möchten immer noch mit dem Rauchen aufhören, sind aber nach einer Woche wieder da, wo Sie vorher waren. Aber die Absicht zu führen gesundes Bild Es bleibt auch in deinem Kopf hängen.

Sie haben eine Absicht, aber diese Absicht wird verhindert Rauchgewohnheit. Der Wunsch besteht darin, positive Emotionen im Zusammenhang mit dem Rauchen zu wecken. Und hier hängt es von Ihrer Willenskraft ab, ob Sie momentane Wünsche vernachlässigen können, um Ihre Absichten zu erreichen. Können Sie mit dem Rauchen aufhören und einen gesunden Lebensstil führen? Sehen Sie attraktiver und schöner aus?

Willenskraft– das sagt dir dein Bewusstsein. Momentane Wünsche sind das, was Ihnen Ihr Unterbewusstsein diktiert, das bereits mit seinen eigenen Überzeugungen und Gewohnheiten vollgestopft ist. Hier herrscht ein Tauziehen.

Du und dein Bewusstsein sagen: „Rauchen ist schädlich und tötet meinen Körper. Aus diesem Grund fühle ich mich schlecht und muss jedes Mal auf den Balkon gehen, um Zeit mit einer Zigarette zu verbringen.“

Ihr Unterbewusstsein antwortet Ihnen: „Nehmen Sie eine Zigarette und genießen Sie es. Niemand ist an den Folgen des Rauchens gestorben, und jetzt raucht jeder. Rauchen ist in Mode und beruhigt.“

Sie können ein anderes Beispiel nehmen: Sie wollten früh aufstehen, um Zeit für mehr Dinge zu haben.

Hast du dir gesagt: "Es ist Zeit zum Aufstehen! Ich habe viel zu tun und brauche mehr Zeit, um alles zu erledigen.“

Unterbewusstsein: „Wo hast du es so eilig! Sie werden Zeit haben, alles zu tun. Machen Sie noch eine halbe Stunde ein Nickerchen.

Ich denke, diese Situation ist hier jedem bekannt. Und wozu führt mangelnde Willenskraft?

Wozu führt mangelnde Willenskraft?

Dies führt in der Regel zu einem Mangel an Freiheit. Jetzt wird der Mensch zum Sklaven seiner Wünsche. Er kann keine Wahl treffen. Er hat nicht das Recht dazu. Jetzt wird für ihn alles durch Gewohnheiten, Emotionen und Wünsche entschieden. Und er selbst ist lediglich Beobachter dieses Prozesses mit eigener Beteiligung, obwohl er dem zugestimmt hat.

Diese Menschen haben Absichten ein neues Leben beginnen, dich verändern, etwas Neues lernen, aber Angst vor dem Unbekannten, Unbeständigkeit – verursacht durch Zurückhaltung, all das nimmt einem Menschen die Freiheit. Er kann nicht sagen: "NEIN! Hör auf, mich herumzukommandieren. Ich bin hier der Boss.

Mangelnde Willenskraft ist einer der Gründe, warum die Pläne eines Menschen scheitern, warum er keinen Erfolg hat und warum er so unglücklich ist.

Ist es möglich, Willenskraft zu entwickeln?

Definitiv Ja! Vielleicht haben Sie bereits damit begonnen. Menschen werden nicht mit Willenskraft geboren. Es wird in jedem Menschen gepflegt. Um Willenskraft zu entwickeln, müssen Sie wissen, welche Knöpfe Sie drücken müssen, und ein wenig Übung kann nicht schaden.

Eigentlich kommen wir bald dazu. Aber zunächst sollten Sie bedenken, dass niemand gesagt hat, dass es einfach sein würde. Niemand hat gesagt, dass Sie Ihrem Unterbewusstsein sofort laut sagen können: NEIN! Alles braucht Zeit und Übung. Und Konsistenz!!! Dies sollte nicht vergessen werden.

Also!!! Wir haben die Antworten auf die oben genannten Fragen geprüft. Jetzt wissen wir, wozu unsere Schwäche und mangelnde Willenskraft führen. Wir wissen, was Willenskraft ist. Kommen wir nun zur Praxis selbst!!!

Übung – wie entwickelt man Willenskraft?

ErsteWo wir anfangen, ist das Verlangen selbst. Wir müssen in uns selbst finden Stimulus, um Gewicht zu verlieren oder mit dem Rauchen aufzuhören. Wir müssen uns dazu motivieren.

Wenn Sie abnehmen möchten, kann der Anreiz das andere Geschlecht sein, das Ihnen gefällt und das umwerfend aussieht. Und wenn Sie nicht hinter ihnen zurückbleiben und genauso schön und gesund aussehen möchten, kann dies ein sehr starker Anreiz für Sie sein, mehr Sport zu treiben und weniger fetthaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Dieses Beispiel hat mir geholfen, 13 kg Übergewicht zu verlieren.

Ich mochte ein Mädchen und sie sah sehr schön aus. Ich wollte mit ihr auf Augenhöhe sein (im Hinblick auf meine Parameter, die auf den Unterschieden der Geschlechter basieren). Und so hatte ich einen starken Anreiz, Gewicht zu verlieren. Jedes Mal, wenn ich etwas essen wollte, erinnerte ich mich an ihre Schönheit und der Wunsch, etwas zu essen, war sofort verschwunden.

Das heißt, das war genau der Knopf, den ich selbst gedrückt habe. Und das Ergebnis zeigte sich. Daher sollten Sie Ihren Button finden.

Wenn Sie rauchen und Sie ihn/sie mögen und er/sie nicht raucht und er/sie keine Raucher mag, dann wird Ihnen das einen Anreiz geben, mit dem Rauchen aufzuhören.

Ich habe dieses Beispiel gerade mit einem Anreiz erhalten J

Zweiter SchrittAuf dem Weg zur Entwicklung von Willenskraft muss man klein anfangen. Wir müssen uns langsam weiterentwickeln. Kleine Siege geben Ihnen den Glauben, große Siege zu erringen. Man muss nicht gleich von einem großen Berg fallen. Du bist nicht stark genug, um nicht zu brechen.

Fangen Sie noch heute an, ein paar Zigaretten weniger zu rauchen. Behalten Sie dann diese Anzahl an Zigaretten bei, bis Sie das Gefühl haben, dass Sie noch weniger rauchen können. Sag es dir selbst: "Gut gemacht!!!"

Dritter Schrittist Meditation. Meditation selbst ist für Anfänger schwierig. Besonders passive Meditation. Alles zum Thema Meditation lesen Sie im Artikel: „Wie man richtig meditiert.“

Durch Meditation können wir die Einstellungen, mit denen unser Unterbewusstsein vollgestopft ist, durch neue ersetzen. Dies muss getan werden, damit Ihr Unterbewusstsein mit Ihnen übereinstimmt. Erinnern Sie sich, wir haben uns Beispiele angesehen?

Auf diese Weise können Sie sich neue positive Gewohnheiten aneignen.

Vierter Schritt- Hören Sie auf, Dinge aufzuschieben "für später". Während Sie dies tun, wird Ihre Willenskraft schwächer und umgekehrt. Manchmal schaffst du es jetzt, aber leichte Faulheit hält dich davon ab. Möchten Sie am Ende des Tages zufrieden sein und einen Funken Glück erleben??? Dann nimm deine Willenskraft und tue das Geplante gleich jetzt. Sonst kommt man am Ende des Tages SEHR schlecht gelaunt an.

Fünfter Schritt– Einheitlichkeit und Konsistenz. Warum willst du manchmal nichts tun? Es gibt so viele Dinge zu tun, dass Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Und ich habe hier und da ein wenig getan... das alles führt zu Irritationen und Stress.

Es ist besser, wenn Sie im Voraus einen Plan für den Tag erstellen und darin die Reihenfolge der Ausführung angeben. Dann werden Sie nicht zu faul sein, etwas durchzuziehen "Ich will nicht" es wird nicht dasselbe sein.

Wenn Sie viele Ziele haben, wird es natürlich schwierig sein, mit Ihrer Faulheit und Unlust zurechtzukommen. Weil Ihre Aufmerksamkeit defokussiert wird. Auf diese Weise verschwenden Sie sowohl Energie als auch Verlangen. Wählen Sie zwei Ziele und machen Sie sich an die Arbeit.

Sechster Schritt- Hören Sie auf, die Zeit totzuschlagen. Die Leute sitzen jetzt in sozialen Netzwerken und verschwenden einfach ihre Zeit, indem sie sie in den Mülleimer werfen. Wussten Sie, dass Zeit das wertvollste Gut ist (und Wissen auch nützlich ist)? Morgen hängt davon ab, was Sie heute getan haben. Nutzen Sie Ihre Zeit sinnvoll und effizient.

Siebter Schritt– Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten. Über alle schlechte Angewohnheiten Das erfahren Sie in zwei Artikeln: „Zehn Gewohnheiten, die uns in die Armut ziehen oder die Gewohnheiten armer Menschen ablegen“ Und " Menschliche Gewohnheiten oder Gewohnheiten, die uns am Leben hindern.“

Wie kann man das machen? Durch Meditation und Selbsthypnose!!!

Hier endet der Artikel. Finden Sie Knöpfe in Ihrem Inneren, die Sie drücken können. Fangen Sie klein an und lernen Sie meditieren. Erledigen Sie Ihre Aufgaben noch heute und seien Sie konsequent. Eigentlich sollten Sie hier anfangen!!!

Es ist nicht nur sein Schutz, sondern auch eine Möglichkeit, Glück, Freude und Sinn im Leben zu finden.

Warum gelingt es dem einen immer, seine Pläne zu verwirklichen, während der andere vor vielen Hindernissen steht? Jemand findet viele Gründe, seine Pläne aufzugeben, jemand beginnt zu handeln und gibt dann auf, weil er viele Ausreden findet. Aber es gibt auch Menschen, die, nachdem sie etwas erdacht haben, es zur Vollendung bringen.

Menschliche Stärke ist eine wichtige Voraussetzung für die erfolgreiche Umsetzung und Verwirklichung angestrebter Ziele. Wenn es vorhanden ist, wird jedes Unterfangen erfolgreich sein, andernfalls werden immer einige Hindernisse auftauchen.

Der Mangel an Vitalität beeinträchtigt unsere Lebensqualität und kann weder durch Wasser noch durch Nahrung ausgeglichen werden. Die Lebenskräfte des Menschen, die die Gesamtheit von Nerven und Energie darstellen, tragen zu unserer harmonischen Entwicklung und Existenz bei.

Welche Kräfte braucht ein Mensch?

Körperliche Stärke ist bei jedem Unterfangen sehr wichtig. Ein gesunder, produktiver Mensch kann viel leisten.

Wie man körperliche Stärke entwickelt

Dabei hilft jede Art von Sport. Hauptsache, die Belastungen sind regelmäßig. Darüber hinaus ist eine richtige Ernährung notwendig.

Es ist erwiesen, dass die Kraft des Glaubens eine spezifische physiologische Wirkung auf einen Menschen haben kann. Zum Beispiel, wenn Tabletten, die keine Wirkstoffe enthalten, aufgrund des Vertrauens in ihre heilenden Eigenschaften besser wirken als echte Medikamente. Der Geist, der Heilung erwartet, initiiert physiologische Prozesse, die zur Wiederherstellung der Gesundheit beitragen.

Wozu unsere Gedanken fähig sind

Nach Ansicht vieler moderner Forscher ist das menschliche Denken ein materielles Phänomen – Energie. Es ist erwiesen, dass im Moment starker Emotionen die Gedanken, die in unseren Kopf kommen, Schwingungen in den umgebenden Raum werfen, die den Lauf der Dinge beeinflussen können. Das heißt, wenn Sie ein starkes Verlangen haben, besteht eine Chance, dass Ihr Plan in Erfüllung geht. Und um eine größere Wirkung zu erzielen, müssen Sie lernen, die Kraft der Gedanken zu nutzen und zu visualisieren, was Sie wollen.

Wie die Kraft der Gedanken funktioniert

Gedanken, die ständig im Kopf eines Menschen präsent sind, werden zu seinen Überzeugungen, die, indem sie innere Bilder in unserem Gehirn formen, dadurch die Objekte der Träume materialisieren.

Ein Gedanke kann nicht nur Nutzen, sondern auch Schaden bringen. Daher ist es notwendig, dass Sie Ihre Gedanken kontrollieren können und anderen nicht schaden wollen. Die Gedankenkraft einer Person kann, nachdem sie den Täter bestraft hat, mit dem gegenteiligen Effekt zum Eigentümer zurückkehren.

Wir können mehr als nur gute Dinge anziehen. Sobald zum Beispiel der Gedanke an Selbstzweifel aufkommt, untergräbt dieser sofort unseren Glauben an unsere Stärken, wir treten zurück. Leider neigen Menschen eher dazu, negative Gedanken zu glauben. Deshalb sollten Sie sich nicht darauf einlassen; das kann uns von unserem angestrebten Ziel distanzieren.

Wohin fließen unsere Energien?

Leider verschwenden wir viel Lebensenergie. Die Kraft und Energie eines Menschen wird für Ausbrüche von Negativität und Depression, Selbstgeißelung und Kritik an anderen und sich selbst aufgewendet.

Es wird nicht weniger Energie für unnötiges Geschwätz aufgewendet. Nicht umsonst fühlen wir uns nach hitzigen Auseinandersetzungen leer. Darüber hinaus sind endlose interne Dialoge Energieverschwendung.

Die motorische Energie wird durch Muskelverspannungen beeinträchtigt, die durch einen sitzenden Lebensstil und schwere Lasten entstehen. Indem wir körperliche Belastungen beseitigen, beeinflussen wir die Psyche und harmonisieren sie.

Wie kann man verlorene Kraft wieder auffüllen?

Das wirksamste Mittel ist richtiger Schlaf sowie verschiedene Arten von Massagen und Wärmebehandlungen. Dies reinigt innerlich und äußerlich: Giftstoffe werden entfernt, Müdigkeit wird gelindert und es entsteht ein Energieschub.

Neben Ruhe für den Körper ist auch Ruhe für die Seele notwendig, die Frieden und Harmonie bringt. Dies wird durch Musik, Tanz, Wandern und Kunst erleichtert. Reisen und neue Erfahrungen sind sehr nützlich. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, was Ihnen Vergnügen und Freude bereitet, und sich öfter daran zu wenden. Eine Person, die in vollen Zügen lebt, etwas tut, das Wissen und Können erfordert, empfindet Freude.

Darüber hinaus müssen Sie versuchen, die Ursachen der Müdigkeit zu identifizieren und Ihre eigene Lebenszufriedenheit zu erkennen. Am häufigsten ist ein Mangel an innerer Stärke die Ursache für mentale Anspannung und Widerstand.

Um an Kraft zu gewinnen, muss man sich anstrengen und viel Zeit aufwenden. Sie sollten nicht glauben, dass dies sofort passieren wird; Sie müssen Ihr ganzes Leben lang an sich selbst arbeiten.