35 Jahre, was geändert werden kann. Dicke Schicht Make-up. Analyst, der ans Meer ging
Ich hätte nie gedacht, dass ich so lange leben würde. Ich meine, ich habe es angenommen, aber bis jetzt habe ich mich für jung gehalten. Und jetzt bin ich 35 geworden. Und es ist erwähnenswert, dass es in diesem Jahr – von 34 auf 35 – so war, als ob eine Bewusstseinsrevolution in mir stattgefunden hätte. Das passierte nicht, als ich 30 wurde, aber es kann wieder passieren, wenn ich 40 werde. In der Zwischenzeit sind hier 35 Dinge, die ich in meinem Leben bis zu diesem Zeitpunkt gelernt habe:
1. Gehen Sie bewusst vor, wie Sie Ihre Zeit, Energie und Aufmerksamkeit einsetzen. Das Leben ist eine Investition, kein Transfer, und Sie sind das, in das Sie investieren.
2. Und die beste Investition, die Sie tätigen können, ist in andere Menschen. Sprich mehr mit ihnen. Seien Sie freundlich und neugierig. Menschen wollen sich verstanden fühlen – das ist inspirierend und stärkend.
3. Ein erfülltes Leben besteht aus vier Handlungen: Wissen erlangen, etwas erschaffen, Erfahrungen sammeln und diese teilen.
4. Eine neue Sprache zu lernen ist wie eine neue Welt zu entdecken. Eröffnen Sie sich neue Welten.
5. Wenn Sie im Leben Fortschritte machen wollen, treffen Sie mehr Entscheidungen und gehen Sie mehr Risiken ein. Wir sind die Summe unserer Entscheidungen und Entscheidungen.
6. Hören Sie auf, sich so oft so viele Ziele zu setzen. Konzentrieren Sie sich auf das Lernen, Schaffen, Erleben und Teilen. Glück und Erfolg sind Nebenwirkungen, keine Ergebnisse. Der Prozess ist das, worum es geht.
7. Versuchen Sie, sich nicht zu verschulden – weder finanziell noch emotional. Sie nehmen dir die Freiheit und schränken dich ein.
8. Es gibt nur vier Wahrheiten im Leben: Tod, Veränderung, Gegenwart und Liebe.
9. Um diese vier Wahrheiten zu verstehen, müssen Sie aufhören, sich drei Lügen einzureden: Erinnerungen, Gedanken und Erwartungen. Wenn wir dies wegnehmen, können wir uns angemessen auf den Tod vorbereiten, Veränderungen annehmen, im Augenblick leben und voll und ganz lieben.
10. Fast alles, was wir tun, dient dazu, uns weniger einsam und stabiler zu fühlen.
11. Mit Ausnahme äußerer Umstände können Sie fast jeden Tag ideal leben – alles hängt von Ihrer Stimmung ab.
12. Teilen Sie nicht nur Ihren Erfolg, sondern auch die Herausforderungen auf dem Weg dorthin. Dann wird sein Wert höher sein und Sie werden verstehen, was verbessert werden kann.
13. Sabotieren Sie nicht Ihr Glück. Wenn Sie mit allem zufrieden sind, gibt es keinen Grund, sich selbst Probleme zu bereiten.
14. Manchmal braucht es einfach Zeit, bis du der wirst, den du willst.
15. Abgesehen von äußeren Umständen wird das Leben fast immer besser. Sie können immer einen Weg finden, Ihr Leben zu verbessern.
16. Haben Sie keine Angst, Ihr eigenes Herz zu brechen.
17. Niemand sonst kann dein Seelenverwandter sein, der dich vervollständigt. Sie müssen sich selbst vervollständigen.
18. Sobald Sie anfangen, etwas zu tun, aus Angst, dass jemand Sie verlässt, werden Sie in diesem Moment selbst anfangen, diese Person wegzustoßen.
19. Die Leute neigen dazu, zurückzukommen. Und wenn sie gut sind, haben Sie keine Angst, sie zurückzunehmen.
20. Es wäre schön, enge Menschen zu haben, denen Sie vertrauen können. Sie müssen Ihre eigene Entscheidung treffen, aber es ist gut, mehrere Standpunkte einzuholen.
21. Sie werden ganz natürlich dort ankommen, wo Sie sein müssen. Weigern Sie sich daher nicht, wenn Sie irgendwohin gerufen werden. Betreten Sie die Türen, die Ihnen bereits offen stehen, und auch andere Türen werden sich öffnen.
22. Haben Sie keine Angst davor, seltsam zu sein, wenn Sie das wirklich sind. Haben Sie keine Angst, Menschen zu enttäuschen. Erfülle ihre Erwartungen nicht.
23. Sei besser, nicht lauter. Tun Sie etwas nur für sich selbst und nicht, um in sozialen Netzwerken anzugeben. Stellen Sie sicher, dass die Art und Weise, wie Sie sich der Welt präsentieren, ein Spiegelbild Ihrer selbst und keine Verzerrung ist.
24. Halten Sie immer Ihre Versprechen und zögern Sie nicht, sich zu entschuldigen und zu warnen, wenn etwas Versprochenes nicht eingehalten werden kann.
25. Es interessiert niemanden, was du tun kannst. Sie kümmern sich nur darum, was Sie für sie tun können.
26. Das meiste, was Ihnen beigebracht wurde (von Ihren Eltern, der Schule, Gleichaltrigen, der Kirche), ist wahrscheinlich unwahr. Denke selbst. Entdecken Sie es selbst. Seien Sie offen für etwas anderes.
27. Ständige Zweifel führen zu nichts Gutem. Recherchieren Sie das Problem, um sicherzugehen.
28. Die meisten unserer wichtigen Termine – Abschlussfeier, Hochzeit, großer Einkauf – sind nicht wirklich wichtig. Der Vorher-Nachher-Prozess ist wichtig.
29. Die Menschheit ist ein großer Organismus. Du bist einzigartig, aber du bist nicht außergewöhnlich. Wir alle haben Angst vor der Einsamkeit. Und das verbindet uns.
31. Demut ist eine große Lernchance. Je mehr ich weiß, desto weniger weiß ich, was ich weiß.
32. Je weniger Energie Sie für die Verdauung Ihrer Nahrung aufwenden, desto mehr Energie haben Sie für andere Dinge. Trinke mehr Wasser. Iss mehr Gemüse. Und Sie werden weniger müde sein.
33. Hören Sie öfter Ihre Lieblingsmusik. Es wird Ihnen in fast jeder Situation helfen, Ihre Stimmung zu heben.
34. Weder Ihr Erfolg noch Ihre Misserfolge definieren Sie. Du bist das, was für andere unsichtbar ist. Kenn dich selbst.
35. Der richtige Zeitpunkt wird nie kommen. Und man weiß nie, wie alt man dann sein wird. Machen Sie jetzt das Beste aus Ihrer Zeit.
Heilskreis für Ertrinkende nach 35 Jahren. Artikel Nr. 1.
Hallo, liebe Leser unseres Blogs! Ich habe beschlossen, ein so sehr wichtiges Thema anzusprechen wie Mittelalterkrise. Es gibt nicht so viele Artikel zu diesem Thema, wie es auf den ersten Blick scheint.
Durchschnittsalter der Männer hat seine eigenen Eigenschaften, weil sie es einfach nicht wissen Was machen? Es gibt kaum Informationen darüber, was mit Menschen passiert, die das 35. Lebensjahr erreichen und diesen Wert überschreiten.
Dementsprechend besteht das Problem dieser Menschen darin, dass es niemanden gibt, mit dem sie sich über ihr Leben beraten lassen können und der weiß, was als nächstes zu tun ist.
Und direkt vor uns eröffnen sich neue Horizonte, von denen die Menschen noch nie etwas geahnt hatten. Welche? Lesen Sie den Artikel weiter, ich werde Ihnen alles im Detail erzählen.
Wie ist das Leben einer bestimmten Person? Seltsamerweise handeln alle Menschen nach dem gleichen Schema. Wenn man bei der Geburt natürlich Glück hatte und in die Familie eines Oligarchen hineingeboren wurde, dann gelten ganz andere Regeln.
Aber jetzt spreche ich von den ganz gewöhnlichen Menschen, also von mir selbst, von Ihnen, von all unseren Bekannten und Freunden, denen wir alle ständig begegnen. Ich schreibe über Menschen, die durch die Straßen gehen, morgens zur Arbeit öffentliche Verkehrsmittel nutzen und abends nach Hause zurückkehren.
Und sie verbringen ihren Urlaub auf der Datscha oder fahren manchmal irgendwo ins Ausland (und das ist im besten Fall der Fall).
Zwei Frauen kommen vom Heufeld, zwei Männer auf Rollern fliegen kopflos an ihnen vorbei. Eine Frau sagt:
Sie machen einen Film oder so...
Du, Nikitishna, würdest den Zopf auf die andere Schulter legen, damit er nicht in Gefahr ist ...
Was passiert vor dem 35. Lebensjahr und warum ist dieses Alter so wichtig? Zu den Merkmalen des mittleren Alters gehört das Bewusstsein für einige unangenehme Dinge für einen selbst.
Das Leben bis zu diesem Punkt scheint endlos zu sein, aber plötzlich kommt aus irgendeinem Grund das mittlere Alter, das eine Krise mit sich bringt. Warum passiert das?
Es ist ganz einfach: Jeder Mensch unter 35 lebt in seinen Fantasien. Etwas kommt ihm vor. Was genau denkt er? Jeder Mensch, ob Mann oder Frau, denkt so:
1) Die Horizonte, nach denen er sein ganzes Leben lang strebte, sind dabei, sich zu öffnen.
2) Die Umstände werden sich aus unbekannten Gründen wie von selbst ändern, und danach beginnt das wirkliche Leben.
Wir hoffen und warten ständig, aber im Laufe des Lebens werden Kinder erwachsen, aber es gibt immer noch kein Geld.
Was passiert, ist, dass jedes neue Jahr nach und nach zum Tag des Murmeltiers wird. Alle bereiten sich wie verrückt darauf vor, dieses neue Jahr auf die bestmögliche Weise zu feiern. Sie tun alles dafür, dass verschiedene Gerichte auf den Tisch kommen, am besten in einer bestimmten Menge.
Darüber hinaus erklären sie im Fernsehen gerne allen, wie das nächste Jahr aussehen wird. Welches östliche Tier wird dementsprechend helfen und etwas im Leben eines jeden Menschen verändern?
Und aus irgendeinem Grund hält jeder die Ohren hängen und glaubt an solchen Unsinn und vergisst dabei, dass er die Kindheit längst hinter sich hat. Aus dieser wunderbaren Zeit, als Mama oder Papa Gute-Nacht-Geschichten erzählten.
Und vor allem wünschen sie sich gegenseitig absolut unglaubliche Dinge wie: „so viel Geld wie möglich“, „eine Erbschaft bekommen“, „auf die Malediven gehen“, einen Karneval in Brasilien besuchen und so weiter im gleichen Sinne.
Eine Frage ist: Wer genau wird das alles tun? Aus irgendeinem Grund denke ich, dass die Leute denken, dass Olivier-Salat all das kann, oder im Extremfall zwei Dutzend Teufelseier, die wunderschön auf Tellern angerichtet sind.
Frühmorgens kriechen die Gäste nach Hause. Das neue Jahr ist da, aber wohin soll es gehen? Aber aus irgendeinem Grund hat sich nichts geändert. Ist das nicht seltsam?
Welchen Fehler machen Menschen, wenn sie glauben, dass dieses Jahr viel besser sein wird als das letzte?
Denken Sie selbst: Mit jedem neuen Jahr begann sich das Leben der Familie etwas zu verschlechtern, das Geld im Haushalt ging ein wenig zurück, der Mann und die Frau wurden genau ein Jahr älter und die Kinder wurden erwachsen. Das sind vielleicht alle Veränderungen, die in einem Jahr stattgefunden haben.
Aber niemand möchte nachdenken und sich ehrlich fragen: „Vielleicht mache ich etwas falsch?“
Drei alte Freunde trafen sich. Der erste sagt:
Ich habe einen coolen Jeep mit getönten Scheiben. Die Leute halten mich für einen Banditen und meiden mich.
Der Zweite antwortet:
Und ich habe einen Mercedes mit Blinklicht und Kriminalkennzeichen!
Dritte:
Und ich fahre ein gebrochenes Auge. Und hinter mir steht ein Schild: „Vorsicht! Der Fahrer ist ein Verlierer!“ Deshalb passieren sie mich in der Regel zwei Reihen voneinander entfernt.
Warum die gleichen Aktionen wiederholen und auf ein anderes Ergebnis hoffen? Das ist absurd!
Probleme, die mit Geldmangel einhergehen, werden nicht verschwinden, selbst wenn Sie alle Ihre Ersparnisse der letzten drei Monate für das neue Jahr ausgeben.
Und jetzt, nach 35 Jahren, zeigen sich all die Veränderungen, die zunächst völlig unbemerkt schienen. Die gleiche Midlife-Crisis kommt.
Bei Frauen zeigen sich die ersten Fältchen, was keine Freude bereitet, ganz im Gegenteil: Es schleicht sich der Verdacht ein, dass die Hälfte ihres Lebens bereits hinter ihnen liegt.
Ein Mann, der fleißig Karriere machte und bis spät in die Nacht bei der Arbeit verschwand und manchmal Wochenenden damit verbringt, sich vor seinen Vorgesetzten zu beugen, beginnt zu begreifen, dass ihm jüngere und stärkere Männer auf den Fersen sind. Sie sind bereit, mehr zu arbeiten als er und akzeptieren dafür ein geringeres Gehalt.
Und die Anforderungen an die Einstellung eines neuen Arbeitsplatzes werden immer strenger: Arbeitgeber haben sich einen so interessanten Satz ausgedacht wie „Fachkräfte gesucht ... bis 35 Jahre“.
Sind Sie darauf gestoßen? Noch nicht? Das bedeutet, dass alles vor Ihnen liegt.
Was tun die meisten Menschen in dieser Situation? Grundsätzlich versucht jeder, Veränderungen in seinem Aussehen nicht zu bemerken. Es ist wie ein Strauß, der seinen Kopf im Sand versteckt, damit ihn niemand bemerkt. Frauen nutzen Kosmetika, ändern ihre Frisur, gehen in einen Fitnessclub und ihre Männer sitzen abends vor dem Fernseher oder spielen verschiedene Spiele am Computer.
Es ist gut, wenn sie noch kein Geld ausgeben. In letzter Zeit sind viele Online-Spiele erschienen, in denen man ein ganzes Imperium aufbauen, Raumschiffe kaufen und verkaufen oder etwas anderes tun kann.
Für einen Mann ist das alles sehr wichtig, aber das Geld verlässt die Familie für das virtuelle Leben. Aber es ist einfacher und viel ruhiger, als in der Realität etwas zu verändern, auf sich selbst zu achten und Verantwortung zu übernehmen. Viele Frauen werden mich verstehen!
Wenn Frauen einen übergewichtigen Mann mit einem dicken Bauch sehen, schauen sie sich gegenseitig an und lachen:
Die Wassermelone wächst, aber der Schwanz trocknet!
Von außen wirken Männer in diesem Alter oft ziemlich lustig. Tatsache ist, dass nach 25 Jahren Veränderungen in unserem Körper auftreten. Es verliert 1 % der Muskelmasse pro Jahr, sodass Männer ihre frühere Attraktivität verlieren, es aber nicht bemerken wollen.
Wenn viele Menschen in der Jugend auf sich selbst aufpassen und ihren Körper aufpumpen, dann wird Muskelmasse aufgrund altersbedingter Veränderungen zu Fett.
Stellen Sie sich vor, wie es im Sommer am Strand aussieht. Wir leben auf der Krim, daher sehen wir dieses Bild oft.
Männer mittleren Alters gehen am Strand entlang und bahnen sich ihren Weg zwischen liegenden Körpern. Ihr Aussehen lässt sich nicht mit Worten beschreiben. Von ihrer früheren Schlankheit ist nichts mehr zu sehen; vor ihnen haben sie einen gesunden Bauch, dünne Beine und eher dünne Arme. Sie verstehen, dass alle Muskeln irgendwo verschwunden sind und sie keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen.
Und so gehen sie, die Ellbogen in verschiedene Richtungen ausgestreckt, die Bäuche versuchen, eingezogen zu werden, damit sie wie Männer aussehen. Und sie kommen sich vor wie diese aufgepumpten Terminatoren, bei denen alle Frauen auf den ersten Blick völlig entzückt sind.
Aber warum sollte man sich selbst etwas vormachen? Jeder Mann, der im Fitnessstudio trainiert oder einfach nur zu Hause rockt, ist schon von weitem zu sehen. Er ist wirklich gutaussehend und respektvoll. Genau wie eine Frau, die auf sich selbst, ihren Körper und ihr Aussehen achtet.
Ich habe dies nur über die körperliche Fitness von Menschen nach 35 Jahren geschrieben.
Was die psychologische Seite des Problems betrifft, ist es viel komplizierter. Warum will ein Mann nicht auf sich selbst aufpassen und einfach aufgeben? Der Grund dafür ist, dass er nicht versteht, wie sich das Leben ihm gegenüber in eine andere Richtung zu wenden beginnt.
Dieser Moment ist so illusorisch, dass es sehr schwierig ist, ihn festzuhalten. Schließlich streben wir alle ständig nach vorne und hoffen auf Veränderungen zum Besseren. Wenn wir uns vor dem 35. Lebensjahr bergauf bewegen, ändert sich nach dieser Zahl die Richtung und jetzt geht die Person bergab.
Jetzt werde ich Ihnen sagen, wie ein Mann funktioniert. Er hält sich für einen Ernährer, was richtig ist. Der Mann versucht sein Bestes, aber die Familie hat nie genug Geld. Viele Menschen verlassen sich auf ihre Karriere und ihre Fähigkeiten. Aber es gibt hier einen sehr interessanten Punkt.
Die Fähigkeiten eines jeden Menschen sind sehr begrenzt. Während ein Mann jung ist, arbeitet er viel und vergisst seine Gesundheit. In seinem Körper staut sich Stress, es entstehen freie Radikale, und dann kommt es zu einer Fehlfunktion, wenn Krankheiten auftreten.
Die Tragödie eines Mannes ist, wenn sich ein Mädchen am Strand zu dir umdreht: „Schatz, könntest du deinen Bauch einziehen?“ Und du hast ihn gerade reingezogen!
Aber das Wichtigste ist der psychische Stress. Wenn ein Mensch mit aller Kraft kämpft, aber nichts tun kann, entsteht eine Krise. Die gleiche Midlife-Crisis, über die ich heute spreche.
Allmählich schleicht sich ein Gedanke ein, der nur sehr schwer zu erkennen und zu akzeptieren ist: Es liegt nichts mehr vor uns, es wird nur noch schlimmer.
Jeder reagiert anders auf diese unangenehmen Gedanken. Jemand tut so, als ob alles nur so scheint. Manche Leute stürzen sich in ihre Arbeit, aber auch in diesem Bereich gibt es eine Grenze.
Von außen betrachtet lässt sich die ganze Anstrengung eines Mannes bei der Arbeit durch ein leuchtendes Bild eines Hundes darstellen, der an einer Kette sitzt.
Neben unserem Haus in der nächsten Straße lebt ein Hund. Der Zaun im Hof besteht aus einem Netz, sodass dieser Hund beim Vorbeigehen gut sichtbar ist. Die Besitzer kauften einen reinrassigen Welpen, der einer englischen Bulldogge ähnelte. Ein wunderschöner Hund, aber sie wusste nicht, unter welchen Bedingungen sie leben müsste.
Die Besitzer legten ihr eine kurze Kette an und banden diese an der Kabine fest. Zunächst verhielt sich der Hund aggressiv, bewachte das Haus und bellte alle Passanten an. Es war klar, dass sie ihr Bestes gab und zeigte, wie gut sie das Haus bewacht.
Mehrere Monate vergingen, der Hund versuchte es weiter, aber nichts änderte sich. Niemand ging mit ihr, die Kette wurde nicht länger, aber der Hund hoffte weiterhin, dass ihre Bemühungen geschätzt würden.
Es vergingen zwei Jahre und sie musste sich damit abfinden. Sie stürzte sich nicht mehr auf alle vorbeigehenden Leute, sie lag einfach traurig auf der Kabine und blickte auf einen Punkt, wobei sie ihre Ohren bewegte.
Was bedeutet diese Geschichte? Die Länge der Kette ist das Gehalt, das eine Person bei der Arbeit erhält. Jeder von uns hat ständig steigende Ausgaben, weil das Leben teurer wird. Aber die Gehälter bleiben in der Regel auf dem gleichen Niveau oder sinken sogar.
Und das Interessanteste ist, dass absolut jeder irgendwann einmal einen Satz hören wird: „Du machst einen schlechten Job!“ Danach geben seine Hände nach und die Person beginnt klar zu sehen. Schließlich wird niemand all seine Bemühungen jemals wertschätzen!
So wie dieser Hund ausgestorben ist, gibt ein Mensch auf und hört einfach auf zu kämpfen und auf das Beste zu hoffen. Im Leben passieren keine Märchen, keine Wunder!
Willst du ein gutes Leben haben? Erstellen Sie es selbst.
Willst du ein märchenhaftes Leben? Erstellen Sie es selbst noch einmal, geben Sie sich Mühe, studieren Sie neue Bereiche, gewinnen Sie Wissen. Sie müssen das tun, wovor Sie Angst haben und woran Sie nicht einmal zu denken wagen.
Jeder oder fast jeder Mann wird dazu einen Satz sagen: „Ich habe keine Zeit, ich habe überhaupt keine Zeit, weil ich bei der Arbeit beschäftigt bin!“
Und am Morgen wird er wieder etwas Geld verdienen und die gleichen Aktionen bis ins Unendliche wiederholen.
Aber um diese neue Sache zu lernen, müssen Sie zuerst innehalten und sich dann ehrlich eingestehen, dass im Leben etwas nicht stimmt. Solange sich ein Mensch nicht eingesteht und die Sinnlosigkeit seiner täglichen Bemühungen erkennt, wird sich nichts ändern.
Wenn Sie also 35, 45, 55 oder sogar 65 Jahre alt sind, hören Sie auf Ihre innere Stimme und denken Sie sorgfältig über eine Frage nach: Bin ich mit meinem Leben zufrieden?
Bin ich damit einverstanden, von der Rente zu leben und so zu tun, als wäre alles in Ordnung?
Oder sollten Sie Ihr Leben ändern und sich in ein neues Gebiet stürzen, um sich in etwas Neuem auszuprobieren?
Kürzlich habe ich im Internet gelesen, wie gut diejenigen in unserem Land leben, denen es gelungen ist, viele Dinge zu privatisieren, reich zu werden, Fabriken zu kaufen usw. In diesem Artikel wurde ausführlich beschrieben, wo diese Menschen Urlaub machen, in welchen Palästen sie leben und dass ihre Kinder an den elitärsten Hochschulen Europas studieren.
Und dann habe ich mir die Kommentare von Leuten angesehen, denen solche Nachrichten immer nicht gleichgültig bleiben. Es gibt Neid, Groll, Flüche usw. im gleichen Sinne.
Und mir gefiel, was ein Mann schrieb.
Unter diesem Artikel schrieb er: „Das ist natürlich sehr interessant. Aber was sollen wir, die einfachen Menschen, die im Leben nicht so viel Glück haben, tun?“
Woher bekomme ich Geld, um mein Leben zu verändern? Was kann eine Person tun, die bereits 35 Jahre alt ist?
Die meisten Menschen geben einfach auf. Sie hoffen, dass sich alles auf wundersame Weise ändern wird, aber am Ende landen sie in dem Rattenloch, über das Jack London geschrieben hat.
Und sie blicken auf die Segnungen des Lebens, die für sie unzugänglich sind, während sie jeden außer sich selbst beschimpfen. Oder sie beginnen, schwierige Gedanken mit Hilfe starker Getränke zu vertreiben und erhöhen die Dosis schrittweise. Was, wie Sie wissen, katastrophale Folgen hat.
Aber du und ich sind nicht so, oder? Wir werden kämpfen und unser Leben definitiv verändern!
Obwohl sich einige derjenigen, die diesen Artikel lesen, an die dicke Katze aus dem Cartoon erinnern und das Schlagwort sagen: „Tahiti, Tahiti! Was haben wir dort nicht gesehen? Sie ernähren uns auch hier gut!“ Danach wird er auf dem Sofa faulenzen, gemütlich die Fernbedienung des Fernsehers einschalten und sanft einschlafen. Aber dieser Artikel ist nicht für sie geschrieben.
Wir haben zum Beispiel einen eher ungewöhnlichen Weg eingeschlagen. Ich habe einfach beschlossen, nicht aufzugeben und mit dem Studium eines Bereichs zu beginnen, von dem ich vorher keine Ahnung hatte. Welcher? Dieser Blog, auf dem Sie sich gerade befinden, ist das Ergebnis unserer Arbeit.
Ich habe etwas recherchiert und herausgefunden, dass viele Menschen mittleren Alters bereit sind, neue Dinge zu lernen und den Wunsch haben, voranzukommen. Aber sie haben weder die Zeit noch das Wissen. Junge Rentner haben Zeit, aber auch niemanden, der ihnen dabei hilft, sich dieses Wissen anzueignen.
Und ich kann einfach denen helfen, die nicht damit einverstanden sind, einfach alt zu werden, arm zu werden, krank zu werden und bis zu ihrem Tod auf einer Bank in der Nähe des Hauses zu sitzen.
Die Idee ist ganz einfach: Sie können etwas lernen, was andere Leute tun, und dann mit dieser Fähigkeit gutes Geld verdienen. Darüber hinaus, Ihr eigener Chef zu werden, also praktisch ein freier Mensch.
Tatsächlich können Sie sich durch Ihr Studium bei uns zwei völlig neue Fachgebiete aneignen. Und gleichzeitig können Sie in Ihrer Freizeit lernen, ohne das Haus zu verlassen. Und diese Spezialitäten haben eine große Zukunft.
Durchschnittsalter der Männer beginnt mit einer schmerzhaften Frage: was zu tun ist?
Dort werde ich ausführlich über das Rattenloch schreiben, in das der Held von Jack London geraten ist, und darüber, wie Sie beginnen, sich psychologisch auf Veränderungen vorzubereiten. Denn das Wichtigste für Menschen über 35 ist einfach, die Idee zu akzeptieren, dass nicht nur junge Menschen neue Bereiche meistern können, sondern Menschen für die Mittelalterkrise, nicht schlimmer als andere.
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Anweisungen
Erstellen Sie eine Liste Ihrer täglichen Aktivitäten und beginnen Sie, diese bewusst zu ändern. Sie können zu unterschiedlichen Zeiten aufstehen und zu Bett gehen. Stellen Sie Ihren Speiseplan anders als sonst zusammen – probieren Sie morgens statt Kaffee Tee oder trinken Sie abends statt Tee fermentierte Backmilch. Probieren Sie Ihre Route von zu Hause und zurück aus. Besuchen Sie eine Ausstellung, treffen Sie Freunde oder sitzen Sie in einem Café.
Küsse deinen Geliebten oft morgens und abends. Auf diese Weise zeigen Sie Ihre zärtlichen Gefühle und stärken dadurch Ihre Verbindung.
Befreien Sie sich von der Angewohnheit, die erworbene Verärgerung „auszukosten“, indem Sie sich an die Probleme erinnern, die Ihnen widerfahren sind. Sehen Sie Probleme und Krisen als Herausforderungen und Chancen, etwas zu bewirken. Probleme entstehen durch den Menschen selbst, der an dem festhält, wovon er sich trennen muss, und Angst vor Veränderungen hat. Das Leben bietet nur immer neue Chancen, zu sich selbst zurückzukehren. Schließlich liegt alles, was Sie zum Glück brauchen, in Ihnen. Jeder Mensch ist so glücklich, wie er sich selbst glaubt.
Lebe in der Gegenwart und lebe jeden Moment so vollständig wie möglich. Auf der Suche nach dem illusorischen Wunsch verpassen Sie möglicherweise etwas Interessantes und Wichtiges, das Sie dazu bringt, über sich selbst und die Welt um Sie herum nachzudenken. Wenn Sie sich zufällig an einem interessanten Ort befinden (auf einem Ausflug, im Urlaub oder einfach in einem Herbstpark, durch den Ihr täglicher Weg von der Arbeit nach Hause führt), stürzen Sie sich kopfüber in diesen Moment und versuchen Sie, sich darin aufzulösen. Nur so können Sie das Leben in vollen Zügen genießen.
Versuchen Sie, Ihre Einstellung zu Situationen, die Ihnen im Laufe Ihres Lebens passieren, bewusst zu ändern. Alan Cohen beschreibt in seinem Buch „Deep Breathing“ ein von Kinderpsychologen durchgeführtes Experiment. Sie brachten ein Kind, das sich negativ verhielt, in einen Raum voller neuer Spielsachen. Er ging schnell von einem Spielzeug zum anderen und kam zurück mit der Aussage, dass ihm langweilig sei. Die Lehrer charakterisierten das zweite Kind als positiv und positiv gesinnt. Als sie ihn in einen Raum mit einem großen Haufen Pferdemist auf dem Boden brachten, waren die Psychologen erstaunt, seine Reaktion zu beobachten: Das Kind lächelte glücklich. Auf die Frage, worüber er sich so gefreut habe, antwortete er: „Irgendwo in der Nähe ist ein Pony!“ Wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden, versuchen Sie sich davon zu überzeugen, dass das Gute immer ganz in der Nähe liegt, Sie müssen es nur sehen und fühlen.
Um eine schöne und schlanke Figur zu haben, müssen Sie an sich arbeiten. Ein toller Körper ist ein tägliches Unterfangen; es ist ein lohnenswertes Ziel, das man anstreben sollte. Es ist möglich, diesen Traum zu verwirklichen, aber es wird einige Zeit dauern.
Anweisungen
Wenn Sie Ihre Figur in einem Jahr verändern möchten, ist das eine große Ehre für Sie. Schließlich versuchen sie oft, überschüssiges Gewicht von allem oder im Allgemeinen zu verlieren. Sie verhungern, ruinieren ihre Gesundheit und nehmen durch Rückfälle schnell wieder zu. Es ist besser, langsam, aber richtig abzunehmen.
Sie haben also ein Ziel. Um motiviert zu bleiben, führen Sie ein Notizbuch. Notieren Sie sich das Datum – den Tag, an dem Sie sich im Spiegel betrachten und eine echte Schönheit mit dünner Taille, schlanken Beinen und glattem Haar sehen. Notieren Sie jede Woche Ihr aktuelles Gewicht und Ihre aktuellen Maße in diesem Notizbuch. Auf diese Weise werden Sie positive Veränderungen sehen und nicht von Ihrem Plan abweichen.
Melden Sie sich für ein Fitnessstudio oder einen Fitnesskurs an. Du kannst jede Sportart wählen, solange du Spaß daran hast und nicht auf das Training verzichtest. Sport ist notwendig, um den Stoffwechsel anzukurbeln und den Körper zu perfektionieren. Wenn Sie sehr wenig Zeit haben, können Sie einfach morgens oder abends nach der Arbeit laufen. Achten Sie darauf, Ihre Bauchmuskeln aufzupumpen, damit Ihr Bauch nicht nur flach wird, sondern auch Besitzer kleiner Würfel wird.
Überprüfen Sie Ihre Ernährung. Von nun an und für immer sollten Sie nur richtig essen. Sie müssen keine Diät machen, denn die richtige Ernährung macht Sie in einem Jahr zu einer echten Prinzessin. Vermeiden Sie fetthaltige, geräucherte und zu salzige Speisen. Essen Sie kein Fast Food, Süßigkeiten und Mehlprodukte. Essen Sie abends keine Kohlenhydrate. Nehmen Sie 3-4 Stunden vor dem Zubettgehen ein Protein-Abendessen zu sich.
Trinken Sie 2 Liter Wasser pro Tag. Mehr ist möglich, aber nicht weniger. Wasser beschleunigt den Stoffwechsel, macht die Haut schön und jugendlich. Wasser ist eine Energiequelle, außerdem füllt es den Magen gut und reduziert dadurch den Appetit.
Geben Sie schlechte Gewohnheiten auf, insbesondere den Alkoholkonsum. Alkoholische Getränke sind sehr kalorienreich und halten außerdem lange Zeit Wasser im Körper. Unter Alkoholeinfluss können Sie sich entspannen und verbotene Lebensmittel zu sich nehmen, was inakzeptabel ist. Wenn Sie wirklich möchten, können Sie sich manchmal erlauben, 100-150 g trockenen Rotwein zu trinken.
Behalten Sie an Feiertagstischen die Kontrolle. Es gibt viele Rezepte für köstliche Gerichte aus den richtigen Zutaten ohne Zusatz von Mayonnaise. Achten Sie nicht auf alle, die nicht auf ihr Aussehen achten, denken Sie immer an Ihr Ziel. Motivieren Sie sich jeden Tag und in nur einem Jahr werden Sie alle um Sie herum mit Ihrer schlanken Figur und Ihrer großen Willenskraft in Erstaunen versetzen.
Eine Woche wird einen Menschen nicht zum Millionär machen, aber neues Denken, relevante Ziele und die richtigen Prioritäten werden es Ihnen ermöglichen, bereits in so kurzer Zeit Zufriedenheit mit dem Leben zu erlangen. Und das sind die Voraussetzungen für den Vermögensaufbau.
Anweisungen
Beginnen Sie Ihren Tag mit der Reinigung. Wischen Sie nicht nur den Staub ab, sondern räumen Sie alle Schränke, Vorratskammern und Regale aus. Wir müssen Ordnung schaffen und alles wegwerfen, was nicht verwendet wird. Wenn es Dinge im Haus gibt, die Sie seit über einem Jahr nicht berührt haben, bringen Sie sie auf die Mülldeponie. Natürlich können Sie Bücher an die Bibliothek oder an ein Obdachlosenheim spenden, aber Sie müssen sie nicht mehr behalten. Schaffen Sie Platz für Neues.
Fangen Sie an, auf Ihre Worte zu achten. Wir müssen die Phrasen eliminieren: Ich kann es nicht, ich weiß nicht wie, ich kann es mir nicht leisten, ich komme damit nicht zurecht, alles ist wie immer. Sie spiegeln Hilflosigkeit und Beschwerden über die Welt wider. Wir müssen sie durch neue ersetzen: Ich werde lernen, es besser zu machen, ich werde es auf jeden Fall kaufen, bei mir klappt alles. Indem Sie Ihren Ausdruck ändern, verändern Sie Ihre Weltanschauung. Indem Sie das Gespräch ständig überwachen, können Sie erfolgreicher werden.
Lernen Sie in 7 Tagen, nicht der Vergangenheit anzugehören. Eine Person verbringt viel Zeit damit, darüber nachzudenken, was in einem vergangenen Moment falsch gelaufen ist. Sie können nichts an dem ändern, was bereits geschehen ist, und sollten daher nicht einmal darüber nachdenken. Jedes Mal, wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie an den Verstorbenen denken, ändern Sie Ihre Aufmerksamkeit. Denken Sie über Pläne und Wünsche nach und stellen Sie sich ein glückliches Leben vor. Verschenken Sie nicht Ihre Energie, verschwenden Sie keine wertvollen Stunden mit Dingen, die Ihnen nicht dabei helfen, die Zukunft zu gestalten.
Schreiben Sie alle Ihre Ziele auf. Sammle alles: groß und klein. Dann überlegen Sie, was Ihnen heute wichtiger ist? Ziele sollten in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit nummeriert werden. Durch das Setzen von Prioritäten können Sie Ihre Zeit richtig berechnen. Sie sollten dem wichtigsten Wunsch mehr Zeit widmen, dem zweiten weniger Zeit, und die letzten auf der Liste können Sie ganz streichen. Nur mit einer Liste von Zielen kommt man voran. Um vorwärts zu kommen, braucht man einen Bewegungsvektor, man muss verstehen, wohin der Weg führt.
Wenn Sie Ziele haben, müssen Sie entscheiden, wie Sie diese erreichen möchten. Was brauchen Sie, um Ihren wichtigsten Wunsch zu verwirklichen? Normalerweise Geld, Wissen und Erfahrung. Schreiben Sie auf, was genau Ihnen dabei helfen wird, das zu erreichen, was Sie sich gewünscht haben. Und dann überlegen Sie, was Sie tun müssen, um das alles in Ihre Hände zu bekommen. Erstellen Sie eine Liste der zu erledigenden Aufgaben und teilen Sie diese in Teile auf. Jeden Monat gibt es eine bestimmte Anzahl von Dingen, die getan, empfangen oder gelernt werden müssen. Je detaillierter die Liste, desto besser. Normalerweise dauert es eine ganze Woche, es zu kompilieren, aber dann kann man ein ganzes Jahr oder länger danach leben.
Geben Sie alles auf, was nicht auf Ihrer To-Do-Liste steht. Streichen Sie Aktivitäten aus Ihrem Leben, die Sie nicht zu einem besseren Menschen machen. Natürlich sollten Sie Ruhe nicht ausschließen, aber es sollte nicht zu viel davon sein und die Umsetzung Ihres Plans sollte nicht beeinträchtigt werden. Eliminieren Sie Menschen aus Ihrem Leben, die Ihre Entwicklung behindern, und hören Sie auf, ständig jemandem zu helfen, wenn Sie keine Gegenleistung erhalten. Kümmere dich um dein Leben, baue dein Wohlbefinden auf und dann hast du die Möglichkeit, dies deinen Lieben beizubringen.
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Das Leben eines Menschen hängt nur von ihm selbst ab. Jeder baut sein eigenes Schicksal auf. Manche Menschen wollen sich nicht eingestehen, dass sie die Schuld an ihrer Unzufriedenheit tragen. Dies gilt jedoch auch dann, wenn diese Tatsache nicht leicht zu akzeptieren ist. Um ein erfolgreicher und glücklicher Mensch zu werden, müssen Sie Anstrengungen unternehmen und Ihr Leben radikal verändern.
Anweisungen
Konzentrieren Sie sich nicht auf Fehler. Denken Sie mehr an das Positive. Positives Denken hilft wirklich, glücklicher zu werden. Je mehr Sie über Ihre Probleme nachdenken, desto mehr negative Energie werden Sie anziehen. Glauben Sie an Ihren Erfolg und Sie werden selbstbewusster. Und Selbstvertrauen ist die Kraft, voranzukommen.
Hör auf, Angst zu haben. Haben Sie keine Angst, Fehler zu machen. Nur wer nichts tut, macht keine Fehler. Machen Sie den ersten Schritt zum Erfolg, ohne Angst davor zu haben, das zu verlieren, was Sie haben. Fast jeder Mensch hat eine schlechte Erfahrung gemacht, aber gerade diese macht ihn schlauer.
Beginne zu arbeiten. Bekämpfe deine Faulheit, denn die Kraft der Gedanken allein reicht nicht aus, um glücklich zu werden. Sitzen Sie nicht untätig herum und träumen Sie von einem schönen Leben. Treffen Sie jeden Tag Entscheidungen, schmieden Sie Pläne, setzen Sie sich neue Ziele und erreichen Sie diese. Es ist nicht einfach, aber nur so können Sie Ihr Leben verändern, Ihren grauen Alltag aufhellen und am Ende alles bekommen, was Sie wollen.
Helfen Sie anderen Menschen, ohne eine Gegenleistung zu verlangen. Früher oder später werden auch Sie ihre Hilfe brauchen und in ihnen treue Begleiter finden. Je mehr Freunde Sie haben, desto mehr Unterstützung erhalten Sie bei all Ihren Unternehmungen.
Strebe danach, besser zu werden. Sie sollten mit sich selbst zufrieden sein und deshalb jeden Tag Ihres Lebens versuchen, schöner, stärker und freundlicher zu werden. Sport treiben, richtig essen. Ein gesunder Mensch ist ein energiegeladener Mensch, der alle seine Ziele erreichen kann.
Erweitern Sie Ihre Wissensbasis. Auch wenn Sie bereits eine Hochschulausbildung absolviert haben, frischen Sie Ihr Wissen auf. Lesen Sie Bücher, um geselliger zu sein. Lernen Sie Fremdsprachen, früher oder später werden sie Ihnen nützlich sein. Sehen Sie sich die Nachrichten an, um über die neuesten Entwicklungen auf dem Laufenden zu bleiben. All dies wird Ihnen helfen, im Geschäft erfolgreich zu sein.
Finden Sie Ihren Seelenverwandten. Wenn Sie niemanden haben, der Ihnen nahe steht, wird Ihnen Geld kein wahres Glück bringen. Wenn Sie Ihren Auserwählten bereits kennengelernt haben, kümmern Sie sich um ihn und vergessen Sie ihn auf dem Weg zum Erfolg nicht. Viele Menschen, die versuchen, finanzielle Unabhängigkeit zu erlangen, achten nicht mehr auf ihren Lebensgefährten und verlieren ihn. Wiederholen Sie ihre Fehler nicht.
Verschieben Sie Dinge, die Sie heute tun können, nicht auf morgen. Aber versuchen Sie nicht, alle Ihre Ziele an einem Tag zu erreichen; wählen Sie die wichtigsten aus. Nehmen Sie sich etwas Zeit zum Entspannen und denken Sie über eine wundervolle Zukunft nach.
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Hilfreicher Rat
Halten Sie Ihr Zuhause und Ihren Arbeitsplatz stets aufgeräumt. Sauberkeit um Sie herum wird Ihnen helfen, Ihre Gedanken zu ordnen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Sie können Ihr Leben sogar an einem Tag verändern, und wenn Sie sich dazu entschließen, hundert auszugeben, werden Sie auf jeden Fall Erfolg haben. Sie müssen nur Ihre Gewohnheiten in verschiedenen Bereichen leicht verbessern, und die Welt wird in weniger als vier Monaten völlig anders sein.
Anweisungen
Der beste Ort, um mit Veränderungen anzufangen, ist bei Ihnen zu Hause. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihr Zuhause jeden Tag zu reinigen. Lassen Sie die Dinge nicht an ihrem Platz liegen, wischen Sie den Staub weg und falten Sie alles ordentlich zusammen. Dies erfordert nur minimalen Aufwand, hilft aber dabei, Zeit bei der allgemeinen Reinigung zu sparen. Versuchen Sie nicht nur, es sauber zu halten, sondern auch, Ihr Zuhause mit etwas Einzigartigem zu dekorieren. Ändern Sie alle 40 Tage etwas im Innenraum. Dies wird dazu beitragen, Ihren Alltag zu verändern und das Gefühl der Wiederholung zu beseitigen.
Achten Sie auf Ihre Lieben. Verbringen Sie jeden Tag 10 Minuten mehr Zeit mit Ihren Kindern, Eltern oder Angehörigen. Vergessen Sie nicht, sie anzurufen und zu besuchen. Rufen Sie Freunde an, die Sie lange nicht gesehen haben, und erfahren Sie, was es Neues bei ihnen gibt. Schaffen Sie einfach Bedingungen für eine angenehme Kommunikation und lächeln Sie jeden Tag mit Ihren Mitarbeitern und Haushaltsmitgliedern. Ignorieren Sie Ihre Nachbarn nicht, sagen Sie Hallo, fragen Sie, wie es ihnen geht.
Behalten Sie den Überblick über Ihre Finanzen. Schreiben Sie jeden Tag auf, was Sie gekauft haben. Machen Sie sich Notizen, auch über kleine Dinge, und fassen Sie sie am Ende jeder Woche zusammen. Sie werden feststellen, dass Sie viel für unnötige Dinge ausgeben und so Geld sparen. Halten Sie ein Sparschwein bereit und legen Sie es für alle Ihre Einkäufe in den Laden hinein. Nach 30 Tagen öffnen und zählen Sie, wie viel Sie ohne Aufwand sparen können. Und am Ende des Jahres reicht es vielleicht sogar für einen Kurztrip.
Fangen Sie an zu lernen. Es ist nicht nötig, zur Universität zu gehen, es reicht aus, jeden Tag etwas Neues zu lernen. Informationen können Büchern, Zeitungen oder dem Internet entnommen werden, nicht jedoch dem Fernsehen. Dieses Wissen wird Ihnen helfen, Ihr Gedächtnis zu entwickeln und Sie aufmerksamer zu machen. Lesen Sie auch ein schwieriges Buch. 100 Tage reichen aus, um dies ohne großen Aufwand zu bewerkstelligen. Wählen Sie lieber einen Klassiker, mit dem Sie etwas Neues, Interessantes und Aufregendes entdecken können. Vielleicht regt Sie das zum Weiterlesen an.
Beginnen Sie mit der Planung Ihrer Zeit. Schreiben Sie abends auf, was Sie am nächsten Tag tun möchten. Es ist wichtig, nicht nur einen Plan zu erstellen, sondern auch Prioritäten zu setzen: Was muss zuerst getan werden und was kann für später aufgehoben werden. Und befolgen Sie jeden Morgen das Geschriebene, vergessen Sie nicht, Zeit für Ruhe und Unterhaltung zu lassen, aber denken Sie daran, dass es wichtig ist, nach etwas zu streben.
Suchen Sie nach zusätzlichen Möglichkeiten, Geld zu verdienen. Nehmen Sie einfach einen Notizblock mit und schauen Sie sich genau um. Wenn Ihnen eine Idee kommt, wie Sie Geld verdienen können, schreiben Sie sie auf. Als Ergebnis verfügen Sie über Aufzeichnungen, die es Ihnen ermöglichen, ein Vielfaches mehr Geld zu verdienen als zu Beginn des Experiments. Sie müssen nur die beste Idee auswählen und mit der Umsetzung beginnen.
Sport machen. Machen Sie mindestens 15 Minuten am Tag Übungen. Oder ersetzen Sie es durch eine kurze Auflage. Sie können dem Fitnessstudio beitreten. In 100 Tagen werden Sie feststellen, dass Ihre Figur attraktiver wird, aber vergessen Sie nicht, dass das Training regelmäßig sein sollte.
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Sicherlich ist bei vielen Menschen immer wieder der Wunsch aufgetreten, ihr Leben zu verändern. Normalerweise quält es Menschen mittleren Alters, wenn sie bereits über einige Lebenserfahrungen und viele unerfüllte Ambitionen verfügen. Alles kann noch geändert werden. Es ist noch nicht zu spät, einen entscheidenden Schritt in Richtung Ihres Traums zu machen.
Alles Unnötige loswerden
Manche Leute denken, dass die besten Dinge im Leben eines Menschen zwischen 20 und 30 Jahren passieren. Doch die Zeit vergeht schnell. Wie Oscar Wilde sagte: „Niemand ist reich genug, um seine eigene Vergangenheit zurückzukaufen.“ Und jetzt sind Sie schon 35, die ersten Fältchen zeichnen sich im Gesicht ab und beim Durchstöbern von Stellenanzeigen nach interessanten Stellen stoßen Sie auf eine Altersgrenze von bis zu 35 Jahren. Es scheint, dass die Chance, eine gute Position einzunehmen und eine Familie zu gründen, sofern dies nicht bereits geschehen ist, bereits verpasst wurde. NEIN!
Und es lohnt sich, die Transformation damit zu beginnen, alles Unnötige loszuwerden. Werfen, verschenken, spenden Sie all die Dinge, die Sie schon lange nicht mehr benutzt haben und nicht wissen, ob Sie sie noch nutzen werden. Zeigen Sie Gelassenheit. Es tut Ihnen leid, dass Sie eine alte Neujahrskarte weggeworfen haben, die Ihr Ex, der Sie betrogen hat, zu Neujahr geschenkt hat, woraufhin Sie sich getrennt haben. Warum solche Erinnerungen behalten? Werfen Sie diese Gegenstände gerne in den Müll. Sobald Sie Ihr Zuhause von Unordnung befreit haben, werden Sie feststellen, dass Sie im wahrsten Sinne des Wortes leichter aufatmen können.
Das Gleiche sollten Sie auch mit Ihrer Kontaktliste tun. Gibt es unter Ihren Freunden Menschen, die Sie traurig machen, Sie in eine Depression stürzen oder Ihr Wohlwollen ausnutzen? Versuchen Sie, die Kommunikation mit ihnen auf ein Minimum zu beschränken.
Gewohnheiten ändern
Versuchen Sie, die Gewohnheit zu entwickeln, früh aufzustehen. Auf diese Weise können Sie mindestens eine halbe Stunde in Ruhe verbringen und Ihren Lieblingsbeschäftigungen nachgehen. Dies ist die ideale Zeit für spirituelle Übungen, um die Stimmung zu schaffen, diesen Tag mit 100 % Hingabe zu leben. Außerdem ist es eine Sache, zur Arbeit aufzustehen, dann stellt sich sofort Faulheit ein, die Unlust, unter der Decke hervorzukommen, und eine andere ist es, aufzuwachen, um seine Pläne in die Tat umzusetzen, mit dem Gedanken „Endlich ist ein neuer Tag da.“ kommen." Sie werden überrascht sein, aber dank so einer Kleinigkeit wird das Leben in neuen Farben erstrahlen.
Auch Ihre Ernährung sollten Sie überdenken. Fangen Sie an, richtig zu essen. Es besteht keine Notwendigkeit, Veganer zu werden oder auf eine Rohkost-Ernährung umzusteigen, es wird jedoch empfohlen, Limonade, Chips, Fast Food und Alkohol in übermäßigen Mengen zu meiden. Diese Produkte richten nur Schaden an und hinterlassen keine Gegenleistung, und es erfordert viel Energie, Ihr Leben zu verändern.
Ordnung schaffen
Denken Sie daran, was Sie vor vielen Jahren tun wollten. Machen Sie eine Liste solcher Dinge. Wenn Sie Englisch lernen möchten, beginnen Sie jetzt damit. Wenn Sie eine alte Tante in einer anderen Stadt besuchen möchten, statten Sie ihr am kommenden Wochenende einen Besuch ab. Verschieben Sie Ihre Pläne nicht auf später. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas für Sie bereits seine Relevanz verloren hat, lehnen Sie es einfach ab und vergessen Sie es für immer.
Als nächstes muss die Liste mit Plänen und Träumen aufgefüllt werden. Wovon träumst du? Bringen Sie alle Ihre Gedanken ein. Und denken Sie dann über die Schritte nach, um sie zu erreichen, und versuchen Sie jeden Tag, eine bestimmte Aktion auszuführen, die Sie auf die eine oder andere Weise Ihrem geschätzten Ziel näher bringt. Sie werden schnell merken, wie sehr sich Ihr Leben verändert hat.
Veränderungen im Schicksal müssen bei Ihnen selbst beginnen. Ein Mensch selbst ist in der Lage, seine Weltanschauung zu beeinflussen, seine Gedanken und Gefühle zu verändern und zu lernen, positiv und freundlich zu sein. Diese Prozesse sind sehr langwierig, aber real. Normalerweise ändert ein Mensch in dieser Arbeit alles, was in der Kindheit festgelegt wurde; er verdrängt alte Prinzipien und akzeptiert neue. Er lernt, damit zu leben: Was man ausstrahlt, kommt zurück.
Große Veränderungen sind durch die Änderung von Gewohnheiten möglich. Ein Mensch verhält sich sehr oft gleich, alle seine Handlungen sind vorhersehbar. Er lernt etwas und nutzt die Fähigkeit dann einfach ständig. Es gibt nichts Unerwartetes darin, aber sobald es auftaucht, wird das Leben anders. Zuerst müssen Sie feststellen, welche Gewohnheiten Sie haben. Beobachten Sie alles: wie Sie Ihre Zähne putzen, wie Sie essen, wie Sie sprechen. Und dann anfangen, die Dinge anders zu machen. Es wird jedoch mindestens 21 Tage dauern, bis sich eine neue Gewohnheit entwickelt.
Der Glaube an das Schicksal ist charakteristisch für Menschen, die nicht wissen, wie sie Ziele erreichen können. Sie sind nicht bereit, an sich selbst zu arbeiten und streben nicht danach, irgendwelche Ziele zu erreichen. Schauen Sie genauer hin, finden Sie nicht das Gleiche? Sie können die Kontrolle über Ihr ganzes Leben übernehmen, wenn Sie lernen, Ihre Zeit zu planen, Prioritäten zu setzen und das zu erreichen, was Sie sich vorgenommen haben. Es sind diese Fähigkeiten, die es Ihnen ermöglichen, viel zu verdienen und glücklich zu leben. Informieren Sie sich darüber und befolgen Sie diese Regeln.
Vertrauen Sie nicht Wahrsagern und Hellsehern. Sie sagen vielleicht die Wahrheit, aber in den meisten Fällen sehen sie nur ein Szenario, und es kann sein, dass es Millionen davon gibt. Prognostiker sprechen von einem möglichen Verlauf der Dinge, und diese Option wird wahr, wenn man nichts ändert, sondern sich nur anders verhalten muss und das Leben auch eine neue Richtung einschlägt. Die Prognose sollte als Warnung verstanden werden, die es Ihnen ermöglicht, die Umstände genau an Ihre Bedürfnisse anzupassen.
Viele Psychologen verstehen unter Schicksal einschränkende Einstellungen, die in der Kindheit festgelegt werden. Wenn die Mutter sagen würde, dass der Sohn nie reich werden würde, dann würde er mit Geld nie Erfolg haben. Um das Schicksal zu verstehen, muss man manchmal ins Unterbewusstsein schauen, nach dem suchen, was den Erfolg behindert, und alte Prinzipien ersetzen, um ohne Zweifel voranzukommen.
Manchmal wird eine etablierte Lebensweise zu einer echten Falle. Alte und tief in Ihrem Leben verwurzelte Gewohnheiten hindern Sie daran, es aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Wenn Ihr Lebensstil süchtig macht, Sie aber verstehen, dass dieser Zustand nicht zum Guten führt, sollten Sie keine Angst haben, alles zu ändern.
Anweisungen
Bevor Sie mit drastischen Veränderungen beginnen, überlegen Sie sich genau, womit Sie in Ihrer aktuellen Situation nicht zufrieden sind. Welche Merkmale Ihres gewohnten Lebensstils können in Zukunft zu den unangenehmsten Folgen für Sie führen? Am besten nehmen Sie sich ein Blatt Papier und schreiben alles auf. Schreiben Sie zunächst alles auf, womit Sie unzufrieden sind. Schreiben Sie dann alles auf, was für Ihren aktuellen Lebensstil typisch ist. Manchmal sind Teile Ihres täglichen Lebens, die Sie als befriedigend empfinden, eng mit unangenehmen Momenten verbunden, und manchmal können scheinbar gewöhnliche Aktivitäten, wenn man sie relativiert, zu sehr unangenehmen Konsequenzen für Sie führen.
Schreiben Sie nun neben jedes Problem seine Lösung. Aber hier ist möglicherweise nicht alles offensichtlich. Wenn Sie zum Beispiel denken, dass Ihr Zuhause ständig unordentlich ist und etwas dagegen getan werden muss, dann ist die erste Lösung, die Ihnen in den Sinn kommt, die Idee, häufiger zu putzen. Aber warum hast du es nicht schon früher öfter gemacht? Manchmal verbirgt sich hinter einem Problem ein anderes. Möglicherweise haben Sie zu starke Rückenschmerzen, um den Boden häufig zu reinigen. Dann müssen Sie einen bequemen Mopp kaufen, bei dem Sie sich nicht bücken müssen. Oder engagieren Sie sogar eine Haushälterin: Ihre Dienste sind nicht so teuer.
Wenn einige Probleme immer noch unlösbar erscheinen, ist es sinnvoll, sie in ihre Bestandteile zu zerlegen. Hier kann sich herausstellen, dass ein großes Problem, wenn es in viele kleine aufgeteilt wird, vollständig kontrollierbar ist. Oder Sie finden die Ursache des Problems, das vielleicht nicht einfach, aber dennoch möglich ist. Zumindest wissen Sie, in welche Richtung Sie handeln müssen. Lösungen für manche Probleme fallen einem vielleicht nicht sofort ein: Im Leben sind die Dinge nicht immer einfach.
Beeilen Sie sich nicht, Ihren gesamten Lebensstil an einem Tag zu ändern. Es ist am besten, eine neue Gewohnheit höchstens einmal pro Woche einzuführen. Und denken Sie daran, dass es viel Zeit braucht, bis sich eine Gewohnheit entwickelt, normalerweise 21 bis 40 Tage. Der richtige Lebensstil sollte aus Gewohnheiten bestehen, die Ihr Leben glücklich und angenehm machen und Ihren Alltag unaufdringlich machen.
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Es ist wahrscheinlich gleich zu erwähnen, dass die Einschränkung emotionaler Impulse nicht der beste Weg ist, Leichtigkeit und Glück in Ihr Leben zu bringen. Aber es gibt Dinge, die für jede Frau im Alter von 35 Jahren nur noch angenehmes Gepäck sein werden und keine schwere Belastung und nutzlose Erfahrung.
Für die meisten von uns ist 35 ein goldenes Zeitalter. Die leichtsinnigen Fehler der Jugend gehören bereits der Vergangenheit an, in den Augen liegt ein verlockendes Geheimnis und die Weisheit des Lebens, und jede 20-jährige Schönheit kann die Anmut ihrer Katze und die Fähigkeit, ihre Sexualität zu spüren, beneiden.
1. Experimentieren Sie mit Ihrem Aussehen
Mit 35 Jahren wäre es gut, genau zu entscheiden, welche Haarfarbe überhaupt nicht zu Ihnen passt, welche Sie dick und welche alt aussehen lässt. Es ist großartig, wenn Ihr Aussehen auf dem Höhepunkt der hormonellen Gewalt, im Alter von 15 bis 18 Jahren, all den harten Experimenten unterzogen wurde. Und mit 35 können Sie sich ohne Gewissensbisse Fotos Ihrer mutigen Jugend ansehen, in der es eine Zeit mit überhydriertem Blond, rosa Locken, grünen Leggings und schiefen Pfeilen à la Smokey Eyes (Smoky Eyes) gab Abschlussball.
2. Viel Spaß (oder nicht ganz)
Was könnte attraktiver sein als das Aussehen einer Katze, die viel Bewegung hatte? Sie weiß genau, was Allradantrieb ist, aber jetzt strebt sie nicht danach, sich bei jeder Gelegenheit zu befreien. Und das verleiht ihr ein besonderes Geheimnis, das mit ihrem Wissen um die Fülle des Lebens verbunden ist. Es ist großartig, wenn sich ein Mädchen mit 35 an das Tanzen an der Bar oder auf dem Tisch, an das abendliche Schwimmen im Pool oder sogar im Brunnen und an andere Freuden ihrer leidenschaftlichen Jugend erinnern kann.
3. Finde Freunde
Bis zum Alter von 35 Jahren haben Sie viele Chancen, gute, hingebungsvolle Freundinnen zu finden – in der Schule, auf dem College, bei der Arbeit ... Sie könnte sogar Ihre eigene Schwester oder Mutter sein, und es wäre sehr dumm, diese nicht auszunutzen diese Möglichkeiten. Wenn man vor dem 35. Lebensjahr keine einzige Freundin gefunden hat, ist das eine ziemlich traurige Tatsache. Dennoch ist es für Menschen in jedem Alter manchmal lebenswichtig, ihre Freuden oder Sorgen mit jemandem zu teilen und ihrem Innersten zu vertrauen.
4. Lernen Sie, köstlich zu kochen
Wenn im Alter von 20 Jahren schlecht gekochtes Fleisch auf mangelnde Erfahrung zurückzuführen ist, kann sich mit 35 nur eine wohlhabende und unglaublich beschäftigte Frau, die die Möglichkeit hat, eine Haushaltshilfe oder einen persönlichen Koch zu haben, leisten, nicht kochen zu können. In allen anderen Fällen kann nichts die Unfähigkeit, in diesen Jahren zu kochen, rechtfertigen.
5. Lernen Sie, Geld zu verdienen
Selbst wenn Sie erfolgreich einen Multimillionär geheiratet haben, ist es nicht verkehrt, zu lernen, wie Sie mindestens genug Geld für Ihre Unterwäsche und Ihren Lippenstift verdienen. Um nicht mit 35 Jahren zu enden, also ein hilfloses Mädchen ohne die Kraft und Existenzmöglichkeiten, muss eine Frau in der Lage sein, finanziell unabhängig zu sein.
6. Leiden Sie in Liebe
Egal, was jemand sagt, fast jedes Liebesleiden in der Jugend ist eine großartige Erfahrung und für viele sogar eine Quelle der Kraft und Inspiration. Erst wenn wir eine so harte Beziehungsschule durchgemacht haben, können wir verstehen, „was gut und was schlecht ist“, wem man vertrauen kann und vor wem man sich in Acht nehmen muss. Und oft ist es den negativen Erfahrungen in Beziehungen zu verdanken, dass wir dann ein wahres, aufrichtiges Gefühl erkennen können.
7. Entdecken Sie Ihre Sexualität
Wenn es Ihnen im Alter von 35 Jahren nicht gelingt, riskieren Sie, Ihr ganzes Leben mit ihnen zu verbringen. Was eine 20-jährige Frau nicht kann, ist einer 25-jährigen Frau peinlich; eine 35-jährige Frau muss die Technik perfekt beherrschen. Ein paar Sex-Experimente in der Erotik-Sammlung werden Ihnen nicht schaden. Und das Wichtigste für eine Frau mit 35 ist, Spaß haben zu können.
8. Lücken in der Bildung schließen
Es ist nützlich, zumindest nach dem Programm zu lesen: „Anna Karenina“, „Der Meister und Margarita“, „Der Idiot“, „Die Brüder Karamasow“ und sich auch mit dem Werk vertraut zu machen Bemerkung, Fitzgerald, Oscar Wilde... Sie können die Liste selbst fortsetzen. Es wäre keine schlechte Idee, Ihre Geschichtskenntnisse zu verbessern. Es wird definitiv nicht überflüssig sein, aber es wird definitiv dazu beitragen, Ihre Gelehrsamkeit unter Beweis zu stellen und die Weltordnung besser zu verstehen.
9. Habe ein Hobby
Selbstverwirklichung in jeder ihrer Erscheinungsformen ist der beste Weg gegen Depressionen und Krankheiten. Manche Menschen werden durch die Kindererziehung ernsthaft „krank“, andere durch wissenschaftliche Entdeckungen, Fallschirmspringen oder die Zucht von Hamstern. Die Hauptsache ist, das zu finden, was Ihnen Freude bereitet.
10. Kaufen Sie etwas wahnsinnig teures
Mit 35 sind wir schon groß genug, Mädchen und können es uns leisten, für einen Traum oder auch nur eine kurze Laune Geld auszugeben. Die Zeit der billigen Fälschungen ist vorbei und es ist Zeit, wirklich lohnende Dinge zu kaufen: zum Beispiel elegante Louboutin-Schuhe oder vielleicht einen Ring oder Ohrringe von Tiffany.
11. Lernen Sie, Beleidigungen zu vergeben
Einen Groll gegen jemanden zu hegen ist für einen selbst teurer. Die Nerven verschlechtern sich, Wut wirkt sich negativ auf Stimmung und Gesundheit aus. Mit 35 Jahren ist es an der Zeit, das Leben in vollen Zügen zu genießen und tief durchzuatmen, ohne die steinernen Fesseln des Grolls, die in der Brust verborgen sind. In diesem Alter sollten Sie bereits über genügend Intelligenz und Selbstachtung verfügen, um Ihrem Ex-Freund oder besten Freund zu vergeben oder mit Ihren Verwandten Frieden zu schließen.
12. Steigern Sie das Selbstwertgefühl
Kein „Ich bin dick“, „hässlich“, „Ich habe kurze Beine“, „spärliches Haar“ und „undankbare Arbeit“ ... Mit 35 ist es an der Zeit, entweder zu lernen, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, oder in der Lage sein, Ihre Unvollkommenheiten zu verbergen und zu bekämpfen. Fitnessclubs, Schönheitssalons, die richtige Kleidung und die richtige Einstellung gegenüber Ihrem Liebsten sind ein unverzichtbares Muss für jede 35-jährige Dame.
13. Kennen Sie das Rezept für einen Cocktail, der Sie umhauen wird, und hüten Sie sich vor den Folgen
Mit 35 sollte man auf keinen Fall ein keusches und unschuldiges Lamm sein. Aber es ist einfach ein Muss, Alkohol trinken zu können, damit man sich morgens nicht für sein Verhalten schämt.
14. Finden Sie Ihren Friseur und Gynäkologen
Dies sind zwei Hüter der Gesundheit von Frauen. Der erste ist psychologischer Natur (die Manipulationen eines Friseurs sind manchmal viel effektiver als Gespräche mit einem Psychologen), und der zweite ist physischer Natur (schließlich der Chefarzt für Frauen, der in jeder Hinsicht zu Ihnen passen muss).
15. Lernen und führen Sie Smalltalk
Wenn plötzliche Wutausbrüche und harte Äußerungen gegenüber Verwandten, Freunden und geliebten Menschen in der Jugend irgendwie auf Unmäßigkeit zurückzuführen sind, dann sollte eine Frau mit Selbstachtung im Erwachsenenalter in der Lage sein, sich zu beherrschen und in verschiedenen Situationen diplomatisch zu sein. Darüber hinaus muss eine Frau die Techniken des Smalltalks beherrschen – wer weiß, in welchen Kreisen und Gesellschaften sie kommunizieren muss.
Generell kann die Liste dessen, wozu eine Frau vor diesem wundervollen Lebensabschnitt bereits Zeit haben sollte, endlos sein. Jeder von uns hat seine eigenen strengen Kriterien und Einschätzungen über sich selbst. Die Hauptsache ist, dass es sie gibt.
Wie empfinden Sie Ihr Alter, wenn Sie sich in der Mitte Ihrer Lebensreise befinden? Sehen Sie sich unser Video an:
