Everett ShostromMan ist ein Manipulator. Eine innere Reise von der Manipulation zur Verwirklichung. Konstruktive Kampfstile

Everett Shostrom

Anti-Carnegie

VORWORT

Vor einigen Jahren stieß ich auf ein Buch mit dem Titel „Eine Kuh kann in Los Angeles nicht leben“. Es ging um einen Mexikaner, der seinen Verwandten beibrachte, wie man in Amerika lebt. „Sehen Sie“, sagte er, „Amerikaner sind die wunderbarsten Menschen, aber es gibt einen Punkt, der ihnen wirklich wehtut.“ Du solltest ihnen nicht sagen, dass sie tot sind.

Ich stimme diesem Mexikaner nicht nur zu. Ich glaube, dass dies eine äußerst genaue Beschreibung der „Krankheit“ des modernen Menschen ist. Unser Mann ist tot; Er ist eine Puppe, und sein Verhalten ist in der Tat dem Verhalten einer Leiche sehr ähnlich, die den Menschen um ihn herum „erlaubt“, zu tun, was sie wollen, obwohl er selbst sie durch seine Anwesenheit in gewisser Weise beeinflusst.

Der moderne Mensch ist bewusst und bewusst und hat große Schwierigkeiten mit Emotionen. Er ist zuverlässig bei der Arbeit, aber es mangelt ihm an lebendigen Wünschen, Sehnsüchten und Bestrebungen. Sein Leben ist äußerst langweilig, leer und bedeutungslos. Er ist damit beschäftigt, die Menschen um ihn herum zu kontrollieren und zu manipulieren, und gleichzeitig ist er sicher im Netzwerk seiner eigenen und fremden Manipulationen gefangen.

Dieses Buch gibt eine brillante Beschreibung von uns, den Menschen von heute, wie wir endlos einige Rollen spielen, in der Regel falsche, die uns am Sein und Leben hindern. Der moderne Mensch wird Schaum vor dem Mund haben und leugnen, dass er tot und falsch ist; und je mehr Begeisterung er gleichzeitig zeigt, desto genauer wird unsere Diagnose seines Todes zu Lebzeiten sein.

Der Autor dieses Buches bietet Ihnen eine Reihe von Methoden für Ihre eigene Reanimation. „Was wäre, wenn du tot wärst? - er denkt. „Also erwache zum Leben, zieh dich aus dem Grab heraus, in das du dich an den Haaren gedrängt hast.“

Ich bin zuversichtlich, dass der in diesem Buch beschriebene Übergang von der Manipulation zur Verwirklichung Ihnen dabei helfen wird, Ihr Leben zurückzugewinnen. Im Wesentlichen ist dieser Prozess eine Bewegung von der Krankheit zur Gesundheit. Und wer weiß, wenn jeder von uns diesen Weg gehen möchte, wenn jeder von uns genesen möchte, das heißt, sich von einem seelenlosen Manipulator in einen lebendigen, echten, kreativen Verwirklicher verwandeln möchte, dann wird es vielleicht unsere gesamte Gesellschaft sein in der Lage, sich von seinen Krankheiten zu erholen.

Nach vorne! Und – möge die Hoffnung uns helfen!

Der erste Schritt, den wir auf dem Weg zur Erlösung unternehmen müssen, besteht darin, uns unserer Manipulationen bewusst zu werden. Aber nicht als gnadenloses Urteil über sich selbst, sondern als Stoff, der neu gemacht werden sollte. Man kann kein Aktualisierer werden, ohne zu hoffen, dass es möglich ist.

Leider wurde diese Hoffnung in der modernen Psychiatrie und Psychologie aufgegeben, was den Behandlungsprozess erschwert. Heutzutage können die meisten Psychotherapeuten einen Patienten nicht eindeutig als „krank“ oder „gesund“ definieren. Der einfachste Weg besteht darin, andere als psychotisch oder neurotisch zu bezeichnen. Es ist viel schwieriger, den Patienten als EINZELPERSON zu behandeln, die viele Probleme im Leben hat und zur Selbstverteidigung auf manipulatives Verhalten zurückgreift. Ein für seine Arbeit verantwortlicher Psychotherapeut muss dem Patienten beibringen, sich auf andere, humanere und wirksamere Weise zu verteidigen. Wenn der moderne Mensch nicht psychisch krank ist, was stimmt dann nicht mit ihm?

Nach der Theorie von William Glasser ist der Mensch „unverantwortlich“ und hat ein großes Bedürfnis, „anderen Verantwortung aufzuerlegen.“ Nach der Theorie von Eric Berne „spielt der moderne Mensch“.

Albert Ellis versichert uns, dass der Mensch „eine Person ist, die auf der Grundlage unlogischer Annahmen handelt“.

Laut Everett Shostrom ist ein Mensch ein Manipulator, also ein dysfunktionaler Mensch, der versucht, sich selbst und andere zu kontrollieren, Menschen wie Dinge behandelt und sich seiner Falschheit und Leblosigkeit nicht bewusst ist. Deshalb braucht ein Mensch psychotherapeutische Hilfe, die für ihn verständlich ist und deren Nutzen für ihn offensichtlich ist.

Ich glaube, Everett Sjostrom bietet Ihnen genau diese Hilfe.

Frederick S. PERLS,

Isaoen-Institut,

Beat Shur, Kalifornien.

Der moderne Mensch ist ein Manipulator, egal wer er ist – ob er ein Autoverkäufer ist, der uns zum Kauf überredet; ob der Vater eines fünfzehnjährigen Sohnes überzeugt ist, dass er, und nur er, weiß, welchen Beruf sein Sohn ergreifen soll; Egal, ob es sich um einen Teenager handelt, der für 200 Dollar Stunden als Erwachsener arbeitet, oder um einen Ehemann, der sein Gehalt vor seiner Frau verbirgt ... Manipulatoren gibt es in Hülle und Fülle. In jedem von uns lebt ein Manipulator, der endlos alle möglichen falschen Tricks anwendet, um dieses oder jenes Gute für sich zu erreichen.

Natürlich ist nicht jede Manipulation böse. Für einen Menschen sind in seinem Kampf ums Dasein einige manipulative Schritte notwendig. Aber die meisten unserer Manipulationen wirken sich sehr nachteilig sowohl auf das Leben der Manipulatoren selbst als auch auf das Leben ihrer Angehörigen aus. Manipulation ist schädlich, weil sie die Krankheit einer bestimmten menschlichen Persönlichkeit verschleiert.

Die Tragödie unseres Lebens besteht darin, dass der moderne Mensch aufgrund seiner endlosen Manipulation jede Gelegenheit verloren hat, sich direkt und kreativ auszudrücken, und sich auf die Ebene eines beschäftigten Automaten reduziert hat, der seine ganze Zeit damit verbringt, sich an der Sache festzuhalten Vergangenheit und sichern die Zukunft. Ja, er spricht oft über seine Gefühle, erlebt sie aber selten. Er liebt es, über seine Sorgen zu sprechen, aber er kann sich ihnen nicht ehrlich stellen und versuchen, sie loszuwerden.

Der moderne Mensch tappt mit einem ganzen Arsenal blinder Masken und ausweichender Aussagen durchs Leben und hat keine Ahnung, wie reich und bunt die reale Welt ist.

Da jeder Mensch bis zu einem gewissen Grad ein Manipulator ist, geht die moderne humanistische Psychologie davon aus, dass wir aus allen Manipulationen ein positives Potenzial entwickeln können, das Abraham Maslow und Kurt Goldstein „Selbstverwirklichung“ nennen.

Ein Aktualisierer ist das Gegenteil eines Manipulators. Es gibt keine Verwirklichungen in reiner Form, aber je natürlicher ein Mensch ist, je aufrichtiger seine Gefühle, desto näher ist er dem Ideal.

Jeder von uns ist teils Manipulator, teils Umsetzer. Das heißt, in jedem von uns gibt es einen gewissen aufrichtigen Anfang, der es uns ermöglicht, unseren Gefühlen zu vertrauen, unsere Bedürfnisse und Vorlieben zu kennen, uns über den wahren Feind zu freuen, bei Bedarf die notwendige Hilfe anzubieten und keine Angst davor zu haben, unsere Aggression zu zeigen.

Aber wir haben auch eine manipulative Seite, die uns dazu zwingt, unsere Gefühle zu verbergen und zu tarnen. Die Bandbreite der Verhaltensmuster des Durchschnittsmenschen ist enorm – von arroganter Feindseligkeit bis hin zu unterwürfiger Schmeichelei. Es erfordert viel Aufwand, dies alles zu ersetzen – genau so viel wie nötig

Everett Shostrom

Anti-Carnegie

VORWORT

Vor einigen Jahren stieß ich auf ein Buch mit dem Titel „Eine Kuh kann in Los Angeles nicht leben“. Es ging um einen Mexikaner, der seinen Verwandten beibrachte, wie man in Amerika lebt. „Sehen Sie“, sagte er, „Amerikaner sind die wunderbarsten Menschen, aber es gibt einen Punkt, der ihnen wirklich wehtut.“ Du solltest ihnen nicht sagen, dass sie tot sind.

Ich stimme diesem Mexikaner nicht nur zu. Ich glaube, dass dies eine äußerst genaue Beschreibung der „Krankheit“ des modernen Menschen ist. Unser Mann ist tot; Er ist eine Puppe, und sein Verhalten ist in der Tat dem Verhalten einer Leiche sehr ähnlich, die den Menschen um ihn herum „erlaubt“, zu tun, was sie wollen, obwohl er selbst sie durch seine Anwesenheit in gewisser Weise beeinflusst.

Der moderne Mensch ist bewusst und bewusst und hat große Schwierigkeiten mit Emotionen. Er ist zuverlässig bei der Arbeit, aber es mangelt ihm an lebendigen Wünschen, Sehnsüchten und Bestrebungen. Sein Leben ist äußerst langweilig, leer und bedeutungslos. Er ist damit beschäftigt, die Menschen um ihn herum zu kontrollieren und zu manipulieren, und gleichzeitig ist er sicher im Netzwerk seiner eigenen und fremden Manipulationen gefangen.

Dieses Buch gibt eine brillante Beschreibung von uns, den Menschen von heute, wie wir endlos einige Rollen spielen, in der Regel falsche, die uns am Sein und Leben hindern. Der moderne Mensch wird Schaum vor dem Mund haben und leugnen, dass er tot und falsch ist; und je mehr Begeisterung er gleichzeitig zeigt, desto genauer wird unsere Diagnose seines Todes zu Lebzeiten sein.

Der Autor dieses Buches bietet Ihnen eine Reihe von Methoden für Ihre eigene Reanimation. „Was wäre, wenn du tot wärst? - er denkt. „Also erwache zum Leben, zieh dich aus dem Grab heraus, in das du dich an den Haaren gedrängt hast.“

Ich bin zuversichtlich, dass der in diesem Buch beschriebene Übergang von der Manipulation zur Verwirklichung Ihnen dabei helfen wird, Ihr Leben zurückzugewinnen. Im Wesentlichen ist dieser Prozess eine Bewegung von der Krankheit zur Gesundheit. Und wer weiß, wenn jeder von uns diesen Weg gehen möchte, wenn jeder von uns genesen möchte, das heißt, sich von einem seelenlosen Manipulator in einen lebendigen, echten, kreativen Verwirklicher verwandeln möchte, dann wird es vielleicht unsere gesamte Gesellschaft sein in der Lage, sich von seinen Krankheiten zu erholen.

Nach vorne! Und – möge die Hoffnung uns helfen!

Der erste Schritt, den wir auf dem Weg zur Erlösung unternehmen müssen, besteht darin, uns unserer Manipulationen bewusst zu werden. Aber nicht als gnadenloses Urteil über sich selbst, sondern als Stoff, der neu gemacht werden sollte. Man kann kein Aktualisierer werden, ohne zu hoffen, dass es möglich ist.

Leider wurde diese Hoffnung in der modernen Psychiatrie und Psychologie aufgegeben, was den Behandlungsprozess erschwert. Heutzutage können die meisten Psychotherapeuten einen Patienten nicht eindeutig als „krank“ oder „gesund“ definieren. Der einfachste Weg besteht darin, andere als psychotisch oder neurotisch zu bezeichnen. Es ist viel schwieriger, den Patienten als EINZELPERSON zu behandeln, die viele Probleme im Leben hat und zur Selbstverteidigung auf manipulatives Verhalten zurückgreift. Ein für seine Arbeit verantwortlicher Psychotherapeut muss dem Patienten beibringen, sich auf andere, humanere und wirksamere Weise zu verteidigen. Wenn der moderne Mensch nicht psychisch krank ist, was stimmt dann nicht mit ihm?

Nach der Theorie von William Glasser ist der Mensch „unverantwortlich“ und hat ein großes Bedürfnis, „anderen Verantwortung aufzuerlegen.“ Nach der Theorie von Eric Berne „spielt der moderne Mensch“.

Albert Ellis versichert uns, dass der Mensch „eine Person ist, die auf der Grundlage unlogischer Annahmen handelt“.

Laut Everett Shostrom ist ein Mensch ein Manipulator, also ein dysfunktionaler Mensch, der versucht, sich selbst und andere zu kontrollieren, Menschen wie Dinge behandelt und sich seiner Falschheit und Leblosigkeit nicht bewusst ist. Deshalb braucht ein Mensch psychotherapeutische Hilfe, die für ihn verständlich ist und deren Nutzen für ihn offensichtlich ist.

Ich glaube, Everett Sjostrom bietet Ihnen genau diese Hilfe.

Frederick S. PERLS,

Isaoen-Institut,

Beat Shur, Kalifornien.

Der moderne Mensch ist ein Manipulator, egal wer er ist – ob er ein Autoverkäufer ist, der uns zum Kauf überredet; ob der Vater eines fünfzehnjährigen Sohnes überzeugt ist, dass er, und nur er, weiß, welchen Beruf sein Sohn ergreifen soll; Egal, ob es sich um einen Teenager handelt, der für 200 Dollar Stunden als Erwachsener arbeitet, oder um einen Ehemann, der sein Gehalt vor seiner Frau verbirgt ... Manipulatoren gibt es in Hülle und Fülle. In jedem von uns lebt ein Manipulator, der endlos alle möglichen falschen Tricks anwendet, um dieses oder jenes Gute für sich zu erreichen.

Natürlich ist nicht jede Manipulation böse. Für einen Menschen sind in seinem Kampf ums Dasein einige manipulative Schritte notwendig. Aber die meisten unserer Manipulationen wirken sich sehr nachteilig sowohl auf das Leben der Manipulatoren selbst als auch auf das Leben ihrer Angehörigen aus. Manipulation ist schädlich, weil sie die Krankheit einer bestimmten menschlichen Persönlichkeit verschleiert.

Die Tragödie unseres Lebens besteht darin, dass der moderne Mensch aufgrund seiner endlosen Manipulation jede Gelegenheit verloren hat, sich direkt und kreativ auszudrücken, und sich auf die Ebene eines beschäftigten Automaten reduziert hat, der seine ganze Zeit damit verbringt, sich an der Sache festzuhalten Vergangenheit und sichern die Zukunft. Ja, er spricht oft über seine Gefühle, erlebt sie aber selten. Er liebt es, über seine Sorgen zu sprechen, aber er kann sich ihnen nicht ehrlich stellen und versuchen, sie loszuwerden.

Der moderne Mensch tappt mit einem ganzen Arsenal blinder Masken und ausweichender Aussagen durchs Leben und hat keine Ahnung, wie reich und bunt die reale Welt ist.

Da jeder Mensch bis zu einem gewissen Grad ein Manipulator ist, geht die moderne humanistische Psychologie davon aus, dass wir aus allen Manipulationen ein positives Potenzial entwickeln können, das Abraham Maslow und Kurt Goldstein „Selbstverwirklichung“ nennen.

Ein Aktualisierer ist das Gegenteil eines Manipulators. Es gibt keine Verwirklichungen in reiner Form, aber je natürlicher ein Mensch ist, je aufrichtiger seine Gefühle, desto näher ist er dem Ideal.

Jeder von uns ist teils Manipulator, teils Umsetzer. Das heißt, in jedem von uns gibt es einen gewissen aufrichtigen Anfang, der es uns ermöglicht, unseren Gefühlen zu vertrauen, unsere Bedürfnisse und Vorlieben zu kennen, uns über den wahren Feind zu freuen, bei Bedarf die notwendige Hilfe anzubieten und keine Angst davor zu haben, unsere Aggression zu zeigen.

Aber wir haben auch eine manipulative Seite, die uns dazu zwingt, unsere Gefühle zu verbergen und zu tarnen. Die Bandbreite der Verhaltensmuster des Durchschnittsmenschen ist enorm – von arroganter Feindseligkeit bis hin zu unterwürfiger Schmeichelei. All dies, das Ersetzen, erfordert viel Aufwand – genau so viel, wie es für den am meisten verlorenen Manipulator nötig ist, um sich in einen Aktualisierer zu „verwandeln“, das heißt, tief Leben einzuatmen und ein Vollblutmensch zu werden. Wie kann man das machen? Genau darum geht es in meinem Buch.

Ich habe lange davon geträumt, es zu schreiben, und habe mich schließlich für diese Arbeit entschieden, nachdem ich Erich Fromms Artikel „Der Mensch ist kein Ding“ in der Saturday Review vom 16. März 1957 gelesen hatte, in dem Fromm davor warnt, dass in der heutigen marktorientierten Gesellschaft das Verbraucherwissen verloren geht und die Manipulation wird zur vorrangigen Aufgabe des Augenblicks. Aus Marktmanipulation, schrieb Fromm, ergebe sich logischerweise der Wunsch, die eigenen Mitarbeiter zu manipulieren. Dieses zweitwichtigste Gebiet der Psychologie heißt „menschliche Beziehungen“, von wo aus es nur ein Schritt zur Psychologie von Führungskräften ist, in der jeder manipuliert werden muss, wie in der Politik.

Dieses Buch soll Ihnen helfen, Manipulationen in Ihrem eigenen Leben zu erkennen und zu lernen, damit umzugehen. Wenn Sie lernen, sich selbst genau zu beschreiben, wenn Sie selbst Psychotherapeut werden können, wenn Sie sich selbst und Ihre Lieben genau diagnostizieren können, haben wir gewonnen, und ich gratuliere Ihnen und mir. Ja, ich möchte Ihnen einige Leitlinien geben, die auf meiner langjährigen psychotherapeutischen Erfahrung basieren. Aber die Hauptsache bei der Heilung von Depressionen, Neurosen und Psychosen, unter denen die meisten Menschen leiden, liegt in Ihren Händen.

Sicherlich werden Sie sich selbst, Ihre Familie und Freunde auf den Seiten dieses Buches wiedererkennen. Lache nicht und sei nicht traurig. Werde ein besserer Mensch – es ist möglich. Und am wichtigsten! - Verrate dich nicht. Seien Sie patriotisch gegenüber Ihrer eigenen Persönlichkeit.

Everett L. SHOSTROM.

TEIL EINS

Manipulatoren werden nicht geboren

PROBLEM

Ein moderner Manipulator steht nicht still – er entwickelt sich ständig weiter und wird verbessert. Er strebt auch danach, die Geheimnisse der menschlichen Natur zu verstehen, aber mit einem einzigen Ziel: die Menschen um ihn herum besser zu kontrollieren. Schauen Sie: Einem Ehemann zum Beispiel ist es sehr gut gelungen, seine Frau kennenzulernen. Und was? Glauben Sie, dass er dieses Wissen zum Guten nutzen wird? Höchstwahrscheinlich nein. Er braucht sie, um seine Frau zu kontrollieren, sie an der Leine zu halten und sich gegen unerwartete Handlungen von ihr abzusichern.

Everett Leo Shostrom(Englisch: Everett Leo Shostrom; 13. Dezember 1921, Rockford, Illinois – 8. Dezember 1992, Santa Ana, Kalifornien) – US-amerikanischer Psychologe und Psychotherapeut, Befürworter der humanistischen Psychologie, Schüler von Abraham Maslow.

Biografie

Abschluss an der University of Illinois. Er promovierte 1950 an der Stanford University. Später war er im Bereich der psychologischen Beratung tätig und lehrte an mehreren US-amerikanischen Universitäten. 1973 leitete er die Abteilung für Humanistische Psychologie der American Psychological Association.

Entwickelte mehrere diagnostische Fragebögen für den Einsatz in der psychologischen Beratungspraxis. Das bekannteste davon ist das Personal Orientation Inventory (POI), das auf dem Konzept von A. Maslow basiert und den Grad der Selbstverwirklichung eines Individuums quantifizieren soll.

E. Sjostrom leistete einen wesentlichen Beitrag zur Erstellung von Lehrfilmen zur psychologischen Beratung. Diese Filme (mit so berühmten Psychotherapeuten wie A. Ellis, C. Rogers und F. Perls) zeigten therapeutische Sitzungen mit echten Klienten, was für die damalige Zeit ein ziemlich mutiger Schritt war.

E. Shostrom ist Autor von zehn populärwissenschaftlichen und pädagogischen Büchern. Der berühmteste von ihnen, „Man, the Manipulator“ (1967), der ebenfalls auf Russisch unter dem Titel „Anti-Carnegie“ erschien, erlebte 22 Auflagen mit einer Gesamtauflage von mehr als einer Million Exemplaren. Die Hauptidee des Buches ist der Kontrast zwischen zwei Verhaltensweisen und dem Leben von Menschen: manipulativ (basierend auf der Behandlung von sich selbst und anderen Menschen als unbelebte Dinge, Mittel zum Erreichen bestimmter Ziele) und aktualisierend (basierend auf aufrichtiger Selbstdarstellung, Akzeptanz). von sich selbst und anderen als wertvolle Individuen). . E. Sjostrom beschreibt die Ursachen und Arten von Manipulationen, die Art und Weise, wie sie erkannt werden können, sowie Methoden der persönlichen Entwicklung von der Manipulation bis zur Verwirklichung. Seiner Ansicht nach ist jeder Mensch in gewissem Maße ein Manipulator. Der Grund dafür ist die neurotische Belastung der Menschen. E. Shostrom schlägt vor, vorgefertigte persönliche Präferenzen als Mittel zur Erreichung zwischenmenschlicher Ziele so zu nutzen, dass auf ihrer Grundlage konstruktivere Wege der zwischenmenschlichen Interaktion geschaffen werden können.

Vor einigen Jahren stieß ich auf ein Buch mit dem Titel „Eine Kuh kann in Los Angeles nicht leben“. Es ging um einen Mexikaner, der seinen Verwandten beibrachte, wie man in Amerika lebt. „Sehen Sie“, sagte er, „Amerikaner sind die wunderbarsten Menschen, aber es gibt einen Punkt, der ihnen wirklich wehtut.“ Du solltest ihnen nicht sagen, dass sie tot sind.

Ich stimme diesem Mexikaner nicht nur zu. Ich glaube, dass dies eine äußerst genaue Beschreibung der „Krankheit“ des modernen Menschen ist. Unser Mann ist tot; Er ist eine Puppe, und sein Verhalten ist in der Tat dem Verhalten einer Leiche sehr ähnlich, die den Menschen um ihn herum „erlaubt“, zu tun, was sie wollen, obwohl er selbst sie durch seine Anwesenheit in gewisser Weise beeinflusst.

Der moderne Mensch ist bewusst und bewusst und hat große Schwierigkeiten mit Emotionen. Er ist zuverlässig bei der Arbeit, aber es mangelt ihm an lebendigen Wünschen, Sehnsüchten und Bestrebungen. Sein Leben ist äußerst langweilig, leer und bedeutungslos. Er ist damit beschäftigt, die Menschen um ihn herum zu kontrollieren und zu manipulieren, und gleichzeitig ist er sicher im Netzwerk seiner eigenen und fremden Manipulationen gefangen.

Dieses Buch gibt eine brillante Beschreibung von uns, den Menschen von heute, wie wir endlos einige Rollen spielen, in der Regel falsche, die uns am Sein und Leben hindern. Der moderne Mensch wird Schaum vor dem Mund haben und leugnen, dass er tot und falsch ist; und je mehr Begeisterung er gleichzeitig zeigt, desto genauer wird unsere Diagnose seines Todes zu Lebzeiten sein.

Der Autor dieses Buches bietet Ihnen eine Reihe von Methoden für Ihre eigene Reanimation. „Was wäre, wenn du tot wärst? - er denkt. „Also erwache zum Leben, reiß dich an den Haaren aus dem Grab heraus, in das du dich gestürzt hast.“

Ich bin zuversichtlich, dass der in diesem Buch beschriebene Übergang von der Manipulation zur Verwirklichung Ihnen dabei helfen wird, Ihr Leben zurückzugewinnen. Im Wesentlichen ist dieser Prozess eine Bewegung von der Krankheit zur Gesundheit. Und wer weiß, wenn jeder von uns diesen Weg gehen möchte, wenn jeder von uns genesen möchte, das heißt, sich von einem seelenlosen Manipulator in einen lebendigen, echten, kreativen Verwirklicher verwandeln möchte, dann wird es vielleicht unsere gesamte Gesellschaft sein in der Lage, sich von seinen Krankheiten zu erholen.

Nach vorne! Und – möge die Hoffnung uns helfen!

Der erste Schritt, den wir auf dem Weg zur Erlösung unternehmen müssen, besteht darin, uns unserer Manipulationen bewusst zu werden. Aber nicht als gnadenloses Urteil über sich selbst, sondern als Stoff, der neu gemacht werden sollte. Man kann kein Aktualisierer werden, ohne zu hoffen, dass es möglich ist.

Leider wurde diese Hoffnung in der modernen Psychiatrie und Psychologie aufgegeben, was den Behandlungsprozess erschwert. Heutzutage können die meisten Psychotherapeuten einen Patienten nicht eindeutig als „krank“ oder „gesund“ definieren. Der einfachste Weg besteht darin, andere als psychotisch oder neurotisch zu bezeichnen. Es ist viel schwieriger, den Patienten als EINZELPERSON zu behandeln, die viele Probleme im Leben hat und zur Selbstverteidigung auf manipulatives Verhalten zurückgreift. Ein für seine Arbeit verantwortlicher Psychotherapeut muss dem Patienten beibringen, sich auf andere, humanere und wirksamere Weise zu verteidigen. Wenn der moderne Mensch nicht psychisch krank ist, was stimmt dann nicht mit ihm?

Nach der Theorie von William Glasser ist der Mensch „unverantwortlich“ und hat ein großes Bedürfnis, „anderen Verantwortung aufzuerlegen.“ Nach der Theorie von Eric Berne „spielt der moderne Mensch“.

Albert Ellis versichert uns, dass der Mensch „eine Person ist, die auf der Grundlage unlogischer Annahmen handelt“.

Laut Everett Shostrom ist ein Mensch ein Manipulator, das heißt ein dysfunktionaler Mensch, der versucht, sich selbst und seine Umgebung zu kontrollieren, Menschen als Dinge behandelt und sich seiner Falschheit und Leblosigkeit nicht bewusst ist. Deshalb braucht ein Mensch psychotherapeutische Hilfe, die für ihn verständlich ist und deren Nutzen für ihn offensichtlich ist.

Ich glaube, Everett Sjostrom bietet Ihnen genau diese Hilfe.

Frederick S. PERLS,

Isaoen-Institut,

Beat Shur, Kalifornien.

Der moderne Mensch ist ein Manipulator, egal wer er ist – ob er ein Autoverkäufer ist, der uns zum Kauf überredet; ob der Vater eines fünfzehnjährigen Sohnes überzeugt ist, dass er, und nur er, weiß, welchen Beruf sein Sohn ergreifen soll; Egal, ob es sich um einen Teenager handelt, der für 200 Dollar Stunden als Erwachsener arbeitet, oder um einen Ehemann, der sein Gehalt vor seiner Frau verbirgt ... Manipulatoren gibt es in Hülle und Fülle. In jedem von uns lebt ein Manipulator, der endlos alle möglichen falschen Tricks anwendet, um dieses oder jenes Gute für sich zu erreichen.

Natürlich ist nicht jede Manipulation böse. Für einen Menschen sind in seinem Kampf ums Dasein einige manipulative Schritte notwendig. Aber die meisten unserer Manipulationen wirken sich sehr nachteilig sowohl auf das Leben der Manipulatoren selbst als auch auf das Leben ihrer Angehörigen aus. Manipulation ist schädlich, weil sie die Krankheit einer bestimmten menschlichen Persönlichkeit verschleiert.

Die Tragödie unseres Lebens besteht darin, dass der moderne Mensch aufgrund seiner endlosen Manipulation jede Gelegenheit verloren hat, sich direkt und kreativ auszudrücken, und sich auf die Ebene eines beschäftigten Automaten reduziert hat, der seine ganze Zeit damit verbringt, sich an der Sache festzuhalten Vergangenheit und sichern die Zukunft. Ja, er spricht oft über seine Gefühle, erlebt sie aber selten. Er liebt es, über seine Sorgen zu sprechen, aber er kann sich ihnen nicht ehrlich stellen und versuchen, sie loszuwerden.

Der moderne Mensch tappt mit einem ganzen Arsenal blinder Masken und ausweichender Aussagen durchs Leben und hat keine Ahnung, wie reich und bunt die reale Welt ist.

Da jeder Mensch bis zu einem gewissen Grad ein Manipulator ist, geht die moderne humanistische Psychologie davon aus, dass wir aus allen Manipulationen ein positives Potenzial entwickeln können, das Abraham Maslow und Kurt Goldstein „Selbstverwirklichung“ nennen.

Ein Aktualisierer ist das Gegenteil eines Manipulators. Es gibt keine Verwirklichungen in reiner Form, aber je natürlicher ein Mensch ist, je aufrichtiger seine Gefühle, desto näher ist er dem Ideal.

Jeder von uns ist teils Manipulator, teils Umsetzer. Das heißt, in jedem von uns gibt es einen gewissen aufrichtigen Anfang, der es uns ermöglicht, unseren Gefühlen zu vertrauen, unsere Bedürfnisse und Vorlieben zu kennen, uns über den wahren Feind zu freuen, bei Bedarf die notwendige Hilfe anzubieten und keine Angst davor zu haben, unsere Aggression zu zeigen.

Aber wir haben auch eine manipulative Seite, die uns dazu zwingt, unsere Gefühle zu verbergen und zu tarnen. Die Bandbreite der Verhaltensweisen des Durchschnittsmenschen ist enorm – von arroganter Feindseligkeit bis hin zu unterwürfiger Schmeichelei. All dies, das Ersetzen, erfordert viel Aufwand – genau so viel, wie es für den am meisten verlorenen Manipulator nötig ist, um sich in einen Aktualisierer zu „verwandeln“, das heißt, tief Leben einzuatmen und ein Vollblutmensch zu werden. Wie kann man das machen? Genau darum geht es in meinem Buch.

Ich habe lange davon geträumt, es zu schreiben, und habe mich schließlich für diese Arbeit entschieden, nachdem ich Erich Fromms Artikel „Der Mensch ist kein Ding“ in der Saturday Review vom 16. März 1957 gelesen hatte, in dem Fromm davor warnt, dass in der heutigen marktorientierten Gesellschaft das Verbraucherwissen verloren geht und die Manipulation wird zur vorrangigen Aufgabe des Augenblicks. Aus Marktmanipulation, schrieb Fromm, ergebe sich logischerweise der Wunsch, die eigenen Mitarbeiter zu manipulieren. Dieses zweitwichtigste Gebiet der Psychologie heißt „menschliche Beziehungen“, von wo aus es nur ein Schritt zur Psychologie von Führungskräften ist, in der jeder manipuliert werden muss, wie in der Politik.

Dieses Buch soll Ihnen helfen, Manipulationen in Ihrem eigenen Leben zu erkennen und zu lernen, damit umzugehen. Wenn Sie lernen, sich selbst genau zu beschreiben, wenn Sie selbst Psychotherapeut werden können, wenn Sie sich selbst und Ihre Lieben genau diagnostizieren können, haben wir gewonnen, und ich gratuliere Ihnen und mir. Ja, ich möchte Ihnen einige Leitlinien geben, die auf meiner langjährigen psychotherapeutischen Erfahrung basieren. Aber die Hauptsache bei der Heilung von Depressionen, Neurosen und Psychosen, unter denen die meisten Menschen leiden, liegt in Ihren Händen.

Everett Shostrom

Der Mensch ist ein Manipulator

Die innere Reise von der Manipulation zur Verwirklichung

Vorwort

Vor einigen Jahren habe ich ein Buch mit dem Titel „Eine Kuh kann in Los Angeles nicht leben“ gelesen, das mich sehr beeindruckt hat. Es ging um einen Mexikaner, der seine Verwandten nach Amerika schmuggelt. Er lehrte sie: „Die Amerikaner sind wundervolle Menschen, aber eines beleidigt sie sehr. Man sollte ihnen nicht einmal andeuten, dass sie Leichen sind.“ Ich glaube, dass dies eine völlig zutreffende Beschreibung der „Krankheit“ des modernen Menschen ist. Er ist tot; Der Mensch von heute ist zu einer Puppe geworden, und dieses „leichenähnliche“ Verhalten ist ein wesentlicher Bestandteil seines Lebens. Er ist gemächlich und emotionslos, wie eine Marionette. Er ist zuverlässig, aber es mangelt ihm an Lebensambitionen, Bedürfnissen und Wünschen. Sein Leben ist äußerst langweilig, leer und bedeutungslos. Er kontrolliert und manipuliert seine Umgebung und ist gleichzeitig sicher im Netzwerk seiner eigenen Manipulationen gefangen.

Der Zweck dieses Buches besteht darin, zu beschreiben, wie wir jedes Lebenszeichen verlieren und – oft fälschlicherweise – Manipulatoren spielen, ohne jede Seele, ohne den Wunsch zu sein und zu leben. Für den modernen Menschen ist es äußerst schwierig, die Tatsache zu verstehen und zu akzeptieren, dass er tot und falsch ist und seine Vitalität und sein menschliches Aussehen verloren hat. Dennoch kann er seine Menschlichkeit wieder spüren, wenn er nur ein Risiko eingehen, sich öffnen und lebendig werden will; Auf diese Weise gelangt er von der Leblosigkeit und Langsamkeit des Manipulators zur völligen Spontaneität des Aktualisierers.

Ich glaube, dass das in diesem Buch vorgestellte Kontinuum von Leblosigkeit und Lebendigkeit (oder Manipulation und Verwirklichung) das in psychiatrischen und psychologischen Kreisen akzeptierte Kontinuum von Krankheit und Gesundheit ersetzen sollte. Schließlich ist es das erste, das vom wichtigsten Konzept der Hoffnung geprägt ist. Sich der eigenen Manipulation bewusst zu werden, ist nur der erste Schritt, aber der wirkliche Glaube, dass sich ohne Manipulation Fähigkeiten entwickeln können, ist Hoffnung. Wie Erik Erikson schrieb: „Wir erkennen ... die intrinsischen Ähnlichkeiten zwischen ... tiefsitzenden psychischen Störungen und dem völligen Fehlen grundlegender Hoffnung.“ Heute ist klar, dass die moderne Psychiatrie und Psychologie dieser Hoffnung keine Rechnung trägt.

Und doch sorgt das „medizinische Leitbild“ eines Menschen – ob krank oder gesund – zunehmend für Enttäuschung. Die meisten Therapeuten nennen ihre Patienten nicht mehr psychotisch oder gar klassisch neurotisch. Patienten sind Menschen, die Lebensprobleme haben und zu ihrem Nachteil manipulative Verhaltensmuster entwickeln.

Es ist wichtig zu erkennen, dass der Begriff „psychische Erkrankung“ nicht zur Beschreibung solcher Menschen geeignet ist. Die Arbeit von Thomas Schasz und anderen konzentriert sich ausschließlich auf die Tatsache, dass die Anwendung des medizinischen Modells bei problematischen Menschen inakzeptabel ist, da dies impliziert, dass das Problem eher in einer veränderten körperlichen Verfassung als in einem schlecht angepassten Verhalten liegt. Darüber hinaus ermöglicht es dem Patienten, seinen problematischen Zustand aufrechtzuerhalten. Solche Kommentare von Patienten sind bekannt: „Ich bin krank, ich komme damit nicht klar“; „Gib mir keine Vorwürfe, ich bin neurotisch“; „Es ist alles mein Zwang.“

Wenn der moderne Mensch nicht psychisch krank ist, was ist dann mit ihm? Laut William Glasser ist er unverantwortlich und muss Verantwortung für sich selbst entwickeln. Aus der Sicht von Eric Berne spielt er Spiele. Laut Albert Ellis ist er ein Mann, der von unlogischen Annahmen ausgeht. Laut Everett Shostrom ist er erstens ein Manipulator, der sich manipulativer Beziehungsstile mit anderen bewusst werden muss. Zweitens ist er jemand, der klare therapeutische Ziele braucht, die ihn motivieren und ermutigen können, sein volles Potenzial im Leben auszuschöpfen. Dieses Buch versucht, ein Modell vorzustellen, das diese beiden Bedürfnisse integriert.

Sjostrom definiert Problemmenschen als Manipulatoren – Menschen, die sich selbst und andere als „Dinge“ auf bestimmte erkennbare selbstzerstörerische Weise ausnutzen, ausnutzen und kontrollieren. Das therapeutische Ziel besteht darin, ein Aktualisierer zu werden – ein Mensch, der sich selbst und andere als Individuen und nicht als Dinge schätzt und der seine selbstzerstörerischen Manipulationen in Möglichkeiten der Selbstverwirklichung umsetzt.

Ich glaube, dass jeder von uns – nicht nur der sogenannte „Kranke“ oder Neurotiker – davon profitieren kann, seine eigenen Manipulationen zu verstehen. Deshalb sind Dr. Sjöstroms Versuche, das manipulative Diagnosesystem auf der Grundlage meiner eigenen Klassifikation „Top Dog – Bottom Dog“ klarer darzustellen, von praktischem Interesse.

Der Zweck des traditionellen medizinischen Diagnosesystems besteht darin, die geeignete Behandlungsmethode zu bestimmen. Das traditionelle psychiatrische System verfolgt jedoch kein solches Ziel, da die psychotherapeutischen Techniken im Wesentlichen dieselben sind, unabhängig von der Diagnose! Wie Glasser schrieb: „Der Psychotherapie fehlt die spezifische und individuelle Behandlung, wie sie auf die Diagnose Scharlach, Syphilis oder Malaria folgt.“

Daher ist meiner Meinung nach das von Sjöstrom beschriebene manipulative Diagnosesystem viel nützlicher, weil es erstens das wahre Wesen der manipulativen Stile des Patienten darstellt und zweitens, weil die Diagnose des manipulativen Systems des Patienten auch dazu führt, ihn zu provozieren oder zu motivieren zum Selbstverständnis. Während eine medizinische Diagnose den Arzt zu Veränderungen motiviert, ist eine therapeutische Diagnose notwendig, um den Patienten zu Veränderungen zu motivieren!

Meiner Erfahrung nach führt das manipulative Diagnosesystem tatsächlich zu Veränderungen beim Patienten. Die traditionelle psychiatrische Diagnose (Einstufung von Patienten in Schizophrene, Wahnsinnige usw.) hingegen verursacht beim Klienten einen schmerzhaften Zustand und Verzweiflung sowie Ängste und Selbstzweifel, wenn er mit der Diagnose nicht einverstanden ist. Darüber hinaus führt eine solche Diagnose manchmal zu stereotypen schwerwiegenden Problemen im Leben des Patienten.

Die Einfachheit des manipulativen Diagnosesystems sollte nicht dazu führen, dass sein Wert unterschätzt wird, da es dem Kliniker ermöglicht, bei einigen Patienten, die therapeutische Hilfe suchen, eine Diagnose zu stellen und Veränderungen herbeizuführen. Es fördert logischerweise auch die Bewegung in Richtung Verwirklichung und nicht nur in Richtung eines mittelmäßigen Funktionszustands, der immer als ausreichendes Ziel der psychiatrischen Therapie angesehen wurde.

Aktualisierung ist das Gegenteil von Manipulation. Ich möchte Dr. Shostrom nur darin ergänzen, dass der Therapeut Selbstverwirklichung von der Aktualisierung des Selbstbildes unterscheidet. Im ersten Fall wird der Patient zu dem, der er ist – er entdeckt seine eigene einzigartige Identität und wagt es dann, diese zu sein. Eine Person, die versucht, ihr Selbstbild zu aktualisieren, versucht lediglich, ein falsches Ideal umzusetzen und nicht sie selbst zu werden.

Zwei weitere klinisch wertvolle Themen in diesem Buch werden meines Erachtens in Kapitel 4 vorgestellt, das sich mit Kontakt befasst, einem Konstrukt, das in der Gestalttherapie eine besondere Rolle spielt, und in Kapitel 15, das alle bestehenden therapeutischen Systeme in 10 Dimensionen oder Parameter klassifiziert . Ich denke, dass diese beiden Kapitel für jeden Kliniker von Interesse sein werden, der sich mit neuen Entwicklungen beschäftigt.

Abschließend möchte ich sagen, dass es sich um ein gutes Buch handelt. Es wird sowohl für Fachleute als auch für einen breiten Leserkreis gleichermaßen interessant sein. Meiner Meinung nach kann der Laie dieses Buch als Leitfaden für viele Prinzipien der Gestalttherapie verwenden. Dr. Sjostrom hat die Theorie der Gestalttherapie geschickt in ihren Kontext eingebunden, und ich bin stolz, sein Lehrer und Therapeut gewesen zu sein.

Frederick S. Perls

Esalen Institute, Bigsur, Kalifornien

Der moderne Mensch ist ein Manipulator.

Das ist der Gebrauchtwagenverkäufer, der uns überredet, ein Auto zu kaufen, das wir gar nicht kaufen wollten, und der verantwortungsbewusste Vater, der aus der Position des Allwissenden heraus für seinen Sohn bestimmt, welches College er besuchen und welchem ​​Beruf er sich widmen soll sich selbst zu. Dies ist ein Lehrprofessor, der den Stoff trocken nacherzählt, ohne seine eigene Meinung dazu zu haben; ein süßes Kind, das seinen Großvater überredet, sie im Sandkasten spielen zu lassen; Die nicht ganz so dumme Blondine lenkt ihre Chefin mit ihrem sexy Aussehen von Tippfehlern ab, und der gelangweilte Gast murmelt „Schöne Party“, anstatt nur „Danke für die Einladung“ zu sagen. Er ist ein Teenager, der Erwachsene für Tauchstunden im Wert von 200 US-Dollar ausbildet, und ein angesehener Geschäftsmann, der Erfolg (natürlich seinen eigenen) durch seine eigenen Mitarbeiter erzielt hat, die ihm ihre Zeit und Talente für ein wöchentliches Gehalt verkaufen. Natürlich ist dies ein Arbeitnehmer, der von Anfang an danach strebt, alle zusätzlichen Vorteile herauszufinden, die ihm für geringqualifizierte Arbeit zustehen; ein arbeitsfähiger Mann, der 62,5 Dollar Arbeitslosengeld erhält, anstatt 65 zu verdienen. Dies ist ein Ehemann, der die wahre Höhe seines Einkommens vor seiner Frau verheimlicht und zu seiner eigenen Unterhaltung sein Taschengeld vor ihr geheim halten möchte, und eine treue Ehefrau Sie verführt ihren Mann unauffällig dazu, ihr ein neues Outfit zu kaufen, ohne darüber nachzudenken, ob er es sich leisten kann. Dies ist ein Priester, der Plattitüden predigt, um wichtige Gemeindemitglieder nicht zu beleidigen; alternde Eltern, die Krankheiten als Instrument nutzen, um die schwindende Aufmerksamkeit ihrer überbeschäftigten Söhne und Töchter zu manipulieren, und ein Politiker, der alles und jedes außer neuen Steuern verspricht.