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Was ist die Essenz menschlicher Stärke? Ein Beispiel aus meinem eigenen Leben. Kontrolliere deine Emotionen

Als ich anfing, Psychologie zu studieren, wurde mir klar, wie stark wir Menschen innerlich sind, aber wir sind uns dessen meist nicht bewusst. Mir wurde klar, dass in einem Menschen eine wirklich enorme Kraft verborgen liegt, das ist die Stärke seines Geistes. Allerdings versuchen sie seit ihrer Kindheit, diese unsere Macht zu unterdrücken. Das ist verständlich, denn mit einem depressiven, moralisch schwachen Menschen ist es sehr einfach, umzugehen. Die Psyche des Menschen ist so konzipiert, dass er sich zunächst anderen überlegen fühlt. Das Verhalten von Kindern ist eine direkte Bestätigung dafür. Die Psyche des Kindes ist auf Unterdrückung ausgerichtet, ebenso wie die von Tieren, die im Kampf um die Muttermilch versuchen, ihren Geschwistern einen Schritt voraus zu sein.

Wir wissen nicht, wer wir sind und warum wir hier sind, wir können es nur vermuten. Aber wir sehen, dass wir für unser Überleben in dieser Welt über die nötigsten Eigenschaften verfügen. Aber im sozialen Umfeld werden uns Demut, Gehorsam und Angst über Generationen hinweg eingeimpft, sodass sie auf der genetischen Ebene hinterlegt sind. Dadurch wird unsere innere Stärke für viele Generationen unterdrückt. Das Wort „unmöglich“ ist nur für solche Menschen mit einer depressiven Psyche gedacht. Alte Rituale, schamanische Rituale, sie alle zielten darauf ab, die Psyche zu trainieren. Die nordamerikanischen Indianer wurden erst endgültig ausgerottet, als alle Schamanen vernichtet waren. Es waren die Schamanen, die die Krieger unbesiegbar machten, sie pumpten ihre Psyche so sehr auf, dass sie vor nichts Angst hatten, und wenn ein Mensch vor nichts Angst hat, ist es unmöglich, ihn zu besiegen.

Im Sport, im Geschäftsleben, bei jeder Art von Aktivität sind überall ein starker Charakter und Standhaftigkeit gefragt. Das ist alles, der mentale Zustand eines Menschen, der trainiert oder unterdrückt werden kann. Unter Manipulation von Menschen versteht man den geschickten Einsatz psychologischen Wissens zur Erzielung eines persönlichen Vorteils. Und obwohl ich mehr als einmal davon überzeugt bin, dass alle Menschen unabhängig von ihrem Geisteszustand manipuliert werden können, sind Menschen mit einer schwachen Psyche viel anfälliger dafür. Für jede Person kann man einen Schlüssel finden, aber eine willensschwache Person ist nur eine offene Tür. Aber ein Mensch mit einer gut gepumpten Psyche ist eine unüberwindbare Mauer. Der Charakter muss gestärkt, die Psyche trainiert werden.

Natürlich gibt es Menschen, die damit einverstanden sind, das sind keine depressiven Menschen, die sich an das Leben gewöhnt haben. Sie sind wie unbehauener Stein; für sie ist nichts unmöglich. Alles in diesem Leben kann trainiert werden, und die Psyche ist da keine Ausnahme. Wenn Sie als Kind gedemütigt, unterdrückt und unterdrückt wurden, ist das kein Problem, glauben Sie mir. Sie können ein starker Mensch werden, Sie können sich verändern und von Ihrer Vergangenheit abrücken, wenn Sie nur aufhören, Ihre Schwächen zu ertragen und anfangen, an sich selbst zu arbeiten. Sie können dies selbst oder mit Hilfe eines guten Spezialisten tun.

Heute werde ich Beobachtungen zu einem so wichtigen Phänomen wie der inneren Stärke des Menschen mit Ihnen teilen. In diesem Artikel erfahren Sie, was es ist, woher es kommt, warum es vielen Menschen fehlt und was man tun kann, damit diese Kraft immer ausreichend ist. Es wird auch ein Beispiel aus dem Leben geben.

Warum brauchst du innere Stärke?

Um dies zu verstehen, versuchen Sie sich die folgenden Situationen vorzustellen:

Es stehen nicht genügend externe Ressourcen zur Verfügung, um Ihren Weg fortzusetzen
Die Umstände sind unglücklich
Sie stehen ganz am Anfang und haben noch keine Erfolge vorzuweisen
Ihnen wurde gesagt, dass es keine Gründe für den Erfolg gibt, aber Sie sehen sie
Sie sehen den richtigen Weg, aber es gibt noch kein Ergebnis

Unter solchen Umständen bleibt oft nur eines zu tun: Handeln. Egal was. Es liegt eine ernsthafte, langfristige Arbeit vor Ihnen, und das Einzige, worauf Sie sich unter solchen Umständen verlassen können, ist Ihre innere Stärke, die also mehr als ausreichend sein sollte.

Was ist die innere Stärke des Menschen?

Viele Menschen haben ihre eigenen Vorstellungen zu diesem Phänomen, die sich von den Vorstellungen anderer Menschen unterscheiden. Einige glauben, dass innere Stärke die Fähigkeit ist, andere Menschen zu beeinflussen und zu kontrollieren, andere glauben, dass es die Fähigkeit ist, seelischen Schmerz im Leben zu ertragen. Manche glauben, dass dies die Fähigkeit ist, den eigenen Standpunkt zu verteidigen, Meinungen enden hier aber nicht, deshalb werde ich nicht alles aufzählen und gleich zum Punkt kommen.

Innere Stärke ist die Gesamtheit der Energien, die ein Mensch besitzt, unterstützt durch seine Fähigkeit, sie zu kontrollieren.

Woher kommt die innere Stärke eines Menschen?

Offensichtlich entsteht es nicht einfach aus dem Nichts, und wenn doch, dann erscheint es nicht einfach so. Lassen Sie uns überlegen, welche Art von Energien diese Kraft erzeugen. Jeder dieser Faktoren ist wichtig.

Lebensnotwendige Energie. Hier ist alles einfach, das sind genau die Kräfte, die wir zum Leben brauchen, die wir aus so unterschiedlichen Quellen wie Atmung, Verdauung, Bewegung usw. erhalten.
Willenskraft. Charakterisiert den Grad der Selbstbeherrschung und die Fähigkeit, auf der Grundlage eigener Entscheidungen zu handeln. Die Steigerung dieser Stärke erfolgt auf natürliche Weise durch die Erhöhung des Maßes an Selbstkontrolle. ()
Geistesstärke. Dies ist eine Art innere Kraft, die gleichzeitig äußerlich ist. Es ist schwer zu beschreiben, da es sich um eine Energie auf einer anderen Ebene handelt, aber Sie können und sollten lernen, sie so gut wie möglich zu spüren.
Psychische Energie. Mit anderen Worten, das ist unsere Aufmerksamkeit, und je mehr freie Aufmerksamkeit wir haben, desto leichter fällt es uns, unsere Kräfte auf die Lösung der notwendigen Aufgaben zu konzentrieren. ()
Selbstkontrolle. Dies ist die gleiche Fähigkeit, Ihre Grundenergien zu verwalten, das heißt, Lebenskräfte zu verteilen, Willen, Wünsche und Aufmerksamkeit zu verwalten und mit der Kraft des Geistes zu interagieren.

Das Ausmaß, in dem ein Mensch diese Energien entwickeln und kontrollieren kann, bestimmt die Parameter seiner inneren Stärke; all dies kann und sollte natürlich entwickelt werden.

Damit der Artikel nicht zu lang wird, befassen wir uns darin mit dem ersten Punkt, nämlich der Lebensenergie, und über die anderen drei können Sie über die obigen Links nachlesen.

Warum fehlt es vielen Menschen an Lebensenergie?

Jeder, der darauf stößt, sollte es zunächst einmal tun finde den Grund Das.

Normalerweise sind die Gründe trivial, entweder ein Mangel an Energie aus Quellen oder ein Ungleichgewicht in der Versorgung mit diesen Kräften. Es könnte sich auch einfach um ein Leck handeln, wenn Sie ständig etwas quält und beunruhigt. Nun, das Unangenehmste, was passieren kann, ist die Kombination all dieser Faktoren. Wenn ein Mensch mit der Verflechtung dieser Faktoren zurechtkommt, wird er stärker, andernfalls kann es zu Krankheiten oder Störungen kommen.

Ein Beispiel aus meinem eigenen Leben

Um es klarer zu machen, werde ich ein Beispiel aus meinem Leben nennen; jeder, der in irgendeiner Art von Geschäft tätig war, wird es verstehen. Einmal habe ich versucht, aus einer schwierigen Situation herauszukommen, aber es ist mir nicht gelungen. Dadurch schuldete ich vielen Freunden Geld, hatte einen Bankkredit, musste wenig schlafen, wenig essen und hart arbeiten, um Miete, Schulden und Essen zu bezahlen. Ich habe versucht rauszukommen, aber mein Einkommen reichte nicht aus, um alles abzubezahlen. Das Mädchen, mit dem ich zusammen war, hat die Sache natürlich mit mir beendet.

Dieser Zeitraum dauerte mehr als ein Jahr. Damals verspürte ich einen Mangel an Lebensenergie, da ich wenig davon über die Ernährung, den Schlaf und die Gefühle von Liebesbeziehungen erhielt. Darüber hinaus gab es große Leaks zu verschiedenen Bedenken, darunter auch Bedenken hinsichtlich des Privatlebens, insbesondere hinsichtlich der Frage, wo man leben, was man essen und welche Entscheidungen man treffen sollte. Aber zu diesem Zeitpunkt war ich schon ziemlich erschöpft und daher fühlte ich mich innerlich recht harmonisch, das reichte völlig aus, um eventuell auftretende Sorgen zu beseitigen, ruhig zu bleiben und die Probleme, mit denen ich konfrontiert war, weiter zu lösen. Äußerlich war auch alles ohne große Veränderung, außer dass ich viel Gewicht verloren hatte, aber ich wusste, dass ich die Situation nur durch die Beibehaltung positiver Emotionen und innere Ruhe allmählich zum Besseren verändern konnte.

Damals bin ich nicht nur ausgestiegen, es ist mir gelungen, noch größere Erfolge als je zuvor zu erzielen, aber ich ahnte nicht einmal, welch schwere Schicksalsschläge vor mir lagen. Jetzt verstehe ich, dass dies nur eine Probe war, und es lohnt sich zu bedenken, dass Sie als aktiver Mensch mit hohen Zielen, in dessen Leben Phasen mit erhöhtem Risiko möglich sind, auf alle Wendungen vorbereitet sein müssen, und das ist nötig genügend innere Stärke zu haben.

Was Sie brauchen, um die Lebensenergie zu steigern

Es ist nicht nur notwendig, ihr korrektes Gleichgewicht zu überwachen, sondern auch die Fähigkeit zur Kontrolle unserer Gedanken ständig weiterzuentwickeln, da wir mit unseren Gedanken unsere Energie an andere Gedanken binden, die Programme bilden, die Lecks erzeugen. Müssen Notwendig Beseitigen Sie unnötige unnatürliche Energieverschwendung, zu der auch schlechte Gewohnheiten und Ängste gehören.

Es ist auch notwendig, immer zu überwachen, wohin der Strom auf natürliche Weise fließt, und sicherzustellen, dass er nicht vollständig ausfällt. Wenn die Art der Aktivität viel Energie erfordert, müssen Sie für eine vollständige Erholung, gesunde Ernährung und angemessene Ruhe sorgen. Ich spreche jetzt nicht von einem Überschuss einer bestimmten Qualität, sondern von einer kleinen Gesamtmenge an freier Energie, d Ihr Denken im Allgemeinen. Tatsache ist, dass diese freie Energie nach einer gewissen Anhäufung in der Lage ist, selbst eine Kraft in einem Menschen zu sein, und mit der Fähigkeit, seine Gedanken zu kontrollieren, wird ein Mensch in der Lage sein, diese Kraft zu kontrollieren. Als Ergebnis stellt sich heraus, dass, wenn eine solche Reserve vorhanden ist, diese Stärke von der Person ausgeht und viele Menschen in der Umgebung sie spüren oder sich sogar dessen bewusst sind.

In diesem Stadium wird ein Schneeballeffekt ausgelöst. Wenn ein Mensch diese Kraft spürt, erhöht sich seine Fähigkeit, klarer zu denken, entsprechend erhöht er seine Fähigkeit zur Selbstbeherrschung, dies führt zu einem stärkeren Kraftzuwachs und so weiter. Aus diesem Grund setzt ein Mensch, nachdem er den Weg der Selbstentwicklung eingeschlagen hat, normalerweise sein ganzes Leben lang fort.

Das ist alles, wenn Sie richtig an sich selbst arbeiten, wird die innere Stärke eines Menschen ebenso wie seine Lebensenergie immer auf einem ausreichenden Niveau sein.

Guten Tag, lieber Leser meines Blogs!

Meine letzten Beiträge waren einem der wichtigsten Geschäftstools im Internet gewidmet, der Website, ihrer Werbung in Suchmaschinen und dem Empfang von Traffic. Heute werde ich über eine ebenso wichtige Komponente für das Geschäft und für einen Menschen im Allgemeinen sprechen – seine innere Stärke: Glück, Glück, Erfolg. Ich habe keinen Vorbehalt gemacht, das ist genau der innere Zustand eines Menschen.

Ich kann mich weder als tödlichen Verlierer noch als einen von denen einstufen, die der Allmächtige auf die Stirn geküsst hat, aber alle meine Erfolge sind das Ergebnis täglicher harter Arbeit. Die Frage hat mich schon immer interessiert: Warum haben manche Menschen Glück und andere nicht? Warum hat jemand, der Glück hat, in allem Glück, aber wenn jemand Pech hat, muss für ihn alles schief gehen?

Zunächst eine kleine Theorie. Von Beruf bin ich Physiklehrer. Als ich meinen Schülern die Gesetze der Physik erklärte, fiel mir auf, dass die gesamte Physik anhand der Gesetze der menschlichen Gesellschaft erklärt werden kann. Jetzt weiß ich, dass es keine separaten Gesetze der Physik, der Gesellschaft oder der Wirtschaft gibt. Es gibt einheitliche Gesetze des Universums, die in jedem Zweig der Wissenschaft im Einklang mit der Wissenschaft interpretiert werden.

Mittlerweile behaupten immer mehr Physiker, die sich mit Quantenübergängen befassen, dass es ein einziges Informationsfeld gibt. Die Natur schickt einzelne Menschen auf die Erde, die eine gute Verbindung zu diesem Informationsfeld haben. Beispiele für solche Menschen sind Leonardo da Vinci, Nostradamus, Nicolo Tesla, Alexander Belyaev (Science-Fiction), Jules Verne und viele andere. N. Tesla schrieb, dass er nicht verstand, woher er dieses Wissen hatte, er hatte das Gefühl, dass die Informationen von oben zu ihm kamen.

Jetzt entwickelt sich eine neue Richtung in der Physik – die Metaphysik. Metaphysiker behaupten, dass ein Mensch durch tägliches Training unglaubliche Fähigkeiten entwickeln kann. Das sagen Psychologen. Psychologen haben herausgefunden, warum Menschen erfolgreich sind. Darüber hinaus wurden spezielle Technologien entwickelt, mit denen fast JEDER erfolgreich werden kann.

Was müssen Sie tun, um „Glück“ zu haben? Bauen Sie zunächst Ihre innere Stärke auf. Lassen Sie uns herausfinden, was es ist.

Seit vielen Jahren wird uns beigebracht, dass wir unsere Mängel bekämpfen müssen. Leider ist dies sehr zeitaufwändig, da diese Gewohnheiten in unserem Unterbewusstsein verankert sind. Die meisten Menschen denken, wenn sie sich bewusst dafür entscheiden, ihre Gewohnheit, die sie stört, beispielsweise ab Montag, loszuwerden, werden Sie mit der Kraft Ihres Willens Ihre Mängel beseitigen. Dies ist eine zutiefst falsche Meinung. Ich wiederhole es noch einmal: Psychologen haben bewiesen, dass alle unsere Gewohnheiten in unserem Unterbewusstsein verankert sind und das Unterbewusstsein dem Bewusstsein nicht gehorcht. Im Gegenteil, es ist das Unterbewusstsein, das der heimliche Berater des Führers ist – das Bewusstsein.

Wenn Sie erfolgreich sein wollen, sollten Sie keine Zeit damit verschwenden, an Ihren Schwächen zu arbeiten, sondern sich auf Ihre Stärken konzentrieren, Ihre Stärken bewerten und darüber nachdenken, wie Sie sie in Ihrem Unternehmen oder in Ihrem Leben nutzen können.

Brian Tracy rät: „Konzentrieren Sie sich auf Ihre einzigartigen Talente und konzentrieren Sie sich auf die wenigen Bereiche, in denen Sie herausragende Leistungen erbringen können. Das ist der Schlüssel zu Höchstleistungen.“

Die erfolgreichsten Menschen haben erkannt, was ihr Vorteil ist. Ihre Stärken sind der Goldsack, auf dem Sie sitzen. Jeder Mensch hat Stärken. Schauen wir uns Beispiele aus dem uns bekannten Showbusiness an. Nicht jeder Künstler hat eine gute Stimme, ich sage nicht einmal eine einzigartige Stimme, aber sie haben genau ihre Nische im Showbusiness gefunden und verdienen mit ihren Stärken ein gutes Einkommen.

Akzeptieren Sie sich selbst so, wie Sie sind, erkennen Sie Ihre Stärken – Ihre Goldmine – und überlegen Sie, wie Sie sie nutzen können, um Ihr Ziel zu erreichen.

Wie ermitteln Sie Ihre Stärken? Nehmen Sie ein Blatt Papier und schreiben Sie alles auf, was Sie gut machen. Schreiben Sie jedes kleine Detail auf: Sie kochen köstliche Koteletts, Sie wissen, wie man Menschen zuhört, Sie finden die Hauptidee im Text leicht, Sie zeichnen gut usw.

Bitten Sie dann Ihre engsten Familienangehörigen, Freunde und Freundinnen, Ihre Stärken zu beschreiben. Vergleichen Sie nun, was geschrieben steht, wählen Sie das Gleiche und das, worüber Sie sich sicher sind. Das Wichtigste, was noch übrig bleibt, ist, darüber nachzudenken, wie Sie Ihre Stärken einsetzen, um Ihr Ziel zu erreichen.
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Jeder Mensch verfügt über eine innere Energie, die hilft, Erfolg zu haben, schwierige Lebenssituationen zu lösen, schnell auf sich ändernde Umstände zu reagieren und das gewünschte Ziel zu beeinflussen. Menschen mit einem inneren Kern sind in einer Menschenmenge leicht an ihrem Gang, ihrer Kleidung, ihrem Blick, ihrer Stimme, ihren Bewegungen und ihrem Gesichtsausdruck zu erkennen.

Innere Stärke spielt eine große Rolle: Es gibt körperliche Kraft und geistige Ausdauer, Selbstvertrauen, stärkt den Willen, die Widerstandskraft gegen Krankheiten und macht die Wahrnehmung des Lebens positiv. Innere Energie kann auf andere Menschen übertragen werden, ihr Wohlbefinden verbessern und helfen, Beschwerden loszuwerden.

Komponenten der inneren Stärke

1. Lebensenergie- aufgefüllt durch Nahrung, Atmung, Bewegung, positive Emotionen.

2. Willenskraft— es bedeutet die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, Pläne und Ideen umzusetzen, beliebige Aufgaben auszuführen und Ziele zu erreichen, auch wenn Schwächen, Emotionen, Ängste und ungünstige Umstände vorhanden sind.

3. Standhaftigkeit- Dies ist die Fähigkeit, Verantwortung für das eigene Handeln, Handeln und für das eigene Leben zu übernehmen.

4. Psychische Energie- beinhaltet die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und sich in Ruhe auf die Lösung der notwendigen Aufgabe zu konzentrieren.

5. Selbstkontrolle– die Fähigkeit, Kräfte intelligent zu verteilen, Willen, Aufmerksamkeit, Wünsche, Emotionen und Verhalten zu kontrollieren.

6. Selbstdisziplin– die Fähigkeit, das unmittelbare Vergnügen zugunsten eines höheren Ziels aufzugeben.

Gründe für den Rückgang der personellen internen Ressourcen

1 . Negative Einstellungen.

2 . Schlechte Gewohnheiten.

3 . Stress.

4 . Ängste.

5 . Eigene Komplexe.

6 . Beschwerden.

7 . Erfahrungen.

8 . Ermüdung.

Innere Kraft wird verschwendet, wenn mit verschiedenen Menschen die gleiche Situation besprochen wird und Emotionen heftig zum Ausdruck gebracht werden. Sehr oft mangelt es vielen Menschen an Zeit, Geld, Glück, Selbstvertrauen und Unterstützung durch andere, was sich auch auf die Person und ihre Lebenseinstellung auswirkt.

Innere Stärke entwickeln

Alle Arten von Komponenten der inneren Energie können gesteuert werden. Jeder Mensch kann stark werden und sein eigenes Leben verändern, wenn er aufhört, sich seinen Ängsten und Schwächen hinzugeben und an sich selbst arbeitet.

1 . Vermeiden Sie die Schwierigkeiten des Lebens nicht, versuchen Sie nicht, ihnen auszuweichen.

2 . Verwalten Sie Emotionen und lernen Sie, sie richtig zu lenken.

3 . Treffen Sie willensstarke Entscheidungen.

4 . Ängste überwinden.

5 . Kontrollieren Sie Ihre Gedanken, denken Sie positiv und bewahren Sie eine optimistische Einstellung.

6 . Gehen Sie weiter vorwärts. Der zweite Wind öffnet sich auf jeden Fall dann, wenn er wirklich benötigt wird.

7 . Verschieben Sie Dinge und Entscheidungen nicht auf später.

8 . Hören Sie auf, mit Menschen zu kommunizieren, die Ihnen die Kraft nehmen.

9 . Stressresistenz erhöhen.

10 . Stellen Sie Ihre innere Stärke mit der richtigen Ernährung und ausreichender Ruhe wieder her.

11 . Probieren Sie Veränderungen im Aussehen und in der Kleidung aus.

12 . Wählen Sie ein Vorbild und versuchen Sie, es zu kopieren.

13 . Verlassen Sie Ihre Komfortzone und verpassen Sie nicht die Möglichkeiten, die das Leben bietet.

14 . Notieren Sie persönliche Rekorde und Siege in einem separaten Notizbuch.

15 . Setzen Sie sich jeden Tag kleine Ziele und erreichen Sie diese.

17 . Tun Sie nützliche Dinge, auch wenn Sie sie aus irgendeinem Grund nicht tun möchten.

19 . Verurteilen oder kritisieren Sie andere Menschen nicht.

20 . Dich selbst lieben.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Gewinn an innerer Energie immer mit einem angemessenen Bewusstsein für die eigenen Mängel und die Qualität der gelebten Jahre beginnt. Wenn Sie ständig an sich arbeiten, sind Ihre internen Ressourcen immer auf einem guten Niveau. Die tägliche Arbeit in dieser Richtung wird definitiv Ergebnisse bringen.

Komponenten der inneren Stärke

1. Lebensenergie- aufgefüllt durch Nahrung, Atmung, Bewegung, positive Emotionen.

2. Willenskraft- es bedeutet die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, Pläne und Ideen umzusetzen, beliebige Aufgaben auszuführen und Ziele zu erreichen, auch wenn Schwächen, Emotionen, Ängste und ungünstige Umstände vorliegen.