Lesetechnik, wie man die Geschwindigkeit erhöht. So beschleunigen Sie Ihre Lesegeschwindigkeit. Technik „Geschwindigkeit erhöhen“

Es gab eine Familie am Rande der Stadt, in der die Kriminalitätsrate hoch war. Die Mutter hieß Mary (Sue) und der Sohn hieß Marty (Sue). Und dann war eines Tages Martys Geburtstag und sie suchte lange nach einem Ort, an dem sie ihn feiern konnten, während Marty alle zu seinem Geburtstag einlud, auf dem stand: „Freddy Fazbear Diner Pizzeria.“ Mary begann sich in der Pizzeria umzusehen und sagte schließlich: „Es ist nicht beängstigend, vielleicht feiern wir dort!“ Als ihr Sohn von der Schule zurückkam, fragte sie ihn: „Hey Sohn, möchtest du in der Pizzeria Freddy Fazbear feiern?“ Und dann kamen alle zusammen und gingen in Begleitung seines besten Freundes Mike Freundin Nancy. Sie waren bereits in der Pizzeria angekommen und sahen den Administrator. Er begrüßte sie und lud sie alle gemeinsam in die Pizzeria ein. Ihnen gefiel alles, alles! Aber schließlich setzten sich die Kinder an einen großen Tisch und klatschten in die Hände, und sie sahen, wie Bonnie Gitarre spielte und Foxy den Synthesizer spielte Chica stand hinter den Kulissen, um Cupcakes zu verteilen, und die Jungs begannen, sie zu verschlingen. Als Mary bemerkte, dass die Kinder verschwunden waren, ging sie sofort los goldener Freddy und fragte: „Entschuldigung, aber können Sie mir sagen, wo meine Kinder sind?“ Dann wachte etwas von hinten in einer großen Kiste auf (groß genug für einen Erwachsenen). Sie schaffte es trotzdem, da rauszukommen und fing an, den Deckel mit dem Kopf herauszuschlagen. Nach einer langen Zeit, es kam ihr vor, schaffte sie es immer noch stieg aus und begann, sich selbst zu betrachten. Im Licht sah sie, dass ihre Arme, Beine und ihr Körper sehr dünn geworden waren. Dann bemerkte sie, dass einige Seile an ihre Arme genäht waren, die zu einem Holzkreuz führten Sie verstand, was mit ihr passiert war, hatte aber Angst, es zuzugeben. In den Ecken lagen blutüberströmte Kinderleichen Andere, abgesehen von den Leichen und dem Licht, hörte Mary zunächst Schritte und dachte, es sei derselbe Freddie. Dann dachte sie, es sei ihr Sohn. Aber der goldene Freddie betrat den Raum und ging auf sie zu, aber dann holte er eine Spritze heraus und öffnete die Schachtel (die sich als Spieluhr herausstellte). Er injizierte ihr die Spritze und legte sie in die Schachtel. Das ging jahrelang so, und er arbeitete weiter hart für sie. Als sie Musik hörte, setzte sie sich eines Tages aus der Kiste und zerrte sie zu sich die Leichen (diesmal war es ein gewöhnlicher Freddy) und befahl ihr, sie auf die Leichen zu legen, und er begann, diese Leichen anzukleiden, und am Ende hatte sie nur noch eine Maske übrig die Leiche und traute ihren Augen nicht! : Ich machte einen Fehler,
Ich war für einen Moment abgelenkt,
Nun dazu verdammt, jahrhundertelang zu leiden.

Schuld nagt grausam wie ein Tier,
Ein Schatten schleicht sich hinter deinen Rücken.
Wann wird dieses wilde Leiden ein Ende haben?

Suche ich nach Rache?
Oder suche ich vielleicht nur einen Henker?
Ein verrücktes Paradox treibt mich in die Enge.

Vielleicht sollte ich rennen und suchen
Bevor es zu spät ist
Schließlich werde ich bald ihre Marionette sein.

Oh, wie lange ist es her

Zu einer Kreatur, die Chaos anrichtet.
Und von da an
Ich singe diese dumme Melodie.
Deine Mutter ist schon sauer...

Ich traue mich nicht, in der Gegenwart zu leben
Schließlich war ich in der Vergangenheit so sündig,
Aber es ist, als ob die Zukunft die Schlange anlocken würde.

Ein naives Lächeln, ein freundlicher Blick
Ich werde es nicht vergessen.
Erinnerungen vermischt...

Ich bestätige - getötet
Der Mord wurde jedoch nicht bestätigt.
Was ist mit meinem Sohn passiert?

Und mir schwirrt der Kopf, aber es gibt keine Antworten auf die Fragen.
Tut mir leid, Baby, ich hätte da sein sollen.

Oh, wie lange ist es her
Mein Sohn fiel in die Arme von Monstern
Zu einer Kreatur, die Chaos anrichtet.
Und von da an
Ich singe diese dumme Melodie.
Deine Mutter ist schon sauer...

Sie sang und sang dieses Lied, bis das Restaurant geschlossen wurde. Aber sie lebt noch ...

Marionette). Eine Puppe mit einem Mechanismus, der sie in Bewegung setzt, gebraucht. in einem Puppentheater zur Rollenaufführung (Theater). Puppentheater.

Uschakows erklärendes Wörterbuch. D.N. Uschakow. 1935-1940.

Sehen Sie, was „MARIONETTE“ in anderen Wörterbüchern ist:

Cm … Synonymwörterbuch

Bewegliche Puppen, die ein Theater bilden, in dem die Person, die sich hinter den Leinwänden versteckt, für die Puppen spricht und dabei ihre Stimme verändert. Ein vollständiges Wörterbuch der Fremdwörter, die in der russischen Sprache verwendet wurden. Popov M., 1907. Marionette (französisches Marionetten-Original... ... Wörterbuch der Fremdwörter der russischen Sprache

Marionette- MARIONETTE, MARIONETTE und, w. Marionette f. vom Namen des Bildes der Jungfrau Maria in einem mittelalterlichen Puppenspiel. 1. Eine Puppe, die sich mit Hilfe einer speziellen Vorrichtung bewegt und einen Schauspieler in einem Puppentheater ersetzt. BAS 1. Es beginnt eine neue Komödie, die... ... Historisches Wörterbuch der Gallizismen der russischen Sprache

- (französische Marionette) 1) eine Art Theaterpuppe, die der Puppenspieler mithilfe von Fäden in Bewegung setzt 2) Im übertragenen Sinne eine Person, eine Regierung, ein Staat, die in den falschen Händen ein gehorsames Instrument sind... Großes enzyklopädisches Wörterbuch

PUPPETE und weiblich. 1. Eine von Fäden angetriebene Theaterpuppe. Puppentheater. 2. Übertragen Eine Person, die nach dem Willen eines anderen handelt und sich diesem vollständig unterwirft. M. in den Händen eines Politikers. | adj. Marionette, aya, oe (zu 1 Bedeutung). M.... ... Ozhegovs erklärendes Wörterbuch

- (im Auftrag der italienischen Marioni), eine Puppe, für Aufführungen im Kinder- oder Kleintheater, Krippe. Dahls erklärendes Wörterbuch. IN UND. Dahl. 1863 1866 … Dahls erklärendes Wörterbuch

- (von der französischen Marionnette) 1) Staat, Regierung, Person, die ein gehorsames Instrument in den falschen Händen ist; 2) ursprünglich der Name kleiner Figuren der Jungfrau Maria in mittelalterlichen Mysterien, die mit Puppen gespielt wurden, eine der Theaterarten, ... ... Politikwissenschaft. Wörterbuch.

Marionette- Marionette. Falsche Aussprache [Marionette]... Wörterbuch der Aussprache- und Betonungsschwierigkeiten in der modernen russischen Sprache

Die Anfrage nach „Puppe“ wird hierher weitergeleitet; siehe auch andere Bedeutungen. Mexikanische Marionette Marionette (aus der italienischen Marionette ... Wikipedia

Marionette- Französisch – Marionette. Das Substantiv „Marionette“ wurde im 18. Jahrhundert aus dem Französischen entlehnt, wo das Wort Marionette eine Verkleinerungsform des Namens Marie ist, außerdem ist Marie der frühere Name einer Figur, die ein Mädchen darstellt... ... Semenov Etymologisches Wörterbuch der russischen Sprache

Bücher

• Marionette Violette, A. Adam. Dieses Buch wird entsprechend Ihrer Bestellung im Print-on-Demand-Verfahren produziert. Nachdruck der Notenausgabe von Adam, Adolphe „Les pantins de Violette“. Genres: Operettes bouffes; Bühne…
• Marionette. Gedichtsammlung, Nastya Koltsova. Eine Gedichtsammlung von A. Koltsova ist eine Suche nach den Grenzen des eigenen Selbst. Die Hauptfrage des Autors lautet: „Wer bin ich – eine Marionette oder ein unendlich freier Geist und Wille?“ Für diejenigen, die suchen und keine Angst haben, etwas zu finden...

Speedreading ist eine schnelle Lesetechnik, eine erworbene Fähigkeit, die die Geschwindigkeit um das 3- bis 20-fache des Durchschnitts erhöht (das sind 180 bis 200 Wörter pro Minute). Mit seiner Hilfe können Sie die Wahrnehmung von Textinformationen beschleunigen und den Prozess des Auswendiglernens des Gelesenen meistern.

Es gibt viele Programme, mit denen Sie Ihr Leseniveau verbessern, den Gedächtnisprozess beschleunigen und Ihre Gedächtniszellen erweitern können. Alle Trainingsstunden solcher Programme zielen auf die spirituelle und natürlich intellektuelle Entwicklung des Menschen ab.
Oleg Andreev ist ein berühmter Autor, er bietet Schulungen nach seinen selbst zusammengestellten Programmen an.

• Lernen, die Lesegeschwindigkeit zu erhöhen. Einige konnten es um das 20-fache steigern, aber der durchschnittliche Erfolg liegt bei einer Steigerung um das Fünffache.
• Das Training sorgt für eine bessere und schnellere Wahrnehmung von Textinformationen.
• Entwicklung des Gedächtnisses und natürlich der Aufmerksamkeit.
• Die Möglichkeit, eine eigene Intuition zu entwickeln, die im Alltag nicht überflüssig wird.
• Eine Gelegenheit, kreative Fähigkeiten zu entwickeln oder zu verbessern.
• Vollständige körperliche Erholung des Körpers.
• Lernen beeinflusst das spirituelle Wachstum eines Menschen.

Um all diese Punkte zu kennen, zu fühlen und umzusetzen, müssen Sie sieben Grundgesetze durchgehen und studieren, auf denen die Schnelllesetechnik basiert. Es sind diese Gesetze, die die Grundlage aller Methoden bilden. Das Programm „Wie erhöht man die Lesegeschwindigkeit?“ erfordert Zeit, Aufmerksamkeit und natürlich den Willen einer Person, ohne die die Umsetzung und Erzielung eines positiven Ergebnisses nicht möglich ist.

Oleg Andreev wiederum identifiziert 7 Programme, von denen jedes darauf abzielt, an sich selbst zu arbeiten und die eigenen intellektuellen Fähigkeiten und Spiritualität zu entwickeln.

Schnelle Leseregeln

• Kein Rückschritt.

Regressionen sind Augenbewegungen, die der Leser unwillkürlich ausführt. Zugängliche Formulierung ist ein erneutes Lesen des Textes. Dies geschieht aus mehreren Gründen:

• der erste ist ein komplexer Text, der erhöhte Aufmerksamkeit und dementsprechend wiederholtes Lesen erfordert;
• Der zweite Grund besteht darin, das Gelesene zu überdenken.

Regressionen sind eine Art Gewohnheit, die Ihre Schnelllesetechnik verlangsamt. Um Rückschritte loszuwerden, müssen Sie nur üben. Der Kern des Trainings besteht darin, dass der Text mit größtmöglicher Aufmerksamkeit und Konzentration gelesen werden muss.

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie alle überflüssigen Gedanken und Ablenkungen loswerden. Darüber hinaus wirkt sich eine Lesung positiv auf das Gedächtnis aus. Der Auswendiglernvorgang funktioniert sofort und wiederholtes Lesen oder Schärfen eines Wortes kann die Hauptbedeutung verwirren.

• Keine Artikulation.

Artikulation ist die Mimik des Lesers, die das Kennenlernen von Textinformationen auf einer unterbewussten Ebene begleitet. Artikulation begleitet das laute und stille Lesen. Viele Menschen glauben, dass Vorlesen den Prozess beschleunigt, aber das ist eine falsche Meinung.

Dieses Phänomen hat seine eigene Klassifizierung:

• Begleitung des Textes mit mechanischen Bewegungen;
• Das Sprechen direkt im Sprachzentrum ist eine viel tiefere und weniger kontrollierte Ebene.

Das Funktionsprinzip basiert auf dem Lesen, begleitet von einem bestimmten Ton (Musik schließen wir aus). Es ist notwendig, Tonaufnahmen mit schnelleren und etwas langsameren Rhythmen zu verwenden, die beim Lesen und gleichzeitigen Mitklopfen im Rhythmus einbezogen werden sollten. Andreev widmet der Beherrschung dieses Prozesses ein ganzes Programm; in diesem Unterricht unterscheidet er sich radikal vom Unterricht ausländischer Lehrer.

• Integraler Lesealgorithmus.

Der Kern dieser Regel besteht darin, die Hauptbedeutung des Textes zu optimieren und hervorzuheben. Nur ein spezielles Programm kann die semantische Wahrnehmung eines Textes lehren; es ist unmöglich, diese Regel durch Selbststudium zu erlernen und zu beherrschen.

• Vertikale Augenbewegung.

Leicht gesagt, aber viel schwieriger anzuwenden. Diese Regel ermöglicht es dem Leser, sich unnötige Augenbewegungen zu ersparen, die er damit verbringt, von einer Zeile zur anderen zu wechseln. Aufgrund des kleinen Sichtfelds liest ein normaler Mensch so. Die vertikale Augenbewegung basiert auf der Bewegung der Augen von oben nach unten, jedoch ausschließlich durch die Mitte der Seite. Mit dieser Methode können Sie einen Satz als Ganzes und nicht nur einzelne Wörter lesen.

• Isolierung des Dominanten.

Mit dieser Technik können Sie die grundlegendste semantische Bedeutung des Textes hervorheben und sekundäre Informationen abschneiden. Diese Methode hat zwei Prinzipien:

• Identifizierung und Hervorhebung zentraler semantischer Punkte;
• intuitives Verständnis des Textes.

In seinem Buch erklärt Andreev diesen Prozess anschaulich.

• Entwicklung von Gedächtnis und Aufmerksamkeit.

Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnis sind die Leitfäden, mit deren Hilfe sich in der Praxis hohe Erfolge beim Schnelllesen erzielen lassen.

Die Methode des schnellen Schnelllesens ermöglicht es Ihnen, die Aufmerksamkeit zu meistern, es ist so ein Teufelskreis: Ohne Aufmerksamkeit können Sie nicht schnell lesen, aber durch schnelles Lesen erreichen Sie das höchste Maß an Aufmerksamkeit und Gedächtnisentwicklung.

Ein unverzichtbarer Helfer bei der Verbesserung des Gedächtnisses und der Aufmerksamkeit sind Übungen mit Wörtern, bei denen man sie im Geiste rückwärts liest. Regelmäßiges Training führt zu Ergebnissen. Es lohnt sich, mit einfachen und kurzen Worten zu beginnen und sich die Aufgabe jeden Tag schwerer zu machen.

• Obligatorisches tägliches Minimum.

Die Entwicklung des schnellen Lesens erfordert von einer Person besondere psychologische Kosten und Anstrengungen. Nachdem Sie sich auf den Wissensweg dieses Programms begeben haben, müssen Sie täglich mehrere Zeitschriften, Artikel, Zeitungen und mindestens 50-100 Seiten eines Buches lesen.

Oleg Andreev bevorzugt in seinen Lehren die Punkte: 1,2,3,4,6 und nennt sie keine Regeln, sondern Störungen, die auf die eine oder andere Weise die Lesetechnik verlangsamen und den Grad des Auswendiglernens verringern. Aber trotz alledem schlägt Herr Andreev vor, den Umfang des gelesenen Textes zu studieren, was im Laufe der Zeit ein solides Zeitbudget ergeben wird.

Das vom Autor Andreev vorgestellte Programm bietet eine Art Schnelllesesimulator, der in die Tabelle eingetragen wird. Die Tabelle „Analyse des Lesevolumens“, die das schnelle Lesen in der Praxis deutlich zeigt, ermöglicht es Ihnen, die Tendenz Ihrer Entwicklung zu steigern, die Prozesse des Auswendiglernens zu verbessern und Gedächtniszellen zu erweitern.

Tabelle „Analyse des Lesevolumens“

In der Tabelle sollte deutlich erkennbar sein, wie viel Text im Laufe des Tages gelesen wird. Gleichzeitig wird es getrennt nach Tag und Stil des gelesenen Materials (Lehrbücher, Handbücher, Wörterbücher, Zeitungen, Zeitschriften usw.) aufgeschlüsselt. Kriterien: Textumfang und Zeitaufwand für diesen Text.

Messbare Einheiten: Der Text muss in Stücken gezählt werden, unter Berücksichtigung des Stils des Materials und der Zeichen selbst in jedem Stil, die tägliche Lesezeit muss in Minuten erfasst werden und das wöchentliche Ergebnis muss in Stunden angezeigt werden. Ein Tisch ist eine Art persönlicher Anreiz, bei dem eine Person, die das Ergebnis des Vortages sieht, versucht, es zu überwinden. Andreev behauptet, dass eine Woche ausreicht, um das Ergebnis zu sehen und das Tempo Ihrer Entwicklung festzulegen.

Wenn Sie diese Technik lehren, können Sie fünf der fünf Arten des Lesens entwickeln. Es ist wichtig zu wissen, dass eine Person, die nicht Schnelllesen gelernt hat, nur zwei hat.

Lesearten:

• Konzentriertes Lesen wird beim Studium eines eng spezialisierten Textes (juristisch, medizinisch, technisch usw.) verwendet. Dies ist ein hervorragendes Training für die Gedächtnisentwicklung.
• Das Lesen ist gemächlich, es ist typisch für Belletristik.
• Vorlesung oder Vorlesung – mit ihrer Hilfe ermitteln sie den Kern des Gelesenen.
• Um sich ein Bild vom Inhalt zu machen, dient ein Schnellscan.
• Schnelles Lesen an sich ist Schnelllesen.

Schnellleseübungen

• Lesen Sie den Text wie üblich von oben nach unten und in umgekehrter Reihenfolge. Dies ist das erste Training für Gedächtnis und Aufmerksamkeit.
• Die zweite Lektion trainiert die Aufmerksamkeit. Beim Lernen geht es darum, ein Wort zu finden, auf das eine andere Person zeigt. Für diese Übung eignet sich absolut jeder Text, sei es ein Lehrbuch oder ein Roman.
• Die Schnelllesetechnik und das Programm zum fließenden Lesen ermöglichen es Ihnen, logisches Denken zu entwickeln. Für diese Übung eignen sich literarische Texte. Beim Lernen geht es darum, eine Zeile oder einen Satz durchzulesen. Solche Lektionen sind für das Lesen von Geschäftsdokumenten nicht akzeptabel; sie erfordern ein sorgfältiges und konzentriertes Lesen jedes Wortes. Diese Methode zeigt die Ergebnisse in einer indikativen Tabelle an, die Andreev im Training anbietet. Das Training zielt darauf ab, das Lesen zu beschleunigen, das Gedächtnis zu entwickeln und die Speicherung gelesener Informationen zu verbessern.
• Beschleunigte Seitenanzeige (20 Sekunden pro Seite). Während dieser Zeit müssen Sie die Hauptwörter identifizieren, die die Hauptbedeutung haben, und beim Durchblättern der Seiten einen Text verfassen, der seine allgemeine Bedeutung nicht verliert. Solche Lektionen eignen sich für diejenigen, die bereits etwa die Hälfte der Ausbildung absolviert haben und über grundlegende Merkfähigkeiten verfügen.
• Lesen Sie Bücher im gleichen Rhythmus, ohne langsamer zu werden und ohne anzuhalten, und lesen Sie denselben Satz nicht mehrmals.
• Nachdem Sie den vorherigen Punkt gemeistert haben, erschweren Sie die Aufgabe. Für die folgenden Lektionen müssen Sie den gelesenen Text mit einem Blatt Papier abdecken und dabei die Geschwindigkeit beibehalten.
• Eine Beschleunigung entsteht, wenn Sie den Finger der linken Hand in einem Abstand von 2–3 cm vom gelesenen Text über die Seite bewegen.

Mit diesen Übungen können Sie Ergebnisse beim Schnelllesen erzielen und die Informationsspeicherung verbessern.

Eines der wichtigsten Werkzeuge für das Schnelllesen ist das periphere oder seitliche Sehen. Sie wird von den Randbereichen der Netzhaut durchgeführt und ermöglicht, statt mehrerer Buchstaben, ein Wort oder sogar eine ganze Zeile zu sehen und wahrzunehmen.

Die klassische Art, das periphere Sehen zu trainieren, ist die Arbeit mit dem Schulte-Tisch. Eine solche Tabelle ist ein Feld, das in 25 Quadrate unterteilt ist: fünf horizontal und fünf vertikal. Jedes Quadrat enthält eine Zahl von insgesamt 1 bis 25 in zufälliger Reihenfolge. Die Aufgabe des Schülers besteht darin, nacheinander alle Zahlen in aufsteigender oder absteigender Reihenfolge zu finden und dabei ausschließlich auf das zentrale Quadrat zu schauen.

Die Schulte-Tabelle kann auf Papier gedruckt werden, aber heute gibt es dynamische Online-Generatoren und herunterladbare Computer- und Mobilschulungen, darunter auch solche mit integriertem Timer. Wer umfangreiche Schnelllese-Trainingsprogramme nutzt, dem wird empfohlen, sich vor dem Training am Schulte-Tisch „aufzuwärmen“. Auf Wunsch können Sie von schwarz-weißen 5x5-Tabellen auf komplexere Versionen umsteigen: zum Beispiel mit farbigen Feldern.

Unterdrückung der Subvokalisierung

Ein weiteres Grundprinzip beim Erlernen des Schnelllesens ist die Ablehnung der Subvokalisierung: das Aussprechen von Wörtern im Kopf und Mikrobewegungen der Zunge und der Lippen. Ein Mensch kann durchschnittlich nicht mehr als 180 Wörter pro Minute aussprechen – und es ist kein Zufall, dass dies die Höchstzahl für normales Lesen ist. Mit zunehmender Geschwindigkeit des Textverständnisses wird es jedoch schwieriger, Wörter auszusprechen, und die Subvokalisierung beginnt die Entwicklung einer neuen Fähigkeit zu beeinträchtigen.

Es gibt mehrere einfache Übungen, um das mentale Rezitieren zu unterdrücken. Beim Lesen können Sie zum Beispiel Ihre Zunge an den Gaumen drücken, die Spitze eines Bleistifts zwischen Ihre Zähne halten oder einfach Ihren Finger an Ihre Lippen legen, als ob Sie sich selbst sagen würden: „Ruhe.“ Es gibt auch Techniken, bei denen die Aussprache von Wörtern durch chaotisches Klopfen, den Klang eines Metronoms oder Musik „verwirrt“ wird.

Ablehnung von Regressionen

Regressionen beim Schnelllesen werden als Rückführungen auf bereits gelesene Textteile bezeichnet. Sie treten auf, wenn der Leser durch fremde Gedanken abgelenkt wird oder wenn die Geschwindigkeit der Informationsaufnahme zu hoch ist, als dass das Gehirn alle Informationen wahrnehmen könnte.

Insbesondere das Schulungsprogramm Best Reader hilft bei der Bewältigung von Rückschritten. Es basiert auf der dynamischen Hervorhebung von Textteilen auf einer Seite in Schwarz. Für das menschliche Auge ist es schwierig, geordnete Bewegungen auszuführen, ohne etwas zu beobachten, und diese Funktion ermöglicht es Ihnen, Ihren Blick besser auf die gewünschten Fragmente zu richten. Wenn Sie ein normales Buch oder Dokument auf dem Bildschirm eines elektronischen Geräts lesen, können Sie auch einen einfachen Trick anwenden, den wir alle aus unserer Vorschulzeit kennen: Ziehen Sie Ihren Finger über die Seite. Es hilft auch, Regressionen zu beseitigen, wenn man versteht, dass es durch weiteren Text oft möglich ist, alle kurzen Informationslücken zu schließen, die während des Lesevorgangs entstanden sind.

Konzentration der Aufmerksamkeit

Schnelles Lesen erfordert hohe Konzentration. Um es zu entwickeln und Texte nicht oberflächlich zu lesen, gibt es mehrere Übungen. Sie können beispielsweise ein Blatt verwenden, auf dem die Namen der Farben in farbiger Schrift gedruckt werden, jedoch so, dass sie den Leser verwirren. Das Wort „Gelb“ wird in roten Buchstaben geschrieben, das Wort „Rot“ in Blau usw. Zum Üben müssen Sie die Farbe der Tinte benennen und nicht das Wort, das auf dem Blatt steht, und das ist zunächst ziemlich schwierig.

Für eine weitere Übung benötigen Sie lediglich ein leeres Blatt Papier und einen Stift. Sie müssen Ihre Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Thema richten und dürfen sich nicht zwei oder drei Minuten lang durch fremde Gedanken davon ablenken lassen. Jedes Mal, wenn fremde Gedanken auftauchen, müssen Sie eine Notiz auf dem Blatt machen. Mit der Zeit sollten solche Flecken weniger werden und dann verschwinden sie ganz.

Auch beim Lesen können Sie Ihre Konzentration trainieren: Zählen Sie einfach die Wörter im Text. Es ist wichtig, die Berechnungen ausschließlich im Kopf durchzuführen, ohne sich mit den Fingern zu bedienen, mit den Füßen zu wippen usw. Nach zwei oder drei Minuten müssen Sie innehalten und sich selbst überprüfen, indem Sie die Wörter zählen, ohne sie zu lesen. Zunächst wird das erste Ergebnis vom zweiten abweichen, aber bei regelmäßigem Training werden die Unterschiede zwischen ihnen schnell minimal.

Ganze Wörter lesen

Die Spritz-App zielt auch darauf ab, das periphere Sehen zu entwickeln. Zum Training wird hier nur eine Zeile verwendet, auf der Wörter mit einem rot hervorgehobenen Buchstaben in der Mitte in unterschiedlicher Geschwindigkeit erscheinen. Auf diese Weise können Sie lernen, Wörter wahrzunehmen, ohne sie von Anfang bis Ende, sondern auf einmal zu lesen. Dadurch können Sie bis zu 80 % der Zeit einsparen, die normalerweise für Augenbewegungen aufgewendet würde, und Ihre Lesegeschwindigkeit auf 500–1000 Wörter pro Minute erhöhen.

Auf der offiziellen Website der Anwendung gibt es eine Demoversion von Spritz, auch auf Russisch. Sie können eine Geschwindigkeit von 250 bis 600 Wörtern pro Minute und andere Sprachen wählen: Englisch, Deutsch, Spanisch und Französisch. In Zukunft planen die Entwickler, nicht nur eine Version für Websites und Smartphones zu erstellen, sondern auch eine Option für den Einsatz innerhalb der Benutzeroberfläche von elektronischen Brillen, Smartwatches und anderen kompakten Geräten, da die Anwendung nur eine Zeile zum Funktionieren benötigt.

Bereits 1998 veranstaltete die Princeton University ein Seminar namens Project PX, das sich der hohen Lesegeschwindigkeit widmete. Dieser Beitrag ist ein Auszug der Informationen aus diesem Seminar, die aus diesem Artikel gewonnen wurden, sowie persönliche Erfahrungen mit der Beschleunigung des Lesens.

„Projekt PX“ ist also ein dreistündiges kognitives Experiment, mit dem Sie Ihre Lesegeschwindigkeit um 386 % steigern können. Das Experiment wurde an Menschen durchgeführt, die fünf Sprachen sprachen, und selbst Menschen mit Legasthenie wurden darauf trainiert, bis zu 3.000 Wörter technischer Texte pro Minute und 10 Textseiten zu lesen. Seite in 6 Sekunden.

Zum Vergleich: Die durchschnittliche Lesegeschwindigkeit in den Vereinigten Staaten liegt zwischen 200 und 300 Wörtern pro Minute. Aufgrund der Besonderheiten der Sprache haben wir 120 bis 180 Wörter pro Minute. Und Sie können Ihre Zahlen problemlos auf 700–900 Wörter pro Minute steigern.

Alles, was Sie brauchen, ist, die Prinzipien zu verstehen, nach denen das menschliche Sehen funktioniert, wo beim Lesen Zeit verschwendet wird und wie man diese Verschwendung stoppen kann. Wenn wir uns die Fehler ansehen und üben, sie nicht zu machen, werden Sie um ein Vielfaches schneller lesen, nicht gedankenlos überfliegen, sondern alle gelesenen Informationen wahrnehmen und im Gedächtnis behalten.

Sind Sie bereit, mit dem Experiment zu beginnen? Dann fangen wir an.

Du wirst brauchen:

• Buch mit mindestens 200 Seiten;
• Kugelschreiber oder Bleistift;
• Timer.

Das Buch sollte vor Ihnen liegen, ohne sich zu schließen (drücken Sie die Seiten nach unten, wenn es versucht, sich ohne Unterstützung zu schließen).

Für eine Trainingseinheit benötigen Sie mindestens 20 Minuten. Achten Sie darauf, dass Sie in dieser Zeit von niemandem abgelenkt werden.

Und bevor wir direkt mit den Übungen beginnen, hier ein paar kurze Tipps, wie Sie Ihre Lesegeschwindigkeit steigern können.

Machen Sie beim Lesen einer Textzeile so wenig Pausen wie möglich.

Beim Lesen bewegen sich unsere Augen nicht flüssig, sondern sprunghaft über den Text. Jeder dieser Sprünge endet mit der Fixierung der Aufmerksamkeit auf einen Teil des Textes oder dem Stoppen des Blicks auf einem Bereich von etwa einem Viertel der Seite, als würde man diesen Teil des Blattes fotografieren.

Jeder Augenstopp auf dem Text dauert 1/4 bis 1/2 Sekunde.

Um dies zu spüren, schließen Sie ein Auge und drücken Sie leicht mit der Fingerspitze auf das Augenlid. Versuchen Sie mit dem anderen Auge, langsam über eine Textzeile zu gleiten. Noch deutlicher werden die Sprünge, wenn man nicht entlang der Buchstaben, sondern einfach entlang einer geraden horizontalen Linie gleitet:

Na, spürst du die Sprünge?

Versuchen Sie, den Text so wenig wie möglich noch einmal durchzugehen

Eine Person, die in einem durchschnittlichen Tempo liest, geht oft zurück, um einen vergessenen Punkt noch einmal zu lesen. Dies kann bewusst oder unbewusst geschehen. Im letzteren Fall richtet das Unterbewusstsein selbst den Blick wieder auf die Stelle im Text, an der die Konzentration verloren gegangen ist.

Im Durchschnitt werden bis zu 30 % der Zeit damit verbracht, den Text bewusst und unbewusst noch einmal durchzugehen.

Trainieren Sie Ihre Konzentration, um die Reichweite der in einem Durchgang gelesenen Wörter zu erhöhen

Menschen mit durchschnittlicher Lesegeschwindigkeit verwenden den zentralen Fokus anstelle des horizontalen peripheren Sehens. Dadurch nehmen sie bei einem visuellen Sprung halb so viele Wörter wahr.

Trainieren Sie Ihre Fähigkeiten individuell

Die Übungen unterscheiden sich voneinander und Sie müssen nicht versuchen, sie zu einer einzigen zu kombinieren. Wenn Sie beispielsweise Ihre Lesegeschwindigkeit trainieren, machen Sie sich keine Sorgen um das Verständnis des Textes. Sie durchlaufen drei Phasen: Erlernen der Technik, Anwenden der Technik zur Steigerung der Geschwindigkeit und Lesen mit Verständnis.

Die Hauptregel besteht darin, Ihre Technik mit dem Dreifachen Ihrer gewünschten Lesegeschwindigkeit zu üben. Wenn Ihre Lesegeschwindigkeit derzeit beispielsweise bei etwa 150 Wörtern pro Minute liegt und Sie 300 Wörter pro Minute lesen möchten, müssen Sie trainieren, um 900 Wörter pro Minute zu lesen.

Schritt eins: Bestimmen der anfänglichen Lesegeschwindigkeit

Zuerst zählen wir, wie viele Wörter in fünf Textzeilen passen, dividieren diese Zahl durch fünf und runden. Ich habe 40 Wörter in fünf Zeilen gezählt: 40: 5 = 8 – durchschnittlich acht Wörter pro Zeile.

Und zum Schluss: Wir zählen, wie viele Wörter auf die Seite passen. Multiplizieren Sie dazu die durchschnittliche Anzahl der Zeilen mit der durchschnittlichen Anzahl der Wörter pro Zeile: 39 ⋅ 8 = 312.

Jetzt ist es an der Zeit, Ihre Lesegeschwindigkeit herauszufinden. Stellen Sie den Timer auf 1 Minute und lesen Sie den Text ruhig und langsam, wie Sie es normalerweise tun.

Wie viel hast du bekommen? Ich habe etwas mehr als eine Seite – 328 Wörter.

Schritt zwei: Orientierungspunkt und Geschwindigkeit

Wie ich oben geschrieben habe, braucht es viel Zeit, den Text noch einmal durchzugehen und den Blick anzuhalten. Sie können sie jedoch sehr gut reduzieren, indem Sie ein Tool verwenden, das Ihren Fokus verfolgt.

Als solches Werkzeug dienen ein Stift, ein Bleistift oder sogar Ihr Finger. Schließlich haben Sie beim Zählen von Wörtern und Zeilen wahrscheinlich einen Bleistift oder einen Finger verwendet, was Ihnen geholfen hat, den Überblick nicht zu verlieren? Wir werden es zum Training nutzen.

1. Technik (2 Minuten)

Üben Sie die Verwendung eines Kugelschreibers oder Bleistifts, um den Fokus aufrechtzuerhalten. Bewegen Sie den Bleistift sanft unter die Zeile, die Sie gerade lesen, und konzentrieren Sie sich auf die Stelle, an der sich jetzt die Spitze des Bleistifts befindet.

Geben Sie das Tempo mit der Spitze eines Bleistifts vor und verfolgen Sie es mit Ihren Augen, wobei Sie durch den Text mit Stopps und Rücksprüngen Schritt halten. Und machen Sie sich keine Sorgen um das Verstehen des Textes, denn dies ist eine Übung zur Entwicklung der Schnelligkeit, nicht des Verständnisses.

Versuchen Sie, jede Zeile in 1 Sekunde fertigzustellen und erhöhen Sie Ihre Geschwindigkeit mit jeder Seite.

Bleiben Sie auf keinen Fall länger als 1 Sekunde in einer Zeile, auch wenn Sie nicht verstehen, worum es im Text geht.

Mit dieser Technik konnte ich in 2 Minuten 936 Wörter lesen, also 460 Wörter pro Minute. Wenn Sie mit einem Kugelschreiber oder Bleistift folgen, scheint es interessanterweise so zu sein, dass Ihr Sehvermögen dem des Bleistifts voraus ist und Sie schneller lesen. Und wenn Sie versuchen, es zu entfernen, scheint sich Ihre Sicht sofort über die Seite zu verteilen, als ob der Fokus gelöst worden wäre und es begann, über das gesamte Blatt zu schweben.

2. Geschwindigkeit (3 Minuten)

Wiederholen Sie die Technik mit dem Tracker, aber nehmen Sie sich nicht mehr als eine halbe Sekunde Zeit, um jede Zeile zu lesen (lesen Sie zwei Textzeilen in der Zeit, die Sie brauchen, um „zweiundzwanzig“ zu sagen).

Höchstwahrscheinlich werden Sie von dem, was Sie lesen, überhaupt nichts verstehen, aber das spielt keine Rolle. Jetzt trainieren Sie Ihre Wahrnehmungsreflexe und diese Übungen helfen Ihnen, sich an das System anzupassen. Reduzieren Sie die Geschwindigkeit 3 ​​Minuten lang nicht. Konzentrieren Sie sich auf die Spitze Ihres Stiftes und die Technik der Geschwindigkeitssteigerung.

In drei Minuten eines solch hektischen Rennens habe ich fünf Seiten und 14 Zeilen gelesen, was einem Durchschnitt von 586 Wörtern pro Minute entspricht. Das Schwierigste an dieser Übung ist, die Geschwindigkeit des Bleistifts nicht zu verlangsamen. Das ist eine echte Blockade: Sie haben Ihr ganzes Leben lang gelesen, um zu verstehen, was Sie lesen, und es ist nicht so einfach, es aufzugeben.

Die Gedanken klammern sich an die Zeilen und versuchen, wieder zu verstehen, worum es geht, und auch der Bleistift beginnt langsamer zu werden. Es ist auch schwierig, sich bei solch nutzlosem Lesen zu konzentrieren, das Gehirn gibt auf und die Gedanken fliegen davon, was sich auch auf die Geschwindigkeit des Bleistifts auswirkt.

Schritt drei: Erweiterung des Wahrnehmungsbereichs

Wenn Sie Ihren Blick auf die Mitte des Monitors konzentrieren, sehen Sie immer noch dessen äußerste Bereiche. Dasselbe gilt auch für Text: Man konzentriert sich auf ein Wort, sieht aber mehrere Wörter, die es umgeben.

Je mehr Wörter Sie also lernen, auf diese Weise mit Ihrem peripheren Sehvermögen zu sehen, desto schneller werden Sie lesen können. Durch den erweiterten Sichtbereich können Sie die Lesegeschwindigkeit um 300 % steigern.

Anfänger mit normaler Lesegeschwindigkeit verbringen ihr peripheres Sehen an den Rändern, das heißt, sie lassen ihren Blick über die Buchstaben absolut aller Wörter des Textes schweifen, vom ersten bis zum letzten. In diesem Fall wird das periphere Sehen auf leere Felder verschwendet und der Leser verliert 25 bis 50 % der Zeit.

Ein aufgepumpter Leser wird nicht „die Felder lesen“. Er überfliegt nur ein paar Wörter eines Satzes und sieht den Rest in seinem peripheren Blickfeld. In der Abbildung unten sehen Sie ein ungefähres Bild der Konzentration des Sehvermögens eines erfahrenen Lesers: Wörter in der Mitte werden gelesen, und vage Wörter werden durch das periphere Sehen bemerkt.

Hier ist ein Beispiel. Lesen Sie diesen Satz:

Eines Tages hatten die Schüler vier Stunden lang Freude am Lesen.

1. Technik (1 Minute)

Lesen Sie mit einem Bleistift so schnell wie möglich vor, beginnend mit dem ersten Wort der Zeile und endend mit dem letzten Wort der Zeile. Das heißt, es gibt noch keine Erweiterung des Wahrnehmungsbereichs – wiederholen Sie einfach Übung Nr. 1, aber verbringen Sie nicht mehr als 1 Sekunde auf jeder Zeile. Auf keinen Fall sollte eine Zeile länger als 1 Sekunde dauern.

2. Technik (1 Minute)

Fahren Sie mit dem Lesen mit einem Kugelschreiber oder Bleistift fort, aber beginnen Sie mit dem zweiten Wort in der Zeile und beenden Sie das Lesen der Zeile zwei Wörter vor dem Ende.

3. Geschwindigkeit (3 Minuten)

Beginnen Sie mit dem Lesen beim dritten Wort in der Zeile und beenden Sie drei Wörter vor dem Ende, während Sie Ihren Bleistift mit einer Geschwindigkeit von einer Zeile pro halbe Sekunde bewegen (zwei Zeilen in der Zeit, die man braucht, um „zweiundzwanzig“ zu sagen).

Wenn Sie keine einzige Zeile von dem verstehen, was Sie lesen, ist das in Ordnung. Jetzt trainieren Sie Ihre Wahrnehmungsreflexe und müssen sich keine Sorgen um das Verständnis machen. Konzentrieren Sie sich so gut Sie können auf die Übung und lassen Sie Ihre Gedanken nicht von der uninteressanten Aktivität abschweifen.

Schritt vier: Testen Sie Ihre neue Geschwindigkeit

Jetzt ist es an der Zeit, Ihre neue Lesegeschwindigkeit zu testen. Stellen Sie einen Timer auf 1 Minute und lesen Sie mit der maximalen Geschwindigkeit, mit der Sie den Text weiterhin verstehen. Mit dieser Methode habe ich 720 Wörter pro Minute geschafft – doppelt so schnell wie vor Beginn des Unterrichts.

Das sind coole Indikatoren, aber sie sind nicht überraschend, denn Sie beginnen selbst zu bemerken, wie sich der Umfang der Wörter erweitert hat. Sie verschwenden keine Zeit mit Feldern, gehen den Text nicht noch einmal durch und die Geschwindigkeit erhöht sich erheblich.

Wenn Sie diese Technik gerade ausprobiert haben, teilen Sie Ihren Erfolg in den Kommentaren. Wie viele Wörter pro Minute haben Sie vorher und nachher geschafft?