Wie man die Flexibilität des Denkens bei Erwachsenen entwickelt. Machen Sie etwas Vertrautes auf ungewöhnliche Weise. Warum ist eine flexible Denkweise so wichtig?

„Wissen ist Macht“ – wir lernen von Kindheit an. Das Problem ist, dass Wissen auch zur Bremse auf unserem Weg werden kann, wenn wir es verabsolutieren. Bis zu einem gewissen Grad ist jeder daran schuld. Es liegt in der Natur des Menschen, Überraschungen zu vermeiden und Gewissheit zu bevorzugen. Aber wir sind dazu verdammt, in einer komplexen, veränderlichen und unsicheren Welt zu leben.

Egal wer wir sind, wir müssen uns mit dem Unbekannten auseinandersetzen, in dem das, was wir wissen und für wahr und richtig halten, nicht funktioniert. Selbstvertrauen macht die Augen blind. Es brauche mehr Flexibilität, Offenheit für Neues und die Fähigkeit zum Zweifeln, schreiben zwei bekannte Unternehmensberater, Stephen D'Souza und Diana Renner, in ihrem Buch „Wissen ist nicht die Macht.“ Wie Zweifel uns helfen, uns weiterzuentwickeln.“

Gehen Sie jede Frage aus einer Position echter Unwissenheit an.

Sie entwickelten mehrere einfache Praktiken, um sowohl den experimentellen Geist eines Wissenschaftlers als auch den Geist eines Anthropologen zu entwickeln. Ein Wissenschaftler entwirft Experimente, in denen er Hypothesen testet, Ergebnisse teilt, nach Mustern sucht und offen für alternative Erklärungen ist. Der Anthropologe nimmt alles wahr, was um ihn herum geschieht, er ist äußerst aufmerksam. Dies ist kein distanzierter Beobachter – er ist sich seiner eigenen Vorurteile bewusst, nicht nur der Vorurteile anderer.

Wenn Sie einige dieser Übungen ausprobieren, nehmen Sie sich Zeit, über die neue Erfahrung nachzudenken. Es kann hilfreich sein, sich Notizen zu machen oder ein Tagebuch zu führen. Eine Erfahrung, die beim ersten Mal bedeutungslos erschien, kann beim zweiten Mal beeindruckend sein. Wiederholung verleiht ihm Tiefe und Stärke. Manchmal führen nur wiederholte Wiederholungen und langes Üben zu Einsichten und Verbesserungen, schreiben D'Souza und Renner. Die Hauptsache ist, Spaß an diesen Experimenten zu haben. Menschen lernen am besten durch „Herumtollen und Spielen“.

Beginne zu lernen

Eine gute Möglichkeit, einen „Anfängergeist“ zu entwickeln, besteht darin, etwas, das man gut kennt, mit Leuten zu besprechen, die es überhaupt nicht wissen, oder sogar damit zu beginnen, es ihnen beizubringen. Das können Mitarbeiter, Berufseinsteiger oder einfach nur Freunde sein.

Wenn Sie mutig genug sind, geben Sie ehrenamtlich eine Unterrichtsstunde in einer Schule oder einem Jugendzentrum. Kinder werden nicht schweigen und Sie direkt kritisieren. Diese Erfahrung wird Ihnen helfen, Ihre Sprache und Ihre Gedanken vom Fachjargon zu befreien und Sie zu zwingen, einfach zu sprechen. Wir müssen das Vertraute überdenken und diejenigen Aspekte hervorheben, die nicht mehr relevant sind.

Ordnung im Haus – Ordnung im Kopf

Indem Sie Ihr Haus reinigen, schaffen Sie symbolisch Raum für geistige Klarheit. Gleichzeitig sieht man (im wahrsten Sinne des Wortes und metaphorisch), wie viel nutzloser oder ungenutzter Müll (Überzeugungen, Vorurteile) sich angesammelt hat. Indem wir Altes entrümpeln, schaffen wir Platz für Neues.

Sie können klein anfangen – in welche Schublade oder welchen Schrank haben Sie schon lange nicht mehr geschaut? Sehen Sie sich die Dinge an, die Sie längere Zeit nicht entsorgt haben, und wenn Sie etwas sehen, das Sie länger als ein Jahr nicht benutzt haben, landen Sie direkt im Müll. Beobachten Sie sich selbst: Wie fühlen Sie sich jetzt, da der Raum frei geworden ist?

Stellen Sie sich vor, Sie wären Sokrates und beginnen zu zweifeln

Sokrates wurde berühmt für seine Angewohnheit, Fragen zu stellen, und sein Motto „Ich weiß, dass ich nichts weiß.“ Wählen Sie eine Situation mit geringem Risiko (keine Abgabe einer Steuererklärung) und versuchen Sie, die Fragen nicht sofort zu beantworten, sondern halten Sie jedes Mal einen Moment inne, um über die Frage nachzudenken.

Gehen Sie jede Frage aus echter Unwissenheit an. Behandeln Sie es wie ein Stück Nahrung – schlucken Sie es nicht, sondern kauen Sie es. Beobachten Sie, wie Sie dieses „Essen“ wahrnehmen, was Ihre ersten Gedanken sind, auf die Sie reagieren möchten, notieren Sie alle Emotionen und körperlichen Reaktionen. Ein paar Sekunden können ewig dauern, aber es sind nur ein paar Augenblicke. Diese Praxis wird das Bewusstsein wecken und Raum für Beobachtung und Reflexion schaffen. Es wird Ihnen auch beibringen, übereilte Handlungen zu unterlassen.

Machen Sie etwas Vertrautes auf ungewöhnliche Weise

Wir sind alle Sklaven unserer Gewohnheiten. Einen erheblichen Teil unseres Alltags erledigen wir nahezu unbewusst. Wir putzen unsere Zähne, gehen zur Arbeit und unsere Aufmerksamkeit verschwindet völlig. Dieses Experiment zwingt Sie dazu, bekannte Aktionen auf ungewöhnliche Weise auszuführen.

Du könntest zum Beispiel versuchen, deine Jacke anders zu tragen, als du sie normalerweise trägst. Wenn Sie es gewohnt sind, zuerst die rechte Hand in den Ärmel zu stecken, beginnen Sie mit der linken. Binden Sie Ihre Schnürsenkel in der falschen Reihenfolge oder verschränken Sie Ihre Arme, sodass Ihre „ungewöhnliche“ Hand oben liegt. Beobachten Sie, wie es sich auf Sie auswirkt. Diese Praxis hilft, alte Gewohnheiten zu erkennen und ermöglicht es Ihnen, sich entgegen der Routine zu verhalten.

Übe Stille

Stille ist nicht nur die Abwesenheit von Geräuschen, sondern auch die Stille, die wir selbst auf einem überfüllten Platz in uns tragen. Wählen Sie einen Tag und widmen Sie ihn der Stille: Beachten Sie, wann und wie Sie ihn unterbrechen, und entscheiden Sie sich für die Stille. Wenn Sie es beispielsweise gewohnt sind, beim Frühstück das Radio einzuschalten, versuchen Sie, in Stille zu essen. Wenn Sie vor dem Fernseher lesen oder essen, schalten Sie den Fernseher aus. Dieses Experiment wird die Fähigkeit stärken, zu schweigen, ohne dass Unterhaltung erforderlich ist. Sie werden sich des Gedankenflusses bewusst werden und ihn hören.

Spielen Sie Sherlock Holmes

Wählen Sie einen vertrauten Ort – Ihr Zimmer, Ihren gewohnten Weg (z. B. von zu Hause zur Arbeit). Schlüpfen Sie in die Rolle von Sherlock Holmes, der einen Tatort untersucht, oder in die Rolle eines Anthropologen, der den Lebensraum eines unbekannten Stammes untersucht. Schauen Sie sich langsam und sorgfältig alles um Sie herum genauer an. Beachten Sie Textur und Details, betrachten Sie alles aus verschiedenen Positionen und beobachten Sie es sorgfältig.

Wir stürzen uns oft auf das „Wie“ und vergessen das „Warum“.

Beziehen Sie alle Ihre Sinne ein. Es wird für Sie verlockend sein, die bekanntesten Dinge zu überspringen. Gehen Sie also davon aus, dass hier alles für Sie neu ist. Schauen Sie sich genauer an, wie Etiketten das Verständnis behindern. Dieses Experiment schärft die Sinne und fördert die Beobachtungsgabe.

Unterbrechen Sie Ihren Gesprächspartner nicht

Üben Sie einen Tag lang die Fähigkeit, anderen vollständig und vollständig zuzuhören, bis der Gesprächspartner alles ausdrückt, was er wollte, und antworten Sie erst dann. Notieren Sie Ihre Tendenz, eine Bemerkung einzufügen, Einschätzungen abzugeben und den Inhalt des Gesprächs zu beurteilen, ohne bis zum Ende zuzuhören. Trainieren Sie die volle Konzentration auf den Gesprächspartner. Achten Sie auf Wortwahl, Tonfall, Körperhaltung, Gesichtsausdruck. Beachten Sie die Wirkung dieser Worte auf Sie, einschließlich der Empfindungen, die in Ihrem Körper entstehen. Erhöhte Aufmerksamkeit schafft Raum für die Einbeziehung in den Dialog.

Wir stürzen uns oft auf das „Wie“ und vergessen dabei das „Warum“. Wenn Sie das nächste Mal mit einem komplexen Problem konfrontiert werden, beeilen Sie sich nicht mit der Lösung und greifen Sie nicht auf bekannte Methoden zurück, sondern verhalten Sie sich wie ein dreijähriges Kind: Fragen Sie mit aufrichtiger Neugier: „Warum?“

Durch das Improvisieren akzeptieren Sie die vorgeschlagenen Umstände vollständig

Wenn eine solche Frage riskant erscheint, passen Sie sie an. Bitten Sie beispielsweise Ihren Gesprächspartner, Ihnen mehr zu erzählen. Dieser Ansatz hilft, das Ziel zu klären und die beste Vorgehensweise zu bestimmen.

Vorstellen!

Durch das Improvisieren akzeptieren Sie die vorgeschlagenen Umstände vollständig. Akzeptieren bedeutet nicht, zuzustimmen, sondern die Bedingungen zu akzeptieren und mit dem Angebot zu arbeiten, um voranzukommen. Wenn beispielsweise in Improvisations-Sketchen jemand sagt: „Da ist ein Elefant im Raum“ und jemand anderes sagt: „Da ist kein Elefant“, endet das Spiel dort.

Wenn der zweite Teilnehmer antwortet: „Ja, und jetzt stürmt der Elefant auf Sie los“, ist die Inszenierung fertig. Nehmen Sie alles, was die Leute sagen und tun, als „Vorrat“ von Ihrem Partner. Akzeptiere alles, bestätige und entwickle Ideen („Ja, und jetzt ...“). Diese Erfahrung trägt dazu bei, einen wirklich kreativen Dialog aufzubauen, in dem beide Seiten gehört werden und gemeinsam etwas Neues schaffen können.

Richten Sie eine 90-Tage-Challenge ein

Was Veränderungen verhindert, ist der Glaube, dass „es nicht funktionieren wird“. Es gibt eine Möglichkeit, das Aufgeben einer Idee im Keim zu ersticken: Geben Sie ihr eine Chance, indem Sie sie 90 Tage lang testen. Wählen Sie ein Problem aus – eines, bei dem Unsicherheit besteht und bei dem nicht klar ist, ob die vorgeschlagenen Lösungen geeignet sind.

Probieren Sie diese Idee drei Monate lang an einem kleineren Modell aus: Wenn die Lösung nicht kommt, geben Sie es auf. Dieser Ansatz beseitigt die Angst, neue Dinge auszuprobieren und am Gewohnten festzuhalten. 90 Tage sind ein ausreichender Zeitraum, um die Idee zu etablieren und genau zu beurteilen, wie geeignet sie ist.

Über die Experten

Stephen D'Souza- Direktor von Deeper Learning Ltd, einem internationalen Bildungsberatungsunternehmen.

Diana Renner- Direktor von Not Knowing Lab., einem internationalen Projekt zum Management unter Bedingungen von Unsicherheit und komplexen Problemen.

Wir laden Nordic-Walking-Fans nach Spanien ein, an der ersten Etappe des internationalen Nordic-Walking-Wettbewerbs – Nordic Walking World Cup Tour 2019 – teilzunehmen. Dabei handelt es sich um einen internationalen Nordic-Walking-Wettbewerb, dessen Etappen in verschiedenen Ländern der Welt stattfinden der Original Nordic Walking Federation (ONWF) und Marko Kantaneva!
Die erste Etappe des Nordic-Walking-Weltcups 2019 findet in Spanien, in der Stadt Girona, statt und wir können nicht nur am Wettbewerb teilnehmen, sondern auch das frühlingshafte Katalonien bewundern!

Kommen Sie nach einem langen und grauen Winter in St. Petersburg zu Sonne, Meer und blühenden Bäumen!
Der beste Weg, all dies zu sehen, ist, an die Schwarzmeerküste, nach Abchasien, zu fahren.
Wir laden Sie ein, einen weiteren, neuen Frühling an einem unglaublich schönen Ort kennenzulernen – in Abchasien! In einem kleinen Land, am Fuße der mit ewigem Schnee funkelnden Berge gelegen, wo es alles für einen echten Aktivurlaub im „skandinavischen Stil“ gibt: Wandern, Gebirgsflüsse, tosende Wasserfälle, saubere Bergluft, heiße Heilquellen und viele Attraktionen. In 7 Tagen werden wir das ganze Land umrunden und bereisen: Wir werden die Berge besteigen und den geheimnisvollen und ruhigen Ritsa-See auf einer Höhe von 1800 Metern bewundern, wir werden in die Schlucht hinabsteigen und die Kraft und Energie des Majestätischen spüren Am Shakuran-Wasserfall werden wir einen Blick in das unterirdische Königreich werfen und entlang des unterirdischen Flusses der sehr schönen Abrskyla-Höhle spazieren.

Wenn man sich Fotos von der montenegrinischen Küste ansieht, ist der Ruf des Meeres und der Berge so stark, dass man dem aufregenden Gefühl nicht widerstehen kann: Da will ich hin! nahezu unmöglich!

UND WIR LADEN SIE IN DAS SCHÖNE MONTENEGRO EIN
Gehen Sie wandern, bewundern Sie die unglaublich schöne Aussicht, atmen Sie die frische Meeresluft ein, essen Sie köstliches Essen, kommunizieren Sie, beobachten Sie den Sonnenaufgang und genießen Sie den Sonnenuntergang in Montenegro.

April ist der beste Monat für Wanderer! Warm. Es gibt immer noch wenige Touristen und Flüge sind immer noch günstig und außerdem braucht man kein Visum.

Wir laden alle ein, den legendären Camino zu gehen. Wir reisen in den Norden Spaniens, um 153 km von der Stadt O Cebreiro zur Kathedrale St. Jakob in der Stadt Santiago de Compostela zu laufen. Wir werden die Straßen und Wege entlangwandern, auf denen Pilger seit mehr als 1000 Jahren unterwegs sind, um die Asche des Heiligen Jakobus, eines der Apostel Christi, zu verehren.

Wir begrüßen den Frühling im Land der Berge, Wasserfälle und kühlen Wälder! In Adygeja!
Freunde! Wir laden Sie in ein fabelhaftes Land mit Berggipfeln, schwindelerregenden Schluchten und malerischen Wasserfällen ein.
Adygea im Frühling ist die Kühle jahrhundertealter Wälder und die ladende Energie der Gebirgsflüsse.
Das sind lange Spaziergänge in der Natur, eine Gelegenheit, reinste Bergluft einzuatmen, in Gebirgsbächen und warmen Thermalquellen zu schwimmen, schneebedeckte Berggipfel zu erklimmen und Ihre Kräfte zu testen. Schließlich lernen wir in den Bergen, alle Hindernisse zu überwinden. Jeder sucht etwas anderes in den Bergen und wird bestimmt fündig!

Aufgrund zahlreicher Anfragen eröffnen wir die Anmeldung für die zweite Frühlingsreise nach Adygea – ein fabelhaftes Land mit Berggipfeln, schwindelerregenden Schluchten und malerischen Wasserfällen. Eine hervorragende Gelegenheit für diejenigen, die es nicht in die erste Gruppe geschafft haben!
Adygea im Frühling ist die Kühle jahrhundertealter Wälder und die ladende Energie der Gebirgsflüsse. Das sind lange Spaziergänge in der Natur, eine Gelegenheit, reinste Bergluft einzuatmen, in Gebirgsbächen und warmen Thermalquellen zu schwimmen, schneebedeckte Berggipfel zu erklimmen und Ihre Kräfte zu testen. Schließlich lernen wir in den Bergen, alle Hindernisse zu überwinden. Jeder sucht etwas anderes in den Bergen und wird bestimmt fündig!

Internationaler Nordic-Walking-Marsch rund um den Genfersee (Schweiz-Frankreich).
Termine: vom 28. Mai bis 3. Juni 2019.
Kosten 55.000 Rubel.
In 5 Tagen wird das russische Team zusammen mit Nordic-Walking-Enthusiasten aus verschiedenen europäischen Ländern eine Strecke von 120 km zurücklegen und eine Strecke rund um den Genfersee zurücklegen und dabei die schönsten Küstenstädte der Schweiz und Frankreichs besuchen!

Wir laden Sie zu einer Reise ein, bei der sich die ganze Schönheit der blühenden Krimsteppe in Kombination mit weißen Steilklippen offenbart – zum Kap Tarkhankut.
Kap Tarkhankut ist eine der geheimnisvollsten Ecken der Krim: Die Düfte der Kräuter verschmelzen mit der frischen Meeresbrise, und das Meer ist hier nicht von Betonpfeilern umgeben, sondern seine ganze grenzenlose Schönheit offenbart sich dem Auge. Dies ist ein Paradies für Kitesurfer und Surfer. Auch der Film „Amphibian Man“ wurde hier gedreht!

Diese Reise nach Finnland ist zu einer traditionellen und jährlichen Reise geworden. Zusätzlich zur Möglichkeit, am Sportfestival St. Olaf Marathon (Laufen und Nordic Walking) teilzunehmen, haben Sie die Möglichkeit, in Savonlinna spazieren zu gehen, wo Sie während des Spaziergangs teilnehmen werden Sehen Sie sich die weltberühmte mittelalterliche Festung Olavinlinna aus dem 15. Jahrhundert an, besuchen Sie die Kathedrale der Stadt, schlendern Sie durch die älteste Straße der Stadt Linnankatu, probieren Sie die beste frittierte Maräne in einem Fischrestaurant und unternehmen Sie eine kurze Wanderung durch das Waldmuseum.

Ökologie des Lebens. Lifehack: Um die geistige Flexibilität zu optimieren, müssen Sie Ihr Gehirn jeden Tag herausfordern: Überraschen Sie es mit neuen Aktivitäten, damit es nicht stehen bleibt und sich selbst stimuliert. Es ist möglich, Ihre geistigen Fähigkeiten durch Bewegung zu verbessern.

Gehirnübungen

Um die geistige Beweglichkeit zu optimieren, müssen Sie Ihr Gehirn jeden Tag herausfordern, indem Sie es mit neuen Aktivitäten überraschen, um es zu beschäftigen und zu stimulieren. Es ist möglich, Ihre geistigen Fähigkeiten durch Bewegung zu verbessern.

„Flexibilität des Geistes“ beinhaltet erstaunliche kognitive Prozesse, die es uns ermöglichen, zu argumentieren und schnell Schlussfolgerungen und logische Schlussfolgerungen zu ziehen.

Zu dieser Dimension gehören auch Kreativität, analytische Fähigkeiten und die Unmittelbarkeit des Handelns, die es uns ermöglicht, die Beziehungen in unserem täglichen Leben besser und unseren Bedürfnissen entsprechender zu gestalten.

All diese Prozesse sind keine Selbstverständlichkeit und keinesfalls ein Merkmal junger Menschen allein.

Im Gegenteil, in in diesem Fall es ist eher so über erworbene Fähigkeiten, über Fähigkeiten, die man selbst entwickeln kann und die mit dem Alter nicht verloren gehen. Nur Dafür müssen wir jeden Tag an uns selbst arbeiten und uns an das anpassen, was uns umgibt.

Wir müssen uns nur im weitesten Sinne des Wortes bewusst werden.

So wie wir uns die Zeit nehmen, Sport zu treiben oder ins Fitnessstudio zu gehen, Sie sollten auch Ihr Gehirn „trainieren“.. Nehmen Sie sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um einfache Strategien zu üben, die dazu beitragen, dass die Hemisphären unseres Gehirns interagieren, neue neuronale Verbindungen herstellen und sich allmählich steigern „Flexibilität des Geistes“, im Allgemeinen.

1. An- und Ausziehen mit geschlossenen Augen

Auch wenn Sie dies nur einmal am Tag tun, sollten Sie unbedingt Folgendes versuchen: An- und Ausziehen mit geschlossenen Augen.

Auf den ersten Blick mag Ihnen das dumm erscheinen, aber tatsächlich „starten“ Sie auf diese Weise die unerwartetsten Prozesse, die:

Verbessern Sie die Bewegungskoordination

Stärkt die Verbindung und Interaktion der rechten und linken Gehirnhälfte

Feinmotorik entwickeln

Sie helfen dabei, sogenannte „mentale Karten“ zu zeichnen, welche Abstände zwischen Knöpfen vorhanden sind, wie man einen Reißverschluss schließt und wohin man die Hände legt ...

Probieren Sie diese einfache Übung aus. Denken Sie jedoch daran, auf der sicheren Seite zu sein: Es ist besser, diese Übung im Sitzen auf dem Bett durchzuführen als im Stehen.

2. Spiel mit ungefähren und genauen Werten

Um Ihre geistige Flexibilität zu verbessern, müssen Sie einen sehr wichtigen Aspekt verstehen: Dies erfordert Willenskraft. Und auch wenn das alles zunächst wie ein zu einfacher Zeitvertreib erscheint, glauben Sie mir, Ihr Gehirn wird es Ihnen danken.

Das Gehirn liebt Störungen im gewohnten Rhythmus und neue Reize.

Das Spiel mit ungefähren und genauen Werten ist eine tägliche Herausforderung, die Aufmerksamkeit, Rechnen und Zählen erfordert.

Wie viele Treppen gibt es in meinem Büro?

Und im Bus... Wie viele Leute trugen heute schwarze Kleidung?

Wie viel erhält man, wenn man die letzten beiden Ziffern des Nummernschilds eines vorbeifahrenden Autos addiert?

Wie viele Sekunden dauert es, bis die Ampel auf Grün wechselt?

3. Lernen Sie jeden Tag 5 neue Fremdwörter

Es spielt keine Rolle, welche Fremdsprache Sie wählen. Es könnte jeden Tag eine neue Sprache sein. Um die geistige Flexibilität zu erhöhen, ist es hilfreich, täglich drei bis fünf neue Wörter zu lernen.

So erweitern Sie nicht nur Ihren Horizont und steigern Ihr sprachliches Potenzial, sondern tragen auch dazu bei die Bildung von neuem Nervengewebe, das anschließend zu Ihrer kognitiven Reserve wird und wird Ihnen helfen, den Lauf der Zeit würdevoll zu meistern.

4. Ändern Sie nach Möglichkeit Ihre gewohnte Abfolge von Aktionen.

Routine ist einer der schlimmsten Feinde unseres Gehirns. Wenn nichts Neues passiert, langweilt er sich, er „schaltet“ in den Automatikmodus, das heißt, er arbeitet nicht.

In dem Moment, in dem unsere kognitiven Prozesse begrenzt sind, in dem sie immer gleich sind, in dem es keinen Raum für Kreativität, Freiheit und persönliches Vergnügen gibt, Wir haben es mit unerwünschten Folgen zu tun: Gedächtnisverlust, mangelnde Konzentration, langsame Reflexe usw.

Idealerweise sollten Sie versuchen, jeden Tag 1 bis 2 Stunden sich selbst zu widmen. Dies wird bereits ein Geschenk für unseren Geist und unsere Gefühle sein.

5. Sprechen Sie, hören Sie zu, erzählen Sie, argumentieren Sie und ziehen Sie Schlussfolgerungen

Soziale Kontakte, positive Beziehungen, Dialoge – all das ermöglicht uns Erweitern Sie den Horizont Ihres Wissens. Soziale Aktivität kann als „Treibstoff“ zur Steigerung unserer geistigen Beweglichkeit bezeichnet werden.

So können wir Informationen schneller verarbeiten, lernen sie wertzuschätzen und bilden uns gleichzeitig eine eigene Meinung.

Und Streitigkeiten können entgegen der landläufigen Meinung nicht nur negative Folgen haben, denn nicht umsonst heißt es, dass in ihnen „die Wahrheit geboren“ wird, was bedeutet, dass unser Geist schärfer wird.

Wir werden aufmerksamer, reaktionsschneller und gleichzeitig selbstbewusster, wir lernen, besser mit unseren Emotionen umzugehen.

Schließlich kann man nur sehr wenige Dinge in unserem Leben als Weisheit bezeichnen, aber respektvolle und witzige Kommunikation kann als Weisheit bezeichnet werden.

6. Führen Sie ein Tagebuch

Und das sind nicht nur Notizen, die Wiederherstellung der chronologischen Abfolge einiger Handlungen, das ist eine echte Therapie für unseren Geist.

Auf diese Weise lernen wir, unsere Ideen in Worte und unsere Erfahrungen in ganze Phrasen umzuwandeln.

Unsere Gedanken werden beweglicher, flüssiger und flexibler, Der Blick in sich selbst findet einen Kanal zum Ausdruck, und dann kommt alles zurück in unser Gehirn.

So entwickeln wir unsere kreativen Fähigkeiten. Je mehr wir schreiben, desto stärker wird unser Wunsch, mehr zu schreiben. Es ist wie eine offene Tür, die es uns ermöglicht, verschiedene Wege zu sehen, die wir noch gehen und erkunden müssen.

7. Gehen Sie jeden Tag spazieren

Unser Körper ist immer im Einklang mit unserem Geist. Ein müder Körper, Stress und Unwohlsein führen dazu, dass der Geist steifer wird und ihn einschränkt.

Der Mensch beginnt, sich auf die desorganisierten, unzusammenhängenden und chaotischen Aspekte zu konzentrieren, die die Entwicklung seiner kreativen Fähigkeiten behindern. Aber wir brauchen das Gegenteil: Entspannung und die Fähigkeit, uns auf etwas zu konzentrieren, das über unseren Körper hinausgeht.

Gehen Sie laufen. Es ist entspannend! Gehen Sie einfach spazieren, es wird Ihre Seele und Ihr Herz beruhigen. und den Geist beruhigen. Wenn wir gehen, fühlt sich unser Geist frei. Dies geschieht sogar auf rein chemischer Ebene: Das Gehirn erhält mehr Sauerstoff und mehr Nährstoffe.

Wenn Sie also wirklich einen flexiblen Geist haben wollen, dann vergessen Sie nicht, dass Sie in sich selbst „investieren“ müssen: Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und lassen Sie die Leidenschaft, neue Dinge zu lernen und die Motivation, sich wirklich gut zu fühlen, zu integralen Bestandteilen werden dein Leben. veröffentlicht

Unter Flexibilität im Denken versteht man die Fähigkeit eines Menschen, schnell und einfach neue Lösungsstrategien zu finden. Flexibilität des Denkens ist die Fähigkeit, Quellenmaterial frei zu verwalten, assoziative Verbindungen herzustellen und sich in Verhalten und Denken von Phänomenen einer Klasse zu anderen zu bewegen, die im Wesentlichen oft weit entfernt sind. Geistesflexibilität ist die Fähigkeit, eine Situation zu sehen, während sie sich entwickelt: sie in Komponenten zu zerlegen, sie neu zu verteilen, ein Problem (eine Aufgabe) aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und alle möglichen Optionen für den Ausgang eines Ereignisses vorherzusagen. Flexibles Denken ist zu mehrstufiger Erkenntnis und umfassendem Verständnis fähig.

Um klarer zu machen, was Flexibilität des Denkens ist, lohnt es sich, ein Beispiel für einen Begriff zu geben, der die gegenteilige Bedeutung hat. Die entgegengesetzte Eigenschaft der geistigen Flexibilität ist ihre Starrheit und Trägheit. Trägheit des Denkens ist eine Hemmung und Trägheit der Denkprozesse, die durch ausgeprägte Steifheit und Schwierigkeiten beim Übergang von einer Tätigkeitsart zur anderen gekennzeichnet ist. Unbeholfenheit und Trägheit des Denkens hindern Menschen daran, allgemeine Regeln und Ausnahmen mit ihnen in Verbindung zu bringen.

Warum ist eine flexible Denkweise so wichtig?

Heutzutage ist die Entwicklung flexibler Denkfähigkeiten für kluge Köpfe nicht mehr so ​​sehr eine Unterhaltung, sondern für jeden Menschen eine Frage des Überlebens. Wenn Sie sich die Evolutionsprozesse auf dem Planeten genau ansehen, werden Sie feststellen, dass die Arten am Leben blieben, die über die größte Flexibilität und Anpassungsfähigkeit an eine sich verändernde äußere Umgebung verfügten.

Die moderne Realität ist geprägt von unvorhersehbaren, plötzlichen und manchmal sehr harten Veränderungen. Eine Person mit geistiger Flexibilität nimmt Veränderungen in der Außenwelt leichter wahr. Flexibles Denken hilft uns rechtzeitig die richtigen Entscheidungen treffen, innere Widersprüche und Konflikte lösen.

Eine Person, die keine geistige Flexibilität besitzt, kann nicht objektiv denken und nimmt in den meisten Fällen mit Angst wahr, was um sie herum geschieht. Indem wir flexibles Denken entwickeln und unseren Geist beweglicher machen, können wir auch in den schwierigsten und sich schnell ändernden Situationen geistige Nüchternheit und Seelenfrieden bewahren. Flexibilität im Denken hilft Menschen, unterschiedliche Lösungen für ein bestimmtes Problem zu finden. Für einen kreativen Menschen ist ein flexibler Geist unerschöpflich Quelle neuer Ideen.

Eine solche Eigenschaft wie geistige Flexibilität ist sowohl für einen modernen Geschäftsmann als auch für einen erfahrenen Manager notwendig. Es wird Ihnen helfen, Nicht-Standards zu finden Lösungen in schwierigen Situationen, jede Situation in einem positiven Licht sehen, eine rationale, optimal richtige und originelle Entscheidung treffen. Erfolgreiches Unternehmertum Ohne die Fähigkeit, über den Tellerrand hinaus und schnell zu denken, geht es in unserer Zeit nicht mehr.

Die Fähigkeit, flexibel zu denken, hilft Menschen, in Konfliktsituationen offene Konfrontationen zu vermeiden. Geistesflexibilität, Zugänglichkeit und Diplomatie in jeder kontroversen Situation (z. B. während Verhandlungen) können Gegner in eine friedliche Stimmung versetzen. Flexibilität im Denken ist auch ein guter Helfer im Lernprozess und bei Forschungsaktivitäten.

Der höchste Grad an Flexibilität des Denkens ist jedoch ein eher seltenes Phänomen (das nur hochbegabten Menschen eigen ist), ebenso wie das extreme Ausmaß seines Gegenteils – träges Denken. Jedoch geistige Flexibilität entwickeln Es ist möglich, Sie müssen nur wissen, wie es geht, und lernen, es zu manifestieren Beharrlichkeit beim Erreichen von Zielen. Selbstverständlich können Sie sich anmelden persönliche Wachstumstrainings Ich verspreche, die Plastizität des Denkens zu erhöhen, aber ich denke, dass die Ratschläge, die unten gegeben werden, ausreichen, damit Sie sich in die richtige Richtung bewegen.

Die Flexibilität des Geistes hängt eng mit dem Umfang unserer Fähigkeiten, Fertigkeiten, Kenntnisse und Fertigkeiten zusammen, wird jedoch nicht vollständig durch diese Vielfalt und den Erfahrungsreichtum bestimmt. Experimente verschiedener Wissenschaftler, die die Flexibilität des Denkens und seine Entwicklung untersucht haben, zeigen, dass sein Zusammenhang mit früheren Erfahrungen sehr komplex ist. Beispielsweise trägt das von einem Menschen angesammelte Wissen in bestimmten Lebenssituationen nicht nur nicht zur Bildung neuer Ideen und Strategien bei, sondern hemmt diese Prozesse im Gegenteil.

Ein grundlegender Ratschlag, der Ihnen hilft, geistige Flexibilität zu entwickeln und die Grundlage für den Rest zu werden, ist ein Zitat aus dem Buch „33 Strategien für den Krieg“ von Robert Greene – „ Es ist wichtig zu verstehen, dass große Kommandeure, talentierte Taktiker und Strategen sich nicht deshalb beweisen konnten, weil sie mehr wussten als alle anderen, sondern weil sie bei Bedarf in der Lage waren, Vorurteile abzulegen und sich ausschließlich auf das zu konzentrieren, was hier und hier um sie herum geschah Jetzt. Denn nur dann sprühen kreative Funken und es entstehen kreative und originelle Lösungen. Lebenserfahrung und theoretisches Wissen Gut für den Moment: Egal, wie viel Sie im Voraus denken und versuchen, die Situation vorherzusagen, es wird Sie nicht auf eine Reihe endloser Möglichkeiten, auf das Chaos der Realitäten des Lebens vorbereiten und Ihnen nicht die Kunst der Improvisation beibringen».

Um flexibles Denken zu entwickeln, ist es wichtig, in bestimmten Situationen in der Lage zu sein, alle klugen Ratschläge, die Sie in Büchern lesen (z. B wie man eine Million verdient und Millionär wird), Formeln und Methoden enthalten in Ratschläge von erfolgreichen Menschen, und versuchen Sie, Ihre eigenen Strategien zu entwickeln. Natürlich ist es wichtig, Siege und Misserfolge (sowohl Ihre eigenen als auch die anderer) zu analysieren und daraus bestimmte Lehren zu ziehen, aber es ist ebenso wichtig, die Fähigkeit zu entwickeln, über Ereignisse in der Gegenwart nachzudenken.

Wenn wir uns den menschlichen Geist als einen Fluss und die Flexibilität des Denkens als einen schnellen Fluss und frisches Wasser vorstellen, dann werden Erinnerungen an erfolgreiche oder erfolglose Erfahrungen vergangener Jahre, Voreingenommenheit und Zwangsgedanken jene Felsbrocken sein, die den Wasserfluss verlangsamen. den Fluss in einen muffigen Sumpf verwandeln. Und wenn Sie das Gefühl haben, dass sich in Ihrem „Fluss“ große Mengen Schlamm und andere Ablagerungen ansammeln und dessen Kanal verstopfen, ist es an der Zeit, einen inneren Kampf gegen diese schädlichen Tendenzen zu beginnen. Um den schnellen und natürlichen Fluss Ihrer Gedanken wiederherzustellen und geistige Flexibilität zu entwickeln, wenden Sie mehrere Taktiken an:

Zunächst sollten Sie die Entstehung einschränkender Stereotypen sorgfältig überwachen. Zweitens sollten Sie die Überarbeitung einiger Ihrer Prinzipien und Überzeugungen ernst nehmen.

Napoleon Bonaparte antwortete auf die Frage, welchen Prinzipien er bei der Kriegsführung folgte: „keine.“ Ebenso sollte für jede andere Person, die die Flexibilität ihrer eigenen Denkprozesse entwickeln möchte, das Fehlen jeglicher Prinzipien das einzige Prinzip sein. Napoleons Genie und Talent lagen in seiner Fähigkeit, die Situation subtil zu spüren und aus allen Umständen den größtmöglichen Nutzen zu ziehen. Nachdem Sie geglaubt haben, dass es unwiderlegbare Gesetze, ewige und unerschütterliche Wahrheiten gibt, nehmen Sie eine statische Position ein und verurteilen sich von vornherein zur Niederlage.

Auch hier kann das Studium der Geschichte und das Kennenlernen verschiedener Theorien Ihren Horizont erweitern, Sie klüger machen und einfach gegen die versteinerten Dogmen in Ihrem Inneren und die innere Stimme ankämpfen, die hin und wieder verlangt, sich den Autoritäten zu beugen. Schaffen Sie den nötigen Raum in Ihrem Kopf für neue Erfahrungen.

Einer der Begründer der Gestaltpsychologie, der deutsch-amerikanische Psychologe Max Wertheimer sowie seine Anhänger Kurt Koffka und Karl Duncker, enthüllten, dass eine der Eigenschaften des produktiven Denkens die Fähigkeit ist, unter Abkehr von stereotypen Handlungen ungewöhnliche und neue Eigenschaften hervorzuheben ( Beziehungen, Interaktionen) zwischen Objekten. Der Prozess der Lösung eines Problems, mit dem eine Person konfrontiert ist, ist ein Umdenken und eine Transformation von etwas Ursprünglichem, verbunden mit der Umstrukturierung des Situationsbildes, der Identifizierung neuer Eigenschaften im Objekt, die auf den ersten Blick nicht sichtbar sind.

Wenn geistige Flexibilität Menschen hilft, ein Problem aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, bedeutet dies, dass sie versuchen, ein bestimmtes Problem eingehend zu untersuchen und das Beste daraus zu finden große Menge Seine Lösungen sind eine gute Übung zur Entwicklung der Flexibilität des Denkens.

Drittens vergessen Sie vergangene Siege und Niederlagen. Erfolg inspiriert uns und macht uns gleichzeitig faul, denn es ist nichts Schwieriges, die Handlungen, die zum Erfolg geführt haben, immer wieder zu wiederholen. Und Erinnerungen an Misserfolge führen unweigerlich dazu Verlust des Selbstwertgefühls, Selbstvertrauen und verengen ihren Horizont. Darüber hinaus wird jede neue Aktion durch ihre eigenen Nuancen und Feinheiten bestimmt. Sie müssen also lernen, jede Situation, jedes Problem oder jede Aufgabe mit einem neuen Blick zu betrachten – das ist eine der Grundregeln für die Entwicklung von Flexibilität im Denken. Und es wird Ihnen helfen, aktuelle Ereignisse aus Ihrem Bewusstsein zu verdrängen und Erinnerungen an die Vergangenheit (egal ob gut oder schlecht) loszuwerden – achten Sie auf die Details und kleinen Dinge des gegenwärtigen Augenblicks.

Um die Last des Alltags abzuwerfen und aufzurütteln, versuchen Sie, den Kurs dramatisch zu ändern: In einer vertrauten Situation können Sie Ihr Verhaltensmuster ändern und etwas schmerzlich Vertrautes nicht mehr so ​​tun, wie Sie es zuvor getan haben, sondern im Gegenteil beginnen etwas vorbei, ändern Sie Ihr Image oder lassen Sie sich auf etwas ein, das für Sie ungewöhnlich ist. In solchen Situationen erwacht das Gehirn angesichts einer neuen Realität aus dem Schlaf. Und Sie sollten nicht auf die Ängste und Ängste achten, die normalerweise bei solchen Veränderungen auftreten. Sie haben eine lebensspendende Wirkung.

Versuchen Sie bei der Lösung spezifischer Probleme immer, Fragen zu stellen wie: „Ist es möglich, das Problem aus einer anderen Perspektive zu betrachten?“, „Hat das Problem andere Möglichkeiten zur Umsetzung?“, „Was muss getan werden, um eine bessere Lösung zu erreichen?“ Ergebnis?“, „Welche Änderungen müssen vorgenommen werden?“, damit sie aufgrund der aktuellen Umstände dem Prozess nicht schaden?, usw.

Ein interessanter Blick auf die geistige Flexibilität buddhistischer Mönche. In Bezug auf die Bedeutung der Flexibilität des Denkens und der Fähigkeit, sich an alle Umstände anzupassen, raten buddhistische Mönche, nicht danach zu streben, wie Chamäleons zu werden und jeden Gedanken und jede Idee passiv zu akzeptieren. " Sie sollten Glaubenssätze und Systeme, die unserer spirituellen Entwicklung fremd sind, nicht wie ein Schwamm in sich aufsaugen."sagt der Dalai Lama. Wie lässt sich ein solches Wertesystem mit Flexibilität im Denken verbinden, fragen Sie? Laut dem Dalai Lama ist daran nichts Kompliziertes – „ Spirituelle Entwicklung ist ohne ein System von Grundwerten, die als Leitfaden dienen, undenkbar. Dieses System gibt unserem Leben Sinn und Konsistenz. Ich habe mein Kernglaubenssystem auf drei grundlegende Fakten beschränkt:

• Ich bin ein Mensch.
• Ich möchte glücklich sein und nicht leiden.
• Andere Leute, wie ich, auch glücklich sein wollen und will nicht leiden.

Es ist nicht die Suche nach Unterschieden, sondern die Suche nach etwas Verbindendem, das ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen Menschen schafft. Analysieren Sie mit dieser Denkweise Ihr Werte- und Glaubenssystem und reduzieren Sie es auf einige wenige Grundprinzipien. Das gibt Ihnen Freiheit, ermöglicht Ihnen flexibles Denken und die Bewältigung einer Vielzahl alltäglicher Probleme».

Um Ihren Geist flexibler zu machen, nutzen Sie spezielle Techniken, um Ihre Denkfähigkeit zu aktivieren. Zu solchen Methoden zählen beispielsweise die „Kontrollfragen-Methode“ oder die „Focal-Objects-Methode“.

Die Entwicklung von Denkflexibilität ist ohne verschiedene Entwicklungsübungen undenkbar. Lassen Sie Ihren Geist nicht stagnieren. Auf unserer Website finden Sie im Bereich „Selbstentwicklung“ viele nützliche Tipps, Regeln, Trainings und Übungen, hier einige davon: „Neurobics – Übung für den Geist“, „ Videokurs: Übungen zur Gedächtnisentwicklung», « So verbessern Sie die Gehirnleistung», « 12 Übungen zur Entwicklung der Kreativität».

Auch Offenheit für alles Neue, neue Erfahrungen, Eindrücke, Erlebnisse usw. wird für die Flexibilität des Geistes nützlich sein. Der antike griechische Philosoph Aristoteles sagte, dass Leben als Bewegung definiert werden könne. Was sich nicht bewegt, ist tot. Wer mobil ist, hat mehr Leben und verfügt stets über einen scharfen Verstand und flexibles Denken. Es gibt also, meine Herren, mehr Leben, Interessen und frische Emotionen.

Übungen zur Entwicklung der Denkflexibilität

Es gibt viele verschiedene Techniken, die dies ermöglichen Flexibilität des Denkens entwickeln(Es ist unmöglich, alles in einem Artikel zu veröffentlichen). Eines davon, das auf jeden Fall Aufmerksamkeit verdient, ist das von V.N. vorgeschlagene System. Kelasiev. Schauen wir uns diesen Ansatz genauer an. Es umfasst die folgenden Schritte:

1. Gewöhnliche temporäre Verbindungen ändern
   • Eine Methode zur Trennung zweier miteinander verbundener aufeinanderfolgender Prozesse, die in einer den Menschen vertrauten Zeitreihe stehen. Ein Beispiel wäre der Versuch, sich Donner ohne Blitz vorzustellen, der im Wesentlichen ein Schuss ist.
   • Eine Methode, die zeitliche Reihenfolge eines Prozesses durch die absolut entgegengesetzte zu ersetzen. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass zuerst der Donner grollt und dann ein Blitz zuckt.
   • Eine Methode zur Verkürzung des Zeitintervalls zwischen bestimmten Ereignissen. Sie können versuchen, den Zeitraum zwischen Geburt und Tod einer Person auf einen Tag zu reduzieren und einen solchen Zeitraum zu beschreiben. Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich einen Dialog zwischen Menschen aus verschiedenen Epochen oder zwei Persönlichkeiten aus der Vergangenheit und der Zukunft vorzustellen.
   • Geistige Bewegung eines vertrauten Objekts entlang der Zeitachse. Ein Beispiel wäre eine Diskussion darüber, was ein Fernseher heute ist, was er in Zukunft sein wird und was seine Prototypen in der Vergangenheit waren. Sie können sich zum Beispiel auch alles vorstellen Bibliothek der Zukunft.
2. Gewohnte räumliche Zusammenhänge verändern
   • Eine Methode, traditionelle räumliche Verbindungen durch ungewöhnliche zu ersetzen. Sie können sich zum Beispiel vorstellen, dass das Auto nicht auf der Straße, sondern unter der Straße steht.
   • Eine Methode zum Kombinieren verschiedener Objekte, die normalerweise separat existieren. Sie können sich einen Grashalm als Füllfederhalter oder ein Bild als Frucht vorstellen.
   • Eine Methode zum Trennen traditionell verwandter Objekte. Ein Beispiel wäre ein Fisch ohne Wasser oder ein Laden ohne Geld.
3. Die üblichen Community-Verbindungen einer Person ändern
   • Methode zur logischen Subtraktion eines allgemeinen Merkmals von Objekten. Der Planet und die Kugel haben die gleiche Eigenschaft – eine Kugelform. Sie müssen sich die Erde vorstellen, vorausgesetzt, sie ist nicht rund.
   • Methode zur Stärkung eines gemeinsamen Merkmals. Für diese Übung sollten Sie etwas Ähnliches in zwei völlig unterschiedlichen Objekten finden. Zum Beispiel fallen Regen und eine Rakete zu Boden. Und wenn man Wasser in Sauerstoff und Wasserstoff spaltet, erhält man Raketentreibstoff.
   • Eine Methode, traditionelle Beziehungen durch völlig entgegengesetzte zu ersetzen. Sie können sich vorstellen, dass Rauch gesünder ist als saubere Luft.
4. Ändern der üblichen Zusammenhänge für transformierende Aktionen
   • Die Methode zur Trennung von Aktionen besteht darin, einem Objekt die Fähigkeit zu entziehen, traditionelle Aktionen auszuführen. Stellen Sie sich zum Beispiel eine Last vor, die kein Gewicht hat, ein Auto, das nichts transportiert, oder ein Essen ohne Kalorien.
   • Eine Methode, um ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen, ohne dass eine übliche Aktionsquelle vorhanden ist (ein Gebäude, das ohne Bauherren gebaut wird, oder ein Festival ohne Teilnehmer).
   • Eine Methode zum Blockieren eines standardmäßig erwarteten Ergebnisses während einer bestimmten Abfolge von Aktionen. Zum Beispiel befördert ein Auto einen Passagier, der aber an Ort und Stelle bleibt.
   • Eine Methode zur Änderung der Standardwirkungsrichtung (Zigaretten sind nicht schädlich für Menschen, aber Zigaretten sind gefährlich für Menschen).
   • Vergrößern einer Eigenschaft eines Objekts auf ein unglaubliches Ausmaß (ein Auto befördert hunderttausend Passagiere).
   • Eine Methode zur Stärkung oder Schwächung der Haupteigenschaft eines Objekts (Auto, Motorrad, Fahrrad).
   • Eine Methode zum Erstellen von Szenen mit vorab ausgewählten Objekten. Dabei wird eine Gruppe miteinander verbundener Objekte verwendet, anschließend werden den Teilnehmern Rollen zugewiesen, die ihre Fähigkeiten möglichst klar beschreiben müssen (Zug, Passagier, Bahnsteig).
   • Eine Methode zur Bildung neuer Objekte aus bereits vorhandenen. Diese Methode ist eine Art Synthese eines neuen Objekts.

Dieser Ansatz gewährleistet die Entwicklung einer flexiblen Denkweise, die für die Aufrechterhaltung Ihres kreativen Potenzials sehr wichtig ist. Sie müssen verstehen, dass es schwierig ist, in wenigen Tagen geistige Flexibilität zu entwickeln. Deshalb müssen Sie diese Übungen regelmäßig durchführen.

Zusammenfassend lässt sich festhalten, dass die Entwicklung der Flexibilität des Denkens nur bewusst und vor allem in Situationen der Lösungssuche und Handlungsauswahl möglich ist, die sich übrigens auf ganz alltägliche Dinge beziehen können. Es geht darum, ungewöhnliche Aktionen zu wählen und den Automatismus bei der Entscheidungsfindung zu beseitigen.

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Geistige Flexibilität ist eine Fähigkeit, die in der modernen Gesellschaft äußerst nützlich ist

Was ist das? Lassen Sie uns zunächst klären. Wenn sie sagen, dass der Geist einer Person flexibel ist, meinen sie damit, dass die Person auf eine nicht standardisierte Art und Weise und nicht nach Standards handelt und Probleme löst und nach ihrem eigenen Lösungsweg sucht.

Wer hat Ihrer Meinung nach den flexibelsten Geist? Ob Sie es glauben oder nicht, bei kleinen Kindern.

Jedes Vorschulkind wird ein Problem mit einer nicht standardmäßigen Antwort um ein Vielfaches schneller lösen als ein Erwachsener. Und das ist logisch – schließlich unterscheidet sich ein Erwachsener von einem Kind vor allem dadurch, was in ihn investiert wird große Menge Vorlagen und Algorithmen, wie man in bestimmten Situationen ohne nachzudenken agiert. Manchmal dient dies unserer Sicherheit, manchmal hilft es uns, unsere Arbeit schneller zu erledigen ...

Aber oft, wenn unerwartet Probleme auftauchen, sind unkonventionelle, nicht standardisierte Lösungen erforderlich, Lösungen, die noch niemandem in den Sinn gekommen ist. Gerade solche Menschen mit ausgeprägter geistiger Flexibilität werden zu Gründern von Weltkonzernen, Erfindern und letztlich zur treibenden Kraft des Fortschritts.

Es ist nichts Schwieriges, geistige Flexibilität zu entwickeln. Erinnern Sie sich daran, wie Sie als Kind geträumt haben. Entwickeln Sie Ihre Fantasie und Vorstellungskraft. Lernen Sie, das Ungewöhnliche in den einfachsten Dingen zu sehen.

Hier sind einige Aufgaben zur Entwicklung geistiger Flexibilität und zur Überwindung von Engstirnigkeit, die Sie beim Warten in der Schlange beim Arzt, auf dem Weg zur Arbeit oder im Stau erledigen können.

Stellen Sie sich vor, dass Autos nicht auf der Straßenoberfläche, sondern auf der Rückseite fahren. Stellen Sie sich bis ins kleinste Detail vor, welche Reifen für die Räder benötigt werden (mit Klettverschluss? Mit Magneten? Oder fällt Ihnen vielleicht etwas anderes ein?), wie dieses Auto gesteuert wird und wie es aussehen wird. Bitten Sie Ihre Kinder (falls Sie welche haben) nur nicht, Ihnen bei dieser Aufgabe zu helfen: Sie entwickeln Ihre geistige Flexibilität, nicht ihre. Überlegen Sie sich zunächst eigene Versionen und fragen Sie dann die Kinder. Gemeinsam können wir so etwas erfinden!

Zweite Übung: Finden Sie eine ungewöhnliche Bedeutung für einfache Alltagsgegenstände.

Bleistifte können beispielsweise wie folgt verwendet werden:

• wie japanische Essstäbchen;
• als Haarnadel, um einen Haarknoten auf dem Kopf zu halten;
• wie eine Garnrolle beim Drachensteigen;
• Wickeln Sie einen Draht darauf, sodass eine Spirale entsteht.
• Kauen Sie die Spitze, um sich zu beruhigen;

Und viele, viele andere!

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